Как правильно использовать витамина Е для укрепления и роста волос в домашних условиях. Токоферол для волос

Витамин Е для волос: применение в домашних условиях. Маски с витамином E для волос: 4 рецепта

Известно, что состояние наших волос всегда напрямую зависит от общего состояния организма. Поэтому дефицит каких-либо веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности, отражается не только на работе внутренних органов и иммунной системы, но и на локонах, которые могут утратить естественный блеск, стать тусклыми, сухими и ломкими. Безусловно, для поддержания здоровья и красоты волос необходимы все микроэлементы и витамины, но самым важным из них является витамин Е (токоферол) – природное соединение, обладающее мощными антиоксидантными свойствами.

Данное вещество не способно синтезироваться организмом самостоятельно, поэтому его запасы необходимо постоянно пополнять – с помощью натуральных продуктов питания, содержащих достаточное количество токоферола, либо посредством приема аптечных препаратов внутрь или наружно. Использовать витамин Е для волос можно разными способами, но для начала нужно убедиться в том, что локоны действительно испытывают потребность в данном соединении, поскольку избыток токоферола (гипервитаминоз) может привести к неприятным последствиям – шелушению кожных покровов и выпадению волос.

Симптомы дефицита токоферола

Дефицит витамина Е встречается достаточно редко – в большинстве случаев нехватка данного вещества возникает из-за злоупотребления диетами, во время климактерического периода и вследствие приема контрацептивов. Другими причинами развития гиповитаминоза являются наследственная предрасположенность, гормональная дисфункция или серьезные заболевания внутренних органов. Симптомы нехватки токоферола проявляются индивидуально у каждого человека в зависимости от возраста, остроты протекания процесса и факторов, которые спровоцировали возникновение данной патологии. К основным признакам дефицита токоферола у женщин относят:

• упадок сил, апатию, вялость;
• снижение работоспособности;
• рассеянность внимания;
• депрессивное состояние;
• расстройство нервной системы;
• сбой менструального цикла;
• потерю мышечной массы;
• ухудшение зрения;
• появление пигментации на коже;
• нездоровый цвет лица;
• истончение стержней волос;
• сухость кожи головы;
• повышенную ломкость волос;
• прекращение роста и массовое выпадение волос.

Разумеется, вышеперечисленные симптомы могут иметь отношение и к другим заболеваниям, но в любом случае это повод всерьез задуматься о своем здоровье, пересмотреть рацион и при необходимости (по рекомендации специалиста) провести терапию при помощи аптечных препаратов. Если же проблемы касаются только волос, то достаточно будет наружного применения токоферола в составе домашних косметических средств.

Польза витамина Е для волос

Токоферол (витамин Е) представляет собой уникальное природное соединение, основной функцией которого является защита клеточных мембран от свободных радикалов. Кроме того, данное вещество обеспечивает транспорт кислорода в ткани, улучшает кровообращение в клетках кожи и принимает участие в образовании коллагеновых волокон. Являясь мощнейшим антиоксидантом, витамин Е предотвращает преждевременное старение клеток, ускоряет регенерацию тканей, поддерживает питание волос, снижает их ломкость и помогает сохранить необходимое количество влаги.

Также известно, что данное соединение оказывает противовоспалительное действие на кожу головы, способствует заживлению ранок и устраняет перхоть. Помимо этого, токоферол восстанавливает защитные функции клеток, нейтрализует воздействие ультрафиолета и укрепляет местный иммунитет. В результате витамин Е оказывается отличным лекарственным средством для волос, которое не только помогает осуществлять уход за ними, но и способствует восстановлению поврежденной структуры локонов и усилению их роста.

Как применять витамин Е для волос

Для лечения кожи головы и волос обычно используют витамин Е в виде масляного раствора – препарат под названием «Альфа-токоферола ацетат». Его втирают в прикорневую зону и кончики волос, включают в состав различных масок, добавляют в шампуни, бальзамы и кондиционеры. Данное лекарственное средство имеет несколько форм выпуска: раствор для инъекций в ампулах, желатиновые капсулы и масло (50% раствор для приема внутрь) в стеклянных флаконах.

Токоферол, как и любой другой медикаментозный препарат при наружном применении, может вызывать местные кожные реакции в виде сыпи, зуда и покраснения, поэтому прежде, чем применять средства, в составе которых присутствует данный компонент, необходимо провести тест на чувствительность. Для этого нужно небольшое количество смеси нанести на локтевой сгиб и выждать некоторое время. В случае возникновения любых неприятных симптомов от применения витамина Е следует отказаться.

Шампунь с витамином Е для волос

Для приготовления витаминизированного шампуня нужно просто добавить в стандартный флакон (объемом 250 мл) 1 ампулу масляного раствора токоферола ацетата, взболтать и использовать приготовленное средство как обычно. Уже через 2-3 недели регулярного применения волосы станут гладкими, блестящими и начнут активно расти.

Массаж кожи головы с токоферолом

Лечение кожи головы при помощи массажа с масляным раствором токоферола помогает приостановить выпадение волос за счет улучшения кровообращения и восстановления транспорта кислорода в клетках. Витамин Е можно использовать в чистом виде либо в сочетании с другими маслами (миндальным, кокосовым или оливковым). Масляный раствор нужно предварительно подогреть на водяной бане и легкими массирующими движениями нанести на прикорневую зону волос, разделенных по проборам. Процедура занимает 7-10 минут, после чего волосы следует обернуть полотенцем и оставить на полчаса. Затем локоны нужно тщательно вымыть с шампунем и ополоснуть травяным отваром из лопуха или крапивы. Массаж рекомендуется проводить примерно 4-5 раз в месяц до достижения устойчивого результата.

Интенсивное кондиционирование волос

Смешайте около 50 мл миндального или оливкового масла с 1 ампулой токоферола и распределите смесь на волосах при помощи расчески. Наденьте шапочку для душа и оставьте на всю ночь. Такой простой способ способствует восстановлению сухих, сильно поврежденных волос, возвращает естественный блеск и лечит секущиеся кончики.

Маски с витамином Е для волос

Домашние маски с токоферолом рекомендованы при замедленном росте волос, выпадении, сухости и ломкости. Косметические смеси нужно наносить на чистые, слегка влажные пряди, после чего голову необходимо утеплить полотенцем или платком. Время процедуры составляет от 30 до 60 минут в зависимости от состояния локонов. Смывать витаминный состав надо обычной водой с шампунем. Процедуры рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю в течение 30 дней. Повторять курс лечения можно спустя 1,5-2 месяца.

Яичная маска для усиления роста волос

• Смешайте 50 мл теплого репейного масла с яичным желтком и 1 ампулой токоферола либо с 15 мл его масляного раствора.
• Нанесите смесь на локоны и оставьте на 30 минут, утеплив голову платком.

Хлебная маска на травах против выпадения волос

• Смешайте по 20 г сухих цветков ромашки аптечной и листьев крапивы, залейте 200 мл кипятка и настаивайте в течение получаса под крышкой.
• Возьмите небольшой ломтик черствого ржаного хлеба, смочите его в полученном отваре и разомните в кашицу.
• Добавьте в нее 10 мл масляного раствора токоферола, перемешайте и распределите состав на прядях.
• Держите маску не менее 40 минут, затем промойте волосы водой.

Медовая маска против секущихся кончиков

• К 80 г меда добавьте 15 мл токоферола (масляного раствора) и 50 мл репейного масла.
• Тщательно перемешайте и распределите смесь по локонам, начиная от самых корней.
• Утеплите и оставьте на час, затем смойте при помощи мягкого шампуня.

Маска с ретинолом для ослабленных волос

• Смешайте 50 мл жирных сливок (или сметаны) со 100 мл крапивного отвара, 1 ампулой ретинола (витамина А) и 15 мл раствора токоферола.
• Распределите смесь по всей длине волос, оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.

Витамин Е – уникальный витамин, позволяющий сохранить здоровье и красоту волос. Рациональное и систематическое использование данного препарата дает потрясающие результаты, превращая сухие, безжизненные локоны в роскошную шевелюру, которая будет вызывать искреннее восхищение у окружающих.

onwomen.ru

польза и вред, правила применения, аптечные препараты и народные рецепты

Девушки ежедневно используют различные косметические средства для того, чтобы выглядеть идеально. Многие из них пагубно влияют на кожу и волосы, вызывая ухудшение внешнего вида, а также структуры и питания, в результате волосы теряют жизненную силу, а кожа головы начинает зудеть. Для того, чтобы восстановить волосы и кожу головы, женщины используются различные маски, шампуни и другие средства, которые призваны защитить волосы, а также укрепить их. Сегодня мы расскажем о том, какую роль в нашем организме отыгрывает витамин Е, в каких продуктах содержится, для чего применяется маслянистый раствор и капсулы, и насколько он полезен женщинам.

Значение витамина E для организма

Для начала разберёмся с тем, что собой представляет витамин Е, какая его польза для организма, и на что он влияет.

Не секрет, что ежедневно вместе с пищей мы потребляем те или иные витамины, которые помогают организму нормально функционировать. Мы не всегда задумываемся о том, какую реальную пользу они дают, насколько их присутствие является важным для оптимальной жизнедеятельности.

Витамин Е представляет собой антиоксидант, который оказывает омолаживающее действие на клетки всего организма. Предупреждение старения основано на том, что токоферол (второе название витамина) выступает протекционистом для клеток организма, защищая их от свободных радикалов (нестабильные молекулы или атомы).

Также токоферол улучшает защитные функции организма, благотворно влияя на иммунную систему. Он улучшает работу половых и эндокринных желез, предупреждая появление импотенции и преждевременных родов.

Токоферол необходим людям, которые проживают в загрязнённых районах. В паре с витамином А, токоферол помогает защитить лёгкие от грязного воздуха. Также токоферол ускоряет регенерацию тканей, что приводит к быстрому заживлению ожогов, небольших ран и царапин.

Важно! Токоферол усваивается в организме только при условии, что он попадает в кишечник вместе с жирами или желчью.

О пользе токоферола для кожи головы и волос

Широкое применение в косметологии витамина Е обусловлено в первую очередь тем, что он практически никогда не вызывает аллергии, а его переизбыток в организме не нарушает функционирование органов и систем органов. Также токоферол не токсичен для нашего организма, однако у людей, которые имеют проблемы с эндокринной системой (гормональной), может возникнуть негативная реакция на переизбыток витамина. Токоферол используют повсеместно в косметологии по той причине, что он хорошо увлажняет кожу головы, препятствуя появлению перхоти. Также витамин Е ускоряет заживление микроранок, которые регулярно образовываются на коже. Таким образом, появление подкожных прыщей и микронарывов сводится к минимуму.

Также токоферол нормализует выработку секрета сальными железами. В результате нормализуется процесс потоотделения, что очень важно для сухой или жирной кожи головы. Параллельно он улучшает питание кожи, так как увеличивается приток крови, богатой кислородом.

Чтобы понять, насколько этот витамин важен для волос, стоит лишь сказать о том, что недостаток токоферола вызывает массовое выпадение волос, в результате чего могут появляться залысины или плешивость.

Начнём с того, что токоферол способен восстанавливать повреждённые луковицы, которые отращивают новые волоски. Также он способен ускорять рост волос, что связано с улучшением питания волосковых фолликул.

Знаете ли вы? «Токоферол» с греческого переводится как «приносящий потомство». Витамин назвали так по той причине, что именно он влияет на плодовитость животных и людей. Такое открытие сделали учёные в 1922 году.

Токоферол защищает не только клетки организма от воздействия внешней среды, но и волосы. Если вы постоянно пользуетесь различными лаками, выравниваете волосы, ежедневно сталкиваетесь с капризами погоды (ветер, мороз, повышенная или пониженная влажность, ультрафиолет), тогда ваши волосы сильно страдают, начинают обесцвечиваться, секутся, ломаются и выпадают. Токоферол помогает восстановить кератиновые поверхности, которыми являются волосы и ногти, а также увлажнить их, что предотвращает пересыхание волос, а также уменьшает их ломкость.

Где взять витамин

Чтобы сделать маску для волос или кожи головы с витамином Е в домашних условиях, нужно узнать, какие продукты содержат токоферол, либо обратиться к аптечным препаратам. Поэтому далее мы поговорим о том, где найти доступный витамин Е.

Продукты-источники

Витамина может быть много или мало, поэтому важно знать, сколько токоферола нужно потреблять в день, чтобы покрыть норму. Суточной нормой для взрослого человека является 180-200 мг (или МЕ) в день.

Переходим к продуктам, в которых содержится максимальное количество антиоксиданта.

1. Масло из пшеничных зародышей. В 100 г продукта содержится 300 мг токоферола, что в 1,5 раза больше суточной нормы.
2. Соевое масло — 170 мг.
3. Хлопковое масло — 100 мг.
4. Подсолнечное масло — 75 мг.

Из вышеперечисленных масел можно выделить подсолнечное и хлопковое, так как их найти достаточно просто, а цена продуктов позволяет регулярно использовать их в пищевых и косметических целях.

Далее перечислим продукты, в которых токоферола меньше, однако они отличаются наличием большого количества других полезных веществ.

1. Миндаль — 25 мг на 100 г продукции.
2. Фундук — 20,5 мг.
3. Арахис — 10,1 мг.
4. Кукуруза — 10 мг.

Так как употреблять масла в чистом виде очень сложно, ввиду неприятного вкуса, а также возможных негативных реакций со стороны ЖКТ, восполнить запасы витамина Е можно с помощью орехов и кукурузы. Эти продукты можно использовать как для перекусов, так и потреблять вместе со сладкими блюдами.

Стоит отметить, что масла лучше использовать для создании различных масок, которые наносятся на волосы и кожу головы, а продукты, в которых витамина Е значительно меньше, лучше потреблять в пищу, чтобы защитить организм на клеточном уровне.

Аптечные препараты

Масляный раствор витамина Е. Подобное средство продаётся как в аптеках, так и в спортивных магазинах. Торговое название — «Альфа-токоферола ацетат». Выпускается в трёх вариантах: 50 мг, 100 мг, 300 мг витамина Е на 1 мл. Представляет собой смесь чистого токоферола и подсолнечного масла. Может применяться как наружно, так и внутренне.

Выше мы писали о том, что токоферол нормально усваивается организмом только в том случае, если он поступает вместе с жирами. Именно по этой причине препарат имеет жировую основу.

Стоит отметить, что такое лекарственное средство имеет очень низкую цену. Даже с максимальной концентрацией в 300 МЕ, цена редко превышает 2$ (речь идёт об аптечных бутылочках небольшого объёма).

Капсулы. Витамин Е для волос, кожи, а также общего омоложения организма можно купить в капсулах, которые удобнее тем, что вам не нужно вычислять необходимую дозу, так как каждая капсула имеет отрегулированное содержание токоферола. Выпускаются капсулы с такой концентрацией витамина: 100 мг, 200 мг, 400 мг. Также присутствуют следующие вспомогательные вещества: подсолнечное масло, желатин, глицерин, красители. Препараты, чаще всего, называются просто «Витамин Е», однако могут продаваться и под другими торговыми марками. Цена подобных лекарственных средств достаточно высокая, особенно, если они импортные. К примеру, 50 таблеток по 100 МЕ обойдутся вам минимум в 8$, если они были произведены в США. Отечественные препараты стоят в 2 раза дешевле, однако их цена в любом случае выше, нежели масляного раствора.

Важно! Перед покупкой обязательно прочтите список вспомогательных компонентов, если у вас есть аллергия на какие-либо препараты.

Стоит знать о том, что существует вариант в таблетках, однако он не сильно отличается от капсул. Таблетки с токоферолом прописывают в том случае, если у вас есть проблемы с желудком (гастрит, микроязвы, язвы), так как таблетка дольше растворяется в желудке, нежели тонкая желатиновая оболочка. Таблетки не популярны и по той причине, что их нельзя использовать для приготовления различных косметических средств в домашних условиях, в отличие от капсул.

Применение витамина Е для волос

Далее расскажем о том, какие существуют средства на основе токоферола, которые помогают улучшить состояние кожи головы и волос. Расскажем о лучших народных средствах с витамином Е.

Узнайте, для чего нужны такие витамины, как витамин F, омега-3, селен, метионин, биофлавоноиды, липоевая кислота, филлохинон, холекальциферол, пангамовая кислота, метоксантин, оротовая кислота, цианокобаламин, левокарнитин

Покупные косметические средства

Описать все средства, в состав которых входит витамин Е не представляется возможным ввиду их огромного количества, поэтому мы расскажем вам, как отыскать токоферол среди сложных названий в составе средств.

Существует 8 вариантов (молекул) витамина Е, которые используются в косметологии, а именно:

• альфа-токоферол;
• бета-токоферол;
• гамма-т-л;
• дельта-т-л;
• альфа-токотриенол;
• бета-токотриенол;
• гамма-т-нол;
• дельта-т-нол.

Это соединение можно получать натуральным путём или синтетическим, на что указывает приставка перед словом. Если токоферол был получен натуральным образом, тогда стоит префикс «d», если синтетическим — «dl».

Также в конце названия может быть написано «ацетат». Ацетаты — это соли или эфиры уксусной кислоты, соответственно, основой подобных соединений является уксусная кислота, однако это никак не влияет на полезность витамина.

Важно! Если токоферол был получен из натуральных продуктов, тогда средство на его основе храниться дольше, а сам он даёт больше пользы, нежели синтетический вариант.

Теперь вы знаете, что если на маске, геле для волос или бальзаме написано «Витамин Е», значит в составе должно присутствовать одно из вышеперечисленных соединений. Если такового нет, значит это маркетинговый ход, который попросту обманывает покупателей.

Народные рецепты

Далее рассмотрим несколько народных рецептов, которые помогут вам в домашних условиях приготовить питательную и полезную маску для волос и кожи головы.

Репейное масло и токоферол. Берём 45-50 мл репейного масла, нагреваем его на водяной бане, после чего добавляем 5 мл масла с витамином Е (лучше использовать вариант с максимальной концентрацией). Перемешиваем и ждём, пока масла полностью смешаются. Далее наносят на корни головы, втирая субстанцию в кожу. После того, как средство будет нанесено, нужно обмотать волосы пищевой плёнкой, после чего накрыть полотенцем. Выдерживают 40-50 минут, после чего смывают тёплой водой с использованием шампуня.

Важно! Репейное масло покупаем только в аптеке.

Маска с яйцом и токоферолом. Берём 1 желток, 35 мл оливкового масла и 5 мл масляного раствора токоферола. Оливковое масло немного нагревают, после чего добавляют витамин Е. Далее взбивают желток и смешивают с маслами. Маску наносят на корни, после чего держат около получаса. Смывают с использованием шампуня.

Маска с травами. Нужно купить в аптеке лекарственную ромашку и листья крапивы. На основе этих двух компонентов делаем отвар: берём по 2 ст. л. каждой травы, заливаем 200 мл кипятка, после чего настаиваем полчаса. Перед использованием нужно остудить до приемлемой температуры и процедить.

В отвар нужно добавить мякоть хлеба (ржаного), после чего влить 5 мл токоферола на основе масла. Тщательно перемешать и нанести на корни волос. Оставляем на час, после чего смываем тёплой водой с шампунем.

Отжимать или процеживать не нужно, наносим вместе с кусочками хлеба.

Как сказывается нехватка витамина

Далее рассмотрим, какие признаки говорят о том, что вашим волосам и коже не хватает токоферола.

Нехватка витамина, в первую очередь, приводит к массовому выпадению волос. Если после водных процедур из слива вы достаёте огромный клок волос, значит, вашим волосам определённо не хватает питательных веществ, из-за чего они выпадают при малейшем касании. Также ухудшается внешний вид. Волосы теряют блеск и цвет, превращаясь в подобие пакли.

Нехватка токоферола проявляется в виде пересыхания кожи головы и появлении перхоти. Также может возникать зуд, который предшествует появлению себореи.

Знаете ли вы? Диабетики могут уменьшить дозу инсулина, если будут регулярно поставлять организму токоферол.

Меры предосторожности и возможный вред

Проведённые исследования свидетельствуют о том, что регулярное употребление витамина Е в огромных дозах в прямом смысле слова ведёт к смерти. Также регулярное превышение дозы может вызвать следующие проблемы:

• остеопороз;
• увеличивается риск кровоизлияний;
• тошнота;
• диарея;
• сбои в работе ЦНС и сердечной мышцы.

Вышеперечисленные проблемы могут возникнуть исключительно при пероральном приёме витамина Е в неконтролируемых дозах (1-1,3 г), которых невозможно достичь, поставляя токоферол вместе с продуктами питания.

Отдельно стоит сказать о том, что токоферол способен повышать уровень вредных жиров в организме, поэтому с осторожностью нужно принимать препараты на его основе людям, которые страдают от высокого уровня холестерина в крови, а также у которых есть склеротические бляшки в сосудах. Также токоферол запрещено принимать во время химиотерапии, так как он способен понизить эффективность.

Знаете ли вы? Впервые витамин в лекарственных целях был использован в 1938 году. Учёный Виденбауэр использовал масло зародышей пшеницы для нормализации роста у новорождённых. Большинство из испытуемых восстановили нормальный темп роста.

Теперь вы знаете, в каких продуктах встречается витамин Е, что существует жидкий вариант, который используется в народных средствах для кожи головы и волос, а также вариант в капсулах, который используется для удовлетворения потребностей организма в антиоксиданте. Помните о том, что состояние кератиновых поверхностей может ухудшаться не только из-за отсутствия витамина Е, но и других витаминов, а также от воздействия внешних факторов.

lifegid.com

Витамин Е для волос – применение в домашних условиях

Доброго времени суток, уважаемые читатели и друзья блога! Как вы думаете, что делает женщину привлекательной помимо стильной одежды и косметики? Это здоровые и ухоженные локоны. Сегодня расскажу вам о том, какую пользу может дать витамин Е для волос. Вы удивитесь, насколько это необходимое и многофункциональное средство для красоты.

Польза токоферола

Состояние наших прядей говорит многое о здоровье всего организма. Их густота и структура — это генетический фактор. Однако, всегда можно сделать волосы красивей с помощью правильного и бережного ухода. В этом нам поможет альфа токоферола ацетат, он же витамин Е. Этот масляный раствор применяется в косметических целях для улучшения состояния волос.

Альфа токоферола является сильным антиоксидантом, что делает его незаменимым в вопросах красоты

Витамин Е можно эффективно использовать самостоятельно в домашних условиях. Он оказывает комплексное действие на ослабленные волосы, заметно улучшает их состояние. Благодаря своим регенерирующим и омолаживающим свойствам токоферол влияет на обменные процессы. Способствует восстановлению нормального кровообращения в коже головы, ускоряя рост волос. Участвует в синтезе коллагена, помогает вернуть прядям гладкость и эластичность.

Кстати, Витамин E очень полезен и для лица. Но об этом мы в другой статье поговорим 🙂

6 главных преимуществ витамина Е для волос

Это вещество — универсальный помощник в вопросах красоты и здоровья ваших локонов. В сравнении с другими компонентами он имеет ряд преимуществ:

1. Стимулирует рост волос. Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают восстановить поврежденные волосяные луковицы. Он также глубоко увлажняет, питает локоны и предотвращает преждевременную седину.
2. Помогает при выпадении. Если вы боретесь с этой проблемой, введите витамин Е в ваш режим ухода за волосами. Может быть это то средство, которое вы искали.
3. Улучшает циркуляцию крови. Витамин помогает расширить кровеносные сосуды, обеспечивая больший приток крови. Масло нормализирует микроциркуляцию крови, обеспечивая оптимальное питание волос. Это помогает фолликулам работать более эффективно и ускорять их рост.
4. Нормализует работу сальных желез. Когда кожа головы сухая, сальные железы производят больше жира, чем необходимо. Избыток жира начинает забивать волосяные фолликулы. Это приводит к таким проблемам, как зуд и перхоть. В конечном итоге — выпадение волос. Витамин Е в масле, улучшает влажность кожи, тем самым успокаивая сальные железы, балансируя уровень рН.
5. Антиоксидантная активность. Витамин Е известен своей богатой антиоксидантной активностью, что помогает нейтрализовать свободные радикалы. Они вызывают повреждение кожи головы и волос. Токоферол помогает предотвратить их деятельность и препятствует ломкости.
6. Придает мягкость. Витамин обладает сильным смягчающим свойством. Он помогает удерживать влагу в волосах, способствует уменьшению сухости и ломкости. Локоны становятся более мягкими и красивыми.

Способы применения

Недостаток токоферола сказывается на внешнем виде и общем самочувствии. Причины дефицита этого вещества разные: заболевания некоторых систем организма, плохое питание или наследственность. Однако, существуют способы восполнения этой потери. С их помощью вы сможете ускорить рост волос, сделать их более густыми и крепкими.

Сбалансированный рацион. Этим витамином богаты многие продукты питания. Употребляя их в достаточном количестве можно существенно повлиять на здоровье ваших локонов. Включите в свое меню растительные масла, особенно оливковое, подсолнечное, кокосовое, зародышей пшеницы. Авокадо, шпинат, печень, орехи и злаки тоже хорошие источники витамина Е. Вы также можете использовать аптечные пищевые добавки в капсулах.

Обязательно прочитайте инструкцию по применению перед тем, как использовать эти препараты. Советую выбирать те, в которых присутствуют все виды токоферолов. Потому что часто в аптеке продаются добавки только с одним компонентом — альфа-токоферол. Подробней об этом я уже писала в статье про витамин Е.

Домашние средства. Вы легко можете сделать процедуры от выпадения локонов дома самостоятельно. В любой аптеке продается в ампулах масляный раствор токоферола. Нанесите его на корни волос, потом равномерно распределите. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Выдерживаете около 30 минут и смываете обычной водой с шампунем.

Не советую использовать фен, дайте волосам высохнуть самостоятельно. При таком домашнем уходе можно сделать локоны более густыми и крепкими

Неплохой результат можно получить, добавляя несколько капель токоферола в шампунь.

Косметика с витамином Е. Вспомогательной терапией для восстановления прядей будут специальные косметические средства. Они разработаны для дополнительного питания и регенерации поврежденных локонов. Такая косметика действует эффективней домашних средств. Ниже я написала про несколько вариантов таких средств. Однако, одним шампунем/маской вы не обойдетесь. Важно применять его в комплексе с правильным уходом и диетой.

Растительные масла. Это надежные помощники для роста, питания волос и ногтей. Масло авокадо, виноградных косточек и миндальное богаты витамином Е. Маски на основе этих компонентов хорошо влияют на состояние локонов, придают блеск и красоту. Только выбирать нужно натуральный продукт без химических добавок. Цена таких препаратов будет несколько выше аптечных аналогов, но результат того стоит. Я обычно покупаю такие вещи на iherb.com и очень довольна качеством.

Травяные сборы. Именно благодаря наличию токоферолов некоторые растения так полезны для волос и кожи головы. К ним относятся: плоды шиповника, листья малины, крапива, люцерна, корень одуванчика. Их можно заваривать как чай и пить несколько раз в день. Судя по отзывам от выпадения хорошо помогают настои трав: ромашки, корня лопуха и березовой коры. Эти отвары применяют после мытья головы.

Лучшие средства в домашних условиях

В интернете множество рецептов для разного типа волос. Читала, что кто-то даже смешивает димексид с витамином Е. Девочки, не делайте таких необдуманных поступков. У вас думаю нет ревматоидного артрита, склеродермии, красной волчанки и прочих заболеваний. Именно для этих заболеваний разработан этот препарат. Почитайте статью про димексид и солкосерил от морщин. Я там подробно описала как они могут воздействовать на кожу, да и отзывы попробовавших почитайте.

Ниже подобрала реальные средства, которые вы можете сделать самостоятельно. Если кто пробовал, делитесь в комментариях вашими результатами.

Репейное масло и витамин Е

Если вы хотите напитать слабые и тусклые локоны, прекратив их выпадение, воспользуйтесь этой маской. Возьмите 3 ст.л. масла репейника и 1 ст.л. токоферола. Смешайте с яичным желтком и половиной чайной ложки коньяка. Полученную смесь необходимо нанести на кожу головы и всю длину прядей. Далее процедура стандартная: укутать и выдержать полчаса. Несколько раз хорошо моем голову и даем волосам высохнуть.

Маска с касторовым маслом

Для роста и восстановления локонов воспользуйтесь этим простым рецептом. Смешайте по 15 мл оливкового масла, касторки и токоферола. Массажными движениями вотрите смесь в кожу головы. Процедуру нужно проделывать перед мытьем волос 2-3 раза в неделю.

Маска на ночь

Это хороший способ напитать локоны полезными элементами, сделать их сильными и гладкими. Для этого рецепта вам понадобится по 1 ст.л. токоферола, миндального и репейного масел. К ним добавьте несколько капель масла жожоба. Состав наносится на сухие хорошо расчесанные волосы. После этого надеваем специальную шапочку (можно воспользоваться пищевой пленкой).

Важно соблюдать пропорции, учитывать тип и состояние ваших волос. Для длинных локонов можно немного увеличить объемы, для коротких взять немного меньше. Советую также подумать о своем постельном белье и обернуть наволочку какой-нибудь тканью или полотенцем.

Утром нужно смыть маску шампунем и теплой водой, а затем ополосните отваром трав. Делайте такую процедуру один раз в неделю. Этого вполне достаточно для хорошего и длительного эффекта.

От выпадения

Интенсивная потеря волос — частое явление. Справиться с ним помогут витамины А и Е. Возьмите по чайной ложке обоих компонентов, добавьте яичный желток и 5-6 капель жожоба. Нанесите маску по всей длине волос на 30-40 минут. Смойте обычным шампунем.

Маска для кончиков волос

Как правило, слишком частое применение краски и средств укладки приводят к серьезному повреждению волос. Им можно помочь с помощью растительных масел и токоферола. Смешайте в равных частях витамин Е, оливковое и кокосовое масло. Нанесите его на секущиеся кончики. Оставьте на час и смыть шампунем. Делайте это по крайней мере трижды в неделю, и вы увидите разницу.

Косметика для волос с витамином Е

Конечно, вы можете использовать токоферол в чистом виде, но профессиональные средства действуют реально эффективней. Витамин Е содержится во многих косметических продуктах как основной компонент. В грамотном сочетании с другими ингредиентами он дает хороший результат. Предлагаю вашему вниманию несколько примеров таких средств хорошего качества.

• Восстанавливающая маска для волос — омолаживающее средство с аргановым маслом и пантенолом торговой марки TEANA эффективно восстанавливает локоны. Натуральные компоненты усиливают циркуляцию крови, питают кожу головы, предотвращая выпадение волос.
• Масло для волос укрепляющееи питательное  – эти продукты оказывают комплексное воздействие и очень полезны для укрепления. Среди активных компонентов масло сибирского ореха, пихты, зародышей пшеницы, репейника. Органический состав продукта способствует достижению быстрого эффекта.
• Шампунь для нормальных и жирных волос- в составе продукта присутствует компонент, смягчающий воду в процессе мытья головы. Шампунь бережно ухаживает за кожей головы. Волосы легче расчесываются и меньше выпадают. Особая ухаживающая формула нормализует секрецию кожного сала. Он идеально подойдет девушкам, которые моют голову каждый день.

Теперь вы знаете, как применять этот витамин в косметических целях. А я была рада поделиться с вами ценной информацией и жду ваших комментариев. Если статья была для вас интересной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Вас ждет еще много интересного в моем блоге, поэтому подписывайтесь на рассылку. До новых встреч!

С уважением, Ольга Сологуб

takioki.life

применение для волос и полезные свойства

Жирорастворимый витамин E представляет собой соединение с четко выраженными антиоксидантными свойствами. Другое его название звучит как токоферол. Недостаточное количество этого витамина приводит к дефициту или гиповитаминозу, что сопровождается ухудшением работы различных органов, состояния кожи и волос. В то же время токоферол обладает ярко выраженной способностью замедлять процессы старения. В нашей статье расскажем о том, какую пользу может принести организму витамин Е. Применение для волос в составе домашних масок и шампуней рассмотрим более детально.

Польза витамина E

Токоферол давно используется в качестве косметического средства в составе масок и других средств по уходу за кожей головы и волосами. Он способен делать локоны гладкими, шелковистыми и пышными, блестящими и без посеченных кончиков. Основной эффект витамина Е в применении для волос заключается в том, что он улучшает циркуляцию крови в области головы, тем самым стимулируя восстановительные процессы в клетках.

Токоферол является антиоксидантом, который тормозит процессы старения, поддерживает иммунные силы, способствует полному усвоению других витаминов. Его польза для кожи головы и волос заключается в следующем:

• защита локонов от негативного воздействия ультрафиолета;
• активизация транспортировки кислорода и других питательных веществ к клеткам кожи;
• восстановление поврежденной волосяной луковицы;
• снятие зуда и раздражения на коже;
• препятствие выпадению волос и стимуляция их роста;
• замедление процессов старения и появления седины.

Витамин E позволяет полностью изменить внешний вид локонов, не прибегая к помощи дорогих стилистов и парикмахеров.

Показания к применению

Суточная норма токоферола для взрослого человека составляет 15 мг. Большую часть витамина E при соблюдении режима рационального питания можно получить из пищи. Нехватка его в организме напрямую отражается на состоянии кожи, ногтей и локонов.

Определить дефицит токоферола и необходимость дополнительного применения для волос витамина E можно по следующим признакам:

• некогда здоровые и блестящие локоны стали сухими, ломкими и безжизненными;
• появление зуда и раздражения на коже головы;
• чрезмерное выпадение волос и прекращение их роста;
• секущиеся кончики;
• появление перхоти.

Перечисленные выше факторы свидетельствуют о необходимости дополнительного применения токоферола в составе продуктов или специальных препаратов.

Продукты, содержащие витамин E

При нехватке токоферола в организме врачи в первую очередь рекомендуют пересмотреть свой ежедневный рацион. Для этого необходимо включить в него продукты, богатые витамином E. К ним относятся:

• орехи;
• тыквенные семечки;
• растительные масла;
• брокколи и брюссельская капуста;
• печень;
• яичный желток;
• бобовые;
• зеленый салат и другая разнообразная зелень;
• яблоки;
• помидоры;
• облепиха.

Если же получить токоферол из продуктов питания не удается, можно начать его прием через специальные препараты, в которых он содержится в концентрированном виде. Существуют различные способы получения витамина E. Применение для волос предполагает использование одной из представленных ниже форм.

Препараты с витамином E

Токоферол может быть рекомендован как для наружного, так и для внутреннего применения. Стоит отметить, что на сегодняшний день на отечественном рынке существует два типа препаратов, содержащих витамин E: синтетический аналог и биологически активная добавка (БАД). Первый вариант - это препарат, полученный искусственным путем в лаборатории, но имеющий такую же структуру молекулы, как и природный токоферол. Второй вариант - это биологически активные добавки, содержащие натуральный витамин E, полученный из вытяжек и экстрактов растений или животного сырья.

Все препараты выпускаются в различных лекарственных формах, в виде таблеток, драже, капсул, порошков для приготовления суспензии и т.д. Все они имеют ряд достоинств и недостатков. Наиболее удобными формами витамина Е для применения для роста волос являются капсулы и масляный раствор. Остановимся на них более детально.

Капсулы являются одной из самых удобных форм применения, поскольку в них содержится и витамин E, и масло, необходимое для его полного усвоения. А ведь это необходимое условие для правильного приема токоферола. А главное, для его усвоения организмом.

Витамин E в масляной форме представляет собой раствор токоферола различной концентрации - от 50 до 98 %. Именно этот препарат используется для инъекционного введения витамина внутривенно или внутримышечно и для наружного применения. Его используют в чистом виде или в составе различных косметических препаратов.

Существует несколько способов использования токоферола для улучшения состояния поврежденных и безжизненных локонов:

1. Чистый масляный раствор наносится на волосы, а по истечении времени смывается традиционным средством.
2. Токоферол в концентрированном виде добавляется в любые косметические средства, например, в шампунь или кондиционер для волос, гель для душа или умывания. Количество жидкого витамина Е рассчитывается следующим образом: 5 капель раствора токоферола на 100 мл косметического средства. То есть во флакон шампуня объемом 500 мл необходимо будет добавить 25 капель чистого витамина.
3. Токоферол в жидком растворе используется при приготовлении домашних масок и других средств по уходу за волосами.

Применение витамина Е в капсулах для волос рекомендовано только для приема внутрь. Для приготовления косметических средств предпочтительнее использовать жидкую форму. В противном случае капсулу придется раскрывать и выливать ее содержимое.

Шампуни с витамином E

Добавление токоферола в косметику способствует улучшению состояния локонов, их укреплению, нормализации работы сальных желез, насыщению клеток кожи кислородом. Применение витамина Е для волос в домашних условиях в составе шампуней сводится к следующему:

1. Содержимое одной капсулы растворяется в разовом объеме средства для мытья головы. Следует использовать свой обычный шампунь для волос, но только не средства 2 в 1, которые не смогут обеспечить такой эффект от процедуры.
2. Следующий домашний шампунь позволит избавить от многочисленных недугов. Для его приготовления во флакон объемом 250 мл добавляется содержимое трех капсул токоферола, а также по чайной ложке масел виноградных косточек и жожоба и по ампуле других витаминов группы B (B5, B6, B9, B12), PP и C. Прежде чем наносить шампунь на волосы, флакон следует тщательно встряхнуть.

Эффективные маски

Также возможно применение жидкого витамина Е для волос в составе масок:

1. Соединить в одной емкости репейное, оливковое, льняное, подсолнечное или любое растительное масло (2 ст. ложки) и чайную ложку токоферола. Полученную маску следует нанести на волосы, уделив особое внимание посеченным кончикам. Средство на волосах необходимо оставить на 45 минут. После этого маску можно смыть под проточной водой.
2. Рецепт второй маски состоит в смешивании репейного или другого растительного масла с чайной ложкой витамина E и таким же количеством димексида. Это средство широко используется в дерматологии благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Приготовленная по этому рецепту маска для волос способствует интенсивному росту локонов. Ее наносят на пряди и кожу головы и оставляют на 50 минут.
3. В результате неудачной покраски или завивки волосы часто имеют безжизненный вид. Исправить ситуацию поможет маска на основе меда (5 ст. ложек), репейного масла (2 ст. ложки) и витамина E (1 ч. ложка). Наносить ее следует на 45 минут перед каждым мытьем головы.

Отзывы о применении витамина Е для волос

Мнение женщин, которые уже испытали на своих локонах действие токоферола, являются исключительно положительными. Но стоит отметить, что речь идет о масляном растворе, который предназначен для наружного применения и используется при приготовлении домашних масок для волос и шампуней.

По отзывам женщин, уникальность этого витамина состоит в том, что тусклые и безжизненные пряди превращаются в шикарные, блестящие и шелковистые локоны. Причем это превращение происходит в течение короткого промежутка времени. Точно так же токоферол воздействует на ногти, делая их крепкими и здоровыми, и кожу, подтягивая ее естественным способом и разглаживая мелкие морщины.

О применении витамина Е в шампуне для волос представительницы прекрасной половины человечества отзываются с положительной стороны. Они считают токоферол доступным средством, позволяющим поддерживать естественную красоту волос, кожи лица и ногтей.

Меры предосторожности

Если вы не наблюдаете у себя никаких признаков нехватки витамина E, то не стоит его применять. Избыток токоферола приводит к таким же негативным последствиям, как и его дефицит, в частности к нарушению нормальной работы органов и систем.

При применении витамина E в чистом виде его следует наносить исключительно на волосы, но не на кожу головы. Концентрированный состав может вызвать сухость, раздражение и даже ожог при длительном контакте. Чтобы не получить обратный эффект от применения масок и шампуней, необходимо четко соблюдать время их действия и периодичность проведения. Положительный результат можно будет наблюдать уже через несколько процедур.

fb.ru

Альфа токоферола ацетат - витамин Е для волос и А: жидкий, в масле, видео-инструкция по уходу своими руками, как использовать, втирать для роста прядей, применение, фото и цена

О красивых, здоровых и крепких  локонах мечтает практически каждая женщина.   Одним из важнейших элементов для укрепления и роста шевелюры является альфа токоферола ацетат — витамин Е для волос. Это антиоксидант сохраняет молодость и красоту прядей, делая их блестящими и шелковистыми.

Регулярная подкормка прядей витамином Е гарантирует их здоровый вид внутри и снаружи

Витамины А и Е для волос всегда славились своими полезными свойствами, причем знали о них издавна.

Именно поэтому их так активно используют в косметологической и медицинской отрасли.

• Токоферол усиливает кровоток, способствуя регенерации клеток.
• Также он усваивает ретинол и даже препятствует раннему старению.

Использование витамина Е для оздоровления шевелюры

Употребление витаминов вовнутрь – самый надежный и эффективный способ улучшения состояния волос

Систематическое применение витамина Е для волос положительно отражается на их состоянии. Этот элемент помогает не только остановить выпадение, но также еще и борется с секущимися кончиками.

Основные функции и польза токоферола

Применение жидкого витамина Е для волос сказывается не только на улучшении их здоровья, но и положительно влияет на кожу головы.

Среди полезных свойств выделяют следующие:

Первые результаты от использования токоферола будут заметны уже через месяц

• улучшение кровотока, вследствие чего волосяные луковицы активно насыщаются кислородом и различными полезными веществами;
• защита шевелюры от негативного  воздействия окружающей среды, в том числе и от  ультрафиолетового излучения;
• устранение различных высыпаний, воспалительных процессов, зуда кожи головы, борьба с появлением перхоти;
• восстановление поврежденных, ослабленных и тонких прядей;
• придание естественного природного блеска, шелковистости, эластичности и упругости шевелюре;
• укрепление ослабленных корней и обеспечение нормального роста новых прядей.
• предупреждение появления седых волос.

Благодаря улучшенному, за счет использования витамина Е, кровотоку — фолликулы насыщаются полезными веществами в полной мере

Основная функция витамина Е –  обеспечение доставки большого количества кислорода к волосяным луковицам. При активном снабжении кислородом луковицы активнее получают питание и увлажняются. За счет этого локоны становятся более крепкими, а их структура эластичной и плотной.

Если жидкий витамин Е втирать в волосы, то в скором времени можно заметить, что пряди стали расти намного быстрее. Причиной замедленного роста может быть недостаточное количество питательных элементов, а токоферол способствует насыщению клеток в достаточном количестве.

Совет! Если вы планируете использовать витамин Е для роста волос, то лучше его применять в паре с ретинолом.  Витамин А всегда способствовал появлению новых прядей, а также ускорению роста старых, к тому же он вырабатывает коллаген и регенерирует клетки. Также при нехватке витамина А может появится перхоть, поскольку кожа головы становится очень сухой.

Источники токоферола

Витамин Е организм человека не может синтезировать, поэтому необходимо искать источники обогащения.

Таковых имеется два:

• Регулярное употребление в пищу продуктов питания, которые обогащенные этим соединением.
• Применение токоферола в форме капсул, а также масла с его наличием в составе для наружного использования.

Токоферолом богаты следующие продукты питания:

Фото: продукты с витамином Е

• бобы и орехи;
• различные растительные масла;
• шиповник;
• брюссельская капуста и брокколи.

Вообще суточная потребность организма человека в данном витамине составляет 15 мг. Чтобы вещество повлияло на  организм как можно лучше, его нужно применять как вовнутрь, так и наружным образом.

Так, специальные капсулы для внутреннего применения можно купить в любом аптечном киоске, цена в основном зависит от марки.

При недостаточном количестве витамина Е практически невозможно создать укладку вашей мечты, даже если вы будете использовать самые дорогие стайлинг-средства.

Жидкий токоферол

Задаваясь вопросом, как использовать токоферол, отвечаем, что помимо употребления вовнутрь, можно еще и втирать жидкий витамин. Он входит в состав многих косметических средств,  которые предназначены для борьбы с выпадением и предотвращения секущихся концов.

Очень удобно средство использовать в качестве составляющего в масках, которые наносят на корни и по всей длине прядей.

На заметку! Помимо пользы для волос витамин Е, также полезен и для укрепления ресниц.

Капсулы витамина Е для внутреннего употребления

Поскольку имеется витамин Е в масле для волос, то можно втирать:

• касторовое,
• репейное,
• оливковое масло.

В жидком виде вещество часто назначают при авитаминозе. Имеется он во многих витаминных комплексах.

Так, среди наиболее популярных выделяют:

• Аевит,
• Перфектил,
• Витрум.

Эффективный препарат для здоровья и красоты наших причесок

Маски с токоферолом

Жидкий витамин Е –  основное средство, которое помогает ускорить рост шевелюры, укрепить её и предотвратить выпадение. Многие популярные торговые марки, изготавливающие косметику для волос, предлагают готовые маски, бальзамы и шампуни с данным веществом.

Однако, как показывает практика, из-за взаимодействия с другими входящими в состав химическими веществами, результата такие продукты практически не дают. Поэтому лучше сделать маски своими руками, которые будут безопасными, а главное действенными.

Натуральные маски действуют очень эффективно

Название	Инструкция по приготовлению и применению
Питательная маска для слабых волос	Хорошенько взбейте один куриный желток. Добавьте 2 столовой ложки репейного и такое же количество оливкового масла. Влейте по одной ч. л. витамина А и Е.Состав тщательно перемешайте и массажными движениями вотрите в кожу головы. Оставьте смесь на 20 минут. Все смойте шампунем.
Средство для роста шевелюры	Смешать одну столовую ложку горчицы с любыми растительными маслами. Влить по чайной ложке витамины А и Е.  Все тщательно перемешать и вбить яичный желток, затем снова все перемешать. Нанести состав и выдержать 20 минут. Если горчица сильно жжет, тогда средство немедленно смыть.
Состав против секущихся концов	Растопить мед (100 мл), влить чайную ложку жидкого токоферола. Добавить несколько ст. л. репейника. Наносить маску перед каждым мытьем прядей.
Оживляющая маска для слабых и тусклых прядей	Приготовить отвар корня лопуха. Смешать 100 мл с рефинолом и токоферолом и сметаной. Добавить по чайной ложке любого масла.Все перемешать и распределить полученную смесь по всей длине шевелюры. Закутать голову полиэтиленом и полотенцем. Состав выдерживать 30 минут.
Состав для ослабленных безжизненных прядей	Перемешайте растительные масла – персиковое, миндальное, оливковое. Добавьте жидкие витамины А и Е по одной чайной ложке. Смесь перемешайте и нанесите на шевелюру, по истечению получаса все смойте.

Полезные процедуры укрепляют локоны

Если же у вас секущиеся концы, локоны потеряли блеск и стали выпадать, а времени для приготовления и  нанесения натуральных масок не хватает, тогда можно использовать простейший следующий способ:

• Добавьте жидкий токоферол в свой шампунь.
• Пропорции следующие — 1 ампула препарата на 250 мл шампуня.

Обратите внимание! От применения биологически активных веществ возможно появление побочных эффектов. Так жидкий токоферол ацетата может вызывать местную аллергическую реакцию, поэтому перед его применением обязательно проводите тест на чувствительность. Нанесите смесь на запястье и оставьте на 15 минут – если появились сыпь и покраснения, продукт использовать не рекомендуется.

Итоги

Витамин Е – очень полезен для шевелюры. Использовать его можно различными способами, да и доступен он практически для всех – этим и объясняется его популярность.

Здоровье же наших прядей, в первую очередь зависит от образа жизни. Только при правильном питании, употреблении продуктов с необходимыми полезными веществами, локоны будут радовать своей красотой.

Нанесение витаминных масок — лишь дополнительный уход, который только улучшит состояние прически.  Поэтому только комплексный подход к оздоровлению волос, гарантирует положительный результат. Видео в этой статье поможет разобраться детальнее в этой теме.

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору - добавьте комментарий!

shpilki.net

Витамин Е для волос: польза и вред, применение

Польза различных минеральных и питательных веществ для организма неоспорима. Витамин Е для волос является практически панацеей от всех известных проблем кожи головы и локонов: он используется от выпадения, поредения, перхоти.

Польза и вред

Токоферол или витамин Е – это питательное вещество, которое может использоваться для лечения различных недугов волос и лица. Он обладает хороши проводящими свойствами. Именно поэтому его рекомендуется добавлять в шампуни и бальзамы: благодаря его действию микроэлементы и вытяжки из профессиональных средств лучше и быстрее усваиваются.

Чем полезен витамин Е для кожи головы и волос:

1. Он гипоаллергенен и совершенно нетоксичен. Это поистине уникальное свойство этого витамина. В организме практически не бывает его переизбытка, за исключением проблем с эндокринной системой. Даже при превышении допустимой дозировки нет побочных эффектов;
2. Токоферол способствует глубокому увлажнению тканей;
3. Это один из мощнейших антиоксидантов, наряду с магнием и калием. Он сковывает и выводит вместе с естественными выделениями из организма свободные радикалы, благодаря чему препятствует развитию различных заболеваний, в том числе, онкологических;
4. Токоферол можно как наносить поверхностно, так и пить. Этим действие соединения только усиливается, тогда оздоровление организма производится как наружно, так и изнутри;
5. При поверхностном использовании у прядок восстанавливается кератин, это помогает даже для лечения сильно поврежденных локонов;
6. Под воздействием токоферола нормализуется работа сальных желез, что помогает для избавления от перхоти и нормализации типа волос.

Но все же, применение витамин Е для лечения волос в домашних условиях следует принимать осторожно. Конечно, он не вызывает аллергии, но при возможном переизбытке могут появиться неприятные побочные эффекты:

1. Зуд и повышение чувствительности кожи. Проходит спустя несколько часов после отмены использования витамина;
2. Появление мелкой розовой сыпи на лице и голове. Один из самых частых побочных проявлений переизбытка. Пройдет только через пару дней, потребуется пить много жидкости и полностью исключить витамин Е.

Видео: важность потребления витамина Е

Основы для питания и увлажнения

Витамин Е для волос бывает жидкий (в ампулах или растворе) и в капсулах. Купить его можно в любой аптеке, средняя цена препарата – 0,5 доллара за бутылёк. Проще всего использовать вещество в чистом виде – наружно. На ватный диск или в пипетку набирается небольшое количество витамина, после чего он втирается в корни волос. Это поможет увлажнить её и напитать. Держать средство 20 минут, повторять через день.

Для лечения кончиков потребуется питательный раствор из теплого меда и 5 мл витамина. Это количество вещества берется с расчетом на ложку сладости. Средство тщательно перемешивается и наносится исключительно на корни. При желании можно добавить одно яйцо и масло персика. Хорошенько втереть в волосы и оставить на 40 минут. Уникальность этого рецепта в том, что его можно использовать даже при аллергии на мед. т. к. здесь он не соприкасается с кожей и не впитывается в неё. Повторять два раза в неделю.

Фото — Капсулы

Прекрасными отзывами обладает маска с витамином Е и А. Этот витаминный коктейль поможет решить практически все известные проблемы локонов: выпадение, сечение, истощение. Делать можно хоть каждый день, держать смесь не более 20 минут.

Для многих девушек очень удобно то, что, возможно, использование витаминных растворов вместе с профессиональными средствами для ухода за локонами. В частности, витамин Е можно добавлять в шампунь и в бальзам для волос. Одна ампула берется в расчете на одну процедуру мытья головы. Каждый раз раствор готовится новый, т. к. витамины очень быстро испаряются.

Применение витамина для роста волос

Наиболее частыми вариантами, как использовать масляные растворы витаминов А и Е – является приготовление смесей для роста волос. Ацетат токоферола и чистый токоферол отлично сочетаются с прочими различными маслами. Очень хорошо для придания прическе густоты помогает репейное.

Эфир лопуха (2 части) подогревается на водяной бане. К нему рекомендуется добавить 1 часть настойки красного (стручкового) перца и столько же витамина Е. Втирать смесь только в корни, после накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Оставить на час. Если сильно печет, то можно смыть раньше, в следующий раз просто сделайте раствор с меньшим количеством перца. Повторять два раза в неделю.

Отличный эффект имеет касторовое масло. Раствор готовится аналогично репейному, но только при использовании касторки не требуется добавлять стручковый перец. Наносить смесь разрешается на всю длину волос, держать не меньше часа, разрешается оставлять на ночь. Иногда специалисты рекомендуют добавлять ретинол в эту массу – тогда все полезные вещества усваиваются быстрее.

Секрет для быстрой смывки: лимонная кислота нейтрализует действие масел, поэтому для эффективного смывания нужно сначала ополоснуть локоны в растворе 1 литр воды на 2 ложки кислоты.

Фото — Витамин Е

Обладательницам жирных и комбинированных волос больше всего подойдет маска для роста волос с горчицей и витамином Е. Чтобы не пересушить истощенные или поврежденные покрасками пряди можно добавить к смеси глицерин. Инструкция по приготовлению:

1. Ложка горчицы соединяется с таким же количеством воды;
2. Полученная смесь перемешивается с ампулой и 10 граммами теплого меда;
3. Массу мазать только на корни, смыть спустя час.

Лечение продолжается не меньше 3 месяцев, после курс нужно прервать. За это время значительно повысится густота волос и улучшится их рост. Результат – до 12 сантиметров.

Хорошие отзывы про маску для роста волос с веществом Е и коньяком. Это мягкая разогревающая смесь, идеально подходящая для темных локонов. Рецепт очень простой: две части спиртовой настойки соединить с двумя ампулами и ложкой цветочного меда. Все нанести на сухие пряди и оставить на 40 минут.

Основные свойства коньяка в том, что он подогревает кожу головы, улучшая проникновение полезных веществ и обеспечивая усиленное кровообращение. Питательные вещества из меда и токоферола лучше и быстрее впитываются. После этого средство локоны выглядят гуще и сильнее, появляется живой блеск и эластичность.

Для всех перечисленных вариантов использования больше всего подходит чистый витамин, его можно купить в аптеках. Но если Вы хотите воздействовать на локоны более обширно, то рекомендуем приобретать сразу готовые комплексы, к примеру, Аевит или Альфа.

ОЦЕНИ СТАТЬЮ: Загрузка...

Похожие статьи

• 

  Витамин А для волос – польза, вред, применение

  Витамин Е и А активно используются для питания и увлажнения кончиков и кожи головы. ... Видео: маска для укрепления и роста волос. Лучшие рецепты содержат в составе либо горчицу, либо настойку стручкового перца.
• 

  Какие продукты нужно есть для укрепления волос ?

  Для быстрого роста красивых и крепких волос, особенно полезные витамины. ... Масла для волос. Злаки. Немногие знают, что есть даже каши, способствующие нормальному росту волос, предупреждающие их выпадение и ломкость.
• 

  Как быстро отрастить брови в домашних условиях

  Для её приготовления возьмите ложку баттера для роста волос, добавьте к нему витамин А и несколько капель эфирного масла розы. ... Он состоит из токоферола (масляный витамин Е), ретинола и аскорбиновой кислоты.

Дата публикации: 2015-10-23 | УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

www.ladywow.ru

Витамин Е для волос против выпадения: внутрь и наружно, в ампулах и капсулах

Витамин Е или, как его еще называют, токоферол очень важен для волос. Его нехватка заметна невооруженным глазом — перхоть, ломкость, проплешины, пряди тонкие и безжизненные. Специалисты советуют применять витамин Е как внутрь, так и непосредственно на волосы — такое комплексное лечение быстро справится с неприятностями и восстановит красоту.

Е-помощь: как токоферол меняет женскую прическу

Почему запасы витамина Е необходимо все время пополнять? Потому что только так он сможет проявить в организме максимум своих возможностей и принесет максимум пользы. Токоферол «работает» не только на шевелюру, но и отвечает за состояние кожи, волос. Это антиоксидант, который добивается для организма отсрочки у старости.

Только в уходе за волосами витамин Е решает целый список задач:

• усиление кровообращения;
• увлажнение тканей;
• придание блеска;
• поступление кислорода к волосяным луковицам;
• питание волосяных луковиц;
• защита от ультрафиолета;
• устранение зуда;
• ликвидация воспаления;
• восстановление слабых локонов;
• укрепление поврежденных прядей;
• предотвращение выпадения;
• быстрый рост;
• отсутствие седины;
• шелковистость;
• отсутствие ранней седины.

Благодаря токоферолу, можно сделать каждый волос толстым и крепким, и, соответственно, здоровым. Жидкий витамин Е намного полезнее, так как он быстрее доставляет кислород к поверхности кожи головы, волосы начинают расти с большей скоростью. Стоит отметить, что остановка роста связана со слабой стимуляцией волосяных фолликул питательными веществами.

Если волосы буквально «сыпятся» и вы уже реально отчаялись, можно попробовать применение витамина Е от выпадения волос совместно с витамином А. Такая «ядреная смесь» помогает остановить облысение, делает волосы сильнее и гуще.

Избыток опасен

Домашние условия наиболее подходящие для проведения самостоятельных процедур с использованием витамина Е. Но, кстати, в состав профессиональной косметики, которую применяют для волос и лица в салонах красоты, также нередко входит токоферол.

Разумеется, как и любой другой витамин, токоферол нельзя применять бездумно. Он не накапливается в организме и не приведет к аллергии, но для волос может сыграть злую шутку — обострить проблемы.

Последствия избыточного применения выглядят следующим образом:

• зуд;
• обострение чувствительности;
• сыпь на голове или на лице.

Если у вас есть хоть один из перечисленных симптомов, немедленно исключите прием синтетического витамина Е и продукты богатые токоферолом. Пейте много воды. Если через два дня легче не стало, обратитесь к врачу.

Витамин Е для волос: получаем с пищей

Комплексное лечение волос включает в себя два пути — прием токоферола внутрь и нанесение непосредственно на пряди. Достаточно ввести в свой ежедневный рацион всего лишь 15 мг витамина Е, и вы увидите результат. Правда, эффект накопительный и явные перемены начнутся не раньше, чем через месяц.

Эти продукты содержат наибольшее количество токоферола:

• орехи;
• ягоды;
• шиповник;
• яйца;
• растительные масла;
• бобовые;
• капуста брокколи и брюссельская.

Для приема внутрь, кроме натуральной пищи, можно пропить витаминный комплекс. Но какой именно подойдет вам — лучше обсуждать с врачом. Для наружного применения подойдет данное вещество в капсулах или в ампулах. Приобрести все это можно в любой аптеке.

При создании профессиональных линий косметики производители часто использует витамин Е для волос. По крайне мере, так указано на упаковке. Но далеко не всегда женщины могут похвастаться хорошими результатами применения магазинных средств. Именно поэтому стало популярным «прямое» использование витаминов в домашней косметологии. Самый простой способ — добавлять ампульный токоферол в шампунь. Это делают непосредственно в момент мытья головы.

8 способов наружного применения

Маска для волос с витамином Е готовится несложно. В зависимости от компонентов, которые вы подбираете для смеси, можно устранить, например, секущиеся концы или перхоть. Для закрепления результата нужно пройти курс, который чаще всего составляет от десяти до 15 процедур. Маски можно делать два-три раза в неделю. Смывать не менее, чем через 30 минут, если в рецепте не указано другое. Рецепты масок можно чередовать.

С яйцом

Описание. Чтобы дать импульс и стимулировать увеличение длинны, добавить блеск и пышность шевелюре, используйте витамин Е для роста волос вместе с яйцом и горчицей. Первый раз маску нанести на десять минут, к концу всего курса увеличить время до часа.

Инструкция по применению

1. Взять две столовые ложки горчичного порошка.
2. Разбавить сухую смесь равноценным количеством кипяченой воды.
3. Ввести взбитый желток.
4. Добавить по чайной ложке репейного масла и токоферола.
5. Перемешать.
6. Намочить голову.
7. Нанести.
8. Укутать полотенцем.
9. Тщательно смыть.

С травами

Описание. Достаточно даже нескольких процедур, чтобы заметить первые улучшения внешнего вида вашей шевелюры. Отзывы утверждают, что эта маска добавит здоровья волосам и силы. После нанесения данного средства не забудьте немного помассировать кожу.

Инструкция по применению

1. Сделать настойку из липы, ромашки и крапивы.
2. Процедить жидкость.
3. Залить ею кусочек черного хлеба.
4. Настоять 20 минут.
5. Добавить чайную ложку токоферола.
6. Нанести.
7. Помассировать.
8. Смыть.

С растительным маслом

Описание. Единственное неудобство при использовании этой маски — необходимо много воды и шампуня, чтобы ее смыть, так как масло очень жирное. Но результат компенсирует все неудобства. Держать маску необходимо не менее 40 минут.

Инструкция по применению

1. Взять две столовые ложки растительного домашнего масла.
2. Немного подогреть на водяной бане.
3. Добавить чайную ложку токоферола.
4. Перемешать.
5. Нанести.
6. Помассировать.
7. Смыть.

С медом

Описание. Хорошее средство, которое поможет от секущихся концов. Использовать лучше регулярно — перед мытьем головы. Держать 30-40 минут.

Инструкция по применению

1. Растопить 100 мл меда.
2. Добавить чайную ложку токоферола.
3. Влить две столовые ложки репейного масла.
4. Нанести.
5. Смыть.

Со сметаной

Описание. Маску применяют для тусклых и слабых волос. Лучше всего делать перед сном, но не оставлять на ночь. Выдержать на волосах 30 минут.

Инструкция по применению

1. Сделать отвар из корня лопуха.
2. В 100 г отвара размешать три столовые ложки сметаны.
3. Добавить по одной чайной ложки витаминов А и Е.
4. Размешать.
5. Нанести.
6. Укутать.
7. Смыть.

С бананом и авокадо

Описание. Освежает, придает блеск, шелковистость, можно использовать против выпадения волос. Выдержать 20 минут.

Инструкция по применению

1. Из половины банана сделать пюре.
2. То же самое проделать и с четвертью авокадо.
3. Смешать два пюре.
4. Добавить чайную ложку токоферола.
5. Влить по столовой ложке йогурта и майонеза.
6. Добавить столовую ложку масла из зародышей пшеницы.
7. Размешать.
8. Нанести.
9. Укутать.
10. Смыть.

С маслами

Описание. Эта маска с витамином Е для роста волос хорошо освежает безжизненные пряди, дарит им силу и упругость. Выдержать ее надо не менее часа, смыть обильным количеством воды.

Инструкция по применению

1. Смешать оливковое, персиковое и миндальные масла по две столовые ложки.
2. Добавить по чайной ложке витамина А и Е.
3. Перемешать.
4. Нанести.
5. Укутать.
6. Смыть.

С коньяком

Описание. Маска подходит для темных волос, она усиливает кровообращение, делает волосы густыми, блестящими и энергичными. Наносится на сухую шевелюру, выдержать надо 40 минут.

Инструкция по применению

1. Взять полстакана конька.
2. Добавить соловую ложку меда.
3. Влить чайную ложку токоферола.
4. Перемешать.
5. Нанести.
6. Смыть.

Если вам некогда тратить время на маски, используйте самое простое средство — смочите витамином Е ватный диск или даже просто свои пальцы и тщательно вотрите жидкость в кожу головы. Через 20 минут можно смыть. Это поможет подпитать и подлечить пряди.

Так как использовать витамин Е для волос необходимо чистый, без примесей, важно внимательно изучать состав приобретаемого товара. Не используйте токоферол в таблетках — никакого эффекта вы не добьетесь. Можно добавлять витамин в бальзам и просто ополаскивать им волосы — из расчета одна ампула на одно мытье.

woman365.ru

---

• 
  Токоферол для волос
• 
  Токоферол для волос
• 
  Токоферол для волос
• 
  Маска с янтарной кислотой в домашних условиях
• 
  Маска с янтарной кислотой в домашних условиях
• 
  Микроинсульт симптомы первые признаки у мужчин первая помощь
• 
  Маска с янтарной кислотой в домашних условиях
• 
  Маска с янтарной кислотой в домашних условиях
• 
  Микроинсульт симптомы первые признаки у мужчин первая помощь
• 
  Микроинсульт симптомы первые признаки у мужчин первая помощь
• 
  Микроинсульт симптомы первые признаки у мужчин первая помощь