Содержание
Баночный массаж лица: для четких контуров и гладкой кожи (ВИДЕО)
Баночный массаж лица — один из самых простых и эффективных антиэйдж-методов. «Он уменьшает отечность, разглаживает морщины, улучшает цвет лица и дает отличный эффект лифтинга, — говорит Елена Каркукли. — Я практикую эту методику на протяжении уже пяти лет в комплексе с фитнесом для лица. Этого вполне хватает, чтобы поддерживать лицо в прекрасном состоянии, не прибегая к дорогостоящим профессиональным процедурам».
Как работает баночный массаж лица
Баночный массаж улучшает кровообращение. За счет этого ткани лучше насыщаются кислородом, влагой и питательными веществами. Кожа приобретает красивый цвет, а морщинки разглаживаются и становятся менее заметными.
Он стимулирует лимфоотток, помогая вывести избыток жидкости и продукты метаболизма. Отечность уходит, а контуры лица становятся более четкими.
Он нормализует мышечный тонус. У большинства из нас часть лицевых мышц перенапряжена, а другая — пребывает в состоянии гопотонуса. Это деформирует черты лица. Массаж решает данную проблему и подтягивает кожу, обеспечивая эффект естественного лифтинга.
«Многие женщины избегают массировать лицо банками из страха растянуть кожу, повредить сосуды, заработать синяки, — говорит Елена Каркукли. — Но ничего такого не случится, если вы будете соблюдать правила и технику безопасности: выполнять движения строго по массажным линиям, использовать питательную маску, следить за силой вакуума». При дерматологических заболеваниях, нарушении целостности кожных покровов, опухолях, болезней лимфатической и иммунной систем, температуре баночный массаж, к сожалению, противопоказан.
[new-page]
Баночный массаж: что понадобится
Набор косметических банок. Их можно приобрести в аптеках и на специализированных сайтах.
Для нашего массажа мы будем использовать две банки среднего размера и одну маленькую. Перед применением проверяйте их целостность. Поврежденной банкой можно травмировать кожу.
Питательная маска или косметическое масло. Чтобы самомассаж был безопасным, банка должна легко скользить, а для этого лицо нужно смазать. «Если вы используете масло, сначала нанесите его на руку и проверьте, не будет ли банка прилипать — не все масла обеспечивают идеальное скольжение, — добавляет Елена Каркукли. — Не экономьте на косметике для массажа. Она проникает в кожу и лучше использовать что-то максимально натуральное».
Баночный массаж: особенности и правила
* Самомассаж, который мы сегодня научимся делать, направлен на проработку нижней и средней зон лица. И это лишь часть большого комплекса. «Методику целиком лучше осваивать под руководством тренера, — говорит Елена Каркукли. — Специалист «поставит» руку и даст индивидуальные рекомендации с учетом особенностей лица, типа кожи и возрастных изменений.
Приемы, которые вы сейчас увидите, можно вполне освоить и самостоятельно. Они не только эффективно, но и совершенно безопасны».
* Перед процедурой тщательно очистите кожу. Волосы уберите под косынку. На нижнюю, среднюю часть лица и нос плотным слоем нанесите жирную маску или масло.
* Прежде чем ставить банку на лицо, отрегулируйте силу вакуума на коже руки, смазанной жирным средством. При сжатии груши кожа не должна сильно втягиваться. А после того, как вы снимите банку, на ее месте должно остаться только легкое, кратковременное покраснение.
* Двигайтесь строго по массажным линиям: от центра подбородка идите вдоль нижней челюсти к мочке уха. От уголка губ — к центру уха. Массаж носа проводите от кончика вверх, двигаясь от его спинки вниз, к крыльям.
* Движения выполняйте медленно. Сначала обработайте одну сторону лица, затем — вторую и наконец нос. Проходите банкой каждую массажную линию по 2-3 раза.
* Проводите баночный массаж утром или вечером (как удобно), один или два раза в неделю — в зависимости от склонности к отекам, возрастных изменений, реакции тканей.
Чтобы усилить эффект, сочетайте процедуру с фитнесом для лица. Уроки фейсфитнеса вы можете найти в видеотеке нашего сайта и здесь.
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Боли в шее возникают у многих людей на регулярной основе. Чаще всего они обусловлены развитием остеохондроза, т. е. разрушением межпозвоночных дисков. Улучшить состояние пациента и снять боли поможет правильно выполненный массаж шеи при остеохондрозе.
Особенности массажа при шейном остеохондрозе
Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является одной из важных составляющих комплексного лечения. Его проведение снимает боль, снижает выраженность воспаления, устраняет спазмы и улучшает состояние мышц. Также процедура положительно влияет на кровоток и помогает предотвратить компрессию нервных окончаний в области поражения.
В отличие от медикаментозной терапии, массаж не сопряжен с риском появления побочных эффектов, дает быстрый результат и позволяет одномоментно проработать основные зоны шеи и часть спины.
Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе включает применение следующих основных техник:
- поглаживания – начальный и завершающий этап, позволяющий добиться расслабления мышц, улучшить микроциркуляцию, снизить выраженность болевых ощущений;
- растирания – предполагают более интенсивное воздействие на кожу, активизирующее кровообращение и питание тканей, снимающее боли;
- разминания – воздействие на мышцы и связки для повышения эластичности мягких тканей и подвижности сухожилий;
- поколачивания – толчкообразные движения усиливают приток крови в область воздействия, повышают способность мышц к сокращению и положительно влияют на состояние их волокон.
Во время сеанса врач мануальный терапевт определяет характер нарушений и для повышения эффективности лечения может рекомендовать другие процедуры: баночный или точечный массаж, рефлексотерапию и пр. Все предложенные процедуры оказываются пациенту бесплатно в рамках лечения.
Показания к процедуре
Массаж при остеохондрозе шейного отдела рекомендован в качестве дополнения к основной терапии. Он показан при:
- боли в шее, отдающей в затылок, область глаз, плечевой пояс;
- тугоподвижности и напряжении мышц шеи по утрам;
- боли в плече, предплечье, кисти, усиливающейся при нагрузке;
- периодически появляющихся головокружениях;
- частых головных болях.
Чтобы оказать качественное лечение, на первой консультации проводится подробный опрос и осмотр пациента, оцениваются результаты диагностических исследований. Это помогает врачу составить грамотную стратегию лечения.
Курс лечебного массажа приводит к уменьшению боли и восстановлению нормальной подвижности шейного отдела позвоночника.
В нашем центре используется высококлассное профессиональное оборудование (Lojer Manuthera 242E), которое позволяет проводить максимальное количество необходимых техник для достижения лучшего результата лечения.
Каждый пациент получает комплексное лечение, начиная от профессиональных консультаций, оказания необходимых процедур и получения рекомендаций по питанию, образу жизни для закрепления полученного результата. Проконсультироваться у врача или записаться на прием вы можете, заполнив форму на сайте или связавшись с администратором. Записывайтесь и приходите за хорошим самочувствием.
Записывайтесь на прием по телефону +375 29 628 85 82
ЦЕНЫ
Лечебный массаж
Стоимость
Миофасциальный массаж спины
от 75 BYN
Лечебный массаж спины (шейно-воротниковый, грудной, поясничный, кресцовый и ягодичный отделы) (30 мин)
от 65 BYN
Баночный массажный набор. Всасывающий массаж от Lure
★★★★★
★★★★★
5
Конкуренция, баночная терапия адаптирована из древней китайской медицинской практики и работает путем размещения круглых присосок на воспаленных мышечных тканях или узлах.
Вакуум, создаваемый чашкой, стимулирует приток крови к обрабатываемой области, помогая облегчить боль и ускорить процесс выздоровления. От соревнующихся пловцов до гимнастов, силовых спортсменов и многих других, банки быстро стали одной из ведущих тенденций восстановления последних лет.
Подробнее
Баночная терапия, которую все чаще используют многие ведущие спортсмены мира на самых высоких уровнях соревнований, адаптирована из древней китайской медицинской практики и заключается в размещении круглых присосок на воспаленных мышечных тканях или узлах. Вакуум, создаваемый чашкой, стимулирует приток крови к обрабатываемой области, помогая облегчить боль и ускорить процесс выздоровления. От соревнующихся пловцов до гимнастов, силовых спортсменов и многих других, банки быстро стали одной из ведущих тенденций восстановления последних лет.
Набор для баночного массажа LURE предлагает эту популярную профессиональную процедуру в вашем доме с помощью эффективной и простой в использовании системы.
Используемый всего 10 минут в день в течение 3-4 дней в неделю, LURE Kit может помочь любому спортсмену справиться с воспалением мышц, болью в суставах, плохим кровообращением и многими другими распространенными, ноющими проблемами. В неинвазивной системе используется безопасная современная версия массажной терапии на основе всасывания (без подогрева), поскольку набор из четырех силиконовых массажных чашек LURE создает мягкий эффект обратного действия — подтягивает обработанную кожу и способствует выработке коллагена и лимфодренажу.
В сочетании со здоровой диетой и большим количеством воды баночная терапия LURE может привести к более упругой коже, снижению стресса и еще более быстрому восстановлению и заметному облегчению боли.
Как использовать:
- Нанесите свое любимое масло или крем на сухую кожу или используйте влажное в душе с мылом или средством для мытья тела, чтобы облегчить движение чашки.
- Сожмите чашку примерно посередине и отпустите, чтобы создать мягкое всасывание.
- Проведите по области, которую хотите обработать, зигзагообразными или круговыми движениями.
- Для достижения максимальных результатов придерживайтесь здоровой диеты и занимайтесь спортом. Пить много воды!
Обратите внимание: баночная терапия может оставить на коже темные пятна, которые должны исчезнуть через несколько дней.
Технические характеристики шестерни
Технические характеристики:
- Домашняя баночная система для глубокого массажа тканей
- (1) Силиконовая массажная чаша диаметром 2,625 дюйма
- (1) Чашка диаметром 2 дюйма
- (1) чашка диаметром 1,5 дюйма
- (1) чашка диаметром 1,25 дюйма
Доставка
Мошенническая быстрая доставка
Система мошеннической доставки позволяет отслеживать ваш заказ с момента его размещения до момента, когда он попадает к вашей двери. Заказывайте сегодня, отслеживайте сегодня.
Часто покупается вместе
MAPPING MASPING Massage Therapy Set
$ 35,99
Этот элемент
Bengue Lacrosse Ball
Необедал
Неиседанный
0084 Ничего не выбрано
Общая цена
0,00 $
Банки — Наши техники массажа — Массаж — Процедуры
Банки — это техника массажа, при которой на кожу создается локальное всасывание с помощью пластиковых баночек. Ручные чашки можно использовать на любом участке тела. Банки усиливают кровообращение и эффективны для расслабления напряженных мышц, фасций и снижения высокого тонуса. Массажисты Physio.co.uk могут использовать банки как эффективную технику массажа для лечения целого ряда заболеваний.
Что такое каппинг?
Баночный массаж — это техника вакуумного массажа, выполняемая ручными банками.
Размещение присосок на теле создает частичный вакуум для уменьшения натяжения кожи и тканей под ней. Создавая всасывающее и вакуумное давление, он может смягчить напряженные мышцы и тонус, ослабить спайки и поднять ограничительные соединительные ткани. Особая техника обеспечивает увлажнение и приток крови к тканям организма. Его можно использовать для перемещения глубокого воспаления на поверхность кожи для высвобождения и отвода лишней жидкости и токсинов путем открытия лимфатических путей. Банки можно использовать на любом участке тела, если между кожей и чашей есть уплотнение, поэтому банки больше подходят для больших участков мышц.
Когда применяют банки?
Банки могут помочь во многих случаях. К таким обстоятельствам относятся:
- Сообщение событие
- Напряженные мышцы
- Высокий мышечный тонус
Вверху: техника баночного массажа
Банки можно использовать после любых упражнений или после спортивных мероприятий.
Банки эффективны для использования после тренировки, чтобы помочь удалить продукты жизнедеятельности из тканей и мышц. Во время упражнений накапливаются кислоты и отходы, такие как молочная кислота. Накопление продуктов жизнедеятельности может способствовать болезненности и напряжению мышц. Банки могут помочь поднять ткани, увеличивая приток крови. Увеличенный кровоток может выводить продукты жизнедеятельности из тканей и заменять их кислородом и питательными веществами.
Банки можно использовать для лечения напряженных мышц. Банки выгодны, поскольку они уменьшают герметичность без необходимости приложения большого давления. Техника баночного массажа приподнимает ткани, расслабляя мышцы и позволяя мышечным волокнам немного разойтись. Чтобы позволить мышечным волокнам раздвигаться, а не быть плотно упакованными, увеличивается диапазон движений и гибкость мышечной области.
Банки также эффективны для лечения высокого тонуса. Высокий мышечный тонус является основной причиной напряжения мышц.
Когда мышцы напряжены, ткани становятся жесткими и жесткими, что ограничивает движение. Банки высвобождают высокий тонус за счет повышения температуры мягких тканей, усиления кровообращения, разрушения спаек и снижения тонуса.
Каковы физиологические эффекты банок?
Массаж может оказывать много важных физиологических эффектов на организм. К физиологическим эффектам банок относятся:
- Повышенная температура
- Удаление продуктов жизнедеятельности
- Снижение кортизола
Вверху: техника баночного массажа
Банки повышают температуру тканей. Повышение температуры важно для расслабления мышц и снижения напряжения. Банки стимулируют температуру за счет увеличения притока крови к области. Вакуумное давление приподнимает ткани и может вызвать покраснение кожи, что свидетельствует о восстановлении кровообращения. Увеличение кровотока приносит больше питательных веществ и кислорода к тканям.
Банки также могут стимулировать удаление отходов в тканях. Во время увеличения кровотока удаляются продукты жизнедеятельности и токсины. Удаление продуктов жизнедеятельности может привести к более здоровым мышцам и предотвратить накопление напряжения.
Банки могут вызвать расслабление и снизить уровень кортизола в организме. Кортизол — это гормон стресса. Когда кортизол высвобождается из мозга, могут ощущаться эмоции стресса и беспокойства. Банки повышают температуру и успокаивают нервную систему. Стимуляция нервной системы снижает чувство стресса и заменяется эмоциями спокойствия.
Каковы преимущества банок?
Каппинг имеет много преимуществ. К преимуществам каппинга относятся:
- Снижение напряжения
- Избавление от напряженных мышц
- Улучшение кровообращения
- Расслабление
Банки полезны для уменьшения напряжения в тканях. Напряжение может быть вызвано стрессом, хирургическим вмешательством и повторяющимися упражнениями.
Напряжение может привести к скованности и начать ограничивать движения вокруг суставов. Банки можно использовать для снятия напряжения, приподнимая ткани и удаляя любые накопления отходов.
Чашки большего размера можно использовать для расслабления напряженных мышц. Чашки большего размера могут создавать более сильный вакуум и имитировать техники глубокого массажа тканей. Движение чашечек вдоль мышц может стимулировать удаление узлов и участков ригидных тканей. Напряженные мышцы быстро размягчаются за счет повышения температуры и кровообращения. Банки также очень эффективны для снятия ограничений в фасциях и рубцовой ткани внутри мышц.
Банки — это эффективная техника для увеличения кровотока вокруг области. Усиление местного кровоснабжения мышц и кожи обеспечивает питание и позволяет токсинам выводиться через лимфатическую систему. Лимфатическая система может дренировать и вымывать отходы и токсины из организма. Боль может быть уменьшена за счет улучшения кровообращения, снимается дискомфорт и смягчаются напряженные мышцы.
Банки также могут производить расслабляющий эффект. Банки могут успокоить нервную систему и часто вызывают состояние глубокого расслабления. Терапевтический эффект полезен при повышенном артериальном давлении, беспокойстве, усталости. Помимо релаксации, баночные банки также могут повышать температуру и вызывать ощущение покалывания.
Обычные части тела, обработанные банками
Есть много общих частей тела, которые можно лечить с помощью банок. Наиболее распространенными частями тела, которые обрабатывают банками, являются:
- Рука
- Верхней части спины
- Нижняя часть спины
- Брюшной
- Бедро
- Телец
Банки также можно проводить на других участках тела, и они эффективны для расслабления мягких тканей и улучшения кровообращения.
Резюме
Баночный массаж — это эффективная техника массажа для снятия напряжения и уменьшения боли. Ручные чашки помещаются на поверхность кожи, при этом используется техника всасывания для поднятия кожи и тканей.