Часто у мужчин, страдающих от полового бессилия, возникает вопрос, как повысить потенцию в домашних условиях быстро народными средствами? Возможно ли это в принципе?
Конечно, вылечить эректильную дисфункцию дома можно. Но терапия не ограничивается средствами народной медицины. Различные травы рекомендуется использовать после консультации с врачом.
Не помешает заниматься спортом и сбалансировано питаться. Еще урологи и андрологи советуют отказаться от вредных привычек, так как алкоголь, наркотики и сигареты значительно понижают мужскую силу.
Усилить потенцию в домашних условиях быстро помогут определенные настойки и отвары на основе трав. Конечно, не стоит уповать исключительно на народные рецепты. Импотенция – это такая болезнь, которую следует обязательно лечить комплексно.
Перед применением отваров и настоек для повышения потенции и либидо желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Все травяные снадобья имеют противопоказания и побочные эффекты – этот факт тоже надо учесть.
Приведем топ самых эффективных средств:
Народными средствами можно пользоваться не дольше 1-2 месяцев.
Рассмотрим самые эффективные рецепты. Если верить отзывам, то очень быстро повышать потенцию помогает смесь из грецких орехов и меда. Для ее приготовления нужно смешать измельченные грецкие орехи и мед (лучше использовать гречишный или майский). Соотношение 1:1.
Полученную смесь отправить в холодильник на пару часов. Когда состав застынет, скатать из смеси шарики диаметром 3-5 сантиметров. В день надо съедать буквально по 2-3 шарика.
Еще восстанавливать потенцию помогают:
Смеси, в составе которых есть мед, следует с осторожностью принимать пациентам, страдающим от сахарного диабета.
Конечно, повысить потенцию в домашних условиях за 1 день невозможно. Восстановление эректильной функции достаточно длительный процесс, который требует строго соблюдения определенных правил.
Немаловажным является отказ от вредных привычек. Мужчины, ведущие здоровый образ жизни, гораздо быстрее восстанавливают половую функцию, реже страдают от болезней сердечно-сосудистой системы, менее подвержены простатиту и аденоме простаты.
Обязательным является отказ от:
Избавиться от вредных привычек помогут психоаналитик, гипнотерапевт и нарколог.
При занятии спортом наблюдается усиленный синтез тестостерона, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, улучшается кровоток в малом тазу, укрепляются мышцы тазового дна.
Полезно заниматься плаванием, легкой или тяжелой атлетикой, игровыми видами спорта, скандинавской ходьбой. В домашних условиях можно выполнять приседания, упражнение «велосипед», выпады. Также полезно дома заниматься Цигун или йогой.
Если у мужчины есть избыточный вес, то следует давать организму аэробные нагрузки, то есть бегать, кататься на велосипеде/велотренажере, больше ходить пешком. Кардиотренировки позволят укрепить сердце, избавиться от жира и вернуть хороший стояк.
Еще немаловажным аспектом является еда. Если в меню будут преобладать продукты, богатые витаминами Е и В, цинком, селеном, магнием и белком, то восстановить половую функцию будет проще.
Полезно кушать следующие продукты:
Правильное питание совершенно не означает, что придется себя жестко ограничивать в еде. Иногда пациент может себя баловать сладким – медом, пастилой, зефиром, черным шоколадом.
Также не запрещается употреблять чай, медовый сбитень, свежевыжатые соки. В разумных количествах даже кофе влияет на потенцию положительно. Кстати, наиболее полезным является натуральный заварной кофе.
Чтобы быстрее вылечить ЭД, следует убрать из рациона некоторые продукты. Совершенно неполезны для мужчин копчености, колбасные изделия, выпечка, пирожные, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, фаст-фуд, консервы.
menshealth.help
Каждый мужчина мечтает о том, чтобы поддерживать свою сексуальную энергию в оптимальных показателях. Однако для этого следует знать способы методы поднятия потенции. Какие варианты являются эффективными? Как лучше всего действовать для достижения наилучших результатов?
Прежде всего, нужно вести правильный образ жизни, который не только позволит поддерживать хорошее состояние здоровья, гарантировать долголетие, но и улучшать сексуальную сферу. Постарайтесь найти уклад жизни, являющийся наиболее подходящим. Например, сексом нежелательно заниматься слишком активно, так как в противном случае произойдет изнурение. В то же время нужно помнить о регулярности половых контактов, физкультуре и прогулках на свежем воздухе.
В обязательном порядке питайтесь правильно для повышения мужской силы. Половая функция поддерживается благодаря определенным продуктам, блюдам, которые приготовлены полезным способом (варение, тушение, паровая обработка). Если верить арабской медицине, в рацион для повышения мужской силы нужно включить тушенную морковь в молоке.
Для нормализации гормонального обмена рекомендуется бег трусцой. Международные исследования доказали, что уровень гормонов в преклонном возрасте у людей является оптимальным только, если они регулярно занимаются оздоровительным бегом. Мужчинам лучше всего проводить тренировки за час до сна. Кроме этого, можно выполнять специальные упражнения и применять народные средства. Помните о том, что только комплексный и ответственный подход позволит гарантировать наилучшие результаты.
Нужно отметить, что народные средства для мужчин в действительности требуются для увеличения энергии. Если правильно использовать альтернативную медицину (народные средства), можно рассчитывать на идеальную половую энергию и увеличение мужской силы. Более того, если вы решите изучить народные средства для улучшения потенции, сможете понять, что ближе к старости присутствует возможность проведения профилактических мероприятий для повышения силы мужчин.
Теперь вы знаете, как повысить мужскую потенцию народными средствами, но в действительности это является только начальными знаниями.
Вы желаете гарантировать постоянные успехи в своих сексуальных контактах? В этом случае нужно знать, как поднять потенцию народными средствами и прилагать определенные усилия для углубления знаний.
Нужно отметить, что для повышения потенции предполагается определенное питание и другие народные средства. Если вы желаете, чтобы применяемые способы улучшить сексуальную жизнь были максимально эффективными, постарайтесь соблюдать правильное питание. Какие продукты являются наиболее полезными?
Вы должны помнить о том, что методы повышения потенции включают в себя упражнения Кегеля. В каких ситуациях гарантируется максимально яркий эффект?
Упражнения Кегеля это простые и эффективные средства одновременно. Основной задачей является тренировка промежностных мышц, а именно лонно-копчиковой мышцы. Упражнения Кегеля необходимо проводить в три этапа.
Прежде всего, вы должны медленно сжимать мышцы на несколько секунд, словно останавливаете мочеиспускание. При этом можно посчитать до трех, а затем – расслабиться. Желая усложнить задачу, удерживайте мышцы напряженными в течение пяти – двадцати секунд, а затем – плавно расслабляйте. Второй этап предполагает быстрое сокращение мышц промежности. На завершающем этапе нужно тужиться, словно происходит дефекация или выделение остатка мочи. Выполняйте по десять сжатий и толчков за комплекс.
Ежедневно повторяйте комплекс по пять раз. При этом каждую неделю количество упражнений увеличивайте на 5. Для наилучших результатов желательно выполнять 150 упражнений ежедневно. Помните о том, что дыхание должно быть спокойным, правильным.
Теперь вы знаете, как увеличить эрекцию и порадовать свою прекрасную спутницу.
2health.ru
Как повысить потенцию народными средствами. Мужская потенция - очень щекотливая тема, и к тому же этот недуг приносит множество проблем в личной жизни любой пары. Желание повысить потенцию – это возростная проблема, но “облом” в постели может случиться и в молодости в результате чрезмерного утомления, острых нервных расстройств, недостатка витаминов, некоторых минеральных солей и естественных биологически активных веществ.
Мужскую потенциюспособно убить и пристрастие к алкоголю, и даже недостаток сна. Курение приводит к сужению сосудов, а это чревато уменьшением кровоснабжения половых органов. Если на понижение потенции повлияла какая-то стрессовая ситуация, то здесь рецепт один – дать возможность организму отдохнуть, расслабиться, снять стресс.
Статистика утверждает, что почти каждый третий мужчина время от времени сталкивается с сексуальной проблемой. Мы в этой статье затронем наиболее эффективные рецепты народной медицины для повышения потенции. Поэтому узнайте как повысить потенцию народными средствами, которые доступны каждому.
Приготовить смесь для повышения потенции из равных частей меда и измельченных ядер грецких орехов, принимать через 30 минут после еды 2-3 раза в день по 2 чайные ложки в течение 3-4 недель, запивая молоком.
Измельченную кинзу и петрушку (в высушенном или свежем виде) смешать в равном соотношении, принимать постоянно по 1 столовой ложке с едой.
Залить 1 стаканом кипятка столовую ложку шишек хмеля, варить под крышкой на маленьком огне 5 минут, остудить, процедить, принимать 10 дней перед едой по 1/2 стакана 2 раза в день.
Залить 70% спиртом корни растения аралия манчьжурская в соотношении 5:1, закрыть крышкой и настоять 10 дней в темном месте, периодически помешивая, процедить, принимать 2 недели перед едой по 15 капель с водой 2 раза в день (можно купить настойку в аптеке).
Смешать 6 столовых ложек сахара и 4 столовые ложки измельченных корнеплодов пастернака, залить 400 г кипятка, поставить на небольшой огоньи варить 15 минут, после чего настоять 8 часов, принимать за 30 минут до еды 4 раза в день по 1 столовой ложке в течение месяца.
1 столовую ложку высушенных корней аира болотного залить 200 мл кипятка, настоять, принимать за 30 минут до еды 3 раза в день по 50 мл.
Приготовить сбор из крапивы, мяты, зверобоя и клевера, взятых по 5 чайных ложек, залить смесь 1 литром кипятка и настоять 20 минут в термосе, процедить, принимать 3 раза в день по 1 стакану.
2 столовые ложки протертой моркови залить 1 стаканом кипяченого молока, поварить на маленьком огне 10 минут, пить по 100 г 3 раза в день.
Для мужской потенции есть прекрасное народное средство средство, увеличивающее мужскую силу – это вареная репа в молоке. Кстати, оно не только полезное, но и очень вкусное.
«Эликсир страсти» для повышения потенции у мужчин. Если у вас нет гипертонии, в качестве стимулятора мужской силы можно принимать «Эликсир страсти»: смешать по 50 мл настойки аралии маньчжурской, настойки женьшеня, экстракта родиолы розовой и элеутерококка колючего. Принимать по 30 капель 3 раза в день после еды.
При импотенции каждый день съедать 1 ст. ложку меда со спирулиной 2 недели. Побольше употреблять корней пастернака, сельдерея, петрушки, сваренных в молоке.
Съедать по 4-5 грецких ореха в течение 10-20 дней.
Мужчинам, страдающим импотенцией, смешать 1 ст.л. оливкового с 1/4 ст.л. чесночного масла и каждый день утром натощак принимать это средство для повышения потенции.
30 г зеленого листового чая и 150-200 г кускового сахара (рафинада) залить в банке 1 л водки и поставить на неделю в холодное место. Потом процедить. Пить по маленькой рюмочке (30 мл) утром после завтрака и вечером перед сном.
Мужчинам повысить потенцию поможет отварная репа. Натрите ее на терке, смешайте с протертой морковью (1:1). К смеси, которую мужчинам рекомендуется принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, необходимо добавить 1 чайную ложку меда. Отзывы людей принимающих эту смесь, только положительные. Попробуйте и убедитесь сами.
Смешайте к равных количествах корень имбиря, корень солодки и корицы. 2 ч п. смеси залейте 1 ст. кипятка, на медленном огне доведите до кипения, накройте и дайте настояться, остудите и принимайте по 0.5 ст. 2-3 раза в день.
Средство для усиления потенции. Пшеничные отруби варить с горохом (1:1) до загустения. Принимать ежедневно в течение месяца.
Взять 100 г корней левзеи залить 0,5л водки. Настоять пару недель при комнатной t, процедить. Пить в зависимости от веса от 20 кап. до 1 ч.л. три раза в день за 15 мин. до еды (вечером — не менее чем за 5 ч. до сна). Курс лечения — два месяца. Летом лечение левзеей не проводить.
Взять 1 ст.л. корней пиона уклоняющегося (марьин корень) залить 0,5 л водки, настоять 21день при комнатной t, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за 30 мин. до еды.
• 1 ст.л. травы сурепки (нужна вся надземная часть — цветки, листья, стебель) залить 1 ст. кипятка. Настоять три часа под крышкой, процедить. Пить по 50 мл четыре раза в день до еды в течение 3-4 недель. Этот настой не только повышает потенцию, но и улучшает сперматогенез — увеличивает выработку и жизнеспособность спермы. • 1,5 ст.л. сухой травы сурепки (с цветками и семенами) залить 1 ст. кипятка, настаивать четыре часа, процедить. Пить по 1-2 ч.л. четыре-пять раз в день.
Усиливает сексуальное желание ароматерапия — эфирные масла розовое, сандаловое, гераниевое, имбирное и другие. Смешайте 1-2 капли эфирного масла имбиря с 1 ч.л. меда и проглотите. За неимением масла можно смешивать в равных по объему частях порошок из корня имбиря и мед и принимать смесь по 0,5 ч.л. 2-3 раза в день до еды, запивая водой.
Это средство благотворно влияет на мужскую потенцию, работу сердца, почек, выводит шлаки из организма, снижает давление. Возьмите 1 или 2 горсти луковой шелухи, промойте холодной водой и положите в эмалированную кастрюлю с кипящей водой (700 мл воды). Кипятите 3-5 мин на маленьком огне, дайте настояться 1 ч, процедите. Пейте отвар 3 раза в день по 100 мл за 30 мин до или через 30 мин после еды. Настой должен иметь цвет крепкого чая. Курс - 30 дней, затем перерыв 10 дней и лечение повторите.
Каждый день съедать утром натощак по одному желтку. Такое же действие оказывает регулярное употребление салата из яйца и лука. Также приготовьте себе луковую настойку: 2 стакана измельченного лука залейте 0,5 л водки, дайте.настояться неделю в темном месте и процедите. Принимайте по чайной ложке на четверть стакана воды 2-3 раза в день до еды. Очень скоро вы ощутите прилив сил и энергии, почувствуете себя настоящим мужчиной.
Настойка из кедровых орехов придаст сил, излечит от импотенции, а также это хорошее профилактическое средство от атеросклероза. Истолките 200 г кедровых орехов в ступке, переложите в 0,5-литровую бутылку из темного стекла, добавьте 2 ст. л. сахара и залейте медицинским спиртом, закупорьте и поставьте в холодильник на 1 месяц. Затем процедите через несколько слоев марли. Получившееся средство принимайте, разводя его в 1 ст. воды, по 1 ч. л. 3 раза в день через 20-30 мин после еды.
Используйте народные средства для повышения потенции, будьте здоровы и наслаждайтесь жизнью!
www.fitoportal.com
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа