Целлюлит – не повод для огорчения, а показание к применению баночного массажа! Баночный массаж против целлюлита

Баночный массаж от целлюлита - Красота и здоровье

Многие ошибочно считают, что целлюлит - спутник лишнего веса. К сожалению, это не так. Многие женщины, чей вес держится в рамках нормы, также имеют проблемы с кожей на бедрах, ягодицах и животе. Дело в том, что гормональные сбои, а также нарушения липидного обмена приводят к застойным явлениям, в ходе них клетки жировой клетчатки деформируются накопившимися шлаками и токсинами. Они превращаются в плотные бугорки, так как наполняются излишками воды, и образуют на женском теле так называемую «апельсиновую корку». В косметических салонах специалисты предлагают попробовать баночный массаж против целлюлита. По их утверждению, это самый быстрый и верный способ достичь желаемого результата.

Данная методика неплохо себя зарекомендовала и пользуется спросом. Но наряду с положительными отзывами существуют и не очень лестные. Чтобы результат не разочаровал, важно узнать об этом виде массажа как можно больше, а также научиться правильно его делать, если вы собираетесь бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Отметим, какими достоинствами обладает баночный массаж от целлюлита. Этот вид массажа влияет не только на целлюлит, помимо этого он способен справиться со многими проблемами со здоровьем. Это связано. прежде всего с тем, что во время баночного массажа кровь и лимфа начинают циркулировать лучше, ускоряются обменные процессы в нашем организме. Вы можете даже почувствовать, как ушли боли в мышцах, улучшилась чувствительность кожи, которая была нарушена по каким-либо причинам. После хорошего баночного массажа от целлюлита во всем теле появляется расслабленность, пропадает скованность позвоночника и суставов.

Обратите внимание, как и любая другая процедура, баночный массаж от целлюлита имеет противопоказания. Ни в коем случае его нельзя делать при беременности, а также при наличии некоторых заболеваний. Итак, от баночного массажа придется отказаться, если:

ваша кожа чувствительная, есть ее воспалительные заболевания, в области предполагаемого массажа есть родимые и пигментные пятна;
есть доброкачественные либо злокачественные новообразования;
присутствуют заболевания крови либо она плохо сворачивается;
есть диагноз «тромбоз», «тромбофлебит» или «варикозное расширение вен»;
вы подхватили инфекционное заболевание;
в это время обострился ревматизм, туберкулез либо абсцесс легкого.

Если у вас нет перечисленных заболеваний, вы можете делать баночный массаж от целлюлита. Его можно делать в салоне, а также в домашних условиях. Так как данная процедура не из дешевых, лучше потратить деньги на что-то другое, а массаж делать дома, сэкономив тем самым семейный бюджет. Давайте теперь разберем, что необходимо для домашнего баночного массажа.

Принципы баночного массажа против целлюлита следующие Будет замечательно, если у вас есть подруга по несчастью и вы сможете бороться с целлюлитом вместе, помогая друг другу делать баночный антицеллюлитный массаж. Конечно, можно эту процедуру выполнять самой себе, просто так будет чуть-чуть больнее из-за того, что будет трудно достигнуть полного расслабления.

Итак, для домашнего баночного массажа против целлюлита вам понадобятся:

любое масло для массажа (подойдет обычное подсолнечное или оливковое),
специальные баночки,
настойчивость и терпение.

Принципы баночного массажа против целлюлита следующие.

Начиная процедуру, помните, что массаж необходимо делать обязательно на чистой коже, после водных процедур. В отличие от медового антицеллюлитного массажа не нужно распаривать кожу.
Чтобы сделать процедуру баночного антицеллюлитного массажа менее болезненной, разогрейте свое тело. Для этого разминайте, массируйте, пощипывайте те зоны, на которые будет воздействие.

Нанесите на тело антицеллюлитное масло. Это придаст скольжение банки по коже.
Банку приложите к коже, сверху надавите на нее. Банка при этом должна достаточно легко присосаться.
Представьте себя художником, «рисуйте» по телу линии, зигзаги и круги баночкой точно кистью. Скольжение должно быть легким и не вызывать трудностей. Если все же банка двигается с трудом, вам больно, тогда немного впустите в нее воздуха.
Когда кожа в области воздействия станет красноватого оттенка, заканчивайте массаж массируемой зоны. На массаж одной «целлюлитной» области у вас должно уходить примерно четверть часа.
После баночного массажа рекомендуется немного полежать, укрывшись чем-нибудь теплым.
Данную процедуру выполняйте через день либо хотя бы 3 раза в неделю. Для того, чтобы получить результат, вам необходимо пройти 10-20 сеансов. Курс массажа зависит от запущенности целлюлита и от результата, который вы желаете достичь.

Специалисты баночного массажа советуют перед началом курса запастись мазями, которые имеют венотонизирующее, ангиопротекторное и противоотечное действие. После процедуры, пока тело еще «не остыло» от массажа, наносите крем от синяков, этот позволит предотвратить их. Будьте готовы к тому, что первые 3-4 сеанса придется потерпеть.

Чтобы в последующем не возникло никаких проблем, мы не рекомендуем начинать вам курс домашнего баночного массажа без совета с врачом. А для того, чтобы баночный массаж от целлюлита сделать еще более эффективным, советуем вам сочетайте его с физическими упражнениями и, конечно, правильным питанием.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

www.calorizator.ru

Баночный массаж против целлюлита: делаем кожу упругой.

Прожир / ПОХУДЕТЬ / Баночный массаж против целлюлита: избавляемся от «апельсиновой корки» к лету

Содержание:

Что понадобится: хитроумные приспособления и не только…
Пошаговое руководство по использованию вакуумных банок
Противопоказания к массажу от целлюлита

Целлюлит возникает не только у людей, обремененных лишними килограммами. Он «украшает» живот, бедра и ягодицы даже стройных людей, если имели место гормональные сбои и нарушения липидного обмена. Пресловутая «апельсиновая корка» не что иное, как деформированные клетки жировой клетчатки, заполненные излишками воды и жира. Верный способ избавиться от нее – баночный массаж против целлюлита. Массаж растормошит жир, подтянет кожу и снимет отечность.

Что понадобится: хитроумные приспособления и не только…

Прежде чем приобретать приспособления для массажа, задумайтесь: хватит ли силы воли, чтобы вытерпеть 10-12 болезненных сеансов баночного массажа? После 2-3 процедур болевые ощущения снижаются, но если болевой порог высокий, а слой жира приличный, то терпеть придется весь курс. Если вы решились ради красоты и здоровья на данную процедуру и готовы потерпеть, то для баночного массажа от целлюлита необходимо приобрести:

баночный массаж против целлюлита

Антицеллюлитные банки (бывают силиконовыми, стеклянными с присоской, стеклянными медицинскими). Удобнее пользоваться силиконовыми. Их основа мягкая и эластичная. Опаснее всего – советскими медицинскими: раскаленная огнем основа легко может обжечь кожу.
Масло/крем для смазывания тех мест, куда будут ставиться банки против целлюлита. Подойдет массажный или антицеллюлитный крем, приготовленное в домашних условиях или магазинное массажное масло, гель для душа. При желании масло можно сделать самостоятельно: к 50 мл. оливкового масла добавить 3-5 капель эфирных масел лаванды, розмарина, корицы, герани, апельсина, чайного дерева, лимона. Запрет распространяется лишь на средства на основе кайенского перца и грейпфрута: велик риск раздражения кожи.

Пошаговое руководство по использованию вакуумных банок

Продолжительность массажа: от 5 минут до получаса.

Курс: 1-2 месяца (зависит от степени запущенности), баночный массаж через 1-2 дня.

Проблемные участки предварительно очищаем скрабом. Разогревать их в бане не рекомендуется, т.к. последующие механические действия могут нанести травму кожным покровам. Также полезным будет сеанс массажа: он способен снизить боль, возникающую при перемещении банок по телу.
Для того, чтобы чудо банки от целлюлита хорошо скользили по коже, не оставляя синяков, необходимо смазать тело любым косметическим средством из перечня выше.
Теперь можно занять удобное положение и приступить непосредственно к баночному массажу. Сжимаем банку против целлюлита, плотно прислоняем ее края к участку кожи. Когда кожа втянется, разжимаем руку и медленно передвигаем банку по коже с небольшим нажимом.
Вакуумные банки от целлюлита нужно ставить сначала на переднюю сторону тела, а затем на заднюю. Передвигаться следует от голени к бедрам, далее – животу и рукам. Задняя часть массируется в противоположной последовательности (спина, попа, ноги). Если в инструкции к вакуумным приспособлениям не будет указаний, как выполнять массаж против целлюлита, то знайте:

по ногам нужно двигаться снизу вверх (зигзагом, по прямой и кругу).
по животу — по часовой стрелке.
по ягодицам как угодно.
по спине не затрагивая позвоночник.
внутреннюю часть бедра и область под коленками не массажируют.
запрещено ставить приспособления любого типа на молочные железы, почки, область сердца.

Против целлюлита в складке под ягодицей удобно бороться на корточках, опершись на одно колено.

массажные банки от целлюлита

Вот несколько нюансов, которые помогут понять, что вы используете массажные банки от целлюлита правильно.

Скольжение по коже должно быть легким. Если каждое передвижение дается с трудом, то впустите немного воздуха через края.
Не останавливайтесь. Секундная остановка или замешательство может стать причиной образования синяка.
Если приспособление для массажа отлипает, значит, кожа была недостаточно смазана маслом.
По окончании массажа кожа должна покраснеть, ведь своими действиями вы резко усилили кровообращение.

5. Баночный массаж заканчивается легким массированием, удалением остатков масла салфеткой. После процедуры желательно полежать под одеялом 15-20 минут с кружкой горячего травяного чая. Отлично, если есть время на обертывание проблемных мест питательной маской.

Противопоказания к массажу от целлюлита

Прочитав восторженные отзывы опробовавших процедуру баночного массажа не бегите опрометью в аптеку. Не усугубляйте и без того болезненные сеансы обострением хронических заболеваний или развитием новых. Заранее узнайте о противопоказаниях к баночному массажу против целлюлита.

Любые заболевания кожи в острой форме
Родимые пятна, находящиеся в обрабатываемой зоне
Заболевания крови
Туберкулез и ревматизм в активной форме
Тромбоз сосудов
Гипертония
Мочекаменная болезнь
Варикозное расширение вен, тромбоз
Доброкачественные и злокачественные опухоли
Наличие электрокардиостимулятора
Инфекционные заболевания
Гнойничковые и грибковые заболевания
Наличие капиллярной сетки

Беременность
Грудной и старческий возраст
Аллергические реакции
Сильная усталость

Даже самые суперсовременные банки от целлюлита не смогут сделать кожу ровной и бархатистой, если в перерывах между сеансами сидеть на диване и поедать сладости. Обязательно совмещайте его с умеренными физическими нагрузками (занятиями на беговой дорожке, к примеру), обертываниями и рациональным питание, и тогда летом сможете щеголять в бикини под завистливые взгляды окружающих.

prozhir.ru

Баночный массаж от целлюлита: отзывы

антицеллюлитный массаж

Главная причина возникновения целлюлита – это нарушение обмена веществ. Баночный массаж от целлюлита стимулирует развитие калогена и эластина, улучшает кровоснабжение и обеспечивает лимфодренаж кожи, и как следствие — исчезает «апельсиновая корка» и лишние килограммы. Поэтому обязательно включите баночный массаж в свою антицеллюлитную программу!

Антицеллюлитный баночный массаж

Баночный (вакуумный массаж) является одним из самых эффективных и простых способов «растормошить» жир. После такого массажа улучшается состояние подкожно-жировой клетчатки и кожи. Если выполнять этот массаж регулярно и полным курсом, то положительные изменения вы заметите уже через месяц. Массаж при помощи антицеллюлитных банок выводит токсины, соли, ацетон, снимает отечность, укрепляет контуры тела, подтягивая фигуру. И что не мало важно, баночный массаж помогает справиться даже с запущенными формами целлюлита.

банки от целлюлита

Для проведения баночного массажа в домашних условиях вам понадобится силиконовая, резиновая или стеклянная баночка. Если у вас нет таких приспособлений, то возьмите обычную стеклянную банку, выбирайте ее диаметр в зависимости от размера обрабатываемой поверхности. На больших участках тела используйте банку размером побольше, в труднодоступных местах удобней пользоваться маленькими баночками.

1 шаг. Подготовим тело

Опытные массажисты советуют перед сеансом баночного массажа обработать кожу с помощью скраба, затем выполнить классический ручной массаж в легкой форме с помощью различных кремов и гелей с антицеллюлитным эффектом. Это поможет воздействовать на подкожный жир, улучшить обменные процессы в жировых отложениях. А вот распаривать кожу в горячей ванне или бане перед процедурой не рекомендуется, поскольку механические действия могут травмировать кожный покров и сосуды.

Обработайте кожу смазывающим материалом, прежде чем начнете делать баночный массаж от целлюлита. Отзывы женщин, которые уже испробовали эту процедуру на себе, говорят о том же — для того, чтобы баночка хорошо скользила по коже, не оставляя после себя синяки и ссадины, необходимо обильно смазать тело антицеллюлитным маслом или кремом. Последнее средство не очень удобно использовать, так как оно быстро впитывается.

Массажное антицеллюлитное средство можно приготовить самим. Для этого возьмите любое базовое масло и смешайте с эфирными маслами.

Массажное масло №1. Две столовые ложки любого растительного масла (миндального, жожоба, персикового и др.) смешайте с эфирными маслами: по две капли масла герани, лимона и апельсина.
Масло №2. На 100 мл кунжутного масла вам понадобится по одной капле масла можжевельника, иланг-иланга и две капли розового масла.
Масло №3. В оливковое или миндальное масло (две столовые ложки) добавьте пять капель масла корицы.
Антицеллюлитный крем. В увлажняющее молочко для тела (30 г) добавьте по две капли масла апельсина, грейпфрута и можжевельника.

2 шаг. Приступаем к массажу

Итак, когда ваша кожа полностью подготовлена, можно смело приступать к основному массажу. Поставьте силиконовую или резиновую банку на проблемный участок, сжав ее. Если у вас стеклянная банка, то предварительно опустите в нее на несколько секунд горящую ватку (можно воспользоваться обычной зажигалкой) и тут же быстро приложите ее к коже. Степень присасывания баночки к телу регулируйте самостоятельно.

массаж банками

Если она слишком сильно прилипла к телу, захватив большой участок кожи, и это вызывает у вас сильную боль, то переставьте ее снова. Теперь начинайте медленно водить банкой по коже с небольшим нажимом. Во время ее передвижения происходит прилив крови к коже, обмен веществ ускоряется, жировые клетки разрушаются. Кожа укрепляется и обновляется, целлюлит постепенно исчезает.

Выполняя баночный массаж против целлюлита, не делайте быстрых и резких манипуляций банкой, иначе, в итоге, вы нарушите лимфоток, ваша кожа покроется синяками. Нельзя массировать паховую подкаленную область, а также и внутреннюю часть бедра. Подробно расскажет, как правильно выполнить массаж от целлюлита видео-сюжет.

Выполняя массаж ног, помните и соблюдайте одно правило — передвигайтесь всегда снизу вверх. Движения могут быть как по прямой линии, так и зигзагообразными и круговыми, но строго снизу вверх.
На ягодицах движения могут выполняться в любых направлениях, а вот живот массируйте только по часовой стрелке.
Выполняя массаж спины, ни в коем случае не затрагивайте позвоночник.

3 шаг. Завершающий

После процедуры кожу необходимо еще раз помассировать руками. Такой массажный прием снимет неприятные остаточные явления после баночного массажа. Затем снимите с тела остатки масла салфеткой, можно использовать тампон, смоченный в спиртовом лосьоне. Накройтесь одеялом и полежите около 15 минут. В это время хорошо выпить горячий чай с лекарственными травами или лимоном. Если у вас есть время, то после массажа сделайте питательную маску на проблемные места, обернув их пищевой пленкой.

После баночного массажа ваша кожа покраснеет, вы почувствуете легкое жжение. Помните — правильный массаж не должен оставлять синяки и ссадины на теле. Продолжительность одного сеанса вакуумного массажа в домашних условиях составляет от 5 до 20 минут. Курс массажа — через один — два дня в течение месяца. по отзывам, эффект станет заметен уже через 3 процедуры.

Противопоказания

И хотя это очень эффективная процедура в борьбе с целлюлитом, применять его можно не всем женщинам. Есть ряд случаев, когда нельзя делать этот массаж, это — повышенное давление, высокая температура, наличие капиллярной сетки, туберкулез, внутренние и наружные кровотечения, грибковые и гнойничковые заболевания, обострение хронических болезней.

Выполняйте баночный массаж против целлюлита регулярно, и результат не заставит себя долго ждать, вы станете моложе, стройнее и избавитесь от комплексов по поводу «апельсиновой корки»!

Отзывы

Ксения, 26 лет: мужа как-то постеснялась просить, подруга помогает. Мне кажется, что самой неудобно это делать. Мы предварительно огромное количество информации перечитали, видео посмотрели, как правильно это делать, потом уже начали. 5 процедур позади, подруга говорит, что стало намного меньше, а мне все кажется, что много. Ну мы же женщины такие, нам идеально сразу надо).
Лера, 24 года: готовиться к лету банками нужно еще в феврале начинать, а то будете как я, в жару в штанах ходить из-за синяков. Никто не видит, но я то знаю, что под ними целлюлита больше нет!
Анна, 37 лет: в душе массаж баночкой делаю с гелем для душа, мне кажется, что маслом больнее, так в отзывах написано.

fitdoma.ru

Против целлюлита поможет баночный массаж

Неравномерность распределения жировой ткани – целлюлит – в значительной степени является результатом застойных процессов. Увы, кровь и лимфа в теле не везде и не всегда циркулируют с достаточной скоростью. Для определённых участков: живот, ягодицы, внутренняя поверхность бёдер характерен кровоток, который достаточно инертен от природы.

А если прибавить сюда современный малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, то не стоит удивляться, что для миллионов женщин целлюлит превращается в настоящую проблему, не давая покоя и побуждая их к активным действиям в борьбе против целлюлита.

массаж банками Среди огромного разнообразия современных способов избавления от недуга (крема, маски против целлюлита и лазерная шлифовка), этот почти забытый «бабушкин» метод стоит немного особнячком. Между тем методу вакуум-терапии, а проще говоря — баночному массажу против целлюлита, по силам справиться с проблемами подтяжки и тренировки мышц тела.

