Как помочь ребенку при запоре в домашних условиях. От запора в домашних условиях детям

Как помочь ребенку при запоре в домашних условиях

Содержание статьи

Ребенок не ходил в туалет более 2 дней и жалуется на боли в животе или вздутие? Каловые массы, плавающие в горшке или унитазе, напоминают козьи испражнения? Они твердые и сухие, темного цвета? В кале видны кровавые прожилки? У малыша симптомы запора, из-за которого ребенок становится беспокойным и капризным. Проблемы с опорожнением кишечника возникают регулярно? Нужна консультация педиатра. Если запор – редкое явление, избавиться от него можно и самостоятельно.

Рацион младенца и кормящей женщины

Работа детского кишечника напрямую зависит от пищи, которую ему приходится переваривать. Рацион грудничка состоит из материнского молока, поэтому при запорах и метеоризме у малыша кормящей женщине рекомендуют отказаться:

• от газированных и алкогольных напитков;
• цельного молока и бобовых;
• не употреблять белокочанную капусту в сыром виде;
• убрать из рациона специи;
• заменить жареные блюда паровыми или тушеными.

Младенцу с 3–4 месяцев дают кипяченую воду, чтобы нормализовать функцию кишечника. Сначала по столовой ложке в сутки или чуть меньше. После введения первого прикорма количество жидкости увеличивают до 50–80 мл.

Малышам, которые вместо материнского молока употребляют смеси, рекомендуют покупать одну и ту же марку. Если постоянно экспериментировать с искусственным питанием и каждую неделю менять производителя, нарушится работа пищеварительного тракта. Кишечник не успевает адаптироваться к новому составу, и возникают запоры.

Младенцев, которые находились на грудном вскармливании, переводят на искусственные смеси постепенно. Сначала комбинируют материнское молоко и синтетический напиток, чтобы пищеварительный тракт ребенка привык к новой добавке. И постепенно замещают смесью привычную пищу.

Если не удалось плавно перейти на «молоко» из упаковки, малышу обязательно дают кипяченую воду. Смеси обычно более питательные и густые, чем натуральный продукт, поэтому кишечнику нужна дополнительная жидкость для их переваривания.

как в домашних условиях остановить рвоту у ребенка

Меню для малышей от 1–2 лет

Запоры возникают и при введении прикорма, когда родители отдают предпочтение белковой или слишком жирной пище. Первая «взрослая» еда, которую должен попробовать малыш, это тушеные овощи. Подойдет кабачок или тыква, морковка или брокколи. Дальше ребенка знакомят с овсяной, пшеничной или ячневой кашей. Рис при склонности к запорам запрещен, ведь он обладает закрепляющими свойствами.

Постепенно в рационе малыша появляется мясо, фрукты, рыба, творог и кисломолочные продукты. Мама отваривает или тушит овощи, варит кисели и компоты, готовит запеканки и супы. Если правильно составить меню, давать ребенку достаточно жидкости и не пичкать сладостями и копченостями, он может и не узнать о существовании запора.

Непроходимость кишечника, возникшую из-за стрессов, приема антибиотиков или простуды, устранит:

• овощной салат, заправленный оливковым маслом;
• отварная или сырая свекла;
• несколько свежих слив;
• чаи из плодов шиповника, в которые рекомендуют добавлять по 20 г меда;
• свекольник или суп на овощном бульоне;
• чернослив и курага;
• хлеб грубого помола из ржаной муки;
• яблоки, очищенные от кожуры;
• отварная индейка, курица или морская рыба.

Малышу, у которого запор, нельзя давать:

• любые сладости, кроме меда;
• жирное мясо, например, утку или свинину;
• слоеное тесто и белый хлеб;
• какао и кисель;
• консервированные овощи, рыбу или мясо;
• копчености и острые приправы.

Такой рацион подходит детям всех возрастов, которые перешли с грудного или искусственного вскармливания на обычную пищу. Работа кишечника нарушилась после приема антибиотиков? Ребенку следует давать кефир, ряженку или йогурт без сахара и ароматизаторов. Кисломолочные продукты заселяют пищеварительный тракт полезными бактериями, поэтому улучшается перистальтика кишечника, и запор проходит.

как остановить икоту у новорожденного

Физические упражнения

С ребенком, у которого метеоризм и застой каловых масс, делают несложную зарядку. Упражнения выполняют утром, за 2 часа до приема пищи или спустя 3–4 после завтрака или обеда. При запоре ребенка нельзя сильно перегружать, достаточно немного расшевелить его и запустить перистальтику кишечника. Рекомендованы:

• наклоны в разные стороны и вперед-назад;
• приседания и ходьба на четвереньках;
• упражнение «велосипед», которое делают, лежа на спине;
• прыжки на правой или левой ноге в течение 10 секунд;
• махи полусогнутыми или прямыми нижними конечностями.

Ребенок не хочет потягиваться и приседать? Возможно, ему понравится кататься на велосипеде или прыгать через скакалку, собирать бусинки, рассыпанные по полу, или игрушки. Приветствуется любая физическая активность.

Запор делает малыша вялым и сонным, но чем большем он лежит или сидит на диване, тем медленнее работает кишечник. При запоре важно расшевелить ребенка и заинтересовать подвижными играми.

Младенцев, которые не умеют ходить, рекомендуют катать на большом резиновом мяче. Накрыть инвентарь теплой простыней или полотенцем, положить грудничка животом вниз и качать влево-вправо или вперед-назад. Благодаря такому массажу отходят газы, и кишечник малыша очищается от застоявшегося кала.

Перистальтику пищеварительных органов улучшает и специальная зарядка:

1. Положить младенца на твердую поверхность.
2. Ребенок повернут животом вверх. Мама берет одну ножку и аккуратно прижимает ее к пупку.
3. Вернуть нижнюю конечность в исходное положение, повторить со второй.
4. Прижать к животу обе ноги, задержаться в таком положении на 5–10 секунд.
5. Сделать упражнение «велосипед»: поднять нижние конечности младенца, имитировать езду на двухколесном транспорте.
6. Поднять правую ножку, согнуть ее и попытаться дотянуться коленкой до левого локтя. Следить, чтобы ребенку было комфортно и не больно. Повторить с левой коленкой и правым локтем.

Перед утренней зарядкой малышу рекомендуют давать немного негазированной воды: младенцам по столовой ложке, деткам от 3–4 лет по 100–200 мл. Физические нагрузки в сочетании с жидкостью – один из лучших способом избавления от запора.

как избавиться от коликов у новорожденных детей

Массаж

При проблемах с дефекацией полезно массировать живот. Сначала поглаживать его по часовой стрелке, слегка надавливая в области пупка, после размять косые брюшные мышцы. Пальцы двигаются от центра живота к бокам, разминая и разгоняя кровь.

Не нужно слишком сильно давить на пресс и кишечник, иначе у ребенка возникнут дискомфортные ощущения. Поглаживания должны быть легкими и аккуратными. Маме во время массажа советуют разговаривать с малышом и успокаивать его. Можно тихонько что-то напевать или рассказывать сказку.

После поглаживаний на животик слегка надавливают пальцами, чтобы стимулировать выведение каловых масс из детского организма. Процедуру повторять по 3–4 раза в сутки:

• после пробуждения ребенка утром или днем;
• перед обедом;
• за 1–2 часа до отправления в кровать.

Длительность массажа – 10–15 минут. Малышу перед процедурой дают немного негазированной воды. Руки перед массированием живота обязательно вымыть с мылом. Улучшит скольжение пальцев детское масло или жирный крем.

Психологический запор

Каловые массы вызывают у некоторых малышей отвращение. Ребенку не нравится цвет, запах или внешний вид экскрементов, и он начинает тормозить процесс дефекации. Когда малыш чувствует, что хочет сходить в туалет, то старается сдерживать природные позывы. Если это происходит регулярно, нарушается работа пищеварительных органов, уменьшается чувствительность нервных окончаний, расположенных на сфинктере, и запор становится хроническим.

Другие дети не хотят ходить в туалет при посторонних. Они терпят и отказываются садиться на горшок, если в ванную в любой момент может зайти бабушка или тетя, либо родители ставят горшок посреди зала, где находятся чужие люди.

Некоторые малыши сдерживают дефекацию из-за страха, что вновь будет больно. Они помнят дискомфортные ощущения от предыдущего запора, поэтому сдерживаются до последнего.

Как помочь ребенку в такой ситуации? Поговорить и объяснить, что:

1. Теперь больно не будет, ведь кал у малыша нормальной консистенции, а попа уже зажила.
2. В экскрементах нет ничего плохого, это естественные выделения организма.
3. После туалета можно помыть руки, чтобы они пахли мылом, а не калом.
4. Терпеть и не ходить в туалет очень вредно.

Стеснительным малышам нужно создать комфортные условия:

1. Поставить горшок в дальней комнате, куда никто не заходит.
2. Показать, как закрывается дверь ванной, и сказать, что никто не сможет его потревожить.
3. Отвести домой, если у ребенка не получается сходить в туалет в гостях.

Малыша нельзя ругать, если он долго терпел или сильно стеснялся, и поэтому покакал в штаны. Мама может показать, что она расстроена или опечалена, или сказать, что большие мальчики или девочки просят горшок. Но бить или кричать на ребенка запрещено, иначе это травмирует его еще больше.

как пользоваться газоотводной трубкой для новорожденных

Народные средства

Грудничкам до 4–5 месяцев при запорах дают только укропную воду или настой из фенхеля. Остальные напитки и средства противопоказаны. Детям, которые старше 8–9 месяцев, разрешен отвар из сушеных яблочных долек или вишен.

Полезен настой из чернослива: заготовку нарезать на мелкие кусочки и залить горячей водой, через 15 минут отделить жидкость от осадка и напоить ребенка. За один раз давать 15–20 мл лекарства.

Годовалым малышам и старше рекомендованы натуральные соки:

• апельсиновый;
• капустный;
• морковный;
• персиковый;
• виноградный;
• абрикосовый.

Ребенку перед едой дают пюре из свежего огурца, чтобы стимулировать перистальтику кишечника. Овощ нельзя комбинировать с йогуртами, кефиром, ряженкой, творогом, искусственными смесями и материнским молоком.

Детям с синдромом ленивого кишечника помогут льняные семена. Продукт, перемолотый в порошок, добавляют в каши и овощные пюре. Готовят из льняных семян отвары: 20 г залить кипящей водой, настоять в термосе или банке, завернутой в полотенце. Малышам дают по 25–35 мл, а детям от 11–12 лет по 50–60 мл.

Ребенку, который любит соленую пищу, дают рассол из квашеной капусты. По 4–5 чайных ложек за сутки. Полезен и молотый горох: съедать по 20 г измельченного продукта перед завтраком, запивая кипяченой водой.

как приготовить укропную воду для новорожденного

Клизма и лекарства от запора

Ребенок страдает, но народные методы не помогают? От запора избавят глицериновые свечи, которые вводят в прямую кишку. Младенцам достаточно половины суппозитории, а детям от 6–7 лет можно целую.

Работу пищеварительного тракта улучшат препараты, содержащие лактулозу:

• Динолак;
• Прелакс;
• Лактусан;
• Дюфалак.

Запоры, вызванные дисбактериозом или изменениями в рационе, убирают клизмой. В резиновую грушу набрать 50–150 мл воды, в которую добавляют ложку глицерина или ромашкового отвара. Наконечник смазать вазелином или жирным кремом, ввести в прямую кишку малыша и медленно выдавить жидкость. Приподнять таз ребенка и сдавить ягодицы, чтобы вода вытекла не сразу, а спустя 5–10 минут.

Слишком часто прибегать к клизме нельзя, иначе кишечник разучится опорожняться без посторонней помощи, и начнутся серьезные проблемы с дефекацией.

Причины запора у детей бывают разные: от вредных продуктов до заболеваний пищеварительных органов. Если каловые массы застаиваются регулярно, и проблема сопровождается другими подозрительными симптомами, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом и подобрать лечение.

как народными средствами остановить понос у ребенка

Видео: как помочь ребёнку покакать без клизмы и трубочки

howtogetrid.ru

Лечение запора у детей народными средствами: справляемся легко!

Лечение запора у детей народными средствами позволяет оградить растущий организм от побочного действия медикаментов. Не спорю, в аптеках есть множество лекарственных препаратов, которые предназначены даже для грудничков, но насколько они безопасны?

Я не буду описывать симптомы и причины запоров – это можно найти на многих сайтах, а напишу действенные рецепты лечения и расскажу об особенностях питания ребенка при запорах. Я делюсь и своим опытом лечения малышей (как в статье Лечение кашля у грудничков народными средствами), так и народными методами, которые были собраны мной за годы материнства.

[contentblock id=1 img=adsense.png]

Простое лечение запора у детей народными средствами: груднички

Новорожденный в роддоме

Если в роддоме мама заметила, что ребенок за целый день ни разу не испачкал подгузник, нужно немедленно обратиться к врачу – здесь самолечением заниматься не следует. Педиатр поставит малышу клизмочку и все проблемы отпадут. Такое часто случается, особенно на вторые-третьи сутки после рождения. В дальнейшем мама может кормить малыша, как и прежде.

Запор у грудничков: лечим без промедления

Если это первый и единичный случай, то можно сделать одну из следующих процедур:

♦ Смазать сосок растительным маслом (тонким слоем) и покормить кроху. Сделать так несколько  раз.

♦ Если ребенок на ИВ, то нужно капнуть из пипетки несколько капель растительного масла крохе на язык. После этого покормить.

♦ Сварить укропную воду и давать пить малышу перед каждым кормлением и после него. Дозировка: новорожденный – 1-2 чайные ложки до и после кормления, 2-3 месяца – 1-3 чайные ложки, после 4 месяцев – 2-3 ст. ложки, после 6 месяцев – по ¼ стакана.

Как варить укропную воду

Укропную воду я всегда варила «на глаз», но примерные пропорции такие: 1 чайная ложка семян укропа на стакан воды. Детям старше трех месяцев можно делать более насыщенный отвар: на стакан кипятка 2 чайные ложки семян. Свежую зелень укропа берут из расчета 2-3 веточки на пол стакана воды.

Закипятить воду и бросить в нее необходимое количество семян или зелени укропа, накрыть крышкой и проварить на слабом огне 2-3 минуты. Настоять под крышкой до теплого и процедить. Укропная вода от запоров готова.

Отвар семян укропа помогает и при воспалении мочевого пузыря, хорош он и для лечения детского энуреза, также эффективен при слабости мочевика и старческом недержании мочи.

♦ При нерегулярных запорах помогает и аптечный препарат «Плантекс». По сути, это та же укропная вода, но в удобном формате – варить ничего не нужно, засыпал порошок в воду и пей. Я иногда пользовалась этим лекарством, но не часто. Делала так: поила малыша «плантексом» из бутылочки и сразу же давала грудь. Как правило, после этого наступало долгожданное опорожнение кишечника у ребенка.

♦ Если частые запоры у детей, лечение народными средствами нужно начинать с отвара ромашки аптечной. Заварить 1 чайную ложку сухого сырья (лучше покупать в аптеке) 2 стаканами кипятка и настоять 30 минут. Процедить, чтобы не было мельчайших частиц травы (ребенок может поперхнуться) и давать малышам по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.

[contentblock id=2 img=adsense.png]

♦ А вот профилактику запоров у своих грудных малышей я проводила очень просто – макала соску-пустышку в натуральный мед и давала ребенку. Делала так практически с первых дней новорожденного дома и запоры у нас были редкостью. Мед – натуральное легкое слабительное, да к тому же, природное снотворное. Спали мои дети тоже очень хорошо).

♦ Еще один мой секрет борьбы с запорами у детей – овсяная каша. Грудничкам на ИВ, которым уже исполнилось 3-4 месяца, и присутствуют трудности с опорожнением, нужно давать детское питание с овсяной мукой. Это может быть «Малыш», который разрешен с трехмесячного возраста или любые другие каши на усмотрение мамы (обязательно подходящие по возрасту). Скажу честно, что овсяный «Малыш» нас никогда не подводил.

Запоры у старших детей, лечение народными средствами

Запор у детей старше года лечить легче – и яблочко можно дать, и морковку на терке натереть. Но когда простые методы не помогают в ход идут проверенные народные способы:

∗ 100 г чернослива и столько же сухого инжира варить в трех стаканах воды, пока жидкость не упарится на треть. Полученное количество отвара ребенок должен выпить за день. Поить малыша чайной ложкой без меры, распределяя отвар на день. Размягченными сухофруктами покормить ребенка. Оставшуюся кашицу съесть на следующий день.

∗ В стакан горячей воды выжать половину лимона и добавить щепотку соли. Хорошенько размешать и поить малыша по 1 чайной ложке до 6 раз в день.

∗ После обеда можно дать ребенку пол стакана свежего кефира, в который добавить 2 чайные ложки растительного масла (размешать).

∗ Свежий шпинат перемолоть на мясорубке в кашицу и залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Настоять час, периодически помешивая. Процедить и давать ребенку чайными ложками в течение дня.

∗ Яблоко очистить от кожуры, натереть на терке и чуть сбрызнуть подсолнечным маслом. Покормить ребенка (желательно чтобы съел всю порцию). Кашица получается очень вкусная, если яблоко кислое можно добавить мед. Кормить малыша 2-3 раза в день в течение недели.

∗ Болгарский перец (1-2 шт.) перемолоть на мясорубке, добавить растительное масло и кормить малыша по 1-2 чайные ложки 4 раза в день.

∗ 1 столовую ложку изюма промыть и залить стаканом горячей воды. Настоять 2-3 часа и давать пить ребенку по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день.

∗ Однажды мне посоветовали такой метод: дать малышу съесть несколько штук овсяного печенья, запивая молоком. Пятилетнему племяннику помогло, но постоянно пользоваться таким приемом нельзя. Можно варить овсяную кашу или кисель, тоже очень хорошее средство от запоров.

Особенности питания ребенка при запорах

В сети много сказано о питании ребенка при запорах, поэтому не буду повторяться. Хочу подчеркнуть, что родители должны соблюдать несколько правил, которые будут подспорьем в борьбе с недугом.

Итак:

1)      Ребенку следует пить много воды – до 1,5 литров в день.

2)     Желательно исключить газированные напитки, вязкие каши, картофельное пюре, капусту, бобовые и горох, белый хлеб, мучное.

3)     В рацион следует ввести пшеничные или овсяные отруби – добавлять их в супы, салаты, делать отвары.

4)     Детей нужно приучать жевать твердую пищу: морковь, яблоко (при упорных запорах кожицу нужно очищать), груши и пр.

5)     Сухофрукты – отличные помощники при запорах. Их нужно давать ребенку каждый день и варить компоты.

6)     Не приучайте ребенка ложиться спать или сидеть перед телевизором после еды. Пусть малыш поиграет, подвигается, займется в меру активной деятельностью.

Почему нужен врач при запорах у детей?

Напоследок скажу, что лечение запоров у детей народными средствами лучше проводить только после посещения педиатра. Особенно это касается грудничков, так как неправильное лечение может спровоцировать тяжелые последствия. Моя соседка не уберегла пятимесячную малышку от операции – ребенку вырезали часть прямой кишки и дали инвалидность.

[contentblock id=3 img=adsense.png]

Обратиться к врачу следует еще и потому, что даже опытные мамы могут ошибаться. Моя сотрудница, мать троих детей, родила четвертого малыша и через два месяца забеспокоилась: ребенок не ходил «по большому» по 4-5 дней. Она ставила глицериновые свечи, кал выходил, но потом все повторялось по новой. Измучавшись от переживаний, многодетная мама наконец-то вызвала врача, и диагноз пожилого педиатра шокировал ее.

Оказывается, малыш недоедал на протяжении длительного периода и причина «запора» была ясна: ребенку просто нечем было пачкать пеленки. Взвешивание крохи показало, что с момента родов он потерял 600 г! А ведь за два месяца должен бы набрать вес, а не терять в таком количестве. Окончилось все благополучно – мама наладила питание, стала пить много жидкости, молока прибавилось и ребенок растет здоровым и упитанным.

Я совсем не хочу напугать и без того измаявшихся мам, но шутить с детским здоровьем нельзя. Мы в ответе за то, каким маленький человечек войдет в этот мир – здоровым или отягощенным болезнями.

Предлагаю просмотреть коротенькое видео о запорах у грудных детей. Даются советы по подбору детского питания, двигательной активности малыша, о правильном прикорме. Хорошего просмотра.

Здоровья всем нам и нашим детям.

С любовью, трижды мама Ирина Лирнецкая

detki-roditeli.ru

ЗАПОРЫ У ДЕТЕЙ | Лечение и профилактика проблем со стулом у малышей

Многие мамочки сталкивались с тем,что малышу трудно "сходить по большому",что сказывается на физическом и эмоциональном самочувствии ребеночка. Давайте рассмотрим все возможные причины и признаки запора у детей и выясним,как можно избавиться от запора быстро,не причиняя вред здоровью малыша.Запором именуется опорожнение кишечника реже, чем раз в 24 часа у малышей до 12 месяцев, реже чем раз в 48 часов у старших деток. Ежедневная дефекация, которая требует больших усилий и приносит значительный дискомфорт ребёнку, тоже считается запором.Врожденные нарушения работы кишечника и проблемы с обменом веществ, связанные с неправильным анатомическим развитием, врачи диагностируют когда ребенок еще очень мал. Вряд ли у малыша старше 36 месяцев запор может быть связан с чем-то врожденным, если ранее этот факт не был выявлен ранее. Важно выяснить,являются ли частые запоры у ребенка следствием врожденного дефекта в кишечнике,либо проблема вызвана неправильным питанием или другими внешними и внутренними факторами (присутствие в желудочно кишечном тракте гельминтов,аскарид). Лечение,как правило ,требуется только в первом случае.

Запоры разделяют на два вида: органический (неправильное строение кишки) и функциональный, что возникает лишь из-за внешних факторов. В первом случае нужно проконсультироваться с хирургом либо проктологом. Возможно хирургическое вмешательство можно будет избежать - при незначительных дефектах в том или ином органе пищеварения достаточно организовать комплексное лечение. Чем раньше вы избавите малыша от постоянных запоров, тем лучше.

Функциональный запор - очень распространенное явление. В данной ситуации с кишечником все нормально, но адекватно работать он отказывается.Неправильно сформированный рацион питания и недостаточная физическая активность занимают первое место среди причин недуга. Иногда он возникает из-за гипотонии либо атонии кишечника у детей, вес которых при рождении был меньше нормы, но таких случаев очень мало. Такие запоры достаточно часто встречаются у детей на раннем этапе развития и лечение не требуется.Виновником запора у ребенка может быть и дисбактериоз. Если вы обратитесь к педиатру с жалобой на нестабильное опорожнение, он первым делом назначит соответствующий анализ.

Как избавиться от запора в домашних условиях ? Для решения проблемы скорректируйте рацион крохи. Он должен употреблять больше жидкости: воды, домашних соков и компотов. От магазинных напитков с консервантами откажитесь. Среди ежедневных продуктов должны появиться: зелень, йогурты, фрукты, кефир, курага, овощи, чернослив, все в чем есть много калия. А вот шоколад, колбасы, выпечка, изделия с крахмалом должны исчезнуть со стола.

Малыши до полугода очень склонны к запорам, поскольку рефлекс на дефекацию не всегда срабатывает. Попробуйте сделать стимуляцию: перед кормлением выполнить массаж животика (пару минут по часовой стрелке), сгибать ножки коленками к животу, потом просто положить дитя на живот. После приема пищи легонько пощекочите анус малыша, раздражение данной зоны будет полезным.

Лечение функционального запора у детей.Выписывать медикаменты может только врач. Обычно назначаются лекарства с лактулозой, которая делает кал мягче и восстанавливает микрофлору кишечника (появляется больше бифидо- и лактобактерий). Максимальный курс приема препаратов с лактулозой 8 недель.

К сожалению частые запоры у детей (особенно у малышей до 1 года) достаточно распространенное явление и лечение необходимо только в крайних случаях (например,если анатомия кишечника ребенка имеет угрожающий здоровью дефект,требуется оперативное вмешательство детского хирурга). Зачастую нормализация режима питания,правильная диета и соблюдение ребенком гигиенических норм быстро устраняют причины запора и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Ниже мы более подробно расскажем вам о том,каким должен быть стул у ребенка,какие причины развития запоров,как быстро избавиться от запора у детей народными средствами.

Теперь вы знаете,какие бывают запоры у детей,какие причины их вызывают и в каких случаях показано лечение соответствующего заболевания,вызывающего частые запоры.

 Следующая статья :Как избавиться от зубной боли быстро ?     

вернуться на Главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

bebi.lv

Домашнее средство от запора - Лечение запоров

Запор – это нарушение функции кишечника, при котором отмечается недостаточное его опорожнение. Частота стула у здорового человека индивидуальна, всё зависит от образа жизни, питания, привычек, работы  и других факторов.

Средства от запора в домашних условиях

Кому-то помогает одно, кому-то другое. Не существует универсального средства от запора. Каждый подбирает себе то, что работает по-настоящему. Хорошо справляются с запором массаж, гимнастика, лечебное питание, питьевой режим и, в крайнем случае, слабительные препараты и клизмы. 

Если через три месяца лечения запоры не уйдут, значит, необходимо обследоваться. Ведь причин у запоров много, в том числе и серьезные, такие как заболевания печени, кишечника, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Какие существуют средства от запора в домашних условиях? Для того чтобы избавиться от этого неприятного явления, необходимо пересмотреть свой рацион. Нужно исключить какао, кисель, черный кофе, алкогольные напитки и крепкий чай. Придется отказаться от таких приправ, как горчица, майонез, перец, хрен, а также от жирных и острых соусов. Что касается растительных продуктов, то из рациона следует исключить грибы, редис, чеснок, репу, лук и редьку. Также нельзя есть кондитерские изделия, белковую пищу, чернику, айву, крупы, хлебобулочные изделия и гранат.

Что улучшает перистальтику? В ежедневный рацион нужно включить овощные и фруктовые соки, которые желательно пить натощак. Также можно пить отвары из ромашки, крапивы, одуванчика, шиповника и тысячелистника. Из молочных продуктов подходят простокваша, творог, свежий кефир, неострый сыр, варенец и сметана. Самыми полезными из овощей и фруктов при запоре считаются квашеная и свежая капуста, зелень, киви, кабачки, свекла, дыня, абрикос, слива и рябиновое варенье. Из белковой пищи можно употреблять морепродукты, курицу и индейку. Из круп можно гречку и овсяные хлопья. Хлеб можно кушать только из муки грубого помола. А чай пить с медом и сухим галетным печеньем.

Для того чтобы нормально функционировать организм должен получать достаточное количество жидкости. Если воды мало, ткани берут её из кишечника, что приводит к обезвоживанию фекалий и запору. Каловые камни не выходят, а провоцируют возникновение газообразования, при котором выделяется больше двухсот видов ядов.

Быстрое лекарственное средство от запора в домашних условиях

Любые лекарственные препараты имеют ряд побочных эффектов. Кроме того, регулярное использование слабительных приводит к привыканию, и они через некоторое время перестают работать. Поэтому не стоит стремиться быстро решить вопрос при помощи одной «волшебной» таблетки. Для начала следует нормализовать питание, затем обследоваться для того чтобы понять истинную причину недомогания. Вместе с тем постараться физически себя нагрузить, то есть вести более активный образ жизни. 

Важно не просто правильно питаться, но и делать это в одно и то же время. У пожилых людей мышечная ткань желудочно-кишечного тракта ослаблена, поэтому у них часто бывают запоры. Для того чтобы не страдать от этого заболевания, необходимо заранее приучить себя к правильному питанию. При запорах хорошо помогают пшеничные отруби. Они помогают продвигать пищевой комок и нормализуют тонус гладкой мускулатуры. Отруби выводят из просвета ЖКТ токсины. Однако при употреблении отрубей, нужно не забывать пить достаточное количество воды в день – не меньше двух литров. 

При запорах помогает регулярная гимнастика, причем, совсем не обязательно перегружать себя. Достаточно десятиминутной зарядки два раза в день и часовых пеших прогулок. При сниженной физической активности люди начинают страдать от запоров. Если нет времени совершать прогулки, можно купить домой тренажер, подойдут беговая дорожка или велотренажер.

Алиментарный запор лечится нормализацией питания. При таком запоре проблемы с дефекацией появляются из-за того что человек пьет мало жидкости и ест мало клетчатки.

Для того чтобы запоров не было, нужно с детства следить за питанием ребенка и его подвижностью. Ребенка нужно приучить опорожнять кишечник в одно и то же время. 

Клизма поможет быстро решить проблему. Можно поставить очистительную клизму или лекарственную. Очистительная клизма делается для того, чтобы очистить кишечник от токсинов и кала. Лекарственная клизма лечит стенки кишечника, снимает воспаление и выводит фекалии.

Маленьким детям можно ставить в задний проход маленький кусочек мыла или глицериновую свечку.

Быстрое лекарственное средство от запора в домашних условиях это «Мукофальк», который увеличивает объем кишечника. «Сорбитол», «Лактулоза» и «Глицерин» увеличивают осмотическое давление. «Бисакодил» и касторовое масло раздражают рецепторы кишечника, а «Координакс» усиливает перистальтику и помогает быстро вывести фекалии.

Для нормализации пищеварения утром натощак нужно выпить стакан теплой воды, а вечером перед сном -  стакан кефира. Перед сном и утром, когда еще человек не встал с постели, нужно сделать массаж живота (несложные круговые движения по часовой стрелке).

Народное средство от запора в домашних условиях

Для того чтобы не было запоров, нужно перед сном выпивать столовую ложку льняного масла, запивая его молоком. За час до еды рекомендуется выпить столовую ложку оливкового масла.

Льняное семя – это эффективное народное средство от запора в домашних условиях. Для приготовления лекарства нужно измельчить столовую ложку семян и залить их стаканом кипятка. Настаивается данное средство в термосе.

Действенным средством от запоров является кора крушины, смешанная с листьями крапивы и донником в равных пропорциях.

Хорошо помогает чай из шиповника, голубики и бузины. В ежедневный рацион нужно включить курагу. Её можно сеть в чистом виде, а можно приготовить лечебную смесь из кураги, меда, чернослива и инжира. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и принимаются по столовой ложке три раза в день.

Популярнейшим народным средством при запорах является свекла. Для того чтобы нормализовать стул, достаточно съедать по 150 грамм свекольного салата в день, использовать нужно только свежий овощ, натертый на терке. В течение дня можно пить свекольный и морковный соки.

Все знают о чудодейственных свойствах алоэ. Для того чтобы приготовить лекарство, нужно смешать мед с соком алоэ в равных пропорциях. Перед приготовлением снадобья, листья алоэ необходимо подержать в холодильнике ровно две недели.

Под влиянием стрессов, неблагоприятной экологической обстановки и неправильного питания сегодня все больше людей сталкивается с проблемами в работе ЖКТ.

Фармакология предлагает средства на основе ревеня, сенны и крушины. Лекарства на основе этих трав не всегда быстро помогают, поэтому многие делают отвары самостоятельно. Сделать это несложно, достаточно взять вышеуказанные травы в равных пропорциях, залить их кипятком и настоять в термосе около часа. Злоупотреблять данным средством не стоит, так как может наступить привыкание, и отвар перестанет работать.

Как избавиться от запора домашними средствами?

Клетчатка помогает быстро вывести пищу и лекарственные препараты из организма. Поэтому лекарства нужно принимать за час до употребления продуктов, богатых клетчаткой.

В чем больше всего содержится клетчатки? В винограде и яблоках, капусте и свекле, моркови и бобовых, а также в цельнозерновых продукта. Людям, страдающим от запоров, нужно кушать орехи, семена льна и подсолнечника, а также овощи и фрукты вместе с кожурой (если она съедобна).

Мужчины должны выпивать около трех литров воды в день, а женщины – около двух литров. Желательно отказаться от кофеина, алкогольных и газированных напитков

Как избавиться от запора домашними средствами? Во-первых, нужно есть как можно больше чернослива, который содержит сорбит. Данное вещество мягко стимулирует толстую кишку и препятствует образованию запоров. Если кому-то не нравится чернослив, он может использовать сливовый сок.

Желательно отказаться от молока и сыра, эти продукты нередко приводят к вздутию и запорам. Поскольку в йогуртах и кефире содержатся живые пробиотики, от кисломолочных продуктов отказываться нельзя, они положительно влияют на работу кишечника.

Важно не только изменить рацион, но и образ жизни, в целом. Больше движения и полезных продуктов. Тогда жизнь станет ярче и интересней.

Похожие статьи:

У ребенка запор: народные средства

Домашние слабительные

Лечение запора в домашних условиях

Народные средства от запора

Народное лечение запора

• < Назад
• Вперёд >

3apor.com

Что делать, если у ребенка запор. Лечение запоров у детей народными средствами в домашних условиях

Запором называется отсутствие опорожнения кишечника в течение двух и более суток. Такое состояние временами случается у детей. Но нельзя тут же спешить в аптеку за слабительным или хвататься за клизму. И то и другое способно сильно навредить при неправильном применении. Кишечник станет ленивым и совсем не захочет работать. Существуют народные средства, которые способны восстановить нормальную работу кишечника.

Причина запоров у детей грудного возраста

Не стоит паниковать, если грудничок не сходил в туалет в течение дня или даже двух. Если он при этом чувствует себя хорошо, не подтягивает ножки к животику, не плачет, то ничего страшного. Просто пищеварительная система крохи приспосабливается к своему новому состоянию. Взрослые могут помочь малышу массажем животика. Массаж делают теплой рукой, движения должны быть направлены строго по часовой стрелке. Полезно выкладывать ребенка на животик, носить его, прижав к себе. Все это способствует лучшей работе кишечника.

Однако не всегда запор у малыша проходит гладко. Часто к нему присоединяется еще и метеоризм, боль в животе. Кроха при этом плачет, сучит ножками. Причинами такого состояния часто становятся следующие факторы:

• слишком жирное молоко у мамы;
• нарушение матерью диеты, употребление «крепящей» пищи;
• неподходящая молочная смесь, если ребенок искусственник;
• хроническое недоедание, например, если грудничку не хватает молока;
• недостаточное потребление воды малышом.

В очень редких случаях запор у грудного ребенка может быть в результате аномалий развития кишечника. В этом случае поможет только врач.

Причины запоров у детей старше года

Причины запора у детей старшего возраста более разнообразны. Прежде всего, родители должны помнить об опасности глистных инвазий, которые часто проявляются как раз запорами. Иногда запоры при этом сочетаются с поносами. Поэтому ребенка в первую очередь нужно проверить на наличие глистов, а потом уже, если паразитов нет, лечить от запора. В особо запущенных случаях глисты могут даже вызвать механический запор, то есть непроходимость.

Еще одной распространенной причиной запора является неправильное питание. Родители кормят ребенка сладкими молочными кашами, пирожками, конфетами, газированной водой, мороженым и прочими вредными вкусностями. При этом в рационе почти нет фруктов и овощей, богатых клетчаткой. Чистой воды ребенок тоже мало пьет, ее заменяют квасом, газировкой и т. п. В результате кал обезвоживается, уплотняется, перистальтика почти отсутствует. Положение усугубляется тем, что твердый кал ранит анальное отверстие ребенка при дефекации, и он начинает бояться ходить в туалет, терпя до последнего. Восстановить нормальный режим очень сложно. Поэтому ребенка с самого малолетства нужно приучать правильно есть и пить.

Малоподвижность – еще одна причина атонического запора. Правда, у маленьких детей подобное бывает довольно редко. А вот у подростков такое случается уже намного чаще.

У школьников бывает спастический запор. Он возникает из-за сильных стрессов, например, перед экзаменами или же в результате некоторых болезней ЖКТ.

Диета при запорах

Никакие, даже самые мощные средства не помогут, если не соблюдать специальную диету. Основу рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой. Лечебная диета № 3 включает в себя овощные супчики на некрепком мясном бульоне, вчерашний хлеб ржаной и пшеничный из муки 2 сорта, нежирное мясо и рыбу. Из молочных продуктов разрешают все, кроме жирного молока, у некоторых детей этот продукт вызывает запор. Овощи можно есть любые, кроме картофеля. Очень хорошо помогает отварная свекла, свежие огурцы и томаты, морковь. Фрукты также разрешается есть все, кроме тех, которые имеют вяжущий вкус. Очень хорош для ленивого кишечника арбуз.

При хроническом запоре ребенку запрещено есть такие продукты:

• сдобу, кондитерские изделия, какао;
• сушеную чернику (свежую можно), айву, кизил;
• консервы, колбасные изделия, копчености;
• крепкий черный чай.

Средства против запоров у детей

Детям первых недель жизни недопустимо давать какие-либо отвары от запора, кроме укропной воды. Готовая укропная вода продается в аптеке, там же можно приобрести специальный чай с фенхелем. С 4-5 месяцев малышу можно давать воду, настоянную на черносливе. Если есть возможность, то чернослив лучше заготовить самостоятельно или же купить его в хорошем магазине. Одну среднюю черносливину нужно мелко порезать, залить кипятком и проварить пару минут. Остывший процеженный отвар дают малышу по 50 г. Хорошо помогает детям после полугода кефир и нежирный творог.

Основной упор при запоре у грудничка нужно все же делать на массаж животика, специальную гимнастику, выкладывание на животик. Маме тоже можно есть послабляющую пищу, чтобы малыша лечило ее молоко. Конечно же, не стоит забывать о воде для ребенка, особенно если он на искусственном вскармливании.

Лечение морковным соком

Морковь хорошо подойдет для лечения запоров у ребенка, которые обусловлены нарушением диеты. Корнеплод тщательно моют, ошпаривают кипятком, натирают на терке и через марлю выжимают сок. Дают детям до года по чайной ложечке несколько раз в день перед едой. Ребятам постарше можно увеличить дозу и четверти стакана. Подросткам дают по 100-150 мл за один прием. Каждый раз нужно делать свежий сок.

Лечение медом

Детям с 2 лет можно пить медовую воду. Для этого в стакане чуть теплой кипяченой воды размешивают столовую ложку меда. Ребенок должен выпить натощак столько, сколько сможет, но не менее 30 мл. Повторять каждый день, пока не восстановится нормальный стул.

Лечение маслом

Очень хорошо помогает при запорах нерафинированное оливковое масло. Если у ребенка регулярные проблемы со стулом, то масло нужно давать перед каждым приемом пищи. Если же запор несильный, то хватит и одного раза в день. Средство не вызывает зависимости.

Оливковое масло применяют с 3 лет по половине чайной ложечки. Деткам постарше дают чайную ложечку масла, а подросткам и вовсе можно выпить столовую ложку.

Масло хорошо лечит запор, однако, в редких случаях может вызвать рвоту. Поэтому первый раз его дают в такое время, чтобы ребенок был дома.

Сбор от запора

Хорошо поможет следующий сбор: аниса семена – 10 г, измельченный корень солодки – 15 г, тысячелистник – 5 г. Если ребенку уже исполнилось 12 лет, то в сбор добавляют кору крушины в количестве 10 г. 2 ст. л. варят 10 минут в стакане воды. Доза – 50 г утром и перед сном. Нельзя злоупотреблять таким лечением, оно может вызвать привыкание.

Лечение льном

Лен успешно регулирует деятельность кишечника благодаря содержанию гликозида линамарина. Если у ребенка ленивый кишечник, то перемолотые в муку семена льна надо добавлять ему понемногу буквально во все блюда. Также нужно запаривать семена (1 ч. л.) в термосе, заливая их стаканом кипящей воды. Теплый отвар тщательно отжимают и дают ребенку по столовой ложечке. Старшим детям можно давать по 50 г.

Изо льна можно сделать и клизму. 5 г семян кипятит в литре воды несколько минут, настаивают, пока остынет. Затем процеживают и теплым отваром делают ребенку клизму. Было бы хорошо, если бы ребенок постарался удержать клизму несколько минут.

Родителям не стоит лечить запор там, где его нет. Если ребенок не ходил в туалет даже несколько дней, но при этом чувствует себя хорошо, то нет смысла поить его травами. Лучше кормить го едой, содержащей клетчатку, заставлять двигаться, пить больше воды. Начинать лечить запор нужно только тогда, когда ребенок регулярно по несколько дней не ходит в туалет, но при этом достаточно ест. Такого ребенка нужно постоянно держать на лечебной диете, сочетать народные средства с врачебным контролем.

lechilka.com

Запор у детей – лечение народными средствами. Питание при запоре у ребенка

Питание при хроническом запоре у ребенка – советы врача. Советы дает кандидат мед. наук А. И. Ванин.Утром натощак ребенок должен выпивать 100 мл воды с 1 ч. л. меда. После чего сделать упражнения на пресс. Если ребенок совсем маленький, то помассируйте ему животик слева от пупка по диагонали к паховой области в течение 3-4 минут. Затем круговые движения ладонью по часовой стрелке – 1 минуту.На завтрак полезно кормить ребенка овощным салатом с растительным маслом, рассыпчатой кашей, паровым омлетом. Хлеб давать отрубной.Перед обедом и ужином полезно давать ребенку винегрет или салат из вареной свеклы или моркови с добавлением грецких орехов со сметаной. Перед сном – кефир.Подобную диету при хроническом запоре у ребенка соблюдайте длительное время, хотя эффект наступает уже после первой недели. (2013, №12 с.16-17).

Запор у детей – свечка из мылаЕсли у маленького ребенка запор, то клизмы ему лучше не ставить – он к ним быстро привыкает и без них уже не сможет опорожняться. Лучше взять кусочек мыла, из него выстругать свечку величиной с мизинец, смочить водой и осторожно ввести ребенку в прямую кишку. Затем подержать ему ягодички сомкнутыми, чтоб мыльная свечка сразу не вышла. Затем ребенок с легкостью оправится. (2009, №7 с.31).

Запор у ребенка – советы врача. Читательница обратилась в газету «Вестник ЗОЖ» с вопросом, как лечить запор у ее 11-летней внучки. Отвечает кандидат мед. наук А. И. Ванин.Прежде всего, приучите ребенка ходить в туалет дома, чтобы в школе не приходилось терпеть.Утром натощак давайте девочке выпить 100 мл воды с 1 ч. л. меда. После чего она должна сделать упражнения на пресс, наклоны, повороты, приседания.Поможет так же клизма с отваром ромашки на ночь.Из лекарственных средств ребенку можно давать препараты на основе лактулозы (дюфлак, лактусан, прелакс) – первые 1-2 дня по 20-30 мл, затем по 10 мл 1 раз в день во время еды для смягчения кала. Курс 12-14 дней.Если нет позывов на стул, используют глицериновые свечи, но частое их использование вредно для ребенка, т. к. они не лечат причину запора.Если запоры у ребенка не проходят, обратитесь к врачу. (2009, №23 с.22).

Доктор Ванин продолжает тему в следующем номере Вестника ЗОЖ.Лечение запоров у детей начинайте с самых простых средств. В питание ребенка включайте овощные, фруктовые и ягодные соки, а также инжир, чернослив, изюм, курагу.Чернослив 15-20 штук следует залить на ночь кипятком, утром растереть в пюре и давать ребенку натощак с кефиром или простоквашей.Можно приготовить джем из сухофруктов: так же размочить в воде, прокрутить на мясорубке. давать ребенку от 1 ч. л. до 1 ст. л. 2 раза в день.Полезен мед с фруктовыми соками: 1 ст. л. меда на стакан сока. Сок можно заменить настоем золототысячника или крапивы. (1 ч. л. травы золототысячника на стакан кипятка или 1 ст. л. крапивы на 100 мл кипятка). В остывший настой добавить 1 ст. л. меда и давать ребенку по 1 ст. л. до еды 3 раза в день.Если эти средства от запора окажутся малоэффективными, то во время завтрака начинайте давать ребенку по 2 пакетика форлакса с небольшим количеством воды. Курс – 10 дней. (Газета «Вестник ЗОЖ» 2012, №11 с. 16).

Лечение запора у новорожденного ребенка.Девочка 4-х месяцев страдала задержкой стула. По совету участкового педиатра запор у грудного ребенка удалось вылечить с помощью пастеризованного растительного масла. В первый день дали ребенку 1 каплю, во второй – 2, так довели объем до 0,5 ч. л. Стул нормализовался быстро.Масло пастеризовали так: помещали его в бутылочку, бутылочку ставили в кастрюльку с теплой водой и ставили на маленький огонь. В кипящей воде держали 30-40 минут. (2013, №19 с.31).

Девочке еще и не было года, когда ее начали мучить сильные запоры. Вся семья с ужасом ожидала вечера: ребенок заходился в крике, не помогали ни массажи, ни нагретые утюгом пеленки, ни послабляющие соки. Ежедневные клизмы и кусочки мыла в задний проход, которые им посоветовали, нельзя было делать бесконечно. Спасло простое средство от запоров – растительное мало, по рецепту, приведенному выше. Масло давали ребенку утром натощак перед первым кормлением. (ЗОЖ 2003, №2 стр. 18, ).

Как вылечить запор у ребенка 3-7 лет.Если у ребенка проблемы со стулом, нужно играть с ним в разные подвижные игры как можно чаще. Если есть мяч, скакалка, то ребенок может играть один. Класть детей спать надо пораньше и поднимать пораньше, заставлять побольше ходить пешком, помогать взрослым с работами по дому и огороду. Неплохо отдать ребенка в кружок танцев. (ЗОЖ 2004, №17 стр. 21).

sredstva03.ru

Лечение запоров в домашних условиях

Знаменитые целители и врачеватели прошлого особое внимание уделяли состоянию пищеварительной системы человека. Считалось, что весел и здоров может быть только тот, кто много и с аппетитом ест, а потом так же легко опорожняет свой желудок. Современные терапевты и диетологи вполне с ними согласны – запоры и плохое пищеварение отрицательно отражаются не только на цвете лица и настроении больного, но и на общем состоянии его здоровья. Нарушение пищеварения и запоры сегодня встречаются очень часто, от невозможности нормально опорожнить кишечник страдают грудные младенцы, школьники, их родители и люди старшего возраста. А самое опасное в этом заболевании – это его «деликатность», большинство больных, если речь не идет о маленьких детях, предпочитают мучиться, периодически «застревая» в уголках задумчивости, но ничего не предпринимают для лечения патологии, а ведь хронический запор – это источник постоянных проблем со здоровьем!

Что такое запор и чем он опасен

Запор – это патология, при которой нарушается нормальное опорожнение кишечника. У детей старше 6-7 лет и взрослых запором считается опорожнение кишечника реже, чем 1 раз в 2-3 дня. При этом каловые массы накапливаются в нижних отделах толстой кишки, уплотняются, ранят стенки кишечника и отравляют организм продуктами распада и гниения. Периодические или постоянные запоры свидетельствуют о серьезных проблемах с пищеварением и требуют обязательно лечения.

Самые распространенные причины запоров

Чаще всего запоры развиваются из-за:

• нарушения режима и характера питания – привычка перекусывать «на ходу», питаться фаст-фудом, полуфабрикатами и пить газированные напитки приводит к нарушению нормального переваривания и усваивания пищи. При таком питании поджелудочная железа, печень и желчный пузырь вырабатывают мало пищеварительных соков, пища с трудом переваривается в желудке, а из-за нехватки клетчатки и жидкости кишечник не может нормально функционировать;
• гиподинамии – даже при правильном питании, офисные работники, компьютерщики и прочие, проводящие в креслах по 8 часов ежедневно, рискуют через пару лет такой жизни приобрести внушительный животик и хронический запор. При недостатке двигательной активности замедляется и нарушается и моторная функция кишечника, в результате чего пище застаивается в петлях тонкой и толстой кишки слишком долго;
• эндокринных заболеваний – нарушение в работе щитовидной железы, гипофиза или яичников тоже могут стать причиной привычного запора. Из-за изменения гормонального фона железы внутренней секреции не вырабатывают достаточное количество пищеварительных соков, а моторика кишечника снижается;
• неврогенных заболеваний – постоянные стрессы, длительно длящееся напряжение, резкое изменение образа жизни может стать причиной нарушения опорожнения кишечника. Такое расстройство характерно для маленьких детей, начавших посещать детское дошкольное учреждение, школьников, поменявших место учебы, и взрослых людей, длительно находящихся в состоянии стресса;
• заболеваний органов пищеварения, отравления организма солями тяжелых металлов, лекарственными препаратами и другими веществами.

Как избавиться от запора в домашних условиях

Прежде чем начинать лечение запоров в домашних условиях необходимо убедиться в отсутствии органических патологий (например, опухоли в кишечнике) и заболеваний внутренних органов. Если же причина привычных запоров – гиподинамия или неправильное питание, справиться с проблемой без диеты и изменения образа жизни не получиться. Поэтому при хронических запорах врачи рекомендуют только комплексное лечение:

1. Изменение рациона и режима питания – при запорах необходимо питаться регулярно, есть горячие жидкие блюда не реже 1 раза в день и включать в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку. На время лечения, а еще лучше – навсегда, нужно отказаться от употребления жареного, жирного, консервированных продуктов, любого фаст-фуда и полуфабрикатов, газированных напитков, крепкого кофе и чая. Также сократить или полностью исключить соусы, такие как майонез и кетчуп, соевый соус и так далее, сладкое, выпечку и различные приправы. Основу питания должны составлять каши, ржаной или отрубной хлеб, супы, нежирное мясо с гарниром из овощей и как можно больше свежих овощей и фруктов. Нельзя также забывать о достаточном потреблении жидкости – компота, киселя, отвара шиповника и просто чистой негазированной воды – не менее 2-л литров в день. А основу такой диетотерапии составляет регулярность и частота приема пищи – не реже 4-х раз в день, небольшими порциями, ужин – не менее чем за 2-3 часа до сна.

2. Изменение образа жизни – отсутствии физической активности крайне отрицательно сказывается на состоянии пищеварительной системы. Если причиной запоров стала гиподинамия без регулярных занятий спортом или ежедневной прогулки не обойтись. Начинать лечение запоров лучше не с силовых упражнений или занятий в спортзале до изнеможения, а с небольших, но регулярных нагрузок и ежедневных прогулок по 1-2 часа.

3. Медикаментозное лечение.

4. Народные средства.

Лечение запоров с помощью лекарственных средств

Для лечения запоров используют различные группы лекарственных препаратов, которые помогают очистить кишечник от скопившихся в нем каловых масс. Но использовать любые слабительные можно только по назначению врача и не чаще 1-2 раз в неделю, так как слишком частый прием таких лекарственных средств вызывает угнетение моторики кишечника и он теряет способность опорожняться самостоятельно. Слабительные – это «экстренные» средства, которые подходят только для разового использования. Выделяют несколько основных групп:

• препараты, воздействующие на нервно-мышечный аппарат кишечника, и за счет этого усиливающие перистальтику. Чаще всего используют препараты сенны – сенаде, глаксена, антисеннин – по 1 таб в день; кора крушины – по 1 ч л на прием; гиостер; ревень; касторовое масло; гутталакс бисакодил и другие. Все эти препараты назначаются при остром запоре, но не рекомендуются при хроническом, противопоказаны к приему грудным детям, беременным и кормящим женщинам;
• осмотические слабительные средства – «вымывают» из кишечника каловые массы. К ним относятся сульфат магния (магнезия) и сульфат натрия, цитрат, гидроокись магния, полиэтиленгликоль и другие. Эти слабительные никак не влияют на причину запоров, действуют только симптоматически, но зато не вызывают привыкания и развития симптомов «ленивого» кишечника при длительном приеме. Могут быть использованы для лечения детей и беременных женщин – по рекомендации лечащего врача;
• пребиотики – вещества, стимулирующие рост и развитие полезной микрофлоры в нижних отделах кишечника. Эти лекарственные средства не могут помочь быстро избавиться от запора, они назначаются в комплексе с другими, более быстродействующими средствами при остром и хроническом запоре. Эффект от приема пребиотиков становится заметен спустя 2-4 недели лечения, зато, в отличие от других средств от запора, пребиотики не раздражают слизистую и оказывают общее положительное воздействие на организм: усиливают рост полезных микроорганизмов в кишечнике, препятствуют росту условно-патогенной флоры и улучшают всасывание минералов и витаминов в тонком кишечнике. Пребиотики назначают детям с первых месяцев жизни, беременным женщинам и взрослым с любыми сопутствующими заболеваниями, противопоказаний к приему практически нет. Из этой группы средств для лечения запоров используют: дюфалакс, прелакс, лактулозу, экспортал, инулин и другие. Прием длительный – от 1 месяца и больше;
• объемные лекарственные средства – эта группа препаратов практически не перевариваются и не всасываются в кишечнике, заполняя и очищая его от каловых масс. Самыми популярными препаратами этой группы считаются: семена льна, пшеничные отруби, агар-агар, стеркулия, мукофальк. Применяются при редких или слабовыраженных запорах;
• масляные препараты – облегчают скольжение каловых масс по кишечнику, размягчают твердые частицы кала и смазывают воспаленную слизистую оболочку. Эффект от применения вазелинового, фенхелевого или миндального масла возникает спустя 4-6 часов, поэтому эти средства также используют вместе с другими препаратами для лечения хронических запоров. Длительно принимать масла внутрь нельзя – они могут вызвать токсическое поражение печени и селезенки, а также раздражение прямой кишки и ануса.

Лечение запора народными средствами

Количество народных рецептов лечения запоров может удивить кого угодно. Каких только средств для облегчения кишечника не предлагается использовать! Вот несколько самых популярных и эффективных рецептов:

• отвар коры крушины – 1 ст л сухой измельченной коры заливают 1 ст горячей воды и на водяной бане кипятят 30-40 минут. Затем дают отвару остыть, процеживают и доливают кипяченой водой до 200 мл и пьют по 12 ст утром и вечером;
• отвар корней одуванчика – корень одуванчика измельчают, 1 ч л сухих корней заливают 1 ст кипятка, кипятят 15-20 минут на медленном огне. Принимают по 14 ст 3-4 раза в день длительно при хроническом запоре;
• настой корня лопуха — корень лопуха измельчить, 2 ст л сырья залить 2 ст кипятка, настаивать 2 часа, после процедить и пить горячим по 12 ст 3-4 раза в день длительно, при хронических запорах;
• настой плодов бузины – 2 ст л измельченных спелых ягод заливают 1 ст теплой кипяченой воды, настаивают 2 часа и принимают по 12 ст на ночь – считается быстродействующим и мягким средством при остром и хроническом запоре;
• настой сенны – быстродействующее и очень эффективное средство, используется при острых или упорных запорах. 1 ст л измельченных сухих листьев заливают 1 ст теплой воды, настаивают несколько часов и дают больному по 12-1 ст настоя.

Лечение запора домашними средствами

Для лечения запора у ребенка или беременной женщины, а также в тех случаях, когда нет возможности приобрести лекарство или сделать отвар из трав, можно использовать продукты, которые есть в любом доме:

• квашеную капусту – заквашенная капуста и ее рассол – прекрасное послабляющее средство, достаточно съедать на ночь 1 пригоршню овоща или выпивать 12 ст рассола и через несколько дней пищеварение наладится;
• виноград – отличное средство от запоров при беременности. Для достижения эффекта нужно регулярно есть свежие ягоды или пить виноградный сок натощак;
• чернослив – это средство поможет избавить от запора грудного ребенка. Горсть сушеных мытых плодов заливают 1 ст кипятка, настаивают ночь и дают выпить утром натощак 12 ст настоя и съесть несколько ягод. Затем в течение дня дают больному выпить остаток настоя и съесть оставшиеся ягоды. Лечение повторяют в течение 1-2 недель;
• медовый отвар – в 1 ст теплой воды добавляют 1 ст л меда, пьют натощак, маленькими глотками;
• овощной сок – 1 свеклу, морковь или картофель чистят, выживают сок и дают больному по 1-2 ст л 3-4 раза в день. Свекольный и морковный сок нужно разбавлять водой 1:1;
• кефир на ночь – в 1 ст теплого кефира добавляют 1 ч л растительного масла и выпивают теплый напиток на ночь.

Как быстро избавиться от запора

При остром запоре терпеть боль в кишечнике и неприятные ощущения в животе могут далеко не все больные, особенно, если от нарушения опорожнения кишечника страдают дети. В этом случае можно воспользоваться способами моментального избавления от запора:

• клизма – классическая клизма помогает быстро опорожнить кишечник и избавиться от боли в животе. Делают очистительную клизму прохладной или чуть теплой водой, с растворенным в ней небольшим количеством соли Для взрослых и детей старше 12 лет используют кружку Эсмарха (большую резиновую или стеклянную емкость с резиновой трубкой и наконечником), в которую заливают 0,5 – 1 л воды. Делать клизму удобнее всего, когда больной лежит на боку, поджав ноги к животу. В прямую кишку вводят 5-8 см смазанного маслом или вазелином наконечника, поднимают кружку Эсмарха выше тела больного и вода под давлением входит в кишечник. После того, как емкость опустеет нужно вытащить наконечник и зажать ягодицы больного, не давая воде сразу же выливаться. Спустя 10-15 минут кишечник должен полностью опорожниться. Для лечения детей используется маленькая резиновая груша, объем воды для детей 2-3 месяцев – 10-15 мл, для годовалого ребенка – 50-100 мл, затем добавляется примерно по 20-30 мл на год жизни;
• микроклизма – сделать клизму в домашних условиях не так уж просто, гораздо быстрее и легче приобрести в аптеке готовую микроклизму – одноразовый тюбик с наконечником. Такая микроклизма содержит быстродействующий (в течение 10-15 минут) раствор лекарственного средства, который не раздражает кишечник и не вызывает привыкание, как обычная клизма.

Запор – это не болезнь, а проявление другого заболевания или патологии в организме больного. Поэтому при регулярных запорах нельзя постоянно принимать слабительные или делать клизмы, необходимо обратится к своему лечащему врачу и выяснить, почему кишечник не может нормально работать.

onwomen.ru

---

• 
  Что ты стесняешься
• 
  Прически на вагине
• 
  Средство для лечения поджелудочной железы
• 
  Можно ли льняное масло использовать для волос
• 
  Можно ли льняное масло использовать для волос
• 
  После рвоты можно ли пить молоко
• 
  После рвоты можно ли пить молоко
• 
  Как пошагово сделать греческую прическу
• 
  Как пошагово сделать греческую прическу
• 
  Нарощенные ресницы колят
• 
  Нарощенные ресницы колят