Какой маникюр можно сделать в домашних условиях. Какой маникюр можно сделать в домашних условиях


Какой маникюр можно сделать в домашних условиях

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях

Дорогие девушки, наверное, каждая из нас интересовалась вопросом, как сделать маникюр в домашних условиях. Декоративный маникюр, это забота о красоте и здоровье ногтей, процедура, которая дополняет наш образ и делает нас еще красивее и привлекательнее. Собраться на свидание или на вечеринку и не позаботиться о ноготках, такое даже представить невозможно.

Какой маникюр можно сделать в домашних условиях

Красивый маникюр начинается с придания ногтям правильной формы, очистки и удаления ороговевшей кожи возле ногтей (кутикулы) и покрытия их лаком, ведь именно лак делает декоративный маникюр красивым. Ухаживать за ногтями следует ежедневно, а делать декоративный маникюр стоит по мере необходимости или раз в одну-две недели.

Домашний маникюр

Маникюр в домашних условиях сделать несложно, для этого нам понадобится набор для маникюра, средство для размягчения ороговевшей части кожи (кутикула), средство для снятия лака, ватные тампончики, основа под лак (базовый лак), декоративный лак и лак закрепитель или сушка.Чтобы сделать красивый модный маникюр нам могут понадобиться объемные украшения, сияющие стразы, полоски для маникюра, бумажные клейкие трафареты или клейкие полоски. Но и без этого можно обойтись, используя только лак, а как это сделать, узнаете в этой статье.

Техника маникюра

Чтобы маникюр был красивым и безупречным, придерживайтесь следующих правил и последовательностей.

Техника выполнения маникюра1. Если остался старый лак, то удалите его с ногтей. Смочите ватный тампон или кусочек ваты средством для снятия лака и прижмите его к ногтю. Немного подержав, лак растворится, и тогда легкими движениями, от кожицы к краю ногтя, протрите его.Если лак остался в околоногтевой складке, то протрите его ватной палочкой смоченной в средстве для снятия лака. Старый лак должен быть полностью удален.

2. Обработайте ногти и удалите неровности полировщиком для деликатного ухода за ногтями.

3. Для смягчения кожи пальцев рук, руки можно поместить на несколько минут в мыльный или питательный раствор из настоя трав с добавлением жидкого мыла или растительного масла. Так же можно воспользоваться смягчающим средством для кутикулы. В этом случае смягчающее средство надо втереть вокруг ногтевой пластины.

4. Необходимо придать ногтям правильную форму, для этого воспользуйтесь средней и мелкозернистой пилочками. При помощи одной мы создадим форму ногтя, а второй его отшлифуем. При обработке ногтей пилка берется большим пальцем снизу и четырьмя пальцами сверху. Движения пилки ведутся от уголка к центру ногтя. Если часть ногтя выступает менее 2-х см. то боковые края подпиливать не стоит, если ногти короткие, то старайтесь не подпиливать в уголках, оставьте край ногтя на 2-3 мм. длиннее пальца.

5. К этому времени кожица вокруг ногтей должна стать мягче, но если она успела подсохнуть, то еще раз окуните руки в мыльный раствор или смочите смягчающим раствором для кутикулы. Кутикулу — кожицу вокруг ногтевой лунки надо удалить. Вопрос удаления кутикулы имеет несколько мнений, здесь есть сторонники, есть и противники удаления кутикулы.Классический, красивый маникюр подразумевает удаление кожицы вокруг лунки ногтя.О том, как удалить кутикулы можно прочитать в статье «Как правильно удалить кутикулу и удаление кутикулы в домашних условиях «.

6. После удаления кутикулы, руки еще раз опустите в ванночку с раствором, ополосните в теплой воде и протрите насухо.Если декоративный маникюр делать не собираетесь, то руки можно смазать питательным кремом.

Красивый маникюр в домашних условиях — это декоративный маникюр соответствующий тенденциям моды, стиля и выбранного образа. Красивый маникюр может быть не только аккуратным и ухоженным, он обязательно должен быть модным.

Сделав классический маникюр, мы можем приступить к декоративному оформлению ногтей при помощи украшений и нанесения лака.

Техника декоративного маникюра.

1. Протрите ногти средством для удаления лака, обезжирив их, лак будет лучше держаться.2. Покройте ногти основой под маникюр.3. Нанесите фоновый лак.4. Нанесение узоров и украшение ногтей с использованием трафаретов, маникюрных полосок и других идей красивого маникюра. 5. Покрываем одним-двумя слоями закрепляющего прозрачного лака или сушкой.

После каждого нанесения лака, с трафаретом, с полосками или без, необходимо дожидаться его полного высыхания, за исключением случаев, когда техника узора требует смешения разных цветов лака.

Клеящиеся полоски для маникюра или маникюрные полоски делаются из лака для ногтей и пластификатора. С полоски снимается защитная пленка и прижимается к ногтю, ненужная часть полоски удаляется при помощи пилочки и закрепляется лаком.

Красивые маникюрные полоски можно сделать самой. Для этого надо нанести слой цветного лака на тонкую полиэтиленовую пленку, дождаться его высыхания и снять пленку. Полученный тонкий слой лака надо порезать тонким острым лезвием на полоски или фигурки. Их прикладывают на ноготь и покрывают закрепляющим слоем лака.

Клейкие бумажные полоски и трафареты, после высыхания лака удаляются, а ноготь покрывается закрепляющим прозрачным лаком.

Несколько советов для идеального маникюра.

— Используя в модном маникюре объемные украшения, закреплять, следует двумя слоями прозрачного лака.— В качестве базового слоя можно использовать средство выравнивающее поверхность ногтя.— Для быстрой сушки лака можно, через две минуты после нанесения лака поместите ногти в холодную (ледяную) воду, это ускорит его отвердение.— Делая обычный маникюр, наносите два слоя лака.— Пузырьки с лаком лучше не трясти, а катать между ладонями.— Для поддержания красивого маникюра в идеальной форме, верхнее покрытие лучше наносить каждые два дня.— Каждый вечер смягчайте кожу вокруг ногтевой пластинки маслом для кутикулы или экстраувлажняющим кремом Мери Кей.Экстраувлажняющий ночной крем Мери Кей хорошо использовать для смягчения и питания кожи вокруг ногтевой пластинки после удаления кутикулы, и в промежутке, когда не наносите лак. Лак высушивает ногти и поэтому иногда им надо давать передышку и делать питательные, увлажняющие процедуры.

Какой маникюр можно сделать в домашних условиях

Ниже, в подборке изображений приведены интересные идеи для декоративного маникюра. Модный маникюр в домашних условиях сделать несложно, главное найти идею и воплотить ее. Такие идеи можно найти в модных женских журналах или на сайтах. Также рекомендую посмотреть на популярном видео портале YouTube примеры, как делается водный красивый маникюр. Делается он просто, а вот описание техники маникюра может быть не совсем понятно.

Маникюр Шеллак

Маникюр с использованием гелей шеллак, это новая технология в области косметического маникюра. Этой теме посвящена отдельная статья — О маникюре шеллак. В ней Вы узнаете, что это такое шеллак, и можно ли самим дома сделать Шеллак-маникюр.

Примеры и техника красивого маникюра

Водный маникюр

Для создания водного маникюра понадобятся: кружка с водой, несколько видов лака и зубочистка.Процедура делается на основу или базовый лак.В кружку с водой аккуратно капается одна капля лака, после того, как она разойдется по поверхности воды тонкой пленкой, добавляется следующая капля с другим цветом. И так по очереди добавляются все цвета два раза. Пример: красный, желтый, зеленый, красный, желтый, зеленый. После, зубочисткой на поверхности аккуратно проводим линии от края к центру. Так мы создадим рисунок. Аккуратно вертикально или ногтем к поверхности опускаем палец в кружку с водой и лаком. Опустив палец в воду, не вынимая, собираем всю пленку с поверхности воды, когда пленку соберете, палец можно будет вытащить из воды. Палец после этого надо протереть средством для снятия лака. Если перед процедурой палец вокруг ногтя обклеить скотчем, то ее потом можно будет снять и палец не так запачкается. Так надо будет проделать с каждым ногтем.После высыхания декоративный рисунок покрывается слоем закрепителя.

Градиентный маникюр

Ногти покрываются фоновым лаком. На лист бумаги капается лак фонового цвета и лак, который будет на кончике ногтя. Эти два цвета слегка смешиваются в середине и промокаются маленькой губкой. После, губка слегка прижимается к ногтю и создается плавный переход между цветами — градиент.Для каждого ногтя губку надо брать новую.После высыхания наносится лак закрепитель.

Матовой маникюр

Матовый маникюр можно сделать, используя матовый лак или получить тот же эффект при помощи пара. Нанесите на ногти фоновый лак и, не дожидаясь высыхания, подержите ногти над паром. Капельки пара разрушат глянец лака, и у Вас получится матовый эффект. Приклейте полоску скотча, для создания ровной линии и покройте тем же лаком кончики ногтей. После высыхания полоска отклеивается, и получается такой красивый маникюр, как на изображении. Но только такой маникюр будет выглядеть хуже, чем с использованием матового лака.Матовый маникюр покрывать закрепителем не надо, просто дождитесь высыхания лака.

Декоративный маникюр с использованием клейких полосок и трафаретиков

На основу наносится фоновый лак. После высыхания, наклеиваются бумажные полоски или порезанный на полоски скотч, и наносится основной лак. После высыхания, полоски аккуратно снимаются, и наносится слой или два слоя лака закрепителя.

Маникюр с маникюрными полосками

Маникюрные полоски делаются из лака для маникюра, их приклеивают к ногтям и закрепляют двумя слоями прозрачного закрепляющего лака.

Идеи для маникюра

Надеюсь, что теперь Вы знаете, как сделать красивый маникюр в домашних условиях и будете всегда при модном маникюре.

Комментарии

Да, маникюр в домашних условиях позволяет сэкономить неплохое количество денег, все-таки процедура регулярная. При этом можно смело экспериментиров ать с цветами, рисунками и дизайном, не потратив кучу денег. Главное соблюдать основные правила (http://lilеk-vаsilеk.ru/kаk-sdelаt-mаnikyur-domа/), а иначе можно навредить ногтям. Особенно с аппаратным маникюром или обрезным. Так как долгое время работал в этой сфере, встречала девушек с разными ситуациями и осложнениями.

Какая доступная и понятная статья. Спасибо! Но очень мало информации об инструментах, с помощью которых делается маникюр. Мне например, как новичку очень удобно пользоваться набором Becker–Manicure. Со мной даже случилась небольшая история при его покупке! Приобрела набор, предварительно прочитав про него http://www.bеckеr-mаnicurе.ru/, а мне прислали небольшой брак. Я жутко расстроилась, думала что не смогу уже вернуть деньги. Но удивительно, мне его обменяли, очень быстро, извинились, да еще и чек предоставлять не пришлось (я ведь его сразу выбросила). В общем история со счастливым концом. Пользуюсь набором с огромным удовольствием и главное, что у меня все получается

Спасибо огромное, сейчас сделала маникюр получилось супер! Муж в восторге)

И Вам спасибо за отзыв.Перед отпуском, может быть интересно, сделать шелак маникюр. Статью о шелак маникюре можно посмотреть здесь http://marykay-in.ru/index.php/krasota/shellak-manikur

Понравилась статья? Поставь оценку! Loading...Loading... Поделись с другими!

Интересные записи

Похожие статьи

myladyblog.ru

Какой маникюр можно сделать в домашних условиях на море или в школу?

Ухоженные руки не только эстетично смотрятся, но и придают женщине уверенность в себе. Естественно, в салоне мастер позаботится о том, чтобы ваши ноготки выглядели идеально, но не каждая женщина может найти время и деньги на регулярные процедуры. Поэтому есть смысл научиться приводить свои ручки в порядок в домашних условиях. Если вы будете знать хитрости и тонкости этого дела, ваш маникюр не будет отличаться от салонного.

Содержание статьи

Какой же можно сделать маникюр? С чего начать? Для проведения процедуры вам потребуется специальный набор, средство для удаления кутикулы, для снятия лака, ножнички, пилочка и несколько видов лака. Перед тем, как приступить к процессу, хорошенько распарьте руки.

Металлическая пилочка вам не подойдет, лучше приобретите стеклянную или керамическую – они не портят структуру ногтей. Удалите старое покрытие, если оно было, используя безацетоновые жидкости.

Какой бы контур вы не выбрали, подпиливать нужно от уголков к середине. Если обрабатывать в других направлениях, ноготки будут слоиться. Следующий этап – удаление кутикулы. Распарьте руки в горячей воде, нанесите средство для размягчения кутикулы и аккуратно сдвиньте ее к краю. Перед тем, как наносить покрытие, обработайте ногтевую пластину специальной пилочкой-шлифовкой.

Вы думаете, какой же маникюр можно сделать из 2 лаков? Необычайно популярна техника окрашивания ногтя от темного к светлому – такой маникюр называется градиентным.