Главная задача массажа банками против целлюлита

Основная задача метода — очищение и оздоровление организма, которое происходит вследствие удаления застойных явлений за счёт поднятия на поверхность кожи «шлаков», вредных веществ. Помните, багрово-красные гематомы, которые остаются на коже после снятия банок?

Вот это и есть различные белковые субстраты, вышедшие на поверхность кожи вместе с элементами свернувшейся крови. После их удаления организм начинает активно вырабатывать молодые жизнестойкие элементы. Обновляются лимфа, кровь, тканевая жидкость, разглаживается подкожно-жировая клетчатка.Таким образом, процедура баночного массажа даёт мощный толчок к интенсивной работе всех систем и органов человеческого организма, главным образом за счёт улучшения циркуляции крови. Весьма эффективен данный метод в борьбе против целлюлита!

Вакуумный массаж проблемных зон уменьшает выраженность «апельсиновой корки», выравнивает поверхность живота и бёдер, помогает избавиться от нескольких лишних сантиметров!

Результатом курса баночного массажа (10-11 процедур, проводимых через день), будет заметное омоложение кожи, повышение её эластичности, исчезновение мышечных уплотнений, а также снижение массы тела

Последовательность процедуры баночного массажа при целлюлите

На проблемную зону наносят подогретое масло растительное или вазелин
На одну-две секунды в банку вводят горящий стержень
Затем прикладывают баночку к нужному участку тела
Слегка нажимая на банку (нужна некоторая сноровка!), сдвигают её с места и ведут, скользя по поверхности кожи, сначала по часовой, а потом против часовой стрелки

Важно, чтобы воздух не попадал внутрь банки!

Движения банкой должны быть плавными, скользящими, массирующими. Длительность процедуры составляет не более десяти минут до появления стойкой гиперемии. Примечательно, что для проработки определённого участка тела (живота или бёдер), используется всего лишь одна медицинская баночка.

Баночный массаж против целлюлита позволяет создавать значительные перепады давления, воздействующие на организм. Благодаря таким перепадам происходит активная, мощная и глубокая переработка тканей проблемных зон. Процедура ускоряет отток лимфы, выравнивает структуру кожи, способствует потере лишних килограммов.

Противопоказаниями к использованию баночного массажа являются:

 большие родимые пятна в зоне воздействия
воспалительные кожные заболевания
любые опухоли

В народе говорят: «Новое – это всегда хорошо забытое старое». Не спешите следовать новомодным веяниям. Не все новинки, предлагаемые сегодня индустрией красоты должным образом протестированы и исследованы. Обратитесь к эффективным, но немного подзабытым методам, один из которых – баночный массаж против целлюлита!

leydi-prelest.ru

Банки против целлюлита. Массаж банками от целлюлита

Всем нам в детстве ставили банки – процедура была не из приятных, зато как смешно выглядели наши спины, напоминающие спинки божьих коровок! Тогда мы еще не знали ни понятия «целлюлит», ни того как он выглядит, и уж тем более того, как с ним бороться.

Сегодня мы много бы отдали за то, чтобы вообще никогда с ним «не знакомиться» — а что касается методов борьбы, то, оказывается, обычными прогревающими банками можно делать отличный антицеллюлитный массаж! Массаж банками от целлюлита – давно стал популярной домашней процедурой, действенной, хотя и не слишком приятной.

Появление целлюлита вызывает раздражение, по мере борьбы с ним переходящее в отчаяние – дело в том, что бороться с ним крайне трудно. Целлюлит – не какая-нибудь особенность кожи, это – целый комплекс симптомов, свидетельствующих о нарушении обменных процессов в организме, а специфическая «апельсиновая корка» является всего лишь внешним проявление зашлакованности и накопления токсинов в тканях.

Что приводит к появлению целлюлита?

Это – гормональные нарушения, лишний вес, употребление вредных продуктов, нарушающих обмен веществ (острое, копченое, спиртное, искусственные ароматизаторы, красители и усилители вкуса), прием лекарственных средств (гормональные препараты и антибиотики, в первую очередь).

Только исключение всех неблагоприятных факторов будет способствовать полному излечению от целлюлита, хотя потребуется и специфическое лечение: диета, физические упражнения и, конечно же, косметические процедуры.

Как делать массаж?

Наряду с антицеллюлитными масками, обертываниями и компрессами, массажем и растираниями, широко применяется простой, но крайне эффективный способ: баночный массаж областей, пораженных целлюлитом – «вакуумные банки».

Как работают банки против целлюлита, процедура, по своей результативности сравнимая разве что с салонными антицеллюлитными процедурами? Для вакуумного массажа можно применять пластмассовые банки, продаваемые в аптеках и стеклянные банки, которые используются для баночного компресса от простуды.

Процедура проста: нужно смазать кожу в местах предполагаемого воздействия вазелином или массажным кремом – стеклянная банка нагревается и шлепком прикладывается к телу, после чего нужно двигать ее по поверхности кожи, не отрывая. Это действие приятным не назовешь, но оно очень хорошо разгоняет кровь и выводит шлаки.

Если массаж банками от целлюлита проводится при помощи специальных банок, то силу воздействия можно регулировать сжатием.

Движения во время массажа делаются круговые или прямые — круговыми обычно массируют ягодицы, а бедра – двигаясь «зигзагом». Эти способы массажа позволяют улучшать циркуляцию крови и лимфы, что повышает упругость мышц и тонус кожи. Благодаря нему разрушаются жировые клетки и устраняются токсины.

Не стоит думать, что один-два массажа банками против целлюлита решат проблему – нужно делать массаж два раза в неделю как минимум пару месяцев. Следует помнить, что массаж банками – очень болезненная процедура, после которой остаются синяки. Для тех, кто настроен решительно, есть и другой режим процедур: ежедневный массаж банками по десять минут в течение десяти дней. После окончания курса нужен перерыв, затем повторный курс.

Так, путем преодоления боли, можно получить очень хорошие результаты. Однако перед тем как приступить к лечению целлюлита баночным массажем, нужно удостовериться в его безопасности – противопоказаниями к этой процедуре являются заболевания кожи, опухоли, туберкулез.

Независимо от локализации целлюлита, лечение банками нельзя проводить вблизи скопления лимфатических узлов, на молочных железах и около них, в области сердца и почек.

missli.ru

Банки от целлюлита в домашних условиях: вакуумный самомассаж

Проблема возникновения целлюлита беспокоит не только пышнотелых женщин, но и совсем молоденьких девушек без излишков жировых отложений. В борьбе против «апельсиновой корки» прекрасная половина человечества тратит немалые средства на SPA-процедуры. Посещение косметического салона удовольствие не из дешевых, да и времени на мероприятие требуется немало. Баночный самомассаж от целлюлита – настоящая «палочка-выручалочка» на пути к красоте и изящным формам.

Причины целлюлита и принцип действия баночного массажа

Целлюлит может возникнуть как вследствие избыточного веса, так и по целому ряду причин:

беременность;
гормональный дисбаланс;
тромбофлебит и варикоз;
дерматологические заболевания.

Застойные явления способствуют ухудшению лимфотока, нарушению кровоснабжения и скоплению в подкожной клетчатке продуктов обмена. В результате нарушения оттока жидкости возникает отек кожных покровов, нарушается структура коллагеновых волокон и формируются отечные узелки, заключенные в плотную белковую оболочку. От патологии невозможно избавиться, даже соблюдая диету и регулярно посещая тренировки. Баночный вакуумный массаж против целлюлита весьма распространен среди разных возрастных групп женщин по причине своей эффективности и финансовой доступности.

Суть баночного метода

Баночный массаж является самым известным методом вакуумной терапии и может применяться как в комплексе с другими оздоровительными методиками, так и самостоятельно. В основе способа лежит расщепление жировых уплотнений низким давлением, которое создается в медицинской банке-присоске.

Под воздействием вакуума в проблемных зонах улучшается циркуляция лимфатической жидкости, активизируется кровоснабжение, улучшается обмен веществ и ускоряется вывод токсинов. Как следствие уменьшаются объемы тела, обновляется эпидермис, кожа становится гладкой и упругой.

Кожа без целлюлита

Подготовка тела к процедуре

Вакуумный массаж в домашних условиях проводится специальными банками – стеклянными с резиновыми «грушами» и силиконовыми, которые считаются более практичными и удобными в применении – они не бьются, и в них не скапливается массажное масло. Комплект состоит из двух баночек разных размеров: маленькая используется для обработки рук и живота. А баночка больших размеров применяется для массирования самых проблемных зон – ягодиц и бедер.

Помимо комплекта баночек вам понадобится массажное масло, которое можно приготовить самостоятельно, смешав 50 мл базового масла (зародышей пшеницы, оливковое или персиковое) с чайной ложкой эфирного: апельсинового, розмаринового или коричного.

Чтобы усилия не пропали и дали желаемые результаты, нужно знать не только технику выполнения процедуры, но и правильно подготовить тело. Примите теплую ванну с морской солью, после чего разотритесь жесткой мочалкой или массажной щеткой с добавлением душистого геля. Кожу необходимо массировать до появления легкой красноты и ощущения покалывания. Это будет указывать на то, что обменные процессы активизированы и тело готово к следующему этапу процедуры: поры раскрыты, улучшен кровоток, и все полезные компоненты массажного масла будут доставлены по назначению.

Перед проведением баночного массажа полезна ванна с солью

Техника проведения баночного массажа

После того как кожа подготовлена, можно приступать к вакуумному массажу против целлюлита. Нанесите на тело масло, и слегка сжав банку, разместите ее на проблемном участке. Медленно и без остановок перемещайте банку по прямым линиям, при этом кожа должна втягиваться в банку не более чем на 1-3 см. Главное, не переусердствовать, иначе не избежать возникновения синяков и кровоподтеков! Если кожа тела втягивается сильно и ощущается дискомфорт, то в банку рекомендуется впустить немного воздуха, нажав пальцем на участок кожи, размещенный возле горлышка.

Продолжительность вакуумного массажа против целлюлита зависит от анатомических особенностей, состояния сосудистой системы и кожных покровов, болевого порога. Поэтому обработку одной зоны следует начинать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время до 25 минут.

В любом случае процедуру массажа следует заканчивать по достижению равномерного покраснения тела. Все перемещения происходят таким образом, чтобы банка при продвижении вперед образовывала впереди себя валик из кожи, а массажные движения в обратном направлении должны быть расслабленными и легкими.

Завершается процедура нанесением на тело ухаживающего молочка или крема в сочетании с расслабляющим массажем. Спокойное поглаживание снимет напряжение и болевые ощущения после вакуумного массажа. После этого рекомендуется укрыться одеялом и спокойно полежать 20-30 минут. Можно выпить горячий чай с имбирем и лимоном, что восполнит недостаток жидкости и усилит лимфодренажное действие от проведенной процедуры.

Нанесение масла на тело

Правила, которыми не стоит пренебрегать

массаж тела против целлюлита нельзя проводить на полный желудок. Оптимальное время – через 2 часа после приема пищи;
категорически не рекомендуется обрабатывать зоны скопления лимфоузлов: паховую, подмышечную, подколенную, а также внутреннюю поверхность бедра;
баночный массаж против целлюлита не проводят на позвоночном столбе и пояснично-крестцовой зоне;
массаж против целлюлита выполняется 2-3 раза в неделю, курсом не менее 8-10 процедур.

Траектория движений

Очень важно понимать, что хаотичное вождение банкой по телу не принесет видимых результатов и даже может нанести вред здоровью. Поэтому представим краткое описание техники массажа для разных частей тела.

Бедра – массаж ног начинают от колена, поднимаясь вверх, при этом банка должна двигаться строго в вертикальном направлении.
Ягодицы – эта проблемная часть женского тела массажируется круговыми движениями 5-7 минут, затем в вертикальном направлении по типу челнока: вверх-вниз.
Живот – процедура вакуумного массажа проводится круговыми движениями по направлению часовой стрелки 5-10 мин, а затем от центра живота (пупка) к бокам.
Руки – кожа на руках массируется от кистей по направлению к плечу, не меняя направления.

Противопоказания

Лимфодренаж – это очень доступная и эффективная процедура, которую можно выполнять в домашних условиях, но применять ее можно далеко не всем желающим. Существует целый ряд противопоказаний по состоянию здоровья:

гинекологические заболевания;
период вынашивания и кормления ребенка грудью;
варикозное расширение вен;
гипертония;
онкозаболевания;
нейродермиты разной этиологии;
сахарный диабет;
сердечно-сосудистые заболевания;
грибок кожи и ногтей.

Выполняйте массаж тела регулярно, и результат непременно вас порадует – вы станете уверенной в себе женщиной: стройнее и моложе. Но очень важно осознавать, что баночный массаж не является панацеей в борьбе против ненавистной «апельсиновой корки». Только комплексный подход – рациональное питание и физические нагрузки в сочетании с массажем могут дать устойчивый результат.

Советуем прочитать:

omaske.ru

Массаж против целлюлита. Баночный массаж против целлюлита. Вакуумный массаж.

Сегодня вы решили стать «охотницей на целлюлит»?

Вакуумный (баночный) массаж против целлюлита - вам в помощь! Слышали о его существовании? Может, прочесть довелось что-нибудь про него, или из числа знакомых и друзей кто-то уже успел опытом и впечатлениями поделиться? Замечательно! Вы – на верном пути! Главное, не свернуть с него, как бы тяжело не приходилось. В жизни – много тяжестей всяких. Все они (без исключения), существуют для того, люди их пробовали решать. Все неприятности будто «ждут» людей, проверяя их на прочность и на выдержку. Ну, про проявление смекалки и про интуицию – разговорчик отдельный.

Баночный массаж против целлюлита. К баночному массажу, дорогие дамочки. С ним все очень просто, и инструкция к его «применению» вряд ли кому-то пригодится. Пожалуй, очень важно не забывать о наличии противопоказаний.

Этот массаж против целлюлита будет правильным шагом, если его начать снизу и постепенно «передвигаться» наверх. Движения примерно такие: вверх, вниз, кругами, зигзагами и все сначала. В том случае, если баночка перемещается по телу с трудностями, то необходимо немножко ослабить давление: просто впустить капельку воздуха. Будьте готовы к тому, что первая процедура массажа может быть болезненной (степень болезненности зависит от болевого порога чувствительности).

Вакуумный (баночный) массажик от целлюлита рекомендуется делать от получаса до сорока минут два или три раза в неделю. Если будете делать больше, чем нужно, вы «рискуете», наоборот, увеличить целлюлит. Полный массажный курс составляет двадцать процедур.

Кстати, нужно учитывать то, что появление синячков, на теле, после вакуумного массажа – это признак высокой эффективности его действия. Так что не стоит впадать в панику при одном их виде.

Противопоказания для массажа:

Гинекологические заболевания.
Варикозное расширение вен.
Любые заболевания кожи.
Сосудный тромбоз.
Тромбофлебит.
Вторая половина беременности. Опухоли.

Если не хотите делать массаж в салоне, можно организовать его дома. Для этого вам необходимо будет приобрести следующие вещи:

Массажер (ваккумный).
Средство против целлюлита.

Хотите провести процедуру чистки лица (вакуумную)? Есть возможность купить вместо массажера специальный механический приборчик. Цена его «не кусается», так что, насчет финансовой стороны, волноваться не нужно.

Все, что требуется конкретно от вас, так это смазать все ваши проблемные зоны кремом от целлюлита, и, используя присоску, прикрепить, хорошенько, прибор на поверхности кожи.

Альтернатива – кругленький вакуумный массажер. Он достаточно компактен, поэтому его можно брать с собой даже в дальнюю дорогу (в гости, в командировку, в путешествие, на экскурсии и так далее). Такой массажер имеет возможность работать и от электрического тока, и от питания батареек.

В любом случае, поверхность бедра (внутреннюю) и подколенную ямочку массировать строго запрещается. Ну, это так, к сведению, чтобы нечаянно, из-за некомпетентности, «не наломали дровишек», как говорится.

Первоначально, непременно, нужно сходить к врачу и убедиться, что вам открыта дорога «в мир баночного массажа». Да, во врачебном кабинете даже и сидеть страшновато: врач что-то пишет, и подозрительно, время от времени, косо поглядывает на пациента. Это хорошо еще, если взгляд его, при этом, будет утомленный, а не обозленный на весь белый свет.

Если врач, в кабинете, принимает злой и высокомерный, так и не до массажа вообще. И не только дело касается массажа. Больше просто не хочется возвращаться в эту поликлинику. И, к тому же, этот «казенный дом», после таких впечатлений и эмоций, становится, для человека, чем-то закрытым и далеким.

Антицеллюлитный массаж – это не волшебная палочка, которой можно один раз взмахнуть и получить все, что только пожелать можно. Для того чтобы баночный (вакуумный) массаж стал полезным для вашего тела, умеренно совмещайте его со «спортом» (бег, лыжи, коньки, скакалка, обруч).

Как только одна из моих подруг заметила, в магазине, уйму средств от целлюлита, так и заинтересовал ее вакуумный массаж. Однако еще до покупки чудо – средства, она была уверена в том, что ни ха что не бросит привычные ей физические нагрузки. Ей очень нравилось (и нравится) каждое утро начинать с гимнастических упражнений, хоть они и помогают не настолько быстро, как бы того хотелось.

Торопить события – одна из женских привычек, которые «сидят» в женском менталитете уже давненько. Ждать женщинам намного сложнее, чем мужчинам, потому что лица мужского пола быстрее переключаются с любой проблемы на любимое занятие, и для них все становится на свои места. Основное здесь – не отвлекать их от обожаемого дела (хобби).

Подруга жаловалась на покраснение на коже. Запомните: кожное покраснение – такое же естественное явление, как и появление синяков после массажа.

Делала она массаж в салоне, поскольку для нее такой вариант – наиболее удобный. Она придерживается такого мнения, что лучше отдаться в руки профессионалов, заплатив им деньги, чем будешь мучить свое тело сам, и понятия не имея, все ли верно сделано в тот или иной момент. И разве ж можно, в этом случае, расслабиться, как следует? А ведь это – одно из условий проведения массажной процедуры. Приходится его нарушать и не задумываться об уменьшении эффективности.

Поход к массажисту, Женя сравнивает с посещением парикмахерской: приходишь, говоришь, что конкретно ты хочешь на себе увидеть и ждешь результата. Вообще – то, очень даже и неплохое сравнение, точное. Жаль, что эффект, в этом случае, от такой точности никак не зависит.

Переключайтесь:

Вакуумный массажер. Массажеры от целлюлита.

misseva.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа