Ушиб большого пальца на ноге что делать: Ушиб пальца на ноге: симптомы, первая помощь, лечение

как понять, не перелом ли это, как выглядит, признаки и симптомы, сколько проходит, лечение

Ушиб пальца на ноге бывает легким, средней тяжести, сильным и с трещиной либо переломом. В первых двух случаях можно лечиться дома, прикладывая каждые 20 минут холод, а на 2-3-и сутки наносить на кожу обезболивающие мази и кремы трижды в день. Это Вольтарен, Диклофенак, Найз, Фастум-гель.

Синяк убирают Гепариновой мазью, Троксевазином, Долобене. От боли принимают таблетки Кеторол, Кетанов, Найс. Детям можно дать препараты Ибупрофен, Парацетамол, Нимесулид, наружно использовать крем Арника, средства с бадягой. Помогут народные рецепты: с капустным листом, подорожником, корнем лопуха, алоэ с медом.

Вывих и перелом, обширные гематомы требуют обращения к врачу. Сустав вправляют, возможно, придется откачивать жидкость из тканей. Затем назначают мази, таблетки, физиопроцедуры (УВЧ, магнитотерапию, электрофорез).

📌 Содержание статьи

• 1 Ушиб пальца на ноге: причины, как выглядит
  • 1. 1 Признаки и симптомы
  • 1.2 Как отличить от перелома
  • 1.3 Степени тяжести
  • 1.4 Сколько проходит
• 2 Клиническая картина ушиба мизинца или большого пальца на ноге
• 3 Ушиб пальца на ноге: что делать сразу после травмы в домашних условиях
  • 3.1 Чем мазать, какую мазь выбрать
  • 3.2 Чем обезболить у ребенка
  • 3.3 Народные средства
  • 3.4 Компресс после удара
  • 3.5 Если палец посинел, почернел, можно ли дома вылечить
• 4 Если сильный ушиб пальца на ноге: что делать, куда идти 
  • 4.1 Как лечить, если больно ходить
  • 4.2 Физиопроцедуры
  • 4.3 Как вылечить гематому быстро
  • 4.4 Если выбил
• 5 Осложнения без лечения для сустава пальца ноги

Ушиб пальца на ноге: причины, как выглядит

Ушиб пальца на ноге может возникнуть, если:

• удариться ногой о твердый предмет или пнуть его носком;
• споткнуться о кочку, порог, бордюр, собственного кота;
• уронить на ногу что-то тяжелое;
• неловко шагнуть и подвернуть ступню;
• спрыгнуть с большой высоты.

Получить травму легко, когда кто-то неосторожно наступит на ногу, особенно человек с большим весом. Ее признаки появляются, если надеть тесную обувь, хотя это повреждение скорее от сдавливания.

Ушиб пальца на ноге выглядит по-разному:

• иногда это небольшая припухлость и синячок, или все обходится без гематомы;
• в других случаях отек заметный, а кожа краснеет, потом синеет;
• при сильной травме может появиться кровоподтек, а не просто синяк, ткани сильно опухают;
• если удар пришелся на ноготь, он тоже темнеет, или под ним видны сгустки крови.

Внешний вид и интенсивность болевых ощущений, их продолжительность зависят от степени повреждения. Ведь от удара иногда травмируется кость, связки. И в первом случае это уже перелом. От степени травматизации зависит и быстрота выздоровления – она может длиться от 2-3 дней до 2-4 недель и дольше.

Признаки и симптомы

Ушиб пальца

Признаки и симптомы ушиба пальца стопы могут быть ярко выраженными или менее заметными, но обычно обнаруживаются:

• сильная боль в момент травмы и сразу после нее, которая постепенно стихает, но не до конца;
• ограничение подвижности ушибленного пальца;
• отечность в области травмирования тканей, или можно заметить, что опух палец целиком;
• усиление боли при попытке дать ноге нагрузку;
• иногда пульсация в тканях;
• локальное повышение температуры травмированного места, обнаруживаемое при прикосновении;
• изменение цвета кожи – сначала она заметно розовеет, затем синеет, так как образуется гематома на пальце ноги;
• появление синевы под ногтем, которая потом переходит в коричневый и черный цвет.

Как отличить от перелома

Перелом пальца на ноге

При сильном воздействии или хрупких костях от удара возможно появление перелома, который отличается более сильными изменениями:

• боль со временем не затихает, а нарастает;
• движение ногой еще усиливает ее, или шевелить пальцем вообще невозможно, тогда как при ушибе подвижность только ограничена;
• отек появляется быстрее, и со временем он тоже увеличивается, а в отсутствие повреждения кости припухлость возникает не сразу и не так выражена;
• разорванные при переломе сосуды обнаруживаются моментально – кровь просвечивает сквозь кожу;
• при ощупывании кости очевидно меняют нормальное положение, а иногда палец неестественно вывернут;
• дотрагиваться до поврежденного места очень больно.

Степени тяжести

Ушибы бывают 4 степеней тяжести:

• При легкой кожа слегка краснеет, синяка потом может и не быть, либо он незначительный. Боль в покое проходит довольно быстро, при движении она может ощущаться еще в течение 2-3 дней, но ходить можно. Так бывает, например, если наступили на палец на ноге.
• При 2-й болит сильно, но тоже вскоре ослабевает и исчезает. Заметен отек, может появиться синяк. Заживление длится дольше, чем в предыдущем случае, обычно 4-5 дней. Ходить тоже можно, но это вызывает боль.
• При 3-й травма приводит к появлению большой гематомы, выраженной отечности, так как повреждается не только кожа, но и мышцы, возможно, связки. Движение пальцем усиливает боль, наступить на ногу почти невозможно.
• При 4-й боль резкая, нарастающая при шевелении нестерпимо. Отек выраженный, кожа синеет, под ней сразу появляется кровоподтек. Такие признаки могут вызываться трещиной кости, повреждением ногтевого ложа. Болевые ощущения и отечность распространяются за пределы ушибленного пальца.

При легкой или чуть более сильной травме можно обойтись без врача. 3-я и 4-я степени повреждения требуют профессиональной помощи.

Сколько проходит

Сколько проходит боль, отечность, затруднение в движении или его невозможность, зависит от степени повреждения: легкая беспокоит 1-2 дня, на полное восстановление после 2-й степени может уйти от 3 до 5 суток.

Дольше присутствуют неприятные ощущения при 3-м и 4-м уровнях травматизации, когда сильно подвернул большой палец на ноге, возникло растяжение мышц, связок, возможно, разрыв тканей. Продолжительность периода восстановления зависит от возраста человека, наличия или отсутствия у него вредных привычек, предпринимаемых мер. Если пытаться быстрее встать на ноги, это может затянуть выздоровление. Дольше оно длится у пожилых людей, а также имеющих обменные нарушения, курильщиков.

Клиническая картина ушиба мизинца или большого пальца на ноге

Ушиб мизинца или большого пальца на ноге – самые распространенные случаи травм этого типа, клинически проявляющиеся:

• вспышкой боли, потом ее стиханием;
• внешними изменениями – покраснением и посинением кожи, отеком, часто потемнением цвета ногтя;
• трудностями при движении и ходьбе – в процессе того и другого боль усиливается;
• она может становиться еще заметнее при попытке снять или надеть обувь, любых прикосновениях.

Ушиб пальца на ноге: что делать сразу после травмы в домашних условиях

Ушиб, то есть и травма пальца на ноге, вынуждает делать что-то уже в домашних условиях, так как ощущения при этом могут быть очень болезненными. Возможно, хватит только самостоятельных мер, если все выполнить правильно, и сами повреждения невелики.

Помощь при ушибе пальца ноги следует оказывать в таком порядке:

• Обработать кожу травмированного участка антисептиком. Это может быть Хлогексидин, перекись водорода. Обязателен этап, если кожа повреждена, и идет кровь. В отсутствие раны достаточно промыть участок водой.
• Приложить холод. Ледяные компрессы делают на 10-20 минут каждые 1,5-2 часа. Они нужны в первые сутки после травмы.
• Принять обезболивающие таблетки. Если отбил палец на ноге, это Кеторол, Ибупрофен, Кетанов, Нимесулид, Анальгин. В данной ситуации лучше всего использовать нестероидные противовоспалительные лекарства (НПВЛ).
• Сделать тугую повязку таким образом, чтобы ступня тоже была перебинтована. Это поможет зафиксировать палец в одном положении, то есть избежать дополнительной боли и повреждения. Используют эластичный бинт.
• Когда первая помощь оказана, нужно уложить ногу так, чтобы ступня оказалась чуть выше бедра. Это избавит травмированный участок от прилива крови, то есть отек и боль будут меньше.
• Со вторых суток можно использовать мази и гели, оказывающие согревающее, рассасывающее и противовоспалительное воздействия. На этом же этапе делают теплые компрессы.

Если ударила палец на ноге, и он болит при ходьбе, это знак, что физическую активность следует ограничить. И хотя бы первые сутки провести в покое, не вставая в кровати.

Чем мазать, какую мазь выбрать

Мазать ушиб пальца на ноге можно одним из средств:

• Диклофенак, Вольтарен, Долгит, Кетонал, Найз, Фастум-гель. Это мази с обезболивающими компонентами, их наносят 3-4 раза в сутки. Средства обладают противовоспалительным эффектом, устраняют отек, умеряют и помогают быстрее исчезнуть дискомфорту. У них довольно много противопоказаний: астма, беременность, сердечная недостаточность, плохая свертываемость крови.

Ни одно из средств не наносят на поврежденную кожу. При отсутствии противопоказаний лечиться мазями можно до 2 недель.

• Троксевазин, Гепариновая, Долобене. Это средства-венотоники, хотя и с разными действующими компонентами. Они способствуют рассасыванию образовавшихся при повреждении сгустков крови в тканях, если ударил мизинец на ноге, а он посинел и опух. Препараты снимают отек и избавляют от болевых ощущений, быстрее возвращают коже нормальный цвет.

Нужно наносить любой из них 2-3 раза в день в течение 2 недель. Противопоказаний у средств тоже меньше, чем у мазей из предыдущей группы.

• Растительные препараты. Это средства на основе бадяги – гель с названием основного ингредиента, «7 нот здоровья» или порошок. Они стимулируют кровообращение в области нанесения, тем самым способствуя уменьшению отечности. К этой категории относится и гомеопатическая мазь «Арника», которая обезболивает, заживляет раны, улучшает трофику поврежденных тканей.

Растительными средствами можно пользоваться несколько раз в день. Они не так хорошо помогают, как венотоники или нестероидные противовоспалительные, но почти не имеют противопоказаний. Их можно использовать и детям.

При ушибе пальца на ноге подойдет мазь Никофлекс, предназначенная для 1-2-разового нанесения в сутки. Она обладает согревающим воздействием, благодаря чему расширяются сосуды, снижается боль, быстрее идут восстановительные процессы в поврежденных тканях.

Чем обезболить у ребенка

Чтобы обезболить травму у ребенка до 6 лет, препараты из категории НПВЛ не годятся, этот возраст является противопоказанием. Но для подростков от 12 лет подойдут комбинированная мазь Никофлекс, а также Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Долгит. Детям от 2 лет можно намазать травмированный палец Гепариновой мазью, гелем Троксевазин. Разрешены к использованию в этом возрасте и средства на основе бадяги, если на них не проявится аллергия.

Унять боль помогут и таблетки:

• Парацетамола,
• Ибупрофена,
• Нимесулида.

Дозировку выбирают в соответствии с возрастом маленького пострадавшего.

Народные средства

Неоднократно опробованные народные средства помогут быстрее справиться с болью и вернуть прежнюю подвижность поврежденному пальцу:

• Смесь капустных листьев и подорожника. Листья рубят, чтобы вышел сок, кашицу помещают на больное место и закрепляют полиэтиленовой пленкой, держат компресс 1-1,5 часа. Он способствует снижению болевых ощущений и рассасыванию отека.
• Спиртовая настойка корней лопуха. Растение измельчают, на 200 г сырья берут 400 мл жидкости. Настаивать нужно в течение 6 часов. Получившимся составом смачивают ватный диск и протирают ушибленное место 4-5 раз в день. Средство согревает, обеззараживает, способствует быстрому заживлению.
• Компресс из мяты, зверобоя, одуванчика, ромашки. Нужно взять равное количество растений, сделать водную настойку из 5 ст. л. смеси и 250 мл кипятка. Смоченную в средстве марлю фиксируют на пальце на 1 час. Процедуру делают дважды в сутки.

Компресс после удара

Мешок для льда при ушибах

Холодный компресс после удара – одно из первых необходимых средств. Его накладывают на 20-30 минут так, чтобы поврежденный палец был укутан со всех сторон.

Используют лед из холодильника или замороженные продукты, обернув их в полотенце, можно просто смоченную холодной водой салфетку. Он не должен обжигать, травмированному участку нужна комфортная прохлада. Лед поможет избежать распространения отека, уменьшит боль, и дальнейшее восстановление пойдет быстрее.

Если на большой палец ноги упал тяжелый предмет, после серии холодных компрессов стоит использовать рассасывающие:

• Луковый. Овощ измельчают до состояния кашицы, ее помещают в кусок марли. Средство прикладывают к больному месту на 2-3 часа дважды в сутки.
• Из тертого хрена. Корень растения измельчают на терке, помещают в марлю и прикладывают ее на 15 минут. Хрен раздражает кожу, обеспечивая тепло. Делают процедуру до 3 раз в день.
• Из алоэ. Крупный лист растения разрезают пополам и приматывают к пальцу влажной стороной 1-1,5 часа. Если болит мизинец на ноге после удара, средство можно использовать 2-3 раза в день, пока его подвижность не будет восстановлена.

Алоэ можно сочетать с жидким медом, для чего продукт распускают на паровой бане. Растение измельчают, теплую смесь накладывают на поврежденный участок и держат 30 минут.

Если палец посинел, почернел, можно ли дома вылечить

Если палец на ноге посинел, это означает как минимум образование гематомы. Здесь нужно оценить свое состояние, определить степень повреждения. При 1-й и 2-й можно обойтись домашним лечением. Такие ушибы не лишают человека возможности ходить, что нетрудно проверить.

При 3-й лучше обратиться к врачу за консультацией. Обязательна профессиональная помощь, если речь об ушибе 4-й степени. Ведь это может быть трещина в кости или перелом. Если палец в результате удара приобрел неестественное положение, тоже нужно к врачу, вне зависимости от цвета кожи травмированной области.

К специалисту следует обращаться:

• Людям с плохой свертываемостью крови, остеопорозом, диабетом, другими обменными нарушениями. Если почернел, палец, нельзя исключать более серьезной проблемы, чем ушиб. У диабетиков это может быть нагноение или гангрена. А при уменьшенной вязкости крови гематома иногда требует хирургического вмешательства, так как жидкость под кожей продолжает скапливаться.
• При ушибе сустава. В этой области тоже легко скапливается жидкость. И если не получить профессиональную помощь, в будущем травма может привести к артриту и артрозу.
• При отрыве ногтя, частичном или полном. Возможно, его придется удалять во избежание нагноения, и чтобы новая пластина росла здоровой, ровной.

Врач нужен, если в течение нескольких дней нет улучшения состояния. Выяснить причину, точнее определить характер травмы, поможет рентген или МРТ сустава.

Если сильный ушиб пальца на ноге: что делать, куда идти 

Если получили сильный ушиб пальца на ноге, следует делать холодный компресс, наложить повязку и отправляться к доктору. Такие повреждения лечит травматолог или хирург, предварительно выполнив диагностику с помощью рентгена или МРТ конечности. Возможно, понадобится оформление больничного листа, так как одно из условий терапии – полный покой на несколько дней.

Выбитый палец необходимо вправлять, но это делает только врач. После оказания первой помощи нужна реабилитация, которая заключается в использовании физиотерапии. Для исчезновения гематомы используют рассасывающие гели, другие наружные средства с тем же эффектом. Если боль пока сохраняется, ее снимают мазями и таблетками.

Как лечить, если больно ходить

Когда больно ходить, лечить придется не только обезболивающими мазями, но и уколами препаратов:

• Диклофенак,
• Вольтарен,
• Наклофен,
• Анальгин,
• Баралгин,
• Кетонал,
• Кеторол,
• Кетанов.

Здесь важен постельный режим. Если необходимо передвигаться по дому, лучше использовать костыли. Ходить самостоятельно, ставя ступню на боковую сторону или пятку, нельзя. Это приведет к перенапряжению мышц, связок, что замедляет заживление и спровоцирует новые проблемы с поврежденной ногой.

Физиопроцедуры

Ультразвук на палец ноги

Для ускорения регенеративных процессов в поврежденных тканях после устранения опухоли используют физиопроцедуры:

• ультразвук,
• магнитотерапию,
• электрофорез с обезболивающими и рассасывающими препаратами.

Каждая из них работает сразу по нескольким направлениям:

• расслабляет мышцы;
• снимает болевой синдром;
• устраняет отек;
• стимулирует кровообращение;
• предотвращает развитие осложнений.

Врач назначает от 5 до 10 сеансов с момента, когда острый период травмы останется позади. Выбор метода физиолечения учитывает индивидуальные особенности пациента: возраст, хронические болезни, особенности ЦНС. Любая из используемых техник безболезненна, но, например, магнитотерапия может привести к повышению артериального давления у гипертоников.

В домашних условиях для ступни можно делать ванночки с морской солью. Они помогают снять мышечный спазм, тем самым ускоряя заживление. В конце лечения врач может назначить массаж и лечебную физкультуру, чтобы вернуть подвижность и снять остаточные болевые ощущения.

Как вылечить гематому быстро

Чтобы быстро вылечить гематому, нужно действовать по следующей схеме:

• сразу приложить холод и периодически делать ледяной компресс на протяжении первых суток после получения ушиба;
• дальше использовать рассасывающие и обезболивающие мази;
• в перерывах между этими средствами наносить препараты на основе бадяги;
• делать физиопроцедуры.

На период лечения важно обеспечить ноге комфорт. При серьезной травме следует оставаться на постельном режиме. Если ходить не запрещено, важно регулярно давать ноге отдых, во время него класть ступню так, чтобы она оказывалась чуть выше бедра. Обувь должна быть удобной, без каблука.

Если выбил

Если человек выбил палец на ноге, его необходимо вправлять, а это может сделать только врач. Манипуляцию выполняют под местным наркозом. А сложные вывихи необходимо оперировать под общей анестезией. Самостоятельно следует только прикладывать холод и принимать таблетку обезболивающего препарата до визита к врачу. Необходимо еще зафиксировать палец с помощью шины, но неплотно.

После вправления сустава накладывают повязку. Дальнейшее лечение заключается в использовании через пару дней рассасывающих и разогревающих мазей, физиотерапии.

Осложнения без лечения для сустава пальца ноги

Если вовремя не лечить поврежденный ушибом сустав пальца ноги, это может стать причиной:

• появления обширной гематомы, избавляться от которой придется хирургическим путем;
• развития в тканях гнойного процесса;
• сепсиса;
• деформации суставов, причем не только поврежденного;
• их неподвижности;
• формирования костной мозоли;
• хронического болевого синдрома в травмированной области.

Особенно серьезными последствия могут быть для диабетиков и людей с другими обменными нарушениями. Проблемы со здоровьем коснутся не только поврежденного участка, но и организма в целом.

Ушибы пальцев ступней всегда болезненны, так как в этой зоне много нервных окончаний. Поэтому даже при незначительной травме необходимо лечиться, обеспечивая ноге покой. А если повреждение выглядит серьезным, лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил терапию.

Тейпирование пальца ноги при ушибе

Ушиб большого пальца ноги — не правда ли, знакомое состояние для многих? Такая ситуация может случиться где угодно: и в бытовой домашней обстановке, и во время профессиональной деятельности.  Травмирование пальцев ноги особенно хорошо известно профессиональным спортсменам: футболистам, прыгунам, а также танцорам, балеринам. 

К травме пальца нужно отнестись внимательно, приняв срочные меры к ее лечению. Последствия могут быть довольно негативны, привести к повреждению сухожилий, суставов, образованию гематом, развитию артритов и артрозов в суставах ушибленного пальца, вплоть до некроза мягких тканей и отмирания ногтя. Как определить, что после удара, неудачного приземления после прыжка или падения на нижнюю конечность тяжелого предмета случился именно ушиб, а не другая травма? 

 

Симптомы травмы большого пальца ноги

Первые признаки после травмирования пальца — это сильная боль и последующий заметный отек, опухоль, часто с посинением или покраснением. При этом боль может временами проходить и возобновляться при тактильном прикосновении, например, при надевании носков или нажатии на палец.

Другим симптомы зависят от степени ушиба, который классифицируют на три степени: легкий, средний и тяжелый. Более серьезные удары могут осложняться переломом, вывихом сустава. При легком травмировании пальцев страдают в основном кожа и подкожная клетчатка. Кроме внешних повреждений пальца или ногтя, возникает небольшая припухлость.

При травмах средней и тяжелой степени может возникать временная потеря чувствительности в пальце, выраженная гематома, со временем ноготь может сойти. После травмы следует обязательно обратиться в клинику, чтобы сделать рентген — с его помощью врач определит характер повреждения и назначит соответствующие меры.

 

Что делать после ушиба?

Первое действие при такого рода повреждениях — наложение холода на пальцы ноги. Это может быть смоченное водой полотенце, любой металлический предмет, даже пакет продуктов из морозилки, просто лед, специальная охлаждающая мазь. Холод поможет предотвратить развитие гематомы, снять на время болевые ощущения. Можно принять анальгетик, если боль в пальцах чувствуется довольно сильно.

После первой помощи постарайтесь зафиксировать ногу с помощью повязки, чтобы совершать ей как можно меньше движений. Запрещено применять согревающие средства, распаривать палец. Только обращение к специалисту поможет провести грамотное лечение.

Терапия при повреждениях пальцев ноги

В медицине для устранения симптомов после получения подобного рода травм выработан целый комплекс мероприятий, направленных на восстановление функций пальцев. Врач обычно назначает прием лекарственных противовоспалительных препаратов, физиопроцедуры для пальцев, специальные мази или гели. Также назначается иммобилизация сустава для того, чтобы зафиксировать его неподвижно для предотвращения лишних движений ногой. В последнее время широко стал применяться еще один дополнительный метод в комплексном лечении, о котором положительно отзываются и пациенты, и врачи.

 

Тейпирование большого пальца при травмах

Так называется методика наложения специальных эластичных лент (пластырей кинезио тейпов) на поврежденные участки тела с целью лечебного воздействия. Такие кинезиотейпы выпускаются в рулонах разной ширины от 2,5 до 10 см. Объединившие в себе свойства пластырей и эластичных бинтов, они имеют большие преимущества. Тейпы не разматываются во время активных движений, их допустимо носить непрерывно до пяти суток подряд, при этом спокойно принимать душ. Они совершенно незаметны под одеждой и не стесняют движений.  

На тело пластыри наносятся по определенной, специально разработанной схеме, и первый раз проводить процедуру тейпирования должен опытный специалист. Затем можно научиться делать это самостоятельно в домашних условиях, заодно посмотрев обучающие ролики. Удалять тейпы с кожи удобнее с помощью специального спрея. Для этого нужно распылить его на пластырь, подождать 3-4 минуты, пока ткань пропитается, затем аккуратно отделить от кожи, скатывая в рулончик.

Способ тейпирования большого пальца

В медицине разработаны десятки различных схем нанесения пластырей кинезио тейпов в зависимости от эффекта, которого необходимо добиться с их помощью. Приведем последовательность одной их самых распространенных способов тейпирования пальцев для иммобилизации после получения травмы.

1. 
   Обмотайте тейп вокруг середины стопы, чтобы создать основу. Делать это нужно без натяжения.
2. 
   Далее оберните клейкую полосу 3-4 раза вокруг большого пальца ноги.
3. 
   Протяните тейп от пальца к созданной ранее основе. Рядом проложите еще одну такую же, перекрывая первую примерно на две трети. Лента должна быть слегка натянута, но не стягивать ступню.

Схему наложения пластырей на ногу вам покажет врач и он же проведет первые процедуры тейпирования пальцев ноги. Заем можно делать это дома самостоятельно.

После мини-курса в пять дней пластыри необходимо снять с пальцев, сделать перерыв в два дня и продолжить лечение. Для тейпирования нижних конечностей подойдут эластичные ленты шириной от 2,5 до 3,5 см. В нашем каталоге представлены различные модели кинезиотейпов от известных производителей. Они походят для тейпирования различных участков тела. Консультанты ответят на вопросы относительно продукции и помогут сделать выбор.

Купить качественные кинезио тейпы для пальцев ноги >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Сломанный палец ноги — NHS

Сломанный палец ноги может быть болезненным, но обычно вам не нужно обращаться в больницу. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы вылечить его дома.

Проверьте, не сломан ли палец на ноге

Возможно, вы сломали палец на ноге, если он:

• красный или с синяком
• болезненный и опухший
• по нему трудно ходить

Информация:

Не беспокойтесь, если вы не уверены, сломан он или просто ушиблен, лечение обычно одинаково для обоих.

Срочный совет: обратитесь за помощью в NHS 111, если:

• у вас сильный порез или рана после травмы пальца ноги
• у вас сильная боль в пальце ноги
• ваш ребенок повредил или сломал палец на ноге

операция.

Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь по номеру 111 через Интернет.

Вы также можете обратиться в ближайший центр неотложной помощи.

Что мы подразумеваем под сильной болью

Тяжелая боль:

• всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
• ты не можешь спать
• очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в туалет, умываться или одеваться

Умеренная боль:

• всегда рядом
• мешает сосредоточиться или уснуть
• ты можешь встать, умыться или одеться

Легкая боль:

• приходит и уходит
• раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

Требуются немедленные действия: обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

• вы думаете, что сломали большой палец ноги
• ваш палец ноги смотрит под странным углом
• кость торчит из вашего пальца ноги
• во время травмы раздался щелчок, скрежет или хлопки
• вы чувствуете покалывание в пальцах ног или ступнях или чувствуете онемение

Если вы не можете самостоятельно добраться до отделения неотложной помощи, позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь.

Что делать со сломанным пальцем ноги

Врачи обычно предлагают сначала вылечить сломанный палец в домашних условиях, если:

• это не большой палец
• кость не торчит из стопы
• ваш палец не стоит под неправильным углом
• на пальце ноги нет раны

Сломанные пальцы обычно заживают в течение 4-6 недель, но иногда это может занять несколько месяцев.

Делать

• примите ибупрофен или парацетамол от боли и отека

• поднимите ногу и держите ее поднятой

• держите пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком), завернутый в полотенце, на пальце ноги в течение 20 минут каждые несколько часов

• носить широкую удобную обувь на низком каблуке

• по возможности избегать прогулок

• перевяжите сломанный палец на ноге – положите небольшой кусочек ваты или марли между больным пальцем и соседним пальцем, затем скрепите их скотчем, чтобы поддержать больной палец

Не

• не перевязывайте палец ноги, если он смотрит под неправильным углом или вы повредили большой палец ноги – обратитесь к врачу

• не прикладывайте лед непосредственно к коже

• не ходите и не стойте в течение длительного времени

• не носить тесную остроносую обувь

• не заниматься такими видами спорта, как футбол, регби или хоккей, в течение 6 недель или до тех пор, пока боль не утихнет

• не пытайтесь лечить палец на ноге вашего ребенка – отвезите его в центр неотложной помощи или в отделение неотложной помощи

Фармацевт может помочь при сломанном пальце ноги

Вы можете спросить фармацевта о:

• о лучшем обезболивающем
• о том, что вам нужно, чтобы перевязать палец на ноге
• если вам нужно обратиться к врачу общей практики

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• боль и отек не начали уменьшаться через 2-3 дня после травмы пальца ноги
• вам все еще больно ходить через 6 недель после травмы пальца ноги
• у вас диабет и травма пальца ноги – проблемы со стопами могут быть более серьезными серьезно, если у вас диабет

Вас могут направить на рентген, чтобы узнать, нужно ли вам дальнейшее лечение.

Последняя проверка страницы: 06 мая 2022 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 06 мая 2025 г.

Боль в пальцах ног — NHS

Существует множество причин боли в пальцах ног. Обычно вы можете облегчить боль самостоятельно. Но обратитесь к терапевту, если боль не уменьшится.

Как самостоятельно облегчить боль в пальцах ног

Если вы обращаетесь к терапевту по поводу боли в пальцах ног, он обычно предлагает попробовать следующее:

Делать

• отдохни и подними ногу, когда сможешь

• положите пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком), завернутый в полотенце, на палец ноги на 20 минут каждые 2–3 часа

• носить широкую удобную обувь на низком каблуке и с мягкой подошвой

• принять парацетамол

• Напарник перевязывает сломанный палец – положите небольшой кусочек ваты или марли между больным пальцем и соседним пальцем и неплотно перевяжите его липкой лентой (не делайте этого в случае большого пальца ноги или сильно сломанного пальца ноги)

• попробуйте регулярные легкие упражнения на растяжку

Не

• не принимайте ибупрофен в течение первых 48 часов после травмы

• не ходите и не стойте в течение длительного времени

• не носите высокие каблуки или тесную остроносую обувь

Фармацевт может помочь при боли в пальцах ног

Если у вас болит палец на ногах, фармацевт может посоветовать вам:

• лучшее обезболивающее
• стельки и прокладки для обуви
• средства для лечения распространенных проблем с кожей и ногтями
• если вам необходимо обратиться к врачу общей практики

Видео: упражнения для уменьшения боли в пальцах ног

В этом видео показаны упражнения, которые могут помочь уменьшить боль в пальцах ног.

Последний просмотр СМИ: 17 апреля 2022 г.
Срок рассмотрения СМИ: 17 апреля 2025 г.

См. информацию о безопасности на видео-упражнениях

Упражнения в этом видео подходят для большинства людей. Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния.

Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом общей практики или медицинским работником, особенно если:

• у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья
• вы не уверены, подходят ли упражнения
• у вас уже есть проблемы со здоровьем или травмы, или какие-либо текущие симптомы

Немедленно прекратите выполнение упражнений и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете боль или плохое самочувствие.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• боль в пальце ноги мешает вам заниматься обычными делами
• боль усиливается или продолжает возвращаться
• боль не уменьшилась после лечения в домашних условиях в течение 2 недель
• у вас диабет и боли в ногах – проблемы со стопами могут быть более серьезными, если у вас диабет

Что мы подразумеваем под сильной болью

Тяжелая боль:

• всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
• ты не можешь спать
• очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в туалет, умываться или одеваться

Умеренная боль:

• всегда рядом
• мешает сосредоточиться или уснуть
• ты можешь встать, умыться или одеться

Легкая боль:

• приходит и уходит
• раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

Требуются немедленные действия: обратитесь в центр неотложной помощи или в отделение неотложной помощи, если:

• вы сильно повредили большой палец ноги
• вы испытываете сильную боль
• вы чувствуете слабость, головокружение или тошноту из-за боли
• у вас покалывание или потеря чувствительности в стопе
• ваш палец направлен не в ту сторону угол
• вы услышали хруст, скрежет или хлопки во время травмы
• вам трудно двигать пальцами ног или вы не можете ходить

Это может быть признаком серьезного перелома пальца ноги после травмы.

Что мы подразумеваем под сильной болью

Тяжелая боль:

• всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
• ты не можешь спать
• очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в туалет, умываться или одеваться

Умеренная боль:

• всегда рядом
• мешает сосредоточиться или уснуть
• вы можете встать, умыться или одеться

Легкая боль:

• приходит и уходит
• раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

Причины боли в пальцах ног

Боль в пальце ноги часто возникает из-за чрезмерной физической нагрузки или ношения слишком тесной обуви.

Ваши симптомы также могут дать вам представление о том, что вызывает боль в пальцах ног.

Информация:

Не беспокойтесь, если вы не уверены, в чем проблема.