Из-за чего в районе щиколотки сильно отекают ноги и что при этом делать? Как лечить отек ноги у щиколотки

Почему появляется отек ноги в щиколотке и стопе: лечение

отек ноги в щиколотке и стопе Любой отек предполагает воспалительный процесс. Отечность в ногах может появляться при дисфункции почек, но это не единственная причина. Чаще припухлость щиколотки и стопы связана с воспалением суставов, суставной сумки, порой возникает вследствие травм. Подробнее об этом и как лечить отечную ногу, вы узнаете ниже.

Причины отека стопы и щиколотки

Первое что нужно помнить – определить причину и поставить точный диагноз может только доктор. Слишком много скрытых факторов влияет на состояние нижних конечностей. Врач, осматривая ногу, обращает внимание, появился отек в одной стороне или распространился по всей щиколотке и стопе.

Двусторонние отеки возникают по следующим причинам:

Человек длительное время находился в одном положении. Воспаление ног вызывает сидячая работа или, наоборот, работа на ногах.
Что такое отек в стопе и щиколотке, знают женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, модели с узким носом и туфли не по размеру.
Лишний вес человека. Конечности попросту не выдерживают возложенной на них нагрузки.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Сбой в оттоке лимфы от нижних конечностей.
Применение медикаментов, в побочных эффектах которых указано накопление жидкости.
Беременность. Развивающийся ребенок растет в животе мамы и может сдавливать нижнюю полую вену, в которую поступает недостаточный объем крови.

отек ноги в щиколотке и стопе Односторонняя отечность происходит по следующим причинам:

Падение на ногу тяжелого предмета, подгиб ноги во время ходьбы может привести к перелому, сильному ушибу и растяжению связок. Нога приобретает синюшный цвет, иногда добавляются кровоподтеки.

Заражение инфекцией. Даже небольшая ссадина и царапина становятся причиной абсцесса, флегмонов и дерматитов. Последние сложно поддаются лечению.
Варикозное расширение вен.
Атрит, артроз. Воспалительный процесс затрагивает глубинные слои тканей из-за чрезмерной нагрузки, которую врачи называют нефизиологической.
Укус насекомого или представителя земноводной группы. Формат припухлости аллергический.
Плоскостопие, диагностируемое поперек или вдоль стопы. Больного также отличают хромота, нарушение осанки, косолапость, боль в ногах.

Как избавиться от отека в ноге после травмы

Отек ноги, появившийся в щиколотке и стопе после травмы, не стоит терпеть.

Травматологи назначают противовоспалительные мази и гели, способствующие улучшению кровотока:

Эссавен гель – укрепляет стенки сосудов, основан на вытяжке конского каштана.
Венитан – по своему действию похож на Эссавен.
Лиотон гель – помогает укрепить капилляры, обезболивает и обладает приятным охлаждающим эффектом.

После травмы стопы и щиколотки врач рекомендует пациенту пройти в больничных условиях курс физиопроцедур:

электрофорез с лекарственными средствами;
стимуляция поврежденных мышц ноги микротоками;
магнитное воздействие;
фонофорез;
УФ-облучение.

Общие рекомендации для уменьшения отека

Если результаты исследований не показали тяжелой и серьезной болезни, врачи советуют:

В утреннее и вечернее время суток поднимать ноги выше сердца.
Ограничить потребление воды.
Не добавлять в пищу соль.
Ухаживать за отекшей щиколоткой и стопой солевыми ванночками приятной теплой температуры.
Носить качественную обувь с мягкими подушечками и вставками для стопы.
Освоить упражнения лечебной гимнастики для ног и делать их регулярно.
Сбросить лишние килограммы.

Читайте также: Как можно быстрее восстановить связки голеностопа

Если врач диагностировал варикоз, временно разрешается поддерживать состояние конечностей разжижающими кровь таблетками, но откладывать операцию надолго нельзя. Побочным эффектом разжижающих капсул могут стать плохая свертываемость крови, кровотечение.

От аллергического отека помогают Лоратадин, Эриус, Диазолин. Инфекционную припухлость лечат антибиотиком широкого спектра действия. При артрите показано принимать противовоспалительные препараты и в период затухания болезни делать лечебную гимнастику, способствующую подвижности суставов. Плоскостопию не дадут развиться ношение удобной обуви, ортопедических стелек, ходьба по неровной поверхности, гальке.

Лечение народными средствами

отек ноги в щиколотке и стопе Для избавления от отечности в щиколотке и стопе народные лекари рекомендуют поверенные рецепты:

Возьмите 30 граммов льняного семени и добавьте 1 л кипятка. Варить смесь нужно в течение 15 минут. Настаиваться раствор должен 1 час. Принимайте напиток слегка подогретым, через 2-3 часа в течение дня по 100 мл, до 6 раз в сутки. Терапевтический курс составляет 2 недели.
Смешайте равные части цветов черной бузины, перечную мяту, корень аира, крапиву и липовый цвет. Залейте 0,5 л кипятка. Через 60 минут настаивания отвар процеживают и принимают 2 раза в сутки по 100 мл до еды.
Тщательно промойте и измельчите корень петрушки. Стакан зелени залейте 0,5 л кипятка, отставьте настояться на 10 часов в темное место. Процедите, заправьте парой капель лимонного сока. Пейте 3 дня на 1/3 стакана.

Натрите картофелину на терке. Кашица выкладывается на щиколотку и стопу, обматывается пленкой и утепляется шерстяными носки. Компресс делают ежедневно и держат по 2 часа.
Пейте мочегонные отвары.
Измельчите лист каланхоэ, залейте водкой и достаньте емкость через 2 недели. Разотрите отечный участок полученным раствором, наденьте носки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>

stopynog.ru

народные и традиционные методы, профилактика

Опухшие, одутловатые, как бы тяжелые ноги в щиколотке — это проблема не только пожилых людей. Такая неприятность может одолевать молодежь — как женщин, так и мужчин. Проблема доставляет немало хлопот — представительницы прекрасного пола не могут носить красивую любимую обувь, короткие платья.

К тому же опухшие лодыжки болят или ноют, отчего человек не в состоянии вести привычный образ жизни.

Оставлять проблему без внимания ни в коем случае нельзя, поскольку она не просто доставляет дискомфорт, но и может свидетельствовать о течении серьезного заболевания, которое впоследствии приведет к осложнениям.

Содержание

Отек щиколотки может быть связан со многими причинами.

Если отек произошел после травмы, скорее всего, причина связана с растяжением связок на нижней конечности или ее переломом. В этом случае отекание происходит мгновенно — лодыжки увеличиваются в объеме буквально на глазах. Человек при этом ощущает сильную боль, особенно при повороте стопы внутрь.

При переломах или трещинах, кожа ноги еще и приобретает синюшный цвет.

Отек ноги может быть связан и с укусами насекомых — ос, пчел, оводов, шершней и т. д. Происходит это в летний период. Укус сопровождается резкой болью, которая длительное время не проходит.

