Пониженная температура тела у ребенка и взрослого. Очень низкая температура тела

Низкая температура тела: причины. Что делать?

Нормальной температурой тела считается температура 36,6. Но бывает так, что у человека температура тела снижается, и тогда мы просто не знаем, что это может означать. В любом случае если температура тела вдруг стала ниже нормальной, необходимо срочно обратиться к врачу, потому что любое отклонение от нормы требует консультации специалиста. Наше здоровье требует к себе внимательного и бережного отношения.

Что такое низкая температура тела?

Прежде чем обратиться к причинам снижения температуры тела, необходимо понять вообще, как происходит этот процесс и от чего он зависит.

У человека существует

1) химическая терморегуляция, которая отвечает за нормализацию температуры, когда холодно

2) физическая терморегуляция, помогающая восстановить тепло, благодаря физиологическим процессам

3) поведенческая, которая заставляет нас искать более теплое место. Именно из-за нарушений в этих 3 видах регуляций и возникают такие явления, как повышение и понижение температуры.

Низкая температура у человека может появляться периодически. В случае ее кратковременности, беспокоиться не стоит. Но когда снижение температуры приобретает постоянный характер, это должно вызвать беспокойство и заставить пройти полное клиническое обследование.

Низкая температура тела: причины. Что делать?

Причины низкой температуры тела

Одной из причин изменения температуры тела может быть нарушение функционирования иммунной системы. Такое часто бывает, если человек перенес тяжелое заболевание. Организм ослаблен, и у него не хватает сил поддерживать температуру в норме.
Также достаточно сильное понижение температуры часто возникает из-за отравления токсинами. Заболевания пластической и железодефицитной анемией практически всегда требуют постоянного наблюдения за температурой тела, так как она может достаточно резко падать.
Низкая температура тела бывает вызвана нарушением в функционировании эндокринной системы. Это могут быть проблемы с надпочечниками или гипотиреозом. Даже склонность к пониженному давлению, недосыпание, постоянные стрессы, перенапряжение, синдром хронической усталости могут стать причиной нарушения температуры тела.

Часто бывает, что низкая температура тела у женщин может свидетельствовать о наступление беременности. Низкая температура тела может возникать и у кормящих мам.
К причинам, способным спровоцировать снижение температуры тела относятся также заболевания гипотонией и вегето-сосудистой дистонией.
Низкая температура тела может возникнуть вследствие нарушения человеком ощущения температуры окружающей среды. Это может быть свявано с избыточным количеством принятого алкоголя или наркотиков, либо с нарушением функционирования мозга, вызванного опухолью или каким-то другим серьезным заболеванием мозга.

Низкая температура тела: причины. Что делать?

Симптомы низкой температуры тела

Низкую температуру тела определить крайне затруднительно в отличие от высокой, но заметить ее можно по симптомам.

К ним относятся общее недомогание и слабость, нервозность, высокая нервная возбудимость, у детей — плаксивость. Низкая температура провоцирует заторможенность физических и мыслительных реакций у человека. Она сопровождается сильной сонливостью, с которой трудно справиться.

Если низкая температура действительно есть, следует определить причину ее возникновения. Если это переохлаждение человека, следует согреть и вызвать скорую помощь. Если причину низкой температуры тела установить не удается, то следует незамедлительно посетить врача.

Низкая температура тела. Что делать?

При низкой температуре тела женщине следует сразу же обратиться к врачу, чтобы узнать, не беременна ли она.
Организм малышей первых 2 месяцев жизни еще не может правильно регулировать температуру тела, поэтому родители должны внимательно следить, чтобы кожа малышей была сухой и теплой.И если малыш начинает плакать и капризничать следует сразу же убедиться в том, что он не замерз.
Для взрослых если температура снизилась кратковременно, будет достаточно устранить источник раздражения, заняться спортом или просто выспаться.

Низкая температура, ставшая постоянной, требует медицинского обследования. Для этого лучше обратиться к своему терапевту и эндокринологу. И если снижение температуры вызвано наличием заболевания, то температура придет в норму, как только болезнь будет определена и вылечена.

Низкая температура тела: причины. Что делать?

Если при обследовании заболеваний не выявлено, то 3 недели можно попить успокоительные травяные чаи мяты перечной, мелиссы, валерианы, боярышника, пустырника и хмеля, и обязательно выспаться. Будет очень полезным целый месяц принимать витамин С, женьшень, аралию и элеутерококк.

Чтобы низкая температура не возникала, следует уделять больше внимания спорту и физическим упражнениям. Занятия спортом позволят укрепить иммунитет, который играет важнейшую роль в терморегуляции всего организма.

Низкая температура не так заметна, но даже она сопровождается определенными симптомами, зная которые можно понять, что происходит. Иногда низкая температура тела бывает индивидуальной особенностью отдельного человека, и если человек себя прекрасно чувствует, то для него низкая температура тела — норма. В любом случае без обследования у врача обойтись нельзя, только специалисты смогут установить истинную причину возникновения низкой температуры тела и назначить соответствующее лечение.

Специально для Lucky-Girl.ru– Юлия

lucky-girl.ru

Нормальная, высокая и низкая температура тела. Причины и лечение

Оптимальным временем для измерения нормальной температуры тела взрослого здорового человека является середина дня, при этом до измерений и во время их проведения испытуемый должен находиться в состоянии покоя, а параметры микроклимата – в пределах оптимального диапазона. Даже при таких условиях температура у разных людей может несколько отличаться, что может быть обусловлено возрастом и полом.

В течение суток скорость обмена веществ меняется, и вместе с ней меняется температура в покое. За ночь наши тела остывают, и утром градусник покажет минимальные значения. К концу дня метаболизм вновь ускоряется, и температура повышается в среднем на 0,3-0,5 градусов.

В любом случае, в норме температура тела не должна опускаться ниже 35,9°С и подниматься выше 37,2°С.

Очень низкая температура тела

Очень низкой считается температура тела ниже 35,2°С. Среди возможных причин гипотермии можно назвать:

Гипотиреоз или пониженная функция щитовидной железы. Диагноз устанавливается на основе анализов крови на содержание гормонов ТТГ, свТ4, свТ3. Лечение: назначается врачом эндокринологом (заместительная гормональная терапия).
Нарушение центров терморегуляции в центральной нервной системе. Такое может произойти при травмах, опухолях и других органических повреждениях головного мозга. Лечение: устранение причины повреждения мозга и восстановительная терапия после травм и оперативных вмешательств.
Снижение теплопродукции скелетными мышцами, например, при нарушении их иннервации в результате травмы позвоночника с повреждением спинного мозга или крупных нервных стволов. Уменьшение мышечной массы вследствие парезов и параличей также может привести к снижению производства тепла. Лечение: медикаментозное лечение назначается невропатологом. Кроме этого помогут: массаж, физиотерапия, ЛФК.

Длительное голодание. Организму попросту не из чего производить тепло. Лечение: восстановление сбалансированного рациона.
Обезвоживание организма. Все реакции обмена веществ протекают в водной среде, поэтому при недостатке жидкости скорость метаболизма неизбежно снижается, а температура тела падает. Лечение: своевременная компенсация потерь жидкости во время занятий спортом, при работе в условиях нагревающего микроклимата, при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся рвотой и диареей.
Общее переохлаждение организма. При очень низких температурах окружающей среды механизмы терморегуляции могут не справиться со своей функцией. Лечение: постепенное согревание пострадавшего извне, горячий чай.
Сильное алкогольное опьянение. Этанол – нейротропный яд, затрагивающий все функции мозга, в том числе терморегуляторную. Помощь и лечение: вызвать бригаду скорой помощи. Детоксикационные мероприятия (промывание желудка, внутривенные вливания физраствора), введение препаратов, нормализующих функцию нервной и сердечнососудистой систем.
Действие повышенных уровней ионизирующего излучения. Снижение температуры тела в этом случае является следствием нарушения обмена веществ в результате действия свободных радикалов. Помощь и лечение: обнаружение и ликвидация источников ионизирующего излучения (измерение уровней изотопов радона и МЭД гамма-излучения в жилых помещения, мероприятия по охране труда на производстве, где применяются источники радиации), лечение назначается после подтверждения диагноза (препараты, нейтрализующие свободные радикалы, восстановительная терапия),

При снижении температуры тела до 32,2°С человек впадает в состояние оглушённости, при 29,5°С – наступает потеря сознания, при охлаждении ниже 26,5°С с большой вероятностью наступает гибель организма.

Умеренно низкая температура

Умеренно сниженной считается температура тела в диапазоне от 35,8°С до 35,3°С. Наиболее вероятные причины умеренной гипотермии следующие:

Синдром хронической усталости, астенический синдром или сезонная депрессия. При этих состояниях в крови можно обнаружить дефицит некоторых микро и макроэлементов (калия, кальция, фосфора, натрия, хлора, магния, железа). Лечение: нормализация питания, прием витаминно-минеральных комплексов, адаптогенов (иммунал, женьшень, родиола розовая и т.п.), занятия фитнесом, освоение методов релаксации.

Переутомление вследствие длительных физических или умственных нагрузок. Лечение: корректировка режима труда и отдыха, прием витаминов, минералов, адаптогенов, фитнес, релаксация.
Неправильный режим питания, несбалансированный рацион на протяжении длительного времени. Гиподинамия усугубляет снижение температуры и способствует замедлению процессов метаболизма. Лечение: нормализация рациона, правильный режим питания, сбалансированная диета, прием витаминно-минеральных комплексов, повышение двигательной активности.
Гормональные изменения на фоне беременности, менструаций, менопаузы, снижения функции щитовидной железы, недостаточности надпочечников. Лечение: назначается врачом после установления точной причины гипотермии.
Прием препаратов, снижающих мышечный тонус, например миорелаксантов. В этом случае скелетные мышцы частично выключаются из процессов терморегуляции и производят меньше тепла. Лечение: обратитесь к лечащему врачу для консультации по поводу возможной замены лекарства или перерыва в его приеме.
Нарушение функций печени, ведущее к изменению углеводного обмена. Состояние поможет обнаружить общий анализ крови, биохимический анализ крови (АЛАТ, АСАТ, билирубин, холестерин, глюкоза и т.д.), УЗИ печени и желчевыводящих протоков. Лечение: назначается врачом после проведения соответствующих диагностических процедур. Медикаментозная терапия, направленная на причину заболевания печени, детоксикационные мероприятия, прием гепатопротекторов.

Субфебрильная температура тела

Это незначительное увеличение температуры тела, когда ее значения находятся в диапазоне 37 – 37,5°С. Причиной такой гипертермии могут стать совершенно неопасные внешние воздействия, распространенные инфекционные заболевания и болезни, создающие серьезную угрозу жизни, например:

Интенсивные занятия спортом или тяжелый физический труд в условиях нагревающего микроклимата.
Посещение сауны, бани, солярия, прием горячей ванны или душа, некоторые физиотерапевтические процедуры.
Употребление в пищу горячих и острых блюд.
Острые респираторные вирусные инфекции.
Гипертиреоз (заболевание сопровождается усилением функции щитовидной железы и ускорением метаболизма).
Хронические воспалительные заболевания (воспаление яичников, простатит, воспаление десен и т.д.).

Туберкулез — одна из самых опасных причин частого повышения температуры тела до субфебрильных значений.
Онкологические заболевания – представляют серьезную угрозу для жизни и нередко приводят к небольшому увеличению температуры тела на ранних стадиях развития.

Если температура не превышает 37,5°С стараться снизить ее с помощью медикаментов не следует. В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы общая картина заболевания не оказалась «смазанной».

Если температура не возвращается к норме на протяжении продолжительного времени или эпизоды субфебрилитета повторяются изо дня в день, нужно обязательно идти к врачу, особенно, если это сопровождается слабостью, необъяснимым похудением, ночными потами, увеличением лимфатических узлов. После проведения дополнительных методов обследования могут обнаружиться более серьезные проблемы со здоровьем, чем вы предполагаете.

Фебрильная температура

Если градусник показывает 37,6°С или выше, то это в большинстве случаев говорит о наличии в организме острого воспалительного процесса. Очаг воспаления может локализоваться где угодно: в легких, почках, желудочно-кишечном тракте и т.д.

В этом случае большинство из нас пытается немедленно сбить температуру, однако подобная тактика лечения далеко не всегда оправдывает себя. Дело в том, что повышение температуры тела – это естественная защитная реакция организма, направленная на создание условий неблагоприятных для жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

Если у заболевшего человека отсутствуют хронические заболевания и если лихорадка не сопровождается судорогами, то медикаментозно снижать температуру до 38,5°С не рекомендуется. Лечение следует начинать с обильного питья (1,5 — 2,5 л в сутки). Вода способствует снижению концентрации токсинов и их выведению из организма с мочой и потом, в результате температура падает.

При более высоких показаниях термометра (39°С и выше) можно начинать прием антипиретиков, то есть лекарств, снижающих температуру. В настоящее время ассортимент подобных средств довольно большой, но, пожалуй, самый известный препарат – это аспирин, изготавливаемый на основе ацетилсалициловой кислоты.

Поделиться новостью в соцсетях Метки: Симптомы, Температура тела

Причины низкой температуры тела у взрослых и детей

Температура тела — это один из основных показателей нормального или болезненного состояния человека. В норме её значение варьируется в пределах от тридцати шести с половиной до тридцати семи градусов. Очень часто мы сталкиваемся с её повышением вследствие каких-либо болезней. А что делать, если произошло снижение температуры тела? Как его повысить? Об этом читайте ниже в статье.

Содержание материала

Причины низкой температуры тела

Научным языком невысокая температура называется гипотермией. Самой низкой температурой тела в мире считается четырнадцать целых и две десятых градуса. Именно это значение было на градуснике у девочки из Канады, которая провела несколько часов на сильном морозе и осталась жива. Опасно это состояние тем, что не всегда можно распознать причину происходящего, особенно у ребёнка. Чаще всего низкая температура проявляется как повышенная усталость и сонливость, иногда холодеют пальцы рук и ног. Многие вообще не обращают внимания на эти симптомы, считая, что это обычное переутомление. Почему градусник может показывать низкую температуру тела мы и поговорим в этой статье.

Низкий гемоглобин

Очень часто причиной низкой температуры тела является низкий гемоглобин, который появляется при недостатке в организме железа. Проявляется это также повышенной переутомляемостью, отсутствием аппетита, плохим настроением, слабыми ногтями и волосами, холодными руками и воспалением языка. Если вы постоянно замечаете эти симптомы у вашего ребёнка — обязательно сообщите об этом педиатру. Лечение заключается в приёме железосодержащих препаратов. Дозировку и длительность применения может назначить только доктор.

Перенесённая болезнь, например, вирусное или инфекционное заболевание.

Даже лёгкая простуда заставляет организм человека претерпеть сначала резкое повышение температуры, а затем её понижение. Происходит это зачастую уже после выздоровления, когда организм находится в стадии восстановления, особенно если приходилось прибегнуть к помощи антибиотиков.

Беременность

Из-за резких скачков гормонального фона температура тела может то повышаться, то снижаться. Если это беспокоит вас не так часто, то нужно просто немного переждать до тех пор, когда организм привыкнет к изменениям, происходящим в нём.

Проблемы с сосудами

Болит и кружится голова, тошнит и раздражают резкий шум и яркий свет? Все эти признаки слабых сосудов также могут стать причиной пониженной температуры.

Болезни надпочечников

При нарушенной работе коры надпочечников очень часто замечают дефицит кортизола и альдостерона в крови. В связи с этим наблюдается также тахикардия, повышенное отделение пота, потеря аппетита и переменчивое настроение.

Также рекомендуем прочитать:

Опухоль головного мозга

Причина довольно серьёзная и требует тщательной диагностики. Опухоли в зоне гипоталамуса, который и отвечает за тепловой баланс организма, могут нарушить эти процессы.

Синдром астении

Основной причиной этого синдрома является нехватка кислорода в организме. Если вы заметили у себя отдышку, побледневшую кожу, чрезмерное выделение пота, проблемы с равновесием и зрением, то обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам лечение.

Интоксикация

Иногда температура тела может снизиться из-за отравления какими-либо продуктами, алкоголем или лекарственными препаратами, антибиотиками. Замедленное дыхание и сердцебиение являются безоговорочными показаниями к лечению.

Переохлаждение

Вполне логичная причина пониженной температуры. Сопровождается также ознобом и побледнением покровов кожи, а также холодными пальцами рук и ног. Если промёрзшего человека как можно скорее согреть, то температура сама придёт в норму. Важно быстро предотвратить простуду, которая проявит себя высокой температурой

. В основном он сопровождается высокой температурой, но иногда происходит её понижение. Чаще всего этому подвержены пожилые люди, у которых поражена нервная система. Лечение в этой ситуации в основном состоит из приёма антибиотиков и других комплексных мер.

Низкая температура у ребёнка

Взрослый человек гораздо легче переносит любую болезнь и её симптомы. А что же делать, если у ребёнка низкая температура 35 градусов и ниже? Если она вызвана переохлаждением, то немедленно переоденьте ребёнка в тёплую и сухую одежду, согрейте воздух в комнате, где он находится и отпаивайте его тёплыми отварами зверобоя и женьшеня. Если этих трав под рукой нет, то подойдёт и обычный чай с мёдом, малиной и лимоном. Контрастный душ в этом случае применяют с осторожностью, поскольку можно вызвать скачок высокого давления.

Если пониженная температура вызвана переутомляемостью ребёнка, то дайте ему хорошенько выспаться, не нагружайте домашними заботами. Очень важен нормализованный режим дня, исключающий позднее укладывание ребёнка и пропускание приёмов пищи. Обогатите рацион с помощью орехов, фруктов и ягод, свежих овощей и зелени.

Очень часто наряду с усталостью причиной снижения температуры тела у ребёнка могут служить стрессы. В таких случаях помогут успокаивающие чаи с мятой и мелиссой, настойки пустырника и валерианы. Но все эти методы стоит использовать с осторожностью, поскольку есть вероятность вызвать чересчур низкое давление и ещё больший упадок сил.

Как поднять низкую температуру тела?

Бывают ситуации, когда все щадящие методы по повышению температуры тела человека не подходят или почему-то не действуют. Что делать в такой ситуации и можно ли подымать её более резко?

Самый часто используемый метод, которые многие помнят ещё с детства — это съесть небольшой кусочек грифеля простого карандаша.
Быстро поднять значение на градуснике поможет активное растирание тела с применением горчицы, перца или чеснока.
Тёплые компрессы с использование водки или уксуса также могут помочь быстро её поднять. Для этого необходимо укутать больного в несколько слоёв тёплой одежды с шерстью и одеял.
Несколько капель йода, растворённые в стакане чистой воды — также неплохой вариант решения проблемы.
Как для взрослого, так и для ребёнка подойдёт повышенная физическая активность. Для получения максимально быстрого результата можно добавить пару слоёв одежды.
Повысить температуру тела может простой растворимый кофе. Достаточно съесть пару-тройку ложек и запить водой.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

rodinkam.com

Низкая температура тела — причины

Низкая температура тела может служить показателем наличия множества заболеваний. Поэтому нельзя игрорировать столь важный симтом - нужно выявить причины. Многие отмечают у себя безосновательное снижение температуры, которое сопровождается общей апатией, вялостью, ознобом в руках и ногах. Подобные нарушения могут быть опасными не только для самочувствия человека, но иногда даже для его жизни.

Температура с самого рождения является одним из основных признаков здоровья или, напротив, нездоровья человека. О причинах высокой температуры известно практически каждому, равно как не являются секретом и способы устранения этого симптома. Пониженной же температуре обычно не уделяется особого внимания, хотя очень часто именно пониженная температура является сигналом о заболевании или попросту плачевном состоянии организма.

Симптомы

Если пониженная температура вызвана каким-либо определенным заболеванием, то больной будет ощущать именно его симптомы. По ним врач сможет поставить предварительный диагноз. При резком снижении температуры человек ощущает следующие симптомы:

общую слабость организма и недомогание;
сонливость и постоянную усталость;
раздражительность;
проблемы с мыслительными процессами — в частности их торможение.

Достаточно часто температура у человека снижается в том случае, если он сильно переохладился и замерз. В этом случае появится дрожь в теле, а, возможно, даже легкое онемение конечностей. Чтобы решить проблему в данном случае, достаточно одеться потеплее и выпить теплого чаю.

Причины низкой температуры тела

Причины этого явления могут быть различными, давайте поговорим конкретно о каждой из них:

Причина понижения температуры тела – нарушение иммунной системы человека. Такая причина чаще всего возникает у человека, который перенес тяжелое заболевание, его организм ослаблен, и просто не может сам поддерживать нужную ему температуру.
Понижение температуры может возникнуть из-за отравления токсинами. Такие заболевания, как пластическая, либо же железодефицитная анемии, практически всегда требуют наблюдения за температурой тела, так как при таких заболеваниях она может резко снижаться.
Нарушена эндокринная система – это также немаловажная причина снижения температуры. Это может являться причиной заболевания надпочечника либо же гипотериоз. Сюда можно отнести постоянную усталость, склонность к недосыпанию, а также простое перенапряжение. Все эти причины как в комплексе, так и по отдельности могут быть фактором снижения температуры тела.
Причинами такого явления могут быть хронические заболевания, именно момент, когда они прогрессируют. Сюда относят вегето–сосудистую дистонию.
Также снижение температуры может произойти при большом количестве алкоголя в крови, либо же с нарушением функций головного мозга, которое может быть связано с серьезным заболеванием головного мозга и общего организма человека.

Пониженная температура у ребенка называется гипотермией. Это заболевание характеризуется нарушением функции регулирования температуры тела.

Причины низкой температуры тела у ребенка

Весьма разнообразны причины снижения температуры. Очень часто недоношенные дети страдают пониженной температурой, но это не является серьезной для них проблемой. Так как из-за недоношенности дети трудно приспосабливаются к окружающей среде, и именно поэтому идет понижение температуры ребенка. Это также может являться причиной капризов и «вялого» поведения ребенка.

Пониженная температура - очень частое явление у новорожденных детей, они только появились на свет и сразу не могут адаптироваться к окружающей среде, именно поэтому снижается и температура. Все остальные случаи могут характеризовать такие причины этого явления, как:

Пониженный иммунитет ребенка, либо нехватка определенных витаминов.
Длительное заболевание, либо же прогрессирование хронического заболевания.
Болезни щитовидной железы.
Простуда.
Интоксикация организма, может произойти в следствии отравления.

Понижение температуры тела ребенка ниже нормы также может наблюдаться в случае переохлаждения организма, которое наступает если:

ребенок долгое время находится на улице легко одетым,
ребенок долго находится в воде, это очень частое явление летом.
ребенок долгое время на улице в сырой одежде

Что делать при низкой температуре тела?

При обнаружении у себя или у своих близких низкой температуры тела, необходимо выяснить ее причины и продолжительность, и принять соответствующие меры для ее нормализации. В случаях, когда низкая температура тела связана с переохлаждением, нужно немедленно устранить воздействие холода. Человека согревают (например, в теплой ванне), поят теплым сладким чаем (если он в сознании). Если же человек теряет сознание, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Нужно учесть, что колебания температуры тела в течение суток в районе 36,1-36,9° С являются нормальным процессом. Утром температура ниже, к вечеру повышается. У женщин она может зависеть от фазы менструального цикла. Если же ваш термометр 3 раза в день, несколько дней подряд показывает низкую температуру тела, нужно идти к врачу для выяснения причин и лечения. Врач вам назначит необходимые анализы и обследования (общий и биохимический анализы крови, ЭКГ, УЗИ, рентгенографию грудной клетки, обследование щитовидной железы и др.).

При выявленном ослаблении иммунитета, вам порекомендуют щадящий режим дня, рациональное питание, иммуностимуляторы, витамины. При возникновении подозрений на более серьезные заболевания, вас направят на консультацию к врачам-специалистам (кардиологу, онкологу, эндокринологу и т.д.).

Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка, его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

Профилактика низкой температуры тела

Чтобы температура тела не понижалась, необходимо чаще заниматься спортом, кушать больше витаминов, а также следить за своим организмом. Очень благоприятно подействует на ваш организм правильное питание, а также соблюдение режима дня. Старайтесь в течение дня устраивать себе минутки отдыха, и не переутомляться.

Если вы чувствуете, что ваш организм на грани переутомления, то специалисты советуют отложить все дела и просто отдохнуть, выпить горячий чай и поспать, во время сна ваш организм нормализует свою работу, и температура тела восстановится. Это же вас лишит усталости, а также переутомления.

Профилактика пониженной температуры у ребенка

Самой главной и частой причиной снижения температуры ребенка является слабый иммунитет. Поэтому родители должны уделять должное внимание детям, а именно естественному сопротивлению их организма к вирусам.

Необходимо закалять ребенка, хотя бы раз в неделю проводить процедуру закаливания.
Заниматься с ребенком спортом, следить, чтобы занятия были регулярными или хотя бы раз в неделю. Все зависит от состояния и физической активности ребенка.
Питание вашего ребенка должно быть сбалансированным. Каждый день ему нужно получать большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы.

В общем, низкая температура тела не так заметна, как это кажется на первый взгляд. Но ведь даже она сопровождается рядом симптомов, зная которые можно определить и это отклонение организма. Ни для кого не секрет, что пониженная температура, может являться индивидуальной особенностью организма человека, если при пониженной температуре человек себя очень хорошо чувствует и не наблюдает у себя типичных симптомов, то для этого человека такая температура является нормой.

В любом случае, как бы не чувствовал себя человек, хорошо или плохо, просто обязательно посетить врача, и пройти полное медицинское обследование. Врачи должны установить точную причину этого явления, а также сами назначить лечение, которое у каждого человека может быть различным, учитывая его симптомы.

В случае, если пониженная температура является нормой, лечение не требуется, врач сам вам объявит, что это норма для вашего организма. Относитесь к своему здоровью, а также здоровью ваших детей серьезно, и не упускайте таких, на первый взгляд, незначительных ситуаций из вида.

healthsovet.ru

Очень низкая температура тела у ребенка и взрослого – что делать

Принято считать, что нормальная температурой тела не должна превышать 37 градусов. При этом она непостоянна в течение суток: пик ее приходится на время 17-19 часов, а самые низкие показатели отмечаются в утреннее время. Эта величина зависит также от менструального цикла женщины, может достигать субфебрильных показателей у ребенка, при физических нагрузках или процессе пищеварения.

Что же касается нижней границы температурных показателей, то они считаются ниже нормы при 35,5 градуса, и чаще свидетельствуют о наличии патологических состояний в организме. Температура 29 градусов при этом является серьезным поводом к проведению экстренных мероприятий, так как сопровождается потерей сознания, снижение показателей ниже 25 градусов является несовместимым с жизнью.

Причины гипотермии

Причинами гипотермии - очень низкой температуры тела -являются следующие состояния:

ослабленный иммунитет;
эндокринные заболевания;
опухолевые процессы;
кровотечения;
анорексия;
переохлаждение;
побочное действие лекарственных препаратов;
хроническая усталость.

В тех случаях, когда причина гипотермии не очевидна, необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти обследования, чтобы исключить серьезную патологию (например, гипофункцию щитовидной железы, опухоль гипоталамуса).

Причиной очень низкой температуры у взрослых может быть анорексия. Другие симптомы этого заболевания, наиболее часто встречающегося среди молодых женщин, видны налицо, весьма опасны и требуют срочной консультации специалистов. Низкая температура тела является здесь проявлением нарушения обмена веществ.

Гипотермия может являться побочным действием некоторых лекарственных средств, таких как антидепрессанты и снотворные. Пытаясь установить причину гипотермии, не лишним будет перечитать инструкции к принимаемым лекарственным средствам.

Нередкой причиной пониженной температуры тела является хроническая усталость. Чаще это явление характерно в послеродовом периоде у кормящих матерей. Чуткий, непродолжительный сон, гормональная перестройка организма могут оказать влияние и на процессы терморегуляции.

В этом случае необходимо запастись терпением, хорошо питаться. Однако при затянувшейся гипотермии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить более серьезные причины такого недомогания.

Очень низкая температура может являться симптомом железодефицитной анемии, причиной которой, в свою очередь, могут быть кровотечения при гинекологических проблемах, геморрое, язвенной болезни.

Таким образом, если в течение нескольких дней пациента беспокоят жалобы на плохое самочувствие, пониженную температуру тела, то необходимо обратиться к специалисту за консультацией. В зависимости от дополнительных жалоб, осмотра, данных физического обследования могут быть предложены обследования:

общий анализ крови,
общий анализ мочи;
флюорография;
ЭКГ.

В дальнейшем при получении данных, свидетельствующих об отсутствии патологии, объем обследований может быть расширен до ультразвукового исследования щитовидной железы, внутренних органов, почек, малого таза и др. Пройдя весь комплекс обследований и не найдя патологии, пациенту может быть рекомендовано воздержаться на какое-то время от термометрии, чтобы этот процесс не стал зависимостью.

Во многих случаях спустя время показатели могут вернуться к нормальным цифрам, так как не исключено, что пониженная температура тела является нормой для данного конкретного пациента, что связано с его индивидуальным процессом терморегуляции.

Итак, что делать, если очень низкая температура тела стала следствием переохлаждения? В том случае, если экстренная ситуация возникла при попадании пациента в прорубь или замерзании в снегу, необходимо согреть пациента укутыванием, горячими напитками, растиранием конечностей, постараться как можно скорее доставить в лечебное учреждение.

Методы борьбы с гипотермией

Столкнувшись с общим недомоганием, слабостью, головокружением, обнаружив очень низкую температуру тела, постоянную в течение дня и сохраняющуюся на протяжении нескольких дней, требуется проанализировать причины ее происхождения.

Наиболее часто очень низкая температура тела у ребенка и взрослого является следствием перенесенных тяжелых или длительно протекающих заболеваний. В этом случае все усилия пациента должны быть направлены на поднятие общего иммунитета, и состоят из таких мероприятий:

полноценное питание;
крепкий продолжительный сон;
утренняя гимнастика;
контрастный душ.

В этот период показано питание с достаточным количеством калорий, обязательным включением в рацион белка, витаминов, микроэлементов. Предпочтительными продуктами являются фрукты, овощи, мясо, рыба, икра, морепродукты, печень. В некоторых случаях показан курс витаминотерапии.

От излишней физической нагрузки при этом следует отказаться, но гимнастика, умеренные физические упражнения помогут разогреть мышцы и привести в тонус сосуды.

В том случае, если простудные проявления или другие, вызвавшие гипотермию, больше не беспокоят, необходимо подумать о закаливании организма, чтобы предотвратить развитие подобной симптоматики в дальнейшем.

Наличие вредных привычек также не способствует повышению иммунитета, а значит, для улучшения качества жизни необходимо исключить курение и злоупотребление алкоголем, хотя иногда бокал красного вина перед сном может снять стресс, накопившийся за день и улучшить сон.

prostudnik.ru

Низкая температура тела: причины. Что делать?

Что такое низкая температура тела?

У человека существует

1) химическая терморегуляция, которая отвечает за нормализацию температуры, когда холодно

2) физическая терморегуляция, помогающая восстановить тепло, благодаря физиологическим процессам

3) поведенческая, которая заставляет нас искать более тёплое место. Именно из-за нарушений в этих 3 видах регуляций и возникают такие явления, как повышение и понижение температуры.

Низкая температура у человека может появляться периодически. В случае её кратковременности, беспокоиться не стоит. Но когда снижение температуры приобретает постоянный характер, это должно вызвать беспокойство и заставить пройти полное клиническое обследование.

Причины низкой температуры тела

Одной из причин изменения температуры тела может быть нарушение функционирования иммунной системы. Такое часто бывает, если человек перенёс тяжёлое заболевание. Организм ослаблен, и у него не хватает сил поддерживать температуру в норме.
Также достаточно сильное понижение температуры часто возникает из-за отравления токсинами. Заболевания пластической и железодефицитной анемией практически всегда требуют постоянного наблюдения за температурой тела, так как она может достаточно резко падать.
Низкая температура тела бывает вызвана нарушением в функционировании эндокринной системы. Это могут быть проблемы с надпочечниками или гипотиреозом. Даже склонность к пониженному давлению, недосыпание, постоянные стрессы, перенапряжение, синдром хронической усталости могут стать причиной нарушения температуры тела.
Часто бывает, что низкая температура тела у женщин может свидетельствовать о наступление беременности. Низкая температура тела может возникать и у кормящих мам.
К причинам, способным спровоцировать снижение температуры тела относятся также заболевания гипотонией и вегето-сосудистой дистонией.
Низкая температура тела может возникнуть вследствие нарушения человеком ощущения температуры окружающей среды. Это может быть свявано с избыточным количеством принятого алкоголя или наркотиков, либо с нарушением функционирования мозга, вызванного опухолью или каким-то другим серьёзным заболеванием мозга.

Симптомы низкой температуры тела

Низкую температуру тела определить крайне затруднительно в отличие от высокой, но заметить её можно по симптомам.

К ним относятся общее недомогание и слабость, нервозность, высокая нервная возбудимость, у детей - плаксивость. Низкая температура провоцирует заторможенность физических и мыслительных реакций у человека. Она сопровождается сильной сонливостью, с которой трудно справиться.

Если низкая температура действительно есть, следует определить причину её возникновения. Если это переохлаждение человека, следует согреть и вызвать скорую помощь. Если причину низкой температуры тела установить не удаётся, то следует незамедлительно посетить врача.

Низкая температура тела. Что делать?

При низкой температуре тела женщине следует сразу же обратиться к врачу, чтобы узнать, не беременна ли она.
Организм малышей первых 2 месяцев жизни ещё не может правильно регулировать температуру тела, поэтому родители должны внимательно следить, чтобы кожа малышей была сухой и тёплой.И если малыш начинает плакать и капризничать следует сразу же убедиться в том, что он не замёрз.
Для взрослых если температура снизилась кратковременно, будет достаточно устранить источник раздражения, заняться спортом или просто выспаться.
Низкая температура, ставшая постоянной, требует медицинского обследования. Для этого лучше обратиться к своему терапевту и эндокринологу. И если снижение температуры вызвано наличием заболевания, то температура придёт в норму, как только болезнь будет определена и вылечена.

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа