Как получить рецепт на редуксин. Как выглядит рецепт на редуксин


как получить рецепт? Отзывы худеющих

Редуксин: как получить рецептПрепараты для похудения интересуют многих пользователей, так как снижение веса всегда остается актуальным желанием на сегодняшний день. В том числе многих пользователей волнуют способы применения рецептурных препаратов, не имея при этом официальный красный бланк. По этой причине рецепт на редуксин желает получить каждая вторая женщина, если не более. Данный препарат является одним из самых востребованных в сфере диетологии и похудения. Конечно, не рекомендуется без врачебной рекомендации принимать подобные лекарственные средства, в том числе, и популярный редуксин. Тоже самое касается обманных манипуляций при получении рецептурного средства, но такие советы существуют. В таких ситуациях ответственность за прием таблеток ложится исключительно на самого пользователя.

Краткое описание препарата Редуксин

Редуксин состоит из сибутрамина и микронизированной целлюлозы. Данное средство для похудения продается только по рецепту врача, так как одно из активных действующих веществ оказывает прямое влияние на центральную нервную систему и запускает психостимулирующий эффект. Имеется в виду первый компонент – сибутрамин. Это вещество ускоряет метаболизм серотонина и норадреналина, медиаторов головного мозга, которые в повышенных количествах помогают быстрее насытится употребляемым рационом питания. Также сибутрамин разгоняет обменные процессы за счет ускорения активности адренергической системы. Препарат имеет легкое психостимулирующее влияние, может улучшать настроение, поэтому любая диета с редуксином переносится намного легче.

Второй компонент не такой активный в организме в плане влияния на системы организма, но также важен при соблюдении диента. Целлюлоза микронизированная помогает прочистить кишечник и избавиться от застойных явлений, так как из-за неправильного питания кишечник может часто засорятся каловыми массами, что проявляется хроническим  запором. Это своеобразный природный энтеросорбент, с помощью которого можно скинуть пару лишних килограмм, так как он улучшит функциональную активность кишечника. Выпускается медикамент в таблетированной форме.

Что требуется сделать, чтобы получить рецепт на Редуксин

Если худеющий человек действительно страдает проблемой ожирения, и не может длительный период похудеть, то он должен обратиться к специалисту – диетологу. Этот специалист может направить пациента на обследования, чтобы исключить прочие метаболические заболевания – сахарный диабет, гипотиреоз, а также некоторые другие эндокринные нарушения. При отсутствии противопоказаний диетолог может расписать специальную диету, дополнив ее рецептом на сибутрамин. Это правильный и безопасный способ получения лекарственного средства, который оправдан ситуативно.

Второй вариант – когда рецепт выписывается на бланке каким-то частным специалистом за деньги или по знакомству. Коррупционный метод не самый безопасный, его стоит избегать, так как в случае наличия противопоказаний к применению препарата (кардиологические расстройства или нервные, психические отклонения), принимающий может сильно пострадать. Мало какой врач на самом деле согласится на подобное.

Аналоги редуксина, продаваемые без рецепта

Есть препараты, которые могут помочь похудеть, но при этом их можно купить без предъявления рецептурного бланка. К примеру, фенотропил разгоняет энергетический потенциал и снижает тягу к еде. Еще более мягкий вариант – липоевая кислота, которая снижает показатели инсулинорезистентности.

lekhar.ru

Как получить рецепт на редуксин

Ya-mama 16 августа 2013, 15:06

как я ходила за рецептом)))))))))

Всем привет!Сегодня общалась с врачом,после которой долго улыбалась))))Бывают и такие врачи.Борюсь с лишним весом уже три года,ни на грамм не похудела,после вторых родов не могу сбросить всего-то 10 кг,кто-то скажет,тьфу,фигня,да я тоже так думала,особенно,как почитаешь,что люди худеют и на 20 и на 30 кг.Мой желаемый вес 72 кг при росте 173 см,такой я была 5 лет назад,перед первым зачатием,это много,но я не выглядела толстой,я была стройной,у меня крупная тяжелая кость,к этому весу я стремлюсь уже три года,но ниже 82 кг...

Читать полностью...

Не нашли что нужно?

Задайте любой вопрос и получайте ответы от активных пользователей Бэбиблога

www.babyblog.ru

Редуксин (Reduxin): описание, рецепт, инструкция | справочник лекарственных препаратов с рецептурой

Фармакологическое действие

Сибутрамин относится к пролекарствам, его действие обусловлено метаболитами (первичными и вторичными аминами). Последние являются ингибиторами обратного захвата моноаминов (дофамина, норадреналина и серотонина). Повышение уровня нейротрансмиттеров в синапсах способствует повышению активности центральных адренергических и 5НТ-серотониновых рецепторов, что обеспечивает усиление чувства насыщения и снижение потребности в пище, а также интенсификацию термопродукции. Сибутрамин опосредованно активирует бета3-адренорецепторы, воздействуя на бурую жировую ткань. Уменьшение массы тела сопровождается повышением концентрации в плазме крови липопротеинов высокой плотности и снижением содержания мочевой кислоты, триглицеридов, липопротеинов низкой плотности и общего холестерина. Сибутрамин и его метаболиты не воздействуют на высвобождение моноаминов и не относятся к ингибиторам моноаминоксидазы, а также характеризуются низким сродством к большому количеству нейромедиаторных рецепторов, включая глутаматные (NMDA), серотониновые (5-НТ2С, 5-НТ1, 5-Н1В, 5НТ1А), бензодиазепиновые, адренергические (альфа1, альфа2, бета1, бета2, бета3), гистаминовые (Н1), дофаминовые (D1, D2) и мускариновые рецепторы. Целлюлоза микрокристаллическая представляет собой энтеросорбент, имеет сорбционные свойства и обладает неселективным дезинтоксикационным действием. Она связывает и выводит из организма разнообразные микроорганизмы, продукты жизнедеятельности, ксенобиотики, аллергены, токсины эндогенного и экзогенного происхождения, а также избыток определенных метаболитов и продуктов обмена веществ, провоцирующих развитие эндогенного токсикоза.

Фармакокинетика После перорального приема Редуксин быстро всасывается из ЖКТ не менее чем на 77%. Для сибутрамина характерен эффект «первичного прохождения» через печень, где он участвует в процессах биотрансформации с участием изофермента CYP3A4. При этом образуются два активных метаболита: монодесметилсибутрамин (М1) и дидесметилсибутрамин (М2). После однократного приема дозы 15 мг максимальный уровень М1 в плазме крови равен 4 нг/мл (диапазон значений 3,2‒4,8 нг/мл), а М2 – 6,4 нг/мл (диапазон значений 5,6‒7,2 нг/мл). Максимальная концентрация сибутрамина в плазме достигается через 1,2 ч, а его метаболитов М1 и М2 – через 3–4 ч. При приеме Редуксина вместе с пищей максимальная концентрация метаболитов снижается на 30%, а время ее достижения увеличивается на 3 часа, причем площадь под кривой «концентрация-время» не изменяется. Активные компоненты препарата быстро распределяются по тканям. Сибутрамин связывается с белками плазмы на 97%, а его метаболиты М1 и М2 – на 94%. Равновесная концентрация метаболитов, обладающих фармакологической активностью, достигается в течение 4 суток после начала лечения и оказывается приблизительно в 2 раза выше концентрации в плазме крови после однократного приема терапевтической дозы. Период полувыведения сибутрамина равен 1,1 ч, метаболита М1 – 14 ч, метаболита М2 – 16 ч. Активные метаболиты участвуют в процессах гидроксилирования и конъюгации, образуя неактивные метаболиты, которые выводятся в основном с мочой. Ограниченные результаты исследований на данный момент не подтверждают существование клинически значимых отличий в фармакокинетике препарата у пациентов мужского и женского пола. Фармакокинетика у здоровых лиц преклонного возраста (средний возраст 70 лет) идентична таковой у молодых добровольцев. Почечная недостаточность не влияет на AUC активных метаболитов М1 и М2, за исключением метаболита М2 у больных с терминальной стадией почечной недостаточности, проходящих процедуру диализа. У больных с печеночной недостаточностью умеренной степени после однократного приема Редуксина AUC активных метаболитов М1 и М2 оказывается на 24% выше, чем у здоровых добровольцев.

Способ применения

Внутрь, 1 раз в сутки, утром, не разжевывая и запивая достаточным количеством жидкости (стакан воды). Препарат можно принимать как натощак, так и сочетать с приемом пищи.

Дозу устанавливают индивидуально, в зависимости от переносимости и клинической эффективности. Рекомендуемая начальная доза — 10 мг, при плохой переносимости возможен прием 5 мг. Если в течение 4 нед от начала лечения не достигнуто снижение массы тела на 5% и более, то доза увеличивается до 15 мг/сут.

Лечение препаратом Редуксин® не должно продолжаться более 3 мес у больных, которые недостаточно хорошо реагируют на терапию, т.е. которым в течение 3 мес лечения не удается достигнуть 5% уровня снижения массы тела от исходного. Лечение не следует продолжать, если при дальнейшей терапии после достигнутого снижения массы тела, масса тела пациента увеличивается на 3 кг и более.

Длительность лечения не должна превышать 2 года, поскольку в отношении более продолжительного периода приема сибутрамина данные об эффективности и безопасности отсутствуют.

Лечение препаратом Редуксин® должно осуществляться в комплексе с диетой и физическими упражнениями под контролем врача, имеющего практический опыт лечения ожирения

allmed.pro

Редуксин рецепт, голдлайн рецепт, сибутрамин рецепт, рецепты на редуксин

kupit-spravku.club

Редуксин в аптеках отпускается по рецепту врача

Редуксин — это препарат, помогающий снизить лишний вес. Его действие основано на меньшем потреблении пищи, при этом человек насыщается.  Многие программы похудения основаны на диетах, в результате которых организм испытывает большой стресс. В случае редуксина этого нет. Вы едите как обычно, но при меньшем потреблении пищи наедаетесь быстрее и не испытываете чувства голода. Такой эффект достигается благодаря воздействию на мозговой центр.

При приёме редуксина суточная норма пищи сокращается в среднем на 25%.  Что в сою очередь позволяет похудеть на 10 кг в течении 3х месяцев. Рекомендуемый курс составляет 6 месяцев. За это время человек привыкает есть меньше, что способствует хорошему закреплению достигнутого эффекта. Редуксин в аптеках отпускается по рецепту врача.

Форма выпуска — капсулы по 10 или 15 мг сибутрамина.  30 или 60 штук в упаковке.

Необходимо принимать одну капсулу в день независимо от приёма пищи.

Среди побочных эффектов выделяют повышение артериального давления, головные боли, раздражительность, нарушение сна и прочее. Но они возникают в сравнительно редких случаях на первых порах приема. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Редуксин — это отечественный препарат, помогающий бороться с лишним весом.

Активным веществом является сибутрамин, вспомогательное — целлюлоза микрокристаллическая.

При приеме редуксина усиливается расход энергии, она не успевает отложиться в ненужных местах. Он снижает показатели холестерина и глюкозы в крови. Постепенное снижение веса — залог сохранения достигнутых результатов.

При приёме лекарств,  воздействующих на центральную нервную систему редуксин принимать нельзя.

Редуксин в аптеках отпускается по рецепту врача, так как в его состав входит сибутрамин. И он является лекарственным препаратом.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

 

От чего появляются белые пигментные пятна не коже « Предыдущая запись Народное лечение кандидоза (молочницы) настоями трав Следующая запись »

mirbodrosti.com

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Редуксин рецепт". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Гематома в матке на ранних сроках беременности Чаще всего слово «гематома» ассоциируется с какой-то серьезной травмой. Поэтому многие беременные женщины, услышав во время УЗИ на ранних сроках о том, что в матке обнаружена ретрохориальная гематома, начинают паниковать. И паника эта вполне понятна, ведь гематома в матке при беременности означает частичную отслойку плодного яйца и угрозу...

Гематома в матке во время беременности. Чaще всeгo слoвo «гемaтoмa» aссoциируeтся с кaкoй-тo сeрьeзнoй трaвмoй. Пoэтoму мнoгиe бeрeмeнныe жeнщины, услышав во врeмя УЗИ на ранних сроках о том, что в маткe обнаружeна рeтрохориальная гeматома, начинают паниковать. И паника эта вполне пoнятна, ведь гeматoма в матке при беремeнности означает частичную отслойку плoднoго яйцa и угрозу прерывания....

Девочки, привет… у кого было гематома на матке? после кесарева прошло 2 месяца… кровотечение: в том месяце дня 4-обильно и в этом 3-й день идет кровь ярко алого цвета… ходила на узи-сказали не месячные, а кровотечение из гематомы на матке, ходила платно… потом пола к своему врачу, сказала ложиться в больницу-капельницы, на дневное не ложат((ребенка оставить не с кем… у кого был такой...

У меня после первых родов были гематомы в матке, сразу после родов вскрывали два раза подряд. Боли не выносимые, хуже схваток! Вот думаю во вторые роды так же будет или этого можно избежать??? С моим Г. разговаривать бессмысленно. Я на каждом приеме про эти гематомы говорю а она только к середине Б. услышала. Отправила к другому Г. та меня выслушала и отправила на какие то платные анализы… я...

Девчонки подскажите у кого нибудь были гематомы в матке и чем это грозит?Врач сказал из за тонуса появились гематомы (сгустки крови). Страшновато как то не вредит ли ребенку

Девочки, пожалуйста, поделитесь опытом, у кого находились гематомы в матке при беременности? У меня нашли в 11 недель, узи. И то только после того как одна из гематом закровила. На сохранение не лежала, моя бывшая врач даже больничный не предложила. Сказала тогда, что ты от меня хочешь? Я на твои гематомы никак извне повлиять не могу... Тогда искала другого врача, потом гематолог, анализы,...

Привет девочки!!! Подскажите пожалуйсто, может быть кто нибудь сталкивался с такой же проблемой.Я пошла на первый скрининг в 12 недель где мне сообщили о том что матка СНОВА в тонусе. Легла в больницу. Там новость открылась еще лучше!!! Гематома в матке. Я в первые услышала что такое бывает без падений и ушибов. Кровь не шла. Живот потягивало и все. В больнице сняли тонус, проставили курс...

Девчата помоги плиз, у кого такое было? Как лечили и сильно ли страшно оно для плода на ранних сроках? У меня подружка в положении, малыша безумно долго пытались зачать и вот чудо свершилось, срок по узи 8-9 недель, но у неё угроза и гематома в матке.Пролежала 10 дней у наших оленей, которые не лечат а колечат.Кололи глюкозу и больше ничего.Завтра на выписку, она не знает что же делать дальше.

Вот и попала я в больницу с болями в животе. Сделали УЗИ. В итоге гематома на матке, будут сохранять. Больше ничего не сказали. Кто с этим сталкивался? Что было, что делали?

Ходила на УЗИ, сказали что есть небольшая гематома в матке... Я нахожусь на 8-ой неделе. Врач УЗИ сказала, что это может быть из-за того, что поднимала тяжёлое возможно, и что такое часто бывает.... Хотелось бы по интересоваться у тех, кто сталкивался... Проходит ли она? И как прошло дальнейшее созревание плода? Спасибо.

Девочки мне сказали что гематома по правой стенки матки и тонус, беременность 9-10 нед. Это мне видать так почистили в прошлый раз при зб.Девочки а гематома это теперь значит что меня в больницу положат или как лечить будут? У кого было поделитесь опытом пожалуйста. И как прошла ваша беременность с гематомой?

Я уже создовала такую тему. Многие написали, что при лечении все за 2-3 недели прошло. Так вот у меня ситуация обратная, гематома была 15*7мм, а сегодня ее размер 21*12мм. Постельный режим у меня дома (не пишите про стационар), постоянно лежу. Интересуют результаты именно тех у кого гематома увеличилась? Многие пишут про препарат транексам, что хорошо рассасывает гематомы, но у нас продают...

Сегодня было плановое узи (отслеживали динамику). Малыш растёт, КТР 17,29мм, сердцебиение хорошее, малышик шевелитсяПо сравнению с прошлым узи мы выросли и начали шевелиться) Есть и плохие новости… Первая гематома уменьшилась немного с 15х6мм до 12х6мм. Но снизу рядом с внутренним зевом появилась новая гематома 11х6ммРасстроилась опять сильно( Радует только то, что эти поганые гематомы никак не...

Привет! Лежу в больнице на сохранении. Пошла вчера коовь привезли в больницу и тут меня «обрадывали» ЗБ сказали огромная гематома и ничего больше не видно. Сегодня сдела еще раз узи сказали гематома большая, но при этом беременность развивается, хгч хороший ттт… узистка сказала или гематома рассасется или будет выкидышь… У кого была похожая ситуация, что в итоге? Беременность 5-6 неделек

у меня на 6 недельке обнаружили гематому в матке которая стремительно выходила оттуда и пыталась забрать с собой бебика(((( но меня положили на сохранение и спасли его с помощью прогестерона, и кровотечения останавливали с помощью транексама)  сейчас выписалась и пью витаминки витрум но меня беспокоит то что малышь развивался с гематомой((( опасно ли это и есть кто у кого похожая ситуация???

на днях была у врача, она сделала узи, поставила срок 7 недель и сказала что в матке еше есть гематома.я как то не додумалась спросит опасно ли это или нет.а шас сижу и переживаю.может у кого так было чем дело закончилось?

Как уже знают те, кто читал предыдущие темы, выходные я провела в больнице. Напишу подробно как все случилось, и возможно кто-нибудь поможет ответить на возникшие у меня вопросы. Сразу напишу почему не спросила врача: а) я была в шоковом состоянии и вопросов у меня не было, я вообще с трудом соображала б) живу в Голландии, общаюсь с врачами на голландском, и не всегда знаю терминологию и...

Девочки привет! начну с начала-я на 5 неделе загремела в стационар на сохранение с выделениями всех цветов радуги от желтого до кремово-розового… покололи но-шпу пару дней, далее 3 недели папаверин. выделения на месте… пару раз были как при месячных, прямо кровища, что вызывало у меня практически истерику. колят кровоостонавливающие и снова мазня! я по моему не ревела только во сне, настолько...

Девочки, всем привет и простите, кому не отвечала! Пошла 15 ноября на узи, мне сказали у меня отслойка хориона и увезли из клиники в больницу на скорой!!! Лежала я 11 дней, уколы кололи, гематома, она же отслойка, до конца не прошла, но сказали она стареет! Живот чуть побаливает иногда, тяжелое поднимать нельзя, постельный режим нужен! Если у кого то была такая же проблема, напишите плиз, чем...

Девочки лежу на сохранении уже третью неделю.Диагноз ретрохориальная гематома. Сначала вроде уменьшилась, потом стала опять расти. У кого так было? Рассосалась она в итоге? Какие у вас были размеры гематомы? Я очень расстроена. Срок 14 недель.

www.baby.ru

Выглядит рецепт редуксин

Где можно купить препарат Редуксин, без рецепта?

Мне кажется, в аптеке . без рецепта . мне так кажется .

Сибутрамин Sibutramine , Reduksin. Как выглядит рецепт на Сколько стоит редуксин Где купить редуксин без рецепта.

Без рецепта только в частной аптеке, где хозяйка твоя знакомая. и все...

Например кетанов- обезболивающее средство сделали тоже по рецепту, но если обойти несколько аптек, можно найти где продадут и без него. Или закажите через интернет, скорее всего там не будут спрашивать рецепт.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Как планируете худеть после Нового года?

Диета. . Сяду на диету. Я тут хочу опробовать индивидуальную диету. Нашла на сайте Примаверы. Вот, может еще кого-то заинтересует: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Киса Алиса, Редуксин мнн - сибутрамин это лекарственное средство, для лечения ожирения, продается по рецепту.

А мы не набираем.)))

Худеть не планирую, новый год на мой вес никак не влияет.

Редуксин буду пить. Уже не хотела перед праздниками начинать, но у меня что-то за этот год и так много лишнего набралось. А за праздники еще килограмма два-три точно добавиться.

На нажираться: -)

Алкоголь, вообще-то не притупляет чувство голода, а как раз наобоот, и к тому же он очень калорийный. Релуксин тоже ерунда! я на нг буду стораться меньше есть, специально приготовлю диетические салаты, ничего жареного, а после на кефирно-яблочную

Настолько аппетитно выглядело в редуксин без рецепте блюдо, что очень заинтересовало. Решила приготовить и не обратила.

Приготовьте себе диетические блюда. И кушайте их. Если чувствуете, что все равно сорветесь, то можно редуксин пить. Он вам снизит чувство голода. И есть просто не будете хотеть, как бы аппетитно это не выглядело.

Худеть буду так же как и в прошлом году. После праздников-диета, спорт и Редуксин. Правда еще не решила, что из спорта выбрать: каланетику, фитнес или вообще просто на тренажеры походить.

Пойду на фитнес и буду стараться меньше кушать)

Лучше займитесь танцами, вот как я тут http://liveinternet.ru/go?http://latino.su/ и вес будет всегда держатся в норме.

Как быстро похудеть?

Никак, тупо меньше жрать: жирного, сладкого, мучного и все то что считается вредно

Нажми чтобы купить редуксин без рецептов в интернет магазине лекарств.

Ешь, и жри поменьше, а всякие добавки ерунда

Понятно - реклама шоколадки

Меньше еды больше секса

Ограничиться в еде =)

Меньше есть вредного, больше полезно.Голодать нельзя, монодиетами увлекаться нельзя, иначе организм все будет в накопление отправлять!

Официально препарат относится к числу сильнодействующих и должен продаваться только по рецепту. Аналоги Редуксина среди БАДов.

Не есть

Бросить есть!

Ну перестаешь есть, переходишь на соки и кефирчик и всё.

Различные пробежки в помощь

Зачем себя в чём то ограничивать если есть парень пусть он принимает тебя такое какой ты есть.

Выпишу рецепт на редуксин, меридию, линдаксу. Врач-эндокринолог.У меня волосы и кожа стали тоже хуже выглядеть, я так решила, что это скорее из-за проблем с кишечником при...

Меру в еде знать!

Чтобы похудеть нужно питаться молоколорильными продуктами

Поср... Покакать больше)

Исключи мучное и крахмалосодержащие продукты побольше пеших прогулок хороший фитнес- тренер (грамотный!!!) пресс приседания велосипед плавание - через пару недель увидешь результат.

Быстро не получится.набирали вес сколько времени ?Вот столько и худеть будете, но уже менее приятно.как похудеть уже все знают.СОКРАТИТЬ ПРИЁМ ПИЩИ И ДЕЛАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Можно ли купить редуксин без рецепта? Как действует редуксин эффект от похудения с помощью редуксина и диеты. Как принимать редуксин состав, противопоказания...

Два дня на огурцах, минус 2-3 кг

Быстро похудеешь = быстро наберешь опять.

Если хорошая сила воли, то можно день на воде... Но это очень жестокий способ

Правильное питание и спорт (упражнений уйма в интернете)

Быстро не получиться, а так есть меньше, двигаться больше

Была у эндокринолога и пожаловалась на вес для меня я кажусь себе огромной я вешу 74 кг при росте 170 я много раз сидела на диетах какие то успешно...

Занимайся спортом качай пресс, делай отжимания (сколько сможешь) после 6 часов вечера не ешь если оч хочется то можно фрукт съесть (яблоко или мандаринку).

Есть можно всё но по маленьку

Быстро похудеть - быстро набрать еще больший вес. Все просто: из рациона убираем свежую выпечку (есть можно только вчерашнюю), острое, соленое, консервы, жареное, жирное, майонез, копчености, колбасы, соки из магазина, газировки. Готовим на пару, отвариваем, запекаем. Питаемся 5 раз в день небольшими порциями. Вот и все. Вес уходит медленно, но это стоит того. Если придерживаться этого правила, то есть можно спокойно и после 18 часов. Никаких разгрузочных дней, на праздники можно есть все) Желаю удачи. Рецепты можно брать из диет для стола №5)

Настрой себя на то, чтобы быть Стройной! И не Жри и не ной, что толстая. Если ты Жрёшь как конь, кто тебе виноват. Главное Не жрать и всё.

Лучше медленно, но безвозвратно! Я долго время стремилась похудеть, но всё никак не удавалось, не хватало силы воли чтоли, да и покушать люблю.Перепробовала все методы похудения, но вес с трудом уходил и после всё равно возвращался.Чуть больше полу года назад знакомая посоветовала мне диетолога и он назначил - редуксин.Занимаясь спортом, ела много фруктов, принимала редуксин и правильно питалась и достигла желаемого результата за 5 месяцев и самое главное весь уже не набирается, он - стабилен.Теперь я 50 кг. чем очень довольна. хоть мужчины внимание начали обращать и смотреть как на девушку))

РЕДУКСИН выписывает эндокринолог. вы с ним осторожнее я пила 3 мес - там противопоказания реальные.

Стараемся есть как можно меньше жиров и сахаров. Доказано, что если в пище преобладают белки и сложные углеводы, мы получаем максимально возможный эффект сытости при минимуме калорий. Если не верите, вот вам простой пример. Ломтик отрубного хлеба и полпачки нежирного творога, это примерно 150 калорий, то есть столько же, сколько и в одной столовой ложке растительного масла (100% растительный жир). Сравните сытность этих продуктов. При этом воздерживаемся от запретов. Жирные и сладкие лакомства, если необходимо, едим в небольших количествах после основной еды, когда мы уже сыты.Стараемся есть настолько мало, насколько нам позволяет нам чувство комфорта, и ни в коем случае не делаем диету жестче.Желательно, что бы в день было не меньше 4-5 приемов пищи. Не бойтесь включать легкие закуски. Например, тот же ломтик отрубной булочки, нежирный творог, несладкий чай или кофе с молоком. Или белковый омлет из двух яичных белков, отрубная булочка, чай.Фиксируем внимание на еде, стараемся распробовать каждый кусочек, уловить все тонкие вкусы продукта. Это позволит нам есть медленно и наедаться меньшими количествами пищи.Ведем дневник питания. Это дисциплинирует и позволяет выявить важные для нас закономерности.Все ограничения вводим очень осторожно и постепенно. В первые пару дней лучше ограничить усилия соблюдением простого маложирного питания с посильным ограничением сахаров. И лишь с третьего-четвертого дня ограничивать потребление сложных углеводов.Самый простой способ уменьшить потребление пищи в вечернее время, это не пугать себя разными придумками типа “не есть после 6 вечера”, а допустить через пару часов после легкого ужина еще один прием пищи. Подойдет стакан кефира с парой ложек мюсли, или кусочек нежирного мяса с хлебом и овощами.

Тренировка и вода

Маложрание+спортнагрузки

Лол. Похудеть быстро она хочет, а ничего, что жир быстро не нарастает? Как бы ты быстро не худела, сбросишь воду и мышечную массу. Так что постепенно худеем)

Сыендук в помощь)

Редуксин 15 мг, 60 капсул на два месяца. фото как выглядит прилагается .Не знаю пока на сколькоКупила в аптеке 36 и 6 без рецепта м.Беговая в ТЦ. если кто будет спрашивать .

От быстрого похудения только хуже организму будет.

Похудение это бред. Исключительный вред для организма

А мне кажется зимой худеть бесполезно... организм все равно набирает килограммы. летом нужно...

Чтоб быстро похудеть надо медленно жрать.

Амфетаминя за месяц торча ( 3 дня торча = 3 дня отходняки )скинул 22 кг

А кто-нибудь покупал редуксин без рецепта в имплозии?? Не хочу прийти , спросить и выглядеть , если он реально только по рецепту.

Продаю нормомасс для похудения не дорого, скинуть за месяц 8 кг без диеты и тренировок в полне реально, пишите Украина [email protected]

Правильное питание и режим. Какой именно - вот схема http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html - я сбросила 10 кг за 2 месяца!

Для меня настоящим открытием оказалась [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Конечно, нужно активно двигаться, есть часто и не большими порциями, пить много воды ( улучшает метаболизм) и чай с акцентом на похудение. Мне например очень помог этот https://new.vk.com/skinnytea

В этом нет ничего трудного. Почитайте статью http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html и худейте себе))

Цитата 01 февраля 2014 16 29 Подскажите кто может выписать рецепт на редуксин в муницип. поликлинике? хочу обратиться к терапевту, т.к. к эндокринологу не прибиться!

Вот программа для похудения http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html - очень эффективная!

Я похудел со 100 кг до 72 за 2 месяца, благодаря диете дефицита калорий, описаной на сайте http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html

Не хотите изнурять себя надоедливыми тренировками? А выглядеть хочется хорошо? В таком случае не обойтись без утягивающего белья [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] . Начни с него, а тренировки подождут.

Как похудеть после родов? Живот висит и бока большие

Спорт

Редуксин сильнодействующее средство для похудения. Назначают его в основном лицам с сильным ожирением. Принимать этот препарат для снижения веса всего на 3-5 кг...

Дефицит калорий!!! только так

Https://vk.com/topic-106492713_33103326

Убрать живот и бока после родов посильно каждой женщине, главное — не лениться и не оправдывать свою далекую от совершенства фигуру чрезмерной занятостью в уходе за ребенком. Для того чтобы убрать живот после родов совсем необязательно даже расставаться с малышом, необходимо лишь воспользоваться несколькими рекомендациями.После роддома многие женщины выходят с еще сохранившимся животиком, как-будто все еще беременные. Данная особенность более присуща женщинам, изначально страдающим лишним весом или тем, кто набрал за время вынашивания ребенка более 15 килограммов. После роддома из них останется не менее 7-8, причем основная часть жировых отложений оказывается в области живота. Так природой задумано, чтобы максимально уберечь ребенка от физических воздействий, травм. И кроме жировых отложений, внешне животик может выдаваться за счет не полностью сократившейся матки. И чем дольше будет сокращаться матка, тем дольше будет оставаться «надутый» животик. В этом случае убрать живот и бока частично поможет время. Немного ускорить данный процесс можно при помощи утягивающего белья или бандажа.Через 2-3 месяца после родов матка обычно полностью сокращается, женщина чувствует себя гораздо лучше — проходят боли в матке и пояснице. Психологическое состояние улучшается, домашние обязанности уже не кажутся такими непосильными. И даже появляется свободное время, все же маленькие дети очень много спят. Самое время заняться коррекцией фигуры. Сюда входит и определенная диета, и физические упражнения как убрать живот и бока после родов дома.В принципе, можно использовать любой доступный в сети курс, видео от известного тренера. Главное — правильно оценить свои силы, не перетруждаться. В противном случае у кормящей матери может снизиться выработка грудного молока. Пусть нагрузки возрастают постепенно. Очень эффективны самые банальные, казалось бы, упражнения. Это наклоны в стороны и поднятие ног в положении стоя, а также поднятие выпрямленных ног в положении лежа, при неподвижном торсе. Можно к ним присоединить и классические «скручивания» для более активного воздействия на область пресса. В принципе, уже этого, с условием правильного питания, будет достаточно для значительного улучшения фигуры. Еще один простой совет — во время прогулок старайтесь больше двигаться. Не стойте с коляской, а ходите, причем желательно быстрым шагом. И при движении втягивайте живот. Вот как убрать живот и бока после родов в домашних условиях буквально за месяц.Что же касается питания, то здесь рекомендации так же стандартны. Не нужно соблюдать низкокалорийную диету или тем более — ее моно-варианты. Это приведет только с угнетению лактации и обеднению грудного молока витаминами и микроэлементами, не говоря уже о плохом самочувствии. Нужно просто убрать из своего рациона не слишком полезные и высококалорийные продукты. Например, майонез, торты, пирожные и пр. (обязательно изучите таблицу калорийности продуктов).Не передайте. Для этого приучите себя кушать из небольших тарелок и медленно. Старайтесь питаться не менее 4-5 раз в день, но понемножку.Ешьте больше овощей.От мяса не отказывайтесь, но употребляйте его нежирные сорта. Идеально подойдет для периода похудения отварная или запеченная куриная грудка.Больше пейте. Это не только поможет вашей лактации, но и снизит аппетит.Вот так убрать живот и бока после родов диета нехитрая поможет. Быстрого и безопасного вам похудения!

Избитый вопрос.. правильное питание, спорт. Все просто! Нужна только сила воли

Мотивируйте себя больше! По врачам походите: диетолог, гастроэнтеролог, гинекологу! Пусть пропишут на основе анализов вам необходимую диету (правильное питание)! От питания и отталкивайтесь! Из спорта: лучше всего в тренажерный зал! Пару месяцев редуксин лайт пропить что бы обмен веществ нормализовать, в аптеках без рецепта продают!

Действующим веществом препарата Редуксин REDUKSIN является Сибутрамин.К сожалению в данный момент, во многих аптеках не сложно купить Редуксин без рецепта.

Думаю, Вам будут очень полезны советы и рекомендации диетолога Сергея Сивца. У него свой сайт, называется Атлетик Блог. Поищите через поиск.

Если вы не кормите грудью, то можете попробовать препарат Редуксин, он поможет вам. Мне он помог и мужу. Я похудела на 24 кг, а муж на 28. Препарат назначал доктор. Побочки не значительные, сухость во рту, но водичка, это даже полезно.

Как похудеть? Помогите пожалуйста !

Насчет упражнений, можео заниматься по видео джилиан майклз:) а как похудеть? пп и спорт!! поищи в вк группы с интересными рецептами, худеть будет в радость, если тебе нравится готовить да и еще еду, которая сделает тебя лучше!!

Пациентам, которые интересуются, Редуксин реализуется по рецепту или нет, следует знать, что купить ЛС можно только по рецепту.

ХОДЬБА 6-КИЛОМЕТРОВ

1. Прыжки в высоту 3-5 подходов по 12 раз.2.Лёгкая пробежка 10 минут.3.Отжимание от пола 2-3 подхода по 10 раз.4.Масла не есть ни чуть-чуть.5.Забудь о бутербродах.6.Перед тем как есть какую либо пищу, посмотри в интернете её состав, если там мало углеводов и жиров - это как раз и оно.7.Надеюсь тебе поможет моя программа. Удачи в похудении)

Спорт и диета это - но не панацея от проблемынужно просто уменьшить колтчесво потреб пищи в разы и больше двигаться - движение это жизнь ( не обязательно в спорт зале)ваш рацион к примеру состоит на сегодня примерно в 2500 ккал а к концу этого месяца он должен максимум быть 800 ккал в день - это плавное похудение но эффективное по себе знаю..а насчет масла - совсем убирать не надо только сливочное а остальное можно но чуточку в салате итд главное есть все и до 6 вечера и поменьше соленого - это тоже помогает !удачи!))

Партерная гимнастика Бубновского: https://youtu.be/UwP7Mj0Phsg

Подскажите где можно купить Редуксин без рецепта?Подскажите,где купить редуксин без рецепта. Врач не дает рецепт,считает,что мне к лицу 80 кг,при росте 175.

Достаточно придерживаться простой диеты и вы похудеете, причём очень быстро! Вот здесь http://fitdoma.ru/diety как раз можете подробнее почитать о различных диетах, выбрать себе какую-нибудь и начать худеть. У вас всё получится!

Девушки, я похудела на 30 кг. за 2,5 месяца. Кому интересно как прочтите.. Всегда страдала проблемами переедания и поэтому в 19 лет мой вес был - 90 кг. Я сидела на разных диетах, перепробовала кучи препаратов, всё без толку. Как-то раз мне знакомая за чашечкой кофе посоветовала препарат - Редуксин. Прочитав об этом препарате я узнала, что худеешь за счёт того, что редуксин блокирует аппетит и ты мало кушаешь, так как у тебя присудствует чувство сытости. Из побочных эффектов было бессонница, дрожание рук и сухость во рту, отзывы были разные, как и положительные так и не очень. Ну деваться мне было некуда и я решила попробовать. Приобрела препарат, начала немного заниматься спортом, правильно питаться.. Прошло 2,5 месяца с моих 90 килограмм, осталось только 60)))

Помогите с диетой.

Худеть надо так

Редуксин обладает двойным механизмом действия во-первых, он способствует снижению аппетита.2016-07-14 10 31 27 Марина ПРОДАМ редуксин 15 мг без рецепта.

Правильное сбалансированное дробное питание.

Диета Кима Протасова) мама за 5 недель без проблем сбросила 12 кг.. . главное желание)

Ты какой-то херней занимался все это время, могу тебе сказать. "Занимался месяц, мышцы крепились но, эффекта в увеличение я не заметил" Дружище ты в себе? Люди годами бодибилдингом занимаются, годами, чтобы достичь каких-то результатов. "Тренер сказал нужно набрать массу" какую массу? массу жира? зачем? жир, так на всякий случай, не превращается в мышцы, этот процесс физически невозможен, мышцы строятся из белков, которые в свою очередь состоят из аминокислот. "теперь я толстяк 130 кг вешу, мне сказали что я лишку набрал" да совсем лишку, почти незаметно наверное. И вот с какой проблемой ты столкнулся на данный момент: если будешь худеть с помощью диет или голодовок - организм сначала сожрет твои мышцы, потому что на самом деле именно их он сжигает, когда не получает достаточное кол-во энергии из пищи. Так что могу только посоветовать дробное питание, спорт и просто вагонище терпения. Тренеру можешь разбить лицо за такие советы.

Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

За 2месяца я скинула 14 кг! Я худела так: 1)Физические упражнения 40 раз прес, 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперёд), 30 приседаний. 2)НЕ ЕСТЬ: хлеб (любой, даже для похудания) , мороженое, масло сливочное, шоколад (даже горький) , бананы, пироженки-печенья, картошку - вообще забыть.ЕСТЬ: овощи-фрукты, макароны из твердых сортов пшеницы, мясо на пару или курицу припустить.ВОДУ ПИТЬ каждый час, заливать в себя кружки две. И ты добьёшься успеха легко!

Подробности опущу, в общем на руках у меня рецепт на Редуксин15.Как это будет выглядеть?

Самое время подсушится, неужели за два года вам тренер про сушку не объяснил? Это что ж за тренера у вас... жесть просто.Белковая диета. На тренировке в первую очередь кардио на разминке 20 минут. Дальше силовые, уменьшаете веса, уменьшаете количество подходов, увеличиваете число повторений. Воды за тренировку не меньше литра- полутора выпивать. На заминке опять кардио 20 минут.Подробности в инете поищите, там подробно можно рационы найти на период сушки. В таком режиме месяц как минимум. Удачи: -)

Рекомендую вам знакомого психолога-диетолога - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]она вам поможет

Подскажите какие таблетки для похудания эффективные? Желательно нормальные по цене и те что продаются в аптеках

Опять жрать и ничего не делать? Диета и спорт. И меньше жрать.

А я была 96 кг, грудь большая,попа плоская,перевес сверху,фигура типа ну не скажу что теперь 90-60-90... но выглядит все суперХочу попробовать редуксин купила без рецепта. Боюсь.

Надоменьшежратин и Жопуотстулаподнимин. Остальные неэффективны

Мой способ: спорт - пп - полисорб. Ходила на протяжении 3 месяцев в тренажерный зал 3 раза в неделю. По 2 раза в неделю - не считаю способом похудения, это так мышцы в тонусе поддержать. С правильным питанием и так все понятно. А вот полисорб пила для того что бы чистить желудок. Он выводит шлаки и токсины из организма. Ну и результат за 3 месяца 15 кг.

Почему именно таблетки? Про жиросжигатель, который работает когда ты спишь слышала? Вот инфа : [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Есть такие таблетки, но ты их не купишь без рецепта врача. Это такие как Редуксин (не тот что рекламируют по телеку) Орлистат и куча еще их аналогов, по цене разнятся в зависимости от производителя. Их выписывает эндокринолог по результатам анализов, но без диеты и спорта они будут малоэффективны. Плюс ко всему у этих лекарств куча противопоказаний, они так же являются психотропными препоратами.Я бы посоветовала начать с нормализации обмена веществ, это очень хорошо помогает сделать льняное масло + раздельное питание, придется отказаться от шоколадок, булочек, хлеба и любой иной выпечки/сложных углеводов. Это сделать проще чем кажется, захочешь сладноко - есть яблоки, бананы, винограх и т. д. Совсем невмоготу, тогда сладости для диабетиков. Продержишься на этом месяцок - результат даст о себе знать, я вот на этом за месяц похудела на 2 размера (но я ооочень жирная) упражнения делаю довольно примитмвные, но они достаточно эффективны

Невозможно похудеть безвозвратно за короткий срок. Я худею на пп + спорт, медленно но уверенно, перед переходом на пп почистила организм, пропила полисорб, и во время похудения пью, за 2 месяца минус 5 кг, и очень ушли объемы

А Вы уверены, что стоит покупать Редуксин без рецепта?тут потом с тьоткой познакомилась которая выглядит в свои 50 на 35 и она показывала фотки где в 40 она выглядела как слон и...

Если бы были такие таблетки, все бы так худели

Как убрать животик, бока? Какому правильному питанию придерживаться?

Диеты диетами, и все равно толку от них ни какого. Да скинули пару кг, но потом так же стремительно они вернулись. Надо есть часто, но мало. Стараюсь сейчас так и делать, вот еще по многим отзывам в интернете купила полисорб. Пишут, что у многих хорошие результаты, худеют на 3-4 кг в месяц. Вот думаю сама

В общем, в одежде я выгляжу так,как будто никаких проблем с весом не имею.Ноги,ранееДостать Редуксин оказалось легко несмотря на то что продается по рецепту. Редуксин...

Партерная гимнастика Бубновского

Можно крутить холахуп. И еще иметь порцию не больше пиалы, но есть через каждые 2-3 часа. Завтрак должен быть плотным и обязательно в нем должен присутствовать фрукт. Ужин должен быть наоборот легкий, там должен быть какой-нибудь салатик или что-то такое. Стараться есть меньше жирного и жареного

Правильное питание и спорт

Меньше жрать!

В борьбе с боками и жиром на животе поможет справиться правильное питание. Я за месяц сбросила 5 килограмм и живот заметно ушел. Результатом вполне довольна! Похудеть очень хорошо помог редуксин. Он быстро создавал ощущение сытости и я съедала меньше!

Добрый день. скажите пожалуйста, хочу попробовать редуксин.как его правильно принимать? и можно ли его купить в аптеке? или нужен рецепт от врача? спасибо.

Самый эффективный вариант похудения - это правильное питание, только на нем кг не возвращаются и нет вреда для здоровья, перед переходом на пп желательно пропить полисорб, чтобы почистить организм от зашлаковонности и токсинов и затем постепенно переходить на пп, и не забудьте о спорте.

Обмен веществ нужно поддерживать в балансе.Утром натощак ложку масла кедрового ореха деревянной ложкой с мёдом и цветочной пыльцой за час-два до еды.Много раз писал уже, и сюда скопирую из книги МегреВажно ведь ещё и питаться правильно для гармонииКонечно же, потребности организма у разных людей в количестве и ассортименте продуктов, не могут быть одинаковыми. Следовательно, не может быть и стандартного, единого для всех рецепта или диеты.Человеку, живущему в современной квартире, необходимо приобрести в небольшом количестве, грамм по сто или двести, всех овощей, фруктов и съедобных трав, произрастающих в том регионе, где человек живёт.Перед употреблением этих продуктов, целый день ничем не питаться. Пить родниковую воду, а в обеденное время, выпить стакан сока красной свёклы.После приёма свекольного сока, желательно не выходить из дома. Желудок и кишечник начнут интенсивно чиститься.На следующий день, проснувшись утром и ощутив голода чувство, необходимо овощ любой достать, фрукт или травку, положить его на тарелочку, сесть за стол, внимательно посмотреть на лежащий на тарелочке продукт, потом понюхать его, лизнуть и, не спеша пережевывая, съесть.В комнате, при этом, желательно находиться одному и изолироваться от звуков искусственного мира.Чувство голода от приёма одного продукта не исчезнет или возникнет вновь, через небольшой отрезок времени. И тогда, необходимо взять любой другой продукт, съесть его таким же способом, как и первый.Все приобретённые продукты человек должен попробовать в любой последовательности, но, с небольшими интервалами времени. Время приёма очередного продукта определит ощущение голода.Начинать приём необходимо с утра.В течение дня, человек перепробует все продукты, произрастающие в регионе, где он живёт.Если разнообразие продуктов окажется большим и одного дня не хватит, продолжить питаться таким же способом и на следующий день.Эта процедура — очень важна. Она даст возможность организму многих людей, может быть, впервые в жизни, познакомиться со вкусовыми качествами и свойствами продукта. Определить, насколько и в каком количестве, он необходим человеку, в данный момент.После того, как организм познакомится со всеми продуктами, необходимо взять большую тарелку, нарезать небольшими ломтиками каждый овощ и разложить на тарелке.На эту или на другую тарелку, также положить маленькие пучки зелени и ягод. Содержимое тарелки с быстропортящимися продуктами залить родниковой водой.Ещё на стол необходимо поставить мёд, цветочную пыльцу, масло кедра, родниковую воду.Человек может заниматься своими делами. Когда ощутил чувство голода, к столу он может подойти и взять рукой иль деревянной ложечкой понравившийся ему продукт и съесть его.Может так получиться, что какие-то продукты будут съедены полностью, а какие-то останутся нетронутыми. Это означает, что твой личный мудрейший врач, диетолог, к тебе приставленный Создателем, твой организм, отобрал для тебя самое нужное, в данный момент, а ненужное — пока оставил нетронутым.На следующий день, несъеденное на стол можно не ставить.Но, через три дня, на столе должен вновь находиться весь ассортимент продуктов. Возможно, теперь другое понадобится организму.Постепенно, человек сможет определить: какие продукты можно вообще временно исключить из рациона, чтобы зря не утруждать себя их приобретением.Но, через какое-то время, и они могут понадобиться организму, и потому необходимо, время от времени, выставлять на стол весь возможный ассортимент.Не смешивай друг с другом их и не соли, иначе, не сможет организм твой определить достоинство и значимость продуктов.Если приходится покидать своё жилище, но и в этом случае, можно взять с собою часть еды

Как скинуть вес?

Рот на замок

Редуксин Reduksin это лекарственный препарат для эффективного лечения ожирения.Как вкусно приготовить кету в духовке 5 рецептов с фото.

Ответ прост - правильное питание и питьё (без искусственной химии и тремически обработанной еды и т. д) высыпаться важно, гигиена, жизнь без алкоголя и других наркотиков, динамическая и статическая подвижность всюду (дом, учёба, работа, руль), оптимизированное психологическое состояние! Если есть более подробные вопросы, могу помочь и это будет бесплатно и эффективнее не придумает никто.

Рецепты трав могу дать.

Рекомендую отличный препарат для похудения Редуксин, благодаря ему я сбросила 27 кг за 7 месяцев, при этом не сидела на диете, а только правильно питалась и занималась спортом. Препарат не сжигает жир, а уменьшает аппетит создавая эффект сытости и кушаешь мало, контролируешь прием пищи и не переедаешь))

Надо перейти на правильное питание и заняться спортом.

Начни правильно питаться: откажись от жирного, сладкого, мучного, иногда можешь позволить себе мед или зефир, но только по утрам. Не утруждай себя жесткими тренировками, достаточно 20 минут зарядки дома по утрам или вечером. Пей 8 стаканов воды в день. Сократи свой рацион до 1200 ккал в день. Главное, чтоб похудение приносило удовольствие, а не стресс, создай такую атмосферу) Удачи тебе!)

Helen, а какие побочки от редуксина??? я ооочень хочу его пить, но пока не могу рецепт нигде у нас вВышла за него замуж - и она счастлива тем что выглядит стройной, верит в себя.

Кушай что хочешь, но не в большом количестве. Мучного можно 200 грамм, если хочешь сильно сладкое то можно покушать ваш нормальный вес 63 кг

Меньшими порциями кушать, и желудок со временем станет меньше, вообще отличный вариант это правильное питание (ПП). Я пила еще полисорб, и знаете, эффект был, появилась легкость, не знаю совпадение или нет, но за время приема полисорба я похудела на 3кг, сейчас перешла на правильное питание, и продолжаю худеть) так что, полисорб в какой-то степени вдохновил))

Согласна насчет уменьшения порций, вообще пересмотреть свой рацион нужномне кажется быстро похудеть очень сложно, или даже невозможноя худела так - сначала курс полисорба для очистки от токсинов и шлаков, потом диета щадящая, плюс спорт - 5 кг ушло

Что лучше для похудения? Что лучше для похудения: флуоксетин, бисакодил или МКЦ? И что продаётся без рецепта?

Сходи на прием в пнд. пропишут флуоксетин, и галоперидол

Консультация на тему - Рецепт на Редуксин - Мне прописали Редуксин 10 мл, рецепт был выписан на первые две упаковки, но они закончились, а к врачу попасть не могу.

Безглютеновая диета.

Бег и правильное питание.

Консультация по скайпу woldemarik11

Для похудения - только тренировки!!!!

Главное не верить во всякие препараты, от которых худеешь якобы. Т. к. невозможно похудеть просто пропив препарат. Я тоже худею сейчас, пью для очистки полисорб, и паралелльно перехожу на правильное питание, медленно, но уверенно, худею)

Что делать? Может, у кого есть рецепт? Помогите, пожалуйста.Вы отлично выглядите! Ва не нужно худеть на редуксине!

Для меня лучшее средство для похудения-это раздельное питание. За три месяца сбросила 9 килограмм. Бывало дикое чувство голода, так как кушать хотелось много, но меня выручал редуксин! Это единственный препарат, который я принимала и могу сказать, что здорово он мне помог!

Я не любитель травить себя дорогостоящими препаратами для похудения, так что наверно из всех «похуделок» рекомендовала бы разве что полисорб. и то, это скорее не похуделка, а хорошая очистка организма от шлаков, что уже дает хороший толчок для похудения в дальнейшем, когда садитесь на диету, как мне кажется

Никак не получается сбросить последние 2 кг

Не ешь мучное ВАЩЕ. ни хлеб. ни булки.. ни тортики. ничего.

Как купить редуксин без рецепта? Статья опубликована 28 ноября 2012 в блоге Lindaksa.ru. Редуксин отпускается по рецепту врача.

Сходите в баню и папарьтесь, сразу килограмма два сбросите.

Разве 2 кило это так важно? По-моему даже визуально не должно сказываться...

Видимо возраст дает о себе знать. для омоложение организма можно забеременеть, а потом похудеть. займет примерно год такая процедура.

Фото покажи.

Хочешь во время ветра расправить юбку и полететь как дельтоплан? У вас уже модельный вес (извращённый и мужчинам не нравится, но тем не менее), Вы можете даже на 5 кг спокойно поправиться не опасаясь за лишний вес. Думаю Вам необходимо остановиться и пытаться поддерживать в таком состоянии . я не знаю сколько у Вас было, но вероятность того, что Вы в последствии наберёте лишний вес - например 70 кг вполне вероятен. организм не прощает издевательств - он поймёт что жрать ему не дают, надо делать запасы и простое яблоко радостно быдет откладываться в жир про запас. совет просто занимайтесь средними (без фанатизма) физическими нагрузками (без изнурения, но и без лени) прекращать нельзя. всё это нужно не для того чтобы сбросить вес - теоретически на небольшой срок это возможно, а для того чтобы избежать сильной реакции на диету- набор веса сверх нормы. прекратите снижение веса, потом будите жалеть. в принципе у Вас сейчвс незначительный недовес в 2 кг, так что можно остановиться без опасений за внешний худой вид. удачи и не верьте рецептам похудения от "звёзд" эффект только кратковременный.

Сбросила уже 15кг, выгляжу просто супер, и останавливаться на достигнутом не собираюсь.А еще редуксин по рецепту продается-тоже проблемка его купить.

Организм привык к режиму питания. Пересмотри рацион питания и физ. нагрузку

Худеть не надо. даже прибавить немного можно!

Попробуй мочегонное попить. Только после него не забудь витамино-минеральный комплекс !

Я знаю как можно похудеть быстро и легко!!!Многие из вас путают #Energydiet с протеином и тд... Скажу вам забудьте это раз и навсегда!!!#энерджи то функциональное ( сбалансированное ) питание.Скоро лето, и я думаю каждый из вас хочет выглядеть потрясно, подтянутое и рельефное тело гарантировано!!! Это самый эффектный способ.Не знаю как вы, но я испробовала это на себе и увидела на весах нужный мне вес!По всем вопросам вы можете обратиться ко мне, пишите не стесняйтесь⤵️

ustinov-spb.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа