Очищение кишечника слабительными народными средствами. Свекла как слабительное средство как приготовить

Слабительные народные средства для очищения кишечника в домашних условиях

Опубликовано: 14.12.2016 Разместил: Анаиддд Сегодня люди все чаще сталкиваются с различными заболеваниями, которые касаются пищеварительной системы, при этом от данных заболеваний могут страдать не только пожилые люди, но и совсем молодые пациенты, да и у детей проблемы встречаются не редко. Главной проблемой остается неправильное питание, а также частые стрессы, экология и малоподвижный образ жизни, который может привести к запору. Именно по этой причине многие больные ищут слабительное средство для очищения кишечника, которое сможет мягко повлиять на работу прямой кишка. Народные рецепты помогут подобрать самые подходящие слабительные, которые можно приготовить у себя дома.

Стоит сказать, что чистка кишечника в домашних условиях должна проводиться как можно чаще, для этого можно принимать специальные лекарства или средства в таблетках, а есть возможность провести чистку с помощью простых продуктов, которые можно найти в магазине без особенного труда.

Если же часто будет возникать запор у взрослых и детей, это почти в 90% случаев ведет к образованию серьезных хронических заболеваний желудка и кишечника. Во время запора каловые массы не могут нормально выводиться из кишечника, что приводит к их застою и затвердению, а это дополнительно ведет к образованию газов в прямой кишке и интоксикации организма.

Что же такое запор?

Запором называют задержку дефекации на одни и более суток, хотя некоторые вообще считают, что сходить в туалет один раз за двое или трое суток, это норма. При этом если человеку необходимо полностью очистить организм, то начинают процесс очищения именно с кишечника, по этой причине стоит подобрать лучшее натуральное средство, которое поможет легко очистить весь кишечник от застоя каловых масс. Стоит сказать, что симптомами запора также является несвежее дыхание, сохраняющейся даже после чистки зубов, тяжесть в животе и его вздутие, на языке может проявляться желтый налет.

Можно приготовить слабительное дома, чтобы стимулировать прямую кишку и запустить процесс дефекации, при этом стоит сказать, что большая часть таких средств может помочь тогда, когда запор находится на ранней стадии развития. Для очистки кишечника могут быть использованы разнообразные виды продуктов, стоит более подробно рассмотреть их, чтобы знать какие наиболее эффективно смогут воздействовать на прямую кишку.

Очистительное средство для кишечника на основе кефира

Это лучшее мягкое слабительное для очищения кишечника, которое можно приготовить у себя дома без труда и особенных затрат, именно кефир помогает легко восстановить работу кишечника, является очищающим и восстанавливающим средством, особенно полезно принимать кисломолочный продукт для восстановления микрофлоры кишечника.

Чтобы приготовить это полезное средство, необходимо взять полный стакан мягкого кефира любой жирности, также понадобится полная ложечка любого растительного масла и половинка небольшой ложечки соли. Кефир обязательно должен быть немного теплый, для этого его можно оставить на пару часов в теплом помещении, чтобы он дошел до комнатной температуры, затем в напиток добавляют большую ложечку масла и половинку ложечки соли, состав перемешивается, и получается замечательный послабляющий напиток, который вскоре сможет запустить процесс дефекации.

Очень важно правильно принимать этот щадящий напиток, для этого раствор наводится в вечернее время и выпивается прямо перед отправкой ко сну, затем важно сразу отправиться спать, а на утро должен произойти процесс дефекации. Это одно из мягких средств, которое запускает естественный процесс очищения прямой кишки, при этом не повреждает микрофлору кишечника, а напротив восстанавливает естественный баланс бактерий в кишечнике. Если запоры часто беспокоят пациента, можно использовать данный напиток один раз за три дня для очищения кишечника, чаще использовать средство не рекомендуется.

Чистящий кисель из ягод чернослива

Как известно, чернослив обладает отличным очищающим и послабляющим действием, его даже дают маленьким деткам, чтобы устранить возникшую задержку дефекации, поэтому для взрослых рекомендовано делать вкусный и полезный кисель из высушенных плодов, чтобы устранить неприятную проблему.

Для приготовления необходимо взять кору крушины в количестве пятидесяти граммов, также понадобится половина килограмма высушенных ягод чернослива и "Холосас", последний ингредиент можно с легкостью найти в любой аптеке. Теперь можно приступать к процессу создания напитка, для этого берется большая кастрюлька, в нее наливается пара литров фильтрованной воды, а затем туда же укладывают половину килограмма сухофруктов, в полученную массу добавляют пятьдесят граммов коры и дают немного постоять.

Далее кастрюлька ставится на плиту и зажигается огонь не слишком сильный, полученный раствор доводится до кипения, после чего можно убавить пламя до минимума и дать средству покипеть около получаса, чтобы получить кисель. После этого полученный состав снимают с огня и процеживают через марлечку, тем самым удаляя кору и ягодки, а остатки гущи необходимо хорошо отжать, чтобы выделить последние капли киселя.

Как только полученный напиток полностью остынет, в него добавляется "Холосас" и все перемешивается. Кисель придется хранить в стеклянной емкости в холодильнике, для хранения подойдет простая стеклянная баночка. Принимают же полученный напиток быстрого действия после последнего приема пищи, при этом после трапезы должно пройти не менее двух часов, достаточно выпить всего половину стакана состава и лечь спать.

Средство для очищения из кураги и чернослива

Все слабительные народные средства отличаются своей эффективностью и мягким воздействием на организм, при этом сделать слабительное дома совсем не сложно, для этого достаточно только иметь под рукой необходимые продукты. В данном рецепте нам понадобится по сто граммов изюма, а также чернослива и качественной кураги, также стоит заготовить около ста граммов высушенных крапивных листьев, пятьдесят граммов натурального качественного меда и такое же количество хорошего оливкового масла.

