Слабительные средства помогающие при запорах. Как действуют слабительные

Послабляющие средства при запорах - как действуют слабительные препараты

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Многие люди страдают от запоров, из-за которых они испытывают мучительные боли и общий дискомфорт. Причиной нарушения процесса дефекации могут стать как внешние, так и внутренние факторы. Если чрезмерное скрепление стула спровоцировали продукты, присутствующие в рационе человека, то для нормализации структуры каловых масс достаточно откорректировать меню. В том случае, когда запор является следствием прогрессирующей патологии, пациенту придется принимать лекарственные препараты, прописанные врачом.

Как действует слабительное

В настоящее время в аптечных сетях представлены различные препараты при запоре, которые имеют таблетированную или капсульную форму, раствора, капель или порошка. Все современные медикаменты, содержат компоненты, которые начинают оказывать фармакологическое воздействие в толстой кишке.

После того, как слабительное средство проникает в нужный отдел кишечника, его активные вещества начинают размягчать каловые массы. Параллельно компоненты препаратов активизируют кишечную перистальтику и повышают осмотическое давление в органе. Некоторые послабляющие средства при сильных запорах, содержащие в своем составе пробиотики, способны не только выводить фекалии, но и нормализовывать кишечную микрофлору.

Эффективные слабительные средства при затяжных запорах

Многие фармакологические компании задействуют при изготовлении лекарств со слабительным эффектом растительные компоненты, например, корневище ревеня, касторовое масло, траву сенны и т. д. Также в качестве сырья для некоторых медикаментов используются компоненты, имеющие синтетическое происхождение. К ним надо отнести такие лекарства как «Бисакодил», «Гутталакс». После применения такого препарата в толстой кишке начинают раздражаться рецепторы. В результате стимулирования кишечной перистальтики осуществляется продвижение размягченных каловых масс. Как правило, акт дефекации наступает спустя 6-8 часов после перорального приема средства.

К наиболее эффективным медикаментам, обладающим слабительным эффектом, можно отнести:

1. Драже либо суппозитории «Бисакодила». Этот синтетический препарат провоцирует акт дефекации спустя шесть часов поле приема. Его задействуют чаще всего в ситуациях, требующих стремительного опорожнения кишечника. Примерять лекарство надо таким способом: 1-2 ректальные суппозитории ставятся перед сном; употребляется перорально 1-3 драже.
2. Порошок «Фитомуцила». Сухую смесь надо перед употреблением растворить в стакане истой воды либо сока. В его составе присутствуют растительные компоненты, благодаря чему очищение кишечника осуществляется безболезненно.
3. Жевательные таблетки или драже «Фитолакс». Это слабительное средство изготавливается из натурального сырья. Может задействоваться курсово, при затяжных запорах. Препарат противопоказан будущим мамочкам и женщинам, содержащим своих чад на грудном вскармливании.
4. Таблетки «Сенаде». В составе этого медикамента присутствует трава сенны. После употребления лекарства акт дефекации наступает не позднее 8-ми часов. Производитель указывает в качестве противопоказаний: кишечную непроходимость, воспаления в области брюшины, циститы, кровотечения в ЖКТ.

Лекарства с пребиотиками

Фармакологической отраслью сегодня представлено большое количество медикаментов, обладающих слабительным эффектом, в составе которых присутствуют пребиотики. Такой компонент способен очень быстро и легко устранить даже затяжной запор. Пребиотики, проникая в организм пациента, не перевариваются желудком. В результате они в неизмененном состоянии добираются до толстой части кишечника. В этом месте они начинают активизировать стремительный рост полезной микрофлоры.

К таким лекарственным средствам можно причислить:

1. «Нормазе». В составе препарата отсутствуют вредные химические вещества, поэтому он абсолютно безопасен для применения и часто назначается для устранения запоров малышам, будущим мамочкам и пациенткам в период лактации. Очень осторожно надо задействовать медикамент людям, у которых наблюдается кишечная непроходимость либо диабет.
2. «Дюфлак». Компоненты этого лекарства полностью расщепляются в толстом отделе кишечника. Помимо стремительного и безболезненного выведения каловых масс препарат восстанавливает полезную микрофлору. Курсовое применение медикамента позволит людям восстановить естественный процесс кишечного опорожнения. Задействовать его можно как взрослым пациентам, в дозировке до 45мл за раз, так и малышам, в дозе до 15мл за один прием.

Другие лекарства

В аптечных сетях моно приобрести медикаменты, в составе которых в качестве активного вещества присутствует Пикосульфат натрия. Список следует пополнить:

1. «Слабикалом».
2. «Гутасилом».
3. «Лаксигалом».
4. «Регулаксом».
5. «Слабиленом» и т. д.

Эти лекарственные препараты не имеют ни запаха, ни вкуса. Оказывают фармакологическое воздействие в толстом отделе кишечника, при этом минимизируют уровень всасывания жидкости. После употребления каловые массы начнут выводиться через десять часов.

Производители предупреждают пациентов о возможных побочных эффектах:

1. • может понижаться давление;
   • появляется слабость;
   • возникает диарея;
   • могут начаться судороги;
   • появляются болевые ощущения в области живота;
   • наблюдаются признаки обезвоживания.

Такие лекарственные средства нельзя задействовать при терапии малышей, которым еще не исполнилось четырех лет, а также будущих мамочек.

Большой популярностью среди людей, страдающих от хронических запоров, пользуются медикаменты, в составе которых присутствует глицерол. Например, ректальные суппозитории «Глицерина», «Глицелакса». После введения в прямую кишку компоненты свечей начинают смазывать затвердевшие фекалии, благодаря чему существенно облегчается процесс их выведения.

Такие суппозитории можно задействовать пациентам всех возрастных групп. Также их прописывают больным, перенесшим хирургические вмешательства, будущим мамочкам и пациентам, которым запрещено напрягаться во время дефекации. В качестве противопоказаний производители указывают:

• проктит;
• обостренный геморрой;
• новообразования, местом локализации которых является прямая кишка;
• повышенную чувствительность к компонентам препарата;
• индивидуальную непереносимость активных и вспомогательных веществ.

Лекарства, обладающие осмотическим эффектом

К таким препаратам можно причислить следующие средства:

1. Соль Карловарскую. Данное слабительное может иметь природное или искусственное происхождение. Задействовать его необходимо таким способом: в половине стакана воды растворяется соль (1 ст. л.), после чего солевой раствор выпивается за 30-ть минут до трапезы. Задействовать такое слабительное надо строго по инструкции, иначе пациент может причинить серьезный вред здоровью.
2. Порошок «Фортранса». Это средство обладает очень мощным слабительным эффектом. Его обычно приписывают пациентам, готовящимся к хирургическим вмешательствам. Применяется оно следующим способом: в закрывающуюся емкость наливается литр воды, после чего засыпается порошок. Бутылка или банка тщательно встряхивается, чтобы все элементы растворились. Выпить жидкость надо в течение часа. Его могут задействовать только взрослые люди под врачебным контролем.

Лекарства для деток и будущих мамочек

При выборе медикаментов для такой категории пациентов надо в первую очередь ориентироваться на их безопасность. Такие лекарства должны оказывать щадящее воздействие на пищеварительный тракт, не вызывать привыкания и не препятствовать всасыванию полезных веществ. Идеальным решением для устранения запоров будущим мамочкам и малыша станут гомеопатические слабительные средства. В их составе присутствуют только растительные компоненты.

В список слабительных средств растительного происхождения можно включить:

1. Корневище ревеня, представленное в таблетированной форме, в виде сиропа и экстракта.
2. Комбинированный препарат «Кафиод».
3. Порошок корневища солодкового.
4. Сироп, плоды, кора Крушины.
5. Препарат «Проктофитол».
6. БАД «Фитолакс».
7. Таблетки слоевища ламинарии.
8. Настойка, приготовленная из корневища стальника.
9. Специальные слабительные сборы и т. д.

ogastrite.ru

Как выбрать для себя слабительное средство?

Поделиться статьей

33 905

При подборе любого лекарственного средства необходимо придерживаться правила применять их «от более слабого к более сильному». А это значит, что не стоит сразу прибегать к очень сильным агрессивным препаратам. Начинать следует с самого мягкого средства, который вызывает слабительный эффект.

Основные принципы при подборе слабительного препарата.

• Слабительное средство необходимо подбирать в зависимости от причины возникновения и механизма развития запора (к примеру, спазм или атония).
• Если Вы вынуждены регулярно пользоваться слабительными средствами, лучше применять их в минимально эффективной дозе 1 раз в 3-4 дня или минимально короткими курсами по 5–7 дней. В процессе лечения необходимо менять препараты и их дозы. Это позволит сохранить чувствительность к ним на протяжении длительного времени, а также избежать побочных эффектов.
• Длительный приём слабительных может вызвать гипокалиемию, поэтому рекомендуется одновременно принимать препараты калия.
• Слабительные средства, действующие на протяжении всего кишечника — солевые слабительные, касторовое масло и макрогол (Фортлакс, Фортранс).
• Слабительные средства, действующие в тонком кишечнике — растительные масла, вазелиновое масло, докузат натрия.
• Слабительные средства, действующие преимущественно в толстой кишке — растительные стимулирующие, лактулоза, бисакодил, гутталакс.
• Солевые слабительные (магния сульфат, карловарская соль) чаще всего используют при пищевых или лекарственных отравлениях.
• Смягчающие масляные слабительные (вазелиновое, миндальное масло) чаще используются при лечении эпизодических запоров, эффект наступает уже через 2–3 ч, но они могут вызывать тошноту и непроизвольное выделение из заднего прохода.
• В настоящее время наиболее эффективным и безопасным слабительным считается Лактулоза. Кроме того, она стимулирует рост бифидо- и лактобактерий, нормализует микрофлору толстого кишечника, поэтому эффективна при запорах, сопровождающихся дисбактериозом. Препараты Лактулозы можно применять у грудных детей, беременных и кормящих женщин, пожилых людей. Она также оказывает длительный терапевтический эффект. Однако Лактулозу не рекомендовано принимать при острых воспалительных заболеваниях кишечника.
• По заключению Управления по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA), Бисакодил и Пикосульфат натрия отнесены к безрецептурным препаратам I категории (безопасные и эффективные). Их можно принимать при любом типе запоров, как эпизодических, так и хронических.
• При сложных расстройствах моторики целесообразно использовать несколько препаратов с различным механизмом действия (например, слабительное Бисакодил + стимулятор перистальтики Мотилиум).
• Если отсутствует сам позыв на дефекацию, рекомендовано использование средств местного воздействия — свечи с Бисакодилом или Глицерином, микроклизмы Флит Реди-Ту-Юз или Норгалакс.
• Слабительные средства лучше всего принимать натощак.
• К стимулирующим растительным слабительным (сенна, крушина, ревень, жостер) следует прибегать в последнюю очередь, когда другие средства не помогают, т.к. к ним очень быстро развивается привыкание. Их можно применять не более 7-10 дней. К тому же они обладают большим количеством побочных эффектов. Кроме того, после их применения другие слабительные средства могут оказаться бессильными. Слабительные этой группы постепенно уходят с рынка.
• Растительные стимулирующие слабительные (сена, крушина, др.) нельзя применять при спастических запорах, воспалении или раздражении кишечника и не рекомендуется использовать длительно.
• Растительные слабительные (сена, крушина, др.) могут окрашивать мочу в интенсивный желтый или красный цвет.
• Объемные слабительные – единственные средства, которые можно принимать длительно.
• При длительном применении вазелинового масла увеличивается риск образования злокачественных опухолей в желудочно-кишечном тракте, а также снижается всасывание жирорастворимых витаминов (А и D).
• Касторовое масло рекомендуется лишь для подготовки к исследованиям кишечника — колоноскопии, рентгена кишечника.
• Растительные стимулирующие (сена, крушина, др.), солевые слабительные, касторовое масло категорически противопоказаны при беременности, кормлении грудью и детям.
• Приём слабительных, содержащих пищевые волокна, требует приёма большого количества жидкости — не менее 1,5 литров в сутки.

Критерии правильно подобранного слабительного:

• Слабительное хорошо переносится, нет побочных эффектов и осложнений.
• После приёма слабительного можно предположить время, когда произойдёт дефекация.
• После приёма слабительного стул оформленный.
• Не формируется привыкание. Для достижения эффекта не приходится всё время увеличивать дозу.

Начинать следует со средств, действующих наиболее физиологично и мягко. Это могут быть как аптечные растительные препараты, так и БАДы. Они представляют собой объемные слабительные (пищевые волокна) — Шелуха семян подорожника, Мукофальк, Морская капуста, Отруби, Семя льна, Стеркулия, Инжир, др. Эти средства не только стимулируют перистальтику, но и поддерживают нормальную микрофлору кишечника.

Важно! Только в том случае, если нелекарственные методы и пищевые волокна оказываются неэффективными, рекомендуется использовать слабительные средства, и в первую очередь осмотические слабительные — препараты макрогола (Фортранс, Форлакс) и лактулозы (Прелакс, Нормазе, Лактусан, Нормолакт, Дюфалак).

В зависимости от времени наступления слабительного эффекта различают следующие группы слабительных:

I. При необходимости быстрого опорожнения кишечника:— Внутрь Фортранс, Магния сульфат. Действие наступает через 2-3 часа.— Ректально свечи Бисакодил или Дульколакс, микроклизмы Флит Реди-Ту-Юз или Норгалакс. Эффект через 20-40 минут.II. Более медленно действуют принимаемые внутрь Бисакодил, Дульколакс, Гутталакс – через 5-10 часов.III. Наиболее медленно (через 24-48 часов) действуют препараты, содержащие Лактулозу — Прелакс, Нормазе, Лактусан, Нормолакт, Дюфалак.

Выбор слабительных средств при различных видах запоров.

1. Единичный случай запора после непривычной диеты, стресса, сидячего образа жизни – объёмные слабительные (Мукофальк, др.), Дульколакс, Бисакодил, Форлакс, Гутталакс.
2. Запоры, связанные с нарушением выделения желчи в кишечник — Аллохол, Одестон, Фебихол. При недостаточной эффективности – Гутталакс, Бисакодил.
3. Гипо- и атонические запоры (связаны со снижением моторики кишечника) – объёмные слабительные (Мукофальк и др.), во вторую очередь — Бисакодил, Гутталакс, а также лекарственные препараты, стимулирующие перистальтику — Мотилиум, Церукал.
4. Спастические запоры, синдромом раздраженного кишечника – спазмолитические средства — Мебеверин, Но-шпа, Папаверин. При неэффективности — Вазелиновое масло.
5. Запор у лиц пожилого возраста.Учитывая то, что у лиц пожилого возраста запоры часто имеют хронический характер, слабительные средства приходится принимать длительно. Поэтому на первом месте по безопасности стоят препараты Лактулозы и Форлакс. При запоре с твёрдым калом и копростазом периодически можно использовать смягчающие средства — Вазелиновое, Миндальное масло, а также слабительные свечи и микроклизмы – Норгалакс, Флит Реди-Ту-Юз, Пейдолакс, Бисакодил.
6. Запор при беременности и кормлении грудью.Наиболее безопасными являются Лактулоза и Форлакс. При лактации можно использовать Гутталакс. Все остальные слабительные можно принимать только после консультации врача, т.к. многие из них могут спровоцировать срыв беременности или несут угрозу для плода.
7. Запор в послеоперационном периоде – Лактоза, Форлакс, Бисакодил, Дульколакс.
8. Если нельзя натуживаться при дефекации (геморрой, трещины прямой кишки, грыжи, высокое артериальное давление) – объёмные слабительные (Мукофальк), смягчающие слабительные (Вазелиновое, миндальное масло), Гутталакс.

По этой же теме:Слабительные средства. Основные группы слабительных средств, показания и противопоказания к их приёму.Лаксативная болезнь – обратная сторона злоупотребления слабительными.

medinteres.ru

что нужно знать перед их покупкой?

Человек, имеющий проблемы со стулом, нередко испытывает затруднения в выборе лекарственного препарата, ведь слабительные средства при запорах представлены в ТАКОМ ассортименте, что глаза разбегаются.

Что эффективно, а что не очень? Какой препарат дает быстрый результат? Не разовьется ли привыкание? Можно ли и как вылечить запор без слабительных? И еще масса вопросов.

Чтобы не потеряться в многообразии таблеток, капель, сиропов и порошков, нужно иметь хотя бы общие представления о том, как действует каждое средство от запора, и чем они отличаются друг от друга.

Какие бывают слабительные?

Известные слабительные препараты уже давно систематизированы. Давайте не будем углубляться в дебри химических формул, а разделим средства против запоров на группы, основываясь на механизме их действия.

По этому принципу выделяют 4 вида слабительных препаратов:

1. Слабительные раздражающего действия
2. Слабительные осмотического действия
3. Слабительные – пребиотики
4. Слабительные – наполнители

Все они отличаются скоростью наступления эффекта и имеют как достоинства, так и недостатки.

Группа cлабительных	Механизм действия	Время наступления эффекта	Представители
Раздражающего действия	Стимулируют рецепторы слизистой оболочки толстой кишки, что приводит к усилению перистальтики и возникновению стула	Через 6-12 часов после приема, у большинства препаратов – через 10-12 часов	Трава сенны, корень крушины, таблетки от запора сенаде, сенадексин, бисакодил, капсулы дульколакс, капли гутталакс, слабилен, регулакс
Осмотического действия	Повышают осмотическое давление в просвете кишки, не давая жидкости всасываться вкровь, размягчают каловые массы и увеличивают их объем	От 4-6 до 24 часов	Сернокислая магнезия, натрия сульфат и цитрат, карловарская соль, порошок форлакс
Пребиотики	Расщепляются толстокишечной микрофлорой с образованием органических кислот. Кислоты повышают осмотическое давление в толстой кишке, способствуя задержке воды, размягчению каловыхмассы и увеличению их объема	В течение 24-х часов	Порошок экспортал, сироп дюфалак
Наполнители	Впитывают в себя воду, разбухают, увеличивая объем каловых масс и размягчая их	От 8 часов до 3-х дней	Целлюлоза, агар-агар, пшеничные отруби, льняное семя, порошок мукофальк

Что касается масел, то в тонком кишечнике они подвергаются гидролизу специальными ферментами – липазами. В результате они просто не доходят до толстого кишечника. Поэтому не стоит ждать, что масло от запора даст существенный эффект.

А теперь подробнее о каждой группе, чтобы знать, какие таблетки от запора, порошки или сиропы выбирать в конкретном случае.

Главное – чтобы не вошло в систему

Раздражающие слабительные составляют самую многочисленную группу, а кто-то даже считает, что они – лучшее средство от запора. Их назначают при задержке стула, связанной с вялой перистальтикой или полной атонией кишечника.

Достоинством этих средств является быстрота наступления эффекта – вечером принимаешь препарат, и утром уже есть стул.

Но раздражающие слабительные имеют и ряд серьезных недостатков, что не позволяет рекомендовать их для регулярного приема:

• В результате постоянного раздражения кишечных рецепторов через какое-то время наступает их истощение, что приводит к еще более выраженному снижению тонуса кишки
• Устранение запоров этими препаратами более 10 дней неизбежно вызывает привыкание к ним, поэтому прежняя доза перестает действовать, и приходится ее увеличивать
• Слабительный эффект нередко сопровождается выраженными болями в животе, что связано с сокращениями кишечника

Поэтому принимать слабительные этой группы лучше эпизодически, только при острых запорах.

Быстро – не значит эффективно

Солевые осмотические слабительные также не рекомендуется применять при хронической задержке стула. Их используют, когда требуется моментальное средство от запора, например, при острой задержке стула или, чтобы быстро очистить кишечник при отравлениях лекарствами и пищевыми продуктами.

В отличие от раздражающих средств осмотические слабительные не вызывают привыкания и не ослабляют кишечный тонус. И в этом их преимущество.

Но в то же время они имеют свои минусы:

• При длительном использовании происходит вымывание из организма электролитов, что приводит к нарушению водно-солевого баланса
• Регулярный их прием может вызвать обезвоживание
• Опорожнение кишечника нередко сопровождается болями в животе

Поэтому, несмотря на то, что солевое слабительное – это достаточно быстрое средство от запора, оно не годится для постоянного приема.

Препарат из этой группы, который можно применять длительно, – форлакс.

Это эффективное средство от запора содержит в качестве активного вещества полимер макрогол 4000. Принимать форлакс можно до 3-х месяцев непрерывно. Считается, что за это время препарат «запускает» кишечник в нормальную работу. А дальше ее нужно просто поддерживать правильной диетой и достаточной физической активностью.

Медленно, но верно

Слабительные – пребиотики представляют собой углеводы, которые расщепляются бактериями, живущими в толстом кишечнике. Нельзя сказать, что это сильное средство от запора. Но, действуя медленно, любой препарат из этой группы дает эффект более стойкий, чем раздражающие или солевые слабительные.

Бесспорным преимуществом средств этой группы является то, что параллельно с послабляющим они вызывают еще ряд эффектов, полезных организму:

1. Улучшают всасывание солей кальция и фосфора
2. Выводят из организма токсичные азотсодержащие соединения, поэтому сироп от запора дюфалак и порошок лактитол используются не только в качестве слабительных средств, но и при нарушениях деятельности мозга на фоне ухудшения дезинтоксикационной функции печени (печеночная энцефалопатия)
3. Будучи пребиотиками, усиливают рост нужных для кишечника микроорганизмов – бифидо- и лактобактерий – и подавляют размножение условно-патогенной флоры, например, кишечной палочки и клостридий. Поэтому на фоне таких слабительных корригируется дизбактериоз — запор очень часто является одним из проявлений этого состояния.

Серьезных негативных свойств у слабительных – пребиотиков практически нет. Недостатком можно считать частое вздутие, особенно в первые дни приема. Кроме того, нельзя сказать, что это средство от запора быстрое. Стул возникает через сутки, а в начале приема даже на второй или третий день, что связано с прохождением лекарства через весь желудочно-кишечный тракт.

Благодаря безопасности, препараты этой группы можно использовать и как средство от запора после родов во время кормления грудью.

И снова пищевые волокна

Слабительные – наполнители по своей сути являются пищевыми волокнами, получаемыми из растительных продуктов. Можно сказать, что это натуральные средства от запоров.

Плюсами их являются мягкое послабляющее действие, отсутствие привыкания к ним, возможность длительного приема при хронических запорах. Их также можно применять, когда возникает запор во время лактации.

К недостаткам можно отнести медленное наступление эффекта и обязательное требование запивать их хотя бы одним стаканом воды. А вообще, чем больше человек будет пить, тем лучше. Ведь если воды будет недостаточно, то вместо слабительного эффекта можно получить затор в кишечнике.

Как видите, выбор средств от запора не маленький, для каждого человека можно подобрать оптимальный препарат. Но при этом нужно помнить и о противопоказаниях, которые есть у каждого из этих средств.

Когда слабительные противопоказаны?

Есть ряд патологических состояний, когда даже самое эффективное средство от запора нельзя использовать из-за противопоказаний к нему. Тогда проблему задержки стула приходится решать другим методом. При каких заболеваниях слабительные противопоказаны?

Заболевание или патологическое состояние	Слабительные, противопоказанные при этих заболеваниях
Острая аноректальная патология – острый геморрой, острый проктит, анальная трещина в стадии обострения	Бисакодил (слабительное раздражающего действия)
Острые воспалительные заболевания органов живота	Все слабительные раздражающего действия. При воспалительных заболеваниях толстого кишечника (болезнь Крона или неспецифический язвенный колит) противопоказан форлакс
Кишечная непроходимость	Все группы
Боли в животе неясной этиологии	Экспортал, форлакс, все препараты раздражающего действия
Желудочные, кишечные, маточные кровотечения	Все раздражающие слабительные, экспортал и дюфалак при кровотечениях из прямой кишки неуточненного происхождения
Галактоземия	Слабительные – пребиотики
Острая хирургическая патология органов живота (перитонит, ущемленная грыжа,прободение желудка или кишечника)	Все раздражающие слабительные, форлакс
Спастический запор	Слабительные раздражающего действия
Цистит	Слабительные раздражающего действия
Беременность	Все таблетированные слабительные раздражающего действия. Препараты из этой группы в форме капель нельзя принимать в I триместре
Нарушения водно-солевого обмена	Слабительные раздражающего действия, солевые препараты из группы осмотических средств
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата	Все группы

Как видно из таблицы, наибольшее число противопоказаний имеют слабительные раздражающего действия. Именно поэтому эти средства для лечения запоров хронического характера сегодня не используют.

Но это не значит, что другие группы препаратов можно принимать бесконтрольно и пожизненно. Запомните – лекарственные средства при запорах, какими бы замечательными они ни были, не устраняют причину задержки стула, а значит, и не лечат ее.

Самое лучшее средство от запора – это его отсутствие. Поэтому вместе с врачом-проктологом выясняйте причину, устраняйте ее, и необходимость в слабительных отпадет сама собой.

netgemorroya.ru

Слабительное для похудения: плюсы и минусы, примеры и результаты

Традиционно слабительные препараты используются для облегчения опорожнения у людей, страдающих запорами, но легкий доступ и низкая стоимость сделали их популярными средствами и среди худеющих, которые ошибочно полагают, что они приводят к желаемому похудению.

Однако прежде чем делать такой вывод, необходимо понять, в чем заключается воздействие слабительного на организм.

Ведь поощрение дефекации может быть как полезным в определенных медицинских ситуациях, так и вредным из-за различных побочных эффектов, которые могут повлиять на важные физиологические системы организма.

Слабительное для похудения: все за и против

Влияние слабительного на метаболизм

Обмен веществ в организме ответственный за преобразование пищи, которую вы потребляете, в необходимую для жизнедеятельности клеток энергию. Эта энергия измеряется в калориях, и чем выше уровень вашего метаболизма, тем больший объем продуктов вы можете съесть, чтобы поддерживать свой вес, и тем легче для вас будет задача похудения. Основные факторы, которые влияют на скорость обменных процессов в организме, включают ваш рост, вес, возраст, пол и строение тела.

Слабительные средства почти всегда вызывают снижение массы тела, но стоит отметить, что в большинстве своем это происходит за счет веса отходов, а результат такого похудения не будет постоянным. Такие препараты стимулируют мышцы стенок кишечника, заставляя их сокращаться и, тем самым, вызывая акт дефекации. Тем не менее, существует огромная разница между потерей веса и сжиганием жировых накоплений.

И слабительные, вызывая временное изменение количества воды в организме, никак не влияют на скорость сжигания запасов жира.

Правильное использование слабительных

Только квалифицированный врач сможет подсказать вам, как использовать слабительные средства должным образом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов. И каждый тип будет иметь различные рекомендации по правильному применению.

А вообще, слабительные не предназначены для использования в течение длительных промежутков времени, так как они могут привести к истощению питательных веществ в организме. К тому же, ежедневное потребление 6 – 8 стаканов чистой воды рекомендовано при приеме любых препаратов.

Побочные эффекты

Тошнота и спазмы в животе. Такие препараты предназначены для краткосрочного использования в лечении запоров. Они решают проблему путем снижения всасывания жидкости в толстой кишке, тем самым, увеличивая давление пищевых масс на рецепторы стенок кишечника и вызывая дефекацию.

У тех, кто использует слабительное с целью похудения, такая ситуация может вызвать истощение водяных запасов в организме, что послужит появлению спазмов, скоплению газов в животе и тошноте.

Снижение тонуса кишечника. Слабительные средства помогают организму нормализовать качество и регулярность акта дефекации, но также они снижают функциональность мышц кишечника, вызывая их дисбаланс.

Поэтому злоупотребление данными препаратами или их использование для похудения вместо запоров может привести к потере контроля над кишечником, который просто может «забыть», как нужно правильно продвигать пищу, и ваше тело станет зависимым от лекарств.

Дефицит полезных элементов. Еще одним побочным эффектом использования препаратов является то, что это может лишить ваше тело таких необходимых электролитов, как кальций, хлор, калий, магний и натрий.

Это может привести к повреждению нервной ткани, мышечной слабости и судорогам, обмороку, нарушению сердечного ритма, дисбалансу жидкостей в организме. При длительном дефиците – вызвать серьезные проблемы со здоровьем, а в тяжелых случаях электролитный дисбаланс может быть фатальным.

Остеопороз. Некоторые люди используют слабительное, чтобы увеличить регулярность мочеиспускания и дефекации, считая, что это мешает организму полноценно поглощать пищу, тем самым, вызывая снижение веса. Тем не менее, такая практика приводит к появлению дефицита кальция и витамина D, что может привести к развитию остеопороза.

Натуральное слабительное для похудения – выбор велик

Продукты, богатые клетчаткой

Природное волокно является естественным слабительным, которое может помочь вам в нормализации стула. Клетчатка помогает продвигать отходы через кишечник, снижая риск возникновения запоров.

Существует два типа волокон, которые должны быть обязательно включены в ваш план здоровой диеты. Нерастворимые волокна добавляют объем пищевым массам, делая их мягче и облегчая их прохождение по кишечнику. Данный тип волокон встречается в составе цельнозернового хлеба, коричневого риса и овсяных отрубей.

Растворимые волокна растворяются в воде с образованием желеобразного вещества, которое помогает вымывать отходы из кишечника. Большое количество содержится в таких природных источниках, как чернослив, изюм и инжир.

Травяные сборы

Многие сборные чаи содержат натуральные травы, которые действуют как слабительное. Наиболее распространенные включают листья сенны, крапиву, ромашку, алоэ и подсолнечник. Такие травяные сборы используются на краткосрочной основе, и их прием не должен превышать 2 – 4 чашек в день.

Магний

Магний является природным слабительным и содержится во многих продуктах или в виде добавок. Этот минерал помогает нормальной функции мышц, в том числе и кишечника, регулируя фазы его сокращения и расслабления.

Вы можете найти этот минерал в продуктах с высоким содержанием клетчатки, в том числе из цельнозерновой пищи, зеленых листовых овощей, орехов и семян.

Жидкости

Жидкость действует как естественное слабительное для облегчения запоров и вздутия живота. Ее количество должно быть увеличено с ростом потребления волокна, чтобы помочь кишечнику в движении грубых комков пищи через пищеварительную систему. Пейте от 8 – 10 стаканов воды в день на основе бульонов, травяных чаев, фруктов и даже овощей.

Здоровые альтернативы

Чтобы сжечь избыточные жировые запасы, вы должны расходовать больше калорий, чем вы потребляете. Тогда ваше тело начнет использовать жир в качестве одного из основных источников топлива. Но сначала узнайте количество калорий, которые ваш организм сжигает в день с помощью нашего онлайн калькулятора базальной скорости метаболизма.

Чтобы поддерживать свой вес, ежьте данное количество калорий. Чтобы худеть с безопасной скоростью (от 1 до 2 кг. в неделю) сокращайте калорийность питания на 500 – 1000 калорий ежедневно.

Стоит узнать: «Как правильно очищать кишечник?» и «Как накачать ягодицы в условиях дома?».

 

easy-lose-weight.info

Что действует как слабительное | Диеты

Красота и Здоровье   Здоровье   Питание

Запор – это то, о чём мало кто хочет говорить, даже со своими родными и близкими, но это также и то, что способно отравить всё наше существование. Подумайте, разве можно жить спокойно, и тем более добиваться успехов в жизни, если внизу живота ощущается постоянная тяжесть, а потом и боли, пропадает аппетит, и голова тоже начинает болеть?

В чём причины запора? Специалисты говорят, что это вызвано изменениями в работе кишечника – понятно, что эти изменения далеко не позитивные.

Возможно, в этом случае развивается какое-то хроническое заболевание – например, язвенная болезнь, или в кишечнике появились полипы – вариантов много. Так что, если запор стойкий и длительный, надо обращаться к врачу, проходить обследование и ставить диагноз – иначе самолечение может принести немалый вред.

Наиболее частыми причинами, вызывающими негативные изменения в работе кишечника, считают: ограниченность движения – гиподинамию; неправильный режим питания; употребление в пищу рафинированных продуктов и злоупотребление животными белками – яйцами, мясом, причём качество этих продуктов тоже не самое высокое. Ещё чаще горожане питаются полуфабрикатами, а уж в них точно нет никакой клетчатки и полезных веществ, позволяющих кишечнику нормально работать. Соблюдение некоторых диет в течение длительного времени тоже нарушает работу кишечника, и он перестаёт самостоятельно опорожняться.

А если ещё начать прибегать к помощи слабительных средств, и без рекомендации врача ставить себе очистительные клизмы, то запоры становятся привычными, и для того, чтобы добиться произвольного стула, приходится прилагать неимоверные усилия.

Между тем, лечить запор можно не только таблетками и другими слабительными препаратами, и даже слабительные травы для похудения – народные средства, тоже принимать необязательно – надо просто начать питаться так, чтобы кишечник смог работать сам. Это получается не сразу, но именно продукты питания являются самыми лучшими и безопасными слабительными средствами, когда это необходимо, и они постепенно заставляют запор отступить.

Слабительные продукты

Конечно, самые лучшие слабительные продукты — это те, в которых много клетчатки: овощи, фрукты, травы и зерновые. Пища, богатая клетчаткой, увеличивает в кишечнике количество так называемых кислотолюбивых бактерий – они бывают не только вредные, но и полезные. Эти бактерии принимают участие в переработке пищи, и в результате этих процессов образуются короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК) – вещества, играющие очень важную роль в работе кишечника в целом. Они обеспечивают энергией полезную кишечную микрофлору; улучшают барьерную функцию его стенок, не давая микробам проходить через них в другие среды организма; регулируют его двигательную активность; стимулируют кровоток; поддерживают в норме уровень рН и т.д. Эти процессы довольно сложны, но вполне доступны для нашего понимания – в общих чертах, чтобы мы могли иметь представление о природе запоров, и понимали, как именно с ними надо бороться.

Действенных слабительных продуктов много, и одно из первых мест в этом отношении занимают отруби. В них много грубой клетчатки, а также есть все витамины группы В, и применять их легко и просто: надо принимать сначала по 1 ч.л. 3 раза в день, и в течение 2-х недель постепенно увеличить дозу до 1 ст.л. 3 раза в день. Купить отруби можно в магазине, фито- или обычной аптеке, и принимать их, заваривая кипятком – только в этом случае они будут действовать. Воду сливают через 30 минут, а отруби добавляют в кашу, суп, салат и т.д. Хлеб с отрубями тоже обладает слабительным эффектом, если, конечно, им не объедаться.

Хорошее действие оказывает тыква – из неё можно приготовить много вкусного, а не только всем известную тыквенную кашу. Можно также есть её сырой – отдельно, или, добавляя в салаты, запекать, тушить или жарить. Кстати, та самая каша – из тыквы с пшеном, очень вкусна и полезна, если приготовить её правильно, да и лёгким слабительным эффектом пшённая крупа тоже обладает.

Чернослив многим помогает даже больше, чем тыква, и вообще выбор продуктов всегда индивидуален. Можно пить компот и отвар, есть варёные и сырые ягоды – только их надо тщательно промывать; добавлять чернослив в разные блюда и выпечку из муки грубого помола – это отличная добавка к любой низкокалорийной диете. Отвар чернослива можно без опасений давать даже малышам до года, и сливовый сок, и сливовое пюре тоже входят в эту группу вкусных слабительных продуктов.

Овсяный кисель, отвар, или просто овсяная каша – тоже эффективное домашнее слабительное, и действует оно очень мягко. Использовать надо цельную крупу, а не кашу быстрого приготовления, хотя обычный «Геркулес» тоже может подойти.

Отличное средство от запоров – салат, называемый «метёлкой». Он так называется потому, что очищает кишечник, словно выметая из него всё лишнее и ненужное: это сырые натёртые овощи – свекла, морковь, капуста белокочанная, сельдерей. Можно добавить репу или редьку, если желудок их переносит, а вот масло и соль в этом салате лишние.

Горох – это неожиданный вариант, но работу кишечника он явно улучшает. Сухой горох надо смолоть в порошок, и принимать всего по 1 ч.л. в сутки – скоро стул придёт в норму.

Семя льна не кажется вкусным продуктом питания – на первый взгляд, но на самом деле оно довольно вкусное – если распробовать. Как и отруби, его можно купить без проблем, и перед сном выпивать стакан льняного настоя, а семена съедать – лучше их разжёвывать. Настаивать семя надо 5 часов, залив 1 ч.л. стаканом кипятка; в течение дня можно также добавлять размоченное семя в салаты, каши и другие блюда.

Продукты, обладающие слабительным действием

Другие всем доступные продукты, обладающие слабительным действием:

Репчатый лук в любом виде — сыром, печёном, тушёном, варёном, жареном, — он улучшает усвояемость пищи и помогает даже при хронических запорах. Красная свекла – тоже в любом виде. Иногда с её отваром даже можно делать клизмы – при длительном и стойком запоре. Слабительным свойством обладает огуречный рассол без всяких приправ и специй. Действенным будет тот рассол, в котором огурцы простояли месяц – его надо пить по стакану 4 раза в день. Сами огурцы, как свежие, так и малосольные, тоже отлично стимулируют работу кишечника. Любые овощные соки с мякотью издавна известны, как слабительные продукты. Например, сок свеклы, как и сок шпината, можно смешивать с соком моркови и сельдерея, и пить по стакану 2-3 раза в день. Утром натощак можно выпивать воду с мёдом: 1 ст.л. на стакан воды комнатной температуры. Перед сном же поможет кефир с растительным маслом: 2 ч.л. масла тщательно размешать в стакане кефира, и выпить мелкими глотками, не торопясь. Тем, у кого сидячая работа, надо употреблять больше кисломолочных продуктов – однодневных, так как потом они начинают закреплять. Как можно чаще включайте в меню зерновой хлеб, бобовые, салаты, овощи и фрукты. Можно есть и рис – только бурый, и макароны из муки второго сорта – понемногу, вместе с большим количеством овощей.

Спирулина — слабительная водоросль

При частых запорах и склонности к хроническим заболеваниям, в том числе и простудам, стоит включить в питание спирулину – водоросль, уже давно применяющуюся в медицине и диетологии.

Спирулина улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и хорошо очищает кишечник – при этом из организма выводится множество продуктов распада, токсинов и «плохих» жиров, а полезная микрофлора восстанавливается. Действие спирулины настолько целебно, что она используется в медицине, как средство предотвращения раковых заболеваний кишечника.

Слабительные фрукты

Из фруктов наиболее часто рекомендуются яблоки, персики, мандарины; сухофрукты – инжир, курага; сырые овощи, кроме перечисленных – кабачок, брокколи, цветная и брюссельская капуста; бобовые – бобы и чёрный горох; цельные зёрна и злаки в составе хлебных изделий. Если вы пьёте вино, то лучше предпочесть белое: органические кислоты, содержащиеся в нём, тоже способствуют лучшей работе кишечника.

Не забывайте также пить чистую воду, а не только кофе, чай или компот, и пережёвывайте любую пищу как можно тщательнее – тогда постепенно вы забудете о том, что вас когда-то мучили запоры, и будете всегда чувствовать себя легко и свободно.

Автор: Гатаулина ГалинаСтатья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Здоровое телоВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Запоры всегда приносят в обыденную жизнь человека большие проблемы, решение которых практически невозможно без употребления слабительных продуктов, способных улучшить и ускорить опорожнение кишечника.

Существуют как химические, так и натуральные слабительные средства, в свойствах и действии которых необходимо разобраться немного тщательнее.

Польза и вред слабительных продуктов

Как и любые продукты, оказывающие то или иное влияние на организм, слабительные имеют как положительные, так и отрицательные стороны, которые необходимо разобрать, чтобы выбрать для себя более оптимальный и безопасный продукт

слабительные продукты приводят действие кишечника в порядок и нормализуют его работу; препараты способны вывести из организма все ненужные вещества и токсины.

Для того чтобы подобрать действующие и безопасные слабительные препараты и продукты, необходимо проконсультироваться с врачом, способным правильно и точно назначить лечение от запора. Самолечение может привести к серьезным проблемам с кишечником и с желудочно-кишечном трактом в целом.

Несмотря на положительные стороны, которые могут помочь лишь в начале лечения запора, существует масса отрицательных.

слабительные препараты вызывают сильное привыкание. Даже не лекарственные средства, а отвары из натуральных трав могут обладать таким действием; риск возникновения дисбактериоза очень велик, если принимать так называемые очистительные препараты, которые избавляют организм от ненужных веществ, мешающих работе организма; недостаток витаминов не только приводит работу организма в беспорядочность, но и способствует выпадению волос, ломке ногтей и ухудшению кожи; недостаток белков и жиров в организме способен уменьшить выработку половых гормонов, а защитная функция организма в скором времени утрачивается; сильная зависимость от слабительных продуктов проявляется не только в физическом, но и в эмоциональном плане.

Отрицательных качеств намного больше, чем положительных. Избежать их можно при правильном выборе и использовании препарата, а также при четких рекомендаций врача.

Необходимо сократить длительность приема препаратов и слабительных продуктов до минимума, чтобы снизить риск появления зависимости и привыкания.

Натуральные продукты, обладающие слабительным действием

К продуктам, которые обладают слабительным действием, относится большое количество как натуральных, так и лекарственных средств.

Намного безопаснее очищают кишечник только натуральные (природные) продукты, способные не только вывести ненужные отложения из организма, но и сохранить работу желудочно-кишечного тракта.

Итак, вот список продуктов со слабительным эффектом:

Бананы обладают большим количеством клетчатки, что вызывает слабительный эффект и улучшает усвоение продуктов в организме. Эти фрукты богаты калием, благодаря которому желудочно-кишечный тракт восстанавливает свою работу, а микрофлора кишечника обогащается большим количеством питательных и полезных веществ. Яблоки улучшают стул и стимулируют правильную работу кишечника, впоследствии чего все процессы в желудочно-кишечном тракте приходят в норму. Несмотря на то, что дыня также обладает слабительным эффектом, употреблять ее необходимо исключительно натощак или на голодный желудок. Из-за взаимодействия с другими продуктами этот продукт начинает разлагаться и бродить, что уничтожает ее способность к быстрому перевариванию, способному ликвидировать запор. Большое количество свежих ягод обладают слабительным действием, поэтому врачи настоятельно рекомендуют их применение во время запора. Употреблять разрешено всевозможные фрукты, которые обязательно должны быть свежими, так как в противном случае слабительного эффекта не будет. Цитрусовые фрукты очень полезны не только для обогащения организма витаминами, но и для вымывания токсинов, которые не позволяют всем ненужным веществам выходить из организма. Сырые овощи имеют большое количество клетчатки, способной улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Подходят абсолютно любые овощи, но наиболее популярными являются томаты, морковь, капуста и свекла. Авокадо – кладезь, богатая витаминами и полезными веществами. Употребление в пищу одного плода в день способно обогатить организм таким количеством полезных пищевых волокон, которые необходимы для правильной и здоровой работы кишечника. Сырые семена и орехи без какой-либо пищевой обработки хорошо справляются с запорами, прочищая кишечные пути. Чернослив тоже обладает слабительным эффектом. Хорошо дополняют этот продукт молочные напитки, в сочетании с которыми чернослив способен вывести токсины и вредные вещества.

Репчатый лук обладает слабительным действием в любом виде. Возможно применение жареного, тушеного, печеного и сырого лука, способного помочь даже в том случае, если человек страдает хроническим запором. Горох и большинство бобовых продуктов обладает слабительным действием, благодаря чему его эффективно применяют люди, страдающие запорами. Различные супы с добавлением этих продуктов питания помогут не только прочистить каналы кишечника, но и помочь правильному усвоению пищи и полезных веществ, содержащихся в ней. Все продукты, обладающие клетчаткой, способны справиться с трудными запорами. Не исключением являются и отруби, обогащенные этим полезным свойством. Применение отрубного хлеба и простых отрубей способно вывести большое количество токсинов, справиться с запором и улучшить усвоение пищи в организме. Огуречный рассол, обладающий слабительным эффектом, способен устранить запор за несколько дней. Ежедневно необходимо применять 3-4 стакана огуречного рассола, прочищающего желудочно-кишечный тракт за счет содержания некоторого количества соли и полезных веществ, благоприятно влияющих на весь организм в целом. Несмотря на то, что сухофрукты отличаются от свежих отсутствием большого количества витаминов, они тоже благоприятно действуют на работу желудочно-кишечного тракта и устраняют запоры; Применение неспелых фруктов категорически не воспринимается в современной жизни. Но во время запора зеленая слива хорошо справляется с недугом, устраняя все проблемы, мешающие правильному усвоению пищи и выводу ненужных веществ из организма. Слабительным эффектом обладают масла, добавление которых рекомендуется практически во всю пищу. Хорошо справляется с запором молоко, в которое необходимо добавить половинку чайной ложки оливкового или подсолнечного масел.

Продукты, наиболее подходящие для устранения запора

При лечении запора необходимо выбирать те продукты питания, которые наиболее подходят под все особенности организма. Не рекомендуется употреблять те продукты, которые способны в большей степени забить желудочно-кишечный тракт.Наиболее эффективными являются свежие фрукты и сырые овощи, которые улучшают работу кишечника.

Наиболее важным фактором быстрого избавления от запора является употребление большого количества жидкости. В первую очередь, необходимо в обязательном порядке ежедневно выпивать более 2-ух литров воды.

Такой процесс вполне нормален, так как прием воды предусматривает обогащение организма большим количеством полезных веществ, а запор и то, что забивает желудочно-кишечный тракт, выводится из организма путем калового вымывания.

Узнать больше о продуктах, избавляющих от запора можно из видео.

Рецепты слабительного действия

Свекольный сок

В сыром виде свекла обладает слабительным действием, но даже во время запора хочется разнообразия во время приема пищи. Можно сделать свекольный сок.

Для этого необходимо очистить сырой продукт и поместить его либо в блендер, либо в соковыжималку. За неимением этих кухонных принадлежностей можно пропустить нарезанную свеклу через мясорубку, а затем просто сцедить сок и выкинуть мякоть.

Употреблять такой сок необходимо перед сном, а дозировка должна составлять примерно одну столовую ложку.

«Слабительные» бутерброды

Во время запора разрешено употреблять слабительные бутерброды, для изготовления которых используется черный хлеб. Для того, чтобы сделать этот продукт питания, необходимо взять курагу, инжир и чернослив в равных пропорциях, равных 300 граммам.

Все смешать и пропустить через мясорубку, а затем чайной ложкой наложить на кусочки черного хлеба. Такой продукт хорошо помогает при запорах, прочищает желудочно-кишечный тракт.

Салат «Метелка»

Название этого салата говорить само за себя – при употреблении такого продукта из организма «выметаются» все ненужные и вредные вещества.

Для его приготовления необходимо натереть 1 яблоко (желательно, красное), мелко нарезать апельсин средних размеров, измельчить небольшое количество орехов, добавить столовую ложку меда. Все тщательно смешать.

Этот салат не только помогает при запорах, но и обладает хорошим вкусом, благодаря чему его употребление становится приятным и желанным, чего нельзя сказать о других слабительных препаратах.

Рецепт лукового супа для похудения перепишите с нашего сайта.

О применении липоевой кислоты для похудения можно прочитать в статье. Мнение специалистов, способ применения и противопоказания.

О том, какие слабительные лучше всего использовать для похудения, здесь.

Салат из белокочанной капусты

Белокочанная капуста является главным компонентом этого салата, т.к. она употребляется в большом количестве.

Для приготовления этого салата необходимо нашинковать капусту, добавить 1 мелконарезанную или натертую на терке морковь, порезать сельдерей и свежую свеклу. Все необходимо смешать, а затем употреблять в течение дня небольшими порциями.

Все рецепты обладают слабительным действием, поэтому их применение эффективно при длительных запорах.

Во время того, как у человека появился этот недуг, не стоит налегать на слабительные лекарственные препараты, так как они способны вызвать привыкание и испортить микрофлору кишечника.

Для начала необходимо использовать в качестве лечебных продуктов натуральные овощи, фрукты, молочные изделия, орехи, ведь они тоже обладают слабительным действием.

Как избавиться от запоров, не применяя слабительные средства, поможет просмотр видео.

Что еще почитать:

diet-beauty.ru

Как работает слабительное быстрого действия? :: SYL.ru

На сегодняшний момент, как утверждают специалисты, порядка 20% людей регулярно страдают от запоров и других смежных проблем пищеварительного тракта. Следовательно, они попросту вынуждены принимать слабительное быстрого действия. К этой категории, прежде всего, относятся пожилые люди, жители крупных городов (плохая экология), а также те, кто попросту ведет относительно малоподвижный образ жизни. Итак, в данной статье мы рассмотрим наиболее популярные варианты такого рода средств.

Слабительное быстрого действия. Общая информация

Врачи утверждают, что запоры можно условно различить по причинам, последствиям и стадиям. Так, в некоторых случаях данный недуг в течение непродолжительного времени может сопровождаться болями в зоне живота. С другой стороны, запор часто длится несколько суток, а в конечном счете и вовсе приводит к интоксикации всего организма. Безусловно, в данном случае следует принять слабительное быстрого действия и можно больше не вспоминать о проблеме. Однако, как показывает практика, помимо медикаментозных препаратов с данной задачей можно справиться и другими способами. Рассмотрим каждый из них более детально.

Полезные рекомендации специалистов

• Во избежание регулярных запоров, врачи в первую очередь рекомендуют полностью пересмотреть свой рацион питания. Следует добавить те продукты, которые богаты так называемой растительной клетчаткой. Также не стоит пренебрегать свежими овощами и фруктами, кисломолочной продукцией.
• Особое внимание следует обратить и на физические нагрузки. Так, ученые доказали, что ежедневные непродолжительные тренировки способны нормализовать работу всего желудочно-кишечного тракта практически каждого человека. Спорт - самое лучшее слабительное быстрого действия.
• Если все вышеперечисленные способы все же не помогли, не стоит торопиться принимать специальные медикаментозные препараты. Лучше обратиться к помощи народной медицины. К примеру, отвар из чернослива и шиповника благотворно влияет на кишечник. Если выпить настой перед сном, то с утра после нескольких глотков теплой кипяченой воды о проблеме можно точно будет позабыть. Все дело в том, что кишечник благодаря данному отвару очень быстро очистится.
• Также весьма популярно и касторовое масло. Действительно, оно весьма неприятно на вкус, однако результат не заставит себя так долго ждать. Это довольно сильное слабительное, поэтому не стоит после его употребления в течение нескольких часов выходить из дома.

Помощь медицины

В том случае, если все вышеперечисленные способы не помогли, можно обратиться за помощью и к традиционной медицине. Врач после понимания полной клинической картины пропишет соответствующее лекарство. Принимать его следует исключительно в рекомендуемой дозировке. Ни в коем случае не злоупотребляйте лекарством, так как организм быстро к нему привыкнет, и понадобится уже сильнодействующее слабительное. Чаще всего назначают такие препараты, как "Плантекс", "Изафенин", "Бисакодил". Будьте здоровы!

www.syl.ru

Эффективные слабительные средства помогающие при запорах – принцип действия: плюсы и минусы

В связи с тем, что о проблеме запоров не говорят вслух, принято считать, что от них страдает не так уж много людей, однако, согласно статистике, пятая часть жителей планеты имеет проблемы со стулом. Больные годами принимают различные слабительные, которые способны оказывать лишь временное облегчение. Чтобы навсегда вылечить запоры, необходимо искать причину их возникновения.

Наряду с анальгетиками слабительные средства являются наиболее востребованными препаратами среди покупателей, которые можно купить без рецепта. Стоит отметить, что эти медикаменты находятся в ряду тех, которыми нередко злоупотребляют. Человек принимает слабительное средство, проблема решается лишь на несколько часов или дней, а через какой-то промежуток времени снова происходит запор.

Какое действие оказывают слабительные средства?

Большинство препаратов, оказывающих слабительный эффект являются средствами симптомального лечения. Таким образом, можно избавиться лишь от временного проявления заболевания, при этом первопричина не будет устранена. Лечение запоров должно быть направлено на поиск причин и их устранение. Кроме того, невозможно избавиться от проблемы, если человек ведет неправильный образ жизни. Важно позаботиться о здоровом питании и стараться больше двигаться. Если же такие мероприятия не действенны, рекомендуется использовать слабительные, которые по составу приближены к лечебному питанию и способны устранять первопричину заболевания, в числе таких препаратов – пребиотики и препараты лактулозы.

Какие бывают слабительные?

По механизму действия слабительные делятся на несколько групп.

1. Слабительные раздражающего действия

Данная группа мене безопасная, несмотря на то, что в состав таких средств входят растительные компоненты. Характерными составляющими этих препаратов являются кора крушины, корень ревеня, сенаде, кафиол, масло касторовое, листья сенны и ряд синтетических компонентов. Среди наиболее распространенных препаратов первой группы – регулакс, гуталакс, дульколакс и бисакодил.

Слабительные средства раздражающего действия способны вызывать послабляющий эффект благодаря химическому раздражению рецепторов толстой кишки вследствие чего стимулируется ее перистальтика. Действие таких препаратов происходит в толстой кишке и проявляется через 6-10 часов путем однократной дефекации.

Препараты раздражающего действия нельзя принимать длительное время иначе неизбежно проявление побочных эффектов, в частности – атония кишечника, так называемая ленивая кишка, при которой нарушается электролитный баланс крови и происходит дегенерация нервной ткани кишечника. Кроме того, в связи с частым сокращением стенок кишечника могут появиться боли в нижней части живота.

Применение раздражающих слабительных средств рекомендуется при случайных запорах, но противопоказано к продолжительному приему. Также нельзя принимать беременным и кормящим. Нельзя применять при анальной трещине, геморрое, остром проктите, цистите,

2. Осмотические слабительные средства

В число осмотических слабительных средств входят препараты, созданные на основе солей натрия, сульфата магния, карловарской соли, гидроокиси магния, цитрата и высокомолекулярные полимеры — полиэтиленгликоль. Равно как слабительные раздражающего действия осмотические средства не устраняют первопричину запоров, но при этом не вызывают синдрома ленивой кишки даже при длительном применении, поэтому гораздо безопаснее.

Средства, входящие в эту группу удерживают жидкость в просвете кишечника, что ведет к увеличению объема и размягчению кала, росту осмотического давление в кишке, привлекая воду из плазмы и жировых тканей. Прием препаратов этой группы допустим при хронических запорах. Тем не менее, у этих средств также есть побочные действия.

При продолжительном применении с калом выводятся электролитов (полезных солей), а это в свою очередь становится серьезной проблемой для тех, кто страдает от сердечной недостаточности. Наряду с этим не исключено обезвоживание организма. Пользоваться такими препаратами можно не более трех месяцев. Среди недостатков – боли при опорожнении кишечника.

Эффект наступает через 4-6 часов и держится до суток.

Средства осмотического действия показаны при отравлении с целью эвакуации продуктов или лекарственных средств, вследствие принятия которых наступило отравление. Также можно применять при острых запорах. Полиэтиленгликоль можно пить беременным и тем, кто кормит грудью.

3. Слабительные пребиотики (неусваиваемые углеводы)

Пребиотики представляют собой пищевые ингредиенты, которые достигают толстой кишки в неизменном виде, не перевариваясь в верхних разделах ЖКТ. В число пребиотиков входят инсулин, фруктоолигосахариды и лактулоза.

Эта группа средств способна стимулировать рост полезной микрофлоры, которая восстанавливает функцию кишечника. Действие их привлекает воду в просвет кишечника и раздражает рецепторы толстой кишки, стимулируя кишечную мускулатуру. Начинают действие на уровне толстой кишки через промежуток времени, зависящий от дозы и фармакинетики конкретного средства. В числе наиболее эффективных средств Дюфалак, Прелакс, Лактусан. При дозе 40-50 мл слабительный эффект проявляется через 1,5-2 часа.

Метеоризм, проходящий в течение 2-3 дней от начала приема, является нередким побочным действием пребиотиков. Положительным является то, что применение таких средств допустимо как при острых, так и при хронических запорах.

4. Объемные слабительные средства

Препараты природного происхождения, а также синтетически модифицированные полисахариды. Они очень тяжело перевариваются или вовсе не перевариваются, по этой причине практически не всасываются. В числе основных представителей данной группы слабительных – семя льна, флеаворта, метилцеллюлоза, пшеничные отруби и стеркулия.

Объемные слабительные абсорбируют жидкость, вследствие чего разбухают и растягивают стенки кишечника. Благодаря этому последние увеличиваются в объеме и вызывают сократительную волну, вызывающую дефекацию. Опорожнение кишечника происходит спустя 8-12 часов после приема агар-агара и 12-24 часа, после того как принимались семена флеаворта. Применение метилцеллюлозы оказывает слабительный эффект только через сутки-трое.

Среди побочных эффектов наиболее часто встречающиеся – вздутие, метеоризм и растяжение стенок кишечника. Оказывает отрицательное влияние на работу мочевыводящей системы в связи с необходимостью растворения препаратов в большом объеме жидкости. Среди недостатков хотелось бы отметить продолжительное ожидание действия.

Применение показано при редких и слабовыраженных запорах. При беременности принимать объемные слабительные средства запрещено, так как существует риск выкидыша.

5. Слабительные масла (детергенты)

Слабительные средства, входящие в эту группу оказывают размягчающее действие на твердые каловые массы и улучшают их скольжение по кишечнику. В списке наиболее популярных слабительных масел – фенхелевое, миндальное, вазелиновое масло и жидкий парафин. Их действие происходит на уровне тонкой кишки, по этой причине позывы к дефекации возникают после 4-5 часов после приема слабительного.

Принимать слабительные масла можно лишь непродолжительный период времени иначе есть большой риск истощения жирорастворимых витаминов и появление зуда в заднем проходе.

При выборе того или иного слабительного средства необходимо ориентироваться на механизм его действия и состояние человека. Прежде чем отдать предпочтение определенному препарату, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией, содержащей все противопоказания и возможные побочные эффекты. И помните о том, что предупредить появление запора можно правильно питаясь, соблюдая режим дня и выбрав активный образ жизни.

Читайте похожие статьи:

med-instrukcia.ru

---

• 
  Пилинги домашние
• 
  Причины солнечного удара
• 
  Гель лак с камушками
• 
  Витамины капсулы для волос
• 
  Шатуш техника в домашних условиях
• 
  Переделать татуировку
• 
  Милиумы это что
• 
  Как с помощью хозяйственного мыла избавиться от прыщей
• 
  Калорийность сахарозаменителя
• 
  Черные точки как осветлить
• 
  Масло персиковое для роста ресниц