Чай для лактации: какой лучше, как принимать и отзывы. Какой чай лучше для лактации

Чай для лактации - какой лучше и как выбрать?

Проблемы с лактацией могут возникать по многим причинам, а игнорирование явления способно привести к развитию серьезных проблем со здоровьем у матери и замедлению развития малыша. Для нормализации состояния не обязательно проходить медикаментозное лечение, сначала стоит попробовать чай для лактации.

Зачастую он представляет собой безопасный для новорожденного продукт, за основу которого берутся сборы лекарственных трав. Сегодня такие чаи для кормящих мам представлены в довольно широком ассортименте, поэтому нужно научиться читать их составы, чтобы понять, какой продукт лучше в конкретном случае.

Назначение и эффект лактогонных напитков

У молодых мам нередко возникают подозрения по поводу недостаточной выработки грудного молока. Чаще всего это случается через 12 недель после начала кормления. Молочные железы уже не набухают, из них не подтекает привычная жидкость. На самом деле, это происходит из-за оптимизации процесса. Ребенок уже умеет обращаться с грудью, получает столько пищи, сколько ему нужно, а железы вырабатывают именно этот объем.

Чаи для лактации и другие стимулирующие средства стоит начать рассматривать в качестве помощи при появлении следующих признаков:

Провальный тест с мокрыми пеленками. На сутки нужно отказаться от подгузника, заменив их тряпичными пеленками. Если малыш пописает менее 10-12 раз за сутки, это указывает на недостаточность кормления.

Совет: Не стоит пытаться установить достаточность выработки молока путем проведения контрольных взвешиваний или оценки объема сцеженного продукта. Эти подходы не дадут точных ответов и могут только запутать, вынуждая принимать лактогонные продукты без надобности, или отказаться от них в тех случаях, когда они действительно необходимы.

Отставание в наборе веса. Это можно фиксировать как самостоятельно, так и в поликлинике при регулярных осмотрах.
Общее ухудшение состояния малыша. Чай для повышения лактации или его аналоги необходимы, если активность ребенка резко снижена, его слизистые и кожа очень сухие и бледные, малыш много спит и отличается физической слабостью.

Лактационный чай не принято использовать с целью профилактики дефицита молока. Если употреблять продукт без очевидной необходимости, возникает риск развития гиперлактации. Это состояние доставит много дискомфортных минут матери из-за накопления и застоя продукта, и негативно скажется на процессе пищеварения новорожденного.

Существуют ситуации, при которых чай для кормящих женщин может стать необходимостью:

Вынужденное прерывание грудного вскармливания на значительный срок. В этом случае именно лактогонные продукты помогут быстро вернуть процесс кормления в нужное русло.
Переход на смешанное вскармливание. Если докорм был введен слишком рано, лактация будет в значительной мере угнетаться. Восстановить показатели поможет правильно подобранный чай для лактации.
Патологический недостаток грудного молока. Изначально рекомендуется пересмотреть рацион матери, скорректировать его при необходимости, провести несколько сеансов массажа. Если данные манипуляции не помогают, то проводятся мероприятия, направленные на релактацию. В этом случае малышу показано употребление докорма в виде адаптированной смеси, маме прописывают чаи для лактации. Через какое-то время новорожденного удается вернуть на полноценное грудное вскармливание.

Стоит учесть, что чаи для кормящих мам не дадут желаемого эффекта, если применять их не по инструкции и не сопровождать терапию частым опорожнением груди. К выбору подходящего продукта тоже нужно отнестись с повышенным вниманием, иначе можно привнести в ситуацию больше вреда, чем пользы.

Влияние лекарственных трав, используемых в чаях для лактации, на организм матери и ребенка

Хорошо, если квалификация лечащего врача вызывает безграничное доверие, но лучше научиться самостоятельно читать состав чаев, чтобы выбрать безопасный и качественный лактационный продукт. В большинстве своем чаи для лактации полностью состоят из натуральных продуктов, но не стоит забывать о том, что даже лекарственные травы способны оказать на организм человека негативное воздействие.

Тмин. Очень часто значится в составе напитков для усиления лактации, но его положительное воздействие на данный процесс клинически не доказано. На организм матери и ребенка негативного влияние не оказывает.
Люцерна. Имеет лактогонные свойства, но при продолжительном приеме негативно сказывается на процессе выработки элементов крови. При необходимости устранения хронической проблемы с выработкой молока лучше не использовать.
Фенхель. Используется с терапевтической целью много лет, но его действие так же не доказано. При длительном использовании провоцирует появление у ребенка аллергии, дерматитов.
Пажитник. Содержит фитоэстроген, который является природным аналогом женского гормона, что подтверждает терапевтическое воздействие растения на организм молодой матери. На его основе делают не только чай для кормящих женщин, но и препараты для облегчения менструального дискомфорта.
Розмарин. Обладает рядом положительных эффектов, но влияние на лактацию не доказано. При употреблении состава в серьезных объемах может провоцировать сбои в работе желудка и кишечника.
Базилик. Содержит эстроген, оказывающий значительное воздействие на женское здоровье. Минус продукта в том, что эффект от его употребления сугубо индивидуален.

Конский каштан. Имеет клинически доказанные лактогонные свойства. Однако, применение напитка чревато возникновением у матери головной боли, увеличением количества менструальных выделений, расстройством работы кишечника. У ребенка может наблюдаться аллергия.
Женьшень. Содержит эстроген, воздействие которого на гормональный фон может быть непредсказуемым.

Несмотря на то, что с научной точки зрения чаи для кормящих мам кажутся практически бесполезными, иногда и данного воздействия в сочетании с эффектом плацебо оказывается достаточно для получения нужного результата. По этой причине даже медицинские работники выступают за использование натуральных продуктов в процессе регулирования лактации. Категорически запрещено пытаться усилить выработку молока с помощью ламинарии. На лактацию водоросль никак не влияет, а вот сбои в работе щитовидной железы спровоцировать может.

Как правильно употреблять лактационный чай?

Чтобы чай для кормящих матерей дал нужный результат и не привел к развитию негативных последствий, принимать его нужно с соблюдением следующих правил:

Продолжительность приема продукта на конкретном сборе не должна превышать одной недели.
Необходимо строго придерживаться рекомендованной дозировки. Лактационный эффект от увеличения суточной или разовой порции может и не усилиться, а риск побочных действий вырастет в несколько раз.
Запрещено пить специфический чай для предупреждения замедления выработки молока. Продукт применяется только по показаниям.
При появлении любых негативных реакций со стороны организма лечение необходимо прекратить и рассмотреть вариант использования другого напитка.
Независимо от того, какой чай употребляется, пить его нужно только в теплом виде. Клинически доказано, что даже теплая вода способна незначительно усилить образование молока.
Выраженный и стойкий положительный эффект возможен только при комплексном подходе. Употребление чая необходимо сочетать с частым прикладыванием ребенка к груди, сменой молочных желез в процессе кормления.

При выборе подходящего продукта лучше всего отдавать предпочтение проверенным торговым маркам, зарекомендовавшим себя на этом рынке только с хорошей стороны. Это может быть Лактафитол, отличающийся безопасностью и отсутствием побочных эффектов. Хумана предлагает не только эффективный, но и приятный на вкус продукт. У производителя Hipp широчайшая линейка продуктов, из которой каждая мама может выбрать подходящее средство.

Не стоит употреблять напиток, который вызывает стойкую неприязнь, пользы от него не будет. Чаи для усиления лактации должны доставлять удовольствие, расслаблять, стимулируя тем самым необходимые центры в головном мозге. Прием продукта нужно закончить сразу же после достижения нужного результата. Вернуться к нему можно только при наличии соответствующих показаний.

therebenok.ru

какой лучше, как принимать и отзывы

Желание «попить чего-нибудь», чтобы повысить выработку грудного молока, посещает каждую кормящую маму. Случается это в моменты сомнений в достаточности выработки пищи для малыша. Подозрения, что молока недостаточно, возникают при увеличении частоты кормлений или изменении собственных ощущений. Грудь прекращает набухать, как после родов, из нее ничего не подтекает…

Все эти ситуации, предупреждает эксперт по грудному вскармливанию международной организации «Ла Лече Лига» Наталья Гербеда-Вильсон, вовсе не говорят о том, что молока стало меньше. После двенадцати недель кормления симбиоз «грудь-ребенок» приходит к идеальному взаимопониманию. Малыш учится правильно обращаться с грудью, поэтому продолжительность кормлений резко сокращается. При этом повышается продуктивность сосания. Грудь перестает продуцировать слишком много молока. Она производит столько, сколько обычно потребляет ребенок. Идеальная ситуация!

Польза лактогонных средств

Содержание данной статьи ➽➽➽➽

Существует множество признаков, которые не помогут определить, хватает ли ребенку молока. Узнать это невозможно ни «контрольными взвешиваниями» до и после еды, ни оценкой количества сцеженного. Определить недостаточность пищи в вашей груди можно лишь, наблюдая за ребенком. Сигналом к необходимости стимуляции лактации являются следующие ситуации.

Негативный результат теста «на мокрые пеленки». Малыш писает менее двенадцати раз в сутки. Уточнить это можно лишь сняв на сутки подгузник, и подсчитать, сколько раз пописал кроха, используя тряпичные пеленки.

Отставание в наборе веса. Он фиксируется при ежемесячных взвешиваниях в поликлинике.
Общее недомогание малыша. Ребенок неактивный, слабый, подолгу спит, кожа выглядит бледной, губки сухие.

Активный, здоровый, подвижный ребенок, который часто прикладывается к груди, получает достаточно молока. Использовать лактогонные средства, в том числе чай для повышения лактации, в этом случае опасно. Они могут привести к повышению выработки молока — гиперлактации. Это чревато дискомфортом матери, развитием застоев в груди, нарушением пищеварения ребенка.

Прибегать к дополнительным средствам увеличения лактации следует лишь при реальной необходимости.

Прерывание грудного вскармливания. Причиной его может служить болезнь матери с приемом опасных для малыша лекарственных средств, или ее отъезд. Когда женщина начинает восстанавливать лактацию, чай будет полезен.
Смешанное вскармливание. Введение докорма при грудном вскармливании часто осуществляется необоснованно, под влиянием советов родственников, неуверенности женщины в достаточном количестве молока. Докорм смесью в еще большей степени угнетает лактацию. В этом случае можно вернуться к естественному вскармливанию, в том числе используя лактогонные средства.

Выявленный недостаток грудного молока. Определить его позволит подсчет количества мочеиспусканий ребенка в сутки и наблюдение за его состоянием. При выявлении недостатка молока женщине рекомендуется перевод младенца на смешанное вскармливание с докормом смесью. Техника релактации позволяет нормализовать выработку молока и вернуть естественное вскармливание в полном объеме.

По мнению консультанта по грудному вскармливанию Натальи Разахацкой, преувеличивать роль чая для стимуляции лактации не следует. «Чтобы добиться повышенной выработки молока, — пишет она в статье о влиянии на лактацию лекарственных трав, — необходимо чаще опорожнять грудь. Принимаемые средства либо не оказывают вообще никакого результата, либо работают как эффект плацебо». То есть принимая какой-либо чай или таблетки для лактации, женщина обретает внутреннюю уверенность, что выработка молока у нее должна увеличиться.

При частом контакте с ребенком, регулярном прикладывании его к груди и возобновлении ночных кормлений так и происходит. Отзывы о чае для лактации со стороны консультантов по грудному вскармливанию позволяют считать любое средство элементом «моральной поддержки», психологического влияния. Но при гиполактации и этого бывает достаточно, чтобы женщина поверила в свои силы.

Как влияют на организм лечебные травы

Прием травяных настоев для повышения выработки молока практикуется исторически. Некоторые растения действительно обладают лактогонным эффектом. Другие не оказывают такого воздействия, но могут стимулировать негативные реакции со стороны организма. Поэтому прежде чем решать, какой лучше приобрести чай для увеличения лактации, ознакомьтесь с его составом.

Действие трав на организм представлено в основной обучающей программе по лактации консультантов-практиков международной организации «Ла Лече Лига» в 2007 году.

Тмин. Специя, клиническое воздействие которой на лактацию не доказано. Не вызывает отрицательных реакций организма.

Люцерна. Стимулирует угнетение выработки элементов крови при длительном приеме.
Фенхель. Используется для повышения выработки молока исторически, однако современная медицина не подтверждает эффективность его применения. При длительном приеме стимулирует аллергию, контактный и фотодерматит со стороны ребенка.
Укроп. Действие не доказано, но побочных реакций не вызывает.
Пажитник (фенугрек, хельба, шамбала). Процесс воздействия на лактацию не изучен, однако исторически используется для ее стимуляции. Недавние исследования подтвердили наличие в растении диостегина. Это фитоэстроген, природный аналог женского гормона. В средние века он использовался как родовспомогающее средство. С 1876 года поступал в продажу в качестве готового средства для облегчения менструального дискомфорта. Особую популярность как лактогонное средство пажитник приобрел в Индии. Там растение называют метха.
Розмарин, кресс водяной. Клинических данных о стимуляции лактации нет, но длительное использование в больших количествах может вызывать расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
Конский каштан, чертополох. Увеличение лактации при использовании этих трав было доказано клинически. Однако их применение несет риск расстройства ЖКТ, увеличения менструальных выделений, аллергических реакций, головной боли.

Базилик. Использование в качестве специи в незначительных количествах не вызывает отрицательного воздействия. Влияние на выработку молока индивидуально и непредсказуемо, так как растение содержит эстроген, воздействующий на гормональный фон женщины.
Ламинария. Морская водоросль — источник йода. На производство молока не влияет, но при длительном употреблении может вызвать гипотеориоз — дисфункцию щитовидной железы и нарушение гормонального фона.
Женьшень. Отсутствуют данные о безопасном использовании при лактации. Содержит эстроген, поэтому может стимулировать неожиданные реакции со стороны гормонального фона.

Другие травы не оказывают никакого влияния на лактацию, поэтому употребление их с целью повысить выработку молока смысла не имеет.

Правила употребления лактогонного чая

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют использовать лактогонные средства с осторожностью.

Не принимайте любой сбор дольше недели. Длительный прием может привести к негативным и продолжительным реакциям со стороны организма.
Не превышайте дозировку. Производитель указывает рекомендуемое количество для приема в течение суток на упаковке. Придерживайтесь этих рекомендаций, чтобы не навредить организму.
Не пейте «на всякий случай». Попытка сделать выработку молока лучше и больше может обернуться его переизбытком (гиперлактацией) с массой негативных последствий.
Следите за реакциями организма. Если заметили ухудшение самочувствия, нарушение работы кишечника или желудка, появились головные боли или реакции со стороны мочеполовой системы, немедленно прекращайте использование настоя.
Пейте теплым. Любое теплое питье, будь то чай с молоком для лактации или обычная кипяченая вода, облегчают сцеживание и кормление. Причиной тому — стимуляция гормона окситоцина, который расслабляет протоки в молочных железах и позволяет их содержимому свободно вытекать наружу при надавливании на сосок.
Работайте над восстановлением лактации комплексно. Помогут частые прикладывания к груди, смена молочных желез во время одного кормления, постоянный тактильный контакт с ребенком.

Комплексная терапия гиполактации вместе с лактогонным чаем поможет нормализовать грудное вскармливание.

какой лучше повышает лактацию, домашние рецепты

Период лактации – самое важное время для каждой матери. Именно в моменты кормления грудью между молодой мамой и ее малышом устанавливается особая связь.

Однако грудное вскармливание может прерваться лактационными кризисами. Это периоды, когда материнского молока вырабатывается меньше, чем необходимо. Верные помощники в этой ситуации – чаи для лактации.

Принцип действия

Процесс выработки молока зависит от гормонов и их влияния на женский организм. Какое место здесь занимают чаи для лактации?

На лактацию напрямую влияет количество воды. Для того, чтобы молоко выделялось, в организм мамы должно поступать достаточно жидкости, в чем непосредственно поможет ароматный напиток;
Чай для лактации стимулирует выброс гормона окситоцина. Последний отвечает за скорость выработки и вытекания из груди материнского молока. Однако на его количество это не оказывает никакого влияния;
Вещества, входящие в напиток, попадают в грудное молоко. Они полезны для младенца, так как улучшают его иммунитет, успокаивают малыша и хорошо усваиваются растущим организмом.

Выбирая подходящее питье, обратите внимание на его состав. Какой компонент наиболее важен? Такие травы, как крапива, тмин, гибискус и фенхель улучшают иммунитет, делают кожу более упругой и помогают выработать недостающее молоко.

Заваривание полезных чаев в домашних условиях

Молокогонные чаи можно сделать и дома. Для их приготовления пригодятся аптечные семена и травы. Классический черный чай с добавлением молока крайне не рекомендуется — он не только не повлияет на процесс лактации, но и вызовет аллергию из-за содержащегося в коровьем молоке животного белка. Какие же чаи для лактации лучше приготовить?

Рекомендуем обратить внимание на рецепты ниже:

Напиток на основе фенхеля (укропа)

Для приготовления чая необходимо взять сухие семена (1 ст.ложка) и заварить их в 1,5 стакане кипятка. Употреблять можно сразу после остужения. При желании семена укропа заменяются тмином или анисом. Эффект такого питья — ослабление колик в животе у малыша;

Для его приготовления используется предварительно измельченный корень имбиря. Чтобы сделать полноценный напиток, компонент следует на несколько минут поместить в кипящую воду, после чего остудить и добавить лимон и мед. Такой чай следует употреблять только в том случае, если у ребенка нет аллергии на цитрусовые;

Отвар ромашки

Такой чай делается из аптечной ромашки — 1 ст. ложка заливается стаканом кипятка и 15 минут варится на водяной бане. Употреблять напиток можно сразу после остужения. Однако если вы уверены, что у малыша аллергия на данный ингредиент, то лучше не рисковать и попробовать использовать другие чаи.

На различных форумах можно найти отзывы о том, какой именно чай лучше для мамы и его малыша. Следует помнить, что восприятие продуктов в большинстве случае очень субъективно — у одного малыша может обнаружиться аллергия на цитрусовые, у другого — на ромашки. Поэтому выбрать подходящий лактогонный чай предстоит самой маме.

mamaipapa.org

Чай для лактации кормящим мамам, какой лучше

Здоровье малыша зависит от вырабатываемого молока мамы, его количества и качества. До 6 месяцев это единственное питание. Бывает, что малышу не хватает маминого молока. Чай для лактации может стать решением проблем. Родившая женщина, во время кормления ребенка встречается с проблемой, уменьшением количества молока – это называется лактационный кризис.

В большинстве случаев мамы, столкнувшись с таким положением, просто перестают кормить ребенка, переводя на смесь, не попытавшись восстановить лактацию.

На сегодня лактогонных чаев великое множество, они имеют свои положительные, отрицательные стороны. Но многие мамы не спешат их употреблять, так как не знают какой чай для лактации лучше выбрать и будет ли от него польза.

Преимущества

Они содержат различные травы, а самое главное – глюкоза. Мнения женщин разделились, большинство считают, что лактационные чаи не влияют на выработку молока, просто действуют на протоки, как и употребление горячей жидкости. Из полезных свойств можно выделить следующие качества:

Содержит полезные травы, которые помогают и малышу укрепить свою иммунную систему.
Стимулирует количество окситоцина, который влияет на выработку молока.
Является вкусным напитком, что увеличивает употребление жидкости.

Показания к применению

Многим кормящим интересен вопрос, не навредит ли он малышу. Врачи настаивают на том, что чай повышающий лактацию полезен, так как помогает вырабатываться молоку. Он имеет такие показания к применению:

Молока становится меньше.
Необходимо восстановится после беременности.
Проблемы с запорами.

Чаи домашнего приготовления

Можно ли пить чай для увеличения лактации собранный в домашних условиях и какой лучше при ГВ? Травяные чаи имеют много полезных свойств. Их употребление должно быть осторожным, чтобы не навредить ребенку.

Мелисса – имеет седативные свойства, расслабляет, успокаивает. Используется как один из компонентов для лактации.
Фенхель – очень полезен, влияет на выработку молока, улучшает пищеварение.
Укроп, является одним из популярных способов повышения лактации. Помогает малышу избавиться от колик, проблем с желудком. При приготовлении используют семена, верхнюю часть.
Тмин – улучшает секрецию молочной железы, является спазматическим средством.
Гибискус – противовоспалительный эффект, улучшение работы кишечника.
Чабрец – антибактериальные свойства, увеличение количества молока. Избавляет от вздутия, проблем с ЖКТ.
Мята — оказывает успокаивающее действие и улучшает выработку молока. Мята бывает разных сортов, употреблять можно не все кормящей маме. Кудрявая мята является идеальным сортом. Добиться противоположного эффекта, сократить прибытие молока, поможет перцовая мята. Мятой не следует увлекаться, пить стоит на ночь.

Многое количество из вышеперечисленных трав можно купить в аптеках. Травы, которые повышают количество молока: молодая крапива, ромашка, боярышник, корень одуванчика. Чаи в домашних условиях готовятся очень легко. Просто необходимо залить кипятком подходящую траву, дать настоятся.

Покупные чаи

Каждый покупной чай состоит из особого сбора трав. Врачи рекомендуют:

«Бабушкино лукошко» — содержит: листья крапивы, мелисы, фенхеля, аниса. Иногда наблюдается аллергия у малышей на травы из состава.
«Hipp»– пользуется неплохими отзывами. Состоит: фенхеля, мелиссы, лактозы, глюкозы, крапивы, аниса.
«Млечный путь»;
«Laktovit» – выпускается он в пакетиках и заварной. Пить нужно 2-4 недели, содержит: фенхель, тмин, анис крапива.
«Nestik» – значительно дешевле Hipp, качество не отличается.
В гранулах «Humana» — выделяют хороший эффект, приятные вкусовые качества. Не содержит красителей, не вызывает аллергию. Состоит: малина, фенхель, гибискус, ройбуш, гербена.
«Babivita».

Чтобы подобрать, необходимо изучить состав, выбрав оптимально подходящий продукт.

Обычный чай при лактации

Кормящим мамочкам в день нужно выпивать более двух литров жидкости. Лактация требует употребления не только богатой витаминами пищи, а и достаточного количества жидкости. При грудном вскармливании можно употреблять такие чаи: белый, зеленый, черный. Проследить за реакцией, если все нормально можно продолжить употребление далее.

Белый чай является наиболее безопасным во время лактации, содержит минимальное количество теина, который влияет на нервную систему. Его лучше пить перед кормлением, стимулирует выработку молока. Выпивать не более трех чашек в сутки. Определенные рекомендации по употреблению белого чая:

Нельзя добавлять сахар, заменить лучше медом.
Приготовление: на 2 чайные ложки/ 1 литр воды.
Лучше пользоваться завариваемым. Пакетированный содержит мусор, пыль.
Заваривать водой 70-80 градусов.
Настаивать в закрытой посуде.

Зеленый чай – содержит значительно меньше теина, чем черный. Для повышения выработки материнского молока, его достаточно пить пару раз в день. Рекомендации по завариванию и употреблению:

воду нагреть до температуры 70-80;
не стоит пить на голодный желудок, перед сном;
лучше не добавлять молоко или сливки;
заваривать от 10 до 15 минут.

Черный чай, содержит в себе вещества похожие на состав кофеина. Его нужно употреблять редко, да и заваривать не крепко. Это относится и ко многим зеленым чаям. Рекомендации:

не пить больше одной чашки;
пить до сна и не на голодный желудок;
молоко, лимон лучше не добавлять.
черный чай пить не более 2-3 раз в неделю, может вызывать проблемы со стулом.

Чай для повышения лактации с бергамотом, нужно употреблять осторожно. В нем содержатся масла бергамота, могут вызывать аллергию. Необходимо выпить небольшое количество, наблюдая за реакцией малыша. Если реакции никакой не будет, иногда можно выпивать чашечку чая. Это касается и чая с имбирем.

Травяные отвары

Улучшить лактацию помогут отвары из трав, но их следует использовать с умом. Каждая трава имеет определенные свойства. Ромашка, липа снимает воспаление, имеет антибактериальное средство, лучше пить в случаях, когда это необходимо. Все компоненты передаются от мамы ребенку, могут вызвать аллергию, боли в животе.

Лучше заваривать чаи из листьев клубники, малины, смородины, они безопаснее, не вызывают аллергию и улучшают лактацию. Столкнувшись с проблемой уменьшения количества грудного молока, не занимайтесь самолечением, посоветуйтесь с врачом. Он поможет сделать правильный выбор, подобрать травяной сбор, не навредив при этом малышу.

razvitie-baby.ru

Хороший чай для улучшения лактации грудного молока: какой лучше

Во время грудного вскармливания кормящей маме просто необходимо пить достаточное количество жидкости. Особенно, если маме кажется, что у нее мало молока. Мы предлагаем совместить полезное с приятным и приготовить себе чай для лактации (какой лучше мы расскажем дальше). А пока он будет завариваться, прочитайте Советы консультанта по грудному вскармливанию: что делать, если не хватает молока.

Какой чай для лактации самый эффективный? В течение многих столетий для того, чтобы помочь маме расслабиться и стимулировать лактацию, использовались травы. Хороший чай для лактации по рецепту известной травницы Розмари Гладстар поможет вам снять стресс и увеличить количество молока.

Чай для лактации: полезные свойства трав

Чай для улучшения лактации: сбор трав

Вначале давайте разберемся, какие травы входят в чай для лактации и чем они полезны.

Пажитник является главной лактогонной травой, которая входит в состав большинства чаев для лактаци. Пажитник содержит фитоэстрогены и помогает стимулировать женские гормоны.

Крапива богата минералами, такими как кальций, железо и магний, а также витамины А, С и В, которые помогают восстанавливать организм, чтобы он мог производить молоко.

Лист красной малины богат витаминами группы В и магнием. Отличная трава для поддержки женской репродуктивной системы в целом, так как он помогает тонизировать и укрепить весь организм.

Фенхель является известным союзником в поддержке кормящих мам, а также обеспечивает сладкий пряный аромат.

Лимонная вербена успокаивает и освежает, а также обеспечивает сладкий цитрусовый аромат чаю для лактации.

Блаженный чертополох использовался в течение многих столетий для стимуляции выработки молока и восстановления организма матери после родов.

Читай также: 10 основных питательных веществ, необходимых во время кормления грудью

Как приготовить чай для лактации

Чай для улучшения лактации: приготовление

Ингредиенты чая для лактации:

1/4 чашки семян пажитника
1/2 чашки сушеных листьев крапивы
1/2 стакана сушеных листьев красной малины
1/4 стакана семян фенхеля
1/2 чашки сушеной лимонной вербены
1/4 чашки сушеного блаженного чертополоха

Оборудование:

Герметичный контейнер
Чайник или индивидуальные пакетики для чая

Пригтотвление чая для лактации:

Смешайте все ингредиенты вместе и храните в герметичном контейнере до использования.
Отмерьте 1 чайную ложку чайной смеси на стакан воды: если хотите приготовить одну чашку чая для лактации, используйте индивидуальные пакетики для чая. При использовании чайника, отмерить чай пропорционально стаканам воды в чайнике.
Заполните чайник или чашку кипящей водой. Дайте чаю настояться в течение 5 минут. Удалите чайный пакетик или заварку и наслаждайтесь приятным вкусом чая для лактации. Для достижения оптимального эффекта, пейте не меньше одной чашки чая 3 раза в день.

Читай также: Как увеличить лактацию: 6 простых советов

Как употреблять чай для лактации

Хороший чай для лактации можно пить весь день!

Как и с любым лечебными травами, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать пить чай для лактации из трав, чтобы убедиться, что нет никаких противопоказаний и они могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами (если вы их принимаете). Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какую-то из трав, начинайте пить чай для лактации постепенно, небольшими порциями. Начните с одной-двух чашек в день и доведите употребление чая для лактации до необходимого вашему организму количества.

Одни кормящие мамы могут заметить первые изменения в течение 72 часов, в то время как другие - спустя две недели. Все зависит от количества употребления чая для лактации и индивидуальных особенностей организма кормящей мамы.

Как только вы заметите, что количество молока увеличилось, вы можете перестать пить чай для лактации.

Читай также: Увеличиваем лактацию: подборка народных рецептов

Как хранить чай для лактации

Храните чай для лактации в герметичном контейнере

Мы рекомендуем сделать объемную порцию смеси, чтобы иметь ее под рукой, и хранить чай для лактации в герметичном контейнере. После этого вы можете готовить как отдельные чашки чая для лактации, так и большую порцию, чтобы пить ее в течение дня.

Аромат травяного чая для лактации сладко пряный, но если он вам не понравится, пейте его с небольшим количеством яблочного сока или долькой лимона, чтобы сделать вкус немного ярче. Горячий или холодный, этот ароматный чай для лактации вы будете пить весь день и не заметите, как быстро иссякнут его запасы.

Источник: thekitchn.com

Читай также: 27 фото кормящих мам, от которых захватывает дух

Читай также: Грудное вскармливание: по часам или по требованию

Читай также: 5 полезных летних блюд для кормящей мамы

Загрузка...

www.uaua.info

какой лучше, как принимать и отзывы

Стоит ли употреблять чай для лактации? Когда он необходим? Насколько эффективны популярные средства? Как выбрать лучший продукт? О пользе и роли лактогонного чая в рационе кормящей женщины в отзывах консультантов по грудному вскармливанию.

Желание попить чего-нибудь, чтобы повысить выработку грудного молока, посещает каждую кормящую маму. Случается это в моменты сомнений в достаточности выработки пищи для малыша. Подозрения, что молока недостаточно, возникают при увеличении частоты кормлений или изменении собственных ощущений. Грудь прекращает набухать, как после родов, из нее ничего не подтекает…

Все эти ситуации, предупреждает эксперт по грудному вскармливанию международной организации Ла Лече Лига Наталья Гербеда-Вильсон, вовсе не говорят о том, что молока стало меньше. После двенадцати недель кормления симбиоз грудь-ребенок приходит к идеальному взаимопониманию. Малыш учится правильно обращаться с грудью, поэтому продолжительность кормлений резко сокращается. При этом повышается продуктивность сосания. Грудь перестает продуцировать слишком много молока. Она производит столько, сколько обычно потребляет ребенок. Идеальная ситуация!

Существует множество признаков, которые не помогут определить, хватает ли ребенку молока. Узнать это невозможно ни контрольными взвешиваниями до и после еды, ни оценкой количества сцеженного. Определить недостаточность пищи в вашей груди можно лишь, наблюдая за ребенком. Сигналом к необходимости стимуляции лактации являются следующие ситуации.

Негативный результат теста на мокрые пеленки. Малыш писает менее двенадцати раз в сутки. Уточнить это можно лишь сняв на сутки подгузник, и подсчитать, сколько раз пописал кроха, используя тряпичные пеленки.
Отставание в наборе веса. Он фиксируется при ежемесячных взвешиваниях в поликлинике.
Общее недомогание малыша. Ребенок неактивный, слабый, подолгу спит, кожа выглядит бледной, губки сухие.

Прибегать к дополнительным средствам увеличения лактации следует лишь при реальной необходимости.

Прерывание грудного вскармливания. Причиной его может служить болезнь матери с приемом опасных для малыша лекарственных средств, или ее отъезд. Когда женщина начинает восстанавливать лактацию, чай будет полезен.
Смешанное вскармливание. Введение докорма при грудном вскармливании часто осуществляется необоснованно, под влиянием советов родственников, неуверенности женщины в достаточном количестве молока. Докорм смесью в еще большей степени угнетает лактацию. В этом случае можно вернуться к естественному вскармливанию, в том числе используя лактогонные средства.
Выявленный недостаток грудного молока. Определить его позволит подсчет количества мочеиспусканий ребенка в сутки и наблюдение за его состоянием. При выявлении недостатка молока женщине рекомендуется перевод младенца на смешанное вскармливание с докормом смесью. Техника релактации позволяет нормализовать выработку молока и вернуть естественное вскармливание в полном объеме.

По мнению консультанта по грудному вскармливанию Натальи Разахацкой, преувеличивать роль чая для стимуляции лактации не следует. Чтобы добиться повышенной выработки молока, — пишет она в статье о влиянии на лактацию лекарственных трав, — необходимо чаще опорожнять грудь. Принимаемые средства либо не оказывают вообще никакого результата, либо работают как эффект плацебо. То есть принимая какой-либо чай или таблетки для лактации, женщина обретает внутреннюю уверенность, что выработка молока у нее должна увеличиться.

Действие трав на организм представлено в основной обучающей программе по лактации консультантов-практиков международной организации Ла Лече Лига в 2007 году.

Тмин. Специя, клиническое воздействие которой на лактацию не доказано. Не вызывает отрицательных реакций организма.
Люцерна. Стимулирует угнетение выработки элементов крови при длительном приеме.
Фенхель. Используется для повышения выработки молока исторически, однако современная медицина не подтверждает эффективность его применения. При длительном приеме стимулирует аллергию, контактный и фотодерматит со стороны ребенка.
Укроп. Действие не доказано, но побочных реакций не вызывает.
Пажитник (фенугрек, хельба, шамбала). Процесс воздействия на лактацию не изучен, однако исторически используется для ее стимуляции. Недавние исследования подтвердили наличие в растении диостегина. Это фитоэстроген, природный аналог женского гормона. В средние века он использовался как родовспомогающее средство. С 1876 года поступал в продажу в качестве готового средства для облегчения менструального дискомфорта. Особую популярность как лактогонное средство пажитник приобрел в Индии. Там растение называют метха.
Розмарин, кресс водяной. Клинических данных о стимуляции лактации нет, но длительное использование в больших количествах может вызывать расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
Конский каштан, чертополох. Увеличение лактации при использовании этих трав было доказано клинически. Однако их применение несет риск расстройства ЖКТ, увеличения менструальных выделений, аллергических реакций, головной боли.
Базилик. Использование в качестве специи в незначительных количествах не вызывает отрицательного воздействия. Влияние на выработку молока индивидуально и непредсказуемо, так как растение содержит эстроген, воздействующий на гормональный фон женщины.
Ламинария. Морская водоросль — источник йода. На производство молока не влияет, но при длительном употреблении может вызвать гипотеориоз — дисфункцию щитовидной железы и нарушение гормонального фона.
Женьшень. Отсутствуют данные о безопасном использовании при лактации. Содержит эстроген, поэтому может стимулировать неожиданные реакции со стороны гормонального фона.

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют использовать лактогонные средства с осторожностью.

Не принимайте любой сбор дольше недели. Длительный прием может привести к негативным и продолжительным реакциям со стороны организма.
Не превышайте дозировку. Производитель указывает рекомендуемое количество для приема в течение суток на упаковке. Придерживайтесь этих рекомендаций, чтобы не навредить организму.
Не пейте на всякий случай. Попытка сделать выработку молока лучше и больше может обернуться его переизбытком (гиперлактацией) с массой негативных последствий.
Следите за реакциями организма. Если заметили ухудшение самочувствия, нарушение работы кишечника или желудка, появились головные боли или реакции со стороны мочеполовой системы, немедленно прекращайте использование настоя.
Пейте теплым. Любое теплое питье, будь то чай с молоком для лактации или обычная кипяченая вода, облегчают сцеживание и кормление. Причиной тому — стимуляция гормона окситоцина, который расслабляет протоки в молочных железах и позволяет их содержимому свободно вытекать наружу при надавливании на сосок.
Работайте над восстановлением лактации комплексно. Помогут частые прикладывания к груди, смена молочных желез во время одного кормления, постоянный тактильный контакт с ребенком.

Комплексная терапия гиполактации вместе с лактогонным чаем поможет нормализовать грудное вскармливание.

Препарат российского производства компании Красногорсклексредства. Предлагается в фильтрпакетах для одноразового применения. В упаковке 20 пакетов, одной упаковки достаточно на 10-20 дней приема, то есть на рекомендованный курс (2-4 недели). Отзывы о чае для лактации Лактофитол позволяют считать его безопасным средством для применения с целью продуцирования грудного молока. В состав его входят плоды фенхеля, аниса, тмина и листья крапивы двудомной.

Чай Хумана для лактации производится в Германии. Продукция сертифицирована по стандарту ISO 9001:2000. Производитель работает на европейском рынке детского питания более шестидесяти лет. Поставляется чай в рассыпном виде, заваривать нужно чайную ложку на 100 мл воды. Продолжительность приема не определена. В сутки рекомендуется выпивать по три чашки объемом 200 мл.

Отзывы о чае Хипп для лактации позволяют считать его удобным лактогонным средством. Быстрорастворимый напиток можно употреблять теплым или холодным. В его составе — анис, фенхель, тмин. Сухая смесь без консервантов и красителей. Органический чай предлагается в одноразовых экспресс-пакетах без искусственных ароматизаторов. Состав чая аналогичен.

Продукт разработан российской компанией Лактавит, производство которой расположено в сибирском городе Ангарск. Компания использует наработки Института медико-биологических проблем для создания продуктов здорового питания. Чай Лактавит предлагается в рассыпном виде и в одноразовых фильтр-пакетах. Рекомендуется к приему в течение двух-четырех недель в виде настоя дважды в день.

В составе комплекса используются плоды аниса, тмина и фенхеля, листья крапивы. Состав полностью идентичен российскому аналогу Лактафитол, поэтому выбирать то или иное средство можно, ориентируясь на цену, удобство использования.

Продукция гиганта рынка продовольственных товаров России — компании Сивма. В структуре действует департамент детского питания, реализующий соки, пюре, смеси для кормления, чаи под брендом Бабушкино лукошко. Чай для лактации разработан совместно с НИИ детского питания, рекомендуется как лактогонное, общетонизирующее и укрепляющее средство.

psn-travel.ru

какие бывают и какой лучше выбрать

Став мамой, любая женщина мечтает дать своему малышу все самое лучшее, в том числе и питание. Наиболее полезной пищей для ребенка является грудное молоко. Далеко не все женщины могут кормить грудью, при этом даже у тех мам, которые кормят грудью, бывают периоды нехватки молока, так называемые лактационные кризисы.

В сложившейся ситуации женщина должна бороться за сохранение молока не только правильно питаясь, избегая стрессовых ситуаций, но и применяя чай для лактации. Использовать можно как специальные чаи, представленные в торговых сетях, так и приготовленные самостоятельно из натуральных компонентов.

Содержимое статьи

Общие рекомендации для кормящей женщины

Для поддержания или увеличения количества вырабатываемого молока необходимо выпивать жидкость в виде соков, молока, компотов, супов в количестве 1-2 литров за сутки. Рацион кормящей мамы должен быть сбалансирован, содержать достаточное количество молочных продуктов, овощей, фруктов, которые желательно употреблять сезонные, произрастающие в месте проживания молодой мамы – узнайте, какие продукты запрещены при ГВ.

На выработку и выделение молока влияет гормон окситоцин, или гормон удовольствия. Для полноценного кормления грудью, женщина должна научиться абстрагироваться от проблем и негативных эмоций.

Травы, способствующие увеличению лактации

Борясь за грудное вскармливание, можно прибегнуть к рецептам наших бабушек и прабабушек. Они использовали травяные сборы, эффективность которых проверена.

Какие травы увеличивают прилив молока?

Условно травы, влияющие на выработку молока, можно разделить на 4 группы:

Анис, фенхель, тмин, укроп. Помимо лактогонного эффекта, оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему, уменьшают газообразование.
Душица, мята, мелисса, ромашка аптечная, хмель. Обладают легким успокаивающим действием.
Крапива, листья малины повышают гемоглобин. Насыщают витаминами, пригодны для улучшения самочувствия физически истощенной мамы.
Пажитник и козья рута. Используются для увеличения количества молока даже у мам кормящих приемных детей.

Выбирая среди огромного количества трав те, которые будут использоваться в приготовлении чая для повышения лактации, следует помнить, что некоторые из них могут оказывать побочные эффекты, подбирать компоненты следует, основываясь на консультации врачей или провизоров и индивидуальных особенностей организма.

Рецепты чаев домашнего приготовления

Рассмотрим популярные рецепты напитков для увеличения лактации.

Самые доступные травы, не имеющие побочных эффектов и не влияющие на вкусовые качества молока — укроп, анис, фенхель, тмин, крапива, ромашка.

Желательно употреблять чай из этих трав без сахара, избегая возможного брожения. Для достижения большей эффективности семена трав лучше измельчить.

1 столовую ложку измельченных семян фенхеля, аниса или укропа залить стаканом крутого кипятка, тщательно укутать. После остывания пить небольшими порциями в течение дня.
2 столовые ложки крапивы залить 500 мл кипящей воды, выдержать укутанным не менее 2 часов. Этот напиток употребить в течение дня небольшими глотками. Чай из крапивы более эффективен, если для приготовления используются побеги молодого растения. В этом случае достаточно двух минут для получения полезного напитка.
Ромашковый чай, готовят, настаивая 3 столовые ложки цветков ромашки в стакане кипятка 15 минут на водяной бане. Охлажденный и процеженный чай необходимо пить в течение дня небольшими порциями или добавлять в обычный чай.
Отвар шиповника содержит большое количество витаминов и при правильном приготовлении и хранении, предназначен для улучшения лактации. Для кормящей мамы лучше использовать настойку шиповника. Для этого, 3–4 столовые ложки измельченного шиповника заливают теплой водой и настаивают в течение ночи в термосе. Если выпивать 1 стакан такого чая перед кормлением, можно ощутить существенный прилив молока.
Кормящей маме очень важно сохранять спокойствие. Мелисса и мята обладают ярко выраженным седативным эффектом, но если чай из мелиссы полезен для мамы, то чай из мяты рекомендуется отложить до завершения грудного вскармливания, поскольку мята подавляет лактацию. Из мелиссы чай изготавливают стандартным способом, заливая 1 столовую ложку свежей или высушенной травы стаканом горячей воды.

Для приготовления чаев, желательно использовать травки собранные за городом, в чистом месте. В наше время практически поголовной урбанизации, гораздо проще и надежнее купить в аптеке травы для приготовления отваров и настоек. Для чаев лекарственные травы можно использовать по отдельности или в комплексе. Заваривать в чистом виде или добавлять в обычный чай. Как лучше, этот вопрос решит сама женщина.

Чаи из магазина

На полках магазинов и аптек можно увидеть огромный ассортимент готовых чаев для кормящих мам, изготовленных из проверенных ингредиентов. Одни предназначены исключительно для увеличения количества молока, в других дополнительно содержатся компоненты, для улучшения общего состояния.

Чай Humana

Для кормящих мам выпускается в виде гранул, быстро растворяющихся в горячей воде. Содержит натуральные экстракты пажитника, фенхеля, ройбуша, обогащен витаминами. Не только увеличивает лактацию, но и улучшает работу внутренних органов, перистальтику кишечника, повышает жизненный тонус, утоляет жажду. Употреблять необходимо трижды в день по стакану перед кормлением.

Чай hipp

Изготовлен из натуральных компонентов: мелиссы, тмина, крапивы, фенхеля, экстракта аниса. Дополнительно в состав препарата введены такие добавки, как лактоза и глюкоза. Этот чай нормализует сон, улучшает пищеварение, повышает иммунитет и борется с проявлениями стресса у кормящей женщины. Выпускается в виде гранулированного чая, либо в фильтр-пакетах.

Бабушкино лукошко

Чай для повышения лактации российского производства «Бабушкино лукошко», изготовлен из натурального сырья. В его составе – листья мелиссы и крапивы, цветы клевера, плоды аниса, тмина и фенхеля. Выпускается в фильтр-пакетах, которые заваривают, как обычный чай.

Лактовит

Пакетированный чай Лактовит состоит из натуральных компонентов: фенхеля, аниса, тмина, крапивы. Состав чая избавляет от колик, обогащает организм витаминами, укрепляет иммунитет. Употреблять необходимо дважды в день, заваривая пакетик в течение 15 минут.

В дополнение прочтите:

prokrohu.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа

Чай для лактации: какой лучше, как принимать и отзывы. Какой чай лучше для лактации

Чай для лактации - какой лучше и как выбрать?

Назначение и эффект лактогонных напитков

Влияние лекарственных трав, используемых в чаях для лактации, на организм матери и ребенка

Как правильно употреблять лактационный чай?

какой лучше, как принимать и отзывы

Польза лактогонных средств

Как влияют на организм лечебные травы

Правила употребления лактогонного чая

Популярные продукты

Лактафитол

Humana

Hipp

Лактавит

Бабушкино лукошко

Вас может заинтересовать

какой лучше повышает лактацию, домашние рецепты

Принцип действия

Популярные чаи для повышения лактации

Заваривание полезных чаев в домашних условиях

Чай для лактации кормящим мамам, какой лучше

Преимущества

Показания к применению

Чаи домашнего приготовления

Покупные чаи

Обычный чай при лактации

Травяные отвары

Хороший чай для улучшения лактации грудного молока: какой лучше

какой лучше, как принимать и отзывы

какие бывают и какой лучше выбрать

Общие рекомендации для кормящей женщины

Травы, способствующие увеличению лактации

Рецепты чаев домашнего приготовления

Чаи из магазина

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

Новое на сайте

Новое на форуме