Тренажер вибрационная платформа: польза и вред — блог Mir-Sporta.com

Вибрационная платформа тренажер в категории «Красота и здоровье»

Виброплатформа HMS Sky Vibration Plate SVP14 Вибрационная платформа массажер для ног Тренажер

Доставка по Украине

по 6 699 грн

от 3 продавцов

13 398 грн

6 699 грн

Купить

Chiki Bamboni

Виброплатформа HMS Sky Vibration Plate SVP14 Вибрационная платформа массажер для ног Тренажер

Доставка по Украине

13 398 грн

6 699 грн

Купить

Interflow

Виброплатформа HMS Sky Vibration Plate SVP14 Вибрационная платформа массажер для ног Тренажер

Доставка по Украине

12 598 грн

6 299 грн

Купить

Вібраційна платформа Insportline Devyn

Доставка по Украине

7 599 грн

Купить

Running sport

Вибрационная массажная платформа Vibro Slim

На складе

Доставка по Украине

4 195 грн

Купить

Вібраційна платформа HS-040VS Cube Lime

На складе

Доставка по Украине

7 557. 20 грн

5 398 грн

Купить

IdeaMarket — всегда прекрасная идея!

Вібраційна платформа HS-040VS Cube Turquoise

На складе

Доставка по Украине

7 557.20 грн

5 398 грн

Купить

IdeaMarket — всегда прекрасная идея!

Вібраційна платформа 3D HS-070VS Scout Turquoise

На складе

Доставка по Украине

11 954.60 грн

8 539 грн

Купить

IdeaMarket — всегда прекрасная идея!

Вибрационная платформа VIBRO SLIM

Заканчивается

Доставка по Украине

4 499 грн

Купить

товары и оборудование из Европы «Гешефт»

Вібраційна платформа HS-040VS Cube Lime

На складе

Доставка по Украине

7 557.20 грн

5 398 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Вібраційна платформа HS-040VS Cube Turquoise

На складе

Доставка по Украине

7 557. 20 грн

5 398 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Вібраційна платформа 3D HS-070VS Scout Turquoise

На складе

Доставка по Украине

11 954.60 грн

8 539 грн

Купить

Интернет-магазин спортивного питания и товаров для фитнеса Protein Lounge

Платформа для вибрационных упражнений, тренажер для фитнеса с линейными вибрационными колебаниями для

Недоступен

6 706 грн

Смотреть

BeautyShop.in.ua — Интернет-магазин по продаже материалов красоты, Телеграм @Beautyshopinua

Виброплатформа электрическая HS-040VS Cube Lime вибрационная платформа для дома и спортзала нагрузка до 120 кг

Недоступен

6 998 грн

5 998 грн

Смотреть

3.»BIKAM» сеть интернет-магазинов

Платформа для фитнеса MAXBURN PRO II

Недоступен

32 900 грн

Смотреть

T-sport.com.ua

Смотрите также

Электрическая вибрационная платформа для похудения Hop-Sport 3D HS-070VS Scout Red, фитнес вибротренажер

Недоступен

12 488 грн

9 488 грн

Смотреть

Cosy — Интернет Магазин

Платформа для фитнеса MAXBURN PRO II

Недоступен

32 900 грн

Смотреть

Массажный дом

Электрическая вибрационная платформа для похудения Hop-Sport HS-040VS Cube Turquoise, фитнес вибротренажер

Недоступен

8 998 грн

5 998 грн

Смотреть

Cosy — Интернет Магазин

Виброплатформа электрическая Hop-Sport HS-040VS Cube бирюзовый для дома и спортзала с нагрузкой до 120 кг

Недоступен

6 998 грн

5 998 грн

Смотреть

3. «BIKAM» сеть интернет-магазинов

Вибрационная платформа для похудения электрическая Hop-Sport HS-040VS Cube Lime, вибротренажер для фитнеса

Недоступен

8 998 грн

5 998 грн

Смотреть

Cosy — Интернет Магазин

Виброплатформа Hop-Sport 3D HS-070VS Scout красный + массажный коврик для дома и спортзала

