Я очень боюсь смерти. Что мне делать? Боюсь смерти
Боюсь смерти!!! / страница 3
- Все темы форума «Обо всем» (48055)
-
- СМИ: тесть Олега Винника покончил с собой (35)
- Рита Дакота считает, что у нее проблемы с мужчинами из-за непростых отношений с отцом (38)
- Битва титанов: почему Анджелина Джоли объявила войну Амаль Клуни (40)
- Запертые в одном теле: 14 историй самых известных в мире сиамских близнецов (18)
- Загадочная гибель неизвестной женщины в Долине смерти: дело, которое не могут раскрыть уже полвека (43)
- Смогут ли внучки известных див повторить успех своих бабушек? Вердикт выносит эксперт-физиогномист (36)
- Несвятые отцы: вопиющие случаи педофилии в истории католической церкви (1)
- «Исповедь узницы подземелья»: как две девушки пережили заточение в бункере скопинского маньяка (157)
- Родной брат сестер Хачатурян в эфире ток-шоу рассказал о том, что творилось в их семье (87)
- Двойное дно: история экс-сотрудника МЧС, который убивал и насиловал на протяжении 13 лет (111)
- «Пришлось работать психологом. Они растеряны и подавлены»: адвокат рассказал о состоянии сестер Хачатурян (289)
- Грешным делом: шесть случаев инцеста, зафиксированных в истории (78)
- Изображая девственницу: как главная поп-принцесса нулевых Бритни Спирс упала с трона и до сих пор пытается подняться (67)
- «Лучше бы я осталась, меня бы убил»: мама сестер Хачатурян высказалась о деле дочерей (429)
- «Он хотел издеваться над девочками! Он маньяк»: бабушка сестер Хачатурян, убивших отца, прокомментировала трагедию (82)
- 26-летний сын известного столичного бизнесмена найден мертвым (54)
- Инцелы или «девственники поневоле», которые так ненавидят женщин, что готовы их убивать (107)
- «Это было преднамеренное убийство»: брат сестер Хачатурян дал откровенное интервью (216)
- Знак судьбы: о чем предупреждают родинки (19)
- «Тюрьма — это лучше, чем жить с ним»: за что три сестры жестоко убили своего отца (506)
www.woman.ru
Стоит ли бояться смерти? | Психология
Человек, которым овладел страх смерти, теряет способность полноценно жить, а иногда приобретает неврозы и соматические расстройства, из-за которых теряется способность жить в принципе.
Если страх смерти мешает жить, не спешите покупать транквилизаторы — обращайтесь за помощью к психотерапевту или психологу. Действие любых препаратов рано или поздно закончится, но если вы сможете принять смерть как часть жизненного цикла, то отведенное вам время земного существования проведете в гармонии.
Еще одно негативное свойство транквилизаторов — привыкание. Поначалу вам легче, но потом без посторонней помощи спрыгнуть с них практически невозможно. И тогда… Они ваш вечный спутник в ожидании смерти.
Страх смерти делится на две составляющие — физиологию и психологию. Животным присуща только первая составляющая страха. Когда жизни угрожает опасность, любое животное начинает жить в другом режиме — готовности убегать или сражаться. Человек имеет множество сходных инстинктов, иначе просто не выжил бы. Так, он чисто инстинктивно отскакивает с проезжей части, если на него летит автомобиль.
Психологическая составляющая страха смерти состоит в болезненной привязанности к своему телу, в ощущении гиперответственности за все, что происходит вокруг (а как же без меня), в различных фобиях. И это конкретно портит жизнь.
Например, привязанность к телу часто выражается в стремлении продлить молодость. В таком случае каждая морщина становится причиной депрессии. Вместо того чтобы радоваться жизни, человек регулярно ложится под нож пластического хирурга. Но здоровья-то это не придает, поэтому внутренний дискомфорт нарастает и приводит как минимум к неврозам.
Психологический гипертрофированный страх смерти в любой форме всегда действует на человека разрушительно!
Самое страшное в смерти — это неизвестность. Поэтому многие религии предлагают людям «загробную» жизнь или реинкарнацию. Истории известны прецеденты такой глубокой веры в жизнь после смерти, что люди одалживали знакомым деньги с условием, что их вернут в следующей жизни! Конечно, страх смерти у таких народов был минимальным. А вот индуизм дал осечку — он обещает возрождение, но не уточняет, в каком теле. Мысль о том, что следующую жизнь придется провести в оболочке, например, навозного жука, приводит индуистов в отчаяние, поэтому страх смерти у индуистов едва ли не сильнее, чем у неверующих.
Не боятся смерти дети, которые не осознают, что это такое, влюбленные, которые психически растворяются в другом человеке, и воины, которые достаточно часто и близко видели смерть. Как правило, они выживают в экстремальных условиях, потому что минимизируют роль психологического страха, используя при этом все возможности страха физиологического.
Самое страшное в смерти — это неизвестность, поэтому религии предлагают людям «загробную» жизнь или реинкарнациюФото: pixabay.com
Что нужно осознать, чтобы избавиться от страха смерти?
Во-первых, смерть — это естественный финал жизни.
Люди в летах понимают это и строят свое отношение к смерти как к избавлению от телесных страданий. Раньше, перешагнув определенный рубеж, люди начинали готовиться к смерти — готовили погребальную одежду, откладывали деньги на похороны, отдавали все распоряжения. И что самое интересное, такие подготовленные люди обычно жили полноценной жизнью, а умирали внезапно и легко, например, во сне. И своим примером они учили младшее поколение не бояться смерти.
Во-вторых, пока вы живы, в вашей жизни присутствует только чужая смерть.
Да, бывает больно, но в глубине души, принимая чужую смерть, каждый человек подсознательно радуется, что сам ее избежал. А когда придет ваша собственная смерть, бояться у вас уже не получится. Не успеете.
Если этих доводов для победы над вашим страхом смерти недостаточно, обратитесь к хорошему психологу или психотерапевту. Не позволяйте страху смерти портить вашу жизнь!
shkolazhizni.ru
Как не бояться смерти
Стоит ли бояться смерти?
Конечно, очень легко просто сказать: «Не надо боятся смерти. Смерть также естественна, как и сама жизнь». Намного трудней не только свыкнуться с такой мыслью, но и осознать ее в полной мере. Если человек еще никогда всерьез не задумывался о том, что ожидает его после смерти, то ему трудно принимать новые сведения. Мы живем в физическом мире, в материалистически настроенном обществе, и эти знания все еще кажутся необыкновенными и неправдоподобными.
Нашим предкам было известно, смерть – явление такое же естественное как и жизнь, и они принимали ее спокойно. Умирающий испытывал чувство горя; ему было грустно оставлять близких людей, природу, дом, все, что он любил в земной жизни, но, согласитесь, это чувство вполне естественно.
Сам переход в Тонкий мир происходит безболезненно. Это подтверждают все, побывавшие на грани жизни и смерти, пережившие клиническую смерть. Болевые симптомы были связаны с самой болезнью, но они прекращались с моментом перехода. Во время того как душа покидала тело и после того никакой боли уже нет. Напротив, приходило чувство покоя, мира и даже счастья.
Для множества людей даже сам момент выхода из тела был неощутим. Некоторые говорили лишь о кратковременной потере сознания. Таким образом, в момент наступления смерти не будет ни боли, ни каких-то других неприятных физических ощущений.
Также необходимо избавиться и от другого беспокойства: «А если после смерти я исчезну навсегда». Нам надо понять, что смерть – это не уничтожение самого человека. Основная часть человека, что в принципе и делает из физического тела, человека – его Личность, его Сознание продолжает жизнь даже после того, как физическое тело умирает.
Конечно, даже осознав это, бояться смерти мы не перестанем. Однако если поверить, что смерть — не враг, а неотъемлемая часть нашей жизни, процесс избавления от страхов может пройти быстрей и легче. Если человек отказывается думать и получать новые знания, то он делает неизвестность еще более темной.
Если мы сможем понять, что сам переход не страшен, то нам легче будет осознать, что жизнь после жизни также не страшна. В этой новой жизни не будет одиночества. Мы будем окружены такими же людьми, как и мы сами. Мы получим всю необходимую помощь. Но окончательную судьбу Души нельзя предугадать. Как «дела наши следуют за нами», так и судьбы у всех нас разные.
Старец Амвросий Оптинский учил:
«Перед судом Божиим имеют значение не характеры, а направление воли. Основное в христианском отношении к смерти – страх и неуверенность… но страх этот не безнадежен. Люди хорошей жизни смерти не боятся».
Но совершенное отношение к смерти свободно от страха. В «Вестнике Русского христианского движения» (1985год) есть статья христианского философа О.Матта эль Мескина. Он писал:
«Первым и определенным знаком того, что жизнь Божия начала действовать в нас, будет наша свобода от ощущения смерти и ее страха. Человек, живущий в Боге, испытывает глубокое чувство, что он сильней смерти, что он вышел из ее тисков. Даже умирая, он не будет ощущать этого; наоборот, в нем будет сильное чувство непрекращающейся жизни в Боге».
Также один из отцов Церкви советует:
«Попробуйте жить по заветам Христа, и вы перестанете бояться смерти; ваша жизнь будет полной и счастливой, исчезнет пустота, уйдут неудовлетворенность, неясность и страх будущего».
Существует еще и другая сторона вопроса. Наше Мироздание создано очень разумно и гармонично. Даже атеисты и ученые, для которых понятие Бога неведомо, признают, что есть всеобъемлющая сила, управляющая всеми объектами и процессами в Мироздании. Наша Вселенная – живой организм, который развивается по определенным законам и проходящий свою собственную эволюцию.
Отсюда следует простой вывод – жизнь человека на Земле имеет смысл, только в том случае, если смерть тела не есть конец существования человека, его Личности. Из этого вывода следует еще один вывод – есть другие, более высокие условия для жизни человека, другие планы Мироздания, где человечество ведет такую же разумную и сознательную жизнь, как и в физическом мире.
Оставив умершее тело, душа человека переходит в другие условия существования и продолжает жить там. Своими ограниченными чувствами мы можем ощущать только проявления этого видимого физического мира. Но существуют и другие миры. Во время земной жизни мы обладаем ограниченным Сознанием и ограниченными чувствами, потому мы не способны увидеть эти миры. Однако они реально существуют. В этих мирах также кипит жизнь.
Смерть – это не конец жизни, это только переход из материального мира в другой. А рождение – это приход на Землю из других миров. Нам необходимо осознать, что у нас не две жизни, а одна. Земная жизнь – это своеобразная командировка. По окончании командировки мы возвращаемся к себе на родину. При переходе Личность человека не изменяется и его индивидуальность сохраняется. После смерти физического тела развитие Души продолжается, но уже в других сферах Бытия.
Тут может появиться вопрос: «Если человек на земной план приходит в командировку, то почему ему необходимо именно умирать? Нельзя ли как-то упростить этот процесс? К примеру, сел человек в какой-то летательный аппарат и улетел. Зачем умирать? Почему надо травмировать себя и своих родственников?»
Для всего этого есть объяснение. Мы приходим в земную жизнь не просто так, а для выполнения конкретных задач. Одна из главных задач на Земле – это очистка нашего Духа, нашего Сознания от накопившейся грязи. Именно на Земле с ее непредсказуемостью возможна именно такая глубокая очистка. Именно после земной жизни мы определяем направление своего движение, в сторону света или тьмы.
Смерть, со всеми переживаниями которые ей присущи – это очень сильный очистительный процесс. Он дает возможность окончательно избавиться нам от энергетической грязи в нашем Сознании. Потому сам процесс смерти, сам процесс оставления физического тела, крайне важен для нас. Если сказать упрощенно, то в момент смерти очистившаяся часть нашей Личности, нашего Сознания, назовем это Душой, сбрасывает в физическое тело остатки грязи и оставляет это тело. Если бы человек мог неким образом избежать смерти, то он бы захватил бы с собой эти остатки грязи. А так они остаются в физическом теле. В дальнейшем тело предается земле, а остатки энергетической грязи перерабатываются земными энергиями.
Также, смерть близкого человека – это своего рода экзамен и для его близких. Сильные переживания – это также энергетическая очистка. После таких переживаний человек, может быть, пересмотрит и свои взгляды на жизнь и, возможно, даже станет лучше. Такие трагические события, как это ни странно, дают возможность человеку выработать такие качества, как милосердие, чуткость и сострадание. А все это приводит к появлению в человеке ростков Любви и Веры.
Согласитесь, что при такого рода понимании смерти, довольно легко принять тот факт, что смерть – самое важное в человеческой жизни событие. С одной стороны, в момент смерти человек окончательно очищает свое Сознание от грязи, а, с другой стороны, само явление смерти – это своеобразный стимул для близких умершего. Смерть человека – это всегда испытание кому-то и шанс для начала самосовершенствования. Вроде бы смерть близкого человека – это трагедия. Но своим уходом этот человек дает оставшимся шанс переоценить свою жизнь, возможность почувствовать Бога. Согласитесь, что для многих людей, потерявших своих близких – это в действительности шанс.
И, в конце концов, последний аспект, почему смерть, как явление, в земной жизни необходима. Представьте, что вы устроились на новую работу, к примеру маляром. Условия работы маляра требуют определенной экипировки, того же рабочего костюма. Фирма, куда вы устроились, довольно преуспевающая. Она разработала новый рабочий костюм, на основе новых материалов. Теперь этот костюм, стирать не необходимости, ни самому рабочему, ни самой фирме. Когда костюм полностью испачкался, его не стирают, а перерабатывают, как макулатуру или даже сжигают.
Планета Земля – это определенного рода энергетическая и природная среда. Для проживания на Земле нужно определенное физическое тело, определенный «костюм», который наиболее приспособлен к условиям земной жизни. Когда этот «костюм» износился и рабочее время (жизнь в физическом мире) на Земле у человека закончилось, этот «костюм» не стирается. Старый костюм сбрасывается и человек получает новый костюм, новое тело. Ну, а определенные законы самой планеты, законы Мироздания не позволяют человеку просто так «прыгать» из одного костюма в другой. Для смены костюма человеку необходимо вначале умереть (сбросить костюм), а потом родиться вновь (получить новый костюм).
Приведем рассказ человека пережившего клиническую смерть из книги Майкла Сабома:
“Я не мог больше терпеть боль… А потом в глазах потемнело и я упал… Спустя какое-то время… Я сидел где-то наверху и смотрел вниз, и я раньше не замечал, что пол был из черно-белой плитки. Это было первое, что я заметил при отключенном сознании. Я узнал себя там, внизу, как бы свернувшимся в полуэмбриональном положении. Три человека подняли меня и пожили на тележку… Они связали мои ноги и стали двигать меня. Когда они в первый раз бросили меня на стол, (доктор) ударил меня, он замахивался кулаком над своей головой и бил меня точно по центру моей груди. И потом они давили на мою грудь… Они сунули пластиковую трубку, в мой рот…
Это было тогда, когда я заметил другое подобное столу устройство со связкой или с аппаратом на нем. Я позднее узнал, что это машина, которой они тебя бьют током… Я мог видеть свое правое ухо и эту часть моего лица, потому что был повернут. Я слышал человеческую речь… Оно (контрольно-измерительное устройство) походило на осциллограф. Оно делало одинаковую полосу вновь и вновь… Они вложили в меня спицу – наподобие одного из ритуалов ацтеков-индейцев, когда они выкалывали у девственниц сердце. Они брали ее двумя руками – я думал, что это очень необычно…
Потом они взяли эти круглые диски с рукоятками… Они положили один вот сюда, наверх – думаю, он был больше, чем другой – и один положили сюда, вниз (пациент указал на соответствующие позиции на груди)… Они ударяли меня, а я не реагировал… Я думал, что они дали моему телу слишком много напряжения. Ужас, я подпрыгивал на две стопы от стола… Это казалось мне очень странным, что я решил попробовать войти назад в свое тело и дать им шанс привести меня обратно в чувство, или я мог только идти вперед и умереть, если я еще не умер… Я знаю, что был бы в полной безопасности, если бы умерло мое тело… Они вторично меня ударили… Я повторно вошел в свое тело…”.
Еще пример:
“Я видел свое (физическое) лицо. Оно было примерно на четыре фута ниже меня, и я мог его видеть… Я видел, что они (доктора и медсестры) очень заняты. Фактически, один раз медсестра, на которую я смотрел, посмотрела прямо мне в (нематериальное) лицо. Я попытался что-то говорить, но она ничего не услышала… Она была как смотрящая на телеэкран, которая не может возражать и не видит, что ты там. Я был реальным, а она нереальной. Вот что я чувствовал”.
В отделе интенсивной терапии госпиталя Флориды врач выжившего при остановке сердца столкнулся лицом к лицу с деталями реанимирования, описанными его пациентом на другой день:
“Когда доктор В. увидел меня, он мне сказал, что я находился на волосок от смерти и все такое. Я сказал ему: «Доктор В., я не мог умереть. Я знаю все, что происходило». Я рассказал ему, как он залез мне под правую мышку но потом передумал, перейдя на другую сторону. Он сказал, что этого не может быть, я никак не мог видеть этого, что я был официально мертв в то время. Он попросту был в шоке от услышанного. Он не мог этого понять. И я спросил: «Я прав?». Он сказал: «Да, Вы правы!». Он был шокирован – и вышел прогуляться”.
Еще один мужчина сообщал о том что пережил при остановке сердца в феврале 1976 года:
“Я мог уходить от своего тела всякий раз, когда хотел этого… Не было никаких механизмов для перемещения наподобие автомобиля или чего еще. Это был только мысленный процесс. Я чувствовал, что могу подумав о чем то быть там, где хотел быть немедля… Даже было весело чувствовать силу. Я мог делать все, что хотел… В действительности, это реальней, чем здесь”.
Вот еще известный рассказ о молитве солдата. Во время Отечественной войны в бою был убит красноармеец Александр Зайцев. Его друг обнаружил в кармане гимнастерки убитого стихотворение, написанное перед боем.
«Послушай, Бог, еще ни разу в жизниС Тобой не говорил я, но сегодняМне хочется приветствовать Тебя.Ты знаешь, с детских лет всегда мне говорили,Что нет Тебя, и я дурак поверил.Твоих я никогда не созерцал творений.И вот сегодня ночью я смотрелНа небо звездное, что было надо мною.Я понял вдруг, любуясь их мерцаньем,Каким жестоким может быть обман.Не знаю, Боже, дашь ли Ты мне руку?Но я Тебе скажу и Ты меня поймешь.Не странно ль, что среди ужаснейшего адаМне вдруг открылся свет, и я узрел Тебя?А кроме этого мне нечего сказать.Еще хочу сказать, что, как Ты знаешь,Битва будет злая;Быть может, ночью же к Тебе я постучусь.И вот, хоть до сих пор я не был Твоим другом,Позволишь ли Ты мне войти, когда приду?Но, кажется, я плачу. Боже мой,Ты видишь, что со мной случилось,Что нынче я прозрел?Прощай, мой Бог! Иду я, вряд ли уж вернусь.Как странно, что теперь я смерти не боюсь».
Вера в Бога пришла абсолютно неожиданно и эта вера уничтожили страх перед смертью.
Таким образом, смерть как явление, имеет много аспектов, ни один из которых нельзя назвать трагическим. Смерть – это не безвыходная ситуация, а переход с одного плана бытия на другой. Это не то событие, которого следует бояться и опасаться.
Как не бояться смерти? Нам следует понять, что наши умершие близкие никуда не уходят. Они живут в той же Вселенной, что и мы. Разница в том, что они более свободны, чем мы. Наши миры – рядом.
О.Казацкий, М.Ерицян
ред. shtorm777.ru
ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ
shtorm777.ru
Как перестать бояться смерти?
Большая часть населения планеты не знает, как перестать бояться смерти. Страх может появиться как у малыша, так и у взрослого человека. Психологи утверждают, что такие мысли возникают чаще всего у людей 10-12 или 35-55 лет. Люди пенсионного возраста почти не испытывают страха к смерти из-за того, что они осознали ее неминуемость, и просто смирились.
Причины боязни смерти у людей
Почему почти каждый человек боится смерти? Вот основные причины:
- Неизвестность. После смерти еще никто и никогда не возвращался, из-за чего появляется чувство неизвестности. Единственное, что можно сказать точно, смерть — завершение жизни на свете. Никому не известно, что ощутят люди после смерти. Поймут ли они, что погибли? На эти вопросы нет ответов, вот почему мы так боимся неизвестности.
- Страхи от возможных страданий, болезней. Внезапная и быстрая кончина не так страшна, как, например, быть неизлечимо больным и понимать, что в любую минуту ты можешь умереть. Еще хуже испытывать духовную боль от осознания своей беспомощности. Этого люди и боятся.
- Страх небытия. Некоторые люди боятся, что после окончания земной жизни не попадут в иной мир, а перестанут существовать.
- Боязнь небесного правосудия. Мысли о наказании свыше, которое настигнет после смерти грешников, посещали не только верующих, но и неверующих людей. Все когда-нибудь задумывались о высшей силе, которая накажет людей, совершивших много греховных поступков.
- Страх смерти близких и дорогих сердцу людей. У каждого из нас есть люди, без которых мы не можем прожить и 2 дней. Мысль о разлуке с ними ужасна и очень пугает.
- Внимание к близким. У многих взрослых есть чувство ответственности перед другими, поэтому собственная кончина пугает их. К примеру, молодые родители боятся, что их чадо не выживет без них в этом мире.
- Утрата контроля. Смерть не контролируется. Она может наступить в любое время. Страховки от нее нет. Остановить или избежать ее невозможно.
Советы по борьбе со страхом
Как боящиеся люди борются со страхом смерти? Начать нужно с осознания своего страха. Для начала нужно понять, от чего возникает испуг. Необходимо побыть наедине с самим собой и поразмыслить над причинами страха.
Если у вас есть вера в Бога, уверуйте в бессмертность человеческой души. Если вы совершили много ошибок в своей жизни, помните, что Бог может многое простить искренне раскаявшимся людям. Сходите в церковь, исповедуйтесь, начните жить правильно.
Не стесняйтесь говорить о своих страхах. Возможно, близкий человек поможет вам советом и окажет поддержку. Вдруг он и сам боится того же, что и вы.
Помните, смерть наступит в любом случае. Бояться того, что в любом случае произойдет, несуразно и бессмысленно. Попробуйте поверить, что летальный исход — это еще не конец. Многие считают, что после смерти человек перерождается в другом теле. Вдруг это действительно так?
Думайте о другом. Не стоит зацикливаться на мысли, что мы все умрем. Займитесь любимым делом или запишитесь в спортивный зал. Радуйтесь жизни, цените ее драгоценные минуты. Нужно понимать, что когда-то жизнь закончится, поэтому необходимо сейчас делать что-то полезное. Радуйтесь мелочам, будь то вкусная еда или хорошая погода, выходной вечер или подарок на день рождения. Просто живите с радостью!
Найдите новый источник положительных эмоций. Жизнь чудесна и замечательна. Конечно, она когда-то закончится. Но если жизнь пройдет весело и насыщенно, умереть будет легче.
В случае, когда боязнь вас не покидает, сходите к психологу. Он попробует выяснить основные причины страха и постарается избавить вас от него. Если страх стал фобией, обратитесь к психотерапевту.
Делайте в жизни то, что хочется, не забывая о моральных принципах. Не забывайте, что смерть не всегда бывает болезненной.
Каждый может сказать:«Боюсь смерти». Просто живите! Живите каждым днем, дышите полной грудью, ловите счастье в каждой минуте своей жизни!
poznala.ru
Боюсь смерти!!!
- Все темы форума «Обо всем» (48055)
-
- СМИ: тесть Олега Винника покончил с собой (35)
- Рита Дакота считает, что у нее проблемы с мужчинами из-за непростых отношений с отцом (38)
- Битва титанов: почему Анджелина Джоли объявила войну Амаль Клуни (40)
- Запертые в одном теле: 14 историй самых известных в мире сиамских близнецов (18)
- Загадочная гибель неизвестной женщины в Долине смерти: дело, которое не могут раскрыть уже полвека (43)
- Смогут ли внучки известных див повторить успех своих бабушек? Вердикт выносит эксперт-физиогномист (36)
- Несвятые отцы: вопиющие случаи педофилии в истории католической церкви (1)
- «Исповедь узницы подземелья»: как две девушки пережили заточение в бункере скопинского маньяка (157)
- Родной брат сестер Хачатурян в эфире ток-шоу рассказал о том, что творилось в их семье (87)
- Двойное дно: история экс-сотрудника МЧС, который убивал и насиловал на протяжении 13 лет (111)
- «Пришлось работать психологом. Они растеряны и подавлены»: адвокат рассказал о состоянии сестер Хачатурян (289)
- Грешным делом: шесть случаев инцеста, зафиксированных в истории (78)
- Изображая девственницу: как главная поп-принцесса нулевых Бритни Спирс упала с трона и до сих пор пытается подняться (67)
- «Лучше бы я осталась, меня бы убил»: мама сестер Хачатурян высказалась о деле дочерей (429)
- «Он хотел издеваться над девочками! Он маньяк»: бабушка сестер Хачатурян, убивших отца, прокомментировала трагедию (82)
- 26-летний сын известного столичного бизнесмена найден мертвым (54)
- Инцелы или «девственники поневоле», которые так ненавидят женщин, что готовы их убивать (107)
- «Это было преднамеренное убийство»: брат сестер Хачатурян дал откровенное интервью (216)
- Знак судьбы: о чем предупреждают родинки (19)
- «Тюрьма — это лучше, чем жить с ним»: за что три сестры жестоко убили своего отца (506)
www.woman.ru
Как перестать бояться смерти?
Наверняка многие из нас боятся смерти, и такой страх считается вполне нормальным. Но с чём же он на самом деле связан? И можно ли как-то от него избавиться?
Страху смерти может подвергнуться практически любой человек, причём как взрослый, так и ребёнок. Но психологи считают, что наиболее вероятно возникновение мыслей о таком явлении в моменты жизни, связанные с переходами из одной фазы в другую, то есть с так называемыми переходными возрастными периодами.
К ним относятся 4-6 лет, 10-12, 17-24, а также 35-55 лет. В эти промежутки люди осознают, что наступает новый этап, а это значит, что за ним последует другой, а в итоге когда-нибудь наступит и самый последний. Кстати, пожилые люди смерти практически не боятся. Вероятно, это связано с тем, что они осознали неизбежность такого явления и смирились с ним.
Почему люди так боятся смерти?
Так почему же всё-таки практически все мы очень боимся смерти? Причины такого страха могут быть самыми разными:
- Неизвестность. Согласитесь, вернуться с «того света» ещё никому не удавалось, так что никто не знает, что будет потом. Но все точно знают, что смерть – это конец жизни на Земле. Но будет ли какая-то другая жизнь? Даже сам акт умирания связан с множеством вопросов. Например, люди, пережившие клиническую смерть и побывавшие буквально на грани, рассказывали о свете в конце тоннеля и других видениях. Но как всё будет на самом деле? Какими будут ощущения, что почувствует человек, увидит ли он своё тело со стороны, поймёт ли, что умер? Этого не знает никто, и именно эта неизвестность и пугает.
- Страх боли, страданий, мучений, потери достоинства, продолжительной болезни. Случайная и быстрая смерть – это не так страшно. Гораздо страшнее, например, болеть неизлечимой болезнью и знать, что жизнь может закончиться в любой момент, и этот конец неизбежен. И ещё страшнее испытывать боли, ведь они связаны не только с физическими страданиями, но и с осознанием собственной беспомощности, потери достоинства. Именно этого и боятся многие. Такие страхи могут быть связаны с печальным опытом. Например, если долго и мучительно умирал близкий родственник, то родные наверняка видели его мучения и боятся испытать их на себе.
- Страх небытия. Некоторые боятся того, что после смерти не перейдут в какой-то другой мир или иную реальность, а просто исчезнут и перестанут существовать, вообще. Такой исход кажется не только непонятным и несправедливым, но и очень страшным.
- Вечное наказание. Мысли о каре небесной, которая непременно настигнет после смерти каждого грешника, конечно, чаще посещают верующих людей. Но даже неверующие часто задумываются о судьбе и высших силах, которые тоже могут наказать человека, совершившего немало плохих поступков.
- Разлука с родными и близкими. Тот, у кого есть люди, без которых не представляется жизнь, наверняка очень сильно не хотят расставаться с ними и поэтому боятся как их смерти, так и своей, ведь любой из этих исходов в итоге приведёт к разлуке.
- Забота о близких. Многих очень пугают мысли о том, как будут жить после их смерти родные, зависящие от их опеки и заботы. В большей мере это относится к родителям, особенно молодым. Пугать могут как мысли о страданиях детей из-за потери мамы или папы, так и возможные материальные трудности.
- Потеря контроля. Каждый человек контролирует свою жизнь или хотя бы всеми силами стремится к этому, чтобы быть уверенным в завтрашнем дне. А смерть контролировать не получится. Она может наступить в любой момент, от неё никто не застрахован, её нельзя остановить или предотвратить. Иными словами, такое явление выходит за рамки контроля, и некоторые боятся его именно поэтому.
Как бороться?
Как перестать бояться смерти? Несколько полезных советов:
- Прежде всего, нужно страх осознать и проанализировать. Для этого поймите, что именно вас пугает. Вероятно, придётся отправиться в путешествие в самые дальние и тёмные уголки своего сознания, но это поможет выяснить причины страха и, в конце концов, избавиться от него или хотя бы не терзать себя страшными мыслями постоянно.
- Если вы верите в Бога, то поверьте и в то, что человеческая душа бессмертна. Если же вы живёте не совсем правильно и очень сильно боитесь наказания, то вспомните о том, что Бог может многое простить. Отправьтесь в церковь, исповедуйтесь, причаститесь и начните жить иначе, чтобы обеспечить себе дорогу в рай.
- Поделитесь своими страхами, в этом нет ничего плохого. Рассказав кому-то о том, что вас тревожит, вы сможете получить поддержку и несколько полезных советов. А если собеседник признается в том, что тоже испытывает подобный страх (а он наверняка испытывает), то вы осознаете, что вы – не единственный, кого терзают мысли о неизбежном конце. Поверьте, от этого вам тоже может стать гораздо легче.
- Поймите, что смерть неизбежна и является частью цикла, состоящего из рождения, самой жизни на земле и конца. Все когда-то умрут, изменить это нельзя. А зачем бояться того, что всё равно в итоге произойдёт? Это бессмысленно и глупо.
- Воспринимайте смерть как некий переход в другое состояние. Некоторые верят в перерождения и даже считают, что на этой Земле они пребывают далеко не в первый раз. А почему бы не поверить в это? Кто знает, быть может, на самом деле всё так и есть.
- Отвлекайтесь, это поможет избавиться от навязчивых мыслей. Например, можно найти какое-то интересное увлечение или записаться в спортивную секцию.
- Научитесь радоваться жизни и ценить её каждый момент! Поймите, что она когда-нибудь закончится, и если тратить её впустую, то умирать будет ещё страшнее и обиднее. Так что научитесь радоваться простым мелочам, например, вкусной еде, хорошей погоде, выходным и вечерам, проведенным вместе с семьёй.
- Ищите новые впечатления. Это поможет понять, что жизнь прекрасна и очень интересна. И пусть она когда-нибудь закончится. Но, согласитесь, если она будет насыщенной и интересной, то и умирать будет не так страшно.
- Что делать, если избавиться от страха никак не получается? Помочь может психолог. Он выяснит причины страхов и поможет от них избавиться. Если страхи переросли в фобию, то, скорее всего, придётся обратиться к психотерапевту.
- Живите так, как вам хочется, но, конечно, помня о нормах морали и основных жизненных принципах.
- Если вы боитесь боли и страданий, то поймите, что смерть вовсе необязательно должна быть связана с ними.
- Можно почитать анекдоты о смерти, это поможет относиться к такому явлению легко и с юмором.
До чего может довести этот навязчивый страх?
Навязчивый и практически постоянный страх умереть в психологии носит название «танатофобия». И если вы заметили, что боязнь переросла в фобию, то непременно начинайте с ней бороться, ведь её последствия могут быть самыми серьёзными.
Так, многие люди, боящиеся смерти, начинают бояться болезней и пытаться всячески защитить себя от них, регулярно и порой очень часто посещая врачей и проходя всевозможные обследования. И это, несомненно, мешает жить, причём как самому боящемуся, так и его близким и родным. В итоге дело может дойти до депрессии или невроза, а такие состояния требуют помощи специалиста.
Перестаньте бояться смерти, просто живите и радуйтесь жизни!
brjunetka.ru
Я боюсь смерти
Есть такие периоды в жизни, когда вдруг поднимается из подсознания какой-то страх и начинается настоящая паника. Страх смерти – не исключение, реально, это один из самых сильных страхов. Но, если вы способны признаться самому себе и сказать: – “Да, я боюсь Смерти, и я хочу разобраться с этим страхом”, – Вы уже наполовину его победили. Когда человек поворачивается лицом к своему страху и мужественно признаёт его, этот страх, как минимум вдвое уменьшается сразу.
Рассмотрим простой алгоритм работы и рекомендации – как справиться со своим страхом:
1. Страх, в большинстве случаев есть там, где нет или очень мало адекватных представлений (Знаний) о теме. В данном случае нужны знания о Жизни и о человеке (Кто такое человек и что такое жизнь на земле), а также о Смерти и Страхах в целом (Что такое Смерть, что такое Страх и как его побеждать). Для получение минимальных адекватных знаний прочтите следующие статьи:
Чаще всего, когда в сознании человека появляются адекватные представления (ясная картинка), например о Смерти, о жизни Души, что она бессмертна и воплощается много раз, то приличная часть оснований, для того чтобы бояться – уходит. Но, чаще всего, страх, всё равно остаётся (полностью не исчезает), особенно такой сильный, как страх Смерти.
2. Определите для себя основания, логические причины – почему вам не стоит бояться смерти и на что нужно свой страх заменить:
Можете продолжить этот список самостоятельно и выписать на бумагу ещё с десяток причин – почему вам не нужно бояться. Это усилит ваше внутренне равновесие. А также выпишите минимум 10-15 сильных оснований – почему вы хотите быть смелым и бесстрашным человеком, для чего это вам нужно и что вы при этом получите.
3. Следующий шаг – это применение работающих методов, для того, чтобы победить свой страх. Самые сильные методы – это именно эзотерические техники. Изучите их и отработайте на практике:
4. В усиление, можете зарядиться силой и уверенностью от тех, кто уже страх смерти победил, посмотрев соответствующие фильмы о подвигах бесстрашных исторических личностей и героев:
Очень надеюсь ,что данные рекомендации и методики помогут вам победить свой страх, причём не только страх смерти, а абсолютно любой страх. И когда Вам кто-то скажет: – “Я боюсь Смерти” – Вы скажете: -“А я уже не боюсь, и могу тебе помочь в этом вопросе!”.
Если у Вас есть какие-то индивидуальные вопросы, страхи или фобии, с которыми Вам самому сложно справиться – напишите мне о них в форме обратной связи. Постараюсь помочь советом и практическими техниками работы.
Удачи и побед над всеми стархами!
www.psychology-faq.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
