Причины и методы лечения отека ног в щиколотках. Почему отекают ноги у мужчин в щиколотках

причины опухания ног в лодыжках, гигрома голеностопа

Под отечностью понимают скопление жидкости в тканях. Появление данного симптома может говорить о физиологических причинах или же свидетельствовать о развитии патологических процессов.

Симптоматика

Отек вокруг лодыжек нередко возникает не как одиночный симптом, а вместе с другими проявлениями. Клиническая картина зависит от того, что стало причиной возникновения припухлости.

Отечность может сопровождаться чувством тяжести в ногах, покраснением кожи, ощущением зуда и болевым синдромом. При развитии суставных патологий наблюдается также деформация ступни, ограниченность в движении.

Если причиной отека стали заболевания внутренних органов (почек или сердца), то возникают симптомы, свидетельствующие о нарушении работы этих органов.

Причины появления отечности

Существует большое количество факторов, способных вызывать отек лодыжек. Они связаны с физиологическими состояниями, образом жизни или патологиями.

Односторонний отек

Так называется отечность около щиколоток, которая проявляется только на одной нижней конечности – левой или правой.

Травма

При травматизации ног нередко возникает отечность в области щиколоток. Часто явление имеет место после получения закрытого перелома. Человек ощущает выраженную болезненность, лодыжки отекают из-за скопления большого количества крови, вытекающей из пораженных сосудов.

Тромбоз

Образование тромбов – опасное явление. Отечность на щиколотке может говорить о закупорке кровяным сгустком сосудистого просвета в области ноги. Вместе с отеком возникает болевой синдром. В дальнейшем развивается воспалительный процесс в сосуде, называемый тромбофлебитом.

Инфекция

Если на поверхности конечностей имеются повреждения, то всегда есть риск проникновения в них патогенных микроорганизмов и дальнейшее развитие инфекционного процесса. При попадании инфекции происходит отек тканей.

Воспаления

Воспалительные отеки на ногах часто развиваются вследствие патологий суставов и костей – артрита или артроза. Заболевания сопровождаются рядом неприятных симптомов – болью, покраснением кожного покрова, деформацией колена или голеностопного сустава.

Укусы

Если опухла лодыжка после укуса насекомого, то это проявление аллергической реакции. Она возникает из-за проникновения слюны живого существа в ткани. Вещество, выделяемое насекомыми, часто вызывает развитие воспалительного процесса.

Варикоз

При данной аномалии происходит патологическое венозное расширение, вены теряют свою эластичность. Это приводит к застоям крови, что влечет за собой просачивание жидкости в ткани. От этого отекают лодыжки ног.

Опухоли

Причиной появления припухлости может стать новообразование, развивающееся в тканях ног. Довольно часто встречается такое заболевание, как гигрома – доброкачественная опухоль, возникающая в суставной сумке. Также отек способны вызывать злокачественные патологии.

Двусторонний отек

Если опухли обе ноги в щиколотках, то говорят о двусторонней отечности.

Долгое стояние

Длительное беспрерывное пребывание на ногах нарушает кровообращение и отток лимфы в конечностях. Это приводит к тому, что лодыжки с обеих сторон распухают.

Неудобная обувь

Если отекли ноги в щиколотке, то причиной может стать ношение ботинок, стесняющих стопы и сдавливающих сосуды. В ногах нарушается кровоток, отчего возникают застои, развивается отечность, формируются косточки возле большого пальца. Особенно часто с недугом сталкиваются женщины, которые носят туфли на высоких каблуках.

Ожирение

Чрезмерная масса тела в течение многих лет оказывает большую нагрузку на нижние конечности. Из-за этого постепенно происходит нарушение кровотока в них, стопы начинают опухать.

Беременность

Основной причиной, почему отекают ноги в щиколотках у женщин, является вынашивание ребенка. На поздних сроках, когда матка оказывает сильное давление на сосуды в тазовой части тела, нарушается кровообращение в нижних конечностях.

После родов недуг проходит сам по себе.

Заболевания почек

При развитии патологических процессов в почках происходит сбой баланса воды в организме. В результате увеличивается степень проницаемости сосудистых стенок, жидкость просачивается в ткани, образуя отек.

Заболевание сердца и сосудов

Ответом на вопрос, почему опухают ноги в районе щиколоток, могут быть сердечные и сосудистые болезни. Особенно часто припухлости наблюдаются у людей, страдающих повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью.

Лимфостаз

При данном патологическом состоянии происходит нарушение оттока лимфатической жидкости. В интерстициальном пространстве накапливается вода, обогащенная белком.

Прием лекарств

У некоторых медицинских препаратов имеются побочные эффекты в виде отечности обеих ног. Такие последствия могут быть вследствие приема антидепрессантов, гормональных средств, медикаментов, применяемых при химиотерапии от рака.

Необходимые действия при отеках

Если отечность возникла вследствие долгого нахождения в положении стоя, ношения неудобной обуви и иных причин, не требующих лечения, то можно просто полежать в течение 20 минут с приподнятыми ногами. Это действие поможет нормализовать давление в сосудах.

Также вечером после рабочих будней следует делать массаж и проводить ножные ванночки. Рекомендуется принимать контрастный душ.

На ночь не стоит пить много воды, даже в жаркую погоду летом.

К какому врачу обратиться?

При регулярном появлении внешних отеков в области лодыжек лучше всего посетить терапевта: он проведет осмотр, назначит обследование. На основании полученных данных доктор займется лечением сам или направит к врачу узкой специализации.

Лечение

Основная цель терапии, если сильно отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин, – устранение причины, вызвавшей такое явление. Если виновником является заболевание, то оздоровительные мероприятия начинаются с его пролечивания. При физиологических факторах нужно устранить провоцирующие отек явления.

Также для борьбы с отечностью применяют симптоматическое лечение, которое предназначено непосредственно для устранения лишней жидкости в тканях. С этой целью назначают:

1. Местные препараты в виде мазей, кремов, гелей. Обычно используют лекарства, производящие охлаждающий эффект, нормализующие кровоток внизу конечностей, укрепляющие сосудистые стенки.
2. Физиотерапевтические процедуры. Опухоли на ноге на щиколотке лечатся с помощью электрофореза, УВЧ, фонофореза, магнитотерапии. Сеансы позволяют восстановить состояние тканей, улучшить общее самочувствие пациента.
3. Массаж. Для нормализации кровообращения и устранения отеков применяется массирование пальцев и ступней. Можно делать манипуляцию самостоятельно или посещать массажный кабинет.

Конкретные препараты назначает лечащий врач после проведения обследования.

Если нога опухла, покраснела, стало больно совершать движения или наблюдаются еще какие-либо дополнительные симптомы – нужно срочно идти к специалисту, а не пытаться самостоятельно вылечить патологию.

Меры для предотвращения отечности

Для профилактики возникновения отеков на ногах необходимо обратить внимание на свой образ жизни. Помочь в предотвращении недуга помогут следующие меры:

• Правильно питаться. В рационе не должно быть вредной пищи: жирных и жареных блюд, сладостей, копченостей, фаст-фуда.
• Ограничить потребление соли: продукт задерживает воду в организме, что вызывает отечность.
• Отказаться от вредных привычек.
• Выбирать удобную, подходящую по размеру обувь.
• Не допускать длительного пребывания в положении стоя без перерывов.
• Заниматься спортом.
• Следить за весом тела.

Таким образом, лодыжки отекают и болят вследствие разных причин. Вне зависимости от фактора, спровоцировавшего развитие недуга, необходимо обратиться к врачу.

noginashi.ru

Почему отекают ноги в щиколотках?

Что такое отек? 

Отек - это скопление жидкости в тканях. Многие полагают, что главный механизм возникновения отека - "скопление солей" в тканях, которые притягивают воду. Однако на самом деле формирование отека в деталях выглядит несколько сложнее. 

Отеки могут возникать из-за следующих нарушений:

• нарушения проницаемости клеточных мембран. В этом случае клетки как бы начинают "выпускать" наружу больше жидкости, чем в норме. 
• нарушения белкового обмена. Свойством притягивать воду обладают не только соли, но и молекулы белков. Именно поэтому нарушение их метаболизма (например, при несбалансированной диете) может приводить к отекам. 
• изменения градиента давления. Гидростатические процессы, идущие в организме, достаточно сложны. Поэтому то, что у нас отекли щиколотки, может означать, что нарушилась правильная разница давления жидкости в сосудах и в окружающих тканях. 
• закупорки небольших сосудов, чаще всего капилляров. Это приводит к тому, что нормальная циркуляция крови или лимфы нарушается, и мы жалуемся на отеки лодыжек. 

Все эти механизмы могут запускаться при различных заболеваниях и состояниях. Ниже мы перечислим основные из них. 

Почему отекает одна нога?

Нередко можно слышать жалобу на то, что в щиколотке отекает только одна нога. Причин для этого может быть несколько. 

Травма.Иногда человек может получить травму голеностопного сустава и даже не обратить на это внимания (то, что мы в обиходе называем "подвернул ногу"). И только когда щиколотка в районе поврежденного начинает опухать, вспоминаем, что травма действительно была. 

Повреждение сустава, в том числе артроз. При серьезном заболевании голеностопного сустава, таком как артроз, может нарушаться кровообращение, что приводит к отеку стопы и щиколотки. 

Укус насекомого или аллергическая реакция. Отек одной лодыжки нередко, особенно в теплое время года, может быть связан именно с аллергической реакцией. 

Инфекция. Если вы поранили ногу и не обработали рану, то возможно ее инфицирование и последующее формирование одностороннего отека. 

Тромбоз. Это очень опасное состояние, и при обнаружении его признаков рекомендуем немедленно обратиться к врачу. Односторонний отек может свидетельствовать о закупорке сосуда тромбом. Самостоятельное лечение в данном случае невозможно, справиться с этим состоянием могут только специалисты. Также при тромбозе на коже может отмечаться покраснение, которое распространяется по ходу сосуда. 

Варикоз.Помимо перечисленных состояний, жалобы на то, отекает правая или левая нога в щиколотке, могут быть связаны с развитием варикоза. Именно отеки являются одним из первых признаков этого заболевания. На ранних стадиях это не постоянные отеки, которые уходят после ночного сна, отдыха или некоторых физических упражнений. На поздней стадии они начинают распространяться от щиколотки выше и приобретают постоянный характер. 

Лимфедема. Другое опасное для организма заболевание, при котором может отекать только одна щиколотка, - это лимфедема, нарушение оттока лимфы. Когда заболевание только начинается, лимфатические отеки мягкие. По мере прогрессирования лимфедемы отеки становятся плотными, и вы уже не можете надавить на область отека пальцем. Если вы обратили внимание на то, что характер отека меняется, обязательно обратитесь к врачу - лимфатические отеки можно убрать только при участии специалиста и при постоянном прохождении лечения. 

О чем говорят двусторонние отеки? 

Двусторонние отеки могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе ряда органов и систем, так и о неправильном распределении нагрузки в течение дня. Рассмотрим сначала второй вариант. 

Неправильное распределение нагрузки - это длительное пребывание в одном положении, например, статичная работа на ногах в течение всего дня. Но также это может быть слишком большая физическая нагрузка, непривычная для вас, длительное сидение на месте (например, после авиаперелета) и даже неудобная обувь. Все эти причины могут привести к формированию отека на обеих ногах. Как правило, эти отеки через некоторое время проходят. 

Но бывают отеки, вызванные нарушением работы различных органов, в частности сердца и почек.  Сердечные отеки возникают из-за того, что сердце не справляется с перекачиванием крови, и возникает ее застой. Эти отеки мягкие на ощупь, кожа в районе отека бледная, может приобретать синеватый оттенок, прохладная. Если надавить на отечное место, то в районе надавливания остается вмятина. Сердечные отеки не постоянные, за время ночного сна они уменьшаются или спадают.  Отеки обеих щиколоток могут быть связаны с нарушением работы почек, однако чаще почечные отеки появляются на лице. Но если одновременно с отеками вы обратили внимание на нарушение мочеиспускания, то обратитесь к нефрологу. Возможно, что вы имеете дело именно с нарушением работы выделительной системы. 

Важно обратить внимание еще на один существенный момент. Отек щиколоток ног у мужчин чаще всего связан с повышенной нагрузкой на ноги. Отеки щиколоток у женщин могут быть вызваны гормональными сдвигами, например, во время беременности или перед началом менструации. Также подобную реакцию может вызывать прием гормональных препаратов. 

Что делать, если отекли щиколотки?

Конечно, если вы заметили, что ноги регулярно отекают, необходимо обратиться к врачу. 

Отек ступней и щиколоток может свидетельствовать о перенапряжении ног в течение дня или же быть признаком серьезного заболевания, такого как варикоз или лимфедема. Какова истинная причина отеков, может определить только специалист. А вы, выполняя все его рекомендации, сможете как можно дольше сохранять красоту и здоровье ног. 

А помочь быстро снять неприятное состояние могут некоторые рецепты народной медицины: 

• сделайте контрастный душ или ванночки. Иногда подобной активизации кровообращения достаточно для того, чтобы снять отек, особенно если он вызван усталостью ног. 
• компресс с голубой глиной способствует улучшению состояния ног. Разведите голубую глину (она продается в аптеке) водой до консистенции сметаны и наложите на область отека. Дайте высохнуть и подержите примерно час. Ногу можно обернуть пленкой, чтобы глина, высыхая, не крошилась. 
• ванночки с морской солью, листьями мяты, березы и можжевельника хорошо снимают усталость ног, способствуют уменьшению отеков. 

Если отеки отмечаются постоянно, введите в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурцы, петрушку, рекомендуется также пить тыквенный сок.   

varikoz.ru

Причины отеков ног у мужчин, почему отекают ноги в районе щиколотки или стопы

Место локализации отёка зависит от причины, спровоцировавшей данную патологию. Преимущественно ноги отекают в стопах и области щиколотки. Но, во многих случаях, отёки случаются в икроножных задних и передних мышцах бедра.

Причины заболевания

Все факторы, вызывающие отёчность ног бывают внутренними – вызванными сопутствующим заболеванием или сбоями в работе эндокринной системы и внешними причиной которых не являются заболевания.

Внутренние причины:

1. Почечная недостаточность – припухлость рыхлая, стремительно увеличивается как на верхних, так на нижних конечностях. Стопы становятся вспухшими, суставы не выпирают. Их незаметно под вспухшими тканями.
2. Сердечно-сосудистые заболевания – как правило, вспухает верх конечностей.
3. Сахарный диабет – припухлости идут вдоль вен — следствие их микротрещин.
4. Варикоз вен – в отличие от сахарного диабета, тромбы значительно крупнее. Может распространяться синева от голеностопного сустава до колена.
5. Артрит — отёчность окружает суставы – отёки проявляются утром и после значительных физических нагрузок, переохлаждения.
6. Начальная стадия грибка стоп – сухость кожи переходит в стремительное увеличение в объёме соединительных тканей.
7. Гормональный дисбаланс – значительное вспухание, только выше колена. От колена и до середины голени – еле заметное провисание кожи.
8. Другие сбои в работе эндокринной системы, при которых жидкость плохо выводится из организма – ямки на голени, отёчность рук и языка.

Внешние причины.

1. Ушиб – припухлость красная, постепенно переходит в тёмно-синюю. Возникает только на участке механического повреждения.
2. Длительное нахождение в вертикальном положении – значительное вспухание стоп, сустав выступает мягкое образование вокруг оного.
3. Сидячий образ жизни – отекает стопа и коленный сустав.
4. При лечении медикаментозными, в том числе гормональными, задерживающими жидкость в организме препаратами, ноги отекают целиком, начиная с тазобедренного сустава.
5. Избыток соли в рационе – отекают суставы.
6. Аллергия – отекает место раздражения, как правило, отёку сопутствует покраснение на коже.
7. Злоупотребление алкоголем – место отёка влажное, часто выступают капельки влаги. Вспухают живот, ягодицы, верхние и нижние конечности.

Симптомы сопутствующих заболеваний

Чтобы определить вызван ли отёк ног каким либо заболеванием или, внешними причинами, необходимо исходить из симптомов данных заболеваний, которые не всегда связаны с отёчностью.

1. Артриты – резкая стреляющая боль при движении при обострениях, кратковременная ноющая при хроническом протекании. При движении хруст, сустав горячий. Температура тела – 39 и выше при первых проявлениях заболевания или во время сезонного обострения – поздняя весна, ранняя осень.
2. Почечная недостаточность – температура – 39,5 и выше, резкая стреляющая боль в области почек, тянущее ощущение в области таза и бёдер.
3. Сахарный диабет – острая боль в ногах, жжение возле вен, кожа издаёт сладковатый запах, слабость в ногах.
4. Заболевание сердца – отдышка, притупление чувствительности в конечностях иногда кратковременное онемение в особенности больших и указательных пальцев.
5. Вследствие медикаментозного лечения гриппа или его осложнения – незначительная припухлость голени, лёгкая сверлящая боль в кости, упадок сил.

Методы лечения

Если не лечить отёк ног, возможны негативные последствия в виде застоя крови или лимфы в пережатых сосудах, что чревато некрозом тканей. Также данная патология может сигнализировать об ином серьёзном заболевании.

Лечение медикаментами

Чтобы убрать отёк, как правило, используют нестероидные противовоспалительные мази. Но, данные мази могут задерживать или накапливать жидкость в тканях. Это касается мазей и гелей на основе диклофенака натрия. Препараты на основе немисулида не эффективны при больших в объёме локализациях.

Мази и гели от артритов – олфен, ортофен, ибупрофен предназначены для снятия воспаления в костной ткани – отёк может появиться в другом месте. Ксантинол помогает, но вызывает жжение и зуд в месте нанесения, а также лёгкую боль в костях. Перед использованием данных мазей нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом, иммунологом и дерматологом для оптимальной терапии.

Гормональные – преднизолоновые и гидрокортизоновые очень эффективны, но имеют много противопоказаний.

Кроме мазей и гелей в терапию входят:

• Мочегонные (фуросемид) – выводит излишек жидкости;
• Для разжижения крови – гепарин, трентал;
• Минеральные комплексы с кальцием магнием и железом для укрепления стенок сосудов;
• Мазь с живокостом, сабельником или аналоги для стимуляции регенерации тканей;
• Другие препараты, если есть сопутствующие заболевания.

Лечения отёчности ног народными средствами

1. На 200 г натёртого картофеля 1 ст.л. разогретого на водяной бане мёда. Тщательно перемешать. Помогает при инфекциях, ушибах. Нельзя при варикозе вен, сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях. Резко стягивает отёчность.
2. На 3 л тёплой кипячёной воды 2 ст.л. меда и 100 г сока чёрной редьки. В тёплой ванночке подержать ноги не более 5 мин. Нельзя при внутренних нагноениях, сахарном диабете, повышенном артериальном давлении.
3. По 100 г натёртого картофеля и редьки тщательно перемешать. Дать настояться 24 часа. После – перемешать. Компресс накладывать очень тонким слоем. Держать 5-7 мин. Помогает при грибках, простудах мягких тканей. Строго запрещено беременным, при варикозе вен, повышенном артериальном давлении, после переломов.
4. На 100 г спирта по 1 ч.л. сока лука и чеснока. Настоять 48 часов. Добавить 50 г кипячёной воды. Компресс накладывать не более чем на 3 часа. Нельзя при варикозе вен, повышенном артериальном давлении, хрупкости сосудов.
5. 200 г поваренной соли подогреть в металлической ёмкости. Добавить 4 ст.л. меда. Тёплый раствор нанести на стопы на 2 мин. Противопоказано при  наличии микротрещин, гнойных образований. Помогает при грибках, простуде тканей. Тщательно смыть тёплой водой.

4bro.club

Отекают ноги в щиколотках причина у мужчин

Отеки ног в области щиколотки у женщин

Многим знакомо такое состояние, когда к вечеру обувь становится тесной, ноги болят и отекают. Особенно это заметно в области голеностопного сустава. В этом узком месте проходит множество кровеносных сосудов. И вследствие такого анатомического строения здесь чаще всего наблюдается застой крови. Многие врачи именно так объясняют, почему отекают ноги в щиколотках у женщин чаще, чем у мужчин. Ведь женские лодыжки более тонкие, а система кровообращения здесь довольно сложная.

Общая характеристика проблемы

Голеностопный сустав имеет сложное строение и выполняет важные функции. С его помощью поддерживается равновесие при ходьбе и выполняется множество разных движений. Самое узкое место между голенью и стопой называется щиколоткой. Именно здесь часто возникают разные проблемы. Голеностопный сустав очень чувствителен к повышенным нагрузкам, нарушению кровообращения, травмам. Вследствие этого возникают боли, скованность в движениях, щиколотки опухают. Причем именно отеки являются самой распространенной проблемой. Даже здоровые люди хотя бы раз в жизни сталкивались с таким состоянием.

Отеки представляют собой скопление жидкости в тканях. Это происходит из-за нарушения обменных процессов между капиллярами и межклеточным пространством.

Чаще всего такое случается в области щиколоток и ступней. Именно в нижних конечностях чаще всего бывает нарушен отток крови и лимфы. Это может случиться в любом возрасте, у мужчин или у женщин. Но по статистике именно прекрасная половина человечества сильнее всего подвержена отекам в области щиколотки. Ведь женщины чаще мужчин испытывают повышенные нагрузки на ноги, носят неудобную обувь, страдают от различных патологий кровообращения.

Когда щиколотки отекают – это не только некрасиво. Дискомфорт, тяжесть в ногах и нарушение подвижности голеностопного сустава – это тоже не самая большая проблема. Важнее то, что отеки нарушают кровоснабжение голеностопного сустава. Стопа не получает необходимых питательных веществ, а продукты обмена не выводятся. Такой застой крови может быть опасен для здоровья. Поэтому при частых или продолжительных отеках очень важно вовремя обратиться к врачу.

Классификация

Отеки ног могут привести к серьезным последствиям. Сдавливание кровеносных сосудов вызывает недостаточное поступление питательных веществ к тканям, из-за чего нарушаются их функции. А скопившаяся жидкость может содержать вредные продукты обмена. Все это негативно отражается не только на здоровье стоп, но и на состоянии всего организма. Поэтому очень важно вовремя начать лечить отеки. Но для этого необходимо пройти обследование и определить их причины.

Чаще всего такое состояние вызывается повышенными нагрузками или неправильно выбранной обувью. При этом справиться с отеками легко самостоятельно, отдохнув с поднятыми ногами. Но бывает, что опухает одна или обе ноги в области щиколоток. И такое случается часто, независимо от физической активности. При этом отеки могут быть симптомами различных заболеваний. Потому так важно вовремя понять, отчего отекают ноги.

Такое состояние может наблюдаться на обеих щиколотках или же только на одной. Медицинская терминология выделяет несколько разновидностей отеков, которые зависят от патологии, их вызвавшей:

• кахектические могут возникнуть на фоне анемии или при нарушении работы сердечно-сосудистой системы;
• застойные – развиваются при недостатке альбумина, при ломкости сосудов или при повышении внутрикапиллярного давления;
• механические отеки появляются из-за травматического повреждения сустава, костей, мышц или связок;
• нейропатические – возникают при алкоголизме или сахарном диабете;
• из-за скопления жидкости в результате патологических процессов в почках развиваются гидремические отеки;
• иногда на ногах развивается аллергический отек.

Внешние факторы

Самая распространенная причина отеков в области щиколотки – это неудобная обувь. Женщины стремятся выглядеть стройнее и выше, при этом не задумываются о здоровье. Они носят обувь с узким носком и высоким каблуком, которая пережимает сосуды и вызывает неправильное распределение нагрузки. Это приводит к появлению различных воспалительных заболеваний, которые еще больше нарушают кровообращение, так как в области голеностопа происходит сдавливание сосудов. Подобная проблема наблюдается также, если долго сидеть, положив ногу на ногу.

Кроме того, к отекам может приводить длительное стояние или ходьба, из-за которой происходит скопление жидкости в стопах. Вынужденное положение с опущенными вниз ногами может привести к повышению венозного давления в стопах. А повышенные физические нагрузки, особенно при ношении неудобной обуви, приводят к неправильному распределению нагрузки, что тоже вызывает нарушение кровообращения. Это бывает у спортсменов, балерин, грузчиков, людей, чья работа связана с длительным стоянием.

Но повышенная нагрузка на область щиколоток может быть из-за лишнего веса. Люди с ожирением часто страдают от отеков лодыжек. Ведь лишний вес приводит к нарушению работы многих внутренних органов, замедлению кровообращения и обменных процессов. Вся масса тела при передвижении приходится на стопы и голеностопный сустав. Подобные проблемы наблюдаются у женщин и при беременности. В это время кроме увеличившегося веса к отекам приводит передавливание маткой нижней полой вены, что нарушает венозный отток от ног.

Как ни странно, но отечность может быть вызвана противоположной ситуацией – малоподвижным образом жизни. Когда мышцы ног мало работают, кровообращение замедляется. Из-за этого происходит застой жидкости, которая скапливается именно в области щиколоток.

Заболевания, вызывающие отеки

Кроме внешних причин припухлость голеностопного сустава может быть вызвана нарушениями в состоянии здоровья. Есть заболевания, сопровождающиеся отеками ног. Это может быть сопутствующий симптом или же единственный признак, по которому можно заподозрить начинающуюся болезнь.

• Плоскостопие и другие деформации стопы приводят к повышению нагрузки на голеностопный сустав. Вследствие этого может развиться отечность.
• Нарушение водно-электролитного баланса наблюдается из-за почечных заболеваний или патологий мочевыделительной системы. Понять, что это связано с почками, можно по опуханию лица. Появляются такие проблемы чаще всего по утрам.
• К вечеру нарастает отек ног при сердечно-сосудистой недостаточности. При этом начинается он именно в области щиколоток и поднимается вверх.
• Парезы и параличи конечностей, нарушение мозгового кровообращения, последствия инсульта тоже могут спровоцировать отеки.
• При различных эндокринных патологиях, особенно при нарушении функций щитовидной железы, могут опухать ноги.
• Нефропатия при различных заболеваниях, например, при артериальной гипертензии или сахарном диабете вызывает повышение белка в моче. Это тоже приводит к отекам нижних конечностей.
• Некоторые лекарства вызывают застой жидкости. Это могут быть гормональные средства, препараты для понижения артериального давления, антидепрессанты.
• Нарушение оттока лимфы приводит к сильному опуханию ног в щиколотках. Такое бывает при лимфедеме или лимфостазе.
• Онкологические заболевания, при которых применяется лучевая терапия, могут сопровождаться отеками ног.
• У некоторых женщин отекают ноги из-за нарушения гормонального баланса. Снижение уровня прогестерона и увеличение эстрогенов приводит к проницаемости капилляров и скоплению жидкости в щиколотках. Такое случается при беременности, климаксе и даже во время менструации.

Причины отека на одной ноге

Если же отекает правая или левая щиколотка отдельно, такое состояние вызывается другими причинами. Чаще всего – это травма. Сильный ушиб в области лодыжки, вывих голеностопного сустава, перелом или растяжение связок – все эти повреждения приводят к нарушению кровообращения, часто к разрыву сосудов, что и вызывает появление отечности. Механическое повреждение тканей может приводить к проникновению инфекции. Абсцесс, флегмона, фурункулез, остеомиелит – все эти патологии сопровождаются отеками. Причиной такого состояния может стать также укус насекомого или змеи. Такой отек имеет аллергическое происхождение.

Подобные отеки носят временный характер и могут пройти даже без лечения. Но бывает и так, что отечность на одной ноге появляется периодически без воздействия внешних факторов. В этом случае она появляется из-за патологий суставов или системы кровообращения. Артрит, синовит, тендинит или другие воспалительные заболевания, затрагивающие голеностопный сустав, приводят к сдавливанию кровеносных сосудов. Такое нарушение кровообращения вызывает появление отеков. Кроме того, воспалительный процесс в суставе может сопровождаться скоплением внутри него жидкости, что тоже приводит к увеличению его объема.

Довольно часто у женщин отеки в области лодыжек связаны с патологиями кровообращения. Чаще всего это варикозное расширение вен. Замедление венозного оттока приводит к застою венозной крови в области стоп и лодыжек. Вследствие этого жидкость из крови проникает в межклеточное пространство. Возникает отек, сопровождающийся зудом, жжением, тяжестью в ногах. Припухлость наблюдается чаще всего к вечеру.

Частой причиной сильного отека в щиколотке на одной ноге является тромбоз. Патология характеризуется тем, что тромб закупоривает сосуд, нарушая циркуляцию крови. При этом кроме отека возникает сильная боль, покраснение кожи. Может также возникнуть тромбофлебит – воспалительный процесс в венах. Если он протекает долго без лечения, появляются трофические язвы, уплотнения на коже, рельефные бугры.

Особенности лечения

Чем лечить отеки щиколоток, можно определить только после выяснения их причины. Если опухают ноги по вечерам из-за усталости или ношения неудобной обуви, с этим можно справиться самостоятельно. Для этого полезно делать солевые ванночки по вечерам или контрастный душ. Эффективен регулярный массаж стоп, лечебная физкультура. А чтобы снять отек, рекомендуется лечь и приподнять ноги выше уровня грудной клетки. Так полежать нужно минут 30.

Если же отеки случаются регулярно, не проходят после поднятия ног вверх или массажа, лечение должен назначать врач после обследования. Только определив причину такого состояния, специалист может выбрать нужные терапевтические методы. Чаще всего такое лечение комплексное.

Врач может назначить мочегонные препараты, если отеки вызваны почечными патологиями или повышенным артериальным давлением. Это могут быть «Гипотиазид», «Верошпирон», «Фуросемид». Для местного лечения назначаются венотоники, например, гепариновая мазь, «Лиотон» или «Венитан». При варикозном расширении вен, а также для профилактики застоя крови при необходимости длительного стояния используются компрессионные чулки.

Необходимо вовремя лечить все заболевания внутренних органов, тогда можно предотвратить появление отеков. Для профилактики полезно также снизить употребление соли и количество выпиваемой жидкости, поменять обувь на удобную с небольшим каблуком, регулярно делать массаж стоп и лечебную гимнастику. Важно следить за своим весом, не допуская его увеличения, избегать повышенных нагрузок и травм.

Отеки у женщин в области щиколотки могут появиться в любом возрасте. Это довольно неприятное явление, даже если проходят они быстро. Поэтому лучше знать, почему появляются отеки, чтобы суметь их предотвратить.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Хруст в голеностопном суставе: почему хрустит и щелкает голеностоп

Нередко наблюдается такое явление, как хруст в голеностопном сочленении, слышимый обычно при активных физических нагрузках, а иногда и в состоянии покоя.

Иногда хруст сопровождается болью и дискомфортом в суставе. Нередко голеностопный сустав хрустит или щелкает после травмы, ушиба или неудачного падения.

Но если хруст сохраняется длительное время, возникает все чаще даже в состоянии покоя и боли при этом усиливаются, следует обратиться к врачу – возможно, развивается воспаление, требующее серьезного лечения.

Почему в голеностопе хрустит

Физиологические причины хруста – дефекты соединительной ткани сустава. Формироваться они могут по самым разным причинам.

1. Возрастные изменения в голеностопном сочленении. Ткани сустава просто износились и больше не справляются в полной мере со своими функциями.
2. Травмы – при вывихах и растяжениях связки слабеют, голеностопный сустав становится патологически подвижным, его структура нарушается.
3. Большие физические нагрузки – подъем тяжестей или активные занятия спортом могут спровоцировать хруст в голеностопном сочленении.
4. Малоподвижный образ жизни. Суставные ткани в этом случае ослаблены и атрофированы, потому даже при выполнении простых движений без нагрузок сустав хрустит.

Зачастую сустав хрустит и пощелкивает при развитии суставных патологий разной природы.

При каких заболеваниях возникает хруст в голеностопном сочленении

Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава – самое распространенное заболевание, при котором часто слышны нетипичные звуки в голеностопном суставе, как при движениях, так и в состоянии покоя.

Артрит, артроз, бурсит, тенденит – все эти заболевания также можно подозревать, тем более, если неприятные звуки сопровождаются болью и отечностью, нарушениями подвижности конечности.

Любые суставные патологии при отсутствии своевременного лечения дают многочисленные осложнения, самое опасное из которых – блокада сустава, его полная скованность и, как следствие, потеря человеком способности самостоятельно передвигаться.

Поэтому при таком тревожном симптоме, как щелчки и похрустывания в голеностопе, нужно найти время посетить врача.

Методы лечения

Хруст сам по себе патологией не является – это лишь ее проявление. Потому лечение не может быть начато, пока не будет проведено обследование и не поставлен диагноз. Для этого назначаются МРТ или же рентгенография. Получив точное представление о состоянии суставов, врач определит дальнейшую тактику лечения.

Суставные заболевания можно лечить как консервативным, так и оперативным методом.

1. Консервативные методы лечения. В первую очередь устраняется болевой синдром с помощью препаратов для внутреннего приема. Наружно используются различные мази с согревающим, противовоспалительным эффектом – например, индометациновая. Обязательно нужны хондропротекторы – лекарственные средства, защищающие хрящ от разрушений и ускоряющий восстановление его тканей и функций. Препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, восполняют низкое количество синовиальной жидкости – она находится в суставной полости и питает хрящ. Следует приготовиться к длительному лечению, подобные лекарства действуют не сразу.
2. Хирургическое лечение требуется, если пациент обратился к врачу слишком поздно и болезнь уже находится в очень тяжелой стадии. Или же если консервативные методы оказались неэффективными и патология прогрессирует. Восстановить функции сустава поможет операция по выравниванию его поверхности, которая становится шероховатой и сухой из-за недостаточного питания и патологических изменений. В некоторых случаях наоборот нужно иммобилизовать сустав навсегда – такая операция называется артродез. Но чаще проводится артропластика и эндопротезирование – замена износившихся суставных элементов новыми, искусственными.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы предотвратить развитие суставных заболеваний, потребуется куда меньше финансовых и временных затрат, чем потом на их лечение. Если человек занимается профессионально спортом и не может снизить нагрузки, врачи рекомендуют регулярно принимать пищевые добавки, способствующие укреплению связок и поддержанию их эластичности.

Отличной профилактикой является лечебная суставная гимнастика. Выполнять упражнения рекомендуется каждый день, в утренние часы – это приводит мышцы в тонус, улучшает кровообращение и разрабатывает суставы, часто скованные после ночного отдыха.

Комплекс упражнений должен подобрать специалист с учетом физических возможностей пациента, выполнять их можно и в домашних условиях.

artrit.sustav-med.ru

Отекают ноги в щиколотках: причина и чем лечить

Отекают ноги в щиколотках – с этой проблемой сталкиваются многие люди разного возраста. Причины отека ноги в щиколотке и области лодыжки могут быть различными, чаще всего ноги в щиколотках отекают при определенных заболеваниях (отек возникает при поражениях сосудов, варикозе и т. д.), что требует определенной медицинской помощи. Так отчего отекают ноги? Каковы причины возникновения отека у мужчин и женщин? Какое лечение требуется пациентам, страдающим отеком щиколоток? Какие лекарства и медикаментозные препараты помогут справиться с данной проблемой?

Что приводит к отечности?

Если отекают ноги в щиколотках, причина и чем лечить? В первую очередь необходимо выяснить факторы, которые приводят к отеку ног в области щиколоток и лодыжек. По мнению специалистов, причины отека во многом зависят от характера самого отека. Так, если отек ног локализуется с двух сторон, значит, причина отека кроется в серьезном заболевании, которое требует незамедлительного лечения, назначения лекарственных препаратов, и без помощи квалифицированного специалиста в данном случае уж точно не обойтись.

Если же опухлость наблюдается со стороны щиколотки или лодыжки одной ноги, то причина отека – повреждение травматического характера, которое тоже требует грамотного лечения и применения определенных лекарств. Отчего еще может появиться односторонняя отечность в ноге в области щиколоток? Специалисты выделяют следующие причины отека щиколоток:

• Переломы, повреждения связок в лодыжках.
• Травматические повреждения в щиколотках.
• Заболевания сосудов.
• Варикоз (ноги отекают особенно к вечеру).
• Нарушение процессов кровотока в голеностопе.
• Инфекционное поражение лодыжки левой ноги или же правой ноги.
• Абсцессы.
• Заболевания кожного характера.

Если отекают щиколотки у мужчин, причины этого явления могут скрываться в неправильном, малоподвижном образе жизни, злоупотреблении солеными продуктами и алкогольными напитками, а также чрезмерных физических перезагрузках и гормональных сбоях, поражающих мужской организм. У мужчин отек голеностопа и щиколотки ноги часто наблюдается среди профессиональных спортсменов и людей, занимающихся тяжелой физической работой. Почему отекают ноги в щиколотках у женщин? Медики выделяют следующие специфические причины, по которым отекает женская ножка:

1. Нарушения гормонального баланса.
2. Беременность.
3. Послеродовой период.
4. Климактерический период.

Во время ожидания малыша женский организм ведет себя несколько иначе, при этом существенно возрастает вероятность развития варикоза, тромбофлебита и других заболеваний сосудистого характера – эти причины вполне могут спровоцировать отек лодыжек и щиколоток. При этом ноги пациентки болят, конечность поражает сильная припухлость. Теперь давайте рассмотрим причины двустороннего отека ног, который может наблюдаться, как у мужчин, так и у женщин. К ним принято относить следующие факторы:

• Избыточная масса тела.
• Длительное ношение неудобной, неподходящей обуви.
• Заболевания сердечно-сосудистого происхождения.
• Почечные патологии.
• Нарушения процессов лимфатического оттока, локализующиеся в области ног.
• Длительное лечение препаратами-антидепрессантами.
• Долгий и бесконтрольный курс лечения лекарствами гормонального и гипотензивного характера.
• Лимфостаз.
• Сахарный диабет.
• Нарушения в функционировании эндокринной системы.
• Заболевания суставов.
• Артрит.
• Артроз.

Следует подчеркнуть, что вне зависимости от того, какие именно причины спровоцировали опухоль и возникновение отека нижних конечностей, пациенту в любом случае требуется грамотное лечение. Поэтому, если у вас наблюдается отек ног в области щиколоток, необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту для проведения комплексной диагностики и разработки оптимального курса лечения!

Меры первой помощи

Если у вас отекают лодыжки ног, не обязательно сразу принимать какие-то лекарства. При отсутствии травматических повреждений специалисты рекомендуют просто поднять обе ступни вверх, немного выше уровня грудной клетки и подержать их в таком положении на протяжении получаса. Данный прием позволяет стабилизировать кровяное давление в области обеих конечностей и снять отечный синдром, не используя мощные медикаментозные препараты.

Что делать в том случае, если отекает левая нога от колена до стопы после перелома лодыжки? В данной ситуации необходимо грамотное лечение и применение методов лечебной физкультуры, физиотерапевтические процедуры, а также массаж лодыжки. Хороший эффект избавления от отека дает разминание пальцев и области стопы. Для того чтобы лечение отека в щиколотках и области лодыжек было предельно быстрым и эффективным, специалисты советуют пациентам вести правильный образ жизни и соблюдать следующие, крайне простые рекомендации:

1. Ограничить употребление жидкости и соленой пищи.
2. Принимать контрастный душ.
3. Заниматься лечебной физкультурой.
4. Носить удобную обувь на низком ходу.
5. Делать ножные солевые ванночки.

Эти рекомендации позволят избавиться от отека ног в области стопы и лодыжки, значительно облегчив терапевтический процесс как у мужчин, так и у женщин!

Медикаментозная терапия

В том случае, если сильно отекают нижние конечности, не обойтись без медикаментозного лечения, включающего в себя определенные лекарства и препараты. Следует подчеркнуть, что причины и лечение данного рода недомогания во многом взаимосвязаны. Медикаментозная терапия должна быть в первую очередь направлена на устранение основного заболевания, в результате которого ножки могут распухнуть и болеть.

Все лекарства и медикаментозные препараты должен назначать один только лечащий врач после тщательно проведенной комплексной диагностики. В большинстве случаев избавиться от отеков помогают мочегонные препараты и лекарства-диуретики, действие которых направлено на выведение избыточной жидкости из организма больного.

При венозной недостаточности, варикозной болезни и заболеваниях сосудистого типа необходимы лекарства, нормализующие состояние венозной стенки. В данном случае медикаментозное лечение отеков включает в себя применение препаратов, принадлежащих к фармакологической группе флеботоников. Среди них специалисты особенно выделяют лекарство Дектралекс, позволяющее в кратчайшие сроки снимать такие признаки, как отеки, ощущения тяжести, жара и чувства дискомфорта, локализующиеся в области нижних конечностей. Хороший терапевтический эффект также дают следующие препараты:

• Троксевазин.
• Диосмин.
• Венитан.
• Эскузан.

В особенно тяжелых и запущенных случаях отек стопы или других участков нижних конечностей может потребовать лечения, включающего в себя препараты веносклерозирующего характера (например, Гепатромбин) – такие лекарства дают ярко выраженный терапевтический эффект, при этом вводятся они специалистом непосредственно в область пораженной вены.

Для нормализации процессов капиллярного кровотока пациентам часто назначают такой препарат, как Пентоксифиллин. А устранить осложнения тромботического характера отлично помогает лекарство Гепарин. Широко применяются в сфере современной медицины и препараты для местного наружного воздействия. Среди них особенно хорошо зарекомендовали себя следующие лекарства:

1. Троксевазиновая мазь.
2. Гель Эссавен.
3. Гепариновая мазь.
4. Гель Лиотон.

В обязательном порядке в качестве составляющего элемента комплексной, вспомогательной терапии пациентам назначают также витаминно-минеральные препараты, включающие в свой состав такие компоненты, как витамины группы Р и магний.

Народные средства

В арсенале народной медицины также есть свои эффективные лекарства, которые прекрасно помогут в том случае, если отекает правая нога, левая или же обе конечности. Самые действенные и популярные рецепты следующие:

• Мочегонные травяные сборы. Для приготовления данного средства нужно смешать в идентичных количествах такие сушеные травки, как полевой хвощ, березовые почки, а также спорыш. Залить ингредиенты кипящей водой, проварить около 5 минут, затем процедить и остудить. Пить в дозировке, рекомендованной лечащим врачом, на протяжении 1,5-2 недель. После пройденного терапевтического курса отеки сойдут.
• Натирания из скипидара и касторового масла дают прекрасный терапевтический эффект, убирая отеки. Ингредиенты соединяются в равных пропорциях, наносятся на пораженные участки легкими массажными движениями, незадолго до отхода ко сну. После завершения данной процедуры рекомендуется надеть теплые носочки.
• Контрастные ножные ванночки из отваров мяты и каштана – отличное народное средство от отеков! Приготовьте 2 тазика – с теплым отваром и охлажденным. Несколько минут держим ножки в теплом отваре, а затем на 10 секунд погружаем их в емкость с холодной жидкостью.

Отек ноги в щиколотках и области лодыжки – достаточно распространенное явление, которое может свидетельствовать о ряде различных заболеваний и травматических повреждениях. Оптимальное лечение назначается квалифицированным специалистом после тщательной диагностики и установления точной природы происхождения, спровоцировавшей развитие данной проблемы.

helpsosudy.ru

Отекают ноги в щиколотках: причина и чем лечить

Отек ноги в щиколотке и стопе доставляет массу неудобств и дискомфортных ощущений, особенно представительницам прекрасного пола. В первую очередь, возникают сложности при ношении обуви с высоким голенищем. Без труда пациентке удается надеть только открытые туфли или босоножки, которые лишь подчеркивают несовершенство формы отекшей лодыжки или стопы.

Патология наблюдается у людей разного возраста, поэтому ее связь с возрастными изменениями в организме не очевидна. У мужчин также опухают лодыжки, но патология встречается значительно реже. Прежде чем лечить заболевание, необходимо установить причину, по которой отекают ноги в щиколотках.

Причины отечности

Лимфатическая система человека участвует в защите организма от патогенных бактерий и вирусов. Она играет важную роль в формировании иммунитета. Лимфа возвращает в кровь белки, соли и воду из тканей. Лимфатическая система построена таким образом, что жидкость передвигается по протокам под действием сокращающихся мышц. Если ткани повреждены в результате травмы или воспалительного процесса, движение лимфы по протокам замедляется.

Жидкость накапливается в тканях, что приводит к отеку лодыжек и других частей тела. Скопление излишков воды в межклеточном пространстве вызывает отеки. В 90% клинических случаев патология является следствием и симптомом другого заболевания, которое развивается в организме. Отек ног в области щиколотки и стоп сигнализирует о серьезных нарушениях в работе органов и систем.

Жидкость, которая должна выводиться из организма при нормальной работе лимфатической и мочевыводящей систем, содержит токсины и другие вредные вещества. Если они задерживаются в тканях, это негативно сказывается на делении клеток, процессы регенерации затормаживаются, что приводит к дальнейшим сбоям.

Самые распространенные причины того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин:

• Заболевания сердца и сосудов. В этом случае отечность лодыжек и стоп обычно проявляется во второй половине дня, а также после чрезмерной физической активности.
• Заболевания почек и других органов мочеполовой системы. При нарушениях в работе почек отеки ног и лица возникают независимо от времени суток и полученных физических нагрузок.
• Заболевания лимфатической системы, в том числе лимфостаз (нарушение оттока лимфы) и лимфедема — закупорка протоков, по которым движется лимфа, с последующей сильной отечностью лодыжек ног, стоп и других отделов нижних конечностей.
• Избыток массы тела.

Кроме основных заболеваний, которые вызывают опухание ног в щиколотке и ступне, следует отметить сопутствующие факторы, усугубляющие патологическое состояние:

• Ношение тесной обуви или моделей не своего размера, любовь к туфлям, босоножкам и сапогам на высоком каблуке или платформе.
• Прием лекарственных препаратов (гормональные средства, антидепрессанты), которые характеризуются побочным эффектом в виде припухлостей щиколоток и других частей тела.
• Длительное пребывание в вертикальном или сидячем положении в силу служебных обязанностей, во время занятий спортом, в ходе пеших прогулок на дальние расстояния.

Во время беременности лодыжки ног отекают у каждой женщины в большей или меньшей степени. Постоянно увеличивающаяся в размере матка сдавливает вены, проходящие через область малого таза. В результате нарушается отток крови от нижних конечностей.

После родов, как правило, патология, не отягощенная другими диагнозами, проходит самостоятельно.

Во всех других случаях, не связанных с пребыванием в гестационном периоде, при обнаружении симптомов, когда отекают ноги внизу, необходимо записаться на прием к врачу-терапевту. Опытный специалист назначит диагностическое обследование и на основании полученных результатов поставит точный диагноз и определит причину, которая приводит к тому, что постоянно отекают щиколотки.

Односторонние отеки

Нередко у пациентов наблюдается отечная только правая или только левая нога. В этом случае причины патологии отличаются от тех, из-за которых отекают обе лодыжки. Факторы, вызывающие припухлость на левой или правой нижней конечности:

• Перелом ноги, а также растяжения и сильные ушибы провоцируют характерные изменения объема мягких тканей.
• Инфекционные заболевания — абсцессы и флегмоны.
• Заболевания суставов — артрозы и артриты.
• Варикозное расширение вен.
• Проникновение на поверхность кожных покровов или под кожу яда насекомых, рыб или земноводных (жабы, змеи).

Увеличение объема мягких тканей по причине перелома может возникать сразу после травмы или спустя некоторое время. В данном случае патологические изменения размеров тканей могут наблюдаться в течение длительного периода — до нескольких месяцев.

Лечение

При разработке программы лечения состояния, при котором отекают лодыжки, важнейшим этапом является постановка точного диагноза. В зависимости от причин патологии врач выбирает подходящие методы терапевтического воздействия. Главная задача терапии — устранить первопричины, из-за которых опухают ноги. Вместе с лечением основного заболевания проводится симптоматическая терапия, направленная на устранения излишней отечности. Для этих целей используют:

• Мази, гели, спреи, другие составы для наружного применения. Как правило, это средства, обладающие легким охлаждающим, стимулирующим кровообращение действием. Многие препараты (Эссавен, Венитан, Лиотон) содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов и капиллярную систему.
• Физиопроцедуры. Электрофорез, УВЧ, фонофорез, магнитотерапия улучшают состояние пациента, уменьшают последствия патологических изменений в тканях.
• Массаж. Процедура улучшает ток крови, нормализует процессы оттока лимфатической жидкости. Специалисты рекомендуют классический и гидромассаж.

При отсутствии травмы отечность снимается во время непродолжительного отдыха в горизонтальном положении. Главное условие — приподнятые под углом 30º ноги. Для опоры можно использовать валик, свернутый из одеяла.

Лечение средствами народной медицины

Народные рецепты в комплексной программе лечения имеют большое значение. Это безопасные, доступные и эффективные методы, которые помогают справиться с заболеванием намного быстрее. В арсенале народных целителей растирки, настои, компрессы, обертывания. Отличный терапевтический результат наблюдается при регулярном растирании отечного участка маслами, обладающими согревающим действием. В их числе — пихтовое и кедровое масло.

Компрессы и примочки

Рецепты эффективных согревающих средств:

1. Компресс из голубой глины. Купленную в аптеке медицинскую глину разводят водой до состояния густой кашицы. Из приготовленной смеси формируют лепешку, которую прикладывают к опухшему месту и держат не меньше 1 часа. Для достижения нужного эффекта компресс делают несколько раз в течение дня.
2. Настой из арники. Нужно залить 2—3 столовых ложки измельченного высушенного сырья 1 литром кипятка. Смесь настаивают в термосе не меньше 1 часа, затем процеживают. Готовый настой используют для примочек и компрессов, которые прикладываются к пораженному участку. Процедуры нужно выполнять перед сном. Продолжительность сеанса — 30 минут.
3. Настой из каланхоэ на спирту. Измельченное сырье (листья) в количестве 2 столовых ложек заливают 1 стаканом водки, оставляют на 10 дней в защищенном от света, прохладном месте. Приготовленным раствором натирают пораженные участки перед отходом ко сну.
4. Компресс из тертого картофеля. Клубни мелко натирают, полученную смесь слегка отжимают и наносят кашицу на место образования отечности. Сверху прикрывают полиэтиленовой или пищевой пленкой и укутывают махровым полотенцем или теплым шарфом. Держать компресс можно 2 часа. Для лучшего результата нужно повторять процедуру в течение 10 дней.
5. Обертывание с морской солью. Половину стакана соли смешать с 2 литрами теплой воды. В приготовленном растворе нужно намочить махровое полотенце и тщательно закутать нижние конечности в месте раздувания тканей. Выполнять обертывание 2 раза ежедневно в течение 10 дней.
6. Мешок с листьями березы. Наполнить полотняный мешок березовыми листьями и опустить в него ноги. Процедура длится 4 часа. После 2 сеансов отечность, не отягощенная сложными диагнозами, полностью пропадает.
7. Морская соль также используется для приготовления лечебных ванночек. Приготовить раствор из 1 стакана соли и 10 литров воды с температурой 40—45ºC. Опустить в приготовленный состав ноги и держать 30 минут. Процедуру рекомендуется выполнять в течение 10 дней. Солевые ванны устраняют отечность и снимают усталость ног после напряженного дня.

Средства для внутреннего приема

1. Отвар из корня петрушки. Три столовых ложки мелко порезанного корня петрушки заливают кипятком так, чтобы покрыть зелень. Настаивают раствор в течение 12 часов. Для улучшения вкуса и целебных свойств в состав добавляют сок лимона. Приготовленный настой пьют в лечебных и профилактических целях.
2. Отвар из семян льна. Тридцать грамм сырья заливают 1 литром воды, варят 15 минут и настаивают в течение 1 часа. Принимать отвар нужно натощак. Разовая доза — 100 грамм. Режим приема — не больше 6 раз в течение дня. Для улучшения вкуса можно разбавлять его фруктовым соком.

Дополнительные средства борьбы

В комплексной программе терапии отека ног большое значение отводится организации правильного образа жизни. Меры, которые помогут справиться с патологией и предотвратят ее проявления в дальнейшем:

• сокращение количества употребляемой пищевой соли;
• ношение колготок и повязок с компрессионным действием;
• диета с ограничением жирной, жареной, острой, соленой пищи;
• регулярные дозированные физические нагрузки;
• нормализация массы тела.

По утрам целесообразно выполнять водные процедуры — контрастный душ, который способствует нормальной циркуляции крови и лимфы. Народные целители советуют ежедневно делать упражнения для голени и стопы. Для этого пациент выполняет перекаты с носка на пятку, хождение на носочках, вращательные движения ногой, расположенной на весу.

fitoinfo.com

---

• 
  Почему шелушится кожа на лице у мужчин
• 
  Какой можно сыр на диете дюкана
• 
  Почему у мужчин шелушится кожа на лице
• 
  Почему отекают ноги в щиколотках у мужчин
• 
  От чего аевит помогает
• 
  Чем полезен магний в6
• 
  Что такое фонофорез с гидрокортизоном
• 
  Сохнет кожа на лице и шелушится у мужчин
• 
  Чем полезен магний в6 для женщин
• 
  Какой нужен материал для наращивания ногтей гелем
• 
  Кожа на лице сохнет и шелушится у мужчин