Масло грецкого ореха: чем полезно, что лечит, как использовать. Чем полезно масло грецкого ореха для женщин

польза и вред, полезные свойства и противопоказания, применение

Уникальным по своей природе продуктом называют масло грецкого ореха — его польза неоспорима и вред минимален. В его составе содержится набор витаминов, жиров и полезных элементов. На основе орехового экстракта производятся различные лекарственные и косметические средства, оно также подходит и для употребления внутрь. Давайте более подробно рассмотрим, как можно использовать ореховое масло, его противопоказания и побочные эффекты.

Химический состав

Подобная популярность и множество сфер применения объясняется уникальным химическим составом. Наибольшую ценность среди компонентов представляют:

• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты
• витамины А, В1, В2, В3 (РР), В4, В6, В9, С, Е, K, P.
• макро- и микроэлементы: железо, кальций, йод, медь, фосфор, кобальт, магний, селен, цинк.

Также в состав входят бета-фитостеролы, фитостерины, фосфолипиды, энтимириаза, каротиноиды, сфинголипиды, коэнзим Q10. Отличительной чертой продукта является то, что на вкус он весьма приятный. Именно поэтому включать в рацион его не только полезно, но и вкусно.

Чем полезно масло грецкого ореха

Исходя из состава продукта становится понятно, что он просто создан для улучшения организма человека. Темно-янтарная жидкость с нежным привкусом ореха может выступать в качестве лекарства, косметического средства или добавки к блюдам.

Важно! Целебный эффект оказывает исключительно масляный продукт холодного отжима.

Для женщин

Не секрет, что для поддержания красоты женщины используют множество косметических средств. Но не каждая из них знает, что экстракт из плодов грецких орехов может сделать кожу идеальной.

Среди чудодейственных способностей продукта можно выделить следующие:

• омолаживает, смягчает и увлажняет кожу;
• тонизирует;
• убирает раздражение;
• способствует росту и укреплению волос;
• создает красивый и равномерный загар;
• останавливает расслаивание ногтей.

Беременные женщины в ореховом масле находят спасение от токсикоза, а ребенок получает набор необходимых веществ.

Узнайте, какими свойствами обладают и как применяются растительные масла: арахисовое, кунжутное, какао, кокоса, авокадо, шиповника, виноградных косточек, льняное, конопляное, персиковое, расторопши.

Для мужчин

Многим известно, что грецкие орехи представляют собой кладезь мужского здоровья, а в масле содержатся ферменты, улучшающие кровоток и сперматогенез. Благодаря этому оно помогает при проблемах с потенцией, лечит простатит и снимает стресс после спиртного.

Для похудения

Масляный продукт из грецких орехов часто применяется как средство для похудения. Для этого врачи рекомендуют придерживаться правильного питания и пить ореховый экстракт на голодный желудок, за полчаса до завтрака. Таким образом вы взбодрите организм, запустите обмен веществ и насытите его витаминами. Для сжигания лишнего жира необходимо употреблять продукт 3 раза в неделю по 1 чайной ложке. Подобный способ похудения противопоказан людям с повышенной кислотностью.

Знаете ли вы? В Древнем Вавилоне жрецы запрещали есть грецкие орехи простолюдинам, чтобы те не поумнели.

Применение в разных сферах

Ввиду отличного состава и свойств масло грецкого ореха успешно используется в различных областях: косметологии, медицине, кулинарии. Рассмотрим его применение более подробно.

В кулинарии

Специфический привкус прекрасно дополняет различные блюда. Овощным салатам придает пикантности, а мясным закускам — изысканности.

Важно! Следует учесть, что для готовки можно использовать только холодное масло. При нагревании оно теряет все полезные свойства.

В кондитерском искусстве данный продукт также часто применяется. Его добавляют в тесто для тортов и пирогов для особенного аромата и привкуса.

В медицине

Масло грецкого ореха помогает повысить иммунитет, укрепляя защитную оболочку организма. Также оно обладает противовоспалительным эффектом, выводит радиацию, омолаживает клетки.

Врачи прописывают его для лечения и профилактики сердечных заболеваний, проблем с пищеварением, борьбы с поражениями кожи и диабетом. Также средство эффективно для восстановления иммунитета после хирургических вмешательств.

Помните, что это всего лишь общие рекомендации. Только врач может рассказать, как принимать масло грецкого ореха внутрь.

В косметологии

Многие косметические средства изготовляются на основе натурального орехового масла. Оно способно увлажнить и смягчить даже самую сухую кожу и грубые участки типа локтей. Обладательницам обезвоженной шелушащейся кожи лица этот продукт просто необходим. Кроме того, экстракт плодов грецкого ореха способен снять воспаление и успокоить раздражение.

Применение масла из грецкого ореха способно разгладить мелкие морщинки для улучшения эластичности лица. Кроме общей косметической помощи коже, оно способно заживлять колотые и резаные раны, убирать аллергические высыпания. Используется при лечении дерматитов, псориаза и фурункулеза. Такое средство сможет укрепить сосуды, предотвращает появление капиллярной сетки на лице. Смазывая лицо ореховым маслицем, можно значительно улучшить его цвет, избавиться от мелких морщинок, а также получить равномерный красивый загар. Проблема обветренных сухих губ также решается при помощи продукта из плодов грецкого ореха.

Рецепты применения

Львиную долю сфер использования растительных масел составляет косметология. Ореховый экстракт заменит массу средств по уходу за кожей, волосами и ногтями. Давайте разберемся, какие маски можно приготовить из этого замечательного продукта, и от каких проблем можно избавиться с его помощью.

Для волос

Применение масла грецкого ореха для волос является незаменимым уходом. Грецкий орех помогает, прежде всего, укрепить их. Регулярные маски на основе данного продукта помогут избавиться от выпадения, сделают волосы живыми и блестящими.

Чтобы приготовить средство, нужно смешать пару столовых ложек орехового масла, одну столовую ложку меда и яйцо. Маска наносится на корни, втирается подушечками пальцев в кожу головы. Далее закутываем волосы в полотенце и держим в течение получаса. Смываем теплой водой с шампунем. Средство полностью безопасно и помогает всем типам волос.

Важно! Лучше не наносить масло в чистом виде, смешивайте его с шампунями, кремами для рук и лица.

Для кожи лица и тела

Масло из плодов грецкого ореха сразу же впитывается в кожу, поэтому идеально ухаживает за нежной кожей вокруг глаз.

• Нет воспалениям

В случае проблем с эпидермисом, таких как прыщи, угри, ожоги и царапины, следует обрабатывать участки кожи неразбавленным продуктом 3 раза в день. Также снять воспаления поможет маска на основе масел грецкого ореха, облепихи и кедра в пропорции один к одному. Накладываем смесь на лицо и держим всю ночь.

• Омолаживаем кожу

Данная маска дает мгновенный эффект подтяжки. Наносим ее в вечернее время. Чтобы убрать морщины, понадобятся следующие масла: грецкого ореха (20 мл), энотеры (10 мл) и эфироль лимона (3 капли), розмарина (4 капли) и пачули (2 капли). Маску можно оставлять на лице от 8 часов.

• Убираем жирный блеск

Обладательницам жирной кожи часто приходится страдать от расширения пор. Для борьбы с этой проблемой можно применять следующее средство: в разведенную теплой водой зеленую глину добавляем 15 мл масла грецкого ореха. Держим маску в течение 20 минут.

Для рук и ногтей

Экстракт плодов грецкого ореха также эффективен при слоящихся ногтях. Для этого нужно делать ванночки с экстрактом ореха и оливы. Для выравнивания и укрепления ногтевой пластины применяется маска, для приготовления которой понадобится пара столовых ложек масла и половина чайной ложки лимонного сока. Затем интенсивно втираем это в кутикулу и спустя 20 минут смываем теплой водой.

Важно! После процедуры обязательно смазываем руки питательным кремом. Достаточно делать маску три раза в неделю, и вы не узнаете свои руки.

Для загара

Для ровного золотистого загара вовсе не нужно тратиться на дорогие кремы. Если смешать 100 мл масла грецкого ореха, 10 капель бергамотового и 20 капель морковного экстракта и нанести на кожу перед сном, на следующий день загар ляжет просто идеально. При этом она сохранит нежность и бархатистость.

Как выбрать качественный продукт при покупке

Масло грецкого ореха широко представлено на прилавках супермаркетов и аптек. При выборе продукта будьте внимательны, эффект принесет только стопроцентно натуральный продукт, произведенный методом холодного отжима. Читайте этикетку внимательно, за ярким названием «масло» может скрываться смесь с минимальной долей натурального орехового экстракта. Недобросовестные производители разбавляют большую часть продукта подсолнечным или кукурузным маслом. Кроме того, обязательно проверьте дату изготовления, ведь свои свойства продукт может сохранять не более шести месяцев.

Также в аптеках продается масло в капсулах, что гораздо удобнее в дозировке и имеет более долгий срок хранения, чем в бутылке.

