Skip to content

Витамины с в6 и магнием: Витамины с магнием купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Магний + Витамин В6 комплекс

Описание:

КОМПЛЕКС МАГНИЙ+В6

Биологически активная добавка (БАД) к пищеМагний + В6 — это сбалансированный комплекс для лучшего усвоения микроэлементов.

Рекомендуемый прием (6 табл.) содержит: Магний 288 мг; Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 5,04 мг.

Магний является жизненно важным элементом, который необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, он участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. 1/3 количества магния, содержащегося в организме, накапливается в костной ткани. Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета), при увеличении потребности в магнии или при дисбалансе поступления, метаболизма и выведения магния (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, в период беременности, при применении диуретиков). Витамин В6 участвует во многих метаболических процессах, способствует улучшению всасывания магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновению в клетки. Он участвует в обмене веществ и необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.

Состав:

Магния лактат, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), гидроксипропилцеллюлоза (стабилизатор), тальк (агент антислеживающий), диоксид кремния аморфный (агент антислеживающий), кроскарамеллоза (носитель), мальтодекстрин (носитель), стеарат кальция (агент антислеживающий), пиридоксина гидрохлорид.

Показания к применению:

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника магния, витамина В6.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Побочные действия:

Информация отсутствует.

Способ приготовления или применения:

Взрослым принимать по 2 таблетки 3 раза в день во время еды.

Продолжительность приёма — 1 месяц.

При необходимости приём БАД можно повторить.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения:

Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25C в герметичной упаковке.

Хранить в недоступном для детей месте.

функции, польза, содержание и нехватка

Оглавление

  • Механизм воздействия веществ
  • Польза магния и витаминов B
  • Суточные нормы потребления и содержание в продуктах
  • Нехватка магния и витаминов B: причины и симптомы

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Магний и витамины группы B: функции, польза, содержание и нехватка

В организме взрослого здорового человека присутствует порядка 25 г магния, большая часть которого сосредоточена в костях. Остаток вещества содержится в мягких тканях, мышцах и внутренних органах.

В статье рассмотрена важность магния для здоровья человека, объяснена необходимость принимать его вместе с витаминами группы B, а также описаны последствия, к которым приводит нехватка этих элементов.

Механизм воздействия веществ

В организме магний выполняет следующие функции:

  • регулирует обмен веществ;
  • стимулирует выработку белка;
  • помогает усваиваться витаминам C, B₁ и B₆;
  • обеспечивает устойчивость клеток в процессе их роста;
  • регенерирует ткани;
  • участвует в сокращении мышц;
  • повышает тонус кровеносных сосудов;
  • расширяет артерии;
  • снимает напряжение и судороги;
  • взаимодействует с инсулином.

Витамины группы B воздействуют на организм таким образом:

  • нормализуют метаболизм;
  • участвуют в работе кишечника;
  • стабилизируют деятельность нервной системы;
  • укрепляют иммунитет;
  • содействуют появлению новых клеток.

Внимание! Оптимальный рацион предполагает ежедневное потребление продуктов, содержащих магний и витамины B, для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Польза магния и витаминов B

Полезные свойства магния в комбинации с витаминами B заключаются в:

  • регуляции роста и укреплении костной ткани;
  • нормализации артериального давления и скорости сердечного ритма;
  • стабилизации уровня сахара в крови;
  • влиянии на дыхательную систему – оказывают терапевтическое действие при астме, бронхите, эмфиземе;
  • профилактике мышечных и суставных болей, а также спазмов;
  • снятии симптомов ПМС;
  • минимизации негативного влияния после воздействия радио- и химиотерапии;
  • укреплении зубной эмали;
  • препятствии отложения излишков кальция и камней в органах выделительной системы.

После проникновения магния и витаминов B в кровь они одновременно влияют на все внутренние органы и системы. Они регулируют жизненно необходимые процессы и стабилизируют работу сердца и мозга.

Суточные нормы потребления и содержание в продуктах

В растительной пище содержится много магния и витаминов группы B. Половину дневной нормы веществ можно закрыть крупой и мучными изделиями. Их самое высокое содержание отмечено в следующих продуктах:

  • в злаках, особенно в овсяной и ячневой крупе;
  • в бобовых культурах;
  • в соевой муке;
  • в семечках подсолнуха;
  • в орехах, в особенности в сладком миндале;
  • в цитрусовых, яблоках, бананах, абрикосах;
  • в морской и речной рыбе, а также в креветках;
  • в молочных продуктах среднего процента жирности.


Внимание! Ежедневную норму магния рассчитывают по весу человека – по 4 мг на 1 кг веса. Среднее необходимое количество элемента колеблется в пределах 200–400 мг. Максимально допустимая суточная доза – 800 мг. В зависимости от разновидности витамина B в день необходимо употреблять 1–4 мг вещества.

Нехватка магния и витаминов B: причины и симптомы

Одной из самых распространенных форм минеральной недостаточности считается нехватка магния и витаминов группы B. Это обуславливается такими причинами:

  • неусвояемость минерала и витаминов организмом;
  • несоблюдение ежедневных норм потребления;
  • интенсивный расход магния во время беременности, лактации, детского и подросткового возраста, восстановления после болезней, интенсивной потливости и хронического алкоголизма;
  • неэффективная выработка инсулина;
  • стрессовые ситуации;
  • лечебное питание путем капельниц и инъекций;
  • отравление вредными веществами;
  • проблемы с ЖКТ;
  • продолжительный прием антибиотиков и других сильнодействующих препаратов.

Среди основных симптомов витаминно-минерального дефицита выделяют:

  • парестезию – частичную потерю чувствительности кожного покрова;
  • тетанию – сильную мышечную возбудимость;
  • нарушения функции надпочечников;
  • общее плохое самочувствие;
  • кишечные расстройства;
  • повышенный риск сахарного диабета и мочекаменной болезни;
  • ослабление иммунитета.


Внимание! Магний и витамины группы B – одни из самых важных питательных веществ для здоровья человека. Они регулируют деятельность всего организма, предупреждают развитие болезней и улучшают самочувствие.

При составлении правильного рациона питания необходимо обращать внимание на количество потребляемого магния и витаминов – оно должно соответствовать норме. Принимать магний лучше вместе с витаминами группы B, так как он помогает им усваиваться.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Магний, цинк и витамин B6 от GoPrimal – 4legsfitness.com

Лучшая добавка для восстановления: магний, цинк и витамин B6

Эта уникальная комбинация двух типов магния, цинка и витамина B6 доказала свое влияние на улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы. , успокаивая мышцы и нервы и улучшая качество сна.

Основные преимущества

  • Предотвращает мышечные спазмы
  • Улучшает качество сна
  • Очень эффективное всасывание благодаря высокой биодоступности
  • Укрепляет иммунную систему (цинк)


Почему мы выбрали этот продукт

Многократно доказано, что магний улучшает физическую работоспособность. Кроме того, он может снизить кровяное давление, уменьшить депрессию и обладает противовоспалительными свойствами. Это также может помочь в уменьшении мигрени.

В нашем продукте используется комбинация двух форм магния:

  1. Тауринат магния отлично подходит для здоровья сердечно-сосудистой системы.
  2. Биглицинат магния оказывает успокаивающее действие на мышцы и нервы и способствует глубокому и расслабляющему сну.

Цинк важен для укрепления иммунной системы, уменьшения воспаления и ускорения заживления ран.

Наконец, наш организм не может вырабатывать витамин B6, поэтому его необходимо получать из пищевых продуктов или пищевых добавок. У него много преимуществ, но ключевыми для здоровья и физической формы являются уменьшение воспаления, предотвращение закупорки артерий, снижение риска сердечных заболеваний и улучшение настроения.

Продукт GoPrimal с магнием, цинком и витамином B6 является единственным продуктом в этой комбинации, который также включает два разных типа магния для разных целей. Все ингредиенты биодоступны, что делает их легко усваиваемыми для нашего организма. Продукт веганский, получен исключительно из органических источников и не содержит искусственных добавок.

Учитывая все это, мы пришли к выводу, что продукт GoPrimal с магнием, цинком и витамином B6 обеспечивает непревзойденное соотношение цены и качества.

Польза для спортсмена

Восстановление — один из 4 ключевых элементов спортивных результатов. Комбинация магния, цинка и витамина B6 ускоряет восстановление и восстановление мышц в периоды отдыха. Это поможет вам лучше спать и подготовит вас к следующей тренировке.

Как использовать

Принимайте до 2 капсул в день, желательно после тренировки и за 30 минут до сна или по рекомендации врача.

Для лиц старше 12 лет.

Пищевая ценность

Две капсулы содержат:

  • 300 мг магния (таурината и бисглицината)
  • 16 мг цинка (пиколинат)
  • 4 мг витамина B6 (пиридоксаль-5-фосфат)

Подробнее

Я много писал о роли и пользе магния, цинка и витамина B6 для здорового и спортивного образа жизни в своих статьях 12 лучших продуктов с электролитами и 6 пищевых добавок для восстановления, которых не хватает в вашей программе тренировок. .

Многие научные исследования доказывают эффективность магния при физических нагрузках. Мета-анализ пришел к выводу, что цинк сокращает продолжительность простуды до 33%. Другое исследование показало, что цинк снижает уровень определенных воспалительных белков в организме. Здесь кратко изложены многочисленные преимущества витамина B6.

Если вы хотите узнать больше о том, как мы рассматриваем питание, добавки и восстановление в рамках модели «Четыре этапа фитнеса», взгляните на «Третий этап: питание» и «Четвертый этап: восстановление».

Bluebonnet Nutrition Magnesium Plus B6 90 капсул

Bluebonnet Nutrition Magnesium Plus B6 90 капсул — Swanson®

цена$17.25

Напишите отзыв первым

товар | BLU099

торговая бирка

Дополнительные акции и скидки на этот товар не действуют.

цена$17.25

Будьте первым, кто напишет отзыв

товар | BLU099

размер

количество

1  2  3  4  5 6+  

войдите, чтобы добавить в избранное

Описание продукта

  • Поддерживает здоровье сердца, костей и зрения
  • Содержит витамин B6
  • Подходит для кошерных продуктов и веганов

Каждая порция Bluebonnet Magnesium Plus B6 содержит 2 мг этого универсального минерала витамина В6. Магний поддерживает здоровье мышц и костей, сердечно-сосудистую функцию, здоровье нервной системы и многое другое. Не содержит молока, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков, орехов, арахиса, пшеницы, соевых бобов, кукурузы, дрожжей, глютена, ячменя, сахара и натрия.

Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Описание продукта

  • Поддерживает здоровье сердца, костей и зрения
  • Содержит витамин B6
  • Подходит для кошерных и веганских продуктов

мг витамина В6. Магний поддерживает здоровье мышц и костей, сердечно-сосудистую функцию, здоровье нервной системы и многое другое. Не содержит молока, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков, орехов, арахиса, пшеницы, соевых бобов, кукурузы, дрожжей, глютена, ячменя, сахара и натрия.

Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Идет загрузка…

Дополнительные факты

Размер порции 1 капсула

Количество на порцию % Дневная стоимость
Витамин B6 (пиридоксин
HCl)

25 мг

1,250%
Магний (аспартат,
окись)

400 мг†

100%

Дневная норма основана на диете в 2000 калорий.

† Elemental

Рейтинги и обзоры

Отказ от ответственности: Обзоры продуктов представлены только в информационных целях. Информация или мнения, выраженные в нем, принадлежат исключительно авторам и не обязательно отражают точку зрения Swanson Health Products и ее сотрудников.

Обзоры, содержащие ссылки на состояние болезни (например, боль, недомогание, воспаление, заместительная терапия, рак, простуда/грипп, артрит, депрессия, бессонница и т. д.), не могут быть опубликованы. Мы ценим ваш вклад и с нетерпением ждем ваших личных отзывов о продуктах. Обязательно объясните, почему вам нравится или не нравится продукт, и сосредоточьтесь на характеристиках продукта. Чтобы соответствовать нашим стандартам публикации, пожалуйста, воздержитесь от включения в свой обзор следующего:

  • Язык, относящийся к состоянию болезни (включая, помимо прочего, ссылки на боль, ломоту, воспаление, замену лекарств, рак, простуду/грипп, артрит, депрессия, бессонница и др.)
  • Непристойные или дискриминационные выражения
  • Критические или неуместные комментарии о других отзывах и покупателях
  • Реклама, спам, ссылки на другие веб-сайты или магазины
  • Личная информация, такая как адреса электронной почты, номера телефонов или физические адреса

Все отзывы подлежат рассмотрению к нашим Условиям использования. Мы оставляем за собой право удалить несоответствующий язык отзывов. Если вы хотите прокомментировать выбор продукта, цены, заказ, доставку или другие вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов.

Review Stars

You must be logged in to write a review

Filter Ratings

5

star

0.0

%

4

star

0.0

%

3

star

0,0

%

2

Star

0,0

%

1

Star

0,0

%

.