Стоит сразу заняться приготовлением этого полезного средства, для этого берутся все сухофрукты в указанном количестве и промываются в чистой воде, затем необходимо переложить их в мясорубку и перекрутить до однородного состояния. Стоит сказать, что крапиву также лучше перекрутить вместе с ягодами, тогда измельчение будет проходить намного легче.

К полученной массе можно добавить по пятьдесят граммов оливкового масла без заметного запаха и немного натурального пчелиного жидкого меда. Смесь тщательно перемешивается так, чтобы ингредиенты полностью были покрыты маслом и медом, хранится такая заготовка в холодильной камере, лучше всего переложить такую массу в небольшую баночку из стекла.

Принимается полученное средство несколько дней подряд, только в этом случае можно ожидать быстрого эффекта от препарата, достаточно съедать всего пару больших ложечек состава перед отходом ко сну, желательно чтобы после последнего приема пищи прошло не меньше пары часов. Как только масса будет принята, разрешено запить данный состав чистой водой, принимают такую полезную очистительную смесь в течение месяца, так как она не вредна для здоровья, а также богата витаминами и минералами.

После того, как пройдет месяц, человеку придется сделать перерыв на шесть месяцев, а затем можно повторить этот курс лечения запоров. Ну а если дополнительно хочется сбросить лишние килограммы и вывести паразитов из кишечника в домашних условиях, то перед приемом очистительного препарата разрешено съесть легкий ужин, но трапеза должна быть за пять часов до отхода ко сну, не позднее.

Как запустить очистительные процессы с помощью свеклы

Свекла уже множество лет славится своими полезными свойствами для кишечника, а если принимать данный продукт правильно, то можно быстро избавиться от запоров, стоит приготовить слабительное дома из свеклы, чтобы получить замечательный результат очищения.

Чтобы сделать свекольный сок быстрого действия, необходимо взять один килограмм овощей в свежие виде, их очищают и хорошо промывают в воде, затем из корнеплодов выжимают сок. Когда напиток будет получен, необходимо развести его водой один к двум, можно добавить в сок немного соли и выпить все количество напитка за один день. Результат не заставит себя ждать, так как уже в утреннее время кишечник начнет нормально работать и процесс дефекации запустится сам собой.

Свекольный сок замечательно подходит для очищения всего организма в целом, кроме того он обладает естественным слабительным действием и помогает улучшить аппетит пациента. Если же пить данный сок в течение дня, то аппетит напротив будет снижаться, поэтому данный день может быть разгрузочным для человека, который желает избавиться как можно быстрее от возникшего запора.

Как использовать жмых от свеклы?

После приготовления сока еще остается жмых, список его полезных свойств весьма впечатляет, но особенно полезен он для кишечника, то есть для запуска процесса очищения. Чтобы приготовить средство, необходимо переложить остатки свеклы на противень и немного подвялить их в духовом шкафу, затем готовый продукт перекладывают в баночку и хранят в холодильной камере. Принимают такой продукт каждый день перед каждый приемом пищи, при этом достаточно съедать около одной большой ложечки данного продукта. Курс длится до того момента, пока весь жмых не закончится, а затем можно сделать перерыв на пару месяцев.

Для чего необходимо периодически делать очищение кишечника?

Каждый врач может сказать, что для очищения организма очень важно, чтобы процесс опорожнения кишечника проводился вовремя, при этом важно следить за этим, даже задержка в один день не является нормой, поэтому стоит воспользоваться какими-либо полезными рецептами, представленными в данной статье ниже, чтобы наладить процесс очищения. Дело в том, что если в прямой кишке будет оставаться кал, то токсины из него сразу начнут поступать в кровь, и чем дольше длится задержка дефекации, тем сильнее будет отравление, в некоторых случаях у пациентов возникает повышение температуры тела и сильная слабость.

Если же не запускать процесс очищения кишечника вовремя, это может привести к очень серьезным последствиям, например, самым легким симптомом считаются болезненные ощущения в области живота, а также может проявляться метеоризм и геморрой. Во время дефекации возникают трещины заднего прохода, которые могут в дальнейшем воспалиться и сильно болеть. Так как кишечник сильно забит всеми каловыми массами, он не может нормально усваивать витамины и минералы из пищи, зато шлаки и токсины будут попадать в кровь и отравлять организм. Даже если человек сможет качественно и полноценно питаться, это всё равно не поможет избежать авитаминоза.

Рекомендуем: Чесночная клизма от глистов для взрослых и детей: рецепты

Не редко из-за частых запоров у пациента возникает слабость и повышение температуры тела, наблюдаются кожные высыпания, а также расстройства нервной системы. Но если больной сможет вовремя принять слабительное средство, а также наладить свое питание, то вскоре все проблемы со здоровьем пройдут, но комплексное лечение сможет назначить только опытный специалист.

В каком случае запрещено проводить очищение кишечника дома?

Важно понимать, что даже обычные слабительные препараты, приготовленные по народным рецептам могут привести к серьезным неприятным последствиям, для начала стоит запомнить, что запрещено проводить процедуру очистки после перенесенного инфаркта или инсульта.

Также стоит отказаться от домашнего очищения в том случае, когда у женщины происходит менструация или имеет место маточное кровотечение, запрещается запускать процесс дефекации дома при гипертонии третьей степени, болезненных ощущениях в животе, а также нарушениях в работе пищеварения (тошноте или рвоте). Стоит очень осторожно применять домашние методы беременным и кормящим женщинам, так как это может сказаться на здоровье и самочувствии ребенка.

moy-znahar.ru

Свекла и свекольный сок от запора взрослым и детям

Опубликовано: 21.12.2016 Разместил: Анаиддд Когда в организм попадает большое количество вредных веществ, тогда моторика кишечника уже не может самостоятельно справляться с выводом каловых масс, которые скапливаются и образуется запор. Если не устранить запор вовремя, тогда это может обернуться серьёзными последствиями для организма в виде заболеваний желудочно-кишечного тракта и не только. Существует большое количество препаратов и продуктов которые борются с этим недугом. Эффективных средств много, например свекла от запора способна избавить в короткий срок. Также это очень доступный и безвредный вариант.

