Солнечный удар – особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей. Причиной поражения может стать работа или длительное пребывание (прогулки, отдых) под палящим солнцем. Сопровождается слабостью, вялостью, сонливостью, головной болью, головокружением, мельканием «мушек», тошнотой, колебаниями АД, повышением температуры тела и нарушениями сердечной деятельности. Диагноз выставляется на основании анамнеза и клинических симптомов. Лечение консервативное – охлаждение, устранение обезвоживания. В тяжелых случаях требуется неотложная медикаментозная терапия.
Солнечный удар – патологическое состояние, возникающее под действием прямых солнечных лучей. Как правило, развивается во время отдыха на природе (например, на пляже), но может наблюдаться и в горах, при относительно невысокой температуре воздуха, поскольку, в отличие от теплового удара, обусловлен перегреванием только головы, а не всего тела. Может поражать людей любого возраста и пола, однако особенно опасен для детей, пожилых и пациентов с некоторыми хроническими соматическими заболеваниями.
Последствиями солнечного удара становятся нарушение кровообращения и потоотделения, а также недостаток кислорода в тканях. В первую очередь страдает центральная нервная система, в тяжелых случаях серьезно нарушается деятельность всех органов и систем, возможна кома и летальный исход. Лечение солнечного удара осуществляют реаниматологи, кардиологи, неврологи и другие специалисты.
Солнечный удар развивается под действием солнца, находящегося в зените – в это время солнечные лучи под минимальным углом действуют на максимально возможную площадь. Непосредственной причиной возникновения может стать работа, отдых на природе, прогулки или нахождение на пляже в период с 10-11 до 15-16 часов дня. К числу провоцирующих факторов относятся безветренная душная погода, отсутствие головного убора, переедание, неправильный питьевой режим, употребление алкогольных напитков и прием лекарственных препаратов, снижающих способность организма к терморегуляции (например, антидепрессантов). Вероятность развития данной патологии увеличивается при гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии, болезнях сердца и ожирении.
Прямые солнечные лучи нагревают голову, в результате развивается гипертермия всех отделов головного мозга. Оболочки мозга отекают, желудочки переполняются ликвором. Артериальное давление повышается. Артерии в головном мозге расширяются, возможны разрывы мелких сосудов. Нарушается работа нервных центров, отвечающих за жизненно важные функции – сосудистого, дыхательного и т. д. Все перечисленное создает условия для возникновения как немедленных, так и отсроченных по времени патологических изменений.
В тяжелых случаях может развиться асфиксия, обширное кровоизлияние в мозг, острая сердечно-сосудистая недостаточность и остановка сердца. К числу отдаленных последствий относится нарушение рефлекторных, сенсорных и проводниковых функций головного мозга. В отдаленном периоде могут возникать головные боли, неврологическая симптоматика, затруднения координации движений, нарушения зрения и заболевания сердечно-сосудистой системы.
Вероятность развития и выраженность симптомов зависят от времени пребывания под солнечными лучами, интенсивности излучения, общего состояния здоровья и возраста пострадавшего. Появляется слабость, вялость, усталость, сонливость, жажда, сухость во рту, учащение дыхания, головокружение и нарастающая головная боль. Возникают офтальмологические нарушения – потемнение в глазах, «мушки», двоение объектов, трудности при концентрации взгляда. Повышается температура тела, отмечается гиперемия кожи лица. Возможно повышение или понижение артериального давления, при повышении АД может наблюдаться тошнота и рвота. В отсутствие помощи состояние пострадавшего может усугубляться, возможны нарушения сердечной деятельности и потеря сознания.
Выделяют три степени солнечного удара. При легкой степени наблюдается общая слабость, тошнота, головная боль, расширение зрачков, учащение пульса (тахикардия) и дыхания. При средней степени отмечается состояние оглушенности, резкая адинамия, неуверенность движений, шаткость походки, учащение пульса и дыхания, сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой или рвотой. Возможны обмороки и носовые кровотечения. Температура тела поднимается до 38-40 градусов. Для тяжелого солнечного удара характерно внезапное начало с изменением сознания от спутанности до комы, галлюцинациями, бредом, клоническими и тоническими судорогами, непроизвольным выделением мочи и кала и повышением температуры тела до 41-42 градусов.
Солнечный удар у детей младшего возраста имеет некоторые особенности, обусловленные несовершенством системы терморегуляции организма, а также недостаточными защитными свойствами и высокой чувствительностью кожи головы к воздействию тепла. Признаки удара у детей появляются гораздо быстрее, чем у взрослых. Характерная внезапная вялость, сонливость или, напротив, раздражительность. Ребенок часто зевает, на его лице появляется испарина. Температура тела повышается, возникает тошнота и рвота. В тяжелых случаях возможна потеря сознания, остановка дыхания и нарушения сердечной деятельности.
Пострадавшего немедленно перемещают в находящееся в тени прохладное место и укладывают, обеспечив приток воздуха к телу. Голову поворачивают набок, чтобы при возникновении рвоты человек не захлебнулся рвотными массами. На затылок, лоб и шею накладывают прохладные (не ледяные) мокрые компрессы. Можно также обрызгать пострадавшего прохладной водой. Лед и холодную воду использовать не следует, поскольку температурный контраст является дополнительным стрессом для организма и может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние больного.
Если пострадавший находится в сознании, ему дают обильное подсоленное питье для восстановления водно-солевого баланса (можно использовать минеральную воду без газа). При потере сознания применяют нашатырный спирт. Если состояние не нормализуется, необходима срочная медицинская помощь. Если солнечный удар случился с ребенком, пожилым человеком или пациентом, страдающим тяжелыми соматическими заболеваниями, скорую помощь следует вызывать во всех случаях, даже при нормализации состояния пострадавшего.
Специализированная медицинская помощь заключается в восстановлении жизненно важных функций организма. При необходимости проводят искусственное дыхание. Для восстановления водно-солевого баланса внутривенно вводят раствор хлористого натрия. При сердечной недостаточности и асфиксии осуществляют подкожные инъекции кофеина или никетамида. Для нормализации артериального давления используют диуретики и гипотензивные средства. При солнечном ударе тяжелой степени требуется госпитализация в стационар и полный комплекс реанимационных мероприятий, в том числе – внутривенные инфузии, интубация, кардиостимуляция, стимуляция диуреза, оксигенотерапия и т. д.
После перенесенного солнечного удара любой степени тяжести рекомендуется обратиться к врачу для своевременного выявления негативных последствий и исключения латентно текущих хронических заболеваний, которые могли увеличить вероятность развития данного патологического состояния. В течение нескольких дней нужно ограничить физическую нагрузку, избегать пребывания в жаре и на солнце, в противном случае увеличивается риск развития повторного удара. По возможности следует соблюдать постельный режим, это даст организму возможность восстановить функции нервной системы, биохимические показатели крови и уровень обменных процессов.
Перечень профилактических мер определяется конкретной обстановкой, состоянием здоровья и возрастом человека. К числу общих рекомендаций относится обязательная защита головы от солнечных лучей. Лучше использовать косынки, панамы и шляпы светоотражающих оттенков. Необходимо носить одежду светлых тонов, изготовленную из натуральных материалов. Не следует работать или отдыхать под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов дня.
В походе или при выполнении профессиональных обязанностей, связанных с пребыванием на солнце, нужно регулярно делать перерывы и отдыхать в тенистом прохладном месте. Важно соблюдать питьевой режим и каждый час выпивать не менее 100 мл жидкости. Сладкие газированные напитки не рекомендуются, лучше подойдет простая или столовая минеральная вода. Противопоказан крепкий чай, кофе и алкоголь. Не следует переедать на отдыхе или перед выходом на улицу – это создает дополнительную нагрузку на организм. По возможности в течение дня необходимо принимать прохладный душ, смачивать руки, ноги и лицо водой.
www.krasotaimedicina.ru
Лето – это, наверное, самое ожидаемое время года. Всегда тепло, светит солнце, можно отправиться на пляж и позагорать. Но не всегда получается обойтись без определенных трудностей и проблем. В данной же статье хочется рассказать, что делать при солнечном ударе и как можно правильно диагностировать данное состояние.
В самом начале нужно понять, что же такое солнечный удар. Это набор симптомов, которые возникают вследствие длительного влияния на организм человека (чаще всего непокрытую голову) открытых солнечных лучей. Если говорить о данной проблеме, то человек получает порцию тепла несколько больше, чем с ней может справиться его организм. Естественные пути охлаждения не срабатывают, и возникает солнечный удар. Важно отметить, что не нужно считать это состояние чем-то простым и не опасным. Ведь происходит застой крови в мозгу, сосуды расширяются, а в тканях накапливаются свободные радикалы. Специалисты говорят о том, что данное состояние почти всегда угрожает нормальной работе сердечно-сосудистой системы, в особо тяжких случаях приводя к остановке сердца. Еще солнечный удар опасен и для нервной системы человека.
О чем нужно знать, изучая солнечный и тепловой удар? Признаки, симптомы, которые свидетельствуют о данном состоянии, - это то, что должен знать каждый. Так, предварительно нужно отметить, что медики выделяют три степени солнечного удара. Первая из них – легкая. При таком состоянии наблюдается следующая симптоматика:
Что делать при солнечном ударе, если он первой, легкой степени? Так, изначально пострадавшего нужно перенести в тень. Прежде всего, его нужно переместить в хорошо проветриваемое и обязательно прохладное помещение. Далее нужно оказать первую помощь. Если больного тошнит, поместить его надо так, чтобы в случае рвоты он не захлебнулся исходящими массами.
Какие симптомы могут свидетельствовать о том, что у пострадавшего солнечный удар средней степени тяжести?
В таком случае тепловой или солнечный удар развивается внезапно. У человека резко краснеет лицо (гиперемия), затем оно становится мертвенно-бледным. Может изменяться сознание (галлюцинации, бред) вплоть до коматозного состояния. Нередко наблюдаются судороги (клонические, тонические), могут быть непроизвольные выделения мочи и кала. Температура тела иногда достигает отметки в 41-42°С. Примерно в 25-30% случаев дело заканчивается смертью пострадавшего.
Что делать при солнечном ударе, как помочь человеку справиться с данным состоянием?
Что делать при солнечном ударе, если человек сильно перегрелся? В таком случае пострадавшего рекомендуется незамедлительно отправить в больницу. Только так можно помочь ему при тяжелой форме данного состояния.
Что делать после солнечного удара, когда основная симптоматика прошла? Так, специалисты рекомендуют употреблять пахту, т. е. обезжиренные сливки. Чтобы полностью справиться с данным состоянием, нужно ежедневно пить по 2-3 стакана этого продукта.
Как известно, лучше предупредить проблему, нежели с ней бороться. Именно поэтому всегда стоит помнить о том, что нужно соблюдать меры безопасности, пребывая под открытыми лучами солнца.
При возникновении первых симптомов перегрева нужно обратиться за помощью доктора.
www.syl.ru
Основная доля туристической активности заслужено приходится на летний период. Теплая погода – прекрасный повод провести время на свежем воздухе. Но стоит помнить, что активное солнце порой бывает очень коварным, оно легко может спровоцировать болезненное обморочное состояние. Вот почему важно знать, как осуществляется первая помощь при тепловом и солнечном ударе.
Тепловой удар представляет собой нездоровое состояние организма, которое возникает вследствие его перегрева. Как только под воздействием внешних факторов температура тела начинает достигать 37 градусов и выше, то процесс жизнедеятельности организма начинает нарушаться, что сказывается на общем состоянии человека.
Солнечный удар – это не отдельное явление, а подвид теплового перегрева. Основной причиной его возникновения является долгое нахождение под прямыми солнечными лучами. Многим знакомо это состояние, когда пару часов находишься на улице при температуре 35 градусов и выше и уже начинаешь ощущать вялость, чувство сонливости, в голове медленно начинает распространяться боль, а потоотделение становится все более выраженным.
Основные симптомы состояния организма при тепловом ударе зависят от степени перегрева:
Признаки солнечного удара аналогичные, но могут протекать с более быстрой скоростью. Для них также характерны покраснения покровов, шум в ушах, слезоточивость, резкий прилив крови к голове. Очень важно при обнаружении первых признаков у человека, оказать ему первую помощь при тепловом и солнечном ударе.
От этого явления не застрахован абсолютно никто, даже самый здоровый человек, находящийся длительное время в условиях очень высоких температур или палящего солнца, рано или поздно почувствует себя не хорошо. Но существует и особая группа риска, в которую входят:
И, конечно, большая доля случаев теплового удара приходится на лица, работающие в условиях высоких температур, например, в производственных цехах, котельных, печных.
Вызвать скорую помощь при тепловом ударе у лица, находящегося рядом, необходимо, как можно скорей. Но нужно полагать, что карета скорой прибудет в среднем не ранее, через 10, а то и через 30 минут. За это время пострадавший может почувствовать ухудшение или даже впасть в обморочное состояние.
Важно начать оказывать первую помощь при солнечном или тепловом ударе еще до приезда врачей.
Порядок действий должен быть следующим:В зависимости от состояния больного, могут потребоваться дополнительные меры медицинской доврачебной помощи:
Если оказание первой помощи при солнечном ожоге или тепловом ударе дало свои результаты и состояние пострадавшего улучшилось, не стоит пускать ситуацию на самотек. Самочувствие больного должно быть под контролем, так как полное восстановление организма, возможно, потребует дополнительных лечебных мер.
Стандартно пострадавшему от перегрева дают пить большое количество жидкости, это может быть вода или чай. При сохранении вялого состояния и общей слабости организма полезен будет свежеприготовленный отвар из синего зверобоя. Для этого 2 чайные ложки сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 10 минут. Отвар принимают по трети стакана 3 раза в день.
Если тепловому удару подверглось лицо, имеющее нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то ему обязательно требуется консультация врача. Возможно, ему будет назначен прием таких препаратов, как Валидол или Валокордин.
Если пострадавший после оказания помощи чувствует себя хорошо и его здоровью ничего не угрожает, то дополнительное лечение не требуется.
Для того чтобы не столкнуться с этим опасным явлением, необходимо следовать нескольким несложным правилам. К ним относятся:
При ощущении даже самых незначительных первых признаков теплового удара, необходимо сразу сменить местонахождение, например, зайти в помещение с кондиционером. В особо жаркие дни лицам, осуществляющим работу на открытом пространстве, должно быть предоставлено большее количество перерывов.
Родителям также следует учитывать, что система терморегуляции у детей не настолько совершена, как у взрослых, поэтому они находятся в группе риска. Это также обуславливается их повышенной физической активностью. Поэтому очень важно соблюдать время нахождения ребенка на улице и его питьевой режим.
Как видно, первая помощь при солнечном или тепловом ударе вовсе не сложная, но при этом ее знание может спасти человека от возможных осложнений или даже остановки сердца.
pohod-lifehack.ru
Летом нередко случается солнечный удар у людей, которые пренебрегают правилами безопасности. Поэтому в данной статье мы разберем, что делать при солнечном ударе, чтобы все смогли запомнить эти правила и не теряться в кризисной ситуации.
Многие слышали, что если долго находиться на солнце, то можно получить солнечный удар. Но что собой представляет это явление, и что делать при солнечном ударе, мало кто знает на самом деле. Итак, солнечный удар – это состояние организма, вызванное тем, что под длительным воздействием солнечных лучей тело получает такое количество тепла, с которым неспособно справиться самостоятельно. В результате этого начинается расширение кровеносных сосудов, из-за чего кровь застаивается. Мозг не получает кислород в том количестве, в котором он необходим, и тогда начинаются неприятности.
Симптомами солнечного удара являются головокружение, вялость, слабость, рвота. В целом он оказывает сильное влияние на нервную систему, и в результате даже может произойти остановка сердца.
Стоит помнить о том, как нужно себя вести, чтобы избежать солнечного удара. Не следует подолгу находиться под действием прямых солнечных лучей, например, на пляже, когда вы решили позагорать. Для загорания лучше выбрать более ранние и поздние часы дня, когда не слишком жарко. Ни в коем случае не стоит засыпать на пляже, так как это тоже способствует получению солнечного удара. Кроме того, употребление алкогольных напитков, переедание и духота также повышают риск получения удара. Что делать при солнечном ударе? Конечно, в первую очередь обратиться к врачу.
Что делать при солнечном ударе?
Характер действий отличается в зависимости от степени солнечного удара.
Легкая степень характеризуется болью в голове, общим недомоганием, тошнотой, учащенным дыханием и пульсом, а также расширением зрачков. Необходимо пострадавшего завести в дом или положить в тень. Кроме того, не забывайте, что рвота опасна, так как человек может захлебнуться, если он потерял сознание.
Такие симптомы, как рвота, нестерпимая головная боль, шаткая походка, обморочное состояние, резкая адинамия, температура тела свыше 39 градусов и кровотечения из носа могут свидетельствовать о солнечном ударе средней степени тяжести. С тяжелой степенью все гораздо серьезнее. Наблюдаются изменение цвета кожи на лице до бледного, потеря сознания вплоть до комы, судороги, галлюцинации, бред, непроизвольное выделение мочи и кала, температура тела свыше 41 градуса. Летальный исход составляет от 20% до 30% случаев. Поэтому первая помощь при солнечном ударе так важна, чтобы успеть спасти жизнь человеку.
При выявлении симптомов солнечного удара любой степени тяжести следует незамедлительно оказать помощь пострадавшему и обратиться за врачебной помощью, учитывая тот факт, что трудно самостоятельно поставить правильный диагноз.
Оказание первой доврачебной помощи:
- перенести пострадавшего в прохладное невлажное помещение и положить его;
- немного приподнять ноги, что-нибудь подложить под щиколотки;
- избавить от верхней одежды, особенно той, которая может сдавливать грудь;
- дать пострадавшему прохладной воды;
- смочить лицо, а лучше все тело прохладной водой (приблизительно 20 градусов).
После перенесения солнечного удара следует тщательно выполнять рекомендации врачей.
fb.ru
Наступления жаркого летнего сезона люди всегда ждут с нетерпением, мечтая насладиться, наконец, ярким солнышком и получить красивый загар. Но именно здесь их и подстерегает серьезная опасность – риск получить солнечный удар и ожог. Многие люди имеют довольно слабое представление и о том, как нужно правильно оказывать первую медицинскую помощь при солнечных ожогах. Хотя знать об этом будет крайне полезно каждому.
Первые признаки солнечного удара – появление апатии и вялости после или во время длительного пребывания на солнцепеке. Далее у человека возникает пульсирующая боль в области затылка и лба, головокружение и шум в ушах; понижается пульс, повышается температура, путается речь, и он может потерять сознание. На открытых участках кожи при этом появляются ярко-красные области, прикосновение к которым вызывает болевые ощущения, и волдыри.
Как только были замечены начальные симптомы термической травмы, пострадавшего следует немедленно отвести в тень или в прохладное помещение. Далее:
Если есть возможность, то предпочтение лучше отдать специальным средствам против солнечных ожогов. Их можно свободно купить в любой аптеке, выбрав наиболее доступный по цене препарат, например, бепантен, цинковую мазь, биофлорин, д-пантенол, фенистил-гель, синафлан, актовегил, псило-бальзам, декспантенол и др. Лечебное действие у таких мазей приблизительно одинаковое. Наносить их нужно на предварительно охлажденную компрессом или холодным душем кожу. Полезно также знать, чем помазать солнечный ожог, если под рукой нет никаких лекарственных препаратов. В домашних условиях для этого можно использовать холодные кисломолочные продукты, холодный сок алоэ, холодные травяные настои. Ни в кем случае не следует мазать кожу растительным ли сливочным маслом.
Солнечный ожог на лице выглядит малоэстетично и скрыть его от глаз окружающих крайне сложно. Он причиняет человеку не только физический, но и психологический дискомфорт. Поэтому очень многих интересует ответ на вопрос, сколько проходит солнечный ожог на лице. При правильном лечении его ярко выраженные симптомы пропадают приблизительно через два-три дня, в тяжелых случаях период регенерации кожи может затянуться до 1-й недели. Поэтому нелишним будет прислушаться к советам врачей относительно того, как убрать солнечный ожог с лица.
svetofora.com
О пользе солнца для детей знают все родители: небесное светило помогает организму вырабатывать витамин D, который укрепляет костную ткань, оно способствует выработке гормона счастья серотонина, оказывает антибактериальное воздействие.
Как же получается, что после полезных солнечных ванн ребенок из здорового и жизнерадостного превращается в бледного и вялого? Виной тому – неумеренное пребывание на солнце, что может приводить к тепловому или солнечному удару.
Как распознать симптомы этих патологических состояний и уберечь ребенка от перегрева, расскажет наша статья.
Откуда же приходит угроза? В случае солнечного удара ухудшение самочувствия наступает, когда прямые солнечные лучи нагревают голову.
Это вызывает временное расстройство работы головного мозга, и тяжесть состояния зависит от возраста, времени пребывания на открытом солнце и других факторов. Единственный способ пасть жертвой солнечного удара – находиться на солнце с непокрытой головой.
Тепловой удар – следствие нарушения теплообмена.
Организм в жару вырабатывает большое количество тепла, и если у него нет возможности отдавать это тепло через потоотделение и дыхание, возникает перегрев. Это более всего опасно для маленьких детей, у которых механизмы теплообмена еще недостаточно развиты. Причин возникновения теплового удара несколько:
Несмотря на то, что причины возникновения теплового и солнечного удара различны, механизм их развития и приемы первой помощи одинаковы. Ниже мы расскажем, как распознать тепловой и солнечный удар у детей и что делать, если у ребенка солнечный удар.
Правила поведения на воде для детей и взрослыхСпасение от жары: 10 освежающих идей
Симптомы теплового и солнечного удара схожи, поэтому при возникновении настораживающих признаков не стоит тратить время на выяснение того, что перегрелось – голова или все тело. А тревожиться стоит вот в каком случае:
Все это свидетельствует о нарушении работы центральной нервной системы.
Еще одним важным признаком, указывающим на тепловой или солнечный удар у ребенка, является отсутствие пота, отсутствие мочеиспускания более 3 часов и плач без слез. Это значит, что организм лишен главной возможности отдавать тепло.
Заметим, что признаки солнечного удара появляются только после пребывания на открытом солнце. Тепловой удар может возникнуть и в душном помещении с высокой влажностью, и в транспорте.
Важно: симптомы солнечного удара у детей до 3 лет могут возникнуть уже через полчаса пребывания на солнце, поэтому лучшее место для отдыха с такими крохами – в тени.
Если уж так случилось, что ребенок получил солнечный удар или перегрелся, важно без промедления перенести его в затененное, прохладное место. Для снижения температуры воздуха пригодится кондиционер, вентилятор, даже самодельный веер из газеты. Расстегните или снимите одежду ребенка. Если есть рвота, уложите ребенка на бок.
Что делать при солнечном ударе, если поднялась температура? В этом случае не стоит давать жаропонижающие – лучше прибегнуть к холодным компрессам. Хорошо иметь в аптечке индивидуальные охлаждающие пакеты, но подойдут хладоэлементы для термосумок или смоченные прохладной водой пеленки. Компрессы необходимо класть на лоб, подмышки и в область паха.
После оказания первой помощи при солнечном ударе или тепловом ударе необходимо обратиться к врачу, особенно если была хотя бы кратковременная потеря сознания. Лечение солнечного удара у детей до 3 лет, как правило, проводится в стационаре. Точно так же, если малыш заработал тепловой удар, лечение может потребовать госпитализации.
Читайте также: Собираем детскую аптечку в дорогу
В ожидании врача можно начать восполнение запасов жидкости в организме, причем идеальным вариантом будет подсоленная вода или раствор для пероральной регидратации (проследите, чтоб такое средство было в вашей детской аптечке).
Способ противостоять солнечному удару прост: чуть солнце начинает припекать, нужно водрузить ребенку на голову панамку. Нельзя находиться без головного убора на открытом пространстве в ясный и жаркий день.
Перечень мер профилактики теплового удара будет более длинным, но выполнить эти предписания несложно:
Будьте здоровы и путешествуйте с удовольствием!
kidpassage.com
Солнечные лучи далеко не всегда ласковы – солнце не терпит легкомысленного отношения к себе, и длительное пребывание на пляже или долгая прогулка по городу в жаркий день могут принести вместо удовольствия большие неприятности. Получить солнечный или тепловой удар намного легче, чем кажется, а урон здоровью они наносят серьезный – в некоторых случаях пострадавшим требуется экстренная госпитализация и длительное восстановление, известны и случаи летального исхода.
Содержание статьи:
Солнечный удар
Фото: Shutterstock
Тепловой удар – результат перегрева организма. Получить его можно в любое время года, а не только летом. Часто причиной теплового удара бывает длительное пребывание в бане или в сауне, напряженная физическая нагрузка в плотной одежде, особенно в душном помещении с высокой температурой или в жаркую и влажную погоду.
Солнечный удар – частный случай теплового, он возможен только летом. Причина солнечного удара – воздействие прямых солнечных лучей на область головы. При этом в первую очередь страдает центральная нервная система из-за расширения кровеносных сосудов мозга. Нередко солнечный удар сопровождается ожогами.
Тепловой и солнечный удары проявляются очень похоже:
Тяжелый тепловой удар может проявляться бредом, галлюцинациями, психомоторным возбуждением. Если пострадавшему вовремя не оказать помощь, возможна смерть от перегрева
Особенно опасны тепловой и солнечный удар для детей и пожилых людей, а также для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Первое, что нужно сделать при солнечном или тепловом ударе, – ограничить воздействие тепла и солнца на пострадавшего. Если человеку стало плохо в помещении, вынесите его на свежий воздух, если на улице – перенесите пострадавшего в тень или в прохладное помещение с хорошей вентиляцией, постарайтесь уложить, расстегните на нем воротник или снимите верхнюю одежду.
Накройте пострадавшего тканью, смоченной в прохладной воде, положите на лоб и на затылок мокрое полотенце или пакет со льдом. Хорошо помогает обтирание водой комнатной температуры (18–20 градусов) и обмахивание. При солнечном и тепловом ударе необходимо обильное прохладное (не холодное!) питье, желательно не содержащее кофеина и обязательно безалкогольное.
Медикаментозное лечение при необходимости назначает врач, поэтому до приезда медиков никаких таблеток пострадавшему лучше не давать
Летние болезни: 6 самых неприятных недугов
Взрослого можно обтереть спиртом или уксусом (предварительно разбавив и то, и другое водой) в области кожных складок (под коленями, в паху, под мышками), если пострадавшего не знобит, руки и ноги не холодные. Детей спиртом и уксусом обтирать нельзя! Если пострадавший потерял сознание, дайте ему понюхать нашатырного спирта или брызните в лицо холодной водой. Если же попытки привести пострадавшего в сознание безрезультатны, немедленно вызовите скорую помощь или доставьте его в больницу.
Искусственное дыхание или непрямой массаж сердца необходимы, если вы не можете прощупать пульс, дыхание не выслушивается, а помощь еще не прибыла.
Обращение к врачу обязательно, если солнечный или тепловой удар получил ребенок, подросток или человек, страдающий заболеванием сердечно-сосудистой системы
После того, как была оказана первая помощь и пострадавший пришел в себя, его должен осмотреть врач. Возможно, несколько дней придется соблюдать постельный режим.
Если вы на пляже, на прогулке или после длительного пребывания в душном жарком помещении почувствовали головокружение, головную боль, слабость, это может быть предвестниками или первыми симптомами солнечного или теплового удара. Немедленно покиньте помещение, уйдите в тень или откройте окно, расстегните одежду. Если у вас есть возможность, оботрите верхнюю половину тела прохладной водой, умойте лицо, прилягте ненадолго. Обязательно выпейте 1–2 стакана воды, на некоторое время воздержитесь от курения и еды.
Лучший способ избежать теплового или солнечного удара – не выходить в жару на улицу, посещать пляж в то время, когда солнечные лучи наименее агрессивны (до полудня либо вечером), избегать душных непроветриваемых помещений и переполненного общественного транспорта. Если вы по необходимости проводите длительное время в закрытом помещении, постоянно проветривайте, открывайте окна либо включайте вентилятор или кондиционер.
Помните, что тепловым и солнечным ударам в большей степени подвержены люди с лишним весом, страдающие гипертонией, эндокринными заболеваниями, вегетососудистой дистонией, маленькие дети
Тепловой удар
Фото: Shutterstock
Садясь в машину, долгое время простоявшую на солнце, не спешите – сначала откройте все двери, чтобы салон хоть немного проветрился, и ни в коем случае не оставляйте в жару в запертой машине детей даже на короткое время. Никогда не засыпайте на солнце – если очень хочется подремать, располагайтесь в тени.
Летом старайтесь надевать светлую одежду из легких натуральных материалов, носите головной убор – кокетливая соломенная шляпка или хлопковая панама не только защитят голову от солнца, но и послужат отличным дополнением к вашему образу.
Старайтесь употреблять больше жидкости, но избегайте алкоголя.
Также интересно почитать: диета 5 кг за неделю
Жара в Петербурге: как выжить в этом пекле
www.wday.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа