Теплое молоко с маслом: Молоко с маслом и медом от кашля рецепты для детей и взрослых

Польза сливочного масла и меда


Теплое молоко с медом и маслом – лечебный напиток, который каждому знаком с детства.


Едва ребенок начинал кашлять, опытная мама готовила ему это простое лекарство. Такой рецепт лечения больного горла не утратил популярности и в наше время. В чем секрет эффективности медово-масляной смеси?

Польза сливочного масла при лечении кашля


Благодаря содержанию жирорастворимых витаминов A, E, D и C сливочное масло способствует укреплению защитных сил организма. В состав продукта входят также жирные кислоты и лецитин, способные защитить человека от множества распространенных заболеваний.


При проглатывании растаявшее сливочное масло обволакивает пораженные ткани горла тонкой пленкой. Она обладает смягчающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Чтобы лечение действительно принесло пользу, важно использовать только качественные продукты. Масло «Экомилк» изготавливается из натуральных сливок по технологии, сохраняющей все полезные вещества и витамины.

Польза меда при простуде


Мед – один из самых популярных компонентов в составе средств народной медицины и натуральной косметики. Это объясняется составом продукта – он содержит около 30 микроэлементов, витамины группы B и ферменты. Все полезные вещества при этом находятся в максимально легкой для усваивания форме.


Разные сорта меда отличаются составом. Темный богаче микроэлементами, светлый – витаминами. Благодаря своей уникальной природной формуле мед при простуде оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, иммуномодулирующее и антибактериальное действие.

Самые эффективные народные рецепты


В народной медицине найдется множество рецептов от кашля на основе меда и сливочного масла. Два продукта в тандеме эффективно устраняют проявления простуды, помогают бороться с сухим и влажным кашлем. Наибольшей популярностью пользуются следующие способы приготовления натуральных лекарств из медово-масляной смеси.

  • Напиток на основе теплого молока. Готовится просто и быстро. В ковшик с толстым дном наливается стакан молока, которое подогревают до комфортной для питья температуры. Затем добавляют 1 чайную ложку меда, небольшой кусочек масла и соду на кончике ножа. Все компоненты перемешивают, затем пьют полученную смесь небольшими глотками. Процедуру повторяют 2-3 раза в день. Напиток отличается приятным вкусом, поэтому понравится даже детям.

  • Медовое масло. 250 грамм подтаявшего масла взбивают со 100 граммами меда до состояния густого желтого крема. Массу можно заморозить и употреблять с целью профилактики простудных заболеваний и лечения кашля. Она отлично сочетается с блинами, десертными хлебцами и может использоваться как крем для тортов.

Другие советы

Омлет на молоке: сколько яиц надо

Бутерброд с маслом и сыром: калорийность

Сколько калорий в кружке кофе: с молоком, без молока и с сахаром

Калорийность омлета из 3 яиц с молоком

Новые рецепты

Рыбные палочки

Паштет из икры сельди

Сладкий хлебный пудинг

Котлеты из индейки

Золотое молоко с медом и куркумой рецепт – Русская кухня: Напитки.

«Еда»

Золотое молоко с медом и куркумой рецепт – Русская кухня: Напитки. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

  • Рецепты
  • ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147)
  • Школа «еды»
  • Идеи
  • Авторы
  • База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Вся_аюрведа

порция:

 1ГОТОВИТЬ:  

10 минут

10 минут

Автор рецепта

Автор: Вся_аюрведа25 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

247

7

17

18

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

1

Молоко

1 стакан

Вода

50 мл

Кокосовое масло

1 чайная ложка

Куркума

1 чайная ложка

Мед

1 чайная ложка

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1В небольшой емкости поставьте на огонь около 50 мл воды. Когда вода закипит, добавьте чайную ложку куркумы. Варите 5–7 минут.

ИнструментКастрюля для пасты

2Добавьте стакан нежирного молока, чайную ложку масла (кроме кокосового можно использовать льняное или виноградных косточек) и разогрейте на небольшом огне до максимум 60 градусов.

3В теплом молоке растворите мед, и — напиток готов.

ИнструментДиспенсер для меда

Совет к рецептуМожно заготовить пасту из куркумы сразу на несколько дней, для этого 100 г куркумы варите в 250 мл воды 7–8 минут, постоянно помешивая. Должна получиться сметанообразная паста без комочков. На один раз берите от 1 до 2 чайных ложек пасты. Хранить ее следует в холодильнике.
Пить золотое молоко лучше утром натощак, либо вечером перед сном.

популярные запросы:

Комментарии (5):

Вся_аюрведа1 апреля 2014

1

Это действительно чудодейственный напиток. Вместо молока можно использовать и соевое, и кокосовое, а вместо масел — топленое масло гхи. На здоровье, красоту и молодость всем!

Елена Русских22 апреля 2016

0

А где купить кокосовое масло, молоко?

The Roxtarushka12 июля 2016

0

Кокосовое масло продаётся в аюрведических магазинах типа ayurveda-shop.ru. Оно обычно в разделе косметики, хотя это мамло можно спокойно употреблять в еду

Читайте также:

Рецепты

Прожарка стейка Как приготовить стейк идеально

Рестораны

Куда пойти в выходные 5 новых интересных московских ресторанов

спецпроекты

Похожие рецепты

Напитки•Авторская кухня

Эльфийский травяной настой

Автор: Еда

12 порций

5 минут

Напитки•Русская кухня

Раф «Чудское озеро»

Автор: Рецепты на сливках

1 порция

4 минуты

Напитки•Немецкая кухня

Глинтвейн с апельсином

Автор: Еда

4 порции

15 минут

Напитки•Американская кухня

Лимонад бабл-гам

Автор: Кулинар 5307485

1 порция

15 минут

Напитки•Авторская кухня

Настойка на мяте и базилике

Автор: Еда

8 порций

10 минут

Напитки•Авторская кухня

Настойка на настурции, базилике и кейле

Автор: Еда

8 порций

10 минут

Напитки•Авторская кухня

Имбирный ягодный морс с розовым перцем

Автор: Лоскутова Марианна

7 порций

15 минут

Напитки•Авторская кухня

Ягодный морс с имбирем и вишней

Автор: Лоскутова Марианна

10 порций

25 минут

Напитки•Кубинская кухня

Имбирный мохито

Автор: Еда

6 порций

30 минут

Напитки•Кубинская кухня

Безалкогольный клубничный мохито

Автор: Еда

6 порций

30 минут

Напитки•Кубинская кухня

Классический безалкогольный мохито

Автор: Еда

6 порций

15 минут

Напитки•Русская кухня

Жаропонижающий травяной отвар

Автор: Лоскутова Марианна

8 порций

30 минут

Помогает ли теплое молоко заснуть?

  • 1.

    Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Отдел здоровья населения. (2017, 2 марта). Сколько сна мне нужно? Центры по контролю и профилактике заболеваний. Получено 18 августа 2021 г. с сайта
    https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html

  • 2.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2016, 18 февраля). 1 из 3 взрослых не высыпается. Получено 18 августа 2021 г. с сайта
    https://www.cdc.gov/media/releases/2016/p0215-enough-sleep.html

  • 3.

    MedlinePlus: Национальная медицинская библиотека (США). (2021, 30 июля). Здоровый сон. Получено 11 августа 2021 г. с сайта
    https://medlineplus.gov/healthysleep.html

  • 4.

    Фахр-Мовахеди, А., Мирмохаммадхани, М., и Рамезани, Х. (2018). Влияние молочно-медовой смеси на качество сна пациентов с коронарными заболеваниями: клиническое исследование. Клиническое питание ESPEN, 28, 132–135.
    https://pubmed.ncbi. nlm.nih.gov/30390870/

  • 5.

    Ямамура С., Морисима Х., Кумано-го Т., Суганума Н., Мацумото Х., Адачи Х., Сигедо Ю., Миками А., Кай Т., Масуяма, А., Такано, Т., Сугита, Ю., и Такеда, М. (2009). Влияние ферментированного молока Lactobacillus helveticus на сон и восприятие здоровья у пожилых людей. Европейский журнал клинического питания, 63(1), 100–105.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17851460/

  • 6.

    Китано Н., Цунода К., Цудзи Т., Осука Ю., Джиндо Т., Танака К. и Окура Т. (2014). Связь между трудностями засыпания у пожилых людей и сочетанием физической активности в свободное время и потреблением молока и молочных продуктов: перекрестное исследование. BMC Geriatrics, 14, 118.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25407520/

  • 7.

    Бинкс, Х., Винсент, Г. Э., Гупта, К., Ирвин, К., и Кхалези, С. (2020). Влияние диеты на сон: описательный обзор. Питательные вещества, 12(4), 936.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32230944/

  • 8.

    Браво, Р., Матито, С., Куберо, Дж., Паредес, С.Д., Франко, Л., Риверо, М., Родригес, А.Б., и Баррига, К. (2013). Потребление злаков, обогащенных триптофаном, улучшает ночной сон, уровень мелатонина, серотонина, общую антиоксидантную способность и настроение у пожилых людей. Возраст (Дордрехт, Нидерланды), 35 (4), 1277–1285.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622709/

  • 9.

    Фридман М. (2018). Анализ, питание и польза триптофана для здоровья. Международный журнал исследований триптофана: IJTR, 11, 1178646918802282.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30275700/

  • 10.

    Павлуски, Дж. Л., Ли, М., и Лонштейн, Дж. С. (2019). Серотонин и материнство: от молекул к настроению. Границы нейроэндокринологии, 53, 100742.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30878665/

  • 11.

    Зисапель Н. (2018). Новые взгляды на роль мелатонина во сне человека, циркадные ритмы и их регуляцию. Британский журнал фармакологии, 175 (16), 3190–3199.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29318587/

  • 12.

    Дела Пенья, И. Дж. И., Хонг, Э., де ла Пенья, Дж. Б., Ким, Х. Дж., Ботанас, С. Дж., Хонг, Ю. С., Хван, Ю. С., Мун, Б. С., и Чеонг, Дж. Х. (2015). Молоко, собранное ночью, оказывает седативное и анксиолитическое действие и усиливает поведение мышей, вызванное пентобарбиталом. Журнал лечебной еды, 18 (11), 1255–1261.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26501383/

  • 13.

    Костанцо, доктор медицины, и Канани, Р. Б. (2018). Непереносимость лактозы: распространенные заблуждения. Летопись питания и метаболизма, 73 Suppl 4, 30–37.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30783042/

  • 14.

    Козма-Петрус, А., Логин, Ф., Миере, Д., и Думитрашку, Д.Л. (2017). Диета при синдроме раздраженного кишечника: что порекомендовать, а что запретить больным! Всемирный журнал гастроэнтерологии, 23 (21), 3771–3783.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28638217/

  • 15.

    Ким, Дж. (2020). Прием казеинового протеина перед сном: новая парадигма в питании для восстановления после тренировки. Физическая активность и питание, 24(2), 6–10.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32698256/

  • 16.

    Мадзима, Т. А., Мелансон, Дж. Т., Блэк, Дж. Р., и Непокатич, С. (2018). Потребление казеина и сывороточного протеина перед сном: влияние на утренний метаболизм и эффективность упражнений с отягощениями у активных женщин. Питательные вещества, 10 (9), 1273.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30201853/

  • 17.

    Вютрих, Б., Шмид, А., Вальтер, Б., и Зибер, Р. (2005). Потребление молока не приводит к образованию слизи или возникновению астмы. Журнал Американского колледжа питания, 24 (6 Suppl), 547S–55S.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16373954/

  • 18.

    А.Д.А.М. Медицинская энциклопедия. (2021, 2 июля) Триптофан. МедлайнПлюс. Проверено 11 августа 2021 г.,
    https://medlineplus.gov/ency/article/002332.htm

  • 19.

    Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Отдел здоровья населения. (2016, 15 июля). Советы для лучшего сна. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Получено 18 августа 2021 г. с сайта
    https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/sleep_hygiene.html

    • Горячий ванильный молочный напиток перед сном • Приготовьте это!

    Мишель | 27 комментариев

    Этот напиток перед сном с теплым ванильным молоком — моя версия лунного молока — идеален, когда вы хотите чего-то успокаивающего и расслабляющего перед сном. Сладких снов!

    Все сумасшедшие новости и жизнь в целом заставили вас немного напрячься и у вас проблемы со сном? Я тоже. Что ж, бабка что-то задумала, когда сказала выпить теплого молока!

    Добавьте немного ванили, меда и щепотку мускатного ореха, чтобы приготовить вкусный успокаивающий напиток перед сном. Это помогло мне расслабиться и уснуть много ночей!

    Предупреждение: я не говорю, что этот напиток заставит вас уснуть. Я просто говорю, что это часто помогает мне расслабиться и заснуть.

    Если вы не можете уснуть и хотите попробовать что-то натуральное, стоит попробовать. Если не поможет, то вреда нет. У вас все еще был вкусный уютный напиток!

    Я неделями сплю, как убитый… а потом неделями сплю, когда не сплю полночи. В прошлом я пробовал некоторые снотворные, отпускаемые без рецепта, и они либо не работали, либо у меня были какие-то действительно странные впечатления от них.

    Нет, не для меня.

    Затем я попробовала этот теплый ванильный молочный напиток, и меня поразило, насколько он действительно помогает мне заснуть. Теперь это мой выбор для тех ночей, когда сон ускользает от меня.

    Это также просто вкусный, успокаивающий напиток в любое время!

    Ключевым моментом, на мой взгляд, является приготовление этого напитка примерно за 30 минут до того, как вы ложитесь спать, и пить его в течение всего этого времени, занимаясь чем-то, что вы считаете расслабляющим, например, слушая музыку или читая книгу (или вообще ничего не делая). )…может быть, даже сразу после приятного теплого душа или ванны.

    ПОЧЕМУ ТЕПЛОЕ МОЛОКО МОЖЕТ ПОМОЧЬ СПАТЬ?

    Я не диетолог, но я провел небольшое исследование и обнаружил, что на удивление, вероятно, , а не триптофан, содержащийся в молоке (аминокислота, которая помогает вашему организму вырабатывать серотинин, который помогает вырабатывать мелатонин, который в конечном итоге отвечает за ваши циклы сна).

    Триптофан — это ингредиент, который мы все обвиняем в День Благодарения за то, что он заставил нас заснуть на диване после обильного ужина из индейки.

    Как оказалось, вам нужно было бы съесть намного больше индейки, чем это, чтобы вы могли уснуть. То же самое с молоком; в нем есть триптофан, но в стакане его недостаточно, чтобы усыпить.

    Так что же тогда?

    По-видимому, потенциальное вызывающее сонливость действие теплого молока на самом деле скорее психологическое. Например, ваша мама всегда давала вам перед сном стакан теплого молока, поэтому ваш мозг связывает это со сном.

    Кроме того, расслабьтесь с теплым напитком в конце дня, это просто поможет вашему мозгу расслабиться.

    НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

    • Цельное молоко
    • Мед или кленовый сироп
    • Ванильный экстракт
    • Мускатный орех

    КРАТКИЙ ОБЗОР, КАК ПРИГОТОВИТЬ ТЕПЛЫЙ ВАНИЛЬНЫЙ МОЛОКО НАПИТОК ПЕРЕД СОНОМ:

    СОВЕТЫ И СОВЕТЫ: ​​

    • Вы можете использовать нежирное или обезжиренное молоко, если предпочитаете молочные продукты. бесплатный вариант, вы можете использовать миндальное молоко, молоко кешью, кокосовое молоко, овсяное молоко и т. д., но я скажу, что этот напиток имеет лучший сливочный вкус, когда приготовлен из цельного молока.
    • Если у вас непереносимость лактозы, вы можете использовать безлактозное молоко.
    • Я всегда нагреваю молоко на плите, но вы также можете подогреть его в кружке в микроволновой печи, если хотите.
    • Вы просто хотите подогреть молоко, пока оно не станет горячим или очень теплым. Не доводите до кипения и не кипятите, так как сверху может образоваться корка.
    • Я люблю сладкий напиток, поэтому использую столовую ложку меда или кленового сиропа. Не стесняйтесь использовать меньше или больше в зависимости от ваших собственных вкусов.
    • Не любит мускатный орех? Вместо этого попробуйте корицу!
    • Добавьте сверху небольшую ложку взбитых сливок для особого удовольствия!

    Надеюсь, вы попробуете этот теплый ванильный молочный напиток перед сном и полюбите его так же, как и я. Спасибо, что посетили сегодня!

    • 1 чашка цельного молока
    • 1 столовая ложка меда или кленового сиропа, добавить больше или меньше по вкусу
    • ¼ чайной ложки экстракта ванили
    • щепотка мускатного ореха

    • Поместите молоко в небольшую кастрюлю и нагрейте на среднем огне до горячего (не доводить до кипения или кипения).

    • Выключите огонь и добавьте мед или кленовый сироп и ваниль; взбить до объединения.

    ➜