Готовим и проводим антицеллюлитные обертывания дома. Обертывания эффективные

рецепты, отзывы, фото до и после процедур

Обертывания антицеллюлитными смесями становятся все более популярными. Смысл таких сеансов заключается в том, чтобы кожа в проблемных местах избавлялась от шлаков, улучшался кровоток и циркуляция лимфы, избавляя тело от целлюлита. К плюсам антицеллюлитных обертываний относят их доступность. Сеанс, проведенный в домашних условиях, сравнивают по эффективности с 40 минутным профессиональным массажем.

Как действуют

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, отзывы женщин тому подтверждение, помогает подтянуть кожу, придать телу эластичность, упругость, запустить обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса. Сеансы помогают избавиться от лишней воды, поэтому происходит потеря веса. Но чтобы похудеть в проблемных местах, одних процедур недостаточно: требуется комплекс физических упражнений, сбалансированной диеты, а также антицеллюлитный массаж с обертыванием для всего тела.

Во время антицеллюлитных обертываний происходит сужение пор, рассасывание целлюлитных бляшек, сглаживание рельефов. Антицеллюлитные смеси способствуют стимулированию липолиза, который провоцирует расход запасов жира во всем теле. В результате активации расщепления жировых запасов, жирные кислоты перемещаются в кровь, после чего используются организмом в качестве энергии.

Внимание! Расщепление жиров происходит только в том случае, если организму нужен источник питания. Если во время обертываний вы будете поглощать жирную пищу, то эффект от обертываний будет нулевым.

Преимущества антицеллюлитных обертываний

1. Насыщают кожу витаминами, полезными микро- и макроэлементами.
2. Улучшают кровообращение.
3. Очищают поры.
4. Снимают отечность.
5. Рассасывают рубцы, растяжки, гидро-жировые луковицы.
6. Выводят вредные вещества.

Как часто можно делать обертывания дома

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях происходит уже после 5 процедур, во время которых вы избавитесь от сильных проявлений целлюлита и от лишних сантиметров на бедрах и талии. Начинать антицеллюлитные процедуры для тела желательно после менструального цикла и проводить через день. Максимальный курс сеансов – 15 процедур, после чего желательно сделать перерыв в один месяц, и по необходимости пройти курс снова на проблемных зонах.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела

Процедуры обертываний против целлюлита разделяют на горячие и холодные. Каждый из таких сеансов легко выполнить в домашних условиях. Давайте рассмотрим подробнее оба способа борьбы с «апельсиновой коркой» на коже.

- Холодный метод

Холодные антицеллюлитные обертывания дома действуют на кожу тонизирующее. Применяются они на дряблых зонах, способствуют устранению тяжести в ногах, избавляют от отеков. Применение холодных масок для обертывания проводят после процедуры склерозирования вен, чтобы они быстрее приходили в норму. Во время антицеллюлитных сеансов с низкой температурой сужаются сосуды, закрываются поры, выводятся токсины. Организм избавляется от всего лишнего, поэтому кожа заметно подтягивается.

- Горячий метод

Домашнее обертывание горячим способом применяют для удаления целлюлита на ягодицах, животе и бедрах, ведь слой подкожного жира на этих местах плотный. Во время проведения антицеллюлитного обертывания ингредиенты, входящие в состав масок, проникают вглубь кожного покрова, расширяют поры, увеличивают просвет между сосудами.

Составляющие антицеллюлитных смесей активно проникают в кожу, выступая в роли катализаторов обменных процессов. Под воздействием высокой температуры жировые клетки расплавляются и выводятся из организма с кровотоком. После проведения курса горячих обертываний целлюлит отступает, а кожа преображается: становится упругой и гладкой.

Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Выполнять обертывания надо в свободное время, когда не отвлекает домашняя работа. Чтобы антицеллюлитный эффект был максимальным, соблюдайте следующие рекомендации и действуйте по плану, чтобы не нанести вред здоровью:

1. Распарьте кожу в горячей воде, используя скраб, сделанный из натуральных продуктов: молотого кофе, морской соли или сахарного песка.
2. Подготовленное заранее средство для обертываний нанесите на проблемные участки толстым слоем.
3. Обмотайте тело пищевой пленкой, шириной в 30 см. Наносится она снизу вверх так, чтобы облегание было плотным, но не сдавливающим.
4. Сверху обмотайтесь шерстяной тканью, лягте под одеяло.
5. Спустя время (от 20 до 60 минут, в зависимости от рецепта) распаковывайтесь и смывайте нанесенную смесь под душем.
6. После сеанса нанесите антицеллюлитный крем на обработанные зоны.
7. Результат оценивайте после 8-10 процедур.

Чтобы домашнее обертывание принесло удовольствие, расслабило и сделало кожу идеальной, следуйте данной инструкции поэтапно. Для горячего антицеллюлитного обертывания используйте грелку или бутылки с горячей водой.

Рецепты домашних обертываний

От результата антицеллюлитного обертывания зависит состав средства, ведь его активные вещества должны влиять на клеточные обменные процессы. Выбирая рецепт, ориентируйтесь на доступные ингредиенты и тип вашей кожи. Не покупайте готовые косметические препараты в аптеках. Дешевле и полезней для кожи будут смеси, приготовленные самостоятельно из натуральных продуктов.

С голубой глиной

Голубая глина поглощает токсины, запахи, убивает микробы. Обертывание с ней нормализует обменные процессы, оказывает на кожу противовоспалительное действие, борется с целлюлитом. Разведите 100 граммов голубой глины до консистенции кашицы (жидкой сметаны). Нанесите антицеллюлитную глиняную смесь на проблемные зоны.

С медом

Медовые обертывания помогают избавиться от жидкости, накопившейся в избытке, стимулируют обмен веществ, улучшают иммунитет. Для приготовления медовой антицеллюлитной смеси возьмите от 3 до 5 столовых ложек жидкого продукта, слегка разогрейте его и нанесите на нужные места. Перед применением сделайте тест на чувствительность: на локтевой сустав нанесите каплю меда. Если через несколько часов раздражение на коже не появилось, смело используйте пчелиный продукт против целлюлита.

С горчицей

Горчичный порошок тоже эффективное антицеллюлитное средство. С горчицей вы за короткий период избавитесь от целлюлита и уберете несколько сантиментов на талии. Только придерживайтесь пропорций, чтобы не сжечь кожу. Для приготовления антицеллюлитной горчичной смеси возьмите 1 стакан порошка, разведите с водой до состояния густой сметаны и приступайте к проведению процедуры.

С эфирными маслами

Благодаря системному воздействию на кожный покров эфирных масел, на проблемных участках нормализуется водный баланс, повышается упругость кожи, запускаются гормональные процессы. Лечение целлюлита осуществляется липолитическими маслами, к которым относятся эссенции цитрусовых, лаванды, кипариса, аниса. Для проведения антицеллюлитных сеансов используйте только свежеприготовленную смесь: смешайте 1 ст.л. ложку любого базового масла (миндального, оливкового, виноградных косточек) с 10 каплями выбранной эфирной эссенции.

Помните! Эфирные масла по своей природе агрессивны, поэтому их нельзя использовать в высокой концентрации. При контакте с окружающей средой эссенции быстро теряют полезные свойства, поэтому держите баночки плотно закрытыми и в темном месте.

С капсикамом

Капсикам – это мазь, которая основана на синтетическом аналоге вещества, находящегося в красном перце. Она обладает сильным разогревающим эффектом и применяется для лечения остеохонроза, радикулита, артрита. В качестве антицеллюлитного средства капсикам используют недавно, хотя врачи относятся к этому со скептицизмом. Ведь мазь сильно печет, и выдержать такую процедуру удается не всем. Чтобы избежать неприятных ощущений, смешайте капсикам в пропорции 1:5 с оливковым маслом или питательным крепом, тогда процедура пройдет намного приятней.

С кофе

Кофейное обертывание от целлюлита используют давно, поэтому женщины знают, что вещества, содержащиеся в кофе, полезны для кожи. Они стимулируют биологические процессы в клетках, активируют липолиз, повышают эластичность эпидермиса, питая и увлажняя его. Для приготовления антицеллюлитной смеси сварите 50 граммов натурального кофе, остудите, воду слейте, а жидкообразную кофейную гущу используйте по назначению.

С солью

Морская соль содержит большое количество полезных минералов, омолаживающих кожу, сокращающих целлюлитную корку. Главное ее свойство – это притягивание воды, что помогает избавиться от жировых отложений уже после первой процедуры. Для проведения антицеллюлитного обертывания измельчите 50 граммов морской соли, вотрите в проблемные места массирующими движениями.

C красным перцем

Обертывание с красным перцем может сделать любая женщина, но выдержать сможет не каждая. Жгучий перец обладает разрушительным действием на жировые клетки, улучшает циркуляцию крови, разогревает глубокие кожные слои. Частота антицеллюлитных процедур с красным перцем не должна превышать двух раз в неделю, а после исчезновения целлюлита их лучше прекратить. Для обертывания смешайте 2 ст.л. красного перца, измельченного до состояния порошка, с 4 ст.л. растительного масла. Держите не более 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Противопоказания к проведению процедуры

Обертывания – это средство для приведения в порядок кожных покровов, но, к сожалению, не все могут им воспользоваться. Прежде чем проводить дома антицеллюлитные процедуры, обратите внимание на противопоказания к ним:

• гипертония;
• сердечные заболевания;
• варикозное расширение вен;
• аллергия на ингредиенты;
• болезни почек;
• беременность, лактация;
• менструальный цикл.

Фото до и после процедур

Хотите похудеть и убрать к лету неэстетичный целлюлит на талии, ягодицах и бедрах? Одной диетой и спортом сделать кожу упругой не получится. Справиться с проблемой помогут антицеллюлитные обертывания, которые легко выполнять в домашних условиях. Посмотрите на фото женщин, которые воспользовались шансом недорого и эффективно убрать целлюлит, возможно, их достижения заставят вас действовать.

Отзывы и результаты

Наталья, 34 года: «Прочитав отзывы об эффективности обертываний для тела, борьбу с целлюлитом начала беспощадную. Делала антицеллюлитные маски с красным молотым перцем и оливковым маслом, а также уксусные обертывания. Результат: через 15 процедур апельсиновая корка исчезла. Но чтобы эффект сохранился, желательно отказаться от кофеина, алкоголя, жирной пищи».

Евгения, 21 год: « Использовала яблочный уксус, чтобы избавиться от целлюлита. Не скажу, что процедура приятная: смесь неприятно пахнет, и сильно потеешь. Но эффект стал виден уже после 7 сеансов: кожа на ягодицах и животе стала упругой, растяжки стали менее заметны, апельсиновая корка пропала».

Инна, 29 лет: « Избавлялась от целлюлита с помощью кофейно-солевых смесей. Через неделю бедра уменьшились на 2 см, но целлюлитные проявления на теле остались. Отказалась от дальнейших сеансов, так как занимают много времени».

wjone.ru

Какое обертывание эффективнее для похудения?

Обёртывание является народным и самое главное эффективным помощником в борьбе с такой проблемой как целлюлитная корка. Существует масса всевозможных рецептов с травами, фруктами, соками, зеленью которых найти не составит большого труда. Обертывание с вышеперечисленными  компонентами улучшают, очищают и подтягивают  кожу, избавляют от ненавистного целлюлита. За одну процедуру можно потерять несколько лишних сантиметров. Главное в этой процедуре — вывод лишней жидкости из организма. Для этого нужно пить до 2 литров чистой или минеральной воды без газа. Существуют правила обертываний в домашних условиях:

1.Основное правило для эффективного похудения — пейте много очищенной или минерализованной воды без углекислого газа до 2-2.5 литра в течении суток. С водой выходят лишние жиры и шлаки.

2.Принимайте еду не позже чем за 1 час до процедуры. После процедуры воздержитесь от пищи на 2 часа. Самым верным решение в домашних условиях делайте процедуру на ночь.

3.Регулярность процедур через день, а лучше через 2 дня. Чтобы организм справился с нагрузкой нужно время. Курс от 10 до 15 процедур. Через месяц можно повторить курс. Для профилактики 1-2 раза в неделю.

4.Во время обёртывания лучше воздержится от физических нагрузок, чтобы не нагружать сердечную мышцу. Полежите в состоянии покоя.

5.Для жидких обёртываний используйте обязательно эластичный бинт.

6.Для эффективного результата нужно принять горячий душ с  щеткой с натурального ворса или воспользоваться скрабом.

7.Нанесите свежеприготовленную смесь на проблемные зоны. Плотно оберните целлофаном или пищевой пленкой .Оденьте теплую одежду или укройтесь  одеялом. Продолжительность процедуры зависит от компонентов. Время колеблется от 30- 60 минут.

8.После процедуры аккуратно разрежьте круглыми ножницами пленку, чтобы не поранить себя.

9.Примите контрастный душ на протяжении 5 минут. Если у вас нет такого времени — используйте влажные салфетки.

10.Для продления эффекта вотрите массажными движениями антиццеллюлитный крем или масло.

Противопоказания  обёртываний:

• Заболевания кожи.
• Сердечно — сосудистые заболевания.
• Онкологические заболевания.
• Заболевания крови.
• Туберкулез.

Топ -10 рецептов обертывания

1.Вам понадобится: свежая малина (2 ст. ложки), яблоко(1 шт.), натуральный мед (1ст. ложка), корень имбиря (20 гр.), оливковое или растительное масло (2 ст. ложки). Потрите яблоко и корень имбиря на мелкой терке, добавьте жидкий мед, малину, масло. Хорошо перемешайте. Смесь готова к применению. Время процедуры 30 минут.

2.Возьмите листья салата 30 гр. залейте их хорошо теплой водой. Пусть настоятся 7 минут. Затем возьмите хлопчатобумажную ткань и окуните в полученную смесь и оберните проблемные зоны. Обмотайтесь поверх ткани пищевой пленкой и быстро под одеяло на 30 — 40 минут для улучшения обменных процессов в организме.

3.Возьмите 2 свежих персика и потрите их на мелкой терке. Добавьте 5 капель антицеллюлитного или эфирного масла бергамота, лимона, или жожоба. Также вам нужно 2 ст. ложки коровьего молока. Все составляющие персиковой смеси смешайте и нанесите на проблемные участки тела на 1 час.

4.Вам нужно взять 100 гр. свежей петрушки, измельчить ее в блендере и добавить 1ст. ложку эфирного масла герани или корицы. Петрушка очень хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма. Хорошо перемешать и массажными движениями нанести на кожу. Оберните проблемные участки на 1-1.5 часа.

5.Вам понадобится алоэ (2 листка) и кожура одного лимона. Взбейте блендером и добавьте оливковое масло (1 чайн. ложка). Хорошо перемешайте и массажными движениями нанесите на кожу на 40 минут.

6.Вам понадобится: свежая трава подорожника (30 гр.) и крапивы (30 гр.). Измельчите траву и добавьте сок свежевыжатого апельсина (1 ст. ложка) или эфирное масло апельсина (5 капель). Травяная смесь готова к применению. Время обертывания 30 — 40 минут. Очень хорошая профилактика 1 раз неделю для продления хорошего результата.

7.Возьмите белую глину (200 гр.) и семена перемолотого на кофемолке укропа (100 гр.) хорошо перемешайте. Разведите оливковым маслом (100 мл.) и подогрейте на паровой бане, чтобы смесь была теплой. Втирайте приготовленную глиняную смесь массажными движениями. Время процедуры  40 минут.

8.Вам понадобится: перечная мята (100 гр.), оливковое масло (50 гр.) жидкий натуральный мед (100 гр.). Хорошо перемешайте все ингредиенты. Нанесите на проблемные участки массажными движениями. Время процедуры  40 минут.

9.Вам нужно для процедуры: глина (80 гр.) разведенная теплой водой до консистенции жидкой сметаны, сухой розмарин (100 гр. ) и масло апельсина (5 капель). Все хорошо перемешать и нанести на проблемные зоны на 40 — 50 минут.

10.Все компоненты можно приобрести в любой аптеке. Вам нужно взять морские  водоросли ламинарии (4 ст. ложки), замочить их в теплой воде 340 гр. (температура воды до 40 градусов). Водоросли должны постоять 4,5 — 5 часов в темном месте, затем процедить через марлю  лечебный раствор. Возьмите масло ростков пшеницы (1 ст. ложки), масло герани или корицы (2 капли), масло апельсина и розмарина (2 капли), витамин Е  (0,5 мл или 1 капсулы). Смешайте все масла и массажными движениями вотрите в кожу. Затем возьмите эластичный бинт, вам понадобится 2 бинта по 5 м. и толщиной 10-12 см. Пропитайте сначала его теплой водой , а потом уже раствором с ламинарии. Отожмите бинт и круговыми движениями снизу верх наносите бинт на проблемные зоны. Затем завернитесь в пищевую пленку. Оденьте теплую одежду или укройтесь одеяло на 40 минут. Смывать раствор ненужно он действует на протяжении 2 — 6 часов после проведенной процедуры.

Также вы сможете посмотреть как делать обертывание из ламинарии в нашем видео:

stroynaya-zhizn.ru

Домашние эффективные средства для обертывания от целлюлита

Сегодня речь пойдет о том как сделать эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях, а таковым оно будет только при правильном выборе действующего вещества. Итак, поехали.

Обертывание – популярная косметическая процедура, которая способствует процессу похудения. Ее плюс в том, что активные компоненты можно наносить не на все тело, а на определенные проблемные зоны. Делать процедуру можно не только в салоне, но и самостоятельно. Используемые средства для обертывания в домашних условиях очень разнообразны. Их подбор зависит от того, над какой существующей проблемой надо поработать — избавиться от целлюлита, лишнего веса, убрать растяжки на теле или улучшить внешний вид дряблой кожи. 

Обертывания от целлюлита: эффективные домашние средства

Каждая женщина имеет скорбный список недостатков своего тела, от  которых хотелось бы избавиться. Большинство из них можно не то что бы окончательно изничтожить, но изрядно скорректировать при помощи довольно таки эффективных домашних обертываний и вакуумного массажа банками.

Для этого необходимо правильно выбрать средства от целлюлита, приобрети рулончик с пищевой пленкой и выделить 2-3 часа в неделю для проведения необходимых процедур. Об остальном беспокоиться не стоит, так как все разнообразие рецептов смесей для похудения вы можете найти переходя по ссылкам.

И еще один немаловажный момент — изучите подробные инструкции. Рекомендации, противопоказания и структурированный список рецептов обертываний в домашних условиях вы найдете в статье по ссылке.

Ламинария сушеная

Водоросли вбирают в себя энергию морской воды и все лучшее, что она может дать. Специалисты считают ламинарию самым приятным материалом для обертывания, используемым в борьбе с лишним весом. Спа-процедура с водорослями уменьшает объем жировых отложений, подтягивает кожу, нормализует обменные процессы, снимает стресс (одна из причин переедания) и избавляет организм от вредных веществ.

Что нужно для проведения эффективного обертывания от целлюлита? Водоросли замочить в воде, наложить на проблемные зоны, укутать пленкой и укрыться пледом. Полежать примерно 30 минут. Затем остатки смыть теплой водой и смазать тело увлажняющим кремом. Плюс такого способа в том, что растения можно использовать дважды (хранить в воде до трех дней).

Подробнее о горячем и холодном обертывание от целлюлита водорослями можно прочитать в статье по ссылке.

Нельзя проводить процедуру после эпиляции, при аллергии на йод, при микротравмах кожи, а также при проблемах со щитовидкой и сердечно-сосудистых болезнях.  

Глина для похудения

Глина – полезный природный продукт. В ней много минералов, микроэлементов и органических веществ, которые прекрасно усваиваются организмом. Существует множество домашних рецептов обертывания против целлюлита на основе этого средства. Глину нужно выбирать исходя из ее свойств, разный цвет — разное действие. (более подробно о том какую косметическую глину выбрать для лица или тела читайте по ссылке).

• Голубая – самая востребованная, повышает упругость кожи и улучшает ее общее состояние.
• Черная – богата железом, кварцем, стронцием, кальцием. Она снимает воспаление, активизирует обменные процессы.
• Белая – подходит для чувствительной кожи, является уникальным средством для разглаживания морщин и рассасывания жировых отложений.
• Красная глина содержит медь и оксид железа, возвращает кожным покровам утраченную упругость, снимает покраснения и раздражения, улучшает кровообращение, борется с аллергическими высыпаниями.

С глиной очень хорошо делать обертывание ног для похудения. Она доступна по цене и не является дефицитом — купить можно в любой аптеке. Прочие компоненты для приготовления глиняных смесей также отличаются легкодоступностью и дешевизной.

Кофе от целлюлита

Молотые зерна для бодрящего напитка используются в борьбе с апельсиновой корочкой на бедрах. Кофейные обертывания снабжает кожу кофеином, тонизируют и улучшают ее состояние. Они сглаживают видимые проявления целлюлита, способствуя уменьшению объемов тела.

Домашние обертывание от целлюлита, в состав которых входит кофе, лучше всего делать для нижней части тела, бедрах и ягодицах: апельсиновая корка сильнее всего выражена именно в этих зонах. Перед процедурой рекомендовано очищать кожу с использованием скраба на основе кофейного порошка (самый мелкий помол зерен).

К этому виду обертываний существуют противопоказания для беременных женщин и людей, страдающих варикозным расширением вен и прочими заболеваниями сосудов.

Морская соль

Домашние солевые обертывания также довольно таки эффективны — делают проявления целлюлита незаметным, выводят лишнюю жидкость (тем самым, уменьшая объемы) и повышают тонус кожи. Лучше использовать обычную морскую соль без красителей. В ней есть йод, бром, калий, кальций и другие микроэлементы. Для профилактики возникновения целлюлита рекомендовано делать обертывания еженедельно (в отдельных случаях – 2 раза в неделю). Продолжительность курса — 12 процедур, отдых между сессиями 3-4 месяца.

Рецепты обертываний в домашних условиях различны, но после процедур с морской солью эффект заметен намного раньше, чем при использовании других популярных средств. Это происходит из-за того, что соляные кристаллы в обертываниях выступают и в качестве скраба — они прекрасно удаляют отмершие клетки эпидермиса.

Мед и красный перец

Эта сладко-жгучая смесь ускоряет обмен веществ в организме, снимает отечность, устраняет неровности кожи, помогает бороться с лишним весом. Делать такое обертывание желательно после душа. При возникновении неприятных ощущений , таких как сильное жжение или зуд, процедуру стоит прекратить. Пять рецептов приготовления медового обертывания от целлюлита вы найдете в статье по ссылке.

Данный вид обертывания запрещен сердечникам и беременным женщинам. Также его стоит избегать при повреждении кожных покровов.

Как вы успели заметить, эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях можно сделать из подручных средств. И ничего удивительного в этом нет, ведь самостоятельно можно изготовить даже антицеллюлитные средства с самым наикрутейшим составом. В этом случае, конечно же, надо будет потратиться на качественные компоненты.

Вы красивы с fordiets.ru

fordiets.ru

• 
  Гидрокортизоновая мазь для лица
• 
  Грибы вешенки польза вред
• 
  Айран полезные свойства
• 
  Солкосерил димексид маска
• 
  Мазь синтомициновая для лица
• 
  Как правильно пить капустный сок
• 
  Полезность баклажанов
• 
  Двусторонний катаральный гайморит
• 
  При занятиях спортом
• 
  При занятиях спортом
• 
  Процедура косметическая