Причины и рекомендации при болях в пятке утром после сна, если больно наступать. После сна больно вставать на пятки

Что делать, если больно наступать на пятку после сна и сидения и как лечить?

Пятки – это очень важная часть нижней конечности человека. По сути, они являются нашими амортизаторами, первыми принимая на себя нагрузки во время ходьбы или бега. Благодаря этому позвоночник получает надежную защиту от травм. Однако из-за достаточно серьезной нагрузки амортизирующие способности пятки могут постепенно снижаться. В итоге появляется очень серьезный риск повреждения всего опорно-двигательного аппарата.

Нередко пятка дает знать о наличии проблем неприятными болевыми ощущениями. Причем они далеко не всегда носят постоянный характер. Например, перед сном человек не ощущает никакого дискомфорта, но утром, встав с кровати, он некоторое время не может нормально наступать на пятку. Кроме того, боль может появляться и после длительного сидения. Сразу стоит предупредить, что причин здесь бывает множество. Поэтому при наличии такой проблемы рекомендуется сразу же проконсультироваться со специалистом. Здесь возникает вполне логичный вопрос: к какому врачу обращаться с такой проблемой? Помочь в данной ситуации могут следующие специалисты:

травматолог;
хирург;
ревматолог.

Впрочем, с подобной жалобой вполне можно обратиться и к терапевту. После осмотра и изучения симптомов он уже перенаправит пациента к нужному специалисту.

Читайте также: Что делать, если больно наступать на стопу и лечение

Данный вариант удобен тем, что людям не нужно гадать относительно того, к кому же лучше обратиться.

Больно наступать на пятку после сна и длительного сидения – причины и лечение

В первую очередь давайте рассмотрим, из-за чего может появиться данная проблема. Как уже отмечалось выше, причин, способных спровоцировать боли в пятке после сна или длительного сидения, достаточно много. В первую очередь здесь следует отметить плантарный фасциит, при котором в подошвенной фасции развивается воспалительный процесс. При данной патологии возможно появление такой проблемы, как пяточная шпора. Это костный нарост, который, собственно, и вызывает дискомфорт и болезненные ощущения при попытке наступить на ногу после сна или длительного сидения.

Однако первопричиной могут быть и другие факторы, например, различные травмы. О переломах здесь речь не идет, поскольку при таких повреждениях боль будет носить постоянный, а не временный характер. В данном случае следует отметить такие травмы, как ушиб пяточной кости, а также растяжение либо разрыв сухожилий. Также болевыми ощущениями сопровождается и такое заболевание, как бурсит. Как правило, эта патология появляется вследствие частых механических раздражений или полученных травм. Однако в некоторых случаях развитие бурсита происходит без каких-либо видимых причин. Еще одно заболевание, при котором появляются боли в пятках – это тендинит ахиллова сухожилия.

Это далеко не полный перечень патологий, при которых наблюдается такой симптом. Боли в пятках могут сопровождать такие заболевания, как подагра, болезни Бехтерева и Севера, артрит (реактивный и ревматоидный), остеомиелит пяточной кости, туберкулез. Здесь следует отметить один важный момент. Как правило, периодичными боли будут только лишь на ранних стадиях развития многих из перечисленных выше заболеваний – впоследствии они приобретут уже постоянный характер. Спровоцировать данный синдром способны злокачественные новообразования и сахарный диабет.

Читайте также: Какие причины имеет боль в стопе сбоку с внешней стороны при ходьбе

Как видим, перечень причин, из-за которых человека начинают беспокоить боли в пятках после длительного сидения или сна, довольно большой. При этом если появление симптома спровоцировано каким-либо заболеванием, то к лечению нужно приступать как можно скорее, на ранней стадии развития патологии. Терапия, естественно, должна быть направлена в первую очередь на устранение первопричины проблемы. Иными словами, главной задачей будет борьба с основным заболеванием или последствиями полученной травмы.

Если боли вызывают у человека сильный дискомфорт, то ему могут быть назначены противовоспалительные нестероидные препараты, а также обезболивающие средства. Нередко врач принимает решение о том, что в конкретной ситуации более целесообразным вариантом лечения будет физиотерапия. В данном случае есть несколько разных вариантов. Например, весьма эффективными при периодических болях в пятках будут электрофорез, магнитотерапия, ударно-волновая терапия, лечение с помощью лазерных лучей.

Некоторым пациентам могут рекомендовать ношение специальных ортопедических стелек (ортезов), изготовляющихся для каждого человека в индивидуальном порядке. Также весьма эффективный вариант борьбы с такой проблемой – массажи стопы, позволяющие утихомирить боль, повысить эластичность ткани и нормализовать процесс кровообращения. Естественно, людям с такой проблемой нужно будет и самому принять непосредственное участие в борьбе с нею. В частности, тем, у кого есть лишние килограммы, рекомендуется привести собственный вес в норму. Также следует очень тщательно подбирать себе обувь. Ведь боли в пятках вполне могут стать следствием ношения слишком тесных туфлей, или длительной ходьбы на чересчур высоких каблуках.