Недоступен

10 488 грн

9 488 грн

Смотреть

3.»BIKAM» сеть интернет-магазинов

Виброплатформа Hop-Sport 3D HS-070VS Scout бирюзовый + массажный коврик для дома и спортзала

Недоступен

10 488 грн

9 488 грн

Смотреть

3.»BIKAM» сеть интернет-магазинов

Віброплатформа SKY PLATFORMA SVP02 до 150 кг

Недоступен

4 000 грн

Смотреть

«МЕРКУРІЙ»

Виброплатформа Vibro Plate US MEDICA

Недоступен

31 788 грн

Смотреть

Массажный дом

Виброплатформа Hop-Sport 4D HS-095VS Crown+ массажный коврик+ пульт управления/часы для дома и спорт

Недоступен

16 298 грн

14 298 грн

Смотреть

3. «BIKAM» сеть интернет-магазинов

Электрическая виброплатформа для похудения Hop-Sport 3D HS-070VS Scout Turquoise домашний фитнес вибротренажер

Недоступен

12 488 грн

9 488 грн

Смотреть

Cosy — Интернет Магазин

Вибрационная массажная платформа вибро платформа тренажер похудения

Недоступен

3 999 грн

Смотреть

Goods Home

Вибрационная массажная платформа Malatec

Недоступен

3 250 грн

Смотреть

Вибрационная платформа Fitness KMS602c

Недоступен

14 580 грн

Смотреть

Интернет — магазин «Davir» — Здоровье,спорт,досуг.

Виброплатформа Галилео

Вибрационная платформа Galileo – уникальная система, разработанная и запатентованная немецким брендом Novotec medical в 1996 году. Эта технология активно и с доказанным успехом используется для реабилитации детей с ДЦП, для быстрого восстановления после перенесенных травм, развития и совершенствования координации.

Почему наши реабилитологи выбирают вибротренажеры Галилео?

Комплексный подход в реабилитации деток с неврологическими и физическими патологиями – залог успеха. Однако даже самые эффективные и проверенные практикой методики нуждаются в дополнительных высокотехнологичных помощниках. И этими помощником стала виброплатформа Галилео.

Врачи-реабилитологи нашего Центра реабилитации ДЦП доверяют данной технологии по ряду причин:

• Вибротренажеры Галилео имеют медицинскую сертификацию в России, странах Европы, в Корее. Остальное – опасные подделки, использование которых может привести к негативным последствиям для здоровья.
• Качество и безопасность тренажеров подтверждены стандартом ISO 13485:2003. Патент получен в Германии.
• Упражнения на виброплатформе включены в обязательную программу реабилитации ДЦП в России.
• Технология обеспечивает многофункциональную тренировку функций мышц, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию мышечной координации.
• Виброплатформу Галилео разрешено применять на самых ранних стадиях развития ДЦП, что значительно повышает результативность терапии.

Принцип работы виброплатформы

В процессе работы тренажер передает телу синусоидальные колебания различной частотности и амплитуды. Алгоритм действий базируется на обычных движениях тела при ходьбе. Движение виброплатформы стимулирует движения таза (наклонные), только с большей частотой, чем при естественной походке. Чтобы компенсировать воздействие вибраций, мышцы начинают ритмично сокращаться, что в итоге приводит к уменьшению спастики мышечных волокон, их активному развитию и укреплению.

И еще один момент. Вибрации проникают достаточно глубоко в ткани, достигая внутренних органов. Поэтому обеспечивается стимулирование обменных процессов в клетках, активизируются кровообращение и регенерация мягких и костных тканей, ускоряется рост мышечной массы, улучшается балансировка и устойчивость ходьбы.

Виброплатформа Галилео и ее воздействие на организм

• Развитие и укрепление мышц. Занятия на вибрационной платформе помогают развивать и совершенствовать внутримышечную координацию, наращивать мускульную силу и физическую выносливость.
• Реабилитация. Технология позволяет снизить спастичность конечностей и увеличить амплитуду движений в суставах малоподвижных детей и инвалидов ДЦП. Упражнения помогают улучшить гибкость и растяжку, тренировать мышцы дна таза, нарастить мышечную массу.
• Активизация процессов обмена. Тренировки на платформе Галилео повышают эластичность мышечной ткани, расширяют сосуды и усиливают кровообращение.
• Улучшение самочувствия. Терапия на виброплатформе уменьшает мышечный тонус, способствует расслаблению тела, снимает напряжение, борется с быстрой утомляемостью и бессонницей. Благотворно влияет на психологическое здоровье.

Комплекс занятий на виброплатформе Галилео подбирается строго индивидуально, с учетом особенностей физиологии пациента и характера заболевания. Заниматься на тренажере могут все члены семьи, но каждый – по своей личной программе, которую разработают специалисты нашего центра. Регулярные тренировки помогут избавиться от болей в спине и суставах, укрепить мышцы, снизить проявления остеопороза, рассеянного склероза и других патологий опорно-двигательного аппарата.

В нашем Центре реабилитации ДЦП мы собрали сильную команду реабилитологов, используем проверенные временем методики терапии, запатентованные технологии диагностики и лечения. Мы умеем работать с самыми сложными детками и их родителями. Не останавливаемся сами и не даем остановиться своим пациентам, поэтому всегда вместе достигаем результата.

 

Получить консультацию

 

[PDF] Симуляционное исследование болезни на симуляторе вождения, оборудованном вибрационной платформой

Симуляционная болезнь вождения и ощущение присутствия: корреляция и способствующие факторы

Информатика

Мета-анализ симуляционной болезни как функции точности симулятора

Симуляторы вождения становятся все более важным инструментом для разработки функциональных возможностей транспортных средств и изучения реакции водителя или пассажира. Основным препятствием для использования и достоверности таких исследований является…

Валидация симулятора вождения подвижной базы для исследования укачивания.

• Т. М. Талсма, Омар Хассанаин, Р. Хаппи, К. Д. де Винкель

• Информатика

  Прикладная эргономика

• 2022

условия вождения.

Можно сделать вывод, что отсутствие опыта работы с виртуальной реальностью вызвало сильную болезнь симулятора, повышенную умственную нагрузку и низкое ощущение присутствия.

Оценка влияния мультисенсорной стимуляции на симуляционную тошноту и ощущение присутствия во время виртуальной реальности с помощью HMD

• Симона Грассини, К. Лауманн, Вирджиния де Мартин Топранин, Себастьян Торп

• Психология

  Эргономика

  9 2021

Исследование показало, что включение звуковой или вибрационной стимуляции во время работы в виртуальной реальности не уменьшает тошноту от симулятора, однако вибрационная стимуляция способствует ощущению присутствия.

Водители автомобилей, справляющиеся с опасными событиями в реальных и смоделированных ситуациях: декларативные, поведенческие и физиологические данные, используемые для оценки чувства присутствия водителей

• Элиза Гемоне, К. Бугар, С. Масфранд, В. Оннет, Д. Местре

• Психология

  PloS one

• 2021

Результаты показывают, что пригодность тренажеров, основанных на движении, для тестирования водителей, справляющихся с опасностями, необходимо подвергнуть сомнению.

Функции, полученные на основе электрогастрограммы, для автоматизированного обнаружения заболеваний в симуляторе вождения

• G. Jakus, J. Sodnik, N. Miljković

• Информатика

  Датчики

• 2022

Необходимость в индивидуальном обучении и дополнительном статистическом, а также машинном подходе анализ для эффективного обнаружения тошноты, четко указано.

Систематический обзор приложений виртуальной реальности для автоматизированного вождения: 2009–2020 гг. рекомендация для будущих исследований в области автоматизированного вождения на стороне VR в континууме реальность-виртуальность.

Избавление от киберболезни: в виртуальной реальности, дополненной реальности и симуляторах

• А. Кемени, Жан-Реми Шардонне, Флоран Коломбе

• Информатика

• 2020

  4 В этой главе обсуждаются не только различные способы

  дать определение виртуальной реальности, предоставив обзор и понимание, а также предостережения об использовании виртуальной, дополненной и смешанной реальности, чтобы дать первое представление о киберболезни.

  Опросник болезни на тренажере и ошибочное допущение об нулевом исходном уровне

  Оценка киберзаболеваний преимущественно проводится с помощью анкеты симулятора болезни (SSQ). В литературе подчеркивается, что предположения, которые делаются относительно базовой оценки, могут быть…

  Какая частота лучше всего подходит для вибрации всего тела?

  Существуют различные теории ответа на этот вопрос. Как вы узнаете, короткий ответ таков: во-первых, это зависит от цели ваших упражнений. Вы пытаетесь расслабить напряженные мышцы спины, привести в тонус руки или укрепить ноги? Это зависит от вашего тела; тяжелый ты или легкий, молодой или старый, тренированный или нетренированный? Все эти факторы влияют на то, какая частота является идеальной для вас.

  В любом случае основная цель состоит в том, чтобы заставить вибрационную машину активировать ваши мышцы и стимулировать соединительные ткани. Существует определенный диапазон частот вибрации. В пределах этого диапазона вы должны генерировать наибольшую мышечную активацию. Есть хороший шанс, что идеальная частота для вашей цели упражнений и вашего типа телосложения существует где-то в этом диапазоне или ниже.

  Прежде чем мы расскажем, что это за диапазон, давайте рассмотрим, «как» происходит эта мышечная активация.

  • 1
    Как вибрация всего тела активирует мышцы

  • 2
    Мышечный рефлекс, вызванный вибрационной пластиной

  • 3
    Что вибрация делает с мышцами?

  • 4
    Какая самая высокая частота для стимуляции мышечной активности на вибрационной машине?

  • 5
    Лучшие частоты вибрации всего тела

  • 6
    Лучшая частота стимуляции и сокращения мышц

  • 7
    Расслабляет ли вибрация мышцы?

  Как вибрация всего тела активирует мышцы

   
  Виброплатформа многократно поднимает вас, а затем опускает вниз. Эти два действия вызывают движение ваших суставов и растяжение мышц. Эти действия приводят к физиологическим эффектам. Это включает увеличение гравитационной нагрузки на позвоночник, вибрацию мышц и активацию одного или нескольких рефлексов. Частота вибрации помогает определить интенсивность этих физиологических реакций.
   

  Мышечный рефлекс, вызванный вибрационной пластиной

   
  Один из многих рефлексов, способствующих плавному движению вашего тела. Это помогает защитить его от резких или неожиданных движений. Он активируется растяжением мышц вместе со специальным органом внутри них, называемым веретеном. Веретено отвечает на растяжение, посылая электрические импульсы по нервам в спинной мозг. Затем вернитесь по той же конечности к мышце, заставив ее сократиться.

  Эта реакция растяжения возникает при вибрации всего тела на частотах до 6 Гц (1).
   

  Что вибрация делает с мышцами?

   
  Возможно, вы помните образ оперной певицы, сокрушающей вдов своим голосом, когда она выкрикивает высокую ноту. Хотя это сказка старых жен, принципы, стоящие за ней, законны. Все физические объекты имеют естественную частоту, на которой они резонируют. Когда физический объект вибрирует на той же частоте, что и его естественная резонансная частота. Это заставляет вибрирующий объект резонировать с гораздо большими величинами.

  Различные части тела имеют естественную частоту, с которой они резонируют. Собственные частоты мягких тканей нижней конечности находятся в диапазоне от 10 до 50 Гц (2). Ученые пришли к выводу, как добиться максимальной активации мышц (3). Сопоставьте частоту вибрационной пластины с частотой естественного резонанса мышцы.

   

  Какая самая высокая частота для стимуляции мышечной активности на вибрационной машине?

   
  Мышечные веретена могут реагировать на вибрацию при воздействии на мышечное сухожилие с частотой до 100 Гц. Этот тип прямой вибрации вызывает 100 крошечных растяжений мышц в секунду. Шпиндель будет реагировать на каждую из 100 растяжек (4). Кроме того, мышца дергалась в ответ на каждый краткий выброс веретена. Это означает, что мышцы также могут активироваться до 100 раз в секунду.

