Содержание
Низкий уровень магния связан со снижением эффективности витамина D
5 Апреля 2020
Один из соавторов исследования профессор общей патологии Мохаммед С. Раззак говорит о том, что «пациенты, принимающие витамин D часто не осведомлены об особенностях метаболизма этого витамина. Без магния он бесполезен и даже может быть опасен».
В необходимости принимать магний совместно с витамином D есть простое объяснение: потребление добавок, содержащих витамин D может повысить уровни фосфата и кальция в организме человека, что в свою очередь приводит к кальцификации сосудов (отложением фосфатов кальция) и, если у человека наблюдается значительный недостаток магния, становится труднее предотвращать развитие осложнений. Магний также способствует уменьшению развитию остеопороза, снижая риск переломов, что в свою очередь может быть связано с низкой концентрацией витамина D, отмечает Раззак.
Таким образом, дефицит любого из этих веществ связан с различными нарушениями, включая скелетные деформации, сердечно-сосудистые заболевания и метаболический синдром.
Несмотря на то, что рекомендуемая суточная норма магния для мужчин составляет 420 мг, а для женщин 320 мг, в стандартной диете содержится лишь около 50% от этого количества. Это свидетельствует о том, что около половины всего населения потребляют диету с дефицитом магния. Также за последние несколько десятилетий из-за изменений, наблюдающихся в сельском хозяйстве и изменений в привычках питания, уменьшилось содержание магния и в натуральных продуктах. Также наблюдаются низкие уровни магния у населения, потребляющего обработанные продукты с высоким содержанием рафинированного зерна, жиров, фосфатов и сахара.
Мнение специалиста: существует огромное количество факторов и условий, которые нужно учитывать при приеме необходимых витаминов и минералов. В ином случае их бесконтрольный и необдуманный прием может повлечь опасные для здоровья последствия. Так, помня о множественных взаимосвязях в нашем организме, потребляя витамин D совместно с магнием можно снизить риск как дефицита витамина D, так и уменьшить зависимость от самих добавок этого витамина.
omb.ru
28.10.2022 11:18
Определение СКФ у детей: какую формулу выбрать?
Скорость клубочковой фильтрации (СКФ) – важный показатель для оценки функционального состояния почек как у взрослых пациентов, так и у детей…
13.10.2022 12:02
Исследование биологических жидкостей для высокоточной диагностики нейроинфекций
Несмотря на многообразие этиологии, эпидемиологические особенности, механизмы поражения нервной системы..
06.10.2022 10:13
Роль ферритина в диагностике и дифференциации анемии
Анемия является одним из наиболее распространенных заболеваний, диагностируемых у более чем 1,62 миллиарда человек (около 25% населения мира)..
Спасибо за подписку!
Хотите получать новости лабораторной диагностики, анонсы вебинаров и специальные предложения?
Подпишитесь на еженедельный дайджест новостей
Вернуться к списку новостей
Кардиолог Османов перечислил 10 главных витаминов для поддержания здоровья сердца
Чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний и поддержать работу сердца, необходимо принимать витамины и минералы.
Врач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиники» Рустем Османов перечислил Лайфу наиболее важные из них.
«Кальций играет важную роль в регуляции частоты сердечных сокращений и ритма, а также необходим для укрепления стенок вен и артерий. Низкий уровень кальция в крови увеличивает риск желудочковой тахикардии или слишком быстрые сокращения нижних палат сердца», — привёл пример медик.
Однако он предупредил, что опасным для здоровья сердца может оказаться как недостаток, так и избыток кальция. Чтобы восполнить его дефицит, нужно употреблять рыбий жир и кисломолочные продукты. Второй важный витамин для сердца — магний, без него поднимается давление, так как стенки сосудов — это тоже мышечная ткань. Магний способствует расслаблению сердечной мышцы и улучшает метаболизм, предотвращая аритмию. По словам доктора, для восполнения магния нужны бобовые, рыба и мясо.
Замыкает тройку самых важных элементов калий, который обеспечивает нормальное сокращение мышц и передачу нервных импульсов.
Потребление рекомендуемого количества — 4700 миллиграммов в день — снижает риск возникновения сердечных заболеваний, сердечных приступов и инсультов, пояснил Османов. Для поддержания уровня калия в организме следует употреблять орехи, картофель, сухофрукты.
Собеседник Лайфа также назвал необходимыми для работы сердца витамин С, Q10 (коэнзим), фосфор, витамин Е (токоферол), витамин В1 (тиамин), витамины группы А (ретинол), витамин B6. Например, витамин С (аскорбиновая кислота) хорошо способствует активации метаболизма, разрушающе воздействует на холестерин и укрепляет сердечную мышцу, объяснил Османов.
«Q10 (коэнзим) — витаминоподобное вещество, обеспечивает сердце энергией, способствует нормализации кровообращения и сократительной функции. При сбалансированном питании коэнзим Q10 синтезируется в печени. При дефиците этого вещества замедляются обменные процессы, организм стареет значительно быстрее. Основным симптомом, сигнализирующим о дефиците коэнзима Q10, является постоянное ощущение усталости», — рассказал он Лайфу.
Врач подчеркнул, что коэнзим отлично понижает давление и улучшает обмен веществ, а содержится это вещество в шпинате, брокколи, арахисе, клубнике и апельсинах. Фосфор способствует регулированию сокращений мышечных тканей; присутствует в хлебе с отрубями, сухофруктах и спарже, добавил медик. И, наконец, витамин B6 (пиридоксин) нормализует работу сосудов носа, глаз, головного мозга, активизирует липидный метаболизм, его можно найти в мясе, рыбьем жире, бобовых культурах и молоке.
Названы три причины проверить уровень магния в организме
Ранее Лайф писал, что боль, перебои в сердцебиении, одышка и высокое давление — главные признаки, свидетельствующие о том, что вам пора к кардиологу. Так, если на тонометре вы стали замечать цифры выше 140 на 90, то это может быть предвестником заболевания. Артериальная гипертония — основной фактор всех сердечно-сосудистых болезней.
В ФРГ рассказали о «подарке» Запада для России
13 ноября, 09:34
«Нам нужно выжить!»: Министр энергетики Украины раскрыл дальнейшие шаги Киева
13 ноября, 09:31
«Укроборонпром» похвастался семикратным ростом поставок оружия ВСУ
13 ноября, 09:29
Магний и витамин B6 в 90 капсулах | Сущность
19,99 злотых
Описание
- ФОРМУЛА НА ОСНОВЕ КОМБИНАЦИИ МАГНИЯ И ВИТАМИНА B6
- МАГНИЙ И ВИТАМИН B6 ПОМОГАЮТ СНИЖАТЬ ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ И ИЗНОСА
- ТАКЖЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ПОДДЕРЖИВАЕТ ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МЕТАБОЛИЗМ
- МАГНИЙ УЧАСТВУЕТ В ДЕЛЕНИИ КЛЕТОК И ПОМОГАЕТ В ПРАВИЛЬНОМ СИНТЕЗЕ БЕЛКА
- МАГНИЙ ТАКЖЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ МЫШЦ
- ВИТАМИН В6 СПОСОБСТВУЕТ ПОДДЕРЖИВАНИЮ ПРАВИЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА БЕЛКОВ И ГЛИКОГЕНА, А ТАКЖЕ РЕГУЛИРУЯ АКТИВНОСТЬ ГОРМОНАЛЬНЫХ СРЕДСТВ
Эссенция магния + B6 .
БАДы в форме капсул содержат комплекс четырех форм магния и витамина В6.
Высококачественный магний, обогащенный витамином B 6. Характеризуется хорошей биодоступностью. Это идеальный выбор, если вы хотите дополнить свой рацион магнием и витамином B6. Делайте ставку на проверенный продукт!
Почему так важен магний?
Магний , помимо натрия, калия и кальция, является важным электролитом для метаболизма человека. Это четвертый по распространенности минерал в организме человека. Это питательное вещество служит кофактором или активатором многочисленных ферментов и влияет на уровень внеклеточного кальция. Он играет ключевую роль в активном транспорте ионов кальция и калия через клеточные мембраны, что важно для проведения нервных импульсов, сокращения мышц, вазомоторного тонуса и сердечного ритма (1, 2).
Магний имеет большое значение для клеточных функций
Магний необходим для поддержания нормальных клеточных функций, поскольку он необходим для структурной функции белков, нуклеиновых кислот и митохондрий.
Его присутствие необходимо для синтеза РНК и ДНК, а также для производства аэробной и анаэробной энергии. Он также участвует в энергетическом обмене. В организме человека магний содержится в основном во внутриклеточном пространстве (40%) и в костях и зубах (60%) (1, 2).
Магний, мышцы и кости
Магний помогает поддерживать электролитный баланс и играет роль в процессе деления клеток. Кроме того, он поддерживает правильное функционирование мышц и правильный синтез белка. Магний также помогает поддерживать здоровье костей и зубов (3).
Витамин B6 необходим для функционирования человеческого организма
Состав Магний + B6 основан не только на магнии, но и на витамине B6. Витамин B6 является ферментативным кофактором, необходимым для более чем 140 биохимических реакций. Большинство этих реакций связано с биосинтезом и деградацией аминокислот, но витамин В6 также участвует в других процессах, включая метаболизм сахаров и жирных кислот (4).
Витамин B6 помогает в правильном синтезе цистеина и в поддержании правильного метаболизма гомоцистеина. Этот витамин способствует поддержанию нормального обмена белков и гликогена, а также регуляции гормональной активности. Кроме того, витамин B6 поддерживает правильное функционирование иммунной системы и правильное производство эритроцитов (3).
Общие свойства магния и витамина B6
Магний и витамин B6 способствуют поддержанию правильного энергетического обмена и уменьшению чувства усталости и усталости, что особенно подчеркивается людьми, ведущими активный образ жизни. Кроме того, магний и витамин B6 помогают в правильном функционировании нервной системы, а также в поддержании соответствующих психологических функций (3).
Стоит позаботиться о правильном количестве магния и витамина В6 в рационе. С нашим продуктом это очень просто! Ставьте на Essence Magnesium + B6!
Литература:
Раззак М.
С., Магний: достаточно ли мы потребляем?. Nutrients, 2018, 10 (12), 1863.
Gröber U., Schmidt J., Kisters K., Магний в профилактике и терапии. Питательные вещества, 2015, 7 (9), 8199-8226.
Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г. установил список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных на пищевых продуктах, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний и развитию и здоровью детей.
Хеллманн Х., Муни С., Витамин B6: молекула для здоровья человека?. Molecules (Базель, Швейцария), 2010, 15 (1), 442-459.
Состав
Магний + витамин B6 90 капсул.
| 2 капс. |
| 45 |
| 90 капс. |
| 64,80 г |
| Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
– 2 капс. | % РВС* | |
| 375 мг | 100% | |
| 1,4 мг | 100% | |
Складчики: комплексы магнеза (тленек магнезу, соль магнезова квасу цитринового, млечан магнезу, веглан магнезу) (96,3 %), оточковая капсула (желатина) В / (субстанция глазурная, пропиловая) — гидроксилированная — dwutlenek tytanu)D, вещество przeciwzbrylająca (единственный магнезиальный квас, tłuszczowych), витамина B6 (хлороводород пиридоксин) (0,1 %).
B,C,DPatrz символ для нумерации партий продукции.
Może zawierać niezamierzoną obecność pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających клейковина, jaj, orzechów ziemnych i innych orzechów.
Отзывы
Будьте первым, кто напишет свой отзыв!
Наша продукция
Все продукты
- — 5,00 злотых
starstarstarstarstar
Обычная цена
19,99 злотых
-5,00 злотых
Цена
14,99 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Мелатонин становится все более и более популярным средством, повышающим общее время сна, помогающим при усталости от смены часовых поясов или балансирующим циркадный ритм.
..
Быстрый просмотр
- — 5,00 злотых
starstarstarstarstar
Обычная цена
29,99 злотых
-5,00 злотых
Цена
24,99 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Гуарана + — это продукт, который оправдает ваши ожидания. Рекомендуется не только людям, ведущим крайне активный образ жизни, в том числе…
Быстрый просмотр
- Упаковка
старстарстарстарстарстар
Цена
54,99 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Каждая капсула содержит 1000 мг L-триптофана. Это аминокислота с широкой биологической активностью, которая действует как «фон», потому что она…
Быстрый просмотр
звездазвездазвездазвездазвезда
Цена
39,99 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Глюкозамин, хондроитин и МСМ — это формула, сочетающая хорошо сбалансированные активные ингредиенты.
Этот продукт предназначен для всех, кто…
Быстрый просмотр
Популярные продукты
Все продукты
- -5%
звездазвездазвездазвездазвезда
Обычная цена
29,99 злотых
-5%
Цена
28,49 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Каждая капсула содержит 1000 мг L-триптофана. Это аминокислота с широкой биологической активностью, которая действует как «фон», потому что она…
Быстрый просмотр
- Новый
звездазвездазвездазвезда
Цена
39,99 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Йод является микроэлементом, необходимым для жизни и правильного функционирования. Его важнейшая роль, которую играет человеческий организм, заключается в поддержке работы.
..
Быстрый просмотр
звездазвездазвездазвезда
Цена
29,99 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Эссенция расторопши 500 мг — препарат высочайшего качества с натуральным составом и происхождением. Каждая порция является отличным источником…
Быстрый просмотр
звездазвездазвездазвезда
Цена
39,99 злотых
СКИДКА 10% для кода KOD10
Благодаря своим уникальным адаптогенным свойствам укрепляет организм и поддерживает его работу в неблагоприятных условиях окружающей среды….
Быстрый просмотр
Высококачественный магний, обогащенный витамином B6. Характеризуется хорошей биодоступностью. Это идеальный выбор, если вы хотите дополнить свой рацион магнием и витамином B6.
Делайте ставку на проверенный продукт!
Таблетки с цинком, магнием и витамином B6 | Минералы
Цинк, магний и витамин B6 в таблетках (90 таблеток)
Написать отзыв
VE
100% веганский
1
7,99 фунтов стерлингов
7,99 фунтов стерлинговЦена за единицу за
| Размер упаковки | Артикул | Цена без НДС НДС | Цена с НДС |
|---|---|---|---|
| 90 | 5736 | 6,66 фунтов стерлингов | 7,99 фунтов стерлингов |
Включая налог.
Бесплатная доставка для всех
заказов в Великобританию
- Популярная высококачественная пищевая добавка по выгодной цене
- Три важных питательных вещества в одной удобной таблетке, популярной как у мужчин, так и у женщин
- Способствует здоровью мышц, костей, волос, кожи и ногтей
- Отлично подходит для использования в сочетании с упражнением
- Часто используется женщинами в качестве балансировщика гормонов
.
Таблетки Lindens® Zinc Magnesium and Vitamin B6 представляют собой композицию из 3 жизненно важных питательных веществ в одной удобной таблетке. Вместе эти три многофункциональных питательных вещества способствуют нормальной работе мышц, нормальному энергетическому метаболизму, поддержанию здоровых костей, кожи, волос, ногтей, зубов и иммунной функции, а также нормальной функции нервной системы.
Lindens® Цинк Магний и B6 помогают тем, кто сильно напрягает свой организм, будь то работа, игра или физические упражнения, поддерживать свое питание.
Всего одна удобная, легко проглатываемая таблетка содержит 64,5% NRV цинка и 100% NRV как магния, так и витамина B6 (NRV — эталонное значение питательных веществ), поэтому, даже когда вы в пути, вам не нужно отказываться от питательных веществ. .
Цинк способствует нормальному:
- синтезу ДНК
- кислотно-щелочной обмен
- углеводный обмен
- когнитивная функция
- плодородие и размножение
- метаболизм макронутриентов
- метаболизм жирных кислот
- метаболизм витамина А
- синтез белка
- зрение, кожа, кости, волосы и ногти
- Уровень тестостерона в крови
- иммунная функция
- защита от окислительного стресса
- участвует в процессе деления клеток
Магний способствует:
- снижению усталости и утомления
- электролитный баланс
- нормальный энергетический метаболизм
- функция нервной системы
- функция мышц
- синтез белка
- психологическая функция
- поддержание нормального состояния костей и зубов
- роль в процессе деления клеток
Витамин B6 способствует нормальному:
- синтез гомоцистеина
- энергетический метаболизм
- функция нервной системы
- метаболизм белков и гликогена
- психологическая функция
- образование эритроцитов
- снижение усталости и усталости
- регуляция гормональной активности
Lindens Health + Nutrition — ваш лучший выбор для качественных пищевых добавок .
Мы специализируемся на ассортименте витаминов, минералов и добавок, которые отвечают всем потребностям вашего здоровья.
Как производитель в Великобритании , вы можете быть уверены во всем, что мы делаем, благодаря подробной информации о продукте на этикетке на упаковке из фольги , которая повторно закрывается и светонепроницаема, гарантии возврата денег без претензий и отличной обратной связи. подчеркивая популярность бренда Lindens.
Как ведущий производитель пищевых добавок, мы придерживаемся высочайших стандартов . Компания Lindens очень гордится тем, что имеет сертификаты ISO 9001 и «Инвесторы в людей», над которыми все в компании Lindens работают последовательно и усердно.
НАПРАВЛЕНИЯ: Пищевая добавка. Принимайте до 5 таблеток в день, запивая водой во время физических упражнений.
ИНГРЕДИЕНТЫ: оксид магния, глюконат цинка, витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина), агент против слеживания (стеарат магния), микрокристаллическая целлюлоза, дикальцийфосфат.
Рекомендации по аллергии: нет.
Подходит для веганов и вегетарианцев.
90 Упаковка: 5060332535736
Информация о продукте на таблетке
| Питательный | Сумма | % NRV |
|---|---|---|
| Цинк | 6,4 мг | 64% |
| Магний | 915мг4 | 100 |
| Витамин B6 | 1,4 мг | 100 |
Какой минимум для бесплатной доставки?
Минимальная сумма заказа для получения бесплатной доставки не взимается!
Вы осуществляете доставку по всему миру?
К сожалению, с 1 января 2022 года в связи с изменениями в пограничном контроле мы больше не сможем обрабатывать заказы за пределами Великобритании на сайте www.lindens.co.uk.
Если вы являетесь зарубежным клиентом, посетите сайт Authentic Vitamins для размещения заказов: www.authenticvitamins.
co.uk
Могу ли я забрать свой заказ?
Мы поддерживаем местные коллекции для наших заказов. Пожалуйста, выберите «Самовывоз» в качестве способа доставки при оформлении заказа. Заказы обычно готовы к сбору в течение 24 часов, но вы получите подтверждение по электронной почте, когда ваш заказ будет готов.
Какой минимум для бесплатной доставки?
Минимальный заказ для бесплатной доставки в Великобритании не ограничен.
Вы доставляете по всему миру?
К сожалению, с 1 января 2022 года из-за изменений в пограничном контроле мы больше не сможем обрабатывать заказы за пределами Великобритании на сайте www.lindens.co.uk.
Если вы являетесь зарубежным клиентом, посетите сайт Authentic Vitamins для размещения заказов: www.
authenticvitamins.co.uk
Вы предлагаете программу подписки и сохранения?
Да, мы предлагаем подписку и программу сохранения. В каждом списке продуктов мы предлагаем услугу, где вы можете подписаться и получать автоматические доставки с выбором частоты 30, 60 или 90 дней. Подписавшись, вы также сэкономите 20%!
Обратите внимание: подписку и сохранение нельзя использовать в сочетании с нашим предложением «4 по цене 3».
Как работает предложение «4 по цене 3»?
Просто добавьте любые 4 или более товаров в корзину, и товар с наименьшей ценой автоматически получит скидку при оформлении заказа.
Предлагаете ли вы безопасный платежный шлюз при размещении заказа онлайн?
Да, мы предлагаем два безопасных платежных шлюза: Paypal и Stripe.
Мне нравятся ваши пищевые добавки. Как я могу оставить отзыв?
Вы можете оставить отзыв на каждой странице продукта на вкладке «Отзывы клиентов». Введите свой звездный рейтинг, никнейм, причину покупки и комментарии.
Я хотел бы продавать добавки Lindens в розницу. Есть ли у вас сервис для торговых клиентов?
Да, есть. Вам необходимо будет соответствовать одному или нескольким из следующих критериев (примечание: мы не принимаем заявки для Amazon UK):
- Иметь действующий веб-сайт
- Вы зарегистрированы как плательщики НДС в Великобритании/ЕС/ROW
- Иметь физический магазин, тренажерный зал, поликлинику, аптеку, косметолога и т. д.
Зарегистрируйтесь сейчас
В какие страны вы доставляете и сколько времени занимает доставка?
Для заказов из Великобритании, от 1 до 3 рабочих дней.
Если вы являетесь зарубежным клиентом, посетите сайт Authentic Vitamins для размещения заказов: www.authenticvitamins.co.uk
Могу ли я забрать свой заказ?
Да, мы предлагаем самовывоз! При оформлении заказа в качестве службы доставки выберите «Самовывоз». Заказы обычно готовы к сбору в течение 24 часов, но вы получите подтверждение по электронной почте, когда ваш заказ будет готов. на производственном предприятии не имеет возможности для сбора наших пищевых добавок.
Для заказов с доставкой у нас есть доставка в тот же день в будний день для розничных клиентов, если вы размещаете свой заказ до 14:00 с бесплатной доставкой и без минимального заказа.
Что вы можете порекомендовать для ……?
Нажмите здесь, чтобы посетить раздел нашего веб-сайта, где вы можете отфильтровать информацию по интересам, связанным со здоровьем.
Как долго действует пищевая добавка?
Пищевые добавки обычно имеют кумулятивный эффект.
Могу ли я принять больше рекомендуемой дозы?
Рекомендуемую дозировку смотрите на лицевой стороне упаковки. Для получения дополнительных рекомендаций обратитесь к своему диетологу.
Я не получил свой заказ. Что я должен делать?
В таблице выше указаны ожидаемые сроки доставки заказов, размещенных до 13:00 в будний день. Если ваш заказ не прибыл в течение ожидаемой даты, пожалуйста, свяжитесь с вашим местным офисом доставки.
Если нет, отправьте электронное письмо на адрес info@lindens.
co.uk с номером вашего заказа и подтвердите адрес доставки. Мы изучим проблему и ответим в течение 1 рабочего дня.
У меня есть вопрос о продукте, который я не могу найти на вашей странице продукта. Что я делаю?
Наши продукты являются пищевыми добавками, и вся информация, которую мы храним, находится на странице продукта или на самом продукте. Если вы принимаете какие-либо предписанные лекарства или у вас есть какие-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать витамины или добавки.
Вы можете принять мой заказ по телефону?
Мы не принимаем заказы по телефону. Лучший способ сделать заказ — через наш веб-сайт lindens.co.uk.
Я разместил заказ онлайн, но я не уверен, что он прошел.