Полезные свойства и противопоказания чая с мелиссой. Можно ли беременным пить чай с мелиссой

Чай с мелиссой во время беременности: за и против

23.11.2015

Мелисса или лимонная мята - одна из любимых душистых трав многих людей, которая, кроме невероятно приятного аромата и вкуса, имеет еще и прекрасные успокаивающие свойства.

Вопрос о том, можно ли пить травы во время беременности, все еще остается открытым и обсуждается. Одни категорически против трав, а кто-то говорит, что народные методы приемлемее во время беременности. Сейчас мы разберемся, можно или нельзя употреблять мелиссу во время беременности.

 

О мелиссе

На самом деле мята и мелисса внешне очень похожи. Их можно отличить только растерев листочек – ароматы будут разными. В листьях мелиссы присутствуют лимонные нотки. Ее используют как во всевозможных блюдах, так и в медпрепаратах. Также ее добавляют в чай, ликер и консервацию. А эфирные масла мелиссы активно используют в космецевтике.

 

Читайте также: Стоит ли пить черный чай с молоком

 

Можно ли пить мелиссу во время беременности?

 

В большинстве случаев мелиссу, как и мяту, можно применять во время беременности, но все-таки очень аккуратно. Эти душистые травы снимают стресс и напряжение, преодолевают бессонницу, спазмы и снимают воспаление.

 

Мелисса нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта. Витами С, который есть в мелиссе, помогает в качестве противовирусного средства, используется также в целях профилактики. Поэтому беременным мелисса будет полезной, ведь женщина в таком положении очень подвержена стрессам и перепадам настроения.

 

В мелиссе есть мочегонные свойства, которые помогают нормализовать работу почек. Также эта душистая трава часто помогает при токсикозе.

 

Читайте также: Сколько чая обязательно выпивать в день

 

Когда нельзя использовать мелиссу?

 

Как и любая другая трава, мелисса имеет противопоказания. Нельзя добавлять мелиссу, если у вас аллергия на нее и если у вас пониженное давление.

 

Также некоторые доктора утверждают, что мелисса может стимулировать работу женских гормонов, чем и вызывает гормональные изменения. Поэтому мелиссу можно употреблять беременным.

 

Читайте также: Почему мужчинам не стоит пить мятный чай?

 

Чай с мелиссой

 

Любите чай с мелиссой? Будущей маме можно пить чай с мелиссой. Пейте его на ночь, он отлично расслабляет. Залейте кипятком 2 чайные ложки и дайте настояться 10 минут. Налейте полчашки кипятка. Можете добавить мед и/или лимон. Летом такой чай можно пить охлажденным. Также добавляйте несколько листочков мелиссы в свой любимый чай.

 

Помните о том, что перед тем как применять какое-либо лекарство или же траву, следует проконсультироваться с вашим врачом. Ведь вы теперь отвечаете за двоих. Берегите себя и своего ребенка!

4mama.ua

Чай с мелиссой при беременности на ранних сроках и ГВ? Польза и вред

Можно ли пить мелиссу при беременности на ранних сроках?

Употребление лимонной мяты во время беременности и лактации врачами не запрещено. Ни один специалист против мелиссы не выступает. Но при этом стоит не злоупотреблять этим продуктом: противопоказания есть и у лечебных трав. Лечебные свойства и противопоказания мелиссы лекарственной распространяются и на женщин при грудном кормлении.

Чай с мелиссой во время беременности

Пчельник используется для изготовления вкусных чаев и настоек. Мелисса для беременных в этой форме – это идеальный вариант использования в это время. Можно пить напиток на основе этого растения или же черный чай с мелиссой и мятой.

Можно ли чай с мелиссой кормящей маме?

Чай с мелиссой при грудном вскармливании (ГВ) рекомендован для улучшения выработки молока. Такой эффект достигается благодаря ускорению обмена веществ и стабилизации гормонального фона женщины. Многими отмечается поистине чудесное влияние растения на процесс лактации. Если заварить всего одну чашечку мелиссового чая, то заметно увеличится количество молока, и это позволит удлинить продолжительность вскармливания.

Кроме непосредственного усиления лактации, медовая трава исключительно положительно влияет на общее состояние организма. Почитав описание мяты лимонной, можно понять, что богатый набор витаминов и минералов полезен и матерям, и детям.

Напитки из кошачьей травы успокаивают, что помогает также и нормализовать сон малыша. С этой целью мелисса в кулинарии может быть использована в основных блюдах, супах, десертах. Помимо этого, пчельник улучшает работу желудочно-кишечного тракта у ребенка.

Несомненно, многие препараты во время ГВ запрещены, так как могут плохо сказаться на здоровье крохи. И именно это растение позволяет абсолютно безвредно наладить работу многих органов и течение обменных процессов.

Зеленый чай с мелиссой: польза и вред

В сочетании с зеленым чаем лимонная мята благотворно влияет на все органы. Пофиленолы сокращают риски развития онкологии и заболеваний сердца. Алкалоиды ускоряют передачу нервных импульсов и повышают работоспособность человека. Витаминно-минеральный комплекс поддерживает каждую из систем организма. А фенилпропаноиды борются с чувством подавленности и депрессией.

Полезные свойства чая с мелиссой

Особенно полезен мелиссовый напиток для женщин. Так, он помогает уменьшить боли во время менструации. Напиток укрепляет иммунную систему, избавляет от состояния тревожности и невроза. Помогает он при простуде и заболеваниях органов дыхания. Если перед сном выпить чашечку мелиссового чая, то он поможет быстро заснуть. А вот зеленый чай в составе напитка, наоборот, только возбудит нервную систему.

Противопоказания

Но даже столь полезный напиток имеет противопоказания, при которых употреблять его не стоит. При бессоннице и тахикардии кофеин, содержащийся в чае, крайне нежелателен. В этом случае лучше заварить простую мяту. Кроме того, не нужно злоупотреблять таким сочетанием на голодный желудок.

Не показана мелисса при пониженном артериальном давлении и в детском возрасте. У мужчин в ряде случаев напиток провоцирует снижение половой активности. Из-за седативного эффекта мята может снизить внимание, поэтому сразу после чаепития лучше не садиться за руль. И так как медовая трава – сильное мочегонное, при почечной недостаточности от нее следует отказаться.

Как заваривать чай с мелиссой

Как и любой другой напиток, он требует соблюдения технологии заваривания. Итак, для приготовления подготавливается фарфоровый или стеклянный чайничек, в который укладывается свежее или сушеное сырье. Листочки заливаются водой не горячее 80 градусов, чтобы сохранить всю пользу кошачьей травы. В среднем, на литр воды засыпается по ложке пчельника и обычного чая.

specii-pripravi.ru

Узнайте, можно ли беременным мелиссу в чай!

Каждая беременная женщина с особым вниманием относится к своему питанию, ведь сейчас она несет ответственность также и за зародившуюся жизнь внутри ее утробы. Специалисты всегда рекомендуют питаться рационально, стараться избегать вредных продуктов. Так примерный рацион представительницы прекрасного пола должен состоять из нежирных сортов рыбы, овощей и фруктов, а также каш. При необходимости назначается витаминно-минеральный комплекс, в частности в осенне-весенний период.

Многие задаются вопросом, можно ли беременным мелиссу. Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

В первую очередь необходимо отметить, что мелисса для беременных является очень важным компонентом. Полезные свойства данного травянистого растения известны еще с давних времен. Чаще всего оно использовалось исключительно в лечебных целях.

Лекарственные свойства

Мелисса при беременности, как уже было отмечено выше, является неотъемлемым компонентом, так как обладает массой полезных свойств. Так в древности считалось, что растение способствует бодрости организма, укрепляет иммунную систему, позволяет избавиться от неприятного запаха изо рта. Чай с мелиссой при беременности обладает и успокаивающими свойствами.

Современная медицина рекомендует это лекарственное растение не только в качестве успокоительного средства, но также при проблемах с пищеварительным трактом, что часто случается, к примеру, во втором триместре вынашивания малыша в утробе. Более того, мелисса во время беременности позволяет предупредить рвоту (токсикоз) , существенно повысить аппетит, а также устранить колики, которые вызываются задержкой газов.

Примечательно, что мелисса при беременности, противопоказания к которой также имеют место быть, употребляется не только в виде чая. Специалисты также при стрессах рекомендуют ежедневно пить отвары с этим растением, а некоторые даже делают салаты. Готовое блюдо получается не только диетическим, что позволяет держать форму, но также и вкусным.

Противопоказания

Безусловно, как и у любого другого растения в данном случае нельзя с точностью сказать, что всем беременным можно мелиссу. Все дело в том, что некоторые представительницы прекрасного пола отличаются частичной непереносимостью к данному растению, что внешне проявляется в виде аллергии.

С другой стороны мелисса для беременных категорически запрещена, если была диагностирована артериальная гипертензия. С особой осторожностью при беременности мелиссу следует употреблять тем людям, у которых имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Наверняка каждый знает, что чай при беременности с мелиссой можно пить только после предварительной консультации с врачом. Не смотря на все вышеописанные полезные свойства данного растения, некоторым женщинам оно наносит непоправимый вред. Только, исходя из индивидуальных показателей, и развития плода, гинеколог сможет точно сказать, можно вам при беременности мелиссу или нет.

На самом деле все вышеописанные противопоказания к мелиссе при беременности являются условными, но все же лучше не рисковать своим здоровьем. В заключение необходимо отметить, что самой лучшей терапией всегда считалась народная. Именно поэтому, если перед вами встанет выбор медикаментозное или нетрадиционное лечение, лучше выбирать последний вариант.

www.pinetka.com

Можно ли беременным чай с мятой, польза мятного чая для беременных

Рацион и питьевой режим беременной женщины должен быть хорошо продуман. Только натуральные и полезные продукты могут быть безопасными для здоровья будущей мамы и малыша. Как же быть с лекарственными травами и в какую группу продуктов их отнести?

Польза и вред мятного чая

Мята – ароматическое лекарственное растение, широко применяемое в народной и официальное медицине. Эфирное масло этого растения входит во многие сердечные препараты и является концентратом полезных веществ. Можно ли беременным чай с мятой и как он действует на организм будущей мамы?

Мята как ингредиент для приготовления чая в составе имеет следующие вещества:

• эфирные масла;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• витамины группы В, С, РР, каротин;
• минералы, такие как кальций, магний, железо, фосфор, медь и другие.

Пить мятный чай рекомендуется при стрессах, нервных напряжениях, в период простуд, при бессоннице и некоторых заболеваниях внутренних органов.

В целом он обладает следующим спектром полезных свойств:

• успокаивающее;
• противовоспалительное;
• болеутоляющее;
• регулирующее;
• мочегонное.

Напиток с мятой устраняет вздутие живота, борется с метеоризмом, улучшает перистальтику кишечника, помогает при приступах тошноты и изжоги. Его хорошо пить в период простуд, так как он хорошо очищает слизистые и снимает воспаления в них. Пить чай с мятой рекомендуется вечером, чтобы нормализовать сон и дать организму хорошо отдохнуть.

Мята считается женской травой. Она повышает либидо, помогает в лечении воспалительных заболеваний мочеполовой системы, улучшает выработку гормонов, стабилизирует эмоциональное состояние.

Эфирные масла мяты – это природные фитонциды, помогающие организму бороться с микробами

В список противопоказаний по употреблению чая входят следующие состояния:

ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест

• третий триместр беременности;
• низкое артериальное давление;
• аллергия;
• варикозное расширение вен;
• детский возраст.

С осторожностью растение используют при изжоге, гастрите в острой форме. В остальном для женщин эта ароматная трава очень полезна.

Можно ли пить будущим матерям

Несмотря на то, что травы действуют медленно, для беременных они могут представлять опасность, ведь организм в этом состоянии очень восприимчив. Чай с мятой при беременности категорически не противопоказан, но при его употреблении соблюдают меру и осторожность. Врачи гинекологи рекомендуют употреблять напиток в небольших количествах на ранних сроках при токсикозе.

Несколько глотков теплого чая утром помогут справиться с приступами тошноты и предотвратить рвоту. Если добавлять свежие листья мяты в пищу – это тоже поможет снять неприятные ощущения в желудке и улучшит процесс пищеварения.

Серьезных исследований о влиянии растения на организм женщины и будущего малыша не проводилось, поэтому пить чай с мятой или отказаться от него можно решить, опираясь лишь на народный опыт. Во время беременности женщина часто испытывает беспокойство, плохо спит, у нее повышена эмоциональность. В данном случае можно пить слабый мятный чай или напиток с мелиссой, который действует мягче и имеет меньше противопоказаний.

Полоскание горла мятным чаем может заменить прием антисептиков

Незаменимым помощником выступает чай при простуде. Его рекомендуется пить по 2 чашки в день в теплом виде, можно добавлять лимон. Если болит горло, таким чаем возможно полоскать горло, так как он снимает воспаление, обезболивает и успокаивает кашель.

В целом, мятный чай при беременности может оказать следующее воздействие на организм:

• улучшить процесс оттока желчи и мочи;
• снять приступы головокружения;
• оказать антисептическое действие на слизистые оболочки;
• успокоить кашель;
• помочь при токсикозе;
• избавить от запора;
• успокоить нервы.

Нужно помнить, что мята часто вызывает аллергические реакции, поэтому на вопрос, можно ли чай с мятой при беременности, отвечают только после выяснения отсутствия индивидуальной непереносимости. Суточная доза напитка, которая разрешена при отсутствии аллергии, составляет 400 мл. В таком объеме чай можно употреблять 4-5 дней подряд, далее сделать перерыв на 2 дня и вновь возобновить прием. Такой режим актуален в случае лечения мятой.

Правила приготовления чая

Готовить ароматный успокаивающий напиток можно как из одной мяты, так и в сочетании с другими компонентами. Это могут быть:

• черный и зеленый чай;
• листья смородины;
• лимон;
• мед;
• другие лекарственные травы, разрешенные врачом.

Много споров ведется на тему зеленого чая. Можно ли пить его беременной женщине без вреда для здоровья малыша? В небольших количествах разрешается принимать зеленый чай с мятой в первую половину дня. Он поможет справиться с тошнотой, временным недомоганием, успокоит нервы и поднимет жизненные силы. Не рекомендуется его пить в период третьего триместа, чтобы не повысить тонус матки и не спровоцировать преждевременные роды при других угрожающих факторах.

Чтобы приготовить зеленый чай с мятой в домашних условиях, необходимо:

• обдать кипятком чайник;
• положить в него по половине чайной ложки свежей мяты и заварки;
• залить горячей водой не выше 90°С;
• настоять 3-4 минуты.

Для вкуса можно добавить несколько капель лимонного сока, мед. Очень вкусным и полезным получается чай с мятой и смородиной. Для его приготовления в одинаковых пропорциях берут литья мяты и смородины. 1 столовую ложку сырья заливают горячей водой, выдерживают 10-15 минут и пьют в теплом или холодном виде. Такой напиток не только успокаивает нервы, но и облегчает состояние при мышечных болях, снимает судороги в ногах. Его пьют при боли в пояснице.

Смородина повышает антисептические и иммуноукрепляющие свойства мятного чая

Не рекомендуется долго настаивать мятный напиток, особенно если он готовится с черным или зеленым чаем. Такая чайная смесь может содержать не совсем полезные вещества, которые образуются в процессе долгого взаимодействия компонентов напитка. Ну, а свежий и ароматный чай подарит не только удовольствие от его употребления, но и частичку здоровья.

kofechay.com

польза и вред, можно ли пить при беременности

Юлия Верн 770

Выпить чай с мелиссой можно не только ради удовольствия. Напиток обладает рядом целебных свойств, оказывает комплексное воздействие на организм. Растение добавляют в чай в сухом и свежем виде, заваривают на его основе отвары, делают настойки. По популярности мелисса не уступает мяте, активно используется для приготовления травяных сборов, в кулинарии и косметологии.

Описание растения — что полезно знать

Мелисса относится к семейству яснотковых, в которое помимо нее включены самые известные и востребованные ароматные травы:

• майоран;
• мята;
• базилик и пр.

С давних времен ее активно используют и не только на родине — на Севере Африки, Передней Азии и вблизи Черного моря. Мелисса — это полезные свойства и практически отсутствие противопоказаний к применению.

Растение содержит:

• эфирное масло — помогает справиться с тоской и депрессией;
• фенилпропаноиды в виде кофейной, розмариновой и хлоргеновой кислот — источников иммуномодуляторов, антиоксидантов и гепатопротекторов;
• дубильные вещества — препятствующие воспалениям, способные останавливать кровь;
• флавоноиды — антиоксиданты с антимикробными свойствами;
• комплекс витаминов и макроэлементов;
• кумарины — необходимы для профилактики опухолей.

Богатый состав компонентов обеспечивает огромную целебную силу мелиссы, которую каждый может позволить себе добавлять в чай так часто, как этого потребует организм.

Как правильно заваривать

Заваривать можно зеленый чай с мелиссой, черный, не использовать чайные листья в принципе, позволяя раскрыться растению в полной мере.

Впрочем, даже в небольших количествах при добавлении в чай, оно отлично справляется с ролью антибактериального и противовирусного средства.

Приготовить целебный напиток несложно. Листья мелиссы промывают и обсушивают, если они свежие, измельчают, если это засушенная заготовка. На этапе заваривания чая их добавляют к основе, заливают кипятком и дают настояться в течение 10-15 минут. Если это чистые отвар или настойка из мелиссы без добавления чая, стоит попробовать использовать термос, в котором целебное средство сможет храниться несколько дней.

Что касается количества лечебной травы, то многое зависит от поставленных целей. Если хорошо известны свойства мелиссы в чае и интересует положительный эффект как можно скорее, то использовать нужно не меньше трех столовых ложек растения на стакан кипятка в измельченном виде.

Просто для вкуса, аромата и настроения свежие листья мелиссы или высушенный и измельченный порошок добавляют в небольшом количестве.

Целебный чай и беременность — сочетаются ли?

Осознавая полезность, доступность, простоту приготовления, уникальные вкус и аромат чая с целебной мелиссой, беременные стараются включить его в свой рацион. Некоторые из них не до конца при этом уверены в том, что чай с мелиссой при беременности на сто процентов безопасный, не способен повлечь за собой негативные последствия.

На самом деле добавление растения в чай в период вынашивания малыша не навредит ни ему, ни будущей маме. Обладая рядом полезных свойств (противовоспалительным, снотворным, спазмолитическим, успокаивающим и даже обезболивающим) мелисса в сложные периоды беременности поможет эффективнее справиться с испытаниями.

Беременным, страдающим отсутствием аппетита, пробудить интерес к еде помогут входящие в состав растения компоненты. Кроме того, простой чай с мелиссой наладит работу ЖКТ будущей мамы, избавит от проблем со сном и укрепит пошатнувшийся иммунитет.

Не менее полезен чай для беременных в период повышенной раздражительности. Напиток успокоит, поможет справиться с перепадами настроения, оказывая легкий снотворный эффект на организм.

Неоценимо значение травы как мочегонного средства для беременных, страдающих отечностью, а также в качестве противорвотного средства в период обострения токсикоза.

Есть у растения и противопоказания для применения в период вынашивания ребенка. Нужно быть осторожными людям с личной непереносимостью к компонентам. Существует также мнение о том, что растение является стимулятором женских половых желез с последующим изменением гормонального фона.

В любом случае, беременным стоит перед приемом растения в качестве даже небольшой добавки к чаю проконсультироваться в врачом на предмет его дозировки и возможности использования без вреда для детей до момента их рождения.

Лактация и чудодейственная мелисса — о пользе

В период кормления грудью маме будет достаточно всего одной чашки чая с добавлением мелиссы в день, чтобы увеличить количество молока. Медики утверждают, что кормящей маме, включившей растение в рацион, удастся максимально возможно продлить процесс лактации без какого-либо вреда для ребенка.

Вкусный и ароматный напиток с мелиссой поможет в сложный период лактации справиться с:

• мигренью;
• неврозом;
• бессонницей;
• проблемами ЖКТ;
• ЛОР-заболеваниями;
• болезнями желчного пузыря;
• холециститом;
• неприятным запахом из полости рта;
• депрессией;
• бронхиальной астмой;
• зубной болью и пр.

Для женщин при грудном вскармливании практически отсутствуют противопоказания к приему мелиссы. Единственные, кому стоит быть внимательными и аккуратными в приеме — людям со склонностями к аллергии и страдающим артериальной гипотензией.

Как реагирует на растение мужской организм?

Мнение о том, что чай с мелиссой для мужчин станет источником проблем со здоровьем и либидо ошибочно. Напиток воздействует на мужские организмы так же деликатно и эффективно, как и на женские, если придерживаться нормы и не переусердствовать с дозировкой растения.

Мужчины могут пить целебный чай для избавления от стресса, активизации работы мозга, снятия болевых симптомы, нормализации работы ЖКТ и иммунной системы. Кроме того, такой чай поможет избавиться от перхоти и прыщей, ревматизма и подагры, нормализует водно-солевой баланс организма.

В заключение отметим, что польза и вред от мелиссы в качестве добавки к чаю или самостоятельной основы для напитка несоизмеримы. Не имея аллергии и проблем с давлением, каждый может позволить себе подкрепить силы организма частицей природного богатства.

kivahan.ru

Можно ли мяту при беременности?

Содержание статьи

Мята обыкновенная, перечная, лимонная мелисса – самые распространённые натуральные ароматические добавки в чай. Эти травы обладают рядом свойств, первое из которых – седативное, оказывающее успокаивающее воздействие на нервную систему человека. Для беременных мята и мелисса – настоящая находка и кладезь витаминов. Чай на основе этих целебных трав обладает ярко выраженным охлаждающим эффектом, он способствует снижению давления и уменьшению сердцебиения, прекрасно утоляет жажду в летний зной. Можно ли постоянно пить чай на основе мяты и не повредит ли его ежедневное употребление здоровью будущей мамы?

Полезные свойства мяты

Яркий, терпкий аромат и легкий холодок в послевкусии – вот, что отличает мяту от других ароматических трав. Эта пряность, в основе которой находится ментол, была известна ещё в Древней Греции, а теперь её используют повсеместно как добавку в чай, крепкие спиртные напитки, используют в консервировании овощей и ягод, подают в свежем виде к горячим блюдам, десертам. На основе вытяжки из мяты делают лекарства седативного свойства, применяют масло в косметологических целях.

Мята во время беременности

1. Мята и лимонная мелисса оказывают благотворнее влияние на нервную систему беременной женщины, они борются с бессонницей и обладают легким спазмолитическим действием.
2. Мята полезна тем, что снимает желудочную колику, усиливает отток желчи и противостоит воспалительным слизистой желудка. Одна чашка заваренного чая на основе мяты способна поднять аппетит, снизить токсикоз, уменьшить вздутие живота при усиленном метеоризме.
3. Врачи по показаниям диабета назначают постоянный прием сухой мяты с целью снижения уровня сахара в крови и сведения приема инсулина к минимуму. У женщин с проблемами ЖКТ прием мяты также будет сопутствующим в лечении.
4. Можно ли мяту при беременности, когда у женщины есть отечность, и она не может пить много жидкости. Оказывается, врач специально назначает прием мятного чая для усиления мочевыделения. Эта трава действует как лекарственный препарат фуросемид, только при этом не снижает кровяное давление.

Когда мята беременным противопоказана…

Мята и мелисса при беременности будет полностью противопоказаны женщинам, у которых есть проблемы с венами, со скачками давления. Эти целебные травы усиливают кровоток, что может стать причиной раннего тромбоза, закупорки кровяных сосудов или снижения их тонуса. Вытяжки из мяты не всегда гипоаллергенны, поэтому с приемом теплых ванн с добавлением мяты нужно быть очень острожными.

При угрозе выкидыша в первом триместре ментол, составляющий основу мяты, может вызвать самопроизвольное раскрытие матки, поэтому чай с мятой и лимонником нужно строго дозировать.

Чтобы чай стал для женщины в положении настоящим тонизирующим напитком, нужно заваривать не более 1 ч. л. сухой мяты в 1 л. кипятка в течение 5 мин. Желательно такой чай пить в охлажденном виде по 150 мл за один прием, не более 3 чашек в день. На ночь мяту пьют в теплом виде, добавив в чашку щепотку корицы и ложечку меда для лучшего сна.

pregnote.ru

Чай с мелиссой при беременности — пользы, применение и рецепты

В жизни женщины есть такой период, когда её мысли и действия направлены не столько на удовлетворение своих личных желаний и потребностей, сколько на пользу и необходимость. И всё это ради того, чтобы выносить и родить здорового малыша. Сколько приходится слышать советов от родни и подруг, что можно, а чего нельзя будущей мамочке! Сколько тревог и сомнений терзает женщину в этот момент: не навредить бы! И вот, казалось бы, травяные чаи — от них должна быть только польза, как маме, так и её крохе, но так ли это?

Сегодня мы поговорим об одном из лекарственных растений, употребляемых часто в чаях, — о мелиссе.

Что такое мелисса и в чём её польза?

Мелисса лекарственная — многолетнее эфиромасличное растение семейства яснотковых, и само её название говорит уже о том, что она обладает лечебными свойствами.

Народной медицине мелисса известна уже более 2000 лет, и распространена она на всей территории Европы и Северной Америки. Растение одинаково полезно как в свежем, так и в сушёном виде, поэтому, сделав запасы летом, можно круглый год использовать траву как в лечебных целях, та и в качестве приправы в кулинарии, а также для консервирования, засолки, приготовления десертов и различных напитков. Но на этом применение мелиссы не заканчивается. Она широко применяется в фармацевтике (для приготовления разных видов лекарственных чаёв и успокоительных препаратов), парфюмерии и косметологии, где используют её эфирное масло, отвары и настои.

В народе мелиссу называют лимонной или пчелиной мятой, но это не совсем правильно, т.к. мята хоть и относится к тому же семейству, но всё же это другой род растений. Очевидно, что название «мята» она получила из-за своего внешнего сходства с близкой «родственницей», но запахи у них всё же разные. Мелиссу также часто путают с её «роднёй» по семейству — Котовником кошачьим и Змееголовником молдавским.

Тем не менее, это не умаляет её личных «заслуг», а их немало:

• приятный запах (мягкий аромат с лимонными нотками) и вкус,
• она позволяет избавиться от неприятного запаха изо рта,
• способствует бодрости организма,
• укрепляет иммунную систему,
• успокаивает нервную систему,
• устраняет проблемы пищеварения,
• повышает аппетит,
• устраняет колики, вызванные скоплением газов,
• предупреждает рвоту при токсикозе беременных.

Противопоказания к употреблению мелиссы

Как и у любого лекарственного растения, у этого тоже есть противопоказания к употреблению:

1. Прежде всего, это индивидуальная непереносимость (или попросту аллергия).
2. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
3. Пониженное артериальное давление.

Мелисса при беременности: «за» или «против»?

Итак, чтобы выяснить, можно ли употреблять мелиссу беременным женщинам, сопоставим все «за» и «против» её свойств.

«ЗА»:

1. Мягкое слабительное действие.
2. Лёгкое мочегонное средство.
3. Болеутоляющее.
4. Противовоспалительное.
5. Снимает мышечные спазмы.
6. Успокаивающее и снотворное действие — благодаря содержанию в листьях большого количества меди.
7. Противовирусное — листья содержат большое количество витамина С.
8. Помогает укрепить иммунитет.
9. Противорвотное средство — рекомендуют при токсикозе ранних сроков беременности.
10. Улучшает аппетит.
Читайте также
11. Снижает артериальное давление.

«ПРОТИВ»:

1. Считается, что мелисса может стимулировать работу женских половых желёз, вследствие чего возможно возникновение нарушения гормонального фона. Именно по этой причине доктора не рекомендуют слишком увлекаться употреблением мелиссы, и применять её лучше по назначению врача, ведущего беременность, или после консультации с ним.
2. Даже если к описанному выше замечанию по поводу гормонального фона и мелиссы добавить ещё 3 пункта противопоказаний (которые присутствуют далеко не у каждой женщины), то доводов в пользу этого растения будет, безусловно, больше.

Поведём итог: 11:4 — в пользу того, что мелиссу беременным женщинам употреблять можно (только осторожно!).

Мелисса нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что немаловажно при наличии токсикоза на ранних сроках беременности и на протяжении всего срока при наличии запоров. А при наличии отёков она окажет лёгкое мочегонное действие.

Кроме того, мамочка не будет мучиться от рвоты и сидеть голодной из-за того, что её «мутит», и сможет нормально питаться.

При перепадах настроений из-за изменений в гормональном фоне мелисса окажет успокоительное действие на нервную систему и обеспечит здоровый сон.

При простудных заболеваниях или гриппе это растение поддержит иммунитет, поможет справиться с вирусами и воспалениями. Оно будет полезно при бронхите, астме, неврозе сердца, гипертонии, атеросклерозе, сахарном диабете, холецистите и гастрите.

Рецепт приготовления чая с мелиссой для будущей мамы

Хоть мелиссу и широко применяют в разных областях кулинарии (как приправу к мясу, рыбе, грибам, при консервации и приготовлении настоек), но для беременных хорошим вариантом будут настои или чай с этой травкой. Для этого совсем не нужно быть шеф-поваром, достаточно добавить несколько листочков мелиссы (свежее растение перед применением обязательно помойте) к обыкновенному чёрному или зелёному чаю:

• Чай: возьмите 1-2 ч.л. мелко порезанных свежих листьев (или 1 ч.л. сухих измельчённых), добавьте столько же чёрного или зелёного чая и залейте 400-500 мл кипятка. Накройте крышкой, утеплите полотенцем и дайте настояться 10-15 минут.
• Настой: 2-3 ч.л. свежих листьев мелиссы залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут.

Оба настоя перед употреблением разбавляют кипятком или холодной кипячёной водой — по вашему усмотрению, в пропорции 1:1.

По желанию можно добавлять лимон, корицу или мёд. Пить такой чай лучше на ночь, так как он оказывает расслабляющее и снотворное действие. В жаркое время года чай можно употреблять слегка охлаждённым.

Ещё несколько советов…

Мелиссу можно употреблять не только как отвар или чай, но её можно добавлять в салаты (особенно при стрессах, раздражительности и нервозных состояниях, что часто случается с беременными). Готовые блюда с этим душистым растением получаются не только вкусными, но и диетическими, позволяющими держать себя в форме.

При заготовке сырья впрок не рвите растение вдоль проезжей части.

В жаркое время года из мелиссы, как и из мяты, можно сделать тонизирующий лосьон, налить его в ёмкость с пульверизатором и использовать как освежающее средство, обрызгивая лицо, шею, руки, ноги.

Замороженный в кубиках отвар мелиссы можно использовать как протирание для кожи лица.

Будьте здоровы!

mirmam.info

---

• 
  Как лечить гной
• 
  Татуировка в домашних условиях хной
• 
  Польза и вред чечевицы
• 
  Какие процедуры косметологические можно делать беременным
• 
  Показатель ттг выше нормы
• 
  Индейка это диетическое мясо или нет
• 
  Ржаная мука польза
• 
  При ожоге растительным маслом что делать
• 
  Прессотерапия сколько нужно сеансов
• 
  Можно ли пить беременным чай с мелиссой
• 
  Для чего можно использовать апельсиновое масло