  Известно также, что сила сокращения мышцы зависит от количества электрических сигналов, которые она получает от головного мозга (произвольное сокращение) и/или веретена (рефлекторное сокращение).

  Означает ли это, что максимально возможная частота вызовет наибольшую мышечную активность? Ответ: «Нет», чем больше, тем лучше до определенного момента.

  Спросите любого владельца виброплиты, что при увеличении частоты с 30 Гц до 50 Гц мышечная активность снижается. Ощущение такое, будто виброплита не работает.

   

  Лучшие частоты вибрации всего тела

   

  Финские исследователи (5) могут дать этому объяснение. Они тестировали частоты вибрации всего тела в диапазоне от 10 до 90 Гц. Идея заключалась в том, чтобы увидеть, какая перегрузка передается на лодыжку, колено, бедро и позвоночник. Они обнаружили, что чем выше была частота, тем сильнее гасилась вибрация, когда вы поднимаетесь по телу от ступней к позвоночнику. Они обнаружили, что наибольшее ускорение может произойти для:

  • Лодыжка до 40 Гц
  • Колено до 25 Гц
  • Бедро до 20 Гц
  • Корешок до 10 Гц

  Они обнаружили, что при превышении частоты 40 Гц передаваемая мощность вибрации снижается в 10-1000 раз. Это означает, что движение в этих частях тела уменьшается до 1000 раз на очень высоких частотах.

  Вес человека также может влиять на то, насколько хорошо вибрация передается через его тело. Фактически, более тяжелые люди имеют более плотный контакт с платформой на всех частотах. Тем не менее, в 2010 году в рекомендациях Международного общества скелетно-мышечных и нейронных взаимодействий (6) было упомянуто то, что они называют «заносом». Когда настройки вибрации становятся слишком высокими и заставляют пользователя скользить по платформе.

  Это может произойти на более низких частотах, если человек на машине очень легкий. Вы поймете, что это происходит, если ваши ноги начнут скользить по платформе. Например, понаблюдайте за детьми на вибромашине для всего тела. Даже на частотах ниже 30 Гц они начинают скользить по платформе. Их тело недостаточно тяжелое, чтобы держать их в плотном контакте с платформой, когда она движется очень быстро.

  Еще одна проблема с более высокими настройками вибрации. Платформа может двигаться так быстро, что ноги уже не успевают опуститься, прежде чем платформа снова поднимется. Как крылья колибри; они двигаются так быстро, что кажутся неподвижными. То же самое может происходить и с вашими ногами, если вибрационная платформа движется слишком быстро. Если они больше не двигаются вверх и вниз, ваши мышцы больше не растягиваются.

   

  Оптимальная частота стимуляции и сокращения мышц

   

  Хотя установка оптимальной частоты вибрации является индивидуальной настройкой. Ясно одно: в своих исследованиях ученые выбирают частоты в диапазоне 20-45 Гц. Обзор исследований вибрации всего тела, проведенный ветераном-исследователем Йорном Риттвегером (7). Выяснилось, что во всех исследованиях, показывающих положительные эффекты тренировки мышц, использовались частоты 20-45 Гц.

  Подсказки к тому, почему ученые продолжают использовать частоты в этом диапазоне, можно найти в другой статье Риттвегера (8), где он утверждает:

  «Исходя из опыта нашей лаборатории и отчетов других коллег, частота вибрации ниже 20 Гц вызывает мышечное расслабление (мы успешно применяли вибрационные упражнения с частотой 18 Гц у пациентов с хронической болью в пояснице). В то время как есть сообщения о том, что на частотах выше 50 Гц у нетренированных субъектов может появиться сильная мышечная болезненность и даже гематома».

   

  Вибрация расслабляет мышцы?

   

  Ваша цель — расслабить напряженные мышцы или помочь восстановиться после тяжелой тренировки? Тогда заставлять и без того перенапряженные мышцы напрягаться с наибольшей интенсивностью не поможет.

  На частотах ниже 20 Гц, особенно если амплитуда низкая, вы чередуете небольшое постоянное напряжение с умеренным постоянным напряжением.