В чем причина отекших ног в щиколотках. От чего отекают ноги в щиколотке у мужчин

Отекают ноги в щиколотках, причина чем лечить

Отеком (оедема) называется значительное скопление лишней жидкости в различных частях тела. Чаще всего подобный процесс происходит в нижних конечностях человека.

Если отекают ноги в щиколотках причина может состоять:

• в накоплении жидкости при заболевании почек;
• сердечно-сосудистых заболеваниях или крайнем истощении организма;
• проницаемости сосудов, давлении капилляров, уменьшении в плазме основного белка альбумина – гипоальбуминемия;
• перенесении травмы, беременности;
• алкоголизме, сахарном диабете;
• глубоком отеке кожи, который при правильной терапии быстро рассасывается.

Отеком щиколоток в результате возрастной деформации суставов и воспалительных процессов в организме страдает до 10% взрослого населения. Самое малое неудобство, которое приносит опухлость, это затруднительное ношение обуви. Долго не спадающая припухлость говорит о серьезных патологиях.

Причины отеков

Прежде чем лечить отек, необходимо выяснить, отчего же все-таки происходит патогенез. Первое, на что обращают внимание, это обувь и тяжелые физические нагрузки, которые часто встречаются у спортсменов. Ношение неудобной обуви, пережимающей циркуляцию крови, приводит к ее застою. Спортсменам рекомендуется подбирать удобную обувь, не напрягающую мышцы.

Девушек и молодых женщин так же следует отнести к упомянутой категории. Высокие каблуки делают их обладательниц высокими и стройными, но в то же время шпильки являются причиной отеков и болезненных ощущений. В течение непродолжительного отдыха такая припухлость уходит.

Подобное происходит и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или вследствие сидячей работы.

Механические отеки

Наблюдаются при беременности и перенесенных травмах. Во второй половине протекания беременности, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на крупные артерии, из-за чего замедляется циркуляция крови от ног к сердцу. При этом вены малого таза испытывают усиливающуюся нагрузку и начинают расширяться. Гормональная перестройка организма так же оказывает свое негативное воздействие – стенки сосудов становятся не такими эластичными, как раннее и истончаются, что приводит к затруднению оттока крови и появлению варикозного расширения вен.

В это время женщине следует отказаться от узких колодок и шпилек, отдать предпочтение просторным туфлям с каблуком не выше 2 см, в домашних условиях можно ходить босиком.

Подобные припухлости у женщин особого вреда не приносят, когда нажимаешь на отек, появляется ямка, которая через несколько минут и проходит. Но все-таки пренебрегать своим здоровьем не стоит и рекомендуется давать отдых ногам, в виде небольшой гимнастики, можно положить ноги на поверхность находящуюся выше головы. Такие действия существенно помогают убрать отечность.

Отражаются отеком перелом, вывих лодыжки, растяжение связок. Конечность увеличивается в объеме достаточно быстро, так как происходит истечение крови из лопнувших сосудов. Ощущение сильной боли мешает повернуть ногу внутрь.

Большие физические нагрузки, в виде занятий интенсивными видами спорта, при неправильном подборе обуви являются еще одним фактором вспухлой ноги. Здесь же снова встает вопрос об индивидуальных особенностях человека, перераспределении его веса на всю поверхность стопы и комплексе выполняемых упражнений.

Гидремические

Оедема связана с нарушением функционирования печени и почек, не уходит после ночного отдыха. Появление учащенного дыхания, повышенного артериального давления и протеинурия - присутствие в моче белка, говорит об инфекции и опухолях в мочеполовых путях, сотрясении головного мозга, эпилепсии. Фильтр органа выделяющего мочу не пропускает крупные молекулы биополимеров и последние попадают в урину. Существует три вида протеинурии – рабочая, проявляющаяся, в основном, у мужчин, алиментарная и постуральная. В любом случае, избавление от припухлостей ног следует начинать с лечения мочеобразующих и мочевыводящих внутренних органов.

Кахектические

Оедема может проявляться при сердечнососудистых заболеваниях, в частности, сердечной недостаточности и щитовидной железы.

Артериальная гипертония, ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, нарушение частоты сердцебиения, пороки сердца, связанные с нарушением кровообращения так же являются провоцирующими факторами возникновения припухлостей щиколоток. Ослабевшие мышцы сердца не в состоянии прокачать кровь без кислорода в легкие. В результате – она собирается в сосудах и просачивается в мягкие ткани. Появляется затруднение дыхания, сильный кашель.

Скопление излишней жидкости при упомянутых патологиях можно выделить в следующие три группы:

• гипопротеинемические отеки образуются в результате пониженного содержания полимеров в плазме;
• мембраногенные – вызваны повышением проницаемости стенок сосудов, которая приводит к выходу крови из артерий в соединительные структуры;
• гидростатические – свидетельствуют о повышении давления в капиллярах.

Образование припухлостей связанных с нарушением функционирования сердечнососудистой системы подтверждаются симметричным отеком лодыжек, патогенез продолжается в течение длительного времени, при надавливании на отек, появляется небольшая ямка, которая вскорости уходит, образование плотное на ощупь.

Точно определить, чем вызвано скопление жидкости в организме может только врач, поэтому, при появлении данных симптомов следует обратиться к специалисту.

Сбои в работе эндокринных желез приводят к отекам нижней части конечностей, при этом возможно развитие артроза суставов, который выражен воспалительным процессом в мягких тканях при разрушении хрящевых и ухудшением циркуляции крови. Распространенное заболевание гипотиреоз проявляется в недостаточном содержании химических соединений, регулирующих функции организма, вырабатываемые железами внутренней секреции. Характерная особенность протекания патогенеза – упругие образования, не оставляющие ямок после нажатия.

Застойные

Причинами появления отеков на лодыжках может служить нарушение процесса свертываемости крови, из-за недостаточности белка-фибриногена вырабатываемого в печени. Сворачиваясь, он образует сгусток – тромб, перекрывающий кровяную артерию. Продолжит перечисление малое содержание гепарина – кислого серосодержащего полимера гликозаминогликана препятствующего свертыванию крови и гистамина, который играет далеко не последнюю роль в воспалительных функциях организма и влияет на прочность мелких кровеносных сосудов.

Увеличивают объем полости кожи давление в капиллярах и пониженное содержание белковой фракции в жидкой части крови – альбумина, вплоть до образования трофических язв. Содержание белка крови у мужчин и женщин существенно не отличается и вследствие этого опухлости нижних конечностей возникают и у первых, и вторых.

Снижение альбумина в крови говорит о патогенезе желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, нефротическом синдроме, оказывающем влияние на образование отечности, заражении крови, злокачественных опухолях, – избыточном содержании воды из-за нарушения водно-солевого баланса.

Нейропатические

Характеризуются повреждением нервов суставов, в частности, щиколоток. Остеоартроз самая распространенная патология суставов. Лечение опухолей зависит от характера заболеваний нижних конечностей.

Причиной может:

• отравление лекарственными препаратами, токсичными растворителями, порошками бытовой химии;
• нарушение обмена веществ;
• недостаточность витаминов, в частности, тиамина, рибофлавина, ниацина, пантотеновой и фолиевой кислоты, биотина;
• сахарный диабет, воспаления, опухоли.

Отсутствие лечения может привести к атрофии мышц, судорогам, нагноениям, омертвению ткани.

Аллергические

Проявляется в виде воспалительного доброкачественного заболевания поражающего суставы щиколоток и является реакцией на внешний или внутренний раздражитель. Воспаление сустава может спровоцировать отек Квинке.

Отекают ноги в щиколотках причина может быть следующей:

• реакция на антибиотики и болеутоляющие лекарственные фабрикаты;
• высокий фактор чувствительности к средствам бытовой химии;
• повышенное или пониженное содержание витаминов в организме;
• стрессы, травмы.

Резкое изменение иммунной системы – так же достаточная причина у человека, чтобы образовался аллергический отек. Патология протекает в двух основных видах: быстрообратимым и затяжным. Оедема выражена сильной болью, явным отеком лодыжек и изменением цвета кожи. Симптомы часто дополняет крапивница, отек Квинке. Для неаномального патогенеза характерны острые болевые ощущения, разрушение сустава, отмирание участка кожи, при воспалении выход жидкости на поверхность из мелких кровеносных сосудов.

Варикозное расширение вен

Увеличение объема полости кожи при варикозной болезни протекает медленно, почти незаметно. Нахождение человека долгое время в вертикальном положении усиливает давление на ноги и к вечеру возникает опухлость в районе щиколоток. После ночного отдыха оедема проходит и появляется снова во второй половине дня, вследствие того, что нарушается непрерывность оттока крови и значительно повышается давление в венах. Подобная патология наблюдается чаще всего у женщин в возрасте от 30 до 65 лет. У мужчин заболевание проявляется реже. Читайте про боль в ногах при варикозе и как лечить дома народными методами.

Причинами варикоза может служить:

• отсутствие или повреждение венозного клапанного аппарата;
• ожирение;
• высокое давление в венах из-за поднятия тяжести, беременности;
• давление на вены нижних конечностей в процессе дефекации;
• постоянное нахождение на ногах.

Развивающийся венозный застой приводит к нарушению снабжения ног кислородом, что может привести к экземе, язвам и воспалению некоторых участков вены.

Лимфостаз

Стойкая патология лимфатической системы с отечность либо на одной, либо сразу на обеих конечностях. Если заболеванию не уделить должного внимания, возможно его прогрессирование с образованием фиброзных тканей. Преобразование последнего грозит утолщением ног – слоновости. В этом случае полностью прекращается циркуляция бесцветной жидкости в теле – лимфы, которая перестает осуществлять свои функции. Характерно, что лимфостаз обнаруживается в пять раз режеу мужчин, чем у представительниц противоположного пола.

Лечение отека щиколоток

Терапия оедемы должна проводиться только под наблюдением специалиста. Он обязан выяснить причину и характер заболевания. Лечение включает в себя, в основном, применение медицинских мочегонных фабрикатов. Избавиться же от простой припухлости на ногах, вследствие, долгого нахождения в горизонтальном положении можно при помощи несложных упражнений, таких как:

• сидя на стуле, перекат стопы с носка на пятку и подъем вверх, поочередно, пятки и носка;
• ходьба, поочередно, на растопыренных и сжатых пальцах ног;
• круговые движения ступнями с выпрямлением вверх ног;
• удержание конечностей на подставке, находящейся выше уровня головы.

Данные упражнения необходимо выполнять ежедневно, как при появлении отечности, так и для профилактики.

Народные средства

К слову сказать, лечение народными методами проходит более успешно, чем медикаментозными препаратами. Настоями, ванночками и настойками пользуются успехом уже ни одного поколения.

Например:

• перемешать по пол стакана морковного, огуречного, лимонного сока, разбавить теплой водой, получится прекрасное мочегонное средство для питья три раза в сутки;
• смешать яичный желток с тремя граммами молочая, принимать три раза в день;
• 30 г листьев мяты залить литром кипятка, охладить до приемлемой температуры и пить несколько раз в сутки;
• 1 ст. л. льна залить литром кипятка, варить в эмалированной посуде 15 мин., дать настояться, принимать по 100 г каждые два часа.

Теплые ежедневные ванночки считаются лучшем средством для удаления отеков щиколоток.

К примеру:

• Смешать в равных количествах листья мяты, березы, цветки ромашки и залить литром кипятка. Настоять, опустить ноги в теплую ванночку на 10 мин.
• 100 г ягод можжевельника, морской соли, ст. л. сухой горчицы, две ч. л. соды залить кипятком.
• Контрастные ванночки с использованием трав или морской соли.

Они не имеют противопоказаний, приготовлены из природных средств, рекомендуется принимать даже детям и беременным.

Заключение

Простой отек щиколотки может быть вызван, как укусом комара, так и сигнализировать о заболевании внутренних органов. В любом случае желательно уменьшить потребление жидкости, поваренной соли, острых пищевых приправ. Хорошим дополнением послужит ежедневный массаж, ванночки, контрастный душ и удобная обувь.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa - ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи - пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo... Читать далее...

boleznikogi.com

Отекает нога в щиколотке - «Московский Доктор»

Отекает нога в щиколотке

Когда отекает нога в щиколотке, это говорит о том, что в этом месте собралось много жидкости. Ноги в щиколотке отекают у многих женщин, и практически для каждой из нас это становится существенной проблемой, ведь отек не только заметен невооруженным глазом, что делает невозможным выбор в пользу короткой юбки, но и часто не дает надеть любимую обувь (особенно отеки несовместимо с высокими сапогами).

Но чтобы с проблемой бороться, нужно знать ее причины. Хотя отеки могут сообщать о довольно опасных заболеваниях, они обычно вызваны другими, менее серьезными причинами. Но все же, если у вас отекает нога в щиколотке, это может говорить о разных серьезных заболеваниях (например, о сердечной недостаточности), потому врачи рекомендуют сделать диагностику, чтобы исключить все подозрения.

Диагностика, конечно, потребует времени и сил (да и она стоит денег), однако если вы беспокоитесь о своем здоровье, проведите ряд обследований – они помогут определить причину и не допустить осложнений, если имеет место быть какое-то заболевание.

Артрит

Если отекает нога в щиколотке по причине артрита, это заболевание можно определить по следующим признакам: суставы отекают, болят (ночью, когда близится утро). Обычно симптомы проходят утром и при ходьбе боль почти не чувствуется.

Но это только начало развития артрита, так как в дальнейшем, при его усугублении (при отсутствии лечения, конечно) артрит прогрессирует и симптомы заметно ухудшаются, мешая наслаждаться жизнью. Для грамотного лечения, которое устранит симптомы, необходимо обращение к врачу.

Отек после физических нагрузок

Когда отекает нога в щиколотке после физических нагрузок (в частности, бега) это говорит о том, что вы купили крайне неудобную обувь для занятий спортом, и ее следует поменять. Хотя многие обычно не обращают на это внимание, считая, что для бега или других занятий спортом подойдут и обычные кеды, это неправильно, ведь от правильно выбранной обуви зависит здоровье (а у женщин – и красота) ваших ног.

Укус насекомого

В некоторых случаях при укусе насекомого в области щиколотки появляется отечность. Чтобы убрать ее, следует смазать пораженное место спиртом – он обеззаражит и обезболит повреждение, устранив воспаление и остановив кровотечение. Или же можно завернуть кусок льда в ткань (лучше взять плотную) и приложить в месту укусу в качестве компресса – он окажет анальгезирующее и кровоостанавливающее действие.

Дело в том, что в момент укуса яд насекомого попадает в кровь, вызывая отек. Ни в коем случае не чешите ранки, даже если такое желание появится, и старайтесь не притрагиваться к поврежденному месту. Когда зуд становится слишком назойливым, просто протрите ранку теплой водой, в которой предварительно растворите немного соды.

Лучше все же заняться лечением укуса, применяя рецепты народной медицины или мази, так как он может привести к нарушению кровообращения в ногах, что само по себе не есть хорошо. Отек может сохраниться на 2, а то и 3 недели.

Растяжение связок вызывает кровоизлияние и, как следствие, сильный отек, а в придачу-страшную боль и невозможность повернуть ногу, особенно, внутрь. Если отекает нога в щиколотке по причине растяжения связок щиколотки, то не стоит заниматься самолечением – обратитесь к специалисту.

Иногда сложно определить, то ли это просто растяжение связок, то ли перелом, который является более сложной травмой. При переломе щиколотки нога очень сильно отекает, поэтому обращение к врачу необходимо, особенно, если вы не уверены, растяжение получили, или перелом.

surgical-center.ru

Отекают ноги в щиколотках: причина, чем лечить?

В основном проблема отека ног в щиколотках тревожит женщин. Мужчины реже сталкиваются с этой проблемой, но все же бывают случаи, когда и у них возникает этот недуг. Обычно у мужчин отечность не так заметна по сравнению с представительницами слабого пола, поэтому они долго не замечают признаков появления симптомов, в результате чего ситуация усугубляется. В целом отечность в щиколотках – это распространенная проблема, с которой нужно незамедлительно бороться в любом возрасте и любому полу.

Женщинам отечность ног доставляет массу неприятностей: они не могут носить туфли на каблуках, зимой они с трудом застегивают сапоги, их некогда красивые и стройные ноги становятся распухшими и непривлекательными. Бывает, что части тела отекают временно, например, из-за неудобной обуви, переутомления или сильной жары. В таких ситуация отечность проходит самостоятельно. Достаточно просто расслабить ноги и дать им хорошо отдохнуть.

Но также часто случается такое, что отек ног является симптомом серьезной патологии. В такой ситуации необходимо обязательно пройти обследование и незамедлительно приступать к лечению, поскольку данное явление может привести к осложнениям. Как правило, отекает и левая, и правая нога. Очень редко бывает, что одна нога отекла, а другая нет.

В любом случае на эту проблему нужно обращать внимание и вовремя приступать к лечению.

Читайте также: Приготовление настойки из каштанов от варикоза

Отекают ноги в щиколотках: причина

Можно выделить следующие причины, которые приводят к отекам:

1. Беременность. Самой распространенной причиной отечности щиколоток у женщин является беременность. Особенно во второй половине срока. Это связано с растущей маткой, которая давит на сосуды. Ничего опасного в этом нет, необходимо просто много отдыхать, после чего отеки сами исчезают.
2. Травма. Если повреждена лодыжка и стопы, например, вывих или растяжение, то, как правило, начинают отекать щиколотки. Также это сопровождается сильной болью при ходьбе. В данном случае необходимо приложить на больное место лед, сделать тугую повязку и положить ногу на приподнятую поверхность.
3. Сердечная недостаточность. При сердечной недостаточности ноги отекают без боли. Возникает это из-за слабости мышц. Без помощи специалистов здесь не обойтись. Терапия в этом случае основывается на лечении основного заболевания.
4. Лимфостаз. Это очень серьезное заболевание, характеризующееся нарушением лимфосистемы. Сначала отек ног не сильно заметен, но спустя время он становится все больше и больше. Также могут отекать руки. Врачи в этой ситуации назначают серьезный курс терапии. Запускать это заболевание нельзя, так как впоследствии ноги могут деформироваться.
5. Венозная недостаточность. Из-за ослабевания клапанов нарушается нормальный ток крови, в результате чего ноги отекают. Данный недуг сопровождается ночными судорогами, сильными болями, дерматитом и экземой. Без квалифицированного лечения здесь не обойтись.
6. Ожирение. У людей с избыточным весом часто возникает проблема отечности щиколоток. Это проявляется из-за чрезмерной нагрузки на конечности, что может привести к осложнениям, если вовремя не начать бороться с лишним весом.
7. Болезни почек. Вследствие этой болезни отекают не только щиколотки, но и лицо. Незамедлительное лечение поможет избавиться от данного недуга.
8. Прием лекарств. Различные гормональные препараты и антидепрессанты могут спровоцировать отек ног в зоне щиколоток. После окончания приема медикаментов отеки исчезают.
9. Интенсивные спортивные нагрузки. Отекать ноги могут из-за слишком усиленного занятия спортом. В основном это происходит после бега. Дабы не было проблем с ногами, необходимо покупать специальную обувь для занятий спортом.
10. Неудобная обувь. Не только для спорта нужно покупать удобную и качественную обувь, но и для обычной жизни. Женщинам не рекомендуется постоянно ходить на высоких каблуках, дабы не спровоцировать отечность щиколоток, вызванную напряженностью во время ходьбы. Необходимо чередовать ношение обуви на низком ходу с обувью на каблуках.
11. Возраст. У пожилых людей ноги отекают из-за застоя жидкости в конечностях, а также из-за проблем с сосудами. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу, который назначит специальное лечение.

Читайте также: Лечение нарушений свертываемости крови

Что делать при отечности ног в зоне щиколотки

После тщательного обследования врач определяет причину появления отечности. Если ноги отекают вследствие какой-либо болезни, назначается курс терапии, направленный на борьбу с главным недугом. В случае если никаких серьезных причин для отеков нет, можно попробовать самостоятельно решить данную проблему.

Для начала рекомендуется на время лечения полностью исключить из своего рациона алкоголь и соленые продукты, а также стараться как можно меньше употреблять жидкости. Рекомендуется заморозить отвар ромашки в кубиках и потом протирать ими отечные места. Еще можно делать ванночки с солью и регулярно принимать контрастный душ. В конце дня ногам нужно давать отдохнуть, положив их на возвышение. Помимо этого, рекомендуется выполнять такие правила:

• носить удобную и качественную обувь;
• периодически делать массаж ступней;
• регулярно делать лечебную физкультуру;
• каждый вечер расслаблять ноги, положив их на возвышенность.

Читайте также: Почему появляется миксома левого предсердия

При соблюдении этих правил вы легко сможете избавиться от отечности щиколоток в домашних условиях. Если же недуг спровоцировали более серьезные причины, обязательно обращайтесь к врачу. Вполне вероятно, что у вас проблемы с сосудами, сердцем или почками, а эти патологии нуждаются в своевременном лечении, иначе могут начаться осложнения, которые могут быть опасными для жизни. Отек щиколоток – это очень распространенная проблема, с которой сталкивается практическая каждая женщина. Ничего страшного в этом нет, если вовремя выяснить причину и начать лечение.

serdcelechim.ru

• 
  Массаж от целлюлита скалкой
• 
  Массаж от целлюлита скалкой
• 
  Массаж от целлюлита скалкой
• 
  Массаж от целлюлита скалкой
• 
  Токоферол для волос
• 
  Токоферол для волос
• 
  Токоферол для волос
• 
  Токоферол для волос
• 
  Маска с янтарной кислотой в домашних условиях
• 
  Маска с янтарной кислотой в домашних условиях
• 
  Микроинсульт симптомы первые признаки у мужчин первая помощь