Содержание
Как правильно оказать первую помощь при ушибе?
14.01.2020Обновлено 28.04.2021
Самой распространенной травмой является ушиб – механическое повреждение мягких тканей и даже внутренних органов, зачастую без непосредственного нарушения целостности кожных покровов.
Своевременно оказанная первая помощь при ушибах помогает облегчить состояние и снизить вероятность возможных осложнений, сохранив здоровье.
Что такое ушиб?
Медицинская терминология определяет ушиб как закрытую травму мягких тканей в результате механического удара и передачи кинетической энергии через кожу сосудистой сетке, подкожному жиру, внутренним органам, из-за чего запускается местная ответная реакция. Необходимо знать, что делать при ушибе, чтобы облегчить состояние.
Значительную часть удара принимают на себя кожа и сосуды, из-за чего типичными «спутниками» ушибов являются гематомы (синяки, кровоизлияния из-за разрыва сосудов), ссадины и поверхностные раны (если кожа, все-таки, повреждается). Особенно важно четко представлять, что делать при сильном ушибе, ведь травматическому воздействию могут подвергаться жизненно важные органы, а некротический процесс может оказаться весьма обширным.
От ушибов не застрахован никто. В группе риска дети (активные игры, баловство), спортсмены, лица занимающиеся тяжелым физическим трудом. В быту также нередки такие травмы, причинами которых становятся удары тупыми предметами, а также падения.
Различают 4 степени ушибов:
- Первая – легкая, практически не требующая лечения, без особых повреждений;
- Вторая – затрагивающая мышечную ткань, сопровождаемая болью и отечностью;
- Третья – помимо мышц затрагиваются сухожилия и ткани;
- Четвертая – с сильным отеком, а также повреждением внутренних органов;
При этом, например, сильный ушиб ноги может оказаться закрытым переломом. Поэтому для диагностики и врачебной помощи пациент должен быть доставлен в клинику.
Однако, необходима первая помощь при ушибе, которая сводится в общих чертах к обеспечению покоя и принятию мер по уменьшению отечности и боли. Если произошло повреждение кожи (раны, ссадины), то требуется обработка кожи антисептическими составами и наложение стерильной повязки.
Первая помощь при ушибе ноги
Первая помощь при ушибе ноги (стопы) сводится к следующим действиям:
- Освобождение от обуви, расположение ноги в возвышенном положении, чтобы снизить интенсивность притока крови;
- Если есть раны, их обработка антисептиком, наложение стерильной повязки;
- Иммобилизация конечности при подозрении на перелом;
- Наложение “сухого” холода на место ушиба. Лед стоит прикладывать через ткань на 15 минут в течении часа, чтобы избежать обморожения;
Первые сутки прикладывается холод, который призван сузить сосуды, уменьшить отечность и боль путем уменьшения давления на нервные окончания. Через сутки необходимо сухое тепло и обработка ушибленного места рассасывающей мазью. Также накладывается давящая повязка. Однако лучше после наложения холода обратиться к травматологу, который определит степень травмы и расскажет, как лечить ушиб ноги.
Первая помощь при ушибе колена
Ушиб колена – распространенная бытовая и спортивная травма. Пациент испытывает резкую боль, в месте травмы появляется припухлость и гематома. Боль при сохранении неподвижности может стихать, однако резко возобновляется при попытке совершения любого движения. Развивается ограниченность в движении в целом.
Первое, что делать при ушибе колена, это иммобилизовать (обездвижить) колено и приложить холод. Если боль, отек или гематома выражены, то необходимо обратиться к травматологу, чтобы исключить перелом, разрыв связок, вывих.
Как лечить ушиб колена в стационаре или амбулаторно, расскажет врач. Лечение будет зависить от степени тяжести травмы. Терапия будет направлена на купирование воспаления и восстановление нормальной функциональности колена. Успех лечения во многом зависит от того, насколько грамотно будет оказана первая помощь при ушибе колена.
Первая помощь при ушибе руки
Быт, спорт, производство и тяжелая физическая работа, драка – невозможно застраховаться от получения травмы кисти без нарушения целостности костей. Ушиб руки (кисти) может быть легким, средним и тяжелым, всегда сопровождается болью, которая, в зависимости от степени травмы, может быть ноющей и плавно стихающей, или же пульсирующей, резкой и нарастающей при прикосновении к месту травмы или попытках пошевелить пальцами.
О растяжении или разрыве сухожилий, повреждении сосудов и мышц будут говорить отечность, гематомы, ограниченность движений.
Первая помощь при ушибе руки сводится к обработке ран (если есть), иммобилизации конечности с использованием эластичного бинта и его наложению.
Если ушиб сильный, необходимо исключить вывих или перелом. Далее врач скажет, что делать при ушибе руки – какой тактики придерживаться в домашних условиях – какие компрессы, мази, обезболивающие, противовоспалительные препараты использовать.
Первая помощь при ушибе головы
Грамотная и незамедлительная первая помощь при ушибе головы особенно важна, ведь травма сопряжена с опасным состоянием – сотрясением головного мозга, от легкой, до тяжелой степени.
Симптомы сотрясения: головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота и рвота, бледность, боль в глазах при движении ими, потливость, чувство жара в конечностях, заторможенность, проблемы с концентрацией внимания, потеря сознания.
Первая помощь при ушибах головы заключается в укладывании пострадавшего в горизонтальное положение (при тошноте / рвоте голову нужно повернуть набок), обработке повреждений, накладывании повязки (если нужно), прикладывании холода на место удара. Необходимо вызвать скорую или доставить человека в больницу. Прием лекарственных препаратов во избежание смазывания клинической картины и затруднения диагностики до назначения их врачом противопоказан.
Простой тест на сотрясение: если глаза плавно двигаются, следя за пальцем перед лицом, опасности нет, если движения прерывисты – срочно к врачу.
Автор:
Голубенко Алексей Алексеевич
Ортопед-травматолог, Стаж 7 лет
Другие записи блога
что делать в домашних условиях, чем лечить
Ушиб пальца на руке относится к наиболее распространенным в травматологии закрытым травматическим повреждениям мягких тканей. Обычно он возникает вследствие бытовых причин – прямого удара, падения тяжелых предметов, защемления и т. д.
Ушиб пальца на руке чаще всего возникает по бытовым причинам
Основными его проявлениями выступает синюшность, отечность, ограничение движений и резкая боль. Если удар пришелся на ногтевую фалангу, на фоне ушиба может возникать подногтевая гематома.
Поскольку клинические признаки таких повреждений во многом схожи с симптомами переломов костей или повреждений межфаланговых суставов, рекомендуется обращаться за помощью к травматологу. При подозрениях на перелом пострадавшего человека врач направит на рентгенограмму и по ее данным поставит точный диагноз.
Терапия ушибов консервативная, включает использование лекарственных средств и проведение физиопроцедур. В случаях обнаружения крупной подногтевой гематомы, проводят ее вскрытие.
Следует принимать во внимание, что если сильно ушибить ногтевую фалангу, может происходить отрыв от места прикрепления или разрыв сухожилия разгибателя. Лишь при раннем обращении к травматологу и выявлении такого следствия травмы можно избежать хирургического вмешательства, тогда как при позднем начале лечения обойтись без операции и развития осложнений значительно сложнее.
Симптоматика
Первое, на что жалуются пациенты после ушиба – болезненность мягких тканей в области удара. Травмированный палец, ввиду повреждения сосудов и выхода жидкой части крови в межклеточное пространство, начинает отекать, а из-за пропитывания мягких тканей кровью – приобретать вначале красный, затем багровый, синий или фиолетовый оттенок.
Подногтевые гематомы отмечаются болезненностью
Еще одним проявлением такой травмы выступает пульсация в месте повреждения.
В толще кожи, как и под ногтевым ложем, могут выявляться гематомы. При этом из-за образуемой зоны высокого давления, подногтевые гематомы отмечаются как наиболее болезненные, сопровождаемые подергиванием и распиранием пораженной зоны.
Выраженность симптомов ушиба варьируют в зависимости степени тяжести:
Во многом проявления ушибов схожи с таковыми при переломах, поэтому диагностировать и подбирать лечение, особенно в тяжелых случаях, должен травматолог.
Диагностика
При поступлении пострадавшего в травмпункт проводят внешний осмотр места травмы. Обычно при ощупывании пальца пациенты жалуются на усиление боли, обнаруживается некоторое ограничение движений.
Для уточнения диагноза может потребоваться консультация травматолога
В отличие от перелома, патологическая подвижность, костный хруст, нарушения анатомических соотношений или грубая деформация при ушибах отсутствуют. Однако для точного исключения перелома, при средней и сильной степени повреждения пострадавшего направляют на рентгенографию.
При травмах у детей младшего возраста может назначаться компьютерная томография кисти, в ходе которой можно получить фото всех пальцев – от мизинца до большого. Диагноз ушиб подтверждается, если по данным различных исследований не обнаруживаются никакие патологические изменения со стороны костных структур.
При подозрении на перелом назначается рентген кисти
При ударах по торцевой части, а также в случаях падения на выпрямленный палец в области ногтевой фаланги наряду с ушибом может выявляться полный или неполный подкожный разрыв сухожилия разгибателя. При неполном разрыве частично сохраняются движения пальца, однако полное его разгибание невозможно.
Полный разрыв сопровождается отсутствием разгибательных движений и искривлением ногтевой фаланги, из-за чего палец приобретает вид молоточка. Диагностику в таких случаях проводят также посредством внешнего осмотра.
Первая помощь при ушибе пальца
В первую очередь, сразу после удара с травмированного пальца следует снять кольцо, если таковое имеется, поскольку по мере нарастания отека в последующем это сделать будет затруднительно. Поврежденный палец необходимо держать под струей холодной воды либо приложить к нему лед.
Чтобы снизить болевой синдром, сразу после травмы к месту ушиба следует приложить холод
Важно учитывать, что холодные компрессы могут использоваться лишь для снятия острой боли непродолжительно, так как длительное воздействие воды может негативно сказаться на состоянии кожи. Наиболее эффективно для предотвращения выраженного отека, снижения кровоизлияния и сужения сосудов использовать пакет со льдом.
При небольших ссадинах или ранках можно аккуратно помазать их зеленкой или йодом. В случаях частичной отслойки ногтя ранку следует промыть антисептиком и покрыть стерильной повязкой во избежание дальнейшей травматизации.
Не рекомендуется фиксировать оторванную часть ногтевой пластины лейкопластырем, так как высока вероятность ее полного отрыва при снятии такой повязки. При обнаружении гематом важно не пытаться самостоятельно их вскрывать.
После оказания первой помощи пострадавшему следует обратиться за помощью в травмпункт для исключения перелома или вывиха и получения схемы дальнейшего лечения ушиба.
Читайте также:
Лечение йодной сеткой: 5 проблем, которые можно решить
Вросший ноготь: 10 народных средств избавления от проблемы
8 продуктов пчеловодства, используемых в медицине
Как лечить ушиб пальца
Терапию ушибов пальцев верхних конечностей проводят амбулаторно, госпитализация в таких случаях не требуется. Если у пациента имеются внутрикожные гематомы, их вылечивают посредством вскрытия. Небольшие подногтевые образования прокалывают стерильной иглой, тем самым выпуская скопившуюся в них кровь. Крупные гематомы могут быть показанием к удалению ногтевой пластины.
Травмированную руку фиксируют в возвышенном положении и прикладывают к ней холодные компрессы, которые впоследствии заменяют сухим теплом (компрессы с магнезией, ватные повязки, мешочки с нагретым песком). Благодаря теплу улучшается кровообращение, активизируются процессы регенерации, ускоряется восстановление поврежденных тканей.
Медикаментозная терапия
Обезболивать при ушибах обычно не требуется, однако если боль интенсивная, может быть назначен однократный прием анальгетика (Кеторолак, Анальгин и иные).
При наличии глубоких ран врач может назначать противовоспалительные мази (Индометацин, Диклофенак). Их следует наносить тонким слоем в области повреждения.
Фиксация
В случаях подкожного разрыва сухожилия разгибателя на травмированный палец накладывают специальную повязку или гипсовую лонгету. Эти приспособления позволяют зафиксировать палец в выпрямленном положении в состоянии переразгибания.
В некоторых случаях требуется фиксация ушибленного пальца
В некоторых случаях может требоваться иммобилизация пальца с сохранением средней фаланги в согнутом положении, а ногтевой – в выпрямленном состоянии. Наиболее часто время такой иммобилизации составляет 28 суток, по истечении которых проводят повторный осмотр.
Если пострадавший не может активно разгибать палец, ему производят шов сухожилия с последующей фиксацией при помощи гипсовой лонгеты или спицы Киршнера.
Лечебная физкультура и физиотерапия
При сильных травмах врач может рекомендовать лечебную физкультуру и физиотерапию для улучшения подвижности травмированной конечности, его кровообращения и питания, а также восстановления мягких тканей.
Упражнения, интенсивность нагрузки и продолжительность курса лечебной физкультуры подбирают в индивидуальном порядке, пострадавшего обучают правильной технике их выполнения.
Из методов физиотерапии используют магнитотерапию, ультразвук и электрофорез с противовоспалительными препаратами. Первые два метода позволяют ускорить восстановление мягких тканей, а благодаря электрофорезу достигается накопление противовоспалительных лекарств в поврежденных тканях.
Народные методы лечения
В качестве дополнительных к консервативному лечению методов могут использоваться рецепты народной медицины, но только по назначению врача. Наиболее эффективными при ушибах являются такие средства, как:
- рецепт №1: в равных пропорциях смешивают ржаную муку и мед. Полученную лепешку прикладывают к травмированной области и фиксируют эластичным бинтом на ночь;
- рецепт №2: медицинский спирт или водку смешивают с водой в пропорции 1 : 1, в полученном растворе смачивают ватный тампон. Примочки выполняют 3–4 раза в день в течение 2–3 суток.
Народные средства для лечения ушиба должны применяться не ранее, чем по истечении 2–3 суток после травмы.
Восстановительный период
В среднем, восстановление пальцев верхней конечности после ушиба длится в пределах от 14 до 21 суток, в зависимости от степени выраженности проявлений. Болезненные ощущения могут отмечаться более длительный период, а если в процессе удара пострадала ногтевая пластина – полное ее отрастание занимает несколько месяцев.
В течение восстановительного периода следует избегать каких-либо нагрузок и ограничить движения травмированной конечности. Важно следовать рекомендациям травматолога относительно использования специальных фиксаторов, а также дозировки и длительности применения лекарственных средств.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Защемление пальца: симптомы, лечение и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Обычное явление. Вы идете ловить футбольный или баскетбольный мяч, но вместо того, чтобы плавно лететь к вам в руки, он врезается в кончик вашего пальца. Или, когда вы собираетесь закрыть ящик, вы случайно задеваете пальцем его край.
Этот тип тупого удара может привести к заклиниванию пальца, состоянию, которое возникает, когда кончик пальца прижимается к руке.
Импульс силы удара может растянуть или даже разорвать связки пальца, что вызовет растяжение связок. Связки — это жесткие полосы соединительной ткани, которые скрепляют кости.
Если сила удара достаточно велика, это может привести к повреждению сухожилия или перелому кости.
Даже если палец не сломан, джем может вызвать его опухание и болезненность. Зажатый палец нужно лечить. Иногда травма настолько незначительна, что вы можете позаботиться о ней дома.
В случае более серьезной травмы вам потребуется медицинская помощь, чтобы предотвратить необратимое повреждение пальца. Может быть трудно определить, есть ли у вас легкая или более серьезная травма. Если вы не уверены, обратитесь за медицинской помощью.
Если вы повредили палец, вы можете задаться вопросом, защемлен ли он или сломан. Хотя оба состояния могут вызывать боль, каждое из них имеет уникальные, но схожие симптомы. Это может затруднить различие между ними.
Вы можете получить защемление пальца, если ударите его о что-нибудь и сила прижмет кончик пальца к руке.
В этом случае проксимальный межфаланговый сустав (МФС) в середине пальца амортизирует силу удара, а связка пальца растягивается.
Во время занятий спортом вы можете защемить палец, например, когда пытаетесь поймать мяч. Или вы можете заблокировать его, делая что-то простое, например, закрывая дверь или задвигая простыни под матрас, когда заправляете кровать.
Защемление пальца может привести к некоторым осложнениям, включая:
- длительную боль и припухлость в суставе, известную как травматический артрит
- тугоподвижность в пальце
- слабость в пальце
- постоянная невозможность разогнуть палец
- деформация сустава
Часто диагностировать и лечить защемление пальца можно самостоятельно. Если вы испытываете сильную боль или не можете сгибать и разгибать палец, обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи для лечения. Эти симптомы могут указывать на перелом кости или разрыв сухожилия.
Ваш врач проверит ваш палец на предмет отека, спросит о вашей боли и посмотрит, насколько хорошо вы можете им двигать. Сравнение поврежденного пальца с пальцами вокруг него может помочь врачу определить степень отека.
Ваш врач может назначить рентген для выявления переломов или других повреждений внутри пальца. Вам также может понадобиться МРТ или компьютерная томография, чтобы помочь врачу в дальнейшей оценке вашей травмы.
Ваш план лечения будет определен в зависимости от тяжести вашей травмы. Вот несколько шагов, которые нужно предпринять, если ваша травма незначительна и вы можете вылечить ее дома:
- Прикладывайте лед на 15 минут каждый час, чтобы снять опухоль. Если у вас нет льда, вы можете вместо этого замочить палец в холодной воде.
- Держите палец выше уровня груди.
- Примите безрецептурный болеутоляющий препарат, такой как ибупрофен (Motrin, Advil), чтобы уменьшить любой дискомфорт.
Если палец выглядит так, будто он выпал из сустава, не тяните за него. Вместо этого держите палец на месте, накладывая на него шину. Шина — это кусок металла или пенопласта, который оборачивается вокруг пальца и удерживает его на месте. Держите палец неподвижно с шиной, чтобы вы не травмировали его дальше.
Вы также можете обездвижить поврежденный палец, приклеив его к соседнему пальцу. Это называется дружба. Врач может наложить шину или перевязать ваш палец, если вы не хотите делать это самостоятельно.
Держите палец с шиной или перевязкой до тех пор, пока он не перестанет болеть. Это может занять от одной до двух недель.
При более серьезных травмах обратитесь к врачу. Вам может потребоваться операция, если у вас перелом кости, разрыв связки или сухожилия.
После того, как травма зажила, упражнения или физиотерапия могут помочь восстановить полную подвижность пораженного пальца. Чтобы укрепить палец, вы можете потренироваться сжимать кулак, сжимать мяч или держать предметы в руке.
Найдите в Интернете мячи для снятия стресса и другие товары для физиотерапии.
Советы по восстановлению
- Не используйте поврежденный палец во время восстановления.
- Если ваш палец опух, прикладывайте к нему лед на 15 минут каждый час, пока опухоль не спадет.
- Обратитесь к врачу или хирургу-ортопеду, если ваша травма серьезная или не начинает заживать при домашнем лечении, или если есть деформация или потеря функции пальца.
- После выздоровления используйте упражнения, чтобы восстановить силу пальца. Попробуйте сжать кулак, сжать мячик или подержать в руке какой-нибудь предмет.
В большинстве случаев защемление пальца проходит само по себе в течение недели или двух. Но даже при лечении палец может оставаться опухшим или чувствительным в течение многих месяцев.
Во время восстановления старайтесь как можно меньше использовать палец, пока он заживает. Сделайте перерыв в занятиях спортом или другими видами деятельности, которые могут усугубить вашу травму.
После того, как ваш палец заживет, вы сможете безболезненно выпрямить его.
У вас будет больше шансов на полное выздоровление, если вы будете следовать инструкциям своего врача и физиотерапевта по уходу. Без правильного лечения у вас могут быть долгосрочные повреждения и проблемы с движением пальца.
Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу вашего диагноза или плана лечения, обратитесь к врачу. Чем раньше они смогут поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение, тем быстрее заживет ваш палец.
Защемление пальца: симптомы, лечение и прочее
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Обычное явление. Вы идете ловить футбольный или баскетбольный мяч, но вместо того, чтобы плавно лететь к вам в руки, он врезается в кончик вашего пальца. Или, когда вы собираетесь закрыть ящик, вы случайно задеваете пальцем его край.
Этот тип тупого удара может привести к заклиниванию пальца, состоянию, которое возникает, когда кончик пальца прижимается к руке.
Импульс силы удара может растянуть или даже разорвать связки пальца, что вызовет растяжение связок. Связки — это жесткие полосы соединительной ткани, которые скрепляют кости.
Если сила удара достаточно велика, это может привести к повреждению сухожилия или перелому кости.
Даже если палец не сломан, джем может вызвать его опухание и болезненность. Зажатый палец нужно лечить. Иногда травма настолько незначительна, что вы можете позаботиться о ней дома.
В случае более серьезной травмы вам потребуется медицинская помощь, чтобы предотвратить необратимое повреждение пальца. Может быть трудно определить, есть ли у вас легкая или более серьезная травма. Если вы не уверены, обратитесь за медицинской помощью.
Если вы повредили палец, вы можете задаться вопросом, защемлен ли он или сломан. Хотя оба состояния могут вызывать боль, каждое из них имеет уникальные, но схожие симптомы. Это может затруднить различие между ними.
Вы можете получить защемление пальца, если ударите его о что-нибудь и сила прижмет кончик пальца к руке.
В этом случае проксимальный межфаланговый сустав (МФС) в середине пальца амортизирует силу удара, а связка пальца растягивается.
Во время занятий спортом вы можете защемить палец, например, когда пытаетесь поймать мяч. Или вы можете заблокировать его, делая что-то простое, например, закрывая дверь или задвигая простыни под матрас, когда заправляете кровать.
Защемление пальца может привести к некоторым осложнениям, включая:
- длительную боль и припухлость в суставе, известную как травматический артрит
- тугоподвижность в пальце
- слабость в пальце
- постоянная невозможность разогнуть палец
- деформация сустава
Часто диагностировать и лечить защемление пальца можно самостоятельно. Если вы испытываете сильную боль или не можете сгибать и разгибать палец, обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи для лечения. Эти симптомы могут указывать на перелом кости или разрыв сухожилия.
Ваш врач проверит ваш палец на предмет отека, спросит о вашей боли и посмотрит, насколько хорошо вы можете им двигать. Сравнение поврежденного пальца с пальцами вокруг него может помочь врачу определить степень отека.
Ваш врач может назначить рентген для выявления переломов или других повреждений внутри пальца. Вам также может понадобиться МРТ или компьютерная томография, чтобы помочь врачу в дальнейшей оценке вашей травмы.
Ваш план лечения будет определен в зависимости от тяжести вашей травмы. Вот несколько шагов, которые нужно предпринять, если ваша травма незначительна и вы можете вылечить ее дома:
- Прикладывайте лед на 15 минут каждый час, чтобы снять опухоль. Если у вас нет льда, вы можете вместо этого замочить палец в холодной воде.
- Держите палец выше уровня груди.
- Примите безрецептурный болеутоляющий препарат, такой как ибупрофен (Motrin, Advil), чтобы уменьшить любой дискомфорт.
Если палец выглядит так, будто он выпал из сустава, не тяните за него. Вместо этого держите палец на месте, накладывая на него шину. Шина — это кусок металла или пенопласта, который оборачивается вокруг пальца и удерживает его на месте. Держите палец неподвижно с шиной, чтобы вы не травмировали его дальше.
Вы также можете обездвижить поврежденный палец, приклеив его к соседнему пальцу. Это называется дружба. Врач может наложить шину или перевязать ваш палец, если вы не хотите делать это самостоятельно.
Держите палец с шиной или перевязкой до тех пор, пока он не перестанет болеть. Это может занять от одной до двух недель.
При более серьезных травмах обратитесь к врачу. Вам может потребоваться операция, если у вас перелом кости, разрыв связки или сухожилия.
После того, как травма зажила, упражнения или физиотерапия могут помочь восстановить полную подвижность пораженного пальца. Чтобы укрепить палец, вы можете потренироваться сжимать кулак, сжимать мяч или держать предметы в руке.
Найдите в Интернете мячи для снятия стресса и другие товары для физиотерапии.
Советы по восстановлению
- Не используйте поврежденный палец во время восстановления.
- Если ваш палец опух, прикладывайте к нему лед на 15 минут каждый час, пока опухоль не спадет.
- Обратитесь к врачу или хирургу-ортопеду, если ваша травма серьезная или не начинает заживать при домашнем лечении, или если есть деформация или потеря функции пальца.
- После выздоровления используйте упражнения, чтобы восстановить силу пальца. Попробуйте сжать кулак, сжать мячик или подержать в руке какой-нибудь предмет.
В большинстве случаев защемление пальца проходит само по себе в течение недели или двух. Но даже при лечении палец может оставаться опухшим или чувствительным в течение многих месяцев.
Во время восстановления старайтесь как можно меньше использовать палец, пока он заживает.