Витамины Лекхим Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) - отзыв. Токоферола ацетат для волос

Витамин Е для волос

Здоровья желаю читателям блога MEDIMARI !

Речь в сегодняшней статье пойдет о том,  как можно использовать витамин Е для улучшения внешнего вида волос.

Внешний вид волос – один из видимых показателей здоровья человека. Как только волосы становятся блеклыми, сухими как солома, с ломкими кончиками или, что еще хуже, выпадают, то это явный признак того, что в организме не хватает витамина Е.

О диагностике по внешнему виду человека речь шла в одной из статей рубрики «Красота». В ней говорилось, что жирорастворимый витамин оказывает существенное влияние на состояние волос и кожи. Именно поэтому его часто называют «витамином молодости и красоты».

Токоферол или витамин Е на уровне клеток активно участвует в обменных процессах. В результате обмена веществ всегда образуются свободные радикалы. Витамин Е, как один из известных природных антиоксидантов, подавляет токсичность этих радикалов, отдавая один свой атом. Таким образом, свободные радикалы становятся не токсичными и выводятся кровью, как отходы.

Если в организме недостаточно антиоксидантов, то человек начинает болеть, включается программа старения клеток. Ухудшение внешнего вида волос является одним из признаков этого. 

Польза витамина Е для волос

Чем более мы подвергаемся негативному воздействию окружающей среды, тем сильнее чувствуем необходимость в витамине Е.

Волосы здоровы тогда, когда здоровы корни (фолликулы) волос. Питательные вещества корни волос получают через кровь. Витамин Е стимулирует кровоснабжение ко всем клеточкам организма, в том числе и к коже головы и волосам. Поэтому говорят, что витамин Е стимулирует обновление клеток, а значит, и рост волос, восстанавливает их структуру - делает волосы крепкими и привлекательными на вид.

Токоферол или жирорастворимый витамин Е:

• Оказывает стимулирующее влияние на кровоснабжение, а значит на транспортировку кислорода и всех питательных веществ к корням волос
• Участвует в регенерации клеток, т.е. восстанавливает структуру поврежденного и ослабленного волоса
• Стимулирует рост волос и не дает им выпадать
• Сохраняет влагу внутри клеток волос, не дает им пересыхать
• Защищает волосы от влияния ультрафиолетового излучения
• Оказывает противовоспалительное действие: лечит зуд и различные воспаления на коже головы
• Синтезируя коллаген, улучшает внешний вид волос: появляется природный блеск, шелковистость, упругость и крепость
• Предотвращает раннее появление седых волос
• Помогает усваиваться еще одному жирорастворимому витамину, оказывающему положительное влияние на состояние волос – витамин А или ретинолу.

 

Недостаток витамина Е. В чем причина?

На состояние нашего здоровья, а значит и волос оказывает негативное влияние не только внешняя среда: солнце, влага, перепады температуры воздуха, ветер, пыль, выхлопные газы, но и различные вредные косметические процедуры с использованием химических средств для окраски и укладки волос.

Недостаток витамина Е может быть спровоцирован как заболеваниями внутренних органов пищеварительной, нервной и эндокринной систем, так и наследственной предрасположенностью. Поэтому при выявлении причин плохого состояния волос проводят диагностику этих заболеваний и занимаются сбором анамнеза (проводится опрос или сбор сведений о перенесенных заболеваниях и образе жизни пациента, и его родственников).

Как же определить, что организму не хватает именно витамина Е? Существует четкий алгоритм внешних признаков.

Недостаток витамина Е. Симптомы

• Синдром хронической усталости
• Усилилось выпадение волос, начало облысения
• Волосы безжизненные, тусклые
• Сухая кожа, шелушится, на ней появляются пятна. Это касается не только головы, но и всего тела
• На коже высыпания, дерматиты, покраснения
• Кожа головы зудит, появляется перхоть
• Нервозность
• Появляются периодически мышечные спазмы

Как пополнить недостаток витамина Е

В организм человека витамин Е поступает извне – с продуктами питания и очень быстро расходуется. Если у нас недостаточно сбалансированное питание и в нем мало продуктов, содержащих этот витамин, то неизбежно можно ожидать появление проблем в  состоянии волос. И какие бы мы не использовали маски для лечения волос, результат будет прежним.

Если возникает такая проблема, то применяют комплексное лечение: диета обогащенная продуктами питания с витамином Е и, при необходимости, синтезированные витамины, которые принимают курсом.

Хотя суточная доза витамина Е для нормальной жизнедеятельности организма составляет всего 15 МЕ (1 мг = 1,21 МЕ ), в нашем питании этого витамина все равно не хватает, потому что мы не учитываем это, когда составляем меню.

Принимая витамин Е  с пищей, мы пополняем его запасы естественным образом. Теперь только осталось узнать, в каких продуктах он содержится, чтобы включить их в сбалансированное ежедневное меню.

Витамин Е в продуктах

 

Больше всего витамина Е содержится в следующих продуктах:

• оливки и оливковое масло
• льняное масло
• подсолнечное или любое растительное масло,
• грецкие, лесные орехи (только не соленые и не жареные)
• семечки (можно прокаленные на сухой сковороде)

Хорошо если ежедневно при приготовлении салатов мы будем помнить о пользе витамина Е в продуктах питания и использовать эти масла, а в качестве перекуса щелкать семечки или орехи. Только понемногу,буквально жменьку.

• (!) Если термически обработать масло, то пользы от него, как от поставщика витамина Е, не будет. Витамины не терпят высоких температур.

Не забывайте о таких якобы «экзотических» овощах, как:

• брокколи
• капуста брюссельская
• шпинат

Эти полезные овощи мы, к сожалению, очень редко включаем в свой рацион, и напрасно. Они просто кладезь по составу витаминов и микроэлементов, так необходимых для здорового питания.

В привычных фруктах и овощах тоже достаточно витамина Е. Конечно, если кушать их в сыром виде.

• Яблоки
• Вишня
• Черешня
• Облепиха
• Помидоры
• Листовые овощи
• Бобовые
  • (!) Нужно знать, что при консервации в овощах жирорастворимые витамины не сохраняются, а при заморозке их количество уменьшается вдвое.

Если говорить о зерновых, то больше всего витамина Е в:

• Ростках пророщенной пшеницы
• Овсяной крупе

Готовьте полезный завтрак из овсяной каши или салата с добавлением пророщенных зерен пшенички.

Даже в продуктах животного происхождения содержится много жирорастворимого витамина Е. Кстати, в этих продуктах токоферол при термической обработке сохраняется.

• Молоко
• Желток яйца
• Мясо
• Печень

Проанализируйте свое ежедневное меню. Нет ли в нем недостатка витамина Е? Если есть, то попробуйте изменить свой рацион и через месяц вы увидите явные признаки улучшения состояния волос.

Кроме обычных продуктов питания целители для лечения волос предлагают травяные сборы для приготовления чаев.  Для этого берут:

• Листья малины
• Корень одуванчика
• Листья крапивы
• Семена льна
• Плоды шиповника
• Люцерну (все растение)

Из того что есть (в равных частях) завариваем чай и пьем, по одной или две чашке в день.

Кстати, если говорить о распространенных овощах таких, как: картофель, морковь, лук и огурцы, то в них витамина Е очень и очень мало. Да и в белой муке токоферола не найти.

Аптечный витамин Е – Альфа - токоферола ацетат

Если состояние ваших волос, а значит и здоровья в целом, ожидает желать лучшего, а питание у вас разнообразное и сбалансированное, то прежде чем принимать решение пить или не пить аптечный препарат, я бы посоветовала обратиться к врачу за направлением на обследование, чтобы выявить причину недомогания.  Врач назначит необходимую дозировку витамина Е, который, несомненно, принесет пользу.

Если же вы решили сами принять на себя ответственность за применение «Альфа - токоферола ацетата», то к сведению:

(!) Для взрослых норма витамина Е составляет  от 10 до 20 МЕ в сутки  

Аптечные формы препарата токоферола:

• Капсулы «Альфа-токоферола ацетат»
• «Альфа-токоферола ацетат» - витамин Е в масляной форме во флаконе - суточная доза внутрь – одна столовая ложка (15мг)
• Ампулы для инъекций – при явной болезни назначается врачом. Для самолечения в/м недопустимо. Иногда используют в домашних условиях как наружное средство, но это не всегда эффективно.
• Комплексы поливитаминов, в которые входит витамин Е - для общей профилактики заболеваний

Наружное применение витамина Е для волос

Для лечения кожи головы и улучшения внешнего вида волос используют доступный по цене аптечный препарат «Альфа-токоферола ацетат» - витамин Е на масляной основе. Его втирают в кончики и пряди волос, добавляют в состав разных масок для волос, добавляют в шампунь.

Кстати, вы не найдете в аптеке токоферола для наружного употребления. Его просто нет. Почему? Потому что сам витамин через некоторое время на воздухе окисляется. А вот полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), обычно это линолевая  и линоленовая кислоты (их еще называют Омега-3), которые являются основой препарата, очень даже полезны. Тем не менее, маски для волос, в которые добавляют «Альфа-токоферола ацетат» оказывают положительное действие на улучшение внешнего вида волос. Ведь в их состав входит много полезных компонентов.

Как сделать маску для волос

В этой статье можно было бы вам предложить множество рецептов масок для волос с добавлением витамина Е, но, на мой взгляд, лучше понять сам принцип, как сделать маску для волос из любых компонентов.

• Во-первых, нужна основа, в которую добавляют масляный витамин Е и другие ингредиенты.
• Затем, сам процесс:
  • основу обычно нагревают на водяной бане (я подогреваю в микроволновке, чтобы только не закипело)
  • туда вводят остальные составляющие, тщательно все перемешивая
  • маску наносят на всю длину чистых чуть влажных волос и втирают ее в кожу головы, в самые корни массажными движениями в течение 5-10 минут (так достигается лучший эффект)
  • надевают полиэтиленовую шапочку, тепло укутывают, держат некоторое время (не менее получаса, можно и дольше)
  • промывают или просто водой, или бальзамом для волос, или шампунем.

Маска для волос с витамином Е

Обычно маски с токоферолом для лечения волос делают в течение месяца через день. Затем обязательно делают перерыв не меньше двух месяцев. Для профилактики маску для волос с витамином Е можно делать один раз в месяц.

♦ В качестве основы используют одно масло или смесь любых масел (две столовые ложки):

• Жожоба
• Миндальное
• Персиковое
• Репейное
• Касторовое
• Оливковое
• Растительное

А также:

• Вода кипяченая
• Отвары различных трав: ромашка, крапива, цветы липы, корень лопуха
• Картофельный сок

♦ В основу добавляем масляный токоферол. В маску для волос с витамином Е  обычно рекомендуют добавлять и витамин А (ретинол)– они дополняют качества друг друга. Берут витамины Е и А по одной чайной ложке каждый.

• Кстати, при недостатке в организме ретинола (витамина А) кожа головы покрывается перхотью.

♦ В качестве дополнительных ингредиентов используют:

• яичный желток (взбивают) – в нем много лецитина
• раствор димексида (пол чайной ложки) – используют в качестве усилителя действия маски и лечения перхоти.
• сухая горчица (в первый раз может жечь, поэтому маску из горчицы сначала нужно держать недолго, пока можно терпеть). Рецепт маски для роста волос из горчицы можно посмотреть здесь.
• мякоть ржаного хлеба
• экстракт элеутерококка (1 чайная ложка)
• витамин B1
• витамин B3 (PP) (пол чайной ложки)
• витамин B12
• мед (столовая ложка)
• гель алоэ вера (2 столовые ложки)

Чтобы полечить секущиеся кончики волос рекомендуют смазывать их каждый день витамином Е.

Шампунь в домашних условиях с витамином Е

Для того чтобы сделать витаминизированный шампунь. Можно в любой шампунь (даже недорогой) добавить витамин Е и использовать его как обычно. Через месяц регулярного применения волосы становятся более гладкими, появится здоровый блеск. Да и расти они станут активнее.

Внимание! У витамина Е, как и у любого лекарственного средства есть противопоказания. У некоторых его применение вызывало местную кожную реакцию. Больным с кардиосклерозом, инфарктом миокарда и тромбозом токоферол противопоказан. Переизбыток витамина Е вреден также, как и его недостаток. Можно, спровоцировать даже выпадение волос.

 

Применять или не применять витамин Е для волос? 

Применение витамина Е для волос наружно в качестве маски или шампуня, приготовленного в домашних условиях – это, несомненно, полезно. Но я все же уверена, если организму не хватает витамина Е, то никакие внешние манипуляции на волосы не сделают их красивыми и здоровыми.

Только комплексное лечение сможет улучшить внешний вид волос.

• питание,обогащенное витамином Е
• при необходимости, аптечный препарат «Альфа - токоферола ацетат»
• различные маски для волос, в том числе и с витамином Е

Если в нашем питании будет достаточно витамина Е, то и проблемы с лечением волос отпадут из-за ненадобности.

Будьте здоровы и красивы!

М. Антонова

---------------------------------------------------------

Больше интересного и полезного можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

aniramia.ru

Витамины Лекхим Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) - «Масла для волос с использованием витаминов в масле»

______________________Доброго времени суток, уважаемые читатели!!!__________________

На одном из сайтов прочитала, что есть такая эффективная маска для волос с использованием витамина Е и А. Чем Черт не шутит. Решила попробовать.

В состав маски входит обычное репейное масло (или любое другое) и витамины в масле в одинаковых пропорциях. Иногда добавляла в эту маску димексид (от него волосы не растут, а только помогает проникать полезным веществам под кожу). Я добавляю все на глаз. У меня волосы редкие, поэтому много не нужно. Главное не переусердствовать с димексидом, потому что может жечь, а если потечет по лбу или по щеке, то может остаться красный след, то есть ожог. У меня такое было, боялась, что волосы выпадут.

После месяца применения этой маски я заметила, что волосы начали расти, хотя до этого будто вообще не изменялись в длине. Для меня эта маска стало просто волшебной. И была первой из тех, что я испробовала на себе, поэтому результат я видела только по применению выше описанного рецептика. Но не стоит ней увлекаться очень сильно.

Прошло два месяца я опять купила витамин Е в масле, чтобы добавлять его в разные маски для волос. Это то, что мне понравилось и моим волосам тоже.

Моя маска для волос:

1 ч. л. репейного масла

1 ч. л. касторового масла

3-5 капель эфирного масла (у меня розмарин, лаванда, апельсин. Использовать только одно в маске, потому что не все масла можно совмещать).

1 ч. л. витамина А

1 ч. л. витамина Е

1 ч. л. димексида (можно и без него).

Укутать пленкой на 1-2 час (если без димексида) и на 20-30 минут с димексидом. Обязательно волосы должны быть в тепле. Чтобы маска была теплой я ставлю ее на батарею (это без димексида). Можно также подогреть на водяной бане, на огне не рекомендую.

Даю вам 100 %, что ваши волосы начнут расти, даже если долгое время вы не замечали, что они изменяются в длине.

Мои страшненькие волосы в позапрошлом году (до применения масок)

Вот такими стали мои волосы в Новому году (не предел моих мечтаний, но все же радует)

Удачи вам в длинном и нелегком пути к красивым волосам!!!

irecommend.ru

Витамин Е ЗАО "ЭКОлаб" Альфа-Токоферола ацетат - «Витамин Е для волос- просто праздник какой-то»

Совсем недавно я очень увлеклась уходом за волосами. просто в какой-то момент поняла,что дальше так продолжаться не может. и решила не жалеть деньги,а купить хорошие средства для ухода за волосами.

Пришла в проф магазин,а там знакомая продавец, посоветовала мне добавлять в шампунь витамины. Например витамин е в масле. Стоит он очень даже не дорого, продается в аптеках.

Правда мне показалось странным,что в пузырьке масла было примерно пол позырька,в то время как других аптечных масел в таких же пузырьках, раза в 2 больше. я думала,что оно быстро закончится, однако это не так. ))

Вобщем, как использовать? При мытье головы в ладонь наливаю примерно пол чайной ложечки масла (может даже и поменьше) и сюда же наливаю обычную порцию шампуня. Размыливаю на голове (не понимаю,как некоторые советуют пенить шампунь в руках?), потом оставляю на пару минут, ну сколько получится. и смываю водой, как будто просто помыла голову шампунем 1 раз. тоесть смывается оно отлично.

волосы преображаются,блестят, не жирняться быстрее чем обычно. вобщем это масло для волос-просто праздник какой-то! Такую процедуру можно проводить наверное с каждым мытьем, я просто делаю масляные маски через 1 мытье, поэтому у меня получается использовать витамин е через 1-2 помывки.

Также я втирала его в кожу головы, вместе с другими маслами.это укрепляет волосяные луковицы. и вопреки мнению многих: поры не закупореваются от этого. Хотя наверное переусердствовать с маслами возможно. Но очень сложно.

Кстати еще один способ использования этого масла- нанесение его на морщинки и на губы. результат не заставит себя ждать. морщинки разглаживаются,кожа становится такая нежная)) а губешки)) губы становятся мягкими, в меру увлажненными, вобщем все от этого масла преображается и становится шелковистым)) пойду намажусь.))

Вот и фото волос после мытья, они слегка пушатся- еще н едо конца высохли, но мне кажется блеск заметен.

irecommend.ru

Витамин Е для волос - чем полезен и как наносить, рецепты масок, отзывы

В современный век стрессов, спешки организм как женщин, так и мужчин, сталкивается с истощением запасов минералов, витаминов, потерей иммунных сил. Это неизбежно отражается на состоянии волос, которые перестают нас радовать своим блеском и густотой. Древние славяне верили, что в наших прядях кроется сила человеческая и защита, поэтому ответственно следите за их состоянием. Оказать помощь сможет витамин Е для волос или токоферол: он считается важным веществом в содействии улучшению наших прядок. Благодаря токоферолу волосы быстрее растут, становятся сильными и блестящими.

Польза витамина Е

Польза токоферола уже давно изучена ведущими специалистами из области косметологии и трихологии. Нам остается только ознакомиться с его целебными свойствами и принять во внимание. Итак, основная функция данного соединения заключается в способности улучшать циркуляцию крови, что стимулирует восстановительные процессы в клетках. Кроме того, этот витамин поддерживает иммунные силы, защищает клетки, помогает усваиваться полезным веществам, замедляет столь ненавистное женщинами старение, является антиоксидантом. Какое еще воздействие оказывает токоферол на волосы?

• Предохранение от негативной реакции на ультрафиолетовые лучи, которые способны повредить волосы.
• Активизация транспортировки кислорода и питательных эссенций к волосяным луковицам, что позитивно сказывается на росте.
• Восстановление ослабленной, лишенной энергии, поврежденной волосяной структуры.
• Снятие зуда, заживление микротрещин, воспалительных явлений головы.
• Улучшение общего вида волос.
• Замедление процессов, ведущих к образованию седины.
• Помощь в устранении потери волос.

Источники витамина Е

Поскольку витамин Е не производится организмом, его резерв восполняется двумя способами:

• Использование капсул токоферола наружно и внутрь.
• Регулярное потребление продуктов, которые богаты данным соединением.

В сутки человеку необходимо около 15 мг токоферола. При его недоборе никакие уловки не позволят вам создавать роскошные прически. Поэтому принимать витамин Е для волос рекомендуется внутренне и наружно. Для обогащения рациона токоферолом обратите свой взор на продукты питания с большим процентом содержания данного вещества:

• бобовые, орехи;
• плоды шиповника;
• растительные масла;
• брюссельская капуста, брокколи.

Итак, с рационом мы разобрались, поэтому приступим к использованию жидкого токоферола. Это соединение находится в масле плодов оливы, корня лопуха, клещевины, а также продается как капсулы. Витамин Е имеется в составе медицинских витаминных продуктов, показанных при авитаминозе. Одновременно с приемом лекарственных средств из аптеки следует втирать в волосы жидкий раствор токоферола.

Как использовать витамин Е при выпадении волос?

Острая нехватка данного витамина может спровоцировать такое неприятное для женщин явление, как потеря драгоценных волосинок. Если хотите, чтобы ваши пряди баловали вас своим безупречным видом и здоровьем, то советуем регулярно восполнять запасы токоферола. Для предотвращения волосяных проблем используйте его внутренне и наружно. О внутреннем потреблении данного соединения уже было сказано выше, но следует повторить, что токоферол получают из аптечных средств и продуктов питания.

Поговорим о наружном применении. Витамин Е для волос – распространенный ингредиент в составе разных средств косметологии: это кондиционирующие эмульсии, бальзамы, шампуни. Данное соединение способно проникать в кожные покровы, потому токоферол применяется в приготовлении масок с целью придания силы волосам, борьбы с выпадением, устранения иссушенных концов. Витамин может помочь в укреплении ресниц: для активизации их роста используются масла растительного происхождения.

Витамин Е в капсулах удобно добавлять в самодельные маски. Рецептур очень много, их приготовление отнимет минимум времени. Маски используйте курсами по 10-15 процедур, 2 раза в неделю. Данный подход позволит вам существенно улучшить качество прядей, остановить выпадение волос, активизировать рост. Ниже мы приведем вам несколько эффективных рецептов.

Маски с витамином Е для волос

Масляная маска с токоферолом способна оживить волосы, придать им шелковистость, остановить процесс выпадения.

• Приготовление: базовое масло, в роли которого можете выбрать масло жожоба, крапивы, корня лопуха, миндальное, льняное, оливковое в количестве 45 мл прогреть слегка, влить масляную ампулу витамина Е в количестве 5 мл. Оставить массу на семь минут.
• Применение: нанести маску на кожу, корни волос, по всей их длине, укутать голову полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем. Продолжительность действия маски равна 50 минутам, после чего следует ополаскивание теплой водой.

Маска с димексидом и токоферолом избавляет от выпадения и ломкости волос.

• Приготовление: влить в мисочку димексид 2,5 мл, токоферол 5 мл, масло клещевины или репейного в количестве 15 мл, витамин А 5 мл, смешать.
• Применение: распределите маску по прядям, подождите шестьдесят минут.

Следующая маска предназначена для лишенных жизненной силы, сухих волос, а основой ее становится обычный желток куриного яйца.

• Приготовление: венчиком взбить яичный желток, витамин Е и А (по 5 мл каждого), масло из корня лопуха 30 мл, настойку элеутерококка 1 ч.л.
• Применение: оставить на волосах маску на двадцать минут, смыть водой комфортной температуры с шампунем.

Маска для усиления роста волос избавит от выпадения, активизирует приток крови к волосяным луковицам, усилит естественный блеск.

• Приготовление: соединить 15 г горчицы, масла дерева оливы и корня лопуха по 5 мл, токоферола, витамина А по 5 мл. Перемешать массу, ввести взбитое яйцо.
• Применение: распределить массу по прядям, оставить на полчаса и смыть.

Последняя из предложенных масок насыщает волосы витаминами, предотвращает их ломкость и потерю, придает энергию.

• Приготовление: столовую ложку цветов липового дерева, ромашки залить стаканом кипятка на двадцать минут. Отвар слить сквозь сито, добавить небольшой кусочек ржаного мякиша, по несколько капель витаминов В1, А, Е, В12. Настоять двадцать минут.
• Применение: намазать маску на пряди, корни на час, промыть водой комфортной температуры и шампунем.

Шампуни с витамином Е

Еще один прием для введения в уход за волосами токоферола – это использование шампуней с витамином. Не воспрещается пользоваться уже готовыми средствами, обогащенными этим соединением. Такие шампуни обладают массой полезных свойств:

• Не дают волосам быстро загрязняться.
• Приводят в норму секреторную функцию потовых и сальных желез.
• Придают шевелюре блеск.
• Обладают антисептическим эффектом.
• Укрепляют корни волос, насыщают ткани кислородом.

Дома приготовить витаминный шампунь очень легко. Для этого содержимое одной капсулы токоферола соединяется с разовой дозой шампуня и намазывается на голову, массируется три минуты. Шампунь лучше выбирать простой, который подходит для вашего типа волос. Нельзя использовать средства 2 в 1, иначе это заблокирует эффект от токоферола.

Есть еще один рецепт витаминизации шампуня, когда мы получаем замечательное ухаживающее средство, обогащенное полезными веществами, придающее волосам силу и блеск, ускоряющее интенсивность роста.

• Приготовление: в шампунь в количестве 250 мл добавляем по три капсулы витамина Е и А, перемешиваем кисточкой. Добавляем половину чайной ложки смеси масел косточек винограда и жожоба, снова перемешиваем. Далее вводим по ампуле витамина В9, В12, В6, В5, РР, С. Встряхиваем бутылочку с шампунем.
• Применение: на руку выдавливаем разовую дозу шампуня, наносим на корни, массажными движениями вспениваем. Пену распределяем по волосам и снова массируем несколько минут. Смываем водой и при необходимости повторяем процедуру.

Как вы уже поняли из статьи, при получении токоферола в достаточном количестве вы с легкостью избавитесь от многих волосяных недугов. Целебная сила витамина превратила его в востребованный компонент средств по уходу. Витамин Е для волос доступен для каждого, а способов его применения просто масса, поэтому не пренебрегайте использованием данного вещества, чтобы проходящие мимо мужчины сворачивали голову от ослепительного блеска и красоты ваших прядей.

Хотите увидеть, как действует токоферол? Смотрите видео, которое наглядно продемонстрирует витамин Е в работе. Представленная маска способна восстановить истощенные и измученные волосы от корней до кончиков.

Эксперт в областях

Красота(32) , Спорт и фитнес(131) , Макияж(29) , Женские прически(74) , Уход за ногтями(74) , Уход за лицом(91) , Уход за телом(27) , Уход за волосами(113) , Уход за кожей(16) , Массаж и СПА(27) , Похудение(553) , Косметология(52) , Косметическая продукция(57)

×

В настоящий момент данная функция в разработке. Пожалуйста, попробуйте немного позже.

sovets.net

применение наружно и внутрь, отзывы

Витамин Е для волос — живительный эликсир, способствующий их росту и восстановлению. Токоферола ацетат — это отличный природный антиоксидант, который не вызывает аллергических реакций и хорошо воспринимается человеческим организмом. Основным свойством вещества считается омоложение и восстановление клеток и тканей. Регулярное употребление внутрь токоферола ацетата и наружно в виде бальзамов и масок способствует росту волос, предотвращает их выпадение, дарит им красоту, силу и блеск.

Общие признаки нехватки витамина

Понять, что организм страдает от нехватки этого вещества, можно, если вы замечаете у себя на протяжении длительного периода следующие симптомы:

• Снижение работоспособности — усталость, вялость, апатия).
• Ухудшение состояния кожи — сухость, шелушение, плохо заживающие раны.
• Шевелюра редеет, имеет тусклый, безжизненный вид, секутся кончики.
• Настроение подавленное, присутствует раздражительность, нервозность.

Если вы обнаружили более трех признаков, значит настало время принимать витамин Е не только внутрь, но и наружно, поскольку прическа при гиповитаминозе Е страдает в первую очередь.

Пероральное применение

Если вы замечаете, что утрачиваете былую красоту локонов, не спешите в аптеку. Проконсультируйтесь сперва с доктором о том, как принимать витамины для волос от выпадения на основе токоферола. При бесконтрольном употреблении синтетической формы вещества возможна передозировка. Вполне может быть, что дополнительный прием этого элемента вам и не нужен.

Выпускают витамин Е в капсулах, ампулах, в жидком виде — масляный раствор альфа-токоферола ацетата, и в составе поливитаминов. Использовать витаминные ампулы для инъекций недопустимо без назначения врача. Капсулы применяют согласно инструкции по применению, в дозировке 100 мг.

Получение вещества в необходимом количестве из естественных источников предпочтительнее.

В каких продуктах содержится витамин Е? Его много в нерафинированных растительных маслах (соевое, хлопковое, масло зародышей пшеницы, кукурузное, оливковое). Также он содержится в печени, желтках куриных яиц, молочных продуктах, семенах льна, подсолнечника, орехах, кураге.

Многие недооценивают важность питания в оздоровлении волос, прибегая к косметическим процедурам, тратя большие суммы денег на временный эффект, в то время как натуральные продукты, содержащие витамины способны, оздоровить волосы и весь организм в целом.

Наружное применение

Жидкий витамин Е для роста волос можно применять в составе многокомпонентных масок и бальзамов или как самостоятельное средство.

Наиболее эффективной из витаминных масок считается средство на основе репейного масла. В 2 ст.л. этого ингредиента добавляют 1 желток, 1ч.л. токоферола, 1 ч.л ретинола. Смесь наносят на волосы и выдерживают 1 час. Применять маску следует 2 раза в неделю. Она способствует укреплению волос, делая их блестящими и шелковистыми.

Очень хорошо питает локоны маска с жидкими витаминами. Для ее приготовления вареный желток нужно размять вилкой, влить 2 ст.л. льняного масла, 1 ст.л. элеутерококка, добавить по ½ ч.л. жидких витаминов А и Е и 5 капель витамина РР (В3). Маску следует сначала нанести на корни, а затем расческой распределить по всей длине. Рекомендуется выполнять процедуру раз в неделю.

Чтобы усилить рост локонов, применяют маску из 1 ч.л. горчичного порошка, разведенного в 1 ст.л. репейного масла, 1 ст.л. касторового масла и 1 ч.л. токоферола. Маску нанести на корни, укутать голову и выдержать один час.

Оздоровить локоны поможет бальзам из меда. Для его приготовления следует растворить в 1 стакане горячей воды 2 ст.л. меда, немного остудить и добавить 1 ч.л. Е. Смесью смочить волосы, подождать 5 минут (в это время можно сделать массаж головы) и затем смыть.

Ежедневное нанесение жидкого токоферола на секущиеся кончики поможет решить и эту проблему.

Отзывы и рекомендации

Отзывы людей о воздействии витамина Е на здоровье и красоту волос в основной массе положительные. Все отмечают улучшение общего внешнего вида шевелюры. Многие выделяют свойства вещества в короткие сроки реанимировать поврежденные волосы.

Конечно, предпочтительнее получать этот ценный элемент из пищи, но когда нужен быстрый результат, прибегают к фармакологическим препаратам на его основе. Токоферол является важным компонентом многих витаминов для волос. При достаточном поступлении Е в организм человека проблемы волос устраняться сами: они станут хорошо расти, будут выглядеть сильными, здоровыми и красивыми, прекратится их выпадение.

Ценовая доступность этого вещества и множество вариантов его применения делают токоферол незаменимым средством в уходе и оздоровлении волос.

vitaminy.expert

Витамин Е для волос: применение, отзывы, как использовать?

Часто можно услышать, что витамин Е для волос – панацея от многих проблем. Действительно ли он так полезен? Давайте разбираться вместе.

Польза витамина Е для волос

Никто не будет спорить, что человек нуждается в витаминах. Когда организму чего-либо не хватает, он начинает нам сигнализировать повышенной усталостью, болью и т.д.

Тоже самое происходит и с волосами – при недостатке витаминов локоны утрачивают былую красоту, ломаются, секутся, волосы выглядят тусклыми и усталыми.

Таким образом они подают нам сигнал о помощи, и, если мы хотим иметь красивую прическу, должны к нему прислушаться.

Игнорирование витаминов для волос может привести к куда более серьезным последствиям, чем потеря блеска и гладкости – недополучение некоторых элементов может довести до выпадения волос и облысения.

В природе существует большое количество витаминов, и каждый из них делает свою работу.

Витамин Е, который носит красивое научное название «токоферола ацетат», по праву называют витамином молодости и красоты.

Его недостаток в организме проявляется сразу же, но особенно страдают волосы:

• становятся тусклыми;
• появляется ломкость;
• секутся кончики;
• начинается процесс выпадения.

При наличии указанных симптомов можно смело говорить, что пора использовать токоферол для спасения своей шевелюры.

Основное свойство токоферола ацетата – улучшение кровообращения и стимуляция обновления клеток организма. Помимо этого, он выполняет функцию защиты иммунитета и замедляет процесс старения.

При непосредственном нанесении витамина Е на волосы и кожу головы:

• происходит стимуляция волос роста и прекращение выпадения за счет притока крови к луковицам;
• структура поврежденных волос восстанавливается;
• исчезают секущиеся кончики;
• замедляется процесс образования седины.

То есть, данный витамин самым прямым образом возвращает здоровье, красоту и молодость вашим волосам.

Где взять витамин Е?

Врачи-трихологи советуют при появлении признаков недостатка токоферола в организме устранять его дефицит с помощью употребления внутрь и непосредственно использовать в виде масок для волос.

Следует помнить, что максимальная суточная потребность токоферола – 15 МЕ, поэтому если тщательно планировать свой рацион, то, возможно, не потребуется употреблять его дополнительно.

Наибольшее количество витамина Е содержится в семенах растений и орехах, а следовательно, и в масле, которое из них получается: зародышей пшеницы, подсолнечное, тыквенное, оливковое, из виноградных косточек и прочих.

Это полезное вещество можно найти также и в других продуктах растительного и не растительного происхождения, но немного в меньшем количестве.

В том случае, если нет возможности грамотно организовать свое питание, то остается один выход – купить токоферола ацетат в аптеке и применять его как внутрь, так и наружно.

Он продается без рецепта, а безопасность приема комплекса подтверждает прилагаемая к нему инструкция.

Если вы решились на этот шаг, то приобретайте его двух-трех видов – в капсулах или ампулах и в виде масляного раствора.

В капсулах его нужно употреблять внутрь, а масляный раствор в ампулах и пузырьках — наружно.

Как лечить?

В целях лечения волос применение токоферола возможно как в чистом виде, так и в составе средств для ухода.

Неразбавленный раствор витамина Е может использоваться различными способами:

1. При проблеме секущихся кончиков средство тщательно наносится только на концы волос. Так как раствор масляный, то через несколько часов он смывается;
2. В случае выпадения волос раствор втирается в корни. Голова покрывается пленкой или специальной шапочкой и укутывается полотенцем. Средство держится от 1 до 4 часов, затем смывается;
3. При общей ломкости и сухости волос витамин распределяется по всей длине – от корней до кончиков. Как и в предыдущем случае, голова укутывается, и смесь удерживается на ней как можно дольше времени.

Современная косметология уже давно поняла, какую пользу приносит витамин Е для роста волос, поэтому для тех, кто имеет с ними проблемы, выпускаются средства по уходу с его наличием.

Однако в общем составе моющего средства доля его незначительна, поэтому покупные препараты имеют лишь профилактический эффект.

При кардинальном лечении количество токоферола ацетата нужно увеличить.

Чтобы создать лечебный шампунь, необходимо подобрать моющее средство, подходящее вашему типу волос.

Перед мытьем головы смешайте в чашке шампунь и столовую ложку масляного раствора токоферола, и лечебное средство будет готово.

Лучше брать средство в пузырьках или ампулах – ими удобнее пользоваться. Если нет готового препарата в растворе, то можно взять витамин в капсулах – от одной до четырех на чашку.

В ампулах обычно содержится 1 мл, поэтому в шампунь нужно добавить содержимое от одной до четырех ампул.

Как правильно мыть голову, наверное, знают все, но мы напомним. Намыливаем смесью волосы и смываем; наносим шампунь во второй раз и оставляем минут на пять – чтобы полезные вещества успели добраться до волосяных луковиц.

Затем шампунь снова смываем и наносим бальзам или кондиционер. Использовать шампунь с витамином Е рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Результат проявится очень скоро – начнет исчезать ломкость волос, к ним возвратятся блеск и гладкость.

Видео:

В случае выпадения локонов в курс лечения рекомендуется включать не только шампунь, но и маски, в состав которых входит витамин Е.

Их также рекомендуется изготавливать самостоятельно. Эффект проявится в том случае, если применение смесей будет регулярным, а не от случая к случаю.

Для достижения результата необходимо провести курс от 10 до 15 масок с интервалом в 2-3 дня. Наиболее часто можно встретить положительные отзывы о масляных и травяных масках.

Маски для волос с витамином Е

В лечении волос наиболее популярны маски на основе растительных масел. Инструкция по их изготовлению проста – за основу берется любое базовое масло.

Лучше использовать репейное, но если его нет, возьмите любое, какое вам нравится. В неметаллическую посуду наливается 3 столовых ложки основы и добавляется 1 чайная ложка витамина Е.

Если у вас витамин в ампулах – возьмите их 3-5 шт. Масса тщательно перемешивается, а при желании подогревается градусов до 40 градусов по Цельсию на водяной бане или в микроволновке.

Затем смесь тщательно втирается в корни волос, распределяется по всей длине и намазывается на кончики. Голова укутывается минимум на 1 час, затем моется.

Если вы будете использовать шампунь с этим витамином, то лечебный эффект проявится быстрее. Репейное масло и витамин Е помогают решить проблему выпадения волос – делают их более крепкими и сильными.

В основу травяных масок входит отвар растений. При лечении волос блондинкам рекомендуется использовать цветки ромашки, а темноволосым – листья крапивы.

Чтобы сделать маску на один раз, нужно взять 2 столовых ложки сухих растений, залить их одним стаканом кипятка и дать настояться не менее 30-ти минут.

В отвар добавляют репейное масло – 2-3 столовые ложки, затем вливается 1 чайная ложка масляного раствора витамина Е, и все тщательно перемешивается.

Раствор получается жидкий, поэтому наносить его на волосы нужно аккуратно. Голова укутывается, а по истечению часа маска смывается.

Травяные смеси возвращают прядям блеск, гладкость, помогают избавиться от секущихся кончиков.

Одним из последних достижений косметологии стало применение в уходе за волосами препарата Димексид, ранее использовавшегося только в медицинской практике – гинекологии, урологии, хирургии и т. п.

Внимание косметологов привлекло одно из характерных свойств этого лекарства – быстрое впитывание в глубокие слои кожи и стимуляция кровообращения.

Видео:

Если он входит в состав средств для волос, то одновременно с ним лучше впитываются полезные вещества из прочих компонентов.

Димексид можно купить в аптеке – это прозрачный жидкий раствор в стеклянных ампулах, имеющий характерный запах чеснока.

Инструкция, прилагающаяся к данному препарату, предостерегает о возможных побочных эффектах.

Поэтому перед его применением рекомендуется провести тест на чувствительность – нанести на предплечье и подождать тридцать минут.

Димексид вызывает жжение, поэтому в чистом виде его применение не рекомендуется.

Если после проведения теста негативных ощущений не отмечается, то можно приступать к созданию маски, о которой можно услышать только положительные отзывы.

Основа смеси – репейное масло. На одну часть препарата Димексид берется две части раствора витамина Е и пять частей масла.

В основу добавляется чистый, неразбавленный димексид, поэтому при изготовлении смеси удобно пользоваться токоферолом в ампулах – 1:2. Масса тщательно перемешивается и наносится на корни волос.

Голову укутывают полотенцем и выдерживают средство от 30 до 60 минут.

Димексид ускоряет проникновение витамина Е в волосяные луковицы, и полезные свойства токоферола начинают усиленно оказывать стимулирующее воздействие.

Происходит укрепление корней, и о проблеме выпадения волос можно будет забыть.

Следует помнить, что димексид может вызвать жжение, а иногда даже ожог кожи головы, поэтому не следует превышать его количество в составе маски.

Видео:

Вышеприведенная инструкция по приготовлению маски содержит оптимальный состав и концентрацию, поэтому внимательно следуйте ей.

По этой же причине не рекомендуется в первый раз держать маску на голове более 30 минут.

Подведем краткий итог нашему обзору. Полезен ли витамин Е для волос? Естественно, ведь благодаря ему корни волос насыщаются полезными веществами. Это натуральный активатор роста волос и укрепления.

Он борется с тусклостью и ломкостью волос и защищает их от неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Поэтому всем желающим иметь красивые и блестящие локоны следует взять витамин Е на вооружение.

vmirevolos.ru

применение, рецепты масок от выпадения

 

Красивая шевелюра без секущихся кончиков – мечта каждой женщины. Витамин Е для волос – один из важных компонентов для их роста и укрепления. Этот мощный антиоксидант помогает сохранить красоту и молодость.

О пользе токоферола для организма известно издавна. Именно поэтому соединение широко применяется в медицине и косметологии. Токоферол стимулирует кровообращение, способствует обновлению клеток. Он помогает усваиваться ретинолу, препятствует преждевременному старению.

Какова роль витамина Е для волос?

Регулярное использование витамина Е для укрепления волос благоприятно отражается на их состоянии. Это одно из самых эффективных средств против выпадения и секущихся кончиков.

 

О пользе компонента можно судить по его положительным воздействиям на волосы и кожу головы:

• улучшение кровообращения, что способствует снабжению кислородом и питательными веществами волосяных луковиц;
• защита от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей;
• устранение воспалительных процессов и зуда кожи головы;
• восстановление ослабленных и поврежденных волос;
• придание природного блеска и шелковистости;
• предотвращение выпадения, обеспечение полноценного роста;
• предупреждение появления седины.

Основная функция – доставка кислорода к коже головы. В результате улучшается питание и увлажнение клеток. Волосы становятся крепкими, структура утолщается. Если втирать витамин в жидком виде, можно заметить, что волос стал заметно быстрее расти. Причина остановки роста часто заключается в недостаточном снабжении полезными компонентами волосяных фолликулов.

Лучшее средство против выпадения волос – токоферолв совокупности с ретинолом. Витамин А незаменим для здорового роста. При его нехватке кожа головы становится сухой, появляется перхоть.

Ретинол стимулирует выработку коллагена, способствует регенерации клеток. Компонент регулирует обменные процессы. Поэтому по состоянию кожи головы можно судить о его избытке или недостатке. Ретинол помогает против перхоти.

 

Источники витамина Е

Токоферол не синтезируется в организме. Поэтому существует 2 способа обогащения организма витамином Е:

• регулярный прием в пищу продуктов питания, обогащенных соединением;
• использование токоферола в виде капсул и масел для наружного применения.

Продукты питания, богатые токоферолом:

Суточная потребность в токофероле – около 15 мг.  Для укрепления витамин нужно принимать как внутренне, так и наружно. Приобрести капсулы или жидкий раствор можно в любой аптеке. При недостаточности компонента создать великолепную прическу не помогут никакие средства косметики.

Удостоверившись в том, что рацион содержит достаточно компонента, можно начать втирать токоферол в жидком виде. Токоферол входит почти во все косметические средства, предназначенные для предотвращения выпадения и устранения секущихся кончиков.

Токоферол удобно использовать в составе масок, которые необходимо втирать в волосы и кожу головы. Полезен витамин Е и для укрепления ресниц. Поэтому для их роста часто применяется оливковое, касторовое и репейное масло.

Применение токоферола в капсулах показано при авитаминозах. Компонент входит в состав почти всех комплексных препаратов. Популярны витамины Витрум, Перфектил, Аевит. Принимая препараты, одновременно нужно втирать жидкий раствор токоферола ацетата в волосы.

 

Маски с витамином Е

Жидкий Витамин Е – основное средство для роста и укрепления, предотвращения выпадения. Производители компании выпускают готовые бальзамы и маски. Но в них содержится много посторонних химических веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Поэтому самые безопасные и эффективные – домашние маски.

1Питательная маска для ослабленных волос. Для приготовления взбить желток куриного яйца, добавить по 2 ложки репейного и оливкового масел, одной чайной ложке витаминов А и Е в жидком виде. Состав необходимо втирать в кожу головы массирующими движениями. Продолжительность использования – 20 минут. Средство смывается с шампунем.

2Маска для роста волос. Столовую ложку горчицы смешать с растительными маслами (на усмотрение), витаминами А и Е (по 1 чайной ложке). После тщательного перемешивания в состав добавить куриное яйцо. Средство не смывать в течение 20 минут.

3Маска против секущихся кончиков. К 100 мл растопленного меда  добавить одну чайную ложку жидкого витамина Е, несколько столовых ложек репейного масла. Смесь наносить на волосы перед каждым мытьем головы.  

4Маска для оживления тусклых и ослабленных волос. Сметану смешать со 100 мл отвара корня лопуха, ретинолом и токоферолом в жидком виде. Необходимо взять по одной чайной ложке масляных растворов. Смесь равномерно распределить по всей длине. Голову накрыть платком. Через полчаса смыть.

5Маска для безжизненных волос. Для приготовления сделать смесь растительных масел:  миндальное, персиковое, оливковое. Добавить по чайной ложке ретинола и токоферола в жидком виде. Смесь держать в течение часа.

Самый простой способ избавиться от секущихся кончиков – добавить жидкий токоферол во флакон с шампунем из расчета 1 ампула на 250 мл. Все маски применяются против выпадения. Витамин Е для волос используется для укрепления, придания блеска.

 

ВАЖНО! При применении биологически активных веществ рекомендуется уделять внимание побочным действиям. Если появились симптомы аллергии или индивидуальной непереносимости, использование средств лучше прекратить. Жидкий токоферола ацетат может вызвать местную реакцию.

'Заметки провизора'

Популярность витамина Е заключается в доступности и в многообразии способов использования. Важно помнить, что для поддержания красоты и здоровья волос нужно не только правильно питаться, но и периодически использовать витаминные маски!

Так же рекомендуем:

Витамин в12 инструкция по применению

vitaminodin.ru

---

• 
  Жирность сухое молоко
• 
  Шелушение и покраснение кожи на лице у мужчин причины
• 
  Масло апельсина для кожи лица
• 
  Полезны ли чипсы
• 
  Шелушение и покраснение кожи на лице у мужчин причины
• 
  Масло апельсина для кожи лица
• 
  Полезны ли чипсы
• 
  Плазмолифтинг при пародонтозе
• 
  Плазмолифтинг при пародонтозе
• 
  Как оживить луковицы волос на голове
• 
  Как оживить луковицы волос на голове