Чем полезна свекла?

Свекла считается одним из лучших средств со слабительным действием уже на протяжении столетий, в её состав входит множество веществ с полезными свойствами. Можно не только провести очищение кишечника свеклой, но также нормализовать деятельность пищеварительной системы, снизить артериальное давление и оздоровить весь организм.

Даже специалисты предлагают своим пациентам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, анемией или лейкемией есть больше свеклы и пить сок, т.к. из-за высокого уровня содержания кварца в своём составе свекла имеет плодотворное воздействие на костную систему, сосуды, кожные покровы и артерии.

Чистка кишечника свеклой

Использовать свеклу для очищения кишечника совсем не сложно достаточно включить в рацион как можно большее количество этого продукта. Причём употреблять её можно в любом виде: добавлять в супы, пить свекольный сок, готовить салаты, отваривать и, просто есть свежую свеклу. Для желудка и кишечника совершено не будет никакого вреда от большого количества, а наоборот только польза.

Противопоказания

· Нельзя использовать свеклу для очищения кишечника при нарушенном обмене веществ. · Если имеются заболевания мочеиспускательного пути или почек. · Есть камни в мочевом пузыре. · Если артериальное давление понижено. · Когда часто наблюдается понос.

Клизмы, в основе которых находится свекольный сок, противопоказаны:

· Если часто наблюдаются не выявленные боли в животе. · При кровоточащем геморрое. · Если в области анального отверстия имеются воспалительные процессы острого характера. · При выпадении прямой кишки. · При злокачественных опухолях в области ануса и в самом кишечнике. · Если наблюдаются кровоточащие раны в области желудочно-кишечного тракта. · При менструации у женщин.

Методы очищения

Для того чтоб достичь желаемого результата настоятельно рекомендуется хотя бы на момент очищения отказаться от вредной пищи, хлебо-булочных изделий, алкогольных напитков.

Свекольный сок от запоров у взрослых и детей является самым результативным. Перед тем как принимать сок внутрь следует дать ему, как следует настояться, т.к. свежевыжатый сок вызовет рвоту. Первый приём сока следует сделать перед сном в объёме 0,5 стакана. Если организм нормально воспринял сок, т.е. не появилось рвотных рефлексов, тогда на следующий день необходимо увеличить количество приёмов, т.е. в сутки нужно будет пить сок 3 раза по 0,5 стакана за полчаса до еды (можно совмещать с приёмом жмыха).

В случае если организм человека противиться принимать очищающий сок, тогда можно приготовить шиповниковый отвар и перемешать со свекольным соком, так же можно перемешивать с другими овощными или цитрусовыми соками. Принимать свекольный сок нужно в течение 21 дня.

Так же можно применять жмых, который остаётся после отжима сока. Его нужно скатать в небольшие шарики и, не разжёвывая проглатывать за полчаса до приёма пищи.

Свекольная клизма

Для того чтоб приготовить раствор для клизмы потребуется взять 0,5 стакана только что отжатого сока свеклы и развести 1,5 литрами воды комнатной температуры. Полученный раствор ввести внутрь и задержать жидкость не меньше чем на 10 минут. Затем опорожнить кишечник, и промыть область заднего прохода тёплой водой. Ставить такую клизму можно не чаще 1 раза в 2 дня.

Рецепты свеклы для кишечника

Отвар из свекольной ботвы

Избавить кишечник от запора можно с помощью отвара приготовленного из свекольной ботвы. В листьях растения содержится высокий уровень витамина группы С и других полезных веществ. В давние времена свекольная ботва использовалась для лечения не только запоров, но также применялась для борьбы с цингой, малокровием, туберкулёзом, гипертонией.

Для приготовления напитка потребуется взять:

· Молочная сыворотка – 3 литра. · Сахар – 1 стакан. · Свекольные листья – 5 столовых ложек.

Заблаговременно измельчённые листья нужно поместить в мешочек, сделанный из марли. Сахар растворить в сыворотке и опустить туда мешочек с листьями. Подержать на слабом огне не дольше 5 минут, а затем дать настояться до полного охлаждения. Принимать такой напиток следует по 1 стакану 3 раза в день до приёма пищи.

Свекольная закваска

Для закваски потребуется взять ботву от свеклы, плоды репы, морковь. Все ингредиенты измельчить (лучше порезать на мелкие кубики). Приготовить рассол с пряностями (можно использовать любые кроме острых) из 0,5 литра тёплой воды и залить овощи. Поместить в прохладное место на 48 часов. Принимать перед едой. Дозировка зависит от степени тяжести, но начинать рекомендуется с половины столовой ложки.

А для того чтобы очищение кишечника было не только полезным, но и вкусным рекомендуется готовить салаты со свеклой, которые почистят не только кишечник, но и окажут благоприятное действие на весь организм.

Яблочно-свекольный салат

Компоненты для приготовления:

· Свекла – 100 грамм. · Яблоко – 2 штуки. · Сахар – 10 грамм. · Лимонная кислота – на кончике чайной ложки.

Свеклу тщательно промыть, очистить от кожи и варить до полного приготовления. Затем дать остыть и нарезать мелкой соломкой. Яблоки также нужно хорошо вымыть, разрезать на две половины и изъять сердцевину вместе с семенами, нарезать соломкой. Затем свеклу и яблоки перемешать с добавлением сахара и кислоты. Полученный салат можно выложить на тарелку в виде горки и украсить яблочными ломтиками.

Свекольный салат с зеленью

Для приготовления потребуется:

· Свекла – 1 штука. · Оливковое масло – 10 миллилитров. · Соль – щепотка. · Петрушка, укроп – 1 пучок.

Свеклу хорошо промыть и отварить либо запечь до полного приготовления. Затем дать остыть и натереть на тёрке, чтоб получилась соломка. Натёртую свеклу следует поместить в тарелку, заправить маслом и добавить соль. Поверх украсить зеленью.

Морковно-свекольный салат с апельсинами

Для приготовления потребуется:

· Свекла – 4 штуки. · Апельсин – 1 штука. · Морковь – 100 грамм. · Чеснок – 4 средних зубчика. · Лимонный сок – 5 миллилитров. · Кефир – 80 грамм. · Укроп – 1 пучок. · Вода – 300 миллилитров.

Свеклу и морковь помыть, очистить от кожи, натереть на крупной тёрке и перемешать с лимонным соком. Дать постоять около 10 минут, затем поместить в кипящую воду и варить 15 минут. Отваренные овощи выложить в тарелку, полить кефиром, поверх посыпать чесноком и укропом, украсить апельсинными дольками.

Свекла для устранения запора у детей

У маленьких детей достаточно часто встречается такая проблема как запор. Особенно это наблюдается в момент ввода прикорма, при грудном вскармливании достаточно маме съесть, что-то не то или при искусственном вскармливании. Запор у малышей сопровождается коликами, вздутием живота, соответственно ребёнок ощущает боль и плачет. Большинство медицинских препаратов противопоказаны детям до 3 лет.

Противопоказания

· Нельзя давать свекольный сок от запора детям, часто страдающим дизентерией. В этом случае организм детей может быстро обезводиться. · Свекла способствует повышению кислотности желудка, что может привести к ожогу слизистой у новорожденных, что станет причиной для образования язвенных болезни и гастрита. Поэтому нельзя грудничку при запоре давать большое количество свеклы и её сока. О точной дозировке необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. · Сахар и кислоты находящиеся в составе свекольного сока могут оказать отрицательное воздействие на организм детей.

Рекомендуем: Очищение кишечника содой от паразитов: рецепты

Бывают случаи, когда получить квалифицированную медицинскую помощь нет возможности, но дети страдают от запора и мучаются с болями. В таком случае можно дать ребёнку небольшое количество свекольного сока, предварительно уточнив как пить правильно.

Правильный приём свекольного сока новорожденными

Устранение запора при помощи свекольного сока у новорожденных должно проводиться с максимальной осторожностью, т.к. чувствительному детскому организму легко навредить. Для того чтоб избавить малыша от недуга рекомендуется использовать свеклу не в чистом виде, а с добавлением фруктов и овощей.

Яблочно-морковный микс со свеклой

Ингредиенты:

· Свекла – 150 грамм. · Яблоки – 200 грамм. · Морковь – 200 грамм.

Всё тщательно промыть, порезать на дольки и измельчить в миксере. Такой микс не только поможет устранить запор у ребёнка, но и сохранить полезные вещества в организме.

Свекольный сок

Для того чтоб получить свекольный сок необходимо сначала выбрать идеально подходящий овощ. Его форма не должна быть слишком большой или маленькой, твёрдый, без изъянов и белых прожилок, которые говорят о том, что овощ старый.

Перед тем как отжать сок из свеклы, её нужно тщательно промыть, поместить в кипящую воду на 5 минут, а после удалить кожицу и остатки ботвы. После того как свекла готова можно из неё отжимать сок. Полученное количество жидкости нужно процедить сквозь марлю, сложенную в несколько рядов и дать настояться не меньше 3 часов.

Важно: Строго запрещается давать сок ребенку сразу.

Перед приёмом сок нужно развести тёплой водой в равных пропорциях либо соками из яблок и моркови.

Рекомендуем: Очищение кишечника слабительными народными средствами

Для первого приёма будет достаточно дать 2-3 капли сока. Далее внимательно наблюдать за реакцией организма, если не проявилось сыпи и др., а ребёнок ведёт себя как прежде, тогда суточную дозу можно увеличить – 2 чайные ложки.

Свекла и свекольный сок являются эффективными, быстро приносящими результат средствами для устранения запора и очищения кишечника. Не имеет противопоказаний, за исключением аллергических реакций. Но, несмотря на только полезные свойства свеклы, рекомендуется предварительно консультироваться у специалиста.

moy-znahar.ru

Свекольный сок от запора детям и взрослым

Сок свеклы – действенное, но не всем подходящее средство от запоров. Его применяют у взрослых и, с большой осторожностью, у детей. Часто народные средства лечения считают абсолютно безопасными. 

Но если пить свекольный сок при запорах, не зная дозировки и не придерживаясь рекомендаций по приготовлению, можно нанести вред здоровью. Соблюдение же рецептуры и периодичности приема избавит от запора.

Как помогает свекольный сок

Зачастую запоры возникают из-за стресса, неправильного питания и низкой физической нагрузки. Свекольный сок – витаминно-минеральная бомба. Если пить его регулярно, сил и энергии прибавится, а хандра уйдет на второй план.

Но причины могут быть и органическими, то есть обусловленными внутренними проблемами.

1. Гипотиреоз. Это заболевание бывает вызвано нехваткой йода. Свекла и ее сок содержат йод, калий и другие микроэлементы, которые из продуктов питания усваиваются лучше, чем из синтетических витаминных комплексов.
2. Нарушения в работе желчного пузыря и печени. У людей, ограничивающих поступление жиров с пищей, запоры зачастую обусловлены этой причиной. Печень вырабатывает недостаточное количество желчи. Желчный пузырь не опорожняется, так как жиров в пищевом комке содержится мало. Застой желчи провоцирует появление камней и нарушает нормальную моторику кишечника. Свекольный сок, содержащий соли азотной кислоты, стимулирует работу печени и желчного пузыря, и таким образом устраняет запоры.

Полезные свойства свеклы

Сок сохраняет все полезные свойства свеклы при условии правильного его приготовления. Благодаря богатому составу, этот корнеплод входит в меню лечебных заведений, школ и детских садов.

• Клетчатка стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике и очищает его от слизи, ядов, непереваренных остатков. При запоре эти вещества отравляют организм, всасываясь через слизистую.
• Флавоноиды, магний, витамины группы B и фосфор повышают иммунитет, снимают напряжение, нормализую сон, избавляют от депрессии и сезонной хандры. Стресс – частая причина запора, бороться с ним помогает свекла.
• Органические кислоты расщепляют тяжелые металлы и радионуклиды, делая свекольный сок отличным средством профилактики и лечения рака. Рак органов ЖКТ – бич для мужчин старше 50 лет, поэтому им крайне важно избегать запоров.
• Свекольный сок чистит сосуды от бляшек и снижает риск заболеваний сердца. Кровообращение внутренних органов улучшается, кишечник работает эффективнее.
• Богатый минеральный состав избавляет от судорог, повышает гемоглобин, избавляет от анемии. Запоры – один из симптомов анемии, наиболее подвержены которой девушки-подростки и женщины старше 50 лет. Свекла улучшает качество крови, и тем самым лечит запор.

Как готовить свекольный сок

Идеальная для приготовления сока свекла имеет средний размер, правильную форму, а в разрезе – ровный насыщенный свекольный свет без белых прожилок. У корнеплодов вытянутой формы, как правило, таких прожилок нет.

Промойте свеклу под проточной водой с помощью щетки, обсушите салфеткой и снимите кожуру. Разрежьте корнеплод на несколько частей вдоль, если будете пользоваться соковыжималкой. Если же ее нет, воспользуйтесь самой мелкой теркой, а потом отожмите сок через тройной слой марли и перелейте в стакан.

Однако для лечения запора чистый свежевыжатый сок не подходит. Дайте ему отдохнуть, а потом приготовьте коктейль по одному из рецептов.

1. В начале работы со свеклой наденьте тонкие медицинские перчатки, чтобы сок не въелся в кожу.
2. Если перчаток не оказалось, и руки приобрели фиолетово-розовый оттенок, протрите их слабым раствором уксуса или кусочком лимона.
3. Пятна от свеклы на столе или разделочной доске засыпьте лимонной кислотой и смойте через 3-5 минут.
4. Свежее пятно на ткани поможет свести кипяток. Лейте кипящую воду на пятно, пока оно не обесцветится.
5. Засохшие следы свеклы с тканей удаляют хозяйственным мылом.

Как пить свекольный сок

Сок свеклы нельзя пить сразу после приготовления. Оставьте его на 2-3 часа, чтобы агрессивные вещества выпали в осадок или испарились. Отстоянный сок перелейте в другой стакан, оставив осадок в первой емкости. Так вы получите безопасное лекарство для лечения запора.

Чистый неразбавленный сок обладает слишком высокой концентрацией органических кислот, а потому не рекомендован к применению. Разбавляйте его 1:1 с водой или готовьте полезные коктейли с другими фруктами и овощами. Сок свеклы при запорах и напитки, приготовленные из него, пейте натощак или мелкими порциями в течение дня.

Кому противопоказан

Людям, страдающим следующими заболеваниями, лучше отказаться от приема свекольного сока или минимизировать его количество:

• язва желудка и гастрит с повышенной кислотностью: сок раздражает слизистую желудка и делает его кислую среду еще более агрессивной.
• кишечная инфекция, понос, газообразование: свекольный сок из-за высокого содержания клетчатки усугубляет проблему.
• мочекаменная болезнь и другие заболевания почек.
• аллергическая реакция на продукты красного цвета.
• сахарный диабет: свекла провоцирует резкие подъемы уровня сахара в крови.

• артериальная гипотензия: высокая концентрация нитратов расширяет сосуды, что может привести к снижению давления.

Рецепты от запора со свекольным соком

Из-за высокой концентрации активных веществ свекольный сок рекомендуют смешивать с другими соками. Полезные свойства различных овощей и фруктов дополняют друг друга и нейтрализуют излишнюю агрессивность свеклы.

Недостаточно знать рецептуру приготовления фруктово-овощных миксов, важно знать как пить их, чтобы не нанести ущерб здоровью.

Придерживайтесь рекомендаций по дозировке напитков. Употребление их в неограниченных количествах может принести больше вреда, чем пользы.

Свеклу можно смешивать практически с любыми овощами и фруктами, каждый раз получая новые оттенки вкусов. Прекрасно подойдет яблоко, грейпфрут, лимон, морковь, сельдерей. Ниже представлено несколько рецептов, позволяющих оценить пропорции ингредиентов при смешивании. Экспериментируйте, готовьте фреши по собственным рецептам и открывайте новое.

Овощной коктейль с огурцом

Ингредиенты:

• Морковный сок – 10 частей;
• Огуречный – 3 части;
• Свекольный – 3 части.

Как пить:

Для лечения запора пейте стакан такого напитка утром до завтрака. Для профилактики запоров и общего укрепления здоровья стакан коктейля пейте по нескольку глотков в течение всего дня.

Овощной коктейль с сельдереем

В тех же пропорциях смешайте свекольный, морковный и сок из сельдерея. Принимайте не более одного стакана в день. Сельдерей делает напиток свежим, придающим сил.

Тонизирующий напиток с имбирем

Ингредиенты:

• 1 апельсин;
• 1 свекла;
• 2 средних моркови;
• 30-50 граммов корня имбиря.

Как пить:

Из овощей и апельсина выжмите сок, а имбирь натрите на самой мелкой терке. Смешайте и принимайте в течение дня. Кроме мягкого слабительного эффекта, такой коктейль повышает тонус, заряжает энергией, укрепляет иммунитет, согревает. В зимнее время и межсезонье поможет избежать простуд.

Сок свеклы для детей

Дети дошкольного возраста

Ребенок старше трех лет может пить те же коктейли из свеклы и других овощей, что и взрослые. Дозировку при этом снижайте на две трети и, по желанию, разводите фреши водой. Пищеварительная система детей долгое время остается очень чувствительной, поэтому лучше не позволять ребенку пить напитки из соков залпом. Заранее договоритесь, что выпить можно 5-7 глотков, а остальное – немного позднее.

Свекла может вызывать аллергию у людей с реакцией на «красное». Обычно родители годовалых и более взрослых детей знают об этом. Если вы уже предлагали малышу борщ, винегрет или другой салат со свеклой, о наличии аллергии на сок можно не беспокоиться.

Грудные дети

Диагностировать запор и назначать его лечение обязательно должен педиатр. Самодеятельность здесь не приветствуется. Заподозрить запор можно, когда новорожденный много плачет, подтягивает ножки к животу, и стула не было несколько дней. Вызовите врача, чтобы подтвердить ваши опасения, выслушайте его рекомендации и лишь потом принимайтесь за лечение.

Сок свеклы заменяет аптечные препараты, если соблюдать дозировку и рецептуру его приготовления. В противном случае можно нанести здоровью малыша серьезный вред. Если вы неуверены, что станете следовать рекомендациям и по каплям отмерять требуемое ребенку количество, отдайте предпочтение традиционным методам лечения.

Свекольный сок грудничку от запора вводят аккуратно. Начните с нескольких капель, увеличивая дозировку до чайной ложки при отсутствии реакции, а потом и до столовой в сутки. Если вы не смешиваете свеклу с другими овощами и фруктами, разбавьте заранее приготовленный свекольный сок кипяченой водой 1:1.

Предлагайте напиток малышу малыми дозами с ложечки в течение дня. Прием утром на голодный желудок, как взрослому, недопустим. Печальными последствиями могут стать ожог слизистых пищеварительного тракта и обезвоживание из-за форсированного стула.

Выбор между свекольным соком или аптечными средствами могут совершить лишь родители. Вне зависимости от результата, будьте уверены, что все сделали правильно.

Возможно, свекольный сок при запорах подходит не всем. Употреблять его нужно аккуратно, следуя рекомендациям по приготовлению. Купить «волшебную таблетку» проще и быстрее. Но отдавая предпочтение аптечным препаратам, внимательно читайте аннотацию. Делая выбор в пользу натуральных продуктов, вы обновляете и омолаживаете весь организм, а не просто лечите запор.

zaporx.ru

Эффективные слабительные продукты для кишечника

Содержание статьи:

Запор – это то, о чём мало кто хочет говорить, даже со своими родными и близкими, но это также и то, что способно отравить всё наше существование. Подумайте, разве можно жить спокойно, и тем более добиваться успехов в жизни, если внизу живота ощущается постоянная тяжесть, а потом и боли, пропадает аппетит, и голова тоже начинает болеть?

Почему так происходит?

В чём причины запора? Специалисты говорят, что это вызвано изменениями в работе кишечника – понятно, что эти изменения далеко не позитивные.

Возможно, в этом случае развивается какое-то хроническое заболевание – например, язвенная болезнь, или в кишечнике появились полипы – вариантов много. Так что, если запор стойкий и длительный, надо обращаться к врачу, проходить обследование и ставить диагноз – иначе самолечение может принести немалый вред.

Наиболее частыми причинами, вызывающими негативные изменения в работе кишечника, считают: ограниченность движения – гиподинамию; неправильный режим питания; употребление в пищу рафинированных продуктов и злоупотребление животными белками – яйцами, мясом, причём качество этих продуктов тоже не самое высокое. Ещё чаще горожане питаются полуфабрикатами, а уж в них точно нет никакой клетчатки и полезных веществ, позволяющих кишечнику нормально работать. Соблюдение некоторых диет в течение длительного времени тоже нарушает работу кишечника, и он перестаёт самостоятельно опорожняться.

А если ещё начать прибегать к помощи слабительных средств, и без рекомендации врача ставить себе очистительные клизмы, то запоры становятся привычными, и для того, чтобы добиться произвольного стула, приходится прилагать неимоверные усилия.

Между тем, лечить запор можно не только таблетками и другими слабительными препаратами, и даже слабительные травы для похудения – народные средства, тоже принимать необязательно – надо просто начать питаться так, чтобы кишечник смог работать сам. Это получается не сразу, но именно продукты питания являются самыми лучшими и безопасными слабительными средствами, когда это необходимо, и они постепенно заставляют запор отступить.

Продукты, богатые клетчаткой

Конечно, самые лучшие слабительные продукты - это те, в которых много клетчатки: овощи, фрукты, травы и зерновые. Пища, богатая клетчаткой, увеличивает в кишечнике количество так называемых кислотолюбивых бактерий – они бывают не только вредные, но и полезные. Эти бактерии принимают участие в переработке пищи, и в результате этих процессов образуются короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК) – вещества, играющие очень важную роль в работе кишечника в целом. Они обеспечивают энергией полезную кишечную микрофлору; улучшают барьерную функцию его стенок, не давая микробам проходить через них в другие среды организма; регулируют его двигательную активность; стимулируют кровоток; поддерживают в норме уровень рН и т.д. Эти процессы довольно сложны, но вполне доступны для нашего понимания – в общих чертах, чтобы мы могли иметь представление о природе запоров, и понимали, как именно с ними надо бороться.

Действенных слабительных продуктов много, и одно из первых мест в этом отношении занимают отруби. В них много грубой клетчатки, а также есть все витамины группы В, и применять их легко и просто: надо принимать сначала по 1 ч.л. 3 раза в день, и в течение 2-х недель постепенно увеличить дозу до 1 ст.л. 3 раза в день. Купить отруби можно в магазине, фито- или обычной аптеке, и принимать их, заваривая кипятком – только в этом случае они будут действовать. Воду сливают через 30 минут, а отруби добавляют в кашу, суп, салат и т.д. Хлеб с отрубями тоже обладает слабительным эффектом, если, конечно, им не объедаться.

Хорошее слабительное действие оказывает тыква – из неё можно приготовить много вкусного, а не только всем известную тыквенную кашу. Можно также есть её сырой – отдельно, или, добавляя в салаты, запекать, тушить или жарить. Кстати, та самая каша – из тыквы с пшеном, очень вкусна и полезна, если приготовить её правильно, да и лёгким слабительным эффектом пшённая крупа тоже обладает.

Чернослив многим помогает даже больше, чем тыква, и вообще выбор продуктов всегда индивидуален. Можно пить компот и отвар, есть варёные и сырые ягоды – только их надо тщательно промывать; добавлять чернослив в разные блюда и выпечку из муки грубого помола – это отличная добавка к любой низкокалорийной диете. Отвар чернослива можно без опасений давать даже малышам до года, и сливовый сок, и сливовое пюре тоже входят в эту группу вкусных слабительных продуктов.

Овсяный кисель, отвар, или просто овсяная каша – тоже эффективное домашнее слабительное, и действует оно очень мягко. Использовать надо цельную крупу, а не кашу быстрого приготовления, хотя обычный «Геркулес» тоже может подойти.

Отличное средство от запоров – салат, называемый «метёлкой». Он так называется потому, что очищает кишечник, словно выметая из него всё лишнее и ненужное: это сырые натёртые овощи – свекла, морковь, капуста белокочанная, сельдерей. Можно добавить репу или редьку, если желудок их переносит, а вот масло и соль в этом салате лишние.

Горох – это неожиданный вариант, но работу кишечника он явно улучшает. Сухой горох надо смолоть в порошок, и принимать всего по 1 ч.л. в сутки – скоро стул придёт в норму.

Семя льна не кажется вкусным продуктом питания – на первый взгляд, но на самом деле оно довольно вкусное – если распробовать. Как и отруби, его можно купить без проблем, и перед сном выпивать стакан льняного настоя, а семена съедать – лучше их разжёвывать. Настаивать семя надо 5 часов, залив 1 ч.л. стаканом кипятка; в течение дня можно также добавлять размоченное семя в салаты, каши и другие блюда.

Список эффективных слабительных продуктов

Другие всем доступные продукты, обладающие слабительным действием:

• Репчатый лук в любом виде - сыром, печёном, тушёном, варёном, жареном, - он улучшает усвояемость пищи и помогает даже при хронических запорах.
• Красная свекла – тоже в любом виде. Иногда с её отваром даже можно делать клизмы – при длительном и стойком запоре.
• Слабительным свойством обладает огуречный рассол без всяких приправ и специй. Действенным будет тот рассол, в котором огурцы простояли месяц – его надо пить по стакану 4 раза в день. Сами огурцы, как свежие, так и малосольные, тоже отлично стимулируют работу кишечника.
• Любые овощные соки с мякотью издавна известны, как слабительные продукты. Например, сок свеклы, как и сок шпината, можно смешивать с соком моркови и сельдерея, и пить по стакану 2-3 раза в день.
• Утром натощак можно выпивать воду с мёдом: 1 ст.л. на стакан воды комнатной температуры. Перед сном же поможет кефир с растительным маслом: 2 ч.л. масла тщательно размешать в стакане кефира, и выпить мелкими глотками, не торопясь. Тем, у кого сидячая работа, надо употреблять больше кисломолочных продуктов – однодневных, так как потом они начинают закреплять.

Как можно чаще включайте в меню зерновой хлеб, бобовые, салаты, овощи и фрукты. Можно есть и рис – только бурый, и макароны из муки второго сорта – понемногу, вместе с большим количеством овощей.

Спирулина против запоров

При частых запорах и склонности к хроническим заболеваниям, в том числе и простудам, стоит включить в питание спирулину – водоросль, уже давно применяющуюся в медицине и диетологии.

Спирулина улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и хорошо очищает кишечник – при этом из организма выводится множество продуктов распада, токсинов и «плохих» жиров, а полезная микрофлора восстанавливается. Действие спирулины настолько целебно, что она используется в медицине, как средство предотвращения раковых заболеваний кишечника.

Послабляющие фрукты

Из фруктов наиболее часто рекомендуются яблоки, персики, мандарины; сухофрукты – инжир, курага; сырые овощи, кроме перечисленных – кабачок, брокколи, цветная и брюссельская капуста; бобовые – бобы и чёрный горох; цельные зёрна и злаки в составе хлебных изделий. Если вы пьёте вино, то лучше предпочесть белое: органические кислоты, содержащиеся в нём, тоже способствуют лучшей работе кишечника.

Не забывайте также пить чистую воду, а не только кофе, чай или компот, и пережёвывайте любую пищу как можно тщательнее – тогда постепенно вы забудете о том, что вас когда-то мучили запоры, и будете всегда чувствовать себя легко и свободно.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: слабительные продукты

Главная   Питание  

www.inmoment.ru

Свекла очистит кишечник и поможет похудеть

В повседневном рационе человека столовая свекла занимает не последнее место. В самом деле, какой без нее борщ, свекольник, винегрет? Особенно нужна свекла зимой и ранней весной — по содержанию растительных белков, незаменимых органических кислот, минеральных солей и пищевой клетчатки она превосходит многие овощи и практически не теряет полезные вещества во время хранения.

В свекле наиболее благоприятное для работы сердца и поддержания кислотно-щелочного баланса крови сочетание калия и кальция. Соли кобальта в свекольном соке необходимы для синтеза витамина В12 и гемоглобина, без которых невозможно формирование эритроцитов. Свекольная диета необходима лицам, страдающим зобом, ведь по содержанию йода столовая свекла занимает одно из первых мест среди овощей. Ее молодые листья и корнеплоды богаты витамином РР, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшает работу сердечных мышц, повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям. В свекле также есть фолиевая кислота, влияющая на кроветворение, а красный пигмент, подобно пигментам красного вина, насыщает организм активным кислородом. Клетчатка корнеплодов снижает уровень холестерина в крови, усиливает моторную функцию желудка и кишечника, поэтому полезна при запорах и геморрое.

Для тех, кто хочет похудеть

Пектины же свеклы очищают кишечник от солей тяжелых металлов и нежелательной микрофлоры. Свекла полезна человеку любого возраста, но особенно людям среднего возраста и пожилым. Хотя свекла богата углеводами, ее можно давать больным диабетом, а благодаря бетаину, который способствует нормализации жирового обмена и улучшает работу печени, свекла полезна тем, кто хочет похудеть.

Помощница в борьбе с раком

Недавно медики установили еще одно свойство свеклы. Ее свежий сок влияет на обмен молочной кислоты и тем самым препятствует образованию или замедляет рост и развитие злокачественных клеток. Такая простая процедура, как накладывание повязки, пропитанной соком столовой свеклы, способствует рассасыванию опухоли при раке кожи, а салаты из сырой свеклы улучшают общее состояние и состав крови онкобольных. Не случайно знаменитый украинский борщ стал первым средством защиты в Чернобыле.

Свекла как лекарство

Для получения слабительного эффекта при атонии кишечника и хронических запорах выпивают натощак 0,5 стакана свекольного сока. Послабляющее действие оказывает вареная свекла с растительным маслом.

При хронических запорах, особенно у пожилых людей, рекомендуется каждый день съедать вареную свеклу в количестве 100—150 г, а при упорных запорах делать клизмы из отвара свеклы. Отвар готовят так: мякоть свежей свеклы заливают кипяченой водой в пропорции 1:5 и держат на водяной бане 30 минут, затем объем полученного отвара доводят до первоначального, доливая кипяченую воду. Охлаждают до 39 °С, процеживают и вводят в прямую кишку в количестве 0,5 л перед сном.

При язвенной болезни желудка и кишечника могут помочь такие домашние средства:

— взять 100 г меда, по 100 мл спирта и соков свеклы, моркови, редьки. Все это смешать, процедить через марлю, настоять в прохладном темном месте три дня. Принимать смесь по 2 ст. л. 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать. Курс лечения — 5 дней;

— смешать в равных частях по объему соки свеклы, редьки, капусты, алоэ и кагор. Эту смесь томить в духовке в течение 6 часов. Пить по 3 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

При воспалении желчного пузыря можно применить такой рецепт: очистить свеклу, нарезать ее и варить длительное время, до тех пор, пока отвар не загустеет и не станет как сироп. Этот сироп принимать по 1/2 ст. 3 раза в день до еды.

При поносе готовят смесь соков из 1 свеклы, 3 корнеплодов моркови и 3 черешков сельдерея. Принимать по 0,5–1 ст. этой смеси за 30 минут до еды.

При воспалении печени следует пить сок сырой свеклы, разведя 0,3 ст. сока равным количеством кипяченой воды, два раза в день после еды.

При анемии или малокровии натереть на терке по отдельности сырые свеклу, морковь, редьку. Отжать соки, слить их в темную бутыль в равных количествах. Горлышко бутыли обмазать тестом так, чтобы она не была плотно закупорена и из нее могла испаряться влага. Поставить бутыль в духовку на 3 часа томления, на малый газ. Принимать смесь соков по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс лечения — 3 месяца.

Можно также смешать по 2 части свекольного и огуречного соков с 7 частями морковного. Употреблять 3 раза в день по 0,3—0,5 стакана за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Полезно также пить сок из сырой свеклы по 1 ст. в день. Курс — 3—4 недели.

При гипертонической болезни свежий свекольный сок следует смешивать с медом в пропорции 1:1 и принимать по 2—3 ст. ложки 3 раза в день.

После перенесенного инфаркта в период реабилитации берут свежевыжатый сок свеклы, который следует отстоять 4 часа и смешать с медом в равной пропорции. Затем принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

При стойком увеличении щитовидной железы (зобе) рекомендуется ежедневный прием 0,5 л смеси соков: свекольного, картофельного и огуречного. Такая сокотерапия часто дает положительный результат за удивительно короткий срок при условии, что из диеты больного полностью исключены все мясные и рыбные продукты.

Противопоказания

— при почечнокаменной болезни, характеризующейся выкристаллизовыванием в почечных лоханках солей щавелевой кислоты с образованием оксалатных камней.

— при хронической почечной недостаточности.— при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

— при гастрите с повышенной кислотностью, а также при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения.

— применение сразу же выжатого сока может вызвать сильный спазм кровеносных сосудов. Поэтому свежевыжатый сок необходимо выдержать не менее трех часов, после чего употреблять внутрь.

health.hozvo.ru

---

• 
  В сливочном масле сколько белка
• 
  Ревностно это
• 
  Лечение в нафталане
• 
  Испанский массаж что такое
• 
  Янтарна кислота
• 
  Глина антицеллюлитная
• 
  Кожа шелушится кожа на пальце
• 
  Молочко овсяное польза
• 
  Схватки каждые 15 минут
• 
  Маска для волос из дрожжей и горчицы
• 
  Можно ли кедровые орехи кормящей маме