Сделать его несложно, но для этого вам понадобятся:

  • Поролоновая губка;
  • Пленка или крышечка из пластика;
  • Емкость с водой;
  • Ватные палочки;
  • Корректирующий карандаш;
  • Жидкость для снятия лака;
  • Закрепитель;
  • Несколько лаков разных цветов.

Не знаете, какой лучше маникюр сделать в отпуск?

Нанесите базовое покрытие, подождите, пока оно высохнет. Как правило, за основу берут более светлый оттенок – покройте все ногти лаком. Он должен хорошенько просохнуть. Намочите губку водой и слегка отожмите ее. Нарисуйте на ней темную и светлую линию так, чтобы они слегка соприкасались. Делать все нужно очень быстро, пока лак не засох. Перенесите рисунок на пластиковую пленку и похлопайте по поверхности губки, чтобы края линий смешались друг с другом – тогда переход от одного цвета к другому будет плавным.

Аккуратно приложите пленку, чтобы рисунок отпечатался. Для каждого пальчика необходимо создавать такой трафарет заново.

Когда обработаете все ногти, удалите лак с кожи ватной палочкой, смоченной в жидкости для снятия лака. Закрепляющее покрытие позволит сохранить рисунок намного дольше. Такое оформление подойдет бизнес-леди или тем девушкам, которые собираются в отпуск.

Это практично, удобно и модно. Они не требуют особого ухода, но уделять им внимание необходимо. Нельзя обстригать пластину слишком коротко – вы будете выглядеть как девочка-школьница.

Самая устойчивая форма – квадратная, особенно, если ваши ногти не отличаются прочностью. Но обстригать очень сильно не нужно, так как квадратная форма визуально укорачивает пальцы.

Существует множество идей для маникюра, которые легко воплотить в жизнь, если ваши ногти имеют небольшую длину. Можно экспериментировать с оттенками лака, зрительно удлинять с помощью рисунков.

Если вы не знаете, какой же сделать маникюр на коротких ногтях, попробуйте классический вариант – лаки светлых тонов. Они кажутся вам слишком скучными? Можно «оживить» их блестками и стразиками. Не стоит бояться ярких гламурных тонов – именно на них наиболее выигрышно смотрятся эффектные орнаменты. Такие цвета можно использовать для поездки на море. Темные оттенки привлекают внимание к красоте и изяществу женских ручек. Они не будут сильно мрачными, если добавить белый цвет. Чтобы зрительно удлинить ноготь, кончик покройте светлым оттенком.

На коротких ногтях любой формы элегантно смотрится французский маникюр. Кончики не обязательно должны быть белыми, можно «играть» с цветом. Рисуя горизонтальные линии, слегка закругляйте их по краям.

Любите «дикий» дизайн? Тогда вам понравится леопардовый рисунок. Основа должна быть светлой или желтоватой, пятнышки можно сделать черным или темно-коричневым цветом. Остановитесь на этом варианте, если не решили, какой можно маникюр сделать на море.

Подросток всегда мечтает выглядеть «по-взрослому», но не всегда знает, какой неброский маникюр можно сделать в домашних условиях. Иногда девочки выглядят очень нелепо, раскрашивая в ногти в разноцветные тона. А если еще и школа устанавливает собственные правила относительно внешнего вида – конфликт неминуем. Чтобы избежать неприятностей, нужно понимать, какой же маникюр можно сделать в школу.

Самое главное – это элементарный уход за ноготками. Они должны быть чистыми, аккуратноподпиленными. Чтобы не вызвать недовольство учителей, но привлечь восторженные взгляды одноклассников, лучше покрыть их глянцем, который будет эффектно «отблескивать». В школу нужно делать маникюр, который не будет «распущенным» и броским. Покройте их лаком сдержанного оттенка, можно добавить стразы или камешки на безымянный пальчик. Узоры на ногтях допускаются, но делайте их с помощью нежно-розовых, персиковых или бирюзовых тонах.

Чтобы ручки всегда были ухоженными, необходимо регулярно заботиться о маникюре и ногтях. Нельзя постоянно ходить с покрытием – от этого пластина начнет желтеть. Нужно делать небольшие перерывы, хотя бы 5-7 дней. Чтобы отбелить ноготки, наносите сок лимона и оставляйте на некоторое время. Через несколько сеансов они опять будут блестящими и светлыми.

Обрабатывать нужно только сухие ногти. Даже если вам необходимо подпилить совсем небольшой участок, подождите, пока они полностью высохнут, иначе скоро придется бороться с ломкостью.

И не забывайте про укрепление ногтей – делайте маски, ванночки с морской солью.

Видео: Какой маникюр можно сделать в домашних условиях на море или в школу?

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Домашний маникюр | Ногтевой сервис

Мы уже писали на нашем сайте о технике классического обрезного маникюра и о технологии выполнения аппаратного маникюра. Однако, такие процедуры требуют профессионального подхода, и должны выполняться мастером ногтевого сервиса. Делать такой маникюр в домашних условиях не рекомендуется. Но как быть, если по той или иной причине у нас нет возможности посетить мастера? Выход есть – освоив несколько основных правил маникюра, вы сможете добиться отличного результата даже дома – ногти будут красивыми и здоровыми.

Итак, рассмотрим, что нужно знать и уметь для выполнения маникюра в домашних условиях.

Маникюр в домашних условиях. Выбор и использование пилочек.

Маникюр в домашних условиях. Выбор и использование пилочек.

Использование пилочек для домашнего маникюра.

В первую очередь нужно правильно подобрать пилочки. Никогда не пользуйтесь металлическими пилками! Не применяйте их даже в том случае, если они входят в хороший набор для домашнего маникюра. Купить качественные маникюрные наборы можно в интеренет-магазине http://cosmohit.ua. Большинство специалистов советуют использовать пилочки со стеклянной основой (можно с резиновой или картонной) и сапфировым или песочным напылением. Если ваши ногти недостаточно прочные либо слоятся, используйте мелкозернистые пилочки с буферной зоной. В любом случае, для обработки натуральных ногтей нельзя применять пилки с крупным напылением. Они предназначены для опиливания искусственного материала при наращивании или коррекции ногтей. Обработка же натуральной ногтевой пластины крупнозернистой (как и металлической) пилкой приведет в дальнейшем к расслоению ногтей.  

Как правильно пользоваться пилочкой при выполнении маникюра в домашних условиях?

Во-первых, необходимо знать, что подпиливать свободный край ногтя можно только в сухом состоянии. Влажные ногти могут расслоиться. Тем более нельзя пилить их после размачивания в различных ванночках. Движения пилкой делайте в одном направлении – от края ногтя к его центру. Нельзя располагать пилочку перпендикулярно ногтю – это может стать еще одной причиной расслоения.

Для придания ногтям глянцевого блеска воспользуйтесь специальным полировщиком. У такой пилки несколько рабочих поверхностей (на рисунке полировщик с шестью рабочими поверхностями). Все поверхности имеют разную зернистость. Для полировки натурального ногтя в домашних условиях используйте наиболее гладкие поверхности. Полировать таким образом ноготь желательно не чаще одного раза в 3 – 4 недели.

Маникюр в домашних условиях. Полировщик для ногтей с шестью рабочими поверхностями.

Маникюр в домашних условиях. Полировщик для ногтей с шестью рабочими поверхностями.

Подготовка и удаление кутикулы в домашних условиях.

Обрезать кутикулу дома с использованием металлических инструментов крайне не рекомендуется. Профессионалы ногтевого сервиса советуют удалять кутикулу при проведении маникюра в домашних условиях только европейским способом (не обрезным). Сегодня существует множество препаратов (масла, жидкости, гели), которые нежно размягчают кутикулу и уменьшают ее рост. Можно выбрать средство любого производителя, главное, приобретайте его в специализированном магазине.

За кутикулой необходимо ухаживать ежедневно. Основные меры для поддержания ее в здоровом ухоженном состоянии:

  • • для мытья рук используйте крем-мыло;
  • • работы по дому, связанные с водой, производите в резиновых перчатках;
  • • в течение дня втирайте масло для кутикулы с витаминами (можно использовать оливковое масло) – это смягчает кожу и предотвращает образование заусенцев;
  • • при нанесении на руки крема, не забывайте про кутикулу – делайте легкий массаж;
  • • один-два раза в день делайте пилинг при помощи мягкой щеточки с глицериновым или детским мылом. Эта простая процедура позволит избавиться от омертвевших клеток и предупредить образование трещин;
Маникюр в домашних условиях. Удаление кутикулы деревянной палочкой.

Маникюр в домашних условиях. Удаление кутикулы деревянной палочкой.

После нескольких дней таких процедур вы легко сможете удалить кутикулу в домашних условиях маникюрной палочкой. Нанесите специальную жидкость – удалитель кутикулы (cuticle remover), и аккуратно сдвиньте ее деревянной палочкой.

Удаление заусенцев при проведении домашнего маникюра.

Наиболее вероятные причины появления заусенцев – небрежное отношение к собственным рукам и недостаточные знания о домашнем маникюре.Что нужно делать для профилактики их появления, описано в предыдущем пункте (об уходе за кутикулой). Начальную стадию такой проблемы можно решить с помощью ежедневных ванночек с теплым оливковым маслом. Но, на стадии появления кровоточащих и болезненных надрывов в уголках ногтей, начинайте принимать срочные меры по спасению. В противном случае дело закончится местным заражением, не говоря уже о том, что заусенцы выглядят очень неэстетично и могут испортить впечатление даже от самой изысканной формы ногтей. Процесс удаления заусенцев очень деликатен, но с ними можно справиться и в домашних условиях.

Маникюр в домашних условиях. Удаление заусенцев.

Маникюр в домашних условиях. Удаление заусенцев.

  • • распарьте руки в теплой ванночке с добавлением глицерина или пищевой соды, вытрите насухо чистым полотенцем.
  • • для удаления заусенцев в домашних условиях используйте специальные щипчики со скошенными краями и трехгранными кончиками. Маникюрные ножницы для этого не подходят из-за невозможности плотно прижать их к поврежденной коже.
  • • перед началом процедуры обязательно продезинфицируйте щипчики спиртом!
  • • осторожно скусывайте заусенцы щипчиками, ни в коем случае не тяните, чтобы не усугубить надрыв кожи. Щипчики располагайте перпендикулярно направлению заусенца и плотно прижимайте к коже.
  • • после удаления заусенцев обработайте пальцы антисептиком.

Домашний маникюр. Нанесение лака.

Для получения глубокого и ровного цвета, нанесите на ногти основу под лак. Это продлит срок жизни лака на ваших ногтях и сохранит ногтевую пластину от проникновения в нее красящего пигмента. В результате, после снятия покрытия ногти останутся здоровыми и будут иметь естественный цвет. После высыхания основы наносите лак.

Маникюр в домашних условиях. Нанесение лака на ногти.

Маникюр в домашних условиях. Нанесение лака на ногти.

Техника правильного нанесения очень проста. Первый мазок делаем по центру ногтевой пластины, двигайте кисточкой от кутикулы до свободного края ногтя. Теперь аккуратно заполните оставшиеся боковые участки ногтя. Если необходимо нанесение второго слоя лака, то наносите его аналогичным способом. Избегайте попадания лака на кутикулу и боковые валики. Если это произошло, аккуратно удалите его ватной палочкой, смоченной в безацетоновой жидкости для снятия лака. Для моментального высыхания лака покройте его сушкой-закрепителем.

Правильное питание – залог здоровья ногтей.

Все наши усилия по созданию маникюра в домашних условиях могут быть напрасными, если ногти растут нездоровыми – ломаются, слоятся, трескаются, имеют неровную поверхность. Такие проблемы с натуральными ногтями чаще всего возникают по причине неполноценного питания. Для того, чтобы ногти были прочными, эластичными и имели здоровый вид, организм должен получать достаточно витаминов, микроэлементов, белка. Однако не стоит злоупотреблять аптечными препаратами – это может только усугубить проблему. Гораздо полезнее получать их вместе с натуральными продуктами питания.

Маникюр в домашних условиях. Полноценное питание для здоровья ногтей.

Маникюр в домашних условиях. Полноценное питание для здоровья ногтей.

Для здоровья ногтей важны витамины: А (печень, морковь, помидоры, свежая зелень), витамины группы В (проросшие зерна пшеницы, пивные дрожжи, яичный желток, капуста, отруби), Н – биотин (говяжья печень, яйца, грецкие орехи, пивные дрожжи, пророщенные злаки), Е (растительные масла, орехи). Микроэлементы для здоровья ногтей: кремний (овес, ячмень), селен (фисташки, кокосы, морская рыба, свиное сало, чеснок), кальций (творог, йогурт, другие молочнокислые продукты).

Сделайте домашний маникюр регулярной процедурой, и ногти не будут для вас проблемой – они станут украшением ваших рук!

 

nailstyling.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа