www.woman.ru
Привет, дорогие мои читательницы!
Для некоторых из вас давно не секрет, что одна из моих самых любимых добавок к пище- это рыбий жир.
Я его не только пью по одной чайной ложке каждый день, но и делаю с ним маски для волос.
Представляю, как некоторые из вас сейчас поморщились,какой это жуткий процесс с невыносимым запахом :-)
Да, красота требует жертв, но не в моем случае.
Я покупаю необычный рыбий жир, а тот, что содержит в своем составе натуральное масло апельсина и розмарина.
Поэтому он не пахнет рыбой и пользоваться им как внутрь, так и наружно — одно удовольствие!
Уникальный состав рыбьего жира, основными компонентами которого являются жирорастворимые витамины А и D, олеиновая и пальмитиновая кислоты, а также полинасыщенные жирные кислоты групп омега-6 и омега-3, наделяет его целым спектром полезных свойств для наших волос.
ТПреимущество рыбьего жира перед базовыми маслами заключается в том, что он обладают лучшей проникающей способностью в клеточные структуры и легко усваивается.
Поэтому рыбий жир очень эффективно работает в масках для волос.
Под действие рыбьего жира, происходит укрепление волос, активизация процессов регенерации кожи, ускоряется их рост, нормализуется работа сальных желез. Он увлажняет, восстанавливает структуру волос, придает им блеск. Волосы перестают утончаться и выпадать, даже сеченые кончики приобретают здоровый вид.
Поэтому, если вы несете рыбий жир на свои волосы, ничего страшного точно не произойдет :-)
Рецепты этих масок, результат моих экспериментов, они проверенны на моем опыте и, как мне кажется, очень эффективны.
Нужно взять 2 чайные или столовые ложки рыбьего жира(зависит от длины волос), слегка его подогреть на водяной бане.
Добавить взбитый желток( можно взять два или три перепелиных желтка) и 1 каплю эфирного масла корицы или розмарина.
Равномерно нанесите эту смесь на чистые влажные волосы, замотайте волосы пленкой и полотенцем и оставьте маску на 1 час.
Смойте теплой водой с шампунем, намыливая голову 2 или 3 раза.
Смешайте 1-2 ложки рыбьего жира с 1 столовой ложкой оливкового или кокосового масла.
Добавьте столовую ложку геля алоэ вера и 1 каплю эфирного масла корицы или лаванды.
Нанесите готовую маску на кожу головы, втирая в корни, и оставьте на 1 – 2 часа, предварительно утеплив голову полотенцем.
Смойте маску теплой водой с шампунем, намыливая голову 2-3 раза.
Смешайте 1 ч.л рыбьего жира с 1 ч .л масло авокадо, масла жожоба или масла миндаля, слегка подогрейте смесь на водяной бане.
Нанесите на кончики волос на полчаса.
Смойте теплой водой с шампунем .
Для больных и ослабленных волос рекомендуется делать эти маски через два дня, для гарантированного эффекта рекомендуется провести от 5 до 20 процедур.
Волосы от масок с рыбьем жиром станут мягкими и эластичными, начнут блестеть и переливаться, и как мне кажется, очень усиленно расти.
А если вы добавите ко всему этому прием рыбьего жира внутрь, а его достаточно принимать по 1 ч.л в день, вы усилите не только все эти эффекты вдвойне, но и оздоровите свой организм, что очень положительно скажется на вашей внешности.
Свой суперский рыбий жир я покупаю здесь, этот флакон( 500 мл) качественного, очищенного рыбьего жира с натуральными ароматизирующими добавками стоит 12 $( 800 р)
Если вы купили обычный рыбий жир, чтобы ваши волосы после его использования не пахли рыбой, попробуйте в маски с ним добавлять несколько капель эфирных масел, хорошо подходят эфирное масло лемонграсса, апельсина, корицы.
А вы уже пробовали использовать рыбий жир для волос?
Делитесь рецептами ваших проверенных масок для волос с его участием.
С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
zdorovyda.ru
Рыбий жир всегда считался практически панацеей от всех болезней: его пили при простуде и других заболеваниях, а представительницы прекрасного пола использовали его для красоты своих волос.
Прошло несколько веков, и ничего не изменилось: этот полезный маслянистый продукт по-прежнему считается одним из самых полезных для поддержания здоровья локонов.
Можно понять пользу рыбьего жира для волос, ознакомившись с его составом:
Несмотря на малое количество наименований в списке питательных веществ, эффективность рыбьего жира превышает пользу практически любого растительного масла. Это является особым секретом, ведь многие люди до сих пор считают, что наибольшее количество увлажняющих компонентов содержится именно в маслах, но это не так.
Рыбий жир в таблетках наиболее эффективен при сильных повреждениях, ломкости и тусклости локонов, а также слабом росте и нехватке натурального блеска. Обладательницам сальных локонов от таких средств лучше всего отказаться или смешивать жир с подсушивающими продуктами, потому как он может еще больше увлажнить пряди и кожу головы. При комбинированном типе волос состав наносится только на кончики.
Применение рыбьего жира для волос в масках решает множество проблем:
Правило использование масок:
Рекомендуется при сухом или смешанном типе локонов:
Может успешно использоваться всеми желающими укрепить корни локонов:
Укрепит структуру прядей и сделает их более объемными:
Вылечит перхоть и восстановит посеченные кончики:
Укрепляет корни, ускоряет рост, снимает воспаления и устраняет перхоть на локонах всех типов:
Сделает локоны более послушными, оздоровит их внешний вид, удалит загрязнения, остановит выпадение и ускорит рост:
Позволит получить длинную шевелюру гораздо быстрее, потому как способствует быстрому росту. Также с ее помощью можно остановить выпадение и вылечить перхоть:
Поможет избавиться от зуда и перхоти, сделать тусклые локоны блестящими и восстановить поврежденные участки:
Полезна для сильно поврежденных окрашиванием и лишенных блеска локонов:
Результаты использования рыбьего жира для волос в домашних условиях замечательные:
Отзывы о маске с рыбьим жиром для волос наших постоянных читательниц также положительные:
Мария, 24 года:
«Я пока что попробовала это чудесное натуральное средство только в чистом виде. Уже после первого применения заметила, что волосы стали гораздо мягче, а кончики теперь меньше секутся»
Оксана, 33 года:
«Мне неприятен сам запах этого жира еще с раннего детства. Еле переношу процедуры с его применением, но деваться некуда: он быстро восстанавливает поврежденные волосы»
Инна, 37 лет:
«У меня сильно секлись мои кудри до тех пор, пока я не нашла рецепты масок с рыбьим жиром! Это одно из самых лучших средств, которые мне довелось попробовать»
Интересное
Рыбий жир является натуральным продуктом, содержащим в себе массу полезных веществ, многие из которых не синтезируются в организме и могут попасть в него только извне. Продукт получают из печени трески или подкожного жира лососевых рыб. Эффективно применение рыбьего жира для волос (от выпадения, ломкости, для ускорения роста), для повышения иммунитета, а также при авитаминозе и недостатке жирных кислот в организме.
В рыбьем жире находятся витамины А, D, а также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.Также в нем содержатся: бром, йод, сера и олеиновая кислота.
Имеет значение, из какой рыбы был изготовлен продукт. Жир, полученный из печени трески, содержит большое количество жирорастворимых витаминов А и D, но мало омега-3. Печень является органом, фильтрующим вредные вещества, поэтому если рыба жила в экологически неблагополучном районе, то рыбий жир, полученный из ее печени, может содержать примеси тяжелых металлов.
Рыбий жир, полученный из подкожного жира или мышц лосося и семги, наоборот, очень богат омега-3 (до 30% от общего состава), но содержит меньшее количество витаминов А и D. Примесей тяжелых веществ не содержит, так как добывается не из печени. Его принято называть не рыбьим, а рыбным жиром.
Жир из рыб семейства лососевых полезнее того, который добыт из трески, так как омега-3 в нем гораздо больше, однако и стоит он дороже. Его рекомендуется употреблять внутрь при болезнях сердца, сосудов, проблем с кожей и волосами. Жир из трески тоже полезен, но его не рекомендуется давать детям и беременным женщинам, так как есть риск, что он содержит небольшое количество вредных примесей. Печень здорового человека вполне может справиться с этими веществами, но детям и беременным все же лучше воздержаться.
Для приема внутрь больше подойдет рыбий жир в капсулах: он не имеет неприятного запаха и вкуса. Принимать его нужно после еды. Дозировку уточняйте у врача, либо в инструкции к препарату, так как в зависимости от марки продукта она может быть разной. Маски для волос лучше делать из обычного рыбьего жира в бутылках.
Помогает при следующих проблемах с волосами и кожей головы:
Уже спустя 1-2 месяца приема польза видна невооруженным глазом. Волосы приобретают красивый естественный блеск, становятся более мягкими и гладкими на ощупь. Если до этого они были сухими, то через 2 месяца уровень влаги в них повысится на 30-40%. Ломкость снижается, повышается эластичность волосяного стержня.
Рыбий жир не только пьют внутрь, его также используют в качестве основного ингредиента масок. Он останавливает появление секущихся кончиков, уменьшает ломкость, добавляет блеска волосам.
Растительным аналогом рыбьего жира считается льняное масло. Оно также богато жирными кислотами омега-3, витаминами Е, А, D. Его можно добавлять в маски вместо рыбьего жира, если по каким-то причинам последний вас не устраивает. Полезно добавлять льняное масло в салаты, принимать его внутрь по чайной ложечке по утрам.
Чтобы ускорить появление положительного результата, рыбий жир желательно не только применять внутрь, но и добавлять в маски. Он отлично питает и увлажняет сухие, поврежденные окрашиванием и термическим воздействием волосы.
Возможные проблемы, которые могут возникнуть:
3 ст. ложки рыбьего жира подогрейте на водяной бане, добавьте 8 капель эфирного масла иланг-иланг. Это масло восстанавливает сухие и истонченные волосы, делает их сильными, здоровыми. Иланг-иланг можно заменить розой, миррой или апельсином.
Добавьте в теплую (не горячую!) маску 1 свежий желток. Лецитин, содержащийся в нем, необходим слабым волосам. Нанесите маску по длине прядей, укутайте полиэтиленом и шапочкой, держите 2 часа. Смывайте шампунем и бальзамом.
2 ст. ложки рыбьего жира смешайте с ложкой миндального или касторового масла, разогрейте до приятной телу температуры. Добавьте 6 капель эфирного масла корицы и 3 капли масла лаванды. Состав вотрите в корни, держите под утепляющей шапочкой 40 минут, затем смойте. Если кожа головы чувствительная, добавляйте не 6, а 3-4 капли масла корицы.
Корица оказывает раздражающее действие, усиливает приток крови к коже головы и улучшает питание волосяных луковичек. Лаванда останавливает выпадение, устраняет перхоть и действует как природный антисептик. Миндаль делает волосы плотными, крепкими, питает волосяные луковички.
2 ложки теплого рыбьего жира смешайте с 5 каплями масла бей и 2 каплями корицы. Нанесите по проборам, одновременно делая массаж кожи головы пальцами. Утеплите голову и держите 30 минут, после смойте.
Любую маску для достижения видимого результата нужно делать курсом в 15-20 процедур.
Алина из Саратова: “Волосы у меня никогда не были густыми, сколько помню – вечные проблемы, то ломаются, то секутся. Как стала красить, все стало еще печальнее. Рыбий жир мне посоветовала мама. Пила я его ровно 1,5 месяца. Волосы почти полностью перестали ломаться, на расческе их теперь остается гораздо меньше, и как будто заблестели изнутри. Теперь буду пить его каждый сезон курсом!”
Марина из Брянска: “Давно знаю, что рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Пью его по 2 капсулы по утрам 30 дней, затем месяц перерыв, и так постоянно. На ломкость ногтей не жалуюсь, волосы растут быстро, стали гуще”.
Наталья из Москвы: “Волосы после стресса и химической завивки сильно посыпались. Расчесываясь, мне хотелось плакать – так было жалко! Перепробовала кучу средств, включая дорогие маски и бальзамы. Ничего не помогало! Решила лечить организм изнутри, пошла в аптеку, где девушка-фармацевт посоветовала взять рыбий жир. Стоит он копейки, а польза немалая! Пила его по утрам ровно месяц вместе с кальцием и поливитаминами, добавляла по ложечке во все маски, мазала на кончики. Результат: спустя месяц волосы стали сыпаться в 2 раза меньше, а затем и вовсе перестали. Ни капли не жалею, что попробовала! Ногти стали крепче, быстрее растут, кожа перестала быть сухой, прыщики прошли. В общем, советую!”
malinkablog.ru
Самая большая усредненная длительность жизни на планете у жителей японских островов. И это совсем неудивительно при их традиционных пристрастиях к морепродуктам. В последних содержатся очень важные для здоровья и сохранения молодости вещества. Интересно, а рыбий жир для волос может иметь подобное значение? Отвечаем, может. И не только для локонов. Но и для кожи, ногтей и всего тела целиком.
Не зря же когда-то в нашей стране врачи настоятельно рекомендовали принимать этот продукт всем от мала до велика. Он призван был способствовать укреплению иммунитета и восполнять дефицит необходимых для нормальной жизнедеятельности элементов.
Рыбий жир извлекают из тресковых. Он бывает трех видов, визуально отличающихся по цвету. Для употребления внутрь годен белый и желтый. Есть еще бурый, но он считается техническим и применение его для волос нежелательно.
В нем содержатся жирные омега-3 и -6 кислоты, необходимые для продолжения жизнедеятельности клеток. Другими словами, они препятствуют их старению и отмиранию раньше срока. Кроме того, в жире рыб обнаруживаются витамины А (ретинол) и D, кислоты олеиновая и пальмитиновая. Все вместе они препятствуют выпадению локонов, укреплению их, ускорению роста прядок.
Полезен рыбий жир для волос еще и тем, что способствует быстрому восстановлению повреждений. Благодаря его воздействию нивелируются нарушения в некоторых обменных процессах, регулируется работа сальных желез.
При наружном применении этого средства повышается проницаемость клеточных структур, благодаря чему еще больше полезных веществ попадает внутрь волоса в частности.
Учитывая все вышесказанное можно выделить ряд проблем, при которых применение рыбьего жира для волос особенно актуально:
Предлагается два пути использования рыбьего жира. Первый вполне традиционный и понятный. Это употребление его внутрь. Рыбий жир выпускается в жидкой форме или же в виде капсул. Второй вариант предпочтительней для тех, кому запах и вкус его крайне неприятны. Польза от этого ничуть не уменьшается. Стоит лишь избегать приобретения различных ароматизированных растворов жира. Лишние химически добавки совсем ни к чему.
О том, как принимать, в какое время и по сколько, лучше спрашивать у врача либо выяснять из инструкции. Нужно заметить, что регулярно принимать внутрь рыбий жир для поврежденных волос или же для профилактики весьма продуктивно. А попутно и другие части тела получают порцию питательных компонентов. Так что его употребление – это прямой путь к красоте.
Но, кроме того, жир трески можно применять наружно. Либо отдельно без добавления прочих ингредиентов, либо в составе самых разнообразных масок. Он не только напитывает локоны необходимыми веществами, но и помогает проникновению прочих витаминов и микроэлементов из других продуктов.
Есть лишь одна загвоздка – запах рыбы. Мало найдется желающих так благоухать, даже среди заядлых любителей морепродуктов. Но лимон, а также эфирные масла с этой проблемой вполне могут справиться или хотя бы поспособствовать. Достаточно добавить масла в рецепт маски или же ополоснуть голову после смывания состава водичкой с соком лимона.
И напоследок немного предосторожностей. Потому что как бы ни было чудесно и естественно предлагаемое средство, оно все же имеет ряд ограничений. В частности, это касается приема внутрь. Не желательно употребление рыбьего жира при заболеваниях печени, почек, щитовидной железы. Туберкулез и некоторые хронические заболевания также должны остановить от самостоятельного назначения себе препарата. С осторожностью следует относиться к дозировкам беременным. Словом, предварительное обсуждение с врачом необходимо.
При наружном использование остановить может лишь индивидуальная непереносимость. Других противопоказаний, чтобы использовать это простое, доступное и очень эффективное средство нет.
vypadenie.oroste-volos.ru
Поговорим сегодня на злободневную тему: как ухаживать за прической, чтобы она выглядела ухоженно, радовала внешним видом. Рассмотрим простые рецепты масок на основе рыбьего жира.
Если вы уже столкнулись с проблемой выпадения волос и не верите в эффективность дорогостоящих косметических, аптечных средств, обратите ваше внимание на этот полезный продукт.
Этот продукт знаком нам с детства. Он содержит в большом количестве витамины А и D, нужные для человеческого организма жирные кислоты: олеиновую и пальмитиновую. В уходе за волосами важно применять натуральные компоненты, богатые необходимыми нашему организму микроэлементами, витаминами и минералами.
Если волосы стали вдруг ломкими, пересушенными, потеряли блеск и секутся на концах, значит, пришло время приступать к интенсивному лечению масками, основным компонентом которых является маслянистая жидкость с характерным запахом. Маска для волос из рыбьего жира содержит витамин А, устраняет сухость, питает, содержит полезные полиненасыщенные Омега-3 кислоты, которые придают блеск, восстанавливают шелковистость локонов. Рыбий жир питает волосяные луковицы. Получив витаминный коктейль, они пробуждаются, начинают снабжать полезными веществами волосы по всей длине. Волосяные луковицы впадают в спячку, если организму не хватает полезных питательных веществ. Важно не упустить время, вовремя их разбудить.
Нетрудно сделать такую маску в домашних условиях, подобрав оптимальный состав, включив дополнительные компоненты. Приобретите продукт в аптеке во флаконе или в капсулах. Для начала определитесь, какую проблему хотите устранить:
Состав: 1 желток + 2 ст.л. рыбьего жира.
Как приготовить: В небольшую емкость поместите смесь, слегка взбейте полученную массу.
Как использовать: Нанесите кисточкой или ватным диском на корни и волосы по всей длине. Закройте голову полиэтиленом или специальной шапочкой, затем утеплите голову и оставьте на час, можно на 2 часа. Затем вымойте голову шампунем, в последнее полоскание добавьте лимонный сок или уксус.
Состав: По 2 столовые ложки рыбьего жира, оливкового, кукурузного масла и масла виноградных косточек, щепотка жгучего красного перца для разогрева кожи головы.
Как приготовить: Смешайте ингредиенты, слегка подогрейте смесь.
Как использовать: Нанесите ватным диском на волосистую часть головы. Укутайте голову и подержите маску полчаса. Затем тщательно промойте шампунем. Ополосните заранее приготовленным травяным настоем из ромашки или крапивы, подорожника. Напитанные маской волосы приобретут блеск.
Секущиеся кончики – сложная проблема. Прежде чем применить кардинальное средство против секущихся кончиков – стрижку, попробуйте решить проблему с помощью специальной маски.
Состав: По 2 столовые ложки рыбьего жира и кокосового масла, 1 столовая ложка меда.
Как приготовить: Слегка подогрейте массу.
Как использовать: Нанесите, начиная с середины длины волос до самых кончиков, оставьте на час-полтора, лучше надеть на голову согревающий колпак. Затем несколько раз промойте шампунем. Делайте такую маску пару раз в неделю.
Результат почувствуете уже после первого применения, кончики станут мягче. А через месяц вы не узнаете волосы. Главное – не лениться и делать маску регулярно.
Эта маска для тех, кто уже отчаялся восстановить утраченную шевелюру. Ее могут попробовать даже те, у кого уже не осталось волос. Здесь важно разбудить «заснувшие» луковицы, поэтому воздействие маски прежде всего направлено на кожу головы.
Состав: возьмите по 2 столовые ложки рыбьего жира и касторового масла.
Как приготовить: слегка подогрейте, затем добавьте 1 столовую ложку спиртовой настойки жгучего красного перца.
Как использовать: полученный состав тщательно втирается в корни волос. Касторовое масло – нужный компонент, обладающий антибактериальными свойствами, снимающий воспаление на коже. Оставьте маску воздействовать на пару часов. Не забудьте утеплить голову. Важно, чтобы вы хорошо прогрели голову. Положительный эффект даст теплое питье – чай, травяной настой. Касторовое масло улучшит микроциркуляцию, красный перец разогреет кожу, а рыбий жир напитает. При регулярном применении через пару месяцев станет заметен легкий пушок на коже головы, который начнет постепенно укрепляться.
Очень эффективны маски с добавлением к основному ингредиенту репейного, льняного масла. Сделайте витаминный коктейль: добавьте к жирно-масляным компонентам мед, яичный желток, коньяк, сок лимона, пару капель масла лаванды. Масло лаванды подарит приятный аромат.
Чтобы вернуть волосам блеск, красоту, ухоженный вид, запомните одно правило – важно осуществлять регулярный уход. Не ленитесь, тогда проблемы с волосами останутся в прошлом.
До встречи в следующей статье!
Евгения. С детства слышала о пользе масок из репейного и касторового масел для кожи головы, а вот о том, что в состав можно включать рыбий жир, даже не догадывалась. Попробовала, очень понравилось. После третьей маски волосы оживились, заблестели, перестали колоться сухими кончиками. Теперь локоны полностью восстановлены. Никаких дорогостоящих средств применять не понадобилось.
Анастасия. Стала применять рыбий жир с касторовым маслом и настойкой из красного перца, особо не веря в эффект. Каково же было мое удивление, когда через 2 месяца обнаружила густой подпушник новых волос под челкой на лбу. Супермаска, суперсредство!!! Всем рекомендую!
maskadljavolos.ru
Польза натуральных веществ для здоровья и красоты локонов доказана не только научно, но и успешным использованием их обычными людьми в течение сотен лет. Сейчас можно приобрести миндальное и репейное масла, хну, басму и рыбий жир для волос. Они помогут сделать локоны, здоровыми, густыми и сияющими.
В детстве заботливые мамы поили нас рыбьим жиром, пользу которого терялась за неприятным вкусом. В этом веществе есть несколько полезных элементов, жизненно необходимых нашему организму и локонам. В нем присутствуют:
Применять вещество можно как в капсулах, приятных на вкус, так и в виде масок и притирания для локонов. При регулярном применении вещества рыбий жир польза для локонов становится очевидной уже через месяц. В особенности, он показан для местного применения женщинам, у которых:
Очень полезно принимать жир с пищей или наружно даже в виде профилактического средства. При регулярном уходе шевелюра приобретает красивый блеск, исчезает ломкость, они становятся упругими.
При обсуждении вещества рыбий жир для волос отзывы пестрят самыми разными мнениями и советами о том, как же лучше его принимать. На самом деле, полезнее всего будет совмещать прием внутрь в виде жирной рыбы и морепродуктов (сельдь, сардины, палтус, креветки) и маски и притирания для локонов. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов.
Как видите, рыбий жир является хорошим средством по уходу за шевелюрой, который легко купить и просто применять. А результат не заставит себя долго ждать!
Вконтакте
Google+
povolosam.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа