Зверобой для детей полезные свойства и противопоказания: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Одним из самых популярных и известных растений в народной медицине и фитотерапии можно по праву назвать зверобой. Из этой травы готовят отвары, настои или добавляют в чай. Они помогают устранить неприятные симптомы и нормализовать самочувствие.

Зверобой: в чем особенности растения

Это сырье активно применяется в фитотерапии за счет уникальных средств и особого состава, который помогает в нормализации обменных процессов. В составе растения содержится мирцен, соединение, обладающее антимикробной активностью в отношении многих опасных бактерий. Аналогичным эффектом обладает гераниол, он бактерицидно влияет на кокковую флору, подавляет рост патогенной флоры кишечника и паразитов.

Позитивное влияние на работу нервной системы оказывает цинеол, он помогает в нормализации сна, борется с бессонницей, в том числе в периоды стрессов и депрессии. Он же обладает общетонизирующим эффектом, устраняет спазмы мышц из-за перенапряжения. За счет содержания гиперицина стимулируется рост клеток, что полезно при заживлении ран и в период восстановления после болезней, этот же эффект помогает продлить молодость. За счет содержания растительных алкалоидов зверобой помогает в борьбе с неврозами и депрессивными расстройствами. Содержание азулена усиливает позитивное влияние травы на нервную систему, укоряет заживление ран.

Дополняет эффекты содержание сапонинов, обладающих метаболическим и мочегонным эффектом, гиперозида с его противовоспалительными свойствами и рутина, защищающего сосуды.

В составе растения много витаминов – аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, которые помогают в нормализации процессов обмена веществ. За счет своего состава его широко применяют как для приема внутрь, так и для наружной терапии. Растение используют как в свежем, так и в высушенном виде, он не теряет своих целебных свойств при правильном сборе и хранении.

Лечебные свойства зверобоя

В фитотерапии зверобой используют как моно-компонент или в составе сборов. Для него типичен целый ряд лечебных и профилактических свойств, используемых в комплексном лечении ряда заболеваний.

За счет своего многокомпонентного состава зверобой обладает рядом полезных свойств:

Антимикробное. Прием отваров или настоев рекомендуется при микробных инфекциях различной локализации. Компоненты сырья тормозят размножение бактерий, уничтожают патогенные микробы.

Седативное. За счет высокого содержания витаминов группы В и дополнительных компонентов отвары и настои успокаивают нервную систему, помогают в борьбе со стрессами, депрессией и психическими перегрузками.

Ранозаживляющее. За счет способности усиливать регенерацию тканей зверобой помогает в лечении ожогов и ран, различных поражений кожи с эрозиями. Применяется в основном в форме мазей и примочек.

Болеутоляющее. Отвары или настои могут помочь в борьбе с болью, возникающей при проблемах пищеварения, патологиях нервной системы и поражениях суставов.

Мочегонное и желчегонное. За счет активных компонентов в составе растения отвары или настои помогают в выведении избытка жидкости, нормализуют отток желчи из печени.

Противопаразитарное. Различные фитопрепараты со зверобоем помогают в борьбе с кишечными паразитами.

Спазмолитическое. За счет расслабления гладких мышц и нормализации работы нервной системы фитопрепараты со зверобоем помогают в лечении поражений пищеварительного тракта, сопровождающихся спазмами кишечника.

Отхаркивающее. Компоненты зверобоя помогают в разжижении мокроты и стимуляции ее выведения из просвета бронхов. Растение активно применяют при респираторных патологиях, ОРВИ и инфекциях с кашлем.

Плюс ко всему, зверобой положительно влияет на сердце и сосуды, а также помогает в профилактике ревматических заболеваний, стимуляции иммунитета, повышении общего тонуса.

При спазмах в животе может помочь зверобой. Фото: pexels/Sora Shimazaki

Противопоказания зверобоя

Хотя зверобой очень полезен и широко применяется в фитотерапии, перед началом лечения нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к его приему. Запрещено применение любых средств со зверобоем при наличии:

• состояния фотосенсибилизации с повышением чувствительности кожи к действию ультрафиолета, так как зверобой повышает чувствительность кожи к свету, запрещен его прием на фоне лечения другими фотосенсибилизирующими средствами или при изначальной склонности к проблемам;
• гипертонической болезни, особенно с кризами – компоненты растения повышают уровень давления за счет тонуса сосудов, поэтому людям с высоким давлением препараты зверобоя для приема внутрь запрещены как минимум до консультации со специалистом;
• после трансплантации органов или тканей прием зверобоя может повысить риски отторжения трансплантата за счет содержания в нем иммуностимулирующих компонентов;
• при приеме противозачаточных препаратов – одно из противопоказаний для лечения зверобоем, он может полностью блокировать эффекты этих лекарств, приводя к беременности;
• проблемы психики, особенно с маниакальными наклонностями, на фоне приема зверобоя могут усиливаться, поэтому принимать его запрещено;
• на фоне лечения антидепрессантами применение различных препаратов зверобоя внутрь может приводить к галлюцинациям, угнетению сознания и проблемам сна, судорогам, тревожности и головной боли.

Прием зверобоя внутрь может уменьшать эффективность некоторых антибиотиков, а также повышать фотосенсибилизирующий эффект некоторых препаратов. Поэтому совместный прием этих средств с отварами и настоями зверобоя недопустим.

Зверобой противопоказан на фоне антиретровирусной терапии ВИЧ-инфекции, он подавляет активность лекарств.

На фоне приема нестероидных препаратов и обезболивающих применение зверобоя может грозить изменением эффекта лекарств. Опасно применять зверобой перед оперативными вмешательствами с анестезией, что грозит поражением периферических нервов.

Запрещен прием этого растения у беременных и кормящих, может навредить развитию ребенка и грозит аллергией. На фоне приема зверобоя у мужчин может временно снижаться потенция, о чем тоже нужно помнить при лечении этим препаратом. Длительный прием различных видов средств со зверобоем может грозить увеличением печени.

Если принимать зверобой без согласования с врачом и без его одобрения, возможны побочные эффекты от терапии в виде:

• различных аллергических высыпаний на коже, покраснений и зуда;
• сильной головной боли;
• тревожности и быстрой утомляемости;
• анемии;
• боли в животе, поносов или запоров;
• снижения аппетита, привкуса горечи во рту.

Если принимать зверобой без согласования с врачом, то могут возникнуть аллергические реакции на коже, покраснения и зуд. Фото: Pixabay

Применение зверобоя

У женщин зверобой применяют как дополнительное средство в лечении гинекологических патологий. Он облегчает ПМС и боль при месячных, нормализует уровень гормонов на фоне климакса. Помогает укреплять женский организм в период стрессов. Широко применяется в косметологии, устраняя признаки старения, помогая в разглаживании морщин и улучшении цвета лица.

У мужчин помогает снять напряжение и стресс, снижает риск болезней сосудов и сердца, стимулирует иммунитет и выносливость.

У детей зверобой применяют крайне осторожно и только после разрешения врача. Он может укрепить иммунитет, устранить кожные болезни, облегчает кашель и успокаивает нервную систему.

Различные формы фитотерапии со зверобоем

Это фитосырье применяют для приготовления различных составов для приема внутрь и наружно. Каждый вид лекарства при правильном приеме помогает в устранении определенных проблем со здоровьем. Перед применением любой формы фитопрепаратов нужно определить отсутствие аллергии и индивидуальной непереносимости.

Настой

3 ст. ложки сухого сырья залить 1 стаканом очень горячей воды, настоять в тепле не менее 2 часов. Затем процедить.

Принимать по 1/3 стакана два раза в день.

Настой используют при терапии пищеварительных расстройств, нарушениях сна и борьбе с циститами. Кроме того, он помогает в устранении болевых ощущений в теле, повышении эмоционального тонуса, улучшении сна и снятии стресса. Курсовой прием способен значительно улучшить общее состояние.

Настойка

1 часть сухого и измельченного сырья залить 10 частями спирта (или 20 частями водки) настаивать на протяжении 21 дня в прохладном темном месте, взбалтывая каждые 2 — 3 дня. После истечения этого срока настойку процедить сквозь сито и хранить в емкости из темного стекла.

Применять по 10 — 20 капель на стакан воды внутрь или наружно, обрабатывая тампоном раны, ссадины.

Для полоскания горла развести чайную ложку настойки в стакане теплой воды (детям нельзя!).

Спиртовая настойка помогает устранить воспалительные процессы в полости рта при гингивитах или стоматитах. Применяется также как антисептическое средство для обработки мелких ссадин, порезов или ран. Разбавленной настойкой можно полоскать горло при простуде. При приеме внутрь обладает общетонизирующим и седативным эффектом.

Отвар

2 ст. ложки сухой измельченной травы залить 250 мл крутого кипятка. Варить эту смесь на медленном огне 30 минут постоянно помешивая. Готовый отвар остудить до комнатной температуры и процедить сквозь сито.

Принимать внутрь 1/4 стакана трижды в день по назначению врача.

Наружно – смочить отваром ватный диск и протирать лицо утром и вечером.

Можно ополаскивать отваром волосы и втирать его в корни волос.

Отвар можно применять при нарушениях микроциркуляции, проблемах сна и тревожности, чтобы устранить признаки старения, лечить различные болезни по рекомендации врача. Отваром можно протирать лицо и применять как лечебные маски.

Ч

ай

По 1 ст. ложке зверобоя, мелиссы, липы и шиповника добавить в заварочный чайник, залить 500 мл кипятка, настоять 10 минут, использовать вместо заварки. Добавить по вкусу мед или лимон.

Принимать по 1 чашке трижды в день.

Чай со зверобоем один из популярных травяных напитков. Он помогает в борьбе с бессонницей, депрессиями и синдромом хронической усталости, защищает от негативного влияния стрессов. Не менее полезен чай для укрепления иммунитета и борьбы с простудами, устраняет воспаление носоглотки и десен, полости рта.

Отзывы врачей о зверобое

Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:

– Зверобой продырявленный также известен как седативное средство и мягкий антидепрессант, входит в состав лекарственных препаратов, применяется в виде фиточаев. Нередко сочетается в последних с душицей. Обладает достаточно сильным противовоспалительным эффектом, поэтому также применяется как желудочное средство. Настои применяются и в стоматологии как противовоспалительное средство для полосканий полости рта.

Важно! Противопоказан до 12 лет, во время беременности. Нельзя применять совместно с общераспространенными антидепрессантами (ингибиторами захвата МАО) – может исказить или усилить эффект последних, обладает фотосенсибилизирующим действием, тое есть во время приема препаратов зверобоя может возникнуть пигментация кожи (нельзя загорать).

Елена Корсун, к.м.н. зав. кафедрой фитотерапии ИВМ РУДН, руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ:

– У зверобоя ярко проявляются антимикробные, противовоспалительные, регенерирующие, детоксикационные свойства. Зверобой назначается в сборах при всех воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы, мочеполовой сферы, суставов, при атеросклерозе сосудов.

Отмечено его оздоравливающее действие на нервную систему при хроническом стрессе, неврозах, тревожности, астении, при выраженном холерическом и меланхолическом темпераменте. Часто назначается вместе с ромашкой, календулой, репешком, девясилом, тысячелистником. Противопоказания – неспецифический язвенный колит в стадии обострения. В инструкции к антидепрессантам сказано, что при их применении назначение препаратов зверобоя противопоказано.

польза и вред травы для здоровья мужчин, женщин, детей

Древние люди верили, что зверобой обладает целебными свойствами. А библейские предания гласят, что растение появилось на месте оброненных капель крови казненного святого Иоанна Крестителя. Дескать, поэтому на листьях и лепестках венчика растения ярко-красные вкрапления.

В чем заключается польза зверобоя для здоровья и может ли он причинить вред? «Комсомольская правда» пообщалась с экспертом, изучила исследования ученых и готова дать ответы на эти вопросы.

История появления зверобоя в питании

Растет зверобой на большей части территорий Европы и Азии. О целебных свойствах растения писали еще древние греки и римляне. Они использовали его как противовоспалительное, бактерицидное, общеукрепляющее, желчегонное, седативное, вяжущее и мочегонное средство. Из зверобоя готовили отвары, чаи, примочки и мази, применяли в терапии многих заболеваний.

Первые упоминания о зверобое в России появились в XVII веке. Использовали эту траву в основном в регионах Сибири. На основе растения готовили мази для лечения ран, заваривали при простуде и кашле. А еще зверобой клали в кроватку ребенка — чтобы он крепко и сладко спал.

Состав и калорийность зверобоя

Ученые обнаружили в составе зверобоя больше двух десятков биологически активных веществ, но два из них обладают наибольшей медицинской активностью: гиперицин и гиперфорин (1).

Калорийность растения на сегодняшний день неизвестна. А вот количество микроэлементов в зеленой траве с желтыми цветами подсчитали (2).

Помимо минеральных веществ в наземной части растения присутствуют витамины C и PP, а также провитамин A. 

Польза зверобоя

В народной медицине зверобой называют лекарством от девяноста девяти болезней. Его применяют как натуральное средство для лечения депрессии, при нарушениях сна, тревоге и беспокойстве, снижении аппетита.

В одном мета-анализе 2017 года, который объединил 27 исследований с участием более 3800 человек, выявлено, что зверобой обладает такой же эффективностью и безопасностью для пациентов с депрессией, как и распространенные антидепрессанты (3).

Также зверобой может применяться у людей с сезонным аффективным расстройством – при упадке сил и плохом настроении в осенне-зимний период.

Фото: Leon Huang, pexels.com

— В зверобое содержатся гиперфорин и гиперицин — это вещества, которые положительно влияют на центральную нервную систему, успокаивают ее, обладают антидепрессивными свойствами. По силе воздействия их можно сравнить с легкими антидепрессантами, так как они повышают уровни нейротрансмиттеров: серотонина и дофамина. Благодаря их содержанию, зверобой улучшает настроение и повышает продуктивность, — рассказывает наш эксперт, диетолог и эндокринолог Алена Барредо. — Также зверобой обладает противотревожной активностью и отлично справляется с симптомами предменструального синдрома. Еще одно полезное свойство растения — его ранозаживляющее действие. В народной медицине зверобой в виде компрессов и в составе кремов применяют при ожогах и ранах, атопическом дерматите.

Польза зверобоя для мужчин

Мужчинам, которые долго борются с никотиновой зависимостью и пока не могут бросить курить, зверобой может помочь справиться с пагубной привычкой.

Научное исследование, проведенное в Канаде в 2019 году, показало, что растение облегчает симптомы отмены табака и способствует уменьшению негативных последствий вредной привычки с помощью разных механизмов. Ученые отмечают, что мужчинам требуется 20 лет отказа от курения, чтобы обрести те же показатели здоровья, как и у людей, которые никогда не курили (4).

Польза зверобоя для женщин

Зверобой может помочь женщинам сохранить здоровье и красоту. Масло на его основе применяют в уходе за кожей и в лечении дерматологических заболеваний. Существуют исследования, доказавшие его эффективность в заживлении небольших ран, ссадин, солнечных ожогов и ушибов (5).

Небольшую поддержку растение может оказать женщинам, которые страдают от предменструального синдрома (ПМС). В исследовании, проведенном специалистами Института психологических наук в Великобритании, выяснилось, что прием добавок на основе растения улучшает самочувствие представительниц прекрасного пола и их поведение при ПМС (6).

Польза зверобоя для детей

Траву зверобоя можно заваривать, и использовать полученный настой для приготовления состава для купания детей. Такая ванна ускорит заживление небольших ран и ссадин, увлажнит кожу и поможет справиться с симптомами экземы (7). Но после применения таких ванн обязательно использование средств с SPF, так как зверобой повышает чувствительность кожи к солнечному воздействию.

А вот пить чай из зверобоя или применять внутрь разные формы препаратов на основе растения детям нельзя. Запрещено использовать растение и во время беременности женщины, поскольку оно может вызвать врожденные дефекты у плода. При грудном вскармливании средства на основе зверобоя могут спровоцировать появление колик и проблемы со сном у малышей.

Вред зверобоя

В России сухое сырье из травы зверобоя легко купить в любой аптеке, но в других странах его можно приобрести только по рецепту. А на территории Франции любые формы препаратов на основе зверобоя запрещены, поскольку растение вступает в реакцию с лекарственными средствами.

— Зверобой опасно сочетать с рядом медицинских препаратов. Так как растение активизирует некоторые ферментные системы печени, через которые происходит детоксикация веществ, может усиливаться степень интоксикации и побочные действия антидепрессантов, противоэпилептических средств, антибиотиков, противозачаточных и сердечных препаратов, — предупреждает диетолог и эндокринолог Алена Барредо. — Также зверобой — мощный фотосенсибилизатор, то есть усиливает негативное влияние на кожу солнечных лучей, поэтому при приеме зверобоя можно получить на солнце ожог.

Применение зверобоя в медицине

— Зверобой используется в медицине в виде настоев, чаев, сухих экстрактов, в форме биологически активных добавок. Настой зверобоя готовят следующим образом: на 1 стакан кипятка берут 3 столовые ложки сухого сырья, затем дают настояться в теплом месте около двух часов. Настой можно использовать наружно в виде компрессов или смазывать кожу для заживления ран или ожогов.

В качестве альтернативы настою можно применять новую форму для наружного применения — крем с экстрактом зверобоя. В фитотерапии настой этого растения применяют как желудочное и желчегонное средство, — рассказывает эксперт Алена Барредо. — Одно из перспективных направлений использования зверобоя — в качестве фотосенсибилизатора в фотодинамической терапии против рака.

То есть для повышения чувствительности раковых клеток к фотодинамической терапии. Успешно применяют добавки из зверобоя как противотревожное средство и антидепрессант в неврологии и преддепрессивных состояниях.

Эффективны они и для использования в период менопаузы, чтобы облегчить симптомы и улучшить качество жизни женщины.

Применение зверобоя в кулинарии

Из зверобоя можно приготовить вкусный и ароматный чай, но есть и другие полезные рецепты с его участием.

Чай из зверобоя и липы

Этот напиток повысит настроение и улучшит состояние во время простуды. Пить его нужно в теплом виде

Фото: Charlotte May, pexels.com

Трава зверобоя	1 ч. ложка
Цветки липы	1 ч. ложка
Лимон	1 долька
Вода	250 мл
Сахар	по вкусу

Вскипятите воду и залейте ею траву зверобоя и цветы липы. Добавьте дольку лимона и положите сахар по вкусу. Настаивайте не менее 15 минут.

Сбитень

Это классический рецепт старинного русского напитка без алкоголя. Идеален, чтобы согреться в промозглый холодный день

Фото: pixabay.com

Разведите мед в стакане воды, полученный раствор перелейте в сотейник и поставьте на огонь. Добавьте сахар и варите. Как только появится пенка — уберите ее и снимите сотейник с огня.

В отдельную емкость положите все специи и травы, нарезанный дольками лимон. Залейте оставшейся водой и вскипятите. Держите на огне не менее 20 минут под закрытой крышкой. Снимите емкость с огня и дайте отвару настояться еще 15 минут. Процедите.

Соедините полученный отвар с сахарно-медовым сиропом и подогрейте, не доводя до кипения. Пейте в теплом виде.

Поделитесь своим рецептом

Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи

Как выбрать и хранить зверобой

Собирать зверобой лучше всего в период цветения, то есть в июле-августе. После сбора его следует высушить в тени, разложив на плоской ровной поверхности.

Можно приобрести полезную траву в аптеке уже в сушеном виде. Для приготовления чая лучше брать пакетированный зверобой.

Хранить заготовку нужно вдали от солнечных лучей, в сухом прохладном месте.

Популярные вопросы и ответы

Как заготовить зверобой для домашнего применения и какую пользу может принести чай на его основе, рассказывает диетолог Алена Барредо.

Где растет зверобой?

Зверобой — неприхотливое растение, поэтому растет во многих полосах и широтах, чаще всего в степях, на лугах и на светлых лесных опушках или полянах. Также часто его можно встретить на огороде как обычный сорняк. Встречается зверобой в европейской части России, на Кавказе, в южных широтах, в Сибири, на Урале, в Китае, Японии и Дальнем Востоке.

Когда и как правильно собирать зверобой?

Сбор и заготовка зверобоя производится в период цветения. На растении должно быть много зеленых листьев, должны присутствовать бутоны и раскрывшиеся цветки.

Сушить зверобой нужно сразу после сбора, связав пучками или разложив тонким слоем на ровной поверхности.

В чем польза и вред чая из зверобоя?

Чай из зверобоя полезен при плохом настроении как мягкий антидепрессант. Также это эффективное противомикробное и противовирусное средство при простудах, тонизирующее средство при избыточных умственных и физических нагрузках.

Однако следует учитывать, что чай из зверобоя может спровоцировать солнечные ожоги, поэтому не рекомендуется употреблять его в летний период. Не стоит пить его пациентам с психическими заболеваниями, а также людям с подавленным иммунитетом.

Источники

1. Kenneth M. Klemow, Andrew Bartlow, Justin Crawford, Neil Kocher, Jay Shah, and Michael Ritsick. Medical Attributes of St. John’s Wort (Hypericum perforatum) / 2011. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/
2. Gogoasa I., Jurca Violeta, Alda Liana Maria, Velciov Ariana, Rada Maria, Alda S., Sirbulescu Claudia, Bordean Despina Maria, Gergen I. Mineral Content of Some Medicinal Herbs / 2013. URL: https://www.semanticscholar.org/paper/Mineral-content-of-some-medicinal-herbs.-Gogoaşă-Jurča/9e910fb228b8c4a11a97e98275d350a6734e702d 
3. Qin Xiang Ng, Nandini Venkatanarayanan, Collin Yih Xian Ho. Clinical use of Hypericum perforatum (St John’s wort) in depression: A meta-analysis / 2017. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28064110/
4. Mona Hersi, Gregory Traversy, Brett D. Thombs, Andrew Beck, Becky Skidmore, et al. Effectiveness of stop smoking interventions among adults: protocol for an overview of systematic reviews and an updated systematic review / 2019. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6339342/
5. Ute Wölfle, Günter Seelinger, Christoph M. Schempp. Topical Application of St. Johnʼs Wort (Hypericum perforatum) / 2014. URL: https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0033-1351019
6. Sarah Canning, Mitch Waterman, Nic Orsi, Julie Ayres, Nigel Simpson, Louise Dye. The efficacy of Hypericum perforatum (St John’s wort) for the treatment of premenstrual syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial / 2010. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20155996/
7. Christoph M Schempp, Timo Windeck, Svea Hezel, Jan C Simon. Topical treatment of atopic dermatitis with St. John’s wort cream—a randomized, placebo controlled, double blind half-side comparison / 2003. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12807340/ 

Зверобой Информация | Гора Синай

Зверобой продырявленный; Кламатвид

Зверобой ( Hypericum perforatum ) имеет историю использования в качестве лекарства, восходящего к Древней Греции, где он использовался для лечения ряда заболеваний, включая различные нервные расстройства. Зверобой также обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовирусными свойствами. Из-за его противовоспалительных свойств его наносят на кожу для заживления ран и ожогов. Зверобой является одним из наиболее часто покупаемых растительных продуктов в Соединенных Штатах.

В последние годы зверобой широко изучался как средство от депрессии. Большинство исследований показывают, что зверобой может помочь в лечении легкой и умеренной депрессии и имеет меньше побочных эффектов, чем большинство других антидепрессантов, отпускаемых по рецепту. Но он взаимодействует с рядом лекарств, поэтому его следует принимать только под руководством врача.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать травы для лечения тяжелой депрессии, когда у вас повседневные проблемы с функционированием или есть мысли о причинении вреда себе или другим. Всегда обращайтесь к врачу, если депрессия мешает вам функционировать (см. « Меры предосторожности «раздел).

Депрессия

Имеются убедительные доказательства того, что зверобой может уменьшить симптомы у людей с депрессией от легкой до умеренной, но не с тяжелой (или большой) депрессией. Во многих исследованиях кажется, что он работает как а также селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), популярный тип антидепрессанта, часто назначаемый для лечения депрессии. СИОЗС включают флуоксетин (прозак), циталопрам (целекса) и сертралин (золофт). Кроме того, зверобой не кажется вызывать потерю полового влечения, что является одним из наиболее распространенных побочных эффектов антидепрессантов. 0003

Зверобой содержит несколько химических веществ, включая гиперицин, гиперфорин и флавоноиды. Исследователи не совсем уверены, как действует зверобой. Некоторые предполагают, что трава действует подобно СИОЗС, повышая доступность серотонина, дофамина и норадреналина для мозга. Эти нейротрансмиттеры помогают улучшить настроение. Ученые думали, что виноват гиперицин, но теперь они считают, что другие химические вещества зверобоя продырявленного могут помочь.

Однако не все исследования сходятся во мнении. В одном исследовании было обнаружено, что зверобой не более эффективен при лечении депрессии, чем плацебо. Но эти исследования следует сопоставлять с большинством, которые обнаружили, что зверобой помогает при депрессии. Например, в том же исследовании Золофт также не показал никаких преимуществ при лечении депрессии. Многие другие исследования сравнивали зверобой с прозаком, целексой, пароксетином (паксил) и золофтом и обнаружили, что трава работает так же хорошо, как и лекарства. Другие исследования продолжаются.

Другое применение

Зверобой также показал многообещающие результаты в лечении следующих состояний, некоторые из которых связаны с депрессией.

• Предменструальный синдром (ПМС). Исследования показывают, что зверобой может помочь облегчить физические и эмоциональные симптомы ПМС у некоторых женщин, включая судороги, раздражительность, тягу к еде и болезненность молочных желез. В одном исследовании сообщалось о снижении тяжести симптомов на 50%.
• Менопауза. Имеются данные, свидетельствующие о том, что зверобой в сочетании с цимицифугой помогает улучшить настроение и уменьшить беспокойство во время менопаузы.
• Сезонное аффективное расстройство (САР). Зверобой, употребляемый отдельно, улучшает настроение у людей с САР, разновидностью депрессии, возникающей в зимние месяцы из-за недостатка солнечного света. САР обычно лечат светотерапией. Исследования показывают, что использование зверобоя вместе с фототерапией работает еще лучше.
• Экзема, раны, легкие ожоги, геморрой. Зверобой обладает антибактериальными свойствами, а также может помочь в борьбе с воспалением. При местном применении (на кожу) может облегчить симптомы, связанные с незначительными ранами и раздражением кожи.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), социальная фобия. Одно раннее открытое исследование показало, что прием зверобоя продырявленного по 450 мг 2 раза в день в течение 12 недель улучшал симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Однако другие исследования показывают, что зверобой не улучшает обсессивно-компульсивное расстройство.

Описание растения

Зверобой — кустарниковое растение с гроздьями желтых цветов с овальными удлиненными лепестками. Ученые считают, что он произрастает в Европе, некоторых частях Азии и Африки, а также в западной части Соединенных Штатов. Растение получило свое название, потому что оно часто полностью расцветает около 24 июня, в день, который традиционно отмечается как день рождения Иоанна Крестителя. И цветы, и листья используются в качестве лекарств.

Из чего это сделано?

Наиболее изученными активными компонентами являются гиперицин и псевдогиперицин, содержащиеся как в листьях, так и в цветках. Однако исследователи не уверены, ответственны ли эти компоненты за целебные свойства зверобоя. Ученые изучают эфирные масла и флавоноиды зверобоя продырявленного.

Доступные формы

Зверобой можно получить во многих формах: капсулы, таблетки, настойки, чаи и лосьоны для кожи на масляной основе. Также доступны измельченные или порошкообразные формы сушеной травы. Большинство продуктов стандартизировано и содержит 0,3% гиперицина.

Как принимать

Дети

Большинство исследований зверобоя продырявленного проводилось у взрослых. Тем не менее, одно исследование (более 100 детей в возрасте до 12 лет) показало, что зверобой может быть безопасным и эффективным средством лечения легких и умеренных симптомов депрессии у детей. Никогда не давайте ребенку зверобой без наблюдения врача. Дети, которые лечатся зверобоем, должны тщательно контролироваться на предмет побочных эффектов, таких как аллергические реакции или расстройство желудка. Не стоит пытаться лечить депрессию у ребенка без помощи врача, потому что депрессия может быть серьезным заболеванием.

Взрослый

• Сухая трава (в капсулах или таблетках). Обычная доза при легкой депрессии и расстройствах настроения составляет 300 мг (стандартизирована до 0,3% экстракта гиперицина) 3 раза в день во время еды. Зверобой доступен в капсулах пролонгированного действия.
• Зверобой также доступен в виде жидкого экстракта или чая. Попросите своего врача помочь вам подобрать правильную дозу.

Может пройти от 3 до 6 недель, чтобы почувствовать какое-либо действие зверобоя.

НЕ прекращайте прием зверобоя сразу, так как это может вызвать неприятные побочные эффекты. Постепенно снижайте дозу перед остановкой.

Меры предосторожности

Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы могут вызывать побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача.

Зверобой часто используется для лечения депрессии. Если ваша депрессия вызывает проблемы в вашей повседневной жизни, или у вас возникают мысли о самоубийстве или причинении вреда себе или другим, вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Зверобой не следует использовать для лечения тяжелой депрессии.

Перед приемом зверобоя следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас правильный диагноз. Ваш врач может помочь вам определить правильную дозу и убедиться, что вы не принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать со зверобоем.

Побочные эффекты зверобоя, как правило, легкие и включают расстройство желудка, крапивницу или другие кожные высыпания, усталость, беспокойство, головную боль, сухость во рту и чувство головокружения или спутанность сознания. Зверобой также может сделать кожу чрезмерно чувствительной к солнечному свету, что называется фотодерматитом. Если у вас светлая кожа и вы принимаете зверобой, носите одежду с длинными рукавами и головной убор, когда находитесь на солнце, и используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 15 или выше. Избегайте солнечных ламп, соляриев и соляриев.

Другие потенциальные опасения по поводу зверобоя связаны с тем, что он может помешать забеременеть или усугубить бесплодие; что это может ухудшить симптомы СДВ и СДВГ, особенно среди людей, принимающих метилфенидат; что это может увеличить риск психоза у людей с шизофренией; и что это может способствовать слабоумию у людей с болезнью Альцгеймера. Необходимы дополнительные исследования.

Поскольку зверобой может взаимодействовать с лекарствами, используемыми во время операции, вы должны прекратить его прием как минимум за 5 или более дней до операции. Убедитесь, что ваш врач и хирург знают, что вы принимаете зверобой.

НЕ принимайте зверобой, если у вас биполярное расстройство. Для людей с большой депрессией есть некоторые опасения, что прием зверобоя может увеличить риск развития мании.

Беременные, пытающиеся забеременеть или кормящие грудью женщины не должны принимать зверобой.

Возможные взаимодействия

Зверобой взаимодействует с большим количеством лекарств. В большинстве случаев зверобой снижает эффективность лекарства. В других случаях зверобой может усилить действие лекарства.

Если вы лечитесь какими-либо лекарствами, вам не следует использовать зверобой без предварительной консультации с врачом. Зверобой может взаимодействовать со многими различными лекарствами, включая, помимо прочего, следующие:

Антидепрессанты

Зверобой может взаимодействовать с лекарствами, используемыми для лечения депрессии или других расстройств настроения, включая трициклические антидепрессанты, СИОЗС и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Прием зверобоя с этими лекарствами имеет тенденцию усиливать побочные эффекты и может привести к опасному состоянию, называемому серотониновым синдромом. НЕ принимайте зверобой продырявленный с другими антидепрессантами, включая:

• СИОЗС: циталопрам (целекса), эсциталопрам (лексапро), флувоксамин (лувокс), пароксетин (паксил), флуоксетин (прозак), сертралин (золофт)
• Трициклики: амитриптилин (elavil), nortriptyline (pamelor), имипрамин (tofranil)
• Maois: фенользин, (нардил), транилсипромин (парнат)
• nefazodone (serzone)

7 9007

9003 Зверобой может снижать уровень этих препаратов в организме, делая их менее эффективными:

• Лоратадин (Кларитин)
• Цетиризин (Зиртек)
• Фексофенадин (Аллегра)

Клопидогрел (Плавикс)

Теоретически прием зверобоя вместе с клопидогрелем может увеличить риск кровотечения.

Декстрометорфан (лекарство от кашля)

Прием зверобоя одновременно с декстрометорфаном, средством от кашля, которое входит в состав многих безрецептурных лекарств от кашля и простуды, может увеличить риск побочных эффектов, включая серотониновый синдром.

Дигоксин

Зверобой может снизить концентрацию лекарства и сделать его менее эффективным. НЕ принимайте зверобой, если вы принимаете дигоксин.

Препараты, подавляющие иммунную систему

Зверобой может снижать эффективность этих препаратов, принимаемых после трансплантации органов или для контроля аутоиммунных заболеваний. Было много сообщений о снижении уровня циклоспорина в крови у людей с пересаженным сердцем или почкой, что даже приводило к отторжению пересаженного органа.

• Адалимумаб (Хумира)
• Азатиоприн (Имуран)
• Циклоспорин
• Этанерцепт (Энбрел)
• Метотрексат
• Микофенолата мофетил (CellCept)
• Такролимус (Prograf)

Препараты для борьбы с ВИЧ -нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует не использовать зверобой с любым типом антиретровирусных препаратов, используемых для лечения ВИЧ или СПИДа.



Противозачаточные таблетки

Были сообщения о прорывных кровотечениях у женщин, принимавших противозачаточные таблетки, которые также принимали зверобой. Вполне возможно, что трава может сделать противозачаточные таблетки менее эффективными, что приведет к незапланированной беременности.

Аминолевулиновая кислота

Этот препарат делает вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Зверобой также повышает чувствительность кожи к свету. Вместе они могут оказывать опасное влияние на чувствительность кожи к солнцу.

Резерпин

На основании исследований на животных зверобой может влиять на способность резерпина лечить высокое кровяное давление.

Седативные средства

Зверобой может усиливать действие лекарств, обладающих седативным эффектом, в том числе:

• Противосудорожные средства, такие как фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот) (валиум)
• Препараты для лечения бессонницы, такие как золпидем (амбиен), залеплон (соната), эзопиклон (лунеста) и рамелтеон (розерем)
• Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
• Алкоголь

Алпразолам (ксанакс)

Зверобой может ускорить расщепление ксанакса в организме, что сделает его менее эффективным.

Теофиллин

Зверобой может снизить уровень этого лекарства в крови. Теофиллин используется для открытия дыхательных путей у людей с астмой, эмфиземой или хроническим бронхитом.

Триптаны (используемые для лечения мигрени)

Зверобой может увеличить риск побочных эффектов, включая серотониновый синдром, при приеме со следующими лекарствами:

• Наратриптан (Amerge)
• Ризатриптан (MAXALT)
• Суматриптан (IMITREX)
• Золмиториптан (Zomig)

Warfarin (Coumadin). .

Другие препараты

Поскольку зверобой расщепляется некоторыми ферментами печени, он может взаимодействовать с другими препаратами, которые расщепляются теми же ферментами. Эти препараты могут включать:

• Противогрибковые препараты, такие как кетоконазол (Низорал), итраконазол (Споранокс), флуконазол (Дифлюкан)
• Статины (препараты, принимаемые для снижения уровня холестерина), включая аторвастатин (Липитор), ловастатин (Мевакор) и симвастатин (Зокор)
• Иматиниб (Гливак) – может сделать Гливак менее эффективным
• Иринотекан (Камптозар) – может ускорить расщепление Камптозара в организме, что сделает его менее эффективным
• Некоторые блокаторы кальциевых каналов (принимаются для снижения артериального давления)
• Любые лекарства, расщепляемые печенью

Поддержка исследований

Анг-Ли М. К., Мосс Дж., Юань К.С. Травяные препараты и периоперационный уход. ЯМА . 2001; 286:208-216.

Апайдин Э.А., Махер А.Р., Шанман Р. и др. Систематический обзор зверобоя при большом депрессивном расстройстве. Версия системы . 2016;5(1):148.

Бобрун Г., Грей Г.Э. Обзор лекарственных трав для лечения психических расстройств. Психиатрическая служба . 2000;51:1130-1134.

Biffignandi PM, Bilia AR. Растущие знания о лекарственных взаимодействиях зверобоя продырявленного ( Hypericum perforatum L ) и их клиническом значении. Текущий рез. 2000;61:389-394.

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Травяная медицина: Расширенная комиссия Е Монографии . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в области интегративной медицины; 2000:359-366.

Брейденбах Т., Хоффманн М.В., Беккер Т., Шлитт Х., Клемпнауэр Дж. Лекарственное взаимодействие зверобоя с циклоспорином. Ланцет. 2000;355:576-577.

Брейденбах Т. , Клием В., Бург М., Радермахер Дж., Хоффман М.В., Клемпнауэр Дж. Глубокое падение минимального уровня циклоспорина А в цельной крови, вызванное зверобоем ( Hypericum perforatum ) [буква]. Трансплантация . 2000;69:2229-2230.

Brenner R, Azbel V, Madhusoodanan S, Pawlowska M. Сравнение экстракта зверобоя (LI 160) и сертралина при лечении депрессии: двойное слепое рандомизированное экспериментальное исследование. Клин Тер . 2000; 22:411-419.

Бриз В., Штаммвиц У., Фриде М., Хеннеике-фон Цепелин Х.Х. Черный кохош с зверобоем или без него для симптоматического лечения климактерического периода — результаты крупномасштабного контролируемого обсервационного исследования. Срок погашения . 2007;57:405-414.

Carai MAM, Agabio R, Bombardelli E, et al. Возможности использования лекарственных растений в лечении алкоголизма. Фитотерапия . 2000;71:538-542.

Caraci F, Crupi R, Drago F, Spina E. Метаболические взаимодействия между антидепрессантами и противоопухолевыми препаратами: внимание на селективных ингибиторах обратного захвата серотонина и экстракте зверобоя. Curr Drug Metab . 2011;12(6):570-577.

Плотник DJ. Зверобой и S-аденозилметионин как «естественные» альтернативы обычным антидепрессантам в эпоху предупреждений о суициде: каковы доказательства клинически значимой пользы? Альтерн Мед Рев . 2011;16:17-39.

Чунг Д.Дж., Ким Х.И., Пак К.Х. и др. Циполистник и зверобой (GYNO-Plus) при климактерических симптомах. Йонсей Мед J . 2007;48:289-294.

De Smet P, Touw D. Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) [письмо]. Ланцет . 2000;355:575-576.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Риск лекарственного взаимодействия с зверобоем продырявленным и индинавиром и другими лекарствами . Роквилл, Мэриленд: Национальная пресс-служба; 10 февраля 2000 г. Консультативный совет по общественному здравоохранению.

Gaster B, Holroyd J. Зверобой от депрессии. Arch Intern Med . 2000;160:152-156.

Geller SE, Studee L. Ботанические и пищевые добавки для настроения и беспокойства у женщин в период менопаузы. Менопауза . 2007;14(3 часть 1):541-549.

Harrer G. Hypericum и фототерапия. Schweiz Rundsch Med Prax . 2000;89:2123-2129. Обзор.

Hubner W-D, Kirste T. Опыт применения зверобоя продырявленного ( Hypericum perforatum ) у детей до 12 лет с явлениями депрессии и психовегетативными расстройствами. Фитотер Рез . 2001; 15:367-370.

Группа изучения депрессии зверобоя. Влияние зверобоя продырявленного (зверобоя) при большом депрессивном расстройстве: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2002; 287:1807-1814.

Kasper S, Anghelescu IG, Szegedi A, Dienel A, Kieser M. Превосходная эффективность экстракта зверобоя продырявленного WS 5570 по сравнению с плацебо у пациентов с большой депрессией: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование . БМС Мед . 2006; 4:14.

Кобак К.А., Тейлор Л.В., Быстрицкий А. и др. Зверобой против плацебо при обсессивно-компульсивном расстройстве: результаты двойного слепого исследования. Int Clin Psychopharmacol . 2005; 20:299-304.

Кобак К.А., Тейлор Л.В., Уорнер Г., Футтерер Р. Зверобой против плацебо при социальной фобии: результаты плацебо-контролируемого экспериментального исследования. J Clin Psychopharmacol . 2005;25:51-58.

Кумар А., Сингх А. Защитное действие экстракта зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum) на тревожное поведение, вызванное лишением сна в течение 72 часов, и окислительное повреждение у мышей. Планта Мед . 2007;73:1358-1364.

Линде К., Малроу CD. Зверобой при депрессии (Кокрановский обзор). В: Кокрановская библиотека . Выпуск 4, 2000 г. Оксфорд: обновление программного обеспечения.

Мейнке М.С., Шанцер С., Хааг С.Ф. In vivo фотозащитное и противовоспалительное действие гиперфорина связано с высокой антиоксидантной активностью in vitro и ex vivo. Евро J Pharm Биофарм . 2012;81:346-350.

Мишоулон Д. Обновление и критика натуральных средств в качестве антидепрессантов. Психиатрическая клиника North Am . 2007;30:51-68.

Морелли В., Зоороб Р.Дж. Альтернативные методы лечения: Часть 1. Депрессия, сахарный диабет, ожирение. Am Fam Phys . 2000;62:1051-1060.

Обач РС. Ингибирование ферментов цитохрома P450 человека компонентами зверобоя, растительного препарата для лечения депрессии. J Pharmacol Exp Ther . 2000;294:88-95.

Piscitelli S, Burstein AH, Chaitt D, et al. Концентрации индинавира и зверобой [письмо]. Ланцет . 2000;355:547-548.

Rotblatt M, Ziment I. Фитотерапия, основанная на доказательствах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc. 2002: 315-321.

Рушицка Ф., Мейер П.Дж., Турина М. и др. Острое отторжение трансплантата сердца из-за зверобоя [письмо]. Ланцет . 2000 355.

Сарино Л.В., Данг К. Х., Дианат Н. и др. Лекарственное взаимодействие между оральными контрацептивами и зверобоем: уместность рекомендаций, полученных от местных фармацевтов и продавцов магазинов здоровой пищи. J Am Pharm Assoc . 2007;47:42-47.

Саррелл Э.М., Мандельберг А., Коэн Х.А. Эффективность натуропатических экстрактов при лечении боли в ушах, связанной с острым средним отитом. Arch Pediatr Adolesc Med . 2001; 155:796-799.

Sarris J. Зверобой для лечения психических расстройств. Психиатрическая клиника North Am . 2013;36:65-72.

Schempp CM, Winghofer B, Ludtke R, Simon-Haarhaus B, Shopp E, Simon JC. Местное применение зверобоя ( Hypericum perforatum L ) и его метаболита гиперфорина ингибируют аллостимулирующую способность клеток эпидермиса. Бр J Дерм . 2000;142:979-984.

Schrader E. Эквивалентность экстракта зверобоя продырявленного (Ze 117) и флуоксетина: рандомизированное контролируемое исследование при легкой и умеренной депрессии. Int Clin Psychopharmacol . 2000;15:61-68.

Шелтон Р.С., Келлер М.Б., Геленберг А. и др. Эффективность зверобоя при большой депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2001; 285:1978-1986.

Суд А., Суд Р., Бринкер Ф.Дж., Манн Р., Лёрер Л.Л., Ванер-Рёдлер Д.Л. Потенциал для взаимодействия между диетическими добавками и отпускаемыми по рецепту лекарствами. Am J Med . 2008;121:207-211.

Stevinson C, Ernst E. Пилотное исследование Hypericum perforatum для лечения предменструального синдрома. Британский журнал акушерства и гинекологии . 2000;107:870-876.

Volz HP, Laux P. Возможное лечение подпороговой и легкой депрессии: сравнение экстрактов зверобоя продырявленного и флуоксетина. Comp Psych . 2000;41(2 Приложение 1):133-137.

Варшавский А. Миома матки (лейомиома). В: Ракель Д. Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2012: глава 55.

Woelk H, для Исследовательской группы Remotiv/Imipramine. Сравнение зверобоя и имипрамина для лечения депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. БМЖ . 2000;321:536-539.

Yue Q, Bergquist C, Gerden B. Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) [письмо]. Ланцет . 2000;355:576-577.

Зверобой: использование, дозировка и риски

Зверобой — это растительная добавка, которую люди могут использовать для облегчения симптомов депрессии. Это также может быть полезно для облегчения симптомов менопаузы и некоторых кожных заболеваний, но для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.

Полученный из цветущего растения, известного как Hypericum perforatum , зверобой — это трава, которую люди обычно используют как часть альтернативной медицины для лечения депрессии, тревоги и гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ).

Он также обладает антибактериальными свойствами и может действовать как противовирусный агент.

Растение содержит гиперицин, химическое вещество, которое может отвечать за большую часть эффективности травы. Другие ингредиенты, такие как гиперфорин и флавоноиды, могут играть роль.

Хотя точный механизм его действия неясен, это растение может действовать аналогично некоторым типам антидепрессантов, повышая доступность нейротрансмиттеров, таких как дофамин, серотонин и норэпинефрин, в головном мозге.

В этой статье обсуждаются преимущества зверобоя, лучшие способы его использования, а также возможные побочные эффекты и риски.

Люди чаще всего используют ул. Зверобой для естественного лечения депрессии.

На самом деле, обзор 2017 года показал, что зверобой может быть столь же эффективным, как и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые относятся к классу антидепрессантов, в уменьшении симптомов легкой и умеренной депрессии в течение 4-4 лет. 12 недель.

Кроме того, обзор исследований 2016 года показал, что зверобой более эффективен, чем плацебо, при лечении легкой или умеренной депрессии.

Исследователи предупредили, однако, что недостаточно исследований по использованию этого растения для лечения тяжелой депрессии. Кроме того, имеющиеся исследования, возможно, не учитывали должным образом возможные нежелательные явления.

Кроме того, исследования показывают, что ул. Зверобой может помочь при симптомах ряда других состояний, в том числе:

• СДВГ: Одно небольшое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что зверобой может быть «слегка эффективен» при лечении СДВГ. Однако в отчете за 2020 год, опубликованном Американской академией семейных врачей, указывается, что врачи не рекомендуют использовать зверобой для лечения СДВГ, пока не появится больше доказательств, подтверждающих его использование.
• Атопический дерматит: Хотя одно экспериментальное исследование показало, что местное применение зверобоя может улучшить симптомы экземы по сравнению с плацебо, исследователи отмечают, что человек должен относиться к этим результатам с осторожностью.
• Псориаз: Согласно одному небольшому исследованию с участием 20 человек с бляшечным псориазом, местное применение зверобоя уменьшило воспаление и уменьшило тяжесть псориаза. Однако необходимы дополнительные исследования.
• Менопауза: Некоторые исследования показывают, что зверобой может помочь уменьшить симптомы, связанные с менопаузой, включая приливы и депрессию.

Хотя люди часто используют ул. Зверобой для лечения других проблем, таких как беспокойство или сезонное аффективное расстройство, исследования его эффективности при этих состояниях ограничены.

Святого Иоанна Ворт может вызвать несколько побочных эффектов, в том числе:

• Тревога
• Головокружение
• Сухой во рту
• Головная боль
• Светло.
• усталость или усталость

Может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете какое-либо улучшение. Как и антидепрессанты, зверобой следует прекращать постепенно, чтобы предотвратить побочные эффекты.

Прием зверобоя может быть связан с некоторыми рисками. Некоторым группам людей может потребоваться ограничить или избегать употребления этой травы. К ним относятся:

Люди, принимающие лекарства

Людям не следует принимать зверобой продырявленный, если они принимают какие-либо из следующих лекарств, так как его использование может снизить эффективность этих лекарств: оральные контрацептивы

• некоторые препараты против ВИЧ, включая индинавир и невирапин
• теофиллин
• варфарин

Зверобой также может усиливать действие антидепрессантов СИОЗС. Это может привести к опасному повышению уровня серотонина в организме, что может вызвать такие симптомы, как:

• тремор
• диарея
• спутанность сознания
• ригидность мышц
• низкая температура тела

Также известное как серотониновый синдром может быть даже фатальным.

Кроме того, зверобой может усиливать действие триптановых препаратов, применяемых при мигрени, таких как суматриптан.

Исследование, опубликованное в 2015 году, также показало, что зверобой имеет сходный с флуоксетином профиль и может вызывать такие же побочные реакции. Серьезные побочные эффекты могут возникнуть, если два препарата принимаются вместе.

Люди с определенными расстройствами настроения

Лица с диагнозом депрессии не должны использовать зверобой в качестве альтернативы терапии, рекомендованной врачом. Если трава не эффективна, депрессия может ухудшиться.

В некоторых случаях зверобой может спровоцировать психоз. Это еще одна причина, по которой люди с тяжелой депрессией или биполярным расстройством должны быть осторожны с травой, несмотря на ее потенциальные преимущества в этой области. Это может вызвать у человека развитие маниакального эпизода.

Беременность и кормление грудью

Пока не ясно, безопасно ли использовать зверобой во время беременности, а также при грудном или грудном вскармливании.

Одно исследование 2022 года, кажется, указывает на то, что это может быть безопасно во время беременности. Тем не менее, Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) предупреждает, что исследования на животных показали, что он вызывает врожденные дефекты.

Кроме того, кормящие грудью должны знать, что зверобой может попасть в грудное молоко и вызвать у младенцев беспокойство, сонливость или колики.

Людям следует всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать зверобой, другие добавки или альтернативные методы лечения.

Большинство людей принимают зверобой в виде таблеток или капсул, но они также могут употреблять его, заваривая специальные чайные пакетики. Для местного применения человек может получить настойку, представляющую собой лекарственный экстракт на спиртовом растворе.

Для взрослых обычная доза в капсулах или сухих таблетках составляет 300 миллиграммов (мг) три раза в день, которую следует принимать во время еды или по назначению врача.

Нужен ли мне рецепт?

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рассматривает зверобой как пищевую добавку и не одобряет его использование в качестве лекарства.

Поэтому зверобой продается без рецепта в США и во многих других странах. Однако в некоторых странах, таких как Ирландия, для его получения требуется рецепт.

Вот несколько распространенных вопросов о зверобое.

Какие ощущения вызывает зверобой?

Зверобой может облегчить симптомы депрессии у некоторых людей, изменяя уровни определенных нейротрансмиттеров в головном мозге.

Однако в других случаях он может вызывать негативные побочные эффекты, включая тревогу, расстройство желудка, головную боль, головокружение и утомляемость.

Может ли зверобой вызывать увеличение веса?

Нет никаких доказательств того, что зверобой напрямую вызывает увеличение веса.

Тем не менее, после приема зверобоя у человека может наблюдаться потеря или увеличение веса. Это связано с тем, что это может помочь улучшить симптомы депрессии, состояния, которое часто связано с изменениями аппетита и массы тела.

Чего следует избегать при приеме зверобоя?

Зверобой может взаимодействовать с несколькими лекарствами, включая антидепрессанты, оральные контрацептивы, варфарин и некоторые виды лекарств от болезней сердца, рака и ВИЧ.