Как хранить в домашних условиях

Как и всякое натуральное масло, ореховое нужно держать в темной стеклянной емкости. Открытую тару следует хранить в холодильнике не больше месяца. Перед использованием проверяйте продукт на вкус и запах, если он неприятен, то лучше его выбросить. Помните, что испорченный продукт не только не принесет пользы, но и навредит вашему здоровью.

Знаете ли вы? Многие думают, что грецкие орехи названы в честь страны-производителя. На сама же деле плоды не имеют никакого отношения к Греции, родом эти орехи из Азии. В странах СНГ их стали называть грецкими потому, что их впервые завезли греческие торговцы.

Противопоказания и вред

Поводов для отказа от использования этого уникального продукта очень мало. Не рекомендуется употреблять его в чрезмерных количествах и слишком часто. Особенно это касается людей, страдающих от:

• обострений гастрита, язвы или заболеваний двенадцатиперстной кишки;
• пониженной кислотности желудка;
• аллергии.

Также противопоказано во время грудного вскармливания.

Из вышеизложенного можно сделать вывод, что масло грецкого ореха удивительно полезно. Его может и должен использовать каждый человек для поддержания здоровья и красивого внешнего вида. Сами подумайте, чего стоит травить организм чудотворными кремами и лекарствами, ведь природа сама позаботилась о нашем здоровье и красоте.

lifegid.com

Чем полезно масло грецкого ореха для организма мужчин и женщин

Полезные свойства масла грецкого ореха в косметологии

Буянов Олег

бульвар Рябикова, 50 Иркутск Россия 664043

+7 (902) 546-81-72

Дата: 17 мая, 2018 ||

 Рубрика: Секреты красоты и ухода

|| просмотров: 1677

Привет ребята.

Вернулся на днях из Турции. Отдохнул замечательно. Скоро напишу отчёт о поездке.

А пока, пишу про орехи. Из этой статьи вы узнаете, чем полезно масло грецкого ореха для организма мужчин и женщин. В каких областях и для чего его применяют.

Как его правильно употреблять для пользы здоровью. Как его принимать для улучшения красоты лица, кожи и волос. И защищает ли оно от ультрафиолета?

Обо всё читайте, в этой статье.

 

 

Грецкий орех — это одно из любимых лакомств, полезные свойства продукта были описаны ещё во времена Гиппократа.

 

Но мало кто знает, чем полезно масло грецкого ореха и почему оно применяется не только в пищевых целях, но и в оздоровительных, ведь холодное прессование ядер позволяет сберечь всю силу природы.

 

Полученное таким способом маслице имеет сочный янтарный оттенок и притягательный ореховый вкус, а ещё оно содержит огромное количество активных веществ. Особое значение диетический продукт имеет для людей, придерживающихся растительной диеты и здорового образа жизни.

 

Состав и польза продукта

 

Масло грецкого ореха обладает уникальными свойствами, ведь его состав очень богат. Так, в нём обнаружены следующие компоненты:

• витаминыгруппы B;
• витамин A;
• токоферол;
• жирныененасыщенныекислоты;
• каротиноиды;
• микроэлементы — магний, железо, селен и другие.

Именно жирные ненасыщенные кислоты определяют, чем полезно масло грецкого ореха.

 

Линолевая кислота

Оказывает мягкое противовоспалительное действие, предупреждает старение клеток тела и укрепляет сосуды, благотворно влияет на иммунитет.

 

Линоленовая кислота

Снижает уровень вредного холестерина в крови, помогает восстановлению костной ткани. Кроме того, этот компонент предотвращает развитие тромбов, улучшает кровоснабжение головного мозга и конечностей в период холодов.

 

Для организма человека ценны и другие компоненты продукта. В первую очередь большое количество жирорастворимых витаминов.

 

Витамин A

Стимулирует выработку коллагена, а каротиноиды замедляют процесс старения кожных покровов, микроэлементы стабилизируют работу щитовидной железы и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

 

Доказаны такие свойства средства, как:

1. бактерицидное,
2. регенерирующее,
3. противовоспалительное,
4. иммуностимулирующее.

Его польза ощущается уже вскоре после начала использования продукта.

 

Люди, в рационе которых присутствует масло грецкого ореха, не жалуются на сбои в работе внутренних органов, а также приверженцы здорового питания не набирают лишний вес, отличаются хорошим состоянием кожи и волос.

 

Применение продукта

 

Масляный концентрат относится к сильнодействующим продуктам, оттого перед тем, как его употреблять, узнайте об этом даре природы больше информации.

 

1. Взрослым людям рекомендуется принимать по 1 чайной ложке маслица в день, а также его можно использовать в качестве заправки для салата, закуски.
2. Детям после 6 лет дают половину чайной ложки продукта.
3. А беременным женщинам следует принимать его вместе со свежей зеленью в таком же количестве.

 Оптимально принимать масляный концентрат грецкого орешка в течение 3 недель и делать перерыв на такой же промежуток времени.

Превышать дневную норму средства не стоит. Небольшого количества продукта достаточно для ускорения обмена веществ.

 

Улучшает лактацию

Интересно, что для женщин в период лактации такой дар природы является идеальным средством, способствующим полноценному кормлению ребёнка.

 

В кулинарии

Наиболее известно применение масла грецкого ореха в кулинарии, оно придаёт различным блюдам оригинальный вкус и аромат, продукт также подходит для заправки большинства салатов.

 

Улучшает фигуру

Он помогает не только стать красивее, но и улучшить фигуру — для этого принимайте по 1 чайной ложке маслица 2 раза в день, длительность приёма определяйте из собственных ощущений.

 

При тренировках

Продукт показан представителям сильного пола в период усиленных тренировок, умственных нагрузок и стрессов, благодаря витаминам группы B в его составе достигается благотворный эффект на нервную систему.

 

Для мужчин масляный концентрат грецкого орешка имеет важное значение, ведь оно омолаживает организм, увеличивает его сопротивляемость.

 

Любители масла грецкого ореха отмечают улучшение работы сердца, нормализацию работы почек и отсутствие расстройств, связанных со сном. Кроме того, сам извилистый орешек напоминает внешне мозг и помогает активизации этого важнейшего органа.

 

Масло грецкого ореха в косметологии

 

В косметологии этот продукт очень ценится, его добавляют в лучшие средства для расслабляющих процедур и питательные кремы.

 

Для кожи

Женщины из экзотических стран предпочитают натуральные дары природы для поддержания красоты, так как они богаты живыми витаминами и минералами.

 

В отличие от синтетических средств, естественное масло высокого качества придаёт коже бархатистость и одновременно выгоняет из тканей токсины, разглаживает мелкие морщинки.

При регулярном использовании масла грецкого ореха кожа насыщается влагой, смягчаются грубые её участки, исчезают шелушения и покраснения, зуд.

 

Для волос

Сегодня многие люди жалуются на ухудшение состояния волос, нередко при переходе на здоровое питание организм с непривычки преподносит человеку неприятные сюрпризы.

 

Ускорить восстановление причёски поможет масло грецкого ореха, ведь его компоненты благоприятно влияют на каждый волосок.

 

Витамины придают прядям упругость, защищают их от избытка ультрафиолета, а минералы нормализуют функции сальных желёз, жирные кислоты придают блеск волосам.

 

Во время лечебной процедуры каждый волос обволакивается тонкой плёнкой, в результате чего причёска делается роскошной и объёмной.

 

Защищает от солнца

Интересно, что масло грецкого ореха можно использовать в качестве солнцезащитного средства для лица и тела. Оно подарит коже красивый шоколадный оттенок, при этом организм будет защищён от обгорания.

За 30 минут до посещения пляжа рекомендуется аккуратными движениями нанести продукт на всё тело для полного впитывания.

Разумеется, необходимо избегать слишком активных солнечных лучей в полдень и не проводить на солнцепёке максимум времени.

 

Возможный вред продукта

 

Важно знать не только о пользе продукта, но и противопоказания к его применению. Перед тем как принимать масляный концентрат, проверьте его срок годности — использованное средство будет горчить.

 

Не рекомендуется употреблять дар природы при:

• усилениях язвенной болезни и гастрита,
• высокой температуре тела.

Аллергикам следует начинать приём масла с небольшого количества (несколько капель в день), а также с осторожностью принимают продукт при кожных заболеваниях.

 

Этот чудо продукт и сами орехи вы можете купить здесь.

На этом свой рассказ я заканчиваю. В следующей статье, я расскажу о кедровом, не менее полезном масле.

 

И в ближайшее время расскажу о своей поездке в Турцию. Вы узнаете, что мне там понравилось, а что нет. Поделюсь своими впечатлениями от отдыха. Апельсины, клубника, оливки, что я успел ещё попробовать, обо всё скоро узнаете.

 

 

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)

byuanov-ed.ru

Польза и вред масла грецкого ореха

Вкус грецких орехов нам знаком с детства. Мы любим ими лакомиться, добавляем их в различные блюда. Но порой не задумываемся о том, что вкусные плоды могут применяться в других целях. Масло грецкого ореха  полезные свойства и противопоказания которого изучены уже достаточно давно, получают способом холодной выжимки, которое впоследствии применяется как в кулинарии, так в лечебных и косметических целях. Стоит заметить, что целебные свойства продукта, в некоторой степени, считаются ценнее оливкового и других растительных масел. К сожалению в таком варианте продукт мало пользуется спросом из-за его высокой стоимости.

 

Полезный состав масла

Грецкий орех содержит в своем составе целебные масла, которые прекрасно усваиваются организмом. К таким относятся полезные жиры, составляющей которых являются ненасыщенные жирные кислоты: Омега-3,-6,-9. Также в нем имеются насыщенные кислоты – пальмитиновая и стеариновая. Богат он витаминами A, C, E, K, P, почти всей группой вит. В. В его составе множество микро- и макроэлементов:

• железо,
• фосфор,
• магний,
• медь,
• селен,
• кальций,
• лизин,
• фосфолипиды,
• каротиноиды,
• коэнзим Q10 и много других.

Данное сочетание может заменить мясо, яйца и молочную продукцию. Многие врачи рекомендуют ежедневное употребление нескольких капель такого продукта, так как оно имеет мощнейшие лечебные особенности и благотворно влияет на весь организм.

В готовом виде масло плода имеет светло-янтарный цвет с приятным ореховым вкусом. При нанесении на кожу он хорошо впитывается, не оставляя жирных следов. Его используют для улучшения состояния кожи и волос, также применяют при различных заболеваниях.

 

Как приготовить масло в домашних условиях?

К сожалению, масло ореха в домашних условиях приготовить сложно, так как потребуются усилия, но тяжелый гнет или пресс облегчат данный процесс. Если будет такой интерес, то для производства потребуется ядра плодов хорошо измельчить, предварительно порубив в ступке или мясорубке. Затем уж можно измельчить в блендере или кофемолке. Дальше необходимо дробленый состав хорошо растереть до образования густой кашицы. Если ядра сухие к ним необходимо добавить несколько капель любого растительного масла. После чего кашицу выложить в 2-хслойную марлю и поставить под тяжелый гнет или пропустить через пресс. Полученное масло слить желательно в стеклянную бутыль с темным стеклом, так оно лучше сохраниться. Поставить на хранение в холодильник, в таком состоянии его оно сохранит свои качества до двух-трех месяцев.

Чем полезно масло грецкого ореха

При длительном применении внутрь, продукт способен не только предупредить начинающиеся болезни, но и поможет излечиться от тех, которые существуют. Масло орехов является прекрасным иммунноповышающим, ранозаживляющим, бактерицидным средством. Оно помогает избавиться от паразитов, улучшает пищеварение, стабилизирует уровень сахара в крови, справляется с кожными болезнями.

Его используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит)– оно помогает замедлить всасывание холестерина, очищает стенки кишечника, нормализует кислотность желудочного сока, помогает от изжоги.

В лечении кардиологических заболеваний масло грецких плодов успешно помогает в нормализации уровня крови, улучшает стенки сосудов, делая их эластичными. Снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, помогает справиться с повышенным давлением. Масло применяется также в профилактике варикоза. Оно способствует разжижению и обновлению крови.

В эндокринологии его рекомендуют употреблять диабетикам и тем, у кого нарушена деятельность щитовидной железы.

Применяя масляный продукт, можно улучшить общее состояние – избавиться от хронической усталости, повысить работоспособность и активность головного мозга, нормализовать сон. Еще с давних времен многие ученые предполагали, что грецкие орехи помогают стать умнее.

При нарушении половой функции у мужчин растительное вещество улучшает приток крови в мочеполовую систему и способствует выработки семени, участвует в деликатном очищении почек.

Благодаря высокому содержанию витаминов, масло орехов помогает в повышении защитных функций организма, улучшает зрительную систему. Нередко оно используется в лечении отита.

При кожных проблемах также ореховое вещество значительно облегчает состояние и участвует в быстром заживлении ран и ожогов. Его применяют при лечении экзем, псориаза, гнойных воспалениях кожи.

Масло питательного растения можно употреблять беременным и кормящим мамам. Оно способствует повысить молочную секрецию и улучшить ее состав, вместе с которым ребенок получает большой набор витаминов. Также его необходимо добавлять всем, тем, кто недавно перенес тяжелые заболевания и операции.

Какой вред могут принести грецкие орехи?

Как таковых противопоказаний к данным плодам нет. Есть некоторые исключения, которые потребуют рекомендаций специалистов. Так, употребление масла орехового растения без наблюдения врача не рекомендуется лицам с заболеваниями язвы желудка, гастритом с низкой кислотностью, некоторыми заболеваниями пищеварительного тракта, при ожирении, а также тем, у кого повышенная свертываемость крови и есть непереносимость к продукту.

 

Косметическое применение

Богатый состав орехового масла позволяет использовать его в различных косметических процедурах для улучшения состояния кожи лица, рук и структуры волос. Применяя его в масках, оно делает кожу мягкой, упругой и нежной, убирает мимические складки, выравнивает структуру. Его можно использовать любому типу кожи, так как на него не наблюдалось аллергических изменений. Масло используют при производстве различных косметических средств.

Укрепляющие маски для волос

Для улучшения структуры волос разрешается как употребление масла внутрь, так и в нанесении его на голову в качестве маски. После мытья головы следует добавить несколько капель к бальзаму, хорошо помассировать этим составом голову и оставить на 5-7 минут на волосах. Так, вы получите не только густую шевелюру, но и красивые блестящие и крепкие пряди.

Предлагаем еще два способа масок на основе орехового масла.

• В чашке смешать одно яйцо, две ст. ложки орехового масла и 1 ст. ложку меда. Смесь наносят на сухие волосы, тщательно массируя от корней до их кончиков, покрывают пленкой, а сверху – полотенцем. Маска должна находиться на голове около половины часа. Затем ее нужно смыть теплой водой с шампунем.
• В 150 г простокваши (кефира) растворить дрожжи (пакетик). Через полчаса в эту смесь добавить две ст. ложки масла грецкого ореха, один куриный желток, горчицы на кончике ножа. Состав нанести на всю часть головы и волос, покрыть шапочкой (полиэтиленом) и сверху обернуть полотенцем. Выдержать около 30 минут. Промывать обычным способом с шампунем.

 

Народные средства по уходу за кожей лица

Масляный продукт подходит для всякого типа кожи. Особенно его хорошо применять людям преклонного возраста, у которых сухая изможденная кожа. Масло поможет устранить шелушение и раздражение кожи, успокоит ее. Оно замечательно питает и восстанавливает структуру. При регулярном использовании кожа станет упругой и нежной, морщинки заметно разгладятся. Примечательно то, что масло не оставляет жирного блеска и почти полностью впитывается. Используется оно в маленьком количестве, на кончике пальцев.

Прекрасно дополнять масло грецкого ореха в соотношениях 2:1 с другими растительными маслами (жожоба, розовым, миндальным или с проросшей пшеницей). Такое сочетание не только разнообразит состав, но и улучшит полезные функции. Полученный состав можно применять в качестве ночного крема. При повреждениях кожи (царапины, раздражения, воспаления) нужно несколько раз смазывать лицо чистым ореховым маслом. Так, можно быстро вылечить нежелательные дефекты.

Масло для загара

Совсем необязательно посещать дорогие салоны красоты, чтобы стать обладательницей красивого загорелого тела. Если перед походом на пляж обмазываться маслом грецких плодов, то можно получить великолепный равномерный бронзовый оттенок. Кожа будет защищена от палящих лучей солнца и не доставит неприятных болезненных ощущений после.

Не поленитесь, сделайте для себя крем, который сможет подарить красивый цвет кожи и великолепное настроение.

В стеклянном сосуде смешайте 100 мл масла ореха с 1/2 ч. ложкой масла дикой моркови и по ¼ ч. ложки масел мандарина и бергамота (нероли). Масло следует нанести на тело с вечера и хорошо втереть в кожу. Утром можете собираться на пляж – кожа защищена от ожогов.

Маски для укрепления и роста ногтей

Чтобы ногти выглядели здоровыми, нужно делать для них специальные маски.

• В небольшую пиалу смешать по ¼ ч. ложки масел грецкого ореха и пророщенных злаков пшеницы, добавить по 2 капельке масел мирры и ладана. Полученным составом смазывать каждый ноготок. На ногтях продержать от 3-х до 5 минут, затем руки вытереть салфеткой. Такое питание проводят летом -1 раз в неделю, а в зимний период – 2-3 раза.
• Питательный крем: смешать одну ст. ложку орехового масла с половинкой чайной ложки лимонного сока. Состав наносить на ногти и кожу рук. Через 20 минут смесь смыть с рук и нанести любой питательный крем.

 

Употребление масла в лечебных целях

Как уже упоминалось ранее масло грецких орехов позволительно применять к употреблению многим людям, в т. ч. детям, начиная с годовалого возраста. Давать им необходимо строго в определенной дозировке. Для начала необходимо последить за реакцией организма и начинать с нескольких капель, увеличив объем до 1 ч. л. В чистом виде ребенок вряд ли будет пить, поэтому лучше смешивать масло с кашей или фруктовым пюре.

С 3-х и до 12 лет дозировку можно увеличить и съедать уже по 1 ч. ложке – 2 раза в сутки также смешивая в еду.

С 12 летнего возраста и старше можно добавлять к пище по 1 десертной ложке – два раза.

В качестве лечебного средства масло требуется применять согласно дозировке по рецепту. Если оно применяется как витаминная добавка, то его необходимо смешать в салате, кашах или соусах.

Для очищения желчного пузыря используют одну ст. ложку масла после вечерней еды, за несколько часов до сна.

При атеросклерозе и гипертонии съедают по одной чайной ложечке – три раза в день вместе с таким же количеством меда. Так же следует употреблять при туберкулезе.

Беременным оно будет полезно не только для лучшего плацентарного кровообращения, но и для самого плода, снабжая его полезными веществами.

Его используют для очищения печени и кишечника, укрепляют стенки желудка, лечат зоб – 0,5-1 ст. ложка масла на ночь. Для повышения кислотности употребляют по столовой ложке продукта с 2-3 каплями лимонного сока.

В кулинарии масло грецких плодов применяют только в холодных закусках или добавляют в каши и соусы, так как при температурной обработке оно теряет вкусовые качества. Нужно помнить, что этот продукт имеет высокую калорийность, поэтому не следует им увлекаться – можно получить ожирение.

 

 

Смотрите также

vkusnoepoleznoe.ru

Масло грецкого ореха - польза и вред

Содержание статьи

Суть человека такова, что он всю жизнь стремится сохранить свою красоту, молодость и здоровье. Зачастую мы тратим на это много времени и проводим дорогостоящие процедуры. Но почему-то многие забывают, что молодость, красота и здоровье зависят от самых простых вещей – правильного питания, активного образа жизни и натуральных эликсиров долголетия. Один из таких полезных эликсиров – это масло грецкого ореха. Сегодня поговорим об этом удивительном масле, его составе, полезных свойствах для разных органов человеческого тела, а также расскажем, чем оно может быть опасно.

Масло грецкого ореха

Грецкий орех – один из самых богатых на витамины продуктов. Если каждый день съедать по несколько ядер, можно забыть об авитаминозе, организм получит суточную дозу многих кислот и микроэлементов. В орехе содержится больше полезных веществ, чем в мясе, молочных продуктах и яйцах. Более того, грецкий орех считается настоящим королем среди других видов орехов, поскольку в нем больше всего лизина – особой аминокислоты, которая не вырабатывается в организме.

В своих трудах Авиценна утверждал, что масло грецкого ореха способно сделать человека умным и сильным, если употреблять его каждый день. Самое полезное и ценное масло получают методом холодного отжима. В грецких орехах очень много масла, поэтому выделение сырья – не проблема, вы можете добыть его даже самостоятельно. В масле содержится практически вся палитра витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных кислот, фосфолипидов и каратиноидов. Масло довольно тягучее, имеет золотистый цвет и выраженный ореховый вкус и аромат.

польза и вред кедрового масла

Полезные свойства и применение масла грецкого ореха

Масло отлично воздействует на разные органы и системы организма. Попробуем разобраться в полезных свойствах этого продукта более подробно.

1. Для работы ЖКТ. Масло благоприятно влияет на все органы пищеварения. В первую очередь, его часто рекомендуют пить при запорах. Дело в том, что в масле большое количество калия, который регулирует перильстатику кишечника. Если каждое утро натощак выпивать столовую ложку масла, опорожнение кишечника будет регулярным и мягким. Масло обладает заживляющими свойствами, поэтому его применяют и для лечения язв и гастрита. Более того, ореховое масло снижает кислотность желудка, избавляя от изжоги. Если принимать масло регулярно, улучшается отток желчи, она обновляется. Масло способно вывести глистную инвазию, что помогает избавиться от многих видов паразитов. А если пропитать в масле марлевый тампон и поместить его в анальное отверстие, можно избавиться от симптомов геморроя.
2. Для работы сердца. Регулярный прием масла полезен для работы сердечно-сосудистой системы. Масло уменьшает количество холестериновых бляшек, улучшает эластичность кровеносных сосудов, снижает риск развития инфарктов и инсультов. Масло способно снизить артериальное давление, избавляет от ишемии, атеросклероза, значительно улучшает состояние вен при варикозном расширении.
3. Эндокринная система. Польза грецкого ореха и его масла для людей с зобом просто неоценима. Масло грецкого ореха – это рекордсмен по содержанию и концентрации йода. Это очень важно, если вы живете на территории с йододефицитом в почве. Масло грецкого ореха очень полезно для больных сахарным диабетом и другими заболеваниями эндокринной системы.
4. Для работы нервной системы. Масло прекрасно влияет на память, интеллектуальные способности человека, концентрацию внимания. Ведь не зря сама форма ореха напоминает мозг человека. Если каждое утро выпивать по столовой ложке масла грецкого ореха, уже через несколько дней вы заметите, что ваша работоспособность увеличилась, активность головного мозга повысилась. Кроме того, масло укрепляет нервную систему и делает ее более устойчивой к внешним раздражителям. Вы сможете легко переносить стрессы, избавитесь от бессонницы, будете высыпаться за гораздо меньшее время.
5. Для женского здоровья. Поскольку масло положительно влияет на эндокринную систему, оно нормализует гормональный фон у женщин. Масло очень полезно в период беременности. Поскольку в масле много фолиевой кислоты, его прием на ранних сроках беременности снижает риск развития патологий нервной трубки плода. На поздних сроках масло защищает будущую маму от отеков и одутловатости. Масло полезно и при лактации – оно стимулирует выработку грудного молока. Если употреблять масло постоянно, это благоприятно скажется на внешности женщины, она будет стареть гораздо медленнее.
6. Для мужчин. Масло полезно и для здоровья сильного пола. Оно используется в борьбе с мочекаменной болезнью, масло останавливает рост простаты и увеличивает активность сперматозоидов. Нередко молодым юношам в древности перед свадьбой давали масло грецкого ореха, чтобы молодой мужчина был более плодородным и у пары вскоре появился ребенок.
7. Кожные заболевания. В масле много заживляющих и смягчающих компонентов, которые способны избавить даже от самых серьезных ран и аллергических реакций на коже. Масло эффективно при нейродерматите, грибковых поражениях кожи, крапивнице, фурункулезе и т.д. Для этого достаточно лишь нанести теплое и чистое масло на кожу и ждать, пока оно полностью не впитается. Улучшения будут заметны уже через несколько дней лечения.
8. Для иммунитета. Масло отлично справляется с вирусными и бактериальными возбудителями, осуществляет эффективное лечение ОРВИ. Его нужно употреблять в осенне-зимний период, чтобы организм мог противостоять простуде и гриппу. Употребляйте масло в пищу в виде заправки для салата, для приготовления бутербродов, чтобы лечение было не просто эффективным, но и вкусным. Очень полезно принимать масло при кашле. В древности масло грецкого ореха использовали для лечения туберкулеза. Оно действительно помогает – успокаивает дыхательные пути, а при регулярном приеме организм становится более устойчивым к палочке Коха.
9. Для похудения. Да, масло грецкого ореха достаточно высококалорийно, но в умеренных количествах оно способно помочь в похудении. Дело в том, что в масле содержится вся палитра витаминов и микроэлементов. Организм насыщается и не требует дополнительной порции пищи. То есть, ваш аппетит значительно подавляется. Заправляйте маслом салаты – не более чайной ложки на миску овощей. Такие салаты подарят вам чувство насыщения на долгое время.
10. В кулинарии. В России ореховое масло не так популярно. Однако на Востоке оно есть в хозяйстве каждой женщины. Таким маслом заправляют салаты, его добавляют в десерты и выпечку. Мясо и рыба, маринованные на основе масла грецкого ореха, получают тонкий ореховый привкус.
11. Очищает организм. Масло грецкого ореха имеет одно мощное свойство – оно очищает организм от токсинов, шлаков, радиации и канцерогенов. Жителям мегаполисов нужно употреблять масло грецкого ореха хотя бы раз в неделю, чтобы снизить вред окружающей среды. Масло рекомендуют пациентам онкологических клиник, чтобы уменьшить последствия химиотерапии. После проведения рентгенографии нужно обязательно выпить ложечку масла грецкого ореха, чтобы очистить организм от радиоактивного воздействия.

Кроме того, состав прекрасно согревает, поэтому чистое масло грецкого ореха можно использовать в борьбе с заболеваниями ЛОР-органов. Капните пару капель в ухо, закройте ватным тампоном, и вы сможете снять воспаление при отите и избавиться от болезненных прострелов в ушах. А если масло подержать на водяной бане, то чистый состав можно использовать в борьбе с конъюнктивитом.

польза и вред кукурузного масла

Масло грецкого ореха в косметологии

Масло отличается невероятно мягкой и нежирной текстурой. Если нанести масло на кожу или волосы, оно не остается на поверхности плотным жирным слоем, а впитывается практически полностью. Именно поэтому масло активно используют в косметических целях.

1. Кожа и губы. Масло отлично увлажняет и питает сухую кожу. На его основе готовят оздоровительные маски для лица. Если у вас шелушатся губы, используйте масло грецкого ореха, чтобы нежная кожа губ снова стала чувствительной и мягкой.
2. Волосы. Масло регенерирует поврежденные, вялые и ослабленные волосы, восстанавливая их естественную структуру, живость и сияние.
3. Ногти. Масло грецкого ореха отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносите его каждый день на ногти, и они перестанут слоиться и ломаться уже через пару недель.
4. Брови и ресницы. Если ежедневно наносить масло тонким слоем на ресницы и брови, они станут гораздо более пышными, объемными и густыми.
5. Против купероза и пигментных пятен. Масло грецкого ореха часто используют для выравнивания тона кожи. Масло отлично осветляет эпидермис, избавляя от пигментных пятен и веснушек, рассасывает звездочки купероза.
6. Для красивого загара. Есть прекрасный рецепт с ореховым маслом, который поможет получить вам ровный бронзовый загар. Для этого смешайте масло грецкого ореха с морковным соком и маслом бергамота. Нанесите смесь ровным слоем по коже и идите загорать. После получения солнечных ванн нужно просто принять душ без мыла и геля. Вы получите соблазнительную темную кожу.

Косметологи всех стран имеют в своем арсенале масло грецкого ореха, как одно из самых универсальных средств для красоты кожи, волос и ногтей.

польза и вред тыквенного масла

Вред масла грецкого ореха

Часто масло грецкого ореха принимают в пищу, особенно сыроеды и вегетарианцы. Ведь в этом удивительном продукте содержится огромное количество растительного белка. Масло практически не имеет противопоказаний, однако употреблять его стоит с осторожностью, особенно, если вы делаете это впервые. Дело в том, что у человека может возникнуть индивидуальная непереносимость того или иного компонента масла. Масло во время беременности полезно, но не стоит употреблять его больше меры, иначе у ребенка в будущем может развиться аллергическая реакция. Если вы принимаете масло при кормлении грудью – пристально следите за реакцией малыша. Если у него появились расстройства стула или ребенок стал плакать от боли в животике – лучше стимулировать лактацию другими способами. Также от употребления масла должны отказаться люди с пониженной кислотностью желудка.

Польза масла грецкого ореха просто неоценима. Масло употребляют в пищу, готовят из него косметические маски, а главное, им лечатся. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, не торопитесь травить себя химией. Все самое полезное растет на земле – воспользуйтесь этим. И тогда вы сможете обрести гармонию с природой, и она непременно вылечит вас таким вкусным, ценным и ароматным ореховым маслом!

польза и вред масла черного тмина

Видео: о пользе масла грецкого ореха

howtogetrid.ru

Грецкий орех для женщин: полезные свойства, отзывы

В статье обсуждаем грецкий орех для женщин. Вы узнаете, как употребление этого продукта и средств на его основе влияет на женский организм, и есть ли противопоказания к его применению.

Содержание статьи

Чем полезен грецкий орех для женщин

Грецкий орех полезен для женского здоровья

Польза грецкого ореха для организма человека давно доказана. Благодаря большому количеству аминокислот, содержащихся в продукте, его относят к числу самых полезных орехов. Чем полезен грецкий орех для женщин:

• оказывает положительное влияние на мозг;
• нормализует работу ЖКТ и печени;
• укрепляет сердце;
• способствует очищению организма;
• снижает вероятность развития сахарного диабета;
• предупреждает онкозаболевания.

Лечебный эффект оказывают все части орехов: скорлупа, перегородки, листья.

Химический состав грецкого ореха:

• фитогармоны;
• протеины;
• магний;
• кальций;
• фосфор;
• витамины А, В, С и Е;
• фолиевая кислота;
• эфирные масла;
• флавоноиды;
• антиоксиданты.

Благодаря большому содержанию флавоноидов и антиоксидантов грецкий орех усиливает сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Орех применяют в лечении таких заболеваний:

• рак молочных желез;
• мастопатия;
• миома;
• киста яичников;
• нервное истощение;
• стрессы;
• анемия;
• большие кровопотери;
• бесплодие.

Медики советуют ввести орех в свой рацион после операций и родов. Показано его употребление при сбоях менструального цикла и болезненных менструациях.

Эфирные масла и клетчатка делают грецкие орехи важным элементом здорового питания. Спортсменкам они помогают снять усталость после тяжелых тренировок, вернуть заряд бодрости. Протеин ускоряет набор мышечной массы.

Полезны грецкие орехи для женщин после 50 лет. Продукт и средства на его основе обладают омолаживающими и регенерирующими свойствами. Регулярное употребление ореха в чистом виде способствует повышению упругости кожи и устранению морщин.

Особую пользу принесет масло грецкого ореха для женщин, которые тщательно следят за волосами и ногтями. Его можно использовать в чистом виде или делать маски на его основе. Благодаря грецкому ореху волосы приобретают блеск и упругость. Пару капель масла можно добавить в воду для ополаскивания волос. Такая процедура поможет устранить перхоть.

Суточная норма грецкого ореха для женщин

Не превышайте суточную норму употребления грецкого ореха

Норма грецких орехов в сутки для женщин составляет не более 7 штук. Но нужно исходить из собственных ощущений. К примеру, если у вас склонность к полноте, то суточная норма грецких орехов не должна превышать 5-ти штук.

Для хорошего переваривания орехов важно их тщательно пережевывать. Полезные свойства грецких орехов раскрываются в измельченном состоянии, а глотая их крупными кусками, вы добьетесь ощущения тяжести в желудке и газообразования.

Можно ли похудеть при помощи грецкого ореха

Женщинам, следящим за фигурой, или тем, кто сидит на диете, рекомендуют употреблять небольшое количество грецких орехов. Чем же полезны грецкие орехи для женщин, которые мечтают похудеть?

Грецкие орехи содержат 16,2 г и 60,8 г жиров на 100 г продукта. Из приведенных цифр ясно, что орех очень сытный, он способен уменьшить аппетит и утолить голод, что позволяет поддерживать вес в норме.

Даже имея высокую калорийность (на 100 граммов продукта 650 Ккал), при правильном употреблении он стимулирует обменные процессы и препятствует накоплению жира в органах и тканях.

Жесткие диеты, которыми порой себя нагружают женщины, приводят к нервному истощению и раздражительности. Благодаря успокаивающим свойствам ореха эту проблему можно решить.

Также выделяют ряд полезных свойств грецких орехов, которые положительно влияют на организм худеющей женщины:

• укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кроветворение, что позволяет активизировать очищение организма на клеточном уровне;
• способствуют правильному расщеплению и усвоению микро- и макроэлементов;
• нормализуют гормональный фон;
• стимулируют обмен веществ, улучшают метаболизм.

Эти факторы важны при похудении. В период соблюдения диеты нужно сбалансировать питание, благодаря этому вес будет снижаться без вреда для организма.

Рецепты с грецким орехом для женщин

Давайте ознакомимся с рецептами, которые рекомендуют народные лекари прекрасной половине человечества при тех или иных диагнозах.

Грецкий орех с медом для женщин (рецепт ниже) обладает такими действиями:

• улучшает приток крови к органам малого таза;
• усиливает либидо;
• нормализует менструальный цикл;
• помогает при некоторых типах бесплодия.

Ингредиенты:

1. Мед — 200 мл.
2. Грецкие орехи — 0,5 кг.

Как приготовить: Очистите орехи от скорлупы и поместите в стеклянную емкость. Залейте медом. Если мед слишком густой, растопите его на водяной бане при 40-50 С.

Как использовать: Принимайте утром натощак и вечером по столовой ложке.

Результат: Утром употребление орехов запустит все процессы в организме и позволит полноценно провести день. Если будете употреблять это средство на ночь, то вам гарантирован спокойный сон. Длительное употребление этого лакомства оказывает омолаживающее действие на организм.

Как уже говорилось выше, лечебные свойства перегородок грецкого ореха для женщин также помогут решить проблемы со здоровьем.

Ингредиенты:

1. Перегородки грецкого ореха — 2 столовые ложки.
2. Водка — 200 мл.

Как приготовить: Очистите орехи. Из скорлупы извлеките перегородки и пропустите их через кофемолку. Залейте порошок водкой и настаивайте 2 недели. Процедите.

Как использовать: Разведите 24 капли настойки в стакане воды. Принимайте перед едой 1-2 раза в день.

Результат: Успокаивает нервную систему. Эта настойка из промежутков грецкого ореха принесет пользу для женщин при мастопатии и миоме.

При кисте яичников попробуйте настой из перегородок.

Ингредиенты:

1. Перегородки грецкого ореха — 40 граммов.
2. Вода — 300 мл.

Как приготовить: В кастрюлю с водой высыпьте перегородки. На медленном огне варите в течение 20 минут. Снимите с плиты, охладите и процедите.

Как использовать: Принимайте по 10 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Результат: Помогает в лечении кисты яичников. Уменьшает болевые ощущения при половом акте. Снимает напряжение передней брюшной стенки.

Для увядающей кожи хорошо подойдет маска на основе масла грецкого ореха.

Ингредиенты:

1. Оливковое масло — 1 чайная ложка.
2. Масло грецкого ореха — 0,5 чайной ложки.

Как приготовить: Смешайте масла.

Как использовать: Нанесите маску на кожу лица, избегая области вокруг глаз и рта. Длительность процедуры — 40 минут. Затем смойте масло теплой водой.

Результат: Оказывает увлажняющее действие. Разглаживает морщинки.

Грецкий орехи при беременности и ГВ

Грецкий орех для беременных женщин приносит пользу, а вред возможен только при наличии противопоказаний и чрезмерном употреблении продукта.

Рассмотрим, как продукт влияет на организм женщины при беременности:

1. Благодаря фолиевой кислоте минимизируются риски патологий у ребенка.
2. Железо в составе ореха помогает будущим мамам справиться с анемией.
3. Насыщает организм женщины кальцием и фосфором, недостаток которых может испытывать беременная, особенно во 2-ом триместре.
4. Магний выводит лишнюю жидкость из организма, чем предотвращает отечность.
5. Орехи положительно сказываются на состоянии плода, насыщая его витаминами, способствующими нормальному росту и развитию.

Чем полезен грецкий орех для кормящих мам? Во время лактации употребление этого продукта положительно влияет на количество и качество грудного молока.

Противопоказания и возможный вред

Грецкий орех имеет не только полезные свойства, но и противопоказания к применению для женщин:

• ожирение 2-4 степени;
• индивидуальная непереносимость и аллергия на орех;
• повышенная свертываемость крови.

Не следует употреблять орех при воспалении поджелудочной железы и кишечных расстройствах. Наружное применение средств на основе грецкого ореха не рекомендуют людям с такими кожными заболеваниями, как экзема, нейродермит и псориаз.

Грецкий орех для женщин — отзывы

Грецкие орехи не только вкусные, но и полезные. Ниже представлены отзывы людей о применении грецких орехов.

Олеся, 32 года

Не могла долго забеременеть. Из больниц не выходила. А потом на отдыхе услышала о настойке из перепонок. Подумала, что этим я точно себе хуже уже не сделаю. И сейчас у меня малыш 2,5 года. Не знаю точно, что помогло — лечение в санатории или ореховая настойка. Но главной цели я достигла, чему несказанно рада.

Марина, 51 год

Волосы с возрастом становятся тусклыми, что огорчало неимоверно, ведь раньше они были моей гордостью. В интернете нашла рецепт маски с маслом из грецких орехов. Сеченных кончиков после месяца пользования стало меньше, да и перхоть пропала. Всем рекомендую.

Отзывы женщин о рецептах для похудения с помощью грецкого ореха сводятся к тому, что даже, если они и не помогают похудеть, то хотя бы избавляют от постоянного чувства голода. Орехи очень питательны, а присутствующие в них белки помогают поддерживать организм в тонусе.

Подробнее о пользе грецких орехов смотрите в видео:

Что запомнить

1. Грецкий орех, польза и вред которого описаны в статье, для женщин — настоящий кладезь витаминов. Его рекомендуют при заболеваниях молочных желез и некоторых болезнях репродуктивной системы.
2. Этот орех зарекомендовал себя хорошо в косметологии. Его добавляют в косметические средства для кожи лица, волос и ногтей.
3. Также орех в разумных дозах показан во время беременности и в период грудного вскармливания. За счет полезных качеств продукта значительно улучшается качество грудного молока.

anukapohudei.ru

Масло грецкого ореха — полезные свойства и применение в косметологии

Оглавление страницы:

Грецкий орех – удивительное растение. Практически все его части находят применение в той или иной сфере. Древесина с узорчатой текстурой высоко ценится в столярном деле, а изделия из нее пользуются неизменной популярностью. Листья в большом количестве содержат ценные вещества и применяются в лечебных целях.

Но, в первую очередь, мы любим грецкий орех за его плоды и доступность. Блюдам орехи придают своеобразный привкус, без которого трудно представить себе некоторые салаты, многие десерты, выпечку и сладости. Из молодых зеленых плодов варят оригинальное варенье. А скорлупу и внутренние перегородки созревших орехов используют в косметологии и народной медицине.

Что это за масло?

А какой вкус у этого масла?

Несравненный вкус грецкого ореха – не единственное его достоинство. Под плотной скорлупой скрывается не просто всеми любимое лакомство, а кладезь ценных веществ! Ядро ореха содержит растительный белок, аминокислоты, витамины, микроэлементы, незаменимые жирные кислоты и является ценным, высококалорийным продуктом питания.

В ядрах грецких орехов содержится от 60% до 76% жиров, что превращает его в качественное сырье для производства масла. Самый ценный продукт получают при холодном отжиме, который сохраняет в масле максимум полезных веществ. Перед тем как урожай орехов отправить на переработку, их выдерживают от трех до четырех месяцев. За это время орехи дозревают, и содержание жиров в их ядрах существенно увеличивается.

Ореховое масло – это текучее вещество янтарного оттенка со слегка уловимым горьковатым ароматом. По консистенции оно напоминает подсолнечное масло. В состав входят жирные кислоты, микроэлементы (как распространенные, так и довольно редкие), фитонциды, дубильные вещества, множество витаминов, в том числе рекордное количество антиоксиданта – витамина Е.

Полезные свойства масла грецкого ореха

Масло, получаемое из ядер грецкого ореха, легкое по своей структуре – это позволяет ему проникать в глубокие слои эпидермиса, а полезные свойства превращают в великолепное натуральное средство для ухода за кожей лица любого типа.

Оно хорошо впитывается, не закупоривает поры, не оставляет жирной пленки и чувства липкости. Наличие лизина – незаменимой аминокислоты, входящей в состав белков, позволяет стимулировать липидный обмен и восстанавливать эластичность кожи.

Масло грецких орехов – это весьма эффективное средство для загара. Оно защищает кожу от солнечных ожогов и способствует сохранению красивого и ровного тона.

Полезные свойства масла грецкого ореха обусловлены его богатым составом. Благодаря антиоксидантам и другим ценным веществам, ореховое масло оказывает на кожу благотворные действия:

• питает, тонизирует и увлажняет;
• замедляет возрастные изменения;
• смягчает и снимает воспаления;
• подтягивает и восстанавливает;
• повышает эластичность;
• улучшает цвет лица.

Продукт пригоден для употребления внутрь и используется в кулинарии, при этом оно полностью усваивается организмом и по своим вкусовым качествам даже превосходит оливковое. Принимать масло грецкого ореха можно в лечебно-профилактических целях и в составе диетического питания, предварительно согласовав дозу и порядок приема с доктором, так-как существуют и противопоказания.

Противопоказания и меры предосторожности

Некоторым людям масло грецкого ореха может быть противопоказано!

Основными противопоказаниями к использованию продукта в косметических целях являются:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность и кормление грудью;
• детский возраст;
• кожные заболевания;
• аллергические реакции.

Перед тем как применять ореховое масло для ухода за кожей следует провести тест на переносимость. Для этого небольшую каплю масла наносят на кожу сгиба локтя и наблюдают за реакцией. Если отсутствуют покраснение, жжение и зуд — в этом случае масло можно использовать самостоятельно, или в составе косметических средств.

Применение масла грецкого ореха в косметологии

Экстракт грецкого ореха может выступать в качестве основного ингредиента в следующих косметических продуктах:

• противовоспалительные средства;
• смягчающие кремы для локтей и стоп;
• ранозаживляющие бальзамы;
• молочко и масло для загара;
• успокаивающие средства после загара;
• антицеллюлитные продукты;
• антивозрастные кремы для лица и тела.

Масло грецкого ореха для тела применяют в чистом (неразбавленном) виде, используют в качестве основы для массажных масляных смесей и растворения эфирных масел, а также вводят в рецепты косметических продуктов в следующей дозировке:

• противовоспалительные средства – от 5% до 15%;
• лечебные бальзамы – до 50%;
• средства для загара, а также после загара – до 30%;
• антивозрастные кремы – от 5% до 15%.

Маски для ухода за кожей лица и тела

Рецепты домашних масок для разных типов кожи

Маски и косметические средства оказывают благотворное влияние на кожу лица разного типа, предлагаю рецепты нескольких масок для домашнего применения:

1. Маска для жирной кожи. Для ее приготовления берут столовую ложку орехового масла и растворяют в нем три капли масла лимона. В полученную смесь добавляют немного зеленой глины до консистенции сметаны. Массу наносят на чистую кожу лица на 15 минут, а потом смывают водой. Эфирное лимонное масло нормализует функцию сальных желез, очищает и сужает поры. Зеленая глина устраняет жирный блеск и воспалительные процессы. Ореховое подтягивает и тонизирует кожу, освежает цвет лица.
2. Масляная смесь для сухой кожи. Для того чтобы сделать это средство, берут в равных объемах облепиховое, ореховое, кедровое масла и смешивают их. Наносят смесь на лицо легкими движениями на 15 минут. Затем остатки масла снимают салфеткой. Смывать маску не нужно. Это средство устраняет сухость кожных покровов, питает, увлажняет и смягчает кожу.
3. Омолаживающая масляная маска. Прекрасным природным средством для зрелой кожи, склонной к сухости, является маска, в состав которой входят: ореховое, миндальное и персиковое масло. Компоненты берут в равных объемах, смешивают и добавляют несколько капель эфира иланг-иланга. Смесь наносят похлопывающими движениями на кожу лица на 15 минут, а излишки снимают салфеткой. Средство разглаживает мелкие морщинки, подтягивает кожу и повышает ее тонус.

Нашло применение масло грецкого ореха и в составе антицеллюлитных средств. Об эффективности свидетельствуют отзывы использовавших его женщин, добавляющих продукт в крема для тела или массажные смеси.

Использование масла ореха в уходе за волосами

Масло укрепляет волосы и облегчает расчесывание

В средствах по уходу за волосами масло ореха находит применение в виде витаминной добавки и источника дополнительного питания. Его добавляют в состав обертываний, масляных смесей, покупных средств и домашних питательных масок.

Рецепт одной из таких масок следующий: 1 чайная ложка меда, 2 столовые ложки орехового экстракта и 1 яичный желток. Все компоненты нужно смешать, втереть в кожу головы и нанести на волосы, затем надеть полиэтиленовую шапочку и укрыть махровым полотенцем.

Держать маску следует 30 минут, затем промыть волосы водой с шампунем. Питательный состав способствует укреплению волос и облегчает укладку.

Метки: волосы домашние лицо маски масло

zdorova-krasiva.com

Польза масла грецкого ореха о лечебных свойствах и противопоказаниях

Грецкий орех изначально пришел к нам из Средней Азии, хотя есть приверженцы версии, что он ведет свое происхождение с Балканского полуострова. Его выращивали еще до нашей эры, как на Кавказе, так и в Древних Риме и Греции – об этом нередко встречаются упоминания в документах. Раньше производство было в меньших объемах.  К примеру, небезызвестный греческий философ Платон утверждал всерьез, что орехи обладают полноценным разумом, и легко перебираются с ветки на ветку. 

В России этот плод появился около тысячи лет назад – его завезли к нам купцы из Греции, откуда, собственно, и возникло название. Иначе его еще называли «волошский орех» и «царский орех» — ведь благодаря его чудесным целительным свойствам и изысканному вкусу он стоил недешево, и полакомиться им могли лишь избранные особы, производство которых было им по карману.

Состав масла грецких орехов

В составе масла присутствуют:

Жирные кислоты ненасыщенные:

•  олеиновая,
•  альфа-линоленовая,
• гамма-линоленовая,
• пальмитиновая.

Также небольшое количество жирных кислот насыщенных: миристиновая, стеариновая.

• Витамины: А, В1, В2, В6, Р, РР, Е, С, К, F.
• Макро- и микроэлементы: кобальт, железо, кальций, медь, фосфор, магний, йод, цинк.
• Кроме того: каротиноиды, бета-ситостиролы, фитостерины, энтимириаза, сфигнолипиды, коэнзим Q10, фосфолипиды.

Поскольку на прилавках уже очень давно появился такой продукт, производства масла, польза и вред и свойства его неоднократно обсуждались и в масс-медиа, и более профессиональных источниках, причем, несомненное преимущество пользы подтверждается многими отзывами. Невероятно удачное соотношение питательных элементов и витаминов, нежный вкус, свойства и  минимальное количество противопоказаний — грецкий орех полезен и спортсменам, и маленьким детям, и будущим мамам! Попробуем рассмотреть это замечательное масло со всех сторон.

Полезные свойства грецкого ореха:

Заболевания: кому поможет грецкий орех

Для ЖКТ

Успешно происходит применение продукта при заболеваниях ЖКТ. Всасывание холестерина в кишечнике происходит более активно, кроме того, масло понижает кислотность желудка, а в комплексе с другими средствами лечит холецистит, гастрит, язвенные болезни (однако, исключать при обострении таковых!). Просто принимайте его вместе с медом (если нет аллергии, иначе можно и в чистом виде) перед сном по ложке для десертов. При токсикозе во время беременности, чем так страдают столь многие женщины, нужно съесть утром кусочек ржаного хлеба, политого маслицем. Поэтому данное свойство ореха очень помогает мамочкам.

Для сердечно-сосудистой и кровеносной системы

Тромбофлебит, варикоз и прочие заболевания сосудов и кровеносной системы также не останутся непобедимыми перед свойствами грецкого ореха. Мягкий массаж маслом, производимый дважды в день, поможет в начальной стадии подобных проблем. Состав: на большую ложку масла грецкого ореха возьмите две капельки эфира на выбор – кедр, розмарин или кипарис. Для разнообразия можно чередовать эфирные масла. Такой массажик, кстати – чудесная профилактика против варикозного расширения вен при беременности. благодаря свойствам.

Очистить желчные протоки и печень можно с помощью применения масла на ночь, спустя пару часов после ужина. Просто примите двадцать грамм продукта, не запивая его водой.

Для головного мозга и нервной системы

Начиная свой день с завтрака вкусным салатом из сухофруктов – изюма, кураги, инжира, с добавлением нескольких долек апельсина или мандарина, заправленного маслом грецкого ореха, вы не только обеспечите себя витаминами и микроэлементами на весь день, но мощно простимулируете работу головного мозга. Для пущего эффекта добавьте в салат и несколько очищенных ядрышек «царского ореха». Женщины любят такой салат и за то, что он дарит волосам, коже и ногтям силу и здоровое сияние, причем, цена такого «зелья красоты» значительно выгодней аптечных дорогостоящих комплексов. Нервная система также скажет вам спасибо – грецкий орех издавна применялся для создания успокоительного настоя, и его масло, регулярно употребляемое внутрь, обладает тем же эффектом.

При онкологии

Как профилактика онкологических заболеваний масло зарекомендовало себя весьма достойно из-за свойства. Его очень часто советуют принимать тем, кто подвергается воздействию рентгена или повышенному радиационному облучению — настолько хорошо данный продукт помогает выводу из организма радионуклеидов и канцерогенов, и повышает общую сопротивляемость. Ценность его и в том, что в отличие от фармацевтических препаратов, принимаемых с теми же целями, масло не имеет противопоказаний при беременности.

Для мочеполовой системы

Весьма полезно масло и для мочеполовой системы, особенно, если вы страдаете утренними отеками лица, что нередко случается в период беременности. Утром, вместе со стаканом негазированной минеральной воды, проглотите большую ложку продукта. Вы буквально через короткое время почувствуете, как активно заработали почки и кишечник! Для лучшего же эффекта, после приема вотрите в живот и поясницу (опоясывающими движениями) такую смесь: ложка орехового масла на каплю эфира сладкого фенхеля и каплю эфира розмарина. Кстати, поскольку входящие в состав масла вещества мягко стимулируют микроциркуляцию крови не только в почках, но и в половых органах, через несколько недель постоянного приема вы почувствуете приток и сексуальной энергии.

Полезно как для женщин, так и для их «сильных» половинок!

Для зрения и слуха

Для острого зрения и слуха препарат также послужит прекрасным подспорьем, если принимать его в качестве общеукрепляющего средства. Совет для женщин: используя это масло в качестве очищающего молочка для снятия туши и теней, вы не только подпитаете кожу витаминами А и Е, в немалом количестве содержащихся в составе, но и проведете прекрасную профилактику коньюктивита.

Для дыхательной системы

Поскольку масло превосходно поддерживает работу имунной системы, его нередко принимают курсами во время «разгула» респираторных заболеваний — гриппа, простуды, ангины, и так далее. Достаточно будет пару раз в день, примерно за час до еды, проглотить, не запивая, десертную ложку орехового масла. Если же простуда все-таки поймала вас в свои сети, полезно будет перед сном растирать грудь таким согревающим снадобьем: маленькая ложка орехового масла, маленькая ложка меда, и половина ложечки молотой корицы. Масло и мед смешать, разогрев на водяной бане, после чего добавить специю. Такая смесь весьма полезна, действенна и приятна в применении (главное — не съесть ее, ведь запах ореха меда и корицы многих просто сводит с ума!)

Противопоказаний к ее применению нет, однако во время беременности стоит предварительно поинтересоваться у врача, не вредны ли вам те или иные ингредиенты. Нельзя, конечно, использовать ее и аллергикам.

Для опорно-двигательного аппарата

Несомненна польза масла грецкого ореха и для опорно-двигательного аппарата. Применение его в качестве добавки к рациону сбалансирует состав и структуру суставной жидкости. А лечебные свойства вот такой смеси улучшат функции ваших суставов.

Массажное масло против отеков и болей в суставах

• масло кедра сибирского, масло арахиса, масло грецкого ореха – по одной столовой ложке;
• эфирные масла можжевельника и лаванды – по две капли (второй вариант – взять по одной капле эфиров эвкалипта, чайного дерева и можжевельника).

Такой смесью необходимо массировать отекшие и болезненные суставы, мягкими, но сильными движениями. Процедуру производить лучше перед сном, чтобы компоненты активно работали, «не отвлекаясь» на нагрузки. Кстати, во время беременности (а каждая прошедшая это женщина знает, как могут болеть и отекать суставы на последних месяцах) рекомендуется предпочтения отдавать именно таким, «самодельным» массажным смесям, избегая аптечной химии.

Для кожи

Благодаря тому, что масло  является ценнейшим вспомогательным материалом для восстановления липидного барьера человеческой кожи, что возвращает ей упругость, плотность и эластичность, его с успехом используют для излечения ожогов, сухих и мокнущих трещин и ран, и других механических повреждений кожного покрова. А довольно-такие значительные антибактериальные свойства продукта защищают и от развития в ране или ожоге бактериальной активности кожи.

Можно просто втирать масло в поврежденный участок кожи два или три раза в день, а можно приготовить вот такое целебное средство:

Смесь от ожогов

• масло пшеничных зародышей – полторы столовые ложки;
• масло ореха грецкого – полторы столовые ложки;
• эфирные масла: каяпут, лимон, можжевельник – по три капли.

Более дорогой, но и значительно более действенный вариант – эфиры розы, лаванды и герани, добавленные в указанную базовую смесь в тех же пропорциях. Роза великолепно помогает регенерировать клетки поврежденной кожи, лаванда и герань мгновенно успокаивают боль, а запах «спасительного элексира» будет просто волшебным!

Применение ореха:

«Царский орех» — дар нашей красоте

Нередко используется масло грецкого ореха в косметологии. Его мощные антиоксидантные свойства позволяют найти этому продукту широчайшее применение для противовозрастного ухода. Его включают в состав кремов от морщин, добавляют в маски для смягчения сухой кожи, очень часто масло грецкого ореха является основным компонентом в средствах для улучшения загара, ведь оно не только увлажняет кожу и спасает ее от солнечных ожогов, но и защищает от свободных радикалов. Противопоказаний для использования продукта в рецептах красоты нет, кроме случаев его индивидуальной непереносимости, и указанных ниже кожных заболеваний и беременности. Если есть сомнения — прочитайте отзывы о применении для кожи.

Масло грецкого ореха для волос – настоящее сокровище, ведь благодаря множеству полезных веществ, оно обладает чудесными свойствами. Многие женщины добавляют его в маски для волос, смягчают шампуни или обогащают бальзамы-кондиционеры. Это маслице замечательно укрепляет корни волос, предотвращая тем самым их выпадение. Все ореховые масла дарят волосам блеск и силу, и грецкий орех – не исключение. В чистом виде его используют редко, в основном комбинируют с другими маслами.

Для стимуляции роста волос смешайте масло грецкого ореха пополам с кунжутным (достаточно будет по 20 мл каждого продукта), и добавьте 10 грамм молотой корицы. Маску втирайте во влажную кожу головы, (предварительно масляную смесь можно подогреть на водяной бане – так она впитается быстрее), затем волосы следует покрыть пищевой пленкой и утеплить полотенцем. Вы почувствуете приятное тепло – так работает корица, а умопомрачительный орехово-коричный запах улучшит вам настроение. Через полчаса-час маску смыть вашим привычным шампунем.

Полезно также использовать масло грецкого ореха для лица. Благодаря высокому содержанию токоферолов в составе достаточно высока его антиоксидантная активность, что придает маслу смягчающие и омолаживающие свойства.

Очень действенна такая регенерирующая и омолаживающая маска: в чайной ложке масла грецкого ореха растворите 2-3 капли эфира нероли, а затем смешайте с двумя чайными ложками жирной сметаны. Нанесите на очищенное лицо на пятнадцать-двадцать минут, а смыв (полезнобудет применить для этой цели отвар ромашки или розовых лепестков), увлажните лицо подходящим кремом.

Традиционно принято применение этого замечательного продукта и для загара. Некоторые утверждают, что ровному, красивому загару способствует принятие масла внутрь, но эта информация не подтверждена. А вот в качестве основного компонента восстанавливающего средства после загара оно сработает просто идеально. Состав рекомендуется такой: четыре столовые ложки масла грецкого ореха, две ложки масла зародышей пшеницы, пять капель эфира лаванды, и пять капель эфира перечной или колосистой (кудрявой) мяты. Такая смесь смягчит кожу, подпитает ее, сделает гладкой и упругой, а также успокоит раздражение, если вы пробыли на солнышке слишком долго. А мята в составе смеси придаст ей и охлаждающий эффект, что так приятно после солнечных ванн.

Цена такого волшебного средства в десятки раз меньше, чем цена брендовых дорогостоящих масел для загара, а результат будет гораздо более впечатляющим.

«На вкус и цвет…»

Много сотен лет масло ореха грецкого находит свое применение в кулинарии. И это неудивительно, ведь его изысканный тонкий вкус — мягкий, с еле уловимой горчинкой, ценнейшие питательные вещества и эстетичный, золотисто-тягучий цвет, не могли остаться недооцененными кулинарным талантом человека. Восточная кухня, особенно, столь любимая многими россиянами кавказская, без «жидкого золота греческого дерева» просто немыслима! Они внедряют все больше и больше заказов в производство.

Заправив им овощной салат, вы удивитесь, насколько меняет вкус в лучшую сторону ореховый запах и привкус, да и полезным такой салатик будет во много раз больше, чем заправленный сметаной, майонезом или другим промышленным соусом.

Можно поджарить на нем мясо, обогатить привкусом мясные или овощные маринады, а выпечка с применением орехового масла поразит вас необычным ароматом и вкусом. Цена на такой продукт, правда, примерно вдвое выше цены хорошего оливкового, но поверьте, он стоит таких затрат! Полезное для всего организма – от состояния кожи до работы вашего головного мозга, а также необыкновенно вкусное, масло грецкого ореха станет вашем любимцем, обязательно присутствующем на семейной кухне.

Есть ли запреты?

Противопоказания применения для лечения различных заболеваний с помощью такого вида масла не так уж и обширны. В первую очередь, безусловно, индивидуальная непереносимость или, попросту говоря, аллергия на данные орехи, либо же, на орехи вообще. Не стоит давать масло грецкого ореха и детям без предварительного теста на аллергическую реакцию, и даже при отсутствии такой реакции – с осторожностью. Исключено употребление масла во время высокой температуры, в случае отравления, тошноты, и тем более, рвоты. По поводу болезней ЖКТ, которые снадобья с наличием в их составе этого маслица с успехом лечат, существует важный нюанс: при обострении эрозийного гастрита, всяческих язвенных заболеваний, болезни поджелудочной – масло грецкого ореха не рекомендуется категорически!Еще опасней, если вы не знаете от кого производство.

В течение беременности масло применяет немалое количество женщин, хотя консультация с лечащим вас специалистом совершенно необходима. А вот в период кормления грудью все же лучше не рисковать и отказаться от него – ведь орехи являются крайне аллергенным продутом, опасным для грудничков. Отзывы заставляют желать лучшего.

При некоторых кожных болезнях, таких, как стоматит, псориаз и диатез (особенно детский), нельзя принимать продукты из любых орехов, в том числе и грецкого.

Уникальность и невероятная ценность грецкого ореха состоит, пожалуй, в том, что полезными, а порой даже исцеляющими свойствами обладают не только его вкуснейшие плоды, но и любая другая часть растения, от листьев до ореховой скорлупы. Листья заваривают для изготовления настоя, успокаивающего нервную систему, скорлупу настаивают для целого ряда лечебных снадобий, от противовоспалительных до противокашлевых (косметология также весьма ценит ореховые скорлупки, с их помощью и окрашивают волосы, и производят эпиляцию), а уж масло грецкого ореха – это истинная кладезь, сокровищница природы, которую та заготовила и подарила своим детям, для сохранения здоровья и помощи.

Польза масла грецкого ореха:

oils-gid.com

---

• 
  Горох сухой зеленый
• 
  Как правильно закрывать виноград на зиму
• 
  Высыпание у детей
• 
  Как действует вмс
• 
  Пилинг бодягой в домашних условиях для лица
• 
  Соотношение воды и сухого молока
• 
  Как правильно занозу вытащить
• 
  Массаж лица классический в картинках
• 
  Результаты табата
• 
  При беременности колики в ногах
• 
  Ногти йодом намазать