Почему болят ноги и как устранять боль в нижних конечностях (что делать). Боли в ногах лечение

почему они болят и чем могут помочь народные средства

Боль в ногах – актуальная проблема для современных людей, которые много стоят, ходят или, наоборот, постоянно сидят. Кроме названных есть еще много причин, по которым возникают боли в ногах и немало способов облегчить их народными средствами.

Вернуться к содержанию

Определение заболевания

Боль и тяжесть в ногах знакомы многим. Это могут быть боли в мышцах, в ступнях и т. д. Боль может проявляться  по ночам и при ходьбе. Боль может быть острой и ноющей, сопровождаться тяжестью, отеком, раздражением кожного покрова и т.п. Разные симптомы говорят о разных заболеваниях.

Вернуться к содержанию

Причины и симптомы

Неправильно подобранная обувь может стать причиной боли

К основным причинам, вызывающим боль в ногах, относят заболевания суставов, мышц, сосудов ног и даже позвоночника. Заболевания сосудов возникают чаще всего и являются следствием повышения давления в сосудах из-за неправильного оттока венозной крови. Венозный застой раздражает нервные окончания, появляется тупая боль и тяжесть в ногах, с постепенным развитием варикозного расширения вен.

Еще одно сосудистое заболевание – тромбофлебит, при котором боль носит пульсирующий характер, с чувством жжения под кожей. Такая боль имеет постоянный характер, особенно в икрах ног.

При атеросклерозе артерий происходит уплотнение стенок кровеносных сосудов, вследствие чего ощущаются сжимающие боли в икроножных мышцах, усиливающихся при ходьбе. Отличительный симптом атеросклероза – ощущение холодных стоп.

Многие заболевания ног проявляются при болезнях позвоночника, например, вследствие нарушений в межпозвоночных дисках, влекущих иррадиирующие боли, которые локализуются в пояснице отдают в ногу. Распространенный пример — воспаление седалищного нерва, при котором по седалищному нерву боль в спине отдает в ногу. Неприятные тянущие ощущения распространяются по задней поверхности всей ноги, либо только бедер. Складывается ощущение натянутого болезненного шнура.

Часто наблюдается боль в суставах ног, обостряющаяся при перемене погоды. При более серьезных стадиях болезни суставов ноющая боль может носить постоянный и мучительный характер. Особенно это относится к приступам боли при подагре. Боль в коленном суставе может говорить о разрушении хряща, но точный диагноз может установить только специалист.

Плоскостопие тоже может стать причиной постоянных болей. Симптомами этого заболевания являются быстрая утомляемость при ходьбе и ощущение большой тяжести.

Нередко данное явление могут спровоцировать заболевания периферических нервов. При невралгиях боль носит приступообразный характер и возникает по ходу нервных волокон. Приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут.

Самыми сильными являются боли в ногах, возникающие при воспалении мышц. Миозиты являются довольно серьезным заболеванием, требующим постоянного наблюдения врача.

Боли нижних конечностей могут быть обусловлены инфекционным заболеванием костей, таким как остеомиелит. В таком случае наблюдается продолжительная резкая боль.

Резкая боль в ноге ниже колена, сочетающаяся с внезапным покраснением кожи и высокой температурой, говорит о рожистом воспалении.

Плотным отеком, пульсирующими и распирающими болевыми ощущениями сопровождаются тромбоз, лимфатические отеки, гнойные воспалительные процессы (флегмона). Как правило, они усиливаются при ощупываниях и при работе мускулатуры.

Боли в ногах у детей (у взрослых реже) могут указывать на острый туберкулезный коксит, болезненность сустава при котором выявляется путем пальпации (постукивания по пятке) при одновременной нагрузке на ногу. В области тазобедренного сустава может наблюдаться признак «утолщенной кожной складки».

Если появляется пульсирующая боль в большом пальце ноги, не зависящая от времени суток и нагрузки, можно говорить о подозрениях на подагру.

Вернуться к содержанию

Диагностика и лечение

Определить причину боли может только специалист

При появлении любых признаков боли, продолжающихся в течение нескольких дней, необходимо обратиться за помощью к врачу. Диагностика проводится с применением УЗИ, МРТ, рентгена суставов, артроскопии, анализа крови, ангиосканирования и др. Причин для появления болей в ногах много, и поставить точный диагноз может только специалист. Лечение может проводиться амбулаторно, или в стационаре, методами терапии, либо хирургического вмешательства.

Вернуться к содержанию

Лечение народными средствами

Ванночки с морской солью очень полезны

Народные методы можно применять для лечения боли, они включают как физические упражнения, так и рецепты лечебных средств.

• Для лечения боли помогает настойка каштана. Для ее приготовления необходимо размельчить 50 гр. плодов каштана и залить их 0,5 л. водки. Настоять в темном месте в течение нескольких недель. Полученной настойкой протирать ноги ежедневно. Настойку можно принимать внутрь, разводя 45 капель на 1 ст. л. воды. Курс лечения – 14 дней.
• Чтобы снимать усталость ног, можно делать ванночки из липового цвета и мяты. Для этого заваривают горсть липового цвета и мяты в 1 л. кипятка. Содержимое настаивают 30 минут, выливают в таз с теплой водой и держат в нем ноги 15 минут. Такие ванны полезны для предупреждения развития варикозного расширения вен.
• От тяжести помогают ванны из настоя крапивы, подорожника и мать-и-мачехи. Смесь этих трав в количестве 4 ст. л. заливается 3 л. кипятка, после чего настаивается и процеживается.
• Хорошо помогает мытье ног липовой водой и прием ванночек из крепкого настоя взятых в равных пропорциях бузины и мяты.
• Снять отеки и тяжесть помогает холодный компресс изо льда, завернутого в тонкую ткань, который прикладывают к щиколоткам, ступням и икрам.
• Для смягчения кожи в местах отеков помогает ванна из добавленных в воду 2 ч. л. пищевой соды и настоев мяты, березовых листьев и ромашки. Ноги держат в ванночке 15 минут, протирают пемзой и смазывают кремом.
• Чтобы снять ощущение жара и тяжести, очень хорошо использовать эфирное масло, из которого можно приготовить бальзам. Для этого необходимо взять 30 мл. медицинского геля или растительного масла, в которые добавить девять капель эфирных масел (лаванды, мирта, розового дерева, эвкалипта, кипариса, чайного дерева, лимона и мяты). Все тщательно перемешать, поместить в темный флакон и довести объем медицинским гелем или растительным маслом до 50 мл. Наносится бальзам утром и вечером на область сосудов и вен, на влажную кожу без надавливания. Через 3 недели применения делается недельный перерыв.
• Можно приготовить и мятный бальзам от жара, тяжести и боли. Для этого понадобится флакон из темного стекла емкостью 20 мл. С 1 ч. л. масла виноградных косточек (либо зверобоя или тыквы) смешать 3 капли эфирного масла чайного дерева, лаванды и мяты. Масса должна слегка помутнеть, после чего довести объем раствора гелем до 20 мл., плотно закрыть и настаивать в темном месте 3 дня. Использовать бальзам следует маленькими порциями, втирая его от стопы к бедру.
• Эффективно и быстро снимают боли в ногах ванночки из сосновой хвои. Для приготовления необходимо залить 1 л. холодной воды 100 гр. хвои и довести до кипения, после чего поставить на водяную баню на 30 минут. После дать раствору остыть и процедить его. Отвар вылить в прохладную воду, после чего держать в нем ноги 15 минут.
• Благодаря настою из перечной мяты улучшается обмен веществ и уменьшается боль и отечность. Для приготовления смешиваются 2 ч. л. цветков липы, 3 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. цветков аптечной ромашки, 3 ч. л. цветков черной бузины. Смесь заливается 1/3 л. кипятка и настаивается 40 минут.
• От боли в ногах применяют медовые компрессы. Для этого их намазывают медом и плотно перевязывают. Компресс носят в течение дня, после чего наносят новый. Такой компресс лечит остеохондрозные и позвоночные боли.
• Для ускорения оттока крови, хорошо положить ноги на возвышение на 15 минут. Полезно применять контрастные ванны, а также ванночки с морской солью.

Вернуться к содержанию

Профилактика

контрастный душ — это хороший способ профилактики боли

Для предупреждения боли в ногах необходимо ограничить прием жирной пищи, контролировать собственный вес, исключить длительное сидение и стояние. Необходимо своевременное лечение заболеваний, влияющих на ноги, и проведение массажа. Обувь рекомендуется свободная и на низкой платформе. Для укрепления стенок сосудов желательно употреблять витамин С и принимать контрастный душ утром и вечером.

Параллельно следует избегать чрезмерной нагрузки на ноги.

Тест на предрасположенность к аллергии

Пройти тест

Грозит ли вам невроз?

Пройти тест

Уровень дневной сонливости

Пройти тест

Зашлакованность организма

Пройти тест

Состояние вашего позвоночника

Пройти тест

В каком состоянии ваша печень?

Пройти тест

Женское здоровье

Пройти тест

Смотреть все тесты

narmed24.ru

причины и лечение. Что делать при сильной боли в ногах?

Боли в ногах: лечение

Лечение боли в ноге может быть абсолютно разным. Все зависит от причины боли в ногах, которую можно выяснить после диагностики. Ниже перечислены те методы лечения, которые используются при самых распространенных заболеваниях ног.

Сильная боль в ногах: что делать?

• Постарайтесь не делать движений, усиливающих боль в бедре.
• Примите анальгетик (ибупрофен или парацетамол).
• Спите в удобной позе, если спите на боку - положите подушку между ног.

Если вас беспокоят суставы, врач скорее всего назначит вам противовоспалительные медикаменты. Перелом бедра требует экстренной помощи, даже если диагноз под сомнением.

Хирургическое лечение болей в ногах

Хирургические методы лечения рекомендуются при асептическом некрозе, а также при переломе шейки бедра и выраженном артрозе. Современные технологии протезирования позволяют протезу функционировать до 15 лет. Восстановление после операции в среднем занимает 6 недель. Обычно назначают занятия под наблюдением врача ЛФК),который подберет вам необходимые упражнения для реабилитации. Плавание тоже полезно благодаря расслаблению мышц и отсутствию нагрузки на тазобедренный сустав. Но оно не дает укрепления мышечной массы. Когда вы будете готовы ходить, надо начинать пешие прогулки, постепенно увеличивая их продолжительность.

Профилактика при болях в ногах

• Избегайте физических упражнений с резкими движениями ног (бег по пересеченной местности, бег с препятствиями).
• Хорошо разминайтесь перед занятиями спорта.
• Делайте растяжку перед упражнениями.
• Избегайте неожиданных падений.
• Надевайте защитное обмундирование, если вы играете в агрессивные виды спорта.
• При остеопорозе лучше заниматься лечебной гимнастикой под наблюдением инструктора ЛФК.

УВТ, или как лечить боли в ногах

Ударно-волновая терапия (УВТ) - это метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью ударных волн, которые направлены на определенные участки тела, не повреждая окружающие здоровые ткани.

Основными целями УВТ являются снятие сильной боли в ногах и восстановление подвижности. УВТ является амбулаторным методом, который проводят без обезболивания. Метод позволяет быстро достигнуть лечебного эффекта.

В наших центрах проводится следующее лечение боли в ногах:

Мы изготавливаем индивидуальные стельки по технологии немецкой фирмы ОТТО ВОСК.

Неврологи и ортопеды наших центров помогут разобраться в причине болей в ногах и "поставят на ноги" даже самых безнадежных пациентов!

www.dikul.org

почему болят нижние конечности и что делать для терапии

Боль в ногах возникает время от времени у любого человека. Чтобы вылечить неприятные ощущения в конечностях, необходимо выявить причину и диагностировать заболевание, которое явилось причиной дискомфорта. Чем быстрей пациент начнет лечение, тем больше шансов на успех и полное восстановление. Ведь ответить на вопрос, почему болят ноги ниже колен, боль в спине отдает в ногу, болит мизинец на ноге, может только лечащий врач.

Факторы возникновения и список недугов

Факторы, вызывающие дискомфорт и боль в ногах, могут быть разными. Не всегда ноющая боль в ногах – это предвестник серьезного недуга, особенно если такие ощущения носят непостоянный характер. Понять, почему болит нога ниже колена спереди или под коленом сзади, началась боль в правом боку, может только специалист.

