Содержание
Видео наращивание ногтей гелем с блёстками
20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных
Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.
Техника «Линия аксиом»
Эта техника подойдет тем людям,
Саморазвитие — скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами
Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.
5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед?
Посещать выставки, лекции для саморазвития?
Обучиться чему-то новому, развить память и внимание?
Освоить графический дизайн или игру на
С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью.
Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим
Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение
С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам.
Но как правильно организовать
С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут
Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,
- Промокоды для экономии на покупках
Как укрепить ногти: 12 советов
Крепкие, здоровые ногти могут быть показателем хорошего здоровья, но иногда наши ногти не такие крепкие, как нам хотелось бы.
Хорошая новость заключается в том, что мы всегда можем внести изменения в свой образ жизни и привычки, чтобы укрепить наши ногти и добиться желаемого результата.
Вот 12 советов, которые помогут быстро укрепить ногти.
Биотин, также известный как витамин Н и витамин В7, является одним из витаминов группы В. Поскольку он растворим в воде, он не хранится в организме, поэтому вы должны убедиться, что употребляете его ежедневно.
Биотин помогает укрепить волосы и ногти. Это также помогает нервной системе организма функционировать должным образом.
Его можно найти в таких продуктах, как сардины, вареные яйца и бобовые, или вы можете принимать добавку витамина B.
Прежде чем принимать биотиновую добавку, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что она безопасна для вас.
Слишком длительное замачивание в воде может сделать ваши ногти слабыми и ломкими. Надевайте перчатки, когда моете посуду, и старайтесь держать руки подальше от воды, принимая ванну.
Конечно, всегда невозможно не погрузить руки в воду, но об этом нужно помнить.
Употребление достаточного количества воды необходимо для здоровья, и здоровье ногтей не является исключением. Без достаточного увлажнения ногти могут стать ломкими, легко ломаться и отслаиваться. Достаточное количество воды помогает им удерживать влагу и оставаться сильными.
Убедитесь, что вы придерживаетесь богатой питательными веществами и разнообразной диеты, а также принимаете поливитамины с минералами. Диета с дефицитом важных витаминов и минералов может повлиять на все ваше тело, включая ваши ногти.
Перед началом приема новых добавок проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Они мешают приему любых отпускаемых по рецепту лекарств, которые вы принимаете, и представляют другие риски.
Лак для ногтей и жидкость для снятия
Многие лаки для ногтей или средства для ухода за ними содержат агрессивные химические вещества, которые могут ослабить ногти. Следует избегать использования жидкости для снятия лака, содержащей ацетон, так как она может повредить ногти.
Ищите нетоксичные лаки для ногтей и средства для замачивания, а также жидкость для снятия лака без ацетона.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предостерегает от других потенциально вредных химических веществ, содержащихся в повседневных средствах по уходу за ногтями.
Дезинфицирующее средство для рук и чистящие средства
Если вы пользуетесь дезинфицирующим средством для рук, старайтесь не попадать на ногти и используйте его в умеренных количествах. Дезинфицирующее средство на спиртовой основе сушит ногти (и руки), что приводит к их ломкости.
При уборке дома надевайте резиновые перчатки. Многие чистящие средства или чистящие салфетки содержат химические вещества, которые могут ослабить ноготь. Перчатки помогут вам избежать контакта с этими химическими веществами.
Шампунь
Если вы используете шампунь, который подсушивает или удаляет жир (то есть предназначен для жирных волос), он может высушить ногти и сделать их слабыми или ломкими.
Попробуйте сменить шампунь на пару недель и посмотрите, заметите ли вы разницу.
Хотя они рекламируются как простая альтернатива для тех, у кого проблемы с ростом ногтей, частое использование может привести к тому, что ваши ногти будут расслаиваться, что ослабит их. Но если вы все еще хотите носить их, обязательно дайте ногтям перерыв между нанесениями.
Воздействие ультрафиолетового (УФ) света, необходимого для гель-лака, было определено как фактор риска развития рака, хотя необходимы дополнительные исследования.
Воздействие также старит кожу, которая поддерживает здоровый ноготь. Фонд рака кожи рекомендует наносить солнцезащитный крем на руки как минимум за 20 минут до того, как ваши руки будут подвергаться воздействию УФ-излучения.
В том же духе, хотя лак для ногтей выглядит красиво, ногтям нужно дышать. Постоянное использование лака, даже нетоксичного, может ослабить ноготь.
После использования лака для ногтей в течение недели или около того удалите его с помощью жидкости для снятия лака без ацетона, а затем оставьте ногти без лака на неделю.
Длинные ногти с большей вероятностью сломаются и зацепятся за предметы, в то время как более короткие ногти с меньшей вероятностью будут сколоты, треснуты или расколоты, что поможет сохранить их крепкими.
Вместо этого используйте подушечки пальцев, чтобы открыть банку с газировкой, или используйте скрепку, чтобы достать что-то в небольшом пространстве. Использование ногтей в качестве инструментов может привести к поломке и сколам, что, в свою очередь, ослабит ноготь.
После снятия лака или если вы считаете, что недостаточно увлажнены, нанесите на руки крем для рук, увлажнив ногти. Вы можете делать это каждый раз, когда моете руки.
Подпиливание ногтей возвратно-поступательными движениями, как пилой, может ослабить ногти. Вместо этого подайте их в одном направлении.
Кроме того, будьте осторожны с краями ногтей, так как слишком сильное шлифование может ослабить ноготь.
Если вы пробовали разные средства в течение нескольких недель и не заметили никаких изменений в состоянии ваших ногтей, обратитесь к дерматологу или другому специалисту по уходу за кожей.
Они могут взглянуть на ваши ногти и задать вам вопросы о вашем распорядке дня и общем состоянии здоровья.
В случае необходимости они могут назначить рецептурное средство для укрепления ногтей, которое поможет укрепить ваши ногти.
Наши ногти могут посылать много сообщений другим, а слабые или ломкие ногти могут заставить вас стесняться. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свои ногти и улучшить их состояние.
Если вы пробовали различные средства и ничего не помогает, обратитесь к врачу. Тонкие или ломкие ногти могут быть вызваны каким-то основным заболеванием, и только при устранении первопричины ваши ногти смогут снова стать сильными.
5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СОВЕРШАТЬ – Nail Thoughts
Кэти Мастерс
0 комментариев
Привет!!! Это я Кэти Мастерс, она же @nailthoughts
Маникюр с гелем — это сложно.
И я думаю, что многие люди находят это правдой, особенно после домашнего маникюра во время всех этих отключений.
С тех пор, как я выпустила свою коллекцию гелевых красок, я получила массу личных сообщений и вопросов о том, как правильно делать гель-маникюр и устранять неполадки, поэтому вот краткий обзор некоторых из 5 основных ошибок, которые, как я видел, совершают люди. со своим гелевым маникюром! Нажмите здесь, чтобы посмотреть мое видео на YouTube, посвященное этим 5 ошибкам, ИЛИ продолжайте читать!
Внимание! Если вы хотите получить еще больше информации и знаний о том, почему ваш гель-маникюр поднимается, скалывается и т. д., вот отличный онлайн-курс, посвященный вам!
И, если вы любите делать маникюр своими руками, обязательно ознакомьтесь с этим блогом, где вы найдете список принадлежностей для ногтей, которые вам понадобятся для домашнего маникюра.
1. ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ВОДУ!
Да.
Вода на самом деле одна из худших вещей для ваших ногтей. И я не говорю о питье, всегда оставайтесь пить воду! Я говорю о том, что ваши ногти постоянно подвергаются воздействию этого вещества во время мытья рук, принятия душа, купания, плавания, чего бы это ни было.
Наши ногти похожи на настоящие губки. Когда наши ногти замачиваются в воде, они могут поглощать примерно в 3 раза больше своего веса в воде. И когда они поглощают всю эту воду, они увеличиваются в размерах! Затем примерно через час или около того они снова уменьшаются в размерах. Но что происходит, когда вы наносите лак или гель поверх расширенной от воды поверхности? Что ж, когда ноготь сжимается до своего нормального состояния, гель не собирается сжиматься вместе с ним, поэтому связь между гелем и ногтем ослабевает и вызывает подъем и, возможно, просто полное отслоение ногтей!
Так что, если вы собираетесь делать ногти сами, не замачивайте их в воде, даже если это делают в маникюрном салоне.
Обещать. И попробуйте подождать от 30 минут до 1 часа после душа, прежде чем наносить гель на ногти!
2. НЕПОЛИРОВАНИЕ/ПОДГОТОВКА НОГТЕЙ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ
Гель много чего ненавидит, но больше всего он ненавидит гладкие и блестящие поверхности. Гель в некотором роде похож на липучку, ему нужно за что-то зацепиться. Поэтому перед нанесением геля вам абсолютно необходимо правильно и тщательно отшлифовать весь блеск поверхности ногтя! Его нужно полностью «отшлифовать» пилочкой (аккуратно) и полностью матировать. Если вы не сделаете это должным образом, ваш драгоценный гель-маникюр, над которым вы просто сгорбились в течение нескольких часов, лопнет через неделю или около того. Он будет подниматься как сумасшедший и, честно говоря, вероятно, все сразу отклеится одним (очень приятным) куском. Будет очень грустно.
Если вам нужны рекомендации по пилочкам и другим расходным материалам, которые я использую, нажмите здесь!
3.
НЕ ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ МЕРТВОЙ КОЖИ НА НОГТЯХ
Кутикула – это не просто изогнутая часть кожи на верхушке ногтя, это на самом деле омертвевшая кожа, которую иногда трудно увидеть который растет на вашем настоящем ногтевом ложе! Его почти не видно, если только он не высохнет или вы не хорошенько его соскоблите. Он растет вниз по боковым стенкам и на ногтевом ложе, и знаете что? Гель ненавидит это. Честно говоря, гель — самый большой ненавистник. Единственное, что ему нравится… так это другой гель. Нарциссизм. Если кто-то или что-то еще попытается присоединиться к вечеринке, дерьмо пойдет вниз. И под падением я имею в виду вашу самооценку, потому что вы потратили так много времени на гель-маникюр, и он ВСЕ ЕЩЕ не продержался.
К счастью, когда мы полируем поверхность ногтя пилочкой для ногтей, мы счищаем часть этой кожи, но эти маленькие уголки кутикулы могут быть немного сложными. Вы можете либо использовать закругленную сторону пилочки для ногтей, чтобы отодвинуть кутикулу и одновременно отшелушить кожу ногтя, ИЛИ использовать насадку для кутикулы с электронной пилкой! Но будьте очень тщательны !! Гель приподнимет и обязательно зацепит ваши волосы, если его вылечить поверх омертвевшей кожи.
4. ОТВЕРЖДЕНИЕ ГЕЛЯ ВО ВРЕМЯ НАНЕСЕНИЯ НА КОЖУ
Этот вид идет рука об руку с предыдущим, но эта четвертая ошибка больше говорит о том, что вы не очищаете боковые стенки и область кутикулы. ГЕЛЬ заливает перед отверждением. . Гель не похож на лак для ногтей, его нельзя смыть, когда он высохнет. Это сделано. Затем подумайте о том, что происходит, когда вы лечите гель на этой кутикуле. Он создает этот небольшой выступ от ногтя до кожи, поэтому, когда он отрастет, гель будет иметь форму этого вылеченного выступа, идеально подходящего для того, чтобы попасть в ваши волосы, одежду и подняться вверх! Отличный совет, чтобы избежать этого, — делать это по одному ногтю за раз и лечить его по одному ногтю за раз. Иногда к тому времени, когда вы добираетесь до последнего пальца, весь гель на других пальцах просачивается в одну сторону или заливается, и вы даже не замечаете! Я всегда делаю ногти своим клиентам по одному и выдерживаю гель в течение 30 секунд между пальцами, чтобы он всегда был там, где я его оставил.