Избавиться от периодических болей в пятках в некоторых случаях можно и народными средствами. Например, в данном случае весьма действенным вариантом будут расслабляющие ванны, с помощью которых хорошо снимается накопившаяся в ногах усталость, и устраняются болевые ощущения. Проводить такую процедуру можно по-разному. Мы приведем только лишь один из возможных вариантов.

Нужно растворить в 5 литрах теплой воды 2 столовые ложки морской соли. Для усиления целебного эффекта добавьте сюда также несколько капель экстракта хвои. Длительность процедуры – примерно 15 минут. Кстати, принимая ванночку, поставьте возле себя чайник с кипятком – его нужно будет периодически доливать в солевой раствор, чтобы вода не так быстро остывала.

Читайте также: Почему болит ступня посередине при ходьбе и как лечить

Если боли вызваны пяточной шпорой, то в такой ситуации хорошо помогает черная редька. Просто измельчите корнеплод средних размеров на терке (вместе с кожурой) и приложите эту кашицу к проблемному месту. Поверх лекарства следует надеть полиэтиленовый пакет и носок. Такой компресс лучше всего ставить непосредственно перед сном и снимать уже утром. Скорее всего, данную процедуру придется повторить несколько раз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке... Читать далее >>

stopynog.ru

Болят ноги после сна надо расходиться. Что делать, если болит пятка и на нее больно наступать утром, после сна.

Неприятные ощущения и дискомфорт в стопе доставляют человеку массу неприятностей, лишая возможности полноценно передвигаться. Боль может возникать непосредственно при ходьбе, что связано с повышенной нагрузкой на стопу или при наличии патологий нижних конечностей. В некоторых случаях боль является первым звоночком того, что у человека имеются серьезные проблемы со здоровьем , которые нельзя игнорировать. Какие причины провоцируют боль в стопе при ходьбе, как они диагностируются и какими видами боли сопровождаются, узнаем далее.

Поскольку ситуаций, при которых болят стопы ног масса, все причины, вызывающие неприятные ощущения принято делить на две категории :

Патологические – возникают как следствие прогрессирования болезней опорно-двигательного аппарата и системных заболеваний.
Непатологические – являются результатом сильных физических нагрузок и воздействия сторонних факторов, не связанных с болезнями.

К последней группе можно отнести такие проявления, как:

Ожирение и наличие лишнего веса, что оказывает повышенную нагрузку на стопу и суставы нижних конечностей.
Ношение обуви на высоком каблуке, которая не подходит по размеру и не способствует равномерному распределению нагрузки на площадь всей стопы.
Длительное хождение или физические нагрузки, в несколько раз превышающие показатели нормы.
Возрастные изменения, при которых больно наступать на ноги.

Непатологические причины, при которых болит стопа при ходьбе, достаточно просто устранить.

Необходимо давать ногам больше отдыха , чередовать физические нагрузки, а также носить удобную и комфортную обувь с супинатором, которая способствует равномерному распределению всех нагрузок на стопу.

С патологиями дела обстоят намного сложнее. Тут без комплексного лечения и диагностики не обойтись. Поэтому, при наличии боли в стопе, которая не проходит самостоятельно в течение 2-3 дней, необходимо отправиться на консультацию к специалисту, чтобы максимально быстро определить причину и избавиться от нее, вернув прежнюю безболезненную подвижность.

zdos.ru

Боль в пятке после сна

Боль в пятке после сна является растяжением мышц или симптомом начинающейся болезни. Её испытывают не только люди старшего поколения, но и более молодые. Неожиданностью является то, что она застаёт врасплох, так как проявляется утром, когда человек пытается встать с кровати. Он не может опереться на ногу, а то и на обе, хотя вечером пятка совсем не болела. Когда человек начинает ходить, боль утихает и порой даже не чувствуется. Но не стоит пренебрегать симптомами болезни, они, скорее всего, проявятся снова. Поэтому ноги необходимо лечить.

Болезни, при которых болят пятки

Ноги помогают человеку в передвижении и, не выдерживая большую нагрузку, начинают болеть. Боль проявляется в пятке, так как на неё приходится вся тяжесть тела.

В пятке находится массивная кость, формирующая с продольными костями стопу человека. Она состоит из 26 коротких костей. Благодаря такому строению стопа обеспечивает амортизацию при беге или ходьбе. Но небольшое повреждение суставов, тканей и костей может привести к сильнейшей боли.

Постоянное мощное давление на ступню делает косточки хрупкими, связки слабыми, уязвимыми. Качество жизни человека снижается. Передвижения становятся затрудненными. А если при этом у больного лишний вес, то состояние только усугубляется.

Несколько видов болезней, при которых больной испытывает боль в пятке при ходьбе после сна:

Болезнь Бехтерева.
Подагра.
Ревматоидный артрит.
Инфекционные болезни.
Остеомиелит.
Воспаление сухожилия.
Неврологические заболевания.
Онкология.
Подошвенный фасциит (перетекает в пяточную шпору).

Каждое заболевание необходимо рассмотреть подробнее. Это даст возможность по определённым признакам выявить болезнь и вовремя начать лечение.

Болезнь Бехтерева

В результате закостенелости межпозвоночных дисков ухудшается осанка. При этом вес тела распределяется неправильно по отношению к стопе. Получается, что основной вес приходится на пятку, которая не выдерживает таких нагрузок. Вот поэтому боль в пятке является первым признаком болезни Бехтерева. Она пока неизлечима, но врачи уже могут задержать процесс её развития, если поставят вовремя диагноз.

Подагра

Народное название — отложение солей. Начинается она с большого пальца и распространяется на всю ступню, которая постепенно деформируется. Человек для облегчения симптомов переносит при ходьбе весь свой вес на пятку. Отсюда в ней и появляются ощущения боли после трудного дня.

Ревматоидный артрит

Это заболевание чаще всего является инфекционным. Оно поражает суставы и вызывает воспалительный процесс, хотя голеностопный сустав поражается редко. При сильном воспалении болит вся нога, а при небольшом — боль начинается утром в пятке.

Инфекционные болезни

При сифилисе, гонорее, сальмонеллезе, хламидиозе инфекция распространяется по организму. Когда она достигает суставов, в них развивается артрит. При воспалении болят пятки. В дальнейшем боль становится постоянной.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Остеомиелит

Это болезнь, при которой развивается гнойный процесс, приводящий к некрозу. Температура повышается до 39оС. Появляется отёчность на ногах, чувствуется сдавливание тканей. Болезнь нужно срочно лечить, иначе это может привести к гангрене. Далее только ампутация.

Воспаление сухожилия

Эта болезнь может являться инфекционным заболеванием или простым растяжением. При попытке наступить на пятку болит ахиллесово сухожилие, а не сама пятка.

Чтобы поставить диагноз, нужно попытаться встать на пальцы и подпрыгнуть. При воспалении сухожилия сильная боль не даст этого сделать.

Неврологические заболевания

На фоне неврита, невралгии и других болезней могут начаться воспалительные процессы, при которых теряется чувствительность ступни. При этом она может вывернуться в сторону. Воспаляются нервные окончания и появляется сильная боль. Если долго не лечиться, заболевание может стать хроническим. Нога краснеет и воспаляется. Возможно образование трофических язв.

Онкология

Небольшая злокачественная опухоль может при прощупывании вызвать боль. А большая опухоль, наоборот, не болеть, но мешать при ходьбе. При появлении этих признаков необходимо обратиться в больницу.

Подошвенный фасциит

Если болит пятка и больно наступать на неё утром после сна, то, возможно, это является синдромом подошвенного фасциита. Эластичность соединительной ткани, в связи с возрастом человека, снижается. При длительной нагрузке начинается воспалительный процесс. В результате повреждаются мягкие ткани стопы.

При воспалении поражается широкая сухожильная пластинка — подошвенная фасция, иногда ткань надкостницы. Там, где локализуется воспаление, начинает накапливаться кальциевая соль, которая создаёт шиповидное нарастание — остеофиты. Поэтому возникают болевые ощущения — остеофиты давят на мягкую ткань и происходят её разрывы.

Ночью, во время отдыха, ткани частично или полностью восстанавливаются, заменяясь рубцовой. А утром, стоит только наступить на ногу, они опять рвутся, причиняя резкую боль, которая начинается от пятки и распространяется вдоль всей ступни. Болевой синдром напрямую зависит от величины нароста.

При подошвенном фасциите обычно болит только одна пятка. Общее состояние больного не меняется. Но в 10% случаев люди не замечают пяточной шпоры, она никак не проявляется. У таких больных есть риск перелома костей.

Часто, кроме людей старшего поколения, фасциитом болеют бегуны, легкоатлеты, люди с лишним весом и те, кто большую часть времени проводят на ногах.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Этот список содержит широко распространенные заболевания, при которых присутствует пяточная боль. Чем раньше врачи диагностируют заболевание, тем легче его вылечить.

Другие причины появления пяточной боли

Причины пяточной боли кроются не только в заболевании. Её может вызвать наше халатное отношение к своему организму или несчастный случай, а возможно не зависящие от человека причины.

Получить травму пятки несложно. Она чувствительна к повреждениям. В ней находится большое количество кровеносных сосудов и нервных волокон.

В каких случаях возникает боль утром в пятке после сна:

Физические нагрузки, результатом которых стало растяжение связок, разрыв мышц, их перенапряжение. В таком случае боль быстро не утихает. При попытке немного пройти, она становится сильнее.
Работа, при которой человек постоянно находится на ногах. Для того чтобы ноги отдыхали, обычно на них раскачиваются с носка на пятку. После таких движений пятка начинает болеть.
Натоптыши и мозоли тоже способны вызывать неприятные ощущения. Мозоль проходит довольно быстро. Но натоптыши могут причинить сильную боль. Они не проходят сразу и требуют полноценного лечения.
Различные травмы. Ими могут быть трещины, порезы, переломы, вывихи. В данном случае необходимо понять, что явилось причиной резкой боли и постараться не шевелить ступнёй, зафиксировав её в одном положении.
Неудобная обувь может вызвать болевые ощущения. Если нет супинатора, то нагрузка на ступню неправильно распределяется. Тесная обувь может сдавливать сосуды и нарушать кровообращение.

Необходимо при возможности сразу определить причину боли. Постараться её устранить. Например, поменять обувь, выяснить, есть ли на коже ранения или порезы, постараться снизить нагрузку.

Если после проделанных процедур боли продолжают мучить, то, возможно, причина кроется в болезни. Не следует запускать её лечение, надеясь, что она пройдёт сама. Лучше обратиться за помощью к специалисту.

Способы лечения пяток

Пятки могут болеть долгое время. Через время боль может утихнуть, но потом появиться снова. Само собой заболевание проходит редко и требует лечения.

Способы лечения:

Противовоспалительные нестероидные средства уменьшают болевые ощущения. У таких препаратов много побочных эффектов, поэтому принимать их можно только по рекомендации врача.
Выполнять утреннее упражнение для устранения боли. Оно направлено на растяжение мышц стопы и икроножных мышц. Но его необходимо выполнять систематически.
Физиотерапия. Эти процедуры помогают обойтись пациенту без лекарств. Различают: магнитную терапию, ударно-волновую терапию, лазерную терапию, электрофорез. Они очень эффективны, и больной через несколько процедур уже сможет наступать на пятку.
Ночные шины. Они предназначены для уменьшения боли, изготовлены из пластика в виде сапожка. Одеваются на время сна.
Массаж стопы и водные процедуры. Снимают воспаление, боль, улучшают кровообращение.
Ортезы. Это ортопедические стельки. Если пользоваться такими стельками постоянно, через некоторое время боль утихнет.
Хирургическое вмешательство тоже бывает необходимо. Иногда травма требует наложения гипсовой повязки.

Врач подберёт подходящий способ восстановления и реабилитации. Важно выполнять все рекомендации для скорейшего выздоровления.

Человек сам ухудшает своё состояние. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, тесная обувь, высокий или слишком низкий каблук, лишний вес влияют не только на ноги, но и на организм в целом. Это приводит к различным заболеваниям.

Меры профилактики болезней ног:

удобная обувь, каблук не более 4 см;
гимнастика пальцев и ступней, катание массажного шарика;
прогулки по траве босиком, а также по песку;
контрастные ванны для ног на основе трав;
борьба с лишним весом.

Это всё можно делать дома, желательно ежедневно. Лучше предупредить болезнь, чем её лечить. Ещё можно обратиться к народным средствам. Они помогают облегчить боль в пяточных областях, снять синдромы болезни и воспаление.

Облегчение боли в пятках в домашних условиях:

Расслабляющие ванны с морской солью. На 5 л воды — 2 ст. л. соли. Ванну принимать 15 мин., постоянно подливая горячую воду. Также полезны для ног контрастные ванны.
Чеснок измельчить, обернуть марлей и держать на больной пятке около 3-х часов.
Сирень. 3 ст. л. засушенных цветков одну неделю настоять на 75 мл спирта и натирать больную пятку.
Компресс из чёрной редьки лечат шпоры. Редьку, натёртую с кожурой, накладывают на всю ночь, надев сверху полиэтилен. Ею необходимо лечиться до устранения симптомов.
Компресс из молока при растяжении сухожилия. Необходимо делать горячим и менять по мере остывания.

Народных средств множество, но не стоит переусердствовать. Лучше перед началом лечения посоветоваться с врачом. Это исключит развитие осложнений.

Лечить ноги нужно при появлении первых симптомов. Если болит по утрам пятка после сна — это признак начинающейся болезни. При затянувшихся болях необходимо обратиться в больницу. Врачи поставят точный диагноз и начнут лечить, пока болезнь не переросла в хроническую.

sonoved.ru

Болит пятка - больно наступать утром после сна: Боль при ходьбе

Кость пятки занимает существенное значение в организме, представляя собой опору во время передвижения, и оказывая смягчающее действие давления на позвоночник. Бывают случаи, когда болит пятка, больно наступать утром после сна. Через некоторое время ходьбы боль притупляется либо совсем исчезает, но неприятные ощущения возвращаются на начало следующего утра. Если подобная ситуация дает о себе знать постоянно, а после появляются болевые ощущения при попытке сделать шаги, даже немного отдохнув, то патология не уйдет самостоятельно. Потребуется разобраться, в чем причина и ликвидировать ее.

Причины болевого синдрома в пятке при ходьбе после пробуждения

Боли в пятке могут оказываться признаками болезней, возникающие по причине внешнего воздействия либо внутреннего и внешнего травмирования.

Боли в пятках по утрам, причины немедицинского характера.

Усиленная нагрузка на ногу. Нередко наблюдается у лиц с лишней массой тела, работников, которые занимаются переносом тяжелых предметов. Проблема также появляется у начинающих спортсменов, молодых мам, которые вынуждены носить ребенка на руках.
Плохого качества, дискомфортная, несоответствующего размера обувь. Она способствует возникновению болей в конечностях, связанные с неверным разделением давления на стопу либо измененным кровотоком в сжатых сосудах. Достаточно долго походить на каблуке, и пятка возьмет всю массу тела на себя.
Работающие стоя, зачастую устраняют малоприятные ощущения в натруженных ногах, топчась с пяты на носок, что впоследствии ведет к ее болям.

Травматические факторы болей в пятках.

Вывих.
Перелом, трещина пяточной кости.
Разрыв, растяжение.

Когда боль после сна спровоцирована упомянутыми факторами, то побороть ее нетрудно. Потребуется устранить провоцирующую причину, купив новую обувь, откорректировав трудовой распорядок. В случае с травмой, то следует неподвижно закрепить больную ногу, пока она не восстановится полностью. За небольшой промежуток времени неприятные ощущения уйдут.

Факторы болевых ощущений в пятках утром

Основными болезнями, которые провоцируют развитие рассматриваемого симптома непосредственно в утреннее время, являются:

планетарный (подошвенный) фасциит;
пяточная шпора.

Подошвенный апоневроз

Исходя из медицинских сведений, то данное заболевание называют подошвенным фасциитом. Апоневроз ступни – участок стопы, служащий стыковочной фасцией посреди бугра пятки и головок плюсневых костей. Благодаря подошвенному апоневрозу, поддерживается осевая часть ноги, что требуется при давлении.

Фасциит подошвы предопределяется присутствием воспаления вышеуказанного совмещения стопы.

При возрастании болезни, развивается пяточная шпора, вызывающая острую боль в пятке, после пробуждения.

Патология проявляется мучительной, острой, внезапной болью пятки, усиливающейся при давлении и долгих гуляньях пешком. В состоянии сиденья болезненность уменьшается, но не уходит совсем. Пиком симптома является раннее утро, при попытке приподняться с кровати.

При фасциите в подошвенном апоневрозе возникают очаги хронической формы. Затем и зоны кальциноза и грубой фиброзной ткани. Системные нарушения оказывают негативное воздействие на работу подошвенной фасции, что приводит к ее меньшей прочности и эластичности.

В результате происходит уплощение продольного свода и формируется плоская стопа. Также возрастает напор на суставы, угроза развития артрита и артроза коленных, тазобедренных и голеностопных сочленений нарастает.

Кроме того, изменяется биомеханика ходьбы. По причине колющей боли, больной пытается уберечь ногу, не совершая много движений, перераспределяя нагрузку. От таких сдвигов появляется дистония, гипотрофия мышц голени.

Шпора на пятке

Данное заболевание – итог подошвенного фасциита хронического течения, при развитии которого в воспаленном месте происходит скопление кальциевых солей с образованием краевого костного нароста. При сдавливании окружающих тканей, разрастание на пяте способствует резким болям, интенсивно усиливающихся с утра и после долгого отдыха.

При больших нагрузках на пятку страдает фасция. Ее небольшие трещины, неправильное сращивание волокон ведет к дегенеративному явлению, вследствие которого развивается шпора. При отсутствии надлежащей терапии, шпора так разрастается, что человеку больно передвигаться. Возникновение проблемы у молодых пациентов связано с травмированием ноги.

Риск формирования болезни увеличивается если:

есть плоскостопие;
осложнения в позвоночнике;
лишний вес;
изменения кровотока в нижних конечностях.

Заболевание проявляется острой, пронизывающей болью. В пяте чувствуется посторонний предмет. Дискомфорт усиливается, когда больной совершает попытки идти.

Вероятные заболевания

Когда по утрам болят пятки и больно наступать, эта проблема может указывать на признак некоторых болезней. Потому, если внешние провоцирующие причины исключены, а некомфортное ощущение за пару суток не покидает, нужно обратиться к врачу для проведения диагностических мероприятий и назначения терапии.

Мозоли

Причина появления невыносимых и болючих мозолей в очерствении мягких тканей ноги вследствие увеличенного трения плоскостей кожи и обуви. Болезнь внешне представляет собой уплотнение желтого цвета.

Внутри образования возможно содержание запекшейся крови, появляющейся в результате травмирования маленьких сосудов. Мозоль стремительно разрастается, пробивается в глубину мягких тканей, производя напор на нервные волокна, вследствие чего появляется боль.

Место пятки опухает, увеличивается температура тканей. Если кожа огрубевшая, она трескается. Через трещины могут проникнуть бактерии, приводящие к воспалению.

Если наступить на ровную плоскость после поднятия, в месте мозоля возникнет боль в остром, в резком и жгучем проявлении. Сильно беспокоит пята после ночи, когда развиваются застои в мозолях от отсутствия движения.

Грибок на стопе

Патология проявляется присутствием белого и желтого струпа по краям стопы, шелушащиеся и растрескивающиеся. Чаще всего грибок вызывает глубокие трещины, к которым присоединяется инфекция. Заболевание требует немедленного лечения, иначе боль не уйдет, а стопа изменит форму.

Болевые ощущения ноющие, усиливающиеся во время наступания на плоское основание. Особенно сильно беспокоит проблема, где больше очаг грибка. Кровоподтеки и трещины способны вызывать невыносимые страдания, потребуется немедленное вмешательство.

Плоскостопие поперечного вида

Развитию болезни свойственно некорректное разделение нагрузки веса тела, ровное становление поперечного свода. Стопа при поперечном плоскостопии испытывает высокую нагрузку, проявляясь тупой болью в районе пятки. Самые невыносимые мучения появляются после ночи, наступать на пятки невыносимо.

Травмирование

Разные повреждения пяточной зоны острого течения могут стать фактором боли. Из-за ушиба в области поражения она резкая, ступать на нее невозможно, участок кости пяты горячий. При переломе пятки развивается крепитация, вставать на ногу нереально, пята деформируется. В случае растяжения, разрыва сухожилия синдром проявляется резко, формируясь с одного бока.

Заболевание бурсит характеризуется процессом воспаления, развивающийся в полости посреди пятки и сухожилия.

Системные виды патологии

К системному заболеванию относится подагра, которая способствует нарушению переработки мочевины. Это ведет к ее наслоению в тканях и органах.

Зачастую формируется на стопе. Ощущения боли появляются ночью, наутро увеличиваются, побуждая больного проснуться. Зона пяты начинает затекать, приобретает красный оттенок.

Ревматоидный артрит также относится к системному недугу. Из-за него происходит сковывание суставов, которые впоследствии начинают болеть. Когда затрагивается зона пятки, сначала синдром развивается при нагрузке, а после имеет постоянное течение.

Диабетическая стопа

Боль в пятке при ходьбе после сна проявляется нарушением кровотока в зоне стопы. Это происходит, ведь в пяте располагается много сосудов, а также вся опора доводится на нее.

Отличительной индивидуальностью недуга является то, что начинают болеть как левая, так и правая пятка. Проявляются и такие симптомы:

чувство перемещения мурашек;
стопы немеют.

Синдром возникает и при диабете со стажем.

Воспаления инфекционного течения

Реактивная форма артрита проявляется воспалительным процессом в суставе голеностопа, распространяющегося на зону пятки. Боли мучают по утрам, среди дня, вечером – по факту не прекращаясь на протяжении суток.

В случае туберкулезного поражения пятки, происходит расплавление костной ткани, образуются врубы и свищевые каналы. Это серьезная форма недуга, которая ведет к деформированию стопы и нетрудоспособности.

Остеомиелиту пяточной кости свойственно развитие резких болей, припухлостью и покраснением. Синдром имеет острое, распирающее течение. В период перемещения и нагрузки синдром усиливается.

Способы терапии при болях в пятках с утра

Первым делом, если после сна болят пятки – прибегнуть к помощи медиков.

хирург;
ортопед;
травматолог.

На первоначальном осматривании невозможно сразу выявить диагноз, поэтому назначают обследование.

лабораторные анализы;
рентген;
МРТ.

Исходя из обнаруженной патологии, проводится терапия, которая чаще всего состоит из комплекса мероприятий.

Терапия медикаментами предполагает употребление анальгетиков, средств, снимающих боль и воспаление при помощи мазей, компрессов, спазмолитиков, препаратов местного назначения, восстанавливающих кровоток в поврежденных тканях (гели, мази), витаминов.

Физиотерапевтические мероприятия включают процедуры, которые усиливают воздействие медикаментов. Также необходимо делать массаж, гимнастику для разработки связок и стопы.

Также в борьбе с пяточной болью прибегают к народным рецептам, используемые дома. Они способствуют увлажнению, снимают болевые ощущения, усталость, помогают расходиться. Домашние средства используются только под контролем врача, ведь они не устраняют основную причину недуга.

Как лечить планетарный фасцилит

Для лечения недуга предусмотрен ряд рекомендаций, требующий выполнения.

Ограничить нагрузку на пятку.
Выполнять гимнастику.
Использовать обувь с ортопедическими стельками.
Фиксировать больную стопу для правильного сращения фасции.
С вечера на ночь прикладывать брейсы.
Применение тейпирования как способа воздействия на болезнь.
Устранение острого синдрома путем введения в зону пятки гидрокортизона.

В отдельных ситуациях не исключено проведение операции.

Формирование боли в области пяток после отдыха ночью имеет множество факторов. Терапия зависит от первоначальной причины вызванной патологии. Благоприятный результат возможен, если больной вовремя обратился к врачу.

netsna.com

Болит пятка и больно наступать утром после сна, причины боли при ходьбе

Сталкиваясь с таким симптомом, как боль в области пятки после утреннего пробуждения, многие люди воспринимают его как обычный признак усталости. Совершенно не связывая его с возможными серьезными патологиями. Однако пяточная кость во всем организме имеет большое значение. Она играет роль опоры при ходьбе, а также уменьшает нагрузку, оказываемую на столб позвоночника. Поэтому если утром болит пятка, а стать на всю стопу не получается из-за сильного дискомфорта, стоит обратить на это внимание и выяснить причину такого нарушения.

Распространенные причины

В области пятки расположено огромное количество нервов и сосудов. Сама кость является местом крепления сухожильного аппарата и мышечных волокон. Поэтому самыми распространенными причинами того, что больно наступать на пятку утром после сна, являются:

подошвенный фасциит;
пяточная шпора;
травматические повреждения;
остеопороз.

Подошвенный фасциит является воспалительным процессом, протекающим в подошвенном сухожилии. Оно соединяет пяточную кость с более мелкими костными образованиями и помогает удерживать их в нужном положении. Возникающая в таком месте патология приводит к тому, что пятка после сна болит. Спровоцировать воспаление могут следующие факторы:

ношение неудобной обуви;
имеющееся плоскостопие;
неправильный свод стопы;
долгое пребывание в положении стоя;
лишний вес;
полученные травмы.

Боль в пятке в таком случае носит своей определенный характер. Она локализуется только с одной стороны. Появляется неприятный симптом лишь в утреннее время после ночного отдыха, как только делаются первые шаги. Однако когда человек начинает ходить, болевой синдром постепенно исчезает. Но он снова может появиться после пребывания в состоянии покоя, а также при подъеме по ступенькам. Никаких других проявлений при этом не наблюдается, и общее самочувствие человека не ухудшается.

Пяточная шпора – это еще одна причина, провоцирующая боль в пятке при ходьбе после сна. Возникает такой недуг после длительной нагрузки, оказываемой на стопу. А если к этому еще добавляется плоскостопие, тогда в пяточной области начинают откладываться соли кальция. Наслаиваясь друг на друга, они преобразуются в своеобразный нарост. Он называется пяточной шпорой. Нарост начинает оказывать давление на мягкие ткани, отчего и болит эта область. При этом раздражается вся подошвенная фасция.

При подошвенной фасции боль появляется сразу же после сна

Боль при таком заболевании также появляется сразу после сна. Возникает ощущение, что пятки словно охвачены огнем. Симптомы болезненности в течение дня уменьшаются и полностью угасают. При полученных травмах разного характера тоже может появляться утренняя боль в пятке. Это может быть:

ушиб,
перелом пятки,
растяжение сухожилия,
бурсит,
тендинит.

Другие причины

При некоторых инфекционных и системных заболеваниях тоже может возникать состояние, при котором больно наступать на одну пятку после пробуждения. К недугам инфекционного характера, сопровождающимся таким дискомфортным признаком, можно отнести:

эритромелалгию;
реактивный артрит;
туберкулез костей;
остеомиелит пяточной кости.

Такое заболевание, как эритромелалгия, связано с сильным расширением сосудов. Область пятки краснеет, появляется небольшая припухлость, а боль появляется при наступании на пораженный участок. Отличительным признаком такого недуга становится холодное, но при этом обильное потоотделение, повышение температуры в пяточной области.

При реактивном артрите возникает воспалительный процесс в области сустава голеностопа. Постепенно воспаление начинает распространяться на пятку. В этом случае пятка может заболеть не только в утреннее время, но днем и ночью. Спровоцировать заболевание может инфекция кишечного или урогенитального характера.

Туберкулез костей поражает область пятки, вызывая серьезные изменения, образуя свищевые ходы, а также костные полости. Заболевание считается тяжелой патологией, вызывающей деформацию стопы, что может привести к инвалидности. При остеомиелите возникает резкая боль в пятке, которая сильно отекает и краснеет. Человек сталкивается с чувством, словно в поврежденной области что-то распирает изнутри. А совершаемые движения только усиливают такой неприятный дискомфорт.

Такие системные заболевания, как подагра и ревматоидный артрит, часто провоцируют пяточные боли по утрам. При подагре нарушается утилизация мочевой кислоты. Она начинает откладываться в костной ткани стопы. В итоге возникает болевой синдром, который появляется ночью, а к утру становится настолько интенсивным, что приводит к пробуждению человека. Пятка отекает, кожная поверхность краснеет, становится трудно вставать на эту область, а любое прикосновение к ней вызывает сильную боль.

Ревматоидный артрит является системным заболеванием, при котором в утреннее время образуется скованность и болезненность суставов. А когда такой патологический процесс затрагивает область пятки, то на пораженном участке чувствуются болевые ощущения. Они сначала возникают только при нагрузке, а потом становятся постоянными и могут беспокоить человека по утрам.

Симптомом ревматоидного артрита является боль в пятке после пробуждения

Диабетическая стопа тоже может провоцировать боль в пятке после сна. Связано это с нарушением кровообращения в этой области стопы. Отличительной особенностью такого заболевания является болевой синдром, который ощущается сразу на двух ногах.

При этом человек чувствует некоторое онемение пораженной ткани и чувство бегающих мурашек. Возникать такие симптомы могут во время длительного сидения в неудобном положении. Но обычно недуг развивается только тогда, когда сахарный диабет протекает в запущенной форме. А само заболевание мучает человека довольно давно.

Все эти причины могут привести к тому, что по утрам сильно болит пятка, человек теряет способность нормально ходить некоторое время. Чтобы установить основной фактор, спровоцировавший такое состояние, необходимо обращать внимание на общее самочувствие и на сопутствующие симптомы.

Лечение

Сталкиваясь с утренней болью в пятке, не стоит игнорировать такой симптом. Лучше обратиться к врачу. Он установит причину патологии и назначит эффективное лечение. Если речь идет о фасциите, тогда терапия может занять от 6 до 12 месяцев. Лечение проходит в домашних условиях. Несколько раз в день рекомендуется делать специальные упражнения, направленные на растяжение ахиллово сухожилия.

Перед сном надо будет надевать шину, которая поможет предотвратить сокращение фасции. В запущенных стадиях на область голени может накладываться гипс. А во время ходьбы врач советует использовать подпяточники, уменьшающие нагрузку, оказываемую на ступни. Для избавления от неприятных симптомов назначаются препараты с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Это может быть Ибупрофен, Адвил.

Если боль никак не проходит в течение длительного периода, тогда могут прописываться уколы стероидов. Однако инъекции часто вызывают побочные эффекты. Они могут приводить к разрыву подошвенной фасции.

ВАЖНО! Если в области пятки стали происходить изменения дистрофического характера, может проводиться такая операция, как фасциотомия. В ее основе лежит удаление той части фасции, которая подверглась изменениям. Однако операция назначается лишь в крайних случаях. В последующем она может вызвать осложнения.

Лечение пятки обязательно дополняется следующими аппаратными, физиотерапевтическими процедурами:

ударно-волновая терапия;
ультразвуковой фонофорез;
воздействие лазером;
магнитотерапия.

Ударно-волновая терапия способна воздействовать непосредственно на хрящевые, костные ткани, защищая их от отложения кальция. Волны ударного характера проникают в глубокие слои стопы, запуская там обновление и восстановление поврежденных клеток.

При этом улучшается местный обмен веществ, костные наросты постепенно распадаются, проходит воспаление, отечность спадает. А именно такие симптомы отвечают за то, почему болят пятки по утрам после сна. Первые сеансы процедуры могут быть довольно болезненными. Однако в последующем дискомфорт уменьшается, пациенту становится легче переносить такое воздействие.

При ультразвуковом фонофорезе на пятку, которая сильно болит, наносится специальное лекарство. После этого пораженная область начинает обрабатываться ультразвуковым излучением. Длится такое воздействие до пяти минут. Сама процедура позволяет избавиться от имеющихся костных наростов и тем самым избавиться от боли.

Когда применяется лазер, его луч проникает в ткани пятки. Это позволяет улучшить кровообращение, ускорить клеточную регенерацию, устранить шпоры, избавить человека от болевого синдрома, который появляется при вставании утром с постели. Во время самой процедуры пациент ощущает приятное тепло.

В основе магнитотерапии лежит использование постоянно-переменного поля низкой частоты. За счет этого в пораженных тканях улучшается питание, а воспаленный участок получает все необходимые микроэлементы, что стимулирует местный метаболизм. Обычно такой метод воздействия применяется в отношении пациента пожилого возраста и с ослабленной иммунной системой.

Народная медицина

Рецепты народной медицины должны использоваться как вспомогательная методика при назначенном лечении. Они помогут устранить воспаление и боль, которая беспокоит человека в утреннее время. Домашнее лечение, позволяющее перестать ждать, пока расходится больная нога после сна, состоит из следующих методов:

компрессы;
ванны для ног;
массаж;
разминание пяток.

Полезно на область больной пятки перед сном накладывать различные компрессы. Это могут быть отбитые листья капусты, смазанные медом. Также можно использовать раствор глины или сырой тертый картофель. Сверху такие составы фиксируются пищевой пленкой, после чего нога укутывается шарфом и компресс остается до самого утра. Чтобы добиться стойкого результата, процедур нужно сделать не менее десяти.

Листья капусты с медом избавят от пяточной боли

Устранить болевой синдром в пятке, который не проходит, пока не расходишься, помогут водные процедуры. Для этого в небольшой тазик нужно налить теплой воды, добавить туда морскую соль и несколько капель масла можжевельника, розмарина и эвкалипта. Процедура длится двадцать минут, проводится она перед сном. Утром можно сделать контрастный душ для ножек, который закрепит лечебный результат.

Домашний массаж, который проводится самостоятельно, поможет избавиться от боли пяток ног. Для этого нужно сначала ладони смочить маслом розмарина, после чего совершать круговые движения по всей поверхности ступни. Затем надеваются теплые носки. Проводить такую процедуру лучше перед отходом ко сну.

Чтобы справиться с дискомфортом после сна, правая или левая пятка должны хорошенько разминаться. Можно использовать обычную скалку или другой похожий предмет. Делается это аккуратно, чтобы не травмировать поврежденную область. Полезно ежедневно носить ортопедические стельки, которые будут помогать правильно распределять оказываемую нагрузку. Если следовать таким рекомендациям, вовремя начинать лечение, тогда о том, что по утрам болит пятка, можно будет забыть.

sustavs.com

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа