Моральное опустошение | Психологический центр «Квартет». Моральное опустошение
что это такое и как от нее избавиться
Что такое опустошенность
В психологии опустошенность трактуют как состояние эмоциональной пустоты, недостаток нравственных сил, а также способности к энергичной жизни. Причины для возникновения этого состояния или ощущения у индивида можно выделить следующие:
– завышенные требования. Когда человек предъявляет повышенные требования к себе или к другим индивидуумам, например, жена к мужу или наоборот, мать к ребенку, начальник к подчиненным. Неумение адекватно оценить себя или окружающих, ожидание чего-то лучшего, постановка нереальных, недостижимых целей заканчивается тем, что индивид не получает желаемого. Его потребности не удовлетворены, мечтания не исполнены, ожидания не оправданы. В результате появляется эмоциональная опустошенность;
– жизненная рутина. В жизни у нас праздников не так уж и много. Большую часть составляют наши привычные дела. Работа, семья, учеба – стандартный набор. В идеале работа – это место где индивид занимается делом, которое доставляет ему удовольствие, и за это еще платят деньги, отпуск оплачивают и премию дают. Семья всегда поддержит и поймет. Но в жизни бывает по- разному;
Работа то может и любимая, а начальник-самодур, превращает ее в сущий ад, в семье тоже не все гладко и каждый день повторяется одно и тоже. Тогда человек забывает о своих потребностях, о духовном росте, саморазвитии, о хороших сторонах жизни и с головой погружается в серые будни. Поэтому и жизнь начинает казаться ему пустой и бесцельной.
– окружение. Всем известна такая простая закономерность: «скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты». Окружение человека значительно влияет на образ жизни, его взгляды и вкусы. Если жизнь начала казаться пустой и бессмысленной, нужно проверить свое окружение. Если человека окружают люди без цели и увлечений, которые считают свою жизнь бессмысленной, то, скорее всего, и он будет думать так же;
Появлению чувства пустоты и бесцельности способствуют также вредные привычки. Они не только наносят вред организму, но и подрывают духовное здоровье. К вредным привычкам относят не только курение сигарет или употребление наркотиков, но и лень, компьютерные игры, чрезмерное увлечение социальными сетями.
Виртуальная жизнь притупляет чувство реальности, крадет много времени, заставляет мечтать о легких деньгах, красивой жизни. Взамен, чтобы добиваться чего-то в жизни, развиваться, приносить пользу, человек расходует время на бесцельные вздохи и сожаления.
Всегда нужно помнить, что состояние опустошенности – субъективное и его всегда можно преодолеть.
Как избавиться от чувства опустошенности
Выделяют несколько способов по избавлению от эмоциональной опустошенности.
Сначала, стоит замыслиться над тем, как длительно вы пребываете в таком настроении. Если недолго, то нужно проанализировать, какие события или индивиды стали этому причиной. Возможно, вы сами делаете что-то неправильно и понимаете, что это следует исправить.
В избавлении от чувства опустошенности нет конкретного рецепта, но есть методы, которые действительно работают. Для этого необходимо наполнить свою жизнь любовью, а также заботой. Человек, окруженный близкими и любящими людьми более стрессоустойчив и эмоционально стабилен.
Важно проводить больше времени в том окружении, где вас действительно любят, заботятся и переживают искренне за вас. К ним относятся близкие друзья, родители, муж, жена, дети. Время, посвященное близким людям, позволит укрепить отношения, сделать их более сильными и глубокими, а также наполнит смыслом каждую минуту жизни. А вот с личностями, которые подавляют, вызывают чувство вины, пустоты и неудовлетворенности, следует сводить к минимуму общение.
Следующим способом в избавлении от эмоциональной опустошенности является необходимость оживить круг общения. Можно завести новых друзей, вступить в близкие отношения с новым партнером. Или если есть любимый человек, то нужно пробовать внести в отношения что-то новое, необычное. Это заставит Вас раскрыться по-новому и откроет в партнере новые стороны. В возрасте, когда круг общения уже устоялся, тяжелее заводить новые знакомства и отношения. Но лучше приучить себя чаще говорить «да» новым приглашениям, предложениям и людям, ведь если оставить все без изменений, то, как можно ожидать улучшений в жизни?
