Тренажер виброплатформа: польза и вред — блог Mir-Sporta.com

Виброплатформа для похудения — Спортивно-адаптивная школа паралимпийского и сурдлимпийского резерва

Виброплатформа для похудения – многие женщины мечтают похудеть и обрести привлекательность, начинают бегать по улице или приобретают беговую дорожку. Конечно, можно кататься на велосипеде или тренироваться на свежем воздухе. Но можно найти и более простой вариант, который будет приносить удовольствие во время занятий, в этом поможет виброплатформа для похудения.

Тренажер виброплатформа позволяет добиться высокой эффективности от занятий, ведь физические нагрузки, которые проводятся на поверхности с вибрацией, обеспечивают мышцы дополнительным сокращением, рефлекс происходит около 40 раз за одну секунду, а великолепный результат за минимальное время обеспечен.

Действие тренажера

Тренировки с вибрацией для женщин постоянно используются в фитнесе, спорте, и даже при физиотерапии. Именно по причине вибрации упражнения действуют не только на мышцы, но и на сосудистую систему, и сухожилия. Импульсы проходят по всему телу, что позволяет наладить оптимальную работу организма и способствует похудению.

Тренировка на виброплатформе позволит избежать болезненных ощущений после занятий, что является существенным плюсом.

В процессе похудения вибротренажер стимулирует лимфатическую систему, организм выводит наружу межклеточную жидкость уже после первого занятия. Такое устройство эффективно и быстро устраняет целлюлит, постоянные занятия позволят избавиться от него навсегда.

Влияние виброплатформы

Виброплатформа во время тренировок оказывает влияние на:

  1. Мышцы. Воздействие вибрации позволяет тренировать сразу всю мышечную массу, происходит во время занятий их растяжение, что обеспечивает более эффективное сокращение. Результат не заставит себя долго ждать.
  2. Сосуды. Кровообращение существенно увеличивается и начинает работать в оптимальном режиме. Организм восстанавливается благодаря ритмичным сокращениям. После тренировки не возникнет чувства усталости, появятся силы для новых свершений и отличное самочувствие.
  3. Гормоны. После тренировки происходит расслабление тела, пропадает чувство нервозности.

Есть и другие плюсы использования виброплатформы!

После тренировок многие замечают омолаживающий эффект на коже, ведь вибрации позволяют вырабатывать организму коллаген, который содержится в дорогих косметических средствах. Также организм наполняется кислородом, что позволяет обогатить клетки и сделать кожу эластичной, сияющей и молодой!

Быстрое похудение и польза для организма

Виброплатформа создана по современной технологии, что позволяет в минимальные сроки избавиться от жировых отложений и значительно сбросить лишние килограммы. Метаболизм во время тренировок ускоряется, проблемные зоны незаметно уходят, фигура становится привлекательной и рельефной. Активные сокращения благодаря вибрации, насыщают ткани кислородом и полезными веществами, кожа подтягивается.

Тренировка на виброплатформе в течение получаса способна стать заменой:

  • двухчасовой игре в теннис;
  • двухчасовому бегу в быстром темпе;
  • часу тренировок в спортзале;
  • тренировкам для пресса.

Противопоказания

Занятия на виброплатформе противопоказаны:

    • беременным женщинам на раннем сроке, может произойти отслойка плаценты;
    • людям с сердечными заболеваниями;
    • больным эпилепсией;
    • больным тромбозом;
    • при различных опухолях;
    • при хронических болезнях;
    • при сахарном диабете;
    • при ношении встроенного кардиостимулятора;
    • при грыже, искусственных суставах и мигрени.

Запишись на тренировку на виброплатформе прямо сейчас!

Наши предложения

Виброплатформа, несомненно, способна принести организму пользу, наполнить его силами для новых свершений, а также помочь обрести стройность и привлекательность! Мы предлагаем воспользоваться помощью профессионального инструктора, который, в соответствии с пожеланиями клиента, разработает индивидуальную программу и поможет обрести стройность за минимальные сроки.

С нетерпением ждем вас на тренировке!

Информация на сайте не является публичной офертой.

Записаться на виброплатформу для похудения

 

В процессе похудения вибротренажер стимулирует лимфатическую систему, организм выводит наружу межклеточную жидкость уже после первого занятия.

Фитнес для всей семьи

 

ПЕРЕЙТИ

Релакс и восстановление

 

ПЕРЕЙТИ

ГАУ СО «САШ» © 2013-2020.

Виброплатформа

Тренажерные залы, подраздел.

Услуга:

Расположение:

Показать
изменения

Тренажер виброплатформа – прекрасный способ задействовать все мышцы вашего тела, оказать положительное воздействие на костные ткани, сухожилия, сосуды и нервную систему. Работа тренажера основана на специальных вибрациях, стимулирующих мышцы к быстрому рефлекторному сокращению и расслаблению, благодаря чему занятия не вызывают учащенное сердцебиение и сильную усталость.

Упражнения на виброплатформе помогают улучшить осанку и избавиться от боли в спине, активировать процесс кровообращения и нормализовать состояние организма в целом. Регулярные занятия способствуют ускорению метаболического процесса и стимуляции иммунной системы. Прекрасным вариантом станет виброплатформа power plate для желающих похудеть. Она помогает избавиться от целлюлита и лишнего веса, скорректировать фигуру до желаемых форм. Хорошим завершением занятий станет массаж. Вакуумный массажер, стимулирующий лимфодренаж и улучающий кровоток, поможет более эффективному формированию собственного тела.

Несмотря на все свои плюсы, имеет виброплатформа противопоказания для выполнения упражнений. Недопустимы занятия во время беременности и кормлении грудью, при наличии эпилепсии, опухолей или кожных заболеваний. Препятствием станут и тяжелые формы диабета, почечные и желчные камни. Не рекомендуется заниматься при наличии заболеваний сердечнососудистой системы, при мигрени или обостренной грыже – предварительно стоит проконсультироваться у врача.

Упражнения для тренажера имеют различное предназначение — расслабление, массаж тела, силовая нагрузка или растяжка. В зависимости от модели платформы, могут присутствовать дополнительные встроенные программы для занятий, в том числе медицинской направленности – для лечения остеопороза, исправления осанки или восстановления мышечного тонуса. Помимо этого виброплатформы отличаются производителями, габаритами и весом, диапазоном действующих частот и амплитудой, наличием пульта, ремней прибора для карт памяти и прочих аксессуаров.

Выбирая наиболее подходящие спортивные тренажеры для дома, можно выделить несколько основных требований – компактность, удобство хранения, эффективность работы, стоимость. Всем этим требованиям наиболее оптимально соответствует виброплатформа для дома, предназначенная для использования именно в жилом помещении. Купить виброплатформу можно в специализированных спортивных магазинах, в которых осуществляется продажа тренажеров. Подобрать наиболее подходящую для вашего случая модель поможет каталог тренажеров, предоставляемый на сайтах некоторых магазинов.

Если для вас представляет интерес виброплатформа, отзывы об этом тренажере помогут собрать более полную информацию об используемых программах, их эффективности и удобстве. 

Фильтровать по метро

Фильтровать по районам

Показать на карте

Динамическое моделирование и симуляция 3-d.o.f. Виброактивная изолирующая платформа на базе гигантских магнитострикционных приводов

Главная Прикладная механика и материалы Прикладная механика и материалы Vols. 130-134.
Новый вид 3-d.o.f. представлена ​​вибрационная платформа, которую можно использовать в активном контроле вибрации, прецизионном производстве и других областях точного позиционирования. Платформа в основном состоит из четырех частей: верхней панели платформы, гибких шарниров, механизмов усиления и магнитострикционных приводов (GMA). Среди них конечно-элементный анализ проводится на изгибных шарнирах; описана конститутивная модель GMA. В итоге создается динамическая модель системы. По модели реализована имитационная система на базе SIMULINK. Результаты моделирования подтверждают модель и могут служить для анализа активного управления платформенной системой.

Доступ через ваше учреждение

Вас также могут заинтересовать эти электронные книги

Предварительный просмотр

использованная литература

[1]
Чен Вэй. Изучение теории управления вибрацией и применения платформы микропроизводства. Ханчжоу: Чжэцзянский университет (2003).

[2]
Чжан Сюхуэй. Исследование ключевой технологии системы активной виброизоляции на основе оптимизированного по конструкции гигантского магнитострикционного привода. Пекин: Пекинский университет аэронавтики и астронавтики. (2008).

[3]
Парос, Дж. М., Вайсборо, Л. Как спроектировать гибкие петли. Машиностроение, 1965, 37, 151-156.

[4]
У Инфэй, Чжоу Чжаоян. Конструкция изгибных петель. Инженерная механика, Вып. 19№ 6, стр. 136-140. Декабрь (2002 г.).

[5]
Сюй Пэнью. Исследование управления микропозиционированием гигантского магнитострикционного привода, Шанхай: Шанхайский университет Цзяо Тонг, стр. 33-39, (2009).

Цитируется

Вибротерапия в Лас-Вегасе

Что такое вибротерапия всего тела?

Вибрационная терапия стимулирует нервную систему, что помогает уменьшить болевые сигналы и улучшить работу мышц. Это тип двигательной терапии, который влияет на частоту мышечных сокращений в теле. Исследования показали, что этот метод снижает нагрузку на связки, суставы и поддерживающие ткани. Движение ваших мышц и костей, в свою очередь, вызывает соответствующую реакцию, которая стимулирует мышечные клетки, волокна, нервы и увеличивает оксигенацию крови за счет расширения сосудов.

Во время лечения вы будете стоять, сидеть или лежать на вибрационной пластине. Вибропластина посылает вибрации через ваше тело, которые стимулируют ваши мышцы сокращаться и расслабляться несколько раз в секунду. Виброплита регулируется, поэтому интенсивность и частоту вибрации можно увеличивать или уменьшать по мере необходимости.

Вибрационная терапия всего тела:

  • Уменьшает боль
  • Увеличить диапазон движения
  • Увеличить тираж
  • Снижение нагрузки на связки и суставы
  • Стимулирует мышечные клетки и волокна
  • Повышение оксигенации крови

Если вы ищете альтернативу традиционной физиотерапии, наша команда предлагает процедуры вибротерапии, которые могут помочь вам избавиться от боли и улучшить общее состояние здоровья.

Преимущества вибротерапии в Лас-Вегасе

Вибрационная терапия всего тела — это новая и успешная дополнительная терапия, которая используется в тандеме с другими интегративными методами лечения. Это высокоэффективная терапия почти всех системных и острых неприятных ощущений. При этом вибрационная терапия чаще всего используется для лечения таких состояний, как:

  • Боль в спине
  • Боль в шее
  • Остеоартрит
  • Фибромиалгия
  • Болезнь Паркинсона
  • Рассеянный склероз

Безопасна ли вибротерапия?

Да, вибротерапия безопасна для большинства людей. Противопоказаний к данному виду терапии немного. Вибрационная терапия не должна использоваться беременными женщинами, а также людьми с кардиостимуляторами, искусственными суставами или металлическими имплантатами. Если у вас есть какие-либо другие заболевания, проконсультируйтесь с нашей командой перед началом лечения вибрационной терапией.

Этот тип терапии является безболезненным вариантом лечения, который может дать много преимуществ.

➜