Вакуумные банки для массажа как пользоваться правильно: Страница не найдена | Школа мастеров массажа

Массаж вакуумными банками

С детства всеми известный метод народной медицины-банки сейчас набирает пик популярности. Все дело в том, что на олимпиаде выступили спортсмены ( в их числе известный пловец Майкл Фелпс) с странными пятнами на теле. Оказалось, что это следы от банок, которые им ставили незадолго до выступления. Для чего же знаменитому пловцу банки? Банки помогают пловцу быстрее восстанавливаться и избавляться от боли в мышцах.

Вакуумный массаж как метод лечения различных заболеваний и ликвидации жировых отложений очень популярен, поэтому современные банки уже не те, которые были привычны в детстве.

Благодаря конструкции в банке создается разрежение воздуха (пониженное давление, вакуум), поэтому она крепко присасывается к коже, захватывая и подкожные слои тканей. Вакуумные банки применяются не только для избавления от лишнего жира и целлюлита, но и с целью оздоровления организма. И терапевтические, и косметологические эффекты вакуумного массажа основаны на усилении притока крови к тканям, ускорении оттока лимфы, насыщении клеток кислородом и полезными веществами и стимуляции обменных процессов. Направленное действие банок схоже с тем, которое дает полноценный ручной массаж.

Среди материалов для изготовления массажных банок используются стекло, пластик, резина, силикон и другие (например, бамбук). 

Врачи утверждают, что назначение домашнего вакуумного массажа позволяет восстановить не только природную привлекательность, но и имеет вполне определенные и понятные медицинские предписания с целью избавления от полноты и лишнего веса.

Регулярное проведение процедур массажа позволяет добиться следующих положительных изменений в организме человека:

1.  Растягиваются группы мышц; 
2. Нормализуется кровоток и лимфоток, увеличивается количество питательных элементов, в которых нуждается человеческий организм; 
3. Восстанавливается клеточная регенерация; 
4. Ликвидируются застойные явления, протекающие в мышечных тканях;
5.  Предотвращается появление жировых отложений на теле в будущем; 
6. Цвет кожи становится более естественным и привлекательным, она лучше увлажняется; 
7. Сальные и потовые железы начинают работать правильно

Нельзя проводить массаж в случае возникновения или обострения следующих заболеваний:

• экзема, дерматиты;
• грибковые поражения кожи;
• механические повреждения эпидермиса;
• любые гнойные процессы;
• инфекции с высокой температурой;
• аутоиммунные состояния.

Отказаться от вакуумного массажа придется и в случае прохождения курса терапии кортикостероидами, при нарушениях свертываемости крови, при беременности, тромбофлебите, онкологических патологиях. Не стоит проводить массаж в зоне, где расположена крупная родинка или родимое пятно

Как делать вакуумный массаж при помощи банок?

Для того, чтобы массаж принес наилучшие результаты, нужно правильно подготовить кожу перед процедурой. Лучше всего разогреть ягодицы, бока, бедра в бане или принять ванну с морской солью (можно — с антицеллюлитной). Если такой возможности нет, можно ограничиться и горячим душем.

Для отдельных проблемных зон действуют такие правила:

• По ягодицам необходимо проводить банками по кругу около 8-10 минут, затем — короткими вертикальными движениями — еще 3 минуты.
• Массаж живота выполняется также круговыми движениями в направлении вращения часовой стрелки в течение 5-7 минут. По бокам делают проведения банками от пупка к спине (по 2 минуты с каждой стороны).
• Спину массируют снизу вверх прямыми, круговыми, спиралеобразными движениями, в виде змейки. Такие же действия можно выполнять в направлениях: от примерной середины позвоночника к плечевому суставу, от боков к позвоночнику (горизонтально), от плеч к центру шеи.
• При проведении массажа ног надо помнить, что внутреннюю поверхность бедра подвергать воздействию вакуума запрещается. Скольжение банок по ногам выполняется снизу вверх, начиная от колена. Массаж обеих ног можно выполнять до 45 минут.
• Руки массируются также снизу вверх, каждая — по 7 минут. Осуществляемые движения — строго прямые.

Подобрать вакуумные банки можно в интернет-магазине «Кладовая здоровья»

Массаж вакуумными банками

• Главная
• org/ListItem»>Статьи
• Статьи
• Массаж вакуумными банками


В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняется застой крови, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям, тонизируются мышцы. Под воздействием вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В состав экстракта входят, помимо солей, — мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, т.е. эффект от баночного массажа можно сравнивать с эффектом бани.


Методика проведения баночного массажа


Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливая одну или две банки, дозируют силу вакуума — сжатием баллона. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Затем присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения по направлению, указанному на рисунке. Движения могут быть прямолинейными, круговыми или зигзагообразными.


Время массажа индивидуально (обычно до стойкой гиперемии достаточно 3-10 минут). Процедуры проводят ежедневно. Количество процедур (5-10) зависит от состояния пациента. После проведения процедур пациенту необходим отдых не менее получаса в помещении с температурой не ниже 18°С.


Особенности

1. 
   При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертбральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой “шла” складка кожи, а движения вниз — без усилия.

2. 
   При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения — по часовой стрелке не касаясь седьмого позвонка, количество движений — нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.

3. 
   При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии — массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под воздействием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. После окончания процедуры больного надо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном или малиной.

4. 
   При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке.

5. 
   При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). Под воздействием баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным кремом. Курс массажа — 1 месяц. Внимание! Нельзя делать массаж на внутренней поверхности бедра, при грыжесечении и аппендэктомии.

6. 
   В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно болеющих людей — применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы на 30-60 секунд банки в режиме большого вакуума. Курс массажа — 10 дней.

7. 
   Массаж при травмах применяют для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека, гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. Массаж начинают делать выше места ушиба (рефлекторно-отвлекающий), постепенно спускаясь на прилегающие к зоне ушиба участки.


Физиотерапевтическая процедура «банки»


Лечебный эффект физиотерапевтической процедуры «банки» осуществляется за счет вакуума, вызывающего местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы.


Показания к применению

• 
  воспалительные заболевания органов дыхания: бронхиты, пневмонии, плевриты, профилактика гипостатических пневмоний

• 
  острые и хронические миозиты, нейромиозиты, невралгии, невриты и периневриты, остеохондрозы


Порядок работы

1. 
   Произвести дезинфекцию банок путем 2-х кратного протирания с интервалом в 10 мин салфеткой из марли или бязи, смоченной в 3% растворе перекиси водорода с добавлением 0,5% моющего средства типа «Лотос» или в 1% растворе хлорамина.

2. 
   При проведении процедуры «банки» пациент находится в положении лежа или сидя — для лучшего присасывания банок, кожу рекомендуется смазать борным вазелином или стерильным растительным маслом.

3. 
   Для установки банки пальцами руки сильно сжать её баллон примерно посередине, плотно установить горловину банки на кожу и отпустить.

4. 
   При установке банок на тело ребенка необходимо соблюдать дозированность вакуума путём неполного сжатия банки, исходя из возраста ребенка.

5. 
   После проведения процедуры снять банку, сжав её баллон пальцами руки.

6. 
   Продолжительность процедуры «банки» — 20-25 минут, курс лечения — индивидуально.


Противопоказания к применению баночного массажа и физиотерапевтической процедуры «банки»


Лёгочные кровотечения, туберкулез легких в активной стадии, злокачественные и доброкачественные опухоли, геморрагический диатез, болезни кожи и резкая её чувствительность, заболевания крови, резкое истощение больного, нарушения ритма сердца и проводимости, гипертоническая болезнь З степени.


НЕЛЬЗЯ ставить банки на позвоночник, на область сердца, почек и молочные железы у женщин.


Все процедуры необходимо согласовывать с лечащим врачом.


Срок годности банки не менее 3 лет относительно даты изготовления, указанной на упаковке.

Что такое баночная терапия? Использование, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Автор Rick Ansorge

В этой статье

• Типы
• Что показывают исследования?
• Побочные эффекты
• Что спросить у вашего врача первым

Cupping Therapy — это древняя форма альтернативной медицины, в которой терапевт ставит специальные чашки на вашу кожу на кожу на несколько минут на ваши часы на несколько минут. для создания всасывания. Люди получают его для многих целей, в том числе для облегчения боли, воспаления, улучшения кровотока, расслабления и улучшения самочувствия, а также в качестве типа массажа глубоких тканей.

Чашки могут быть изготовлены из:

• Стекла
• Бамбука
• Фаянса
• Силикона

Баночная терапия может быть модной сейчас, но это не ново. Он восходит к древнеегипетской, китайской и ближневосточной культурам. Один из старейших медицинских учебников в мире, Папирус Эберса , описывает, как древние египтяне использовали баночную терапию в 1550 г. до н.э.

Типы

Существуют различные методы каппинга, в том числе:

• Сухой
• Влажный

Во время обоих типов банок ваш терапевт поместит легковоспламеняющееся вещество, такое как спирт, травы или бумага, в чашку и подожжет ее. Когда огонь гаснет, они кладут чашку вверх дном на кожу.

Когда воздух внутри чашки охлаждается, создается вакуум. Это заставляет вашу кожу подниматься и краснеть по мере расширения кровеносных сосудов. Чашка обычно остается на месте до 3 минут.

Более современная версия банок использует резиновый насос вместо огня для создания вакуума внутри банки. Иногда терапевты используют силиконовые чашки, которые они могут перемещать с места на место на вашей коже для массажного эффекта.

Влажная аспирация создает мягкое всасывание, оставляя чашку на месте примерно на 3 минуты. Затем терапевт снимает чашу и с помощью небольшого скальпеля делает на коже легкие крошечные надрезы. Затем они делают второй отсос, чтобы набрать небольшое количество крови.

Вы можете получить 3-5 чашек за первое занятие. Или вы можете просто попробовать один, чтобы посмотреть, как он идет. Британское общество банок отмечает, что редко можно получить больше 5-7 чашек.

После этого вы можете получить мазь с антибиотиком и повязку для предотвращения инфекции. Ваша кожа должна снова выглядеть нормально в течение 10 дней.

Сторонники баночной терапии считают, что влажные банки удаляют вредные вещества и токсины из организма, способствуя заживлению. Но это не доказано.

Некоторые люди также получают «игольчатые банки», при которых терапевт сначала вводит акупунктурные иглы, а затем надевает на них чашки.

Что показывают исследования?

Научных исследований банок не проводилось.

Один отчет, опубликованный в 2015 г. в Журнале традиционной и комплементарной медицины отмечает, что это может помочь при угревой сыпи, опоясывающем герпесе и обезболивании.

Это похоже на результаты отчета 2012 года, опубликованного в PLoS One . Австралийские и китайские исследователи рассмотрели 135 исследований банок. Они пришли к выводу, что баночная терапия может быть эффективной, когда люди также получают другие методы лечения, такие как иглоукалывание или лекарства, при различных заболеваниях и состояниях, таких как:

• Опоясывающий герпес
• Акне
• Лицевой паралич
• Шейный спондилез

Но эти исследователи отметили, что многие из рассмотренных ими исследований могли быть необъективными и что необходимы более качественные исследования.

Британское общество банок утверждает, что баночная терапия используется для лечения:

• заболеваний крови, таких как анемия и гемофилия
• ревматических заболеваний, таких как артрит и фибромиалгия
• бесплодия и гинекологических заболеваний
• Высокое кровяное давление
• Мигрень
• Тревога и депрессия
• Застой бронхов, вызванный аллергией и астмой
• Варикозное расширение вен

Нет исследований, подтверждающих все это.

Побочные эффекты

Купирование банок достаточно безопасно, если вы обращаетесь к квалифицированному медицинскому работнику. Но у вас могут быть следующие побочные эффекты в области, где чашки касаются кожи:

• Легкий дискомфорт
• Ожоги
• Ушибы
• Кожные инфекции

Если чашки и оборудование загрязняются кровью и не стерилизуются должным образом между пациентами, могут распространяться болезни, передающиеся через кровь, такие как гепатит B и C.

Что сначала спросить у врача

Поговорите со своим врачом перед тем, как начать прием банок или любого другого вида альтернативной или дополнительной медицины. И подробно поговорите со своим баночным терапевтом, прежде чем попробовать. Спросите:

• При каких условиях применяют банки?
• Какова ваша подготовка?
• Каков ваш опыт использования?
• Я уже получаю стандартное лечение моего состояния?
• Есть ли причины, по которым мне не следует делать банки?

Руководство по здоровью и балансу

1. Сбалансированная жизнь
2. Take It Easy
3. Процедуры CAM

Банки: что нужно знать

Доктор Лорен Дайер

ШАРИН ПИВИ ФОТОГРАФИЯ

Что в этом такого?

Кажется, популярность банок резко возросла с тех пор, как золотой медалист по плаванию Майкл Фелпс появился на своих олимпийских соревнованиях по плаванию в 2016 году, надев эти отчетливые круглые знаки. Совсем недавно бывший игрок NFL Patriots Джеймс Харрисон был представлен в National Geographic и рассказал, как он регулярно полагается на каппинг, чтобы оправиться от требований, предъявляемых футболом к ​​его телу. Когда его спросили, как он себя чувствовал после лечения, он сказал: «[Все], что я знаю, это то, что до лечения мне было больно, а после я чувствую себя лучше». Теперь даже Кэти Перри использовала банки (и иглоукалывание) в своем последнем музыкальном видео!

Конечно, я в восторге от того, что знаменитости и профессиональные спортсмены доверяют и пожинают плоды этих традиционных методов лечения. Однако то, что Cupping некоторое время был в центре внимания, не означает, что он новый. На самом деле баночная терапия практиковалась тысячи лет, причем некоторые из самых старых записей датируются 1550 годом до нашей эры. в Древней Греции и 300 г. н.э. в Китае.

По мере развития традиционной китайской медицины (ТКМ) развивались и банки. Бамбук, каменные кувшины и рога животных в конечном итоге были заменены специальными стеклянными чашками, которые используются сегодня. Хотя банки практиковались в Китае веками, они стали официальным терапевтическим методом в больницах в 19 веке.50-е годы. По сей день банки остаются отличительной чертой ТКМ наряду с другими методами лечения мягких тканей, такими как гуаша и, конечно же, акупунктура.

Хорошей новостью является то, что вам не нужно быть поп-иконой или профессиональным спортсменом, чтобы получить пользу от банок.

Вот все, что вам нужно знать, чтобы понять, подходит ли вам баночное лечение.

Баночная терапия: основы

ЧТО

Баночная терапия — это метод мягких тканей, при котором используется отрицательное давление для мягкого подтягивания кожи и подлежащей соединительной ткани (называется 9).0043 фасция ). Эта динамика подъема усиливает кровоток в напряженных, болезненных и ограниченных мышцах, создавая пространство для выхода старой, обедненной кислородом крови, чтобы могла попасть свежая, богатая кислородом кровь. В ТКМ купирование способствует свободному течению ци и крови, устраняя блокировки и застои вдоль меридианов, которые вызывают боль.

Подумайте об этом: когда ваше тело испытывает стресс из-за повторяющихся движений, упражнений, эмоций или даже из-за того, что вы застряли в одном положении в течение длительного периода времени (например, приподнятые плечи при наборе текста и боль в пояснице из-за сидения за компьютером весь день), ваши кровеносные сосуды и мышцы сужаются. Это снижает кровообращение, в результате чего старая (обедненная питательными веществами) кровь и метаболиты, такие как молочная кислота, накапливаются в тканях, что приводит к боли (напряжению, болезненности, скованности и т. д.).

ГДЕ

Банки чаще всего делают на спине, плечах и задней части шеи, но иногда при необходимости делают предплечья, подколенные сухожилия и голени (икры). Когда я работаю с пациентами, я использую интегративную перспективу и применяю чашки на основе меридианов И мышц, вовлеченных в их состояние.

КОГДА

Банки идеально подходят, когда у вас слишком напряженные, воспаленные, скованные или болезненные мышцы, и от дискомфорта трудно избавиться. Если боль продолжает возвращаться, растяжка не помогает или у вас есть «узлы», от которых трудно избавиться, стоит попробовать баночный массаж. После вашего первого визита я рекомендую пациентам подождать, пока их следы не исчезнут, прежде чем проводить следующий сеанс.

КАК

ШАРИН ПИВИ ФОТОГРАФИЯ

Способ применения чашек зависит от типа используемого материала. Например, есть чашки (в основном пластиковые, некоторые стеклянные) с воздушными соплами наверху, чтобы врач мог вручную создать отсос через трубку или насадку. Это один из способов. Другой со стеклянными чашками и огнем. На самом деле это так называемая «огненная банка», это традиционный способ баночной обработки, который применялся на протяжении тысячелетий, и для его выполнения требуется формальное обучение. Огненные банки были частью моей учебной программы в аспирантуре, и мы были протестированы на предмет их безопасного и эффективного выполнения, прежде чем начать клиническую стажировку.

Итак, как создать всасывание с помощью огня?

Сначала я наношу массажное масло на области, которые мы будем обрабатывать банками (это позволяет мне перемещать банки, когда они будут на месте). После я беру смоченный спиртом ватный тампон и поджигаю его. Не волнуйтесь, пламя маленькое и контролируемое. Далее и , конечно же, подальше от вашего тела. Я быстро ввожу пламя в чашу и вынимаю ее, которая сжигает весь кислород внутри, создавая вакуумное уплотнение, чтобы чашка могла прилипнуть. Как только чашки будут установлены, вы почувствуете некоторое давление, но оно никогда не должно быть болезненно . Ощущение похоже на массаж в обратном направлении: вместо того, чтобы разминать и сжимать воспаленные мышцы, чаши приподнимают фасции, чтобы дать молочной кислоте место для выхода. Я всегда регулирую давление в зависимости от уровня комфорта моего пациента.

ШАРИН ПИВИ ФОТОГРАФИЯ

Скользящие банки: Во время лечения спины, например, после того, как одна или две чашки установлены, я обычно начинаю с перемещения их по длине вовлеченных мышц/меридианов, что позволяет мне определить области застоя и плохого кровотока, которые видны в цвете от темно-розового до красного / фиолетового, который люди получают от банок. Чем темнее метки, тем хуже кровообращение!

Стационарные банки: Как только эти застойные зоны определены, я ставлю еще несколько чашек и оставляю их на месте еще на несколько минут. Чашки не должны быть на очень долго, чтобы быть эффективными. В это время пациенты чувствуют себя расслабленными, и некоторые говорят, что они чувствовали себя так, как будто они плавают в лучшем виде.

Появляющиеся метки представляют собой ожидаемый и терапевтический побочный эффект, который исчезает в течение от нескольких дней до недели в зависимости от человека.

ПРИМЕЧАНИЕ ПО БЕЗОПАСНОСТИ:

ПОЖАЛУЙСТА, убедитесь, что вы делаете кровопускание у практикующего врача, который официально обучен (через программу получения степени или аккредитованный курс повышения квалификации). Я знаю, что некоторые люди думают, что каппинг кажется простым в освоении и выполнении (особенно с пластиковыми наборами), но это гораздо больше. Требуется обученный практикующий врач, который знает, когда не следует делать банки, области, которых следует избегать, и в целом безопасное применение. Когда вы делаете баночную терапию любого типа кем-то, кто не обучен, существуют значительные риски, которые того не стоят. Проведите исследование и задайте своему врачу любые вопросы, которые у вас есть. Баночный массаж безопасен, эффективен и расслабляет, если все сделано правильно и в правильных руках!

Когда этого следует избегать:

Банки никогда не следует наносить на хрупкую, поврежденную, обожженную солнцем или отечную (опухшую) кожу. Области с крупными артериями являются основным NO. Купирование банок не рекомендуется во время беременности и, как правило, запрещено тем, у кого рак, органная недостаточность, болезни сердца, гемофилия, есть кардиостимулятор или кто принимает препараты для разжижения крови.

Итак, ПОЧЕМУ кто-нибудь захочет получить банки?

Преимущества:

ШАРИН ПИВИ ФОТОГРАФИЯ

1. Уменьшает боль

   Хотя кровопускание банок может показаться волшебством, существуют известные физиологические эффекты и механизмы, приводящие к обезболивающему эффекту. С этим согласна даже наука: исследования (из систематического обзора — самый качественный уровень исследований) продемонстрировали его эффективность в лечении острой и хронической боли. Итак, для чего это нужно? Банки идеально подходят при упорных болях в шее/спине/плечах, спортивных травмах, воспаленных/напряженных мышцах и головных болях (особенно при головных болях напряжения, возникающих из-за хронически напряженных мышц верхней части спины/шеи).

2. Снимает стресс и эмоциональное напряжение

   Неудивительно, что стресс и необработанные эмоции создают напряжение в нашем теле. Стресс часто является причиной или фактором, способствующим хроническим состояниям здоровья, от беспокойства и депрессии до аллергической чувствительности, расстройств пищеварения и усталости надпочечников. Я работаю со многими пациентами, которые по-разному удерживают стресс, прошлые травмы и глубоко укоренившиеся эмоции в своем теле, но наиболее распространенными источниками напряжения являются шея, плечи и спина. В китайской медицине наши эмоции оказывают физическое воздействие на циркуляцию ци/крови в нашем теле и внутренних системах органов. Способствуя свободному течению ци и крови в мышцах и меридианах, банки снимают физическое напряжение, рассеивая тяжелые эмоции, связанные с ними. По этой причине я часто использую банки для лечения пациентов с тревогой, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством и физической болью, вызванной эмоциональным напряжением.

3. Улучшает иммунную систему

   Согласно «Медицинскому взгляду на банки: эффекты и механизмы действия» (2017 г.), исследования показывают, что банки благотворно влияют на иммунную систему, вызывая «искусственное местное воспаление», которое сигнализирует организму о высвобождении антитела и фагоцитирующие клетки, которые «поглощают» и очищают поврежденные клетки от организма, тем самым «придавая ему защитную роль, повышая иммунитет». В исследовании также указывается, как банки воздействуют на тимус, улучшая лимфатический поток и повышая уровень интерферона и фактора некротизации опухоли, которые оба имеют терапевтические результаты для пациентов с аутоиммунными заболеваниями.

4. Уменьшение заложенности носа

   Банки первоначально использовались для лечения туберкулеза легких в те времена (как и тысячи лет назад), но они до сих пор играют терапевтическую роль в остановке кашля, уменьшении заложенности грудной клетки и удалении избыточной слизи из аллергия и другие респираторные заболевания. Когда банки делаются на верхнюю часть спины, это приносит пользу Легким, создавая пространство для более глубокого дыхания и освобождая стойкую мокроту, что облегчает ожидание.

5. Увеличивает время восстановления

   Все любители спорта и спортсмены оценят то, как банки могут сократить время восстановления, чтобы поддерживать результат на желаемом уровне. Кроме того, банки предназначены не только для тех случаев, когда ваше тело выстукивается. Я работаю с лифтерами, бейсболистами, бегунами и бойцами смешанных единоборств, которым нравится применять банки в качестве превентивного способа предотвратить болезненные ощущения, сохранить подвижность и получить длительную растяжку мышц, которые хронически напряжены.