Чем снять боль в стопе. Как избавиться от болевых ощущений в ступне. Чем снять боль в ногах

Чем снять боль в стопе. Как избавиться от болевых ощущений в ступне

Чаще всего каждый из нас не обращает особого внимания на ступни до тех пор, пока они не начинают беспокоить. Боль в стопе ног может возникнуть после долгой ходьбы в неудобной обуви. Если она быстро прошла, то не стоит беспокоиться, а если это частое явление, то может быть признаком заболевания. Точный диагноз поможет установить ортопед.

Специалисты считают, что стопа чувствует дискомфорт из-за ношения неподходящей обуви. Происходит неправильная работа конечностей. Высокая обувь или плоская подошва плохо воздействуют на здоровье ног. Помимо этого плохо влияет влияет большой вес. Виновником могут стать хронические болезни и поражения сосудов.

Существует множество причин:

1. При подошвенном фасциите случается воспаление апоневроза из-за сильной нагрузки или деформации. Такой процесс можно наблюдать у людей с переизбытком веса или плоскостопием. Стопа ощущает неудобство и чувствуется боль в пятке.

2. Разновидности артрита, приводящие к сильной боли около воспаленного участка сустава.

3. Небольшой нарост на пятке, расположенный между подошвенной фасцией и пяткой, по-другому называют пяточной шпорой. Человек испытывает бесконечный дискомфорт при хождении, особенно когда упирается на пятку.

4. При нарушениях потока крови появляются ноющие спазмы. Они происходят при полном покое или нагрузке, оказываемой на ступни.

5. После родов у некоторых женщин защемляются нервы при выходе из позвонка поясничного отдела. Также можно почувствовать, как болит свод стопы.

6. Доброкачественная опухоль нервных образований. Чаще всего она затрагивает одну из ступней, а болевые ощущения чувствуются между средним и безымянным пальцами. Также чувствовуются жжение и покалывание.

7. Дискомфорт в ногах сопровождается переломами костей или вывихами.

8. Больные остеопорозом жалуются на неприятные ощущения в костях. Они становятся сильнее, если на них надавить.

9. Во время беременности или при наличии большой массы тела может развиться нехватка мышечно-связочного аппарата. При таком изменении можно почувствовать сильную боль после долгой ходьбы.

10. При плоскостопии человек во время движения упирается на всю подошву, из-за чего ступни и голени быстро утомляются, а в конечном итоге появляются болевые ощущения.

11. Дискомфорт может прогрессировать из-за наличия мозолей, бородавок или шишки, расположенной сбоку большого пальца. Все эти дефекты начинают проявляться со временем из-за ношения тесной обуви.

12. Многое зависит и от возраста. У пожилых людей могут сильно болеть стопы ног. Пенсионеры чаще всего жалуются на усталость нижних конечностей.

Каким способом лучше проводить терапию?

Что делать, если болит нога в области стопы? Однозначно стоит обратиться к специалисту. Он выяснит, по какой причине возникло заболевание и поставит правильный диагноз, на основании чего уже будет проводить лечение, которое зависит исключительно от степени недуга.

Большинство из них можно вылечить только с помощью медикаментов, процедур и наложения лангеты на одну или обе ноги. При легком перенапряжении пользуются различными ванночками из трав для ног и масс

medidi.ru

Как самому убрать мышечные боли в ногах

Данный комплекс упражнений разработан, исходя из представления, что первичным фактором, вызывающим мышечные боли в ногах, является мышечное напряжение

Существует физиологический рефлекс, расслабляющий мышцу, если она длительно находится в состоянии растяжения. Он включается примерно через две минуты при непрерывном натяжении мышцы. Действует это расслабление около 6 часов. На эффекте этого рефлекса и основан данный комплекс упражнений. Надо понимать, что это упражнения не лечащие (не воздействующие на причину заболеваний), а просто снимающие боль (оказывающие симптоматическое действие).

- растяжение мышц передней поверхности бедра. Стоя на здоровой ноге, больную сгибаем в колене, берем соответствующей рукой за голеностопный сустав и оттягиваем назад, растягивая переднюю поверхность бедра больной ноги. Непрерывно держим натяжение в течение 2-3 минут, затем медленно отпускаем ногу. Помогает при мышечной боли в ногах по передней поверхности бедра или в колене.

- растяжение мышц задней поверхности бедра. Стоя на здоровой ноге, выпрямленную больную ногу кладем на стул. Максимально наклоняемся к больной ноге, создавая натяжение по задней поверхности бедра. Непрерывно держим натяжение в течение 2-3 минут, затем медленно снимаем ногу со стула. Помогает при боли в ногах по задней поверхности бедра.

- растяжение мышц голени. Подойти к стенке (или любой вертикальной поверхности, например, с плоской ножке стола), поставить стопу больной ноги к стенке – подошва на стене, пятка на полу. Притянуть колено больной ноги и все туловище максимально близко к стенке, растянув икроножную мышцу. Непрерывно держим натяжение в течение 2-3 минут, затем медленно убираем ногу. Помогает при боли в ноге ниже колена и при пяточных шпорах.

Самопомощь при люмбоишиалгиях и артрозах суставов ног

При люмбоишиалгиях снимают мышечные боли в ногах, растягивая мышцы на больной ноге по той поверхности, где есть боль, а на противоположной ноге – обратную поверхность. Например, боль по задней поверхности правой ноги. Растягиваем справа заднюю поверхность, а слева – переднюю. При артрозах коленных суставов делаем все три растяжки. При пяточной шпоре достаточно растягивать голень.

Если беспокоит боль по наружной поверхности бедра (лампасная), делаем следующее упражнение:

- лежа на спине, не отрывая одноименного плеча от поверхности, перекидываем больную ногу на противоположную сторону и оставляем ее висеть, расслабляя мышцы. Выполняется в течение 5-6 минут.

Совершенно не обязательно делать все эти растяжки. Чтобы убрать мышечные боли в ногах вполне достаточно растянуть те мышцы, напряжение которых вызывает боль. Определить их просто: где болит, там и надо растягивать.

Авторское право

Это авторская редакция.Будьте уверены в том, что сейчас читаете «уникальный» текст,которого ещё нет в интернете. Если где бы то ни было в сетиинтернет вы обнаружите этот текст, кроме сайтаdoktor-bozhev.ruЗНАЙТЕ — это всего лишь копия, за достоверность которойdoktor-bozhev.ru ответственности не несёт и нести не может!

Божьев Евгений Николаевич[email protected]

doktor-bozhev.ru

Как снять боль в ногах

Говорят, что настоящие женщины не мыслят своей жизни без каблуков, как настоящие мужчины — без галстуков. Порой усталость и боль в ногах заставляют нас отказаться от этой роскоши. И каково же отчаяние, когда дискомфорт и тяжесть возникают даже в удобной обуви!

Если ты будешь придерживаться этих рекомендаций, то сведешь болевые ощущения и усталость в ногах после рабочего дня к минимуму.

© DepositPhotos

Как снять боль в ногах

7 эффективных способов

1. СольАнглийская соль — популярный ингредиент в спа-индустрии. Это копеечное средство избавляет от усталости, сухости, зуда и отечности. Сделай расслабляющую ванночку для ног с добавлением соли.

   

   © DepositPhotos

2. Золотое молокоЭтот напиток поможет справиться с болью, ведь в его основе куркума. Она обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Возьми 1/2 ч. л. куркумы и 1 ч. л. имбиря и добавь их в 1/4 чашки воды, хорошо перемешай. Долей в чашку доверху молока. Нагрей смесь в микроволновке или на огне, не доводя до кипения. Дай напитку немного остыть, добавь мёд по вкусу.

   

   © DepositPhotos

3. Масло гвоздикиНоги без натоптышей, с эластичной кожей лучше переносят ежедневную нагрузку, поэтому уход здесь тоже очень важен. Масло гвоздики обладает полезными свойствами, которые предотвращают появление грибка стопы и натоптышей. Также масло снимает болевые ощущения и тонизирует при массаже.
   

   © DepositPhotos

4. Зеленый чайДля внутреннего применения идеально подходит зеленый чай, ведь антиоксиданты в его составе способны снять воспаление.

   

   © DepositPhotos

5. МассажОдна из основных рекомендаций по облегчению боли — это массаж ног. Чтобы стимулировать кровообращение, необходимо тщательно массировать стопы и икроножные мышцы. Для этого особых умений не требуется, просто немного помни и погладь стопы круговыми движениями.

   

   © DepositPhotos

6. УпражненияЕсли болят стопы, следует делать упражнения для нормализации тонуса мышц, укрепления связочного аппарата и снятия спазмов. Возьми круглый мяч с пупырышками и катай его по полу сначала одной, потом другой ногой, стараясь проработать всю стопу.
   

   © DepositPhotos

7. ВанночкиОт усталости ног спасают разнообразные контрастные ванночки с эфирными маслами. Подержи ступни 5 минут в горячей воде, а затем 10 секунд в холодной. Такая процедура снимет усталость и улучшит кровообращение.

   

   © DepositPhotos

Советы редакции

Носи специальные мягкие стельки, чтобы обеспечить амортизацию при ходьбе и уменьшить нагрузку на коленные суставы.

© DepositPhotos

Чтобы шпильки не превращались в стресс, чаще ходи босиком. Также рекомендуется заниматься стрейчингом задней поверхности голени, ахиллова сухожилия и подколенной связки.

© DepositPhotos

Чтобы обрести легкую и уверенную походку, следуй этим советам. Обязательно поделись этой ценной информацией с подругами, кто, как не они, знают всё об усталости ног после каблуков.

Автор статьи

Юлия Никоненко

Юлия чувствует музыку сердцем и обожает посещать концерты. Пытается понять современное искусство, поэтому она частый гость на художественных выставках. Одновременно в прекрасной девушке уживается любовь к искусству и стальная сила воли: Юля — кандидат в мастера спорта по каратэ, занимается ММА (смешанными единоборствами). Мечтает попробовать все фрукты мира и написать роман. Любимая книга Юлии — Генри Миллер «Тропик Рака».

takprosto.cc

как и чем снять боль и что делать

Варикоз возникает при нарушенном оттоке венозной крови. Внешне он проявляется сначала в виде сосудистых звёздочек на бедрах и голенях. Затем на поверхности кожи появляются узловатые объёмные вены. Боль в ногах при варикозе возникает преимущественно после обеда, усиливается после нагрузок на сосуды, максимально досаждая перед сном.

Причины появления болей

Многие задаются вопросом: почему при варикозе болят ноги? Скрючиваясь и растягиваясь вены приспосабливаются к повышению давления и замедлению кровотока. В результате возникают болевые ощущения по ходу сосудисто-нервных пучков.

В следствии уменьшения притока артериальной крови в тканях начинается кислородное голодание. В то же время в сосудах застаивается венозная кровь, основная задача которой выводить продукты распада. В результате происходит отравление клеток токсинами. Со временем развиваются трофические нарушения, вызывающие болевые ощущения. С развитием недуга они только усиливаются, сопровождаясь распадом окружающих тканей.

Характер неприятных ощущений

Так как болят ноги при варикозе вдоль нервных стволов, симптом имеет схожесть с невралгическими нарушениями. Но основное отличие варикозной боли – тот факт, что она уменьшается если лечь и поднять ноги выше уровня сердца.

Боль при варикозе бывает ноющая, распирающая, или острая пульсирующая, сопровождающаяся судорогами. Она возникает под коленом, в голеностопном суставе, голени. Если болезненность ног быстро прогрессирует – это признак воспаления вены и образования тромба.

Как снять боль в ногах

В ногах сложная система венозного оттока крови, важно чтобы сосуды не были поражены варикозом.

Так как снять боль при варикозе быстро можно используя нестероидные противовоспалительные препараты, применяют Диклофенак, Индометацин. Они выпускаются в форме гелей и таблеток. Во время приступа принимают анальгетики (Ибупрофен, Парацетамол, Нимесулид). Но эти препараты лишь снимают ощущение боли, не оказывая лечебного действия.

Венотоники не обезболивают на прямую. Они повышают тонус сосудов, уменьшают застойные явления, нормализуют работу венозных клапанов. В результате отеки уменьшаются, а боли при варикозе проходят.

На начальных стадиях заболевания применение компрессионного трикотажа оказывает благотворное действие на самочувствие больного в конце дня. Он снимает нагрузку с венозных стенок, стимулирует кровообращение в мелких сосудах и капиллярах. В результате улучшается питание тканей.

Снятию боли и тяжести в ногах способствует контрастный душ. Окатите ноги от пальцев к бедрам 7-8 раз чередуя холодную и горячую воду. Завершается процедура прохладной водой. После чего ложитесь отдыхать. Такие водные манипуляции являются зарядкой для сосудов. Они улучшают тонус, стимулируют кровообращение, предотвращают застой крови.

Чем снять боль при варикозе если возможности принять душ нет? Лягте подняв прямые ноги выше головы. На ранних стадиях болезни через 5 минут наступит облегчение.

Гимнастика

Варикоз приводит к нарушениям в работе венозных клапанов.

Выполнение упражнений нормализует кровообращение, повышает тонус вен, активизирует отток лимфы, улучшает обменные процессы в тканях, способствует выведению токсинов.

Несомненный плюс гимнастики в том, что некоторые элементы можно делать, сидя не привлекая излишнего внимания окружающих. Их можно выполнять каждый час по 20 раз. В результате регулярных занятий, отечность и боль в ногах при варикозе становятся значительно меньше, исчезают ночные судороги.

Выполнение следующих упражнений начните с 5-10 раз, дважды в день. По мере укрепления мышц увеличивайте количество повторов:

1. Сядьте на стуле, ноги вместе. Перекатывайтесь с пятки на носок.
2. Натяните носки поднявшись на цыпочки, расслабьтесь.
3. Переносите вес с левой на правую ногу, как будто топчитесь сидя или давите на педали.
4. Лягте на спину, поясница плотно прижата к полу. Поочередно сгибая колени, выполните упражнение велосипед.
5. Поднимите прямые ноги и вращайте стопами, натягивайте носки от себя, к себе.
6. Поднимите ноги, согните в коленях, а затем потянитесь носками максимально вверх отрывая от пола поясницу и поддерживая себя руками. Выполнять по 30 сек.
7. Встаньте, медленно поднимитесь на носки, опуститесь на пятки.
8. Выполните перекаты с пятки на носок и обратно.
9. Чередуйте ходьбу на пятках и носках.

При варикозном расширении вен полезны пешие прогулки. Главное условие: они не должны приносить дискомфорта. Ходите размерено не торопясь, без надрыва и чрезмерной усталости.

Народные рецепты

Часто при варикозе болят ноги – что делать если традиционные способы лечения не помогли? Можно воспользоваться народными секретами.

• Порежьте зеленый помидор на колечки, приложите к вылезшим венам, обмотайте бинтом. Когда появиться жжение компресс снимите, помойте ноги холодной водой. Повторить процедуру 5 раз. Боли станут значительно меньше, а через 2 недели узлы вен посветлеют и спрячутся.

• Из сырого тертого картофеля сделайте компресс на болезненные участки. Держать повязку до 4-х часов.

• В 5 мл масла шиповника добавьте 4 капельки пихтового масла. Полученную смесь аккуратными движениями, направленными к бедру, втирайте в кожу. Этот метод можно использовать не дольше чем 21 день. После необходим недельный перерыв.

• Плоды конского каштана измельчите, высушите и перемелите в порошок. Ломтики бородинского хлеба смажьте камфорным или сливочным маслом. Сверху насыпьте порошок из каштана. Приложите бутерброд к больной вене и замотайте. Боль уменьшиться, а через 10 процедур и вовсе пройдет.

• Лечение варикоза – это сложный и кропотливый процесс. Не стоит пускать недуг на самотек и надеяться на воль случая. При первых проявлениях недуга – обратитесь к квалифицированному специалисту.

varikozamnet.ru

Что делать, если болят и ноют ноги

Этот урок в рубрике «Акупунктура» будет в первую очередь интересен женщинам. Дело в том, что одним из основных символов женственности являются элегантные ножки на высоком каблуке. Именно на высоком каблуке женщина чувствует себя уверенней и красивей. Но в  погоне за красотой мы часто забываем о здоровье. Ведь именно постоянное использование такой обуви  служит причиной усталости, ноги болят и ноют, отекает стопа, деформируются косточки, болят лодыжки и голени…. Снять боли в ногах помогут предлагаемые вашему вниманию акупрессурные упражнения.

К слову о целевой аудитории: не только женщины предпочитают ходить на высоких каблуках. Некоторые мужчины невысокого роста тоже применяют высокий каблук по определенной причине. (Чтобы казаться выше, если кто не понял). «Гулливеры» же могут испытывать ноющие боли в ногах из-за длительного пешего путешествия, долгого нахождения в неудобной позе или другим причинам. В общем, каждый нуждающийся может попробовать снять боли в ногах этим методом.

Итак, чтобы снять утомленность, снять боли в ногах следует выполнить следующие упражнения.

Как снять боли в ногах

Упражнение 1

Перед сном обязательно снимите усталость ног. Для этого положите ноги на подушку и полежите так непродолжительное время. Если снять боль в ногах таким способом не получается, попробуйте добиться венозного дренажа альтернативным способом: встаньте на четвереньки и опустите грудь ниже бедер. (Добиться венозного дренажа это значит добиться венозного оттока крови от ног для достижения оптимального жидкостного баланса в тканях).

Упражнение 2

Болят и ноют ноги? Массируйте активную точку «сёдзан» большими пальцами рук. Эта точка находится в середине икры на задней стороне ноги. Это упражнение весьма полезно и в тяжелых случаях – когда боли в ногах переходят на лодыжки, голени, колени и бедра. А также когда отекают икры.

Упражнение 3

Массируйте точку «кикэцу», расположенную на подошве стопы. Вообще говоря, оптимальным будет даже не массаж, а многократное постукивание по подошве, в том числе в области активной точки «кикэцу». В восточной медицине существует правило, которому необходимо следовать, чтобы ощутить легкость в ногах. Это правило требует 100-кратного ударения по подошвам ног. Не обязательно считать до ста, просто многократно ударяйте кулаком по подошве.

А теперь немного страшилок, а затем общие рекомендации для тех, у кого болят и ноют ноги. Все мы понимаем, что хождение на шпильках приводит не только к усталости ног, но и к болям, и даже к  деформации костей. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке особенно вредно молодым девушкам, ведь у них еще совсем неокрепший голеностоп.

Длительная ходьба на цыпочках, подвергает пальцы ног большому напряжению. Основной вес тела переносится  в область поперечного свода и, помимо того, что неизбежно наступает утомление, возникает опасность его деформации и развития поперечного плоскостопия. А при плоскостопии ноги болят и ноют чаще, устают быстрее, стопы отекают, соответственно, походка портится. Заниматься спортом, гимнастикой, ходить пешком, а тем более бегать становится весьма затруднительно.  В запущенных случаях возможны боли в лодыжках и коленях, ноющие боли в пояснице и мигрень. Именно по причине неудобной (но красивой!) обуви женщины страдают плоскостопием в разы чаще, чем мужчины.

Но это еще не все напасти. При постоянном использовании высоких каблуков из-за увеличения изгиба спины возможно искривление позвоночника, а смещение тазовых костей может привести к чисто женским заболеваниям.

Поэтому если у вас болят и ноют ноги после хождения на каблуках, стоит задуматься и, возможно выбрать для повседневного использования более удобную и комфортную обувь. С точки зрения здоровья безопасный каблук – это каблук не выше 5 сантиметров.

Общие рекомендации для тех, у кого болят и ноют ноги

Ношение обуви на высоком каблуке требует определенных навыков. Не навредите своему здоровью –  перед тем, как встать на шпильки, походите на пятисантиметровом каблуке, затем освойте семь сантиметров и только потом следует надевать обувь десятисантиметровой высоты. При этом, как бы красиво это не смотрелось, использовать каблук в десять сантиметров следует только для особых случаев. Тем более, что такая высокая шпилька  из-за неустойчивости весьма травмоопасна,  на таких каблуках можно легко заработать и вывих, и растяжение связок.

Если у вас появились боли в спине и пояснице (не говоря уже о болях в ногах), попробуйте перейти на обувь с более низким каблуком. Но не надевайте сразу туфли вообще без каблука. Дискомфорт от этого может только усилиться. Дело в том, что из-за долгого бездействия пяточное сухожилие перестало выполнять свои функции, и ему нужны соответствующие условия, чтобы восстановиться. То же касается и мышц ног и спины – после длительного напряжения им нужно привыкнуть к новым условиям. Поэтому переходите на средний каблук, а когда организм привыкнет, надевайте обувь без каблука. Но имейте ввиду, что если у вас вообще не будет каблуков, вы не сможете держать под ними своего мужчину (тут как бы смайлик).

По причине постоянного использования обуви на высоком каблуке у многих болят и ноют ноги. И это считается обыденным явлением, с которым женщины просто мирятся. Не относитесь к своему здоровью так легкомысленно. Снять боли в ногах помогут приведенные выше упражнения, для профилактики плоскостопия применяйте массаж и ходьбу босиком, регулярно принимайте ножные ванны. И, раз уж красота и требует жертв,  лучше, чтобы вы приносили в жертву свое время, и делали это в спортзале.

И еще об акупунктурных упражнениях, приведенных в этой статье для снятия боли в ногах. Не беспокойтесь, если вам кажется, что вам трудно отыскать нужные точки. Дело в том, что Й. Цуцуми, японский специалист по методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями, говорит о необязательности точного нахождения активной точки. Достаточно массировать всю близлежащую к ней зону. Эффект от этого не снижается. Эта информация относится и к другим статьям из рубрики «Акупунктура».

В этом видео показано еще одно простое упражнение, позволяющее снять боль и усталость с ног:

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

recipehealth.ru

Как снять боль в ногах при варикозе и облегчить симптомы: лечение традиционное и народное

Варикоз — одна из распространенных болезней, которая в наше время не жалеет никого. От болезни страдает по статистике около 30 процентов женщин и 20 мужчин.

Это заболевание чаще всего касается вен нижних конечностей. Варикоз вызывает боли и поражения вен ног. Последствия при запущенном заболевании его очень серьезны. Это тромбозы, тромбофлебиты и другие венозные патологии.

Первый признак варикоза

Болезнь поражает стенки сосудов, а это способствует тому, что вены расширяются, истончаются их стенки, теряется эластичность, появляются узлы. Все это приводит к нарушению кровообращения в ногах. Вызывают боли и трофические нарушения в венах.

При этом боль в ногах может локализоваться в районе голеней, голеностопов, подколенной ямке. В этих тканях, где нарушено кровоснабжение, накапливаются токсины и происходит растяжение венозных стенок, которые и вызывают болевые ощущения. При нормальном оттоке венозной крови, они должны были бы выводиться.

Причины варикозной болезненности в ногах

При варикозе, в ногах нарушен отток крови в венах, а в периферические нервы и мышцы кислород поступает недостаточно, и поэтому в них накапливаются токсины и шлаки. Скопление вредных веществ вызывает боли в ногах. Когда болевые ощущения нарастают, это указывает на развитие осложнений.

Причиной болей становится часто долгое стояние на ногах, когда происходит застой в венах крови и жидкостей, отек ног. Этому может способствовать сидячая работа, давление, беременность, ожирение и другие причины.

Боль возникает из-за возросшего кровеносного давления, когда оно с силой давит на стенки сосудов ног. Одновременно происходит и их набухание, а также искривление, выпячивание. Функция клапанов, направляющих кровоток от ног к сердцу ослабевает.

Упругость венозных стенок значительно падает. В результате и возникает боль в ногах. Развитию тромбозов и тромбофлебитов способствует боль в подколенной ямке и в области голеней, вдоль нервных стволов.

Характер болезненных ощущений

У различных людей с варикозом боли могут быть разными. У некоторых ноги болят постоянно, у других периодически. У кого-то они болят при ходьбе, у других, наоборот, в состоянии покоя.

При длительной ходьбе может появляться утомляемость и тяжесть. К концу дня боль может усилиться. Это могут быть по характеру боли ноющие или в виде прострелов.

Возможно проявление резкое или сглаженное, локальные или распространяющиеся по всей ноге. Могут возникнуть боли в виде покалываний.

В самом начале может возникать чувство распирания, к концу дня тяжесть в ногах.

Иногда возникают судороги в мышцах (непроизвольные сокращения). Такие симптомы обычно возникают после большой физической нагрузки или ночью. Со временем происходит отекание ног и боли переходят в постоянные.

Иногда пораженные ноги немеют из-за передавливания нервных стволов. Часто в ногах ощущается жжение или ломота. Происходит сдавливание мелких сосудов и нервов.

В зависимости от того, какие мелкие или крупные участки поражены, боли могут быть очень резкими или незначительными, локальными или распространенными по всей ноге. Боли в мышцах чаще всего являются симптомами тромбофлебита, при этом почти всегда температура тела повышается значительно.

По ночам конечности могут не давать спать, чаще всего это является вестником патологических изменений в сосудах. Одно из таких — тромбофлебит. При нем боль усиливается еще больше.

Когда появляется боль в ногах – нужно не медлить и сразу обращаться к врачу, обычно так себя проявляют первые симптомы варикоза, и  возможно, тогда удастся предупредить болезнь и ее последствия.

Первое, что нужно сделать

В начальной стадии иногда бывает достаточно полежать, подняв ноги вверх, так чтобы они были выше уровня сердца. Нужно меньше стоять на ногах и чаще менять положение. Но при прогрессировании болезни такой способ уже не поможет. Иногда помогают компрессионные повязки, белье, лечебные колготки или гольфы.

Рекомендуется переходить на диету. Так правильное питание способно укрепить стенки вен, а также уменьшить вязкость крови, снизить вес.

Исключается соль, хлебобулочные изделия, копчености и жирная пища. Нужно стараться снизить холестерин, который способен откладываться внутри сосудов, провоцируя закупорку их и, как следствие, развитие варикоза, и затем, тромбозов. Диета должна быть направлена на снижение нагрузки на больные конечности.

В пищу нужно добавить чеснок, перец, лук. Они помогут нормализовать кровообращение.

Кроме того, следует исключить алкоголь, так как он способствует образованию вредных веществ и усугубляет образование липопротеидов – а в конечном итоге развитию атеросклероза. Еще советуют употреблять меньше соли, так как она вызывает отеки и усиливает болевые ощущения. Стоит пить больше воды, чтобы она разжижала кровь.

Еще есть способ облегчить боль — массаж ног. Часто рекомендуют принимать обезболивающие препараты, для снятия боли.

Но в любом случае консультации врача нужны обязательно. Он подскажет, как правильно проводить лечение. Есть несколько методик лечения варикоза при помощи традиционной медицины.

Традиционные средства

Помочь пациенту убрать симптомы варикоза и снять боль в ногах можно одним из следующих способов:

1. Одним из кардинальных способов устранить варикоз является хирургическое иссечение поврежденных венозных участков. Но такое лечение достаточно редко применяется, лишь в крайних случаях. После такой операции нужно достаточно долго носить специальное компрессионное белье.
2. Склеротерапия. Суть метода состоит в введении в вену тонкой иглой специального препарата, который вену пломбирует. И далее она исчезает. Таких сеансов обычно проводят 3-6 с периодичностью раз в неделю, в зависимости от тяжести заболевания.
3. Лазерное лечение. С помощью лазерного луча воздействуют на венозную стенку изнутри. В результате разрушаются поврежденные участки вен, а сама она сокращается, и удаляются капиллярные сеточки, звездочки и выпяченные участки. После такой процедуры даже не нужно носить специальное белье.
4. Медикаментозное лечение. Проводят с помощью препаратов Венитан, Аскорутикаль Форте, Гепароид, Венза, Веноплант, Троксерутин и др. Однако такое лечение снимает болевой симптом, может уменьшать отеки, замедлить развитие болезни, но не может остановить варикоз полностью, а уж восстановить вены тем более.
5. Ношение компрессионного белья. Часто беременным женщинам рекомендуют носить такое белье, и оно не дает развиться варикозу. Но чаще всего ношение его как дополнительная мера в комплексе лечения. Так его советуют после операций и в сочетании с другими средствами. Носят белье или бинтуют ноги эластичным бинтом прямо с утра.

Народная медицина рекомендует

Существует множество народных средств, чтобы облегчить варикозную боль в ногах Некоторые применяются внутрь, другие используют для растираний компрессов и примочек:

1. Зеленые помидоры. Ломтики их или в виде кашицы прибинтовывают к пораженным участкам. Повязку через три часа освежают. Так делают каждый день до облегчения состояния.
2. Листья каланхое. Измельчив и поместив их в бутылку 0,5 л наполовину, доливают спирт и ставят в защищенное от света место. Через неделю раствор фильтруют, и жидкость используют для растирания ног от стоп вверх. Такое способ помогает избавиться от болей в ногах и удалить мелкую сетку вен. Так продолжают натирать в течение 4 месяцев ежедневно.
3. Яблочный уксус. Делают обертывания уксусом, разбавив его водой на 20 минут в утреннее и вечернее время, приподняв ноги вверх.
4. Спиртовый настой белой акации. Одну часть цветов заливают три части спирта, настаивают в течение 10-14 дней в темном месте. Процедив, настойкой растирают ноги 5 раз в день. Лечение продолжают до улучшения состояния.
5. Чай из морковной ботвы. Одну ложку листьев моркови залить кипящей водой в количестве 200 мл и настоять в течение часа. Пьют по 200 г 2 -3 раза в день.
6. Лечение крапивным настоем. 2 столовые ложки крапивы, залить стаканом кипятка. После настаивания, процеживают, пьют по четверти стакана. Пьют в течение двух недель.

Лучше даже и не знать…

Варикоз – коварная болезнь. Лечению она поддается очень тяжело, поэтому лучше ее предупредить, чем лечить.

Что же нужно делать для профилактики варикоза:

1. Поддерживать нормальный вес.
2. Перейти на рациональное питание. Употребление достаточного количества клетчатки, чтобы исключить запоры. Уменьшение в рационе и даже исключение животных жиров, и добавление полезных растительных. Надо исключить мучные изделия и сахар, все то, что содержит холестерин и способствует отложению жира и увеличению веса.
3. Физические нагрузки. Бег, плавание и специальные упражнения для ног отлично помогут наладить кровообращение в венах.
4. Регулярный массаж ног.
5. Правильная одежда – залог нормального кровообращения. Не стоит носить часто высокие каблуки. Вещи ниже пояса должны быть свободного покроя, без тугих резинок и поясов.

Все эти правила помогут избежать заболевания. Но если вдруг появляются малейшие симптомы – то стоит сразу обращаться к врачу. Ведь болезнь в начальной стадии поддается лечению легче.

stopvarikoz.net

Проблемы с ногами. Чем снять боль

Хорошего здоровья, уважаемые читатели!

Нашим ногам, даже при наличии огромного количества различных технических средств передвижения, приходится ежедневно испытывать огромные нагрузки. Природа позаботилась и наградила наши ноги большим запасом прочности, но все же иногда и в них происходят сбои, при которых мы начинаем чувствовать боль, и нам становится трудно передвигаться. Проблемы с ногами начинаются тогда, когда их поражают какие-либо недуги, а их развитие может начаться по разным причинам. Например, заболевания суставов(артроз,артрит,подагра) могут возникнуть из-за нарушения обмена веществ, неправильного питания, чрезмерных нагрузок, инфекционных заболеваний. Избыточный вес – тоже серьезный фактор риска. Начинаются проблемы с ногами, и мы испытываем боль в них, и при сосудистых заболеваниях:варикозное расширение, атеросклероз, облитерирующий эндартериит. Также инфекционные кожные заболевания(грибок стоп и ногтей, рожа) или царапины и раны могут вызвать боль в ногах и затруднить наше передвижение. К чему я это пишу? Да к тому, что если у вас появились какие-то проблемы с ногами, то прежде чем начать их лечение, нужно точно знать причину, вызывающую боль в ногах. Тогда и чем снять боль, а вернее лечебное средство, легче подобрать. Народных рецептов, помогающих лечить то или иное заболевание ног, я уже на своем сайте опубликовал не мало, но добавить пару-тройку других – будет не лишним.

Проблемы с ногами. Чем снять боль.

При подагре: Чтобы лечение принесло желаемый результат, в первую очередь уменьшите потребление мяса и животных жиров. Исключите из своего рациона маринады, помидоры и томатные соусы, а также один раз в два месяца, регулярно, в течение недели пейте один из этих настоев:1) Смешайте поровну листья липы, брусники, земляники и липовый цвет, заварите как чай(ч.ложка смеси на стакан кипятка). В течение дня нужно выпить не менее двух литров настоя.

2) Залейте в термосе двумя стаканами кипятка ст.ложку свежих корней сельдерея, три часа настаивайте, процедите и пейте по две ст.ложки настоя три или четыре раза в день.

3) Измельчите в ступке сухие корневища аира, возьмите ст.ложку корневищ и залейте стаканом кипяченой воды(холодной), шесть часов настаивайте, процедите и пейте по ст.ложке три раза в день.

Очень эффективный согревающий компресс при артрите, артрозе, подагре, если нет острого воспаления: 1) Один килограмм морской или поваренной соли смешайте со ст.ложкой любых отрубей и двумя ст.ложками сухой горчицы, залейте половиной стакана воды, нагрейте до 50 градусов, перемешайте, чтобы смесь имела консистенцию густой сметаны, если будет нужно, то добавьте воды. Нанесите смесь на больное место, сверху полиэтилен, затем утеплите чем-то шерстяным. Держите до остывания, затем обмойте теплой водой и снова укутайте чем-то теплым. После такого лечения два часа нельзя поднимать тяжести и выходить на улицу.

2) Обыкновенную соль нагрейте на сковороде до такой температуры, чтобы не получить ожог кожи. Высыпьте соль в носок и приложите к больному месту, а если болят пальцы ног, то наденьте носок и носите до полного остывания соли.

При варикозном расширении вен снимает воспаление, отеки, препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки сосудов: 1) Измельчите плоды каштана вместе с кожурой, залейте льняным или нерафинированным подсолнечным маслом(1:1), две недели настаивайте в темноте, затем нагревайте 30 минут на водяной бане. Мазь храните в холодильнике. Ежедневно наносите мазь на кожу ног, предварительно разогрев необходимое количество до комнатной температуры.

2) Залейте ст.ложку сухих цветков каштана стаканом кипятка, шесть часов настаивайте. Выпейте небольшими глотками в течение дня.

Улучшение кровообращения при заболеваниях сосудов ног(атеросклероз, варикоз, облитерирующий эндартериит) поможет улучшить питание тканей и тем самым снять боль: 1) Залейте ст.ложку сухой травы чабреца пол-литра кипятка, сорок минут настаивайте в плотно закрытой посуде и весь настой выпейте в течение дня. Настой чабреца можно употреблять не более трех раз в неделю.

2) Заварите пол-литра кипятка одну десертную ложку цветков гречихи, два часа настаивайте в закрытой посуде, процедите. Пейте по полстакана настоя 3-4 раза в день.

3) Смешайте поровну мед и сок лука. Принимайте по ч.ложке четыре раза в день.

Еще раз желаю хорошего здоровья и чтобы моя статья: “Проблемы с ногами. Чем снять боль” была Вам полезной, а лучше, если эти рецепты вообще никогда не будут Вам нужны!

narodreceptzdorov.ru

---

• 
  Чем снять боль в ногах
• 
  Теплое молоко от боли в горле
• 
  О питании спортивном
• 
  В каких продуктах находится магний и витамин в
• 
  Камфорное масло при боли в ушах
• 
  Лечение насморка народными методами
• 
  Зажившие брови после микроблейдинга фото
• 
  Камфорное масло при боли в ушах
• 
  Отзывы валерьянка при беременности
• 
  Нравишься ты мужчине как понять
• 
  Нравишься ты мужчине как понять