Тушь для ресниц засохла чем развести: Чем разбавить тушь для ресниц? Что делать и как развести, если тушь засохла

Содержание

Чем можно развести засохшую тушь для ресниц



Преимущества визина и ему подобных глазных капель состоит в том, что они не вызывают аллергии и способны растворить даже водостойкую тушь. Просроченный продукт может спровоцировать различные неприятные реакции на глаза, такие как покраснения век и слезоточивость. Во-вторых, отсутствие узкого ограничителя приведет к увеличению количества проникаемого в тюбик воздуха, что приведет, наоборот, к еще более быстрому засыханию средства. Возможно, вам только кажется, что тушь загустела — а виной тому щеточка, на которой спустя время скопилось слишком много средства. Бутылочки такого растворителя имеют удобное узенькое горлышко, помогающее отмерять строго необходимое количество капель.



Смотрите видео

При использовании любого разрешенного средства нельзя гарантировать, что тушь не потеряет своих свойств и стойкости. Несколько глазных капель наносят на щеточку, закручивают тюбик и через несколько минут косметикой можно пользоваться. Нужно добавить в тюбик или на кисточку не больше 2 капель средства, затем закрыть и хорошо встряхнуть.

Загустела тушь для ресниц чем разбавить

Неоднородный состав неприятный запах неустойчивость на коже изменившаяся консистенция тушь хранится при комнатной температуре, подальше от лучей жаркого солнца или влажного воздуха ванной. Ведь основные предпосылки создаются самими леди, которые не всегда правильным образом эксплуатируют брасматик. Важно кисточка должна входить внутрь тюбика плавными круговыми движениями, чтобы предотвратить попадание большого количества воздуха. Если оплата услуг клиентом была произведена с использованием функционала сайта студии, то в заявлении о возврате денежных средств необходимо прописать полные реквизиты банковской карты клиента.

Если в перечне ингредиентов средства для окрашивания ресниц вы обнаружили такое вещество, как парафин, то такую тушь можно «оживить» только при помощи нагревания. Несмотря на то, что все средства для разведения засохшей туши безвредны, их взаимодействие с компонентами косметики неизвестно. Современная тушь появилась в середине xix века, но популяризировалась в 20-х годах прошлого столетия благодаря кинематографу. Плохое горлышко – замечено, тюбику с узким коридорчиком для щеточки, требуется больше времени, чтобы тушь засохла, поэтому акцентируйте внимание на этом. С небольшим количеством сладкого напитка тушь получится стойкой, однородной, не текущей, а если перелить его – ждите смазанный макияж.



Чем разбавить засохшую тушь 100% работающие способы

Рекомендуем

Устойчивый карандаш для глаз от vivienne sabo отзывы

Мозговой штурм на работе ничего не дал некоторые предположили, что он не точится, другие предложили иголкой.

Можно ли окрашивать брови после татуажа отвечает визажист

А если татуаж насыщенный и нужно изменить его цвет или форму, то следует использовать хну, которая поможет добиться более яркого.

Кедровое масло применение в косметологии для лица

Когда я начала применять кедровое масло в ежедневном уходе за кожей лица наносить масла нужно на влажную кожу, вечером после очищения, тонизированная и применения на фоне регулярного приема кедрового масла для лица от морщин отмечается разглаживание.

Кофейный пилинг для тела и лица в домашних условиях

Польза кофе для кожи. Механизм действия кофейного скраба на кожу лица и тела.

Как правильно наносить маску на лицо 10 важных правил

Если ее не мыть и не дезинфицировать, то на ней начнут скапливаться.

Эффективное восстановление кожи лица после пилинга

Уход за кожей после пилинга: полезные советы по правильному уходу за лицом после химического, механического и лазерного пилинга.

чем развести? Как можно разбавить?


Сразу скажем, что в статье речь пойдет о туши, которая продается в тюбике и имеет кремообразную или жидкую структуру. На рынке также представлена тушь в сухом виде, но в данном случае мы будем говорить не о ней.


Для того чтобы понять, как спасти и чем разбавить засохшую тушь для ресниц, нужно изучить ее состав. Классическое средство имеет в своем составе воск, воду, красящий компонент, консерванты и парфюмерную отдушку. Более дорогие составы обогащают волокнами вискозы или нейлона для удлинения волосков. Воск придает блеск и толщину, а красящий пигмент прокрашивает каждую ресничку до самого кончика.
Средний срок жизни открытого тюбика – 2, максимум, 3 месяца. После этого средство начинает высыхать – плохо наносится, быстро осыпается с ресниц, оставляя некрасивые следы, не прокрашивает ресницы.

Почему она высыхает?


Преждевременное высыхание туши для ресниц может происходить по нескольким причинам:

  • Нарушение правил хранения средства – в непосредственной близости от батареи центрального отопления, на палящем солнце и т.п.;

  • Нарушение целостности упаковки, когда воздух постоянно попадает в тюбик со средством;

  • Частое разбавление – когда кажется, что средство немного подсохло, и вы сразу начинаете капать воду или пытаетесь разбавить тушь для ресниц другим способом;

  • Слишком долгий период использования – тюбик был открыт более 3х месяцев назад, и средство пришло в негодность естественным образом. Не следует использовать тушь с истекшим сроком годности.


В сети можно найти множество советов и способов – как спасти тушь, которая загустела или засохла. Не стоит каждый из этих советов сразу применять на своих глазах! Начните с самых распространенных и относительно безвредных и безобидных.

Если засохла тушь для ресниц, значит, скорее всего, из средства испарилась вода. Это самая распространенная причина. Поэтому в первую очередь всегда рекомендуют добавить в засохшую тушь несколько капель теплой воды. Эффективность такого способа низка – вода быстро испаряется, и очень легко переборщить с количеством жидкости. Удобнее всего дозировать капли с помощью пипетки.

Более хитрый и действенный способ разбавить тушь для ресниц – использовать глазные капли (типа «Визина»). Они не раздражают глаза и более вязкие, чем обычная вода. Кроме того, добавки в каплях не позволят размножаться вредным бактериям.

Раствор (жидкость) для контактных линз содержит увлажняющие вещества, поэтому его иногда добавляют в засохшую тушь, чтобы разбавить и вернуть ей прежние свойства.

Средство или лосьон для снятия макияжа с глаз также добавляют в тушь, но нужно внимательно читать состав. Спирт, который может быть в составе, испарится еще быстрее, чем вода. Кроме того, он может раздражать слизистую глаз и негативно влиять на состояние ресниц, пересушивать их, что приведет к выпадению.

Дорогие туши могут содержать природные компоненты, которые негативно реагируют на инородные добавки. Для дорогих видов, так же как и для водостойкой туши для ресниц, которая более подвержена высыханию из-за своих свойств и редкого использования, косметические компании выпускают специальные растворы. Приобрести их можно в магазине косметики, иногда они прилагаются к самому средству.

Чем можно испортить тушь в попытках ее разбавить?

  • Слюной, которая является отличной средой для размножения бактерий, в том числе и болезнетворных;

  • Косметическими маслами: репейным, касторовым, миндальным. Изменятся свойства, она перестанет держаться на ресницах. Избыток масла, который будет держаться на ресницах весь день, впитывая в себя пыль, жир с кожи и пигменты красителя, может раздражать слизистую глаз и нежную кожу век;

  • Духами. Капли духов будет достаточно, чтобы получить раздражение и чувство жжения надолго – спирт и парфюмерные отдушки — очень сильные раздражители;

  • Перекисью водорода. Это верный способ не только испортить продукт в попытках его разбавить, но и получить ожог слизистой;

  • Водкой – попадание спиртосодержащих веществ в глаза вызовет серьезный ожог и навредит зрению.

Но прежде чем разбавить тушь для ресниц, подумайте, насколько это необходимо. Возможно, лучше, чем пытаться реанимировать старый продукт, который утратил свои свойства, приобрести ему замену. Как показывает практика, даже капли средства для контактных линз или смягчающего лосьона во флаконе с тушью достаточно, чтобы она начала скатываться в комки, осыпаться, плохо распределяться по ресницам. Кроме того, любые добавки могут влиять на ее химический состав, что негативно отразится на ваших глазах. Лучше использовать свежий, качественный продукт.

Как удалить пятна от туши для ресниц

О нет, только не снова . Вы задерживаете дыхание и притворяетесь, что не уронили заряженную палочку для туши на свою любимую рубашку. Прямо перед тем, как ты собирался выйти из дома, не меньше! Пятна от туши — это настоящий облом, поэтому мы здесь, чтобы помочь советами, как вывести их с одежды, наволочек, полотенец и других мест, где они решат оставить свой след.

Как удалить пятна от туши для ресниц с одежды

Важно отметить, что тушь на водной основе (такую, которую мы продаем здесь, в The Lash Lounge) легче удалить с ткани, чем тушь на масляной основе, потому что она не содержит добавленных масел и химикатов. .

Не уверен на 100%, какая у тебя тушь? Обычно вы видите эту информацию на упаковке. Но если вы используете туши на масляной основе, не бойтесь! У нас есть советы для обоих. 😉

Проливая любой макияж, в том числе и тушь для ресниц, первое, что нужно сделать, это соскоблить лишний макияж чем-то вроде ложки. Мы знаем, что первый порыв — схватить эти верные бумажные полотенца, но НЕ делайте этого! Это еще больше размажет косметику по одежде. 👎🏼

После удаления остатков макияжа с ткани попробуйте один из следующих способов:

  • Салфетка для снятия макияжа . Верьте или нет, удобная салфетка для снятия макияжа также пригодится для удаления туши с одежды! После того, как вы удалили излишки макияжа, осторожно протрите пятно тканевой салфеткой, пока оно не исчезнет. Этот метод лучше всего подходит для туши на водной основе.
  • Средство для мытья посуды . Уловка для удаления туши на масляной основе находится прямо под кухонной раковиной. Нанесите на испачканный участок немного средства для мытья посуды, которое борется с жиром, потрите пятно под теплой водой (что позволит удалить большую его часть), а затем бросьте вещь в стиральную машину. Всегда сушите на воздухе, иначе оставшееся пятно закрепится в сушилке.
  • Пятновыводитель – Если пятно не поддается, попробуйте использовать пятновыводитель. Распылите пятно и оставьте на 15 минут (или время, указанное на бутылке), прежде чем осторожно промокнуть.

Как удалить пятна от туши с наволочек

Наволочки также становятся жертвами случайного контакта с грязной тушью. Однако, если вы выполните 6 простых шагов, описанных ниже, ваша надежная наволочка снова станет как новая!

Перед тем, как приступить к точечной чистке наволочек и простыней, посмотрите на этикетку по уходу, чтобы убедиться, что очищающие растворы, которые вы собираетесь использовать, не оставят еще больших пятен. (Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть!)

  1. Разведите средство для мытья посуды в воде (две части мыла на одну часть воды).
  2. Смочите в растворе салфетку из микрофибры и промокните ею пораженный участок.
  3. Не трите; просто продолжайте промокать, пока не встанете настолько, насколько сможете.
  4. Промойте испачканное место холодной водой, а затем бросьте наволочку в стиральную машину.
  5. Повесьте сушиться на воздухе.

Как удалить пятна от туши с полотенец

Если вы испачкали свои красивые белые полотенца, вот как вернуть им яркость:

  1. Выберите кислородный отбеливатель.
  2. Смешайте прохладную воду с отбеливателем. Следуйте инструкциям на упаковке для правильного соотношения отбеливателя и воды.
  3. Погрузите полотенце в раствор на восемь часов (или в соответствии с указаниями).
  4. Стирать в стиральной машине как обычно.

Если вы работаете с разноцветным полотенцем, не используйте отбеливатель и просто замочите полотенце в холодной воде на восемь часов перед стиркой!

Попрощайтесь с тушью навсегда

Пятна от туши могут быть настоящим препятствием, но The Lash Lounge здесь для вас!

Запишитесь на консультацию, чтобы обсудить, как подтяжка и окрашивание ресниц или индивидуальное наращивание ресниц могут сделать ваши ресницы более пышными, смелыми и задорными — и все это без единого стежка туши. Вы будете наслаждаться новой жизнью с ресницами, не требующими ухода, и вам понравится тот факт, что вам больше не нужно наносить или использовать тушь. Наконец, у вас будет одежда без пятен, наволочки, банные полотенца и многое другое. Звучит освежающе, не правда ли?

