Вредно пить соду или нет: польза, вред и противопоказания. Рецепты блюд содержащие сода

Невролог назвал соду бессмысленной при лечении изжоги — Газета.Ru

Невролог назвал соду бессмысленной при лечении изжоги — Газета.Ru | Новости

close

100%

Один из самых противоречивых продуктов для лечения — пищевая сода. Как рассказал «Газете.Ru» врач-невролог и медицинский блогер Николай Вотчицев, этот метод не всегда безопасен.

Так, по его словам, удалось выяснить, что прием пищевой соды на самом деле входит в протоколы лечения некоторых заболеваний, например, хронической болезни почек в 3-5 стадиях. Дело в том, что при почечной недостаточности из-за уменьшения количества фермента карбоангидраза происходит в прямом смысле «закисление» организма, формируется хронический метаболический ацидоз.

Чтобы компенсировать этот патобиохимический процесс, говорит Вотчицев, достаточно 1/3-2/3 чайной ложки без бугра «погасить» кипятком, разбавить до комфортной температуры, залить в термокружку и пить в течение дня.

Также гидрокарбонат натрия внутривенно назначается некоторым онкологическим пациентам, например, в начале лечения острой стадии лейкоза.

«На просторах интернета соду предлагают также в качестве средства от изжоги, однако для этого она на самом деле не рекомендуется. Во-первых, сода всасывается, оказывая влияние на электролитный обмен, а за счет образования углекислого газа через некоторое время вызывает еще более активную секрецию желудочного сока в том числе соляной кислоты. Во-вторых, как ее дозировать? В-третьих, подавляющее большинство пациентов забывают ее «гасить», — отмечает врач.

И добавляет, что также нередко можно встретить рекомендацию принимать ванны с содой. И, действительно, при добавлении небольших количеств соды вреда может и не быть, но если дозировку не рассчитать, то агрессивная щелочная среда может негативно сказаться на состоянии слизистых оболочек и нормальной микрофлоры кожи.

«При всем этом нет логично ответа на вопросы о том, зачем добавлять соду в ванную и как именно, а также в излечении чего она помогает. Нет ответа в том числе и о том, как рассчитать правильную дозировку», — констатирует невролог.

Зато известны последствия злоупотребления содой. И прежде всего это гастрит и язва желудка, повышение давления за счет поступления «лишнего» натрия и ожог слизистой пищевода и желудка, если соду не «гасить».

«В тяжелых случаях возможно защелачивание крови до жизнеугрожающих показателей — это называется алкалоз. Поэтому убедительно прошу не употреблять соду без назначения врача», — заключает Вотчицев.

Недавно стоматолог перечислил разрушающие зубную эмаль продукты.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

Мария Дегтерева

Миры Тарковского

О самом загадочном русском режиссере

Владимир Трегубов

Секретный план Эрдогана

О попытках Турции возродить Османскую империю

Марина Ярдаева

Верните ребенка в семью

О том, зачем нужна школа после школы

Андрей Колесников

Свеча в темноте

О декабре, Хануке и Исааке Зингере

Георгий Бовт

Он просто отстал от времени

Вспоминая время дорогого Леонида Ильича

Найдена ошибка?

Закрыть

Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.

Продолжить чтение

польза и вред. Россия и мир. JustMedia.ru

При первых симптомах простуды полоскание горла содой кажется нам явлением закономерным. Мы знаем о пользе этого продукта от наших родителей, а те в свою очередь от своих родителей. Но что думают об этом современные специалисты? Они отмечают, что в некоторых случаях эта процедура может быть бесполезна, а также у нее есть противопоказания. В целом же, сода при лечении боли в горле достаточно эффективна.

 

Плюсы применения соды при ангине и ОРВИ

 

По мнению современных врачей, полоскание содой можно применять только на начальных стадиях заболевания ОРВИ и ангиной. Оно снимает боль, отечность, першение. Положительный эффект при лечении болезни содовыми полосканиями достигается за счет того, что:

 

  • повышается местный иммунитет;
  • сокращается число микроорганизмов, вызывающих заболевание;
  • снимается отечность;
  • устраняется болевой синдром;
  • усиливается способность восстанавливаться слизистых тканей;
  • вымывается гной.

 

Симптомы передозировки

 

Важно не увлекаться данным способом лечения и прекратить его при появлении таких признаков, как ощущение тошноты и повышение артериального давления. Это происходит из-за того, что сода при чрезмерном полоскании способна убивать и полезные бактерии в горле, а также разрушает его слизистую оболочку, разрыхляя ее.

Передозировка соды может вызвать ожог полости рта.

 

Когда сода не эффективна?

 

Сода не улучшит состояния горла, если болезнь запущена. Она не эффективна при ларингите, фарингите, поражении дыхательных путей. Не стоит полагаться на содовые полоскания, если есть такие симптомы, как отек гортани, затрудненное дыхание, свист, хрипы.

 

Как правильно приготовить водно-содовый раствор?

 

От того, насколько хорошо сбалансирован водно-содовый раствор или гидрат бикарбоната натрия зависит эффективность полосканий.

 

Соду растворяют в теплой кипяченой воде. Оптимальным считается раствор 1 чайной ложки соды в 250 мл воды. Раствор нужно перемешивать до тех пор, пока крупицы порошка не растворятся полностью.

 

Внимание! Нельзя допускать заглатывания содового раствора. Это может вызвать раздражение и отек желудочно-кишечного тракта.

 

Противопоказанием к полосканию горла содой являются:

 

  • болезни почек
  • повышенная температура тела;
  • туберкулез;
  • фарингит;
  • язва желудка или кишечника;
  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • ранки и язвы в области рта и носоглотки.

 

Обратите внимание, что лечение горла содой – это лишь дополнение к основному лечению, которое назначит врач. Полоскание горла водно-содовым раствором не может быть основным средством борьбы с ангиной и ОРВИ. Оно лишь облегчит симптомы при заболевании, но не поможет вам выздороветь. При первых симптомах простуды и гриппа рекомендуется обратиться к врачу.

 

 

Оказывается, содовая еще хуже для вас, чем мы думали — ешьте это, а не то когда вы жаждете чего-нибудь сладкого, питье газированных напитков является просто частью повседневной жизни многих людей. Фактически, отчет за 2017 год, опубликованный Министерством здравоохранения и социальных служб США, показал, что в период с 2011 по 2014 год 49,3% взрослых американцев выпивали хотя бы один сахаросодержащий напиток, такой как газированные напитки, в любой день.

Хотя вы, возможно, понимаете, что газированные напитки не совсем здоровая пища, эксперты говорят, что этот специфический подслащенный сахаром напиток может иметь еще более пагубные последствия для вашего самочувствия, чем вы думаете . Читайте дальше, чтобы узнать, почему было бы разумно отказаться от сладких напитков прямо сейчас. И если вы хотите изменить свои привычки в еде, начните с «7 самых здоровых продуктов, которые нужно есть прямо сейчас».

Shutterstock

Не только генетика или избыточный вес могут значительно повысить риск развития диабета.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

«Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что у людей, которые регулярно пьют газированные напитки, гораздо больше шансов заболеть диабетом 2 типа, чем у тех, кто не пьет газированные напитки», — объясняет Кортни Д’Анджело, MS, RD . , зарегистрированный диетолог и автор Fit Healthy Momma, ссылаясь на исследование, опубликованное в Current Developments in Nutrition .

Shutterstock

Сердечно-сосудистые заболевания являются убийцей номер один как в США, так и во всем мире, и употребление газированных напитков может увеличить риск развития часто смертельного заболевания.

«Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology , показало, что как обычные, так и диетические любители газированных напитков имеют более высокий риск сердечных заболеваний, чем те, кто не пьет подслащенные напитки», — говорит Felicia Newell, RD, MScAHN , медицинский консультант Medical Solutions BCN. «Эта связь наблюдается независимо от возраста, массы тела или физических упражнений», — добавляет Ньюэлл.

Shutterstock

Увеличение потребления кальция может оказаться недостаточным для поддержания прочности костей: эксперты говорят, что было бы разумно также отказаться от ежедневного употребления газированных напитков.

«Фосфорная кислота в газированных напитках может способствовать потере костной массы, хотя это может быть связано с тем, что любители газированных напитков также потребляют меньше кальция и витамина D», — говорит Ньюэлл. «Согласно исследованиям, проведенным как у детей, так и у взрослых, потребление газированных напитков связано с низкой минеральной плотностью костей, а также с повышенным риском переломов».

Shutterstock

Питьевая газировка не только увеличивает количество видимого жира, который вы носите вокруг себя, но также может увеличить количество опасного висцерального жира в вашем теле.

«Те, кто пьет больше газированных напитков, с большей вероятностью имеют избыток висцерального жира, вредного типа жира, который окружает органы и может привести к метаболическим нарушениям и воспалению», — говорит Рэйчел Дайкман, MS, RDN, CDN , владелец и зарегистрированный врач-диетолог в Rachel Dyckman Nutrition LLC со ссылкой на исследование 2010 года, опубликованное в Physiology & Behavior .

Shutterstock

Газировка — это не более чем вода, сахар и искусственные красители или ароматизаторы. Неудивительно, что из-за высокой калорийности и отсутствия каких-либо питательных веществ шипучие продукты вызывают серьезное увеличение веса.

«Газированные напитки и другие подслащенные сахаром напитки вредны для здоровья и являются серьезным виновником увеличения веса, потому что когда вы едите сахар, ваше тело может распознать это и подготовиться к его перевариванию и соответствующим образом ускорить метаболизм. Однако, когда вы пьете свой сахар, ваше тело не так подготовлено и не распознает эти калории, и это не помогает чувствовать себя более сытым, поэтому вы все равно едите то, что вам нужно / хотите, чтобы чувствовать себя сытым, но теперь у вас также есть все это калории и сахар из газировки, которые откладываются в виде жира» Зои Шредер, MS, RDN, CSCS , основатель Zoë Schroeder Nutrition.

Shutterstock

Если у вас есть семейный анамнез рака или вы просто хотите снизить риск развития этого часто разрушительного заболевания, отказ от подслащенных газированных напитков — это хорошее начало.

Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в The BMJ , исследователям из Центра эпидемиологических и статистических исследований Сорбонны в Париже, Департамента общественного здравоохранения больницы Авиценна и Группы по эпидемиологическому надзору за питанием Французского агентства общественного здравоохранения, среди группы из 101 257 взрослых. исследование субъектов потребление подслащенных сахаром напитков было значительно связано с общим риском развития рака и риском развития рака молочной железы.

Чтобы получить дополнительный стимул отказаться от сладкого, ознакомьтесь с этими опасными побочными эффектами ежедневного употребления соды согласно научным данным, а чтобы получать последние новости о здоровом образе жизни, доставляемые на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу рассылку!

Читать далее:

  • Оказывается, диетическая газировка даже хуже, чем мы думали
  • 40 побочных эффектов употребления слишком большого количества содовой
  • Лучшие и худшие газированные напитки в Америке — в рейтинге!

Сара Кроу

Сара Кроу — старший редактор журнала Eat This, Not That!, где она фокусируется на новостях о знаменитостях и освещении вопросов здравоохранения. Подробнее о Сара

Почему газировка вредна для вас

Почему газировка вредна для вас

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка…

ЧАС
М
С

В новостях

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Наука

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Джастин Салливан / Getty Images

Недавнее исследование показало, что употребление слишком большого количества диетической газировки в течение длительного периода времени может привести к повреждению зубов так же сильно, как хроническое злоупотребление метамфетамином или кокаином.

Кислоты в каждом веществе разъедают зубную эмаль, твердую внешнюю поверхность зубов, которая защищает жемчужно-белые зубы от кариеса, трещин и обесцвечивания.

Газировка не только портит зубы. Безалкогольные напитки без сахара или подслащенные в какой-то момент были связаны с ожирением, депрессией и диабетом.

Мы собрали самые страшные результаты недавних исследований газированных напитков:

  • Газированные напитки повышают риск сердечного приступа.  Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения, опубликованные в марте 2012 года в журнале Circulation, обнаружили, что употребление всего одного сладкого напитка в день было связано с 20-процентным увеличением риска сердечного приступа у мужчин в течение 22-летнего периода.
  • Большое количество сладких напитков меняет ваш метаболизм . Исследователь из Бангорского университета в Англии наблюдал за 11 здоровыми мужчинами и женщинами, которые выпивали сладкий напиток Super Gulp (около 140 граммов сахара) каждый день в течение четырех недель. В исследовании, опубликованном в Европейском журнале питания в июне 2012 года, исследователи обнаружили, что их метаболизм изменился через четыре недели, что затрудняет сжигание жира и снижение веса.
  • Сода может быть канцерогеном.  Независимое исследование, проведенное по заказу Центра науки в интересах общества в 2012 году, обнаружило 4-метилимидазол, или 4-МИ, в кока-коле, диетической коле, пепси и диетической пепси. Соединение используется для придания коричневой окраски этим газированным напиткам, и было показано, что оно вызывает болезни у животных. Исследование показало, что уровни этого соединения в продуктах питания в Калифорнии превышали максимально допустимый уровень (без предупреждающей этикетки).
  • Даже диетическая газировка может быть вредной.  Исследователи из Медицинской школы Миллера при Университете Майами обнаружили связь между пожилыми людьми, которые ежедневно пили диетическую газировку, и повышенным на 44 % риском сердечного приступа и инсульта.
  • Газировка может свести с ума . Ученые обнаружили BVO, консервант и антипирен для пластика, в цитрусовых газированных напитках, таких как Mountain Dew. Вещество может вызывать нервные расстройства и потерю памяти. В отчете о болезни 1997 г. объясняется случай отравления, возможно, в результате употребления от 2 до 4 литров колы, содержащей BVO, в день.
  • Газировка связана с астмой. В исследовании, опубликованном в журнале Respirology в январе 2012 года, исследователи из Австралии изучали 16 907 человек в возрасте 16 лет и старше в Южной Австралии в течение двух лет. Они обнаружили связь между повышенным риском развития астмы и других респираторных заболеваний и ежедневным употреблением более полулитра газированных напитков.
  • Газировка создает жировые отложения по всему телу . Датское исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания в феврале 2012 года, наблюдало за группой людей с ожирением и избыточным весом в течение шести месяцев, поскольку они либо выпивали литр газировки в день, либо вместо этого пили молоко, содержащее такое же количество калорий, воду. или диетическая кола. Они обнаружили, что в группе, употреблявшей сладкие напитки, в печени и мышцах было больше жира, чем в других группах. Такой жир вреден, потому что позже может привести к сердечным заболеваниям.
  • Потребление газированных напитков связано с подростковым насилием . В исследовании 2011 года бостонских старшеклассников, опубликованном в журнале Injury Prevention, исследователи обнаружили, что чем больше подростки пьют безалкогольных напитков, тем больше вероятность того, что они будут вовлечены в насильственные действия, такие как толкание и драки. исследование Гарварда, даже если другие факторы, такие как дом и семейная жизнь, были исключены.
  • Газировка заставляет вас набрать тонну веса . В 2011 году исследователи из Центра медицинских наук Техасского университета объявили на собрании Американской диабетической ассоциации результаты исследования пожилых людей за 10 лет. Они увидели, что любое потребление диетической газировки (по сравнению с теми, кто не употреблял диетическую газировку) было связано с 70-процентным увеличением талии в течение десяти лет; те, кто выпивал две диетические газированные напитки в день, были связаны с еще большим увеличением веса — 500-процентным расширением талии.
  • Газировка может сократить вашу жизнь . Некоторые исследователи опасаются, что высокое содержание фосфора в темной коле может сократить продолжительность жизни. В одном исследовании, опубликованном в журнале FASEB в 2010 году, у мышей с высоким уровнем фосфора в крови продолжительность жизни сократилась примерно на четверть.
  • Большинство банок с газировкой содержат BPA . Эпоксидная смола под названием BPA используется для предотвращения реакции кислот в газировке с металлом в банках. Вещество содержится в тоннах пластиковых и металлических контейнеров, и исследователи обеспокоены тем, что оно может влиять на гормоны человека. В исследованиях его связывают с бесплодием, ожирением и некоторыми видами рака.

Подпишитесь на уведомления от Insider! Будьте в курсе того, что вы хотите знать.

Подписаться на push-уведомления

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

➜