Витамины для роста волос на голове у женщин лучшие: какие витамины пить при выпадении волос

какие витамины пить при выпадении волос

Содержание

Показать весь список ↓ Скрыть список ↑

Причина выпадения волос у женщин может идти изнутри. Для того, чтобы выяснить проблему нужно обратиться за консультацией к врачу, который сможет прописать определенный комплекс лучших витаминов для волос. Для этого необходимо выяснить, каких именно витаминов не хватает в организме, поэтому самостоятельно назначать себе лечение нельзя. Врач скажет, какие витамины для волос необходимы.

Под кожей головы у женщин и мужчин скрываются волосяные корни, которые окружены фолликулами. Именно в этой структуре происходят биохимические процессы, отвечающие за питание и рост волос. Если волосы выглядят красиво и здорово, значит все процессы протекают правильно. Если замечено выпадение волос, замедляется рост, нужно узнать, каких витаминов не хватает и провести укрепление структуры волос витаминами.

Авитаминоз как причина выпадения волос

Обычно осенью и зимой нас начинает сопровождать авитаминоз. Нужны витамины для роста волос. Так, если в организме недостаточно витамина А, то это влияет на качество, а также на состояние и рост волос. Витамин С также важен для волос и препятствует их выпадению. Витамины группы В отвечают за укрепление и восстановление волос, а также способствуют росту волос. При авитаминозе женщины замечают резкое выпадение волос и обращаются за витаминами для волос.

Витамины для волос

Для того, чтобы восстановить свои волосы и ускорить рост волос, девушки часто принимают лучшие витамины, среди которых витамины группы В, А, С, медь, цинк, омега 3, коллаген, протеин. Витамины группы В считаются самыми эффективными витаминами волос, часто витамины для восстановления волос и кожи головы могут состоять из нескольких наименований и работать в комплексе.

12 лучших витаминов для волос

Приорин (Bayer)

Аида Гаджиева -Врач эстетической медицины (@aidacosm)

Увы, но сегодня выпадение волоси ухудшение их здоровья актуально. Это происходит по многим причинам: плохая экология, частые окрашивания, неправильное питание, недостаток микро-, макроэлементов, витаминов. Сначала нужно установить причину и только потом назначать лечение! В качестве профилактики могу рекомендовать витамины немецкой компании Bayer. Комплекс называется «Приорин». Потрясающий состав! Содержат экстракт проса, масло зародышей проса, пантотеновая кислота, L-цистин, как один из лучших антиоксидантов. Сама пробовала и осталась довольна результатом. После приема курса «Приорина» проблемы с волосами должны исчезнуть.

Биотин DSD (Dixidox De Luxe Forte, Simone)

Виктория Гончарук -Врач-дерматокосметолог (@dr.viktoria_13_)

Биотин (витамин В7, кофермент R) – «витамин красоты». В его состав входит цинк, сера и кальций, необходимые для здоровья волос, кожи, ногтей. Ускоряет рост и работает с выпадением. Биотин принимает участие в синтезе кератина, белков, жиров, углеводов, поддержании нормального уровня глюкозы в крови и процессе образования гемоглобина. Он реализуется и как отдельный препарат, и в составе комплексов для восстановления волос. Например, он присутствует среди ингредиентов в лосьоне для стимуляции роста и сокращения выпадения волос  DSD (Dixidox De Luxe Forte, Simone) в виде ампул. Из дополнительных активных веществ: экстракт крапивы, пантенол, ментол, кофеин, экстракт кайенского перца и другие компоненты, улучшающие периферическое кровообращение».

Purify Reale Restructure (Kaaral)

Жанна Бадоева -Телеведущая (@zhanna_badoeva)

В последнее время я полюбила средства итальянского бренда Kaaral. Витаминов, которые нужно принимать внутрь, у него нет. Зато есть отличные ампулы с витаминно-минеральным комплексом в составе. Kaaral Purify Reale  Restructure питает фолликулы и волосы, обеспечивая их всем необходимым для нормального роста волос и восстановления стержня. Ускоряет рост волос, уменьшает выпадение. Ключевой компонент – запатентованная формула на основе провитамина В5, оказывающего отличное увлажняющее действие. Уже после первой ампулы заметен результат: волосы более упругие и объемные у корней. Курс из 10 маленьких «бутылочек» никому не повредит после зимних морозов.

 

Омега 3

София Никитчук -Актриса. Модель. Мисс Россия 2015 (@nikitchuksofi)

По данным опросам Национального центра статистики здравоохранения препарат Омега-3 признан самым часто используемым. Не удивительно – регулярный прием делает кожу бархатистой, ногти крепкими, волосы блестящими. Омега-3оказывает укрепляющее, антиоксидантное, противовоспалительное и иммуномоделирующее действие, стимулирует рост волос. Выпадение меньше, волосы расчесываются легче, выглядят здоровыми и не пушатся.

 

Для ежедневного ухода использую маски с витамином В6 в составе – восстанавливает структуру и  придает объем у корней. В12 предотвращает появление седых волос – его тоже ищу в составе на этикетках. Люблю масла. Льняное и кокосовое, например, можно использовать как маску для придания гладкости, для питания волосяных луковиц. Считаю, что витаминные комплексы должен подбирать специалист – только так можно рассчитывать на отличный результат.

Phyto (Phytophaner)

Алена Лапина -Соосновательница салона красоты Art Up (@lapinamakeup)

Мой выбор – витамины Phyto от Phytophaner. Курс их приема рассчитан на 2 месяца. Этого достаточно, чтобы волосы начали расти быстрее и появился «подшерсток» – активизировались спящие волосяные фолликулы. Чего только нет в составе этих полезных коричневых драже: масло зародышей пшеницы, рыбий жир, гамма-линоленовая кислота, морской желатин, глицерин, масло бурачника и прочие полезные ингредиенты. Волосы действительно растут быстрее: длина увеличивается примерно на 2.5 сантиметра в месяц.

 

Calcium Citrate с витамином D3 (Solgar)

Лера Туманова — Певица (@leratumanova)

«Я не ограничиваюсь одним комплексом – всегда комбинирую прием нескольких препаратов для волос. Для волос могу порекомендовать Calcium Citrate с витамином D3, Solgar. Добавка положительно влияет на кости, зубы, волосы. В составе – кальций в легкоусвояемой форме, витамин D3, способствующий его правильному распределению в костной ткани.

Chelated Copper, Solgar – медь в легкой для усвоения организмом форме (медь + глицин). В таком виде она усваивается на 90-95%. Никакого эффекта на рост волос этот препарат не оказывает (основная функция – стимуляция иммунной и мышечной системы, участие в синтезе коллагена). Но Chelated Copper – хорошая профилактика ранней седины (это первый признак нехватки меди в организме). Так что, лишним эта биологически активная добавка точно не будет.

Skin, Nail&Hair (Solgar)

Лолита Османова -Блогер, основательница Lola Beauty Сlub (@lola_queen)

Биологически активная добавка Skin, Nail& Hair от американского производителя Solgar – находка для тех, кто страдает сезонным выпадением волос, ломкости и тусклости. В пузырьке из темного стекла находится настоящее «сокровище» для красоты и здоровья: метилсульфонилметан – природный источник органической серы, L-аскорбиновая кислоты, выступающая коферментом в метаболических процессах, L-лизин, участвующий в процессе синтеза белка. Рекомендованная доза для приема: 2 капсулы в день. Курс – 2 месяца. Добавка не только восстанавливает рост волос, но и активизирует спящие луковицы – со временем волосы становятся гуще.

 

Hair, Skin& Nails (Nature’s Bounty)

Ирина Митрошкина -Звездный визажист, соостновательница сети Prive7 (@irina_mitroshkina)

Nature’s Bounty – для меня бренд №1, выпускающий добавки для здоровья волос. Hair, Skin&Nails – комплекс с биотином, антиоксидантами и витаминами, позволяющий решить проблему выпадения, сделать пряди блестящими и упругими. Да, эффекта нужно ждать несколько месяцев – это не бальзам, обеспечивающий чудесное превращение. Но лично я выбираю немного подождать и добиться стойкого результата! Капсулы принимаются три раза в день во время еды, курсом не менее месяца. Результат зависит от исходного состояния волос, наличия/отсутствия проблем с кожей головы и других факторов.

 

Lipogane 3%

Сузанна Карпова -Основательница и совладелица сети Prive7 (@suzannaprive7)

Lipogane 3% – серьезный препарат, который назначают трихологи после консультации и диагностики состояния кожи головы. Количество и состав ингредиентов в средстве, подобраны по специальной формуле, благодаря чему достигается максимальный эффект, отсутствует выпадение. Главные «работники», заставляющие волосы расти, миноксидил с биотином. Lipogane особенно хорош после родов, против выпадения волос, связанного со стрессом, андрогенной алопеции. Лечение препаратом поэтапное: сначала нужно использовать роллер, затем ампулы Polipant и потом Lipogane. Работает!

 

Hair Renew Formula

Ромина Маркелова -Бренд-стратег и основательница коммуникационного агентства Belka PR (@rominamark).

Купила витамины Hair Renew Formula в Лос-Анжелесе. В состав входят самые нужные витамины: B6, B2, биотин, фолиевая кислота и многие другие. За курс реально увидеть результат: выпадение волос практически прекратилось, усилился рост и волосы выглядят шикарно.

Интервью и текст: Наталия Капица

Витамины от выпадения волос: какие нужны, обзор лучших

Как спасти шевелюру и восстановить ее здоровье? Мы составили рейтинг лучших витаминов для волос от выпадения.

Татьяна Шаманина

Теги:

Красота

Здоровье

Волосы

ногти

Ароматы

Если ты в поисках лучших витаминов от выпадения волос после ковида или других болезней и недомоганий, то наш материал поможет тебе определиться с выбором.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Прежде чем мы поговорим о том, какие витамины лучше принимать при выпадении волос, нужно разобраться в первую очередь с причинами выпадения волос и какие витамины и минералы вообще требуются волосам, чтобы они были густыми и здоровыми.

Основные причины выпадения волос

• Гормональные изменения – одна из самых распространенных причин. Роды, прерывание беременности, прием гормональных лекарственных препаратов и многие другие факторы могут спровоцировать процесс выпадения волос. Из-за гормонального сбоя волосам может просто недоставать полезных веществ и минералов.
• Стресс. Если ты часто «стрессуешь», будь готова к появлению проблем со здоровьем, одна из которых – выпадение волос. При хроническом стрессе волосы выпадают на постоянной основе, при разовом стрессе может произойти сильное выпадение волос через три месяца.
• Строгая диета. Тем, кто решил сесть на диету, нужно быть готовым к тому, что вместе с лишними килограммами уйдут и волосы.
• Нехватка витаминов. Чаще всего волосам не хватает витамина В. Но прежде, чем бежать в аптеку за лучшими витаминами против выпадения волос, нужно убедиться, что дело действительно в нехватке витаминов. Запишись к врачу-трихологу и сдай всех необходимые анализы.
• Генетика. С генами не поспоришь: если один из родителей столкнулся с проблемой выпадения волос, ты в зоне риска. Но не стоит подписывать себе приговор! Лучше сразу заняться решением проблемы и начать с визита к врачу-трихологу.

Какие витамины и минералы нужны волосам

• Витамины группы B ускоряют регенерацию, поддерживают нормальное функционирование нервной системы. Нехватка витаминов В чревата выпадением волос и преждевременной сединой.
• Витамин А содержит белок кератина – один главных компонентов формирования волоса. Также он предотвращает чрезмерную выработку кожного сала, делает волосы более блестящими и здоровыми. 
• Витамин Е – отличный антиоксидант, который борется с разрушительными действиями внешних радикалов. Также он улучшает процесс поступления питательных веществ к волосяным луковицам, ускоряет рост волос.
• Витамин D способствует образования новых волосяных луковиц и ускоренному росту волос.
• Витамин С повышает тонус капилляров, улучшает обменные процессы, участвует в синтезе коллагена.
• Цинк стимулирует регенерацию кожи головы.
• Биотин поддерживает сбалансированный обмен веществ в организме между волосами, ногтями и кожей.
• Медь предотвращает кислородное голодание организма, укрепляет стенки сосудов.

Витамины против выпадения волос рейтинг лучших

Витамины для роста волос от Shevadi

Многокомпонентная добавка разработана по стандартам аюрведической медицины. Продукт от Shevadi оказался в топе лучших витаминов от выпадения волос по одной причине — в нем содержится больше биотина, чем в обычных добавках. Биотин — водорастворимый витамин В, который улучшает структуру волос изнутри.

Витамины SuperHair Daily Hair Nutrition от Moon Juice

Какие хорошие витамины для волос от выпадения выбрать? Ответ  — покупай добавки, содержащие антистресс-компоненты, ведь стресс — одна из главных причин выпадения и истощения волос. Витамины от Moon Juice контролируют выработку кортизола («гормона стресса») с помощью адаптогенов и экстракта женьшеня в составе. Кроме того, формула включает полезный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, который необходим для здоровья волос и их регулярного роста.

Витамин E в капсулах

Ищешь лучшие недорогие витамины от выпадения волос? Сделай ставку на обычный витамин Е в капсулах из аптеки. Почти большинство добавок для волос содержат витамин Е. Так зачем переплачивать? В капсулы добавляют синтетическую форму вещества, которая оздоравливает локоны на молекулярном уровне.

Витаминный порошок Matcha Collagen от Vital Proteins

Лучшие витамины для волос от выпадения содержат коллаген. Добавка Matcha Collagen производится из коллагена, полученного из коровьей кожи. Витаминный порошок с добавлением матчи обеспечит тебя всеми основными аминокислотами, которые заметно улучшат состояние волос и кожи. Кроме полезных свойств, порошок имеет приятный фруктовый аромат. 

Витамины Matrix 5000 от Elon

Какие еще витамины лучше пить при выпадении волос? Например, коктейль из биотина, диоксида кремния и цистеина укрепит ваши волосы, кожу и ногти. Полезные аминокислоты борются с ломкостью и выпадением волос. Всего одна таблетка в день в течение нескольких месяцев, и ты увидишь результат.  

Витамины Extra Strength Hair Dietary Supplements от Viviscal

Добавка от Viviscal — «звездные» витамины для волос, которые укрепляют пряди изнутри. Любимый продукт Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун и Гвинет Пэлтроу содержит натуральную смесь белков глубоководной рыбы, экстракт хвоща и витамин С. После месячного курса волосы должны стать менее сухими и измученными. В общем, одни из лучших витаминов от выпадения волос для мужчин и женщин.

Лучшие витамины от выпадения волос: отзывы

Витамины для роста волос от Shevadi

Продукт и правда работает — спустя 4 месяца приема витамина волосы заметно подросли и стали меньше выпадать. Кроме активации роста улучшилось общее состояние локонов. Хорошие витамины от выпадения волос у женщин!

Витамины SuperHair Daily Hair Nutrition от Moon Juice

После месяца уже видны результаты — на расческе остается намного меньше волос. Они становятся более гладкими и послушными. Так что с ними теперь легче проводить различные манипуляции — укладки, стрижки и окрашивание. Есть один минус — некоторые компоненты в индивидуальном порядке могут вызывать аллергическую реакцию.

Витамин E в капсулах

Нет ничего лучше в соотношении цена-качество. Визуальных изменений после месячного курса нет, но волосы стали чуть меньше выпадать. Средство лучше работает в комплексе с другими добавками.  

Витаминный порошок  Matcha Collagen от Vital Proteins

Разводите Matcha Collagen горячей водой или молоком, чтобы не испортить вкус напитка. Некоторые добавляют порошок в латте или смузи. Результат после Matcha Collagen — волосы меньше выпадают и ломаются от тугих причесок. Эти витамины для волос от выпадения точно в моем списке лучших.

Витамины Matrix 5000 от Elon

За месяц волосы перестают выпадать, а ногти — ломаться. По ощущениям волосы стали толще и сильнее. Главный минус витаминов от выпадения — их цена выше средней. Но по многочисленным отзывам- это самые лучшие витамины от выпадения волос. Нашла эти хорошие витамины от выпадения волос на форуме.

Витамины Extra Strength Hair Dietary Supplements от Viviscal

Добавку можно назвать лучшим комплексом витаминов от выпадения волос, а также для здоровья но кожи и ногтей. Лучше начинать курс осенью, чтобы подготовить локоны к низким температурам. Витамины действительно активизируют рост волос и сокращают их выпадение. Добавка работает в долгосрочной перспективе.

Фото: Shutterstock

6 лучших витаминов для роста волос на 2022 год

С возрастом наши волосы истончаются, и если вам не хватает основных питательных веществ в вашем рационе, вы не приносите своим волосам никакой пользы.

Хотя волшебного лекарства не существует, некоторые витамины могут помочь поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей. Особенно если у вас дефицит витаминов, эти добавки для роста волос могут положительно повлиять на здоровье ваших волос и защитить ваши истонченные волосы.

Витамины, способствующие росту волос

Многие витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье и рост волос, уже включены в ваш рацион. Исследования показали, что следующие витамины способствуют росту волос. Среди них:

• Витамин А
• Витамин В7
• Витамин С
• Витамин D
• Витамин Е
• Омега-3
• Цинк по цене, доступности, качеству и количеству витаминов и минералов.

  Если вы не получаете достаточного количества этих питательных веществ в своем рационе, вы можете подумать о добавках. Вот лучшие витамины для роста волос.

  Амазонка/CNET

  Биотин Nature Made

  Лучший общий витамин для роста волос

  Дозировка : 1 капсула

  Биотин, также известный как витамин B7 для ногтей, является водорастворимым витамином, который поддерживает здоровье волос, кожи и роста . Он особенно полезен для расщепления таких продуктов, как белки и углеводы, повышая при этом энергию.

  Биотиновая добавка от Nature Made содержит 1000 мкг биотина. Мягкие капсулы не содержат глютена и искусственных красителей. В каждой бутылочке 120 капсул — это 120-дневный запас. Принимайте один раз в день для поддержания здоровья кожи и волос.

  На боковой стороне флакона есть примечание о том, что биотин может мешать результатам некоторых лабораторных тестов. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем проходить лабораторную работу с этой добавкой.

  Pros of Nature Made Biotin :

  • Недорогие по сравнению с другими добавками для волос
  • , проверенные в Соединенных Штатах Pharmacopeia

  Coss of Nature Biotin :

  • (только биотин, в то время как другие добавки, включающие в себя многочисленные виды
  • 1111111111111111111111111111111 годов (только не содержат биотины, в то время как другие добавки. пчелиный воск)

  Вы получаете уведомления о ценах на Биотин Nature Made

  Амазонка/CNET

  Olly Undeniable Beauty

  Лучший жевательный витамин для роста волос

  Дозировка : 2 жевательные конфеты

  Olly — это известный бренд, который продается в таких магазинах, как Target, CVS и Walgreens. Он предлагает витамины для мужчин, женщин и детей, которые поддерживают сон, настроение, иммунитет и красоту.

  Жевательные конфеты Olly Undeniable Beauty со вкусом содержат витамин С, витамин Е, биотин и кератин. Витамин С играет ключевую роль в производстве коллагена, а витамин Е способствует защите и заживлению кожи. Кератин, белок, уже присутствующий в наших волосах, коже и ногтях, важен для поддержания здоровья волос.

  На каждую порцию жевательных резинок Olly приходится 17% дневной нормы витамина С, 50% дневной нормы витамина Е и 8333% дневной нормы биотина. Следует отметить, что рекомендуемого количества кератина в день не существует.

  Pros of Olly Undeniable Beauty :

  • Ароматизатор грейпфрута
  • Сертифицирован Национальным фондом санитарии и B-Corporation

  Consable of Beauty

  1 :

  • Две жевательные конфеты содержат 2 грамма добавленного сахара
  • В каждой упаковке 60 жевательных конфет (только 30-дневный запас, если принимать рекомендуемое количество)

  14 долларов США в Olly

  Амазонка/CNET

  Hum Red Carpet

  Лучший веганский витамин для роста волос. Hum предлагает персонализированные рекомендации по витаминам и доставку прямо к вашей двери. Веб-сайт представляет вам небольшую анкету, а затем сопоставляет ваши ответы с витаминами, рекомендованными диетологами. Доступны абонементы на витамины.

  

  Hum Red Carpet — это веганские добавки, содержащие витамин Е, масло черной смородины (семян), гамма-линоленовую кислоту и альфа-линоленовую кислоту. Масло черной смородины является антиоксидантом, который, как считается, укрепляет вашу иммунную систему и помогает предотвратить появление морщин и других признаков старения. ГЛК и АЛК, содержащиеся в масле черной смородины, представляют собой омега-жирные кислоты, которые способствуют развитию и росту человека.

  Каждая порция содержит 66% рекомендуемой дневной нормы витамина Е. Хотя для других ингредиентов не установлена ​​дневная норма, имеется 1000 мг масла черной смородины, 150 мг ГЛК и 120 мг АЛК.

  Pros of Hum Red Carpet :

  • , упакованный с антиоксидантами
  • . Бутылка изготовлена ​​из 100% океанской пластики и полностью переработана

  Консультации Hum Red Carpet :

  Cons of Hum Red Carpet :

  Cons of Hum Red Carpet :

  Cons of Hum Red Carpet :

  . Консу

• Одного флакона хватит только на 30 дней 
• Содержит только один витамин (витамин Е)

26 долларов США на Amazon

38 долларов США на Walmart

Вы получаете оповещения о ценах на Hum Red Carpet

Амазонка/CNET

Nature’s Bounty Hair, Skin and Nails

Лучший бюджетный витамин для роста волос

Дозировка : 3 капсулы с продуктами питания

. Доступный, но недорогой бренд является популярным выбором.

Мультивитамин для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty представляет собой мягкую желатиновую добавку, содержащую витамины A, B6, B12, C, D, E, тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту, биотин, пантотеновую кислоту, железо, цинк, селен, марганец, аргановое масло. , парааминобензойная кислота, битартрат холина, альфа-липоевая кислота, хвощ полевой, гидролизованный коллаген и гиалуроновая кислота.

Витамины А, С и Е поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей, а гиалуроновая кислота борется со старением кожи, например, с морщинами. Витамины и минералы, включенные в этот поливитамин Nature’s Bounty, варьируются от 17% (железо) до 16 667% (биотин) от рекомендуемой дневной нормы.

Pros of Nature’s Bounty Волосы, кожа и ногти :

• Содержит 23 основных витамина и минерала
• Без добавления сахара или рыбьего жира

Consy Hair, Skin and Nails0042 :

• Принимать три раза за раз (но при приеме рекомендованного количества хватит на 50 дней) Кожа и ногти

  Амазонка/CNET

  Nutrafol Men

  Лучший витамин для роста мужских волос

  Дозировка : 4 капсулы

  Nutrafol — относительно новый бренд витаминов для волос, доступный по подписке. Нутрафол предлагает витамины для волос для женщин, женский послеродовой, женский баланс и мужской.

  Каждая бутылка Nutrafol Men содержит витамины A, C, D, биотин, йод, цинк и селен. Кроме того, есть 1720 мг комплекса Nutrafol Synergen и 575 мг смеси Nutrafol. Комплекс Synergen для мужчин включает гиалуроновую кислоту, экстракт пальмы, коллаген и экстракт фруктов. Смесь Nutrafol включает экстракт корня и фруктов.

  Капсулы также не содержат глютена и молочных продуктов.

  Сэкономьте 10%, если вы выберете ежемесячную подписку на сайте Nutrafol.

  Pros of Nutrafol Men :

  • Витамины стоят точно для мужчин и мужчин.
    • Самый дорогой в этом списке
    • Вы должны принимать четыре капсулы в день (каждого флакона хватает на 30 дней)

    86 долларов на Amazon

    Вы получаете уведомления о ценах на Nutrafol Men

    Амазонка/CNET

    Nutrafol Women

    Лучший витамин для роста волос у женщин

    Дозировка : 4 капсулы Он знает, что женские волосы проходят через многое. В дополнение к женским витаминам, Nutrafol также содержит витамины для женщин после родов.

    Каждый флакон Нутрафола содержит витамины А, С, D, биотин, йод, цинк и селен. Кроме того, есть 1680 мг комплекса Nutrafol Synergen и 530 мг смеси Nutrafol.

    Витамины для женщин содержат больше витамина С, чем для мужчин, но меньше мг комплекса Synergen и смеси Nutrafol. Женский Synergen Complex содержит больше коллагена, чем мужской, а также больше кератина в Nutrafol Blend.

    Сэкономьте 10%, если вы выберете ежемесячную подписку на сайте Nutrafol.

    Pros of Nutrafol Women :

    • Витамины обслуживают точно для женщин и женщин с волосами
    • содержит все необходимые витамины для укрепления волос

    Мину. самый дорогой в этом списке

  • Вам нужно принимать четыре капсулы в день (каждого флакона хватает на 30 дней)

  88 долларов на Amazon

  Вы получаете оповещения о ценах на Nutrafol Women

  Подходят ли вам витамины для роста волос?

  Витамины не являются панацеей от всех проблем с волосами. Они не волшебные и не преобразят ваши волосы за одну ночь. Тем не менее, некоторые витамины могут помочь облегчить истончение или ломкость волос, которые возникают с возрастом или гормонами.

  • Прежде чем подумать о витаминах для волос, задайте себе следующие вопросы.
  • Не хватает ли мне основных питательных веществ в моем рационе?
  • Принимаю ли я рекомендуемую суточную дозу витаминов A, B, C, D или E?
  • Потребляю ли я ежедневное количество железа, омега-3 или цинка?
  • Могли бы мои волосы лучше ухаживать за собой?

  Имейте в виду, что выпадение волос может быть связано с основным заболеванием. Всегда обращайтесь к врачу со своими опасениями, прежде чем начинать принимать какие-либо витаминные добавки.

  Витамины от выпадения волос Часто задаваемые вопросы

  Какие витамины полезны для роста волос?

  Для роста волосам необходимо много необходимых витаминов и минералов. К счастью, многие из них уже есть в вашем рационе. Если вы ищете витаминную добавку для поддержания здорового роста волос, найдите продукт, который содержит любой из следующих элементов: витамин А, витамин В7, витамин С, витамин D, витамин Е, омега-3 жирные кислоты и цинк.

  Мультивитамины всегда можно использовать, так как на рынке представлено множество мультивитаминных продуктов для волос. Мультивитамины лучше всего подходят, если вы хотите охватить все основные витамины и минералы.

  Какие витамины для беременных лучше всего подходят для роста волос?

  Витамины для беременных или поливитамины для беременных часто включают витамины B12, C, D, E, железо, цинк, фолиевую кислоту, кальций, тиамин и йод. Из них витамин С, витамин D, витамин Е, железо, фолиевая кислота и цинк полезны для роста волос. Хотя не рекомендуется принимать витамины для беременных исключительно для волос, витамины для беременных содержат питательные вещества, которые способствуют росту волос. Если вы рассматриваете витаминную добавку для роста волос, ищите добавку, содержащую аналогичные витамины и минералы. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать витамины для беременных.

  Нутрафол предлагает продукт для женщин в послеродовом периоде в течение первого года после родов или кормления грудью.

  Какие витамины полезны для роста волос у мужчин?

  Мужские волосы нуждаются в тех же витаминах, что и женские волосы, но причина выпадения и истончения волос у мужчин и у женщин различна. Облысение у мужчин связано как с генетическими, так и с гормональными факторами. Недавние исследования показали, что дефицит витамина D связан с облысением у мужчин. Добавки для волос от мужского облысения часто включают такие ингредиенты, как растворимый кератин, водоросли, хвощ, экстракт корня и антиоксиданты, но исследования влияния этих ингредиентов на волосы все еще проводятся.

  Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья или целях в отношении здоровья.

  15 лучших витаминов для роста волос 2022

  Edward BerthelotGetty Images

  Выпадение волос имеет много основных причин — от нарастающего стресса до генетики, родов и т. д. — но помимо сбалансированного питания, Лучшие витамины для роста волос содержат комбинацию ингредиентов, таких как омега-жирные кислоты и витамины, которые со временем помогают укрепить слабые или поврежденные волосы. И хотя шампунь для роста волос или ряд эффективных масел для роста волос могут помочь в утолщении, витамин поможет в росте у источника. «Наши скальпы и пряди имеют независимый биологический состав и ежедневные стрессовые факторы, требующие индивидуального подхода», — ранее заявила BAZAAR.com BAZAAR.com сертифицированный дерматолог Чесанна Киндред.0369 .

  • ЛУЧШАЯ КОЛЛАГЕННАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

    Добавка для роста волос
    Вивискал

    32 доллара на АМАЗОН

    Подробнее

    32 доллара на АМАЗОН

  • ЛУЧШАЯ Жевательная добавка для роста волос

    Витамины для волос
    Сахарный медведь витаминный уход

    МАГАЗИН В ULTA BEAUTY

    Подробнее

    МАГАЗИН В ULTA BEAUTY

  • ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ ТОНКИХ ВОЛОС

    Увеличение волос
    Жизненно важные белки

    30 долларов в ванной и не только

    Подробнее

    30 долларов в ванной и не только

  • ВЫБОР РЕДАКТОРА

    Ядро для женщин
    Нутрафол

    84 доллара на амазонке

    Подробнее

    84 доллара на амазонке

  • ЛУЧШЕЕ ОБЗОРНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

    Manetabolism Plus Витамин для здоровых волос
    Выбор гривы

    МАГАЗИН В SALLY BEAUTY

    Подробнее

    МАГАЗИН В SALLY BEAUTY

  • ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС НА AMAZON

    Витамины для здоровых волос
    Прическа

    МАГАЗИН НА АМАЗОН

    Подробнее

    МАГАЗИН НА АМАЗОН

  • ЛУЧШАЯ ВКУСНАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

    Бесспорная красота жевательной резинки
    ОЛЛИ

    12 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    12 долларов на АМАЗОН

  • ЛУЧШАЯ ТРАВЯНАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

    Ежедневное питание для волос SuperHair
    Лунный сок

    24 доллара в SEPHORA

    Подробнее

    24 доллара в SEPHORA

  • ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС БЕЗ ГЛЮТЕНА

    Волосы Sweet Hair Vegan Berry Gummy Hearts
    Хум Питание

    26 долларов в SEPHORA

    Подробнее

    26 долларов в SEPHORA

  • ЛУЧШАЯ БИОТИНОВАЯ ДОБАВКА

    B. Хорошо веганские омега-добавки + биотин
    Бриогео

    62 доллара в магазине косметики

    Подробнее

    62 доллара в магазине косметики

  Загрузи больше

  Показывай меньше

  Каковы лучшие питательные вещества для роста волос?

  • МСМ. Поскольку ваши волосы и ногти в основном состоят из кератина, соединение МСМ (или метилсульфонилметан) является особенно идеальным ингредиентом для улучшения внешнего вида и ощущения волос, поскольку он помогает вашему телу поддерживать их.
  • Незаменимые жирные кислоты. «Чтобы помочь с сухой кожей и кожей головы, полезны незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в авокадо и жирной рыбе, такой как лосось. В витаминной форме вы ищете Омега-3, а не 6 или 9», — говорит трихолог, партнер Grow Gorgeous, Стефани Сей. , кератин и магний также могут быть полезны в процессе отрастания.Хотя некоторые витамины могут быть полезны тем, кто нуждается в дополнительных питательных веществах для улучшения здоровья кожи головы и роста волос, специалисты советуют, что ваше тело естественным образом устраняет излишки питательных веществ, которых на самом деле нет. «Витамины обычно работают только в том случае, если в первую очередь их не хватает, — говорит Сей. в вашей моче. В идеале лучше всего получать витамины из пищи».0012

  Почему волосы начинают редеть?

  Сей рассказывает BAZAAR.com , что андрогенетические (также известные как мужской или женский тип) и телогеновые миазмы волос встречаются чаще всего, хотя выпадение часто начинается с общего истончения. «Телогеновая алопеция — это когда вы теряете большое количество волос, потому что ваше тело было потрясено, и оно переместило ваши волосы из анагена или «фазы роста» в фазу покоя «телоген», что вызывает чрезмерное выпадение волос», — объясняет она. «Обычно шок может быть вызван высокой температурой, родами, операцией или эмоциональным стрессом».

  Хотя правильные витамины для роста могут помочь уменьшить выпадение волос при постоянном использовании, профессионалы советуют поговорить с экспертом, чтобы выяснить истинную причину, чтобы предотвратить дальнейшее истончение в долгосрочной перспективе. «В то время как кто-то может заботиться о том, чтобы вернуть своим волосам их прежний блеск и густоту, причина истончения в конечном итоге определяет лучший метод лечения», — говорит сертифицированный врач-эстетист, специалист по пересадке и восстановлению волос в Eternal Hair and Esthetics Эднан Шейх. «Если человек не уверен, что вызывает истончение волос, лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы он мог определить причину выпадения волос и правильное решение». цикл роста волос и увеличить недостатки, вызывающие истончение.

  Вот 15 лучших витаминов и формул для роста волос, которые эксперты и покупатели рекомендуют для более длинных и сильных волос. Читайте дальше, чтобы узнать больше о похудении и похудении, а также о лучших ингредиентах, которые нужно искать в эффективной добавке.

  ЛУЧШАЯ КОЛЛАГЕННАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

  Viviscal

  Добавка для роста волос

  Амазонка

  32 доллара на АМАЗОН

  ЛУЧШАЯ Жевательная добавка для роста волос

  Sugarbear Vitamin Care

  Витамины для волос

  Витаминный уход Sugarbear

  МАГАЗИН В ULTA BEAUTY

  ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ ТОНКИХ ВОЛОС

  Vital Proteins

  Увеличение волос

  30 долларов в ванной и не только

  ВЫБОР РЕДАКТОРА

  Нутрафол

  Ядро для женщин

  Амазонка

  84 доллара на амазонке

  ЛУЧШАЯ ОБОЗНАЧЕННАЯ ДОБАВКА

  The Mane Choice

  Manetabolism Plus Витамин для здоровых волос

  Салли Бьюти

  МАГАЗИН В SALLY BEAUTY

  ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС НА AMAZON

  Hairfinity

  Витамины для здоровых волос

  Амазонка

  МАГАЗИН НА АМАЗОН

  ЛУЧШАЯ ВКУСНАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

  OLLY

  Бесспорная красота жевательной резинки

  Amazon

  Сейчас скидка 38%

  12 долларов на АМАЗОН

  ЛУЧШАЯ ТРАВЯНАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

  Лунный сок

  Ежедневное питание для волос SuperHair

  Сефора

  24 доллара в SEPHORA

  ЛУЧШАЯ БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

  Hum Nutrition

  Волосы Sweet Hair Vegan Berry Gummy Hearts

  Предоставлено

  26 долларов в SEPHORA

  ЛУЧШАЯ БИОТИНОВАЯ ДОБАВКА

  Briogeo

  B. Хорошо веганские омега-добавки + биотин

  Сефора

  62 доллара в магазине косметики

  ЛУЧШАЯ ВЕГАНСКАЯ ДОБАВКА

  OUAI

  Толстые и полные добавки

  ОУАИ

  42 доллара на THEOUAI.COM

  ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС ДЛЯ НОВЫХ МАМ

  Нутрафол

  Послеродовой

  Нутрафол

  Сейчас скидка 10%

  79 долларов США НА NUTRAFOL.COM

  ЛУЧШАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

  Prose

  Пользовательский корневой источник

  Проза

  52 доллара на PROSE.COM

  ЛУЧШАЯ ДОБАВКА ДЛЯ ВОЛОС И НОГТЕЙ

  Love Beauty and Planet

  Экстраординарная веганская добавка для волос и ногтей Berry

  19 долларов в Walmart

  ЛУЧШАЯ МУЛЬТИВИТАМИННАЯ ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

  Ritual

  Необходимые для женщин поливитамины (18+)

  Ритуал

  30 долларов на RITUAL.