ГлавнаяРазноеЕсли тестостерон повышен у женщины что делать

Как понизить уровень тестостерона у женщин. Если тестостерон повышен у женщины что делать


Как понизить уровень тестостерона у женщин

Тестостерон — это гормон внутренней секреции, который в больших количествах присутствует в мужском организме. В небольшом количестве он присутствует и в организме женщины. Этот половой гормон отвечает за здоровье и нормальное функционирование человеческого тела. Его избыток в женском организме в первую очередь ведет к проблемам с половой функцией. В этой статье будут рассмотрены признаки повышения тестостерона у женщин, причины такого нарушения и способы понижения уровня этого гормона.

Тестостерон у женщин

Тестостерон — биологически активное вещество. В женском организме оно отвечает за нормальный баланс между мышечной и жировой массой, настроение, созревание яйцеклеток в фолликулах, либидо, красоту волос и кожи.

В то же время его избыток провоцирует проблемы с кожей, волосами, огрубение голоса, ановуляцию и, как следствие, невозможность забеременеть.

Важно! Низкий тестостерон плох так же, как его избыток. Появляется излишек жировой ткани, кожа становится дряблой, проявляется немотивированная агрессия и резкие перемены настроения.

Вырабатывается это вещество в яичниках и немного — в надпочечниках. Плохая экология, неправильное питание, наследственность, стрессы, заболевания желез внутренней секреции, чрезмерные физические нагрузки нарушают баланс между эстрогеном и тестостероном.

Количество последнего возрастает. В норме оно не должно превышать 3,75 нмоль/л (в девять раз меньше, чем у мужчин). Повышенный уровень — это всё, что превышает данную отметку. Активные занятия спортом и овуляция увеличивают количество этого гормона в крови.

Поэтому анализы нужно сдавать на 6-7 день после менструации и за день до забора крови не подвергать себя большим нагрузкам.

Симптомы и признаки высокого уровня тестостерона у женщин

Наверняка узнать количество этого вещества можно только путем лабораторных тестов. Следующие признаки очень приблизительны и могут быть спровоцированы как наследственностью, так и заболеваниями негормонального характера.

У женщин с доминирующим мужским гормоном меняется фигура. Она становится более крепкой и крупной, увеличивается мышечная масса и уходит жировая. Наблюдается рост волосков на лице, в частности над верхней губой и на подбородке.

Огрубевают волосы на теле — ногах, в паху и подмышечных впадинах. Меняется менструальный цикл, ослабевает либидо. Возможны агрессивные состояния, резкие перемены в настроении. В то же время, избыток этого гормона может никак не проявлять себя внешне, влияя только на менструацию.

Знаете ли вы? Впервые фармакологией тестостерона занялись в начале XX века. Немецкий и югославский химики с разницей в одну неделю сообщили об успешном открытии его структуры, а 4 года спустя (в 1939) были отмечены Нобелевской премией за успешный синтез этого вещества из органического спирта холестерина.

Причины повышенного мужского гормона у женщин

Чаще всего причиной дисбаланса становятся плохая экология и некачественная пища. Тяжелые металлы в воде, значительная загазованность воздуха, нитраты в растительной пище и её генетическая модификация — всё это плохо влияет на человеческий организм.

Диета с высоким содержанием мяса — вторая по весомости причина. Гормоны роста, которые дают в качестве пищевых добавок скоту, не теряют своих свойств даже после термической обработки мясной продукции.

Применение препаратов, которые содержат гормоны — ещё одна причина дисбаланса. К ним относятся барбитураты, стероиды и особенно контрацептивы. Последняя причина, которая встречается реже всего — это наследственные и приобретенные нарушения в работе желез внутренней секреции.

Это воспаление яичников, гиперфункция надпочечников и нарушение в работе гипофиза.

Анализ тестостерона у женщины

В свободном виде это вещество в крови практически не находится (2 % от общего количества). Чуть больше половины его связано с альбумином, а сорок процентов — с глобулином. Если вы решили узнать уровень этого гормона и обратились в поликлинику, то в первую очередь врач отправит вас на общий анализ.

Чтобы получить направление, идите к гинекологу или эндокринологу. За 2 недели до анализа прекратите прием гормоносодержащих препаратов, если такой перерыв не нанесет вред вашему здоровью. За сутки до анализа поберегитесь от чрезмерных нагрузок, рентгена и ректального осмотра. Также воздержитесь от употребления жирной пищи и мяса.

Важно! Гормональный фон находится в лучшем балансе с 7 по 10 день после менструации, поэтому тест на тестостерон лучше всего сдавать именно в этот период. Помимо менструального цикла на гормональный фон влияют наличие стрессов, питание, нагрузки, время суток и даже время года, поэтому не ищите идеал, а всегда делайте скидку на биологические колебания.

В день анализа придите на прием как можно раньше. Самые корректные значения получают из материала, взятого до 11 часов утра. Забор проводится из вены при помощи одноразового шприца. Количество крови небольшое, поэтому дискомфорт отсутствует.

Бланк с результатами содержит показатели нормы, показатели, полученные из пробы, и допустимые физиологические колебания.

Как понизить тестостерон у женщин

Если вы получили результаты анализа и уровень тестостерона у вас повышен, не расстраивайтесь. Безупречно здоровых людей не существует. Ознакомьтесь со следующими способами приведения гормонов в баланс.

Продукты, понижающие тестостерон у женщин

Для начала, уменьшите количество потребляемого мяса. Всё равно найти качественную и безопасную мясную продукцию сейчас стало практически невозможным. Исключите сливочное масло и добавьте в рацион растительные жиры.

Особенно полезным в этом случае будет оливковое масло. Не налегайте на конфеты, сдобу и белый хлеб.

Замените привычные конфеты сухофруктами или просто уменьшите потребление простых углеводов. Старайтесь употреблять те продукты, которые богаты фитоэстрогенами — природными аналогами женских половых гормонов.

К ним относятся чечевица, льняное семя, овес, яблоки и гранаты.

Потребляйте продукты, в которых много полиненасыщенных жиров. Это рыбий жир и просто жирная рыба (лосось, скумбрия), грецкие орехи, кешью, семечки подсолнечника. Введите в рацион свежую клюкву и чернику.

Знаете ли вы? Множественные исследования подтвердили, что агрессия человека напрямую связана с уровнем мужского гормона в крови. Исследования проводились среди тюремных заключенных, и те из них, у кого уровень тестостерона был повышенным, вели себя авторитарно, вступали в конфликты с администрацией и сокамерниками, в тюрьме чаще всего содержались за преступления насильственного характера.

Препараты для понижения уровня тестостерона

Прежде чем начать прием химических гормональных препаратов, попробуйте обойтись лекарствами на основе трав. Существует множество действенных препаратов, изготовленных на основе солодки, лаванды, мяты, воронца. Что касается синтетических лекарств, то чаще всего врачи прописывают дексаметазон, дигостин, дигиталис.

Самостоятельный прием этих препаратов опасен, так как может привести к серьезному гормональному дисбалансу.

Народные средства для уменьшения уровня гормона

Как это ни странно, самым действенным средством для восстановления баланса считается мятный чай. Он выводит избыток этого вещества из крови и нормализирует синтез эстрогена. Лечатся мятным чаем в течение месяца и при необходимости повторяют курс после недельного перерыва.

Шалфей, как свежий, так и высушенный, тоже используется для изготовления чаев и пропивается курсами длиной в один месяц.

Семя льна — ещё одно действенное природное средство. Оно содержит фитоэстрогены, которые безопасно влияют на гормональный фон. Его нужно заливать кипятком и настаивать в течение 2 часов, чтобы получить максимальную пользу.

Менее известные народные средства — это корень пиона, одуванчика и соцветия клевера (непременно красного). Из них готовят спиртовые настойки и просто запаривают кипятком. Настойка солодки, полезный и безопасный лекарственный препарат, продается уже в готовом виде в любой аптеке.

Важно! В первом триместре беременности уровень мужского гормона растет сам по себе. Это отклонение является нормой и проходит оно, как только беременность переходит на 4-5 месяцы.

Как снизить тестостерон, естественный способ

Лучший способ привести гормональный баланс в норму — это обеспечить себе здоровый сон. Нехватка сна представляет серьезный стресс для организма. И наоборот, достаточное его количество помогает избавиться от лишнего веса, восстановить нервную систему и укрепить половую функцию.

Физические нагрузки тоже играют значительную роль в понижении уровня мужского гормона. Выбирайте правильную активность! Займитесь йогой, танцами, пилатесом, аэробикой. Так вы избежите застойных явлений в органах малого таза, улучшите самочувствие и увеличите выработку эстрогена.

Силовых упражнений избегайте, именно они стимулируют синтез тестостерона.

Избавьтесь от вредных привычек.

Курение, употребление кофе в избыточных количествах и малоподвижный образ жизни не идут на пользу даже здоровым людям. Снизьте количество потребляемого кофе, курите реже, если не можете отказаться совсем, и заставляйте себя выходить хотя бы раз в день на сорокаминутную пешую прогулку.

Будет хорошо, если вы будете гулять вдоль сквера или парка.

Как сохранить уровень тестостерона в норме

Гораздо проще сохранить здоровье в норме, чем решать уже возникшие проблемы. Если вы чувствуете себя прекрасно и менструальный цикл у вас относительно в норме, не пытайтесь довести себя до идеала при помощи лекарств.

Избегайте силовых нагрузок, эта активность вредит женскому здоровью. Будьте умеренны в применении контрацептивов и барбитуратов. По возможности откажитесь от этих препаратов в пользу барьерной контрацепции и натуральных средств.

Чаще бывайте на свежем воздухе, практикуйте аэробику и растяжки. Питайтесь здоровыми продуктами, предпочитайте простую пищу сложным блюдам и уменьшите количество мяса в рационе.

Знаете ли вы? Тестостерон и эстроген имеют практически идентичную структуру. Между собой они отличаются всего одним атомом углерода, который ученые называют «Пенис андрогена». Человеческий организм использует эту особенность строения, чтобы легко трансформировать тестостерон в эстроген при помощи надпочечников.

Норма тестостерона в мужском организме в девять раз превышает женскую норму. А это значит, вы должны практиковать индивидуальный подход к своему здоровью. Готовьте разную пищу для себя и своего партнера, ведь то, что очень полезно для женщин, мужчинам скорее навредит.

Разработайте личный график занятий спортом и уделяйте физической активность хотя бы двадцать минут каждый день. Помните, ваш организм — совершенная система, он сам приведет себя в баланс, как только вы исправите ошибки в питании и образе жизни.

Отзывы пользователей сети

а дексаметазон понижает содержание тестостерона в крови.Я желаю забеременеть и не могу, причина повышенный тестостерон.

Яна

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4035147/1/#m29734119

А у меня наоборот понижен, выписывали Диане,пила полгода,сдала повторный анализ стал лучше но в норму все равно не пришел.не хочется секса совсем, вычитала что бывает при пониженом тестостероне, вот так вот

Марина

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4035147/1/#m28045937

lifegid.com

Повышенный тестостерон у женщин 3 | Здоровье

Повышенный тестостерон у женщин

Повышенный тестостерон у женщин 3 Бытует мнение, что тестостерон - это гормон, вырабатываемый исключительно в мужском организме.

Стоит отметить, что это не является истинной и не только выработка, но и проблемы, например, такие как повышенный тестостерон у женщин тоже присутствуют.

Этот гормон является при всем при этом незаменимым в любом организме, поскольку выполняет очень важные функции и является одним из самых важных составляющих здоровья организма. Давайте разберемся, в чем именно состоит его важность:

  1. Повышает половое влечение.
  2. Стимулирует образование фолликул, находящихся в яичниках.
  3. Стимулирует развитие костных тканей.
  4. Участвует в контроле веса.
  5. Стимулирует наращивание мышечной ткани.
Вырабатывается гормон в половых железах, а также в коре надпочечников, но как видно из вышеперечисленных утверждений, тестостерон влияет практически на любые условия развития в той или иной области организма. Потому как повышенное, так и пониженное содержание могут отражаться не только на состоянии здоровья, но и на поведении женщин в целом.

Симптомы заболевания:

Существуют некоторые отклонения от нормы, которые можно расценивать симптомами. И которые могут указывать на повышенный тестостерон у женщин.
  • Повышение роста волос на руках и ногах, а иногда и на лице.
  • Появление низких тонов голоса.
  • Появление воспаления на лице и чрезмерная угревая сыпь.
  • В некоторых случаях внезапное повышение веса и, возможно, ожирение.
Все эти симптомы не только указывают нам на наличие или начало развития гиперандрогинии, но и требуют немедленного вмешательства. Поскольку в запущенной форме данное заболевание может привести ко многим другим проблемам. Например, те, у кого при исследованиях был установлен повышенный сахар в крови, может стать жертвой сахарного диабета.

Женщины, у которых тестостерон повышен реже имеют возможность забеременеть, поскольку большое содержание данного гормона приводит к образованию капсул в области яичников, что приводит сначала к нарушению менструального цикла, а впоследствии может стать и причиной бесплодия.

В том случае, если повышенный тестостерон у женщин не дает возможность забеременеть, то не всегда организм успевает вырабатывать достаточное количество прогестерона, так необходимого для правильного протекания всего периода вынашивания и потому часто последствием становиться выкидыш.

Причины повышения тестостерона:

Причин повышенного тестостерона у женщин может быть много и для того чтобы узнать о них прочтите следующее:
  • Во-первых, этой причиной может стать образование кисты в яичнике, что и дает сбой их работы, а тем более правильной выработке гормонов.
  • Во-вторых, проблема может крыться в коре надпочечников, нарушение работы которых также может привести к чрезмерной выработке тестостерона.
  • В-третьих, это может быть неправильный рацион питания, который отражается на работе всего организма и чаще всего является причиной его "сбоев".
  • В-четвертых, повышенный тестостерон у женщин может быть наследственным, а потому лучше заранее знать об этом и быть, как говориться, во всеоружии.
  • В-пятых, прием некоторых лекарственных средств может иметь подобное отрицательное воздействие на организм, а потому лучше еще раз перечитайте инструкцию всех принимаемых лекарств и обратитесь с появившейся проблемой к лечащему врачу с просьбой их замены.
Все это может произойти с любой девушкой или женщиной, а потому сразу же при каких-либо вышеперечисленных признаках стоит обратиться в больницу. Здесь Вам проведут анализ крови, выяснять уровень тестостерона, и в случае подтверждения повышенного количества гормона проведут дополнительные исследования для установления первоначальной причины. Только при своевременном лечении Вы сможете сразу же избавиться от появившихся симптомов и приведете свой организм в норму.

Как можно понизить содержание тестостерона?

Для того чтобы понизить количество тестостерона стоит для начала составить не только режим питания, но и снизить потребление некоторых продуктов.

К ним относятся: жирные и жареные блюда, не выпивайте более 1 чашки кофе в день, также используйте минимальное количество соли и замените сахар медом.

Только при правильном питании Вы сможете почувствовать себя лучше и тем самым не только понизить количество "вредного" гормона, но и вывести шлаки из организма.

В том случае, если указанный способ Вам не помог, тогда уж не затягивайте и сразу же обратитесь к высококвалифицированным врачам, которые смогут Вам помочь. Вам будет назначен курс специальных таблеток, в результате которых уровень тестостерона будет снижен, а Вы почувствуете себя лучше и избавитесь от всех признаков заболевания.

 

.

sdelayu-sama.ru

симптомы и способы повышения гормона

Тестостерон является мужским гормоном и в большом количестве вырабатывается у представителей сильного пола. Незначительная часть тестостерона содержится в крови у женщин. Этот гормон отвечает за нормальную работу репродуктивной системы и самочувствие человека. Повышение или снижение уровня тестостерона негативно отражается на состоянии женщины.

Содержание статьи:

Функции тестостерона в организме женщины

Тестостерон у женщин отвечает зарегулирование мышечной и жировой массы, а также либидо

Тестостерон у женщин отвечает за регулирование мышечной и жировой массы, а также либидо

Тестостерон не является только мужским гормоном. Определенная часть вырабатывается в организме женщины надпочечниками и яичниками. Тестостерон бывает двух видов: общий и свободный.

Этот мужской половой гормон отвечает за созревание фолликула, влияет на состояние кожи и выработку кожного сала, поддерживает либидо. К тому же тестостерон укрепляет костную ткань и оказывает непосредственное влияние на баланс жировой и мышечной массы.

Тестостерон может оказывать на организм анаболическое действие. Гормон способствует нормализации уровня глюкозы, синтеза белка.

Без тестостерона невозможна полноценная работа женской половой системы.

Нормальный уровень гормона в крови поднимает настроение и снижает депрессию. Признаки хронической усталости и переутомления исчезают.

Диагностика и норма гормона

Тестостерон является стероидным гормоном из группы андрогенов

Тестостерон является стероидным гормоном из группы андрогенов

Для диагностики уровня тестостерона в организме женщины проводится забор крови. Чтобы получить информативный результат, к анализу крови нужно правильно подготовиться.

Концентрация тестостерона в крови изменяется под воздействием внутренних и внешних факторов. Уровень гормона зависит от фазы менструального цикла, возраста женщины и времени суток. Забор крови осуществляется натощак. Накануне исследования следует исключить употребление алкогольных напитков, не курить и соблюдать половой покой. Женщины должны сдавать кровь в определенные дни менструального цикла. Наибольшая концентрация гормона наблюдается в период овуляции. Важно правильно определить дату сдачи анализа с учетом продолжительности менструального цикла. В этом поможет гинеколог.

Если цикл длится 21-23 дня, то сдавать следует на 2-3 день от начала месячных. Если продолжительность цикла 28 дней, то кровь сдают на 4-5 день, а при цикле более 28 дней на 7 день от даты начала менструации. Первый день цикла является первым днем начала менструации. На основании этого и высчитывается дата забора крови на содержание тестостерона.

Если менструация отсутствует или цикл неустойчивый, то дата анализа определяется врачом.

Нормой для женщин считается концентрация в пределах 0,45-3,75 пг/мл. В период овуляции концентрация тестостерона должна составлять 0,46-2,48 пг/мл, в лютеиновой фазе – 0,29-1,73 пг/мл. У женщин в менопаузе уровень гормонов не должен превышать 1, 22 пг/мл.

Во время беременности значение показателя увеличивается в 3-4 раза. В результатах анализа подсчитывается тестостерон в свободном и связанном состоянии. Изменение концентраций позволяет поставить точный диагноз.

Причины и признаки снижения тестостерона

У женщины волосы становятся ломкими и сухими, снижается трудоспособность, появляется усталость

У женщины волосы становятся ломкими и сухими, снижается трудоспособность, появляется усталость

Концентрация тестостерона в крови ниже нормы может быть обусловлено следующими причинами:

Гормональный фон женщины меняется при наступлении менопаузы. Выработка определенных гормонов начинает снижаться и тестостерон не является исключением. Продуцирование тестостерона происходит в коре надпочечников, а при почечной недостаточности, надпочечники не могут в нормальном количестве производить тестостерон.

Если женщина принимает глюкокортикоиды, опиоды, кетоконазол, то эти препараты снижают уровень мужского полового гормона в крови. После проведения оварэктомии (удаления одного или двух яичников) также может наблюдаться недостаток тестостерона.

При недостаточной выработке тестостерона у женщины не наступает овуляция. Кроме этого, наблюдаются следующие симптомы:

  • Снижение либидо.
  • Раздражительность.
  • Депрессия.
  • Отсутствие регулярной менструации.
  • Потливость тела.
  • Нарушение памяти.
  • Появление морщин и сухость кожи.

Довольно часто при всех попытках забеременеть женщине это не удается из-за дефицита гормона тестостерона. Необходимо обратиться к гинекологу и сдать необходимые анализы.

Как нормализовать уровень гормона

Прежде чем начать лечение, необходимо определить причину понижения тестостерона в крови

Прежде чем начать лечение, необходимо определить причину понижения тестостерона в крови

Следует изменить свой образ жизни: спать не менее 8 часов, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и регулярно вести половую жизнь. Если эффекта от вышеперечисленных мероприятий не наблюдается, то проводится гормональная терапия. Врач назначит необходимый препарат и определит дозировку. Препараты, содержащие тестостерон, бывают нескольких видов: оральные, инъекционные, трансдермальные. При низком уровне тестостерона используют следующие препараты: Омнадрен, Паритет, Тестостерон пропионат. Эти гормональные средства имеют противопоказания, поэтому самостоятельное использование недопустимо.

Кроме медикаментозных средств, повысить уровень тестостерона можно народными методами. Однако следует помнить, что если дефицит гормонов наблюдается на фоне какой-либо патологии, то нетрадиционные методы используют как дополнение к медикаментозной терапии.

В рационе должны преобладать продукты, содержащие цинк: устрицы, морепродукты, мясо птицы, орехи. Цинк необходим для нормальной выработки тестостерона и помогает удерживать его в организме. Фрукты и овощи усиливают секрецию мужского гормона и обеспечивают его нормальное воздействие на организм. В пищу следует употреблять полезные жиры: лосось, тунец, оливки, авокадо и др. Нужно отказаться от употребления вредной пищи: фаст-фудов, газированных напитков, острой и соленой пищи.

Полезное видео — Гормональные нарушения у женщин:

Полезно принимать отвары и настойки на основе женьшеня, алоэ, якорцы, крапивы, дамиана. Сок алоэ смешивают с медом и принимают каждый день. Это средство также полезно для повышения иммунитета.

Распространенные рецепты нормализации тестостерона у женщин:

  • Отвар из шиповника и рябины. Взять 3 горсти сухих плодов, положить в термос и залить литром кипятка. Употреблять как чай без добавления сахара.
  • Медово-ореховая смесь. Орехи измельчить и смешать с медом в равном количестве. Употреблять каждый день по 30 г, разделив на три порции.
  • Имбирный чай. Измельчить 20 г имбиря и залить 300 мл горячей воды. Настаивать в термосе в течение 5 часов. Принимать вместо чая 4 раза в день по 1/2 стакана.
  • Отвар шишек хмеля. Взять столовую ложку шишек и залить 300 мл кипятка. Поставить емкость на маленький огонь и приварить в течение 10 минут. Пить в охлажденном виде по 100 мл утром и вечером.

Если регулярно употреблять один из рецептов, то нормализовать тестостерон в крови можно без использования гормональных препаратов.

Низкий тестостерон при беременности: что делать

Низкий тестостерон при беременности: что делатьПовышение тестостерона у беременной женщины происходит по нескольким причинам. В период беременности у женщины происходит активная выработка эстрадиола. Этот женский половой гормон обеспечивает продуцирование белков, необходимых для связывания гормонов, в том числе и тестостерона. Значительная часть мужского полового гормона находится в неактивном состоянии у беременной.

Выработка гормона происходит не только в яичниках и надпочечниках, но и в плаценте. Когда наблюдается ее активный рост, а это приходится на второй триместр, то концентрация значительно увеличивается.

В организме малыша также происходит выработка гормона, и большой скачок отмечается в третьем триместре. Норма тестостерона в крови при беременности точно не определена. Перед планированием беременности необходимо пройти комплексное обследование. Следует помнить, что причины низкой концентрации гормона в крови, являются противопоказанием к зачатию ребенка.

Если же по результатам анализа отмечается низкое содержание тестостерона в крови у беременной, то это может повлиять на дальнейшее течение беременности.

Снижение концентрации мужского полового гормона может наблюдаться в следующих случаях:

  • Неправильное питание.
  • Ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Резкая потеря в весе.
  • Недостаточное функционирование яичников.
  • Сердечно-сосудистые патологии.

При низкой концентрации тестостерона врач может назначить прием эстрогенов, барбитуратов и других препаратов.

diagnozlab.com

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа