Фотостарение кожи. Что это такое? Что такое фотостарение кожи
Фотостарение кожи - Easyschool
Фотостарение в отличие от естественного старения на начальных этапах приводит к гиперпролифсрации эпителиоцитов и соответственно к гиперкератозу. На более поздних стадиях фотостарения наблюдают атрофию эпидермиса, а в эпителиоцитах — признаки атипии, которая является одним из факторов риска, обусловливающих развитие пограничных и злокачественных новообразований на коже при фотостарении.
Ультраструктурные изменения в ДЭС во многом аналогичны нарушениям при естественном старении. Тем не менее некоторые дефекты в ДЭС симптоматичны только для фотостарения кожи, например снижение содержания коллагенов типа VII — главных компонентов крепяших фибрилл: с уменьшением их количества в ДЭС связывают формирование глубоких морщин [17]. Пока неизвестно, что приводит к уменьшению количества крепяших фибрилл: снижение синтеза коллагена типа VII или усиление его разрушения металлопротеиназами. Имеется мнение, что, скорее всего, процесс протекает по второму варианту, так как нанесение на кожу, поврежденную УФ-излучением, третиноина, подавляющего синтез металлопротеиназ, увеличивает количество крепящих фибрилл.
Другие клетки эпидермиса: меланоциты и клетки Лангерганса — также претерпевают характерные изменения. В. Gilchrest и соавт. [26] обнаружили уменьшение общего количества меланоцитов в участках кожи после достижения 30-летнего возраста (на 6-8 % каждые 10 лет) независимо от дозы УФ-излучения. Поскольку меланин поглощает УФ-излучение, обладающее канцерогенным эффектом, стареющая кожа становится менее защищенной от солнца и, следовательно, более подверженной новообразованиям, индуцированным УФ-излучением. Несмотря на уменьшение общего количества меланоцитов, абсолютная плотность их распределения в областях, постоянно подверженных воздействию солнечной радиации, приблизительно вдвое выше, чем в защищенных от солнца участках. Локальное увеличение количества меланоцитов в небольших участках облученной кожи и одновременное нарушение транспортировки меланосом к кератиноцитам приводит к крапчатой пигментации — маркеру фотостарения.
Клеток Лангерганса также становится меньше, и они претерпевают морфологические изменения: частично теряются отростки и уменьшается количество гранул Лангерганса. Такие изменения прямо влияют и на функциональную активность клеток Лангерганса: снижается иммунный надзор над канцерогенезом, вследствие чего при фотостарении на коже нередко образуются премалигнизированные и малигнизированныс опухоли [40].
Изменения в дерме проявляются эластозом, тяжесть которого зависит от мощности, экспозиции и спектра УФ-излучення [41]. Раньше считалось, что развитие эластоза связано исключительно с УФВ-излучением (280-320 нм). Однако позднее было выявлено участие в этом процессе и УФА-излучения (320-400 нм) [31, 32]. Различают две фазы фотоповреждения эластических волокон. В первой фазе в сосочковом и сетчатом слое дермы происходит увеличение количества эластических волокон, которые утолщаются и скручиваются, в результате чего увеличивается пластичность кожи. Во второй, дегенеративной фазе на участках, подвергавшихся длительной инсоляции, эластичность и упругость кожи уменьшаются, она становится желтоватой, дряблой, часто бугристой. В коже пожилых людей наблюдаются в основном дегенеративные изменения эластических волокон, особенно незрелых, окситалановых, располагающихся в сосочковом слое дермы [9]. Такие изменения представляют собой скопления базофильного, аморфного материала в сосочковом слое дермы, отделенном от базальной мембраны зоной шириной 1 мкм. Эта зона получила название зоны Гренза. Базофильный аморфный материал состоит в основном из эластина, фибриллярных белков и фибронектина. В нем также отмечается небольшое количество интерстициальных коллагенов типов I и III |15, 17].
Иммуногистохимические исследования в пределах сосочкового слоя дермы, подвергавшейся инсоляции, выявляют 20-30 % уменьшение содержания коллагенов типов I и III, что может быть следствием, с одной стороны, усиленного распада, а с другой -- уменьшения его синтеза фибробластами [8, 37]. Кроме того, в дерме, подверженной фотостарению сильнее, чем при хроностарении, изменяется и соотношение концентрации коллагенов типов III и I: количество последнего уменьшается на 59 %, и это снижение коррелирует с тяжестью фотоповреждения кожи [23, 34].
