Целлюлит у мужчин на животе и ягодицах: причины и профилактика. Целлюлит на ягодицах у мужчин

Почему появляется целлюлит на ногах и ягодицах у женщин и мужчин

Эта неприятная проблема готова появиться в любой момент. «Апельсиновая корка» на руках, ногах, животе или попе встречается и в 15 лет, и в 50 – целлюлиту все возрасты, любые типы фигур покорны. Победить его может каждая женщина. Главное – понять, почему появляется целлюлит, воздействовать на причину, а не на следствие. Результаты не заставят себя ждать.

Что такое целлюлит

Некоторые врачи определяют его как болезнь, другие отмахиваются от проблемы. По сути целлюлит – это изменение структуры клеток подкожного жира. В пораженных зонах нарушается обмен веществ. Жировые клетки разрастаются, накапливают токсины, закрепляются на проблемных участках – на попе, на ногах, руках, животе, – препятствуя хорошему кровообращению, питанию тканей. Там, где появляется целлюлит, дерму покрывает «апельсиновая корка» – это ямки, бугорки, узлы, синюшные пятна.

Прямой угрозы внутренним органам целлюлит не несет, но игнорировать его недопустимо. Пораженные целлюлитом участки, не получая витаминов, микроэлементов, кислорода, накапливая токсины, становятся источником общей интоксикации. Если у вас появилась дряблая кожа – та самая «апельсиновая корка», это явный сигнал: организму нужны внимание и поддержка.

Нередко страдалицы сталкиваются с психологическими последствиями целлюлита – не чувствуют себя красивыми. Оголенная спина, приоткрытое бедро, фото в купальнике, эффектное появление на людях? Какое там! Не вникая в детали, почему появляется целлюлит, дамы стремятся любыми способами избавиться от «апельсиновой корки». Больших затрат легко избежать, если понять, от чего появляется целлюлит.

Причины целлюлита у женщин

Согласно исследованиям, «апельсиновая корка» целлюлита появляется у 90% женщин. У худых и пышнотелых дам процесс развивается одинаково. Почему же появляется целлюлит намного чаще у женщин, нежели у мужчин? Из множества причин специалисты выделяют три главные: неполезные продукты, гормональный дисбаланс, курение. Настораживают и следующие факторы:

• Нехватка жидкости. Иссушенный организм хуже выводит шлаки и токсины, и поэтому склонен к целлюлиту.
• Употребление антибиотиков, диуретиков, снотворных. Агрессивные лекарства нарушают механизм самоочищения и регулирования обменных процессов, заложенный природой. Целлюлит – ответ внутренней системы на внешнее вмешательство.
• Чрезмерная увлеченность диетами. Организм, который постоянно держат на голодном пайке, в редкие дни полноценного питания стремится отложить больше энергозапасов. Новые жировые клетки – прекрасная среда для развития целлюлита.

Продукты, вызывающие целлюлит

Быстрый ритм жизни, невнимательность к организму – причины любви к вкусным, но вредным блюдам, продуктам. Они провоцируют ухудшение здоровья, а также способствуют появлению «апельсиновой корки». Если борьба с целлюлитом стала главной целью, отказаться от них придется навсегда. Задавшись вопросом, почему появляется ненавистный целлюлит, и, решив с ним бороться, вы должны отказаться от таких продуктов и блюд, как:

• Торты, пирожные, десерты, сдобная выпечка. Быстрые углеводы, едва попав в организм, откладываются в жировом депо, превращаясь в целлюлит. Углеводы медленные – съеденные на завтрак каши, фрукты, горький шоколад – подарят массу энергии, не причинив вреда фигуре.
• Поваренная соль сверх меры. Богатые ею продукты вызывают задержку жидкости. Не находя выхода, она откладывается… в виде целлюлита. Не исключайте это вещество вовсе. Дневная норма соли, не провоцирующая появление «апельсиновой корки», – всего 5 г. Этот продукт содержат свежие овощи, грибы, морская капуста.
• Любая термически обработанная и заготовленная впрок еда. Вместе с сосисками, паштетами, майонезом, кетчупом в желудок попадает лошадиная доза консервантов, красителей, загустителей, наполнителей. Мудрый организм распознает их как опасные вещества и стремится избавиться от балласта. Часть этих веществ оседает… в виде целлюлита.
• Молочные продукты с максимальной жирностью. Пищеварительная система человека неспособна полностью усвоить тяжелые животные продукты. Не все жиры выводятся из организма, оставшиеся – складируются в проблемных зонах. Возникновение целлюлита гарантировано. Зарекаться от молочных продуктов не стоит. Вместо этого выбирайте творог и кефир с нулевым процентом жирности, самую низкокалорийную сметану, тогда целлюлит не будет вам страшен.
• Сладкая газировка, спиртное и особенно растворимый кофе. Если в вашем рационе эти напитки занимают значительное место, значит ответ на вопрос, почему же появляется целлюлит, вы нашли. Замените их водой, некрепким зеленым, черным чаем, свежевыжатыми соками.

Гормоны

Нередко целлюлит сопровождает гормональный сбой. Избыток эстрогена ослабляет кровеносные сосуды, и пораженные участки покрываются целлюлитом. Гормональные перестройки женский организм испытывает постоянно: при половом созревании, при беременности и грудном вскармливании, после наступления менопаузы. Уровень эстрогена высок, из-за чего появляется после родов, в периоды лактации и в зрелые годы целлюлит.

Курение

Распознать заядлую курильщицу легко по состоянию кожи. Желтоватого оттенка, тонкая, покрытая паутиной морщин, а в проблемных зонах – «апельсиновой коркой» целлюлита. Табачный дым иссушает эпидермис, никотин на межклеточном уровне нарушает кислородный обмен, а смолы табака отравляют без того хрупкий женский организм. Приближает к целлюлиту каждая сигарета.

Мужской целлюлит

Эту проблему традиционно считают женской. Нередко дамы негодуют, почему у мужчин нет целлюлита? И напрасно. Ответ на вопрос, есть ли целлюлит у мужчин, неоднозначен. Да, «апельсиновую корку» не увидишь. Но если у женщин жировые клетки целлюлита скапливаются по всему телу, то у мужчин страдают талия и живот. С виду не скажешь, что мягкие валики – «спасательные круги» – это целлюлит. Более толстая же, чем у дам, кожа в состоянии скрыть под собой неровности «апельсиновой корки».

Другая особенность мужского организма – более активное сгорание жира, который составляет основу целлюлита. Так действует гормон адреналин. В крови мужчин его очень много. В отличие от женского, организм представителей сильной половины человечества склонен наращивать мышечную массу, но не накапливать избыточный жир. Целлюлиту при таких обстоятельствах образовываться попросту не на чем.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Быстро избавиться от »апельсиновой корки» целлюлита вряд ли удастся: за 2 недели ликвидировать запасы на руках, на ногах, на животе не получится. Главное – знать, как образуется целлюлит, и помнить, что его реально победить и в 18 лет, и в 30, и в 60. Программа избавления от «апельсиновой корки» включает занятия спортом, массаж, пересмотр рациона, общее оздоровление организма. Лучше не задаваться вопросом, за сколько можно устранить последствия целлюлита, а сделать благотворные изменения частью жизни. От «апельсиновой корки» со временем останутся одни воспоминания.

Физические упражнения

Повысит эффективность борьбы с целлюлитом обычная ежедневная утренняя гимнастика (зарядка), включающая такие упражнения:

1. Приседы и полуприседы. Выполняйте сразу несколько подходов по 10–15 раз, чередуя приседы с полуприседами. Это прекрасное занятие поможет как убрать «апельсиновую корку» на ногах, так и подтянуть мышцы ягодиц, поддержать тонус в пораженном целлюлитом организме.
2. Махи ногами стоя и лежа. Поднимайте ноги вдоль тела или вбок, и отложения целлюлита начнут таять. Главное правило – выполнять упражнение за счет работы мышц.
3. Любые упражнения на пресс из положения лежа. Равномерно разрабатывайте прямые, косые мышцы живота, верхние и нижние отделы, чтобы избавиться от «апельсиновой корки» целлюлита в этой области.

Таблетки

Пилюль, заявленных как средства от целлюлита, множество. Некоторые «лекарства» безобидны, другие наносят серьезный удар по организму, но не по самой «апельсиновой корке». Волшебной таблетки от целлюлита нет! Хороши: правильное питание, уход за собой, массаж зон, где появляется «апельсиновая корка», очищение организма, спорт. Средства же, напрямую осуществляющего лечение целлюлита, еще не изобрели.

Массаж

Этот метод – один из эффективнейших в борьбе с «апельсиновой коркой». Курс против целлюлита включает минимум 10 процедур. Лучше всего довериться специалисту, который сумеет справиться с «апельсиновой коркой». Заранее настройтесь на неприятные ощущения: разбить жировые отложения целлюлита, заставить организм качать туда кровь непросто. В таких зонах массажист работает очень активно.

Диета

Режим питания при целлюлите по сути идентичен тому, что составляет основу здорового образа жизни: свежие продукты, натуральная еда, приготовленная своими руками, минимум жира, много овощей и фруктов. В борьбе с «апельсиновой коркой» целлюлита не забывайте про воду (2-3 литра в сутки) и активные добавки. Сбалансированные комплексы витаминов и минералов лучше принимать по месяцу 2–3 раза в год.

Видео: как бороться с целлюлитом на ногах

В борьбе с «апельсиновой коркой» видеоуроки с программами против целлюлита прекрасно заменяют тренировки в фитнес-центре. Размещенное ниже видео поможет вам самостоятельно справиться с целлюлитом на ногах. Это едва ли не самая проблемная зона. Здесь целлюлит появляется раньше, чем в других областях, и встречается очень часто. Вам придется потрудиться, избавляясь от залежей жиров. Результат же в виде гладкой кожи без целлюлита непременно порадует.

Эксперт в областях

Красота(33) , Спорт и фитнес(127) , Макияж(30) , Женские прически(86) , Уход за ногтями(64) , Уход за лицом(100) , Уход за телом(36) , Уход за волосами(108) , Уход за кожей(24) , Массаж и СПА(25) , Похудение(531) , Косметология(53) , Косметическая продукция(73) , Истории похудения(1)

×

В настоящий момент данная функция в разработке. Пожалуйста, попробуйте немного позже.

sovets.net

почему появляется, как избавиться от жировых отложений на попе и боках

Многие считают, что целлюлит — это проблема только лишь представительниц прекрасного пола. Отчасти они правы, так как целлюлит у мужчин представляет собой довольно редкое явление. Согласно статистике, около 90% женщин имеют подкожные жировые отложения, а вот мужчин с таким эстетическим недостатком можно встретить в 2 раза реже. Такое везение обусловлено особенностями строения кожных покровов и отличиями в гормональном балансе. Но так как единицы все же встречаются с такой проблемой, есть необходимость в её решении.

Содержание материала

Реальность или выдумка

Практически все женщины хоть раз в жизни сталкивались с целлюлитом, но при этом нельзя отрицать наличие лишнего веса и у мужчин. Многие представители сильного пола озабочены вопросом, бывает ли у мужчин целлюлит, или апельсиновая корка — это только женская проблема.

Особенности возникновения заболевания обусловлены отличиями в гормональном балансе, а также разницей в строении жировой ткани. У женщин волокна коллагена расположены параллельно друг другу, а это увеличивает риск застоя жидкости и растяжения жировой ткани. В итоге, как и предписано природой, под кожей образуются отложения. За этот процесс в женском организме отвечает половой гормон эстроген.

Мужчины имеют совсем другое расположение волокон (скрещённую форму), в результате чего образуется ячеистая структура. Из-за этого ткани в меньшей степени подвержены растяжению. Так как у большинства мужчин организм вырабатывает эстроген в очень малых дозах, проблема целлюлита мужского тела практически не касается.

Но всё же, ячеистые структуры хоть и слабо, но растягиваются, поэтому мужчины, которые не заботятся о своём рационе и физической форме, могут сталкиваться с застойными процессами жира и воды в организме. К счастью для них, из-за ячеистой структуры даже те накопления, которые имеются, не выглядят бугристо и неаккуратно на поверхности кожи.

Определить мужской целлюлит визуально довольно сложно, но иногда он все же встречается. Появление излишнего веса вызывает скопление женского гормона в жировой ткани, и как следствие — суровый мужик приобретает полноту по женскому типу.

Помимо неправильного питания, столь популярный у мужского населения напиток, как пиво, содержит фитоэстрогены, являющиеся растительным аналогом женского гормона. Постепенно, накапливая вещества в организме, тело получает следствие гормональных нарушений — целлюлит.

Причины появления отложений

У мужчин причины развития целлюлита могут быть разными: от неправильного питания до наличия хронических заболеваний. Специалисты выделяют несколько наиболее распространённых:

• Гиподинамия или банальный недостаток физической нагрузки. Низкий уровень спортивных нагрузок влечёт появление избыточного веса и целлюлита. Как следствие, все внутренние органы страдают от излишков жира. Мужчинам обязательно нужно поддерживать хорошую физическую форму, регулярно занимаясь спортом. Благодаря тренировкам удастся увеличить метаболизм, работоспособность, а также укрепить мышечную ткань. Если эти меры дополнить низкокалорийной диетой, то человек просто начнёт меняться на глазах.
• Психоэмоциональные нагрузки. Частые стрессы вызывают нарушение обменных процессов в организме. Жировые узелки, которые создают основу для целлюлита, часто появляются в результате сложных психоэмоциональных ситуаций.
• Неправильное питание. Проблемой номер один является неправильно подобранный рацион, из-за которого и появляется «апельсиновая корка». Холестерин, содержащийся в избытке во многих современных продуктах, провоцирует нарушение обмена жиров и кровообращения. Как следствие, целлюлит на попе у мужчин все чаще становится привычным явлением.
• Нарушение гормонального баланса. Ещё одна распространённая причина, приводящая к появлению эстетического недостатка. Расщепление жиров у мужчин происходит из-за гормонов норадреналина и адреналина. Если их синтез меняется, процесс сжигания жиров приостанавливается, и излишки скапливаются в тканях кожи.
• Нарушение осанки. Проблема детства даёт свои отголоски уже во взрослом возрасте. Сколиоз провоцирует нарушение кровообращения и формирование лимфостаза, который может вызвать накопление жировых клеток.

Это лишь основные причины развития мужского целлюлита. Важную роль в этом вопросе играют хронические патологии, основанные на нарушении обмена веществ и кровообращения. Прежде чем приступить к терапии против этого недуга, нужно проконсультироваться со специалистом.

Этапы развития мужского целлюлита

Целлюлит на животе у мужчин не сопровождается образованием характерных бугорков и впадин, поэтому визуально его можно и не заметить. Однако это вовсе не означает, что проблема отсутствует.

Часто патология выглядит как излишки жира в области живота, талии и бёдер. Примечательно, что кожа при этом сохраняет былую упругость.

Целлюлит у мужчин, как правило, развивается постепенно. Для каждого этапа характерны свои особенности:

1. Начинается патология с образования небольших ямок, заметных только при сжатии кожи. На этом этапе кожа постепенно растягивается и практически не загорает.
2. На второй стадии ямки становятся заметными.
3. Развиваются более опасные симптомы: образование припухлостей, синяки, рыхлость кожи.
4. На последней стадии кожный покров приобретает голубой оттенок, при ощупывании проблемных участков тело кажется более холодным.

В большинстве случаев, из-за редкого обращения к специалисту, мужчина даже не подозревает о наличии болезни.

Диагностика заболевания

Так как самостоятельно распознать целлюлит очень сложно, мужчине необходимо обратиться к опытному специалисту. Для диагностики применяются следующие способы:

• эндокринолог наносит на некоторые участки специальную плёнку, реагирующую на колебания температуры;
• в месте жировых отложений происходит нарушение кровообращения, в результате чего температура кожи значительно снижается;
• плёнка показывает цветные пятна, свидетельствующие о жировых узлах под кожей.

Обычно у мужчин, которые ведут активный образ жизни, эта проблема отсутствует. Они не имеют вредных привычек, занимаются спортом и правильно питаются. Целлюлитом не болеют и те у кого нет хронических заболеваний.

Отсутствие визуального эффекта «апельсиновой корки» не означает, что под кожей целлюлита нет. Часто у мужчин проявления недуга не видны и идентифицировать без ощупывания участка кожи их нельзя. Поэтому сам излишний вес и отложения жира на боках и животе должны стать поводом обращения к эндокринологу.

Как привести тело в порядок

Мужчинам гораздо легче справиться с целлюлитом, чем женщинам. В крови сильной половины человечества содержится много тестостерона, обеспечивающего естественное сжигание жиров. Чтобы избавиться от отложений нужно повысить уровень гормона. Сделать это можно, введя в свою жизнь умеренные физические нагрузки. Особенное внимание во время тренировок врачи советуют уделять области талии. Хорошо помогают упражнения для укрепления мышц пресса.

Если человек серьёзно занялся собой и регулярно практикует спорт, коррекция режима питания не требуется, но все же изменение ежедневного меню сделает процесс выздоровления более быстрым. Обязательно употреблять в пищу достаточное количество фруктов и овощей, нежирные сорта рыбы и мяса, злаки. Важную роль сыграет клетчатка, витамины и минералы. От канцерогенов, консервантов и синтетических добавок лучше отказаться. Еду рекомендуется готовить на пару.

Диетологи советуют съедать пищу маленькими порциями, тщательно пережёвывая. Стоит отметить, что резкие перепады веса могут спровоцировать появление целлюлита, поэтому нельзя худеть быстро. При значительных жировых отложениях потеря веса должна произойти за год-два.

В магазинах и аптеках можно найти много кремов и гелей, которые помогут мужчине привести тело и кожу в порядок. В качестве косметических средств против подкожного жира подойдут эфирные масла, мази, содержащие кофеин, экстракт зелёного чая, лимона и грейпфрута. Компоненты этих продуктов отлично тонизируют кожу и, впитываясь в кожу, расщепляют некоторую часть жиров. Рекомендуется использовать скрабы, улучшающие кровообращение.

Профессиональные косметические процедуры также считаются эффективным способом борьбы с недугом. Лучше довериться специалистам и посетить салон красоты или специализированный медицинский центр. Опытный косметолог подберёт наиболее эффективную процедуру.

Хирургическое вмешательство

В запущенных случаях без хирургического вмешательства никак не обойтись. Основное достоинство такого метода — безопасное и быстрое избавление от жировых отложений. Из клиники человек выходит уже без лишнего веса.

Существует несколько методов хирургического вмешательства, помогающих избавиться мужчинам от целлюлита:

• Липосакция — процедура, при которой врач удаляет лишний жир с помощью инструмента с вакуумом. Но у такой манипуляции есть несколько недостатков: при больших скоплениях удалить удастся только часть отложений, коме того существуют противопоказания. Липосакцию нельзя делать людям с сахарным диабетом, болезнями сердечно-сосудистой системы и соматическими патологиями.
• Электролиполиз — жировые излишки убираются аппаратом с электрическими импульсами. У этого способа также имеются противопоказания: тромбофлебит, эпилепсия и онкологические заболевания. Этот способ запрещён людям, которые носят кардиостимулятор.
• Липопленинг — ультразвуковая обработка клеток жира и их последующее удаление. Самая эффективная процедура, так как имеет минимальный риск рецидива, в сравнении с остальными методами.

Если была сделана одна из таких процедур, в дальнейшем следует обязательно соблюдать все рекомендации врача, чтобы проблема не вернулась и вновь не завоевала тело. Целлюлит у мужчин на ягодицах, боках и животе сам по себе не уйдёт, поэтому нужно работать над собой постоянно.

Профилактика целлюлита

Для предупреждения развития заболевания необходимо придерживаться правил здорового образа жизни:

1. Мужчина должен бросить курить, так как никотин делает поверхностный слой эпителия более рыхлым, постепенно разрушая его.
2. Весь день нужно следить за поддержанием водного баланса. Мужчина в спокойном состоянии в сутки должен выпивать не менее 1.5 л чистой воды. Если он занимается спортом в жаркий сезон, этот объем возрастает в 2 раза.
3. Обязательно нужно употреблять свежие овощи и фрукты.

Наличие проблемы целлюлита нельзя игнорировать. Жировые отложения не только портят внешний вид их обладателя, но и вызывают различные болезни. Более того, человек ощущает физическую неполноценность, и это влияет на его психоэмоциональное состояние. Поэтому, если нет сил справиться с заболеванием самостоятельно, нужно, отбросив стеснение, обратиться за помощью к профессионалам.

maska.guru

Целлюлит на ягодицах

Целлюлит – это всегда некрасиво и неприятно, но вдвойне дискомфортно, когда он появляется на заметных участках тела. И если зимой целлюлит на ягодицах можно скрыть от посторонних глаз под одеждой, то вот в период пляжного сезона хочется иметь по-настоящему безупречное тело. Хорошо, если вы заметили проблему в начальной стадии, но даже в случае запущенного целлюлита, этот дефект, при должных усилиях, можно убрать достаточно быстро.

Как избавиться от целлюлита на ягодицах?

Для того чтобы эффективно устранить апельсиновую корку с ягодиц (или целлюлит с ног), нужно совместить физические упражнения, соблюдение диеты и другие доступные методы ухода за кожей. Следующие советы помогут выработать своего рода программу, следуя которой, вы легко избавитесь от целлюлита на ягодицах.

1. Физические упражнения. Конечно, вы можете выбрать какое-то одно, максимально удобное для вас упражнение, однако комплекс окажет намного более сильный эффект.

• Прыжки на скакалке. Многие недооценивают данный вид физических упражнений, а зря. Занятия со скакалкой отлично подтянут мышцы ягодиц, сделают кожу упругой и гладкой. Впрочем, во всем хороша мера: начните с 10 прыжков каждый день, добавляя еще по 10. Так вы получите максимум пользы, не перенапрягая мышцы.
• Взмахи согнутой ногой, стоя на коленях – отличный способ подтянуть мышцы ягодиц. Главное – следить, чтобы позвоночник оставался идеально ровным.
• Поднятие ровных ног лежа на спине, тоже способствует устранению целлюлита. Главное — количество: следует делать не менее 40 подъемов в день.
• Лежа на спине и согнув ноги в коленях, подымайте таз над полом, не отрывая от него ступней. Такие процедуры тоже достаточно быстро тренируют ягодицы.

2. Питание. Для того чтобы избавиться от целлюлита на ягодицах, вовсе не обязательно садиться на жесткую диету или даже устраивать разгрузочные дни. Вполне достаточно исключить из рациона кондитерские изделия, излишне жирную пищу, жареные и острые продукты. К тому же, предпочтительно здоровое питание. К примеру, если вы не можете отказаться от майонеза – сделайте его самостоятельно, а не покупайте набор консервантов в магазинной упаковке.
3. Боритесь с целлюлитом и в обычной жизни! В числе прочих советов по устранению этого неприятного явления, можно встретить рекомендацию вести как можно более подвижный образ жизни и поменьше сидеть. Однако возникает вопрос: как быть, если ваша работа предполагает исключительно сидение? Да и в обычной жизни частенько приходится подолгу сидеть. Прислушайтесь к следующим советам.
   • Каждый час вставайте и ходите по комнате минимум 10 минут
   • Старайтесь ограничить свое сидение только работой – домой лучше прогуляться пешком, а телевизор можно посмотреть и стоя
   • Если вы уж никак не можете отказать себе в ванне и мыться только под душем – совместите приятное и пользу: добавьте в ванну антицеллюлитное средство
4. Откажитесь от вредных привычек, в частности – от сигарет и излишнего употребления алкоголя. Это – первейшие враги, мешающие вам победить целлюлит на ягодицах.
5. Подберите для себя несколько средств, которые проверены кем-то из ваших знакомых. К примеру, хорошо себя зарекомендовали скрабы с морской солью, применение эфирных масел, медовый массаж. Желательно остановиться на чем-то одном, поскольку каждая процедура требует определенного периода времени, чтобы проявить свою эффективность. Отсутствие видимых результатов после одного-двух применения – еще не повод отказываться от использования того или иного способа избавиться от целлюлита на ягодицах.

Как видите, средств избавиться от проблемы достаточно много, самое главное – терпение и настойчивость, только в этом случае результат не заставит себя ждать.

www.kak-poxudet.ru

Бывает ли целлюлит у мужчин?

В древнем Китае круглый мужской животик считался символом изобилия и благосостояния. Однако давно прошли те времена, когда понятия «полный» и «благополучный» были синонимами.   Ведь на самом деле большой живот - одно из проявлений мужского целлюлита. Так что же это такое и как относятся мужчины к целлюлиту?

Апельсиновая корка появляется вследствие изменения подкожно-жирового слоя, причем происходит оно на клеточном уровне. Причиной могут быть нарушения обмена веществ в жировых клетках, в результате чего жировой слой подвергается дистрофии.

Целлюлит у мужчин встречается реже, чем у женщин, к тому же локализуется он на других участках тела. У слабого пола апельсиновая корка располагается в основном на бедрах и ягодицах, а у мужчин - на животе, шее и талии. Проявляется такое «немужское» явление вследствие нескольких причин.

В первую очередь это гиподинамия. Современный человек, тем более мужчина, большую часть времени проводит за компьютером, в кресле своего кабинета, за рулем автомобиля. Времени на занятия спортом почти ни у кого не бывает. Результат: расплывшаяся талия и круглый животик уже в середнем, а зачастую даже молодом возрасте.

Большую роль играют также стрессы, которыми полна жизнь в мегаполисе. Необходимость все время спешить, укладываться в тесные временные рамки, проблемы на работе, дома и многое другое приводят к тому, что организм практически не получает разрядки, все время находится в состоянии сильнейшего напряжения.

В результате перечисленных и многих других неблагоприятных факторов, приводящих к длительным стрессам, происходит спазм сосудов, нарушается кровообращение и нормальный отток лимфы, замедляются обменные процессы, что приводит к появлению целлюлита.

Третьим немаловажным фактором является нездоровая пища. Как питается человек в своей повседневной жизни? По причине той же сверхзанятости прием пищи превращается в автоматическое действие по заполнению желудка, причем в подавляющем большинстве случаев жирными продуктами, полуфабрикатами, «быстрой едой», сладостями, которые вроде бы помогают быстро справиться с голодом, но так же быстро усваиваются организмом, и человек почти сразу после принятия пищи тянется за новой порцией. Результат: целлюлит и ожирение.

Всем известно, что чрезмерная любовь к пиву становится причиной появления огромного живота, который в народе называют «пивным». Многие наивно полагают, что такой «подарок» - результат обильного потребления пивных закусок.

Однако причина намного серьезнее: живот растет не от калорий, а вследствие накопления в организме содержащихся в этом популярном напитке фитоэстрогенов, по структуре аналогичных женским половым гормонам. Они становятся причиной гормональных нарушений и приводят к ожирению по женскому типу и появлению целлюлита. В особо запущенных случаях растительность на теле мужчины исчезает, потенция снижается, а молочные железы увеличиваются в размере.

В появлении мужского целлюлита большую роль играют и половые гормоны, а точнее, нарушение их баланса. Адреналин ответственен за расщепление клеток жира, а норадреналин, наоборот, тормозит процесс расщепления. При нарушении уровня гормонов в крови количество нарадреналина повышается, а адреналина – понижается. В итоге жировые клетки не расходуются по назначению, а откладываются в виде запасов на животе и других участках тела.

Значение имеет и осанка. Привычка сутулиться приводит к нарушению нормального кровообращения и лимфотока в органах и тканях, в результате появляется застой лимфы, который в подавляющем большинстве случаев и является причиной целлюлита.

Привычка носить тесную одежду также нарушает отток лимфы и кровоснабжение органов и способствует возникновению целлюлита.

Так что сильная половина, как и дамы, тоже страдает от этого недостатка.

А бывает ли целлюлит у мужчин таким же, как и у женщин?

Мужской целлюлит никак нельзя назвать «апельсиновой коркой»: внешне кожа остается гладкой и ровной. Причина такого отличия – в толщине подкожного слоя жира: у мужчин он намного тоньше. Жировая клетчатка отличается и по структуре: у женщин волокна коллагена расположены перпендикулярно кожному покрову и параллельно друг другу. По этой причине женская жировая ткань с легкостью растягивается, в ней образуются отложения и очаги застоя жидкости.

Что касается отложений, то они возникают под воздействием основного женского гормона эстрогена, и их наличие у слабого пола обусловлено основной функцией женщины: вынашиванием и кормлением ребенка. Так природа заботится об обеспечении будущего малыша  необходимыми питательными веществами.

Что касается сильного пола, то коллагеновые волокна у них не параллельны, а перекрещиваются. Таким образом, они   образуют структуру наподобие ячеек, которая почти не поддается растяжению.  

Кто бы мог подумать, глядя на мощные фигуры борцов сумо, что этот вид спорта отлично помогает в борьбе с целлюлитом, причем независимо от пола? И никакого абсурда здесь нет: традиционная японская борьба основана на чередовании динамики и статики. В результате такого принципа выполнения упражнений глубоко разрабатываются мышцы, сухожилия, связки. Хотя при поверхностном взгляде движения кажутся незамысловатыми, их выполнение требует больших усилий и хорошей физической подготовки.

Если быть слишком принципиальными, то ответ на вопрос «Есть ли целлюлит у мужчин? » должен быть отрицательным. Действительно, в традиционном смысле слова целлюлита у сильной половины нет: ни апельсиновой корки, ни «галифе» на мужских бедрах не наблюдается.

Но если отвлечься от стереотипного понимания термина и смотреть в корень, то, конечно же, мужской целлюлит – не иллюзия, а реальная проблема. В косметологии есть особый метод определения пораженных целлюлитом зон с применением термопленки. Он основан на разнице температур: вследствие нарушения кровообращения на проблемных участках она ниже, чем в среднем по телу.

Эстроген, который становится своеобразным пусковым крючком для возникновения апельсиновой корки, в мужском организме содержится в ничтожно малых дозах. При повышении его уровня у мужчины может появиться целлюлит. У сильного пола эстрогены образуются в периферических тканях из мужского гормона тестостерона. При наличии лишнего веса эстрогены концентрируются в жировой ткани, в результате мужчина полнеет по женскому типу, но все же апельсиновой корочки не будет даже при достаточно большом избыточном весе.

Конечно же, структура жировой ткани нарушится, но в силу ячеистого строения мужской соединительной ткани кожа будет выглядеть ровной и гладкой, без бугорков и впадин. Избыток женских гормонов в мужском организме не всегда становится причиной женского типа ожирения. Например, проблема трансформации мужских гормонов в женские очень актуальна для бодибилдеров: по причине приема стероидов у них появляются значительные отложения жира в области грудной клетки, однако ожирения по женскому типу не происходит.

Волнует ли мужчин наличие данной проблемы? Женский и мужской целлюлит отличаются и в плане его оценки.

Отношение мужчин к целлюлиту, конечно же, негативное, но к целлюлиту женскому. Что касается проблем с их собственным телом, то и к мужской полноте, и к мужскому целлюлиту отношение весьма снисходительное как со стороны «обладателей» данного недостатка, так и со стороны общества.

А ведь круглый выпирающий живот выглядит не лучше женских «галифе». И дело не только в неэстетичности. Целлюлит на животе весьма опасен: вследствие нарушения кровообращения в данной области он может привести к развитию патологий внутренних органов.

Отлично справляются с целлюлитом занятия спортом. Физические упражнения нормализуют кровообращение, приводят к сжиганию жира, укреплению мышц, способствуют избавлению организма от шлаков, которые и являются стройматериалом для целлюлита.

Очень важно наладить процесс пищеварения, не допускать возникновения запоров. Чем меньше ненужных продуктов жизнедеятельности в организме, тем ниже вероятность появления целлюлита.

Для любителей жестких диет следует особо отметить вред резких колебаний веса. Быстрая потеря лишних килограммов и закономерное последующее их восстановление могут спровоцировать развитие данного недостатка.  

В борьбе с целлюлитом отличный результат дают антицеллюлитные обертывания (в частности, на основе водорослей) и массаж с применением специальных масел.

Каковы бы ни были причины появления целлюлита, преодолеть его можно. При всем обилии супердорогих популярных средств для борьбы с данным недостатком главными способами профилактики целлюлита и избавления от него по-прежнему остаются здоровое сбалансированное питание, потребление большого количества жидкости, избавление от вредных привычек, активный образ жизни. Особенно внимательными следует быть людям, родители которых имеют данный недостаток: ведь во многих случаях появление целлюлита бывает обусловлено наследственной предрасположенностью.

missanna.ru

Целлюлит у мужчин — бывает ли, почему

Из-за чего у мужчины появляется целлюлит? Практически ни один представитель сильной половины не сможет вразумительно ответить на этот вопрос. А все потому, что мужчина в большинстве случаев не задумывается об этой проблеме, или же не замечает ее. Действительно, у него обнаружить внешние проявления несовершенства значительно труднее, чем у женщины, ввиду особенностей строения кожи. Но даже это не спасает сильный пол от «апельсиновой корки».

Многие женщины жалуются на свою долю и негодуют, ведь у мужчин не бывает целлюлита, менструации и прочих «радостей». Где же справедливость, спрашивается? Однако она все-таки существует, ведь «апельсиновая корка» может беспокоить и сильную половину человечества. Им, правда, повезло в этом плане гораздо больше, ведь с целлюлитом сталкивается небольшой процент мужчин, и он у них проявляется не так явно.

Как корка цитрусового стала косметической проблемой

Для некоторых такое явление, как целлюлит у мужчин, кажется чем-то на грани фантастики. Давно сложился стереотип, что ненавистная «апельсиновая корка» может быть только у прекрасного пола. Действительно, почти 90% женщин сталкиваются с ней и пытаются от нее избавиться. Процентное соотношение представителей сильной половины человечества, которые страдают от этой проблемы, будет уже меньше. Но сильный пол все-таки не избежал ее. Мужчины часто стесняются наличия целлюлита или же стараются не обращать на него внимания. Тем не менее если «апельсиновая корка» появляется, с ней стоит бороться.

Чтобы знать, как себя проявляет целлюлит, необходимо представить строение кожи. Ее верхний слой, эпидермис, прячет под собой дерму с кровеносными сосудами, потовыми железами, нервными окончаниями и волосяными луковицами. Затем следует гиподерма с жировыми клетками, которые имеют свойство увеличиваться. Когда их объем становится больше, клетки давят на другие слои кожи. Внешне, под пристальным рассмотрением, это похоже на бугорки.

Очень важно понять, что подразумевается под целлюлитом, чтобы ни с чем не спутать эту проблему. Явление давно нарекли «апельсиновой коркой». С жизнерадостным фруктом проблему связывают только ее внешние проявления. Рыхлая и неоднородная кожа при целлюлите визуально напоминает поверхность цитрусового, за это и заслужила народное звание «апельсиновой корки».

Мужчины VS Женщины

Чтобы понять сущность мужского целлюлита, следует обратиться к выводам ученого Лена Кравитца. Именно он объясняет, что здоровый представитель сильного пола может похвастаться меньшим объемом жира, чем женщина. Причем этот показатель будет понижен примерно в 2 раза. Это, конечно, преимущество мужчин перед целлюлитом, но им все не ограничивается.

Различия у полов есть и в структуре соединительной ткани. Дело в том, что у прекрасных дам волокна расположены перпендикулярно коже и параллельно друг другу. А вот у мужчин дела обстоят иначе: у них столбики соединительной ткани перекрещиваются между собой. Эта особенность обеспечивает отсутствие давления жировых клеток друг на друга. Значит, что и характерных для целлюлита бугорков на коже представителя сильной половины человечества не должно быть. Но не тут-то было!

Доказано, что для проблемы появления неприятной «корки» не существует гендерных различий, просто мужской целлюлит менее заметен.

Почему у мужчин не бывает целлюлита: видео

Диагностика

По причине незаметности мужского целлюлита, его в 95% случаев нельзя выявить самостоятельно. Кожа у сильной половины, как мы уже говорили, по строению отличается от женской. В случае с выраженностью эти различия особенно сильны. При незначительном росте жировой прослойки, внешний вид кожи у мужчины не изменяется. Заметить проблему можно лишь когда объем подкожного жира активно увеличивается — с ним увеличивается и размер области тела. Например, небольшой живот превращается в некрасивое пузо, покрытое растяжками и т. д.

Гораздо раньше диагностирует «апельсиновую корку» у мужчины косметолог. Процедура проводится с помощью специальной термопленки, которая реагирует на изменения температуры тела — в области скопления целлюлита она ниже.

8 главных причин

Мы выяснили, что у мужчин все-таки есть целлюлит, так что женщины, которые сетуют на несправедливость, могут спать спокойно. Тогда одинаковы ли причины появления излишнего жира у обоих полов? Факторы, которые провоцируют возникновение «апельсиновой корки» у мужчин и женщин, будут несколько отличаться. Знание вероятной причины целлюлита гарантирует, что, избавившись от нее, вы быстро попрощаетесь и с нежелательной проблемой.

Возможные «виновники» появления целлюлита у мужчин:

1. Малоподвижный образ жизни — настоящая катастрофа современности. Это коварная причина многочисленных трудностей со здоровьем и красотой, среди которых есть целлюлит. Если у мужчины сидячая работа, и это не компенсируется регулярными физическими нагрузками, то, вероятно, рано или поздно он столкнется с «апельсиновой коркой» (и это будет наименьшая из бед!).
2. Стресс — еще одна причина, которая занимает лидирующую позицию. В сумасшедшем ритме жизни многие мужчины воспринимают стресс как неотъемлемую ее часть. Мол, да, постоянные нервы и напряжения не слишком приятны, но без них никак. На самом деле при правильном настрое стрессов можно избежать. А значит, тогда исключаются нарушения в обмене веществ и истощение организма.
3. Какой мужчина не любит жирную и калорийную пищу, в особенности фастфуд? И при получении гастрономического удовольствия от такого вредного угощения редкий представитель сильного пола задумывается над тем, как оно отложится на животе или на ягодицах. И все-таки любовь к такой пище — это верный путь к целлюлиту и даже ожирению.
4. Ни для кого не секрет, что гормоны — очень важные товарищи в нашем организме, и, по сути, они руководят всей его работой. Во власти гормонов также влиять на появление целлюлита. Вот как это связано: эстроген в мужском организме должен найти идеальный баланс с тестостероном, и если этого не происходит, появляется целлюлит.
5. Неудобная одежда, которая стесняет движения, часто провоцирует проблемы со здоровьем, и целлюлит в том числе. Тесные ткани нарушают кровообращение, от этого образовываются застойные явления.
6. Застой в тканях вызывает и неправильная осанка. Это происходит ввиду того, что обеспечивается неправильное расположение органов и нарушение кровотока.
7. Вредные привычки так же имеют огромное влияние на появление «апельсиновой корки». Алкоголь содержит много калорий, а они, в свою очередь, — верные спутники жировых отложений. В мужском организме градусы обеспечивают еще одно нежелательное изменение: разрушение тестостерона, следствием которого является повышение гормона эстрогена и образование целлюлита. Среди всех алкогольных напитков особенно можно выделить пиво, ведь именно оно скрывает фитоэстрогены — растительные заменители эстрогенов. Когда их становится слишком много, у мужчины возникает склонность к женскому виду полноты и целлюлиту.
8. Курение — еще один враг здоровой и красивой фигуры, и он не щадит ни женщин, ни мужчин. Под воздействием этой пагубной привычки снижается кровоснабжение и продуцирование коллагена.

Все это провоцирует появление целлюлита у мужчин на ягодицах, ногах и животе. У женщин наиболее проблемные области — так же ягодицы и бедра.

Средства для борьбы с целлюлитом

Многие уверены, что в войне с целлюлитом все известные средства хороши. Но мы все-таки за избирательность в способах избавления от «апельсиновой корки», так как не все меры одинаково эффективны для сильной половины.

Зачастую мужчины не переживают из-за целлюлита, и очень зря. Эта проблема, при отсутствии борьбы с ней, развивается и приводит к различного рода последствиям. Поэтому призываем реагировать на нее серьезно и со всем вниманием.

Правильный режим жизни

Самое действенное решение в борьбе с целлюлитом — это регулярные физические нагрузки. Они придают телу рельеф, а коже — упругость. Если дефект главным образом коснулся живота, то основное внимание следует уделить классическим упражнениям на прокачку пресса. Результативность регулярных тренировок зачастую очень удивляет сильную половину уже на начальном этапе. Иногда одних лишь физических тренировок хватит, чтобы убрать целлюлит с бедер и живота. Главный секрет: это регулярность и необходимая продолжительность. А избавиться от живота мужчине непросто, но возможно.

Важное условие эффективности принимаемых мер — это наличие просторной и удобной одежды, которая должна подходить по размеру.

Контрастный душ после спортивной тренировки или в конце тяжелого дня — отличный способ дополнить комплекс антицеллюлитных мер. Эффект процедуры усилят активные растирания полотенцем после душа. Так кровообращение усилится, и застойные явления исчезнут.

Питание

Отдельная роль отводится специальной антицеллюлитной диете. Однозначный запрет возлагается на колбасы, майонез, пиццу и вредную жареную пищу. Их отлично заменят полезные фрукты и овощи, обезжиренное молоко, отварное мясо и рыба, творог и вареные яйца. Придерживайтесь 5-6-разового питания небольшими порциями и обеспечьте свой рацион достаточным питьем. Эти нехитрые изменения в меню способствуют уменьшению жировых запасов.

Если у мужчины есть вредные привычки в виде курения и употребления алкоголя, но при этом он хочет распрощаться с целлюлитом, то придется от них отказаться.

Рекомендации по правильному образу жизни и питанию можно отнести к мерам профилактики целлюлита. Гораздо легче предупредить его появление, чем бороться с неприятными последствиями.

Косметический ремонт

К результативным действиям относятся и различные косметические процедуры. Мужчинам помогают антицеллюлитный массаж, кремы и масла, обертывания и травяные ванны.

Хирургические способы избавления от мужского целлюлита:

• Липосакция — «откачка» жировых отложений при помощи вакуума.
• Ультразвуковое воздействие — щадящая процедура, во время которой распад жировых клеток происходит под воздействием ультразвуковых волн.
• Электролиполиз — на целлюлит направлено влияние электрических разрядов, которые уменьшают объем жировой прослойки.

Хорошая новость для представителей сильного пола: мужчинам гораздо легче попрощаться с целлюлитом, нежели женщинам.

К кому обратиться

Если проблема целлюлита сильно беспокоит мужчину, есть смысл обратиться за профессиональной помощью.

Для начала необходимо определить причину возникновения «апельсиновой корки»: трудности со здоровьем или упущения в питании. В этом поможет врач-эндокринолог. Он выяснит, все ли в порядке с гормональным фоном мужчины. Если нет, составит схему медикаментозного лечения или отправит на обследование к другим специалистам.

Если выяснилось, что причина кроется все же в неправильном питании, мужчина обращается к диетологу. Врач составит индивидуальное не целлюлитное меню, основанное на особенностях жизни мужчины.

Когда задача внутреннего целлюлита решена, пора задуматься о мерах преображения. Убирать обвисшую, дряблую кожу можно в кабинете косметолога или массажиста. Отличным дополнением здесь будут занятия под руководством спортивного тренера.

Мнение специалистов

В мужском организме целлюлит — не только внешний дефект. Он может визуально не проявляться, но иметь воздействие на внутреннюю работу тела.

Врачи сходятся во мнении, что представители сильного пола должны не менее тщательно, чем женщины, следить за излишком жира. Чрезмерные его объемы влияют на работу органов пищеварения, так как обычно локализуется целлюлит на животе у мужчин, на работу сердечной мышцы, потому что жировые клетки забивают сосуды и не дают крови нормально циркулировать. Косвенное воздействие идет на репродуктивную функцию и психологическое состояние, так как целлюлит лишает мужское тело привлекательности, а мужчину — внимания со стороны прекрасной половины.

Обычно проблема целлюлита не имеет под собой серьезных оснований. Но для абсолютной уверенности мужчине рекомендуется раз в полгода проходить необходимые обследования.

Было бы идеально, если бы каждый мужчина после прочтения нашей статьи задумался о своем образе жизни, ведь выяснилось, что «апельсиновая корка» не жалеет никого. А после обнаружения дело останется за малым — победить проблему не так сложно, как может показаться!

aveslim.ru

Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и факторы риска.

Целлюлит – бич миллионов женщин по всему миру. Принято считать, что целлюлит бывает только у представительниц прекрасного пола. Отчасти это действительно так: характерная «апельсиновая корка» на женских бедрах и ягодицах появляется из-за особой женской физиологии. Есть ли целлюлит у мужчин? Несмотря на то, что «апельсиновой корки» на мужском теле вы не найдете в силу иного типа гормональной регуляции, целлюлит у мужчин может присутствовать, маскируясь под обычную полноту.

Из-за чего возникает целлюлит?

Для того чтобы понять, почему у мужчин нет целлюлита в привычном понимании этого слова, нужно разобраться в различиях мужской и женской физиологии.

Несложно определить, откуда берется целлюлит у мужчин – причины кроются в гормонах. Различия гормональной регуляции в мужском и женском организме обуславливают разное строение подкожной жировой клетчатки. Именно гормоны определяют локализацию жировой ткани в организме человека.

Медики выделяют два типа полноты – так называемую полноту по женскому типу и по мужскому типу. Полнота по женскому типу характеризуется накоплением жировых отложений в области бедер, ягодиц, живота и груди. Причиной тому является выработка женского полового гормона эстрогена, участвующего в подготовке женского организма к беременности. У мужчин в силу иного типа гормональной регуляции на ягодицах и бедрах избыточные жировые отложения не скапливаются. Жировая ткань у полнеющих мужчин локализуется в области живота при нездоровом образе жизни и нарушении режима питания. В мужском организме преобладает гормон тестостерон. Эстрогены присутствуют в незначительном количестве, однако в силу некоторых факторов их концентрация может возрастать. Именно поэтому целлюлит на животе у мужчин становится частым неприятным спутником гиподинамии и пивного алкоголизма.

Как проявляется мужской целлюлит?

Сильный пол, злоупотребляющий пивом, содержащим фитоэстрогены, нередко страдает от абдоминального ожирения и появления избыточных жировых отложений «женского» типа. Тем не менее, пресловутую «апельсиновую корку» даже у полного мужчины вы не найдете. Причина тому – иное расположение коллагеновых волокон в мужской подкожной жировой клетчатке. У женщин коллагеновые волокна жировой клетчатки параллельны друг другу. Растягиваясь, они способствуют появлению столь неэстетичного бугристого рельефа на поверхности кожи. Мужские коллагеновые волокна имеют ячеистую структуру, они меньше растягиваются, поэтому даже при наличии целлюлита и застойных явлений в подкожной клетчатке кожа у представителей сильного пола остается ровной и гладкой.

Определить невооруженным взглядом, есть ли целлюлит у мужчины, практически невозможно. Распознать нарушения в структуре подкожной жировой клетчатки и заметить целлюлит за обычным избытком жира в абдоминальной области может только врач-косметолог.

Как избежать мужского целлюлита?

Ошибочно считать, что мужской организм менее склонен к полноте, чем женский. Получив утвердительный ответ на вопрос о том, бывает ли у мужчин целлюлит, каждому представителю сильного пола стоит задуматься о соблюдении правил здорового образа жизни.

Для того чтобы предохранить соединительные ткани от деформации и застойных явлений в клетках, следует избегать следующих факторов:

• Неправильное питание;
• Малоподвижный образ жизни;
• Слишком тесная и неудобная одежда;
• Сидячая работа;
• Стрессы;
• Нарушенное кровообращение.

Устранить последствия подобных деформаций не так просто, так как причина мужского целлюлита, как и женского, кроется в гормонах. Для того чтобы скорректировать фигуру и улучшить здоровье, следует обратиться к диетологу и косметологу.

prozhir.ru

Целлюлит у мужчин - бывает ли, почему нет, на животе, на ягодицах

Целлюлит у мужчин встречается довольно редко. Это обусловлено особенностями гормонального баланса и строением кожных покровов. Однако иногда данная проблема все же встречается, что создает необходимость в ее решении.

Миф или реальность

Практически все женщины сталкиваются с целлюлитом. При этом наличие лишнего веса у мужчин далеко не всегда приводит к появлению данной проблемы. Так может ли появиться «апельсиновая корка» у представителей сильного пола?

Особенности возникновения апельсиновой корки обусловлены разным строением жировой ткани и отличиями в гормональном балансе.

Волокна коллагена у женщин расположены параллельно друг другу, что увеличивает риск растяжения жировой ткани и застоя жидкости. Как следствие, образуются отложения. На данный процесс влияет женский половой гормон – эстроген.

• Имеют иное расположение коллагеновых волокон – они перекрещиваются и формируют ячеистую структуру.
• В силу этого они намного меньше подвергаются растяжению.
• У мужчин очень мало эстрогена. Потому в традиционном понимании целлюлита у мужчин нет.

Однако у них тоже могут растягиваться ячеистые структуры, хотя и не так сильно, как у женщин. Также мужчины нередко сталкиваются с застойными процессами и накоплением отложений. Однако небольшие размеры ячеек приводят к тому, что они не кажутся бугристыми.

Визуально определить целлюлит у мужчин довольно сложно. Однако иногда он все же встречается. Появление лишнего веса провоцирует скопление эстрогенов в жировой ткани.

Как следствие, возникает полнота по женскому типу.

Помимо этого, популярный мужской напиток – пиво – тоже включает фитоэстрогены, которые являются растительным аналогом женских половых гормонов. По мере накопления данных веществ в организме возникают гормональные нарушения, что и влечет развитие целлюлита.

Причины появления

Причины целлюлита у мужчин могут быть разными:

1. Гиподинамия. Этот термин применяют для характеристики низкой физической активности человека. Недостаток спортивных нагрузок влечет появление не только целлюлита, но и избыточного веса. Как следствие, внутренние органы страдают от высоких нагрузок.

Чтобы справиться с «апельсиновой коркой», мужчинам необходимо регулярно заниматься спортом. Благодаря этому удастся укрепить мышечную ткань и увеличить работоспособность. Если же дополнить данные меры низкокалорийной диетой, ситуация будет улучшаться на глазах.

1. Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки. Стрессовые ситуации провоцируют нарушение обменных процессов в организме. Как следствие, появляются жировые узелки, что создает предпосылки для развития целлюлита.
2. Неправильное питание. Нарушения в ежедневном рационе являются самой распространенной причиной появления «апельсиновой корки». Избыток холестерина в продуктах питания провоцирует нарушение кровообращения и обмена жиров. Как следствие, появляются отложения на ягодицах и бедрах.
3. Нарушение баланса гормонов. Это еще одна распространенная причина, которая приводит к появлению целлюлита на животе, бедрах или ягодицах.

У мужчин за расщепление жиров несут ответственность такие гормоны, как адреналин и норадреналин. При изменении их синтеза сжигание жиров нарушается. Как следствие, они скапливаются в подкожной ткани.

1. Нарушение осанки. Данная проблема может оказывать косвенное воздействие на появление целлюлита. Именно в этом случае нарушается кровообращение и формируется лимфостаз, что провоцирует накопление жировых клеток.

Это далеко не полный перечень появления целлюлита. В данном вопросе важную роль играют хронические патологии, которые способны провоцировать нарушение кровообращения и обмена веществ. Потому перед началом терапии стоит пройти медицинское обследование.

Как проявляется

Очень часто мужской целлюлит не сопровождается образованием характерных впадин и бугров. Однако это вовсе не означает, что проблема отсутствует. Чаще всего патология выглядит как избыточное скопление жира в области талии, живота и бедер. При этом кожа, как правило, сохраняет свою упругость.

В целом же целлюлит у мужчин развивается постепенно, и для каждой стадии характерны определенные особенности:

1. На начальном этапе патология проявляется в виде небольших ямок, которые можно заметить лишь после сжатия кожи. На этой стадии эпителий может медленно растягиваться и с трудом загорать.
2. По мере прогрессирования недуга появляются ямки на коже. Их удается заметить визуально.
3. Опасная степень характеризуется появления неприятных симптомов. К ним относят синяки, рыхлость кожи, образование припухлостей.
4. На последнем этапе кожа представляет собой единое синюшное образование. Во время ощупывания проблемных участков эпителий кажется более холодным.

Однако в большинстве случаев выявить заболевание у мужчин под силу лишь квалифицированному косметологу.

1. Врач наносит на проблемные участки особую пленку, которая способна реагировать на колебания температуры.
2. В зоне возникновения целлюлита происходит нарушение кровообращения. В результате температура существенно снижается.
3. На пленке можно увидеть цветные пятна, которые свидетельствуют о бугристых образованиях под кожей.

Смотрите, какие нужно делать упражнения от целлюлита .

Опасен ли целлюлит во время беременности? Подробности в этой статье.

≫ Больше информации по теме: http://plastgid.ru/celljulit-u-muzhchin/

live-excellent.ru

---

• 
  Целлюлит на ягодицах у мужчин
• 
  От нарыва на пальце мазь вишневского
• 
  От нарыва на пальце мазь вишневского
• 
  Проспан при ларингите у детей
• 
  Проспан при ларингите у детей
• 
  Редуксин как действует на организм
• 
  Как сделать форму из фольги для ногтей как
• 
  Редуксин как действует на организм
• 
  Как сделать форму из фольги для ногтей как
• 
  Дарсонваль против целлюлита
• 
  Дарсонваль против целлюлита