Как часто можно и нужно делать антицеллюлитный массаж? Как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками

Как часто можно и нужно делать антицеллюлитный массаж?

Избавиться от целлюлита без правильного питания и физической нагрузки невозможно. Однако в дополнение к этим двум основам лечения добавляют другие разнообразные методы воздействия. Особое место среди них отводится массажным техникам. Чтобы они возымели свой эффект, нужно знать о разных тонкостях, например, о том, как часто делать антицеллюлитный массаж.

Достоверно ответить на этот вопрос сумеет только врач-специалист. Длительность и регулярность курса в каждом случае подбирается индивидуально, в зависимости от разнообразных особенностей конкретной ситуации. Однако существуют и некоторые общие правила.

Факторы определения регулярности

То, как часто нужно женщине делать антицеллюлитный массаж, в первую очередь зависит от трех главных факторов:

• Состояния кожи, степени её чувствительности;
• Стадии развития апельсиновой корки;

• Присутствия каких-либо факторов риска.

На частоту также влияет конкретная массажная методика. Например, домашние сеансы требуют куда большего времени, чем работа специалиста. Быстрее всего результат можно получить, конечно, посредством использования аппаратов в салоне. Однако, даже в случае самостоятельного лечения, лучше провести первую процедуру у профессионала. Он поможет определить необходимую частоту сеансов.

На длительность перерыва между каждой процедурой нередко влияют противопоказания. Например, при диагнозе варикозное расширение вен воздействие должно быть максимально щадящим. Кожу допустимо разминать неглубоко, не затрагивая зоны, где наблюдается расширение вен. Чаще всего врачи рекомендуют вовсе отказаться от массажа при такой патологии.

Регулярность ручного массажа

Практически ни один вид массажа не проводится каждый день. Исключение составляют совсем щадящие методики, вроде легких домашних растираний банной рукавицей. Сеансы ручного массажа у специалиста проводятся на чаще трех раз в неделю.

Перерывы между сеансами необходимы не только для того, чтобы дать кожным покровам время на восстановление. При слишком частом применении массаж перестанет быть для них стрессовой процедурой, кожа привыкает к интенсивному воздействию. Жировые отложения больше не будут реагировать на работу рук мастера.

Самостоятельный домашний ручной массаж проводится раз в трое суток. Процедура должна быть продолжительная и с высокой интенсивностью. К ней можно добавить растирания махровым полотенцем или перчаткой. Некоторые рекомендуют прорабатывать кожу таким образом раз в неделю, однако за это время подкожная клетчатка способна восстановиться.

Однако подобная регулярность сеансов всё же допустима. К ней обращаются в случае, когда попутно с ручным массажем для борьбы с целлюлитом используются другие методики. Например, многие женщины посещают процедуры лимфодренажа.

Частота вакуумного массажа

Вакуумный массаж проводится как в салонах, так и в домашних условиях. Первый вариант отличается высокой эффективностью. Изменения в коже наблюдаются уже после первых процедур, однако они связаны с выходом лишней жидкости из тканей. Это приводит к разглаживанию кожи и уменьшению объемов, но для непосредственного устранения целлюлита потребуется больше времени.

Минимальный перерыв между каждым сеансом вакуумного массажа составляет один день, но лучше выждать два или три дня. При этом важно наблюдать за состоянием кожного покрова. Иногда, особенно в случае несоблюдения техники, на ней остаются синяки и гематомы. Придется подождать, пока они сойдут, прежде чем продолжать терапию.

Важно!

 В домашних условиях синяки от банок обычно остаются в том случае, если они слишком долго держались на одной точке.

Общая продолжительность курса определяется в зависимости от стадии заболевания. Если в результате удалось полностью справиться с коркой, то повторная терапия потребуется примерно через год. Если же после прохождения курса целлюлит так и не был устранен, повторить лечение можно будет не раньше, чем через полгода.

Частота проведения салонных процедур

Чем запущеннее стадия целлюлита у женщины, тем дольше ей придется посещать салон для лечения. Если заболевание находится на первой или второй фазе, то длительность курса будет следующая:

• Вибромассаж: 10-15 сеансов;
• Вакуумно-роликовый аппарат: 10-15 сеансов;
• Вакуумный массаж банками: 15-20 сеансов.

Если для лечения приходят женщины с серьёзным ожирением или варикозным расширением вен, им подбирают более щадящие процедуры, такие как душ Шарко. Им тоже придется воспользоваться не менее пятнадцати раз. При выраженных изменениях кожи требуется около двадцати сеансов, ходить на которые нужно минимум два раза в неделю. В целом женщины могут сами выбирать периодичность посещения.

Видео в тему

gtricks.ru

Основные принципы антицеллюлитного массажа банками

К сожалению, с такой проблемой как целлюлит сталкивается практически каждая представительница прекрасного пола. Наличие этой проблемы совершенно не зависит от веса и возраста, как считалось некоторое время назад. Очень часто даже у совсем юных девушек, которые не страдают лишним весом можно увидеть «апельсиновую корку». Что и говорить, это очень неприятно и каждая женщина мечтает раз и навсегда избавиться от этой напасти. Нужно сказать, что сегодня для этого существует масса различных способов, каждый из которых определенно дает свои результаты. Конечно, лучше всего использовать целый комплекс мер, в этом случае целлюлит исчезнет гораздо быстрее. А самым распространенным способом борьбы с целлюлитом остается, конечно, массаж.

Для того чтобы разбить целлюлит массажем, наряду с традиционным ручным массажем, применяются различные аппаратные методики, которые используют принцип вакуумного воздействия на кожу. Но, прежде чем спешить на дорогостоящие процедуры, полезно будет узнать, что прототипом аппаратного вакуумного массажа для похудения стал антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Да, не удивляйтесь, именно эта методика, конечно, несколько видоизмененная и улучшенная, используется во многих аппаратных методиках похудения. Антицеллюлитный массаж вакуумными банками давно по достоинству оценили как массажисты, так и их клиенты. Чем же отличается антицеллюлитный массаж банками и почему он оказывает просто волшебное воздействие на кожу?

Как работает антицеллюлитная банка?

Для антицеллюлитного массажа вакуумными банками используются специальные банки, выполненные из эластичного материала. Поскольку банка пластична, при установке ее на кожу между банкой и телом можно создать вакуум, таким образом, чтобы часть кожи втянулась внутрь банки. На участке воздействия банки значительно улучшается кровоток и микроциркуляция в слоях кожи, что способствует постепенному исчезновению целлюлита, который возникает в результате застойных явлений в тканях. Антицеллюлитный массаж банками производится путем перемещения банки по «проблемным» зонам. Как показывает практика, воздействие вакуума благотворно сказывается даже на плотных жировых образованиях. В результате массажа восстанавливается ток крови и лимфы в тканях, подтягивается и становится более упругой кожа, улучшается ее внешний вид. Самое приятное в данном виде массажа то, что его можно делать даже самостоятельно, приобретя в аптеке антицеллюлитную банку.

Как делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях?

Перед тем, как делать антицеллюлитный массаж банками, нужно разогреть мышцы. Сделать это можно с помощью физических упражнений или приняв теплый душ. Затем можно переходить непосредственно к массажу:

• Для обеспечения легкого скольжения банки по телу, следует использовать специальные массажные масла. Будет лучше, если это будут специальные антицеллюлитные масла, содержащие компоненты, воздействующие на целлюлит и способствующие его устранению.
• При установке банки на тело, следите, чтобы кожа была втянута внутрь не более чем на 1,5 см, в противном случае давление будет слишком сильным, что может привести к возникновению травм.
• Банку следует передвигать снизу вверх непрекращающимися круговыми движениями по часовой стрелке. Завершающее движение нужно производить в сторону венозного оттока. Если нарушается герметичность между банкой и телом, ее следует установить заново.
• Запрещается массировать банками такие зоны как паховая область, внутренняя поверхность бедра и подколенная впадина. В противном случае вы можете нарушить лимфоток.
• Длительность антицеллюлитного массажа банками должна составлять 5-15 минут. Начинать нужно с минимального времени, постепенно на 2 минуты увеличивая длительность процедуры. При этом необходимо внимательно следить за болевыми ощущениями. При возникновении сильного дискомфорта, нужно ослабить давление на зону, над которой вы работаете.
• Рекомендованный перерыв между процедурами антицеллюлитного массажа банками должен составлять не менее 2 дней. Длительность же курса массажа – 10 или 12 процедур.

Отзывы об антицеллюлитном массаже банками

Согласно отзывам об антицеллюлитном массаже банками, это замечательная процедура, которая позволяет значительным образом изменить вид «проблемных» зон тела, а со временем и совсем избавиться от целлюлита. Конечно, полное избавление от «апельсиновой корки» возможно только в том случае, если к антицеллюлитному массажу банками добавить также физическую активность и правильное питание. Но, нужно признать, что наряду с положительными отзывами об антицеллюлитном массаже есть и те, которые свидетельствуют, что данный вид массажа привел к возникновению некоторых проблем. Чаще всего такие отзывы оставляют те, кто перед началом массажа не потрудился выяснить о противопоказаниях к нему. А противопоказания, как известно, есть практически у каждой процедуры. Чтобы не попасть в число таких «счастливчиков», предлагаем вам внимательно изучить противопоказания к данному виду массажа.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу банками

Массаж банками строго противопоказан людям, страдающим следующими проблемами:

• Наличие крупных родимых пятен в массируемой области
• Тромбофлебит
• Тромбоз сосудов
• Варикоз в массируемой зоне
• Воспалительные заболевания кожи
• Кардиостимулятор

Учитывать указанные противопоказания крайне важно, ведь, желая улучшить свою фигуру, можно значительным образом навредить себе и получить дополнительные проблемы со здоровьем. Если у вас есть хоть одно из перечисленных противопоказаний, лучше выбрать для себя другой способ борьбы с целлюлитом, благо сегодня их существует достаточно много. Для того чтобы сделать правильный выбор, лучше обратиться к профессионалу, который поможет подобрать подходящую процедуру с учетом имеющихся противопоказаний.

pohudanie.net

Баночный массаж от целлюлита — применение банок от целлюлита в домашних условиях

В наше быстротекущее время целлюлит является достаточно распространенным явлением, которое может коснуться абсолютно любого из нас, причем, не только женщин, но и нередко детей, и даже мужчин.Причиной целлюлитных образований является неправильное питание и нарушенный водный баланс организма.

Есть много вариантов решения проблемы, связанной с появлением на коже так называемой «апельсиновой корки».Рассмотрим наиболее популярный, и весьма эффективный способ борьбы с целлюлитом – антицеллюлитный массаж банками.

Практически в любом салоне красоты, где имеется массажный кабинет, существует процедура антицеллюлитного массажа. По сути, массаж для избавления от целлюлита заключается в интенсивном растирании и массировании проблемных зон, для улучшения кровообращения, стимуляции работы клеток, и выведения лишней жидкости или шлаков, накапливающихся в этих некрасивых формированиях на коже.

Особенной результативностью отличается массаж с применением специальных вакуумных банок от целлюлита.К тому же эти силиконовые чудо банки от целлюлита очень удобно использовать и в домашних условиях, не прибегая к услугам косметических салонов.Приобрести такие банки для вакуумного антицеллюлитного массажа не составит большого труда (спрашивайте в аптеках, или заказывайте через интернет), а результат будет заметен уже после нескольких применений.

Как часто делать баночный массаж от целлюлита?

Через день, или даже каждый день, зависит от порога вашей чувствительности к боли. Не пугайтесь, это не так больно, как могут рассказывать, главное правильно использовать банки, и не переусердствовать.Первый сеанс антицеллюлитного массажа банками может оказаться весьма болезненным, но это нормально, по-другому включить в работу наши клетки мы не сможем. После первого раза лучше сделать перерыв в один день, и затем уже продолжать курс ежедневно, в течение 1-2 недель.

Использование банок от целлюлита в домашних условиях

Домашняя процедура антицеллюлитного вакуумного массажа особо не отличается от салонной, единственное, что интенсивность салонного массажа будет больше, т.к. в любом случае, мы станем себя немножко жалеть, и к самому себе не удастся приложить таких усилий, как если бы это делал профессиональный массажист.

Начинаем с интенсивного растирания проблемных зон, в основном ими являются бедра, ягодицы и живот. Можно воспользоваться жесткой мочалкой, или просто руками.Сначала круговыми движениями растираем кожу, которую на этом этапе ничем не смазываем, т.к. при нанесении крема она становится скользкой, и эффект от растирания уменьшается. Затем продолжаем так же интенсивно растирать участки кожи, пораженные целлюлитом, только меняем движение – начинаем снизу и двигаемся наверх. Бедра необходимо растирать снизу вверх к ягодицам, а живот лучше от центра к бокам, как бы прорисовывая талию.

После хорошего растирания приступаем ко второму этапу антицеллюлитного массажа банками.

Подключаем собственно сами банки от целлюлита

Для лучшего эффекта и скольжения банок по коже предварительно смазываем ее массажным или антицеллюлитным кремом. Хорошо действуют кремы, имеющие в своем составе перец.

Вслед за тем, как смазали проблемные участки кожи, берем банку, немного ее сжимаем и касаемся кожи, затем банку разжимаем, при этом участок кожи затягивается под банку, тем самым создавая эффект вакуума.Но здесь нужно быть повнимательнее, если кожа сильно затянется под банку, при ее передвижении по кожному покрову могут возникнуть синяки, до этого доводить не нужно. Банка должна относительно легко передвигаться, но, при этом, должны возникать болевые ощущения, если они отсутствуют или очень слабые, то и результат от баночного антицеллюлитного массажа будет небольшим.

Теперь чудо банкой от целлюлита начинаем водить по проблемным зонам. На бедрах вверх-вниз, на животе тоже снизу вверх, также проходимся по боковой части, т.е. талии. Сначала на проблемных зонах рекомендуется провести буквально по 5 движений на каждый участок кожи, и на первый раз этим ограничиться. В следующие разы время процедуры можно увеличивать, основываясь на собственные ощущения.

Закрепить действие массажа можно, туго обернув задействованные зоны кожи обычной пищевой пленкой, и походить так до 40 минут. Причем чем активнее провести эти 40 минут, например, выполняя физические упражнения, тем сильнее будет эффект.Вы сможете наглядно увидеть, как после баночного массажа от целлюлита выходит лишняя жидкость, она окажется под пленкой.

Результат применения вакуумных банок от целлюлита будет виден уже после 3-4 сеансов массажа - заметно уменьшатся целлюлитные бугорки, а сама кожа станет более упругой и подтянутой.

Противопоказания: антицеллюлитный массаж банками нельзя делать во время беременности, при наличии каких либо опухолей на теле, на участках кожи с варикозным расширением вен, а также при нарушении менструального цикла.

Популярные статьи:

Популярные статьи:

Читайте также:

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

bodyflower.ru

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Целлюлит — проблема, с которой знакомятся почти все женщины с возрастом. Это малоприятное знакомство, порождающее у всех дам один вопрос: «Что же делать?». Вариантов много. Различаются они по цене, потраченному времени и эффективности. Одним их доступных средств борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж с помощью банок. Узнаем об этой манипуляции подробно.

Суть и результаты процедуры

Баночный массаж считается эффективным способом борьбы с целлюлитом. Действие вакуума хорошо размягчает отложения жира, улучшает микроциркуляцию крови. Домашний антицеллюлитный сеанс не хуже салонного, а технику его проведения освоить несложно. Придерживаясь конкретных правил, можно в скором времени увидеть хорошие результаты. Систематическое его применение тонизирует мышцы, подтягивает кожу.

Этот массаж ещё называют вакуумным благодаря принципу его действия. Банки устанавливаются на бёдрах и ягодицах, то есть в проблемных местах, и там создается вакуум. Он действует на кожу как раздражитель, что и оказывает оздоровительный эффект на состояние кожи в целом. Результатом такого воздействия являются следующие процессы:

1. Улучшение подкожной микроциркуляции крови и лимфы.
2. Восстановление дыхания кожи.
3. Нормализация клеточного обмена веществ.
4. Упругость кожи, ее эластичность. Эффект омоложения довольно заметен. 5. Повышение сопротивляемости кожи негативным воздействиям извне.
5. Повышение сократительной функции мышц.
6. Исчезновение «апельсиновой корки».
7. Выравнивание жировой клетчатки под кожей.

Итак, результаты действия антицеллюлитного баночного массажа заслуживают доверия. Его можно рекомендовать тем женщинам, кто действительно наблюдает у себя симптомы целлюлита. Это потеря эластичности кожи и ее морщинистость, отеки и постоянная мышечная усталость. Но применять такой вид воздействия на целлюлит могут не все.

Противопоказания к применению

Как и любая косметическая процедура, антицеллюлитный баночный массаж имеет свои предостережения к проведению. Их немного, но к ним надо внимательно отнестись. Не рекомендуется проводить вакуумный массаж при таких заболеваниях: рецидивирующий тромбофлебит и желчекаменная болезнь, мочекаменная болезнь и воспаления кожи, любые воспалительные процессы в стадии обострения, проблемы со свёртываемостью крови и туберкулез, наличие кардиостимулятора и варикозное расширение вен. Когда же у вас нет таких противопоказаний, можно приступать к освоению баночной техники.

Как делать антицеллюлитный массаж банками

Как же грамотно провести такую процедуру в домашних условиях? Делать это нужно поэтапно:

1. Предварительное разогревание кожи. Это могут быть струя горячего душа или сауна.
2. Обработка зоны кожи вазелином либо подогретым растительным маслом. Можно также применить антицеллюлитный крем.
3. Установление банки в зону действия и плотное ее прижатие к коже.
4. Круговые движения банкой по области ее действия.
5. Снятие банки нажатием на неё пальцами.

Вся процедура длится 15-20 минут. Проводить ее рекомендуется через день, а курс составляет 15-20 сеансов. В год косметологи советуют проходить не более трех баночных курсов. Их количество зависит от степени развития целлюлита в той или другой области тела.

Будет лучше, если такой массаж от целлюлита сделает специалист. Это гарантирует его большую эффективность и меньшую травматичность кожи после процедуры.

Что касается отзывов дам, испытавших на себе такую манипуляцию, то главным неприятным моментом они называют синяки и покраснения после процедуры. Да, это не эстетично. Однако через неделю-две внешние недостатки исчезают, а кожа приобретает ровность и омоложение.

Второй „минус” — болезненность процедуры. Но если сравнивать этот массаж с медовым антицеллюлитным, то баночный является более щадящим.

Итак, антицеллюлитный вакуумный массаж позволяет устранять возрастные изменения кожи, придавая ей гладкость и молодость.

omaskah.ru

Антицеллюлитный массаж банками: эффективна ли процедура?

Приветствую вас, мои прекрасные читатели! Сегодня мы поговорим о... банках. Вернее, о массаже вакуумными банками, который очень популярен как средство борьбы с апельсиновой коркой.

Увы, по статистике целлюлит в той или иной степени портит настроение каждой третьей женщине. Как только женщины с этим досадным дефектом не борются – обматываются пищевой плёнкой, используют разрекламированные гели, мази, крема, но всё напрасно. Порой сбросить лишние килограммы легче, чем добиться ровной и гладкой кожи.

А помогает ли антицеллюлитный массаж банками избавиться от проявлений целлюлита? Не очередной ли это миф?

к оглавлению ↑

Целлюлит: немного теории

Чтобы разобраться в эффективности баночного массажа, давайте вспомним, что такое целлюлит.

Многие считают, что целлюлит – просто неровное скопление жира в определённом месте. В действительности целлюлит – это гормонозависимое заболевание, при котором нарушено кровоснабжение жировой ткани. Научное название заболевания – липодистрофия.

Когда жировая ткань получает питание (снабжение кровью) в нормальном режиме, она ровная. А если кровоснабжение отдельных участков ткани замедляется, вместе с этим замедляется и удаление оттуда жирных кислот – в результате жировая ткань становится «комковатой».

к оглавлению ↑

Как антицеллюлитный баночный массаж воздействует на кожу

Что происходит, когда делают баночный массаж?

В банке формируется отрицательное давление, оно передаётся коже. Кожа втягивается, улучшается её кровоснабжение, кровь активно поступает к подкожно-жировой клетчатке.

Другими словами, массаж банками улучшает микроциркуляцию крови.

к оглавлению ↑

Чем опасен массаж вакуумными банками

Нередко кожа после баночного массажа становится красной, появляются синяки. Хорошо ли это? Означает ли сей факт, что процедура действует?

К сожалению, это бывает в том случае, если отрицательное давление, создаваемое при помощи банки, слишком сильное. Тогда кровь разрывает кровеносные сосуды, и образуются гематомы, в народе называемые синяками.

И этот процесс может привести к ухудшению ситуации – к появлению целлюлита даже там, где его не было или увеличению степени целлюлита уже пораженных участков.

Кстати, по ссылке можно прочитать, эффективна ли для похудения не менее популярная сегодня прессотерапия.

к оглавлению ↑

Как уменьшить вред баночного массажа

Специалисты по баночному массажу очень старательно выбирают силу давления, чтобы не навредить пациенту – увеличить приток крови, но при этом не наносить травмы стенкам кровеносных сосудов.

Обычная пластиковая или силиконовая банка для массажа не нанесёт вреда лишь людям с крепкой сосудистой стенкой.

Более безопасен аппаратный баночный массаж, когда можно точно регулировать давление банок. Более безопасен, но отнюдь не более эффективен. Почему?

к оглавлению ↑

Поможет ли массаж банками справиться с целлюлитом

Если говорить о применении баночного массажа для лечения целлюлита, то здесь мы сталкиваемся с очень большой проблемой. Даже если грамотно улучшить кровоснабжение поражённых целлюлитом участков, это не приведёт к разрушению жировой ткани.

Разрушение жировой ткани происходит под влиянием нервных импульсов и гормонов — и то, и другое появляется у человека в момент физической нагрузки.

Поэтому баночный массаж на самом деле эффективен только в том случае, если он дополняется особым режимом физической нагрузки – липолитическим режимом, когда частота сердечных сокращений не превышает 110-120 ударов в минуту.

Сейчас появился так же фитнес-массаж. Человек 15-20 минут на беговой дорожке разогревается, потом ему проводят аппаратный баночный массаж, а после он ещё час находится на дорожке. В таком случае эффект действительно хороший.

Таким образом, антицеллюлитный баночный массаж поможет избавиться от целлюлита только если его проводит специалист, дополняя специальными физическими нагрузками. А массаж ручными банками не спасает от апельсиновой корки, и даже небезопасен. И в свете этой информации желаю вам принятия верных решений, а так же красоты, стройности и здоровья!

mygrace.ru

• 
  Как приготовить капустный сок в домашних условиях
• 
  Як зняти нарощені вії в домашніх умовах
• 
  Можно ли есть кашу манную на ночь
• 
  Как влияет алкоголь на вес женщины
• 
  Курага и чернослив при запорах
• 
  Причины возникновения обморок
• 
  Резкая боль между грудной клеткой посередине
• 
  Глюкофаж и сладкое
• 
  Омбре губкой
• 
  Маска для лица в домашних условиях с димексидом и солкосерилом
• 
  Стеноз гортани фото