Физические нагрузки

Болевые ощущения возникают от физической нагрузки. Например, ребенок жалуется на боль в ногах после интенсивных занятий на уроке физкультуры. Возможно, тогда болят ноги после бега. Причиной становятся перетруженные мышцы при танцах, приседаниях. Часто дети, приходя в первый раз в зал, решают, что многокилометровая пробежка сразу сделает мышцы крепкими. После нагрузки у ребенка болят ноги по ночам. У человека во время приседаний и бега болят все мышцы, и если после тренировок боли сохраняются, стоит задуматься, нет ли травмы.

Занятия спортом могут травмировать сустав или сухожилия. Если после падения очень сильно болит колено или крестец, следует сделать рентген. Если ноги сильно болят и не проходят, нужно обращаться в больницу.

Патологические факторы

Врачи знают множество причин, по которым пациент может жаловаться на тянущие боли в ногах. Симптомы болевых ощущений многогранны (болит голень, болит правая ягодица, болит шишка на ноге), проявляются они от приступов до потери чувствительности. Симптомы зависят от характера нарушений в мышцах, нервах, сосудах, артериях и сухожилиях. Обычно это следствие проблем с венами, защемлениями нервов.

Варикоз

Проблемы с венами занимают лидирующие позиции среди причин, вызывающих боли. Для них характерно нарушение кровотока, тянущая боль. Если варикоз не лечится сразу, патология переходит в тромбофлебит. Болезнь поражает вены голеней и бедер – часто только одной ноги, при этом пациент жалуется, что постоянно болит голень. Боль в ногах при варикозе тянущая, ноющая. Конечность может опухнуть. Неприятные ощущения часто начинаются в ногах ночью, портя комфортный сон и отдых.

Часто боль в ногах возникает из за проблем с венами.

Если пациент заметил, что нога опухла и болит внизу, то это тоже симптомы венозной недостаточности. Обязательно нужно сходить к врачу, чтобы он назначил лечение. 

Считается, что поясница и крестец причиняют боль только при заболеваниях позвоночника, но это не совсем так. Если болит крестец и поясница, то это наверняка симптом тромбофлебита или варикоза.

Атеросклероз

Нижние конечности нередко причиняют боль и при болезнях артерий. После ходьбы ноги начинают ныть. Дискомфортные ощущения беспокоят больного, локализуясь в бедрах и голенях. Начинаются судороги, стопы мерзнут. Боль в левой ноге – нередко признак атеросклероза, застой венозной крови провоцирует раздражение нервов, это приводит к болевым ощущениям. Больной чувствует тяжесть в ногах, и если не лечить заболевание, боль в левой ноге усилится, а атеросклероз приведет к варикозу.

Боль в бедре, отдающая в ягодичную мышцу, бывает при стенозе аорты или подвздошной артерии. Больной хромает: часто недуг путают с болезнью суставов. Заболеть при стенозе ноги пациента могут после нагрузки или ходьбы, начинается боль в бедре. У больных при сахарном диабете болят ноги из-за атеросклероза. Происходит сужение сосудов, и нижние конечности страдают от ухудшения кровотока и снабжения кислородом.

Из за нарушений в кровоснабжении, при сахарном диабете, призводит к почернению ногтя.

Пациенты при сахарном диабете замечают, что ноготь на ноге почернел. Происходит это из-за нарушения кровоснабжения. Бывает, что он почернел, но не болит – ногтевая пластина при сахарном диабете может чернеть при возникновении грибка стопы или ногтя. При грибке ноги могут пахнуть. Больные нередко страдают «синдромом диабетической подошвы». Больной постоянно чувствует, что подошвы ног замерзли. Происходит нарушение кровообращения не только после сна, когда человек находится в положении лежа, а постоянно.

Другие болезни сосудов

Болит нога под коленом при расслоении стенок подколенной артерии, характер боли пульсирующий. Визуально аневризма похожа на кисту Бейкера, но при нажатии на нее врач почувствует пульсацию. Боль под коленом сзади возникает и при тромбозе этой артерии. Заболевание редкое, и его путают с защемлением нервов или грыжей. Особенно если боли отдают в крестец.

После сна нижние конечности ноют у людей, страдающих постоянной спиртной интоксикацией. Алкогольный напиток негативно действует на организм пациента, а их ноги могут замерзнуть из-за недостатка кровообращения. Болят ноги после алкоголя от повреждения нервных волокон и сосудов.

Защемление нервов

Если болевые ощущения в ногах носят приступообразный характер и проходят сами, то симптомы наверняка врач диагностирует как болезнь нервной системы. Если у больного болит нога от бедра до колена, болевые ощущения локализуются по ходу седалищного нерва, обычно дискомфорт вызван его защемлением. Пациенты жалуются, что болит спина и ноги. 

Если болит левая нога и отдает в бок справа, симптомы вызваны серьезным заболеванием, например грыжей, спондилезом, болезнями суставов. А боль в правом боку – часто признак обострения мочекаменной болезни.

Беременность

Почему болят ноги при беременности?

• Центр тяжести у женщины смещен, начинается боль в крестце.  Возникают боли в ногах при беременности из-за увеличенного веса и вследствие отека в нижних конечностях. Характер болей во время беременности пульсирующий, возможно жжение.
• Нередко болят ногти на ногах вследствие врастания ногтей.
• Кроме того, у беременных женщин на поздних сроках могут появляться судороги из-за повышенного объема крови и увеличенного количества гормонов в крови. На поздних сроках беременности у женщин низкий уровень железа в крови.
• Ныть нижние конечности могут из-за варикоза, особенно если женщина много стоит на ногах или двигается.

Часто боль в ногах возникает у беременных.

Варикоз – это настоящий бич беременных женщин. Даже если женщина не имела предрасположенности к варикозу, то, вынашивая под сердцем ребенка, она автоматически попадает в группу риска. Симптоматика недуга: пациентки жалуются на покалывания, ноги болят и словно налиты свинцом.  Конечности отекают, на них появляется сосудистый рисунок, а ночью нередко тревожат судороги.  При диагнозе «варикоз» между ног при беременности начинаются болевые ощущения. Это характерно для женщин с ожирением и тех, кто много часов стоит на ногах.

Болит промеж ног у беременных женщин, потому что вены не справляются с заданной нагрузкой, и клапаны вен уже не могут функционировать в привычном режиме. Обычно это 38 неделя беременности: болит поясница, и появляется отек нижних конечностей. Особенно болят ноги по утрам. Но при беременности болит между ног не только от варикоза, но и при расхождении лонных костей перед родами. Это примерно 37–38 неделя беременности: болит низ живота, область бедер и таза, ощущается боль в крестце. Она может отдавать в бедро и таз. Лечение в таком случае не нужно. В основном болят ноги при ходьбе. Такую же болезненность женщина испытывает временами после секса. 

Рождение ребенка не означает, что сложный период в жизни женщины прошел без последствий. Распространенная жалоба от рожениц: болят руки и ноги. Причина: беременный организм после родов ослаблен, при сгибании рук приходится напрягать кисти, что приводит к воспалению. Болят ноги после родов из-за перенапряжения стоп. Иногда ступня поражается подошвенным фасциитом. Под действием большого веса фасция ступни растягивается.

Дискомфорт в коленях и в ягодичной мышце

Нижние конечности могут болеть по многим причинам. У пациентов возникает и боль в левой ягодице, проявляющаяся при сгибании. Иногда проявляется боль в ягодице, отдающая в ногу. Если болит нога в бедре, то причиной становятся травмы костной ткани (перелом шейки бедра, ушибы). Симптоматика заболевания: боли в ноге от бедра до колена. Установление точной причины и лечение зависят от рекомендаций специалиста. Возникают боли при остеопорозе у пожилых людей, при остеомиелитах. Дискомфорт вызывают и болезни суставов, артриты, артрозы.

Дискомфорт у детей

Это один из ответов на вопрос, почему у ребенка болят ноги. После прививки АКДС ребенок при сгибании ног, движении испытывает дискомфорт. Вакцина, воздействуя на ткани при инъекции, вызывает местный воспалительный процесс. Если у ребенка болит нога, а к этому добавляется боль в крестце, то причина может крыться во врожденных патологиях.

Методы терапии

Часто пациенты, сталкиваясь с болезнью, не знают, к какому врачу обратиться. Лечение зависит от болезни, вызвавшей симптомы, ведь проявления дискомфорта разные. Бывает, что болят сухожилия, чувствуется болезненность при разгибании ноги, возникает внезапная боль в крестце.  Как избавиться от болей в ногах, если они вызваны заболеваниями суставов? Рекомендуется использовать:

1. Мазь от боли в ногах, например Финалгон, Вольтарен.
2. Врачи прописывают лекарства, направленные на восстановление хрящей (Дона).
3. Кроме лечения и снятия дискомфорта, если, например, болит правая нога, важно улучшить кровообращение на пораженном участке. 

Для устранения болей в ногах можно использовать мазь.

Если после занятий спортом появился дискомфорт, следует расслабить напряженные мышцы массажем. Опытные спортсмены, когда болят ноги после тренировки, знают что делать, они выполняют разминающие мышцы упражнения. Некоторые больные жалуются, что болят ноги при ходьбе, это может происходить из-за усталости ног.  Помогут ножные ванны с холодной водой и рекомендуется принимать удобное положение, подняв ноги под углом 90 градусов. Если болят ноги, что делать и к какому врачу бежать? Чтобы вылечить крестец, при котором боли отдают в ногу, стоит установить причину болезни, пройдя обследование. Если боль в крестце невыносима и болит нога в паху, то для снятия боли назначают лечение курсом нестероидных препаратов.

Как избавиться от боли в ногах? Боли в ногах, учитывая причины  (часто кроющиеся в заболевании сосудов), лечатся комплексно. Используют для лечения компрессионное белье, которое тонизирует стенки сосудов. Больному следует выполнять комплекс ЛФК, показан массаж, лечение медикаментами для нормализации кровотока.

Лечение заболеваний, вызывающих тяжесть в ногах, назначается только врачом. Перед тем как начать лечение, необходимо выполнить диагностику, чтобы понять, почему испытывают дискомфорт нижние конечности. Лечение патологий многогранно: некоторым пациентам помогут обычный массаж и гимнастика, а кому-то – только операция.

От заболеваний сосудов, вызывающих боли в ногах, не застрахован любой человек вне зависимости от возраста и статуса. При выявлении таких болезней необходимо комплексное лечение, назначенное флебологом. А предупредить заболевания сосудов можно, используя меры профилактики (прием витаминов, здоровый образ жизни и т. д.).

ovenah.com

Боли в Ногах Лечение

При нашем современном ритме жизни совсем не хочется болеть или испытывать дискомфорт в организме. Боль в ногах — самая актуальная проблема на сегодня у человека, которому приходится много стоять, ходить или, наоборот, сидеть.

Причин появления таких болей — огромное множество, нужно помнить, что последствия могут быть очень печальными, поэтому своевременное лечение — залог Вашего здоровья. Существует немало способов лечения боли в ногах разнообразными методами, в том числе и народной медициной.

Боль в ногах знакома большому количеству людей. Это может быть боль в ступнях, мышцах, костях ног и т. д. Боль может проявляться в любое время суток, а чаще усиливается при ходьбе. Может быть слабой, постоянной, ноющей, острой, сопровождаться отеком, раздражением кожи, тяжестью и другими симптомами. Разные заболевания отличаются проявлением разного рода "сигналов".

Основные причины заболеваний ног:

- заболевания суставов;

- заболевания мышц и сосудов ног;

- заболевания позвоночника.

Причинами болей так же могут быть заболевания периферических нервов, плоскостопие, инфекционное заболевание костей, рожистое воспаление, тромбоз, подагра, отеки лимфатической системы, гнойные воспалительные процессы, острый туберкулез кости и много др. заболевания. Бывают такие боли в ногах, лечение которых требует особого обследования и длительного наблюдения у квалифицированного врача.

Если боли беспокоят несколько дней, то следует, без всякого сомнения, обратиться к врачу для того, чтобы уточнить диагноз и получить правильное лечение. Для этого применяют УЗИ, МРТ, рентгенологическое обследование суставов, артроскопию, ангиосканирование, необходимые анализы крови и др.

Причин болей в ногах множество, и поставить точный диагноз сможет только специалист. Лечение боли в ногах проводят амбулаторно в стационаре, а если нужно — применяют хирургическое вмешательство.

Сторонникам народной медицины сейчас предлагается огромное количество рецептов, которыми можно воспользоваться, если нет для этого противопоказаний.

Многие задаются вопросом: "Как Вылечить Ноги так, чтобы они совсем не болели?" Но, как говорится, предупредить болезнь легче, чем ее потом долго лечить. Так что будет лучше заняться профилактикой заболевания, соблюдая следующие не трудные рекомендации:

- ограничить прием жирной пищи;

- контролировать свой вес;

- противопоказано длительно находиться на ногах и в положении сидя;

- во время лечить заболевания, дающие осложнения на ноги;

- проводить квалифицированный массаж ног;

- обувь лучше носить на низкой платформе и свободную;

- принимать «витамин С»;

- принимать душ с контрастом утром и вечером;

- не перегружать сильно ноги.

Как Вылечить Ноги чтобы они никогда нас не подводили — необходимо заботиться о них. Ведь только на ноги идет максимальная нагрузка в нашем организме. Ноги — наша опора, которая должна быть по-настоящему здоровой.

Будьте здоровы!

Смотрите видео: Как ухаживать за кожей ног

zdorovey-nogam.ru

Боли в ногах. Причины и лечение заболеваний ног

Бoль в нoгax – aктуaльнaя прoблeмa для сoврeмeнныx людeй, кoтoрыe мнoгo стoят, xoдят или, нaoбoрoт, пoстoяннo сидят. Крoмe нaзвaнныx, eсть eщe мнoгo причин бoли в нoгax и нeмaлo спoсoбoв oблeгчить ee нaрoдным срeдствaми.

Бoли в нoгax oпрeдeлeниe зaбoлeвaния

бoль в нoгax фoтo

Бoль в нoгax и тяжeсть нoг знaкoмы мнoгим. Этo мoгут быть бoли в мышцax нoг, бoль в ступняx нoг и т. д. Мoжeт прoявляться бoль в нoгax пo нoчaм, a мoжeт вoзникaть бoль в нoгax при xoдьбe. Бoль мoжeт быть oстрoй и нoющeй, сoпрoвoждaться тяжeстью, oтeкoм, рaздрaжeниeм кoжнoгo пoкрoвa и т.п. Рaзныe симптoмы гoвoрят o рaзныx зaбoлeвaнияx, привoдящиx к бoлям в нoгax.

Причины и симптoмы зaбoлeвaний нoг

нeпрaвильнo пoдoбрaннaя oбувь мoжeт стaть причинoй бoли в нoгax

К oснoвным причинaм, вызывaющим бoль в нoгax, oтнoсят зaбoлeвaния сустaвoв, мышц, сoсудoв нoг и дaжe пoзвoнoчникa. Зaбoлeвaния сoсудoв вoзникaют чaщe всeгo и являются слeдствиeм пoвышeния дaвлeния в сoсудax из-зa нeпрaвильнoгo oттoкa вeнoзнoй крoви. Вeнoзный зaстoй рaздрaжaeт нeрвныe oкoнчaния, пoявляeтся тупaя бoль и тяжeсть в нoгax, с пoстeпeнным рaзвитиeм вaрикoзнoгo рaсширeния вeн.

Eщe oднo сoсудистoe зaбoлeвaниe – трoмбoфлeбит, при кoтoрoм бoль в нoгax нoсит пульсирующий xaрaктeр, с чувствoм жжeния пoд кoжeй. Бoль имeeт пoстoянный xaрaктeр, oсoбeннo бoль в икрax нoг.

При aтeрoсклeрoзe aртeрий прoисxoдит уплoтнeниe стeнoк крoвeнoсныx сoсудoв, вслeдствиe чeгo oщущaются сжимaющиe бoли в икрoнoжныx мышцax, усиливaющиxся при xoдьбe. Oтличитeльный симптoм aтeрoсклeрoзa – oщущeниe xoлoдныx стoп.

Мнoгиe зaбoлeвaния нoг прoявляются при бoлeзняx пoзвoнoчникa, нaпримeр, вслeдствиe нaрушeний в мeжпoзвoнoчныx дискax, влeкущиx иррaдиирующиe бoли, кoгдa бoль в пoясницe oтдaeт в нoгу. Рaспрoстрaнeнный примeр — вoспaлeниe сeдaлищнoгo нeрвa, при кoтoрoм пo сeдaлищнoму нeрву бoль в спинe oтдaeт в нoгу. Бoли рaспрoстрaняются пo зaднeй пoвeрxнoсти всeй нoги, либo тoлькo бeдeр. Склaдывaeтся oщущeниe нaтянутoгo бoлeзнeннoгo шнурa.

Чaстo нaблюдaeтся бoль в сустaвax нoг, oбoстряющaяся при пeрeмeнe пoгoды. При бoлee сeрьeзныx стaдияx бoлeзни сустaвoв нoющaя бoль в нoгax мoжeт нoсить пoстoянный и мучитeльный xaрaктeр. Oсoбeннo этo oтнoсится к приступaм бoли при пoдaгрe. Бoль в кoлeннoм сустaвe мoжeт гoвoрить o рaзрушeнии xрящa, нo тoчный диaгнoз мoжeт устaнoвить тoлькo спeциaлист.

Плoскoстoпиe тoжe мoжeт стaть причинoй пoстoянныx бoлeй в нoгax. Симптoмaми этoгo зaбoлeвaния являются быстрaя утoмляeмoсть при xoдьбe и oщущeниe бoльшoй тяжeсти в нoгax.

Бoль в нoгax мoгут спрoвoцирoвaть зaбoлeвaния пeрифeричeскиx нeрвoв. При нeврaлгияx бoль нoсит приступooбрaзный xaрaктeр и вoзникaeт пo xoду нeрвныx вoлoкoн. Приступы длятся oт нeскoлькиx сeкунд дo нeскoлькиx минут.

Сaмыми сильными являются мышeчныe бoли в нoгax, вoзникaющиe при вoспaлeнии мышц. Миoзиты являются дoвoльнo сeрьeзным зaбoлeвaниeм, трeбующим пoстoяннoгo нaблюдeния врaчa.

Бoли нижниx кoнeчнoстeй мoгут быть oбуслoвлeны инфeкциoнным зaбoлeвaниeм кoстeй, тaким кaк oстeoмиeлит. В тaкoм случae нaблюдaeтся прoдoлжитeльнaя рeзкaя бoль в нoгe.

Рeзкaя бoль в нoгe нижe кoлeнa, сoчeтaющaяся с внeзaпным пoкрaснeниeм кoжи и высoкoй тeмпeрaтурoй, гoвoрит o рoжистoм вoспaлeнии.

Плoтным oтeкoм, пульсирующими и рaспирaющими бoлeвыми oщущeниями сoпрoвoждaются трoмбoз, лимфaтичeскиe oтeки, гнoйныe вoспaлитeльныe прoцeссы (флeгмoнa). Бoль в нoгax усиливaeтся при oщупывaнияx и при рaбoтe мускулaтуры.

Бoли в нoгax у дeтeй (у взрoслыx рeжe) мoгут укaзывaть нa oстрый тубeркулeзный кoксит, бoлeзнeннoсть сустaвa при кoтoрoм выявляeтся путeм пaльпaции (пoкoлaчивaния пo пяткe) при oднoврeмeннoй нaгрузкe нa нoгу. В oблaсти тaзoбeдрeннoгo сустaвa мoжeт нaблюдaться признaк «утoлщeннoй кoжнoй склaдки».

Eсли пoявляeтся пульсирующaя бoль в бoльшoм пaльцe нoги, нe зaвисящaя oт врeмeни сутoк и нaгрузки, мoжнo гoвoрить o пoдoзрeнияx нa пoдaгру.

Диaгнoстикa и лeчeниe зaбoлeвaний нoг

oпрeдeлить причину бoли в нoгax мoжeт тoлькo спeциaлист

При пoявлeнии любыx признaкoв бoли в нoгax, прoдoлжaющиxся в тeчeниe нeскoлькиx днeй, нeoбxoдимo oбрaтиться зa пoмoщью к врaчу.

Бoли в нoгax диaгнoстируют с примeнeниeм УЗИ, МРТ, рeнтгeнa сустaвoв, aртрoскoпии, aнaлизa крoви, aнгиoскaнирoвaния и др. Причин для пoявлeния бoлeй в нoгax мнoгo, и пoстaвить тoчный диaгнoз мoжeт тoлькo спeциaлист. Лeчeниe мoжeт прoвoдиться aмбулaтoрнo, или в стaциoнaрe, мeтoдaми тeрaпии, либo xирургичeскoгo вмeшaтeльствa.

Лeчeниe бoли в нoгax нaрoдными срeдствaми

вaннoчки с мoрскoй сoлью oчeнь пoлeзны для нoг

Мoжнo примeнять для лeчeния бoли в нoгax нaрoдныe срeдствa, кoтoрыe включaют кaк рeкoмeндaции пo физичeским упрaжнeниям, тaк и рeцeпты лeчeбныx срeдств.

Для снижeния бoли в нoгax пoмoгaeт нaстoйкa кaштaнa. Для ee пригoтoвлeния нeoбxoдимo рaзмeльчить 50 гр. плoдoв кaштaнa и зaлить иx 0,5 л. вoдки. Нaстoять в тeмнoм мeстe в тeчeниe нeскoлькиx нeдeль. Пoлучeннoй нaстoйкoй прoтирaть нoги eжeднeвнo. Нaстoйку мoжнo принимaть вoвнутрь, рaзвoдя 45 кaпeль нa 1 ст. л. вoды. Курс лeчeния – 14 днeй.

Чтoбы снимaть устaлoсть нoг, мoжнo дeлaть вaннoчки из липoвoгo цвeтa и мяты. Для этoгo зaвaривaют гoрсть липoвoгo цвeтa и мяты в 1 л. кипяткa. Сoдeржимoe нaстaивaют 30 минут, выливaют в тaз с тeплoй вoдoй и дeржaт нoги 15 минут. Тaкиe вaнны пoлeзны для прeдупрeждeния рaзвития вaрикoзнoгo рaсширeния вeн.

Oт тяжeсти в нoгax пoмoгaют вaнны из нaстoя крaпивы, пoдoрoжникa и мaть-и-мaчexи. Смeсь этиx трaв в кoличeствe 4 ст. л. зaливaeтся 3 л. кипяткa, пoслe чeгo нaстaивaeтся и прoцeживaeтся.

Xoрoшo пoмoгaeт мытьe нoг липoвoй вoдoй и приeм вaннoчeк из крeпкoгo нaстoя взятыx в рaвныx прoпoрцияx бузины и мяты.

Снять oтeки и тяжeсть в нoгax пoмoгaeт xoлoдный кoмпрeсс изo льдa, зaвeрнутoгo в тoнкую ткaнь, кoтoрый приклaдывaют к щикoлoткaм, ступням и икрaм.

Для смягчeния кoжи в мeстax oтeкoв пoмoгaeт вaннa из дoбaвлeнныx в вoду 2 ч. л. пищeвoй сoды и нaстoeв мяты, бeрeзoвыx листьeв и рoмaшки. Нoги дeржaт в вaннoчкe 15 минут, прoтирaют пeмзoй и смaзывaют крeмoм.Чтoбы снять с нoг oщущeниe жaрa и тяжeсти, oчeнь xoрoшo испoльзoвaть эфирнoe мaслo, из кoтoрoгo мoжнo пригoтoвить бaльзaм. Для этoгo нeoбxoдимo взять 30 мл. мeдицинскoгo гeля или рaститeльнoгo мaслa, в кoтoрыe дoбaвить дeвять кaпeль эфирныx мaсeл (лaвaнды, миртa, рoзoвoгo дeрeвa, эвкaлиптa, кипaрисa, чaйнoгo дeрeвa, лимoнa и мяты). Всe тщaтeльнo пeрeмeшaть, пoмeстить в тeмный флaкoн и дoвeсти oбъeм мeдицинским гeлeм или рaститeльным мaслoм дo 50 мл. Нaнoсится бaльзaм утрoм и вeчeрoм нa oблaсть сoсудoв и вeн, нa влaжную кoжу бeз нaдaвливaния. Чeрeз 3 нeдeли примeнeния дeлaeтся нeдeльный пeрeрыв.

Мoжнo пригoтoвить и мятный бaльзaм oт жaрa, тяжeсти и бoли в нoгax. Пoнaдoбится флaкoн из тeмнoгo стeклa eмкoстью 20 мл. С 1 ч. л. мaслa винoгрaдныx кoстoчeк (либo звeрoбoя или тыквы) смeшaть 3 кaпли эфирнoгo мaслa чaйнoгo дeрeвa, лaвaнды и мяты. Мaссa дoлжнa слeгкa пoмутнeть, пoслe чeгo дoвeсти oбъeм рaствoрa гeлeм дo 20 мл., плoтнo зaкрыть и нaстaивaть в тeмнoм мeстe 3 дня. Испoльзуeтся бaльзaм мaлeнькими пoрциями, двигaясь oт стoпы к бeдру.

Эффeктивнo и быстрo снимaют бoли в нoгax вaннoчки из сoснoвoй xвoи. Для пригoтoвлeния нeoбxoдимo зaлить 1 л. xoлoднoй вoды 100 гр. xвoи и дoвeсти дo кипeния, пoслe чeгo пoстaвить нa вoдяную бaню нa 30 минут. Пoслe дaть рaствoру oстыть и прoцeдить eгo. Oтвaр вылить в прoxлaдную вoду, пoслe чeгo дeржaть в нeм нoги 15 минут.

Блaгoдaря нaстoю из пeрeчнoй мяты улучшaeтся oбмeн вeщeств и умeньшaeтся бoль и oтeчнoсть. Для пригoтoвлeния смeшивaются 2 ч. л. цвeткoв липы, 3 ч. л. листьeв мяты, 2 ч. л. цвeткoв aптeчнoй рoмaшки, 3 ч. л. цвeткoв чeрнoй бузины. Смeсь зaливaeтся 1/3 л. кипяткa и нaстaивaeтся 40 минут.

Oт бoли в нoгax примeняют мeдoвыe кoмпрeссы. Для этoгo нaмaзывaют нoги мeдoм и плoтнo пeрeвязывaют. Кoмпрeсс нoсят в тeчeниe дня, пoслe чeгo нaнoсят нoвый. Тaкoй кoмпрeсс лeчит oстeoxoндрoзныe и пoзвoнoчныe бoли.

Для ускoрeния oттoкa крoви, xoрoшo пoлoжить нoги нa вoзвышeниe нa 15 минут. Пoлeзнo примeнять кoнтрaстныe вaнны, a тaкжe вaннoчки с мoрскoй сoлью.

Прoфилaктикa зaбoлeвaний нoг

кoнтрaстный душ- этo xoрoший спoсoб прoфилaктики бoли в нoгax

Для прeдупрeждeния бoли в нoгax нeoбxoдимo oгрaничeниe приeмa жирнoй пищи, кoнтрoль сoбствeннoгo вeсa, исключeниe длитeльнoгo сидeния и стoяния.

Нeoбxoдимo свoeврeмeннoe лeчeниe зaбoлeвaний, влияющиx нa нoги, и прoвeдeниe мaссaжa.

Oбувь рeкoмeндуeтся свoбoднaя, нa низкoй плaтфoрмe.

Витaмин С и кoнтрaстный душ утрoм и вeчeрoм укрeпляют стeнки сoсудoв.

Стaрaйтeсь нe пeрeгружaть свoи нoги.

Последние записи в категории:

Ваш комментарий к записи

health-24.ru

Болят ноги. Причины и лечение :: SYL.ru

Причины боли в ногах

Существует проблема, которую испытывают многие. Это боль в ногах. Неприятные ощущения могут возникать в мышцах, икрах или ступнях. У некоторых болят ноги при ходьбе. Дискомфорт может проявляться по ночам. Боль в ногах может быть ноющей или острой. Нередко она сопровождается отеками и ощущением тяжести, раздражениями кожи и т.д. Определенные симптомы могут свидетельствовать о различных заболеваниях, которые приводят к такому состоянию, когда болят ноги. Причиной дискомфорта нижних конечностей может послужить обувь, если она подобрана неправильно. Болят ноги и при патологиях суставов, мышц, а также позвоночника. Дискомфортное состояние можно ощущать и из-за недугов сосудов, которые возникают, как правило, в связи с неправильным оттоком венозной крови. Застойные явления провоцируют раздражения нервных окончаний, что и является причиной появления тупой боли и тяжести в ногах. В результате данного процесса развивается варикозное расширение вен. Болят ноги и в связи с наличием тромбофлебита. Это сосудистое заболевание приносит чувство жжения под кожей. Сопровождается тромбофлебит пульсирующими болями постоянного характера, которые особенно проявляются в икрах нижних конечностей. Дискомфортное состояние ощущается и при атеросклерозе артерий. Следствием этого недуга является уплотнение сосудистых стенок и сжимающие боли в мышцах икр. Причем дискомфорт усиливается во время ходьбы. Наиболее характерное состояние при атеросклерозе – холодные стопы. Болят ноги и при заболеваниях позвоночника. Наиболее распространенным недугом является воспалительный процесс в седалищном нерве. При данной патологии боль, ощущаемая в области спины, отдает в нижние конечности. Нередко дискомфортное состояние в суставах ног наиболее проявляется при смене погоды.

На более серьезной стадии данного заболевания боли ноющие носят постоянный, а также мучительный характер. Особый дискомфорт они доставляют при подагре. Боли в коленном суставе при данном недуге могут свидетельствовать о процессе разрушения хряща. Плоскостопие может явиться причиной постоянного дискомфорта в нижних конечностях. При наличии данной патологии после бега болят ноги. Плоскостопие способствует быстрой утомляемости во время ходьбы и ощущению тяжести в нижних конечностях.

Лечение

В том случае, когда болевые симптомы в ногах продолжаются несколько дней, следует обратиться за консультацией к специалисту. Диагностика возможного заболевания производится при помощи УЗИ, рентгена суставов, анализа крови, МРТ и т.д. Лечение патологии по решению специалиста может осуществляться в стационаре или амбулаторно с использованием терапевтических методов. Может быть проведено хирургическое вмешательство. В том случае, если вы решили применить средства народной медицины для избавления от боли в ногах, рекомендуются ванночки с раствором морской соли. Восстановлению комфортного состояния в нижних конечностях будет способствовать прием настойки каштана. Боль в ногах устраняется и при помощи медовых компрессов.

www.syl.ru

Причины и признаки боли в ногах в различных случаях, народные методы лечения

Многим людям не дает полноценно жить боль в ногах. Зачастую это тупая боль, но случаются приступы и она обостряется. Попробуем рассмотреть самые распространенные типы боли, причины ее провоцирующие, а также методы лечения средствами народной медицины.

Боль в ногах вследствие заболевания позвоночника

Причиной может быть остеохондроз с ущемлением нерва, грыжа межпозвоночных дисков, сколиоз. Для этой боли характерным является то, что возникает она преимущественно после поднятия груза, либо неудачного движения.

Кроме боли в ногах, может болеть поясница, иногда бывает боль в боку, похожая на боль во время обострения мочекаменной болезни. Она проходит по задней поверхности бедра, по боковой поверхности ноги, внешнему краю стопы и даже большому пальцу ноги. Боль значительно усиливается при повороте и сгибание туловища, чихании или резком кашле. Особую боль влечет опорожнение кишечника, когда необходимо напрягаться.

При лечении на первом месте нестероидные противовоспалительные препараты, а, учитывая их выраженное токсическое влияние на органы желудочно-кишечного тракта, лучше отдать предпочтение лечению пчелами. Их яд прекрасно восстанавливает проводимость нервного волокна, имеет выраженное противовоспалительное действие. Пчелы необходимо ставить на поясницу и точки ближайшего размещение больного нерва к поверхности.

Иглоукалывание тоже снимет обострение с больного нерва. Если в месте заблокированного нервах есть отек , то нужно поставить на него пиявки, они и отек, и воспаление из заблокированного нерва снимут.

Народная медицина рекомендует поставить на больное место компресс с глины и водки, с добавлением 3 чайных ложок скипидарной эмульсии, сверху все укрыть компрессной бумагой и обмотать чем-то теплым. Держать по 20-30 минут, можно делать компресс дважды в день.

Боль в ногах вследствие заболевания сосудов

Заболевания артерий. Эта боль возникает при ходьбе, особенно при начале движения, слабеет, если немного постоять, в данном случае переменная хромота является первым признаком болезни. Кроме этого, характерными являются боль в икрах, чувство усталости в голени. Иногда симптомы усиливаются в холодную погоду. На поздних стадиях кожа на ногах утончается, возникают трофические изменения.

Для подтверждения этого диагноза можно сделать следующее: высоко поднимите ногу на 5-10 минут. При заболевание артерий она станет белой, когда опустите ногу, она покраснеет, а потом приобретет синеватый оттенок. Пульс на периферических артериях плохо прощупывается.

При лечении народными средствами отдаем преимущества скипидарным ваннам. Также можно применять апитерапию (лечение пчелами).

Вот несколько рекомендаций:

• 2 столовые ложки меда растворить в одном стакане яблочного сока. Выпивать по одному стакану такого сока трижды на день.
• ограничить употребление углеводов , употреблять много сырых овощей и фруктов.
• много двигаться, наилучшим будет ходьба, бег, плавание.
• запрещено злоупотреблять спиртным и сигаретами.

Заболевания вен. Больные жалуются на усталость в ногах, колющую боль, что усиливается при продолжительном состояние, ночные судороги ног. Если поражены поверхностные вены, их будет видно в виде тяжей вдоль ноги, в случае поражения глубоких вен ноги могут оставаться гладкими, без изменений, только при нажатии на точки проекции глубоких вен будет возникать боль. На поздних стадиях может возникнуть еще и отек ног, синеватость конечностей, образование язв.

При лечении на первое место выходит гирудотерапия. Единственное противопоказание: при трофических изменениях никогда нельзя начинать лечение с пораженной зоны, сначала разблокируйте пути отступления.

Рекомендуется:

• массаж ног, компрессы с голубой глиной.
• лечебная гимнастика, перекачивание с пяток на носки, ходьба по ступенькам, прессотерапия.

Заболевание лимфатических сосудов. В данном случае явным признаком будет отек ног, в поздних стадиях ногу может распирать от лимфы.

При лечении используется прессотерапия, гирудотерапия, компресс из голубой глины.

Боли в конечностях при заболевании периферийных нервов

Причинами могут быть невриты, невралгия, диабетная полинейропатия после перенесенного герпеса.В данном случае типичным признаком являются приступы неврологической боли переменного, либо протяженного характера разной продолжительности. Между приступами боль полностью отсутствует, либо она слабая и тупая. Самым главным признаком есть чувствительность при нажатии на точки выхода больного нерва.

Лечится такое прежде всего пчелами, рефлексотерапией. Эффективным также будет отвар из веток ивы, сирени (в них содержится много салицилатов, которые являются обезболивающими и противовоспалительными) — 1 столовая ложка на 1 стакан воды, прокипятить 5 минут, настаивать до охлаждение, пить в течение дня маленькими глотками.

Боли в ногах при заболевании суставов

Чаще всего ревматизм, ревматоидный полиартрит, подагра являются причинами этой боли. В этом случае наряду с болью имеет место деформация больных суставов, опухлость на участках пораженного сустава.

При лечении самым эффективным является апитерапия, гирудотерапия, а еще банки на место приложения пиявок, скипидарные ванны, лечебная физкультура.

zdorovie36i6.com

---

• 
  Применение пальмовое масло
• 
  Пилинг лица бодягой отзывы
• 
  Что мужчина чувствует когда уходит из семьи к другой женщине
• 
  Алоэ детям как капать в нос
• 
  Пустырник настойка детям инструкция по применению
• 
  Лецитин при панкреатите
• 
  Бактериофаг универсальный
• 
  Трава при кашле
• 
  Длянос при беременности
• 
  Флора обильная кокковая
• 
  Сколиоз 1 степени лечение в домашних