Низкая температура тела. Что делать, если градусник показал 35? Почему температура тела понижена

Пониженная температура тела: что делать? Видео

Температура с самого рождения является одним из основных признаков здоровья или, напротив, нездоровья человека. О причинах повышения температуры известно практически каждому, равно как не являются секретом и способы устранения этого симптома. Пониженной же температуре обычно не уделяется особого внимания, хотя очень часто именно пониженная температура является сигналом о заболевании или попросту плачевном состоянии организма.

Содержание статьи:

Пониженная температура тела

Фото: Shutterstock

Нормальная температура тела равна 36,6 градусам Цельсия, пониженной считается температура 35,5 градусов и ниже.

Причины «падения» температуры тела

Наиболее очевидная причина понижения температуры – переохлаждение организма

Это как раз тот случай, когда для решения проблемы достаточно изменить условия, в которых находится человек, для того чтобы ситуация изменилась. Опасно лишь длительное переохлаждение, которое может привести к необратимым последствиям для организма.

Очень часто низкая температура свидетельствует о серьезном переутомлении или стрессе. Подобные изменения в привычном образе жизни неизменно отражаются на организме, если стресс или переутомление достаточно сильные либо длятся достаточно долго, последствия для организма неизбежны. Если причина снижения температуры в этом, наиболее удачной рекомендацией будет спокойный, достаточно продолжительный и регулярный сон, разнообразные методики по снятию стресса – от дыхательных упражнений до препаратов с легким успокаивающим эффектом (например, пустырника или валерианы).

Если симптомы не проходят, потребуется консультация врача. Причины снижения температуры тела ниже приемлемого порога могут быть и более серьезными.

К числу таких причин относятся:

• обострение хронических заболеваний
• дисфункция щитовидной железы
• болезни надпочечников

Иногда спровоцировать низкую температуру может беременность. Однако помните, что температура 35 градусов может стать причиной потери сознания. В такой ситуации необходимо в экстренном порядке обратиться к врачу

Меряем температуру грудничка

Обострение хронических заболеваний. Любое хроническое заболевание оказывает негативное влияние на работу организма в целом, в период обострения хронические заболевания провоцируют серьезный стресс для организма. Оптимальным решением проблемы в данном случае является бдительное отношение к своему здоровью, соблюдение предписаний лечащего врача, что позволит свести к минимуму саму вероятность обострения. В случае, если избежать обострения не удалось, важно своевременно обратиться к врачу, обязательно проинформировав его обо всех имеющихся симптомах, включая пониженную температуру.

Пониженная функция щитовидной железы, которая, в свою очередь, провоцирует нарушения гормонального баланса, дисфункцию в работе внутренних органов.

Длительное игнорирование отклонений в работе щитовидной железы может привести к развитию серьезных заболеваний, поэтому к пониженной температуре необходимо относиться с особым вниманием

Если температура не поднимается достаточно длительное время и других очевидных причин ее понижения нет, следует обратиться к врачу для проверки состояния щитовидной железы и дальнейшего лечения.

Обострение заболеваний надпочечников. Снимать его необходимо строго под контролем врача, а вот избежать обострения вполне можно самостоятельно. Для этого достаточно пить достаточное количество воды, подобрать соответствующее питание, например, рекомендуется есть дыни и арбузы, которые стимулируют функции надпочечников и очищают организм.

Еще одной причиной снижения температуры организма может быть необоснованное самолечение. При использовании препаратов без назначения врача либо при нарушении дозировки организм может по-разному реагировать на препарат, в том числе и понижением температуры. Крайне важно избегать самолечения, все принимаемые препараты должны приниматься строго по назначению врача и в рекомендованной им дозировке.

Если в результате самолечения состояние ухудшилось, а температура долгое время не повышается до нормы, необходимо обратиться к врачу для назначения подходящего решения, а при необходимости – очищения организма

У маленьких детей низкая температура тела может быть симптомом стресса или переутомления. Также нередко понижение является симптомом смены биохимического состава крови, этот процесс возрастной, тревоги вызывать не должен, но педиатра все же нужно поставить в известность.

Таким образом, какими бы ни были причины понижения температуры тела ниже порога нормы, во всех случаях они весьма серьезны и требуют консультации врача, а порой и весьма серьезного лечения. К колебаниям температуры в сторону понижения необходимо относиться не менее серьезно, чем к резкому росту температуры.

Температура тела

Фото: Shutterstock

Нормализация температуры тела

Поднять температуру при стрессе и переутомлении поможет горячий чай с мятой и мелиссой, покой. Хорошо некоторое время пропить элеутерококк, он тонизирует организм, повышает иммунитет, дает новые силы. В аптеке можно приобрести и спиртовые настойки с женьшенем. Употреблять стоит по несколько капель по утрам, дозировку смотрите в инструкции к препаратам и не превышайте. Эти способы пригодны для взрослых.

Если температура понижена вследствие болезни, устранять нужно не симптом, а причину, поэтому придется посетить врача, сдать анализы и заняться терапией

Детям при пониженной температуре тела нужно сбалансировать питание, включить в рацион комплекс поливитаминов и обеспечить ежедневное пребывание на свежем воздухе. В течение недели малышу можно давать смесь грецких орехов, чернослива и меда, это сладкое лакомство вернет и силы, и температуру. Желательно делать и регулярные легкие пробежки, длительностью не более 15 минут.

Также интересно почитать: антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.

Техника измерения базальной температуры: обновляем навыки

www.wday.ru

Причины пониженной температуры тела и как ее поднять

У здорового человека температура тела в норме колеблется в диапазоне 36,4-36,8 градусов.

При недомоганиях, в периоды реабилитаций после перенесенных болезней, во время эмоциональной нестабильности, при переутомлениях, при сбоях в работе органов и систем, организм сигналит о неблагополучии понижением температуры.

Считается, что отметка на термометре в 36,4 градусов и ниже — показатель пониженной теплопродуктивной функции организма.

Общими характерными признаками для данного состояния служат разбитость, вялость, раздражительность, ухудшение самочувствия, сонливость, заторможенность мыслительных процессов; другими словами — снижение общего тонуса организма.

Из-за чего может понижаться температура тела?

Повергнуть человека в это нездоровое состояние могут следующие факторы:

• Переутомление организма. Часто трудоголики не рассчитывают свои умственные и физические ресурсы, уподобляясь белкам в колесе.

  Неудивительно, что рано или поздно организм дает сбой и подобным сигналом недостаточной выработки тепла бьет тревогу.

  Остановиться, выспаться, успокоиться, попотчевать нервную систему успокоительными травами – именно такие действия помогут вам в этом случае.

• Железодефицитная анемия. Понижение уровня гемоглобина – катализатора образования красных кровяных телец, благодаря которым наша кровь быстрее и эффективнее гоняет кислород по организму, окисляя и восстанавливая его клетки – существенная причина понижения температуры тела.

  Вероятность этого возрастает в зимне–весенний период, скудный на витамины. Простой анализ крови позволит вам удостовериться в этой причине или поискать другую.

• Дефицит аскорбиновой кислоты. Витамин С – один из самых главных элементов, обеспечивающих протекание метаболических процессов в организме, его нехватка приводит к снижению иммунитета, сопротивляемости заболеваниям, утомляемости, ухудшению работоспособности.

  Наполнение рациона цитрусовыми, зеленью, свежими овощами и фруктами поможет вашему организму оздоровиться.

• Состояние после болезни. Иммунитет из-за перенесенного серьезного заболевания еще слаб и требует внимания, заключающегося в сбалансированном питании, правильном режиме нагрузок и полноценном отдыхе.

• Обезжиренная диета. Именно жиры – главные поставщики теплоэнергии в организме. Энергоотдача у них в 2 раза больше, чем у углеводов и в 3 раза больше, чем у белков.

  Жиры, поглощаемые нами, перерабатываются медленно и потому продолжительно насыщают организм энергией. Именно им мы обязаны постоянной температурой тела.

  Поэтому, если с утра, почувствовав недомогание, вы бросились к градуснику и убедились в ненормальных показателях, знайте – виной этому служит дефицит жиров, нехватка их теплопродуктивной функции.

  Нередко субтильными барышнями движет желание прижаться как к печке, к пышущим здоровьем партнерам, не приемлющих для себя никаких ограничений и любящих все жирное. Может, это вовсе не любовь, а всего лишь банальное желание согреться?..

• Интоксикация организма. При передозировке лекарств или отравлении чем-либо организм направляет энергию на детоксикацию вредных веществ и потому терморегулирующие функции ослабевают.

  Важно не увлекаться самолечением, что чревато и более грозными последствиями, нежели пониженная температура.

• Обострение хронических заболеваний, сбои в работе систем организма.

• Снижение активности щитовидной железы, выражающейся в гипотериозе, проблемы с надпочечниками, сердечно-сосудистые недомогания требуют основательного подхода к лечению, о чем нам и сигналит пониженное значение градусника.

Что делать при низкой температуре?

Если вы наблюдаете у себя понижение температуры не постоянно, а эпизодически, то, скорее всего, это состояние вызвано какими-то кратковременными нестабильностями – стрессом, усталостью, простудой, продолжительной сидячей работой без физической разгрузки.

В этом случае вы вполне можете помочь своему организму сами – пересмотреть режим труда и отдыха, обогатить рацион витаминами и микроэлементами, ввести обязательные физкультурные перерывы на работе, хорошо высыпаться и избегать стрессовых ситуаций.

В случае длительного понижения температуры без врачебной консультации обойтись трудно. Врач назначит необходимую диагностику и выявит истинную причину вашего недомогания.

Хороший эффект оказывают в таких случаях физиотерапевтическое, санаторно-курортное и бальнеологическое лечение.

Как можно поднять температуру тела?

Для того, чтобы срочно запустить центры теплопродукции, надо попытаться активизировать иммунные силы организма. Известно несколько способов:

• укутавшись одеялами, лечь в теплую постель
• так как тепло быстрее распространяется снизу вверх, следует к подошвам приложить грелку
• прекрасный эффект дают ножные ванны – с травяными отварами или эфирными маслами зверобоя, эвкалипта или пихты. Икры должны находиться в воде
• быстрый и эффективный способ – выпить чаю с лимоном, медом или малиновым вареньем
• сделать небольшой комплекс физических упражнений, которые ускорят кровообращение и согреют вас.

za-dolgoletie.ru

Пониженная и низкая температура тела: причины, что делать

Пониженная температура тела встречается в медицине довольно редко, но является не менее опасной. Сильное снижение температуры приводит к смерти. Даже незначительные отклонения от нормы указывают на сбой в работе организма. У взрослого и ребёнка пониженный показатель встречается при ослабленном иммунитете, переохлаждении, внутренних кровотечениях и отравлениях.

Как правило, сниженная температура характерна для упадка сил. Она может проявляться после тяжёлой болезни, в таком случае больному нужно пройти полноценный курс терапии.

В медицине пониженная температура тела у ребёнка и взрослого обозначается понятием гипотермия.

Этиология

Довольно часто люди сталкиваются с проблемой снижения температуры тела. В связи с этим их интересует вопрос, почему это происходит, и что становится причиной.

Для человека оптимальная температура составляет 36,6 градусов при измерении в подмышечной впадине. Данный показатель может смещаться на 0,5 градуса. Однако, если температура тела начинает понижаться, и разница уже составляет 1–1,5 градуса, то это указывает на появление патологий в организме.

Причины аномального охлаждения тела человека взаимосвязаны с разными факторами. Показатель может снижаться по таким первопричинам:

• нарушение иммунной системы;
• нехватка витаминов;
• инфекционные болезни;
• операции;
• стрессовые ситуации;
• физическое недомогание.

Маленький или существенный спад температуры также может происходить от переохлаждения, отравления препаратами или алкогольными напитками, а также при резком изменении артериального давления, развитии сахарного диабета, гепатита, анемии, пневмонии и иных недугов.

Проявление также может формироваться под воздействием иных факторов:

• времени суток;
• возраста человека;
• воздействия факторов из окружающей среды;
• беременности;
• индивидуальности организма.

Низкая температура тела может наблюдаться в период беременности

При наименьших изменениях температуры и подозрительных признаках человеку нужно обратиться за квалифицированной врачебной помощью.

Особенно важно следить за состоянием ребёнка, так как дети в период развития довольно уязвимы и чувствительны к разным нарушениям в работе органов.

Симптоматика

Пониженная температура у ребёнка и взрослого обладает характерными симптомами, которые указывают на определённые изменения. Если показатель ниже 36 градусов, то больной ощущает такие признаки:

• слабость и недомогание;
• сонливость и усталость;
• раздражительность.

Если же у пациента температура тела ниже 35 градусов, то симптоматика становится более интенсивной и отмечаются:

• дрожь по телу;
• запутанная речь;
• тяжесть во всем теле;
• кожные покровы пепельно-серого или синего оттенка;
• слабый пульс;
• галлюцинации;
• обмороки.

Если же пониженная температура тела человека достигает отметки в 32 градуса, то наступает смерть.

Указывать на появление болезни в организме будет пониженная температура в сопровождении других признаков:

• общее ухудшенное состояние;
• вялость;
• дрожь;
• холодные кожные покровы;
• головокружения;
• сонливость;
• заторможенность или раздражительность;
• снижение частоты пульса;
• гипотония.

Довольно часто с низкой температурой сталкиваются женщины во время беременности. В таком случае будущую маму будут одолевать дополнительные симптомы:

Симптомы пониженной температуры

Диагностика

На случай если низкая температура тела у ребёнка или у взрослого держится в течение продолжительного времени — более трёх дней, то стоит обратиться за помощью к доктору. Медик должен назначить обследование, в рамках которого выявится причина возникновения аномалии. Результаты лабораторно-инструментального обследования помогают выявить, что послужило первопричиной снижения показателя температуры тела.

Лечение

Низкая температура у ребёнка наиболее часто проявляется от обычной простуды. В таком случае родителям нужно вызывать педиатра на дом. Если доктор говорит, что ничего страшного с малышом не случилось, то и волноваться не стоит. На момент лечения ребёнку нужно пересидеть дома и пройти курс терапии.

Также пониженная температура тела при простуде лечится тёплым чаем, но при такой болезни нельзя ложиться в ванну с горячей водой. Нагревание всего тела может привести к смертельному исходу. Необходимо ограничить прогулки с ребёнком на улице и одевать потеплее даже в доме. Доктора рекомендуют давать тёплые натуральные соки из ягод, которые богаты на витамин С.

Необходимо отметить какие ситуации считаются критическими и когда нужно звонить в больницу. Обязательно понадобится помощь специалистов если:

• больной потерял сознание;
• температура снизилась до отметки 35 градусов и продолжает снижаться;
• симптом проявился у человека преклонного возраста;
• при появлении других симптомов – кровотечение, галлюцинации, рвота, желтуха, нарушение речи и зрения.

При беременности довольно часто возникает изменение в температуре тела. Это может быть связано с недоеданием из-за частого токсикоза, по причине нарушения работы эндокринной системы или обычная простуда. Метод терапии для каждого больного определяется в индивидуальном порядке.

Бывает, что температура опускается очень быстро, но через время приходит в норму. Такие перепады можно диагностировать и как физиологическое проявление, и как патологические. Поэтому при беспокойном состоянии больному лучше обратиться за помощью доктора.

Для лечения состояния гипотермии доктора назначают пациентам:

• физиотерапию;
• бальнеотерапию – употребление минеральных вод и проведение санаторно-курортного лечения.

Бальнеотерапия

Такие простые способы можно также использовать и в профилактических мерах.

Помимо традиционных способов лечения, в медицине есть ещё и нетрадиционные методы. Народные средства помогают не только укрепить иммунитет, но и повышают тонус, и улучшают работу органов ЖКТ. К таким рецептам народной медицины относится употребление продуктов богатых на витамины, в частности, на витамин С.

Все эти ингредиенты можно употреблять как по отдельности, так и смешивать. Полученную смесь рекомендуется съедать по одной ложке в сутки.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление гипотермии человеку нужно соблюдать простые правила здорового способа жизни:

• избавиться от вредных привычек;
• нормализовать рабочий график и время отдыха;
• заниматься умеренными физическими нагрузками;
• регулярно проветривать квартиру или дом;
• принимать контрастный душ;
• гулять на свежем воздухе;
• соблюдать правила рационального питания;
• принимать витамины.

