LPG массаж – все, что нужно знать об уникальной процедуре. Lpg массаж как часто можно делать

Что такое LPG массаж, показания и противопоказания, сколько длится массаж и как часто можно делать

Что такое LPG массаж, липомассаж, эндермология – все это разные названия для одной и той же процедуры, позволяющей справиться с целлюлитом, похудеть, подправить фигуру. В последнее время LPG массаж обрел огромную популярность, и это совсем не случайно. Действенность и эффективность данной процедуры не идет ни в какое сравнение со всеми прочими методиками. Кроме того, она обладает и рядом других преимуществ.

Что собой представляет LPG массаж

Как нередко случается, изначально аппарат, изобретенный французским ученым Готье (Gutoy), предназначался вовсе не для коррекции фигуры. При его помощи медик собирался лечить рубцы и шрамы, а также проводить стандартные физиотерапевтические процедуры. Подтяжка контуров тела и снижение веса у пациентов стало приятным побочным эффектом, что и натолкнуло врачей на возможность использования аппарата LPG в эстетической медицине.

Свое изобретение Готье запатентовал в 1986 году и с тех пор аппарат для LPG массажа претерпел немало изменений и усовершенствований. Особенность эндермологии (лечения соединительных тканей) заключается в глубоком воздействии на кожу и подкожный жировой слой. Во время массажа эти ткани прорабатываются очень глубоко и тщательно, что обеспечивает отличный эффект.

Аппарат LPG оснащен специальной манипулой, состоящей из камеры, в которой создается вакуум, и цилиндрических роллеров. Они могут вращаться с разной скоростью и в разных направлениях, создавая на коже «волну»: первый роллер, захватывая кожную складку, приподнимает ее, а второй разглаживает. Соответственно, на участок кожи в проблемной зоне оказывается сразу несколько видов воздействия: подъем и обработка тканей роллерами, аспирация, вибрация, давление, разглаживание.

Суть процедуры

Благодаря такому интенсивному механическому воздействую на кожу и подкожные слои, LPG массаж успешно борется с широким кругом проблем. Сложное строение манипулы аппарата позволяет поднимать и захватывать те ткани, которые ранее оставались неподвижными. А именно в них скапливаются жировые отложения, которые невозможно вывести ни физическими упражнениями, ни обычным массажем.

Благодаря процедуре аппаратно-роликового массажа достигаются такие эффекты:

• • в тканях запускаются нормальные обменные процессы;
  • сжигаются жиры, и уменьшается толщина подкожной жировой прослойки;
  • стимулируется микроциркуляция крови;
  • оказывается сильное тонизирующее воздействие на мышцы, кожу и соединительные ткани;
  • происходит активация фибробластов, что ведет к усилению роста коллагена и эластина в дерме;
  • общий оздоровительный, иммуномодулирующий эффект.

Нельзя не упомянуть и великолепный лимфодренажный эффект процедуры: даже после одного сеанса в три раза увеличивается лимфоток, визуально заметно уменьшение отеков, токсины и шлаки выводятся из организма естественным путем.

Активное воздействие на организм при помощи аппарата LPG помогает улучшить кровообращение не только в проблемной зоне, но по всему телу. Благодаря улучшению притока крови, клетки кожи лучше снабжаются кислородом и питательными веществами, что приводит к улучшению ее внешнего вида. Липомассаж позволяет также эффективно бороться с проявлениями целлюлита.

Технология выполнения LPG массажа и его особенности

Аппарат для LPG массажа программируется индивидуально под каждого пациента. В зависимости от зоны, на которую будет производиться воздействие, выбирается скорость и направление вращения роллеров, подача вакуума, интенсивность воздействия. Косметолог только двигает манипулой по нужному участку, а аппарат выполняет всю работу самостоятельно. В нем имеется специальная система контроля за ходом процедуры, которая не допустит слишком долгого и глубокого захвата кожной складки. Косметолог обязательно следит за состоянием пациента во время воздействия, контролирует комфортность процедуры.

Проведение массажа при помощи большинства аппаратов LPG требует использования специального костюма. Он индивидуален для каждого пациента и приобретается отдельно на весь курс процедур. Такой костюм обеспечивает более равномерное распределение «пульсовой волны» по всему обрабатываемому участку и упрощает скольжение манипулы. К тому же, LPG массаж достаточно популярен, и ежедневно на одном и том же аппарате его проходят несколько человек, и костюм помогает соблюсти требования гигиены.

Сколько длится lpg массаж

Обычно LPG массаж длится около 45 минут чистого времени. Этот отрезок может корректироваться в зависимости от задействованного участка. В некоторых случаях, для интенсификации воздействия, пациента могут попросить выполнить несколько простейших упражнений: поднять руку или ногу, посжимать кулак и т.д. Косметологи советуют проводить сразу целый курс процедур, который состоит из 10 сеансов. Желательно проводить не более одного–двух массажей в неделю.

Липомассаж отлично сочетается и с другими косметологическими процедурами. Косметологи даже советуют для еще большей эффективности LPG массажа делать его после специальных обертываний, а после массажа можно пройти дополнительные лифтинговые процедуры.

Преимущества

LPG массаж имеет массу преимуществ перед прочими методиками для похудения и лечения целлюлита. Так, в отличие от хирургического воздействия (липосакция, абдоминопластика), липомассаж совершенно безопасен, практически безболезнен, не требует повреждения кожных покровов и не подразумевает длительного восстановительного периода. Планируя прохождение курса LPG массажа можно никак не изменять свои планы и привычный ритм жизни! Эти процедуры полезны не только для улучшения эстетических параметров фигуры, но и для всего организма в целом.

LPG массаж дает заметный положительный результат практически моментально – уже после первого же сеанса невооруженным глазом заметны первые улучшения. А после полного курса массажа эффект закрепляется на несколько лет.

Обязательно стоит упомянуть и комфортность данной процедуры – прохождение LPG массажа позволяет расслабиться, отдохнуть. Аппаратное воздействие снимает стресс, оказывает легкое седативное и анальгезирующее воздействие. Все эти преимущества подтверждают многочисленные положительные отзывы об LPG массаже.

Показания

Процедуру назначают всем, кто страдает от лишнего веса, целлюлита различных стадий, отеков. Он также помогает избавиться от рубцов и шрамов или существенно уменьшить их. Эта процедура показана женщинам, которые хотят привести в порядок фигуру после родов и избавиться от локализованных жировых отложений.  Как часто можно делать lpg массаж решает специалист после осмотра и обследования.

Эндермологию при помощи аппарата LPG проводят на:

• • животе;
  • бедрах;
  • боках;
  • ягодицах;
  • спине;
  • плечах;
  • руках;
  • зоне галифе;
  • в области коленей;
  • на щеках и шее.

Противопоказания

LPG массаж – вполне безопасная и безвредная процедура, но, как и иные физиотерапевтические воздействия, она показана не всем. Противопоказания lpg массажа: категорически нельзя проводить липомассаж людям с онкологическими заболеваниями, с любыми острыми инфекционными болезнями в период обострения, женщинам с тромбофлебитами и тромбозами, со сложными заболеваниями крови.

Лучше отложить проведение LPG массажа в том случае, если в местах предполагаемого воздействия нарушена цельность кожных покровов, если имеются воспалительные процессы, высыпания, аллергии. С осторожностью назначают такой интенсивный массаж при гипертониях и гипотониях. Отложить посещение косметологического салона стоит беременным, кормящим мамам, а также женщинам в период месячных.

Результаты

Полный курс массажа позволяет значительно снизить вес, уменьшить объемы, подтянуть контуры фигуры, убрать внешние проявления целлюлита, уменьшить проблемные зоны. Благодаря LPG массажу лишние жировые отложения сжигаются, кожа подтягивается, становится гладкой и здоровой. Лимфодренажный эффект процедуры обеспечивает уменьшение отеков и общее оздоровление организма.

О непревзойденных результатах LPG массажа свидетельствуют фото людей, прошедших курс процедур, которых достаточно много в интернете. Также в сети можно найти и многочисленные отзывы довольных пациентов, красноречиво свидетельствующие о действенности и эффективности процедуры.

Рекомендации до и после процедуры

Хотя LPG массаж не требует особой специальной подготовки, косметологи советуют перед процедурой пить побольше жидкости (негазированной минеральной воды) и не есть в течение двух часов. Те же советы применимы и к периоду сразу после массажа: желательно воздержаться от еды на протяжении двух-трех часов и больше пить. При желании, можно подкрепиться фруктами или овощами в небольшом количестве.

Если Вы считаете, что информация на этой странице будет полезна для Ваших друзей, знакомых, коллег, пожалуйста, сделайте репост к себе в соц. сети или поделитесь статьёй сразу в What'sApp, Viber или Telegram. Для этого просто нажмите на соответствующую иконку:

kakpohudet.ru

LPG массаж лица, тела – показания, противопоказания, LPG массаж при месячных

В 80-х годах Луи-Поль Гитей, талантливый французский инженер, изобрел манипулу с роликами внутри. Она предназначалась для лечебного массажа, обеспечивающего восстановление после травм и разглаживание рубцов. Побочным эффектом терапии стало улучшение качества кожи и уменьшение жировых тканей, поэтому методику начали активно развивать.

LPG – показания и противопоказания

С момента разработки первой манипулы прошло около 40 лет, и технология, запатентованная под названием «эндермология», усовершенствовалась. Современная процедура LPG выполняется с помощью компьютеризированного аппарата. В течение сеанса производится не только механическое воздействие вращающихся и движущихся в нескольких осях роликов, но и вакуумная обработка кожи. Удалить LPG отличный массаж.

LPG-массаж – показания

Представленная методика лечения применяется в медицинской и косметической сфере. В первом случае LPG-массаж рекомендуется для облегчения или снятия болевого синдрома при следующих заболеваниях:

Косметологи и дерматологи назначают вакуумно-роликовый массаж LPG для устранения таких дефектов:

• целлюлит;
• постакне;
• тусклая, безжизненная кожа;
• избыточный вес;
• морщины;
• стрии, растяжки;
• повышенная жирность эпидермиса;
• образование комедонов;
• дряблость кожи;
• рубцы, шрамы;
• локальные отложения жира;
• отечность;
• гравитационный птоз подбородка, овала лица и век;
• необходимость коррекции, моделирования фигуры.

LPG-массаж – противопоказания

Описываемая манипуляция может быть временно отложена или категорически запрещена. Аппаратный массаж LPG лучше перенести при следующих состояниях:

• начало менструального цикла;
• беременность;
• высыпания, ссадины и другие повреждения кожи в местах обработки;
• лихорадка;
• острые инфекции;
• рецидивы хронических болезней;
• грудное вскармливание;
• воспаленные лимфатические узлы и абсцессы в обрабатываемых областях.

Полностью противопоказан сеанс LPG-массажа, если имеют место:

• тромбофлебит;
• онкологические патологии;
• варикозное расширение сосудов;
• тяжелые неврологические расстройства;
• грыжи;
• доброкачественные новообразования в зоне воздействия;
• эпилепсия;
• гемофилия.

Костюм для LPG-массажа

Для посещения рассматриваемых процедур придется купить специальную одежду. Наряд выглядит как облегающее трико, женщины сравнивают костюм с плотными колготками. LPG-массаж тела осуществляется манипулой, которая вакуумом засасывает участок кожи внутрь, где его обрабатывают ролики. Ткань препятствует повреждениям кровеносных сосудов и образованию синяков, делает процесс более щадящим и приятным. Дополнительной функцией такой одежды считается гигиена.

LPG-массаж – сколько нужно процедур?

Эндермология рекомендуется только курсами, состоящими из 10-20 сеансов (в среднем). Чтобы LPG-массаж произвел выраженный эффект, желательно провести закрепительную терапию. Результаты от применения вакуумно-роликового воздействия сохраняются на протяжении 6,5-12 месяцев. Каждая процедура LPG-массажа усиливает положительное влияние предыдущей манипуляции, особенно если они выполняются с интервалом в 3-4 дня.

Как делают LPG-массаж?

Данная технология представляет собой запатентованный комплекс лечения, поэтому проводится по единой инструкции. Массаж на аппарате LPG включает:

1. Подготовительные мероприятия. Осуществляется подробная диагностика и тщательный осмотр пациента, в карту вносится фотография в полный рост. Составляется общая характеристика фигуры, определяются проблемные участки и ключевые области для воздействия.
2. Выбор протокола. Клиент надевает приобретенный костюм и располагается на специальном столе. Врач отмечает локализацию нежелательных жировых отложений и в соответствии с их количеством настраивает аппарат, подбирая оптимальный способ захвата и обработки кожных складок.
3. LPG-массаж. Режимы функционирования прибора предполагают несколько вариантов движений роликов в манипуле – скручивание, раскачивание и скольжение. При работе с нежными участками кожи используется шлифовка.

LPG-массаж лица

За состояние дермы и эпидермиса, их внешний вид, отвечают особые клетки – фибробласты. Они разрушают старый коллаген и стимулируют производство новых волокон. LPG-эндермология кожи на лице предназначена для активизации этих клеток, интенсификации их работы. Дополнительно она усиливает лимфоток и кровообращение, помогает избавиться от низкого тонуса и отечности. LPG-эндермология лица показана при следующих проблемах:

• ухудшение овала;
• птоз век;
• тусклый оттенок кожи;
• постакне;
• морщины;
• инфильтраты;
• рубцы;
• гематомы;
• реабилитация после хирургических вмешательств и пластики;
• слишком крупные поры;
• нарушения функций сальных желез;
• провисание щек;
• второй подбородок;
• дряблая, вялая кожа.

Результаты полного курса манипуляций:

• обновление волокон коллагена;
• визуально заметный лифтинг;
• увеличение плотности кожи;
• уменьшение длины и глубины морщин;
• снижение количества подкожного жира.

К применению данного LPG-массажа имеются и противопоказания:

• угревая болезнь;
• любые дерматологические инфекции вирусного, грибкового или бактериального происхождения;
• повреждения целостности кожи на лице;
• острые воспаления;
• гемангиомы;
• наличие сосудистых «сеточек» или склонность к их образованию;
• липомы;
• демодекоз;
• патологии тройничного нерва;
• остеомиелит;
• витилиго;
• абсцессы и флегмоны;
• выраженный купероз;
• гипертрихоз на лице;
• невралгические заболевания;
• воспаление лимфатических узлов и сосудов;
• онкологические опухоли;
• эпилепсия;
• психические расстройства;
• мышечные спазмы;
• лихорадочные состояния.

Антицеллюлитный массаж LPG

Подкожные жировые скопления, образующие некрасивые бугорки или «апельсиновую корку», убрать крайне трудно, особенно в таких зонах как внутренняя поверхность предплечий и бедер. Процедура от целлюлита LPG обеспечивает избавление от данного косметического дефекта даже на поздних стадиях и служит отличной профилактикой его повторного появления. Вакуумно-роликовая манипуляция производит следующие эффекты:

• улучшение циркуляции лимфы;
• активизация кровотока;
• выведение лишней жидкости из тканей;
• повышение притока кислорода;
• выведение токсинов;
• разрушение жировых клеток;
• нормализация рельефа кожи;
• повышение эпидермального тонуса;
• уменьшение объемов в проблемных областях;
• восстановление эластичности.

LPG-массаж при месячных

В начале менструального цикла любые мануальные или аппаратные техники воздействия противопоказаны. Роликово-вакуумный массаж LPG активизирует кровообращение, включая зону расположения органов малого таза. Процедура может привести к резкому увеличению количества выделений. Иногда описываемые манипуляции провоцируют сильные кровоизлияния. При месячных обостряется восприимчивость нервных рецепторов на кожной поверхности, поэтому даже щадящий режим массажа способен вызвать болевой синдром и дискомфорт.

womanadvice.ru

LPG массаж для лица: отзывы, цены, видео

Как похудеть и при этом не затратить много усилий? Совсем необязательно для точеной фигуры ежедневно изнурять себя упражнениями и диетами, на помощь пришел lpg массаж. Что это такое и как работает данная методика? Действительно ли он так эффективен, как говорят про это тренеры и массажисты?

История появления

Услуга эта возникла на рынке благодаря одному французу – Луи Поль Гутою (отсюда и название – lpg). Этот человек попал в аварию, и определенное время был прикован к постели, ему прописали ежедневные массажи и упражнения. Но как позже отметил Луи, массажисты не всегда качественно выполняли свою работы, поэтому пациент начал задумываться над тем, чтобы создать специальный lpg массажер, который делал бы данную работу вместо людей.

Первоначально такой аппарат использовался только для лечения и восстановления людей после различных травм. Но со временем его широко начали применять и для борьбы с целлюлитом и растяжками, и чтобы улучшить внешний вид лица.

Преимущества массажа

Массаж lpg или липомассаж назначается для того, чтобы убрать лишние сантиметры и килограммы, избавиться от растяжек, но помимо этого он имеет еще множество достоинств:

1. Полное восстановление и омоложение организма;
2. Ускоряются обменные процессы в тканях и органах;
3. С его помощью восстанавливается симметричность округлых частей тела – груди, бедер, ягодиц, уменьшаются бедра;
4. Устраняется часть жировой прослойки;
5. Из тканей удаляется лишняя жидкость.

Отзывы про активный массаж методом lpg довольно противоречивы. Одни женщины пишут, что ничего эффективнее этой методики нет, и что воздействие на тело просто великолепное; другие утверждают, что просто выкинули деньги на ветер. Почему так расходятся мнения?

В зависимости от проблемы, количество сеансов может варьироваться. При застарелом целлюлите их должно быть не менее 15, для подтяжки кожи будет достаточно и 10. Стоит отметить, что после 5-6 этапов наступает на первый взгляд «ухудшение состояния». Но почему, если эта миостимуляция так эффективна, как говорят?

Этот период называется у массажистов критическим, именно после 5 сеанса из тканей убирается вся лишняя влага, кожа обвисает и мягко говоря, выглядит не лучшим образом. Конечно, у многих девушек после этого пропадает любое желание продолжать эту дорогостоящую процедуру, ведь мало того, что результат не увидели, так еще и хуже стало. Но не все так просто. На 7 сеансе кожа подтягивается, улучшается её эластичность. Особенно это заметно при lpg антицеллюлитном массаже живота. И только с этого момента начинаются изменения, которые действительно видны после каждого сеанса.

Методика массажа

Для того чтобы испытать эту чудодейственную технологию нужен костюм для lpg-массажа, купить который можно либо в Сети, либо в специализирующихся магазинах. Он представляет собой комбинезон из прозрачной ткани белого цвета.

Антицеллюлитный массаж lpg будет еще более эффективен, если на момент его выполнения сидеть на диете и делать сопутствующие упражнения. Таким образом, можно за месяц похудеть на 9 килограмм, а то и больше. Но как делается эта процедура?

Во многом результат зависит от массажиста, или скорее человека, который стоит за пультом массажера. Вас укладывают на очень мягкую и удобную кушетку и начинают водить по телу насадкой. В зависимости от болевого порога, ощущения могут варьироваться от неприятных до практически неощутимых. Если становится больно, то неправильно выбран режим, обязательно сообщите про это мастеру. Многие диетологи рекомендуют представлять себе во время процедуры результат: подтянутую кожу, гладкую попу, ровные бедра без «ушек».

По воздействию lpg – вакуумный массаж, во время которого специальные ролики катаются по телу, разгоняя жировые отложения, благодаря чему и решается проблема. После процедур возможны болевые ощущения, но зато нет синяков, как после медового массажа. Это продлится еще три сеанса, после кожа привыкнет.

Многие свои ощущения описывают, как «по телу пылесос». Да, действительно, что-то схожее есть, этот вакуумно-роликовый lpg массажер и правда напоминает, если не гигантскую банку, то мини-пылесос точно. Если у вас чувствительная кожа, то попробуйте вакуумно-роликовый массаж тела от целлюлита.

Благодаря этой методике выполняется не только коррекция фигуры. Существует также массаж лица lpg. Для него приобретается специальная маска, которая надевается перед процедурой. После сеансов такого воздействия на кожу, уходят морщины, становятся более выразительные скулы, исчезает второй подбородок, заметно уменьшается носогубная складка, это замечательно видно на фото до и после.

Самостоятельный массаж

Салоны, предоставляющие данную услугу, взвинчивают цену, т.к. аппарат весьма дорогостоящий, а желающих с его помощью улучшить фигуру не так много. В подтверждение можете просмотреть нашу таблицу, в которой указаны города и цены на массаж lpg:

Мы указали лишь ориентировочные расценки, некоторые из них – это акции определенных салонов, поэтому не стоит отталкиваться только этих данных. Не указано и большинство городов СНГ, например, в Казани такая услуга будет стоить немногим дешевле, чем в Питере или Москве. Более подробную информацию можно получить, посетив форум по массажу lpg тела и лица.

Но не волнуйтесь, немного поднакопив денег, можно и самостоятельно сделать роликовый массаж. Для этих целей нужно приобрести специальный аппарат — lpg cellu m6 keymodule 1, например. Это небольшое устройство, которое, несмотря на свои габариты просто на отлично помогает лечить лишний вес и избавляет от растяжек.

На аппарате b-flexy легко работать начинающим, это более простой агрегат, чем указанный выше, но он работает лучше, чем разрекламированный integral. Для того чтобы в домашних условиях правильно делать LPG массаж, рекомендуем сначала просмотреть видео и прочитать наши советы:

1. Движение нужно производить по кругу, не отрывая трубу от тела;
2. Много пейте, во время процедуры организм интенсивно избавляется от шлаков, при помощи лимфатической жидкости;
3. Не жалейте денег на специальный костюм.

Из-за стоимости аппарата нельзя сказать, что это дешево. Но если подсчитать затраты на 20 сеансов либо единовременную покупку агрегата – то выгода сразу видна.

Недостатки

У lpg есть противопоказания, и про это нельзя забывать, ведь в первую очередь этот массаж – воздействие на внутренние органы и мышцы:

1. Строго запрещается беременным на любом сроке;
2. Не позволяют делать такой массаж до 16 лет;
3. Людям с сосудами, расположенными слишком близко к коже;
4. Страдающим псориазом в период обострения болезни;
5. Нельзя делать такой массаж после бразильской эпиляции;
6. Людям с метеоризмом, проблемами пищеварения, эндокринными заболеваниями.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, как часто можно делать такой массаж Вам, и на какой мощности. Не забудьте упомянуть про какие-либо проблемы со здоровьем: повышенное/пониженное давление, вегето-сосудистую дистонию, и прочее. Пусть он даст свои рекомендации, исходя из индивидуальных потребностей организма.

Еще можно почитать:

Дата публикации: 2013-06-04 | Как похудеть

www.ladywow.ru

Сколько пить воды в день при LPG-массаже? - LPG массаж - Здоровье - Каталог статей - Spa

Для усиления эффекта от методики вакуумно-роликового воздействия LPG необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

Первое и самое главное-это увеличение объема потребляемой жидкости. Исходя из табличных данных , Вы должны увеличить потребление жидкости в течении курса массажа от 1 л до 2 л

Чуть ниже приведена таблица, которая наглядно показывает, сколько надо пить воды в день. В разных странах установлены свои нормы, но они близки друг к другу. Стандарт - 8 стаканов в день или 2 литра воды. При этом следует делать поправку на окружающую температуру, физическую активность, разновидности употребляемой пищи, состояние организма.

Какую пить воду?

Однозначно – чистую, без примесей и химических добавок. Вместе с тем существует колоссальная разница даже между кипячёной и сырой водой. Прокипячённая вода теряет большое количество полезных свойств, дистиллированная вода даже не проводит электрический ток. Вода в первоначальном «сыром» виде – богатейший набор микроэлементов, необходимых организму человека и при этом, в зависимости от состава, - весьма неоднозначный помощник. Учёными доказано негативное влияние на здоровье человека воды с повышенной жёсткостью, избыточной минерализацией, низкой кислотностью.

Как правильно пить воду?

Если вы ощущаете сухость во рту - это уже обезвоживание. Для избежания недостатка воды, надо выпивать примерно 1 стакан воды в час. Организм не способен переработать более 1 литра воды в час. Поэтому воду надо пить в течение всего дня, включая вечер. Если вы недавно поели, но опять хотите есть, на самом деле вы хотите пить, просто сигналы организма нами интерпретируются неправильно.

Зачем пить воду?

Вода - это жидкость со свойствами, делающими её идеальным растворителем, в котором растворяется большинство веществ, необходимых для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Это биологическая среда, в которой выполняется как обмен веществ, так и практически все биофизические и биохимические реакции, обеспечивающие функционирование организма. Вода осуществляет транспортную функцию – переносит питательные вещества, продукты метаболизма, энзимы, антитела, газы. С её помощью из организма выводятся остаточные продукты обмена веществ, осуществляется терморегуляция – отдача тепла через лёгкие и с поверхности кожи в виде испарения пота. Состояние кожи и то зависит от воды – при обезвоживании или потреблении загрязнённой воды кожные покровы становятся менее эластичными, появляются морщины и отшелушивание поверхностных слоёв эпителия.

Кофе, чай, сок не учитываются

Международный институт спортивной медицины считает, что надо выпивать определенное количество чистой воды, в то время как все остальные включают в эту норму и воду, поступившую из еды и напитков. Но не забывайте, что кофе и алкоголь обезвоживают организм, и их надо компенсировать чистой водой. Соки и лимонады содержат большое количество сахара и с водой приносят ненужные калории.

Если пить воду, можно похудеть?

• По последним исследованиям употребление 500 мл воды может временно ускорить метаболизм на 24-30%.
• 2 литра воды в день могут дополнительно сжечь 96 калорий.
• Стакан воды за полчаса до принятия пищи может снизить объем принимаемой пищи. Исследование показало, что худеющие, выпивающие 500 мл воды перед едой, потеряли на 44% больше веса в течение 12 недель, чем те, кто не пил воду.

Как пить воду во время вакуумно-роликового массажа LPG?

• 2 стакана воды за 2-3 часа до массажа
• 0,5 стакана воды за 10-15 минут до начала

Зачем пить воду при прохождения курса массажа LPG?

Снижение веса после первых процедур происходит в значительной степени из-за потери воды, поэтому надо пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Процесс естественного липолиза, который запускается механо-вакуумным воздействием требует определенного количества воды, при ее недостатке процесс сжигания жира замедляется.

Во время липолиза в организме образуются различные токсины, вода вымывает их из тела.

Вода является смазкой для суставов, поддерживает тонус мышц. Недостаток воды снижает объем крови и увеличивает ее вязкость, и, следовательно, поступление кислорода к мышцам.

Можно ли пить алкоголь и кофе во время LPG?

Напомним, что от алкоголя во время прохождения сеансов LPG-массажа лучше отказаться, т.к он задерживает жидкость, повышает аппетит и пагубно влияет на наш организм. Но если, все таки, вы посещаете какое-либо мероприятие, ограничьтесь бокалом сухого вина, лучше не в день LPG-массажа.

Во время прохождения курса LPG отказываться от кофе нет необходимости, главное - выбрать оптимальный вариант напитка и соблюдать количество и калорийность. Так, ложка сахара и сливок в 25 раз превышает по калорийности сам кофе, поэтому выпив его в таком виде, вы получите как минимум 100 ккал. Не желательно употреблять Капучино, Латте, Гляссе и Мокко. Из-за добавления в них жирных сливок они превращаются в высококалорийные напитки и не способствуют снижению веса.

Поэтому полезнее будет черный молотый кофе (не растворимый) без добавок или цикорий.

Почему нельзя есть до и после LPG?

Вторая, не менее важная рекомендация, это ограничение по питанию. Речь идет о режиме питания, в первую очередь. До массажа и после массажа нельзя кушать в течении 2 часов. Это необходимо соблюдать с точки зрения физиологии человеческого организма: во время приема пищи активизируются митахондрии, которые направляют выработку энергии на то, что бы переработать поступившую пищу. Если пища не будет поступать в организм (2 часа до и 2 часа после процедуры),то организм целенаправленно будет тратить свои энергетические запасы на жиросжигание, а последующий лимфодренаж будет способствовать выведению продуктов распада (токсинов).

Записаться на бесплатную консультацию к специалисту по коррекции фигуры и получить эффективную

программу питания  

по т: 33-51-60; +7 (920) 104-60-60

ВНИМАНИЕ! Услуга осуществляется на основании ОКУН 019324 (СПА уход по телу, включая гигиенические, релаксирующие, эстетические методы с использованием косметических средств, природных и преформированных факторов воздействия), и на основании ГОСТ 55321-2012, ГОСТ 55317-2012). Является СПА-Услугой косметического характера и нацелена на улучшения физического и эстетического состояния здорового человека. Не является медицинской процедурой.

graciya-yar.ru

• 
  Ноет шея сзади
• 
  Почему розовая соль розовая
• 
  Маски для лица в домашних условиях с янтарной кислотой
• 
  Спорт и фитнес это
• 
  Что требуется для наращивания ногтей
• 
  Приступ крупа
• 
  Когда редуксин начинает действовать
• 
  Криомассаж как делать
• 
  Воспалилась мочка уха от серьги
• 
  Как часто можно делать lpg массаж
• 
  Клещ в глазах