Каталожные номера

  • Она находит — https://www.shefinds.com/how-to-get-mascara-out-of-clothing-once-and-for-all/

  • Туко — https://www.tuko.co.ke/321359-how-mascara-water-based-oil-based.html

  • Веселые горничные — https://www.merrymaids.com/cleaning-tips/quick-tips/how-to-get-makeup-stains-out-bed/

  • Ель — https://www.thespruce.com/remove-mascara-stains-clothes-carpet-upholstery-2147110

Как вывести макияж с одежды — пятна от тональной основы, губной помады и туши

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получать компенсацию или партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

Alaina DiGiacomo/rd.com

Хотите знать, можно ли удалить с одежды тональный крем, помаду и тушь для ресниц? Вы находитесь в правильном месте! Следуйте этим простым шагам, чтобы избавиться от пятен от макияжа навсегда.

Все типы вещей, которые не должны быть на вашей одежде, иногда попадают на вашу одежду, и поэтому очень полезно знать, как удалить пятна – будь то кофейное пятно или пятно от перманентного маркера. Но есть что-то особенно неприятное в пятнах от макияжа. В конце концов, макияж должен делать вас хорошо, а не беспорядок. Но вы можете случайно коснуться лицом рубашки, когда натягиваете ее через голову, нанести тональную основу на воротник в течение дня или уронить тушь, когда наносите ее. Вы также можете случайно испачкать чужую одежду косметикой, когда собираетесь обнять или поцеловать. (Ой!) В данный момент это выглядит ужасно, но если вы знаете, как вывести косметику с одежды, эти пятна исчезнут раньше, чем вы это заметите.

«Как правило, большинство пятен от макияжа можно удалить, действуя как можно быстрее и используя высококачественное моющее средство», — говорит Дженнифер Ахони, старший научный сотрудник Tide. «При этом разные составы и ингредиенты разного макияжа могут создавать уникальные проблемы». Например, для водостойкой туши может потребоваться другой тип пятновыводителя, чем для жидкой основы, с которой также можно обращаться иначе, чем с порошковыми румянами. И давайте не будем забывать о губной помаде, которая может стать для вас самым сложным испытанием на этом поприще.

Вот что вам нужно знать об удалении различных видов макияжа с одежды. Как только вы наберете скорость, узнайте, как удалить лак для ногтей почти со всего.

Как очистить одежду от тонального крема

Жидкая тональная основа

Хотя существуют различные виды тональных основ, большинство из них содержит основу, которая связывает большое количество цветных пигментов, объясняет Ахони. «Ключевое отличие обработки жидкой тональной основы от порошковой, — говорит она, — заключается в первоначальном удалении любых излишков на поверхности».

Что вам понадобится
  • Жидкое моющее средство для стирки
  • Средство для мытья посуды
  • Бумажное полотенце или чистая ткань
  • Вода
Пошаговые инструкции
  1. Удалите излишки с поверхности ткани с помощью бумажного полотенца или чистой ткани, стараясь не вдавливать жидкость глубже в волокна. Промокните, не трите.
  2. Затем прополощите одежду в теплой воде, чтобы растворить пятно.

    3. №

  3. После того, как излишки основы будут удалены, предварительно обработайте пятно жидким стиральным порошком (подойдет любой), который содержит поверхностно-активные вещества и ферменты для растворения пятна. Налейте на одежду достаточно моющего средства, чтобы покрыть пятно, осторожно вотрите моющее средство в пятно зубной щеткой с мягкой щетиной и оставьте на ткани на 20 минут.
  4. Некоторые пятна жидкой основы могут быть похожи на жирные пятна из-за маслянистой основы макияжа. Таким образом, вы также можете использовать средство для мытья посуды, чтобы попытаться удалить пятно. Нанесите небольшое количество средства для мытья посуды, например Dawn, на пятно, вотрите его пальцами и оставьте примерно на 20 минут.
  5. Не смывая моющее средство или средство для мытья посуды, поместите одежду в стиральную машину вместе с другими вещами. «Если вы оставите моющее средство на пятне, это придаст вашему белью дополнительный заряд чистящей воды», — говорит Ахони. Стирайте при самой высокой температуре, рекомендованной на этикетке по уходу, так как теплая вода помогает растворить пятно.
  6. Если пятно осталось, повторите шаги 3–5 перед сушкой.

Описанные выше методы лучше всего подходят для хлопчатобумажных и смесовых тканей. Если ваше пятно находится на ткани, такой как шелк или шерсть, лучше всего отнести одежду в химчистку. Вы можете принести больше вреда, чем пользы, если попытаетесь удалить пятно самостоятельно.

Пудровая тональная основа

Поскольку порошковая тональная основа содержит незакрепленные частицы, будьте особенно осторожны при удалении излишков с поверхности ткани, говорит Ахони. Вы должны быть уверены, что случайно не закрепите пятно и не распределите порошок.

Что вам понадобится
  • Чистая ткань или бумажное полотенце
  • Жидкое моющее средство для стирки
  • Вода
Пошаговые инструкции
  1. Сначала стряхните как можно больше пудры. «Аккуратно стряхните все, что осталось, стараясь не вдавливать основу в волокна ткани», — советует Ахони.
  2. Промойте пятно теплой водой с обратной стороны. Чем выше давление воды, тем легче ее будет удалить. Как только излишки будут удалены, вы будете использовать те же общие рекомендации по стирке, что и для жидкой основы.
  3. Предварительно обработайте пятно жидким стиральным порошком в количестве, достаточном, чтобы покрыть пятно. Аккуратно вотрите моющее средство в пятно зубной щеткой с мягкой щетиной и оставьте на ткани на 20 минут.
  4. Не смывая моющее средство, поместите предмет одежды в стиральную машину вместе с другими вещами, стирая при самой высокой температуре, рекомендованной на этикетке по уходу.
  5. Если пятно осталось, повторите шаги 3 и 4 перед сушкой.

К вашему сведению, вы не захотите использовать теплую воду для других типов пятен, таких как пятна крови и пятна горчицы, так как это может привести к тому, что пятно затвердеет и станет невозможным вывести его. Убедитесь, что вы знаете, что делать, в зависимости от пятна, с которым вы имеете дело, прежде чем погрузиться в него.

Alaina DiGiacomo/rd.com

Как вывести помаду с одежды

Помада — один из самых сложных видов макияжа, который трудно удалить с одежды. Почему? Потому что эти косметические продукты обычно на масляной основе. «Губная помада похожа на твердую смазку, которая действует как клей, связывая вместе множество цветных пигментов», — объясняет Ахони. «Эти пигменты особенно привлекают синтетические волокна». (Кстати, это то, что вы также должны иметь в виду, когда пытаетесь вывести настоящие масляные пятна с одежды.) Ключ к удалению пятен от губной помады — действовать быстро, но даже если у вашего пятна было некоторое время, чтобы установить , вам не повезло. Выполните следующие действия, которые также можно использовать для удаления с одежды ChapStick или другого бальзама для губ.

Что вам понадобится

  • Чистая ткань
  • Средство для мытья посуды
  • Жидкое моющее средство для стирки
  • Ложка или нож для масла
  • Пятновыводитель
  • Вода

Пошаговые инструкции

  1. Промокните излишки с одежды перед тем, как положить чистую сухую ткань на пятно от губной помады.

    2. №

  2. Для удаления сильных пятен от губной помады сначала поместите одежду в морозильную камеру на 20 минут. Затем осторожно соскребите излишки замерзшего пятна ложкой или ножом для масла, прежде чем положить ткань поверх пятна.
  3. Затем нанесите средство для мытья посуды на влажную ткань и промокните пятно с обратной стороны. Обязательно используйте чистую часть ткани каждый раз, когда наносите салфетку, чтобы случайно не перенести помаду обратно на одежду.
  4. Промойте участок теплой водой, чтобы разбавить пятно.
  5. Предварительно обработайте жидким стиральным порошком. Налейте на одежду достаточно моющего средства, чтобы покрыть пятно, осторожно вотрите моющее средство в пятно зубной щеткой с мягкой щетиной и оставьте на ткани на 20 минут.
  6. Не смывая моющее средство, поместите одежду в стиральную машину вместе с другими вещами при самой высокой температуре, рекомендованной для этой вещи на этикетке по уходу.
  7. Если пятно осталось, повторите шаги 3–6 перед сушкой. Если пятно действительно стойкое, попробуйте использовать купленный в магазине пятновыводитель в качестве предварительной обработки или используйте его при повторении вышеописанных шагов перед сушкой одежды.

Alaina DiGiacomo/rd.com

Как убрать с одежды тушь и подводку для глаз

Поскольку тушь для ресниц состоит из масел, воска и красителей, вам нужно будет сначала обработать пятно небольшим количеством моющего средства. Поскольку большинство тушей для ресниц темные, очень важно обрабатывать их сразу и следить за тем, чтобы пятно не распространялось. Для пятен от водостойкого макияжа вы даже можете попробовать использовать обезжиренное средство для снятия макияжа в качестве предварительной обработки. В противном случае воспользуйтесь этими указаниями от Ахони, чтобы убрать с одежды тушь и подводку для глаз.

Что вам понадобится

  • Чистая ткань
  • Жидкое моющее средство для стирки
  • Средство для снятия макияжа
  • Зубная щетка с мягкой щетиной
  • Пятновыводитель
  • Вода

Пошаговые инструкции

  1. Предварительно обработайте пятно жидким стиральным порошком, который содержит поверхностно-активные вещества и ферменты для его растворения. Налейте на одежду достаточно моющего средства, чтобы покрыть пятно, осторожно вотрите моющее средство в пятно зубной щеткой с мягкой щетиной и оставьте на ткани на 20 минут.
  2. Промойте испачканный участок горячей водой.
  3. Машинная стирка при самой высокой температуре, рекомендованной на этикетке по уходу.
  4. Если пятно осталось, повторите шаги 1–3 перед сушкой.

через amazon.com

Нежирное средство для снятия макияжа с глаз Neutrogena

Купить сейчас

через amazon.com

Tide To Go Pen

Купить сейчас

через amazon.com

Купить сейчас

Общие советы по удалению пятен от макияжа с одежды

Независимо от того, какой макияж вы пытаетесь удалить или с какого типа ткани вы пытаетесь его удалить, важно действовать быстро. Конечно, вы не можете снять одежду и приступить к работе с пятном, находясь в офисе, на ужине или в любом другом случае вне дома. В таких случаях вам понадобятся эти самодельные методы, чтобы продержаться до тех пор, пока вы не вернетесь домой.

  • «Используя лак для волос с высоким содержанием спирта, распылите на окрашенную область и дайте лаку для волос затвердеть на ткани», — советует Ахони. «Теперь возьмите чистое бумажное полотенце и окуните его в холодную воду, стараясь не промокнуть полностью. Затем промокните пятно влажным бумажным полотенцем, чтобы удалить макияж вместе с лаком для волос, и повторите шаги по мере необходимости».
  • Вот еще вариант: Быстро соскребите верхний слой изделия с ткани ложкой или, лучше, пластиковым ножом. «Затем возьмите кубик льда, прижмите его к пятну и потрите круговыми движениями. Продолжайте, пока косметика не будет полностью удалена с ткани», — говорит Ахони. «Наконец, промокните и высушите влажную область бумажным полотенцем, удалив большую часть макияжа». Повторяйте процедуру до тех пор, пока пятно не перестанет быть видимым.
  • Держите под рукой средство для обработки пятен на ходу, такое как ручка Tide To Go или средство для мгновенного удаления пятен Shout Wipe & Go, на случай любых несчастных случаев, происходящих вне дома. Поверьте нам, в конечном итоге вы будете использовать его больше, чем вы думаете, для всех видов пятен!

Говоря о других особенно стойких пятнах, у нас есть несколько советов и для них! Взгляните на наши руководства о том, как удалить чернильные пятна и суперклей, и обязательно добавьте эту информацию в закладки, потому что она вам обязательно понадобится в какой-то момент.

Источники:

  • Дженнифер Ахони, старший научный сотрудник Tide, компании Proctor & Gamble
  • Рассвет: «Как удалить жирные пятна с одежды»

Популярные видео

ⓘ

Первоначально опубликовано: 23 марта 2021 г.

Эми Шлингер

Эми Шлингер — опытный репортер, писатель и редактор, которая регулярно берет интервью у всемирно известных врачей и медицинских работников, элитных тренеров, экспертов по питанию, профессиональных спортсменов, и знаменитости. Она имеет 11-летний опыт работы в сфере здоровья, фитнеса, хорошего самочувствия, питания и образа жизни. Она занимала штатные должности в журналах Shape, DailyBurn, Self Magazine и PopSugar. Ее работы публиковались в Reader’s Digest, Men’s Health, The New York Post, Women’s Health, Glamour, Cosmopolitan, Health Magazine, Outside Magazine, Livestrong, Map My Fitness, MSN, Runner’s World, Bicycling Magazine и других изданиях. Она была показана в серии видеороликов о тренировках DailyBurn Live to Fail (всего пять), является сертифицированным персональным тренером Национальной академии спортивной медицины (NASM-CPT) и сертифицирована по тренировкам с гирями.

➜