Незначительные отеки могут появляться после физических нагрузок — бега, ношения тяжестей, длительного пребывания в вертикальном положении (например, во время экскурсии, путешествий). Часто от такой проблемы страдают люди, по роду своей деятельности вынужденные продолжительное время находиться на ногах — преподаватели, продавцы, официанты, кондукторы, парикмахеры и пр. Боль в этом случае не резкая, а ноющая. У мужчин это происходит реже, чем у женщин.
Нередко ноги сильно отекают и болят по причине наличия заболеваний почек. Почки не в состоянии справиться со своими выделительными функциями, в результате чего жидкость, не покинувшая организм естественным путем, скапливается в наиболее удобных для нее местах — нижних конечностях. Распознать проблемы с почками можно не только по отекам, но болям в поясничной области. Дисфункция почек, впрочем, может быть связана не только с заболеваниями, но и вредными привычками, а именно, увлечением спиртными напитками и солеными продуктами.
Наиболее распространенная причина отека ног — начинающееся варикозное расширение вен. На конечностях при этом появляются синеватые, заметные, а иногда и выпирающие через кожу кровеносные сосуды. При этом могут наблюдаться судороги в икроножных мышцах, истончение и гиперпигментация кожи, кожный зуд. Варикозное расширение вен чаще встречается у мужчин, чем у женщин. В зону риска входят мужчины, имеющие слабые кровеносные сосуды и/или те, кто подвергается регулярным физическим нагрузкам. Варикоз может привести к серьезным осложнениям, вот почему очень важно начать лечить его еще на ранних стадиях.

Прежде чем приступить к решению проблемы, следует понять, почему она возникла.

Если отек ноги вызван растяжением связок, переломом или трещиной, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью и вызвать карету скорой помощи. Самостоятельно никаких действий предпринимать нельзя. Больному следует обеспечить полный покой в горизонтальном положении и приложить к ноге холодный компресс.

Укушенное насекомым место следует смазать ватным диском, смоченным нашатырным спиртом или перекисью водорода. Эти средства снимают отек ноги и обеззараживают кожу. Если ногу ужалила оса, необходимо вытащить жало и смазать больное место йодом.

Лечить отеки, вызванные варикозным расширением вен, можно разными способами — народными и традиционными.

При варикозном расширении вен, сопровождающемся отеками, назначают комплексное лечение.

Для очищения сосудов, разжижения крови и улучшения ее циркуляции принимают специальные лекарственные средства — например, капсулы Троксевазин или Троксерутин. Основным действующим компонентом этих препаратов является троксерутин — вещество, которое нормализует работу сердечно-сосудистой системы всего организма.

Прием капсул Троксевазин следующим образом воздействует на организм:

уменьшает отечность на ногах, вызванную венозным застоем;
снимает воспалительные процессы в стенках сосудов;
устраняет боль и дискомфорт в нижних конечностях;
укрепляет венозную сетку, в результате чего стенки сосудов становятся эластичней.

Гель Троксавазин (или Троксерутин) способствует уменьшению отечности, тонизирует и подтягивает кожу, устраняет венозную сеточку на нижних конечностях.

Однако гель может помочь от варикоза только в сочетании с приемом капсул — самостоятельно препарат не может справиться с болезнью даже на начальных этапах ее проявления.

Очень важно пройти полный курс лечения, а не прекращать прием таблеток уже после исчезновения отечности и болей в нижних конечностях.

Во время приема лекарственных препаратов рекомендуется параллельно использовать ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Этот препарат усиливает действие Троксевазина, разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.

Рекомендуется применять растворимый шипучий аспирин — Упсарин Упса — он действует эффективнее и быстрее.

Лечить отечность ног, связанную с варикозом или заболеваниями вен, можно и народными способами.

Хорошо помогает в этом контрастный душ. На протяжении десяти-пятнадцати минут сильной струей обдавайте ноги попеременно холодной и теплой водой. Температура воды должна быть приятной, не вызывать острых ощущений.

Такую процедуру рекомендуется делать два раза в день на протяжении месяца. Хорошо помогает она и для профилактики варикозного расширения вен, а также позволяет снять усталость и болевые ощущения после напряженного дня.

Очистить кровь, улучшить ее циркуляцию и снять отечность можно при помощи настоя из крапивы. Три столовые ложки вымытой и порезанной крапивы залейте стаканом кипятка, дайте настояться несколько часов.

Процедите, перелейте в другую емкость. На протяжении месяца ежедневно выпивайте по четверти стакана настоя три раза в сутки за 20 минут до еды. После этого следует сделать двухнедельный перерыв, а затем снова пройти такой же курс лечения.

Если ноги постоянно сильно отекают, очень важно понять, почему это происходит. Если причина заключается во внутреннем заболевании, необходимо срочно пройти курс лечения.

Для профилактики появления отечности нижних конечностей, связанной с варикозом, следует отказаться от ношения тесной, неудобной обуви, следить за своим весом, не допускать появления лишних кило. Как можно чаще давайте своим ножкам отдыхать, занимайтесь умеренными физическими нагрузками, откажитесь от алкоголя и курения.

Поделитесь с друзьями ссылкой

ovenax.ru

Отекают ноги в щиколотках: причина и чем лечить.

Отек щиколоток Нередко у человека появляются отеки на ногах в щиколотках. Это может говорить о том, что нарушено кровообращение, обмен веществ или появилось заболевание. Отчего отекают ноги особенно в щиколотках, причина, чем лечить этот признак, следует разобраться. Человек в этот момент чувствует сдавленность, затрудняется его ходьба, сковываются движения.

При отеке, у человека происходит образование жидкости во внеклеточном пространстве организма. От этого ощущается дискомфорт в ногах, в частности в щиколотках.

Ноги всегда отекают при их повреждении. Если травма послужила причиной отека ноги, необходимо срочно обратиться к врачу. При резкой, сильной боли, скованности движений рекомендуется вызвать врача прямо на место, потому что попытки встать, сделать шаг, могут стать причиной серьезной деформации щиколотки, что вызовет еще больший отек.

Алкоголь как причина того, почему отекают обе или одна нога. Если вы перед сном употребили слишком много спиртных напитков – отечность ног и щиколотки становится самым обычным делом. Дело в том, что жидкость задерживается в организме из-за присутствия огромного количества токсинов в организме.

Похудение - это как причина отеков щиколотки. Когда человек с избыточным весом пытается заниматься спортом, начинают отекать ноги из-за сильной нагрузки.

Употребление большого количества жидкости перед сном вызывает припухлость, отекают ваши ноги, особенно в щиколодках. Почки просто не справляются с таким количеством воды. Рекомендуется не пить перед сном слишком много воды.

Плохая работа почек. При почечной недостаточности, зашлакованности или некрозе жидкость просто не доходит до мочевыделительных органов, постепенно накапливаясь в организме, она вызывает увеличение не только брюшной полости, но и конечностей ног, что проявляется в их отеках.

Некоторые заболевания сердца могут стать провокаторами того, что отекают ноги в щиколотках. Кардиологи при осмотре своих пациентов часть замечают одинаковые припухлости на обеих ногах.

Курс лечения. Люди во время послеоперационного периода и перед хирургическим вмешательством часто жалуются на увеличение размеров ног, в частности в щиколотках. Это связано с тем, что человек лежит под капельницами. Они – это большая доза жидкости, которую почки не способны перерабатывать и выделять. Алкоголь и отеки

Причины, если отекают ноги в щиколотках

Данное явление того, что отекают ноги, может появиться на одной или обеих конечностях. Возможно, когда отекают суставы, это указывает на то, что была повреждена конечность или развивается заболевание. При повреждении ноги происходит болезненное растяжение связок, щиколотки. Это случается из-за того, что начинают кровоточить поврежденные сосуды. При нарушении кровяного оттока образуется сужение или закупоривание сосудов, и создаются тромбы, начинается воспаление вен и отекают суставы.

Инфекция, попадающая в лодыжку, также приводит к отеку сустава. Подобное проявление возникает при образовании абсцесса, артрита, флегмоны, артроза.

Когда человека кусает в ногу земноводное животное или насекомое, из-за попавшего в организм яда, образуется отекание ног в щиколотках.

Варикозная болезнь это тоже причина того, что отекают ноги в щиколотках и чем лечить ее, если кровь в венах застоялась? Когда человек мало двигается, постоянно сидит, кровь начинает застаиваться в голеностопном суставе - отекают конечности.

Отеки на ногах Подобное явление в щиколотках возникает при плохой обуви, при большом весе, беременности, если нарушен лимфатический отток к нижним конечностям, сахарном диабете, гормональной терапии. Кроме этого к этому приводит злоупотребление антистрессовыми лекарствами и гормональными препаратами. Независимо от того, по какой причине сильно отекают ноги, подобное явление нельзя считать нормальным. В любом случае следует обратиться к врачу по нефрологии за консультацией.

Чем лечить, если отекают ноги в щиколотках

Почки очистятся мгновенно, если по утрам на тощак... Уникальный рецепт от Елены Малышевой!Читать далее...

При появлении отеков кратковременного характера, не нужно сразу использовать медикаментозное лечение. Только если нога не была травмирована. Можно просто расположиться на кровати и поднять перед собой обе ноги, чтоб не возникало отеков. Независимо от того одна нога или две стали отекать, следует поднять каждую из них. Данное упражнение необходимо делать для выравнивания кровяного давления в каждой щиколотке. Эта простая процедура проводиться в течение тридцати минут. Кроме этого, когда отекают ноги, употребить мочегонный препарат с растительной основой. Во время лечения не стоит употреблять соль и пить много воды. Благотворное воздействие возможно получить с использованием солевых ванночек и регулярного контрастного душа. Утро должно начинаться несложными упражнениями с наряжением в щиколотках.

Мочегонные средства, когда отекают лодыжки не помогут при лечении отека ног возникшего из-за сердечной болезни или гипертонии. Тут важно заняться медикаментозно лечением основной болезни щиколоток. Когда пациент выздоровеет, произойдет исчезновение опухоли и дополнительные препараты для этого не понадобятся.

Как народными средствами лечить, если отекают ноги в щиколотках

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего нефролога при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону 8 (499) 519-35-82. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

Для устранения несерьезной болезни при отеках в щиколотках и ее причины стоит воспользоваться народными методами вместе с традиционным лечением. Безопаснее всего делать холодные компрессы и принимать теплую солевую ванночку. Ушибы и растяжения с покраснением быстро устраняются холодным способом.

Также, если отекают ноги и причина болезни не ясна, важно не употреблять копченые изделия, острую, кислую, жаренную и соленую еду. Из-за этих продуктов жидкость не может выводиться с организма. Не стоит злоупотреблять алкоголем, поскольку этот напиток имеет тот же самый эффект. Березовые листья

Многие мочегонные средства для лечения ног имеют в основе травяные чаи. Они могут продолжительно употребляться. Но для этого необходимо иметь назначение врача.

Если отечность в щиколотках имеет начальную стадию, то устранить ее рекомендуется, воспользовавшись следующими рецептами:

Натертый сырой картофель кладут на опухшую область. Накладывают полиэтиленовую пленку и тканевую повязку. Даная процедура должна проводиться каждый день. Время воздействия 2 часа.
Березовые листья укладывают в полотняный мешок, в который помешают обе стопы. Необходимо продержать их в таком состоянии в течение четырех часов. Достаточно двух сеансов чтобы избавиться от отеков.
Перемалывают каланхоэ в стеклянной посудине. Наливают водку и оставляют на пару недель в прохладное место. Далее лодыжки, если они отекают нужно натереть данным средством и оставить для высыхания.
Измельченная луковица смешивается с сахарным песком в количестве ста грамм. Эта смесь настаивается в течение двенадцати часов. Выдавленная жидкость употребляется натощак по три столовой ложки.
В нагретую воду (2 л) кладут морскую соль. Затем смоченный в данном средстве материал располагают на щиколотке. Данную процедуру следует проводить в десять приемов.
При сильной усталости и появлении сильных болей, тем более, если ноги отекают, следует проделывать такую процедуру. Соль растворяют в ведре воды и смешивают с йодом (1 ч.л.) и столовой содой. Ноги помещают в теплое ведро на полчаса. Регулярное использование данного метода позволит избавиться от недуга за семь дней. Кроме этого произойдет снятие напряжения и усталости в щиколотках.
Измельчают корень петрушки (100 гр.), наливают на него пол-литра кипятка и оставляют для настаивания на день. Затем состав процеживают, добавляют лимонного сока и пьют три дня в количестве 80 гр.
Во время приема данных рецептов требуется, чтобы было правильное питание, тогда не так сильно отекают ноги. Рацион должен состоять из кисломолочных продуктов, чеснока, зелени, смородины, тыквы и винограда. За счет травяных настоев можно исключить из рациона чай или другой напиток. Не стоит увлекаться маринадами, солениями, острыми блюдами, алкогольными напитками, копченостями.

Диагностирование по отекам ног

Для лечения почек наши читатели используют именно это копеечное средство...Читать далее...

Смотря на то, на какой части тела образовались припухлости, опытные специалисты могут произвести диагностику заболевания выявить причины и назначить лечение. Когда припухлость возникает в щиколотках и лодыжках, можно ожидать проблемы с сердцем, возможно хронического характера.

Если отекают ноги и проблемы почечные, то голеностопы опухать не должны. Этот недуг можно увидеть только по опухшему лицу. При венозном застое и тромбофлебите, возникающем на конечностях, надуваются щиколотки.

Часто у женщин наблюдается появление варикозных проблем. Возможно это наследственное проявление. При неправильной работе клапана отекает нога. Размер ноги начинает увеличиваться и становится неудобно носить обувь. Причины отека ног

При возникновении реактивного отечного явления в щиколотках, пораженное место надо подвергнуть лечению и оно начинает нагреваться, так как повышается общая температура. Это говорит о наличии воспалительного процесса.

Когда у человека плохо работает лимфатическая система, происходит возникновение опасного заболевания и отекают суставы. Лимфа - это белковая жидкость. Лимфоузлы проводят ее очищение. При нарушенном оттоке этой жидкости, происходит ее скопление в ткани щиколотки. Эта причины приводит к опуханию конечностей.

Данное проявление можно не сразу заметить и лечение не наступает вовремя. Отеков становится больше в тканях и по этому симптому и причине можно судить о появлении лимфостаза. По этой болезни ноги могут деформироваться.

Отекают ноги у беременных

Часто отекают ноги в щиколотках у женщин в положении. Это случается по разным причинам и к лечению надо подходить осторожно. Возможно, к этому привело увеличение веса, возникающее от того, что женщина больше выпивает воды. Также это наблюдается на фоне гормональных перемен, которые считаются нормальными.

Некоторые женщины имеют низко расположенную матку. Она давит на сосуды. В результате расширяются вены, и кровь с незначительной болью оттекает в Отеки ног при беременности голеностопу. Что делать при беременности, если возникает подобный признак? Лучше дождаться рождения ребенка не прибегая к лечению, и эти проблемы исчезнут.

Если опухнет левая нога, то тогда стоит насторожиться. Не нужно медлить, лучше сразу проконсультироваться с врачом и не принимать самостоятельных действий и не выяснять причин в отеках щиколоток, чтобы не навредить здоровью малыша.

Отекают лодыжки, эти проблемы возникающие у беременных женщин, начинают устранять, сдав, необходимые анализы, выяснив причины и получив безопасное лечение. Важно выяснить в каком состоянии находится плод. Если все будет нормально, то не нужно будет применять особых мер.

Здесь рекомендуется заняться просто массированием отеков ног с использованием специального крема. Возможно употребление мочегонных препаратов. От обезболивающих средств стоит отказаться, чтобы не нарушить состояние плода.

Традиционные методы лечения, если отекают ноги в щиколотках

Смотря, по какой причине, возник это недуг, когда отекают ноги, применяют разные методы для его лечения и устранения.При появлении отеков на травмированной ноге, без рентгена и выяснения причин, нельзя применять какие-то меры по лечению отеков. Здесь может быть понадобится наложение гипса или шины на щиколотки, чтобы зафиксировать сустав и снизить нагрузки. Используют специальные мази против отеков, чтобы лечить ушиб и растяжение. Течение лечебного процесса должен наблюдать специалист. Отекают ноги

Укус насекомого может привести к появлению аллергии, поэтому отекают ноги. В этом случае лечиться нужно будет антигистаминными препаратами. Можно употреблять обезболивающие средства при болезненных опухолях.

Когда решают более глубокую проблему с диагностированием двустороннего отека, сдают анализы и консультируются с врачом. Сначала выявляется основная причина того, почему отекают конечности, а потом уже назначается соответствующее лечение.

Почечные болезни, сопровождаемые припухлостями, требуют приема диуретиков, для того чтобы жидкость выводилась наружу. Дальнейшее лечение щиколоток определяется лечащим врачом, смотря, какую стадию и причины имеет болезнь.

Медикаменты с сосудорасширяющим или сосудосуживающим действием назначают при возникновении опухоли на в щиколотках, лодыжках в результате сердечно сосудистой болезни.

Требуется производить стимуляцию кровообращения, решая основную проблему, когда отекают суставы.

Отекают ноги в щиколодках у мужчин

В отличие от женщин у мужчин кровь лучше циркулирует, так как у них преобладает мышечная ткань, а не жировая. В таком случае мужскую отечность наблюдают редко. Только когда скапливается жидкость в нижней конечности и происходит плохой отток, возможно, ее проявление, тогда отекают ноги. Все это результат современной малоподвижной жизни. Если здесь нельзя ничего изменить, то необходимо регулярно двигаться.

Мужчины также как и женщины должны иметь правильный рацион питания. Не стоит злоупотреблять силовыми упражнениями при появлении опухоли и отеков на ногах.

Рацион мужчины не может обходиться без белка. Его количество должно быть достаточным. При постоянном употреблении соленых продуктов, жидкость не может выводиться, поэтому отекают лодыжки. На наступление начальной стадии будет указывать появление полоски на коже от носков. После того как будет обнаружен данный недуг, следует его тут же начать лечить.

Упражнения, если отекают ноги в щиколодках

Существуют несложные упражнения для устранения проблемы, когда отекают ноги. Их следует делать ежедневно.

Устанавливают перекатами конечности на носки и потом на пятки.
При незначительной припухлости, производят ходьбу на носках. Во время этого производят попеременное расширение и сжимание пальцев.
Производят вращательное движение по разным сторонам ногами в воздухе. В случае появлении боли, следует остановиться.
С утра следует делать разминочную зарядку и массировать конечности.

Часто проблема с отеками в щиколотках появляется в жару. К концу дня человек обнаруживает тяжесть в ногах. В данном случае, стоит почаще есть арбуз. Это отличное мочегонное средство производит очищение кровеносных сосудов, выводит соль, и холестериновые бляшки уже не беспокоят.

Спортивная тренировка также может привести к возникновению этого неприятного симптома. Когда отекают суставы причиной этому может привести даже обычный бег. Заниматься физкультурой следует в удобных кедах или кроссовках. Не стоит делать перегрузку ног. Во всем должна соблюдаться мера.

Вывод. Малоподвижная жизнь современного человека может привести к образованию разных проблем со здоровьем, будут отекать конечности. Чтобы предупредить их появление, следует заниматься спортом, отказаться от вредной вкусной пищи, периодически обследоваться у врача. При соблюдении этих правил можно рассчитывать на полноценную здоровую жизнь без боли и дискомфортного состояния.

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

medportal.net

Отекают ноги в щиколотках, причины, чем лечить?

Отек щиколоток чаще всего появляется у женщин. В результате у слабой половины возникает большое количество комплексов, потому что портится внешний вид ног, женщине приходится отказываться от юбок и платьев. Возникают серьезные проблемы с обувью. При отеках щиколоток ботильоны, сапоги сильно сдавливают ноги или вовсе не застегиваются. Что же делать в данной ситуации? Как избавиться от отека щиколоток?

Причины отека щиколоток

Большое количество причин, которые приводят к скоплению лишней жидкости. Стоит отметить, что некоторые причины довольно опасные для жизни. Например, патология сердца, сосудов, почечная и печеночная недостаточность, легочные заболевания. Если своевременно не лечить заболевания, все может закончиться серьезными осложнениями.

Также к отеку щиколотки приводят:

Инфекционные заболевания ног.
Патологии щитовидной железы.
Венозная недостаточность.
Варикоз.
Тромбы.
Ожоги.
Недоедание.
Укусы разных насекомых.
Прием некоторых медикаментозных препаратов.

Иногда отекать щиколотки могут вечером после жаркого дня. Довольно часто отеки беспокоят беременных женщин.

Внимание! Самостоятельно узнать причину отеков щиколотки невозможно, поэтому необходима своевременная консультация врача.

Человек должен пройти рентген, кардиограмму. Обязательно нужно обследовать печень, почки. Дополнительно сдается анализ мочи и крови. После постановки диагноза необходимо своевременное лечение.

Отек щиколоток при артрите

В некоторых ситуациях щиколотки отекают при артрозе или ревматизме. В данной ситуации могут отекать и воспаляться не только щиколотки, но и окружающие суставы. Кроме отеков, появляется сильная боль, интенсивней она становится ночью или утром. Днем болевые ощущения усиливаются, когда человек начинает много двигаться. Для избавления от неприятной симптоматики необходимо своевременное лечение, иначе все может закончиться деформацией суставов.

Физические нагрузки и отек щиколоток

Неприятный симптом может появиться после спортивной тренировки, чаще всего после бега. Также отекать щиколотки могут, когда для занятий спортом неправильно подобрана обувь. Важно для занятий выбирать удобные кеды или кроссовки. Чтобы избежать отека щиколотки, нельзя перегружать ноги. Обязательно соблюдайте меру.

Отек щиколотки после укуса насекомого

Если вас укусило насекомое и появился отек. Необходимо срочно выполнить такие действия:

Взять лед и завернуть его в ткань.
Приложить к укусу.
Протереть пораженное место настойкой календулы или спиртом. Так можно обеззаразить и остановить кровотечение, снять боль.

Почему появляется отек после укуса? После того как яд оказывается глубоко в коже, она начинает сильно краснеть, раздражаться, отекать. Чтобы не усугубить процесс, нельзя дотрагиваться к ранке, тем более расчесывать.

Для избавления от зуда можно сделать содовый раствор, им нужно протереть место укуса. Если своевременно не обработать пораженный участок, отек будет сохраняться долгое время (около месяца), все может закончиться проблемами с сосудами, серьезными нарушениями кровообращения.

Отек и растяжение связок щиколотки

В случае перелома, растяжения щиколоток отек развивается моментально, потому что возникает кровоизлияние. У человека возникает резкая боль, особенно она ощутима после поворота стопы.

Опасен перелом кости, в данном случае область щиколотки сильно опухает. Узнать, что это перелом или растяжение, может только лечащий врач. Для этого он назначает рентген.

Отеки щиколоток при лимфостазе

Довольно опасное заболевание, которое возникает при сбоях в лимфатической системе. Лимфа является белковой жидкостью, которая проходит процесс очищения в лимфоузлах. Когда нарушен ток лимфы, жидкость начинает в большом количестве скапливаться в тканях, поэтому опухают руки, ноги.

Сначала отек является малозаметным, со временем может значительно увеличиться в размере. Это один из основных симптомов заболевания. Если своевременно не обратить внимание на лимфостаз, все может закончиться деформацией ног.

Отекают щиколотки при венозной недостаточности

Когда ослабевают клапаны в глубоких венах, может нарушаться отток крови. Она начинает стекать вниз. В области лодыжек скапливается много жидкости, затем образовывается большое количество отеков.

Венозную недостаточность можно распознать по таким признакам:

Постоянные судороги ночью.
Распирающие боли, которые уменьшаются после отдыха.
Экзема, язвочки, дерматиты.
Пигментация кожи.

Чтобы облегчить состояние при венозной недостаточности, необходимо обратить внимание на:

Компрессионную терапию (использовать эластичные бинты, специальный трикотаж).
Склеротерапию – в вену вводят особые вещества, которые раздражают внутренние стенки.

В тяжелых случаях при венозной недостаточности необходима операция.

Народные методы для снятия отека с щиколоток

Если причина отека несерьезная, необходимо как можно меньше пить воды, убрать со своего рациона питания соль. Также забыть об алкогольных напитках.

Для быстрого снятия отека нужно приготовить отвар ромашки и заморозить его в кубиках, после протирать отечные места. Вечером ваши ноги должны обязательно отдыхать: кладите их на возвышение.

Забыть об отеках помогут ванночки с солью (их температура не должна превышать 35 градусов), контрастный душ. Если вы желаете избежать проблем с ногами, носите удобную и высококачественную обувь, тогда у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Итак, отек щиколоток – это распространенная проблема для каждой женщины. Чтобы не пришлось от нее избавляться, необходимо заранее позаботиться о своих ножках. Рекомендуется отказаться от неудобной обуви, не перегружать ноги, давать им отдых. Если отеки и боли начали постоянно беспокоить, необходима консультация врача. Возможно, у вас серьезная патология сердца, почек, печени. Пройдите дополнительное обследование и курс терапии, чтобы избежать осложнений в дальнейшем.

Интересные статьи:

medportal.su

Отекают ноги в щиколотках: причины, чем лечить? -

отекают ноги в щиколотках причина чем лечить

Почему опухают ноги в районе щиколоток? Опасны ли отёки? Сами по себе – нет, скорее это просто удручающая неприятность. Но так как скопление жидкости в тканях никак не является нормой, оставлять данный симптом без внимания определённо не стоит. Он может свидетельствовать о нарушениях в работе почек, сердца, сосудов, поэтому ваша задача сейчас – определить причину отёчности. А зная её, справиться с проблемой будет легче.

Разберём причины и чем лечиться, если отекают ноги в щиколотках.

Отёчность ног: причины и лечение

При заболеваниях почек отёки беспокоят не только в области щиколоток: опухает лицо, появляются заметные «мешки» под глазами. Подобные нарушения также могут характеризоваться тянущими болями в боках после употребления солёного, жирного, копчёного, алкоголя… Всё это – однозначный повод посетить врача, сами по себе симптомы не исчезнут. Почечные болезни плохо поддаются лечению народными средствами, поэтому не имеет смысла пытаться избавиться от отёков при помощи мочегонных отваров. Этого недостаточно. Необходима качественная диагностика и комплексная терапия. И конечно, имеет смысл перейти на более здоровое питание, исключающее «тяжёлые» для пищеварения продукты, с минимумом соли, полностью отказаться от спиртного.

Распространённая причина отека ноги ниже колена – варикозное расширение вен. Щиколотки в этом случае болезненны при касании, кожа на них становится очень чувствительной. Ноги сильно устают при ходьбе пешком, ноют под вечер. Варикоз на ранних стадиях ещё не проявляет таких характерных симптомов как синие вздувшиеся вены, но по вот таким неявным признакам уже можно его диагностировать и начать своевременное лечение. В группе риска по этому заболеванию находятся люди, имеющие наследственную предрасположенность: если кто-то из ваших родных сталкивался с данной проблемой, следите за собственными ногами с особой тщательностью. Отёчность щиколоток в этом случае – определённо тревожный симптом.

При отёчности не рекомендуется перетруждать ноги

Если отёк горячий, это свидетельствует о наличии воспалительных процессов в тканях голеностопного сустава вследствие травмы или артрита. Причём нарушения травматического характера не обязательно связаны с вывихами, растяжениями, переломами – сустав может пострадать и от такой тривиальной причины как избыточная физическая нагрузка. При чрезмерно интенсивных занятиях спортом. При подъёме тяжестей. При ожирении. Здесь один совет: не заставляйте свои ноги работать на износ. Первые признаки «износа» вы уже ощущаете, давайте на этом остановимся. Если суставы голеностопа воспалены и часто напоминают о себе болью, даже ходить пешком по лестнице не рекомендуется. Возможно, существует необходимость снизить вес тела (и соответственно, нагрузку на щиколотки) – для этого приглашаю в раздел «Похудение» на нашем сайте.

Если же кожа в области отёка наоборот холодная и синюшная, а при надавливании пальцем остаётся белая вмятина, необходимо поставить об этом в известность кардиолога. Сердечные заболевания нередко проявляют себя отёчностью ног и поясницы: это один из первых тревожных звоночков, сигнализирующих об опасности инфаркта миокарда. Отсутствие стрессов, физического перенапряжения и ведение здорового образа жизни значительно снижают риск, но для постановки точного диагноза обязательно нужно обратиться к врачу.

…или всё же беспокоиться не о чем?

Обувь без каблуков — более здоровая и безопасная

Впрочем, на самом деле отёчность ног совсем не обязательно является симптомом какого-либо заболевания. В конце напряжённого дня щиколотки могут опухнуть даже у полностью здорового человека: так проявляет себя усталость. Для женщин, носящих обувь на высоких каблуках, отёки – явление знакомое, почти родное. Плата за красоту? Почему бы и нет?.. часто именно так мыслят юные, а зрелость приходит к ним вместе с болезнями. Врачи год за годом твердят о вреде шпилек – но кому-то необходимо лично удостовериться в их губительном воздействии, прежде чем переобуться в удобные кеды или балетки. Поэтому, специально для модниц: если вы носите это изобретение инквизиции, первое и главное средство для вас при лечении отёчности – нормальная человеческая обувь. Иначе скоро будете лечить варикоз и артрит, а это уже гораздо сложнее.

Также отёки щиколоток по праву можно назвать временной и легко устранимой неприятностью у будущих мамочек. Если на 32 неделе беременности вы заметили, что руки и ноги припухают, подождите ещё немного – скоро это пройдёт. Просто ваши почки получают сейчас максимальную нагрузку и хуже справляются с оттоком жидкости. Чтобы устранить проблему, достаточно больше отдыхать в положении «ноги выше головы». Тревогу отёчность при беременности вызывает только тогда, когда она сопровождается беспричинно быстрым набором веса и повышенным артериальным давлением: тогда необходимо обследоваться на предмет наличия белка в моче – и если будет выявлено неладное, возможно, даже потребуется госпитализация для сохранения плода.

Почему опухают ноги в районе щиколоток у женщин перед менструацией, в период климакса, после родов? Это связано с гормональными изменениями, но не является патологией и не требует какого-либо серьёзного лечения – достаточно простых народных средств и отдыха.

Как избавиться от отеков на ногах в домашних условиях?

Ванночка для ног после напряжённого дня, ммм… замечательно!

Если для отека лодыжек ног очевидных причин не выявлено, и в целом это явление для вас нетипичное, тревожиться и вовсе не стоит: изредка щиколотки распухают у всех. От этой неприятности есть хорошее народное средство: в таз с тёплой (не слишком горячей!) водой добавляем стакан соли, столовую ложку соды и несколько капель йода, помещаем туда стопы на полчаса. Этот способ особенно хорош вечером, когда ноги устали – водные процедуры не только снимут припухлость, но и расслабят, помогут отойти ко сну без ощущения боли и слабости.

В летний период лодыжки отекают особенно часто. Это связано с тем, что вы употребляете больше жидкости – чего делать не стоит. Два литра чистой воды в сутки достаточно всем, даже в самый лютый зной. Не рекомендуется при отёчности пить на ночь, а также желательно сократить употребление соли: она задерживает вывод жидкости из организма.

Отёкшие лодыжки можно слегка растереть плавными движениями, направленными снизу вверх, без нажима, стимулируя таким образом отток жидкости из этой области. Но только если процедура не вызывает боли – при проблемах с сосудами массаж противопоказан. Повращайте ступнями, пошевелите пальцами, потопчитесь по шипастому массажному коврику или покатайте скалку – эта лёгкая гимнастика призвана разогнать кровоток в тканях нижних конечностей. Старайтесь как можно реже сидеть в позе «нога на ногу», она как раз таки наоборот кровоток замедляет.

Ещё помогают при отёках отвары петрушки и льняного семени, редьки, морковный сок. Достаточно эффективное, но несколько «экстремальное» средство – отвар лаврового листа: он быстро и мощно выводит из тканей тела лишнюю воду. А с ней и лишний сахар, токсины, песок из почек… всё, что вам, в общем-то, не нужно. Однако при целом ряде заболеваний лавр применять не рекомендуется: легко переносят глобальную чистку организма только здоровые люди. Категорически запрещён такой отвар при беременности и лактации.

protectionlife.ru

Сильно отекают ноги в щиколотке

Когда сильно отекают ноги в щиколотке, что делать? Данный вопрос мучает многих. Ведь такая проблема не редкость. Лодыжка опухает преимущественно у женской части населения или же у людей, страдающих ожирением. Проявляется отек лодыжек обычно в конце дня, особенно в жаркое время. Визуально это напоминает некую припухлость, при нажатии на которую остается белое пятно. Опухлости в области щиколотки могут появляться и утром, при этом отмечается понижение подвижности пальцев ног. Отечность ног в области щиколотки

Если опухла щиколотка, определить причину этого явления обычному человеку практически не под силу. Исключение составляет тот момент, когда опухла нога в районе щиколотки после получения травмы, ушиба, пореза и т.д. В других же случаях определить, почему в области щиколотки появился отек, очень сложно. Связано это с тем, что отеки ног могут появляться по множеству причин. Не исключены случаи, когда отек на щиколотке является патологическим состоянием или же симптомом какого-либо заболевания.

Вернуться к оглавлению

Сущность патологии

В целом в основе отека любой конечности лежат некие условия, при наличии которых и происходит образование припухлости. Так, отек ног или любой другой конечности появляется при проникновении жидкого содержимого во внутреннее пространство клеток и его затрудненном выведении из этой области. Этому могут способствовать:

Всевозможные расстройства венозного, капиллярного или артериального кровотока.
Сбой в лимфодренаже.
Нарушение выводящей функции почек.

Отек в области стопы может появиться под воздействием множества факторов. Кроме того, отек щиколотки может проявляться в различной степени тяжести. В случаях когда у мужчин или же у женщин отечность выражена слабо, припухлости может и не быть. В данном случае несколько увеличивается рыхлость кожного покрова вследствие скопления жидкости, но припухлость отсутствует. Такое явление в медицине называется пастозность. Необходимо отметить, что отек не всегда болит или приносит неприятные ощущения. Часто боль отсутствует, но отек доставляет дискомфорт. При пастозности отек отсутствует, а кожа имеет бледный вид и рыхлая.

Наличие пастозности определяется при помощи выявления уровня рассасывания жидкости. Проводится введение физраствора внутримышечно. После этого образуется некий бугорочек.

При склонности области к отечности или повышенной тканевой гидрофильности бугорок из физраствора быстро рассасывается. При наличии отечности при давлении на отекшую область образуется впадинка.

Вернуться к оглавлению

Причины появления отека лодыжки

Отек на щиколотке может быть вызван влиянием множества факторов. Кроме того, отек стопы у мужчин, как и у женщин, может быть острого и хронического характера. К отеку острого характера следует относить те припухлости в области ног, которые развиваются за несколько часов. Отеки хронического характера развиваются намного дольше. Лечение хронического отека занимает значительно больше времени, нежели терапия острой формы. Снять отек острого характера намного легче. Порой отпадает необходимость обращения к врачу. Лечить же отек хронической формы должен врач, так как необходимо подобрать правильное лечение, которое поможет сократить период заживления ноги.

Поражение ноги острым отеком может быть двух видов:

Односторонний отек. Отеки такого рода появляются при наличии у больного венозного тромбоза, перелома ноги, травм и ушибов. Односторонний отек стопы может проявить себя после удаления лимфоузлов из области паха. Заболевания, поражающие тазобедренный или коленный сустав, могут вызвать появление отека лодыжек.
Двусторонний отек. Отек данного характера проявляется при венозной недостаточности, недугах, поражающих почки и сердечно-сосудистую систему.

Тромбоз вен на ногах

Венозный тромбоз чаще всего проявляет себя на фоне варикоза. Варикозное расширение вен имеет такой симптом, как отек нижних конечностей. Кроме того, венозный тромбоз может появиться при постоянном и долговременном соблюдении постельного режима, неважно по какой причине. Иммобилизация нижних конечностей способна вызвать тромбоз вен. Онкологические больные, проходящие химиотерапию или облучение в целях лечения, тоже подвержены появлению тромбоза вен. В таких случаях отек чаще всего болит. Онкологические же больные ощущают боль практически при каждом движении.

Посттравматические отеки могут появляться на фоне разрыва кисты Бейкера, потери икроножной мышцей медиальной головки, а также на фоне синдрома межфасциального пространства. В данных случаях отек сопровождается сильными болевыми ощущениями.

К венозной недостаточности относятся обычно хронические проблемы, связанные с венозным оттоком. Проблемы такого рода могут возникнуть на фоне переменчивости требований к гемодинамике организма. К состояниям, при которых могут быть изменены требования к гемодинамике, относятся: беременность, повышение уровня давления во внутрибрюшной области вследствие появления запоров или большой физической нагрузки, длительное отсутствие движения, полет в самолете. Хронический отек ног присутствует при наличии у человека хронических заболеваний, которые имеют среди симптомов и отечность.

Встречаются и аллергические отеки, которые появляются при употреблении некоторых продуктов или медикаментозных препаратов. Такие отеки часто сопровождаются покраснениями или сыпью.

Отеки при беременности

Вернуться к оглавлению

Препараты, способные вызвать отек

Стоит выделить лекарственные препараты, употребление которых может стать причиной появления отеков ног:

Препараты, относящиеся к группе глюкокортикостероидов, типа Преднизона, Дексаметазона, Преднизолона и Триамцинолона.
Препараты-антагонисты кальциевой группы типа Верапамила, Дилтиазема, Амлодипина и Нифедипина.
Препараты, входящие в группу противовоспалительных и нестероидных средств. Данные препараты могут быть наиболее вероятной причиной появления припухлостей.
Помимо этих групп, к появлению отечности могут быть причастны такие препараты, как прогестерон, тиазолидиндионы, оральные контрацептивы, ингибиторы моноаминооксидного характера, тестостероновые средства, диуретики, метилдоп, миноксидил, гидралазин, бета-блокатары, а также препараты, которые используются в борьбе с сахарным диабетом.

Вернуться к оглавлению

Снятие отечности лодыжек

В целом при незначительном отеке щиколотки можно принять и самостоятельные меры по уменьшению задержки жидкого содержимого в тканях. В первую очередь необходимо уменьшить уровень потребляемой человеком соли. Соль влияет на задержку жидкого содержимого в тканях. В данном случае можно либо увеличить ежедневный объем потребляемой жидкости, либо же придерживаться бессолевой диеты.

Что делать, когда отекают лодыжки и стопы? Для снятия отека лодыжки необходимо провести некоторые действия. Так, необходимо лечь в положение, чтобы ноги находились выше тела. Для этого необязательно сильно задирать ноги и держать их на весу. Достаточно подложить под них одну — две больших или четыре маленьких подушки. Также необходимо отказаться от чулок и носков с резинкой, так как они могут препятствовать циркуляции крови в этой области. Лучше всего стараться не стоять и не сидеть подолгу. Если же все-таки приходиться стоять или сидеть в течение долгого времени, нужно периодически двигать ногами и пальцами, предоставляя необходимую работу мышцам. Во время лечения можно носить специальные медицинские или обычные эластичные чулки.

Вечером помогут теплые ванны, которые будут приносить ногам успокоение и отдых. Полезными будут ванны с добавлением отвара целебных трав: полыни, хвоща, шалфея и ромашки. На литр кипятка необходимо 100 г смеси из трав. Эту смесь лучше всего прокипятить в течение 15 или 20 минут. После этого травы должны настояться в течение 40 минут. Затем нужно добавить несколько литров теплой воды и принимать ванны для ног. В снятии отека может помочь и лед. Но больший эффект принесет лед из целебного раствора. Приготовив настой, его можно разлить по формочкам и убрать в морозильную камеру.

При появлении отека необходим ежедневный массаж ног. Для этого используется сухое полотенце, которым растирается вся нога. При массировании ноги необходимо применять силу, чтобы массаж не был вялым и слабым.

nashinogi.ru

причина, чем лечить этот недуг?

Отеки и припухлости ног явление нередкое. Чаще всего отекают именно щиколотки или пальцы ног, а уже потом припухлость распространяется выше, на икры, голени и реже в бедренную область.

Практически всегда такая реакция организма свидетельствует о наличии какого-либо нарушения разной степени тяжести. Это могут быть заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ, кровообращения, полученные травмы ног и т.д.

Данную реакцию организма часто сопровождает незначительная боль, ощущение сдавленности, а это в свою очередь, приводит к затруднениям при ходьбе, сковыванию движений и другим проявлениям дискомфорта. Сейчас мы выясним, почему отекают щиколотки, рассмотрим основные причины и методы борьбы с припухлостями.

Что такое припухлость и почему она возникает?

При любых обстоятельствах отек является следствием отложения излишков жидкости в мягких тканях организма. Если говорить именно о щиколотках, то тут жидкость скапливается преимущественно в подкожном слое, что внешне выглядит как увеличение объема ноги и припухлости кожи. Чем отек сильнее, тем больше увеличивается нога, часто объем конечности возрастает в два раза.

Как вы понимаете, в таких случаях не то чтобы влезть в свою обувь или одежду становится невозможно, даже простое передвижение по дому сопровождают боль и неприятные ощущения.

Касательного того, почему жидкость скапливается в тканях, причин может быть много. Однако в корне проблемы лежит невозможность организма выводить излишки жидкости, и она через кровеносные сосуды попадает в наиболее уязвимые части тела, коими является щиколотки, руки и лицо.

Припухлость ноги

Причины припухлости щиколоток

В том, что собой представляет отек, мы разобрались и теперь поговорим непосредственно о том, почему отекают щиколотки.

Прежде всего, стоит сказать, что различают два вида отеков: односторонний и двусторонний. Причины отеков в каждом из этих случаев будут разные, как и сама специфика проблемы, так что рассмотрим каждый вариант отдельно.

Односторонний отек — в этом случае наблюдается отечность только одной ноги, а возникает он чаще всего из-за получения травмы разной степени тяжести. Самые распространенные причины таковы.

Перелом, вывих или растяжение — в этом случае главным образом присутствует механическое повреждение тканей, вследствие чего процессы в щиколотке нарушаются, жидкость выводится проблематично и появляется отек, припухлость ступней.

Нарушения подачи крови — имеется в виду возникновение локального нарушения кровотока, чаще всего это тромб. В таких случаях человек ощущает сильную боль, быстро начинается воспалительный процесс и отек ноги. Срочное оперативное вмешательство в таких случаях необходимо, зачастую, это единственный способ спасения конечности.

Болезни суставов часто могут поражать конечности поочередно и в особо запущенных стадиях. Тогда часто появляется покраснение, боль, отеки, воспаления тканей.

Укусы ядовитых насекомых и рептилий – в таком случае часто диагностируется острая аллергическая реакция, а отек при правильном лечение спадает в течении нескольких дней.

Инфекция, возникшая в области лодыжки по каким-либо причинам, вызывает отеки и другие сопутствующие симптомы, имеет место абсцесс, возможно, появится боль в левой или правой ноге, в зависимости от ситуации.

Двусторонний — в этом случае отекают обе конечности и тут проблем может быть гораздо больше, но в 85% случаев это заболевание, требующее лечения, а не травма. Наиболее вероятными причинами являются следующие.

Беременность — в это чудесное время организм женщины перестраивается, нагрузки на него возрастают, проницаемость капилляров увеличивается, все это приводит к отекам лодыжек, пальцев рук, ног и других мест. Опасности в данном случае обычно нет, но пристальное наблюдение у врача необходимо, так как есть риск возникновения осложнений.

Болезни почек — это самая распространенная и наиболее вероятная причина отеков. В первую очередь при подобных проблемах отекают ноги, руки, лицо и если не начать своевременное лечение почечной и мочевыводящей систем, одними припухлостями дело не ограничится.

Проблемы сердца и сосудов — отек левой и правой нижней конечностей может быть вызван заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В этом случае нарушается кровообращение и существует серьезный риск ухудшения здоровья. Лечить подобные недуги очень важно, а консультации у врача необходимы.

Среди менее приметных, но неприятных проблем также отмечают отек при лишнем весе, неудобной обуви, сидячем образе жизни, стоячей работе, а также осложнения, вызванные приемом определенных лекарственных препаратов.

Традиционные методы борьбы с припухлостями лодыжек

Лечение отеков

В зависимости от причины возникновения отеков ног действия ваши будут сильно отличаться. Если щиколотки отекают из-за травмы, пусть даже незначительной на первый взгляд, обязательно нужно сделать рентген.

Возможно, проблема сложнее, чем вы думали и вам нужно наложить шину или гипс для фиксации сустава и снижения нагрузок на него. В таком случае также прописываются специальные мази от растяжений и ушибов, одним словом, лечить проблему стоит под наблюдением специалиста.

В случаях с укусами насекомых и активной аллергической реакцией, пострадавшему назначаются антигистаминные препараты, которые помогут избавиться от аллергена и щиколотка придет в норму через несколько часов или дней. Нелишним будет принять обезболивающее, если отек сопровождает боль.

Но если проблема лежит глубже, диагностирован двусторонний отек, первое что вы должны сделать прежде, чем начать лечение — пройти ряд анализов и консультаций у врача, выявить причины отека. Таким образом, выявляются заболевания органов, лечение назначается в зависимости от диагноза.

Болезни почек — назначается прием диуретиков, препаратов, стимулирующих выведение жидкости из организма. Остальные действия определяет лечащий врач, ведь они зависят от стадии и специфики болезни.

Проблемы сердечно-сосудистой системы — в этом случае отек лодыжек снимается сосудосуживающими или сосудорасширяющими препаратами. Важно стимулировать кровообращение и не забывать об основной проблеме, ее лечение также стоит обсуждать с врачом.

Если же у вас отекают ноги и причиной стала беременность, следует также провести ряд анализов, чтобы убедиться в состоянии плода и вашего здоровья. Но при нормальном стечении обстоятельств, особые меры не нужны.

Максимум что советуют специалисты — массировать отекшие конечности, мазать их специальным кремом от отеков, иногда можно пропить мочегонные препараты, но увлекаться ими не следует. Боль, если она есть, придется терпеть, так как обезболивающие не идут на пользу плоду.

Народная медицина

Важно понимать, что народные методы хороши, если проблема несерьезная, либо применяются в качестве вспомогательных мер к традиционному лечению. Наиболее безобидными и действенными советами против отеков щиколоток будут прикладывание к припухшим местам холодных компрессов, делайте теплые ванночки с солью. Прикладывание холодного особо хорошо помогает при ушибах и растяжениях, это хорошо снимает не только отек, но также боль и убирает покраснение.

Еще одним дельным советом будет исключение из рациона питания соленой, копченой, острой, кислой и жареной пищи. Подобные продукты способствуют удержанию жидкости в организме. Также разумным будет на время совсем воздержаться от приема алкоголя, ведь он обладает тем же эффектом.

pro-oteki.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа