Утром болят пятки почему: Боль в пятке по утрам или после отдыха: причины, лечение

Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Петрашевич Анна Александровна.

Pедактор и медицинский эксперт — Арутюнян Мариам Арутюновна

Количество просмотров: 240 976

Дата последнего обновления: 29.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины появления артрита
Лечение болей при артрите
Профилактика артрита
Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Болезни суставов широко распространены в обществе, сопровождаются они чаще всего острой или постоянной ноющей болью, снять которую бывает крайне сложно. Артриты – это воспалительные заболевания суставов. На сегодняшний день известно 150 разновидностей артрита. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), тем или иным артритическим заболеванием страдает каждый десятый человек. Заболевания могут прогрессировать годами, приводя к истончению и деформации суставных тканей, значительному снижению качества жизни больного. Боль в суставах при артрите – основной симптом, который характерен для всех форм болезни. Он дополняется отечностью, гиперемией, ограничением подвижности и утренней скованностью¹.

Наверх к содержанию

Причины появления артритов (коленных, плечевых суставов и пальцев рук)

Выделяют три основные группы артритов: самостоятельные формы артрита, травматические артриты и артриты, связанные с другими заболеваниями². Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы)². Точные причины появления самостоятельного заболевания артрит установить бывает сложно.

Причиной развития воспалительного процесса в суставе может быть местная или общая инфекция, травма, аллергия, аутоиммунные нарушения, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и др^1,10. Однако причина возникновения некоторых тяжелых воспалительных суставных заболеваний до сих пор недостаточно ясна. Факторами, способствующими развитию артритов, являются переохлаждение, физическая перегрузка сустава, наследственная предрасположенность³.

У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием, отеками и покраснением в области сустава, нарушением двигательной функции сустава, слабостью и потерей в весе, утренней скованностью¹. По мере развития заболевания боли становятся интенсивнее и сильно изматывают больного. При этом боль при артритах носит спонтанный, наиболее интенсивна во вторую половину ночи и утром, уменьшается после движения⁹.

Наверх к содержанию

Лечение болей при артрите

Лечение артрита длительное, занимает не один месяц и требует соблюдения всех врачебных назначений. Чем раньше вы обратитесь к грамотному специалисту, тем выше вероятность выздоровления или значительного сокращения рецидивов. В остром периоде, когда боль сильная, необходимо исключить прямые нагрузки на суставы рук и ног. Но вы можете с разрешения врача заниматься плаванием, легкой разминкой, чтобы не терять форму и навыки⁴.

Чтобы избавиться от боли в суставах, врач может порекомендовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты, в составе комплексной терапии лечения артритов⁵. После острого периода заболевания и уменьшения признаков воспаления применяют физиолечение: УФО, электрофорез, массаж, ЛФК⁶.

При неэффективности консервативной терапии рекомендуются малоинвазивные артроскопические операции или эндопротезирование⁷.

Наверх к содержанию

Профилактика артрита

Профилактика артритов сводится к избеганию и устранению всех возможных провоцирующих факторов. Здоровый образ жизни, контроль массы тела, сбалансированное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и регулярные профилактические осмотры у врача существенно снизят вероятность развития артрита, а соблюдение всех рекомендаций врача на ранних сроках развития заболеваний позволит существенно увеличить вероятность выздоровления или значительно сократить вероятность рецидивов⁸.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Список литературы:

1. Мазуров В. И., Лила А. М., Повзун А. С. Дифференциальная диагностика при остром суставном синдроме (лекция) //Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. ИИ Мечникова. – 2012. – Т. 4. – №. 3.
2. Месникова И. Л. Амбулаторные аспекты ведения больных с суставным синдромом. – 2007.
3. Алексеева Л. И., Таскина Е. А., Кашеварова Н. Г. Остеоартрит: эпидемиология, классификация, факторы риска и прогрессирования, клиника, диагностика, лечение //Современная ревматология. – 2019. – Т. 13. – №. 2.
4. Мятыга Е. Н., Мятыга Д. С., Гончарук Н. В. Лечебная физическая культура при ревматоидном артрите на стационарном этапе //Слобожанський науково-спортивний вісник. – 2012. – №. 2. – С. 128-131.
5. Повзун А. С., Лила А. М., Мазуров В. И. Принципы лечения при остром суставном синдроме //Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. ИИ Мечникова. – 2013. – Т. 5. – №. 1.
6. Радайкина О. Г. и др. ЭФФЕКТИВНОСТЬ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОГО ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СУСТАВОВ //Современные проблемы науки и образования. – 2020. – №. 3. – С. 137-137.
7. Коломацкий В. В. и др. эндопротезирование пястно-фаланговых суставов у пациентов с ревматоидным артритом //Научно-практическая ревматология. – 2006. – №. 4.
8. Страхов М. А. и др. Особенности лечения и профилактики остеоартрита в молодом возрасте //РМЖ. – 2016. – Т. 24. – №. 8. – С. 498-504.
9. Филоненко С. П., Якушин С. С. Боли в суставах: дифференц. диагностика. – ГЭОТАР-Медиа, 2010.
10. Зайков С. В., Дмитриева Э. Н. Лекарственная аллергия и ее иммунокомплексные проявления //Новости медицины и фармации. – 2012. – №. 435. – С. 58-65.

Почему болят ножки? У ребенка болят ноги ниже колен — чем мазать?

Мама, у меня болят ножки – именно эту фразу часто слышат мамы от своих детей , особенно вечером, или ночью. Заботливые родители, услышав это от ребенка, сразу начинают нервничать, копаться в интернете, на разных форумах. Начитавшись действительно страшной информации – у всех  паника: что делать? А надо  в первую очередь обратиться к детскому ортопеду, который после расспроса, объективного обследования, при необходимости дополнительных обследований поставит диагноз и расскажет что же нужно делать и есть ли причина для беспокойства.

     Так почему же болят ножки ? Причин может быть много, наиболее частые : плосковальгусная деформация стоп, остеохондропатии костей стопы, ревматологические заболевания, боли роста и др.

     Плосковальгусная деформация стоп характеризуется уплощение сводов стопы, вальгусной установкой пяток и диагностируется при объективном осмотре.

     Остеохондропатии стопы- это заболевания чаще губчатых костей, характеризующиеся нарушением кровообращения. Клинически проявляться хромотой при ходьбе, локализованным болеем, иногда припухлостью. Обострением болей при остеохонропатии является физическая нагрузка. Диагноз подтверждается рентгенологически.

     Ревматологические заболевания проявляются чаще вовлечением не только стопы, а и других суставов, клиникой артрита с гиперемией, нарушением функции конечности. Диагностика заключается в рентгенологическом исследовании, лабораторном обследований (ревмопроби, общий анализ крови, биохимическое обследования крови), а также ультрасонографии.

     Наиболее частая причина боле в ножках у ребенка, особенно в вечернее время и ночью является так называемые боли роста.

Понятие «Боль роста» впервые было применено Duchamp в 1923 году в его работе «maladie de la croissance».

Речь идет о возникающих с интервалами болях, которые появляются не чаще чем 1-2 раза в неделю, или даже 1 раз в месяц у дошкольников. Иногда возникает снижение боли при успокоении ребенка или при проведении массажа ног или области колена с мазью или согревающими веществами. На следующий день дети снова бегают целый день не жалуясь на боль.

При непримечательном первом клиническом обследовании рекомендуется контрольное обследование через 4 недели. При отсутствии болей и непримечательном клиническом состоянии ребенка при контрольном обследовании лечение может быть закончено. При ограничении движений, отеке назначается инструментальное и лабораторное обследование и специфическое лечение.
При периодично повторяющей боли и непримечательных результатах диагностики рекомендуется прохождение ребенком регулярных клинических контрольных обследований с 3-месячными интервалами.

У нас на канале также есть видео, где мы более подробно говорим об этом явлении. Переходите по этой ссылке, мы будем рады вам помочь!

     В заключении хочется сказать что при жалобах на боль в ножках  у ребенка не надо искать способы лечения в интернете, а необходимо обратиться к специалисту, ибо ранее обращение, адекватная диагностика и правильное лечение поможет избавиться от проблемы, а мимика на лице вашего ребенка из нахмуренной  станет радостной. Будьте здоровы.

Ваш детский врач

Не игнорируйте боль в пятке у вашего ребенка

Устраните боль на ранней стадии, избегайте длительного восстановления.

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава подчеркивает, что спортсмены никогда не должны «играть через боль» в ногах. При отсутствии лечения боль в пятке может привести к затруднениям при ходьбе, что потребует сложной терапии.

Количество педиатрических пациентов, жалующихся на боль в пятке, увеличивается с началом осеннего и зимнего спортивных сезонов. Ожирение становится еще одной важной причиной болей в пятках — даже у студентов, посещающих занятия по физкультуре, — говорит Карл Коллинз, DPM, FACFAS, хирург стопы и голеностопного сустава из Сент-Луиса.

Хорошей новостью является то, что дети — хорошие целители, и лечение может быть простым, если оно проводится быстро.

«Потратьте немного времени, чтобы решить проблему как можно раньше, потому что, если вы будете ждать, вы можете оказаться в гипсе или загрузиться позже в течение длительного времени», — говорит доктор Коллинз.

Дети, переживающие скачки роста, особенно восприимчивы к болям в пятках, начиная с восьми лет и примерно до 13 лет у девочек и до 15 лет у мальчиков. Источником боли обычно является зона роста пяточной кости, полоска мягких тканей, где формируется новая кость, чтобы приспособиться к удлиняющимся стопам подростков. Чрезмерное использование, повторяющиеся удары или чрезмерное усилие на ахиллово сухожилие могут вызвать воспаление и боль.

У многих подростков зона роста полностью закрыта, а боль в пятке вызвана другими состояниями, такими как подошвенный фасциит, тендинит, бурсит, ушибы или переломы костей.

Иногда простая стратегия RICE — отдых, лед, компрессия, возвышение — устраняет боль, но если заживление не происходит быстро, наступает время для клинической оценки. Могут потребоваться противовоспалительные препараты, физиотерапия или другие методы лечения, адаптированные для пациентов. Травматическое повреждение стопы требует немедленной консультации.

«Люди склонны ждать, пройдет ли боль сама по себе, и иногда это случается. Но если симптомы сохраняются, пришло время обратиться к специалисту, чтобы убедиться, что стопа заживает правильно и избежать осложнений», — сказал Тим Шварц, DPM, FACFAS, хирург стопы и голеностопного сустава из Мэриленда.

Д-р Шварц сказал, что родители часто сначала приводят своих детей к педиатру или в отделение неотложной помощи, но им необходимо последующее наблюдение у хирурга стопы и голеностопного сустава. Имея большой опыт лечения стопы и голеностопного сустава, хирурги стопы и голеностопного сустава обладают уникальной квалификацией для диагностики и лечения проблем со стопами у молодых людей с помощью обследования и визуализации, выходящих за рамки обычного рентгена, который не всегда выявляет причину боли.

Подготовка и распознавание предупреждающих знаков может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть боли в пятке.

Поддерживающая обувь обязательна, но не всегда очевидно, когда менять обувь или адаптировать ее для лучшей посадки. Примите во внимание следующие рекомендации:

• Используйте вставки для поднятия пятки, особенно в туфлях на плоской подошве.
• Выбросьте обувь, которая причиняла боль. Не используйте их для другого вида спорта.
• Носите хорошо сшитую обувь, предназначенную для определенных видов спорта.
• Чаще меняйте шипы, потому что они не поддерживают стопу.

Не пропускайте упражнения на разминку или заминку, добавил д-р Шварц. Растяжка помогает предотвратить боль в пятке, особенно когда спорт требует взрывных спринтов, которые быстро натягивают сухожилия.

Несколько вещей должны подсказать родителям, что их ребенок нуждается во внимании, в том числе хромота, жалобы, ходьба на носочках и боль наутро после игры. Родители никогда не должны заставлять своих детей играть, когда у них болят ноги, даже если это «большая игра».

Доктор Коллинз сказал, что всегда действует один принцип: «Боль в ногах никогда не бывает нормальной, и вы никогда не должны играть, когда вам больно».

Причины, по которым болят ноги по утрам

Вы все накачаны, чтобы начать свой день, но когда вы ставите ноги на пол, вы испытываете сильную боль. Вся ваша бодрость и волнение могут исчезнуть, так как утренняя боль в ногах — не способ начать день. Причин тому может быть много. Вероятно, вы носили обувь, которая не сидит на ваших ногах, или принимали неправильное положение во сне, или уронили на ноги что-то тяжелое. Иногда причины утренней боли в ногах не так просты. Острая боль в ногах может быть способом вашего тела сказать вам, что вам нужно обратиться к врачу.

Если жгучая боль — это первое, что вы чувствуете, когда ваши ноги касаются земли утром, люди предполагают, что это подошвенный фасциит. По данным Harvard Health Publishing, это наиболее распространенная причина хронической боли в пятке.

Но могут быть и другие причины болей в ногах, которые могут заставить вас морщиться по утрам.

Существует много причин утренней боли в ногах. Изображение предоставлено: Shutterstock

Health Shots обратились к доктору Вахиду Акбару, старшему консультанту-гастроэнтерологу больницы Ujala Cygnus BrightStar, чтобы узнать больше об утренней боли в ногах.

Боль в ступнях или пятках – обычное явление среди женщин

Не только вы просыпаетесь и чувствуете боль в ступнях. Акбар говорит, что боль в ступнях или пятках является распространенным заболеванием среди женщин, и наиболее распространенным фактором, способствующим этому, может быть дефицит витамина D и кальция.

Женщины, достигшие менопаузы, могут испытывать утреннюю боль в ногах

Вам больше не нужно беспокоиться о менструации, но есть другие состояния здоровья, которые могут вызывать тревогу. Например, утренняя боль в ногах довольно распространена у женщин, достигших менопаузы, в основном старше 50 лет, поскольку они «могут страдать от остеопороза, который ослабляет кости», — сказал эксперт.

Больные диабетом могут чувствовать боль в ногах

Боль в ногах не имеет ничего общего с возрастом, по крайней мере, у больных сахарным диабетом, так как от нее могут страдать молодые и пожилые люди с диабетом. У вас диабет? Затем вы можете испытывать боль в ступнях или пятках, когда сидите или двигаетесь.