Виды психических расстройств в таблице: Психические расстройства

Содержание

Аутизм


Аутизм

    • Вопросы здравоохранения »
    • A
    • Б
    • В
    • Г
    • Д
    • Е
    • Ё
    • Ж
    • З
    • И
    • К
    • Л
    • М
    • Н
    • О
    • П
    • Р
    • С
    • Т
    • У
    • Ф
    • Х
    • Ц
    • Ч
    • Ш
    • Щ
    • Ъ
    • Ы
    • Ь
    • Э
    • Ю
    • Я
    • Популярные темы

      • Загрязнение воздуха
      • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
      • Гепатит
    • Данные и статистика »

      • Информационный бюллетень
      • Факты наглядно
      • Публикации
    • Найти страну »
    • А
    • Б
    • В
    • Г
    • Д
    • Е
    • Ё
    • Ж
    • З
    • И
    • Й
    • К
    • Л
    • М
    • Н
    • О
    • П
    • Р
    • С
    • Т
    • У
    • Ф
    • Х
    • Ц
    • Ч
    • Ш
    • Щ
    • Ъ
    • Ы
    • Ь
    • Э
    • Ю
    • Я
    • ВОЗ в странах »

      • Репортажи
    • Регионы »

      • Африка
      • Америка
      • Юго-Восточная Азия
      • Европа
      • Восточное Средиземноморье
      • Западная часть Тихого океана
    • Центр СМИ

      • Пресс-релизы
      • Заявления
      • Сообщения для медиа
      • Комментарии
      • Репортажи
      • Онлайновые вопросы и ответы
      • События
      • Фоторепортажи
      • Вопросы и ответы
    • Последние сведения
    • Чрезвычайные ситуации »
    • Новости »

      • Новости о вспышках болезней
    • Данные ВОЗ »
    • Приборные панели »

      • Приборная панель мониторинга COVID-19
    • Основные моменты »
    • Информация о ВОЗ »

      • Генеральный директор
      • Информация о ВОЗ
      • Деятельность ВОЗ
      • Где работает ВОЗ
    • Руководящие органы »

      • Всемирная ассамблея здравоохранения
      • Исполнительный комитет
    • Главная страница/
    • Центр СМИ/
    • Информационные бюллетени/
    • Подробнее/
    • Аутизм

    Основные факты

    • Аутизм, также называемый расстройством аутистического спектра, – это разнообразная группа патологических состояний, обусловленных особенностями развития головного мозга.
    • Признаки аутизма могут быть выявлены уже в раннем детстве, однако часто он диагностируется только в более позднем возрасте.
    • Аутизм присутствует примерно у 1 ребенка из 100.
    • Способности и потребности людей, страдающих аутизмом, могут быть разными и со временем меняться. Некоторые люди с аутизмом способны жить самостоятельной и продуктивной жизнью, другие же приобретают тяжелые формы инвалидности и нуждаются в пожизненном уходе и поддержке.
    • Научно обоснованные социально-психологические меры вмешательства позволяют добиться улучшения навыков общения и социального поведения, что положительно влияет на благополучие и качество жизни людей с аутизмом и тех, кто ухаживает за ними.
    • Уход за людьми, страдающими аутизмом, должен сопровождаться действиями на местном уровне и на уровне всего общества, с тем чтобы придать физической и социальной среде и взаимоотношениям более доступный, инклюзивный и благоприятный характер.

    Введение

    Расстройства аутистического спектра (РАС) представляют собой целую группу различных состояний. Для всех из них характерны те или иные трудности с социальным взаимодействием и общением. К числу других особенностей относятся нетипичные модели действий и
    поведения, например трудности с переходом от одного вида деятельности к другому, сосредоточенность на деталях и нестандартные реакции на внешние стимулы.

    Способности и потребности людей, страдающих аутизмом, могут быть разными и со временем меняться. Некоторые люди с аутизмом способны жить самостоятельной и продуктивной жизнью, другие же приобретают тяжелые формы инвалидности и нуждаются в пожизненном
    уходе и поддержке. Аутизм часто негативно отражается на возможностях получения образования или трудоустройства. Кроме того, для членов семей людей, страдающих аутизмом, обязанности по уходу и поддержке часто могут быть источником значительных трудностей.
    Отношение общества и уровень поддержки со стороны местных и национальных органов власти, являются важными факторами, определяющими качество жизни людей с аутизмом.

    Признаки аутизма могут быть выявлены в раннем детстве, однако это состояние часто диагностируется на гораздо более поздних стадиях.

    Люди с аутизмом часто имеют сопутствующие патологические состояния и заболевания, включая эпилепсию, депрессию, тревожность и синдром дефицита внимания и гиперактивности, а также поведенческие нарушения, такие как нарушения сна или склонность к самоповреждению.
    Уровень интеллектуальных способностей людей, страдающих аутизмом, варьируются в широком диапазоне от серьезнейших когнитивных нарушений до высокого уровня интеллекта.

    Эпидемиология

    По оценкам во всем мире аутизм присутствует примерно у 1 ребенка из 100 (1). При этом, речь идет о среднем показателе, и показатели распространенности аутизма, регистрируемые по данным различных исследований, варьируются в широком диапазоне. Тем не менее,
    согласно результатам некоторых авторитетных контролируемых исследований, реальные цифры гораздо выше. Распространенность аутизма во многих странах с низким и средним уровнем дохода неизвестна.

    Причины

    Имеющиеся научные данные указывают на множество факторов, которые могут повышать вероятность развития аутизма у детей, в том числе факторы окружающей среды и генетические факторы.

    Имеющиеся эпидемиологические данные не позволяют установить наличие причинно-следственной связи между аутизмом и вакцинацией от кори, паротита и краснухи. В прошлых исследованиях, в которых указывалось на наличие такой причинно-следственной связи, было
    обнаружено множество методологических проблем (2), (3).

    Точно так же не существует фактов, которые свидетельствовали бы о том, что какая-либо детская вакцина может повысить риск развития аутизма. Обзоры фактических данных о потенциальной связи между консервантом тиомерсал и адъювантами алюминия, содержащимися
    в инактивированных вакцинах, и риском развития аутизма убедительно свидетельствуют о том, что вакцины не приводят к повышению уровня этого риска.

    Оценка потребностей и организация ухода

    Целый комплекс мер вмешательства, принимаемых начиная с раннего детства и на протяжении всей жизни, может способствовать оптимальному развитию, благополучию и повышению качества жизни людей с аутизмом. Своевременные научно обоснованные психосоциальные
    вмешательства в раннем возрасте могут улучшать способность детей с аутизмом эффективно общаться и взаимодействовать с окружающими. Рекомендуется проводить мониторинг развития детей в рамках планового оказания медицинской помощи матерям и детям.

    Важно, чтобы сразу после постановки диагноза дети, подростки и взрослые, у которых выявлен аутизм, и те, кто осуществляет уход за ними, имели доступ к необходимой информации, направлялись к специалистам и получали практическую поддержку с учетом их индивидуальных
    постоянно меняющихся потребностей и предпочтений.

    Потребности людей с аутизмом в медицинской помощи имеют комплексный характер, в связи с чем эти люди нуждаются в оказании комплексных услуг, включая содействие укреплению здоровья, уход и реабилитационные услуги. Пожтому важно обеспечение сотрудничества
    с другими секторами, в частности с системой образования, сферой занятости и социальным сектором.

    Вмешательства для помощи людям с аутизмом и другими нарушениями развития должны планироваться и осуществляться при участии самих людей, страдающих такими заболеваниями. Уход за людьми, страдающими аутизмом, должен сопровождаться действиями на местном
    уровне и на уровне всего общества, с тем чтобы придать физической и социальной среде и взаимоотношениям более доступный, инклюзивный и благоприятный характер.

    Права человека

    Все люди, в том числе страдающие аутизмом, имеют право на наивысший достижимый уровень физического и психического здоровья.

    И тем не менее люди с аутизмом часто сталкиваются со стигматизацией и дискриминацией: их права в сфере медицинского обслуживания и образования несправедливо ущемляются, а возможности участвовать в жизни общества ограничиваются.

    Люди с аутизмом могут сталкиваться с теми же проблемами со здоровьем, что и остальное население. Кроме того, они могут иметь особые потребности в медицинском обслуживании, связанные с аутизмом и другими сопутствующими состояниями. Они могут быть
    более уязвимы к хроническим неинфекционным заболеваниям, что связано с такими поведенческими факторами риска, как дефицит физической активности и неправильное питание, и в большей степени подвергаются риску насилия, травматизма и жестокого обращения.

    Людям с аутизмом, как и остальному населению, необходимы доступные медицинские услуги для удовлетворения общих медицинских потребностей, в том числе услуги по укреплению здоровья и профилактике, а также лечению острых и хронических заболеваний. Тем не
    менее по сравнению с населением в целом уровень удовлетворения медицинских потребностей людей с аутизмом находится на более низком уровне. Эти люди также более уязвимы в условиях чрезвычайных ситуаций гуманитарного характера. Одним из распространенных
    барьеров является недостаточный уровень знания и понимания специфики аутизма медицинскими работниками.

    Резолюция ВОЗ о расстройствах аутистического спектра

    В мае 2014 г. на шестьдесят седьмой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения была принята резолюция «Комплексные и согласованные усилия по ведению расстройств аутистического спектра»,
    которую поддержало более 60 стран.

    В резолюции содержится призыв к ВОЗ сотрудничать с государствами-членами и учреждениями-партнерами в целях укрепления национального потенциала для решения проблем, связанных с РАС и другими нарушениями развития.

    Деятельность ВОЗ

    ВОЗ и ее партнеры признают необходимость расширения возможностей стран в области содействия оптимальному состоянию здоровья и благополучию всех людей с аутизмом.

    Основные наравления деятельности ВОЗ в этом отношении:

    • содействие принятию правительствами стран целенаправленных мер с целью повышения качества жизни людей с аутизмом;
    • выработка рекомендаций в отношении мер политики и планов действий, направленных на решение проблемы аутизма в более широком контексте охраны физического и психического здоровья, здоровья головного мозга и оказания помощи людям с инвалидностью;
    • помощь в расширении возможностей медицинских работников в области обеспечения надлежащего и эффективного ухода за людьми с аутизмом и достижения ими оптимального уровня здоровья и благополучия; и
    • содействие созданию инклюзивной и благоприятной среды для людей с аутизмом и другими нарушениями развития и оказание поддержки лицам, осуществляющим уход за ними.

    Комплексный план действий ВОЗ в области психического здоровья на 2013–2030 гг. и Резолюция Всемирной ассамблеи здравоохранения WHA73.10 «Глобальные действия по борьбе с эпилепсией и другими неврологическими расстройствами» содержат
    призыв к странам устранить существующие значительные пробелы в раннем выявлении, обеспечении ухода, лечения и реабилитации лиц с психическими расстройствами и расстройствами, обусловленными нарушениями развития нервной системы, к числу которых относится
    и аутизм. Резолюция также призывает страны принимать меры по удовлетворению социальных, экономических, образовательных и прочих потребностей людей, живущих с психическими и неврологическими расстройствами, и членов их семей, а также развивать эпиднадзор
    и соответствующую научно-исследовательскую деятельность.

    Справочная литература

    (1) Global prevalence of autism: A systematic review update. Zeidan J et al. Autism Research 2022 March.

    (2) Wakefield’s affair: 12 years of uncertainty whereas no link between autism and MMR vaccine has been proved. Maisonneuve H, Floret D. Presse Med. 2012 Sep; French  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22748860/

    (3) Lancet retracts Wakefield’s MMR paper. Dyer C. BMJ 2010;340:c696. 2 February 2010 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20124366/

    Психические расстройства: классификация и определение психических расстройств, причины появления

    Психические расстройства по своей классификации можно разделить на две группы: эндогенные и экзогенные. В первую группу входят заболевания имеющие под собой генетическую причину или нарушения в метаболизме, во второй группе заболевания, спровоцированные факторами окружающей среды – наркотиками, алкоголем, инфекциями, конфликтами с окружающими и т.д. В процессе диагностики важно установить, что привело к психическому расстройству и работать с причиной заболевания.

    Оформить заявку на диагностику и лечение

    Я подтверждаю, что принимаю условия согласия на обработку персональных данных.

    Психические заболевания представляют собой расстройства психики – от незначительных, вроде реакции на стресс, до тяжелых, вроде шизофрении или расстройства личности. Любые психические расстройства вызывают определенные изменения в поведении и в мышлении человека. Довольно длительное время психиатрия считалась самой устрашающей отраслью медицины, это было связано с тем, что она применяла достаточно радикальные методы, вроде лоботомии, шоковой терапии и инсулиновой комы, в результате чего пациент мог утратить базовые жизненные функции. Многие пациенты до сих пор боятся прийти на прием к психиатру, даже если сами понимают, что существуют проблемы с психикой. Какие виды психических расстройств существуют? Как их распознать?

    Причины психических расстройств

    Все виды психических расстройств возникают по причине нарушений в функциях головного мозга, в частности, в эмоциональной сфере, когнитивных аспектах. Специалисты выделяют 2 группы факторов, которые могут вызвать психические расстройства:

    • Эндогенный фактор. Сюда относятся генетические, наследственные заболевания, различные нарушения в хромосомах. Тем не менее, катализаторы, запускающие процесс заболевания, пока науке остаются неизвестными;
    • Экзогенный фактор. Сюда следует отнести наркотические, токсические вещества, производственные яды, алкогольные напитки, вирусы, черепно-мозговые травмы, стрессы и другие факторы, влияющие на психическое здоровье человека.

    По статистике примерно четверть всех людей склонна к патологическим изменениям в поведении и к возникновению у них различных видов психических расстройств. Существуют психологические и биологические факторы, которые способствуют запуску заболеваний психики. К психологическим причинам относятся, в частности, неправильное воспитание, различные душевные травмы, стрессовая обстановка, в которой длительное время пребывал пациент. К биологическим же факторам относятся различные болезни – сахарный диабет, инсульт, инфекционные поражения. Также сюда следует отнести постоянное злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами.

    Классификация психических расстройств

    Всемирной организацией по здравоохранению была разработана таблица классификации и определения психических расстройств:

    Шизотипическое расстройство и шизофрения Заболевание проявляется в смене характера, в совершении странных поступков, в замкнутости от социума и в появлении совершенно несвойственных ранее человеку увлечений, в снижении интересов к жизни и к работе. Если все описанные симптомы выражаются слабо, то речь идет о шизотипическом расстройстве.
    Неврозы и фобии Сюда следует отнести панические атаки, неврозы. Также такие пациенты страдают от хронических стрессов и паранойи. Фобии могут проявляться по отношению к определенным предметам или же ситуациям.
    Аффективное расстройство К этой группе следует отнести различные депрессивные состояния, дистимии и циклотимии. В частности, наиболее ярким представителем данной группы является биполярное аффективное расстройство. Главная характеристика – частая и резкая смена настроения, наличие депрессии и мании.
    Проблемы с психикой, вызванные злоупотреблением психоактивными веществами или алкогольными напитками К группе относятся состояния, вызванные злоупотреблением напитками или препаратами, седативными, галлюциногенными средствами и другими.
    Проблемы с психическим здоровьем, вызванные органическими поражениями мозга К данной группе относятся постинсультные состояния, состояния после черепно-мозговых травм и системных болезней. В частности, присутствуют не только изменения в мышлении, памяти и поведении, но могут быть галлюцинации, бред, резкие перемены в настроении и другое.
    Умственная отсталость Данное расстройство может быть только врожденным. Проявляется в снижении способностей интеллекта. Больной не может полноценно думать, говорить, мыслить. Также страдает память и адаптация в обществе. Отсталость может быть легкой, умеренной, средней и тяжелой. Наиболее частыми причинами является недостаток внимания к ребенку в младенчестве, наследственный фактор, задержку внутриутробного развития и травмы при родах.
    Физиологические причины расстройств К этой группе следует отнести такие болезни, как булимию, анорексию, переедание, а также проблемы со сном – бессонницу, сомнамбулизм и гиперсомнию. Также сюда же относят проблемы сексуального характера – преждевременную эякуляцию, фригидность и другое.
    Проблемы в психологическом развитии Расстройства данной группы возникают в детстве и сохраняются на всю жизнь. Оно выражается в проблемах с памятью, речью, эмоциональным и когнитивным развитием. Не имеет ремиссий или рецидивов, состояние сохраняется постоянно.
    Расстройство личности Расстройства данной группы проявляются в зрелом возрасте. К данной группе относится множество состояний – в частности, связанные с сексуальными пристрастиями (мазохизм или садизм, фетишизм, вуайеризм), половой идентификацией. Также к расстройствам данной группы следует отнести клептоманию, социопатию, самоповреждения.
    Расстройства, связанные с концентрацией внимания Данный вид психических расстройств в основном касается детей с гиперактивностью, которая еще нередко проявляется в склонности к агрессии.

    Мы перечислили основные определения психических расстройств. Если Вы или Ваш близкий человек отмечаете непривычные эмоции, поведенческие паттерны, нелогичную речь, пренебрежение внешним видом, проблемы со сном, излишне приподнятое или напротив подавленное состояние, галлюцинации, дереализацию – следует обратиться к специалисту. Скорее всего, речь идет о психическом расстройстве. Специалисты частной клиники «IsraClinic» – это опытные профессиональные врачи, которые умеют работать с каждым пациентом индивидуально. Обратившись к нам, вы получите комплексное обследование, эффективный подбор медикаментов, лечение с использованием лучших методик и работу на результат. Не стоит затягивать с такими проблемами – помните, запущенную болезнь вылечить гораздо сложнее.

    5 наиболее распространенных психических расстройств

    Психические расстройства, иногда называемые болезнями, влияют на мысли, настроение и поведение пострадавших. Хотя нет четкой связи между генетикой и вероятностью наличия психического расстройства, факторы образа жизни, такие как диета и активность человека, могут влиять на возникновение депрессии, тревоги и других состояний.

    Психические расстройства могут быть случайными или хроническими. И они влияют на способность человека общаться с другими и функционировать изо дня в день. Хотя есть некоторые шаги для улучшения общего психического здоровья, некоторые расстройства являются более серьезными и могут потребовать профессионального вмешательства.

    Ниже приведены пять наиболее распространенных психических расстройств в Америке и связанные с ними симптомы:

    Тревожные расстройства

    Наиболее распространенная категория психических расстройств в Америке затрагивает около 40 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше. Тревожные расстройства заставляют людей испытывать неприятные и частые страхи и опасения. В то время как многие могут испытывать эти чувства, скажем, во время собеседования при приеме на работу или публичного выступления (поскольку это может быть нормальной реакцией на стресс), люди с тревожными расстройствами испытывают их часто и обычно в нестрессовых событиях. А приступы беспокойства могут длиться до шести месяцев и более за один раз. «Тревожность» на самом деле является общим термином, который включает в себя множество конкретных расстройств, в том числе:

    Обобщенное тревожное расстройство (GAD)

    Осессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

    Паническое расстройство

    Посттравматический стресс-расстройство (ПТСД)

    9004 DISEREDSORD DISERD MIDERIOD DORDROD .

    По оценкам, каждый десятый взрослый страдает каким-либо расстройством настроения. Хотя время от времени перепады настроения — это нормально, люди с расстройствами настроения живут с более стойкими и серьезными симптомами, которые могут нарушить их повседневную жизнь. В зависимости от конкретного расстройства люди могут испытывать постоянное грустное, тревожное или «пустое» настроение; чувство безнадежности; низкая самооценка; чрезмерное чувство вины; снижение энергии и многое другое. Терапия, антидепрессанты и уход за собой могут помочь в лечении расстройств настроения. Наиболее распространенные расстройства настроения:

    Основная депрессия

    Дистимия

    Биполярное расстройство

    , вызванное веществом. Расстройство настроения

    Психотические недостатки

    , которые не являются психотическими дисплеями, не могут быть неиблетными, и не знают, что не является психотическим дисплеем. Эта группа психических расстройств меняет ощущение реальности у человека. Ученые считают, что определенные вирусы, проблемы с работой определенных мозговых цепей, сильный стресс или травма, а также некоторые формы злоупотребления наркотиками могут играть роль в развитии психотических расстройств. К наиболее распространенным психотическим расстройствам относятся:

    Schizophrenia

    Schizoaffective disorder

    Brief psychotic disorder

    Delusional disorder

    Substance-induced psychotic disorder

    Dementia

    Although mistakenly thought to be a single disorder, dementia is a Термин, охватывающий широкий спектр конкретных психических состояний. У людей, страдающих расстройствами, связанными с деменцией, может наблюдаться снижение когнитивных способностей, часто достаточно серьезное, чтобы ухудшить повседневную жизнь и независимое функционирование. Хотя эта категория включает в себя множество состояний, на болезнь Альцгеймера приходится от 60 до 80% случаев деменции. Он медленно разрушает память и мыслительные способности и, в конце концов, лишает способности выполнять простейшие задачи. Другие формы деменции принимают форму:

    Болезнь Паркинсона

    Фронточепочная деменция

    Болезнь Хантингтона

    Wernicke-Korsakoff Syndrome

    Рейдионины. Это сложные психические расстройства, которые часто требуют вмешательства медицинских и психологических экспертов. Эти условия вызывают развитие нездоровых пищевых привычек, таких как одержимость едой, массой тела или формой тела. В тяжелых случаях расстройства пищевого поведения могут иметь серьезные последствия для здоровья и даже привести к смерти, если их не лечить. Общие симптомы включают резкое ограничение в еде, переедание или очистительное поведение, такое как рвота или чрезмерные физические нагрузки. К наиболее распространенным типам расстройств пищевого поведения относятся:

    Anorexia Nernosa

    Bulimia Neversa

    Периодизм пищевого поведения

    PICA Расстройство пищевого поведения

    Средство для непрерывного. Davis Behavioral Health здесь, чтобы помочь тем, кто в ней нуждается. Мы можем обеспечить утешение и поддержку тем, кто испытывает тревогу, настроение, психотические расстройства и расстройства пищевого поведения. У нас в штате много обученных, опытных и заботливых специалистов в области психического здоровья. И мы предлагаем курсы, начиная от управления эмоциями и заканчивая осознанностью, а также многие другие, которые дают некоторым все необходимое образование, чтобы самостоятельно справляться с проблемами психического здоровья.

    Психическое здоровье на рабочем месте

    Этот краткий обзор доступен для скачивания pdf icon[PDF – 2 МБ]

    Психические расстройства являются одной из самых обременительных проблем со здоровьем в Соединенных Штатах. В 2016 г. почти каждый пятый взрослый в США в возрасте 18 лет и старше (18,3% или 44,7 миллиона человек) сообщал о каком-либо психическом заболевании2. Кроме того, 71% взрослых сообщали по крайней мере об одном симптоме стресса, таком как головная боль, чувство разбитости или беспокойства. 4

    Многие люди с психическими расстройствами также нуждаются в уходе по поводу других соматических заболеваний, включая болезни сердца, диабет, респираторные заболевания и заболевания, поражающие мышцы, кости и суставы. 5–8 Стоимость лечения людей с психическими расстройствами и другими физическими заболеваниями в 2–3 раза выше, чем у людей без сопутствующих заболеваний. 9 Объединяя медицинские услуги и услуги по охране психического здоровья, Соединенные Штаты могут сэкономить от 37,6 до 67,8 миллиардов долларов в год. 9

    Около 63% американцев являются частью рабочей силы США.10 Рабочее место может быть ключевым местом для деятельности, направленной на улучшение благосостояния взрослых. Программы оздоровления на рабочем месте могут выявить тех, кто подвергается риску, и направить их на лечение, а также оказать поддержку, чтобы помочь людям снизить уровень стресса и справиться с ним. Решая проблемы психического здоровья на рабочем месте, работодатели могут сократить расходы на здравоохранение для своих предприятий и сотрудников.

    Проблема

    Проблемы с психическим здоровьем влияют на предприятия и их сотрудников

    Плохое психическое здоровье и стресс могут негативно повлиять на сотрудников:

    • Производительность труда и производительность.
    • Увлеченность своей работой.
    • Общение с коллегами.
    • Физические возможности и повседневная деятельность.

    Психические заболевания, такие как депрессия, связаны с более высоким уровнем инвалидности и безработицы.

    • Депрессия мешает человеку выполнять физическую работу примерно в 20% случаев и снижает когнитивные способности примерно в 35% случаев. 11
    • Только 57% сотрудников, страдающих депрессией средней тяжести, и 40% сотрудников, страдающих тяжелой депрессией, получают лечение для контроля симптомов депрессии. 12

    Даже с учетом других рисков для здоровья, таких как курение и ожирение, сотрудники с высоким риском депрессии несли самые высокие расходы на здравоохранение в течение 3 лет после первоначальной оценки риска для здоровья. 13,14

    Решение

    Работодатели могут пропагандировать важность психического здоровья и управления стрессом

    Программы укрепления здоровья на рабочем месте доказали свою эффективность, особенно когда они сочетают меры по охране психического и физического здоровья.

    Рабочее место является оптимальным местом для формирования культуры здоровья, потому что:

    • Коммуникационные структуры уже существуют.
    • Программы и политики создаются одной центральной командой.
    • Доступны сети социальной поддержки.
    • Работодатели могут предлагать стимулы для поощрения здорового поведения.
    • Работодатели могут использовать данные для отслеживания прогресса и измерения результатов.

    Действия, которые могут предпринять работодатели, включают:

    • Предоставить инструменты для самооценки психического здоровья всем сотрудникам.
    • Предлагайте бесплатное или субсидируемое клиническое обследование на депрессию у квалифицированного специалиста в области психического здоровья с последующей прямой обратной связью и клиническим направлением, когда это уместно.
    • Предложите медицинскую страховку с нулевыми или низкими наличными расходами на лекарства от депрессии и консультации по психическому здоровью.
    • Предоставление бесплатных или субсидируемых программ обучения, консультирования или самоконтроля образа жизни.
    • Раздайте всем сотрудникам такие материалы, как брошюры, листовки и видеоролики о признаках и симптомах плохого психического здоровья и возможностях лечения.
    • Проводите семинары или мастер-классы, посвященные методам управления депрессией и стрессом, таким как осознанность, дыхательные упражнения и медитация, чтобы помочь сотрудникам уменьшить тревогу и стресс, а также улучшить концентрацию и мотивацию.
    • Создайте и поддерживайте выделенные тихие места для отдыха.
    • Проведите обучение менеджеров, чтобы помочь им распознавать признаки и симптомы стресса и депрессии у членов команды, и побудите их обращаться за помощью к квалифицированным специалистам в области психического здоровья.
    • Предоставьте сотрудникам возможность участвовать в принятии решений по вопросам, влияющим на стресс на работе.

    Истории успеха

    Многие компании ПРЕДОСТАВЛЯЮТ сотрудникам ресурсы для улучшения психического здоровья и управления стрессом

    Prudential Financial 15

    • Отслеживает влияние начальников на самочувствие работников, особенно когда начальники меняются.
    • Проводит постоянные анонимные опросы, чтобы узнать об отношении к менеджерам, руководителям высшего звена и компании в целом.
    • Нормализует обсуждение психического здоровья, заставляя высшее руководство делиться личными историями в видеосообщениях.

    Решения для повышения производительности TiER1 16

    • Сосредоточен на шести ключевых проблемах со здоровьем: депрессии, тревоге, обсессивно-компульсивном расстройстве, шизофрении, биполярном расстройстве и зависимостях в рамках информационной кампании «Начни разговор о психических заболеваниях».
    • Предоставляет ресурсы для оценки рисков, поиска информации и получения помощи или поддержки в нескольких форматах для повышения наглядности и вовлеченности. Например, информация предоставляется в виде инфографики, электронных писем, еженедельных настольных палаток с размышлениями и задачами, а также видеороликов (образовательных и рассказывающих).

    Beehive PR 17

    • Поддерживает «InZone», специальную тихую комнату, не подключенную к беспроводному интернет-сигналу, где сотрудники могут перезарядиться.
    • Сочетает в себе возможности профессионального и личного роста посредством постановки целей, индивидуального коучинга, занятий по развитию и ретритов, проводимых два раза в год.

    Армейский медицинский центр Tripler 18

    • Требуется обучение устойчивости, чтобы уменьшить эмоциональное выгорание и развить навыки сопереживания и сострадания к сотрудникам, которые выполняют функции по уходу. Учебные занятия сочетают в себе лекции в стиле классной комнаты, ролевые игры, йогу и комедийные импровизации, чтобы затронуть несколько стилей обучения.

    Сертифицированная говядина Ангус 19

    • Предоставляет бесплатные консультации по здоровому образу жизни с местным клиническим психологом. Сотрудникам не нужно брать отпуск для доступа к этим услугам.
    • Проводит учебные занятия в обеденное время, чтобы уменьшить стигму в отношении психического здоровья и услуг, доступных для сотрудников.
    • Предлагает ежеквартальные сеансы релаксации с визуализацией для обучения стратегиям управления стрессом.

    Хьюстон Тексанс 20

    • Обеспечивает всестороннее и интегрированное страхование физического, психического и поведенческого здоровья, включая круглосуточный доступ к услугам программы помощи сотрудникам (EAP).
    • Расширяет доступ к EAP всем, кто живет в доме сотрудника, со специальными программами для тех, кто ухаживает за детьми или пожилыми родителями.

    Что можно сделать?

    Стратегии управления психическим здоровьем и стрессом на рабочем месте

    Поставщики медицинских услуг могут:

    • Спросите пациентов о любой депрессии или беспокойстве и порекомендуйте соответствующие обследования, лечение и услуги.
    • Включите клинических психологов, социальных работников, физиотерапевтов и эрготерапевтов, а также других смежных специалистов в области здравоохранения в состав основных лечебных бригад для обеспечения всесторонней комплексной помощи.

    Исследователи общественного здравоохранения могут:

    • Разработать практическое руководство, которое поможет в разработке, реализации и оценке программ охраны здоровья на рабочем месте, направленных на решение проблем психического здоровья и стресса.
    • Создайте оценочную карту психического здоровья, которую работодатели могут использовать для оценки своей рабочей среды и определения областей, требующих вмешательства.
    • Разработайте программу признания, которая поощряет работодателей, которые демонстрируют научно обоснованные улучшения показателей психического здоровья и благополучия, а также измеримые результаты бизнеса.
    • Разработайте учебные программы в партнерстве с бизнес-школами, чтобы научить лидеров формировать и поддерживать психически здоровую рабочую силу.

    Общественные лидеры и предприятия могут:

    • Продвигать образовательные программы по психическому здоровью и управлению стрессом для работающих взрослых через департаменты здравоохранения, парки и агентства отдыха, а также общественные центры.
    • Поддержите общественные программы, которые косвенно снижают риски, например, за счет расширения доступа к доступному жилью, возможностей для физической активности (например, тротуаров и троп), инструментов для повышения финансового благополучия и создания безопасных и свободных от табака районов.
    • Создайте систему, которую сотрудники, работодатели и поставщики медицинских услуг смогут использовать для поиска общественных программ (например, в церквях и общественных центрах), направленных на улучшение психического здоровья и снятие стресса.

    Федеральное правительство и правительства штатов могут:

    • Предоставлять наборы инструментов и материалы для организаций и работодателей, обучающих психическому здоровью и управлению стрессом.
    • Предлагайте курсы, рекомендации и инструменты для принятия решений, чтобы помочь людям управлять своим психическим здоровьем и благополучием.
    • Собирайте данные о благополучии работников и проводите профилактические и биомедицинские исследования для руководства текущими инновациями в области общественного здравоохранения.
    • Продвигать стратегии, предназначенные для охвата людей в сообществах с недостаточным уровнем обслуживания, таких как использование общественных медицинских работников для оказания помощи пациентам в доступе к услугам по охране психического здоровья и профилактике злоупотребления психоактивными веществами в местных общественных группах (например, в церквях и общественных центрах).

    Сотрудники могут:

    • Поощрять работодателей предлагать обучение и программы по психическому здоровью и управлению стрессом, отвечающие их потребностям и интересам, если они еще не внедрены.
    • Участвуйте в программах и мероприятиях, спонсируемых работодателем, чтобы приобрести навыки и получить поддержку, необходимую для улучшения их психического здоровья.
    • Выступайте в качестве преданных сторонников здорового образа жизни и участвуйте в тренингах по таким темам, как финансовое планирование и как справляться с неприемлемым поведением и отношением на рабочем месте, чтобы помочь другим, когда это уместно.
    • Поделитесь личным опытом с другими, чтобы уменьшить стигматизацию, когда это уместно.
    • Непредвзято относитесь к опыту и чувствам коллег. Отвечайте с сочувствием, предлагайте поддержку сверстников и поощряйте других обращаться за помощью.
    • Придерживайтесь поведения, которое способствует управлению стрессом и психическому здоровью.
    • Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу, регулярно занимайтесь спортом и спите 7–8 часов в сутки.
    • Примите участие в мероприятиях, которые способствуют снятию стресса и расслаблению, таких как йога, медитация, осознанность или тай-чи.
    • Создавайте и развивайте реальные социальные связи лицом к лицу.
    • Найдите время, чтобы подумать о положительном опыте и выразить радость и благодарность.
    • Ставьте и работайте над достижением личных целей, целей, связанных с благополучием и работой, и просите о помощи, когда это необходимо.

    Любое психическое заболевание определяется как любое психическое, поведенческое или эмоциональное расстройство за последний год, которое соответствует критериям Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам IV (DSM-IV) (за исключением нарушений развития и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ). . Психическое заболевание может иметь разное воздействие: от отсутствия нарушений до легких, умеренных и даже тяжелых нарушений.

    Осознанность — это психологическое состояние ежеминутного осознания своего текущего состояния без внутреннего осуждения ситуации. Внимательность может быть достигнута с помощью практик, способствующих контролю и развитию таких навыков, как спокойствие и концентрация.

    Самоуправление — это совместный, интерактивный и непрерывный процесс, в котором участвуют преподаватели и люди с проблемами со здоровьем.

➜