Отеки ног у женщин: причины, что делать, когда отекают щиколотки. Почему опухают щиколотки ног у женщин

причины, что делать, когда отекают щиколотки

Содержание статьи:

1. Почему отекают ноги: общее классифицирование
2. Отек ног: причины и особенности
3. Нарушение венозного и лимфатического оттоков
4. Что делать, если отекают ноги?

Почему отекают ноги: общее классифицирование

• — Кахектические отеки. К ним приводят сердечно-сосудистые патологии или анемия.
• — Застойные явления. Формируются как следствие высокого давления внутри капилляров, также при наличии ломких сосудов, снижении концентрации белка-альбумина.
• — Механические образуются в результате внешних воздействии (травм, ударов).
• — Невропатические возникают при системных заболеваниях (диабете).
• —  Скопление жидкости провоцирует  функциональные нарушения в почках, что приводит к гидремическим застоям.
• —  Стремительная прогрессия отека Квинке и быстрая коррекция состояния носит аллергический характер.

Отек ног: причины и особенности

У  людей без выраженных патологий подобные неприятности возникают в связи с нагрузкой, вызванной долгим пребыванием в вертикальном положении. Нарушение циркуляции крови провоцирует повышение гидростатического давления сначала в венах, потом в сосудах. После отдыха характерная пастозность проходит.

1. При сердечно-сосудистой недостаточности возникают прогрессирующие отеки разной плотности. Пороки, инфаркт, кардиомиопатия, мерцание предсердий активизируют процесс. Начинаются они от щиколотки и симметрично распространяются до колен обеих ног. В случае декомпенсации спадают только к утру.
2. Голени и стопы особенно страдают при почечной недостаточности и нефрите. При таких показаниях меняется контур лица, набухают веки, образуются мешки под глазами. Отмечаются изменения в моче. В отличие от кардинальных проявлений, они появляются утром и уходят к вечеру.
3. Почему отекают ноги в щиколотках у женщин, если первые симптомы начинают появляться после инсульта? Поскольку для пораженных конечностей характерна высокая проницаемость сосудов, неактивное кровообращение провоцирует отек при параличе.
4. Эндокринные болезни активизируют подобные процессы. При микседеме увеличивается подкожная клетчатка, что сказывается припухлостями на лице и ногах.
5. Отекают ноги по причине рожистого воспаления, при абсцессе, флегмоне. Такого рода образования имеют расплывчатые контуры, красноту и сопровождаются болью.
6. Нефропатия и артериальная гипертензия тоже способствуют отечности. В этом случае в моче отмечается высокое количество белка.
7. Прием лекарства часто становится причиной отека ног. К группе препаратов относятся составы на основе солодки, резерпин, андрогены.

Нарушение венозного и лимфатического оттоков

Отекают ноги в щиколотках по причине острого тромбофлебита вен. Но в этом случае клинические проявления сопровождаются краснотой, болью в ногах, возникающей во время движения. При варикозе, флеботромбозе, появляются плотные водянистые образования в лодыжке, которые вначале почти незаметны. Их увеличение  отмечается к концу дня. Сначала появляются тяжесть и непроизвольное сокращение мышц. После прогулки чувствуется пастозность стоп, подкожный зуд.

Замедление  лимфатического оттока в ногах (обычно в одной), вызвано лимфангиитом. Ему сопутствует гнойный процесс, припухлость в пораженной зоне. Во время  пальпации ощущаются уплотнения. Первичная слоновость проявляется патологией лимфатических сосудов, вследствие чего происходит изменение в покровах. При надавливании на тело образуется ямка. Для второй стадии характерны фиброзные изменения с уплотнением  кожи.

Причина отека ног у женщин может возникнуть после лимфоаденитов, лимфангитов, воспаления влагалища либо толстой кишки. Чрезмерное уплотнение наблюдается при гиперкератозе. Появляются рельефные бугры, трофические язвы, развивается дерматит. Почему отекают ноги после 30 лет? Формируется посттромбофлебитический синдром, из-за которого происходит отек на голени, иногда – на бедрах.

Симптомы возникают на одной ноге и прогрессируют по мере увеличения физической активности. Кожа на больном участке истончается, появляются синюшность и пигментация. Если отекают ноги в области щиколотки — это указывает на синдром нижней вены. Обычно он появляется вследствие замедленного кровообращения. Очаги распространяются по ногам, ягодицам, брюшной стенке, отмечены в паховой зоне. В придачу развиваются язвы, экзема.

Зачастую ноги отекают по причине предменструального синдрома и позднего срока беременности. Колебания гормонального фона приводят к замедлению метаболизма в сосудах, что сказывается на кровотоке. У дам в положении водянку можно заметить по прогрессированию веса. Прибавка за неделю варьируется в пределах 1, 5 кг. Задержка воды в преддверии критических дней считается нормальным явлением. Отекают ноги у женщин по причине недостатка прогестерона и излишка эстрогенов, влияющих на проницание капилляров, отчего нарушается водно — солевой баланс. Локализуются отеки в ступнях, возле щиколоток и проходят через пару дней.

Что делать, если отекают ноги?

Для начала нужно осознать, почему отекают ноги у женщин и что с этим делать.

• • во- первых, это один из симптомов серьезного заболевания;
• • во-вторых, задача решается комплексно, и принцип лечения выбирает врач;

Фармацевтика предлагает много препаратов.

• • Отекают ноги, что делать? Приобрести венотоники (Гепариновая мазь, «Венитан» и другие), которые направлены на укрепление стенок сосудов и нормализацию кровообращения. Формула с Гепарин натрием активизирует процессы в капиллярах.
• • Компрессионный трикотаж. Позволительно носить колготки и гольфы  с целью профилактики. Особенно, если весь день приходиться стоять или двигаться. В отличие от них лечебный трикотаж подбирается доктором и продается исключительно в аптеке.
• • Что делать с сильным отеком ног? Попить диуретики. Они эффективно решают задачу, однако не нужно забывать об их способности попутно выводить калий.
• • Использовать аппаратный лимфодренажный массаж. Бьюти-процедура нормализует лимфоток и снимет отечность. У процедуры есть ряд противопоказаний (беременность, опухоли, диабет, дерматиты).

Что делать если отекают ноги? Приобщаться к спорту. Особенно полезны аквааэробика, плавание. Занятия легкой атлетикой не менее эффективны. Силовые упражнения не приветствуются, но разрешаются при использовании компрессионного трикотажа.

Отеки ног при сердечной недостаточности и почечной дисфункции лечат согласно классической схемы. Прописывают:

• • калийсберегающие препараты — Верошпирон, Спиронолактон;
• • петлевые — фуросемид, триас;
• • тиазидные диуретики: — Гипотиазид.

Сюда также включаются: Панангин, Аспаркам (калий) и кардиопротекторные препараты.

Сильно отекают ноги, что делать? Заниматься профилактикой здоровья:

• • чередовать каблуки с низкой платформой или балетками;
• • выполнять 2-3 минутное упражнение: упереться руками в вертикаль и несколько минут приподниматься с пяток на пальцы;
• • от газированных сладких напитков, соли лучше отказаться;
• • не забывать о массаже стоп и травяных ванночках;
• • ночью класть под колени валик.

Отек ноги, что делать?  Занять горизонтальную позицию, приподнять ноги и упереться ими в стену. Через 10-13 минут требуется растереть их интенсивными движениями снизу вверх.

love-mother.ru

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.

Отеки при беременности — довольно частое и нормальное явление

Важно! Очень важно выбирать обувь, в которой будет комфортно находиться длительное время. Особенно это касается спорта. Масса брендов предлагает множество линеек удобной, специально предназначенной для активных занятий спортом обуви. Обратите на это внимание.

Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!

При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

1. Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.

Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей

Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза

Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.

Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.

Диагностика

Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

• Общий анализ крови
• Анализ мочи
• УЗИ органов брюшной полости и почек
• УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
• Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

• Уменьшение количества потребляемой жидкости
• Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером
• Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
• Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
• Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
• Принятие солевых ванночек для ног
• Уменьшение потребляемого количества соли
• Использование контрастного душа
• Выбор удобной обуви
• Выполнение массажа ступней
• Снижение веса в случае ожирения
• Применение лечебной физкультуры

Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца — это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Физкультура

Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

1. Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
2. Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
3. Поднимание босыми ногами мелких предметов
4. Сжимание и растопыривание пальцев ног
5. Выполнение вращательных движений ступнями
6. Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
7. Прижимание носка и пятки к полу поочередно
8. Подъем носка, поставив одну ступню на другую

Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организме

Народные методы

Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

1. Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
2. Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
3. В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
4. Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
5. Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
6. Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

Источник: http://simptom-lechenie.ru/otek-nogi-v-shikolotke.html

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

Большинству представительниц прекрасного пола знакомо чувство боли и дискомфорта оттого, что к вечеру опухла нога в районе щиколотки. Часто при таких случаях женщины грешат на неудобную обувь или необходимость находиться весь день на ногах из-за работы. Узнайте, какими еще факторами могут быть вызваны эти отеки и каков механизм их возникновения.

Почему опухают ноги в районе щиколоток

В результате каких физиологических процессов возникают отеки нижних конечностей? При своей жизнедеятельности клетки выделяют лишнюю воду, которая затем выводится из организма двумя путями: через кровь и лимфу. В отличие от кровотока, где жидкость перекачивает сердце, в лимфатической системе это происходит самотеком, принудительной циркуляции нет. Пока тело молодое и сильное, этот процесс происходит активно, но если организм становится ослабленным с возрастом или из-за болезни, то жидкость начинает накапливаться и застаиваться в межклеточном пространстве.

Такие изменения мягких тканей на клеточном уровне объясняют, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. По причине нарушения нормального оттока лимфы могут сильно увеличиваться в размерах колени, икры, но особенно сильно отечность проявляется внизу, на лодыжках. Нужно понимать, что фактически такое состояние – это самоинтоксикация организма, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу для установления точных причин возникновения припухлостей и начать необходимое лечение.

Как классифицируют отек ноги в щиколотке

Это явление может быть вызвано внутренними или внешними факторы. Зависимо от того, по какой причине отекают ноги в щиколотках, выделяют такие отеки:

• кахектические – вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой;
• гидремические – появляются как следствие патологий почек;
• механические – возникли после травмы нижней конечности;
• нейропатические – появляются из-за повреждения нервных окончаний ног при диабете, алкоголизме;
• застойные – наблюдаются при ломких капиллярах и высоком давлении в них;
• отек Квинке – развивается при острой аллергической реакции.

Воспалительные опухоли ноги в щиколотках

Данное поражение зачастую встречается на одной из лодыжек: левой или правой, при этом другая нога в этой области не поражается. Так, воспалительные отеки являются следствием патологических изменений вследствие артрита или артроза. При таких случаях женщина еще до появления опухоли ощущает боль возле косточки, пораженный сустав ноет по ночам. Избавиться от данной отечности щиколотки можно, проведя успешную терапию основного недуга. При некоторых ситуациях происходит наоборот – отек возникает из-за лечения, например, вследствие облучения и химиотерапии при онкологии.

Механическая причина отека ног в щиколотке

Такая отечность наблюдается при растяжениях связок, переломах, когда происходит кровоизлияние на этом участке. Другая распространенная механическая причина, почему отекают ноги в щиколотках у многих женщин – это малоподвижный, сидячий образ жизни. Этот фактор действует постепенно и приводит к тому, что суставы начинают болеть. Если женщина носит тесную, узкую обувь на неправильно подобранном каблуке, у нее есть проблема лишнего веса, и она не следит, что и как много она пьет – отеки нижних конечностей обязательно вскоре проявятся вместе с серьезными болевыми ощущениями.

Венозный отек ног в области щиколотки

Очень распространенной первопричиной возникновения опухолей нижних конечностей является такое заболевание, как варикоз. Если вены не справляются с переноской крови снизу вверх, застой жидкости проявляется отеком щиколоток. Такие изменения необязательно происходят сразу на двух ногах – например, опухнуть может только левая лодыжка. Если при первых симптомах венозного отека не начать необходимое лечение, может развиться тромбофлебит. При этом в вене формируется тромб, и сосуд становится полностью непроходимым. Начинается обширный отек, нога сильно болит.

Чтобы такое осложнение не развилось, женщине важно вовремя определить, что у нее есть варикоз. Далее следует разными способами стараться помочь своему организму, а конкретнее – венозному аппарату справиться с застойными явлениями. Например, полезно будет вечером полежать, подняв ноги на высокую подставку, чтобы стопы находились выше уровня груди. Особенно важно не забывать давать такой отдых нижним конечностям летом, в жару, когда они более склонны отекать.

Аллергическая опухоль на ноге на щиколотке

Такая отечность часто возникает, как реакция на укус насекомых или животных, причем это может происходить не сразу, а только через некоторое время. Женщина, у которой через пару часов после укуса пчелы или паука опухает нога в щиколотке, а кожа в этом месте начинает зудеть, чесаться и как будто гореть, может и не связать эти два факта вместе. При такой ситуации нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить дальнейшей серьезной интоксикации организма.

Инфекционный отек щиколотки

Как развивается такая опухоль? Травмы нижних конечностей, при которых повреждается кожный покров и рана инфицируется, могут быть объяснением, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Если открытая рана загноилась, воспалительный процесс прогрессирует, и вследствие этого возникает припухлость мягких тканей. Аналогичная ситуация наблюдается, если на ноге возник абсцесс. Отечность, возникшая вследствие действия таких обстоятельств, полностью пройдет после того, как с помощью необходимых лекарственных средств будет вылечена первопричина опухоли.

Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов

Если отечность вызвана не воздействием внешних факторов, а сбоем в работе какой-либо системы организма, тогда припухлость проявляется одинаково на левой и правой лодыжке. При такой ситуации отек нижних конечностей виден и утром, но большую выраженность он приобретает вечером. Так, если у женщины есть нарушения работы сердца, это отображается постоянным скоплением воды не только в ногах, но и в других частях тела. Аналогичная ситуация наблюдается при почечной недостаточности – темпы очистки организма снижаются, и в теле задерживается жидкость.

Почему отекают щиколотки ног у женщин при беременности

На протяжении этого периода организм будущей мамы очень активно перестраивается и приспосабливается для того, чтобы успешно выносить и родить малыша. При беременности увеличивается не только масса женщины, на также вес и размеры ребенка внутри утробы. По этим причинам, начиная со второго триместра, растет давление матки на нижнюю яремную вену. У беременной начинают болеть и отекать ноги, могут возникнуть проблемы с венами. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно не пить слишком много жидкости, соблюдать умеренный двигательный режим и своевременно консультироваться с доктором.

Видео: отчего отекают ноги в щиколотке

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/7243-pochemu-otekayut-nogi-v-schikolotkah-u-jenschin.html

Причины и методы лечения отека ног в щиколотках

Патология наблюдается у людей разного возраста, поэтому ее связь с возрастными изменениями в организме не очевидна. У мужчин также опухают лодыжки, но патология встречается значительно реже. Прежде чем лечить заболевание, необходимо установить причину, по которой отекают ноги в щиколотках.

Причины отечности

Лимфатическая система человека участвует в защите организма от патогенных бактерий и вирусов. Она играет важную роль в формировании иммунитета. Лимфа возвращает в кровь белки, соли и воду из тканей. Лимфатическая система построена таким образом, что жидкость передвигается по протокам под действием сокращающихся мышц. Если ткани повреждены в результате травмы или воспалительного процесса, движение лимфы по протокам замедляется.

Жидкость накапливается в тканях, что приводит к отеку лодыжек и других частей тела. Скопление излишков воды в межклеточном пространстве вызывает отеки. В 90% клинических случаев патология является следствием и симптомом другого заболевания, которое развивается в организме. Отек ног в области щиколотки и стоп сигнализирует о серьезных нарушениях в работе органов и систем.

Жидкость, которая должна выводиться из организма при нормальной работе лимфатической и мочевыводящей систем, содержит токсины и другие вредные вещества. Если они задерживаются в тканях, это негативно сказывается на делении клеток, процессы регенерации затормаживаются, что приводит к дальнейшим сбоям.

Самые распространенные причины того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин:

• Заболевания сердца и сосудов. В этом случае отечность лодыжек и стоп обычно проявляется во второй половине дня, а также после чрезмерной физической активности.
• Заболевания почек и других органов мочеполовой системы. При нарушениях в работе почек отеки ног и лица возникают независимо от времени суток и полученных физических нагрузок.
• Заболевания лимфатической системы, в том числе лимфостаз (нарушение оттока лимфы) и лимфедема — закупорка протоков, по которым движется лимфа, с последующей сильной отечностью лодыжек ног, стоп и других отделов нижних конечностей.
• Избыток массы тела.

Кроме основных заболеваний, которые вызывают опухание ног в щиколотке и ступне, следует отметить сопутствующие факторы, усугубляющие патологическое состояние:

• Ношение тесной обуви или моделей не своего размера, любовь к туфлям, босоножкам и сапогам на высоком каблуке или платформе.
• Прием лекарственных препаратов (гормональные средства, антидепрессанты), которые характеризуются побочным эффектом в виде припухлостей щиколоток и других частей тела.
• Длительное пребывание в вертикальном или сидячем положении в силу служебных обязанностей, во время занятий спортом, в ходе пеших прогулок на дальние расстояния.

Во время беременности лодыжки ног отекают у каждой женщины в большей или меньшей степени. Постоянно увеличивающаяся в размере матка сдавливает вены, проходящие через область малого таза. В результате нарушается отток крови от нижних конечностей.

После родов, как правило, патология, не отягощенная другими диагнозами, проходит самостоятельно.

Во всех других случаях, не связанных с пребыванием в гестационном периоде, при обнаружении симптомов, когда отекают ноги внизу, необходимо записаться на прием к врачу-терапевту. Опытный специалист назначит диагностическое обследование и на основании полученных результатов поставит точный диагноз и определит причину, которая приводит к тому, что постоянно отекают щиколотки.

Односторонние отеки

Нередко у пациентов наблюдается отечная только правая или только левая нога. В этом случае причины патологии отличаются от тех, из-за которых отекают обе лодыжки. Факторы, вызывающие припухлость на левой или правой нижней конечности:

• Перелом ноги, а также растяжения и сильные ушибы провоцируют характерные изменения объема мягких тканей.
• Инфекционные заболевания — абсцессы и флегмоны.
• Заболевания суставов — артрозы и артриты.
• Варикозное расширение вен.
• Проникновение на поверхность кожных покровов или под кожу яда насекомых, рыб или земноводных (жабы, змеи).

Увеличение объема мягких тканей по причине перелома может возникать сразу после травмы или спустя некоторое время. В данном случае патологические изменения размеров тканей могут наблюдаться в течение длительного периода — до нескольких месяцев.

При разработке программы лечения состояния, при котором отекают лодыжки, важнейшим этапом является постановка точного диагноза. В зависимости от причин патологии врач выбирает подходящие методы терапевтического воздействия. Главная задача терапии — устранить первопричины, из-за которых опухают ноги. Вместе с лечением основного заболевания проводится симптоматическая терапия, направленная на устранения излишней отечности. Для этих целей используют:

• Мази, гели, спреи, другие составы для наружного применения. Как правило, это средства, обладающие легким охлаждающим, стимулирующим кровообращение действием. Многие препараты (Эссавен, Венитан, Лиотон) содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов и капиллярную систему.
• Физиопроцедуры. Электрофорез, УВЧ, фонофорез, магнитотерапия улучшают состояние пациента, уменьшают последствия патологических изменений в тканях.
• Массаж. Процедура улучшает ток крови, нормализует процессы оттока лимфатической жидкости. Специалисты рекомендуют классический и гидромассаж.

При отсутствии травмы отечность снимается во время непродолжительного отдыха в горизонтальном положении. Главное условие — приподнятые под углом 30º ноги. Для опоры можно использовать валик, свернутый из одеяла.

Лечение средствами народной медицины

Народные рецепты в комплексной программе лечения имеют большое значение. Это безопасные, доступные и эффективные методы, которые помогают справиться с заболеванием намного быстрее. В арсенале народных целителей растирки, настои, компрессы, обертывания. Отличный терапевтический результат наблюдается при регулярном растирании отечного участка маслами, обладающими согревающим действием. В их числе — пихтовое и кедровое масло.

Компрессы и примочки

Рецепты эффективных согревающих средств:

1. Компресс из голубой глины. Купленную в аптеке медицинскую глину разводят водой до состояния густой кашицы. Из приготовленной смеси формируют лепешку, которую прикладывают к опухшему месту и держат не меньше 1 часа. Для достижения нужного эффекта компресс делают несколько раз в течение дня.
2. Настой из арники. Нужно залить 2—3 столовых ложки измельченного высушенного сырья 1 литром кипятка. Смесь настаивают в термосе не меньше 1 часа, затем процеживают. Готовый настой используют для примочек и компрессов, которые прикладываются к пораженному участку. Процедуры нужно выполнять перед сном. Продолжительность сеанса — 30 минут.
3. Настой из каланхоэ на спирту. Измельченное сырье (листья) в количестве 2 столовых ложек заливают 1 стаканом водки, оставляют на 10 дней в защищенном от света, прохладном месте. Приготовленным раствором натирают пораженные участки перед отходом ко сну.
4. Компресс из тертого картофеля. Клубни мелко натирают, полученную смесь слегка отжимают и наносят кашицу на место образования отечности. Сверху прикрывают полиэтиленовой или пищевой пленкой и укутывают махровым полотенцем или теплым шарфом. Держать компресс можно 2 часа. Для лучшего результата нужно повторять процедуру в течение 10 дней.
5. Обертывание с морской солью. Половину стакана соли смешать с 2 литрами теплой воды. В приготовленном растворе нужно намочить махровое полотенце и тщательно закутать нижние конечности в месте раздувания тканей. Выполнять обертывание 2 раза ежедневно в течение 10 дней.
6. Мешок с листьями березы. Наполнить полотняный мешок березовыми листьями и опустить в него ноги. Процедура длится 4 часа. После 2 сеансов отечность, не отягощенная сложными диагнозами, полностью пропадает.
7. Морская соль также используется для приготовления лечебных ванночек. Приготовить раствор из 1 стакана соли и 10 литров воды с температурой 40—45ºC. Опустить в приготовленный состав ноги и держать 30 минут. Процедуру рекомендуется выполнять в течение 10 дней. Солевые ванны устраняют отечность и снимают усталость ног после напряженного дня.

Средства для внутреннего приема

1. Отвар из корня петрушки. Три столовых ложки мелко порезанного корня петрушки заливают кипятком так, чтобы покрыть зелень. Настаивают раствор в течение 12 часов. Для улучшения вкуса и целебных свойств в состав добавляют сок лимона. Приготовленный настой пьют в лечебных и профилактических целях.
2. Отвар из семян льна. Тридцать грамм сырья заливают 1 литром воды, варят 15 минут и настаивают в течение 1 часа. Принимать отвар нужно натощак. Разовая доза — 100 грамм. Режим приема — не больше 6 раз в течение дня. Для улучшения вкуса можно разбавлять его фруктовым соком.

Дополнительные средства борьбы

В комплексной программе терапии отека ног большое значение отводится организации правильного образа жизни. Меры, которые помогут справиться с патологией и предотвратят ее проявления в дальнейшем:

• сокращение количества употребляемой пищевой соли;
• ношение колготок и повязок с компрессионным действием;
• диета с ограничением жирной, жареной, острой, соленой пищи;
• регулярные дозированные физические нагрузки;
• нормализация массы тела.

По утрам целесообразно выполнять водные процедуры — контрастный душ, который способствует нормальной циркуляции крови и лимфы. Народные целители советуют ежедневно делать упражнения для голени и стопы. Для этого пациент выполняет перекаты с носка на пятку, хождение на носочках, вращательные движения ногой, расположенной на весу.

Источник: http://fitoinfo.com/lechenie-travami/oporno-dvigatelnaya-sistema/otek-nog-v-shhikolotkah.html

domashniidoktor.ru

чем лечить отек и боль в ноге, причины, что делать

С отечностью ног в щиколотках в конце рабочего дня сталкивалась практически каждая женщина. Иногда эта проблема может возникнуть и в утреннее время суток — все зависит от того, какая природа возникновения этого неприятного синдрома. Чтобы избавиться от нежелательной отечности следует тщательно разобраться в том, почему же это происходит.

Описание

Лимфатическая система играет одну из важнейших ролей в организме человека – она защищает его от проникновения патогенных микроорганизмов и бактерий. Кроме этого, участвует в формировании иммунитета, возвращает в кровь белки, соли и занимается «перекачкой» жидкостей по организму.

Клетки в процессе жизнедеятельности выделяют лишнюю воду, которая потом выводится через кровь и лимфу. Если же в кровотоке все происходит «добровольно-принудительно» благодаря постоянной бесперебойной работе сердца, то в лимфатической системе жидкость передвигается по протокам благодаря сокращению мышц.

Если же ткани были повреждены каким-либо вирусом, бактерией или в результате механического воздействия, то движение лимфы значительно замедляется. В результате жидкость накапливается в межклеточном пространстве и возникает отек.

Отечность ног может быть как одноразовой, так и многоразовой. В первом случае не стоит бить тревогу – проблема решится сама собой, когда будут устранены факторы, вызвавшие ее. К ним можно отнести:

• прием слишком соленой пищи и обильное питье после него;
• нахождение в душном помещении;
• длительное сидение в одной позе.

Если же отек не проходит самостоятельно через день, это может свидетельствовать о наличии в организме других заболеваний.

Виды и причины отеков

Классификация отеков ног происходит в зависимости от того, что стало первопричиной проблемы. Выделяют такие виды:

• кахектические – следствие проблем в работе сердечно-сосудистой системы;
• гидремические – возникают из-за нарушений в почках;
• механические – появляются после перенесенных травм, ушибов, переломов;
• нейропатические – характерны для пациентов, больных сахарным диабетом или при алкоголизме;
• застойные – наблюдаются при высоком давлении в ломких капилярах;
• отек Квинке – возникает как следствие аллергической реакции организма.

Застой жидкости, приводящий к возникновению отека ног, может иметь и другую природу возникновения.

1. Воспалительный процесс. Этот вариант встречается у пациенток, у которых был диагностирован артроз или артрит нижних конечностей. В этом случае еще до возникновения отека наблюдаются болезненные ощущения в районе щиколотки, которые сложно поддаются купированию. Избавиться от этой проблемы можно, решив вопрос с основным заболеванием.
2. Венозный отек. Одной из самых распространенных причин отека ног является варикоз. Вены не справляются с транспортировкой крови снизу вверх, из-за чего она застаивается и щиколотки отекают. Может проявляться как на одной, так и на двух ногах.
3. Сердечный отек. Может проявляться при различных сердечных заболеваниях – порок сердца, после перенесенного инфаркта миокарда, или из-за сердечной недостаточности. Такие отеки обычно симметричны и равномерно распространяются от щиколотки до бедра.
4. Беременность. Обычно проявляются после тринадцатой недели беременности из-за накапливания натрия в организме, что приводит к затруднению вывода жидкости. Если усугубить ситуацию приемом соленой пищи, проблема станет еще более выраженной.
5. Гормональные изменения. У женщин проблема может возникнуть из-за наступления климакса, после родов или перед началом менструации. В эти периоды в организме происходит перестройка гормонального фона, что может повлечь за собой небольшую отечность.

На видео ниже можно более подробно изучить природу возникновения отеков ног.

Лечение

Основная задача терапии – это устранение первопричины отека ноги. Для этого необходимо пройти полное медицинское обследование, провести необходимые анализы. Далее врач назначит подходящий курс лечения.

Чтобы избавиться от проявлений отечности, рекомендуется использовать мази и гели, которые стимулируют микроциркуляцию крови и обладают охлаждающим эффектом.

1. «Венитан» – венотонизирующи препарат для наружного применения с экстрактом семян конского каштана. Основной компонент эсцин – уплотняет стенки капилляров и сосудов, оказывает противовоспалительное действие.
2. «Лиотон» — препарат, применяемый для профилактики тромбозов при варикозе вен. Относится к группе антикоагулянтов. При попадании в кровь, ускоряет действие белка против свертываемости крови и не допускает образование сгустков.
3. «Эссавен» — венотонизирующий гель, который активно борется с первыми признаками варикоза. В состав препарата входит гепарин, который оказывает противовоспалительное действие и снимающий отечность ног.

Кроме применения медикаментов, рекомендуется использование физиотерапевтических процедур.

1. Электрофорез – позволяет снизить риск патологических изменений в тканях, снимает симптоматику и улучшает кровоток.
2. Магнитотерапия – обладает противовоспалительным эффектом, а также повышает эластичность кровеносных сосудов.
3. Локальные массажи – улучшают работу лимфатической и кровяной системы. Медики рекомендуют как классический массажа, так и гидромассаж или душ Шарко.

Если же отек ноги в щиколотке или ступне возник не из-за другого заболевания, а стал следствием неправильного образа жизни (прием соленой пищи, обильное питье, долговременное нахождение в одной позе), избавиться от него можно при помощи простых советов.

1. Отдых. После рабочего дня примите горизонтальное положение и приподнимите ноги на 35-40 градусов над уровнем тела.
2. Физические упражнения. Избавиться от отека поможет ходьба на цыпочках, перекатывание ногами небольшого мяча и вращательные движения ступней.
3. Водные процедуры. Чтобы расширить сосуды, рекомендуется принять теплую ванну или поплавать в бассейне.

Ниже на видео можно более подробно узнать об отеках ног в щиколотке или ступне и разобраться в том, как избавиться от этой проблемы.

belady.online

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

Почему могут отекать щиколотки ног?

Наверное каждый хоть раз в жизни ощущал отечность той или иной конечности. Отеки – это скопившаяся в органах и внеклеточных пространствах, жидкость. Данный симптом говорит о наличии какого-либо серьезного заболевания. Отечности могут наблюдаться как на внутренних органах, так и снаружи. Чаще других бывают отеки ног в щиколотках, как в левой, так и в правой ноге одинаково. Данная проблема, в основном, настигает женщин.

По статистике каждая третья женщина хотя бы один раз познакомилась с этой неприятностью, когда жидкость накапливается около щиколотки, препятствуя нормальному ношению обуви. Особенно ситуация усугубляется ближе к вечеру, что очень портит внешний вид, напоминая на ногах колодки. Это не только не красиво, но и говорит о проблемах, которые надо незамедлительно решать.

Почему происходит такая неприятность?

Почему же отекают щиколотки ног? Наиболее распространенная причина отечностей щиколоток – неудобная обувь на высоком каблуке. Каждая женщина, без сомнения, хочет выглядеть идеально. Считается, что благодаря высоким каблукам ноги выглядят стройнее, но не учитывается, сколько проблем может принести подобное стремление к красоте. Ортопеды более склонны отдавать предпочтение удобной не пережимающей ногу обуви, которая бы не перенапрягала суставы.

Отеками ног также страдают люди, которые вынуждены по работе постоянно стоять или сидеть, причем, скрещивая ноги. Причиной могут стать большие чрезмерные нагрузки, поэтому следует давать отдых своим конечностям и делать перерывы при активных занятиях спортом. Кроме того, данные симптомы являются признаком плоскостопия. варикоза. заболеваний почек, сердечной недостаточности. Медицине известно еще одно заболевание, когда отекают конечности в результате застоя лимфы. Оно носит название элефантиаз или «слоновость».

В ряде случаев отечность связывают с болезнями щитовидной железы, печени, но на самом деле это не так. Эти болезни не имеют ничего общего с отеками, а для постановки правильного диагноза необходимо пройти все назначенные врачом обследования. Путем лабораторных исследований крови можно выяснить, достаточное ли количество белка находится в организме, так как недостаток белка может влиять на появление отеков. Это может произойти во время пребывания на безбелковых диетах.

Практически каждая беременная женщина жалуется на отечность ног по причине нарушенной микроциркуляции лимфы и крови. Во время беременности в организме женщины меняется водно-щелочной баланс, увеличивается матка, меняется гормональный фон, именно поэтому и происходят такие катаклизмы.

Немаловажная причина опухания щиколоток – венозная недостаточность или образование тромбов. Также причинами могут быть наличие инфекций ног, варикозное расширение вен. укусы насекомых, ожоги, недоедание, своеобразная реакция на медикаментозные препараты.

Решение проблемы

Диагноз и причину может установить только врач путем обследования. Так как причиной может быть сердечная недостаточность в обязательное обследование входит кардиограмма и чреспищеводная эхо-кардиография. Назначается рентген, потому что опухоль может быть гемартрозом в связи с повреждением связок. Анализ крови и мочи покажут количество белков, а также дополнительно исследуют работу почек и печени.

Не вздумайте решать данную проблему самостоятельно, принимая какие-либо мочегонные препараты. ведь вы не знаете первопричину отечности. К тому же, мочегонные препараты могут только снять внешние симптомы, но не удалят причину. Что можно сделать самостоятельно до посещения врача, так это выполнять систематически несложные упражнения. Например, разогнать застойные явления в щиколотках поможет простое упражнение «велосипед», вращение стопами, ходьба на носочках, сжимание и растопыривание пальцев ног.

Чтобы не доводить свои ноги до состояния отечности, рекомендуется носить удобную не утягивающую и не пережимающую обувь. Врачи советуют не пить много жидкости перед сном. Если отеки продолжают появляться регулярно, тогда придется посетить врача.

Для решения проблемы можно применить народные средства, но только в комплексе с назначенным врачом лечением. Отличное средство для выведения лишней жидкости – отвар льняного семени. Берем 2 ст.л. семян и 1 литр воды. Доводим семена до кипения, потом надо отвар настоять на минимальном огне 15 минут. После чего отвар надо выдержать 1 час, укутав полотенцем. Все полученное снадобье надо использовать за день. Так пьем отвар 2 недели.

Хорошо помогает снять отеки массаж точек под косточками щиколоток, именно там находятся узлы, которые отвечают за выделение жидкости. Массаж делается определенным образом: по внутренней части ноги делаем поглаживающие движения от косточки вверх к колену, как бы направляя жидкость вверх. С наружной стороны ноги делаем движения наоборот – от колена к щиколотке. После массирования втереть настойку белой акации на спирту или настойку белой лилии. Далее следует развести водой экстракт конского каштана (семян), который можно купить в любой аптеке. Им смочить ноги и укутать их тканью, смоченной этим же средством.

Однако, помним, что для начала надо проконсультироваться с врачом, чтобы не упустить драгоценное время, если вдруг причиной отека является серьезное заболевание.

Отеки - знакомое для многих явление. Они представляют собой состояние, когда в органах и тканях происходит процесс скопления жидкости. Если отеки возникают часто, то это уже серьезная проблема для здоровья человека. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Немало людей задаются вопросом, почему отекают ноги в щиколотках. Причины могут быть самыми разными. Иногда отек может быть вызван отеком легких, а иногда причина более серьезная - отек мозга. Среди всех разновидностей, а их, к слову, немало, самыми распространенными являются отеки ног.

С отеком на щиколотке чаще всего сталкивается прекрасная половина человечества. Имеются статистические данные, согласно которым у каждой третьей женщины случаются отеки в щиколотке. При возникновении данного неприятного состояния в области щиколотки и ступни обычно скапливается жидкость. Это создает большой дискомфорт в обычной жизни, так как с одеванием обуви возникают большие трудности.

В вечернее время возникают наибольшие неудобства, так как значительных размеров отек достигает именно в вечерние часы. Поэтому, чтобы избежать усугубления ситуации, необходимо принимать срочные меры. Ведь отек ноги доставляет своим прекрасным обладательницам не только дискомфорт. Ко всему прочему появление данного состояния вредит внешнему виду женских ножек, делая их менее привлекательными. К тому же отеки провоцируют определенные проблемы со здоровьем.

Почему отекают ноги в щиколотке?

• Если отекли ноги в щиколотке, то, возможно, все дело в обуви. Ношение женщиной обуви на высоком каблуке приводит к отекам. Возникает это состояние и при ношении тесной обуви. Стремление быть высокой и стройной есть у каждой женщины. Поэтому многие представительницы прекрасной половины, стремясь к этому, делают выбор в пользу обуви на каблуках, при этом, не задумываясь о том, к каким последствиям ведет её ношение. Обычно после целого дня хождения на высоких каблуках к вечеру появляется отечность ног, возникают болезненные ощущения. Чтобы обувь не стала причиной дискомфорта, ортопеды при выборе обуви советуют отдавать предпочтение той, в которой нога чувствует себя удобно. В ней мышцы не должны быть напряжены и ногу не должно пережимать.
• О такой проблеме, как отекает нога в щиколотке, не понаслышке знают люди, имеющие привычку сидеть со скрещенными ногами, или те, кто вынужден проводить рабочий день стоя.
• К скоплению жидкости в тканях нижних конечностей довольно часто могут приводить физические нагрузки. Поэтому стоит подумать о своем здоровье в целом и о здоровье ног в частности. При продолжительных занятиях спортом короткие перерывы обязательны. В этом случае занятия не нанесут большого вреда ногам.

Хотя серьезной угрозы для собственного здоровья все эти причины не представляют, но все же они заставляют задуматься о внесении в свой образ жизни определенных изменений.

Причины появления отеков в щиколотках

Отекают ноги в щиколотке - это болезненное состояние, которое может возникать и в силу других причин.

• В частности, если у человека развилось плоскостопие, то одним из последствий этого станут регулярные отеки.
• Еще отеки могут возникать, когда больной страдает от варикозного расширения вен.
• Приводить к застою жидкости в тканях и, как следствие, к отекам могут и болезни почек.
• Если у вас случаются частые отеки, то причиной их возникновения может быть сердечная недостаточность.
• Кроме этого имеются заболевания, характерным признаком которых является застойные явления крови и лимфы. При их возникновении в конечном итоге появляется отек конечностей.
• В некоторых случаях может отекать целая часть тела. Данная болезнь называется элефантиаз или «слоновая болезнь».
• Отек ног в щиколотке некоторые врачи связывают с заболеваниями щитовидной железы.
• В отдельных случаях возникший отек может быть связан с заболеваниями печени.

Но не всегда отек связан с этими заболеваниями. Следует пройти определенные исследования, чтобы иметь представление о том, что стало причиной отека.

• Если у человека белок в крови находится на невысоком уровне, то это также может привести к возникновению отека щиколоток.
• Когда человек придерживается жесткой диеты с минимальным количеством белка, отеки случаются наиболее часто.
• Беременность также может стать причиной отеков из-за нарушения циркуляции крови и лимфы. Связано это с тем, что в процессе беременности происходят изменения в гормональном фоне. Также при вынашивании ребенка меняется и привычный водно-щелочной баланс. Изменения происходят в размерах матки, она увеличивается. Все это и приводит к возникновению отечности нижних конечностей.

Лечение отека ноги в щиколотке

При частых отеках, конечно же, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит самостоятельно назначать себе мочегонные препараты. Их прием позволяет лишь на некоторое время избавиться от отека, но потом его симптомы появляются вновь. Если ваш образ жизни стал причиной отека, тогда могут помочь специальные упражнения. Их необходимо выполнять каждый день.

• Одно из них – выполнение всем знакомого упражнения «велосипед». Его следует делать в течение дня. Когда вы завершите его, то, не опуская ног, совершайте вращения в разные стороны.
• Вы сможете принести пользу своим ножкам вы, если некоторое время походите на пальчиках по полу.

Отекают ноги в щиколотке

Отеками называют скопление жидкости в органах и внеклеточных тканевых пространствах человеческого тела. Возникновение отеков является серьезной причиной обратиться за помощью к врачу. поскольку свидетельствует о заболевании организма. Они бывают разными (например, отек легких, отек мозга), но самыми распространенными остаются отеки ног, когда отекают ноги в щиколотке. С этой проблемой чаще всего встречается прекрасная половина человечества разных возрастных категорий.

Согласно статистике отек ноги в щиколотке случается раз в жизни у каждой третьей женщины. Жидкость скапливается в области щиколотки и ступни, мешая надеть обувь. Особенно сложно приходится вечером, когда отек достигает значительных размеров, поэтому нужно срочно принимать какие-то меры. Отеки не только портят внешний вид ног, но являются причиной проблем со здоровьем.

Почему отекают ноги в щиколотке ?

Самой распространенной причиной отека ноги в щиколотке среди женщин является неудобная обувь и высокий каблук. Каждая девушка хочет выглядеть стройной и высокой, поэтому выбирает высокие каблуки и красивую обувь, не задумываясь о нагрузке на ноги. В результате к вечеру ноги отекают, появляются болезненные ощущения. Ортопеды советуют выбирать, прежде всего, удобную обувь, которая не пережимает ногу и не напрягает мышцы. Также отеком ног в щиколотке страдают люди, сидящие долгое время со скрещенными ногами или работающие целый день стоя. Физические нагрузки могут стать причиной скопления жидкости в нижней части ног, поэтому пощадите свое тело и делайте перерывы во время занятий спортом. Выше названые причины отека ноги в щиколотке не являются серьезной угрозой для здоровья, но заставляют задуматься про изменения в образе жизни человека.

Однако отек ноги в щиколотке может быть одним из симптомов плоскостопия, варикозного расширения вен, проблем с почками или свидетельствовать о сердечнососудистой недостаточности. Кроме этого существует заболевание, которое характеризуется застоем лимфы, в результате у человека сильно отекают конечности или части тела. В медицине заболевание известно под названием элефантиаз или «слоновая болезнь».

Некоторые врачи связывают отек ног в щиколотке с заболеваниями щитовидной железы и печени. На самом деле они не имеют никакого отношения к возникнувшей проблеме, поэтому для правильной постановки диагноза нужно пройти необходимые обследования.

Отек щиколоток возникает при недостаточном количестве белка в крови. Такое происходит во время соблюдения жестких диет, когда в рационе отсутствует богатая белками пища. Отеки нижних конечностей появляются во время беременности из-за нарушения циркуляции крови и лимфы. Дело в том, что в организме изменяется водно-щелочной баланс, гормональный фон и увеличивается матка, поэтому отеки при беременности возникают довольно часто.

Лечение отека ноги в щиколотке

Для того чтобы избавиться от проблемы нужно обратиться за помощью к врачу. Специалисты не рекомендуют самостоятельно назначать мочегонные препараты, поскольку они временно устраняют симптомы заболевания, но не могут его вылечить. Если причиной отеков является ваш образ жизни, тогда ежедневно выполняйте простые упражнения. Например, каждое утро делайте упражнение «велосипед» на протяжении минуты, после него не опуская ног полезно вращать стопами в разные стороны. Попробуйте растопырить пальцы ног и сжать их, полезно походить на пальчиках по полу.

Профилактика отека ног в щиколотке

Врачи советуют как можно чаще менять положение ног, носить удобную обувь, не надевать утягивающие колготки, не пить много жидкости перед сном, а при регулярных отеках обратиться в больницу.

Спасибо, что дочитали. Получите подарок !

Для подагры характерно поражение 1-х плюснефаланговых суставов, бурситы локтевых отростков, препателлярные бурситы. Отёки голеней и стоп не характерны.

Коллеги, сделали молодому человеку ЭКГ #8212; единичные наджелудочковые экстрасистолы. По Эхо-КГ #8212; без патологии. В общем анализе крови обращает на себя внимание ускорение СОЭ до 20 мм/ч, в биохимическом анализе #8212; натрий, калий, кальций, глюкоза, альбумин, глюкоза #8212; в пределах нормы.

Если говорить об аутоиммунном процессе #8212; то какие анализы следует сделать в первую очередь?

Попробуйте расспросить молодого человека #8212; на принимает ли он анаболики, или какие-либо белковые пищевые добавки для наращивания мышц. У меня в практике был немного похожий случай, когда молодой человек увлекался накачиванием мышц, при этом принимал какие-то белковые добавки и анаболики чтобы быстрее увеличивались мышцы.

Добавить комментарий Отменить ответ

Источники: http://nashynogi.ru/oteki/pochemu-mogut-otekat-shhikolotki-nog.html, http://zanogy.net/otek-nog/345--11-11-10-57-21.html, http://surgeryzone.net/zhenshhinam/otekayut-nogi-v-shhikolotke.html

Комментариев пока нет!

vsehvylechim.ru

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин: причины опухания конечностей у женщин

Большинству представительниц прекрасного пола знакомо чувство боли и дискомфорта оттого, что к вечеру опухла нога в районе щиколотки. Часто при таких случаях женщины грешат на неудобную обувь или необходимость находиться весь день на ногах из-за работы. Узнайте, какими еще факторами могут быть вызваны эти отеки и каков механизм их возникновения.

Почему опухают ноги в районе щиколоток

В результате каких физиологических процессов возникают отеки нижних конечностей? При своей жизнедеятельности клетки выделяют лишнюю воду, которая затем выводится из организма двумя путями: через кровь и лимфу. В отличие от кровотока, где жидкость перекачивает сердце, в лимфатической системе это происходит самотеком, принудительной циркуляции нет. Пока тело молодое и сильное, этот процесс происходит активно, но если организм становится ослабленным с возрастом или из-за болезни, то жидкость начинает накапливаться и застаиваться в межклеточном пространстве.

Такие изменения мягких тканей на клеточном уровне объясняют, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. По причине нарушения нормального оттока лимфы могут сильно увеличиваться в размерах колени, икры, но особенно сильно отечность проявляется внизу, на лодыжках. Нужно понимать, что фактически такое состояние – это самоинтоксикация организма, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу для установления точных причин возникновения припухлостей и начать необходимое лечение.

Как классифицируют отек ноги в щиколотке

Это явление может быть вызвано внутренними или внешними факторы. Зависимо от того, по какой причине отекают ноги в щиколотках, выделяют такие отеки:

• кахектические – вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой;
• гидремические – появляются как следствие патологий почек;
• механические – возникли после травмы нижней конечности;
• нейропатические – появляются из-за повреждения нервных окончаний ног при диабете, алкоголизме;
• застойные – наблюдаются при ломких капиллярах и высоком давлении в них;
• отек Квинке – развивается при острой аллергической реакции.

Воспалительные опухоли ноги в щиколотках

Данное поражение зачастую встречается на одной из лодыжек: левой или правой, при этом другая нога в этой области не поражается. Так, воспалительные отеки являются следствием патологических изменений вследствие артрита или артроза. При таких случаях женщина еще до появления опухоли ощущает боль возле косточки, пораженный сустав ноет по ночам. Избавиться от данной отечности щиколотки можно, проведя успешную терапию основного недуга. При некоторых ситуациях происходит наоборот – отек возникает из-за лечения, например, вследствие облучения и химиотерапии при онкологии.

Механическая причина отека ног в щиколотке

Такая отечность наблюдается при растяжениях связок, переломах, когда происходит кровоизлияние на этом участке. Другая распространенная механическая причина, почему отекают ноги в щиколотках у многих женщин – это малоподвижный, сидячий образ жизни. Этот фактор действует постепенно и приводит к тому, что суставы начинают болеть. Если женщина носит тесную, узкую обувь на неправильно подобранном каблуке, у нее есть проблема лишнего веса, и она не следит, что и как много она пьет – отеки нижних конечностей обязательно вскоре проявятся вместе с серьезными болевыми ощущениями.

Венозный отек ног в области щиколотки

Очень распространенной первопричиной возникновения опухолей нижних конечностей является такое заболевание, как варикоз. Если вены не справляются с переноской крови снизу вверх, застой жидкости проявляется отеком щиколоток. Такие изменения необязательно происходят сразу на двух ногах – например, опухнуть может только левая лодыжка. Если при первых симптомах венозного отека не начать необходимое лечение, может развиться тромбофлебит. При этом в вене формируется тромб, и сосуд становится полностью непроходимым. Начинается обширный отек, нога сильно болит.

Чтобы такое осложнение не развилось, женщине важно вовремя определить, что у нее есть варикоз. Далее следует разными способами стараться помочь своему организму, а конкретнее – венозному аппарату справиться с застойными явлениями. Например, полезно будет вечером полежать, подняв ноги на высокую подставку, чтобы стопы находились выше уровня груди. Особенно важно не забывать давать такой отдых нижним конечностям летом, в жару, когда они более склонны отекать.

Аллергическая опухоль на ноге на щиколотке

Такая отечность часто возникает, как реакция на укус насекомых или животных, причем это может происходить не сразу, а только через некоторое время. Женщина, у которой через пару часов после укуса пчелы или паука опухает нога в щиколотке, а кожа в этом месте начинает зудеть, чесаться и как будто гореть, может и не связать эти два факта вместе. При такой ситуации нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить дальнейшей серьезной интоксикации организма.

Инфекционный отек щиколотки

Как развивается такая опухоль? Травмы нижних конечностей, при которых повреждается кожный покров и рана инфицируется, могут быть объяснением, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Если открытая рана загноилась, воспалительный процесс прогрессирует, и вследствие этого возникает припухлость мягких тканей. Аналогичная ситуация наблюдается, если на ноге возник абсцесс. Отечность, возникшая вследствие действия таких обстоятельств, полностью пройдет после того, как с помощью необходимых лекарственных средств будет вылечена первопричина опухоли.

Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов

Если отечность вызвана не воздействием внешних факторов, а сбоем в работе какой-либо системы организма, тогда припухлость проявляется одинаково на левой и правой лодыжке. При такой ситуации отек нижних конечностей виден и утром, но большую выраженность он приобретает вечером. Так, если у женщины есть нарушения работы сердца, это отображается постоянным скоплением воды не только в ногах, но и в других частях тела. Аналогичная ситуация наблюдается при почечной недостаточности – темпы очистки организма снижаются, и в теле задерживается жидкость.

Почему отекают щиколотки ног у женщин при беременности

На протяжении этого периода организм будущей мамы очень активно перестраивается и приспосабливается для того, чтобы успешно выносить и родить малыша. При беременности увеличивается не только масса женщины, на также вес и размеры ребенка внутри утробы. По этим причинам, начиная со второго триместра, растет давление матки на нижнюю яремную вену. У беременной начинают болеть и отекать ноги, могут возникнуть проблемы с венами. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно не пить слишком много жидкости, соблюдать умеренный двигательный режим и своевременно консультироваться с доктором.

 

life4well.ru

Отеки щиколоток ног у женщин

Содержание статьи:

Многие читательницы женского клуба «Кому за 30» точно знают это чувство: ноги начинают отекать ближе к вечеру после целого дня сидячей работы или, наоборот, беготни. Но вот почему отекают ноги в щиколотках у женщин, ответ не так однозначен, как может показаться на первый взгляд. Так что давайте разбираться.

В самую первую очередь женщина начинает говорить, что виной всему – обувь, слишком неудобная, тесная, узкая, на каблуках или какая бы то ни было другая. Да, такая причина тоже бывает. Если вы все время, весь день – на ногах, да еще и в неудобной обуви, то неудивительно, что щиколотки распухли.

Физиологический процесс

Визуально понятно, когда щиколотки начинают отекать. Но давайте посмотрим вглубь, на сам процесс, что же происходит в нижних конечностях. А происходит вот что. Клетки в результате своей жизнедеятельности продуцируют излишнюю влагу, и потом организм самостоятельно выводит эту воду. Она спокойно циркулирует с кровью или лимфой и не застаивается. Но это – пока еще женщина молода, здорова. Однако при ослаблении организма, с возрастом происходят застойные явления. Влага накапливается в пространстве между клеток.

Из-за того, что нарушается нормальный отток жидкости, женщина замечает, что колени, икры, лодыжки, щиколотки начинают сильно отекать. Если ноги беспокоят подобными припухлостями, то это по факту интоксикация организма, нужно предпринимать меры, чтобы точно установить, почему сильно отекают ноги в области щиколоток у женщин.

Классификация отеков ноги

Щиколотки могут распухать под действием различных факторов. В зависимости от этого принято их классифицировать следующим образом.

1. Механические – щиколотки опухают после того, как вы травмировали нижнюю конечность.
2. Застойные – возникают, если женщина страдает от высокого давления в сосудах ног и повышенной ломкости капилляров там же.
3. Кахектические – такой отек обусловлен заболеваниями сердечной мышцы, сосудов.
4. Гидремические – возникают как один из признаков проблем с почками.
5. Нейропатические – связаны с тем, что нервные окончания, которыми пронизаны ноги и щиколотки в том числе, повреждаются. Связано это с разными состояниями, например, диабет или злоупотребление алкоголем.
6. Отек Квинке. Его причина – острая аллергическая реакция на тот или иной аллерген.

Если причина – механическая

Когда женщина неосторожно занималась упражнениями или просто потянула связки во время ходьбы, а может, сломала ногу, то возникает кровоизлияние. Это одна из причин, почему отекает только одна нога в щиколотке у женщины: растянули же или травмировали только ее.

При инфицировании

Иногда травма сопряжена с повреждением кожного покрова, тогда возникает и инфицирование раны, если неправильно или несвоевременно ее обработать. Если она загноилась, это означает, что процесс воспаления развивается. Тогда и мягкие ткани начинают припухать.

Еще одна – когда женщина ведет практически неподвижный образ жизни. Например, работает в офисе или на дому и не отходит от компьютера. Или сидит дома с ребенком. Или работает в маникюрном салоне, парикмахерской. Постепенно такой образ жизни приводит к тому, что начинают болеть суставы, отекать – щиколотки.

И вот почему могут возникать припухлости:

• тесная и слишком узкая обувь, на неудобном, высоком каблуке;
• лишний вес, который «давит» на нижние конечности в том числе;
• чрезмерное потребление жидкости – особенно в вечернее время, и тогда женщина почувствует еще и сильную болезненность.

Припухлости при варикозе

Часто у женщин отек щиколоток, да и ног в целом возникает на фоне варикоза. Когда сосуды плохо справляются с тем, чтобы транспортировать кровь снизу вверх, возникает застой жидкости, а проявляется это именно так: щиколотки начинают опухать. Не обязательно, что сразу обе.

Клуб komy-za30.ru уточняет, что желательно уже при первых признаках нарушения венозного оттока начать лечиться, иначе впоследствии развивается тромбофлебит. В сосуде образуется тромб, и вена полностью непроходима. Тогда нижняя конечность начинает отекать еще больше, обширнее, присоединяется болезненность.

Для профилактики в вечернее время нужно просто полежать с запрокинутыми вверх ногами. Например, на спинку дивана или любую другую подставку таким образом, чтобы нижние конечности приходились на уровень груди, даже выше при возможности. Особенно актуально это в жару.

Воспалительная отечность нижних конечностей

Поражение этого типа обычно бывает на одной из лодыжек. Вторая же остается здоровой. Воспалительный отек обычно – результат патологических процессов при артрозе или артрите.

Женщина еще до отека щиколотки почувствует болезненность рядом с косточкой. Пораженный сустав может особенно сильно беспокоить в ночное время.

Нужно установить диагноз и пройти лечение – тогда и нога перестанет отекать.

Бывает и совершенно противоположная ситуация: припухлость начинается как результат облучения или химиотерапии при раковом заболевании.

Аллергическая реакция

Припухлость щиколотки может быть связана с тем, что человека укусило насекомое или животное. При этом женщина может даже сначала не заметить, что ее кто-то укусил, опухоль возникает через какое-то время.

Если укусила пчела или паук, то при этом еще и кожа зудит, чешется. Важно как можно быстрее обратиться к врачу, особенно есть склонность к проявлению аллергических реакций от укусов. Если не принять меры, то яд будет дальше распространяться.

Если женщина беременна

Бывает, что отекает нога в щиколотке у женщин, находящихся в интересном положении. Дело не только в том, что увеличивается вес. Растет ребенок в животе, матка начинает давить на нижнюю яремную вену, что приводит к отечности ног и проблемам с венами, если не контролировать ситуацию. Чтобы не усугублять такую нагрузку, следует пить не очень много жидкости, особенно по вечерам, избегать соленой пищи, хотя ее очень хочется беременным, и обязательно консультироваться с доктором.

Узнать точную причину не получится онлайн, поэтому не гадайте, что не так с ногами, а лучше пройдите обследование.

Загрузка...

www.komy-za30.ru

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Многие женщины жалуются на тяжесть в ногах и появление отеков, из-за которых трудно надеть собственную обувь. Почему отекают ноги в щиколотках? Это может быть вызвано рядом причин, например, изменением гормонального баланса, заболеванием почек, болезнями вен и лимфатической системы. Но только врач определит диагноз и назначит лечение этого неприятного состояния.

Причины отека ног

Почему отекают щиколотки? Основные причины отека ног в области щиколоток, колен, бедер:

1. Болезни почек: нефроз, пиелонефрит, гломерулонефрит.
2. Варикозное расширение вен и тромбоз.
3. Заболевания печени.
4. Лимфостаз, то есть застой лимфы.
5. Патологии сердца.
6. Беременность.
7. Травмы, воспаления, укусы насекомых. При этом отек может быть только на правой или левой стороне.
8. Повышенная нагрузка на ноги в течение дня: долгое стояние в очередях или на работе, боли в ногах после бега или долгого хождения.
9. Неудобная обувь, которая не подходит к форме и размеру стопы.
10. Прием некоторых лекарств.
11. Избыток соли в организме.
12. Избыточное употребление жидкости.

Отечность в области щиколоток может появляться как в утреннее время, так и вечером. Утренние отеки обычно характерны для заболеваний почек. Причем эти отеки могут быть как плотной, так и рыхлой консистенции.

Если заболевание почек воспалительной природы, то припухлость будет на ощупь плотной. Это обусловлено действием фермента гиалуронидазы, участвующего в воспалении и вызывающего выпот плазматической жидкости через сосуд. Выпот содержит много белка, поэтому отек плотный. Лечение при воспалении в почках заключается в применении антибиотиков.

При нефротическом синдроме отек будет рыхлым. Вызван такой отек ног и всего тела тем, что при нефрозе происходит потеря белков плазмы, удерживающих жидкую часть крови в сосуде. Нарушается фильтрация крови в почках, при этом вместе с отфильтрованной мочой теряются и белки плазмы крови. Нефротические отеки рыхлые, так как в них мало белков, они состоят из жидкости с растворенными в ней солями и глюкозой.

Врачи прощупывают пальцем кожу ног начиная с подъема ступни. Как правило, именно в ступнях под силой тяжести оседает жидкость. При усугублении патологического процесса, вызвавшего припухлость в ногах, отеки поднимаются все выше. Опухают ноги не только в ступнях и щиколотках. Если пальцем прощупывать край большеберцовой кости, то и там можно обнаружить отек, распространяющийся вверх по нижней конечности.

Болезни печени также способны вызвать появление отечности в области щиколоток, колен и так далее. Причиной появления отеков при циррозах, гепатитах является нарушение образования белков плазмы печенью. Поэтому отеки при заболеваниях печени схожи по консистенции с нефротическими, то есть они рыхлые.

Такие заболевания вен, как варикоз и тромбофлебит также могут приводить к появлению отечности в области подъема ступней, щиколоток, голеней. При варикозе нарушена работа клапанов вен, вследствие чего поднятие крови к сердцу затруднено. По мере развития процесса мышечная оболочка вен гипертрофируется, так как кровь с силой выталкивается вверх.

Тромбофлебит — это воспаление вен, при котором может происходить закупорка вены тромбом. Соответственно, происходит ретроградный застой крови, которая возвращается в капилляры, а затем обратно в межклеточное пространство, откуда она и вытекала. При тромбофлебите может быть поражена только одна сторона и отечность может наблюдаться на левой ноге или на правой.

К тромбофлебиту более склонны женщины. Для лечения назначают антикоагулянты, препараты на основе конского каштана. Антикоагулянты предотвращают тромбообразование. Экстракт каштана снижает интенсивность выпота плазмы через отверстия в стенках капилляров, так как блокирует гиалуронидазу.

Лимфатические отеки вызывает закупорка сосудов, по которым течет лимфа. Лимфостаз может быть вызван оперативным вмешательством, когда были повреждены лимфатические сосуды. Закупорка сосудов возникает при стафилококковой инфекции лимфатических путей, присутствии в них паразитов, опухолей. Лимфатический отек (лимфедема) и слоновость возникает чаще на одной конечности. Лечение микробной инфекции проводится антибиотиками, иногда требуется сделать операцию.

При беременности и употреблении гормональных препаратов может возникать отечность, когда опухают не только ноги, но и все тело. Причина нарушения циркуляции крови и выпота жидкости через стенки капилляров заключается в тех же механизмах, что и при нефрозе и заболеваниях печени. Имеет место потеря белка в почках и снижение синтеза альбумина в печени.

У беременных женщин к тому же ослаблен тонус вен, поэтому происходит ретроградный застой крови. Обычно при отеках у беременных назначают лечение Хофитолом, обладающим гепатопротекторным и мочегонным действием.

Заболевания сердца также приводят к появлению отечности. Наблюдается это при застойной сердечной недостаточности.

Отеки ног после бега характерны для людей с болезнями вен и сердечно-сосудистыми патологиями. Отечность и усиленная пульсация в ногах, их опухание после ходьбы наблюдается у лиц с избыточной массой тела. Бег является большой нагрузкой на клапанный и мышечный аппарат вен для людей с сосудистыми заболеваниями, поэтому после него необходимо отдохнуть.

Двусторонние или односторонние отеки ног

Отек обеих ног характерен для сердечной недостаточности, заболеваний почек и печени, беременности. После бега и ходьбы также с обеих сторон возникает отечность, которую легко устранить, дав отдых ногам. Можно делать ванночки с солью.

Лимфостаз чаще поражает одну конечность. Тромбофлебит может поражать как одну из конечностей, так и обе. При укусах и травмах отеки появляются непосредственно в месте повреждения.

otekinfo.ru

---

• 
  Прически с локонами и начесом
• 
  Прически с локонами и начесом
• 
  Прически с локонами и начесом
• 
  Как сварить овсянку на воде и молоке
• 
  Как сварить овсянку на воде и молоке
• 
  Что делать если я боюсь темноты
• 
  Что делать если я боюсь темноты
• 
  Грудь болит и больше стала
• 
  Грудь болит и больше стала
• 
  Таблетки для бодрости и хорошего настроения
• 
  Таблетки для бодрости и хорошего настроения