Что такое душ Шарко, и для чего он используется. Душ шарко что это такое видео

Душ Шарко для похудения. Видео отзывы

Вода является прекрасным средством от многих болезней, используется для лечения как снаружи, так и изнутри. Перед ней недуги отступают, стабилизируется состояние нервной системы, значительно улучшается общее состояние организма. Одной из популярных лечебных процедур является душ Шарко.

Содержание статьи:

Душ Шарко для похудения

Фото: Shutterstock

Душ Шарко: универсальное средство от многих недугов

Лечение водой сегодня набирает популярность. Существует немало разновидностей специальных душей, каждый из которых предназначен для избавления или профилактики определенных заболеваний. Также данные процедуры являются отличным способом держать тело в тонусе, замедлить процессы старения и избавиться от различных кожных дефектов.

Процедуре «душ Шарко» уже не один десяток лет. Ее первоначальным предназначением было избавление пациентов психиатра Жана Мартена Шарко от неврологических проблем и дефектов опорно-двигательной системы. Также врач активно использовал свое изобретение для улучшения общего состояния тела и духа, укрепления здоровья и закаливания.

Спустя некоторое время профессиональные медики отметили положительное влияния душа Шарко на пациентов с самыми различными недугами. Сегодня основными показаниями для назначения водной процедуры являются:

• заболевания неврологического характера
• склонность к депрессиям
• проблемы опорно-двигательной системы
• ожирение
• целлюлит на разных стадиях развития
• нарушенный обмен веществ

Также по сей день душ Шарко используется в профилактических целях, помогает укрепить иммунитет и восстановить силы.

Душ Шарко: как это работает

Современные девушки все чаще решаются на душ Шарко, желая скинуть лишние килограммы, улучшить состояние кожи, избавиться от «апельсиновой корочки» на ногах и бедрах. Многочисленные положительные отзывы и фото красавиц до и после буквально оживили процедуру, сделав ее модной и востребованной. Однако можно найти и «пугающие» истории об опасности и болезненности данного мероприятия.

Душ Шарко является в первую очередь медицинской процедурой. Поэтому во время его проведения возможны некоторые дискомфортные ощущения. Также необходимо помнить: у каждого человека свой порог чувствительности

Эффективность душа Шарко для похудения

Данная процедура относится к душу ударного типа. За время проведения тело подвергается воздействию большого количества воды из специальных установок. Температура и давление струй постоянно изменяется. В среднем она колеблется в диапазоне 10–45 градусов.

Душевые насадки находятся на расстоянии 3 метров от пациента. Сперва на тело направляется струя веерного типа, которая полностью охватывает его. Затем идет постепенная обработка отдельных частей: спины, ног, рук, боков. Давление при этом оказывается немаленькое: 4 атмосферы. Время сеансов постепенно увеличивается, но продолжительность первого составляет не более минуты. Полным курсом считается 20 процедур.

Душ Шарко можно назвать одной из разновидностей рефлексотерапии. Действие контрастной по давлению и температуре воды заставляет организм проснуться, укрепляет мышечный каркас, улучшает кровообращение. Процедура замечательно бодрит, повышает настроение, помогает избавиться от стресса и негативных эмоций. Душ Шарко необычайно полезен для современного городского человека, ведущего преимущественно сидячий образ жизни. С помощью процедуры позвоночник приходит в тонус, исчезает напряжение мышц, организм обогащается кислородом.

Душ Шарко: польза для женской красоты

Сегодня процедуру «душ Шарко» можно встретить не только в санаториях. Многолетние исследования и наблюдения показали ее высокую эффективность в борьбе с многими женскими проблемами. Главным образом они связаны с внешностью и замедлением процессов старения.

Данное свойство душа Шарко – еще одно подтверждение эффективности процедуры для психологического состояния. Ведь настроение женщины часто зависит от ее внешнего вида. Недовольство собой может стать причиной тяжелой депрессии

Давление и смена температур позволяют улучшить кровообращение. Благодаря этому организм обогащается кислородом, застойные процессы аннулируются. Тело преобразовывается, омолаживается и подтягивается буквально на глазах. Однако для достижения эффекта и похудения необходимо также несколько изменить рацион и уделять время физическим упражнениям.

Для чего используется душ Шарко

Фото: Shutterstock

Важно: противопоказания к процедуре

Не все специалисты считают появление душа Шарко в салонах красоты хорошим явлением. Из-за общедоступности и возрастающей популярности процедуры многие девушки забывают о необходимости проконсультироваться с врачом и самостоятельно назначают себе сеансы «терапии». Однако физиотерапевты предупреждают об опасности такого самолечения, так как у душа Шарко существует немало противопоказаний.

Например, душ нельзя применять при варикозе, венозных звездочках на ногах, беременности. Также он опасен при болезнях почек, крови, язве желудка и сердечно-сосудистых патологиях. Придется игнорировать душ Шарко, если у вас есть прогрессирующие заболевания кожи. Противопоказана процедура при туберкулезе, новообразованиях, повышенной температуре или остром психозе.

Врачи отмечают: без консультации специалиста, его назначения и профессионального контроля процедура может усугубить течение имеющихся недугов, то есть эффект будет обратным ожидаемому.

Читайте далее: морковь: полезные свойства.

Похудение в бане: реально ли?

www.wday.ru

Душ шарко что это такое

Сегодня гидротерапия достигла больших успехов, и врачи обладают специальными знаниями, позволяющими им подходить индивидуально к каждому пациенту, точно рассчитывая длительность курса и его особенности. Одной из популярных и традиционных бальнеологических процедур является душ Шарко. Эту услугу сегодня предлагают не только специализированные клиники или кабинеты гидротерапии, но и салоны красоты, различные SPA и лечебно-профилактические центры. Часто клиенты этих оздоровительных заведений задаются вопросом, что такое душ Шарко.

Что такое душ Шарко

Это гидротерапевтическая процедура, основанная на массирующем действии водной струи, направленной на тело человека под давлением с расстояния от 3 до 5 метров. Она улучшает общий тонус организма, оказывает общеукрепляющее влияние и может применяться в составе лечебных мер при некоторых патологиях.

Эту водную процедуру разработал известный французский психиатр и невропатолог Жан Мартен Шарко, чтобы с её помощью лечить различные заболевания, а также поддерживать организм в здоровом и активном состоянии.

При ожирении душ Шарко целесообразно использовать в сочетании с низкокалорийной диетой, а при борьбе с целлюлитом — в комплексе с физическими упражнениями и косметикой

Особенности устройства

Основа устройства — кафедра, изготовленная из стеклопластика. Её размеры 100 х 20 х 60 см. Внутри конструкции — система, состоящая из труб и смесителей, которые зафиксированы на раме. Панель управления системой оснащена двигающимися соплами, посредством которых подаётся вода. Они расположены в определённом положении и вращаются, меняя направленность струи. Кроме того, на панели имеются ручки, позволяющие управлять термостатом, а также переключатели, с помощью которых оператор меняет режимы подачи воды. Выполняет процедуру специально обученный работник.

Женщинам, посещающим различные фитнес-клубы, можно регулярно принимать этот душ после тренировок, 2–3 раза в неделю — это не только улучшит самочувствие и фигуру, но позволит повысить работоспособность.

После 10 процедур душа Шарко можно сделать перерыв на 6 месяцев, а потом снова записаться на курс: это позволит сделать кожу упругой и гладкой и уменьшит целлюлит

Чем полезен

Струйный душ показан при самых различных заболеваниях, так как благоприятно воздействует на организм:

• стимулирует работу органов иммунной системы;
• нормализует состояние ЦНС, поэтому применяется в терапии неврозов, навязчивых состояний и синдрома хронической усталости;
• восстанавливает работу опорно-двигательного аппарата, улучшает состояние костей и функциональность суставов. Активно используется в лечении артритов, остеохондроза, а также ревматизма, входит в курс восстановления после травм;
• благотворно влияет на работу и функциональность органов сердечно-сосудистой системы, является отличной профилактикой патологий и связанных с ними состояний;
• помогает сбросить лишний вес, водная струя «разбивает» жировые отложения, заодно улучшая состояние кожи над ними.

Профессиональным спортсменам душ Шарко помогает расслабить мышцы после тренировки

Обычно душ Шарко назначается в комплексе с другими процедурами: ваннами с травами, морской солью, эфирными маслами; гидромассажем и обычным массажем, масками, обёртываниями и т.д.

Видео: польза душа Шарко

Как любой вид медицинского воздействия, душ Шарко имеет противопоказания, поэтому назначается не всем. Несмотря на полезность процедуры, получить её можно только после консультации с терапевтом и врачом-бальнеологом.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

septik.guru

Душ Шарко уменьшает проявление целлюлита у женщин

Воздействие водой – универсальный способ поддерживать здоровье, лечить различные недуги, восстанавливаться после длительных болезней, а также просто избавляться от стресса, нервного напряжения и усталости. Среди различных водных процедур, проводимых в косметологических салонах, санаториях и лечебных кабинетах, неизменной популярностью пользуется душ Шарко.

Что такое душ Шарко?

Это процедура гидромассажа, основанная на использовании ударной силы воды. Во время сеанса на тело человека воздействует направленная струя холодной (+20 С) и горячей (+40 С) воды под давление 2-4 атмосферы которую направляет вручную сотрудник косметологического кабинета. При этом расстояние между аппаратом и клиентом составляет не менее 3,5 м.

Во время процедуры пациент стоит у стены, держась за поручни, и техник направляет струю на разные части тела: руки, ноги, туловище, спину, ягодицы, ступни.

Душ Шарко – это и лечебная, и косметологическая процедура. Изначально она была направлена на избавление от различных неврологических заболеваний, но сегодня применение этой методики воздействия более широко. Вы можете самостоятельно записаться на процедуру в ближайшем СПА-центре или массажном кабинете, предварительно убедившись, что для вас нет противопоказаний.

Лечебные свойства

Положительный эффект от душа Шарко возникает сразу из-за двух факторов: контрастной температуры и динамической силы воды. Комбинация температурного и механического воздействия на тело вызывает тонизирующий эффект на кожу и мышцы.

Первыми реагируют наши кровеносные сосуды, которые рефлекторно сужаются при воздействии холодной струи, затем расширяются при повышении температуры воды. Это активизирует обмен веществ, нормализует кровяное давление.

Вместе с кровеносной системой активизируется и лимфатическая: во время сеанса начинается интенсивный процесс лимфодренажа. Люди, склонные к отечности и застойным явлениям, сразу замечают эффект: ноги и руки уменьшаются в объеме благодаря оттоку межклеточной жидкости.

Следует отметить и великолепную способность мощной водяной струи разбивать солевые отложения в позвоночнике и суставах. Если вы страдаете остеохондрозом, болями в спине, а также имеете склонность к ревматизму и артриту, обязательно пройдите несколько сеансов душа Шарко.

Благодаря мощному гидродинамическому воздействию вы ощутите облегчение симптомов шейного, грудного или пояснично-крестцового остеохондроза. Если же у вас страдают коленные суставы, попросите специалиста в процедурном кабинете уделить внимание этой зоне.

Кроме положительного воздействия на кожу, мышцы и опорно-двигательный аппарат, душ Шарко также благотворно воздействует на нервную систему:

• снимает нервное напряжение и усталость;
• помогает избавиться от стресса;
• улучшает сон;
• повышает адаптивность организма.

Добавим еще способность гидромассажа укреплять иммунитет, и получим идеальный способ физиотерапии, доступный каждому.

Методика проведения душа Шарко

Особой подготовки к процедуре не требуется. В зависимости от учреждения, где вы будете проходить процедуру, вам дадут необходимые рекомендации (например, принять душ).

Непосредственно для гидромассажа требуется стандартный набор, с которым вы ходите в бассейн:

• резиновые шлепанцы;
• шапочка для душа;
• раздельный купальник или плавки.

В некоторых СПА-центрах выдают одноразовое белье и принадлежности для душа, но желательно иметь свои.

Процедура гидромассажа проходит следующим образом:

1. Вы проходите в специально оборудованное помещение и становитесь у стены напротив аппарата Шарко.
2. Сотрудник просит повернуться к нему спиной и начинает обработку вашего тела водяной струей.
3. Процедура начинается с икр, затем струя поднимается по бедрам к ягодицам.
4. После ягодиц водой обрабатывают крестец и поясницу, совершая круговые движения.
5. Затем струя направляется на лопатки и плечи, затем руки.
6. Специалист попросит вас согнуть ногу в колене, чтобы обеспечить доступ к ступне – их также массируют водой.
7. Повернувшись лицом аппарату Шарко, вы почувствуете, как мощная струя воды воздействует на ваши ноги, бедра, живот.
8. Затем вам нужно будет стать боком к стене, чтобы струя прошлась по наружной части бедра и туловища.

В среднем один сеанс гидромассажа длится 15-20 минут. Для закрепления оздоровительного эффекта рекомендуется пройти курс из 10 сеансов.

Внимание! В некоторых случаях мощное воздействие струи под напором в несколько атмосфер может быть достаточно болезненным, особенно в местах солевых отложений на спине, на бедрах и ягодицах. Скажите об этом специалисту – возможно, нужно сделать напор чуть слабее.

Показания

У этой процедуры существует множество показаний и рекомендаций:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, ревматизм, артрит, артроз).
• Боли в мышцах после сильных нагрузок, крепатура.
• Синдром хронической усталости, нервная истощенность.
• Лишний вес.
• Снижение мышечного тонуса.
• Дряблость кожи.
• Сниженный иммунитет, частые простудные заболевания.
• Проблемы с пищеварением.

Важно! Душ Шарко – это медицинская процедура, у которой могут быть ограничения. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом курса.

Противопоказания

Не рекомендуется душ Шарко в таких случаях:

• беременность;
• период менструации;
• острые воспалительные процессы;
• онкологические заболевания;
• варикозная болезнь;
• склонность к тромбозам;
• некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
• туберкулез легких;
• нарушения свертываемости крови.

Не следует пренебрегать противопоказаниями, т.к. последствия гидроудара при различных заболеваниях могут быть непредсказуемыми. Например, варикозное расширение вен и тромбофлебит: струя воды может спровоцировать отрыв тромба, что чревато летальным исходом.

Избавление от целлюлита и ожирения

Целлюлит и лишний вес – одно из показаний к сеансам душа Шарко. Воздействие контрастных температур и мощной гидродинамической силы вызывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на кожу в проблемных зонах, благодаря чему она подтягивается, и «апельсиновая корка» становится менее заметной.

Однако не стоит налагать на этот вид массажа слишком больших ожиданий: он не разбивает жировые клетки, как думают многие, но является отличным вспомогательным средством во время правильного здорового похудения.

Каких результатов ожидать, как часто можно делать

Душ Шарко, в зависимости от ваших целей и ожиданий, может давать различные результаты. Если вы хотите избавиться от усталости и стресса, устранить следствия хронических перегрузок, то уже с 5-10 сеанса вы почувствуете значительные улучшения в работе своей нервной системы: качество сна улучшится, стрессоустойчивость повысится, как и работоспособность.

Некоторые люди замечают, что после курса гидромассажа их объемы уменьшились на 3-5 см, что вполне логично: хороший лимфодренажный эффект способствует выведению лишней жидкости из организма и снятию отеков. Для вас это может стать дополнительным стимулом к полноценному похудению с помощью разумных диет и физических упражнений.

Оптимальный график сеансов гидромассажа – 1 раз в 2-3 дня. Ежедневно процедуры проводить не стоит, чтобы тело могло адаптироваться и настроиться.

Заключение

Душ Шарко – это полезная процедура, основанная на воздействии динамической силы воды. Этот вид гидромассажа очень полезен при болях в спине и суставах, остеохондрозе, подагре, радикулите, а также хорошо помогает снизить проявления целлюлита. Чтобы курс принес вам только пользу, проконсультируйтесь с врачом перед началом.

Метод шарко видео

Массаж тела струями воды видео

sila-massazha.ru

Используем душ Шарко для похудения

Содержание статьи:

Медицина и косметология с давних пор активно пользуется всеми видами гидротерапии, которая помогает в лечении множества заболеваний, улучшает общий тонус организма, оказывает благотворное влияние во время лечения целлюлита и коррекции лишнего веса человека. Гидротерапия представлена большим комплексом различных видов гидромассажа, среди которых наиболее популярным и известным можно назвать душ Шарко.

Те, кому посчастливилось испытать на себе воздействие этого гидромассажа, первоначально воспринимают очень противоречивые ощущения. Многие начинают жаловаться на дискомфорт во время проведения этой процедуры, но вскоре в корне меняют свое отношение к ней. В итоге каждый человек после курса лечения этим душем уверенно заявляет, что полученные результаты превысили все его ожидания. Достаточно прослушать отзывы своих знакомых, почитать информацию в Интернете, и мнение о душе Шарко будет только положительным.

Википедия говорит, что все начиналось примерно 100 лет назад с французского психиатра и невропатолога Жана Мартена Шарко, который изобрел этот метод гидромассажа. Но тогда он ожидал от него исключительно лечебный эффект, который заключался в улучшении кровообращения и иммунной защиты организма. Поэтому для принятия этих сеансов в лечебно-профилактических учреждениях пациенты могли принимать душ Шарко только по назначению врача. Но со временем всем стало ясно, что этот тип гидромассажа имеет еще и колоссальное профилактическое воздействие, отчего он стал активно использоваться во всех салонах красоты и оздоровительных центрах.

Душ Шарко: методика и способы его проведения

Где делают душ Шарко? Как уже говорилось выше, данный тип душа можно принимать только в специализированных центрах, поэтому все рекламы о домашнем «Шарко» лишены под собой всякой почвы. Оборудование для душа Шарко далеко не тех габаритов, чтобы устанавливать в квартирах и домах, тем более, что мощность напора воды, длительность и количество сеансов на полный курс в каждом индивидуальном случае должна подбираться специалистом, чтобы не навредить пациенту. Душ Шарко в домашних условиях — это что-то из рода фантастики, и специалисты это подтверждают на видео:

Чтобы иметь более точное представление об этой водной процедуре, разберем подробнее, в чем заключается ее методика. Специалисты называют процедуру душем «ударного» действия на ограниченную зону тела человека. Во время сеанса подаются в сторону пациента две мощные струи воды, только одна горячая (около 40С), а другая – холодная (около 20С). Благодаря этому контрасту и происходит благотворное терапевтическое воздействие на организм за счет перераспределения крови к внутренним органам, усиления кровообращения и тонизирующего эффекта.

Процедура длится примерно в течение 10-15 минут, но на первом этапе горячая струя воды под большим напором (3-4 атм) подается в сторону человека с расстояния 3-5 метров (смотрите фото).

За состоянием человека наблюдает врач и может отрегулировать давление воды в зависимости от его ощущений. Водяной напор подается несколькими способами — веерным, круговым, восходящим и толчковым, при котором пациент испытывает несильные толчки по коже. Постепенно происходит массаж отдельных участков тела.

Затем, в начале второго, более короткого этапа, температура воды понижается до 32С, но давление при этом возрастает. Постепенно сосуды, мышцы и кожа начинают приобретать тонус за счет контраста температур. И только по окончанию сеанса температура может быть снижена до 20С с целью общеукрепляющего и тонизирующего влияния. На этом этапе важно не допустить того, чтобы пациент начинал замерзать.

Вот теперь возникает вопрос, можно ли провести душ Шарко дома в том виде, который должен быть? Ответ очевиден. Разве что можно организовать чисто развлекательный домашний душ Шарко во время полива сада и огорода на даче, обливаясь водой?

Польза и устойчивый ощутимый результат от гидромассажа будет наблюдаться только после 10-20 сеансов на один курс, который может повторяться каждые 6 месяцев. Проводить ежедневно сеансы не стоит, это будет очень большой нагрузкой на организм, поэтому принимают душ через 2-3 дня, и только в крайних случаях можно позволить подряд несколько сеансов. По окончанию курса полученный результат нужно закрепить с помощью гидромассажных ванн (смотрите фото).

Самочувствие человека до и после курса будет очень контрастным, с ощутимой пользой, которую отмечают все, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы пациентов.

Применение душа Шарко для лечения целлюлита

Так чем полезен душ Шарко на самом деле? Во время душа происходит механическое и температурное раздражение кожи, что приводит в итоге к стимулирующему влиянию на систему кровообращения и лимфообращения, насыщению активным кислородом и дополнительным питанием тканей и крови, усилению обмена веществ, более скорому рассасыванию очагов воспаления и выведению из организмов шлаков, продуктов распада и обмена, свободных радикалов. Все это в комплексе позволяет использовать душ Шарко для похудения при ожирении и целлюлите, на чем остановимся более подробно.

Используется душ Шарко от целлюлита и потому, что во время сеанса гидротераппи усиливается кровообращение в кожных покровах, повышается тонус, упругость и эластичность кожи, что является основой устранения так называемой «апельсиновой корочки» на проблемных участках. Срабатывает душ Шарко против целлюлита, конечно, не сразу после первого сеанса, но уже через несколько процедур станут заметны положительные сдвиги в состоянии кожи, она начинает подтягиваться, приобретает желаемые тургор и эластичность. Кожа приобретает свежий, сияющий и гладкий внешний вид, как в молодости.

Душ Шарко от целлюлита переносится не так легко как кажется, но главное проявить выдержку и терпение. Однако, если после первого сеанса ощущения остались очень негативные, то от лечении лучше отказаться. Но помните, что во время сеансов происходит усиленная борьба с лишним весом, когда происходит под большой нагрузкой жесткий массаж живота, бедер, ягодиц, спины, т.е. тех участков, где происходит усиленное отложение жира. А во время гидромассажа усиливаются энергетический обмен и расщепление жировых клеток.

Перечень показаний для проведения сеансов душа Шарко

Показания для применения этого вида гидромассажа довольно обширны. Он применяется в качестве своеобразного «антидепрессанта» для улучшения эмоционального и морального состояния, повышения работоспособности, снятия напряжения мышечной массы. Душ Шарко очень полезен при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, хотя в первое время пациенты могут ощущать усиление дискомфорта и боль в суставах, мышцах и сухожилиях. Но спустя несколько процедур все кардинально меняется в сторону улучшения самочувствия.

Поэтому, если пациенты страдают подагрой, большинством заболеваний опорно-двигательного аппарата, восстанавливаются после перенесенной травмы, больших физических нагрузок, спортивных тренировок, то этот вид гидротерапии станет незаменимым. И это далеко не все оказания для гидромассажа, но все уточняется у лечащего врача.

Ограничения для проведения гидротерапии по Шарко

Однако, для гидротерапии данного вида существуют показания и противопоказания, которых очень много. Обратите, внимание, что противопоказания относятся:

• К психозам, нервным расстройствам
• К отдельным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, перенесенному недавно инфаркту миокарда
• К грыжам позвоночника, отдельным заболеваниям суставов и восстановительному периоду после серьезных травм
• К осложненным заболеваниям внутренних органов
• К выраженному нарушению обмена веществ
• К беременности, при месячных и ПМС
• К венозным патологиям, варикозному расширению вен (частичное противопоказание)
• К гипертонической болезни
• К некоторым кожным заболеваниям
• К онкологии.

Еще нужно отметить, что на особо чувствительной коже могут оставаться приличные гематомы и синяки, возникающие от напора воды. Но со временем тело привыкает к этой процедуре, и эти побочные явления перестают тревожить пациента. Смотрите так же видео отзыв одной девушки:

загрузка...

slimskin.ru

Душ Шарко для похудения. Видео отзывы

Душ Шарко для похудения является оздоровительной процедурой, помогающей в борьбе с лишними килограммами. Известна она уже достаточно давно и некогда использовалась в санаториях и профилакториях.

Содержание статьи:

Польза душа Шарко для похудения

Фото: Shutterstock

Немного истории

Лечение водой заслужило свою популярность еще в середине XIX столетия. Те люди, которые могли себе это позволить, отдыхали на водах, посещая бальнеологические пансионаты и курорты. Методику лечения душем впервые стал применять французский врач Жан Мартен Шарко – талантливый исследователь, невропатолог и психиатр. Данная лечебная процедура была им изобретена прежде всего с целью лечения заболеваний центральной нервной системы.

Сейчас душ Шарко используется в спa-салонах как средство борьбы с целлюлитом и лишним весом, а в поликлиниках его прописывают чаще всего с целью нормализации кровообращения и укрепления иммунитета. При этом очень важно, чтобы во время данной процедуры рядом находился специалист, так как если допустить какую-либо ошибку при ее проведении, вместо пользы можно нанести вред организму.

Механизм действия душа Шарко

Душ Шарко является процедурой, представляющей собой активный массаж при помощи достаточно сильной струи воды под большим давлением (3–4 атмосферы) с расстояния 3–3,5 метра. Температура воды должна быть немного ниже комнатной, это способствует охлаждению тела и ускорению обмена веществ, так как при охлаждении организм начинает затрачивать энергию на согревание. В результате этого происходит расходование жировых запасов и соответственно, снижение веса.

Для проведения процедуры пациенту необходимо встать к стене и взяться за поручни. А специалист будет «массировать» его тело водой, поступающей из специального шланга. При этом направление воды должно происходить по определенным правилам. Одна струя веером должна «распыляться» по телу с ног до головы сзади и спереди, другая же – специально бить по проблемным зонам (живот, ягодицы, бедра или спина). Напор нужно постепенно увеличивать.

После процедуры необходимо сделать массаж живота по часовой стрелке

Что такое душ Шарко, и для чего он используется

Если вы хотите поехать на море, курс процедур душа Шарко лучше сделайте заранее, так как после него на теле могут остаться синяки и покраснения. Сначала запишитесь на процедуру и, если после нее все будет в порядке, пройдите полный курс.

Душ Шарко в домашних условиях

Провести данную процедуру в домашних условиях качественно практически невозможно, так как главный принцип душа заключается в воздействии на тело струи воды высокого давления. А специальные массажные насадки, предназначенные для обычного душа, не создадут такого эффекта. Но при сильном желании избавиться от пары-тройки лишних килограммов, целлюлита, отеков и просто улучшить фигуру, можно душ Шарко заменить массажем со специальной насадкой и контрастным душам по утрам. Сейчас в продаже имеются специальные души Алексеева – это насадки, которые позволяют развивать давление воды до 6 атмосфер. Их вполне можно рассматривать в качестве альтернативы душу Шарко, процедура с ними прекрасно тонизирует и обладает большим количеством качеств, которые присущи санаторному водолечению.

Показания для душа Шарко

Душ Шарко способствует нормализации циркуляции кровяного потока и лимфообращения, благодаря чему он является одним из лучших способов, помогающих избавиться от лишнего веса. Душ Шарко будет также особенно полезен с целью лечения и профилактики нервозных и депрессивных состояний, раздражительности и усталости хронического характера, артрита, артроза и остеохондроза.

Противопоказания душа Шарко

Фото: Shutterstock

Эффективность душа Шарко

Длительность одного сеанса душа Шарко для похудения составляет в среднем 5–10 минут. Курс – 12 процедур. Рекомендуется проводить их каждый день. Результат от душа может быть самым различным и зависит от индивидуальных особенностей организма.

Чтобы добиться наилучшего результата, необходимо сочетать эту процедуру с регулярными физическими нагрузками (ЛФК, пилатес, йога, легкая аэробика) и сбалансированным питанием. Это особенно важно, если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой после потери лишних килограммов.

Стройная фигура быстро и без диет

Кроме того, после водного массажа наносите на тело антицеллюлитные средства – кремы или эфирные масла

Противопоказания душа Шарко

Душ Шарко является довольно болезненной процедурой, которая противопоказана людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как такой душ дает дополнительные нагрузки на сердце. Не стоит использовать душ Шарко для похудения при наличии варикозного расширения вен и кожных проблем, когда необходимо как можно меньше контактировать с водой. Отказаться от данной процедуры нужно и людям с низкой массой тела, ведь воздействие воды способно привести к гематомам и микротравмам внутренних и внешних органов. Помимо этого данная процедура не показана беременным и кормящим женщинам, людям с прогрессирующим психозом и гинекологическими заболеваниями (эндометриоз, воспаление придатков, киста яичника).

Читайте также: объемные ресницы.

www.wday.ru

Душ Шарко: действие, эффект, противопоказания

С помощью душа Шарко можно в довольно короткий срок привести свое тело в порядок. Сильная струя воды нещадно уничтожает лишние килограммы, тренирует и подтягивает кожу. Примечательно, что процедуру придумал не косметолог и вовсе не с целью улучшения внешности – а французский врач, специалист в области неврологии и психиатрии  Жан-Мартен Шарко. Доктор наверняка был уверен в успехе своей методики, предназначенной для лечения психических расстройств и расшатанных нервов. Однако, мог ли он предполагать, что душ, получивший его имя, станет настолько популярной косметической процедурой? Женщины не могли не заметить, что после курса душа Шарко лишние килограммы охотнее покидают тело, а целлюлит и вовсе тает на глазах. В результате даже столетие спустя методика, под названием душ Шарко, не позабыта, и по праву считается одной из наиболее эффективных гидромассажных процедур. В настоящее время душ Шарко назначают людям с определенными недугами, однако, чаще всего к нему прибегают по собственному желанию в косметических целях.

Душ Шарко: как это работает

Душ Шарко относится к струевым душам высокого давления. Что это значит? На тело человека воздействуют сильной компактной струей воды. Давление воды довольно высокое: от 2 до 4 атмосфер. Для того чтобы обеспечить проведение процедуры необходима специальная аппаратура: система трубок для подвода воды и создания необходимого давления. Говоря языком профессионалов, такая установка называется душевой кафедрой. Воссоздать душ Шарко в домашних условиях, увы, не получится. Однако, для того, чтобы пройти такую процедуру, вовсе не обязательно ехать во Францию. Душ Шарко проводят практически во всех водолечебницах, а также в специализированных салонах и санаториях. Как проводится процедура? Человек располагается на расстоянии двух-трех метров от кафедры и придерживается за поручни.

Душ Шарко: для сильных духом

Начинают процедуру с проведения теплого «веерного душа», кожу готовят к более интенсивному воздействию. Во время первых сеансов душа Шарко температура воды составляет 35-36 градусов. С каждым последующим – ее понижают. К концу курса процедур температура воды составляет всего 20-18 градусов. Струей воды медленно проводят снизу вверх по ногам, ягодицам, спине, боковым поверхностям грудной клетки, рукам. Массируя живот, давление несколько снижают. Не направляют струю воды на грудь, половые органы и лицо. Длительность одной процедуры обычно не превышает 10 минут. Для того, чтобы получить стойкий эффект желательно пройти курс процедур: 10-15 сеансов.

Специалисты, а самое главное, люди, которые уже познакомились с этой методикой, предупреждают, что ощущения в ходе процедуры не самые приятные. Это далеко не релакс-процедура. Скорее – мощный гидромассаж. В местах с поверхностным расположением сосудов могут образовываться синячки. Однако если хватит смелости дойти до конца – результат, несомненно, порадует! Для тех, кто страшится холодной воды, следует сказать, что за сильным механическим раздражением от самой струи, холод не вызывает дискомфорта и переносится хорошо.

Душ Шарко: что ожидать от процедуры

На тело человека во время процедуры душ Шарко одновременно воздействует стразу несколько факторов. Благодаря компактности струи и высокому давлению воды, удается провести механический массаж. Кожа и мягкие ткани (подкожная клетчатка, мышцы) при этом глубоко и энергично прорабатываются. В результате, в этих зонах тела усиливается кровоток и активизируется отток лимфы, что, по сути, и является основным условием для уменьшения выраженности целлюлита (дряблости кожи) и снижения массы тела. Прохладная вода повышает тонус кожи. В результате кожа выглядит подтянутой и свежей.

Оценить, правильно ли проведена процедура можно и самостоятельно: кожа после душа Шарко становится красной. Сама процедура носит в некотором роде «шоковый» характер. Однако, в результате нее, человек получает заряд бодрости и энергии. После курса процедур проходит тягостное чувство разбитости и усталости, удается распрощаться с последствиями затянувшихся стрессов. Душ Шарко позволяет укрепить здоровье в целом, что позитивно сказывается и на внешнем виде.

Душ Шарко: что советуют специалисты

Перед тем, как отправиться на процедуру необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Их немного. Не рекомендуют проводить интенсивные водные процедуры при любых острых заболеваниях, тяжелых недугах сердца, печени, почек и нервной системы. Будьте осторожны в случае, если на ногах выраженный варикоз! Также нельзя отправляться на душ Шарко в период беременности, даже на ранних сроках! Если на коже есть гнойничковые высыпания, то от любых водных процедур следует на время отказаться.

По медицинским показаниям душ Шарко проводят при ожирении, заболеваниях опорно-двигательной системы и пониженном артериальном давлении. Пройти курс душа Шарко можно и по желанию, для улучшения состояния кожи и коррекции фигуры. Душ Шарко в комплексе с диетой и умеренными физическими упражнениями превращается в настоящую «детокс-программу». Если перед процедурой или в ходе нее возникают вопросы, не стесняйтесь их задавать. После процедуры рекомендуется отдохнуть 20-30 минут: полежать или принять расслабляющую ванну. Косметологи специализированных салонов напоминают: кожа после процедуры благодарно воспринимает нанесение питательных масок или кремов. Воспользуйтесь этим!

cosmetic.ua

Душ Шарко: что это такое?

Душ Шарко — что это такое? Не многие имеют представление о данной процедуре, а ведь она может с легкостью избавить вас от целлюлита и сбросить лишний вес.

Всего несколько процедур, и наш сайт rastyazhek.net гарантирует, что результат будет очевидным.

Если вы хотите избавиться от неровностей кожи и ее обвислого состояния — наша статья для вас!

Душ Шарко — предыстория

Французское название этой процедуры действительно берет свое начало из Франции. Местный врач лечил психические расстройства, пока ему в голову не пришло исцелять своих пациентов водяным душем. Его целью было избавлять своих пациентов от нервных расстройств. Он даже не догадывался, что спустя два века эта процедура станет невероятно популярной, и с ее помощью будут лечить не только нервные расстройства и депрессию, но и избавлять от лишнего веса с сопутствующим ему целлюлитом. Если говорить о заболеваниях, которые можно вылечить с помощью данного способа, то этот список весьма обширен.

Современные учреждения санаторного типа и различные новомодные салоны эстетической красоты оборудованы специальными комнатами-кабинками со всем необходимым.

Худеем под душем Шарко!

Шарко душ — против целлюлита

На данное время, мировые тренера в фитнес залах, предлагают эту процедуру всем, кто не равнодушен к своему здоровью и фигуре. Многие спрашивают – «Что это такое?». Душ Шарко не назовешь панацеей, но он действительно эффективен в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Используя эту процедуру для оздоровления организма, можно не только скинуть ненужный вес и убрать объемы тела в сантиметрах, но и избавиться от целлюлита!

Душ Шарко (что это такое) — это точечный водный массаж, который своими мощными струями заставляет сильно сокращаться мышцы тела. От ледяных струй тело пытается согревать себя, расходуя при этом невероятное количество энергии. За одну процедуру можно потерять намного больше калорий, чем при тренировке на эллипсоиде или велотренажере.

Мощный вибрирующий душ заставляет интенсивнее работать кровообращение в подкожном слое. Вода буквально разбивает бляшки целлюлита и запускает в организме процесс расщепления жировой подкожной прослойки.

Вода является своеобразным сильным дренажем для тела, которая по сантиметрам прорабатывает все зоны. Такое воздействие на кожу сказывается лучше, чем массаж от целлюлита у опытного массажиста. Процедуры делают тело подтянутым, а кожу свежей.

Как выполняются сеансы?

Душ Шарко

Со стороны это выглядит примерно так: в специальной кабинке стоит человек, на которого мощной струей под разными направлениями бьет горячая и холодная вода в одно время на расстоянии до пяти метров. Вода выходит из специального аппарата, за которым стоит специалист и управляет всем процессом. Температура воды снижается и повышается, так же как и мощность направленного на человека потока воды.

Методика французского целителя была разработана таким способом, что воздействие мощных потоков направлено на различные нервные окончания. Заставив сокращаться мышцы, на окончания происходит непрерывное воздействие и человек получает эффективный массаж всего тела. Кто получает эту процедуру регулярно, прекрасно знает, что она придает огромный заряд бодрости, не говоря уже об эстетическом эффекте. Систематическое посещение процедур такого типа способствует оздоровлению и укреплению всего организма.

Для тех, кто не знает о процедуре душ Шарко, что это такое, отзывы использовавших метод станут полезными:

Душ Шарко — процедура

Мария Николаевна 54 года, г. Новгород

«Прошла три сеанса гидромассажа в санатории и стала чувствовать себя по-другому. Возраст у меня не маленький, поэтому проблем в организме достаточно, особенно касается это головных болей. Читала про противопоказания тем, у кого варикоз и сильно расстраивалась, что не смогу пройти процедуры, так он у меня есть. Врач сказал, что данные процедуры можно проходить и с этим заболеванием. Под ее контролем, мощный напор воды не затрагивал ноги. Головные боли стали постепенно отступать через неделю. Узнала, что сеансы можно проводить два раза в год. Обязательно еще раз запишусь».

 

Елена 35 лет, г. Москва

«Не могла найти свободное время для душа Шарко, так как у меня очень плотный график. Но выйдя в отпуск все же решилась, так как слышала только положительные отзывы. Я очень рада, что прошла 15 сеансов водного массажа. Могу сказать теперь с уверенностью, что данная процедура действует на тело лучше, чем длительные хождения в спортзал. Мышцы укрепляются, тело подтягивается, вес уменьшается. А самое приятное, целлюлит стал гораздо меньше. Теперь я знаю, каким способом буду оздоравливаться».

Арина, 26 лет, г. Ростов на Дону

«Посетила сеансы душа Шарко – избавилась от целлюлита! У меня была 2-ая степень «апельсиновой корки», но теперь ягодицы и ноги упругие и гладкие. Могу сказать, что этот способ действительно эффективен! Как бонус – я еще и скинула 3 кг!»

Разновидности гидромассажа

Каждое направление струй воды имеет свое прямое назначение. Есть более щадящие варианты этой методики, которые определенно несут пользу организму.

Душ избавит от целлюлита

К примеру, восходящий душ Шарко (что это такое, фото, отзывы – см. в статье) показан к лечению различных женских и мужских болезней, связанных с органами малого таза. Даже деткам, которые страдают недержанием мочи, рекомендована данная процедура.

Есть другой тип душа под названием циркулярный. Его мощность намного слабее, но струи направлены под таким углом, что кожа после процесса начинает подтягиваться. Наш сайт rastyazhek.net также рекомендует данную процедуру!

Отдельно о целлюлите

Многие ищут по салонам эту процедуру только лишь из-за того, что на теле, в силу определенных причин, активизировалась «апельсиновая корка». Согласитесь, что целлюлит не красит тело. Он способен откладываться на руках, животе, ягодицах, ногах, что развивает комплексы и может вызвать депрессию.

Данная процедура душевого оздоровления способна результативно разбивать целлюлозные отложения в подкожной жировой прослойке, подтягивать кожу и улучшать ее внешний вид. Апельсиновая корка разбивается под мощным давлением воды, а из-за активации кровообращения в подкожных тканях процесс не останавливается даже по окончании сеансов. К тому же, во всем организме нормализуется обмен веществ.

Ощущения могут быть не из приятных до момента привыкания, так как гидромассаж направляется на проблемные зоны.

Показания к душу Шарко

Как и у всех косметологических процедур, у душа Шарко есть свои показания. Под его воздействием лечат болезни связанные с урологией, гинекологией, воспалительные процессы, заболевания малого таза у детей и взрослых и другие. Водный массаж отлично справляется с эстетическими недостатками тела, вроде апельсиновой корки.

Показан душ Шарко (что это такое на видео см. ниже) тем, у кого есть проблемы с лишним весом и нервные расстройства, головные боли неясной этиологии, неприятности со спиной. После сеанса происходит нереальный прилив бодрости и сил. Примечательно, что возрастных и половых ограничений нет. Следует выполнять сеансы через день, чтобы кожа и ткани отдыхали от сильного воздействия воды. Специалисты рекомендуют пройти как минимум десятидневный курс, чтобы достигнуть желаемого эффекта.

Противопоказания

После проведенных процедур, на теле могут появляться синяки и гематомы. Это нормальное явление, так как мощность водяного потока слишком велика. Сильное давление воды могут выдержать далеко не все. В списке противопоказаний есть:

• нарушение нервной системы с психическими расстройствами
• заболевания сердца и сосудов
• артериальное давление
• артрит и артроз в стадии рецидива
• инфекционные заболевания
• проблемы с позвоночником
• варикоз
• поражения дермы
• онкология
• туберкулез
• язвенные поражения пищеварительной системы
• критические дни
• беременность.

Душ Шарко — что это такое, противопоказания и отзывы, представленные выше, являются небольшой частью всех нюансов. Если есть какое-либо заболевание, следует обговорить проблему со специалистами. Возможно, что ударная волна воды будет снижена или направлена на другие участки тела.

Душ Шарко — процесс сеанса

После первых сеансов человек может чувствовать себя вымотанным. Это обманчивое ощущение, ведь организм обновляет свои внутренние процессы. Кровь быстрее начинает циркулировать в кровеносной системе и по прошествии нескольких сеансов состояние разбитости пройдет. Пройдя курс душа Шарко, организм перезапустит свои обменные процессы, нормализуется работа всех органов, что даст мощный энергетический заряд на длительный срок.

Похожие посты:

 

 

rastyazhek.net

---

• 
  Чтобы быть красивой что надо делать
• 
  Чтобы быть красивой что надо делать
• 
  Ромашка для осветления волос отзывы
• 
  Можно ли пить зверобой
• 
  Почему шея болит по бокам
• 
  Можно ли пить зверобой
• 
  Ушиб на лице от удара как лечить
• 
  Ушиб на лице от удара как лечить
• 
  Можно ли загорать перед удалением родинки
• 
  Можно ли загорать перед удалением родинки
• 
  Роль в организме витамина а