Хотя коллаген типа I преобладает в коже, другие коллагены в дерме у пожилых людей также подвергаются изменениям Коллаген типа IV, ключевой компонент ДЭС, обеспечивает ее структурную целостность и механическую прочность. Несмотря на то что разница между уровнем коллагена типа IV в коже, подвергнутой УФ-облучению, по сравнению с необлученной кожей минимальная, в основании морщин в фотостареюшей коже его содержание становится существенно ниже, чем в боковых стенках морщин [16]. Коллагеновые волокна типа VII формируют крепящие фибриллы, соединяющие зону базальной мембраны с подлежащим сосочковым слоем дермы. У пациентов, ранее длительное время подвергавшихся инсоляции, обнаруживается существенно меньшее количество крепяших фибрилл. Интересно отметить, что уменьшение количества коллагена типа VII (как и коллагена типа IV) также более выражено в основании морщины, чем в ее краях [16]. Уменьшение крепящих фибрилл и формирующего их коллагена типа VII приводит к ослаблению связи между дермой и эпидермисом и, как уже отмечалось выше, является одной из причин формирования морщин [17].
Другим характерным признаком изменения коллагена при фотостарении является замещение нормальных коллагеновых волокон коллагеном с четкими базофильными участками — так называемая базофильная дегенерация коллагена.
Механизм повреждения коллагена объясняется тем, что УФ-излучение усиливает продукцию фибробластами и эпителиоцитами нескольких видов ферментов, прежде всего матриксразрушающих металлопротеиназ (МРМ), которые разрушают основное вещество дермы, включая нативные и денатурированные дермальные коллагены, коллагены типов IV и VII, протеогликаны, ламинин и фибронектин. Этот процесс происходит за счет увеличения активности фактора транскрипции c-jun (c-fos избыточен без УФ-излучения). Два фактора транскрипции, c-jun и c-fos, объединяются и участвуют в продукции активаторного протеина, который активирует гены МРМ и, таким образом, стимулирует синтез коллагеназ, желатиназ и стромелизина. При этом коллагеназы и желатиназы синтезируются в течение нескольких часов после УФ-излучения и остаются в течение длительного времени в высокой концентрации при условии постоянного УФ-воздействия на кожу [23. 24]. Повышение уровня коллагеназ и других МРМ в течение длительного времени приводит к дезорганизации и скоплению разрушенных коллагеновых волокон в фотостареюшей коже.
Следует также отметить, что многие коллагеновые волокна в результате фотоповреждения образуют димеры, устойчивые к неспецифическому протеолизу. Коллагеназам легче расщепить только фибриллярный коллаген, фрагменты которого становятся более восприимчивыми к их литическому действию. Активность коллагеназ ингибируется ТИМП и гликопротеином, синтезируемыми фибробластами и эпителиоцитами [38].
www.easyschool.ru
Фотостарение кожи лица - что это? - Статьи
Идеально бронзовая и при этом молодая кожа – эталон, к которому стремятся многие любители загара. В ход идут увлажняющие и питательные средства, специальная солнцезащитная косметика, омолаживающие комплексы, различные кремы, маски и лосьоны… Арсенал поистине безграничен! И тем не менее, одним удается сохранить свежесть и упругость кожи даже при наличии экстремально шоколадного оттенка, а у других даже легкая позолота идет вкупе с пересушиванием и легкой «помятостью». Чтобы выяснить, в чем заключается основная ошибка во время загара, которая приводит к фотостарению, необходимо прежде разобраться, что же скрывается за этим понятием.
Что такое фотостарение?
Основу фотостарения составляют биологические и структурные изменения, вызванные повреждениями кожи под воздействием ультрафиолета. Наиболее распространенными признаками «солнечной» старости являются:
- множество мелких морщин;
- сухость и шелушение эпидермиса;
- снижение естественного тонуса кожи;
- дряблость;
- «размытый» овал лица;
- нетипичные пигментные пятна.
Фотостарение наглядно
По сути, те же признаки характерны и для естественной старости, с одним лишь отличием: фотостарение не имеет ничего общего с возрастом, поскольку этот патологический процесс может начать проявляться и на молодой коже.
Фотостарение и загар – тождество или вероятность?
Стереотип о том, что любой загар вреден для кожи, верен лишь наполовину. С одной стороны, солнечные лучи насыщают организм витамином D (читать статью и витаминах и их влиянии на кожу), активизируют метаболизм и кровообращение, ускоряют приток кислорода к тканям, укрепляют иммунитет и заметно улучшают настроение. С другой – нарушение косметологической «техники безопасности» действительно может привести к раннему старению.
Защита от UVA-спектра нужна ежедневно!
Впрочем, не только сеансы загара вредны для кожи. Детально изучив действие ультрафиолетовых лучей, становится понятно, что за деструктивные процессы отвечает длинноволновой UVA-спектр. Его лучи беспрепятственно проникают в дерму и оказывают негативное влияние на состояние клеток. При этом UVA-лучи не фильтруются ни оконным, ни автомобильным стеклом, поэтому винить один лишь загар в корне не верно – Вы можете иметь белоснежную кожу и просто ехать за рулем, заниматься домашними делами или сидеть у окна в солнечный день, и Ваша дерма будет увядать! Поэтому защита от ультрафиолетового А-излучения нужна даже тем, кто ни разу не был ни в солярии, ни на пляже.
Механизмы солнечного старения
Повреждения кожи формируются в зависимости от длины ультрафиолетовых лучей. Если короткие и агрессивные UVB преимущественно влияют на эпидермис, при интенсивном воздействии вызывая в нем солнечные ожоги, зуд и покраснения, то UVA действуют более тонко. Они могут взаимодействовать и с клетками эпидермиса, пересушивая его, однако основным слоем кожи, который страдает от длинноволнового ультрафиолета, является дерма.
UVA-лучи проникают вглубь кожи - в дерму
Сами по себе эти лучи не вступают в реакцию с клетками дермы, однако под их воздействием образуются свободные радикалы, которые и являются главной причиной фотостарения. Волокна эластина разрушаются, закручиваются в плотные спирали и становятся меньше. Со временем это перерастает в очаги воспаления, а те, в свою очередь, выступают причиной ухудшения кровотока. Кроме того, количество влаги в клетках существенно снижается. Со стороны это выглядит, как будто кожа с возрастом увядает без должного ухода и внимания, однако процесс гораздо опаснее, поскольку может приводить даже к разрыву в ДНК клеток дермы и их мутации.
Как защищаться от фотостарения?
Чтобы обеспечить полноценную защиту от ультрафиолетового излучения, нужно уделять внимание не только показателю SPF, но и содержанию в выбранном средстве специальных фильтров от UVA-лучей. Если уровень SPF выступает гарантом того, что солнечный ожог не испортит поверхностные слои эпидермиса, то для более глубокой защиты дермы нужны иные фильтры, которые обозначаются на флаконе с косметикой маркировкой PA+, SPF/UVA, UVA/UVB или просто UVA.
Крема с защитой от UVA - предотвращают фотостарение
Поэтому выбирать непроверенное солнцезащитное средство, руководствуясь его дешевизной или рекомендацией продавцов с рынка, - непростительная ошибка, чреватая серьезными кожными проблемами. Только профессиональная косметика, обогащенная UVA-фильтрами, способна защитить и от ожога, и от солнечного старения кожи. Листая виртуальный каталог, стоит обратить внимание на мировых лидеров в области SPF:
1. Australian Gold. Американские косметологи смогли охватить потребности обладателей всех типов (от сухого до жирного) и фототипов (от нордического до средиземноморского) кожи. Просто определите свои природные данные – и в линиях Australian Gold обязательно найдется парочка подходящих вариантов солнцезащитных средств.
Эти крема часто можно увидеть на дорогих мировых пляжах
2. Tannymax. Не обошли проблему фотостарения и немецкие производители. Помимо современных фильтров, в состав кремов включены мощнейшие антиоксиданты и натуральные масла, восстанавливающие и питающие нежную загорающую кожу.
3. Soleil Noir. Французская косметика по праву занимает лидирующие позиции в индустрии загара. Экстремальное восстановление обеспечивается максимально допустимым содержанием витаминов и алоэ, а комбинация фильтров гарантирует защиту от ультрафиолета любой длины.
4. Ed Hardy. Профессиональная косметика этого бренда особенно заинтересует обладателей татуировок – специальная формула стиков позволяет сохранить цвет идеально ярким и насыщенным, несмотря на степень загара.
Средства для защиты татуировок от гения своего дела
Что делать, если кожа уже пострадала?
К сожалению, многие начинают задумываться о сохранении молодости и красоты только тогда, когда деструктивные процессы уже очевидны. Впрочем, лучше поздно, чем никогда, ведь возможности современной косметологии практически безграничны. Череда омолаживающих и ультра-увлажняющих средств способна вернуть былую красоту. А если усилить эффект действием коллагенария вкупе со специальной косметикой (например, Restored), даже глубоко пораженная дерма со временем восстановится и вновь приобретет естественную свежесть и привлекательность.
Берегите себя от лучей UVA каждый день!
www.sweetzagar.ru
Что такое фотостарение кожи? - Статьи по косметологии
Что такое фотостарение кожи?
Фотостарением называют изменение состояния кожного покрова, причиной которого явилось негативное влияние солнечных лучей. В медицинской литературе вместо термина «фотостарение» можно встретить термины «гелиодерматит», «преждевременное старение кожи» и «актинический дерматоз». Фотостарение делится на старение, вызванное влиянием ультрафиолета и старение, связанное с гормональной перестройкой организма, обусловленной возрастными изменениями при менопаузе.
Некоторые люди путают фотостарение с возрастным старением кожи. Однако, эти процессы отличаются своими клиническими проявлениями и имеют различные биохимические и гистологические особенности. Обычно фотостарение происходит параллельно с возрастным старением, поэтому признаки обоих видов старения можно наблюдать одновременно.
Наибольшему влиянию фотостарения подвержены молодые люди, постоянно подвергающие свою кожу загару (летом загорают во время пика солнечной активности, а зимой регулярно посещают солярий. Небольшой загар может быть полезен для организма, но чрезмерное облучение кожи ультрафиолетом приводит к патологическим изменениям эпидермиса. Процесс деления кератиноцидов (материнских клеток эпидермиса) усиливается во много раз, из-за чего кожный покров неравномерно утолщается и подвергает ороговению. Изменения происходят не только на поверхности кожи, но и в подкожном слое: происходит солнечный эластоз (эластиновые волокна разрушаются и на их месте происходит воспалительный процесс, что мешает нормальному капиллярному кровотоку).
При фотостарении нарушаются признаки здоровой кожи: равномерная пигментация и текстура, упругость, сбалансированное количество влаги, отсутствие дефектов (рубцов или морщин), устойчивость к неблагоприятным факторам.
Фотостарение может быть острым и хроническим. Острое старение вызвано ожогами и проявляется локальными очагами, а хроническое вызывается регулярным ультрафиолетовым облучением и проявляется в виде сосудистых изменений, нарушений пигментации и текстуры кожи, наличием новообразований, плохой эластичностью.
Медики под термином «кожа, поврежденная солнцем» подразумевают целый комплекс клинических проявлений: веснушки, пойкилодермы Сиватта, солнечный лентиго, витилиго, мелазмы, хлоазмы, хронический каплевидный идиопатический гипомеланоз.
Гистологические признаки
Повреждения кожи определяется тем, насколько долго и интенсивно она подвергалась ультрафиолетовому облучению. Кожный покров может быть поражен гиперкератозом, нарушению распределения меланоцитов, атрофии рогового слоя, утолщению базальной мембраны. При возрастном старении можно наблюдать старческие бородавки, опущение кожи лица, бляшки в области глаз желтоватого оттенка.
В период менопаузы у человека значительно изменяется процесс выработки элементов, отвечающих за обновление кожи. Медленнее синтезируется гиалуроновая кислота, уменьшается выработка коллагена, что приводит к меланогенезу, т.е. пигментообразованию. Кожа из тугой и эластичной превращается в тонкую, сухую, дряблую, обвисшую, с непривлекательными пигментными пятнами. Сосудистая сетка кожного покрова расширяется, в связи с дефицитом эстрогенов, что приводит к образованию эритемы. У женщин можно наблюдать проявления вторичных мужских признаков (связанное с уменьшением прогестерона и андрогенизации организма) избыточное оволосение или андрогенное облысение, себорейный дерматит и акне.
Заметив у себя признаки фотостарения кожи, лучше обратиться к косметологу, и, возможно, гинекологу, особенно если присутствуют другие климактерические изменения. Эстрогенный дефицит можно скомпенсировать.
medcanal.ru
Фотостарение: как грамотно восстановить кожу после сезона загара
С какого же момента солнце из друга превращается в нашего врага? Для того, что понять это давайте вспомним некоторые факты о солнечном излучении, а именно об ультрафиолетовой части спектра, которая и дает всеми желанный красивый загар. В современной науке принято делить УФ - излучение на три вида: УФ-С, УФ-В и УФ-А - лучи. Это деление основано на разнице длин волн (у С — самая короткая, у А – самая длинная). Далее, ученые выяснили, что УФ-С - излучение практически полностью поглощается озоновым слоем Земли и доходит лишь до некоторых высокогорных районов. То есть мы напрямую взаимодействуем лишь с УФ-В и УФ-А квантами. Виновником ожогов и фотостарения кожи принято считать УФ-В излучение, хотя оно не проникает дальше эпидермиса и от них можно защититься обычными оконными стеклами. В отличие от В-лучей УФ-А излучение проникает в дерму, их интенсивность в десятки раз превышает интенсивность УФ-В - излучения и от них не спрячешься за стеклом. Энергия квантов света при попадании на коже расходуется на тепло и на фотохимические превращения молекул. В небольших количествах эта энергия направлена на благо: синтез витамина D, серотонина, в больших — приводит к изменению в матриксе дермы, ожогам, фотостарению и даже раковым опухолям.
Давайте разберемся, насколько опасны эти изменения и как можно их избежать, а также восстановить кожу после длительного (намеренного или случайного) пребывания на солнце.
Воздействие УФ - излучения на эпидермис и дерму.
Длительное воздействие УФ - излучения на кожу является для нее стрессом. В качестве реакции на стресс эпидермис отвечает усиленным делением клеток. Что приводит к его утолщению. И все конечно отмечали, что при правильном загаре кожа становится ровнее и плотнее. Но, как известно, длительный процесс сначала стимулирует, а потом изматывает защитные механизмы. УФ - излучение запускает в коже процессы, которые приводят к образованию свободных радикалов (неустойчивые частицы, способные к независимому существованию и обладающие большой реакционной способностью). Они атакуют молекулы кожи, разрушают коллаген и эластин, которые отвечают за упругость, уменьшают количество гиалуроновой кислоты. В результате — резкая потеря влаги, обезвоживание, сеточка мелких морщин. Также уменьшается общее число меланоцитов (которые производят меланин, отвечающий за красивый цвет загоревшей кожи), но в оставшихся меланоцитах процесс выработки меланина продолжается даже более интенсивно, что в свою очередь приводит к появлению пигментных пятен, которые также являются одним из признаков фотостарения.
Что делать, если все-таки на солнце провели больше времени, чем нужно?
Конечно всегда тяжело удержаться от соблазна провести на пляже лишний час. К счастью фотостарение, в отличие от возрастного старения, является обратимым процессом. Коже после длительного пребывания на солнце можно вернуть здоровый цветущий вид. Это, конечно, не означает, что солнцем можно злоупотреблять. Солнцезащитные средства должны стать незаменимыми во время пляжного отдыха. При выборе средства обращайте внимание, против каких УФ лучей они предохраняют (многие защищают от В-излучения, т.е. от видимых ожогов, но не предохраняют от более опасных А - лучей). Также коже, особенно на открытых участках тела (лицо, шея, руки), которые подвергаются воздействию солнца в течение всего года, понадобится дополнительная защита в виде хороших увлажняющих средств с антиоксидантными свойствами. Этим Вы предохраните кожу от появления свободных радикалов, опасность которых мы выяснили выше. Для выбора таких косметических средств лучше всего отправиться в салон, где косметолог на бесплатной (в нашем салоне) консультации посоветует Вам, какими профессиональными средствами нужно пользоваться во время и после пребывания на солнце.
Более того, косметолог скорее всего порекомендует Вам пройти курс биоревитализации до отпуска и после. Биоревитализация (IAL-system) — это инъекции гиалуроновой кислоты, которая отвечает за упругость и свежий вид кожи. Запасы гиалуроновой кислоты резко уменьшаются под воздействием ультрафиолета, а с возрастом способность организма восстанавливать ее необходимое количество резко снижается. Также хорошо восстанавливает кожу после пребывания на солнце курс мезотерапии (иногда бывает достаточно 2-3 сеансов, но как правило рекомендуется проходить 5-10 сеансов мезотерапии), курс увлажняющих уходов на профессиональных линиях с плацентой, гиалуроновой кислотой, золотом и платиной.
Специальные летние предложения центра Красоты Balance Club
Достижения современной косметологии и опыт наших врачей помогут сделать Ваш отдых максимально комфортным и безопасным. И тогда нечего не помешает Вашему общению с солнцем!
Центр Красоты Balance Club Москва, пр-т Вернадского, 95, корп. 4 (м. Юго-Западная) Тел: 434-16-72, 434-05-50www.balanceclub.ru
allnice.ru
Фотостарение кожи. Что это такое?
Несколько веков назад загорелая кожа считалась у аристократов дурным тоном, поэтому мужчины и особенно женщины тщательно прятали руки и лицо от солнечных лучей. Сегодня ситуация изменилась: красивый и ровный загар стал свидетельством материального благополучия, так как только состоятельные люди могут позволить себе отдыхать на курортах круглый год. Но чрезмерное увлечение солнечными ваннами и солярием не настолько безобидно, как может показаться.
Результатом длительного и интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей становятся не только ожоги, которые сходят через несколько дней. Кроме этого, во всех слоях дермы происходят изменения, аналогичные процессам старения: кожа теряет влагу, становится дряблой, сухой, покрывается сеточкой морщин. Этот процесс в современной косметологии называется фотостарением.
Причины фотостарения
Основной причиной фотостарения является воздействие на кожу UV-А- и UV-В-излучения. Лучи спектра UV-В поглощаются дермой в незначительной степени и поэтому при длительном облучении вызывают в основном поверхностные повреждения: покраснение, гиперемию, болезненность. UV-А-лучи поглощаются в большей степени и запускают в коже целый ряд негативных процессов.
Прежде всего, в коже в большом количестве образуются свободные радикалы, происходит повреждение клеточных мембран и капилляров. Ответной реакцией организма становится воспаление тканей и утолщение эпидермиса, нарушение обменных и восстановительных процессов.
Признаки фотостарения
Основными признаками происходящих в коже процессов старения становятся:1. Чрезмерная сухость, вызываемая нарушением водно-солевого баланса и обменных процессов.
2. Снижение упругости и эластичности из-за снижения выработки коллагена и негативного влияния свободных радикалов на клетки дермы.
3. Образование морщин.4. Появление сосудистой сеточки и очагов гиперпигментации.
5. Ухудшение цвета лица, обусловленное нарушением кровоснабжения тканей из-за повреждения капиллярной сетки.
Эти несовершенства могут появиться и на молодой коже, если она регулярно подвергается интенсивному облучению ультрафиолетом. Поэтому неправильно считать, что фотостарение - это проблема людей среднего и старшего возраста. Даже у подростков наблюдается негативная реакция кожи на чрезмерное солнечное облучение: появляются веснушки, пигментные пятна, очаги сухости и шелушения.
Чаще всего признаки фотостарения появляются на частях тела, постоянно открытых солнцу: на лице, в зоне декольте, на руках. Интенсивность проявления этих изменений зависит не только от длительности солнечных ванн, но и от типа кожи. Так, смуглая кожа легче переносит воздействие ультрафиолетовых лучей, так как поглощает меньше солнечной энергии. Больше всего от бесконтрольного увлечения загаром страдает светлая кожа: концентрация меланина в ней понижена, поэтому основное количество ультрафиолетового излучения поглощается тканями. Последствием этого становятся ожоги и появление признаков фотостарения.
Еще более подвержены негативному влиянию ультрафиолета беременные женщины и женщины, проходящие стадию климакса. Изменения гормонального фона в эти периоды снижают защитные силы организма в целом и кожи в частности, поэтому женщинам рекомендуется максимально ограничивать пребывание на солнце.
Можно ли бороться с фотостарением?
На первый взгляд может показаться, что избежать фотостарения кожи невозможно, ведь полностью спрятаться от солнечных лучей практически невозможно. На самом деле, отказ от длительных солнечных ванн - только один из способов замедлить негативные процессы. Чтобы кожа получила благотворный заряд солнечной энергии и для синтеза необходимого организму витамина Д достаточно пребывания на солнце в течение 15-30 минут. Для загара следует выбирать время, когда ультрафиолетовые лучи наименее активны: с раннего утра до 10 часов дня или в вечернее время перед самым закатом.
Отличного результата можно добиться, если:- в период интенсивного солнца регулярно использовать солнцезащитные средства;
- в течение всего года пользоваться косметикой с УФ-фильтрами и антиоксидантными комплексами;
- полноценно питаться и принимать поливитаминные препараты.
Также можно пользоваться косметологическими процедурами, восстанавливающими упругость и свежесть кожи: проходить сеансы мезотерапии, пилинга, фракционного фототермолиза и т.д. Эти методики позволяют восстанавливать структуру дермы, запускают процессы выработки коллагена и эластина, насыщают ткани влагой и полезными микроэлементами.
lasmed.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