Уменьшение стрессовых ситуаций также влияет на общее состояние человека и может способствовать нормализации температурного показателя организма.

simptomer.ru

Пониженная ТЕМПЕРАТУРА тела человека причины

В период переживаний, времени после заболевания, или после длительной умственной и физической работы возникает опасность, что у человека будет пониженная температура тела. Те, у  кого температура тела нередко становится высокой смогли бы позавидовать столь низкому результату, отмеченному на градуснике. Однако радость продлится не долго, ведь это тоже может говорить об имеющемся или развивающемся заболевании внутри организма.

Что же такое пониженная температура тела и каковы ее причины? Первым делом, к данной категории относится температура, равная 35, 5 градусам. Все то, что ниже тоже  входит в  группу пониженной температуры.

Если касаться причин возникновения столь неприятного самочувствия, при котором имеется пониженная температура тела человека, то они представлены ниже:

1. Если у  человека уже имелись хронические заболевания, то пониженная температура скажет о том, что эти заболевания стали обостряться. Это является сигналом о том, что человеку следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью к лечащему врачу.

2. Есть такое заболевание, которое носит название — гипотиреоз. Это болезнь, характеризующаяся  снижением функциональности щитовидной железы. Как известно, щитовидная железа играет очень важную роль в  жизнедеятельности человека. Если происходят в ней видимые изменения, это может означать многое, в частности, проблемы  в  гормональной сфере, в организме в  целом.

3. Если у человека страдают надпочечники, то есть вероятность иметь низкую температуру.  Чтобы не произошло такого неприятного момента, нужно заранее предупредить заболевание внутренних органов. Постарайтесь пить больше воды в летнее время и вообще постараться не ограничивать себя в питье. Арбузы и дыни являются прекрасными очистителями организма, причем их действие сопровождается  оздоровлением всего организма.

4. Пить лекарства хорошо, а   умно их использовать — лучше. Запомните такое важное правило-  излечение произойдет не тогда, когда вы станете в большом количестве употреблять неизвестные вам лекарственные средства, а когда вы сумеете подобрать для себя самое эффективное средство. Прежде чем приступать  к самолечению, проконсультируйтесь с врачом и не тратьте времени на лишнее сомнение. Если вы в период болезни начнете употреблять слишком большое количество медикаментов и причем этот процесс будет происходить без разбора, то не удивляйтесь, что организм не выдержит такого давления и непременно  даст сбой.

Вот такие мнения есть у экспертов с youtube

5. Усталость, гриппы и простуда становятся частыми врагами здоровья человека. И как ни странно тоже могут вызвать пониженную температуру тела человека.  Например, если вы целыми днями заняты сидячей работой, то непременно стоит давать организму перерыв, чтоб он имел возможность разгрузиться, набраться новых сил и продолжить трудовую деятельность. Небольшая зарядка для шеи, спины, рук и ног даст уже заряд бодрости и поможет преодолеть такие заболевания, как остеохондроз, сколеоз, защемления, варикоз и многие другие болезни, которые не дадут работать в  полном режиме. Найдите свободную минутку и выпейте горячего чая или кофе с  шоколадкой. Нет ничего лучше, чем  скушать что-то запретное для фигуры. Только не нужно после обеда думать о том, что в  вашем теле появились лишние калории, которые теперь будут мучить вас до конца рабочего дня. Просто насладитесь приятным времяпровождением и забудьте о лишних килограммах.

6. Беременность. Еще один важный момент для определения причины низкой температуры тела. Если вы ощущаете холод в ногах, вас стали мучить головные боли, тошнота, а  также отсутствие аппетита. Плюс ко всему этому прибавляется и снижение температуры тела, то это явно беременность. Это не болезнь, но помнить о здоровье нужно все равно и справиться с  низкой температурой нужно как можно скорее, иначе придет время обморочного состояния.

Избавьте себя от низкой температуры, помня о том, что здоровье всегда стоит на первом месте. Хотя для некоторых 35 градусов это норма.

nmedicine.net

Пониженная температура тела - Простудные заболевания

Какая температура тела считается пониженной

Врачами принято считать пониженной температуру тела, находящуюся на уровне 35,5 градусов и ниже. Необходимо чётко представлять себе, почему именно опасно понижение температуры тела ниже определённого значения. Это объясняется тем, что отклонение от нормального значения температуры тела обусловлено нарушениями в деятельности терморегулирующего центра, который располагается в головном мозге человека. Подобные нарушения могут быть вызваны сбоями в системе терморегуляции человеческого организма и ухудшениями функционирование центральной нервной системы. Кроме того, это могут быть некоторые особенности протекания определённых болезней.

Симптомы пониженной температуры тела

Понижение температуры тела человека ниже предельно допустимого значения не может бесследно пройти для его организма. Подобное состояние сопровождается целым рядом прочих неприятных симптомов. На самом деле их не так и много и выделяются они в основном только тогда, когда падение температуры слишком значительно. В этом случае необходимо обратить пристальное внимание на проявление следующих симптомов:

• сильное головокружение, нередко сопровождающееся потерей сознания;
• постоянное состояние, близкое к обмороку;
• чувство озноба, недостатка тепла, постоянное желание согреться;
• побледнение кожи, выделения холодного пота на кожной поверхности;
• прогрессирующее онемение конечностей, а также определённых частей тела, появление мурашек на коже;
• затруднения при попытках сфокусировать свой взгляд на предметах;
• общее чувство слабости, недомогания, повышенная утомляемость;
• спонтанно возникающее ощущение тошноты;
• чувство сонливости
• путанные мысли, сложности в фокусировке внимания на конкретных объектах;
• замедление течения всех основных психических процессов, а также сложности речи;
• внезапно и беспричинно возникающее чувство внутреннего беспокойства, тревоги, страха, неуверенности;
• некоторое подёргивание в конечностях, дрожь пальцев, ладоней, кистей рук.

При всех описанных симптомах возможны проявления различных заболеваний, при опускании температуры тела ниже отметки 36 градусов. Это может быть вызвано или самой болезнью или иными изменениями в организме.

Пониженная температура тела человека: причины

К причинам понижения температуры тела человека относятся такие факторы, как нарушения температурной регуляции организма человека, при которых он перестаёт адекватно реагировать на изменения температуры окружающей его среды. Причина может крыться в психических нарушениях, результатом которых является потеря адекватного восприятия всей окружающей человека реальности и его места в ней. Кроме того, подобное может иметь место как результат пребывания человека в состоянии сильного алкогольного и наркотического опьянения. Очень много наблюдается случаев, когда человек под действием возбуждающий веществ постепенно утрачивает чувство адекватного восприятия окружающей его температурной среды, в результате чего он переохлаждается и погибает. Нередки случаи, когда при этом температура его тела понижается до отметки 25 градусов по Цельсию и даже ниже. Результатом в таких случаях становится кома и последующая смерть. Для маленьких детей характерна ещё не отлаженная в поведении температурная регуляция, что также нередко становится причиной гибели детей от переохлаждения.

Помимо всего вышеперечисленного причина пониженной температуры тела человека может крыться в опухолях, например головного мозга, анорексии, а также заболевании СПИДом.

Причины пониженной температуры тела у ребенка

В подавляющем большинстве случаев родители начинают тревожиться при повышении температуры тела у их ребёнка свыше 37 градусов. Режим температур от 36 градусов до 37 ими воспринимается вполне нормально и никакой тревоги не вызывает. Однако, если столбик термометра опускается ниже этой отметки, тревога возвращается снова, в результате чего возникает вопрос о том, стоит ли обращаться к врачу или можно справиться собственными силами. Только выяснение причин подобного состояния способно дать ответ на вопрос о том, как именно следует себя вести родителям в таких случаях.

Пониженная температура у ребёнка может быть объяснена самыми разными факторами. Среди них встречаются как вполне безобидные, которые не требуют специального объяснения, так и факторы, таящие в себе определённую опасность для ребёнка. В том случае, когда температура тела ребёнка опускается ниже отметки 36 градусов, следует провести анализ нескольких последних месяцев его жизни и сделать вывод о том, что же на самом деле происходит. Причины подобного состояния могут быть следующими:

• врождённое состояние пониженной температуры. Такое случается достаточно редко, но при этом может быть совершенно нормальным в том случае, если при температуре тела у ребёнка в 35-36 градусов он нормально себя чувствует и проявляет достаточную активность. Не нужно беспокоиться, если у ребёнка хороший аппетит, он активен, и у него хороший сон;
• причина может быть скрыта в приёме препаратов для понижения жара. При этом также не следует родителям беспокоиться, поскольку в этом случае спустя некоторое время состояние их ребёнка само собой придёт в норму;
• пониженная температура может наблюдаться сразу после пробуждения ребёнка и это вполне нормально, тревожиться из-за этого не стоит;
• понижение температуры может быть вызвано приёмом средств для сужения сосудов. Например, подобных эффект может возникнуть при применении капель для носа. При применении подобных лекарств рекомендуется внимательно изучить инструкцию к их применению, поскольку они могут содержать в своём составе вещества, провоцирующие подобную реакцию. В случае обострения состояния есть смысл вызывать ребёнку скорую помощь;
• пониженная температура у ребёнка может стать результатом воздействия на организм вирусного заболевания. Обязательно врачебное вмешательство в том случае, если подобное состояние держится около четырёх дней и сопровождается сонливостью и апатией у ребёнка;
• также понижение температуры у детей младшего школьного возраста может быть вызвано обычным переутомлением. В этом случае достаточно будет попросту дать ребёнку больше отдыха, предоставить ему возможность хорошо высыпаться и проследить за этим.

Причины пониженной температуры тела у женщин

Среди всего многообразия причин, вызывающих понижение температуры телу у женщин можно выделить следующие факторы:

• понижение температуры тела на один день свидетельствует о нехватке гемоглобина в организме. Подтверждение этого состояния можно получить, сдав кровь на соответствующий анализ в медицинском учреждении;
• причиной пониженной температуры также может быть наличие внутреннего кровотечения. Опасно при этом слабое кровотечение, которое очень сложно быстро обнаружить;
• распространённой причиной понижения температуры тела у женщин может стать беременность, однако такое состояние имеет тенденцию к быстрому прекращению. После того, как организм женщины пройдёт период адаптации к изменившимся условиям своего существования, ситуация постепенно нормализуется;
• температура тела женщины может быть понижена по причине вегето-сосудистой дистонии. Расширение сосудов происходит в том случае, когда в организме протекает процесс потери тепла. Также подобное возможно при анемии;
• температура тела у женщины может быть пониженной в результате заболевания надпочечников.

Температура тела понижена, что делать?

При понижении температуры тела возможны следующие варианты действий:

• в случае понижения температуры тела по причине простудного заболевания для повышения уровня иммунитета следует принимать настои, приготовленные на основе таких растений: эхинацея, женьшень, лимонник, зверобой, родиола розовая;
• эффективен в описываемом случае зелёный чай, принимаемый с лимоном, добавлениями мёда и чёрной смородины. Можно всё перечисленное заменить малиновым вареньем;
• в том случае, если понижение температуры тела обусловлено воздействием стресса на организм, хорошо помогут организму успокоительные средства, в частности валериана, способные успокоить центральную нервную систему и способствовать улучшению кровообращения.

Пониженная температура тела, как поднять?

