Можно ли во время беременности пить чай с мелиссой. Можно ли пить беременным чай с мелиссой

Можно ли беременным пить чай с мелиссой

Чай с мелиссой не просто ароматный напиток, он еще и обладает целым рядом целебных свойств. Прежде всего, мелисса благотворно влияет на нервную систему, что очень важно в период ожидания ребенка. Но можно ли пить чай с мелиссой во время беременности?

Читай также: Можно ли пить кофе во время беременности

Спешим обрадовать любительниц чая с мелиссой – это растение входит в список не только разрешенных, но и часто используемых для лечения различных заболеваний во время беременности.

ПОЛЬЗА ЧАЯ С МЕЛИССОЙ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

В первую очередь, как мы уже говорили, мелиссу используют в качестве успокоительного средства. Чай с мелиссой рекомендуется пить при неврозах, депрессии, бессоннице и излишней раздражительности, что нередко случается во время беременности.

Этот напиток поднимает общий тонус организма, повышает аппетит и улучшает работу сердца.

Также чай с мелиссой помогает при простуде во время беременности и снимает мышечные спазмы.

Если вы страдаете от токсикоза во время беременности, чай с мелиссой поможет избавиться от тошноты – его рекомендуется употреблять как противорвотное средство.

Чай из мелиссы поможет снизить давление при беременности и избавиться от головной боли.

Мелисса также является мочегонным средством, поэтому напиток из нее поможет справиться с отеками во время беременности.

Облегчит протекание беременности чай с мелиссой и будущим мамам, которые страдают запором – это растение обладает мягким слабительным эффектом.

Читай также: Что делать, если во время беременности болит голова

КАК ЗАВАРИВАТЬ ЧАЙ С МЕЛИССОЙ

Часто мелиссу называют мятой лимонной, потому что по вкусу она похожа на мяту с легким привкусом лимонной травы. Мелиссу можно заваривать как отдельно, так и добавлять в черный или зеленый чай.

Для приготовления чая из мелиссы 3 ч. ложки свежих или засушенных мелко нарезанных листьев залейте 200 мл кипятка. Настаивайте в течение не менее 10 минут. Можете использовать настой как заварку, так как он получается довольно крепким.

Чтобы приготовить чай с мелиссой возьмите по 1 ч. ложке черного или зеленого чая и мелиссы, залейте 400 мл кипятка и настаивайте около 10 минут.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЧАЯ С МЕЛИССОЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Мелисса практически не имеет противопоказаний, в отличие от других успокоительных трав. Однако ее не рекомендуется употреблять при аллергической реакции на это растение, а также при гипотензии, которая часто сопутствует беременности, поскольку мелисса снижает артериальное давление.  

Читай также: Чай из шиповника во время беременности

Читай также: 4 самых полезных фреша для беременных

Читай также: Есть или не есть суши во время беременности

www.uaua.info

Можно ли чай с мелиссой при беременности?

Мелисса славится своими полезными свойствами и часто применяется в лечебных и профилактических целях. Внешне она похожа на мяту – листики этих растений легко перепутать. Однако пахнет она совсем по-другому. Если потереть листок мелиссы, то можно ощутить аромат, напоминающий лимон.

Полезные свойства этого растения укрепляют организм и помогают будущим мамам справляться со многими проблемами, связанными с «интересным положением». Использование мелиссы во время беременности считается достаточно безопасным, но в разумных количествах и регулярности. Как правильно пить чай с мелиссой и есть ли противопоказания к применению для беременных?

Чем полезен чай с мелиссой

В период беременности каждая будущая мама хочет укрепить свой организм и насытить его полезными микроэлементами и витаминами. Поэтому чай с мелиссой – один из подходящих для этих целей напитков. Рассмотрим его полезные свойства:

• выводит из организма шлаки и токсины.
• помогает при бессоннице и нарушении режима дня;
• действует как успокоительное;
• снимает отеки;
• помогает работе почек;
• понижает артериальное давление;
• укрепляет иммунную систему;
• обладает противовирусным действием;
• помогает при гастрите;
• снимает спазмы и воспаления.
• облегчает состояние во время токсикоза;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;

Чай с мелиссой при беременности рекомендуется на ранних сроках в качестве средства, снижающего рвотный рефлекс. Многие женщины в первые недели ожидания ребенка сталкиваются с сильным токсикозом, приносящим дискомфорт. Чай из мелиссы как ничто другое поможет справиться с этим неприятным недугом.

На более поздних сроках большинство женщин страдают от одышки. Мелисса помогает решить и эту проблему. Кружка чая с листочками этого растения поможет и при спазмах и тяжести в животе, которые бывают частыми явлениями при беременности.

Неустойчивое эмоциональное состояние, нервные срывы, тревоги и стресс также часто встречаются у женщин, находящихся в положении. Чай с мелиссой действует как успокоительное и снотворное средство. Оно быстро нормализует сон, укрепит нервы и улучшит настроение.

Если вы не хотите набрать пару лишних килограммов во время беременности, то не стоит увлекаться этим напитком, так как мелисса повышает аппетит. С другой стороны, худышкам она просто необходима для набора веса во время вынашивания малыша.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, беременным женщинам рекомендуется осторожно использовать мелиссу. Она имеет ряд противопоказаний. Данное растение нельзя употреблять при аллергии на травы, при пониженном давлении, при язве желудка и почечной недостаточности, а также заболеваниях центральной нервной системы.

Также считается, что это лекарственное растение может нарушить гормональный фон. Именно по этой причине также стоит ограничить употребление мелиссы.

В случае, если у вас нет вышеперечисленных проблем, не стоит сильно увлекаться чаем из мелиссы. Лучше проконсультироваться с врачом. Он обозначит дозировку мелиссы, основываясь на ваше самочувствие и срок беременности.

Побочные эффекты

Казалось бы, какой вред может нанести травяной чай? Тем не менее, если в период ожидания малыша злоупотреблять мелиссой или игнорировать ее непереносимость могут возникнуть побочные эффекты:

• тошнота и рвота;
• сыпь и кожный зуд;
• головокружение;
• сонливость;
• запор;
• понос;
• изжога;
• слабая концентрация внимания;
• ухудшение памяти;
• судороги;
• ощущение слабости в мышцах.

Таким образом, мелисса оказывает благоприятное воздействие на организм беременной женщины только в том случае, если ее применять с умом.

Как правильно приготовить чай

Листочки этого растения можно добавлять в обычный чай – зеленый или черный. 3 сушеных или свежих листочков будет достаточно для придания напитку приятного вкуса и аромата. Для гурманов и любителей травяных чаев рекомендуем следующие рецепты.

Рецепт с мелиссой, корицей и медом

Для приготовления этого ароматного напитка понадобятся: 50 гр. листьев мелиссы, ложка меда, ложка корицы, пол-литра воды.

Засыпьте траву и корицу в чайник, подогрейте воду до 80 градусов и вылейте в посуду. Получившийся отвар должен настояться около получаса. После того, как он настоится, налейте чай в чашку и добавьте меда. Полезный напиток готов. При желании такой чай можно заваривать вместе с сухофруктами и перечной мятой.

Рецепт с лимоном

Вам потребуется: долька лимона и 3-4 листика мелиссы. Если используете сухую измельченную мелиссу, то понадобится одна чайная ложка.

Залейте мелиссу кипятком и добавьте половину или целую дольку лимона. Дайте настояться жидкости минут 10-15. При желании можно добавить чайную ложку меда.

Рецепт отвара из мелиссы

Отвар из листьев этого растения лучше всего подойдет для нормализации сна и успокоения нервов. Насыпьте в стакан с горячей водой 2 столовые ложки мелиссы и оставьте на 15 минут. После процедите и охладите. Помните, что отвар более концентрированный, чем чай, поэтому перед приемом лучше проконсультироваться с врачом или же разбавить напиток водой.

Пить его рекомендуется перед сном. Такой напиток также будет полезен при головной боли. Достаточно смочить ткань в отваре и приложить ко лбу.

Помните, что при беременности организм перестраивается, а это значит, что многие привычные для вас продукты и напитки могут воздействовать по-другому. То же самое относится и к мелиссе. Ее можно пить при беременности, но в разумных дозах.

mamaikroha.ru

зеленый, с мятой, чабрецом, лимоном, каркаде, мелиссой

Вещества, попадающие в организм женщины во время беременности, оказывают влияние на ребёнка. Не все они одинаково полезны. По этой причине эксперты рекомендуют женщине внимательно составлять свой рацион. Вопросы вызывает возможность употребления чая. Его разные виды оказывают различное влияние на организм женщины и плод. Часть разновидностей чая оказывается под запретом.

Содержание статьи:

Можно ли пить чай беременным?

Чай во время беременности не запрещён к употреблению. Однако напиток должен соответствовать ряду требований. Так, нельзя пить слишком горячий чай. Он должен быть приятной температуры. Слишком крепкие напитки также оказываются под запретом. На один стакан не должно приходиться больше 1 ложки заварки. Женщина может пить только свежезаваренный напиток.

Круто заваренный чай оказывает негативное влияние на нервную систему. Он способен вызвать ее перевозбуждение. В результате у женщины может развиться склонность к головной боли и участиться сердцебиение. После употребления напитка нередко возникают проблемы со сном.

Допустимое количество напитка определяется в индивидуальном порядке. Некоторым женщинам достаточно 1 чашки в сутки. Другие без каких-либо проблем выпьют 3 стакана. Если женщина пьёт мало чая, необходимо восполнять количество жидкости другими напитками. Специалист рекомендует пить чай небольшими порциями 4 раза в сутки. За раз рекомендуется употреблять по половинке чашки или чуть больше этого количества. Если в третьем триместре беременности у женщины появилась склонность к отекам, употребление чая рекомендуется сократить.

В списке разрешенных к употреблению чаев лидируют чёрный и зелёный. Они способны дать женщине заряд бодрости на целый день. Эти напитки хорошо тонизируют. Чай, который заварен слабо, оказывает противоположный эффект. Он способен настроить на отдых, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему. В обеих разновидностях напитков содержатся дубильные вещества. Они помогают бороться с воспалительными процессами на начальных стадиях в тот момент, когда организм ещё не сообщает о присутствии проблем.

Однако нужно учитывать, что в напитках содержится кофеин. Специалисты доказали, что в зеленом чае его больше. Из-за этого количество напитка необходимо ограничить. Правило особенно актуально, если женщина привыкла пить чай на ночь. В иной ситуации вместо настроя на сон и приятного расслабления женщина столкнется с перевозбуждением.

Зеленый чай

Считается, что зелёный чай несёт больше пользы, чем чёрный. Напиток способен:

• укрепить иммунитет;
• нормализовать кровяное давление;
• снизить риск возникновения заболевания сердечно-сосудистой системы;
• стимулировать выделение желудочного сока.

В зеленом чае содержатся антагонисты кофеина. Они способны оказывать успокаивающее воздействие.

Однако нужно учитывать, что самого кофеина в зеленом чае гораздо больше, чем в других разновидностях напитка. Кроме того, испанские ученые доказали, что он препятствует усвоению фолиевой кислоты. Во время беременности это вещество чрезвычайно важно для организма женщины.

Зелёный чай не рекомендован к употреблению во время вынашивания ребёнка. Однако напиток всё же можно пить. Необходимо лишь сократить частоту его употребления. Во время беременности рекомендуется пить зеленый чай не чаще 2-3 раз в неделю. Если у женщины имеются проблемы с почками или цистит, напиток нужно употреблять ещё реже. Дело в том, что все его разновидности обладают мочегонным эффектом. Это повышает нагрузку на почки.

Мятный чай

Оказывает стимулирующее воздействие на яичники. Он повышает выработку эстрогена. Однако такие свойства имеет только эфирное масло. Оно строго запрещено во время беременности. Однако чай из небольшого количества листьев мяты способен принести пользу, если женщина страдает:

• беспокойством;
• простудой;
• токсикозом;
• бессонницей;
• отеками.

Обычно мяту продают порционно в фильтр-пакетах, которые рассчитаны на один стакан напитка. Некоторые врачи резко отрицательно относятся к употреблению этой разновидности чая во время беременности. Дело в том, что его влияние на организм женщины ещё не до конца изучен. По этой причине пить много мятного чая не рекомендуется. Лучше употреблять его только в тех ситуациях, когда он действительно необходим. Нужно обращать внимание на качество мятного чая. Все компоненты должны быть натуральными. Нередко под этикеткой мятного чая продается обычный напиток с подушками. Он не принесет пользы женщине и ребёнку.

Во время кормления ребенка грудью мята противопоказана. Дело в том, что она подавляет лактацию.

С чабрецом

Чай с чабрецом редко употребляют просто так. Обычно напиток применяется для лечения простуды. Растение обладает следующими свойствами:

• антимикробные;
• спазмолитические;
• иммуностимулирующие;
• отхаркивающие.

Напиток рекомендуют употреблять при болезнях легких, верхних дыхательных путей и бронхов. У чая с чабрецом имеются и другие полезные свойства. Он позволяет нормализовать обмен веществ, обладает потогонным и мочегонным свойством. В нём содержится большое количество микроэлементов и витаминов группы С и В, которые необходимы для организма беременной женщины.

Однако употребление напитка также нужно осуществлять с осторожностью. Дело в том, что он может повысить артериальное давление и тонус матки. Если присутствует проблема с щитовидной железой или нарушение функционирования сердца, от употребления чая с чабрецом необходимо отказаться. Аналогичное правило действует, если у женщины наблюдается повышенное артериальное давление или тонус матки.

С лимоном

Чай с лимоном способен ускорить выздоровление при простудных заболеваниях. Он дает хороший противовоспалительный эффект. Чтобы добиться его, достаточно добавить один ломтик лимона в чай. Такой напиток позволяет бороться с тошнотой. Чай с лимоном не противопоказан во время беременности. Его рекомендуется употреблять при первых признаках простуды. Напиток значительно ослабит неприятные симптомы. Лимон не оказывает негативного воздействия на ребёнка и способен помочь справиться с недугами при отсутствии необходимых лекарственных средств.

Каркаде

Чай каркаде многие любят за приятный вкус с легкой кислинкой. Гибискус обладает общеукрепляющим эффектом. Он способен улучшить функционирование кишечника. Если у человека имеется склонность к запорам, рекомендуется выпивать по одной чашке напитка в день. Дополнительно чай каркаде улучшает усвоение железа.

Однако у напитка имеется и ряд негативных свойств. Так, его употребление приводит к активному движению желчи. Если у беременной диагностировали камни в желчном пузыре, увлекаться напитком крайне не рекомендуется.

Каркаде и чай с гибискусом — это название одного и того же напитка. Все рекомендации, которые касаются 1 чая, относятся и ко второму. Пить каркаде во время беременности можно, если отсутствуют проблемы с желчным пузырем.

С мелиссой

Мелиссу нередко сравнивают с мятой. Однако растение похоже только внешне. Мелисса отличается от мяты ярко выраженным лимонным вкусом. Она является лекарственным растением. Мелисса обладает хорошим успокаивающим действием. Такой чай рекомендуется принимать при:

• депрессии;
• повышенной раздражительности;
• нервозах;
• бессоннице.

Мелисса способствует улучшению аппетита. Она снижает мышечные спазмы и повышает общий тонус организма. Напиток способен улучшить функционирование сердца. Во время вынашивания ребенка чай с мелиссой можно использовать в качестве противорвотного средства.

Противопоказания к употреблению напитка во время беременности отсутствуют. Врачи даже рекомендуют пить чай с мелиссой. Однако увлекаться им также не стоит. Правила в обязательном порядке должны соблюдать женщины, у которых присутствует пониженное артериальное давление.

С жасмином

Чай из жасмина обладает сильным ароматом. Он очень вкусный. Кроме того, напиток обладает целебными свойствами. Он придает бодрость и наделяет жизненными силами. В его состав входит большое количество антиоксидантов. Эти вещества могут бороться с раковыми клетками. Чай с жасмином содержит и катехины. Они предотвращают чрезмерный набор веса. Напиток нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, улучшает функционирование сердца и стимулирует работу пищеварительной системы. Он способен нормализовать артериальное давление. Чай с жасмином оказывает положительное влияние на состояние нервной системы.

Однако во время вынашивания ребенка употреблять такой чай необходимо аккуратно. В этом напитке содержится большое количество кофеина. Вещество способно существенно повысить давление. Дозировка напрямую зависит от течения беременности. Если она протекает нормально, и патология отсутствует, чашка жасминового чая окажет только положительное воздействие. Однако если у плода наблюдаются признаки гиперактивности, а женщина вынуждена много двигаться, от употребления напитка лучше отказаться. В ситуации возможно учащение сердцебиения и возникновение головных болей.

В чем опасность травяных чаев?

В общем лекарственная трава достаточно хорошо изучена. Поэтому врач способен дать рекомендации касательно употребления того или иного чая в период беременности. Нельзя сказать, что то или иное растение окажет непредсказуемое влияние на организм беременной женщины. Например, листья брусники и клюквы способны бороться с заболеваниями мочеполовой системы. Однако использовать эти растения необходимо в небольших дозах. Дело в том, что они стимулируют выведение жидкости. Однако вместе с ней из организма удаляются калий и магний.

Если ранее женщина сталкивалась с прерыванием беременности, не рекомендуется пить чай с чабрецом и душицей. Привести к резкому повышению давления способны напитки, приготовленные из:

• зверобоя;
• бессмертника;
• кровохлебки обыкновенной.

Чаи из всех вышеуказанных растений запрещены к употреблению во время беременности. Зверобой способствует повышению свертываемости крови. Это может стать причиной образования тромбов. Больше 2 недель нельзя употреблять любые средства с валерианой. Дело в том, что они способны привести к возникновению нарушений функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем.

Напиток из сушеных листьев смородины провоцирует отхождение желчи. Это достаточно положительное свойство. Однако такой напиток запрещен к употреблению, если в желчном пузыре у женщины выявлены камни. В этой ситуации они могут сдвинуться с места. В результате возможна закупорка желчных протоков.

Мнение врача

Чаи во время беременности разрешены. Однако их количество должно быть ограничено. В сутки рекомендуется выпивать не больше 1 чашки напитка. Он не должен быть слишком горячим. Пить чай перед сном не рекомендуется. Нужно помнить о том, что в напитке содержится кофеин. Дополнительно стоит принимать во внимание свойства растения, из которого приготовлен чай. Некоторые из них противопоказаны к употреблению во время беременности.

Вынашивая ребенка, женщина должна следить за количеством употребляемой жидкости. Ее должно быть достаточно для нормального функционирования организма. Из-за того, что допустимое количество чая ограничено, можно заменить его на другие напитки. В частности, необходимо пить воду. Она нужна всем без исключения. Рекомендуется пить фильтрованную или очищенную воду. В день нужно употреблять минимум 2 л. Ее количество необходимо уменьшить в третьем триместре. Дело в том, что в этот период могут возникнуть отёки.

Соки из магазина во время беременности противопоказаны. В них содержится большое количество сахара и консервантов. Напиток способен вызвать отёки и аллергическую реакцию. Если женщина всё же хочет выпить сок, рекомендуется приготовить его самостоятельно. Для этого нужно использовать спелые фрукты или ягоды. В напиток можно добавить мякоть. Получившиеся смузи будут полезны для организма. Кисели и компоты также разрешены к употреблению.

Небольшое количество чая принесет только пользу. Однако в его состав не должны входить ароматизаторы. Если заварка не доведена до высокой крепости, влияние кофеина практически не ощутимо.

zdorrov.com

с мятой, ромашкой, липой и др., можно или нет?

Беременность кардинально меняет жизнь женщины. Для того чтобы сохранить свое здоровье и выносить малыша, ей приходится отказываться от многих привычных продуктов. В связи с этим многие будущие мамы стремятся заменить напитки травяными чаями. Но необходимо помнить, что далеко не все травы полезны во время беременности. Некоторые, наоборот, могут причинить вред ребенку. Перед тем как начинать пить чаи с лекарственными растениями необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Почечный чай

Во время вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой отеков. Их появление связано с повышенной нагрузкой на почки и мочевой пузырь, а также с замедлением кровообращения. Отеки могут причинить вред не только здоровью мамы, но и малыша. Поэтому с ними необходимо бороться. Многие специалисты рекомендуют для этого использовать почечный чай.

Приобретая почечный чай в аптеке, обратите внимание на его состав. Безопасное сырье должно содержать в своем составе только ортосифон тычиночный. Никаких других растений и тем более химических компонентов быть не должно.

Единственным противопоказанием к применению такого чая является индивидуальная непереносимость его компонентов. Но, не смотря на это, употреблять такой напиток без назначения врача не следует. Только специалист может правильно подобрать необходимую дозировку.

Для того чтобы можно было легко и быстро заварить почечный чай, лучше приобретать его в фильтр-пакетах. На один стакан кипятка понадобится два пакетика. Настаивать такой напиток необходимо в течение 15 минут под плотно закрывающейся крышкой. После этого его можно будет немного остудить. Как правило, врачи рекомендую употреблять по половине стакана чая два раза в день за некоторое время до приема пищи. Курс лечения должен составлять не менее трех недель.

Чай с мятой

Мята издавна славится своими полезными качествами. В ней содержатся эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, флаваноиды и большое количество микроэлементов и витаминов.

В литературе встречается немало прямо противоположных мнений по поводу того, можно ли употреблять мяту во время беременности. В основном это связано с тем, что в ней содержится эстроген. Употребление этого женского гормона может привести к преждевременным родам. Тем не менее, большинство врачей все же рекомендуют употреблять мяту в период вынашивания ребенка. Главное не превышать допустимых норм.

Употребление чая с добавлением мяты поможет справиться с головными и ушными болями, проблемами с желудком и кашлем. Кроме того, мята может облегчить боль в сердце и мышцах. Нередко врачи назначают мятный чай при токсикозе, повышенном газообразовании и изжоге.

В день можно употреблять не более четырех небольших чашек этого напитка. Приобретать сырье лучше всего в аптеке. Так вы можете быть уверены в его безопасности. Мяту можно использовать и в смеси с другими растениями, например, мелиссой, добавлять в чай листья черной смородины, шиповник.

Можно или нельзя также пить черный, зеленый и другой чай при беременности?

Ромашковый чай

Ромашка нашла широкое применение как в косметологии, так и в медицине. Ее можно использовать в виде чаев, настоев для полоскания горла, отваров для умывания. Поэтому многие беременные женщины задаются вопросом, не навредит ли ромашковый чай малышу?

Никаких явных противопоказаний к употреблению ромашкового чая нет, но все же врачи рекомендуют быть с ним осторожной. Ромашка является стимулятором выработки эстрогенов. На ранних сроках беременности этот гормон может стать причиной выкидыша, а на поздних спровоцировать преждевременные роды. Поэтому увлекаться чаем с ромашкой не следует. Не рекомендуется употреблять более 2 чашек этого напитка в день.

Чай с ромашкой часто применяют для устранения симптомов токсикоза. Кроме того, он благотворно влияет на нервную систему, помогает побороть стрессы и снять раздражительность. Ели выпить небольшую чашечку такого чая на ночь, то вам удастся быстро и спокойно уснуть. Для усиления эффекта можно добавить в него ложечку натурального цветочного меда. Ромашка поможет справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, избавиться от чрезмерного газообразования. Помните, что при проблемах с поджелудочной железой ромашку употреблять не рекомендуется.

Безопасно ли для будущего малыша употребление безалкогольного пива во время беременности читайте здесь.

Липовый чай

Во время беременности иммунитет женщины значительно ослабляется. В связи с этим она становится более подверженной простудным заболеваниям. Бороться с ними при помощи медикаментов крайне нежелательно. В такой ситуации на помощь приходит липовый чай.

Этот напиток обладает невероятным ароматом и вкусом. Для его приготовления используют соцветия липы, собранные в середине лета. Липовый чай обладает прекрасным жаропонижающим, потогонным и отхаркивающим свойством. Благодаря этому он поможет справиться со всеми симптомами простуды, бронхита и даже воспаления легких. При помощи липового чая можно бороться с отеками, неврозами и проблемами с желудком. Липовый чай может вполне заменить привычный черный чай. Он богат витамином С, сапонинами и флавоноидами.

Для приготовления этого полезного напитка понадобится две столовые ложки сырья. Их следует залить половиной литра кипятка и настоять в течение 25 минут. В день не рекомендуется употреблять более четырех стаканов. Увлекаться таким лечением не стоит, так как длительное употребление липового чая может привести к сбоям в работе сердечнососудистой системы.

Для беременных женщин особенно важно знать все за и против употребления кофе в этот период http://beremennim.net/chto-mojno-pit/nuzhno-li-otkazyvatsya-ot-upotrebleniya-kofe-vo-vremya-beremennosti.html

Чай с чабрецом

Чай с добавлением чабреца многие полюбили за его отменные вкусовые качества. Но беременным женщинам с таким напитком следует быть аккуратней. Пить его можно только после консультации с врачом и в строго ограниченных количествах.

Чабрец является отличным антисептиком, он помогает нормализовать обмен веществ, обладает мочегонным и потогонным свойством. Кроме того, в нем содержится больше количество микроэлементов и необходимых для организма беременной женщины витаминов С и группы В. Опасаться чабреца следует из-за его способности повышать тонус матки и артериальное давление.

Во время беременности чай с добавлением чабреца можно использовать при простудных заболеваниях. Он поможет вывести все накопившиеся в организме вредные вещества вместе с потом.

Нельзя употреблять такой напиток при повышенном артериальном давлении, повышенном тонусе матки, нарушениях в работе сердца и щитовидной железы.

Чай с мелиссой

Мелиссу иногда сравнивают с мятой, так как она очень похожа на нее внешне. Отличительной особенностью мелиссы является ее ярко выраженный лимонный вкус. Это лекарственное растение обладает прекрасным успокоительным действием. Ее рекомендуют употреблять при депрессивных состояниях, неврозах, бессоннице и повышенной раздражительности. Чай с добавлением мелиссы улучшит аппетит, поможет работе сердца, повысит тонус организма и снимет мышечные спазмы. Во время беременности такой напиток применяется в качестве противорвотного средства.

В отличие от других лекарственных трав мелисса не имеет противопоказаний к применению. Увлекаться ей не стоит тем, у кого пониженное давление. В связи с этим мелиссу не только можно, но и нужно употреблять во время беременности.

Для того, чтобы получить вкусный ароматный чай, необходимо одну чайную ложку мелиссы залить стаканом крутого кипятка. Использовать можно как свежую, так и высушенную мяту. Чай должен настояться в течение 15 минут. При желании ее можно пить с натуральным медом. Напиток можно пить не только в горячем, но и в холодном виде.

Чай с душицей

Цветки душицы имеют слегка терпковатый запах, который отдаленно напоминает аромат чабреца. Душица обладает множеством полезных качеств. Она является отличным противовоспалительным и болеутоляющим средством. Неплохой результат дает ее применение при лечении простудных заболеваний.

Но, к сожалению, во время вынашивания ребенка это лекарственное растение противопоказано. Это связано с тем, что оно способствует сокращению мышц матки, что может привести к прерыванию беременности. Поэтому от ароматного чая с душицей придется отказаться до момента рождения малыша.

Чай с жасмином

Жасмин обладает по-настоящему дурманящим ароматом. Чай с добавлением этого растения является не только вкусным, но и целебным напитком. Он способен придать бодрости и жизненных сил. Во время беременности с таким чаем лучше быть поаккуратней.

Согласно данным многочисленных исследований в чае с добавлением жасмина содержится большое количество антиоксидантов. Эти вещества способны бороться с роковыми клетками. В состав такого напитка входят также катехины, которые предотвращают чрезмерный набор веса. Среди основных полезных свойств жасминового чая можно выделить следующие:

1. стимулирует работу пищеварительной системы;
2. оказывает положительное влияние на состояние нервной системы;
3. нормализует кровообращение;
4. укрепляет стенки сосудов и помогает работе сердца;
5. восстанавливает иммунную систему организма;
6. нормализует артериальное давление.

Во время вынашивания ребенка чай с жасмином можно употреблять в очень ограниченных количествах. Это связано с большим содержанием в нем кофеина. Это вещество оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему и значительно повышает давление. Дозировка такого напитка во многом зависит от течения беременности. Если мама и ее малыш ведут спокойный размеренный образ жизни и не имеют никаких патологий, то небольшая кружка жасминового чай не только не повредит, но и окажет целебный действие. Но если ребенок проявляет признаки гиперактивности, а маме приходится много двигаться, то от такого напитка лучше отказаться. В противном случае это может привести к учащенному сердцебиению и вызвать головные боли.

beremennim.net

Можно ли беременным чай с мелиссой? | Дом и семья

Такой чай не только помогает снять симптомы токсикоза, но и действует как успокаивающее, средство от депрессии, а также обладает противовирусными и иммуномодулирующими свойствами.

Мелисса

Мелисса — это многолетнее растение, которое более 2 000 лет использовалось в медицине. Есть и другие названия этой травы: лимонная мята, пчельник, лимонная трава. Ее кладут в салаты, различные блюда, используют в виде пряной приправы, добавляют в маринады при засолке огурцов и помидоров, из нее готовят великолепные чаи. По вкусу она напоминает мяту.

МелиссаФото: flockine, pixabay.com

Свойства мелиссы:

1. Успокаивает. Это успокоительное средство, которое помогает при стрессе и переутомлении. Оно может помочь справиться с бессонницей. Особенно полезна беременным, т.к. они из-за изменений гормонального фона бывают очень эмоциональными.

2. Улучшает работу ЖКТ. Мелисса нормализует деятельность кишечника, способствует нормальной работе ЖКТ, печени, помогает справиться с повышенным газообразованием. Она рекомендована при нерегулярном стуле. Не секрет, что многие беременные страдают из-за запоров, т.к. у них повышается уровень прогестерона, который расслабляющее действует на мускулатуру кишечника. Чай с мелиссой решит и эту проблему.

3. Справляется с простудой. Это проверенное противовирусное средство, которое усиливает иммунитет, укрепляет организм. Особенно рекомендовано при беременности, т.к. в этом состоянии женщинам приходится отказываться от многих лекарственных препаратов, а болеть в этот период нельзя, это может отразиться и на здоровье ребенка.

Противопоказания

Многие женщины задаются вопросом: «Можно ли чай из мелиссы беременным?» Да, можно, т.к. он несет большую пользу для здоровья.

Но злоупотребление этим чаем может стать причиной снижения тонуса сосудистых стенок, из-за чего могут появиться следующие неприятные симптомы: головокружение, головная боль, плохое самочувствие.

Мелисса — это мочегонное средство, от нее стоит отказаться женщинам с заболеваниями почек, а также со следующими болезнями:

• с гипотонией;
• с обострением болезней ЖКТ;
• с диареей;
• с аллергией.

Чай с мелиссой не противопоказан при беременности, если правильно его принимать, не увеличивая дозировки.

Польза чая с мелиссой

У мелиссы множество полезных свойств. Масла, содержащиеся в растении, убирают тревожность, справляются с раздражительностью, успокаивают, помогают от депрессии и апатии. Фенилпропаноиды — это природные иммуномодуляторы, они укрепляют иммунитет, благоприятно влияют на печень, флавоноиды обладают антимикробным действием. Сапонины нормализуют сон и пищеварение, действуют успокаивающе. Фото: congerdesign, pixabay.com

Мелисса — кладезь необходимых полезных веществ, которые благоприятно влияют на развитие малыша и помогают сохранить здоровье матери.

Чай из мелиссы:

• Уменьшает головную боль.
• Успокаивает, помогает расслабиться, борется с бессонницей. Убирает перепады настроения, которые бывают в 1-м триместре, страхи, справляется с раздражительностью.
• Лечит от насморка, бронхита, эффективен против патогенных микроорганизмов.
• Улучшает работу ЖКТ, обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, справляется с запорами, которые появляются у беременной на 2 и 3 месяце беременности.
• Убирает признаки токсикоза, т. е. тошноту и рвоту, усиливает аппетит.
• Снижает давление, борется с гипертонией, которая может появиться во время беременности.

Рецепты чая из мелиссы

Чай против тошноты. Возьмите по 1 ст. л. мелиссы и мяты. Травы залейте 300 мл горячей воды и положите в чай 2−3 ломтика лимона.

Средство от токсикоза. Поможет справиться с тошнотой еще один ароматный и вкусный напиток. Возьмите 1 ст. л. сушеной травы мелиссы, добавьте 50 г корня имбиря и ломтик лимона. Залейте из 250 л кипятка. Подождите, пока настоится, пейте с медом.

Чай от бессонницы. Приготовьте отвар: 2 ч.л. травы залейте стаканом кипятка. Варите на водяной бане 5 минут, после чего оставьте настаиваться на 2 часа. Теперь можно процедить этот целебный травяной чай и пить в течение дня по полстакана. Фото: Depositphotos

Чай от простуды. Смешайте 1 ст. л. травы и столько же липового цвета. Налейте 250 мл горячей воды и оставьте на 10 минут. Этот чай обладает жаропонижающим эффектом, борется и с другими признаками простуды.

Чай с корицей. Этот ароматный напиток согреет вас в холодные зимние дни. Вам понадобится 50 г мелиссы, 1 ст. л. ложка меда, 1ч. л. ложка корицы. Траву и корицу засыпьте в чайник, залейте горячей водой. Оставьте на 30 минут. Потом добавьте туда меда. Можно заваривать его вместе с сухофруктами.

Чай от высокого давления. В кипяченую воду (500 мл) добавьте по 2 ч. л. мелиссы и мяты. Поставьте на медленный огонь на 15 минут. Перелейте в термос и оставьте там еще на 30 минут. В конце добавьте мед.

Вкусный чай с травами. Наберите в саду листья малины, смородины, мяты, клубники и мелиссы. Вскипятите 3 л воды. Добавьте туда приготовленные листья, можно положить яблоки и ягоды. Закройте кастрюлю крышкой и заверните в одеяло, оставьте на 10 минут.

Мелисса помогает успокоиться, справиться с тошнотой и бессонницей, успешно борется с вирусами и укрепляет иммунитет.

Однако пить чай из мелиссы нужно в ограниченном количестве, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.

shkolazhizni.ru

Мелисса при беременности: полезные свойства и противопоказания

Ароматные листья мелиссы большинству известны как успокоительное средство. Известно также, что будучи в интересном положении женщины часто испытывают стрессы и неврозы. Сможет ли помочь и можно ли мелиссу беременным, выясняем в этой статье.

Польза для будущих мамочек

• В богатом составе лимонной мяты, как ещё называют мелиссу, присутствуют такие микро- и макроэлементы, как калий, магний, кальций, железо — нехватка именно этих элементов в организме беременной вынуждает врача назначать фармакологические препараты, содержащие их.
• Витамины В1 и В2, присутствующие в листьях растения, отвечают за нормальную работу мозга и ЦНС не только мамы, но и плода. Витамин В1 ответственен за передачу генетической информации и обменные процессы на клеточном уровне организма, а В2 отвечает за синтез клеток ЦНС и мозга, а также за образование эритроцитов в крови.
• Большое количество аскорбиновой кислоты в мелиссе делает её одним из сильнейших профилактических средств, укрепляющих иммунную систему.
• Кроме этого в составе растения есть дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, сапонины, кумарины и эфирные масла; такой состав позволяет использовать растение как сырьё для препаратов большого спектра действия.
• Будущим мамам растение поможет бороться с бессонницей и неврозами, состоянием тревожности.
• Мочегонное действие поможет избавиться от отёков и очистит почки.
• Мелисса полезна при простуде, так как является противовирусным и антимикробным средством. Наличие витамина С делает мелиссу надёжным средством для укрепления иммунитета.
• Не редкость в интересном положении проблемы с ЖКТ (в частности, с запорами) — чай с мелиссой при беременности ликвидирует эту неприятность.
• При наружном применении травяные компрессы снизят ощущения зуда при кожных проблемах, ослабят приступы мигрени и ревматической боли.
• Противорвотное действие травы будет незаменимо для женщин, страдающих от токсикоза на всех сроках беременности.

Можно ли употреблять на ранних этапах беременности

В первом триместре женский организм только начинает перестраиваться на новый образ жизни, что часто сопровождается всплеском гормонов. Это, в свою очередь, провоцирует у женщины чувство тревоги, нервозность, раздражительность, плаксивость и подавленность. Успокоить и нормализовать работу нервной системы и сердечной деятельности поможет чай или отвар из мелиссы при беременности на ранних сроках.

Чаще всего беременные страдают от токсикоза именно на ранних сроках, приступы рвоты и потеря аппетита могут привести к плачевным последствиям. Приём напитка из растения в качестве лекарства в этот период успокоит рвотный рефлекс и вернёт женщине аппетит и вкус к жизни.

Рецепты чая

Мелиссу не всегда пьют в чистом виде — несколько листочков, добавленных в заварку к чёрному или зелёному чаю, не только придадут ему приятный лимонный аромат и необычный привкус, но и подействуют как успокоительное и нормализующее сон средство.

Важно! Чай с лимонной мятой для лечения пьют курсами с обязательным перерывом, обычно равным длине курса. Нежелательно беременным дамам назначать себе курс лечения самостоятельно. Заварить чай с мелиссой не сложно. Свежую или сушёную траву заливают стаканов кипятка, настаивают около 15 минут и пьют как обычный чай. Подсластить чай можно ложкой мёда.

Чай, приготовленный из равных частей мелиссы и липового цвета, усилит жаропонижающий эффект при лечении простуды. По ложке трав на 250 мл кипятка настоять 10 минут и в лечебных целях пить дважды в день.

Очень ароматный и вкусный получается чай с добавлением имбиря и лимона. 1 ст. л. сушёной травы, 50 г корня имбиря и ломтик лимона заливаются кипятком 250 мл. Чай настаивают и пьют с мёдом, о лечебном действии такого напитка можно и не упоминать.

В сильную жару заранее приготовленный и хорошо остывший чай с добавлением мяты и лимона поможет утолить жажду. По 1 ст. л. трав и два-три ломтика лимона настаиваются в 300 мл кипятка.

Знаете ли вы? Аромат мелиссы способен успокаивать и привлекать пчёл, чем успешно пользуются пчеловоды. Для привлечения пчелиной семьи в улей его натирают листьями растения. Чтобы пчёлы не жалили пчеловодов, они натирают травой руки.

Рецепты народной медицины

Для борьбы с бессонницей готовят отвар: 2 чайные ложки сушёной травы заливают 200 мл кипятка и варят на водяной бане пять минут, затем оставляют на два часа. После этого процеживают и пьют трижды в день по полстакана.

Есть ещё один рецепт отвара с мочегонным действием для борьбы с отёками, а при наружном использовании — в качестве компрессов при головных болях. Две столовых ложки свежей травы кипятят в 100 мл воды пять минут. Внутрь употреблять по 1 столовой ложке трижды в день. Отвар также стимулирует сердечную деятельность.

Настой, помогающий при простуде: 20 г сушёной травы заливают двумя стаканами кипятка и настаивают полчаса, затем процеживают. Пьют по полстакана два раза в день. Из концентрированного отвара делают компрессы и примочки при кожных проблемах (воспалении и сыпи), при ушибах, ревматических болях.

При гипертонии заливают кипятком 2 ст. л. сырья 150 мл кипятка, настаивают час, затем процеживают и пьют по 1 чайной ложке дважды в день.

Знаете ли вы? Мелисса ценится как лекарственное растение более трёх тысяч лет. О её несомненной пользе писали такие великие умы древности, как Авиценна, Плиний Старший, Парацельс. Они описывали пользу травы для мозга, нервных болезней и многих других.

Противопоказания

Мелисса во время беременности противопоказана женщинам с пониженным артериальным давлением, которое обусловлено именно состоянием беременности. Осторожно следует отнестись к траве аллергикам.

Важно! Чрезмерное употребление растения в лекарственных целях может отрицательно повлиять на гормональный фон женщины, поэтому дозировку должен определять врач.

Передозировка лекарственных напитков из мелиссы может вызвать тошноту и рвоту, мышечную слабость, головокружение, сонливость и общую слабость.

Лечение травами при беременности гораздо безопаснее, чем медикаментозное, но самолечением не стоит заниматься в любом случае.

agu.life

польза и вред, как нужно заваривать чай

Итак, совсем скоро у вас появится малыш. Отовсюду звучат советы, пожелания, впору растеряться. Но один совет не вызывает никаких сомнений — надо поменьше волноваться и нервничать. Принимать фармакологические седативные препараты — сомнительное решение. На помощь приходят фиточаи из тех трав, которые растут в нашей местности. И все же остаются сомнения, не нанесет ли вред обычная с виду трава? Например, мелисса или мята, у них хорошие успокаивающие свойства, в обычное время их все рекомендуют как снотворное. Но вот вредна ли мелисса при беременности?

Что такое мелисса

Это прежде всего отличная пряность, известная еще со времен античности. В народе ее называют лимонной мятой — из-за ее внешнего сходства с мятой перечной. Внешним сходством все и заканчивается — у нее совсем другой запах, похожий на лимонный, совсем другие свойства, она даже относится к другому роду растений. Она известна своими седативными свойствами, противовоспалительными, болеутоляющими и снотворными качествами. Из нее добывают эфирные масла, в ней есть дубильные вещества, флавоноиды, большое количество органических кислот.

Растет она на всей территории Евразии и Северной Америки, используется для кулинарии, народной медицины. Древнегреческая мифология приписывала ей чудодейственные свойства, ее стебли клали возле женщин во время родов — для спокойствия и родоразрешения. Уже во времена античности люди знали эту траву, хотя она еще не была так глубоко исследована. У нее в самом деле богатый состав.

Состав

В мелиссе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, необходимых при вынашивании.

• витамины групп В, С, Е;
• железо;
• цинк;
• хром;
• медь;
• калий;
• никель;
• кальций;
• марганец;
• селен;
• каротиноиды

Они соединены в мелиссе в самой оптимальной пропорции.

В ней также содержатся на 100 грамм:

• Белки — 3,5 грамма
• Углеводы — 8 грамм
• Жиров в ней ней практически нет.

Калорийность у неё совсем небольшая, в готовом настое она практически отсутствует.

Это многолетнее растение, его можно выращивать даже на подоконнике в цветочном горшке, или лучше в ящике для цветов. Тогда у вас практически круглый год будут свежие полезные листики. Либо высаживать ее на дачном участке с осени, тогда уже в середине апреля появятся ростки и листья, которые можно будет собирать и обогащать свой весенний рацион свежими витаминами.

Полезна ли мелисса при беременности

Можно ли употреблять мелиссу беременным, и можно ли комбинировать ее с мятой. Специалисты по травам отвечают утвердительно! У мелиссы много лекарственных свойств, она действует как спазмолитическое, легкое слабительное средство, противовоспалительное, абсолютно безвредное снотворное, которое не вызывает привыкания.

Польза

Перечислять полезные качества этой скромной травы можно бесконечно.

• Ее используют при неврозах, депрессии, бессоннице. Она действует общеукрепляюще, когда надо снять спазмы, при кардиологических и онкологических проблемах, снимают приступы тахикардии и панические атаки.
• Она помогает справиться с бессонницей, которая часто бывает у беременных — чашка чая из мяты и мелиссы за час до сна решит эту проблему.
• Она действует как мочегонное, ее полезно использовать, когда возникает токсикоз последнего триместра беременности, особенно при нефропатии, опасного бича многих женщин в этом периоде.
• Помогает справиться с анорексией.
• Настой и чай с мелиссой применяют в качестве клизм при запорах во время беременности, им промывают носоглотку при повышенной температуре.
• Этот чай хорош при проблемах пищеварения, при коликах в желудке, при мигренях.
• Она нормализует мозговое кровообращение.
• Поможет и при воспалившихся деснах, снимет зубную боль.
• Это желчегонное средство.

Несмотря на успокоительные функции, она не вызывает сонливости, как это бывает при приеме фармакологических седативных препаратов.

Запаривать и пить ее можно круглый год. Высушенные ее листья совсем не теряют своих полезных качеств.

Противопоказания

Мелисса при беременности противопоказана, если у вас:

• непереносимость самой травы;
• пониженное давление;
• она может стимулировать выработку женских половых гормонов, так что в больших количествах противопоказана мужчинам;
• Не рекомендуется употреблять, если женщина собирается в ближайшее время управлять автомобилем, так как настой мелиссы несколько ослабляет уровень внимания.

Какой чай лучше

Мелисса прекрасно гармонирует по вкусу и влиянию на организм с мятой перечной, и чаи зачастую делают из комбинации этих двух трав. Что лучше, черный, зеленый или просто травяной настой. Несомненным богатым вкусом обладает зеленый чай с мелиссой и мятой.

Мелисса придает любому чаю аромат лимона и мяты и воздействует благоприятно на весь организм, и в обычное время вы можете пить его в свое удовольствие.

Что бы вы ни предпочли, чай необходимо правильно заварить, иначе все целебные свойства могут просто исчезнуть.

1. Настой нельзя кипятить. При заваривании используйте свежую кипяченую воду, с температурой 90-95 градусов. Не стоит брать воду, которая кипятилась несколько раз, она существенно ухудшает свойства настоя.
2. Если вы завариваете просто листья, исходите из пропорции 2 столовые ложки сухой травы или 5-6 свежих листьев на 0,5 литра воды. В случае обычного чая — 1 чайная ложка на 250 мл воды. Чай должен быть свежезаваренным, либо после настаивания удалите из настоя заварку. Если чай в пакетиках, руководствуйтесь инструкцией на упаковке. Обычно это 1 пакетик на чашку.
3. Остужайте чай. Чай из мелиссы нельзя пить очень горячим, его температура должна быть 35-40 градусов, чтобы не обжечь пищевод. В любом виде чай заваривается на протяжении 10-15 минут.

При лактации

Малыш уже родился, и вы вернулись с ним домой. Его предстоит выкормить, и ничего нет лучше, чем грудное молоко. Какие травы увеличивают лактацию, можно ли употреблять мелиссу при грудном вскармливании, и как ее использовать.

Лучше делать себе зеленый чай с мятой и мелиссой, он больше помогает при выработке молока.

Врачи рекомендуют не больше 250-300 мл в сутки. Вы можете разделить эту порцию на несколько приемов, выпивать по паре глотков перед каждым кормлением малыша, даже при таком приеме мелисса для лактации будет очень полезна.

В послеродовом периоде чай с мелиссой оказывает еще одно благоприятное воздействие на организм молодой мамы — быстро восстанавливается менструальный цикл, уменьшаются ощущения послеродовой депрессии, организм вообще быстрее приходит в норму. В качестве небольшого бонуса — он через молоко хорошо подействует и на нервную систему вашего малыша, он будет спокойнее, не будет мучительных колик и он будет больше и крепче спать. Не бойтесь пить настои с мелиссой при лактации, это полезно и для вас и для ребенка.

borninvitro.ru

---

• 
  Для чего можно использовать апельсиновое масло
• 
  Криотерапия жидким азотом лица
• 
  Пить соду натощак вредно или полезно
• 
  Как избавиться от пищевой зависимости пошаговая технология
• 
  Мука ржаная польза
• 
  Касторовое масло для волос применение в домашних условиях для роста
• 
  Криотерапия лица жидким азотом
• 
  Признаки ложного крупа у детей
• 
  Признаки ложного крупа у детей
• 
  Кто пьет чай с молоком
• 
  Кто пьет чай с молоком