Вода сасси противопоказания: Вода Сасси: правильный рецепт

Вода Сасси — польза и возможный вред

Для быстро похудения перед важным мероприятием или отпуском совсем необязательно изнурять себя диетами. Существует особое средство, называемое “вода Сасси”, которое завоевало популярность среди девушек и женщин. Сначала можно подумать, что такая вода — очередная “чудо-разработка” в области питания, но на самом деле всё намного проще, воду Сасси можно приготовить самостоятельно на кухне.

Содержание:

• Что такое вода Сасси
• Польза
• Вред
• Рецепт
• Как правильно употреблять

Что такое вода Сасси

Создательницей данного коктейля является доктор диетологии Синтия Сасс, в честь которой и названо средство. Доктор подобрала оптимальное сочетание ингредиентов, которые направлены не только на утоление жажды, но и на улучшение пищеварения. Изначально напиток был дополнением к диете “Плоский живот” (создателем которой также является Синтия Сасс), но со временем желающие похудеть стали пить его самостоятельно.

Вода Сасси — полностью натуральный напиток, включающий в себя только воду, фрукты, овощи и зелень. В его состав входят лимон, огурец, мята и корень имбиря. Благодаря этому он имеет низкую калорийность, зато богат витаминами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами.

Многим людям нравится вода Сасси, так как она имеет свежий необычный кисло-горький вкус и хорошо утоляет жажду. Некоторые отмечают, что такой летний коктейль намного легче и приятнее пить, чем обычную воду.

Польза

Главная функция напитка — похудение и уменьшение объёмов тела. Но, кроме этого, вода Сасси оказывает на организм следующие эффекты:

• Мочегонный — чем больше в организм поступает жидкости, тем больше её оттуда выходит. Вода Сасси помогает вывести лишнюю жидкость из тела, устранить отёки, синяки под глазами, очистить почки.
• Нормализующий — устраняет запоры, повышенное газообразование, метеоризм, вздутие, процессы брожения в кишечнике. Регулирует пищеварение, помогает контролировать аппетит.
• Метаболический — ингредиенты в составе Воды Сасси улучшают обмен веществ, помогают расщеплять жиры, что способствует естественному и более быстрому похудению.
• Иммуномодуляторный — в составе коктейля содержатся лимон и имбирь, являющиеся богатыми источниками витамина C, поэтому средство помогает укрепить иммунитет и предотвратить проникновение вирусов и инфекций в организм.
• Очистительный — вода Сасси выводит из пищеварительного тракта шлаки, токсины, продукты брожения. После нескольких дней употребления водички в теле появляется лёгкость, ощущается прилив сил и энергии, за счёт очищения ЖКТ.
• Косметический — нормализация уровня жидкости в теле приводит к улучшению состояния кожи, волос. Кожа очищается, исчезают прыщи, нормализуется цвет лица, а волосы становятся более эластичными и блестящими.

Вред

Кажется, что такой полезный и натуральный коктейль не может навредить, однако это не так. Водичка может вызвать следующие нежелательные реакции:

• Аллергия. Лимон и имбирь (особенно лимон) — сильные аллергены, поэтому могут вызвать зуд кожи, жжение, кашель, покраснение глаз и даже анафилактический шок. Употребление такой водички не рекомендуется тем, кто склонен к возникновению аллергических реакций.
• Развитие язвы желудка, гастрита или повышение кислотности желудка — имбирь обладает свойство стимулировать выработку соляной кислоты в желудке, поэтому тем, кто уже имеет данные заболевания, пить воду Сасси запрещено.
• Снижение давления — с одной стороны, это хорошо для гипертоников, но тем, у кого давление понижено, напиток не принесёт пользы и может стать причиной патологий сердечно-сосудистой системы.
• Нарушение функции почек — так как пить воду нужно в больших количествах, то это может оказать серьёзную нагрузку на почки. Мочекаменная болезнь и почечная недостаточность являются противопоказаниями для воды Сасси.

Не рекомендуется пить такой коктейль беременным и кормящим женщинам — мята, входящая в его состав, может вызвать преждевременные роды, а у кормящих снизить лактацию.

Рецепт

Все ингредиенты должны быть свежими и качественными. Для приготовления воды Сасси понадобятся:

1. 2-4 литра чистой воды (фильтрованной, родниковой, в крайнем случае — кипячёной).
2. 1 небольшой огурец (помыть, обдать кипятком и снять кожуру).
3. 1 лимон (помыть, нарезать тонкими кружочками).
4. Корень имбиря (помыть, очистить, натереть на тёрке 1 чайную ложку).
5. Несколько веточек мяты.

Рецепт приготовления: все ингредиенты смешать, залить водой и поставить на ночь в холодильник. С утра в кувшин с водой можно добавить несколько кубиков льда.

При желании лимон можно заменить апельсином или мандаринами. Также можно добавить киви, который тоже имеет жиросжигающие свойства.

Как правильно употреблять

Воду Сасси рекомендуется пить как обычную воду, желательно каждый час. За один раз можно выпивать не более стакана, суточная норма — не менее и не более 2 литров, иначе можно получить прямо противоположный эффект от приёма.

Курс приёма составляет 36 дней по следующей схеме: 4-дневный приём, затем перерыв 4 дня и 4-недельный курс. После этого необходимо сделать перерыв на неделю и снова повторить курс. Если нужен срочный детокс, то пить воду Сасси нужно за 2-3 дня до предполагаемого мероприятия. Также можно устроить разгрузочный день и целые сутки пить только воду Сасси.

Каждый вечер нужно готовить новую порцию напитка. Если за сутки не удалось выпить необходимое количество жидкости, то на следующий день пить её нельзя.

Первый приём воды должен быть натощак, за полчаса до завтрака. Не рекомендуется запивать водой пищу. Лучше пить её в перерывах между приёмами пищи (за полчаса до, чтобы разогнать обмен веществ и пищеварение и через час после, чтобы не вызвать тяжесть).

Для более быстрого эффекта курс приёма воды Сасси нужно сочетать с занятиями спортом и правильным питанием. В этот период лучше отказаться от кофе и чая.

Вода Сасси способна заменить вредные газировки, мохито и другие напитки, которые не принесут организму пользы. Единственный недостаток средства в том, что готовить его нужно каждый день, однако процесс его приготовления достаточно быстрый, поэтому никаких неудобств возникать не должно.

Вода Сасси – что это такое? Рецепт, приготовление, польза и вред

Содержание

Красивое и здоровое тело – важная составляющая уверенного в себе человека. Из-за активного образа жизни не всегда получается полноценно и сбалансированно питаться. Это может привести к накоплению нежелательного жира и нарушениям со стороны обменных процессов. Чтобы этого не допустить, нужно внедрить в свой рацион регулирующие метаболизм продукты. Например, простое средство с необычным названием «Вода Сасси» набирает популярность. Особый интерес оно вызвало среди девушек, желающих сбросить пару лишних килограмм. Что такое вода Сасси и в чем ее польза?

Что такое вода Сасси?

Данный напиток был разработан доктором-диетологом Синтией Сасс для ускорения процесса сжигания жира. Вторым названием данного чудо-средства является «Плоский живот». Основной функцией воды Сасси является уменьшение объема тела и, соответственно, похудение. Этот эффект достигается с помощью свойств входящих в состав ингредиентов.

Состав воды для похудения

Напиток Сасси имеет очень простой состав. Его под силу приготовить каждому в домашних условиях и наслаждаться результатом. Ингредиенты, входящие в состав напитка Сасси можно купить в обычном магазине. Среди них: вода, лимон, огурец, мята и корень имбиря. Огромное количество макроэлементов и витаминов насытят организм и будут способствовать нормальной работе метаболической системы. Рассмотрим свойства каждого из ингредиентов.

Имбирь – основной сжигатель уже накопившихся в организме жиров. Эффект достигается путем ускорения лимфотока. Особенно эффективен в борьбе с отложениями в труднообрабатываемых местах. К ним относятся: внутренняя часть бедер, рук, поясница и лицо. Улучшение движения лимфы способствует скорейшему выведению токсинов из тканей и поступлению в них полезных элементов. Помимо того, имбирь положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Огурец – овощ, состоящий на 95% из жидкости. При взаимодействии с водой, он оказывает слабое мочегонное действие. Этот эффект позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, при этом не нарушив водно-солевой баланс. Огурец богат витамином С и бета-каротином. Эти вещества являются важнейшими антиоксидантами. Способствуют нормализации всех функций организма, делают кожу, ногти и волосы здоровыми.

Лимон. Вода с лимоном известна всем, как лучшая подружка красивой женской фигуры и чистой кожи. Это не спроста. Лимон славится огромным количеством витамина С в составе. Он очень важен для поддержания сосудистого тонуса и выведения токсинов. Вода, обогащенная экстрактом этого цитруса, запускает ускоренные процессы метаболизма и тем самым способствует выведению продуктов обмена. Это относится и к жировым клеткам. Кислая среда способствует окислению в адипоцитах. В процессе чего холестерин распадается и превращается в энергию, которая так важна для жизнедеятельности.

Мята в данном напитке является средством, угнетающим аппетит. Она успокаивает вегетативную нервную систему и уменьшает чувство голода.

Противопоказания

Вода Сасси обладает большим количеством положительных свойств, но, к сожалению, имеет противопоказания к употреблению. К таковым относятся:

• аллергия на ингредиенты;
• острая и хроническая почечная недостаточность;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• множественный кариес;
• хроническая сердечная недостаточность;
• гипертоническая болезнь.

Если подобные патологии отсутствуют, тогда вода Сасси сможет помочь достичь идеальной фигуры.

Как пить воду Сасси?

Данный напиток очень прост в приготовлении. При рациональном питании, регулярных физических нагрузках и налаженном режиме дня, эта вода станет отличным помощником для достижения заветной цели.

Рецепт приготовления:

• 2 л фильтрованной воды;
• 15 г корня имбиря;
• 1 очищенный огурец;
• 1 лимон;
• десяток листиков перечной мяты.

Смешать все ингредиенты и оставить на ночь для настаивания.

За день рекомендуется выпивать 8 стаканов такой воды. 1 стакан натощак после пробуждения. 2 стакан через час после завтрака. 3 – за полчаса до второго завтрака. По такой же схеме между обедом и полдником, между ланчем и ужином, соответственно. Восьмой стакан целесообразно выпить не позднее, чем за 2 часа до сна. Курс употребления такой воды составляет не более месяца.

Вода Сасси станет отличным дополнением к здоровому образу жизни при правильном подходе.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и отзывы

Обзор

L-карнитин — это химическое вещество, которое вырабатывается в человеческом мозге, печени и почках. Он помогает организму превращать жир в энергию.

L-карнитин важен для работы сердца и мозга, движения мышц и многих других процессов в организме. Организм может преобразовывать L-карнитин в другие химические вещества, называемые ацетил-L-карнитин и пропионил-L-карнитин. Но неясно, являются ли преимущества этих других карнитинов такими же.

L-карнитин используется для повышения уровня L-карнитина у людей, у которых естественный уровень L-карнитина слишком низок. Некоторые люди также используют L-карнитин при заболеваниях сердца и кровеносных сосудов, серьезных заболеваниях почек и многих других состояниях, но нет убедительных научных данных, подтверждающих такое использование.

Использование и эффективность ?

Эффективен при

• дефиците L-карнитина. Прием L-карнитина внутрь или внутривенно эффективен для лечения дефицита L-карнитина, вызванного определенными генетическими заболеваниями или другими расстройствами. Он одобрен FDA для такого использования. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.

Возможно эффективен для

• Боль в груди (стенокардия). Прием L-карнитина внутрь или внутривенно, по-видимому, улучшает переносимость физической нагрузки у людей с болью в груди. Прием L-карнитина вместе со стандартным лечением также, по-видимому, уменьшает боль в груди и улучшает физическую работоспособность у людей с сердечным синдромом X. У людей с этим заболеванием есть боль в груди, но не закупорка артерий. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Сердечная недостаточность и накопление жидкости в организме (застойная сердечная недостаточность или ЗСН). Прием L-карнитина перорально или внутривенно, по-видимому, улучшает симптомы и повышает способность к физическим нагрузкам у людей с сердечной недостаточностью. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Высокий уровень холестерина или других жиров (липидов) в крови (гиперлипидемия). Прием L-карнитина внутрь или внутривенно может немного повысить уровень холестерина и триглицеридов. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Почечная недостаточность. FDA одобрило введение L-карнитина внутривенно, но не перорально, при почечной недостаточности. Это может дать только поставщик медицинских услуг.
• Состояния у мужчин, препятствующие зачатию партнерши (мужское бесплодие). Прием L-карнитина внутрь, отдельно или вместе с ацетил-L-карнитином, увеличивает количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов у мужчин с проблемами фертильности. Некоторые исследования показывают, что это увеличивает вероятность беременности.
• Отек (воспаление) сердца (миокардит). У некоторых детей, перенесших дифтерию, может развиться миокардит. Прием DL-карнитина внутрь, по-видимому, снижает риск миокардита и смерти у этих детей.
• Гормональное нарушение, вызывающее увеличение яичников с кистами (синдром поликистозных яичников или СПКЯ). Прием L-карнитина внутрь может увеличить овуляцию и вероятность забеременеть у некоторых людей, которые не реагируют на кломифен. Кроме того, прием L-карнитина может помочь в снижении веса и повышении уровня сахара в крови.
• Токсические побочные эффекты, вызванные вальпроевой кислотой. Токсичность, вызванная вальпроевой кислотой, по-видимому, связана с дефицитом L-карнитина. Прием L-карнитина внутрь или внутривенно может предотвратить токсическое воздействие вальпроевой кислоты на печень. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.

Существует интерес к использованию L-карнитина для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли он быть полезен.

Побочные эффекты

При пероральном приеме : L-карнитин, вероятно, безопасен при приеме до 12 месяцев. Это может вызвать побочные эффекты, такие как расстройство желудка, изжога, диарея и судороги. Это также может привести к тому, что моча, дыхание и пот будут иметь «рыбный» запах. Избегайте использования D-карнитина и DL-карнитина. Эти формы карнитина могут блокировать эффекты L-карнитина и вызывать симптомы, напоминающие дефицит L-карнитина.

Особые меры предосторожности и предупреждения

Беременность : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли принимать L-карнитин во время беременности. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Грудное вскармливание : Прием L-карнитина, возможно, безопасен при пероральном приеме во время грудного вскармливания в количествах, рекомендованных врачом. Небольшие количества L-карнитина давали младенцам с грудным молоком и смесями без каких-либо сообщений о побочных эффектах. Эффекты больших количеств неизвестны.

Дети : L-карнитин, возможно, безопасен при правильном приеме внутрь, кратковременно. Он безопасно используется перорально до 6 месяцев.

Недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) : Прием L-карнитина может ухудшить симптомы гипотиреоза.

Судороги : L-карнитин повышает вероятность судорог у людей, у которых были судороги ранее. Если у вас был приступ, не принимайте L-карнитин.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Аценокумарол используется для замедления свертывания крови. L-карнитин может усилить действие аценокумарола и увеличить вероятность синяков и кровотечений. Обязательно регулярно сдавайте кровь на анализ. Возможно, потребуется изменить дозу вашего аценокумарола.

• L-карнитин снижает эффективность гормонов щитовидной железы в организме. Прием L-карнитина с гормоном щитовидной железы может снизить эффективность гормона щитовидной железы.

• Варфарин используется для замедления свертывания крови. L-карнитин может усилить действие варфарина и увеличить вероятность синяков и кровотечений. Обязательно регулярно сдавайте кровь на анализ. Возможно, потребуется изменить дозу вашего варфарина.

Дозирование

L-карнитин чаще всего используется взрослыми в дозах 2 грамма внутрь ежедневно. У детей L-карнитин чаще всего применяли в дозах 50-100 мг/кг перорально ежедневно в течение одного года. Поговорите с врачом, чтобы узнать, какая доза лучше всего подходит для конкретного состояния.

Посмотреть ссылки

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств. © Факультет терапевтических исследований, 2018 г.

Псиллиум (метамуцил) – побочные эффекты, взаимодействия, применение, дозировка, предупреждения

• Запор
• Синдром раздраженного кишечника

предупреждения

Какую самую важную информацию я должен знать о псиллиуме (метамуциле)?

Вы не должны принимать псиллиум, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на него.

Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли использовать это лекарство, если у вас когда-либо были:

• боль в животе, тошнота или рвота;
• проблемы с глотанием; или
• внезапное изменение режима работы кишечника, длящееся более 2 недель.

Это лекарство может содержать сахар, натрий или фенилаланин. Проверьте этикетку лекарства, если у вас диабет, высокое кровяное давление, фенилкетонурия (ФКУ) или если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли.

Попросите врача перед использованием этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью. Ваши потребности в дозах могут отличаться во время беременности или кормления грудью.

Не давайте псиллиум ребенку младше 6 лет без консультации с врачом.

Отзывы пользователей и рейтинг

Общий рейтинг для псиллиума (Metamucil)

4,5

из 5

Побочные эффекты

Легко в использовании

Эффективность

ПИТАЯ ПСИЛИЛЬ (Метамуцил). )?

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть признаки аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Прекратите использование псиллиума и немедленно обратитесь к врачу, если у вас:

• запор, длящийся более 7 дней;
• ректальное кровотечение; или
• сильная боль в животе.

Общие побочные эффекты могут включать:

• вздутие живота; или
• незначительные изменения в работе кишечника.

Это не полный список побочных эффектов, могут возникнуть и другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Беременность и кормление грудью

Могу ли я принимать псиллиум (метамуцил), если я беременна или кормлю грудью?

Попросите врача перед использованием этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью. Ваши потребности в дозах могут отличаться во время беременности или кормления грудью.

Взаимодействия

Каких лекарств и продуктов питания следует избегать при приеме псиллиума (метамуцила)?

Избегайте вдыхания пыли порошка подорожника при смешивании. Вдыхание пыли псиллиума может вызвать аллергическую реакцию.

Если вы принимаете псиллиум в рамках плана лечения для снижения уровня холестерина, избегайте употребления в пищу продуктов с высоким содержанием жира или холестерина, иначе общее лечение не будет столь эффективным.

Рекомендации и советы по дозировке

Как принимать Псиллиум (метамуцил)?

Используйте Псиллиум (метамуцил) точно так, как указано на этикетке или по назначению врача. Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.

Что делать, если я пропустил прием дозы псиллиума (метамуцила)?

Поскольку псиллиум используется при необходимости, вы можете не соблюдать график дозирования. Пропустите любую пропущенную дозу, если почти пришло время для следующей дозы.