Рекомендуются такие способы поднятия температуры тела:

• в том случае, если понижение температуры тела обусловлено в результате упадка сил, для её поднятия прежде всего необходимо пересмотреть питательный режим. Рекомендуется приготовление напитка, повышающего жизненный тонус, рецепт приготовления которого состоит из двух яблок и одного апельсина. После того, как они тщательно вымываются и очищаются от кожуры, после чего на их основе приготавливается свежевыжатый сок и в него нужно добавить несколько граммов имбиря. Полученный напиток по своим бодрящим качества не уступит никакому энергетику;
• в том случае, когда причина понижения температуры кроется в болезнях надпочечников, не нужно применять самолечение, поскольку так можно только усугубить общую ситуацию. Обострения можно избежать, если применять в пищу дыни и арбузы, также подобное меню будет способствовать постепенному приливу жизненных сил и росту температуры тела. Кроме того, таким образом очищаются надпочечники и вместе с ними весь организм;
• если температура тела понижена по причине наличия опухоли в головном мозге, лучше всего в этом случае пройти медицинское обследование, возможно для этого понадобится не один врач и не одно обследование. Для сканирования мозга лучше всего обратиться к невропатологу, это поможет существенно сэкономить время;
• при понижении температуры тела по причине заболевания сахарным диабетом для её последующего поднятия и выправления всей ситуации следует по направлению, полученному у терапевта, сделать сдачу крови и мочи для проведения анализов, после проведения которых может быть получен точный диагноз и определены пути разрешения ситуации.

Как понизить температуру тела?

Переносимость высокой температуры индивидуальна у всех людей. Кто-то может нормально работать при температуре его тела около 38 градусов, у другого при этом происходит сбой всех процессов его жизнедеятельности. При этом следует отметить, что температуру, не достигающую ещё указанного значения, вообще не рекомендуется специально сбивать. Тем не менее, в ряде случаев высокая температура противопоказана при ряде случаев заболеваний. Инструкция по применению медицинских препаратов находится в каждой упаковке аптечных средств, поэтому не стоит подробно останавливаться на том, как ими пользоваться. Лучше сказать о том, как можно понизить температуру тела в бытовых условиях.

Как понизить температуру тела в домашних условиях

Существуют методы понижения температуры тела в бытовых условиях, которые в равной степени применимы как к взрослым людям, так и к детям.

Прежде всего следует хорошо отпоить больного чаем с содержанием малины, смородина или лимона, по вкусу можно добавлять мёд в напиток. Если на теле больного после применения указанного состава отмечается появление пота, следовательно, процесс его выздоровления уже запущен. Этот способ не всегда работает и если после появления пота температура не понижается, необходимо переходить к следующему этапу.

Больного нужно полностью раздеть и натереть его тело спиртом или водкой. Затем на некоторое время, ему нужно предоставить полный покой, до тех пор, пока спирт или водка высохнут. Больной при этом станет чувствовать достаточно сильную прохладу, что не будет слишком приятно ему, однако эффект от описываемой процедуры весьма значительный. После того, как кожа высыхает после нанесения на неё спирта или водки, отмечается существенное снижение температуры у заболевшего. Этот метод не имеет себе равных в тех случаях, когда ставится вопрос о необходимости резкого снижения температуры тела больного. В детских лечебных учреждениях часто применяют такой способ, когда необходимо срочно понизить температуру тела больного ребёнка, не прибегая при этом к помощи лекарств.

Как понизить температуру тела: таблетки

При постановке вопроса о понижении температуры тела при помощи таблеток сразу вспоминается наверно уже ставший легендарным аспирин. Этим средством сбивали температуру тела ещё в старые времена, на сегодня появилось широкое разнообразие современных медикаментозных средств. Это Парацетамол, Эффералган, эффективный, когда нужно сбить температуру тела ребёнку и взрослому.

Похожие статьи:

Температура 37 при простуде

Температура без признаков простуды

Как лечить простуду в домашних условиях

Как отличить простуду

Переохлаждение организма

prostyda.com

Низкая температура тела: причины, что делать?

Тот факт, что повышенная температура тела является признаком того или иного недомогания, известен всем без исключения. И почему может подниматься температура – тоже в общих чертах известно. Однако порой встречается обратная ситуация – температура тела у человека оказывается пониженной. И вот тут возникает растерянность – если у человека низкая температура тела, причины известны далеко не всем.

В этой статье мы рассмотрим, почему же возникают подобные ситуации, и что делать в том случае, если температура тела в значительной степени понижена. Для того чтобы понять это, необходимо знать некую предысторию.

Эволюция позаботилась о том, чтобы человек стал теплокровным существом. В противном случае ему было бы очень тяжело выжить в столь различных климатических условиях. Механизм терморегуляции человека практически совершенен – он позволяет организму поддерживать постоянную температуру тела, равняющуюся примерно 36, 6 градусам.

В том случае, если происходит отклонение температуры в сторону больших значений – лихорадка – люди практически всегда замечают это изменение и обращаются за медицинской помощью к врачу, либо самостоятельно принимают те или иные меры, направленные на то, чтобы снизить температуру тела до нормальных значений.

А вот в том случае, если отклонение происходит в сторону в меньшую сторону, человек, как правило, не обращает на это особого внимания. Но, как оказывается, совершенно зря. Порой причиной для снижения температуры тела являются весьма серьезные заболевания, которые являются нешуточной угрозой не только для здоровья, но и порой даже для жизни человека.

Для того чтобы стало понятно, какие именно причины могут привести к снижению температуры тела, нужно иметь хотя бы общее представление о том, как именно происходит сам процесс терморегуляции в организме человека. Ученые выделяют несколько типов терморегуляции:

1. Химическая терморегуляция организма человека. Химическая терморегуляция характеризуется усиленной выработкой тепла в организме, при условии значительного снижения температуры окружающей среды. В норме данный процесс позволяет выжить человеку даже при очень низких температурах.
2. Физическая терморегуляция организма человека. Для физической терморегуляции характерно сохранение тепла благодаря сужению либо расширению сосудов, а также потоотделению. Именно эта особенность человеческого организма позволяет адаптироваться под резкие перепады температуры окружающей среды. Например, при заходе в теплое помещение с мороза.
3. Поведенческая терморегуляция человека. К подобной терморегуляции относится инстинктивное перемещение человека в поисках более оптимальной температуры. Эта поведенческая реакция является безусловной, и дается человеку с момента его рождения. Особенно хорошо это видно у грудных деток, которые при некомфортной температуре воздуха начинает беспокоиться и плакать.

Виды нарушения терморегуляции

Врачи отмечают тот факт, что существуют нарушения всех без исключения видов терморегуляции. Рассмотрим эти нарушения более подробно – эта информация поможет досконально понять суть нарушения процессов терморегуляции. И начнем мы разговор с нарушения химической терморегуляции:

• Нарушение работы иммунной системы организма

Причем чаще всего нарушение терморегуляции происходит вскоре после того, как человек перенес какое – либо серьезное заболевание, чаще всего сопровождающееся значительным повышением температуры тела.

• Сильная интоксикация организма

Как известно, очень часто при интоксикации организма у человека весьма сильно поднимается температура тела. Однако в некоторых случаях возможно абсолютно обратное явление – при сильной интоксикации температура тела понижается, порой весьма значительно. До конца причины подобного явления не установлены – кто-то полагает, что виной тому является вид токсина, кто-то считает, что особенности иммунной системы. Поэтому стоит просто принять этот факт.

• Железодефицитная и некоторые другие разновидности анемии

Нередко к нарушению нормального процесса терморегуляции приводят различные виды анемии. Особенно часто подобное явление имеет место в том случае, если человек страдает железодефицитной или пластической анемией. Поэтому в том случае, если вы попали в подобную ситуацию, обязательно контролируйте температуру тела, даже в том случае, если ваш лечащий врач не сказал вам об этом. Увы, зачастую врачи упускают этот аспект из виду.

• Болезни эндокринной системы

Нередко пониженная температура тела является прямым следствием нарушения нормального функционирования эндокринной системы – проблем с надпочечниками, гипотиреозом и прочими.

• Перенапряжение и недосыпание

Нередко причиной нарушения химической терморегуляции становится синдром хронической усталости, недосыпание или постоянные стрессовые ситуации. Подобные ситуации вообще крайне негативным образом влияют на работу всего без исключения организма.

В некоторых ситуациях температура тела может понижаться из-за наступления беременности. Поэтому в том случае, если женщина заметила, что у нее пониженная температура, ей стоит сразу же удостовериться в том, не беременная ли она.

Нарушение физической терморегуляции заключается в том, что потеря тепла организмом может происходить из-за сильного патологического потоотделения, либо же слишком сильного и продолжительного расширения сосудов. Подобное может произойти в том случае, если человек испытал сильный стресс, либо такие заболевания, как вегето — сосудистая дистания, либо гипотония.

Не последнее место среди причин, приводящих к понижению температуры тела, занимает нарушение нормальной поведенческой терморегуляции. Как правило, это происходит в том случае, если человек перестает должным образом реагировать на изменение температуры тела. Чаще всего причиной подобного нарушения восприятия изменения температуры окружающей среды либо вследствие нарушения психики, либо из-за воздействия на мозг наркотических или алкогольных веществ.

Подобное нарушение крайне опасно не только для здоровья человека, но и порой даже для его жизни. Человек просто не замечает значительного понижения температуры окружающей среды, и поэтому может сильно переохладиться. А снижение температуры тела до 25 градусов неминуемо влечет за собой кому и смерть.

Кроме того, подобное может происходить у маленьких детей первых двух месяцев жизни. Именно поэтому врачи – педиатры постоянно напоминают родителям о необходимости постоянно и неусыпно контролировать температуру тела ребенка. Следите за тем, чтобы кожа у малыша была теплой и сухой – это верный признак того, что малыш чувствует себя комфортно. Если же кроха замерзнет, а родители не заметят этого своевременно, температура тела может значительно снизиться.

Существует еще несколько различных причин, которые могут привести к патологическому снижению температуры тела. Причем среди подобных причин зачастую весьма серьезные заболевания, такие как различные опухоли головного мозга, затрагивающие те его участки, которые отвечают за естественный процесс терморегуляции, критически низкая масса тела, синдром приобретенного иммунодефицита.

Что же делать?

Разумеется, пониженную температуру тела не всегда легко заметить. Однако существует целый ряд симптомов, по которому можно заподозрить, что у человека понижена температура тела:

• Слабость и общее недомогание человека.
• Ярко выраженная сонливость, с которой весьма сложно справиться.
• Повышенная нервная возбудимость и нервозность, плаксивость у детей.
• Заторможенность различных реакций – как мыслительных, так и физических.

В том случае, если понижение температуры тела подтвердилось, необходимо как можно быстрее принять меры. Первое, что необходимо сделать – это выявить причину понижения температуры тела. Если эта причина заключается в переохлаждении человека, необходимо как можно быстрее согреть его и вызвать врача.

Итак, низкая температура тела — что делать? Ответ крайне прост – в любом случае нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Врач произведет тщательный осмотр, а при необходимости назначит ряд обследований. При необходимости больной человек будет направлен на дополнительную консультацию.

Ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой, и уж тем более самолечением. Только врач может сделать это быстро и правильно. В некоторых случаях пониженная температура тела является индивидуальной особенностью конкретного человека.

В подобных случаях человек сохраняет хорошее самочувствие и работоспособность, при его полном медицинском обследовании врачам не удается выявить никаких нарушений. Такие люди не нуждаются в медицинской помощи, так как для них пониженная температура тела является нормой.

www.jlady.ru

Пониженная температура тела человека: причины, лечение, что делать?

Снизилась температура тела: почему и что делать?

Пожалуй, каждый человек знает о том, что в норме температура тела составляет 36,6 градуса. Во время болезни или какого-либо изменения в организме, температура заметно повышается.

Бороться с этим приходится путем употребления различных антибиотиков и жаропонижающих средств. Но когда температура тела понижается, что бывает намного реже, стоит хорошо разобраться в истинных причинах и в том, насколько низкой она действительно является.

Причины низкого давления

Если показатель термометра колеблется в диапазоне 35,8 и 37 градусов, это вполне нормальное явление, и человек не имеет никаких проблем со здоровьем. Но когда он опускается еще ниже, температура действительно понижена.

К причинам, по которым происходит такое явление, относятся:

• внезапное обострение любого хронического заболевания в организме;
• проблемы с щитовидной железой, связанные с гормональным фоном. Одной из болезней, которые могут сопровождаться пониженным давлением, является гипотиреоз;
• болезненное состояние надпочечников. В таких ситуациях требуется пить больше воды, есть дыни и арбузы;
• частое употребление лекарств, возможно, даже с передозировкой;
• сильная усталость, и как следствие – ослабленный иммунитет. В таком случае нужно просто хорошо выспаться и отдохнуть;
• постоянная усталость, чтобы избавиться от нее и низкой температуры, достаточно будет просто выспаться и отдохнуть;
• простудные заболевания, в результате которых температура может не только повышаться, но и понижаться;
• беременность, необходимо срочно начинать действовать, чтобы дело не дошло до обморока;
• пониженный уровень гемоглобина и ослабленный иммунитет;
• большие потери крови и переохлаждение тела;
• анемия и отравления;
• вич-инфекции, один из симптомов, который может вызвать низкую температуру тела.

Ощущения при низкой температуре

Если причиной становится какое-либо заболевание, то человек ощущает именно его симптомы. Когда температура падает резко, сильно чувствуется общая слабость и постоянно хочется спать. Человек раздражается по любому поводу, затормаживаются мыслительные процессы.

При переохлаждении температура снижается вместе с дрожью в теле и онемением рук и ног. Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, нужно хорошо одеться и пить горячий чай.

Беременность и низкая температура

Обычно такое состояние сопровождается тошнотой, слабым аппетитом, холодом и покалыванием в конечностях, частыми головными болями.

Нередко это может свидетельствовать о заболевании по части эндокринологии. Тогда, необходимо обязательно проконсультироваться у специалистов.

Если беременная женщина простудилась, возможно, у нее ослаблена иммунная система, которую можно укрепить народными рецептами.

Снижение температуры у детей

Когда ребенок отказывается есть, играть, выглядит вялым, нужно измерить ему температуру. Если она ниже нормы, ни в коем случае нельзя растирать ребенка, чтобы не навредить ему еще больше. Лучше сразу обратиться к педиатру и заняться лечением малыша.

Причинами такой ситуации в маленьком возрасте могут стать такие же, как и у взрослых. Чаще всего дело в простуде, и лечить ее нужно традиционным способом. Также необходимо меньше гулять на холодном воздухе, одевать ребенка теплее и давать ему витамины.

Нормализация температуры

Если температура снижается, это может привести к обморочному состоянию, но когда она опускается ниже отметки в 30 градусов, а меры никакие не принимаются, летальный исход неизбежен.

Это значит, что нужно обратиться к медикам для определения заболевания и назначения лечебной терапии.

В случае если причиной не является болезнь, врачи могут назначить немедикаментозное лечение:

• правильное питание – организму необходимо получать все витамины и минералы из пищи. Полезно принимать витамин Е для укрепления сосудов;
• налаженный режим дня – всегда требуется рациональное распределение работы и отдыха, обязательный хороший сон. Для этого на помощь приходят настойки пустырника или валерианы;
• курс массажа – для расслабления тела, улучшения кровообращения и снятия стресса и нервных переживаний;
• утренняя зарядка и занятия спортом, прогулки на свежем воздухе – для восстановления иммунитета;
• контрастный душ – улучшает терморегуляцию в теле человека.

Если температура снизилась из-за переохлаждения, можно попытаться повысить ее самостоятельно. Для этого нужно тепло одеться либо укутаться в одеяло и лечь. На ноги можно положить грелки с горячей водой, а лучше попарить ноги с эфирными маслами, опустив их в воду выше икр.

Очень важно обеспечить себе обильное горячее питье с медом или малиновым вареньем. Также можно сделать несколько физических упражнений. Так, участится пульс и немного поднимется температура.

Нельзя забывать, что хорошее настроение и положительные эмоции всегда хорошо влияют на здоровье человека. Если после нескольких дней эффект не достигнут, следует проконсультироваться у врача.

vremya-sovetov.ru

• 
  Почему температура тела понижена
• 
  Гематоген при беременности при низком гемоглобине
• 
  Гематоген при беременности при низком гемоглобине
• 
  Мясо польза
• 
  Мясо польза
• 
  Почему после ботокса нельзя пить алкоголь
• 
  Почему после ботокса нельзя пить алкоголь
• 
  Комплекс фитнес упражнений
• 
  Комплекс фитнес упражнений
• 
  Теплое пиво от чего помогает
• 
  Теплое пиво от чего помогает