Избавиться от чувства опустошенности поможет четвероногий друг. С появлением домашнего животного меняется жизнь человека, она становится более значимой и осмысленной. Исследования ученных доказали, что люди имеющие домашних питомцев реже испытывают чувство одиночества и неудовлетворенность жизнью. Сам факт, что дома ждет четвероногий друг, который полностью зависит от заботы и внимания, который грустит, когда хозяин уходит, и безмерно радуется возвращению, наполняет жизнь смыслом. В настоящее время очень много бездомных животных и, взяв на свое попечение бездомного котенка или щенка, можно сделать добро и себе и ему. Жизнь обретет новый смысл, а животное получит дом и любящего хозяина.
Как бы банально не звучало, но когда человек становится добрее, он получает в итоге то, что излучает. Можно ходить погруженным в мрачные мысли, копаясь в собственных ощущениях и проблемах, но это не принесет хороших результатов. Лучше отвлечься от себя и подумать о других. Можно помочь бабушке перейти через дорогу, купить маме цветы просто так, достать ребенку мяч с дерева, пожертвовать деньги на лечение тяжелобольному человеку и сразу при этом почувствовать себя более значимым, нужным. Известные персоны, которые занимаются благотворительностью, признаются, что их жизнь полностью изменилась и обрела новый смысл. Ведь сделанное доброе дело доставляет радость не только окружающим, но и самому человеку.
Избавиться от чувства опустошенности поможет ответ на вопрос «почему?». Умение рефлексировать и находить причину очень важно для человека, поэтому важно ответить себе на вопрос «почему я чувствую себя опустошенным?»
Поговорив с близким другом, можно получить объективный взгляд со стороны, а также дружеский, незаменимый совет в обыденной жизни. Если не с кем поговорить открыто, можно обратиться к психологу.
Психолог – квалифицированный специалист по решению личных проблем. Он поможет разобраться в проблеме, а также подскажет, как можно позитивно изменить свою жизнь. Но если чувство опустошенности перешло в депрессию, то требуется помощь психотерапевта.
Чтобы избавиться от чувства опустошенности, нужно научиться искать смысл в каждом прожитом дне. Наши мысли определяют наши поступки и всю последующую жизнь. В каждом дне и событии нужно стараться найти какой-то смысл, и что-то хорошее.
Для того чтобы с радостью воспринимать ежедневную рутину или делать то, что не особо радует, требуется найти источник вдохновения. Это – новая книга, хобби, будущее путешествие.
А если работа для вас каторга, то можно перед работой баловать себя чашкой кофе или поставить на работе аквариум. Эта мелочь сделает жизнь ярче и приятнее.
Очень важно о себе заботиться, кушать здоровую пищу, высыпаться, заниматься спортом, не отказывая себе в полноценном отдыхе и жизненных радостях.
Культивируя в себе хорошее, можно избавиться от плохого. Каждый человек – кузнец своего счастья, и то, какую жизнь он проживет, зависит не от других людей или обстоятельств, а только от него самого.
psihomed.com
в последнее время чувствую какое-то моральное опустошение, все, что происходит вокруг меня и со - Психологическая социальная сеть. Universetalking.ru
в последнее время чувствую какое-то моральное опустошение, все, что происходит вокруг меня и со мной, как будто меня не касается. Меня всегда считали добрым и отзывчивым человеком, а сейчас я себя не узнаю, стала раздражительной и циничной. В то же время понимаю, что так не нужно, хочу обратно, в целеустремленное, внимательное, чуткое я. Странно, даже плакать не могу, когда хочется. Как себе помочь, подскажите?
со мной тоже так было: хочешь чувствовать, а приходит равнодушие. которое при этом причиняет боль от того, что портятся отношения с близкими и т.п. я считаю, что это проходит каждый, и это нормально, хотя и кажется, что мир пошатнулся, ты стал холодным и жестким. это относится не к Вам, т.е. Вы не стали циничной, нет! просто накопилось столько внешних раздражителей, столько внутренних конфликтов, что Вы не можете контролировать свое эмоциональное состояние!придет время, и все утихнет - это неизбежные волны, сменяющиеся то волнением, то покоем, это жизнь. и не корите себя, Вы ни в чем не виноваты!!!
Да, у вас не все в порядке. Однако помочь себе можно, если очень захотите. Знаете ли вы, что депрессия - это долго подавляемая агрессия (против окружающих и себя)? Агрессия возникала в вас в виде обид, раздражения, может быть, даже ненависти. Вы подавили её, но, как известно, всё возвращается назад и довольно больно ударяет автора. Так развивается хандра. Выражается она в виде отсутствия интереса, жизнь кажется скучной. Однако! Вы ведь тоже знаете прописную истину - мы сами творим наш мир. Делаем добро - получаем радость, испускаем агрессию - получаем печали. Печали нам уже надоели, давайте пофантазируем и свернем на другую тропинку). В общем и целом ваш выход - начать делать добрые дела. Скучно? Да ни капельки, поверьте. Только сделайте усилие и придумайте, кому бы вы могли помочь. Предлагаю волонтерство в приюте для животных (кстати, там очень интересно, а животные дарят много любви). Как правило, приюты не обременены помощью и будут очень вам рады. А можно завести какое-нибудь животное, которое будет очень нуждаться в вас. Знаете, я недавно прочитала самую настоящую быль: одна женщина была слепа, и потому ходила с овчаркой-поводырем, но потом женщина сделала операцию на глазах и зрение восстановилось, овчарку отдали другому слепому, а женщина взяла в приюте слепую собаку). Здорово, да? Не хотите животных, помогайте людям. Не хотите помогать - посоветую попутешествовать, очень отвлекает и дает возможность подумать над своей жизнью как бы со стороны (очень плодотворно, мне нравится). Помнится, я сама жаловалась, что друзей мало, настоящих вообще нет, любимый мужчина - это создание фантастическое, работа неинтересная, окружение - постылое. Но я твердо понимала, что получу то, чего хочу...Знаете, сейчас у меня не жизнь, а ажурная салфетка - разноплановые коллеги, масса отличных знакомых, верные друзья, любимого мужчину вижу ну просто каждый день (уже радует:), путешествие через неделю. Жизнь кипит). Подумайте, чего вы хотите, и вы получите это, я знаю))).
Найти причины смены поведения. Я не экстрасенс.
Вы тратите много энергии на других, не успевая восполнить свой запас. Научитесь получать удовольствие от помощи другим, а не быть чуткой, потому что это надо, чтобы все видели какая вы хорошая
наверное вы прошли определённую ступень в жизни. Сейчас наверное поставить другую цель. может придётся поменять окружение и работу. Плакать не надо.
ну разберитесь с причинами такого состояния. В своем посте вы ничего не сказали о причинах, как будто подразумеваете, что их нет совсем. Если такое ваше состояние более-менее длительное значит причины есть. Проследите цепочку событий последних дней или недель. Вспомните свои ощущения в тех или иных событиях. Вспомните свои ощущения "целеустремленного, вниметельного и чуткого я". Когда найдете причину уже станет ясно что делать. Удачи вам! =)
А надо ли помагать? Гармония заключается в балансе отдачи и приёма, неудивительно, что в какой-то момент натуральное состояние перешло в пассивный режим и перестало давать тепло и отзывчивость. Ресурсы подошли слегка к концу, не знаю как яснее выразиться. Тут поможет только время, либо со временем произойдёт восстановление ресурсов и с новой силой можно будет любить мир, либо... А вот это уже зависит от самого мира.
Похоже вы в некотором смысле опустошены и Вам нужно снова набраться сил. Перестаньте есть мясо, хотя бы на время. Пропейте курс витаминов (особенно B и C). Для нервной системы пропейте глицин (он хороший, без побочек). И, конечно, если верите в Бога - просите его о помощи. Ежели не верите, то могу посоветовать книгу Джо Витале "Жизнь без ограничений"
инстинкт самосохранения всё таки сработал. поздравляю! тошно, одиноко.. печалька! а а почему плоххо? нет тех людей, которым помогали, на чьи беды рвались с помощью? а кто рядом сейчас? оглянитесь! цените близких и ...себя в первую очередь! дайте себе отдохнуть и если для вас действительно нужно стать целеустремлённой, внимательной и чуткой, подождите, отдохните. Полюбите себя самую малость, дайте себе отдохнуть и посмотреть на близких, тех кого звать не пришлось, кто сам пришёл в трудный для вас час. Отдохните, расслабьтесь, насладитесь тишиной и покоем! Всё будет хорошо, это однозначно! У таких людей, как вы, по другому не бывает!
Государство несет ответственность за моральное опустошение молодежи
Насилие и самоубийства в подростковой среде распространены из-за моральной опустошенности молодого поколения, считает культуролог, член комитета парламента Бурятии по межрегиональным связям, национальным вопросам, молодежной политике Баир Цыренов. Как заявил эксперт корреспонденту «Росбалта», ответственность за это несет государство.
Он согласился, что подростковая преступность, суициды, действительно, сильно распространены в восточносибирских регионах, в том числе в Бурятии. Однако не следует все сводить к последствиям экономической депрессии, полагает депутат.
«Конечно, есть соблазн сказать, что все это вызвано исключительно социально-экономическим положением. Но, например, в Японии, казалось бы, благополучной в экономическом плане, тоже очень высок уровень суицидов. Там это связано с менталитетом, культурными особенностями. В нашем же случае рост девиантного поведения вызван, в том числе и социально-экономическими причинами, от которых больше всего страдают дети из неблагополучных семей. Но наряду с этим, а может, вследствие этого, очевидны еще и проблемы духовного плана», — сказал культуролог.
По мнению Цыренова, дезориентация общества в моральном плане означает также «духовную пустоту» у молодежи. «Если вспомним самих себя, то каждый из нас проходил этап в подростковом возрасте, когда какие-то проблемы в жизни кажутся гораздо более острыми и сложными, чем они могут быть на самом деле. Тут подросткам должны помогать взрослые, чтобы преодолевать эту дезориентированность. Но эта помощь взрослых должна носить системный характер, а значит — быть связанной с системой образования, с формированием ценностных ориентиров на государственном уровне. А этого сегодня нет», — отметил эксперт.
Баир Цыренов подчеркнул, что видит противоречие между декларациями власти и реальностью. «С одной стороны, мы живем в государстве, где очень много говорят про патриотизм. С другой, — убирают из школьной программы литературные произведения Островского, Фадеева. Мы видим несоответствие запросов на патриотизм реальной обстановке в стране», — полагает культуролог.
www.rosbalt.ru
Опустошение и отсутствие душевных сил: kot_begemott
Всё проще, и объясняется через психологию бессознательного. Допустим есть некий человек, после общения с которым мы всегда чувствуем себя опустошёнными. Или - при совместной жизни с которым у нас почему-то нет сил. Нету, и всё, даже на то, чтобы встать с дивана. У меня, например, не было сил набирать тексты. Наговорил на диктофон, и идеи вроде бы неплохие, а как подумаешь, что нужно сесть за компьютер и начать набирать - прямо как тошнит.
Обычно объясняют это тем, что наш партнёр - энергетический вампир, который каким-то неведомым образом высосал из нас душевные силы.
Полагаю, что это вздор. Никто никакой энергии ни у кого не сосёт. Всё проще. У нас есть некая подсознательная мысль. В которой не хотим себе признаться. И _н_а_ш_и_ душевные силы уходят на то, чтобы не дать ей прорваться на поверхность сознания. Потому что здесь вступают в действие сверхценности. Например, что мы совершили большую ошибку. Скажем, женились на человеке, который нас не любит, завели с ним кучу детей, а признаться, что он нас не любит себе не хотим. И не можем. Ошибка была слишком велика. Вот и уходят все силы на то, чтобы себе не признаваться. Отсюда - и обессиленность, и опустошение в присутствии этого человека. И наоборот - чувство лёгкости и какая-то крылённость, внутренний тонус, когда его долго не видим.
То же самое бывает и в профессиональной области. Иногда мы не хотим сознаться, что избранная нами специальность не подходит к строю нашей души. И потому чувствуем себя обессиленными после общения с начальником, который даёт нам поручения. Между тем, дело совершенно не в начальнике. А в нас самих, которые не хотят искать иную работу или получать другое образование.
Разумеется, это простые примеры, жизненные ситуации могут быть куда более сложные. Но в любом случае, опустошение и отсутствие сил связаны с работой _н_а_ш_е_г_о_ бессознательного, а не с тем, что кто-то там сосёт из нас какие-то мистические энергии.
Теперь практический вопрос: что делать в этой ситуации? Ясно, что дальше мы будем всё больше и больше выматываться. Некоторые предпочитают ко всему "заедать" неприятные переживания, и потому теряют сразу в двух направлениях: и душе вредят, и фигуре. Полагаю, первым шагом должна быть установка, что "во моей жизни что-то не так. Есть проблема, в которой я не хочу себе признаться". Потом следует очертить весь круг возможных проблем. Потом начать одну за другой анализировать. Например, признаться себе, что нас не любят, и постараться изменить жизнь к лучшему. "В хороших отношениях партеры просто убирают друг у друга возможность самоосуждать - и душевные силы высвобождаются на что то еще" (iced_beard). Нужно найти "своего человека", чтобы в его присутствии чувствовать лёгкость, окрылённость и избыток жизненных сил. Верно и обратное: если у нас нет сил рядом с этим человекм, скорее всего он нам не подходит. Несмотря на то, что клянётся в любви, всячески стремится угодить, дарит подарки, и так далее и тому подобное. Как только мы признаем существование проблемы, как только она всплывёт на поверхность сознания - нас сразу отпустит. Нам сразу станет легче. И.С. Тургенев заметил, что "только то и сильно в нас, что остаётся в нас полуподозренной истиной".
Дополнения от читателей.
Д. Зелёный: "возможно, (обессиливает общение) с такими знакомыми, с которыми связывают отношения, события, которыми подсознательно или сознательно тяготишься."
iced_beard: "Если создавать у человека впечатление что он виноват (в то время как он себя таковым не считает) - то он будет опустошён попытками понять, где же он так провинился".
comprachikos: "Вытягивает силы всё, чем мы заниматься не хотим, но вынуждены."
mungojerrie86: "Бывает такое, что от общения, и даже просто пребывания в обществе какого-либо человека устаешь. Тяготит этот человек, так или иначе. Чувствуешь себя не в своей тарелке, или ещё что.Причин на то может быть много, но я думаю, что главная - это необходимость вести себя несвойственным себе образом, т.е. притворяться, врать, сдерживаться, или еще что в таком духе. На это силы и уходят - на анализ, на догадки, на попытки соответствовать (человеку или его ожиданиям, моменту, каким-то собственным представлениям о том, как надо себя вести и т.д.)"
kot-begemott.livejournal.com
Моральное опустошение | Психологический центр «Квартет»
Сайт использует куки-файлы и собирает статистические данные в соответствии с Политикой обработки персональных данных. Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями данной Политики.
Вопрос:Как избавиться от чувства морального опустошения? Я так же иду к своей цели стать врачом, параллельно занимаюсь танцами, но спустя два месяца нет сил как физически, так и морально, но опускать руки, собственно, не хочется. Может ли большую роль играть то, что я не получаю поддержку от родителей, а лишь крики, истерики, что я ничего не смогу и нужно все бросить? Виктория.
Ответ:Здравствуйте, Виктория! Похоже, что в Вашем чувстве морального опустошения действительно большую роль играет отсутствие поддержки от родителей. При этом видно, что, несмотря на это, и на физическую усталость, Вы не готовы сдаваться и продолжаете идти к своей цели. Я хочу поддержать Вас в этом, ведь только Вы знаете, что сделает Вас счастливой. Как это ни тяжело, но Вам нужно перестать искать опору в родителях, которые очевидно вам её не дают, из-за чего Вы переживаете это чувство опустошения. Вы можете найти опору в самой себе и своих целях и обратиться к хорошему другу, который Вас поддержит. Если Вы чувствуете, что Вам этого не достаточно, приходите на консультацию. Психолог поддержит Вашу веру в себя и станет одним из ресурсов, придающих Вам сил. С уважением, Мария Баташева.
-
Дмитрий Склизков
психолог-консультант, психоаналитик
Заместитель Генерального директора Психологического центра "Квартет", практический опыт более 25 лет
Психоаналитик с большим практическим опытом работы в различных областях: личностное консультирование, семейная психология, бизнес-психология и психологический бизнес-коучинг. Европейское образование по групповому и индивидуальному психоанализу (E.G.A.T.I.N. — European Group-Analytic Training Institutions Network),
Записаться на приём -
Ольга Разволгина
практикующий психолог
профессиональный опыт – более 15 лет
Дипломированный специалист в области психологического консультирования, эмоционально-когнитивной психотерапии, психодрамы и гештальттерапии. Работает со взрослыми клиентами (не моложе 18 лет), успешно помогает в решении личностных, семейных проблем, в разрешении жизненных кризисов, преодолении депрессивных состояний и посттравматических переживаний.
Записаться на приём -
Алексей Завельский
Психолог-консультант
Специализации: гештальт-терапия, психодрама, психодинамическое консультирование, телесноориентированные подходы, организационное консультирование
Записаться на приём -
Ольга Филатова
Психолог-консультант
Дипломированный специалист, сертифицированный танатотехник , по методу В.Ю.Баскакова "Танатотерапия",практикующий психолог, в области индивидуального консультирования клиентов, достигших 18 лет, столкнувшихся с психологическими трудностями построения отношений и тяжелыми переживаниями в жизни.
Записаться на приём -
Горовая Александра
спортивный психолог
.
Окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова по специальности психология спорта. Работает не только с высококвалифицированными профессиональными спортсменами и тренерами, но и с юными спортсменами, а также спортсменами – любителями. Прошла международное повышение квалификации по курсу психофизиологии «Olympic Mindroom Mental Performance Coaching Course» под руководством канадского спортивного психолога, основателя программы «Mindroom» доктора Пьера Бушампа. Имеет собственный опыт занятий профессиональным спортом. Закончила спортивную карьеру в звании мастера спорта России.
Записаться на приём -
Быков Андрей Леонидович
Психолог
Психологическое консультирование взрослых
Окончил с отличием психологический факультет МГУ по магистерскому направлению «Психология здоровья и психотерапия» на кафедре нейро- и патопсихологии. Дипломная работа по проблематике психологии питания.
Записаться на приём -
Мария Тыглиян
Психолог, индивидуальное психологическое консультирование.
.
Образование: Магистратура психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, направление «Психология здоровья и психотерапия». Когнитивный подход, медитация полноты осознания, mindfulness. Краткосрочные методы психотерапии.
Сфера консультирования: стресс, личностные конфликты, неуверенность в себе, депрессивные состояния, нарушения сна, психосоматические проблемы, тревожные и депрессивные расстройства.
Записаться на приём -
Жанна Захарова
Клинический психолог, психолог-консультант. Роршах-диагност.
.
Дипломированный специалист факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова. Практикующий психолог в области индивидуального консультирования клиентов, достигших 18 лет. Являясь сертифицированным специалистом по Роршах-диагностике, проводит тест Роршаха.
Записаться на приём -
Мария Баташева
Психолог-консультант
По первому образованию филолог, успешно закончила филфак МПГУ и немного позанималась научной деятельностью. Психологическое образование получила во взрослом возрасте, сделав сознательный и мотивированный выбор. Закончила факультет консультативной и клинической психологии Московского Государственного Психолого-Педагогического Университета (кафедра индивидуальной и групповой психотерапии).
Имею сертификат Психологического центра "Квартет" об участии в работе учебно-терапевтической группы по направлению групп-анализ.
Записаться на приём
Наш психологический центр является базой педагогической и производственной практики студентов факультетов психологии МГУ им. М.В.Ломоносова, МГППУ и Первого мед.университета им. Сеченова.
МГУ им. Ломоносова 
Московский городской
психолого-педагогический
университет 
Первый мед. Университет им. Сеченова
×
Задать вопрос
×
Заказать обратный звонок
×
Запись на приём
×
Оставить отзыв
×
Заказать книгу
www.psy-77.ru
Упадок сил, моральное выгорание и опустошение после встреч с молодым человеком
Здравствуйте, Ася!
Ваши слова «я не хочу сейчас уже терять себя», пожалуй, являются главным ответом на ваш внутренний вопрос. Услышьте себя! Плохо? Бегите оттуда!
Совершенно не обязательно, что ваш молодой человек энергетический вампир. И здесь не он подпитывается вами, а скорее вы отдаете очень много своей энергии на выслушивание, переваривание его внутренних и внешних проблем. И присутствуя там, где себя теряете, вы находитесь в борьбе. И на это, действительно уходит очень много сил и энергии.
Может быть, он просто не подходит вам по темпераменту?
А что вы называете «вступаем во взрослую жизнь»? Тогда, наверное, вместо того чтобы впадать в уныние, вашему молодому человеку следовало бы воспитывать себя, тянуться к взрослости, искать работу, учиться (вы не указали возраст), создавать себя...? И 24 часа смотреть внутрь себя! То есть делать все, чтобы стать отдельной, целостной, независимой личностью и как минимум отделиться от мамы с которой, как я поняла, весьма неопределённые отношения. Но уж никак не мешать друг другу, особенно в этот период. Важно быть вместе, но все-таки отдельными друг от друга, дабы сохранить себя каждому.
Поскольку вы только начинаете жить, не пишите для себя уже сейчас сценарий жертвы в отношениях. Направьте свою энергию на себя, на сохранение себя. Очень много заблуждений встречаются на этот счет… «вот мы поженимся и он изменится…», «вот если будет так… то будет все иначе…» и т.д. Не будет! А потом женщины страдают, зарабатывают себе болезни и думают, что если она пожертвовала собой, значит, ей кто-то будет благодарен. Нет, не будет! Только сам человек может изменить себя своим трудом. Если сам к этому пройдет и захочет.
Если вы чувствуете, что душа просится оттуда вон, услышьте ее! Вы будете счастливее.
Конечно, шанс на спасение самого себя всегда человеку можно дать. Но лишь для себя! Не для вас! Может ему так нравится? Может ему так удобно? А описание «может обсасывать несколько дней/недель», «склонность к унынию» указывает именно на это.
Больше важно не что он из себя представляет. А кем вы хотите быть? На что вы хотите тратить свою жизнь? Или может быть не тратить, а уже сейчас, вступая во взрослую жизнь созидать и формировать себя? Потерять себя можно очень незаметно и молниеносно. Только вот, заново рождаться бывает очень болезненно. Но это всегда выбор. Быть или не быть… И он за вами.
Просто слушайте себя. Во всем должна быть мера. И в унынии, и в веселье, и в добре, и в зле, и в спасении чужой души, и в потере себя.
Успехов!
psiholog.ru
Морально опустошена - Советы, помощь и консультации психологов
www.all-psy.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
